Игорь Вагин

Нейросеть – Ваш ментор! Книга

для всех
 Введение: от меня
УРА! Я закончил писать книгу «Нейросеть – ваш ментор»! В этот
раз я генерировал книгу вместе с целой командой сетей –
«Великолепная семерка»:
1. ChatGPT OpenAI
2. Bing
3. Writesonic.
4. Lexica.art
5. Вlue Willow
6. Midjourney
7. Designs.ai
Эта книга без воды и пыли. Книга создана на основании моего
полугодового опыта работы с нейросетями. В чем отличие нейросетей
от обычных поисковиков Гугл и Яндекс?
Сети стоят на порядок выше. Это просто другой уровень работы
с информацией. Они не просто находят нужную нам информацию,
сети ее творчески перерабатывают, создавая оригинальные продукты
по вашему запросу. Полная аналогия с волшебной палочкой.
Это и уникальные посты, и оригинальные статьи, и эссе,
и конструктивные аналитические справки, эксклюзивные видео
и любые изображения.
Суть моей книги, как люди могут оптимально использовать
возможности АGI в своей работе при решении самых разных проблем:
1. В бизнесе
2. Карьере
3. Маркетинге
4. Рекламе
5. Обучении
6. Дизайне
7. Здоровье
8. Личностное развитие, наконец.
Что выгодно отличает современные Нейросети?
Пять стратегических преимуществ.
 1. Быстрота получения нужного продукта в течение нескольких
минут.
2. Легкость работы – несколько кликов и есть результат.
3. Практически бесплатно: за минимальные деньги или вообще
даром.
4. Персональность продуктов, под ваш запрос.
5. Оригинальность продукта, его эксклюзивность.
Люди всегда мечтали о помощнике, ассистенте, который может
быстро, легко и относительно дешево решить самые разные проблемы.
Как Лампа Алладина или старик Хоттабыч. Мечта осуществилась!
Пожалуйста, получай!
• Анализ большого объема информации.
• Решение проблем и принятие оптимальных решений.
• Диагностику современных мировых трендов.
• Написание качественного и оригинального контента: статьи,
посты, эссе, притчи, тосты, дипломные работы, книги и т. д.
• Проверка орфографии и редактирование текста.
• И даже написания кода для сайтов и приложений.
• Как бонус создание видео, музыки.
А еще нейросеть станет вашим персональным тренером,
консультантом, коучем, психологом и врачом.
Тренд «Нейросети» набирает обороты: уже существует целый ряд
специальностей по работе с нейросетями: программисты нейросети,
тренеры AI, инженеры промптов.
Эта книга для всех, кто хочет большего, чем он имеет. Для тех,
кто нацелен на постоянное развитие и личностный рост. Кто хочет
быть востребованным современным обществом
и конкурентоспособным. Ваши конкуренты уже давно сотрудничают
с сетями. А кто мешает вам кроме вас самих?
 Введение: от нейросети
Конечно, сразу же приведу пример текста, который сгенерировала
нейросеть при запросе «Введение для книги «Нейросеть –
Ваш ментор»»

«Добро пожаловать в увлекательный мир нейросетей (НС)

и искусственного интеллекта (ИИ)! Здесь и далее я буду использовать
сокращенное название НС вместо нейросети.
В настоящее время мы сталкиваемся с необыкновенным прорывом
в области технологий, которые изменяют нашу жизнь и, безусловно,
оказывает влияние на способы, которыми мы работаем и развиваемся
как профессионалы и личности.
В этой книге предлагаю вам погрузиться в мир НС и изучить их
потенциал в области сопровождения личностного развития, бизнеса
и карьерного роста. НС – это мощный инструмент, основанный
на принципах машинного обучения, способный анализировать данные,
распознавать образцы и делать предсказания.
В этой книге вы найдете практические инструменты, стратегии
и примеры использования НС в вашей профессиональной практике.
Вы узнаете, как собирать и обрабатывать данные, чтобы получить
ценную информацию о клиентах. Мы рассмотрим различные модели
НС и их применение в задачах анализа личности, управления
эмоциями, прогнозирования поведения и многих других областях.
Одна из главных ценностей использования НС заключается
в возможности персонализированного сопровождения клиентов.
Мы обсудим методы создания индивидуальных профилей и адаптации
работы НС к уникальным потребностям каждого клиента.
Вы узнаете, как эффективно комбинировать собственные тренерские
и коучинговые методики с интеллектуальной технологией, чтобы
достичь оптимальных результатов.
Кроме того, мы обратим особое внимание на этические
и юридические аспекты использования НС в профессиональной
практике. Важно учесть принципы конфиденциальности, соблюдать
правила использования данных и быть осведомленными
о потенциальных ограничениях и рисках.
Наша цель – помочь вам использовать преимущества НС в вашей
работе и добиться максимальной эффективности в сопровождении
личностного развития клиентов. Мы приглашаем вас в путешествие
в мир современных технологий и профессионального роста, где вы
сможете открыть новые возможности для себя и своих клиентов.
Независимо от того, являетесь ли вы служащим, бизнесменом,
руководителем, дизайнером, врачом, юристом, педагогом, тренером,
коучем, психологом или консультантом, эта книга поможет вам
расширить ваше понимание и применение искусственного интеллекта
в вашей жизни.
НС – это инструмент, который проложит новые пути в вашей
профессиональной практике и откроет двери к невероятным
возможностям.
В этой книге вы найдете ключи к развитию своих навыков
и расширению вашего потенциала в сопровождении личностного
развития. Мы приглашаем вас на захватывающее путешествие,
где мы вместе будем исследовать новые методы, принципы
и инструменты, чтобы вы достигли новых высот в своей профессии»
 Глава 1.
Возможности нейросети

НС, такие как ChatGPT и другие, могут помочь людям в решении

множества проблем. Вот несколько областей, в которых НС могут быть
полезны в самых разных случаях:
Информационный поиск: НС могут предоставить пользователю
быстрый и точный доступ к информации. Они могут отвечать
на вопросы, предоставлять объяснения, делать рекомендации
и помогать в поиске релевантной информации.
Коммуникация и общение: НС могут использоваться
для автоматического перевода на другие языки, создания субтитров
для видео или аудио, а также для помощи людям с нарушениями речи
или слуха в коммуникации.
Медицина: НС могут помочь в диагностике заболеваний, анализе
медицинских изображений (например, снимков МРТ
или рентгеновских снимков), прогнозировании прогрессирования
болезни и разработке индивидуализированных лечебных режимов.
Финансы: НС могут использоваться для прогнозирования рынка,
анализа финансовых данных, выявления мошеннической деятельности
и оптимизации инвестиционных стратегий.
Транспорт: НС помогают в оптимизации маршрутов, улучшении
управления трафиком, прогнозировании задержек и повышении
безопасности автомобилей.
Искусство и развлечения: НС могут применяться для создания
графики, музыки, видео и других творческих произведений. Они также
могут помочь в создании персонализированных рекомендаций
для фильмов, книг и музыки.
Образование: НС предлагают персонализированные
образовательные материалы, помогать в изучении новых языков,
предоставлять обратную связь по выполнению упражнений и заданий.
Моделирование и прогнозирование: НЧ могут моделировать
сложные системы прогнозирования погоды, экономических трендов,
климатических изменений и других явлений.
Роль бизнес-тренеров, коучей и психологов в современном мире
становится все более востребованной и значимой. Их задача состоит
в помощи клиентам достичь своих целей, раскрыть свой потенциал
и повысить качество своей жизни. Поэтому использование НС
становится неотъемлемой частью работы бизнес-тренера, коуча
и психолога, а какие преимущества они приносят.
Для бизнес-тренеров НС представляют огромный потенциал
в области анализа данных и прогнозирования. С их помощью они
могут анализировать огромные объемы информации о рынке,
конкурентных компаниях, потребителях и тенденциях. НС помогают
выявлять скрытые паттерны, предсказывать возможные варианты
развития событий…
Бизнес-тренеры, консультанты, коучи и психологи все больше
признают значение использования нейросетей в своей работе в силу
нескольких ключевых причин.
 Во-первых, НС предоставляют доступ к огромным объемам данных
и информации, которые невозможно обработать вручную. Бизнес-
тренеры, коучи и психологи могут использовать НС для анализа
больших массивов данных, включая исторические данные, клиентские
данные, социальные медиа-сообщения и другую информацию.
Это помогает выявлять скрытые закономерности, тренды и паттерны,
которые могут быть важными для принятия решений и разработки
эффективных стратегий.
Во-вторых, НС способны обрабатывать сложные
и неструктурированные данные, такие как тексты, изображения
и звуковые файлы. Это открывает новые возможности для бизнес-
тренеров, коучей и психологов в области анализа клиентских отзывов,
оценки эмоционального состояния клиентов, распознавания лиц
и эмоций на изображениях и многого другого. Это позволяет получить
дополнительную информацию о клиентах и их потребностях,
что помогает создавать более персонализированные и эффективные
подходы к работе.
В-третьих, они могут помочь в принятии решений
и прогнозировании результатов. Благодаря своей способности
обучаться на основе данных и опыта, НС могут предсказывать
будущие события. Оценивать вероятности и помогать принимать
информированные решения. Это особенно полезно в работе тренеров,
коучей и психологов, которые сталкиваются с задачей помощи
клиентам в принятии важных решений и достижении конкретных
целей.
Наконец, использование НС может значительно увеличить
эффективность работы тренеров, коучей и психологов, убрав рутинные
операции.
 Глава 2
Преимущества и недостатки нейронных
сетей
Кто как не сами НС сети знают все тонкости их кухни, все плюсы
и минусы закулисья ИИ. Поэтому я сделал запрос НС: «Какие есть
преимущества и недостатки в работе НС?»
Я быстро получил следующий ответ. Он дословно приведен ниже.
 «НЕЙРОСЕТИ. ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ
Нейронные сети могут быть полезными в создании текстов,
рекламы, картин и видео, но их использование имеет свои
преимущества и недостатки.
Преимущества использования НС:
1. Автоматическое создание контента: НС сети могут
автоматически генерировать контент, что ускоряет процесс
и может увеличить эффективность работы.
 2. Повышение качества: НС могут обрабатывать большие объемы
данных и выделять важные особенности, что может улучшить
качество создаваемого контента.
3. Адаптивность: НС сети могут быстро адаптироваться
к изменяющимся условиям, что может быть полезно в процессе
создания контента.
4. Уменьшение затрат: автоматическое создание контента
с помощью НС может уменьшить затраты на создание
и поддержание контента.
Недостатки использования нейронных сетей:
1. Низкая креативность: НС могут создавать контент, который
соответствует заданным параметрам, но не обладают высокой
креативностью и оригинальностью.
2. Необходимость больших объемов данных: для эффективной
работы нейронных сетей требуются большие объемы информации,
что может ограничить их использование в некоторых областях.
3. Сложность и непредсказуемость: НС могут быть очень
сложными и непредсказуемыми, что может затруднить их
использование и влиять на качество создаваемого контента.
4. Недостаточная интерпретируемость: НС сети могут быть
недостаточно интерпретируемыми, что затрудняет объяснение
принимаемых ими решений и может привести к нежелательным
результатам»
Резюме.
В целом, НС могут быть полезными инструментами при создании
текстов, рекламы, картин и видео, но их использование имеет свои
преимущества и недостатки. При использовании сетей необходимо
учитывать их ограничения и риски, а также стремиться к нахождению
оптимального баланса между автоматизацией и креативностью.
Мое частное мнение.
Ответ в целом мне понравился. Все честно изложено, относительно
подробно. Конечно, если бы я сделал более подробный
и специализированный запрос, то я бы получил и более развернутый
ответ. Но для начала уже неплохо.
 Глава 3
Нейросеть – наше настоящее.
Адаптируйся или прозябай. 21 лучших
сервисов нейросетей 2023

21 реальных сервисов, созданных на основе НС, которые помогут

вам успешно вести конкурентную борьбу в России и добиваться
нужных вам результатов.
 Во всем мире набирает обороты потенциал ИИ, и в частности
нейронных сетей, которые продвинутые пользователи, включая
дизайнеров, маркетологов, рекламщиков, блогеров, продавцов, активно
применяют в своей конкурентной борьбе.
Сейчас уже существует целый ряд сервисов, которые могут сделать
для вас портфолио, посты, тексты рекламы, эссе, аналитику,
презентация и видео.
То есть реально помочь в работе онлайн специалистов, маркетологов
SMM, специалистов SEO-продвижения.
Семь ключевых опций применения НС. В зависимости
от проблем, а точнее от запросов можно выделить
1. Создание визуальных образов: ваши фото и изображения.
2. Написание текстов для статей, эссе, постов, рекламы, книг.
3. Сбор информации, аналитика и прогнозирование трендов
по самым разным темам, включая программы тренингов, коучингу,
консультациям и психотерапии.
4. Написание кода для актуальных и востребованных приложений.
5. Создание и редактирование обучающих видео, клипов, рекламных
роликов.
6. Отдельно создание профессиональных презентаций
для публичных выступлений.
7. Генерация музыкальных произведений на платформе MusicGen.
Естественно, НС делают значительно больше, чем я перечислил,
но сначала поговорим об этих опциях.
Я опишу 19 самых современных и востребованных сервиса, которые
помогут вам решить перечисленные проблемы в 2023 году.
Кстати, я лично протестировал более 40 сервисов за последние
полгода.
Критерии отбора НС.
• К ним есть доступ из России.
• Сервис достаточно простой в управлении.
• Сервис быстро работает.
• Сервис дает относительно качественный продукт.
• Сервис можно использовать вообще бесплатно или есть пробный
бесплатный период.
Начнем. Создание оригинальных изображений.
 1. Для создания вашего портфолио можно использовать отличный
сервис LENZO, где можно генерировать десятки фотографий, аватарок
для социальных сетей сайтов, блогов и рекламы.
2. Есть еще уникальная НС Lexica.art, которая великолепно решает
проблемы с дизайном ваших социальных сетей, сайтов, лэндингов,
рекламных блоков, создавая оригинальных картины из ваших
фотографий. И в том и другом сервисе вам понадобится только набор
подобранных вами фотографий и навыки работы с сеткой.
3. Уникальный сервис Midjourney – НС, генерирующая картинки
по текстовому описанию. В основе работы Midjourney есть алгоритмы
распознавания речи и алгоритмы, создающие образы. Сервис может
распознавать печатный текст и преобразовывать его в визуальные
образы, картинки. Для этого необходимо на английском языке написать
сюжет картины, передать его на обработку и дождаться результата.
После полученный результат можно трансформировать
и модернизировать: размеры, фон, детали. Всем хорош, но маленький
пробный бесплатный период.
4. Отличный сервис Вlue Willow быстро переводит тексты в картины
разной сложности. Пока данный сервис бесплатный. Кстати,
мой любимый сервис.
5. Существует сервис PLAYGROUND AI, который поможет вам
сделать из вашего фото потрясающую картину. Для меня он
чрезвычайно интересен.
6. Еще один уникальный сервис на основании НС – Stable Diffusion
оптимально быстро поможет сделать уникальный картины из своих
фотографий. Stable Diffusion – это современная модель трансформации
текста в изображение, способная генерировать фотореалистичные
изображения. Сеть, культивирующая полную свободу для создания
невероятных изображений, позволяющая миллионам людей творить
потрясающие произведения искусства максимально быстро.
8. Нейросеть Sway от Office от Microsoft на русском языке. Сервис
размещает текст и иллюстрации на выбранном вам шаблоне
презентаций, находит картинки в поисковиках по ключевым словам.
В сервисе есть рекомендации по структуре и наполнению презентации.
Руководствуясь ими, слайды получатся релевантные
и конструктивные.
Создание и обработка видео.
 9. НС Pictory.ai поможет вам быстро создать короткое видео
за считанные минуты на основании вашего текста-запроса.
10. НС Designs.ai также решит отлично проблему с созданием
оригинального видео. Мой любимый сервис. Жаль, что короткий
бесплатный период.
11. InVideo – НС генерирует отличное видео, но требует некоторых
усилий и навыков.
12. Clipsai – отличный сервис, который сделает из длинного видео
множество клипов (продолжительность 30–60 секунд), тем самым
сэкономит вам время и энергию. Правда не всегда клип получается
законченным. Но вы можете скорректировать длину нужного вам
клипа.
Написание текстов и аналитика.
13. НС AIWrite создана для написания качественных текстов
практически на любые темы.
14. НС Рerplexity.ai. Вы задаете вопросы, а сеть анализирует сотни,
тысячи статьей, и выдает тебе полноценный ответ. Данный сервис
можно использовать для составления прогнозов.
15. По моему мнению, самый лучший сервис для написания
качественных статей это Writesonic.
16. Среди зарубежных сервисов, генерирующих текст на русском
языке, самый функциональный – Jasper, он имеет свыше 50-ти
шаблонов для текстов разного типа: резюме, рекламные модули,
посты, статьи и многое другие.
17. Наконец, потрясающий сервис ChatGPT OpenAI, которые уже
используют более ста миллионов пользователей. Сеть работает в виде
поисковика для нахождения самой разной актуальной информации.
Работает как Гугл и даже лучше. Он становится реальным
конкурентом Гугл. В нем можно работать в режиме диалога задавая
самые разные вопросы. Писать потрясающие эссе и рассказы на самые
разные темы. Люди уже пишут книги с помощью этой сети. Можно
писать коды и быстро создавать приложения.
Создавать аналитические справки, прогнозировать некоторые
процессы, анализируя мнения лучших мировых экспертов. Это мой
любимый сервис для работы с текстами, нарративом.
18. Еще один отличный сервис Notion. AI качественно создает эссе,
рекламу, статьи, блоги и многое другое.
 19. Хороший сервис Rytr.me решит ваши проблемы с текстами
на любые темы: блог, статья, реклама, бренд, интервью, сценарий
для видео.
20. Поисковик Bing неплохо помогает в написании текстов,
одновременно выдавая большое количество нужных ссылок
на используемые ресурсы.
21. MusicGen – нейросеть, которая быстро генерирует музыку
на вашем компьютере, используя библиотеку аудиофайлов и варианты
ранжировки.
Мое мнение.
Что главное для максимально эффективного использования НС?
Нужно под себя подобрать НС. Не вы для сети, а сеть для вас.
Вам должно быть удобно, комфортно с ней работать, а для этого нужно
протестировать разные НС.
 Глава 4
Нейроесть проводит аналитику
Для примера я взял анализ информации, полученной от НС с целью
расширить знания о существующих тренинговых программах
для обучения персонала компаний, а также как конструктивно
и качественно проанализировать идеи новых тренинговых программ?
Многие тренеры постоянно создают новые тренинги, мастер-классы
вебинары, но не всегда они оказываются востребованными,
принятыми аудиторией. Но как понять будет жизнеспособна новая
программа тренинга или нет?
• Есть у нее потенциал монетизации или нет?
• Будет она востребована на рынке?

Есть специальный алгоритм проверки идеи нового тренинга.

Шаг 1: Определите целевую аудиторию.
 Определите свою целевую аудиторию и узнайте о ее потребностях,
желаниях и поведении: пол, возраст, социальный статус, интересы,
ценности, потребности, платежеспособность.
Выясните, насколько большой рынок вы можете охватить.
Это программа рассчитана на большую аудиторию или на узкий
круг лиц.
По теории маркетинга: ваш продукт воздух, аспирин или бриллиант?
Шаг 2: Исследуйте рынок.
• Изучите своих конкурентов и узнайте, что они делают, какие у них
есть преимущества и недостатки.
• Оцените существующий спрос на вашу продукцию или услугу,
используя Wordstat Yandex.
• Узнайте о тенденциях и прогнозируемых изменениях на рынке,
которые могут повлиять на Вашу бизнес-идею.
• Разработайте специальные опросники ваших клиентов
и потенциальных клиентов, какие форматы они предпочитают
(например, онлайн-курсы, личные консультации, групповые тренинги).
Какие форматы они хотели бы видеть (например, видео, аудио,
текст), и так далее. Затем вы можете опубликовать этот опросник
в социальных сетях.
Шаг 3: Оцените финансовую целесообразность нового тренинга.
• Оцените затраты на запуск нового тренинга.
• Проанализируйте ожидаемую прибыль и время окупаемости.
• Рассмотрите альтернативные источники финансирования, если
потребуется.
Шаг 4: Создайте бизнес-план.
Разработайте подробный бизнес-план, который включает в себя
описание вашей продукции или услуги, описание целевой аудитории,
конкурентов, маркетинговую стратегию, финансовые показатели
и прогнозы.
Подготовьте финансовый план, который позволит вам
контролировать ваши расходы и доходы.
Шаг 5: Протестируйте Вашу бизнес-идею.
Проведите небольшое исследование рынка, чтобы проверить,
насколько хорошо ваша идея будет принята вашими клиентами.
Попробуйте провести мастер-класс офлайн, онлайн вебинар
или прямой эфир в социальных сетях, чтобы получить обратную связь,
отказаться от программы или доработать, улучшить вашу программу.
Шаг 6: Принимайте решения.
Проанализируйте результаты своих тестов и сделайте выводы о том,
нужно ли вам продолжать работать над вашей идеей.
Резюме. Мое мнение.
Да, бывает, что иногда идея нового тренинга сразу проходит на Ура,
попадает в десятку и приносит ощутимые деньги, без всякой проверки
и тестирования, но чаще случаются неудачи и провалы. Поэтому
используйте этот алгоритм, чтобы избежать неудач и потерю времени.
 Глава 5
Как создавать креативные идеи
с помощью нейросетей

Бывает так, что нам нужны новые идеи для наших проектов. Но где
их взять? Можно у конкурентов, но будут повторы, не будет
эксклюзивности. А клиенты хотят только новинок. Можно
придумывать самому, но это довольно долго и энергозатратно.
А можно придумывать с помощью НС новые идеи. Легко и быстро.
Я расскажу о своем опыте работы по созданию креативных идей
с помощью НС для новых программ тренингов, консультаций
и коучинга.
И так, сначала я сделал следующие запросы.
 1. Пять идей для тренингов личностного роста.
2. Десять креативных идей для тренингов, коучинга и психотерапии.
Итак, первый запрос: 5 идей для тренингов личностного роста.
Вот и ответ сети.
«Конечно, я могу поделиться пятью новыми идеями для проведения
тренингов личностного роста:
1. "Медитативное искусство": Этот тренинг объединяет
медитацию и искусство, позволяя участникам изучать различные
техники медитации и выражать свои эмоции через творчество.
Участники могут использовать картины, рисунки, фотографии
или другие формы искусства для выражения своих мыслей и чувств.
2. "Путешествие к себе": Этот тренинг основан на идее,
что каждый человек должен знать себя лучше, чтобы достичь своих
целей и потенциала. Участники будут заниматься самопознанием,
анализом своих качеств и убеждений, а также разработкой плана
действий для личного роста.
3. "Коммуникация без границ": Этот тренинг будет нацелен
на развитие навыков коммуникации и улучшение взаимоотношений
в личной и профессиональной жизни. Участники будут заниматься
различными упражнениями, ролевыми играми и обучением навыкам
эмпатии и уважительного отношения.
4. "Фитнес для ума и тела": Этот тренинг объединяет
упражнения для физического и умственного здоровья. Участники
будут заниматься медитацией, йогой, карате или другими
физическими упражнениями, а также обучаться техникам
концентрации, памяти и решения проблем.
5. "Целительная сила природы": Этот тренинг нацелен на изучение
и использование целебных свойств растений и других природных
материалов для поддержания здоровья и улучшения настроения.
Участники будут заниматься изучением медицинских свойств
растений, приготовлением травяных настоев и других природных
средств для поддержания здоровья»
Мое мнение, тренера, который проводит тренинги уже 35 лет:
для начала – неплохо, есть направления, по которым можно двигаться
и придумывать новое, особенно, когда вы в креативном тупике или в
стрессе.
 Мой второй запрос: 10 креативных идей для бизнес-тренингов,
коучинга и психотерапии.
Ответ НС.
«Конечно, вот десять креативных идей использования сеток
в проведении психологических тренингов, коучинга и психотерапии:
1. Создание индивидуальной программы тренировок для клиента
на основе анализа его психологических характеристик и общения
с НС, которая может предоставлять персонализированные советы
и рекомендации.
2. Использование сетей для анализа и обработки данных из тестов
на личностные характеристики и компетенции, чтобы помочь
клиентам определить свои сильные и слабые стороны и разработать
стратегии улучшения.
3. Использование виртуальной реальности и НС для создания
иммерсивных сценариев, которые могут помочь клиентам развивать
навыки взаимодействия в различных ситуациях, таких как работа
в команде, переговоры, преодоление страхов и т. д.
4. Создание интеллектуальных помощников для психологов и коучей,
которые могут помочь им анализировать данные клиентов,
создавать отчеты и рекомендации.
5. Использование сетей для анализа сигналов
электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и других биометрических данных
для более точной диагностики и лечения психических расстройств.
6. Запуск голосовых помощников, оснащенных нейросетями,
которые могут помочь пациентам получить быстрый доступ
к информации о различных психологических состояниях и услугах.
7. Создание НС алгоритмов, которые могут помочь клиентам
улучшить свою эмоциональную интеллектуальность, распознавать
и управлять своими эмоциями.
8. Использование НС для анализа социальных медиа-аккаунтов
клиентов и предоставления им рекомендаций по повышению уровня
эффективности их коммуникаций.
9. Разработка сетевых алгоритмов, которые могут помочь
клиентам улучшить свою способность к управлению временем,
принятию решений и достижению целей.
10. Создание виртуальных платформ для тренировки различных
навыков»
 Интересные идеи, конечно. Но есть вопросы, где взять
специалистов, оборудование, заказчиков и финансы? Нужно просить
об этом сеть.
Моё мнение.
Первое – да, НС быстро и конкретно генерирует идеи. Но кто их
проверял? Может, это давно уже используют другие. Я думаю, надо
еще проверять и проверять, смотреть в поисковиках.
Второе – насколько они будут востребованы, об этом сеть не пишет.
Здесь нам может помочь алгоритм дизайн мышления, пилотные
проекты, вебинары и опросы клиентов.
Но нужны еще и конкретные, развернутые программы. Но это уже
будут следующие запросы в НС.
Третье. По сути, я получил шаблоны, подсказки для направлений
моей креативности и дизайн-мышления, теперь есть над чем работать.
Это лучше, чем высасывать идеи из пальца. Процесс пошел,
как говорил М.С. Горбачев.
 Глава 6
Нейросеть анализирует проблемы
Возможности нейросети.
Одна из важных проблем принятия оптимальных решений –
это умение анализировать актуальную проблему, видеть все
преимущества и недостатки, все плюсы и минусы. Часто нам
не хватает времени, релевантной информации, и тогда нам на помощь
может прийти нейросеть. Весь вопрос, как сделать правильный запрос
сети.
Сейчас я расскажу о своем опыте анализа проблем с помощью
нейросети.
Я тестировал анализ трех проблем с помощью нейросети
и сделал три запроса.
1. Проблема с инвестированием. Плюсы и минусы.
2. Переезд в Турцию. Плюсы и минусы.
3. Преимущества и недостатки в работе сети.
Вот ответ.
«Конечно! Вот некоторые из основных плюсов и минусов
инвестирования:
Плюсы:
1. Возможность получения высокой доходности: Инвестирование
может позволить вам заработать значительные суммы денег
на своих инвестициях в долгосрочной перспективе.
2. Разнообразие вложений: Существует множество способов
инвестирования, от акций и облигаций до недвижимости
и криптовалюты, что позволяет инвесторам выбирать наиболее
подходящий для них вид вложений.
3. Возможность пассивного дохода: Инвестирование может
принести пассивный доход в виде дивидендов или процентов
по облигациям, что позволяет зарабатывать деньги, не тратя время
на работу.
Минусы:
1. Риски потери капитала: Как и любая другая форма
инвестирования, вложения могут быть подвержены риску потери
капитала, что может привести к серьезным финансовым потерям.
2. Необходимость времени и усилий: Инвестирование требует
времени и усилий на изучение рынка, анализ активов и принятие
решений о покупке и продаже.
3. Необходимость мониторинга вложений: Инвесторы должны
мониторить свои вложения и регулярно анализировать их
эффективность, чтобы убедиться, что их инвестиции приносят
желаемые результаты.
4. Влияние внешних факторов: Возможность получения дохода
от инвестирования может зависеть от внешних факторов, таких
как изменения на рынке или изменения законодательства»
Все по делу. Можно было бы более подробно описать проблему.
Но суть НС передана. Оценка – твердая четверка.

Второй запрос НС. Переезд в Турцию. Плюсы и минусы.

Ответ НС.
«Переезд на постоянное жительство в Турцию может иметь свои
плюсы и минусы, и они могут быть разными для разных людей.
Вот некоторые из них:
Плюсы:
1. Климат: Турция известна своим теплым и солнечным климатом,
что может быть особенно привлекательно для тех, кто живет
в более холодных и темных местах.
2. Культура: Турция имеет богатую культурную и историческую
наследие, а также богатство различных религиозных традиций,
что может быть особенно интересным для тех, кто увлекается
историей и культурой.
3. Недвижимость: цены на жилье в Турции могут быть гораздо
более доступными, чем в некоторых других странах, таких как США
или Европа.
4. Еда: Турция известна своей вкусной и разнообразной кухней,
которая может быть особенно привлекательна для тех, кто любит
новые вкусы и экзотические блюда.
5. Бюрократия: Процедура получения постоянного жительства
в Турции может быть относительно простой и быстрой,
по сравнению с некоторыми другими странами.
Минусы:
1. Язык: Турецкий язык может быть сложным для изучения
для тех, кто не имеет никакого предыдущего опыта с ним,
что может усложнить общение и адаптацию.
2. Различия культуры: некоторые люди могут испытывать
трудности в адаптации к новой культуре, особенно если они
не привыкли к сильному влиянию религии на повседневную жизнь.
3. Экономическая нестабильность: В последнее время Турция
столкнулась с некоторыми экономическими трудностями,
что может оказать негативное влияние на финансовое положение
людей.
4. Медицинская система: хотя Турция имеет сравнительно
развитую медицинскую систему, она может отличаться от той,
к которой люди привыкли, что может вызвать некоторые
трудности в адаптации.
5. Бюрократические свои проблемы»
Все верно. В Турции я бывал более 30 раз в командировках и на
отдыхе, поэтому тему переезда знаю досконально. Но можно было бы
расписать более подробно с цифрами и примерами.
Мой опыт показывает, что сети ленятся и не спешат давать полные
развернутые ответы. Сеть нужно стимулировать уточняющими
вопросами, чтобы получить более подробную и развернутую
информацию.
 Мой третий запрос НС. Анализ преимуществ и недостатков
самой НС.
Ответ от НС:
«Преимущества и недостатки в использовании нейросети
при создании текстов, рекламы, картин, видео.
Нейронные сети могут быть полезными в создании текстов,
рекламы, картин и видео, но их использование имеет свои
преимущества и недостатки.
Преимущества использования нейронных сетей:
1. Автоматическое создание контента: нейронные сети могут
автоматически генерировать контент, что ускоряет процесс
и может увеличить эффективность работы.
2. Повышение качества: нейронные сети могут обрабатывать
большие объемы данных и выделять важные особенности,
что может улучшить качество создаваемого контента.
3. Адаптивность: нейронные сети могут быстро адаптироваться
к изменяющимся условиям, что может быть полезно в процессе
создания контента.
4. Уменьшение затрат: автоматическое создание контента
с помощью нейронных сетей может уменьшить затраты на создание
и поддержание контента.
Недостатки использования нейронных сетей:
1. Низкая креативность: нейронные сети могут создавать
контент, который соответствует заданным параметрам, но не
обладают высокой креативностью и оригинальностью.
2. Необходимость больших объемов данных: для эффективной
работы нейронных сетей требуются большие объемы данных,
что может ограничить их использование в некоторых областях.
3. Сложность и непредсказуемость: нейронные сети могут быть
очень сложными и непредсказуемыми, что может затруднить их
использование и влиять на качество создаваемого контента.
4. Недостаточная интерпретируемость: нейронные сети могут
быть недостаточно интерпретируемыми, что затрудняет
объяснение принимаемых ими решений и может привести
к нежелательным результатам.
В целом, нейронные сети могут быть полезными инструментами
при создании текстов, рекламы, картин и видео, но их использование
имеет свои преимущества и недостатки. При использовании
нейронных сетей необходимо учитывать их ограничения и риски,
а также стремиться к нахождению оптимального баланса между
автоматизацией и креативностью»
Резюме
Ответ в целом мне понравился. Все честно изложено, относительно
подробно.
Конечно, если бы я сделал более подробный и специализированный
запрос, то я бы получил более развернутый текст. Но для начала
неплохо.
Мое мнение.
Нейросеть дает аналитику, но довольно простую. Ее нужно
постоянно стимулировать уточняющими вопросами, требовать
примеры, статистику, мнения экспертов, тогда результаты будут
значительно лучше.
Друзья, делайте выводы сами.
 Глава 7
Нейросеть анализирует современные
тренды
В жизни часто бывает, что нам нужно быстро провести анализ
мировых трендов, чтобы понять, какой стартап запускать. Какой лучше
открывать бизнес, какой проводить маркетинг, какую рекламу
запускать, какую выбирать профессию.
Нам нужно быстро провести аналитику, что происходит в мире
и России, в разных нишах бизнеса, обучения и развития. Как это
сделать, экономя время и энергию? Как быстро провести качественных
анализ мировых трендов и получить релевантную информацию?
Уже это можно сделать с использованием НС.
 Я провел тестирование трех запросов из своей деятельности
и получил вот такие ответы от НС.
Мои запросы.
1. Пять востребованных психологических тренингов в мире.
2. Пять наиболее востребованных коучинговых программ в мире.
3. Пять самых востребованных вариантов психотерапии.
Ответ на первый запрос.
«Вот пять наиболее востребованных психологических тренингов
в мире:
1. Майндфулнесс: это тренинг, который помогает людям
сосредоточиться на текущем моменте и быть более осознанными.
Майндфулнесс-практики могут помочь уменьшить стресс, улучшить
концентрацию и настроение, а также снизить риск развития
некоторых психических и физических заболеваний.
2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): это тренинг,
который основан на идее, что наши мысли, эмоции и поведение
связаны между собой и взаимодействуют. КПТ-терапевты учат
людей распознавать негативные мысли и переживания, которые
могут влиять на их поведение, и помогают им разработать
стратегии для изменения негативных паттернов мышления
и поведения.
3. Эмоциональный интеллект: это тренинг, который помогает
людям улучшить свою способность понимать и управлять своими
эмоциями, а также понимать эмоции других людей. Тренинг
по эмоциональному интеллекту может помочь улучшить качество
межличностных отношений и эмоциональную стабильность.
4. Тренинг лидерства: это тренинг, который помогает людям
развить лидерские навыки и управленческие способности. Тренинги
по лидерству могут включать в себя такие темы, как коммуникация,
управление временем, мотивация команды, принятие решений и т. д.
5. Тренинг самосознания: это тренинг, который помогает людям
развить понимание своей личности, включая свои ценности,
убеждения, мотивации и привычки. Тренинги по самосознанию могут
помочь людям лучше понимать себя, принимать осознанные решения
и достигать своих целей.
Это лишь некоторые из наиболее востребованных психологических
тренингов, которые могут помочь людям улучшить свое психическое
здоровье, личность»
Ответ на второй запрос «Самые востребованные в мире
программы коучинга»
«Вот пять востребованных направлений в коучинге:
1. Личностный коучинг: помощь клиентам в развитии личных
навыков, повышении самооценки и уверенности в себе, обретении
ясности в своих целях и приоритетах.
2. Коучинг по карьере: помощь клиентам в достижении
профессиональных целей, развитии лидерских качеств, улучшении
коммуникационных личностных навыков при переходе на новую
должность или в новый бизнес.
3. Коучинг здоровья и благополучия: помощь клиентам в улучшении
физического и психического здоровья, управлении стрессом, создании
баланса между личной жизнью и работой.
4. Коучинг по предпринимательству и бизнесу: помощь клиентам
в развитии бизнеса, улучшении стратегий маркетинга, повышении
эффективности управления командой, нахождении новых рынков
и возможностей.
5. Коучинг отношений: помощь клиентам в улучшении качества
отношений в браке, семье, дружбе или профессиональных
отношениях. В рамках этого направления коуч может помочь
клиентам лучше понимать свои эмоции, улучшать коммуникацию
и разрешать конфликты»
Ответ на третий запрос «Пять наиболее востребованных в мире
видов психотерапии»
«Вот пять наиболее востребованных видов психотерапии:
1. Поведенческая терапия (ПТ): фокусируется на изменении
поведения и мышления клиента, чтобы помочь ему достичь желаемых
результатов. ПТ часто используется для лечения фобий,
тревожности и депрессии.
2. Психодинамическая терапия: основана на идее о том, что наша
психика управляется бессознательными процессами. Психотерапевт
помогает клиенту исследовать и понять эти процессы, чтобы
изменить негативные шаблоны поведения и мышления.
3. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): цель КПТ – изменить
негативные мысли и поведение клиента, которые могут приводить
к психическим расстройствам. Терапевт помогает клиенту
идентифицировать негативные мысли и заменить их более
позитивными.
4. Гештальт-терапия: цель этой терапии – помочь клиенту стать
более осознанным и целостным, объединив различные аспекты своей
личности. Терапевт использует различные техники, чтобы помочь
клиенту осознать свои эмоции и мысли.
5. Семейная терапия: семейная терапия фокусируется на динамике
взаимоотношений внутри семьи и помогает участникам улучшить
коммуникацию и разрешить конфликты. Цель семейной терапии –
помочь семье создать здоровые и благоприятные условия для роста
и развития каждого ее члена»
Мое мнение.
Проведением психотерапии и тренингов я занимаюсь 40 лет,
коучингом 30 лет, я написал 60 книг по психологии и бизнес-
психологии, поэтому быстро провести профессиональную оценку
для меня легко.
Да, сеть выдала более-менее вразумительную информацию,
которую, по-хорошему нужно еще проверять и проверять. Но,
главное – сеть это сделала быстро, 5 минут и всё – показала готовые
варианты аналитики.
Далее можно уже более профессионально оценить результаты моих
запросов путем уточнения всех нюансов и более широкого сбора
информации.
 Глава 8
Нейросеть. Как быстро получить
выжимку нужной информации
Нас буквально захлестывает цунами информации, особенно если мы
активно обучаемся, много работаем и стремимся к саморазвитию.
Мы должны быть в курсе последних новинок научной
и художественной литературы, но для этого читать все книги от корки
до корки просто невозможно, у нас просто нет столько времени.
Как решить это противоречие?
Мой персональный опыт работы с нейросетями.
В жизни я руководствуюсь правилом, прежде чем читать объёмную
книгу на профессиональную тему, всегда читаю выжимку, конспект,
краткое содержание книги, чтобы составить нужное впечатление,
а нужно ли её вообще читать. К сожалению, в поисковиках не всегда
можно быстро найти подобный материал. В этом случае НС приходят
на помощь, я, конечно, воспользовался такой возможностью.
 Хочу познакомить вас с результатами моей работы. Я тестировал Чат
на создание выжимок из больших тестов.
Запросы делал самые разные:
• краткое содержание большой статьи;
• выжимка из текста древней книги;
• содержание большой современной книги;
• суть экономического учения.
Мои конкретные запросы на выжимки:
1. Статья Билла Гейтса.
2. Евангелие.
3. Выжимка Книги История человечества. Харари.
4. Суть учения Карла Маркса.
Что же интересного получилось? Вот результат первого запроса,
выжимка из статьи.
Ответ нейросети.
«Статья "The Age of AI Has Begun" была написана Биллом Гейтсом
и опубликована на его сайте Gates Notes. В ней он обсуждает,
как искусственный интеллект (ИИ) изменяет мир и какие
возможности он предоставляет.
В статье Гейтс подчеркивает, что ИИ уже играет огромную роль
во многих областях жизни, от медицины до промышленности, и что
его влияние только увеличивается. Он обсуждает различные примеры
использования ИИ, такие как улучшение диагностики рака,
автономные транспортные средства и более эффективное
производство продуктов питания.
Гейтс также говорит о рисках, связанных с ИИ, таких
как потенциальная угроза безопасности, потеря рабочих мест
и расширение неравенства. Он убежден, что важно принимать меры
для решения этих проблем, таких как развитие надежных методов
проверки безопасности ИИ и предоставление поддержки людям,
которые могут потерять свои рабочие места из-за автоматизации.
В целом, Гейтс призывает к тому, чтобы использовать ИИ
для решения сложных проблем и повышения качества жизни людей,
одновременно с тем, чтобы быть внимательными к его
потенциальным рискам и принимать меры для минимизации
негативных последствий»
Перед этим я прочитал довольно длинную статью автора, так что
было с чем сравнивать.
Мое мнение:
Да, краткое содержание статьи релевантно самой статье, написано
понятным, доступным русским языком. Текст худо-бедно
структурирован. Для краткого содержания вполне приличный
материал.
Результат на второй запрос к сети, краткая выжимка
Евангелия:
«Евангелие – это название первых четырех книг Нового Завета
Библии, которые содержат жизненный путь Иисуса Христа и его
учение. Краткая выжимка Евангелия может быть представлена
следующим образом:
– В книге Матфея описывается рождение Иисуса и его крещение,
а также его учение и чудеса, которые он совершал.
– В книге Марка описывается служение Иисуса, его учение, чудеса
и его смерть на кресте.
 – В книге Луки описывается рождение Иисуса, его учение и чудеса,
а также его смерть на кресте и воскрешение.
– В книге Иоанна описывается божественное происхождение
Иисуса, его учение, чудеса и его смерть на кресте, а также его
воскрешение и вознесение на небеса.
В целом, Евангелие описывает учение Иисуса о любви, милосердии
и прощении, а также его совершение чудес, лечение больных
и воскрешение мертвых. Оно также содержит описание трагической
судьбы Иисуса, его смерть на кресте и его воскрешение, которое
символизирует надежду на жизнь после смерти для всех верующих»
Получилась довольно репрезентативная выборка из содержания, и в
конце идет суть самого учения Христа. Это вполне меня устраивает,
если не забираться глубоко в дебри религиозных текстов.
Третий запрос – краткое содержание книги:
«Краткое содержание книги «История человечества" (англ.
"Sapiens: A Brief History of Humankind") – книга израильского историка
Ювала Ной Харари, в которой он представляет свою уникальную
интерпретацию истории человечества, начиная с появления Homo
sapiens и заканчивая современностью.
Книга состоит из четырех частей. В первой части автор
описывает развитие рода Homo, начиная с появления Homo erectus
и заканчивая появлением Homo sapiens. Он также рассказывает
о различных этапах развития Homo sapiens, включая эволюцию мозга
и развитие языка.
Во второй части книги Харари описывает период истории,
известный как "революция аграрной", который начался около
10 000 лет назад с появлением сельского хозяйства. Он рассказывает
о том, как это изменило жизнь людей и привело к появлению
государственности, империй и религиозных систем.
В третьей части Харари обсуждает "революцию науки
и промышленности", которая началась в Европе в 16–18 веках
и привела к развитию капитализма, науки и технологии, а также
к распространению западной культуры по всему миру.
В последней части книги Харари рассматривает современный мир,
включая технологический прогресс, глобализацию, биотехнологии
и экологические проблемы. Он предлагает свой взгляд на то,
как человечество может развиваться в будущем и какие вызовы
стоят перед нами в настоящее время.
В целом, книга представляет собой оригинальный и интересный
взгляд на историю человечества, который вызывает вопросы
и стимулирует размышления о том, куда нас приведет наша эволюция
в будущем»
В свое время я читал эту книгу, поэтому есть с чем сравнивать.
Содержание книги четко описано, простым русским языком.
Суть замысла автора понятна.
Ответ на четвертый запрос к нейросети: суть учения Карла
Маркса.
«Суть учения Карла Маркса можно описать так: история
развивается благодаря борьбе классов, а экономические отношения
являются основой общественной жизни. Капитализм является
эксплуататорской системой, где буржуазия получает прибыль
за счет труда рабочего класса. Решением этой проблемы является
социализм, где средства производства становятся общественным
достоянием и обеспечивают равенство и справедливость в обществе»
Резюме моего тестирования.
Нужно понимать, что всю информацию нейросеть черпает из Инета,
а точнее из поисковиков, а также Википедии, поэтому каких-то
оригинальных достижений, что-то принципиально нового не будет.
Для профессиональных экспертов эта информация не очень
высокого уровня, но для школьников, студентов, новичков в этих темах
вполне приемлема.
Я уже много лет ищу и нахожу тексты краткого содержания разных
книг в Инете, и не всегда мои поиски заканчиваются успешно. А здесь
всегда есть результат. И главное, сеть все это делает очень быстро
в течение одной минуты, тем самым экономя ваше время.
 Глава 9
Нейросеть в роли Вашего коуча
Я уже много лет практикую коучинг и даже написал книгу "Коучинг
до победы". Однажды я решил проверить может ли НС выступать роли
коуча и попросил GPT-Чат меня покоучить. Чат с удовольствием
согласился и провел мне короткую коуч-сессию.
Мой запрос сетевому коучу был следующий: конкретизировать мои
цели на этот год. Вот как поработал со мной сетевой коуч.
 Во что получилось:
«Конечно, я готов помочь вам достичь ваших целей на этот год!
Вот несколько вопросов, которые я могу задать, чтобы помочь вам
начать:
1. Какие цели вы хотите достичь на этот год?
2. Почему эти цели важны для вас?
3. Какой их смысл и значение в вашей жизни?
4. Как вы оцениваете свой текущий прогресс по достижению этих
целей?
5. Какие шаги вы уже предприняли для достижения этих целей?
6. Какие ресурсы и поддержку вам нужно для достижения этих
целей?
7. Какие препятствия могут возникнуть на пути к достижению
этих целей, как вы планируете их преодолеть?
8. Как вы будете отслеживать свой прогресс и оценивать свои
достижения?
Ответы на эти вопросы помогут вам определиться с вашими
целями, разработать конкретный план действий и мотивировать вас
на их достижение. Какие-то конкретные шаги и задачи, которые я
могу вам поставить, зависят от ваших возможностей»
Далее, я попросил своего коуча более подробно задать мне
вопросы и вот результат.
«1. Определите свои цели: начнем с определения того, что вы
хотите достичь в этом году. Напишите все цели, которые вы
хотели бы достичь. Это могут быть личные, карьерные, финансовые,
образовательные или другие цели.
2. Оцените важность каждой цели: после того, как вы определили
свои цели, оцените каждую цель по шкале от 1 до 10, где 1 – это
маловажно, а 10 – это очень важно. Это поможет вам определить,
на какие цели следует сконцентрироваться в первую очередь.
3. Разбейте каждую цель на меньшие задачи: разбейте каждую
цель на более мелкие задачи, которые помогут вам ее достигнуть.
Это может быть набор шагов, которые вы должны выполнить,
чтобы достичь вашей цели.
4. Назначьте сроки: назначьте сроки для каждой задачи и цели.
Это поможет вам оставаться на правильном пути и следовать
вашему плану.
5. Определите ресурсы: определите ресурсы, которые вам
понадобятся для достижения ваших целей. Это может быть время,
деньги, поддержка других людей или другие ресурсы.
6. Создайте план действий: используя всю эту информацию,
создайте план действий для достижения ваших целей. Это должен
быть документ, который содержит все ваши цели, задачи, сроки,
ресурсы и шаги, которые вы должны выполнить»
Мое мнение.
Я думаю, что для начала неплохо. Да, нейросеть в самых простых
случаях может выступать в роли Вашего коуча и проводить
коучинговые сессии. Но пока сеть не заменит профессиональных
коучей с большим опытом работы.
Я покажу, как пользоваться НС на примере своей работы, ведь
в работе коуча, тренера, психотерапевта НС играют все более
значимую роль, обеспечивая новые возможности и помогая повысить
эффективность процесса коучинга.
И так, вот несколько способов, которыми НС может помочь коучу:
Анализ данных: Сети могут обрабатывать большие объемы
данных, включая текстовые записи, звуковые файлы, видео и другие
источники информации. Это позволяет коучу получить более глубокое
понимание клиента и выявить паттерны, тенденции и скрытые
проблемы, которые могут быть незаметны на первый взгляд.
Анализ данных с помощью сетей позволяет коучу принимать более
информированные решения и разрабатывать персонализированные
программы развития.
Поддержка в принятии решений: Коучинг часто требует принятия
сложных решений, основанных на различных факторах.
Улучшение обратной связи: НС могут помочь коучу в процессе
предоставления обратной связи клиенту. Автоматический анализ
данных, собранных во время сессий коучинга, позволяет выделить
ключевые моменты, обнаружить образцы поведения и выявить
тенденции, которые могут быть незаметны вручную.
Коуч может использовать эти результаты для более точного
и информативного обсуждения с клиентом, а также
для предоставления конкретных рекомендаций и действий
для достижения поставленных целей.
 Развитие навыков и тренировка: НС могут быть использованы
для создания виртуальных сред, где клиенты могут тренироваться
и развивать необходимые навыки. Например, симуляции
и виртуальные тренажеры могут помочь клиентам практиковать
коммуникационные навыки, управление временем, решение проблем
и другие навыки, которые они хотят развить. Такой подход позволяет
клиентам получить практический опыт и обратную связь
в контролируемой среде, что способствует более эффективному
обучению и прогрессу.
Постоянное обучение и адаптация: НС используются
для постоянного обучения и адаптации в процессе коучинга. На основе
данных от клиентов и результатов сессий коучинга нейросеть может
обновляться и улучшаться, чтобы предоставлять более точные
и персонализированные рекомендации коучу. Такая динамическая
адаптация помогает коучу справиться с изменчивыми потребностями
клиентов и эффективнее поддерживать их в достижении поставленных
целей.
В целом, НС это мощный инструмент для коучей, предоставляя им
больше информации, автоматизируя задачи и помогая в анализе
и принятии решений. Однако важно помнить, что сети не заменяют
роль коуча, а скорее дополняют его, предоставляя дополнительные
инструменты и поддержку в достижении оптимальных результатов
в процессе.
Я задал нейросети еще серию вопросов о тонкостях работы
современного коуча и получил следующие развернутые ответы.
«НС могут быть применимы в коучинге при проведении коуч-сессий
на тему постановки бизнес-целей следующим образом:
 1. Анализ данных: НС могут использоваться для анализа данных,
связанных с бизнесом клиента, таких как финансовые показатели,
рыночные тренды и другие показатели производительности.
Эти данные могут быть использованы для выявления трендов
и понимания того, что может помочь клиенту достичь его целей.
2. Подбор оптимальных стратегий: Сети могут помогать
в подборе оптимальных стратегий по достижению бизнес-целей,
учитывая все имеющиеся данные о клиенте. Например, НС могут
рекомендовать определенные методы маркетинга, продаж
и управления персоналом, которые могут помочь клиенту достичь
своих целей.
3. Подбор подходящих коучинговых методик: НС могут
использоваться для подбора подходящих коучинговых методик
в зависимости от индивидуальных потребностей клиента. Например,
если клиенту нужна помощь в развитии лидерских качеств, нейронные
сети могут рекомендовать определенные методики тренировки
лидерства, которые могут быть наиболее эффективными
для данного клиента.
4. Анализ эмоционального состояния клиента: НС могут
анализировать эмоциональные состояния клиента во время
коучинговой сессии. Например, НС могут оценивать тон голоса
и выражения лица клиента, чтобы понять, какие темы вызывают
наибольшую эмоциональную реакцию у клиента. Что может помочь
коучу определить, какие темы следует обсуждать более подробно
и какие следует обойти стороной.
5. Автоматизация некоторых процессов: сети могут
использоваться для автоматизации некоторых процессов, связанных
с проведением коучинговой сессии. Например, они могут
использоваться для создания автоматических отчетов
о продвижении клиента по достижению своих целей»
Я решил задать новые вопросы, чтобы понять, как нейросеть может
более профессионально работать с клиентами, заказывающие
нейросети коучинг.
Вот ответы Чата.
«Конечный результат работы НС-коуча зависит от специфических
требований и контекста конкретного коучинга. Однако, я могу
предоставить общий алгоритм работы НС-коуча в рамках коучинга:
1. Сбор информации о клиенте: Нейросеть-коуч может
использовать различные источники данных, такие как анкеты,
истории чатов, данные из социальных сетей и т. д., чтобы получить
информацию о клиенте, его потребностях, желаниях и проблемах.
2. Анализ данных: После сбора информации, нейросеть-коуч может
использовать алгоритмы машинного обучения для анализа данных
и выявления паттернов, которые могут помочь в понимании клиента.
3. Определение целей и задач: НС-коуч может использовать
данные, собранные в предыдущих шагах, чтобы определить цели
и задачи, которые нужно достичь в рамках коучинга. Например, если
клиент хочет снизить вес, то цель может быть определена
как снижение веса на 5 кг за 2 месяца.
4. Разработка индивидуальной программы: На основе целей и задач,
сеть-коуч может разработать индивидуальную программу, которая
будет учитывать потребности и желания клиента.
5. Поддержка и мотивация: НС-коуч может использовать
различные техники, такие как управление страхом, расслабление,
гипнотические сессии и т. д., чтобы помочь клиенту достичь целей.
Он также может мотивировать клиента, давая ему похвалу
и поддержку»
НС дала более-менее профессиональные ответы на мои запросы,
но довольно абстрактно. Не хватает примеров, кейсов и мнения
экспертов. Короче, работать еще и работать. Сеть нужно напрягать,
задавать новые вопросы, получая более содержательные ответы.
То есть нужно коучить саму НС!
Примеры использования НС в коучинге могут включать:
1. Коучинг для бизнеса: НС-коуч может использоваться
для помощи предпринимателю в разработке бизнес-стратегии, поиске
новых идей и привлечении инвестиций.
2. Коучинг для здоровья: НС-коуч может использоваться
для помощи людям, желающим снизить вес, бросить курить
или улучшить свою физическую форму.
3. Коучинг для личностного роста: НС-коуч может использоваться
для помощи клиентам с разными проблемами.
 Глава 10
Нейросеть мой психотерапевт
Получив важную информацию о работе сети в качестве коуча,
я решил выяснить, как нейросеть может выполнять роль психолога.
НС имеют важное значение и в работе психолога, предоставляя новые
инструменты и возможности для понимания и поддержки клиентов.
Вот несколько способов, которыми сети могут быть полезными
для психолога:
Анализ текста и эмоционального состояния: НС могут быть
использованы для анализа текстовых данных, включая записи сессий
психологического консультирования, дневники клиентов
или сообщения в социальных сетях.
С помощью НС можно определить эмоциональное состояние
клиента, выявить ключевые темы, тревожные сигналы или изменения
настроения. Это помогает психологу получить глубокое понимание
клиента и лучше адаптировать свои методы и подходы к его
потребностям. Специальные сервисы успешно анализируют эмоции
людей, например, go.affectiva.
Поддержка в диагностике и лечении для психотерапевта: НС
могут быть использованы в поддержке диагностики и лечения
психических расстройств. Они могут анализировать большие объемы
клинических данных, симптомы и результаты тестов, и помочь
психотерапевту в постановке диагноза и определении наиболее
эффективных методов лечения. Такие системы могут предоставлять
рекомендации по выбору терапевтических стратегий и предсказывать
возможные результаты терапии.
Терапевтические инструменты и интервенции: НС могут быть
использованы для разработки терапевтических инструментов
и интервенций. Например, виртуальные ассистенты, работающие
на базе сетей, могут предоставлять клиентам поддержку и проводить
с ними терапевтические упражнения или когнитивно-поведенческие
интервенции. Такие технологии могут улучшить доступность
и эффективность терапевтического процесса и помочь клиентам
получить непрерывную поддержку и ресурсы.
 Персонализация подхода: Каждый клиент уникален, и успешный
психолог должен адаптировать свои методы под индивидуальные
потребности. НС позволяют анализировать данные о клиенте,
его предпочтениях.
Распознавание и управление эмоциями: НС могут помочь
психологу в распознавании эмоций у клиента. С помощью анализа
голосовых интонаций, выражений лица или других биометрических
данных, сети определяют эмоциональные состояния клиента, такие
как радость, грусть, страх или гнев. Это помогает психологу более
точно понять эмоциональный фон клиента и адаптировать свои методы
и техники, чтобы эффективнее работать с его эмоциональным
благополучием.
Прогнозирование и предотвращение кризисных ситуаций: НС могут
быть использованы для прогнозирования и предотвращения
кризисных ситуаций у клиентов, особенно при работе с клиентами,
страдающими психическими расстройствами.
 Анализируя данные о клиенте и его поведении, сети могут выявить
предупреждающие признаки и предсказать возможные кризисы.
Психолог может использовать эти сведения для принятия
соответствующих мер и предоставления клиенту необходимой
поддержки и ресурсов.
Развитие самоусовершенствования и самоанализа: НС помогают
психологу и его клиентам в самоанализе и самоусовершенствовании.
С помощью различных техник анализа и обработки данных, сети
могут помочь клиентам лучше понять свои предпочтения,
поведенческие паттерны, личностные характеристики и мотивации.
Это позволяет психологу работать с клиентом на более глубоком
уровне, помогая ему развивать самосознание, личностный рост
и достижение личных целей.
 В целом, НС играют значительную роль в работе психолога,
предоставляя новые возможности в анализе данных, распознавании
эмоций, персонализации подхода и прогнозировании кризисных
ситуаций. Они помогают психологу лучше понять клиента,
предоставлять более точные и эффективные терапевтические подходы.
По первому и второму образованию я врач-психиатр
и психотерапевт. канд мед. наук. Психотерапией занимаюсь уже более
40 лет, пробовал разные виды психотерапии, но остановился на КПТ
(когнитивно-поведенческая терапия). КПТ считается самой
эффективной среди всех других школ терапии.
Поэтому я решил попробовать сеть в роли моего психотерапевта
специалиста именно по КПТ (когнитивно-поведенческой терапии).
Я сделал запрос НС – провести мне сеанс психотерапии в модели
КПТ. Вот что у меня получилось. Ответ.
«Конечно, я могу провести виртуальный сеанс КП терапии, чтобы
помочь вам преодолеть страх перед началом новых проектов.
1. Определите свои мысли и убеждения: в начале, мы должны
проанализировать ваши мысли и убеждения, которые вызывают у вас
страх перед началом новых проектов. Возможно, вы думаете, что вы
не справитесь с проектом, что вы не достаточно умны, талантливы
или опытны для этого проекта. Попробуйте записать свои мысли
в дневник и осознайте, какие убеждения вызывают ваш страх.
2. Оцените свои мысли: Однажды вы определили свои мысли
и убеждения, попробуйте оспорить их. Попытайтесь найти
доказательства, которые противоречат вашим мыслям. Вы можете
задать себе следующие вопросы: "Как я могу доказать, что это
не правда?" или "Что я делаю, чтобы справиться с проектами,
которые я уже успешно завершил?".
3. Установите реалистичные цели: Необходимо установить
реалистичные цели, которые помогут вам достигать поставленных
задач по проекту. Подумайте о том, что вы можете сделать
каждый день, чтобы приблизиться к своей цели. Постепенно
увеличивайте свою нагрузку, когда чувствуете, что вы к этому
готовы.
4. Используйте техники расслабления: Когда вы чувствуете
стресс или тревогу перед началом проекта, используйте техники
расслабления, такие как глубокое дыхание, медитация или йога.
Это поможет вам успокоиться и снизить свой уровень стресса.
5. Осознайте свой прогресс: Ведите дневник и отслеживайте свой
прогресс по проекту. Это поможет вам увидеть, какие шаги вы уже
сделали, и что вы уже достигли. Это также поможет вам осознать
свой прогресс и укрепит вашу уверенность в себе.
Эти стратегии помогут вам преодолеть страх перед началом
новых проектов»
Второй мой запрос был следующий: как работать
с негативными мыслями?
Ответ НС.
«Работа с негативными мыслями является важной составляющей
когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Ниже приведены пять
эффективных приемов работы с негативными мыслями:
1. Идентификация и запись негативных мыслей. Первый шаг
в работе с негативными мыслями – это узнать, что именно мы
думаем, когда испытываем негативные эмоции. Необходимо записать
все мысли, связанные с негативным состоянием, и проанализировать
их наличие и логичность.
2. Проверка доказательности негативных мыслей. Одним
из ключевых моментов работы с негативными мыслями является
проверка их доказательности. Важно задать себе вопрос: является ли
эта мысль правдивой, основанной на фактах, или это всего лишь мое
восприятие? При необходимости можно провести дополнительный
поиск информации, которая может подтвердить или опровергнуть
негативную мысль.
3. Замена негативных мыслей на более позитивные. После
идентификации негативных мыслей и их проверки
на доказательность, можно приступать к замене негативных мыслей
на конструктивные. Для этого можно использовать такие техники,
как поиск альтернативных мыслей, создание новых убедительных
аргументов и т. д.
4. Изменение поведения в соответствии с новыми мыслями. Когда
негативные мысли заменены на позитивные, важно начать
действовать в соответствии с новыми убеждениями. Это может
включать в себя новые действия, решения и поведенческие шаги,
которые поддерживают новые мысли.
 5. Повторение и укрепление новых мыслей. После того, как мы
начали действовать в соответствии с новыми мыслями, важно
поддерживать и укреплять их. Для этого можно использовать такие
методы, как повторение новых мыслей, их убеждение и напоминание
себе о целях и значении изменений, которые мы внесли в свою жизнь»
А напоследок сеть сгенерировала для меня мотивирующую притчу.
«Жил-был в Японии молодой человек по имени Хару. Он был
известен своей уникальной способностью управлять мотоциклом
на максимально высокой скорости. Каждый день он тренировался
и совершенствовал свои навыки, мечтая стать лучшим гонщиком
в своей стране.
Однажды, Хару принял участие в гонках, которые проходили
на самой сложной трассе в Японии. Он сразу же вырвался вперед
и продолжал лидировать до самого финиша. Он был уверен,
что победа за ним, но в последней минуте он внезапно упал и не смог
доехать до финиша. Хару был разочарован и растерян, но он
не сдался.
Он решил продолжить свою тренировку и совершенствовать свои
навыки. Он понимал, что падение было результатом его
недостаточной подготовки и невнимательности. Хару продолжал
тренироваться и учиться. Он изучал трассу и каждую кривую,
которую нужно было преодолеть.
Он изучал свой мотоцикл и каждую его деталь, чтобы быть в курсе
всех своих возможностей. Он изучал своих соперников и анализировал
их технику.
И вот, на следующих гонках, Хару смог победить своих соперников
и выиграть самые сложные гонки в Японии. Он понял, что не только
его умения и способности, но и постоянное стремление
к совершенству, помогли ему добиться успеха. Хару стал легендой
в своей стране, и многие гонщики хотели учиться у него.
Но он всегда помнил свой путь к успеху и твердо верил, что если
постоянно совершенствоваться и учиться, можно добиться любых
целей»
Мое мнение.
Нейросеть в некоторых случаях может выступать в роли
психотерапевта для клиентов с не очень сложными проблемами
и УМЕЮЩИМИ общаться с сетями.
 Позже я сделал запрос, как тренировать волевой интеллект
Вот ответ НС.
«Вот семь упражнений для тренировки воли:
1. Постановка целей: Установите конкретные, измеримые
и достижимые цели для себя. Сосредоточьтесь на достижении этих
целей, не допуская себе легко отступать или откладывать.
2. Самоконтроль: Ведите журнал, в котором отмечайте свой
прогресс, чтобы лучше понимать, какие действия увеличивают вашу
силу воли и на что уходит больше времени.
 3. Самодисциплина: Начните медитировать, заниматься йогой
или другими практиками, которые помогают развивать
самодисциплину. Это поможет укрепить вашу силу воли и улучшить
контроль над собой.
4. Отказ от вредных привычек: Сфокусируйтесь на преодолении
вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя
или переедание. Это поможет укрепить вашу силу воли и улучшить
ваше здоровье.
 5. Отказ от отлынивания: Установите строгий график работы
и придерживайтесь его. Не позволяйте себе пропускать задачи
или переносить их на другой день.
6. Изменение мышления: Развивайте позитивный взгляд на жизнь
и практикуйте благодарность за то, что у вас есть. Это поможет
улучшить ваше настроение и укрепить вашу силу воли.
7. Развитие настойчивости: Попробуйте сделать что-то, что вы
долго откладывали, например, написать книгу, научиться играть
на инструменте или наладить отношения с близким человеком.
Это поможет улучшить вашу настойчивость и укрепить вашу силу
воли.
8. Регулярные физические упражнения: Регулярные физические
тренировки помогают не только улучшить физическую форму, но и
тренируют вашу силу воли. Вы можете начать с небольших
упражнений, постепенно увеличивая их сложность.
9. Отказ от отрицательных мыслей: Сосредоточьтесь
на положительных мыслях и избегайте отрицательных. Замените
негативные мысли на позитивные и перестаньте жаловаться
на свою жизнь. Это поможет укрепить вашу силу воли и улучшить
ваше настроение.
10. Использование техник медитации: Медитация помогает
сосредоточиться и улучшить контроль над своими мыслями
и эмоциями. Используйте техники медитации, чтобы улучшить свою
концентрацию, уменьшить стресс и тренировать свою силу воли»
А еще НС выдал мотивирующее стихотворение.
 "Непокоренный" Уильям Эрнест
Хенли

Из-под покрова тьмы ночной,

Из чёрной ямы страшных мук
Благодарю я всех богов
За мой непокорённый дух.

И я, попав в тиски беды,

Не дрогнул и не застонал,
И под ударами судьбы
Я ранен был, но не упал.

Тропа лежит средь зла и слёз,

Дальнейший путь не ясен, пусть,
Но всё же трудностей и бед
Я, как и прежде, не боюсь.

Не важно, что врата узки,

Меня опасность не страшит.
Я – властелин своей судьбы,
Я – капитан своей души.
 Глава 11
Как управлять Ненавистью
В современном мире самой яркой эмоцией, пожалуй, является
ненависть. Именно эта эмоция разрушает здоровье, отношения,
карьеру, бизнес, держит человека в постоянном стрессе. Ненависть
толкает человека на поступки, о которых он потом жалеет,
но исправить последствия зачастую сложно или вовсе невозможно.
Ненависть – это мощное эмоциональное состояние, которое
воздействует на нас сильнее, чем мы можем себе представить.
Она может возникать из самых разных причин, и во многих случаях ее
негативные последствия могут быть разрушительными для нашего
физического и психического здоровья. Мне, как опытному
психотерапевту, было интересно, какую информацию выдаст
нейросеть людям на такие вопросы, как:
– какие факторы способствуют возникновению ненависти,
– какие негативные последствия она может иметь
– как эффективно управлять этим сложным эмоциональным
состоянием.
Я сформулировал профессионально запросы и в этой главе
поделюсь рекомендациями НС с некоторыми моими корректировками.
Что такое ненависть?
Ненависть – это сильное негативное чувство, которое переполняет
наше сознание и охватывает наши мысли. Она может возникать
по отношению к отдельным людям, группам людей или даже идеям.
Ненависть сопровождается ощущением гнева, злобы и агрессии, и она
может быть вызвана различными причинами.
Причины ненависти.
 Ненависть может быть результатом глубоких разочарований,
тяжелых обид, неправильного воспитания, нездоровой конкурентности
и несправедливости в обществе. Часто ненависть возникает из-за
непонимания и страха перед неизвестным или отличным от нас самих.
Также важно упомянуть, что некоторые психологические нарушения,
например, тревожные расстройства, клинические депрессии
или проблемы в самооценке, А еще хронический алкоголизм
и наркомания могут способствовать возникновению негативных
эмоций, включая ненависть.
 Негативные последствия ненависти.
Ненависть имеет множество негативных последствий для нашей
жизни и здоровья.
Во-первых, она ведет к эмоциональному и психологическому
выгоранию. Постоянная злоба и гнев отнимают у нас энергию и могут
привести к хроническому дистрессу, тревоге и депрессии.
Кроме того, ненависть разрушает наши отношения с окружающими
людьми, делая их более напряженными и конфликтными. Она может
привести к социальной изоляции и потере доверия, что в свою очередь
отрицательно сказывается на нашем общем благополучии и качестве
жизни.
Как управлять ненавистью. Семь ключевых стратегий.
Управление ненавистью требует осознания и активного
вмешательства. Вот несколько эффективных стратегий, которые
помогут нам справиться с этим сложным эмоциональным состоянием:
1. Стратегия. Понимание и осознание: Важно осознать,
что ненависть несет разрушительный потенциал и не принесет нам
ничего полезного. Постарайтесь понять причины своей ненависти
и осознать, как она влияет на вашу жизнь и отношения с другими
людьми.
Сделайте список причин вашей ненависти и проранжируйте эти
причины. В некоторых случаях уже это простое упражнение помогает
уменьшать заряд негативных эмоций
2. Стратегия Эмоциональный выход: Найдите способы выражать
свои эмоции без вреда для себя и окружающих. Попробуйте писать
дневник, заниматься спортом или искусством, общаться с доверенным
другом или психологом. Здесь поможет работа с тяжестями, удары
по груше, бег. Просто наблюдайте свои эмоции со стороны
и постепенно освободитесь от гнева и злобы.
3. Стратегия Применение эмпатии: постарайтесь поставить себя
на место других людей, к которым вы испытываете ненависть.
Попытайтесь понять, что может быть причиной их поступков
или мировоззрения, и сопереживайте им. Подумайте, какие у них сеть
положительные стороны? Практика эмпатии помогает развивать
терпимость и снижает агрессивность.
4. Стратегия. Регулярное прощение тех, кто якобы вас обидел.
Регулярное прощение: Прощение – это процесс, который освобождает
нас от ненависти и позволяет нам двигаться вперед. Постепенно
работайте над принятием прошлых обид и учитесь прощать.
Это не значит, что вы должны забыть прошлые обиды, но вы можете
освободиться от их власти над вами.
5. Стратегия. Поиск позитивных решений: Сосредоточьтесь
на поиске позитивных путей решения конфликтов. Вместо того, чтобы
погружаться в ненависть и агрессию, постарайтесь найти
компромиссы, консенсус, вести открытый диалог и искать
справедливые решения. Это поможет улучшить ваши отношения
и уменьшить негативные последствия ненависти.
6. Развитие навыков управления эмоциями, эмоциональный
интеллект: Освоение техник управления эмоциями может быть очень
полезным в борьбе с ненавистью. Изучите стратегии релаксации,
медитации или дыхательных упражнений, чтобы снизить уровень
стресса и гнева. Также развивайте навыки коммуникации
и конфликтологии, чтобы эффективно решать возникающие проблемы.
7. Поиск поддержки: не стесняйтесь обратиться за помощью
к профессиональному психологу или терапевту, если вам трудно
самостоятельно справиться с ненавистью. Они смогут предоставить
вам необходимую поддержку, инструменты и перспективу
для преодоления этой эмоции.
Заключение
Ненависть – это эмоциональное состояние, которое имеет серьезные
последствия для физического и психического здоровья, а также
для наших отношений с окружающими людьми. Однако мы можем
научиться управлять этой эмоцией и преодолеть ее негативные
воздействия. С помощью осознания, эмоционального выхода, эмпатии,
прощения, позитивных решений, навыков управления эмоциями
и поддержки мы можем на пути к преодолению ненависти и созданию
более гармоничной и удовлетворительной жизни.
Мое мнение.
Нейросеть даст ответ на правильный запрос «всё по делу», но её
нужно обязательно дополнительно просить добавить примеры,
статистику, мнения мировых экспертов в этой области.
 Глава 12
Нейросеть. Алгоритм управления
неопределенностью

Эта глава написана мною с использованием НС, как и ряд других

глав.
Ко мне все чаще обращаются клиенты с жалобой
на неопределенность в их жизни. Круг проблем достаточно широк:
проблемы в бизнесе, стартапах, масштабировании, в карьере, переход
на новую работу, проблемы и конфликты в семейной жизни, проблемы
со здоровьем. Переезжать в другой город, регион, другую страну,
выбор вуза. Жизнь в России для большинства людей становится все
более неопределенной.
Отсюда и уныние, депрессия, раздражение и гнев, конфликты
с окружающими и ошибочные решения на эмоциях, которые приводят
к серьезным проблемам.
Что делать? Я предлагаю пошаговый алгоритм в ситуации
неопределенности, проверенный многими моими клиентами:
Шаг 1: Определение и осознание своих эмоций.
Обратите внимание на свои эмоциональные реакции и ощущения
в ситуации неопределенности. Чтобы эффективно управлять
эмоциями, нужно с ними разобраться. Какие эмоции присутствуют
у вас, и назовите их, что это
• растерянность,
• уныние,
• тревога и страх,
• раздражение и гнев
• или что-то еще.
Шаг 2: Принятие эмоций и саморегуляция эмоций.
Примите свои эмоции и дайте себе разрешение на их
существование. Да, как это не кажется странным, сначала в работе
нужно принять эмоции, иногда побыть в них, пережить их.
Постепенно снижайте накал эмоций. Используйте техники
саморегуляции эмоций, такие как глубокое ритмичное дыхание,
медитация, физическая активность или запись своих мыслей
в дневник.
Подробно о техниках в моей книге «Управление кризисом
и переменами».
Шаг 3: Включайте рациональное мышление и анализ проблемы.
Анализируйте ситуацию и выделите основные проблемы
или неопределенности, с которыми вы сталкиваетесь.
Разбейте проблему на более мелкие компоненты и попытайтесь
понять их причины и последствия.
Задавайте правильные вопросы
• Что?
• Кто?
• Где?
• Почему?
 • Как?
Оцените, что вы реально контролируете, а что нет. Чем вы можете
управлять, на что влиять, Как пример, управление своими эмоциями.
мыслями поведением, своими навыками, знаниями, привлечь
на помощь близких людей.
Шаг 4: Поиск информации и ресурсов
Ищите информацию, которая может помочь вам разобраться
в ситуации и принять обоснованные решения. Интернет, поисковики
в вашем распоряжении, а еще нейросети, что многие уже делают.
В 80 процентов случаев кто-то уже решал подобные проблемы,
а значит, сможете решить и вы.
Обратитесь к надежным источникам, книгам, экспертам
или коллегам, чтобы получить необходимые знания и советы,
например, можете найти ответы на много свои вопросы в моей книге
«Адаптация – гарант Вашего успеха!».
Шаг 5: Генерация и оценка вариантов решения.
Сгенерируйте несколько вариантов решения проблемы. Лучше три
пять вариантов.
Оцените каждый вариант с учетом его плюсов, минусов, возможных
рисков и результатов.
Шаг 6: Принятие решения.
Исходя из анализа и оценки вариантов, разработайте несколько
оптимальных решений. Выберите наиболее подходящее решение
для решения данной проблемы. Примите решение и решительно
действуйте в соответствии с ним.
Шаг 7: Практика гибкости и адаптации.
Подготовьтесь к возможным изменениям и неопределенности
в процессе реализации выбранного решения.
Будьте готовы изменить свои планы и приспособиться к новым
обстоятельствам. А возможно, отказаться от выбранного решения
и перейти к другим. Подробнее об этом в моей книге «умейте мыслить
гениально».
Шаг 8: Поддержка и самоуправление.
Обращайтесь за поддержкой к доверенным людям, таким как друзья,
семья или коллеги. Разделите свои мысли и эмоции с ними и получите
их поддержку и понимание.
 Практикуйте самоуправление, уделяйте время
для самовосстановления и заботы о себе. Это может включать
регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный
отдых и время для хобби или релаксации.
Шаг 9: Продолжайте развиваться и учиться.
Непрерывное обучение и развитие помогают нам стать более
гибкими и адаптивными в ситуациях неопределенности. Ищите
возможности для обучения, читайте книги, посещайте семинары
и участвуйте в тренингах по управлению стрессом
и неопределенностью.
Шаг 10: Оцените свой прогресс.
Регулярно оценивайте свой прогресс и достижения в управлении
неопределенностью. Оценка и признание своих усилий и достижений
могут помочь вам поддерживать мотивацию и уверенность в себе.
Шаг 11: Будьте гибкими и открытыми.
Важно быть гибкими и открытыми для новых идей и возможностей.
Постоянно адаптируйтесь к изменяющейся ситуации и готовьтесь
к новым вызовам.
Шаг 12: Записывайте свой опыт и уроки.
Ведите дневник или записывайте свой опыт и уроки, которые вы
извлекаете из каждой ситуации неопределенности. Это поможет вам
узнавать о своих сильных сторонах и слабостях, а также
воспользоваться полученными знаниями в будущем.
Мое мнение.
Этот шаговый алгоритм управления неопределенностью поможет
вам эффективно управлять ситуациями неопределенности и стресса,
осознавать свои эмоции, анализировать проблемы, принимать
обоснованные решения и поддерживать свое психологическое
благополучие.
 Глава 13
Нейросеть в роли врача

По первому образованию я врач – лечебник, врач-психиатр, поэтому

мне интересно, как НС может помочь врачу. В связи с этим я сделал
запрос НС на эту тему.
Ответ НС.
«Сети используются в работе врача, предоставляя новые
инструменты и возможности для диагностики, лечения и управления
здоровьем пациентов. Вот несколько способов, которыми НС могут
быть полезными для врачей:
Диагностика и прогнозирование заболеваний: они могут быть
полезными для анализа медицинских данных, таких как результаты
обследований, образы снимков, генетические и клинические данные.
Они могут помочь врачу в диагностике различных заболеваний,
определении риска и прогнозировании возможных осложнений. НС
могут обнаруживать паттерны, связанные с конкретными
заболеваниями, и предоставлять врачу ценные инсайты для принятия
решений о лечении и управлении заболеванием.
Персонализация лечения: Каждый пациент имеет уникальные
потребности и физиологические особенности. НС позволяют
анализировать данные пациента, включая генетические, клинические
и демографические данные, и предоставлять персонализированные
рекомендации по лечению. Они могут помочь врачу определить
оптимальные дозировки лекарств, подходящие методы лечения
и возможные побочные эффекты, и создавать индивидуальные планы
лечения, которые максимально соответствуют потребностям
пациента.
Анализ медицинских изображений: НС имеют большой потенциал
в анализе медицинских изображений, таких как рентгеновские снимки,
КТ, МРТ и УЗИ. Они могут помочь врачу обнаруживать аномалии,
определять характеристики опухолей, анализировать степень
прогрессирования заболевания и давать рекомендации по дальнейшим
шагам в диагностике и лечении. НС могут значительно ускорить
и улучшить процесс интерпретации медицинских изображений
и помочь врачу принимать более точные решения.
Мониторинг и управление здоровьем: НС могут играть важную
роль в мониторинге и управлении здоровьем пациентов. С помощью
носимых устройств, таких как умные часы или датчики здоровья,
сети могут анализировать данные о физиологических показателях
пациента, таких как пульс, давление, уровень сахара в крови и другие.
Они могут предоставлять реально-временную информацию
о состоянии здоровья пациента и оповещать врача о любых
отклонениях от нормы. Такая информация помогает врачу
осуществлять раннюю диагностику, отслеживать прогресс в лечении
и адаптировать планы ухода.
Поддержка принятия решений: НС могут помочь врачу
в принятии решений, особенно в сложных и многозначительных
ситуациях. Они могут анализировать большие объемы данных»
За последние шесть месяцев я протестировал сеть, может ли она
быть бизнес-тренером, психологом, коучем, бизнес-консультантом.
ДА, нейросеть может в определенном диапазоне. А в роли врача
нейросеть может быть?
Поэтому решил протестировать Chat GPT 3–5 и сделал четыре
запроса по медицинской тематике.
Запрос первый – как лечить головную боль
Ответ НС.
«Конечно, я могу дать несколько советов по лечению головной боли.
1. Пейте достаточно воды. Отсутствие достаточного количества
жидкости может привести к обезвоживанию, что может вызвать
головную боль.
2. Применяйте холод на больное место. Нанесите ледяную сумку
или что-то холодное на затылок или лоб, чтобы снять боль.
3. Массируйте область шеи и затылка. Мягкая массаж может
снять напряжение и уменьшить боль.
4. Принимайте лекарства от боли. Например, аспирин, ибупрофен
или парацетамол могут помочь уменьшить боль.
5. Избегайте того, что может вызвать головную боль, таких
как стресс, избыток алкоголя или недостаток сна.
6. Проветривайте помещение, где вы находитесь. Недостаток
свежего воздуха может вызывать головную боль.
7. Попробуйте мягкие методы релаксации, такие как йога,
медитация или глубокое дыхание.
8. Перед открытием лекарственных препаратов посоветуйтесь
со своим врачом, чтобы убедиться, что они подходят для вашего
случая и не вызовут побочных эффектов.
Если головная боль становится сильной и не исчезает после
принятия мер, обязательно обратитесь за медицинской помощью»
Второй мой запрос – как лечить депрессию.
Ответ НС.
«Лечение депрессии является долгим процессом и может включать
несколько шагов. Вот некоторые из них:
1. Посетите врача: если вы чувствуете сильную депрессию, важно
обратиться к врачу. Он или она может поставить диагноз
и назначить необходимое лечение.
2. Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание,
физическая активность, достаточный сон и избегание вредных
привычек могут помочь справиться с депрессией.
 3. Посетите психотерапевта: психотерапевтические методы,
такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь вам
изменить негативные мысли и поведение, которые могут усиливать
депрессию.
4. Применяйте методы релаксации: медитация, йога, дыхательные
упражнения и прогулки на свежем воздухе могут помочь справиться
со стрессом и снять напряжение, что в свою очередь может
улучшить настроение.
5. Принимайте лекарства: антидепрессанты могут помочь
улучшить настроение и снизить симптомы депрессии. Однако, важно
обсудить это с вашим врачом, так как эти препараты могут иметь
побочные эффекты.
6. Ищите поддержку у близких: разговаривайте с друзьями
или семьей, которые могут вас поддержать и помочь вам справиться
с депрессией. Не стесняйтесь обращаться за помощью, когда вам это
нужно.
Важно помнить, что лечение депрессии может занять время
и требует терпения. Важно следовать индивидуальному плану
лечения, который составит врач, и общаться с вашим лечащим
врачом и психотерапевтом о всех изменениях в вашем состоянии»
Мой третий запрос. Можешь помочь, как лечить онемение
в голове, свист в голове, онемение в руках во сне, по утрам
закладывает нос и ухо.
Ответ НС.
«Симптомы, которые вы описываете, могут быть вызваны
разными причинами, поэтому перед началом лечения вам необходимо
обратиться к врачу для диагностики и определения причины этих
симптомов. Однако, ниже представлены некоторые общие
стратегии, которые могут помочь справиться с этими симптомами:
1. Улучшите свой образ жизни: Оптимизация вашего образа жизни
может помочь улучшить ваше здоровье в целом и уменьшить
частоту симптомов. Это может включать в себя увеличение
физической активности, улучшение питания, сокращение
потребления кофеина, алкоголя и сигарет.
2. Снизьте стресс: Стресс может усугублять некоторые
симптомы, поэтому попробуйте найти способы снижения своего
уровня стресса, например, медитация, йога, глубокое дыхание,
прогулки на свежем воздухе или другие способы расслабления.
3. Обратитесь к специалисту: Если ваши симптомы продолжают
беспокоить вас, не стесняйтесь обратиться к врачу или специалисту
по неврологии для дополнительной консультации и диагностики.
Они могут порекомендовать лекарственные препараты, физическую
терапию или другие методы лечения, которые помогут вам
справиться с симптомами.
4. Избегайте факторов, которые усугубляют симптомы: Если вы
заметили, что некоторые факторы могут вызывать или усиливать
ваши симптомы, попробуйте избегать их. Это может включать
в себя избегание длительных периодов работы за компьютером,
шумных мест или других факторов, которые вызывают стресс
или усиливают симптомы.
5. Попробуйте техники релаксации: Если вы испытываете
симптомы во время сна, попробуйте использовать техники
расслабления, такие как прогрессивная мускульная релаксация
или глубокое дыхание перед сном. Это может помочь уменьшить
напряжение в теле и улучшить качество сна»
Запрос 4 – как снизить нижнее артериальное давление.
Ответ.
«К снижению нижнего артериального давления (диастолического)
можно подойти по нескольким шагам:
1. Посоветуйтесь со своим врачом: прежде чем начать лечение,
обратитесь к врачу и получите рекомендации. Врач может
определить уровень вашего давления и выяснить, нуждаетесь ли вы
в медикаментах.
2. Следите за своим весом: избыточный вес может увеличивать
ваше давление. Поэтому, если у вас есть лишний вес, попробуйте
похудеть.
3. Пересмотрите свой рацион: уменьшите количество соли в своей
диете, поскольку соль может увеличивать ваше давление. Кроме того,
обратите внимание на то, что вы едите. Придерживайтесь диеты,
богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.
4. Будьте физически активны: регулярные упражнения могут
улучшить ваше здоровье в целом, включая ваше давление.
Рекомендуется заниматься умеренной физической активностью,
например, быстрым ходьбой, ездой на велосипеде или плаванием,
не менее 30 минут в день.
5. Избегайте стресса: стресс может увеличивать ваше давление.
Поэтому постарайтесь научиться управлять своими эмоциями
и уменьшить уровень стресса в вашей жизни.
6. Принимайте лекарства: если изменения в образе жизни
не помогают снизить ваше давление, то ваш врач может
порекомендовать лекарства для контроля давления»

Мое мнение.
Нейросеть очень осторожно дает рекомендации в отличие от Инета
и некоторых экспертов на Ютубе, что меня порадовало.
Нейросеть всегда рекомендует обращаться к врачам, советует
здоровый образ жизни и только иногда лекарственные препараты
с давно проверенной эффективностью. Нейросеть явно составит
конкуренцию армии целителей и недоучек-врачей.
 Глава 14
Нейросеть – спортивный тренер.
Дельтаплан и дрон.
Мне уже наскучило писать о бизнесе, инновациях, НС, поэтому
решил для отдыха написать, как меня нейросеть обучала полету
на дельтаплане и управлению дроном.
Я всю жизнь занимался спортом. И мне всегда было интересно
осваивать новые спортивные навыки и не только спортивные.
Сегодня я сделал запрос сети – можно описать алгоритм управления
дельталетом? И быстро получил следующий ответ.
«Дельталет – это легкий воздушный аппарат, который
используется для пилотажа и развлечений. Управление дельталетом
может быть сложным и требует понимания его основных
компонентов и принципов работы.
Вот алгоритм управления дельталетом:
1. Подготовка к полету: Перед началом полета необходимо
проверить все компоненты дельталета, включая крылья, мотор
и батареи. Также нужно проверить погоду и выбрать подходящее
место для полета.
Взлет: Для взлета необходимо дать мотору максимальную
мощность и поднять дельталет в воздух. Когда дельталет
поднимется на достаточную высоту, можно снизить мощность
мотора.
2. Управление высотой: Для управления высотой дельталета
нужно использовать высоту крыла и мощность мотора. Если нужно
поднять дельталет выше, необходимо увеличить мощность мотора.
Если нужно опустить дельталет, можно уменьшить мощность
мотора или изменить угол крыльев.
3. Управление направлением: Для управления направлением
дельталета нужно использовать руль высоты и руль направления.
Для поворота вправо нужно повернуть руль направления вправо, а для
поворота влево – влево.
 4. Управление скоростью: Для управления скоростью дельталета
можно изменять мощность мотора и угол крыльев. Чтобы увеличить
скорость, необходимо увеличить мощность мотора и угол крыльев.
Чтобы уменьшить скорость, можно уменьшить мощность мотора
и угол крыльев.
5. Посадка летательного аппарата: Для посадки нужно снизить
мощность мотора и плавно опустить дельталет на землю.
Необходимо выбрать место для посадки, которое не будет
содержать препятствий.
Проверка после полета:
После полета нужно проверить все компоненты дельталета
и убедиться, что он готов к следующему полету.
Каждый пилот дельталета может разработать свой
собственный алгоритм управления, но эти шаги должны не нарушить
ряд правил»
Моё мнение.
На дельталете я летал несколько раз в Подмосковье.
К сожалению, нейросеть дала ошибочные инструкции. В частности,
в пункте третьем: управление дельталетом.
Правильно при повороте влево, нужно ручку трапеции поворачивать
вправо, а при повороте вправо, поворачиваем ручку влево.
В управлении дельталетом есть другие тонкости, не соблюдая которых
есть вероятность разбиться.
Кроме того, сеть ничего не сказала, когда и где можно летать и где
летать нельзя и в какое время суток лучше летать, в какие часы лучше
воздержаться от полетов. Короче, нейросеть продемонстрировала свою
некомпетентность.
Второй запрос.
Можешь выступить в роли тренера и научить меня управлять
дроном пошагово.
«Конечно, я могу помочь вам научиться управлять дроном!
Вот пошаговая инструкция:
Шаг 1: Познакомьтесь с вашим дроном.
Перед тем, как начать летать на дроне, вам нужно познакомиться
с его функциональностью. Прочитайте инструкции, которые
поставляются с дроном, и изучите его основные функции, такие
как управление двигателями, управление ориентацией, управление
высотой и управление камерой, если она есть. Также убедитесь,
что вы правильно настроили дрон и обновили его программное
обеспечение.
Шаг 2: Найдите подходящее место для полета
Для первых попыток летать на дроне выберите просторное,
открытое место, где нет препятствий, таких как деревья, здания
или люди. Избегайте летать на дроне на общественных местах,
где это запрещено.
Шаг 3: Настройте дрон
Перед каждым полетом проверьте настройки дрона и убедитесь,
что он полностью заряжен. Настройте высоту полета и другие
параметры, которые вам нужны, для вашего первого полета.
Шаг 4: Начните летать.
Приготовьте дрон к взлету, установив его на ровную поверхность
и запустив двигатели. Нажмите на кнопку взлета на пульте
дистанционного управления и осторожно поднимайте дрон в воздух.
При первых полетах не пытайтесь летать слишком высоко, держите
дрон на высоте не более 3–4 метров от земли.
Шаг 5: Управляйте дроном.
Управляя дроном, используйте джойстики на пульте
дистанционного управления, чтобы управлять направлением полета,
высотой и ориентацией дрона. Начните с простых движений вперед,
назад, вправо и влево, а затем переходите к более сложным маневрам.
Шаг 6: Завершите полет.
Когда вы закончили полет, опустите дрон на землю, используя
кнопку на пульте дистанционного управления для посадки.
Отключите двигатели дрона и убедитесь, что он полностью»
Друзья, дроном я управлять не умею, поэтому жду ваших мнений.
 Глава 15
Нейросеть ваш бизнес-тренер.
Мнение ChatGPT
«Применение сетей в работе бизнес-тренера позволяет
значительно повысить качество его услуг в различных аспектах его
профессиональной деятельности. Они представляют собой мощный
инструмент для обработки данных, анализа информации
и автоматизации процессов. Вот несколько способов,
как использование НС может быть ценным для бизнес-тренера:
Разработка новых программ и анализ данных: НС могут помочь
бизнес-тренеру анализировать большие объемы данных о клиентах,
их предпочтениях, достижениях и целях. С их помощью можно
выявить паттерны, тренды и потребности клиентов, что позволяет
разрабатывать более персонализированные и эффективные
программы тренировок. Анализ данных также позволяет бизнес-
тренеру оценивать результаты и эффективность своей работы,
адаптировать программы и принимать обоснованные решения.
Маркетинг и реклама: сети могут помочь в создании более
целевых и персонализированных маркетинговых кампаний. Они могут
анализировать данные о клиентах и предсказывать их предпочтения
и поведение. Это позволяет бизнес-тренеру создавать рекламные
сообщения и контент, которые лучше соответствуют
потребностям и интересам целевой аудитории. Также НС могут
помочь в определении оптимальных каналов продвижения и анализе
эффективности маркетинговых кампаний.
 Ведение блога и контент-стратегия: сети могут быть
использованы для создания уникального и привлекательного контента
для блога или социальных сетей. Они могут генерировать тексты,
основанные на анализе больших объемов информации и понимании
предпочтений аудитории. Это помогает бизнес-тренеру сохранять
актуальность и интерес своих публикаций, привлекать новых
читателей и укреплять свою экспертность в определенных областях.
Создание изображений для презентаций и статей: НС могут
использоваться для создания и обработки изображений, что является
важной
Персонализация подхода: Каждая компания имеет уникальные
потребности и вызовы, и успешный бизнес-тренер должен
адаптировать свой подход под конкретные требования клиента.
Сети позволяют анализировать данные о компании и ее сотрудниках,
выявлять паттерны и тренды, и создавать персонализированные
программы развития и тренинга. Это помогает бизнес-тренеру
предоставить индивидуальные рекомендации и решения, которые
соответствуют уникальным потребностям каждого клиента.
Улучшение процессов обучения: НС могут быть использованы
для создания интерактивных и адаптивных образовательных
платформ. Это позволяет бизнес-тренеру предоставлять клиентам
доступ к онлайн-курсам, тренировочным материалам и симуляциям,
которые помогают развивать необходимые навыки и знания. НС
могут также предоставлять автоматическую обратную связь
и анализировать прогресс клиентов, чтобы помочь им в достижении
поставленных образовательных целей.
Развитие лидерских качеств: сети могут помочь бизнес-тренеру
в развитии лидерских качеств у рук.
Прогнозирование и анализ рисков: они могут помогают бизнес-
тренеру в идентификации и анализе рисков, связанных с бизнес-
процессами и решениями. Они могут анализировать исторические
данные, моделировать различные сценарии и предсказывать
возможные риски и их последствия. Такая информация позволяет
тренеру помочь клиенту разрабатывать стратегии управления
рисками и принимать более осознанные решения, снижая
потенциальные угрозы и повышая шансы на успех.
Мониторинг и оценка производительности: НС используют
для мониторинга и оценки производительности компании и ее
сотрудников. Они могут анализировать ключевые показатели
эффективности, процессы работы и результаты, и предоставлять
визуализации и отчеты, которые помогают бизнес-тренеру и его
клиентам понять, где есть проблемы или улучшения. Такая
информация позволяет тренеру предоставить ценные рекомендации
и поддержку для повышения производительности и достижения
бизнес-целей.
Автоматизация и оптимизация процессов: они могут подсказать
бизнес-тренеру, как автоматизировать некоторые задачи
и оптимизировать бизнес-процессы. Они могут использоваться
для создания интеллектуальных систем управления, которые
помогают автоматизировать рутинные операции. А еще
анализировать данные, принимать решения и оптимизировать
рабочие процессы. Это освобождает время и ресурсы для более
стратегических и креативных задач, что способствует повышению
эффективности и конкурентоспособности компании»
Моё мнение.
В целом, сети играют важную роль в работе бизнес-тренера,
предоставляя новые возможности в анализе данных, персонализации
подхода, прогнозировании рисков и оптимизации процессов.
Они помогают тренеру быть более информированным, эффективным
и приспособленным к меняющейся бизнес-среде, что в конечном итоге
способствует достижению высоких результатов.
 Глава 16
Нейросеть помогает тренеру проводить
тренинги по переговорам

ЯЯЯ уже 25 лет провожу тренинги и мастер-классы по переговорам

и продажам, разрабатываю программы тренингов. Мною написано 12
книг по продажам, переговорам и презентациям.
Но как мне, тренеру, может помочь нейросеть, я решил проверить
и сделал несколько запросов
1. Написать программу тренинга.
2. Создать контент самого тренинга, рабочую тетрадь.
3. Написать краткую лекцию, как важно уметь вести переговоры.
4. Разработать несколько переговорных кейсов.
Вот ответ НС на первый запрос
«Конечно, я могу предложить алгоритм и программу обучения
по коммерческим переговорам.
Вот пошаговый план:
 Шаг 1: Определение целей обучения.
Первый шаг в создании программы обучения по коммерческим
переговорам – это определение целей обучения. Возможные цели
могут включать:
• Улучшение навыков коммуникации.
• Развитие навыков убеждения и влияния на собеседника.
• Улучшение навыков построения и проведения переговоров.
• Повышение эффективности коммерческих переговоров.

Шаг 2: Определение целевой аудитории.
Второй шаг – это определение целевой аудитории, которую вы
хотите обучить. Например, это могут быть менеджеры
по продажам, руководители отделов закупок или любые другие
сотрудники, которые взаимодействуют с клиентами
и поставщиками.
Шаг 3: Определение контента.
Третий шаг – это определение контента, который необходимо
обучать. Это может включать в себя следующие темы:
• Основы коммерческих переговоров
• Подготовка к переговорам.
• Постановка целей в переговорах.
• Навыки активного слушания и эффективной коммуникации.
• Управление эмоциями в переговорах.
• Техники убеждения и влияния на собеседника.
• Разрешение конфликтов и поиск компромиссов.
• Заключение сделок и контрактов.

Шаг 4: Создание программы обучения.

Четвертый шаг – это создание программы обучения на основе
определенных целей и контента. Это может включать в себя
разработку лекций, кейсов, упражнений и ролевых игр, которые
помогут участникам развивать свои навыки коммерческих
переговоров.
Шаг 5: Проведение обучения.
Пятый шаг – это проведение обучения. Обучение может быть
проведено в форме классических лекций, вебинаров или онлайн-курсов.
Кроме того, обучение может быть проведено индивидуально
или группами.
Шаг 6: Оценка результатов.
Последний шаг – это оценка результатов обучения и корректировка
программы.
А вот контент самой программы или рабочая тетрадь
Алгоритм ведения коммерческих переговоров пошагово:
Шаг 1: Подготовка к переговорам.
• Исследуйте потребности клиента и изучите его ожидания
от предстоящих переговоров.
• Подготовьте свои аргументы и предложения, а также заранее
определите свою наилучшую альтернативу к договоренности.
• Определите свою границу уступок и запишите ее.
Шаг 2: Начало переговоров.
• Представьтесь и убедитесь, что все участники знакомы между
собой.
• Сформулируйте цель переговоров и поясните ее всем участникам.
• Слушайте внимательно собеседника и установите контакт.
Шаг 3: Выявление потребностей.
• Спросите клиента о его потребностях и ожиданиях.
• Задавайте открытые вопросы и активно слушайте ответы
клиента.
• Сформулируйте потребности клиента и убедитесь, что вы
правильно понимаете его позицию.
Шаг 4: Предложение решения.
• Предложите свое решение, которое удовлетворяет потребности
клиента.
• Объясните преимущества вашего предложения и убедительно
продемонстрируйте, почему ваше предложение лучше, чем другие.
• Проведите презентацию вашего продукта или услуги и дайте
клиенту возможность задать вопросы.
Шаг 5: Торг.
• Следуйте принципу "Давайте договоримся о чем-то,
что устраивает обе стороны".
• Снижайте цену только после того, как вы сделали все возможное,
чтобы продемонстрировать ценность своего продукта.
• Делайте уступки, но не забывайте свою границу уступок.
 Шаг 6: Заключение сделки.
• Обсудите детали сделки и убедитесь, что все условия ясны
и понятны.
• Запишите условия сделки и договоритесь о дальнейших действиях.
• Поблагодарите клиента за проведенные переговоры и дайте
понять, что вы готовы к дальнейшему сотрудничеству.
Шаг 7: Анализ результатов переговоров»
Я попросил НС написать краткую лекцию на тему важности
умения вести переговоры.
Краткая лекция.
«Умение вести переговоры является важным навыком во многих
сферах жизни, будь то бизнес, политика, личные отношения и т. д.
Оно позволяет добиваться поставленных целей, решать конфликты,
создавать взаимовыгодные отношения и достигать успеха.
Важным аспектом ведения переговоров является умение слушать
и понимать другую сторону. Необходимо быть готовым
к компромиссам, искать общие интересы и находить решения,
которые удовлетворят обе стороны.
Кроме того, ведение переговоров требует умения управлять своими
эмоциями и контролировать свое поведение. Необходимо быть
дипломатичным, убедительным и уметь аргументировать свои
позиции.
При ведении переговоров также важно иметь понимание того,
что каждая сторона имеет свои интересы и потребности, и они
могут быть различными.
Однако, если стороны будут работать вместе, учитывая
интересы друг друга, они смогут найти решение, которое будет
удовлетворять обе стороны.
В целом, умение вести переговоры является ключевым навыком,
который может повысить качество ваших отношений и успех
в бизнесе, работе и жизни в целом. Не бойтесь выходить из зоны
комфорта и учиться этому навыку, он будет полезен для вас в любых
ситуациях»

Мое мнение.
 Сеть справилась с моими заданиями на твердую четверку.
Для средней аудитории этого вполне достаточно. Есть, конечно, много
тонкостей, деталей, но все это можно запросить в дальнейшем
у самой НС.
 Глава 17
Нейросеть учит вас переговорам
и пишет кейсы для обучения
переговорам

В любом тренинге по переговорам должны быть кейсы, на которых

тренируются участники тренинга. Поэтому я запросил сеть создать
кейсы по переговорам.
Ответ НС.
«Конечно, я могу предложить несколько переговорных кейсов
для тренинга коммерческих переговоров.
Вот несколько примеров:
Кейс 1: Переговоры о снижении цены.
Клиент хочет приобрести товары, которые вы предлагаете,
но утверждает, что цена слишком высока. Ваша цель – договориться
о цене, которая устроит обе стороны.
Кейс 2: Переговоры об объеме заказа.
Клиент хочет заказать большой объем товаров, но утверждает,
что не готов заплатить полную стоимость. Ваша цель –
договориться о минимальном объеме заказа и цене, которая устроит
обе стороны.
Кейс 3: Переговоры о сроках поставки.
 Клиент хочет получить товары как можно скорее, но утверждает,
что сроки поставки, которые вы предлагаете, не подходят ему.
Ваша цель – договориться о сроках поставки, которые устроят обе
стороны.
Кейс 4: Переговоры о сотрудничестве.
Клиент хочет установить долгосрочное партнерство с вашей
компанией, но требует определенных условий. Ваша цель –
договориться о условиях сотрудничества, которые устроят обе
стороны.
Кейс 5: Переговоры о решении проблемы.
Клиент обратился к вам с проблемой, связанной с вашим товаром
или услугой, и требует ее решения. Ваша цель – договориться
о решении проблемы, которая устроит обе стороны»
В каждом из этих кейсов важно использовать проверенные техники
коммерческих переговоров, такие как активное слушание, постановка
вопросов, поиск компромиссов и управление эмоциями. Кроме того,
в каждом кейсе можно использовать разные стратегии, такие
как аргументация на основе ценности, сравнение с конкурентами
и т. д., чтобы достичь желаемого результата.
Позже я сделал следующий запрос: можешь придумать подробный
учебный кейс на тему деловых переговоров? В кейсе оппоненты
договариваются о цене и скидках у каждой стороны есть своя позиция.
Ответ НС.
«Конечно, вот один из возможных вариантов учебного кейса
на тему деловых переговоров:
Вы работаете в качестве менеджера по продажам в компании,
которая производит электронные устройства. Ваша компания
и компания-клиент обсуждают условия сделки на закупку
определенного количества товара.
Позиция вашей компании:
• Цена продажи товара составляет 100 долларов за единицу;
• Минимальное количество заказа – 1000 единиц;
• В случае заказа более 2000 единиц, мы готовы предоставить
скидку в 10 %.
Позиция компании-клиента:
• Цена продажи товара должна быть не выше 80 долларов
за единицу;
 • Минимальное количество заказа – 500 единиц;
• Компания-клиент не готова покупать более 1500 единиц товара.
Итак, вы должны провести переговоры с компанией-клиентом,
чтобы договориться о цене и объеме закупки.

Шаг 1: Подготовка к переговорам.

Перед началом переговоров необходимо подготовиться и провести
анализ рынка, чтобы определить ценовой диапазон для данного
товара. Вы также должны изучить историю предыдущих закупок
компании-клиента, чтобы понять их поведение на рынке.

Шаг 2: Установление контакта.

Перед началом переговоров необходимо установить контакт
с компанией-клиентом. Вы можете связаться с ними по телефону
или по электронной почте и предложить встретиться
для обсуждения деталей сделки.
Шаг 3: Обмен позициями.
На встрече вы должны проявить уважение к компании-клиенту
и предложить обменяться позициями. Это позволит лучше понять
позицию другой стороны и определить области, где можно найти
общее решение.
Шаг 4: Дискуссия о цене.
В процессе обмена позициями, компания-клиент может выразить
свою неудовлетворенность ценой, которую вы предлагаете. В этом
случае, вы можете объяснить причины стоимости товара
и попросить компанию-клиента объяснить, почему они считают,
что цена должна быть ниже»
 Следующий мой запрос был следующий, а может Чат выступить
в роли оппонента по переговорам?
Оказывается сам Чат можно использовать как оппонент
в переговорах в модели обучения людей, если сделаешь
соответствующий запрос.
Вот ответ НС на мой запрос.
«Конечно, я могу выступить в качестве оппонента для вашей
тренировки переговоров. Для начала, можете описать сценарий
переговоров, который вы хотели бы попрактиковать, и я буду играть
роль оппонента в этом сценарии. Также, я могу предложить вам
некоторые советы и стратегии, которые могут помочь вам
в переговорах:
1. Подготовьтесь к переговорам. Изучите все доступные факты
и цифры, проведите анализ рынка и конкурентов, определите свои
цели и интересы.
2. Определите свою стратегию. Выберите подход, который
наилучшим образом соответствует вашим целям. Некоторые
стратегии включают в себя: сотрудничество, конкуренцию,
компромисс, уклонение и др.
 3. Выслушайте своего оппонента. Старайтесь понять его
интересы и мотивы, чтобы найти общие точки и возможности
для сотрудничества.
4. Будьте готовы к компромиссу. Иногда, чтобы достичь цели,
нужно сделать некоторые уступки. Однако, не стоит делать
уступки, которые противоречат вашим интересам и целям.
5. Старайтесь сохранять дружественную атмосферу. Переговоры
могут быть напряженными, но старайтесь сохранять уважительное
отношение к своему оппоненту и держать переговоры
на конструктивном уровне.
6. Заключайте договоренности на бумаге. После того, как вы
достигнете соглашения, закрепите его на бумаге, чтобы избежать
недоразумений в будущем. Надеюсь, эти советы помогут вам
в подготовке к переговорам. Если у вас есть конкретные вопросы
или сценарий переговоров, которые вы хотели бы обсудить, я готов
помочь вам»
Мое мнение.
Да, НС справилась с генерацией кейсов и представила план
возможных переговоров с ней самой, что радует.
 Глава 18
Нейросеть – ваш бизнес-консультант.
Бизнес. Инвестици. Ипотека.
Что пишет мне ChatGPT по этому поводу:
«Использование нейронных сетей в работе бизнес-консультанта
играет важную роль и значительно облегчает его жизнь. НС
представляют собой компьютерные модели, которые обучаются
распознавать и анализировать шаблоны в данных, и делать прогнозы
на основе этих данных. Вот несколько способов, как использование
сетей может помочь бизнес-консультанту:
Анализ больших объемов данных: В бизнес-консалтинге
существует огромное количество данных, включающих финансовую
информацию, рыночные тренды, данные о клиентах и многое другое.
Они позволяют обрабатывать и анализировать разные данные,
выявлять скрытые закономерности и выделять важные факторы,
которые могут влиять на решения и рекомендации консультанта.
Прогнозирование и оптимизация: НС способны предсказывать
будущие события на основе исторических данных. Это может быть
полезно при прогнозировании спроса, определении оптимального
ценообразования, планировании запасов и т. д. Консультант может
использовать эти прогнозы для разработки стратегий
и рекомендаций, которые помогут компаниям принимать более
обоснованные решения.
Автоматизация и оптимизация бизнес-процессов: НС могут
быть использованы для автоматизации и оптимизации различных
бизнес-процессов. Например, они могут автоматически
анализировать текстовые документы, обрабатывать запросы
клиентов, классифицировать данные и выполнять другие рутинные
задачи. Это позволяет бизнес-консультанту сосредоточиться
на более сложных и стратегически важных задачах, а также
сэкономить время и ресурсы.
Персонализация и улучшение клиентского опыта: НС позволяют
анализировать данные о клиентах, их предпочтениях, поведении
и отзывах. На основе этой информации консультант может
предлагать более персонализированные решения и рекомендации,
которые соответствуют потребностям и ожиданиям каждого
клиента.
Такая персонализация и улучшение клиентского опыта помогают
бизнес-консультанту установить более тесные и продуктивные
отношения с клиентами. НС анализируют данные о предыдущих
взаимодействиях с клиентами, выявлять их предпочтения
и потребности, а также предсказывать возможные реакции
и решения. Это позволяет консультанту предоставлять более
целевые и индивидуальные консультационные услуги, что повышает
уровень удовлетворенности клиентов и повторные обращения.

Более точные и надежные прогнозы: НС способны анализировать

огромные объемы данных и выявлять сложные паттерны, которые
не всегда очевидны для человека. Это позволяет бизнес-консультанту
делать более точные и надежные прогнозы о будущих тенденциях,
рыночных условиях и результате различных стратегий. Благодаря
этому консультант может принимать более обоснованные решения
и предоставлять клиентам более точные рекомендации.
Сокращение времени и повышение эффективности:
Использование сетей в работе бизнес-консультанта позволяет
автоматизировать многие процессы, которые ранее требовали
значительных временных затрат. Например, автоматическая
обработка данных, классификация информации и генерация отчетов
могут быть выполнены нейросетями в значительно более короткие
сроки. Это позволяет консультанту сосредоточиться на анализе
и интерпретации результатов, что в свою очередь повышает его
производительность и эффективность работы»
 В целом, использование НС в работе бизнес-консультанта облегчает
его жизнь, улучшает качество работы, повышает точность прогнозов
и рекомендаций, а также способствует улучшению клиентского опыта.
Это инновационное средство помогает консультанту оставаться
конкурентоспособным и достигать более высоких результатов в своей
профессиональной деятельности.
Некоторые эксперты говорят, что нейросети могут быть и коучами,
и психотерапевтами и бизнес-консультантами, и довольно неплохо
исполнять эти роли.
Но я решил проверить возможности НС в качестве бизнес-
консультанта и попросил ChatGPT взять на себя роль консультанта
и помочь мне решить три бизнес проблемы.
Для этого я cгенерировал целых три промпта (запроса)
1. Как снизить риски в запуске бизнес-проекта?
2. Как Успешно инвестировать финансы в России?
3. Как оптимально воспользоваться ипотекой.
Вот, что я получил. Начнем с первого моего запроса.
 Как снизить риски в бизнесе. Что ответила мне нейросеть
в роли бизнес-консультанта.
«Конечно, вот алгоритм пошаговых действий для снижения рисков
при запуске бизнес проекта:
1. Изучение рынка и анализ конкурентов: проведите тщательный
анализ рынка, на котором собираетесь работать, чтобы определить
возможные препятствия и риски. Изучите конкурентов, чтобы
понять, что делают лучше, и как можно улучшить свой продукт
или услугу.
2. Определение целевой аудитории: определите, кому вы хотите
продавать свой продукт или услугу. Чем точнее определите целевую
аудиторию, тем больше шансов на успех.
3. Разработка бизнес-плана: разработайте подробный бизнес-план,
который описывает все аспекты вашего бизнеса, включая цели, риски,
бюджет, стратегию маркетинга и продаж.
4. Определение источников финансирования: определите, какими
источниками финансирования вы будете пользоваться, чтобы
запустить свой бизнес. Рассмотрите возможности кредитования,
инвестирования, краудфандинга и другие варианты.
5. Создание команды профессионалов: соберите команду
профессионалов, которые помогут вам запустить бизнес и снизить
риски. Наймите опытных людей, которые имеют знания и навыки
в вашей отрасли.
6. Тестирование продукта: тестируйте ваш продукт или услугу
на потенциальных клиентах, чтобы определить, какой будет спрос
на ваше предложение. Это поможет снизить риски на начальном
этапе.
7. Стратегия маркетинга: разработайте стратегию маркетинга,
которая поможет вам привлечь клиентов и продвигать ваш продукт
или услугу на рынке.
8. Контроль и управление рисками: включите систему контроля
и управления рисками в ваш бизнес-план. Это поможет своевременно
обнаруживать и устранять риски, которые могут возникнуть
на пути к успеху.
9. Оценка и анализ результатов: постоянно оценивайте
и анализируйте результаты вашего бизнеса, чтобы корректировать
стратегию и повышать эффективность»

Второй мой запрос: варианты современного инвестирования

финансов для обывателей
Нейросеть предложила мне пять вариантов инвестирования.
«В настоящее время существует пять актуальных вариантов
инвестирования финансов, которые могут быть интересны
для инвесторов:
1. Акции: Это владение долей в компании. Акции могут приносить
доход в виде дивидендов (часть прибыли компании, выплачиваемая ее
акционерам), а также возможность роста цены акций в будущем.
Однако, акции несут риски и могут принести убытки, поэтому
требуют грамотного и диверсифицированного портфеля.
2. Облигации: Это долговые ценные бумаги, которые представляют
собой займ, выданный компанией или правительством. Облигации
приносят фиксированный доход в виде процентов по займу и имеют
более низкий уровень риска, чем акции, но также могут иметь
ограниченный потенциал для роста.
 3. Инвестиционные фонды: Это портфель акций и облигаций,
управляемый профессиональным управляющим. Инвесторы могут
купить доли в фонде, получая доступ к диверсифицированному
портфелю и управлению профессионалов. Фонды могут быть активно
управляемыми, пассивными, индексными и т. д.
4. Недвижимость: Это инвестирование в недвижимость
для получения дохода от аренды или продажи в будущем. Инвесторы
могут купить недвижимость в виде квартир, офисных помещений,
магазинов и т. д., а также инвестировать в недвижимость через
инвестиционные фонды.
5. Криптовалюты: Это цифровые активы, использующие
криптографические методы для обеспечения безопасности
и анонимности транзакций. Крипто валюты, такие как биткоин,
могут иметь высокую волатильность, но также представляют собой
новый и быстрорастущий рынок, который может предоставить
возможности для инвестирования и получения высокой прибыли»
Да, можно еще вкладываться в золото, антиквар или в свой
или чужой бизнес, получая процент с прибыли. Но все не просто.
Бизнес нужно уметь вести, в антикваре нужно очень хорошо
ориентироваться, иначе тебя обманут. На рынке много подделок
под настоящие произведения. Золото это хорошо, цена с годами
на золото растет, но товар не очень ликвидный.
Лет 12 назад я уже писал книгу "Как сохранить и приумножить
деньги в современной России" Ключевые инструменты
инвестирования остались прежние. Исчезли наши ПИФы и Хедж
фонды, но появилась Крипта.
 Риски инвестирования.
Важно помнить, что все эти варианты инвестирования несут
риски и требуют грамотного подхода и диверсификации портфеля
для снижения риска.
Когда речь идет о минусах инвестирования в фондовый рынок,
в первую очередь важно понимать, что это всегда связано
с определенным уровнем риска. Вот некоторые возможные минусы
и подводные камни, которые могут встретиться на пути инвестора:
1. Рыночный риск: фондовый рынок может быть очень
нестабильным и подвержен внезапным колебаниям цен. Даже крупные
и успешные компании могут столкнуться с проблемами, которые
могут привести к снижению цен на их акции. Инвесторы могут
потерять деньги, если они продадут свои акции в период падения цен.
2. Высокая волатильность: даже если рынок в целом выглядит
стабильным, отдельные акции могут иметь очень высокую
волатильность, т. е. сильные колебания цен. Инвесторы могут
потерять деньги, если не могут контролировать свои эмоции
и продают акции, когда цены упали.
3. Недостаток ликвидности: некоторые акции могут быть
недостаточно ликвидными, т. е. их можно продать только по очень
низкой цене из-за малого количества покупателей. Это означает,
что инвестор может не смочь продать свои акции в нужное время
или за нужную цену.
4. Недостаток знаний: инвесторы, которые не имеют
достаточного опыта или знаний в области финансов
и инвестирования, могут совершать ошибки при выборе акций
или стратегии инвестирования. Например, они могут выбрать акции
на основе советов друзей или СМИ, которые не обладают
достаточным уровнем экспертизы.
5. Некачественная информация: инвесторы могут быть обмануты
некачественной информацией об акциях, например, о предстоящих
крупных сделках или инновационных технологиях, которые в конечном
итоге оказываются неудачными. Это может привести к серьезным
потерям.
6. Высокие комиссии: инвестирование в акции может быть связано
с высокими комиссиями за торговлю, покупку или продажу»
 Резюме. Повышайте свою финансовую грамотность, чтобы разумно
управлять рисками при инвестировании.
Третий запрос. Как оптимально воспользоваться ипотекой.
Ответ НС.
«Конечно, вот несколько советов, которые могут помочь правильно
воспользоваться ипотекой в России:
1. Оцените свои финансовые возможности и не принимайте
решение о покупке жилья на сумму больше, чем вы можете позволить
себе. Определите максимальный размер кредита, который можете
получить, и подберите недвижимость в соответствии с этим.
2. Исследуйте различные предложения от банков и выберите
наиболее выгодный вариант по процентной ставке и другим условиям.
Обращайте внимание на скрытые комиссии и услуги, которые могут
повлиять на окончательную стоимость кредита.
3. Соберите все необходимые документы для оформления ипотеки,
включая документы на недвижимость, свидетельство о доходах,
справку о состоянии счета и другие.
4. Убедитесь, что вы понимаете все условия кредита, и что они
соответствуют вашим требованиям. Обратите внимание
на дополнительные услуги, которые предлагает банк, такие
как страхование жизни и имущества.
5. При подписании договора ипотеки внимательно прочитайте все
условия и не подписывайте, пока не убедитесь, что вы понимаете их
полностью. Если вам не все понятно, задавайте вопросы.
6. Регулярно платите по кредиту вовремя, чтобы избежать
штрафных санкций и сохранить свою кредитную историю в хорошем
состоянии.
7. Помните, что покупка жилья – это долгосрочное финансовое
инвестирование»
Мое мнение.
Для начала неплохо. Конечно, много тонкостей не описано,
но можно было и дальше задавать вопросы, просить нейросеть
конкретизировать. Но главное освещено.
Несмотря на то, что ипотека может быть удобным способом
приобретения жилья, у нее также есть свои минусы и риски, особенно
в России.
Минусы ипотеки в России:
 1. Высокие процентные ставки: в России процентные ставки
по ипотеке могут быть очень высокими, что может привести
к значительным затратам на проценты по кредиту на протяжении
многих лет.
2. Неустойчивость рынка недвижимости: в России рынок
недвижимости может быть нестабильным, что может привести к тому,
что стоимость вашей недвижимости может снизиться, и в итоге вы
можете оказаться должны больше, чем стоит ваше жилье.
3. Риски задержки выплаты: задержки выплаты могут привести
к непредвиденным затратам, например, пени и штрафам.
4. Риски безработицы: если вы потеряете работу или станете
неспособным работать по какой-то причине, вы можете столкнуться
с трудностями в выплате ежемесячных платежей по ипотеке,
что может привести к проблемам с банком.
5. Невозможность продажи недвижимости: если вы не сможете
продать свою недвижимость за достаточно высокую цену, чтобы
покрыть свои задолженности по ипотеке, вы можете столкнуться
с проблемой неплатежей.
Подводные камни и ошибки инвестирования в ипотеку
в России:
1. Недостаточная подготовка: прежде чем взять ипотеку, необходимо
провести исследование рынка недвижимости, чтобы понимать, какая
недвижимость и где находится наиболее выгодная для инвестирования.
2. Переплата за жилье: иногда за жилье могут просить слишком
высокую цену, что может привести к тому, что вы будете
переплачивать за него весь срок кредита.
3. Недостаточная финансовая подготовка: необходимо убедиться,
что у вас есть достаточно финансов.

НС реально может быть вашим консультантом, если уровень

информированности в бизнесе у вас не очень высокий. Конечно,
людям, которые всю жизнь занимаются бизнесом это не нужно.
Но пока еще не все супер профессионалы.
 НС мне также быстро подсказала пять бизнес ниш в России.

«Конечно, вот пять наиболее актуальных ниш для малого бизнеса

в России:

1. Продукты питания: в России всегда был спрос на качественную

и здоровую еду. Малый бизнес может занять свою нишу, предлагая
натуральные, экологически чистые и органические продукты.

2. Интернет-магазины: с каждым годом все больше россиян

делают покупки в интернете, поэтому открытие интернет-магазина
может стать отличным выбором для начинающего
предпринимателя.

3. Туризм и гостиничный бизнес: туризм – это одна из наиболее

быстрорастущих отраслей экономики в России. Малый бизнес может
занять свою нишу, предлагая туристические услуги, гостиничное
размещение и экскурсионные программы.

4. Услуги по уходу за животными: люди в России очень любят своих

домашних питомцев и готовы потратить деньги на их уход. Малый
бизнес может предоставлять услуги по уходу за животными, такие
как груминг, прогулки и дрессировка.

5. Медицинские услуги: сектор здравоохранения в России постоянно

развивается, и предприниматели могут занять свою нишу,
предоставляя медицинские услуги, такие как консультации, процедуры
и диагностика»
 Глава 19
Нейросети и бизнес

Использование НС в различных бизнес-сферах.

«Сети и машинное обучение стали существенным фактором
в современном бизнесе. Их способность обрабатывать большие
объемы данных и распознавать сложные образцы открывает новые
возможности для предпринимателей владельцев бизнеса. В этой главе
мы рассмотрим, как НС могут быть использованы в различных
отраслях, включая рестораны, туристический бизнес, оказание
юридических услуг, дизайн, продажу смартфонов и мужской одежды.

Раздел 1: Использование НС в ресторанном бизнесе

Рестораны могут воспользоваться преимуществами нейросетей

для улучшения различных аспектов своего бизнеса. Некоторые модули,
которые можно применить:
Оптимизация меню: НС могут анализировать данные
о предпочтениях клиентов, рейтингах блюд и предлагать
оптимальные комбинации меню. Они могут помочь в определении
популярных блюд и сезонных предложений, что способствует
повышению уровня удовлетворенности клиентов.
Прогнозирование спроса: сети анализируют и прогнозируют спрос
на блюда в определенное время и день недели. Это позволяет
ресторанам более эффективно управлять запасами и избежать
недостатка или переизбытка продуктов.
Персонализированное обслуживание: сети могут помочь
владельцам ресторанов предлагать персонализированные
рекомендации клиентам на основе их предпочтений, истории заказов
и предыдущих визитов. Это повышает уровень удовлетворенности
клиентов и способствует повторным посещениям.

Раздел 2: Использование НС в туристическом бизнесе

Туристический бизнес также может воспользоваться

возможностями сетей для оптимизации и улучшения своей
деятельности. Некоторые примеры применения:
Рекомендация туров и маршрутов.
НС могут анализировать данные о предпочтениях туристов,
их интересах и истории путешествий, чтобы предложить
персонализированные рекомендации по выбору туров и маршрутов.
Это помогает туристическим агентствам улучшить качество
обслуживания и удовлетворение клиентов.
Прогнозирование спроса: НС могут анализировать данные
о популярных туристических направлениях, сезонности спроса
и других факторах, чтобы помочь владельцам бизнеса
в туристической сфере оптимизировать предложение и планировать
более эффективные маркетинговые кампании.
Персонализированный маркетинг: НС могут использоваться
для создания персонализированных маркетинговых материалов, таких
как электронные рекламные брошюры или письма с предложениями,
которые соответствую…

Раздел 4: Использование сетей в дизайне.

 Сети также имеют применение в области дизайна, помогая
предпринимателям и дизайнерам создавать уникальные
и привлекательные продукты. Некоторые примеры использования:
Генерация идей и концепций: НС реально помогают в генерации
новых идей и концепций для дизайна. Они могут анализировать
существующие тренды, цветовые схемы, формы и предлагать
оригинальные идеи, которые соответствуют потребностям
клиентов и рынка.
Автоматизация процесса дизайна: сети используются
для автоматизации определенных этапов процесса дизайна, таких
как создание логотипов, визуализация прототипов или ретушь
изображений. Это позволяет сэкономить время и ресурсы дизайнеров
и повысить производительность.
Анализ пользовательского опыта: НС могут анализировать
данные об интеракции пользователей с дизайном, их предпочтения
и реакции. Это помогает дизайнерам улучшить пользовательский
опыт, адаптировать продукты под потребности клиентов
и повысить их удовлетворенность.

Раздел 5: Использование НС в продаже смартфонов

и мужской одежды

В отраслях продажи смартфонов и мужской одежды сети могут

быть полезными инструментами для улучшения маркетинга
и продаж. Некоторые специфические применения:
Рекомендательные системы: сети анализируют данные
о предпочтениях покупателей, их истории покупок, социальных медиа-
профилях и предлагать персонализированные рекомендации
по смартфонам или стилю мужской одежды. Это помогает
увеличить конверсию и продажи.
Прогнозирование модных тенденций: НС проводят анализ данных
о модных тенденциях, социальных медиа-постах, блогах
и фотографиях, чтобы предсказывать популярные стили и тренды
в мужской одежде. Это позволяет предпринимателям и продавцам
быть в курсе актуальных модных предпочтений и эффективно
планировать свои коллекции.
Улучшение процесса продаж: сети применяются для анализа
данных о покупателях, их поведении и предпочтениях при покупке
смартфонов и мужской одежды. Это помогает оптимизировать
процесс продаж, предлагать дополнительные товары или аксессуары,
улучшать качество обслуживания и удовлетворение клиентов.
Прогнозирование спроса: НС могут анализировать данные
о рыночных тенденциях, поведении покупателей и других факторов»
Резюме.
При использование сетей в бизнесе необходимо учитывать
некоторые аспекты. Во-первых, необходимо обеспечить надлежащую
обработку и защиту данных клиентов, чтобы соблюдать приватность
и конфиденциальность.
Во-вторых, важно учитывать ограничения и возможные ошибки
сетей, так как они могут быть не всегда абсолютно точными
или учитывать все контекстуальные аспекты.
Тем не менее, использование НС в бизнесе предоставляет
значительные преимущества, помогая предпринимателям лучше
понимать свою аудиторию, оптимизировать процессы и принимать
более обоснованные решения. Комбинирование способностей НС
с экспертизой и креативностью владельцев бизнеса открывает новые
горизонты и возможности для развития и роста.
В заключение, использование сетей в различных сферах бизнеса,
включая рестораны, туризм, юридические услуги, дизайн, продажу
смартфонов и мужской одежды, представляет собой инновационный
и перспективный подход, предоставляет предпринимателям
уникальные возможности для оптимизации и улучшения своего
бизнеса. С помощью НС предприниматели могут создавать
конкурентные преимущества, прогнозировать тренды, повышать
уровень обслуживания клиентов, принимать более эффективные
решения, создавать тексты, картинки, видео для рекламы,
автоматизировать процессы, анализировать данные, предлагать
персонализированные рекомендации, что в итоге, способствует росту
бизнеса, повышению эффективности и конкурентоспособности.
 Глава 20
Управление персоналом
с использованием нейросетей

В современном бизнесе использование технологий

и инновационных подходов является ключевым фактором успешного
управления персоналом. Одной из таких технологий являются НС,
которые предоставляют руководителям новые возможности
в эффективном управлении персоналом. В данной главе мы
рассмотрим, как руководителям можно использовать сети в различных
аспектах управления персоналом, включая мотивацию, планирование,
контроль, совещания, делегирование и организацию бизнес-процессов.
Раздел 1: Мотивация персонала с помощью НС.
Мотивация играет важную роль в повышении производительности
и эффективности персонала. Сети могут быть полезными
инструментами для анализа мотивационного профиля и ее целям.
Раздел 2: Планирование с использованием НС.
Эффективное планирование является неотъемлемой частью
управления персоналом. НС могут помочь руководителям
в следующих аспектах планирования:
Прогнозирование спроса на ресурсы: НС могут анализировать
данные о предыдущих трендах, рыночных условиях и других
факторах, чтобы прогнозировать будущий спрос на ресурсы
и персонал. Это помогает руководителям эффективно планировать
распределение ресурсов и составление графиков работы.
Автоматизированное составление графиков: сети могут
использоваться для автоматизации процесса составления графиков
работы. Они могут учитывать предпочтения сотрудников, требования
проектов и другие факторы для оптимального распределения рабочего
времени и руководителям принять своевременные меры
для устранения проблем и предотвращения негативных последствий.
Оценка эффективности систем и процессов: НС могут
использоваться для оценки эффективности систем и процессов
в организации. Они могут анализировать данные
о производительности, затратах ресурсов, клиентском опыте и других
факторах, чтобы выявлять узкие места и предлагать улучшения.
Это помогает руководителям контролировать работу систем
и процессов, а также вносить коррективы для повышения
эффективности.
Раздел 4: Совещания, делегирование и организация бизнес-
процессов с использованием сетей
Совещания: сети могут быть полезными инструментами
при организации совещаний. Они могут анализировать данные
о поведении участников совещания, аудита эффективности
и результативности в различных аспектах управления персоналом.
В этой главе мы рассмотрели, как сети могут быть применены
для мотивации персонала, планирования, контроля, организации
совещаний, делегирования задач и организации бизнес-процессов.
Однако, необходимо отметить, что использование нейросетей
в управлении персоналом имеет свои плюсы и минусы, которые
необходимо учитывать:
Плюсы использования НС в управлении персоналом:
Автоматизация и оптимизация: НС позволяют автоматизировать
процессы, снизить рутинную нагрузку на руководителей
и оптимизировать использование ресурсов и времени.
 Объективность: НС могут анализировать большие объемы данных
и принимать решения на основе объективных факторов, минимизируя
субъективность и предвзятость руководителей.
Повышение эффективности: Использование сетей позволяет
повысить эффективность процессов управления персоналом, улучшить
производительность и качество работы.
Минусы использования НС в управлении персоналом:
Недостаток гибкости: НС могут быть ограничены в адаптации
к уникальным ситуациям и контекстам, что может потребовать
дополнительных настроек и адаптаций.
Зависимость от данных: Эффективность зависит от качества
и доступности данных. Если данные не соответствуют реальности
или неполны, это может привести к неточным прогнозам и решениям.
Потребность в экспертизе: Работа с сетями требует
специализированной экспертизы и знания в области обработки данных
и машинного обучения. Руководителям может потребоваться
дополнительное обучение и подготовка.
В целом, использование НС в управлении персоналом предоставляет
широкий спектр возможностей для повышения эффективности
и результативности. Однако, для максимальной выгоды и успеха
необходимо учитывать контекст и особенности конкретной
организации.
 Глава 21
Нейросеть. Как создавать личный
бренд с помощью нейросети
Сейчас одна из модных тем тренингов в России это программы
по созданию личного бренда.
 НС мне предложила следующий алгоритм из 10 шагов, возможно,
что он пригодится и вам.
«Шаг 1. Определить свои цели и целевую аудиторию.
Перед тем, как начать создавать свой бренд, нужно определить,
какой результат вы хотите получить от своей деятельности,
а также для какой целевой аудитории вы это делаете. Определите
свою нишу, то есть то, в чем вы являетесь экспертом, и какие
проблемы вы можете решать для своих клиентов.
Шаг 2. Разработать уникальное предложение.
Сформулируйте свое уникальное предложение (Unique Selling
Proposition, USP). Это то, что отличает вас от других тренеров
и коучей. Найдите свое творческое видение и стиль, и определите
свою уникальность.
Шаг 3. Создать свой личный бренд.
Создайте свой персональный бренд. Это может быть ваше имя
или визуальный элемент, который вас идентифицирует, такой
как логотип, цвета и шрифты. Найдите способы использования
своего бренда на сайте, социальных сетях и других рекламных
материалах.
Шаг 4. Создать свой веб-сайт и прочие онлайн-профили
Создайте свой веб-сайт и создайте профили на социальных сетях:
Вк, Тенчат, Телеграм, Яндекс. Дзен и YouTube и др. Важно вести
активную деятельность на своих профилях, публиковать
содержательный контент, отвечать на вопросы и комментарии
и поддерживать общение со своей аудиторией.
Шаг 5. Создать качественный контент.
Создавайте качественный контент, который информативен
и интересен для вашей аудитории. Это может быть текст, видео,
аудио или иллюстрации. Подходите к созданию контента
разносторонне, чтобы покрыть все интересы своей целевой
аудитории.
Шаг 6. Расширить свои сети.
Расширьте свою сеть контактов, будьте активны
в профессиональных сообществах и сетях, создавайте свои
собственные проекты и мероприятия, чтобы привлечь новых
клиентов и укрепить свою позицию на рынке.
Шаг 7. Формировать свой стиль общения.
 Ваш стиль общения должен быть подходящим для вашей целевой
аудитории. Развивайте свой сертификат о персонале, формирование
личности, ведение предпринимательства и т. п. Также важно
взаимодействие со своевременной поддержкой клиентов и активной
обратной связью.
Создание бренда тренера – это процесс, который требует усилий
и времени. Важно иметь свою стратегию и следовать вашей миссии.
Несмотря на то, что создание бренда не является простым
процессом, при успешном создании вы сможете повысить свою
узнаваемость и привлечь больше клиентов.
Шаг 8. Пропаганда своих успехов.
При формировании бренда тренера важен эффективный механизм
промоушена, который повышал бы узнаваемость вашей работы.
Для этого важно расшифровывать все свои успехи и достижения,
выкладывая их на своих профилях, владея своим авторским стилем
и передавая информацию в легком и понятном формате. Важно
продвигать свои новые статьи, видео, обратную связь от учеников
и т. д.
Шаг 9. Развитие своего бизнеса.
Развивайте свой бизнес. Создание прекрасного бренда тренера
не является конечной целью. Следует продавать свои услуги,
наращивать клиентскую базу и менять сферу своей деятельности.
Проводите онлайн-курсы, вебинары, тренинги, семинары и другие
мероприятия, которые вам интересны.
Шаг 10. Покупать качественное оборудование.
Для привлечения новых клиентов, вам необходимо обладать
оборудованием, которое позволяет проводить онлайн-консультации
и обучения. Затрачивайте время и средства на покупку качественного
оборудования, чтобы ваша работа проходила на высшем уровне»
Близко к теме Персонального бренда относится тема: «Распаковка
личности».
Что мне ответила НС по теме: «Распаковка личности»
«Программа тренинга, направленная на распаковку личности,
обычно разработана с целью помочь людям раскрыть свой потенциал,
развить личностные качества и достичь личного роста. Распаковка
личности предполагает осознание и преодоление ограничивающих
убеждений, страхов и негативных привычек, которые могут
помешать достижению успеха и счастья.
Вот несколько ключевых аспектов, которые могут включаться
в программу тренинга по распаковке личности:
Самоанализ и осознание: Программа может начинаться с помощи
участникам проанализировать свои сильные и слабые стороны,
ценности, мотивацию и цели. Это помогает им получить более
глубокое понимание себя и своих потребностей.
Преодоление ограничивающих убеждений: Участникам помогают
распознать и преодолеть ограничивающие убеждения.
Развитие уверенности и самооценки: Программа тренинга
может включать упражнения и методики, направленные
на повышение уверенности и самооценки участников. Это включает
работу над преодолением страхов, преодолением негативного
внутреннего голоса и развитием позитивного отношения к себе.
Работа с мотивацией: Участникам помогают определить
источники своей мотивации и разработать стратегии
для поддержания высокой степени мотивации. Они учатся
устанавливать мотивирующие цели, разбивать их на меньшие этапы
и находить способы поддержания энтузиазма и упорства.
Развитие творческого мышления: Программа может включать
методики, направленные на развитие творческого мышления
и способности к инновационному мышлению. Участникам
предлагаются различные техники генерации идей.
Развитие рефлексии и самоанализа: В рамках программы
тренинга участникам предлагается развивать навыки рефлексии
и самоанализа. Они учатся анализировать свои действия, мысли
и эмоции, выявлять свои сильные и слабые стороны, а также
понимать свои мотивации и поведенческие паттерны.
Работа с конфликтами и урегулирование споров: Программа
может включать тренинги, направленные на развитие навыков
управления конфликтами и эффективного общения в сложных
ситуациях. Участники учатся слушать и понимать точки зрения
других людей, находить компромиссы и строить конструктивные
отношения.
Развитие устойчивости и адаптивности: В условиях быстро
меняющегося мира программа тренинга может помочь участникам
развить устойчивость и способность адаптироваться к новым
ситуациям и вызовам. Они учатся преодолевать неудачи, извлекать
уроки из своих ошибок и развивать гибкость мышления.
Построение здоровых отношений: Программа может включать
аспекты развития навыков построения здоровых и гармоничных
отношений с другими людьми. Участники учатся устанавливать
границы, выражать свои потребности и эмоции, а также развивать
эмпатию и умение поддерживать искренние связи.
Развитие физического и эмоционального благополучия:
Программа тренинга может включать элементы, связанные
с заботой о физическом и эмоциональном благополучии участников.
Они учатся осознанному питанию, физической активности,
практикам релаксации и стратегиям управления стрессом
для поддержания общего благополучия.
Продолжение личностного роста: Программа тренинга может
вдохновлять и мотивировать участников на продолжение своего
личностного роста и саморазвития даже после окончания
программы. Они получают инструменты и ресурсы, чтобы
продолжать развиваться и дальше»
 Глава 22
Нейросеть для создания онлайн-курсов

Онлайн программы я веду уже с 2008 года и накопил определенный

опыт проведения вебинаров, мастер-классов, онлайн тренингов. Всё-
таки 15 лет не прошли даром. Мною написана книга, как вести онлайн
тренинги.
В последнее время меня заинтриговала тема, а может ли нейросеть
помочь тренеру в организации и проведении онлайн мероприятий.
Поэтому я решил обраться с запросами к ChatGPT версия 3–5.
И вот что получилось. Ответ НС.
«Нейронная сеть может помочь в создании онлайн-курсов
в нескольких аспектах:
1. Адаптивность курса: На основе ответов учеников, нейронная
сеть может адаптировать курс и изменять содержание, подход
и форму представления материала для лучшего понимания учеников.
Это может увеличить качество обучения и оптимизировать время,
затрачиваемое на прохождение курса.
2. Персонализированные рекомендации: Нейронная сеть может
использовать данные об ученике, чтобы рекомендовать подходящие
задания, лекции и упражнения. Это поможет повысить мотивацию
учеников и уменьшить время, затрачиваемое на поиск нужной
информации.
3. Автоматическое создание курса: Нейронная сеть может
использоваться для автоматического создания курса на основе
заданных параметров, таких как уровень сложности, длительность
курса, темы и цели обучения. Это может значительно снизить время
и затраты на разработку курса.
4. Анализ прогресса: Нейронная сеть может анализировать
данные об учениках и их прогрессе, чтобы определить, какие темы
вызывают наибольшие трудности, и как улучшить курс в будущем.
5. Автоматизация оценки: Нейронная сеть может
использоваться для автоматической оценки учеников, что позволит
значительно сократить время и затраты на проверку заданий
и тестов»

Мое мнение.
В целом, сеть может помочь оптимизировать процесс онлайн
обучения и развития.
Конкретные примеры использования нейронных сетей
для создания онлайн-курсов включают следующее:
«1. Адаптивный курс по программированию:
Шаг 1: Собрать данные о предыдущих учениках и их ответах
на тесты и задания.
Шаг 2: Обучить нейронную сеть на этих данных, чтобы она могла
определить, какие уроки и задания были наиболее эффективными
для разных типов учеников.
Шаг 3: Использовать нейронную сеть для создания курса, который
адаптируется к уровню и стилю обучения каждого ученика.
Шаг 4: Собрать данные об учениках, проходящих курс,
и использовать их для дальнейшей настройки нейронной сети
и улучшения курса в целом.
2. Персонализированный курс английского языка:
Шаг 1: Собрать данные об уровне знаний учеников и их
предпочтениях в отношении методов обучения.
 Шаг 2: Обучить нейронную сеть на этих данных, чтобы она могла
рекомендовать упражнения и задания, которые наиболее
эффективны для каждого ученика.
Шаг 3: Использовать нейронную сеть для создания
персонализированного курса английского языка, который
адаптируется к уровню и стилю обучения каждого ученика.
Шаг 4: Собрать данные об учениках, проходящих курс,
и использовать их для дальнейшей настройки нейронной сети
и улучшения курса в целом»
Алгоритм использования нейронных сетей для создания
онлайн-курсов может быть представлен следующим образом:
«Шаг 1: Собрать данные о предыдущих учениках и их ответах
на тесты и задания, а также данных о текущих учениках и их
предпочтениях.
Шаг 2: Обучить нейронную сеть на этих данных, чтобы она могла
определить, какие уроки и задания были наиболее эффективными
для разных типов учеников и какие упражнения наиболее подходят
для каждого ученика»
НС может быть использована для создания онлайн-тренингов
с лекциями и упражнениями, даже если ей просто дают тему
и количество занятий. Однако, для того чтобы создать эффективный
тренинг, нужно подготовить дополнительные данные, такие как:
1. Целевую аудиторию: возраст, уровень образования, опыт работы
и другие факторы, которые могут повлиять на способ представления
материала.
2. Предыдущий опыт: знание предмета, уровень подготовки
и уровень понимания материала.
3. Цели и ожидания: что ожидает от тренинга каждый участник,
какие цели должны быть достигнуты в результате.
Кроме того, нейронная сеть может использоваться для анализа
и обработки результатов участников на упражнениях и тестах, чтобы
на основе этих данных создавать более эффективные занятия
и улучшать курс.
Пример алгоритма создания онлайн-тренинга с использованием
нейронных сетей:
«Шаг 1: Собрать данные о целевой аудитории и их уровне
подготовки, опыте работы и других факторах.
 Шаг 2: Обучить нейронную сеть на этих данных, чтобы она могла
определить, какие лекции и упражнения будут наиболее
эффективными для разных типов участников.
Шаг 3: Создать набор лекций и упражнений, основанных
на рекомендациях нейронной сети.
Шаг 4: Собрать данные об участниках и использовать их
для анализа и обработки результатов на упражнениях и тестах.
Шаг 5: Использовать данные об участниках, чтобы улучшить
тренинг»
Мое мнение.
В целом НС в курсе онлайн обучения. Правда, для меня информация
выданная сетью довольно абстрактная, но для первого запроса
релевантная. Можно делать уточняющие запросы и получать более
конкретную и подробную информацию. Но главное преимущество НС
это быстрота генерации контента на запрос.
 Глава 23
Нейросеть – маркетолог

Однажды я сделал запрос в чате на тему, как проводить маркетинг

в социальных сетях, на примере бизнес-тренеров и коучей, так как мне
эта тема близка и понятна.
Чат мне быстро выдал следующее.
«Вот пошаговый алгоритм маркетинга для бизнес-тренеров
и коучей в социальных сетях:
Шаг 1: Определение целевой аудитории
Идентифицируйте свою целевую аудиторию: кто они, какие у них
потребности и какие проблемы они хотят решить. Определите их
демографические характеристики, интересы и поведение
в социальных сетях.
Шаг 2: Разработка контент-стратегии
Определите основные сообщения и ценность, которые вы хотите
передать своей аудитории.
Создайте план контента, определите темы, форматы и график
публикаций.
 Разработайте уникальный стиль и голос вашего бренда, чтобы
выделиться среди конкурентов.
Шаг 3: Создание привлекательного контента
Составьте интересный и полезный контент, который отвечает
на потребности и интересы вашей целевой аудитории.
Вот несколько конкретных примеров того, как сети могут помочь
в маркетинге для бизнес-тренеров, коучей и психологов:
Сегментация клиентов: НС могут анализировать данные
о клиентах, такие как демографические характеристики, интересы,
поведение и предпочтения, чтобы создать сегменты клиентов.
Например, нейросеть может выделить группу клиентов,
заинтересованных в тренингах по лидерству, и другую группу, ищущую
помощь в карьерном развитии. Это поможет бизнес-тренерам
и коучам создавать более целевые и персонализированные
маркетинговые сообщения для каждой группы.
Рекомендательные системы: НС могут создавать рекомендации
для клиентов на основе их предыдущих взаимодействий и профиля.
Например, если клиент прошел тренинг по коммуникации, нейросеть
может предложить ему следующий этап в развитии, такой
как тренинг по управлению конфликтами. Это помогает клиентам
обнаруживать новые услуги и продолжать свое развитие с помощью
релевантных предложений.
Прогнозирование спроса: сети могут анализировать данные
о прошлых тренингах, сеансах коучинга или психологических
консультациях, а также учитывать внешние факторы, чтобы
предсказывать спрос на услуги в будущем. Например, на основе
исторических данных и данных о сезонности, нейросеть может
предсказать, когда наиболее вероятно возникнет спрос на тренинги
по управлению стрессом. Это помогает бизнес-тренерам и коучам
планировать свои маркетинговые кампании и ресурсы более
эффективно.
Анализ эмоционального состояния клиентов: они могут
анализировать текстовые данные, такие как отзывы, комментарии
или записи сессий, чтобы определить эмоциональное состояние
клиентов. Например, нейросеть может определить, какие аспекты
тренинга вызывают положительные или отрицательные
 Персонализированный маркетинг: НС могут помочь создавать
персонализированные сообщения и рекламные материалы на основе
данных о клиентах. Это позволяет предлагать индивидуальные
решения и услуги, учитывая уникальные потребности и предпочтения
каждого клиента.
Автоматизация маркетинговых процессов: сети
автоматизируют некоторые рутинные маркетинговые задачи, такие
как отправка персонализированных электронных писем, планирование
и размещение рекламы, анализ результатов кампаний и т. д.
Это помогает сэкономить время и ресурсы, освобождая их для более
стратегических задач.
Рекомендательные системы: сети могут создают рекомендации
по основным критериям, например, рекомендуя подходящие тренинги,
коучинговые программы или психологические сеансы на основе
профиля и потребностей клиента. Это помогает улучшить
клиентское обслуживание и повысить уровень удовлетворенности
клиентов»
Все эти возможности сетей в маркетинге помогают бизнес-
тренерам, коучам и психологам лучше понять свою аудиторию,
правильно составить предложение.
Я сделал еще один запрос ChatGPT, как тренерам и коучам самому
провести маркетинговую кампанию, в частности в социальной сети
Вк, и не слить бюджет.
И вот ответ.
«Здравствуйте! Я могу помочь вам с привлечением клиентов на ваш
сайт. Вот несколько способов, которые могут вам помочь:
1. Контекстная реклама – это один из самых быстрых способов
привлечения клиентов на сайт. Главное преимущество контекстной
рекламы – горячая аудитория.
2. Таргетированная реклама в соцсетях – это эффективный способ
привлечения клиентов на сайт. Вы можете настроить
таргетированную рекламу на свою целевую аудиторию.
3. Посевы в соцсетях – это способ привлечения клиентов на сайт
через социальные сети. Вы можете опубликовать посты о своих
тренингах и коучинге в социальных сетях и привлечь клиентов¹.
4. Работа с партнерами – это способ привлечения клиентов через
партнерские программы. Вы можете найти партнеров, которые
будут продвигать ваши тренинги и коучинг»
Я сделал следующий запрос: "С чего начать кампанию
по продвижению своих услуг в социальных сетях, например, в Вк?"
Нейросеть ответила, что сначала нужно провести аналитику:
«Конечно! Вот несколько советов по использованию аналитики
ВКонтакте:
1. Войдите в свой аккаунт ВКонтакте и перейдите на страницу
своей группы или публичной страницы.
2. Нажмите на кнопку "Управление" и выберите "Статистика"
в меню слева.
3. Вы увидите различные графики и таблицы с информацией
о посещениях, охвате и вовлеченности пользователей.
4. Используйте фильтры в верхней части страницы, чтобы
выбрать нужный временной диапазон и тип данных.
5. Изучите информацию на графиках и таблицах, чтобы увидеть
тенденции и закономерности в поведении вашей аудитории.
Например, вы можете посмотреть, какие дни недели и время суток
наиболее популярны среди вашей аудитории. Вы также можете
увидеть, какие типы публикаций наиболее популярны и вызывают
наибольшее вовлечение.
Используйте эту информацию, чтобы лучше понять интересы
и поведение вашей аудитории и настроить свои публикации
и маркетинговые сообщения соответственно.
Надеюсь, эти советы помогут вам начать работу с аналитикой
ВКонтакте. Если у вас есть дополнительные вопросы или вам нужна
дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться ко мне.
Мое мнение.
Написано все правильно, это вам предложит любой маркетолог
средней руки. Конечно, сеть не будет вести за вас маркетинг, но дать
вам современную информацию, что вам нужно делать в поисках
клиентов, какие нельзя совершать ошибки – это реально.
В дальнейшем, общаясь с НС, вы получите еще больше ценной
информации, а дальше, тестируем, пробуем ваши маркетинговые
стратегии.
 Глава 24
Нейросеть генерирует рекламу

В июле 2023 года я решил протестировать возможности нейросети

создавать рекламные тексты. Я анализировал работу двух сервисов
Bing (последняя версия) и Chat GPT 3–5.
По каким параметрам я проводил сравнительное тестирование?
1. Откликаемость сервиса, быстрота получения текста.
2. Объем текста.
 3. Структура текста.
4. Эмоциональность текста.
5. Оригинальность текста.
Кстати, я исследовал как короткие, так и длинные варианты
рекламы.
Первый промпт (запрос) был следующий: придумай рекламу
тренинга "Эмоциональный интеллект"
Вот ответ.
"Хотите улучшить свои отношения с коллегами, друзьями
и близкими? Хотите научиться управлять своими эмоциями
и находить баланс в жизни? Тогда наш тренинг по развитию
эмоционального интеллекта – именно то, что вам нужно!
В течение тренинга мы поможем вам:
Определить свои эмоциональные состояния и научиться
управлять ими.
Развить навыки эмпатии и понимания других людей. Улучшить свои
коммуникационные навыки и научиться эффективно общаться.
Научиться принимать решения, основанные на эмоциональной
интуиции.
Повысить уровень уверенности в себе и снизить уровень стресса.
Наши опытные тренеры помогут вам развить свой эмоциональный
интеллект и стать успешнее в работе и личной жизни. Не упустите
свой шанс на личностный рост и регистрируйтесь на наш тренинг
прямо сейчас!"
Второй мой запрос. Создай рекламу тренинга "Гений общения"
Ответ.
"Хотите научиться общаться с легкостью и уверенностью в любой
ситуации? Хотите стать мастером переговоров, уметь находить
общий язык с любым человеком и строить долгосрочные отношения?
Тогда наш тренинг "Гений общения" – именно то, что вам нужно!
В течение тренинга мы поможем вам:
Улучшить свои навыки коммуникации и научиться слушать
и понимать собеседника
Научиться эффективно вести переговоры и достигать
взаимовыгодных результатов
Развить уверенность в себе и научиться проявлять лидерские
качества
 Научиться убеждать людей и находить компромиссы
Повысить свою социальную компетентность и научиться строить
отношения на долгосрочной основе
Наши опытные тренеры с многолетним опытом помогут вам
стать профессионалом в коммуникации»
Мой третий запрос: сделай рекламу тренинга "Стресс-
менеджмент"
Генерация НС.
«Стресс – это неизбежная часть жизни, которая может
негативно сказаться на нашем здоровье, отношениях и работе.
Но что, если я скажу вам, что существует способ не просто
справляться со стрессом, а использовать его силу в своих целях?
Мой тренинг "Стресс-менеджмент" поможет вам обрести контроль
над своими эмоциями и использовать их в свою пользу.
В течение тренинга я помогу вам:
– Понять, как работает стресс, и научиться его распознавать
– Овладеть техниками, которые помогут вам справляться
со стрессом и управлять своими эмоциями
– Повысить свою устойчивость к стрессу и улучшить физическое
и психическое здоровье
– Научиться эффективно планировать свои задачи и управлять
своим временем.
– Находить позитивные стороны в стрессовых ситуациях
и использовать их для дальнейшей адаптации.
Развитие навыков стресс-менеджмента: мой тренинг поможет
вам научиться оптимально управлять своими эмоциями
и реагировать на стрессовые ситуации.
Опыт ведущего тренера в течение 35 лет: наш ведущий тренер
имеет многолетний опыт в обучении стресс-менеджменту и помог
многим людям научиться справляться со стрессом.
Комплексный подход к обучению: мойтренинг включает в себя
модули по пониманию и управлению стрессом. Отдельно тренировке
ментальной устойчивости, снятию напряжения и восстановлению
энергии.
Практический опыт и индивидуальный подход: мой тренинг
включает в себя множество практических упражнений, которые
помогут вам научиться применять свои знания в реальной жизни.
Кроме того, мы стремимся подходить к каждому участнику
индивидуально, чтобы максимально учитывать его потребности
и интересы.
Результативность: мой тренинг доказывает свою эффективность
через множество положительных отзывов и рекомендаций
от довольных участников. Я верю, что вы сможете достичь
таких же результатов, как и они!
Удобство и доступность: мой тренинг доступен в онлайн-
формате, что позволяет участникам проходить его в удобное для них
время и из любой точки мира. Кроме того, мы предлагаем гибкую
систему оплаты и скидки для групповых заявок.
Зарегистрируйтесь на моём сайте уже сегодня и начните свой
путь к управлению стрессом!»
Подведем итоги.
Оба сервиса отвечали довольно быстро. Как вы увидели, я просил
сеть сделать развернутую рекламу в роли маркетолога.
Что я увидел позитивного?
• Сервисы быстро генерируют рекламные тексты.
• Объем текста вполне достаточный для рекламного модуля.
• Сервисы пишут релевантную рекламу.
• Сервисы создают рекламу, имеющую определенную структуру.
• Сервисы используют профессиональные рекламные клише.
• Сервисы используют в конце текста призыв к действию.
Что мне не хватило в этих рекламных текстах?
• Нет ярких эмоций, текст какой-то формальный, сухой.
• Слишком много рекламных клише.
• Нет оригинальных фишек, провокации, ломки фреймов.
Важно набраться терпения и делать повторные уточняющие
запросы, иногда 3–4 итерации, тогда результат рекламы будет более
качественный.
Особых различий в работе Bing (последняя версия) и Chat GPT 3–5 я
не увидел, хотя Bing работает более "лениво" не спешит
выкладываться и его нужно "тормошить".
НС создают рекламные тексты не хуже многих специалистов
по рекламе. Работа происходит быстро, что значительно экономит
время. Есть готовая структура рекламного текста, но не всегда есть
призыв к действию. Рекламу нужно еще дорабатывать, чтобы она
стала эмоциональной, живой и оригинальной.
 Глава 25
Нейросеть ваш копирайтер

НС по моему запросу написала профессиональную статью на тему:

«Жесткие переговоры. Четыре шага, как выйти из переговорного
тупика и выгодно договориться»
«Переговоры – это процесс взаимодействия, в котором две
или более стороны пытаются достичь соглашения путем обмена
информацией и предложениями. Но, несмотря на все усилия,
переговоры могут застрять в тупике.
Тупик в переговорах – это ситуация, когда стороны не могут
достичь соглашения. Это может произойти по многим причинам,
таким как недостаточная информация, несовместимые интересы,
различия в ценностях и т. д.
В данной статье я расскажу о том, как понять причины тупика
в переговорах, какие признаки указывают на его наличие и как его
преодолеть.
# Понимание причин тупика в переговорах.
Одной из основных причин тупика в переговорах является
недостаток информации. Если стороны не имеют достаточной
информации о друг-друге или о ситуации, то они не смогут
принимать обоснованные решения. Для того чтобы избежать этой
проблемы, необходимо провести подробный анализ ситуации
и собрать максимально возможное количество информации.
Еще одной причиной тупика в переговорах являются
несовместимые интересы. Если стороны имеют разные цели
и интересы, то достижение соглашения может быть
затруднительным. Для решения этой проблемы необходимо провести
подробный анализ интересов и целей сторон и найти общие точки
соприкосновения.
# Признаки тупика в переговорах. Есть несколько признаков,
которые указывают на то, что переговоры застряли в тупике.
Один из главных признаков – это повторение одних и тех же
аргументов без каких-либо результатов. Если стороны продолжают
повторять свои аргументы, не принимая во внимание аргументы
другой стороны, то это может указывать на то, что переговоры
зашли в тупик.
Важным признаком тупика в переговорах является отсутствие
движения к соглашению. Если стороны не продвигаются
к достижению соглашения, то это может указывать на то,
что переговоры застряли в тупик.
# Самые важные советы для преодоления тупика в переговорах.
Чтобы преодолеть тупик в переговорах, необходимо учитывать
несколько важных советов.
Во-первых, необходимо проявлять гибкость. Если стороны
не готовы уступать друг другу, то достижение соглашения будет
затруднительным.
Во-вторых, необходимо быть терпеливым. Решение проблемы
может потребовать времени и не следует торопиться.
В-третьих, необходимо учитывать интересы и потребности
другой стороны. Если стороны будут учитывать интересы друг
друга, то это может помочь достичь соглашения.
 В-четвертых, искать общие точки соприкосновения. Если стороны
смогут найти общие интересы, то это может помочь преодолеть
тупик в переговорах.
# Пошаговое руководство по преодолению тупика в переговорах
Шаг 1: Определите причину тупика в переговорах. Необходимо
провести подробный анализ ситуации и определить, почему
переговоры застряли в тупике.
Шаг 2: Найдите общие точки соприкосновения. Необходимо найти
общие интересы и цели сторон и использовать их для достижения
соглашения.
Шаг 3: Проявите гибкость и терпение. Необходимо быть готовым
уступать друг другу и не торопиться принимать решения.
Шаг 4: Искать взаимовыгодное решение. Необходимо искать
решение, которое будет выгодно для обеих сторон.
# Как добиться выгодного соглашения. Для того чтобы достичь
выгодного соглашения, необходимо учитывать несколько важных
факторов.
Во-первых, необходимо знать свои интересы и цели. Если сторона
четко знает, что ей нужно, то это поможет ей добиться выгодного
соглашения.
Во-вторых, необходимо учитывать интересы другой стороны.
Если сторона будет учитывать интересы другой стороны, то это
может помочь ей добиться выгодного соглашения.
В-третьих, необходимо использовать свои навыки переговоров.
Если сторона будет умело использовать свои навыки переговоров,
то это может помочь ей добиться выгодного соглашения.
# Ошибки, которые нужно избегать в переговорах
В переговорах есть несколько распространенных ошибок, которые
нужно избегать. Одной из таких ошибок является отсутствие
подготовки. Если сторона не подготовится к переговорам, то она
не сможет достичь выгодного соглашения.
Еще одной распространенной ошибкой является отсутствие
гибкости. Если сторона не готова уступать другой стороне, то она
не сможет достичь выгодного соглашения.
# Важность активного слушания в переговорах Активное
слушание – это ключевой навык, который нужно использовать
в переговорах. Если сторона будет активно слушать другую сторону,
то она сможет лучше понять ее интересы и цели и использовать эту
информацию для достижения соглашения.
# Преимущества поиска взаимовыгодного решения Поиск
взаимовыгодного решения может принести множество
преимуществ.
Во-первых, это может помочь достичь соглашения, которое будет
выгодно для обеих сторон.
Во-вторых, это может помочь улучшить отношения между
сторонами.
Заключение и окончательные мысли по успешным переговорам
В заключении хочу сказать, что успешные переговоры –
это процесс, который требует много времени и усилий. Но если
стороны будут учитывать интересы друг друга, проявлять гибкость
и терпение, и использовать свои навыки переговоров, то они смогут
достичь выгодного соглашения. Важно также помнить о важности
активного слушания и поиска взаимовыгодного решения»
Мое мнение.
Статья мне понравилась и вот почему. В процессе генерации мы
с сетью согласовали план статьи, НС предложила три варианты
на выбор.
НС представила и три варианта заголовка на выбор.
Тренинги по переговорам я провожу уже более 30 лет. На базе
огромного опыта проведения тренингов для самых различных
компаний я написал 12 книг по переговорам и продажам,
презентациям. В свое время я прошел пять тренингов у лучших
американских экспертов, преподавателей университетов США,
поэтому я тематику переговоров я хорошо знаю.
 Сеть сгенерировала реально качественную статью. Может быть,
не хватает примеров, статистики, мнения ведущих экспертов.
Второй запрос я сделал chat GPT, написать статью на тему:
современная Система ОКР в компаниях. Как повысить качество
достижения целей в команде.
«Система ОКР (Objectives and Key Results) – это методология
управления и постановки целей, которая позволяет организации и ее
сотрудникам четко определить приоритеты и измеримые
результаты для достижения успеха. Система ОКР была разработана
в 1970-х годах и получила широкое распространение благодаря своей
эффективности в таких компаниях, как Intel и Google.
Суть системы ОКР заключается в разбивки общих стратегических
целей организации на конкретные, измеримые и достижимые цели
(Objectives) и ключевые результаты (Key Results), которые являются
количественными показателями прогресса по достижению этих
целей. Цели должны быть амбициозными, но реалистичными,
а ключевые результаты должны быть измеримыми и связаны
с конкретными метриками успеха.
Система ОКР предоставляет прозрачность и четкость
в определении приоритетов и фокусе на достижении конкретных
результатов. Она позволяет командам и сотрудникам видеть, как их
работа напрямую связана с общими целями организации, а также
обеспечивает возможность отслеживания и измерения прогресса.
Преимущества системы ОКР включают более эффективное
управление целями и ресурсами, повышение мотивации и ясность
в работе. А еще лучшую коммуникацию и согласование внутри
команды или организации. Она также способствует гибкости
и адаптивности, позволяя быстро реагировать на изменения внешней
среды и корректировать цели в соответствии с новыми условиями.
В целом, система ОКР помогает организациям и их сотрудникам
более эффективно работать в направлении достижения желаемых
результатов, стимулирует рост и инновации, а также способствует
улучшению общей производительности и успеху организации.
Алгоритм реализации системы.
Шаг 1: Определение общих стратегических целей
Начните с определения общих стратегических целей вашей
организации или команды. Это могут быть долгосрочные цели,
которые вы хотите достичь в определенном периоде времени.
Шаг 2: Формулировка Objectives (целей)
Разделите общие стратегические цели на конкретные Objectives,
которые будут служить мерой вашего прогресса. Objectives должны
быть четкими, конкретными и достижимыми.
Шаг 3: Определение Key Results (ключевых результатов)
Для каждого Objective определите соответствующие Key Results,
которые помогут измерить ваш прогресс и достижение цели.
Key Results должны быть количественными, измеримыми
и реалистичными.
Шаг 4: Установка целей и ключевых результатов
Определите конкретные цели и ключевые результаты для каждого
Objective. Цели должны быть амбициозными, но реалистичными,
а ключевые результаты должны быть измеримыми и иметь
определенные метрики успеха.
Шаг 5: Коммуникация и выравнивание
 Объясните свои цели и ключевые результаты команде или коллегам,
чтобы обеспечить понимание и выравнивание. Убедитесь, что все
члены команды понимают свои роли и вклад в достижение общих
целей.
Шаг 6: Отслеживание и измерение прогресса
Регулярно отслеживайте прогресс достижения целей и ключевых
результатов. Используйте инструменты и метрики для измерения
и оценки своего прогресса. Обновляйте и корректируйте свои цели
и ключевые результаты при необходимости.
Шаг 7: Обратная связь и адаптация
Обеспечьте регулярную обратную связь и обсуждение прогресса
с членами команды или коллегами. Активно адаптируйте свои цели
и стратегии на основе полученных данных и обратной связи.
Шаг 8: Продолжайте двигаться вперед
Продолжайте работать над достижением своих целей и ключевых
результатов. Постоянно стремитесь к росту и улучшению.
Празднуйте свои достижения, но и не забывайте об
Шаг 9: Распределение задач и ресурсов
Распределите задачи и ресурсы между членами команды
или коллегами. Обеспечьте ясное понимание ответственностей
и ролей каждого участника в достижении целей и ключевых
результатов.
Шаг 10: Систематический подход
Применяйте систематический подход к выполнению задач
и достижению целей. Разбейте их на более мелкие и управляемые
этапы или шаги, чтобы облегчить процесс и улучшить контроль
над прогрессом.
Шаг 11: Анализ препятствий и рисков
Идентифицируйте возможные препятствия и риски, которые
могут повлиять на достижение ваших целей. Разработайте план
действий для их устранения или смягчения влияния.
Шаг 12: Мотивация и поддержка
Поддерживайте мотивацию команды или коллег, обеспечивая им
поддержку и признание за достижения. Поддержка и взаимодействие
между участниками помогут поддерживать энтузиазм и синергию.
Шаг 13: Оценка и обучение
 Проводите регулярные оценки прогресса и результатов.
Анализируйте причины успеха или неудачи и извлекайте уроки
для дальнейшего улучшения. Обеспечьте возможность обучения
и развития для сотрудников.
Шаг 14: Гибкость и адаптивность
Будьте гибкими и адаптивными в своем подходе. Реагируйте
на изменения внешней среды и рынка, и при необходимости
корректируйте свои цели и стратегии.
Шаг 15: Постоянное совершенствование
Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Стремитесь
к непрерывному совершенствованию и улучшению своих процессов
и результатов.
Резюме.
Помните, что система ОКР – это гибкий и масштабируемый
подход, который может быть адаптирован к различным
организациям и ситуациям. Важно следовать этим шагам, но также
находить свой собственный стиль и подход в применении
системы ОКР»
Мое мнение.
Статья написана на твердую четверку. Как всегда не хватает
конкретных примеров, статистики и мнения экспертов. Ссылок
на авторитетные источники.
 Глава 26
Нейросеть ChatGPT сочиняет эссе
Работая с НС, я решил посмотреть и оценить художественные
способности сети, а точнее писательский талант. Некоторые эксперты
уверяли меня, что Chat GPT пишет неплохие эссе, и я решил проверить
и сделал два запроса.
Мой первый запрос был следующий: "Можно придумать эссе
на тему, что жизнь коротка?"
Ответ НС.
«Конечно, вот эссе на тему "Жизнь коротка":
Жизнь коротка. Эта фраза может показаться клише, но она
содержит в себе глубокое философское содержание. Мы все знаем,
что наша жизнь ограничена, и что время, которое у нас есть,
является нашим самым ценным ресурсом. Каждый из нас имеет
ограниченное количество времени на этой земле, и как мы
распорядимся этим временем, зависит только от нас.
Как правило, мы начинаем осознавать ценность времени только
тогда, когда оно уже прошло. Но зачем ждать, когда поздно?
Нам нужно научиться ценить каждую минуту, каждый день,
каждый год. Каждое мгновение, которое мы тратим на что-то
бесполезное, не вернется к нам никогда больше. Поэтому, мы должны
использовать свое время максимально эффективно.
С другой стороны, наша жизнь может показаться нам слишком
короткой, чтобы достичь всех наших целей и мечтаний. Мы часто
забываем, что вместо того, чтобы просто жить, мы должны жить
своей жизнью и добиваться того, что мы хотим.
Таким образом, наша задача – использовать наше время
максимально эффективно, устанавливать цели и достигать их.
Мы должны жить своей жизнью настолько, насколько это возможно,
и наслаждаться каждым мгновением. Наша жизнь – это наша
ответственность, и мы должны быть готовы к ней.
В итоге, мы должны запомнить, что жизнь коротка, и что наша
задача – сделать ее наиболее полной и насыщенной. Мы должны
заботиться о нашем времени и использовать его максимально
эффективно, чтобы достичь всех наших целей и мечтаний. Каждый
день, каждый час и каждую минуту мы должны использовать
для того, чтобы жить своей жизнью и наслаждаться ею»
Мне показалось, что эссе получилось слишком нравоучительное,
формальное. Прямо старый преподаватель вещает у доски
для учеников 7 класса. Но это мое личное мнение, а какое ваше?
Опять не хватает деталей, примеров, а возможно, и юмора.
Второй запрос я сделал на создание эссе на банальную тему
«Все проходит», известную, еще со времен царя Соломона с его
кольцом с гравировкой «Все проходит».
Чат быстро взялся за дело и за минуту настрочил следующий текст.
ЭССЕ на тему «Все проходит"
«Эта фраза стала привычной в нашей жизни и часто используется
для обозначения временной природы многих вещей. Жизнь полна
перемен, и каждый день мы сталкиваемся с изменениями в нашей
жизни, как позитивными, так и негативными.
Однако, независимо от того, какие изменения происходят в нашей
жизни, все проходит.
Конечно, в первую очередь мы вспоминаем эту фразу, когда
сталкиваемся с трудными периодами в жизни. Когда мы теряем
близких людей, сталкиваемся с финансовыми трудностями,
проблемами в работе или отношениях, кажется, что эти трудности
никогда не закончатся. Однако, как бы тяжело ни было в данный
момент, всегда есть надежда на то, что все это пройдет.
Другой пример того, как фраза "все проходит" применима в жизни,
это изменения в нашем окружении. Когда мы переезжаем, меняем
работу, или даже меняем свой стиль жизни, это может быть
сложным и непривычным. Мы привыкли к тому, что наша жизнь
выглядит определенным образом, и внезапные изменения могут
пугать нас. Однако, как бы непривычно ни было в данный момент,
все это пройдет, и мы адаптируемся к новым условиям.
Кроме того, мы можем использовать фразу "все проходит"
для напоминания себе о том, что наши радостные моменты тоже
имеют временный характер. Мы должны наслаждаться каждым
моментом, потому что никогда не знаем, когда это закончится. Все,
что мы имеем, это настоящий момент, и мы должны жить им
полноценно.
 В итоге, фраза "все проходит" является напоминанием о временном
характере нашей жизни. Мы должны ценить каждый момент,
как хороший, так и плохой, и помнить, что ничто не длится вечно.
Даже трудные времена пройдут, и мы сможем пережить их. И мы
должны наслаждаться каждым моментом, потому что он может
быть нашим последним.
Все вроде правильно по смыслу, но по форме не очень интересно.
Нет эмоций, жизни в тексте, личных примеров, что отличают
тексты живых людей»
Мое мнение.
Вроде все правильно и гладко написано чатом, но как-то обще
и скучновато. Нет реального опыта переживаний, эмоций, наконец,
житейских примеров. Короче, нет души в тексте и главное,
оригинальности. Да, возможно, чат проанализировал огромные
массивы информации, как говорится, он в теме, но «Выхлоп» весьма
средний.
 Глава 27
Нейросеть генерирует притчи

Я люблю притчи, у меня накопилась целая коллекция притч

за 35 лет проведения тренингов и публичных выступлений.
Мне интересно, как НС генерируют притчи, и недавно я решил
протестировать ChatGPT на их генерацию.
Я сделал три запроса и вот что получил.
 Запрос первый. Бизнес-тренер, который работал в древнем
Китае.
«Жил-был в Китае один бизнес тренер. Он был известен во всей
стране своими уникальными методиками тренировок, которые
помогали многим предпринимателям достичь успеха в бизнесе.
Однажды, этот тренер отправился в горы, чтобы насладиться
красотами природы и отдохнуть от работы. Во время своей
прогулки, он увидел, как два китайских мастера борьбы
тренировались на рассвете.
Тренер решил подойти к мастерам и попросил их научить его их
искусству. Мастера были поражены его смелостью и решили принять
его в свой ученики. Они объяснили, что секрет успеха в борьбе
заключается не только в силе и технике, но и в умении чувствовать
своего оппонента и понимать его действия заранее.
Тренер старался все запомнить и несколько недель тренировался
вместе с мастерами. В конце тренировок он попросил мастеров
провести боевой поединок, чтобы показать свои успехи. Мастера
были удивлены его умением применять их техники и признали, что он
стал их достойным учеником.
Тренер вернулся в город и продолжил свою работу. Он применял
новые знания, которые получил от мастеров борьбы, и в своих
тренингах наставлял своих учеников о том, что важно не только
понимать свой бизнес, но и чувствовать рынок и действия
конкурентов.
И вот, благодаря этим знаниям и умениям, тренер стал еще более
успешным и известным в своей стране. Его клиенты по-прежнему
получали от него уникальные методики тренировок и достигали
больших высот в бизнесе, а сам тренер оставался верен своей мечте
и стремился к новым высотам»
Второй запрос сети: "Бизнес-консультант на Ближнем востоке"
Генерация НС.
«Однажды бизнес-консультант по имени Али приехал в маленький
город в пустыне, чтобы помочь местным предпринимателям развить
свой бизнес. Но когда он прибыл, он обнаружил, что все
предприниматели были удручены и не знали, как продолжать свой
бизнес. Али решил поговорить с ними и выяснить причины их неудач.
Предприниматели жаловались, что их бизнесы не приносят прибыль,
а кризис в регионе только усугубляет их проблемы. Али понимал,
что эти предприниматели должны были изменить свой подход
к бизнесу, но он не мог найти правильных слов, чтобы объяснить это.
Он вспомнил о мудрости, которую он услышал от мудреца в своем
детстве, и решил ее применить. Он собрал всех предпринимателей
на пустыре и сказал им: "Представьте себе, что вы едете
на верблюде. Вы должны понимать, что вы не можете перевезти все,
что вам нужно, на верблюде, иначе он не сможет передвигаться.
Вы должны выбрать только самое важное и оставить остальное".
Предприниматели задумались над его словами и поняли, что они
слишком распыляли свои усилия на разные направления и не
фокусировались на самом важном. Они начали пересматривать свои
бизнес-планы и сокращать затраты на ненужные вещи, чтобы
сосредоточиться на том, что действительно важно для успеха их
бизнесов. Благодаря советам Али и мудрости, которую он поделился
с ними, предприниматели начали преуспевать в своих делах
и получать прибыль. Они увидели, что самое важное –
это фокусироваться на цели и выбирать только самое необходимое,
чтобы добиться успеха. История об Али и мудрости верблюда стала
легендой в городе, и его советы стали известны по всей стране»
Третий запрос сети "Коуч в средневековой Японии"
Генерация притчи НС
«Жил-был коуч по имени Такаши. Он был известен своим умением
помогать людям становиться лучше и достигать своих целей.
Однажды к нему пришел молодой человек, который желал научиться
искусству коучинга. Такаши встретил его и сказал: "Прежде чем я
смогу научить тебя, тебе нужно научиться одному важному
умению – умению слушать". Молодой человек был удивлен, потому
что он думал, что коучинг – это искусство задавать правильные
вопросы. Такаши объяснил ему, что настоящий коуч должен уметь
слушать и понимать своего клиента, чтобы лучше помочь ему
достичь своих целей. Он сказал: "Представь, что каждый человек –
это музыкальный инструмент. Твоя задача – научиться играть
на этом инструменте, чтобы достичь гармонии и прекрасной
мелодии". Молодой человек начал тренироваться в умении слушать,
и каждый день он становился лучше и лучше. Он научился
чувствовать эмоции своих клиентов и понимать их потребности.
Он стал лучшим в своем деле и помогал людям достигать своих целей.
Такаши был горд своим учеником и сказал ему: "Ты научился одному
из самых важных умений в жизни. Теперь ты можешь помочь другим
людям находить свой голос и создавать прекрасную мелодию своей
жизни". Молодой человек поблагодарил Такаши и понял,
что настоящий коуч – это не только тот, кто задает правильные
вопросы, но и тот, кто умеет слушать и понимать своих клиентов.
И он стал прекрасным коучем, который помогал людям находить
гармонию и прекрасную мелодию своей жизни»
Мое мнение.
Довольно интересно, если притчи доработать, добавить деталей,
интересных подробностей, колорита тех стран и эпох, то будет
отлично.
Притчи от сети могут стать отличными заготовками собственных
оригинальных притч.
Глава 28
Нейросеть сочиняет тосты

Я заказал сети поздравительные тосты к 70-летнему юбилею

и свадьбе.
Мой запрос НС. Можешь сочинить тост на тему юбилея,
человеку исполнилось 70 лет.
 «Дорогой именинник, сегодня ваш день рождения – 70 лет на счету!
Позвольте мне поздравить вас с этим значительным юбилеем
и выразить мои наилучшие пожелания!
Когда мы говорим о 70 летнем юбилее, мы можем говорить о двух
вещах. С одной стороны, это время, когда многие люди уже выходят
на заслуженный отдых и наслаждаются жизнью. С другой стороны,
это возраст, когда некоторые люди продолжают работать, учиться
и принимать участие во всех сферах жизни.
Вы, мой дорогой именинник, не только продолжаете активно
жить, но и привносите свой опыт и мудрость в нашу жизнь.
Ваша жизнь полна достижений и множества интересных историй,
которые вы можете рассказать. Вы – пример для нас всех, и мы
почитаем вашу стойкость и настойчивость в достижении всех
ваших целей.
Пусть этот юбилей станет началом новой эры в вашей жизни –
временем, когда вы продолжите стремиться к новым высотам,
заботиться о своих близких и наслаждаться жизнью. Мы желаем вам
здоровья, счастья, долгих лет жизни, полных радости и удовольствия.
Вы заслужили самые лучшие пожелания в этот знаменательный день!
Так что, давайте поднимем бокалы в честь вашего 70-летия! Пусть
этот тост будет символом нашей благодарности и уважения
к вашей жизни, и пусть он запомнится вам на долгие годы!»
Мое мнение. Довольно банально, но для среднего тоста сойдет, если
не заморачиваться на оригинальность и юмор.

Мой второй запрос НС тоста на свадьбу.

Ответ НС.
«Дорогие молодожены! Я хочу предложить тост за ваше счастье
и любовь, которые сегодня отмечаются на этой свадьбе. Вы –
прекрасная пара, и ваша свадьба – это доказательство того,
что любовь настоящая и несомненная.
Пусть ваша жизнь будет наполнена счастьем, любовью
и гармонией. Пусть каждый день будет наполнен радостью, и вы
всегда будете вместе, поддерживая и любя друг друга.
Я хочу поднять бокал за ваше здоровье и за то, чтобы вы
продолжали любить друг друга так, как любите сегодня, даже через
многие годы. Пусть ваш брак будет крепким и долгим, а ваша
любовь – вечной.
Давайте выпьем за молодых, за их счастье, любовь и благополучие!
С пожеланием всего самого наилучшего!»
Мое мнение, тост довольно банальный и нуждается в серьезной
доработке. В нем нет жизни, эмоций и красочных деталей.
Да, можно использовать как болванку, представленные тосты
для настоящего тоста, куда нужно добавить конкретную информацию
о заслугах юбиляра, привести интересные, любопытные детали.
Короче, сделать тосты более живыми и оригинальными.
 Глава 29
Нейросеть шутит

Для профессиональной работы с клиентами в роли бизнес-тренера,

коуча, психолога часто используется юмор, но где брать новые
для аудитории шутки? Не всегда вам помогут даже поисковики.
Выход уже есть. Можно использовать возможности НС
для генерации юмора. Однажды я попросил нейросеть сгенерировать
три шутки на тему психолога, тренера и коуча.
Вот что выдала на мой запрос нейросеть.
«1. Шутка о психологах.
Конечно! Вот одна из моих любимых шуток про психологов:
• Почему психологи так любят анализировать сны своих клиентов?
 • Наверное, потому что работать с реальностью слишком просто!
2. Шутка о тренерах.
Конечно, вот одна из возможных шуток про бизнес тренера:
"Я недавно посетил семинар бизнес тренера. Он говорил,
что чтобы достичь успеха в бизнесе, нужно каждый день
просыпаться в 5 утра, заниматься спортом, читать книги
по саморазвитию, пить зеленый смузи и так далее. А я думал,
что достаточно просто продавать хороший товар по адекватной
цене!"
Шутка про коуча.
Конечно, давайте я придумаю вам веселый анекдот про коуча.
Так вот, есть один коуч, который так любит свою работу, что он
даже во сне не может от нее отойти. Каждую ночь он снится своим
клиентам и раздает им советы во сне.
Однажды у него была встреча с новым клиентом, который просил
помощи в поиске своего истинного предназначения. Коуч сел с ним
за стол и начал задавать вопросы.
• Что вас вдохновляет?
• Что вы умеете делать лучше всего?
• Что для вас важно в жизни?
Но внезапно коуч проснулся, потому что его собственный коучинг
был настолько вдохновляющим, что даже его подсознание не могло
от него отойти.
В итоге коуч пошел на кухню, налил себе чашку кофе и решил,
что ему нужно пересмотреть свои методы работы. Вместо того,
чтобы давать клиентам советы во сне, он решил создать свой
собственный коучинг-подкаст и делиться своими знаниями с миром
наяву.
Конец истории такой: коуч начал получать много отзывов
от людей, которым помог его подкаст, и он был рад, что теперь
может вдохновлять людей не только во сне, но и наяву»
Мое мнение.
Честно говоря, юмор так себе, на троечку. Те, кто создавал НС,
видно, сами не владели юмором в полной мере. Правильно, они же
не стендаперы)) Будем надеяться, что в будущем к работе с НС будут
привлекать и стендаперов, юмористов))
 Глава 30
Создание видео с помощью нейросети

Мы с вами разобрали, как писать тексты, статьи и притчи. Эссе,

анекдоты, а теперь перейдем к генерации видео контента.
Для этого я сделал запрос в ChatGPT, попросив написать статью
на эту тему.
Ответ.
«Заголовок статьи: Искусство создания видео с помощью НС:
Плюсы, минусы и сервисы
Введение:
В современном мире видеоигры, фильмы, рекламные ролики и даже
социальные медиа-контент играют важную роль в нашей жизни.
С ростом популярности видео создатели постоянно ищут новые
способы сделать свое видео более креативным и привлекательным
для зрителей. Одним из самых новаторских методов является
использование сетей для создания видео.
В этой статье я, в роли эксперта по созданию видео, расскажу
о шагах создания видео с помощью НС, популярных сервисах.
Они предлагают интуитивно понятный интерфейс, который
позволяет загрузить ваши данные и выбрать стиль или эффект,
который вы хотите применить к видео. DeepArt обеспечивает
быструю обработку и высокое качество результатов.
Deep Dream: Deep Dream – это сервис, разработанный Google,
который использует НС для создания гипнотических
и психоделических эффектов на видео. Вы можете загрузить свое
видео и выбрать настраиваемые параметры, чтобы создать
уникальное визуальное впечатление. Deep Dream также предлагает
возможность просмотра результатов в режиме реального времени.
NVIDIA AI Playground: Этот сервис, разработанный NVIDIA,
предлагает широкий спектр инструментов и сетевых моделей
для создания и редактирования видео. Он обеспечивает высокую
специфику и от НС требуют мощного аппаратного обеспечения,
такого как графические процессоры (GPU) и большое количество
оперативной памяти. Это может быть ограничением для некоторых
видео создателей, особенно если у них нет доступа к достаточно
мощным компьютерам или серверам.
Сложность настройки и обучения: Работа с сетями требует
определенных знаний и навыков в области машинного обучения
и глубокого обучения. Настройка параметров обучения и выбор
подходящей архитектуры сети может быть сложной задачей.
Это требует времени и усилий для изучения и экспериментов
с различными подходами.
Ограниченность результатов: Несмотря на все преимущества,
результаты, получаемые с помощью НС, могут быть ограничены
в некоторых аспектах. Например, сеть может иметь небольшие
возможности в создании сюжета или в передаче эмоций. Это может
ограничивать возможности создания видео с глубоким содержанием
или эмоциональной привлекательностью.
Заключение:
 Использование НС для создания видео открывает двери к новым
возможностям и инновациям. Оно позволяет видео создателям
воплотить свои творческие идеи и достичь более высокого качества
визуальных эффектов. Однако, необходимость в мощном
оборудовании и специальных знаниях может стать преградой
для некоторых пользователей. Кроме того, ограничения в создании
сюжета и эмоций могут быть факторами, которые нужно
учитывать при использовании сетей для создания видео.
В конечном итоге, правильное использование и понимание
возможностей и ограничений НС помогут видео создателям достичь
великолепных результатов.
Если вы ищете простые сервисы для создания видео презентаций
продолжительностью от 5 до 10 минут, вот несколько популярных
и простых в использовании платформ:
Powtoon: Powtoon предлагает широкий выбор готовых шаблонов
и инструменты для создания анимированных видео презентаций.
Он имеет интуитивный интерфейс, который позволяет добавлять
текст, изображения, анимацию и звуковые эффекты. Powtoon также
предоставляет возможность записи голоса и добавления фоновой
музыки.
Biteable: Biteable – это онлайн-платформа, специализирующаяся
на создании видео презентаций. Она предлагает простой
в использовании редактор, в котором можно выбирать из библиотеки
готовых шаблонов, а также добавлять текст, изображения и видео.
Biteable также позволяет загружать свои собственные материалы
и добавлять музыку.
Canva: Canva изначально был платформой для создания дизайнов,
но теперь он также предлагает инструменты для создания видео
презентаций. С Canva вы можете создавать стильные видео
с использованием готовых шаблонов, а также добавлять текст,
изображения, видео и звуковые эффекты. Canva также имеет
библиотеку с бесплатными стоковыми изображениями и видео.
Prezi: Prezi – это платформа, которая позволяет создавать
интерактивные презентации с использованием непосредственно
видео. Вы можете добавлять текст, изображения, видео и эффекты
перехода, чтобы создать динамичные видео презентации. Prezi
также предлагает возможность добавления голосового комментария
к презентации.
Эти сервисы предоставляют простые инструменты и шаблоны,
которые помогут вам создать видео презентацию
продолжительностью от 5 до 10 минут без необходимости
в специальных навыках видеомонтажа. Выберите тот, который
лучше соответствует вашим потребностям и предпочтениям,
и начинайте создание своей видео презентации»
А сейчас я расскажу о своем личном опыте создания видео
с помощью разных НС, в частности, Designs ai.
Цели создания видео роликов была следующие.
1. Обучающие видео.
2. Видео рекламного характера.
Я поставил цель сделать для начала небольшие ролики, не более 2–
3 минут. Контент для видео у меня уже был в виде моих статей,
который пришлось уменьшить по требованию сервисов, с которыми я
работал.
Я создал с десяток видео, но более-менее приличными получились
только четыре. Главным образом, я использовал сервис Designs.ai.
Сам алгоритм создания видео следующий.
Шаг 1. Нужно написать сам сценарий видео, а чаще просто скрипт,
текст видео.
Шаг 2. Завести его в специальное окно сервиса и посмотреть
соответствует ли ваш сценарий по объему текста стандарту сервиса.
Обязательно написать название видео.
Шаг 3. Запустить опцию субтитров, если вам это нужно
Шаг 4. Подобрать голос сопровождения, язык, мужской
или женский. В сервисах есть библиотека, где можно послужить
чтецов и выбрать что нужно вам
Шаг 5. Выбрать нужную музыку, если она будет соответствовать
контенту.
Шаг 6. Запустить сам процесс генерации. Здесь есть варианты.
Вы можете запустить в ваше видео ряд изображений, фотографий
или доверится сервису, который сам подберет нужный видеоряд
под ваш текст.
Шаг 7. Дальнейшая корректировка вашего видео путём изменения
текста, названия, субтитров, голоса за кадром, музыки, пока
не получим оптимальный результат.
Созданные мною видео с помощью НС, вы можете посмотреть
на моём youtube канале @IgorVagin в плейлисте «Нейросети».
Я взял следующие темы:
1. Девять правил как снизить риски в бизнесе
2. Восемь приборов и сервисов, которые помогут вам сохранить
здоровье
3. Пять правил, как тренировать головной мозг
4. Проблемы в России при использовании нейросетей
Естественно все сети платные. Но первые пробы можно сделать
бесплатно.
 Глава 31
Нейросеть создает музыку. Сервисы,
алгоритмы, плюсы и минусы
Раздел 1: Простые сервисы для создания музыки с помощью НС.
Существует несколько простых сервисов, которые позволяют
создавать музыку с использованием сетей, даже без специальных
навыков в области музыкального композирования. Некоторые из них
включают:
Amper Music: Amper Music – это сервис, который предлагает
возможность создавать оригинальные музыкальные композиции
с помощью сетей. Он предлагает широкий выбор стилей и жанров,
и позволяет настраивать различные параметры, такие как настроение
и темп. Amper Music генерирует музыку в реальном времени на основе
выбранных параметров.
Jukedeck: Jukedeck – это сервис, который использует НС
для создания оригинальных музыкальных треков. Он позволяет
выбирать жанры, настроение, продолжительность и другие параметры
для создания индивидуальной музыки. Jukedeck предлагает готовые
треки, которые можно использовать в видео, рекламе или других
проектах.
 Раздел 2: Создание музыки с помощью НС по шагам.
Для создания музыки с помощью сетей можно использовать
следующий алгоритм:
Шаг 1: Сбор и обработка данных. Необходимо собрать достаточное
количество музыкальных данных для обучения НС. Это могут быть
MIDI-файлы, ноты, аккорды и т. д. После сбора данных они должны
быть обработаны и преобразованы в формат, который можно
использовать для обучения сети.
Шаг 2: Обучение НС. Для создания музыки используются
различные типы нейронных сетей, такие как рекуррентные нейронные
сети (RNN) или генеративно-состязательные сети (GAN).
Сеть обучается на собранных музыкальных данных, чтобы научиться
понимать структуру, мелодии и гармонии.
Шаг 3: Генерация музыки. После обучения можно приступать
к генерации музыки путем ввода определенных параметров
или задания определенного стиля. НС использует свои знания,
полученные в процессе обучения, чтобы сгенерировать новые
музыкальные композиции на основе этих параметров. В зависимости
от алгоритма и настроек, результаты могут варьироваться от кратких
мотивов до полных музыкальных произведений.
Раздел 3: Плюсы и минусы создания музыки с помощью сетей.
Плюсы создания музыки с помощью НС:
Креативность и новаторство: Использование сетей в музыкальном
творчестве позволяет создавать уникальные и оригинальные
композиции, которые могут привлечь внимание слушателей
и выделиться среди других произведений.
Экономия времени и ресурсов: Создание музыки с помощью НС
может значительно сократить время, затрачиваемое на процесс
композирования. НС могут быстро генерировать музыку на основе
заданных параметров, что освобождает композиторов
от необходимости создавать каждую ноту вручную.
Расширение творческого потенциала: сети предлагают новые
возможности и перспективы в музыкальном творчестве. Они могут
помочь обнаружить новые музыкальные идеи, гармонии и комбинации
звуков, с которыми композиторы могли бы не столкнуться
в традиционном процессе создания музыки.
Минусы создания музыки с помощью НС:
Ограничения в выражении и эмоциональности: сети могут
столкнуться с ограничениями в передаче глубины и эмоциональности
в музыке. В отличие от человеческих композиторов, они могут
не всегда воспринимать и передавать сложные эмоциональные
состояния через музыку.
Недостаток оригинальности: Использование НС может привести
к созданию музыки, которая звучит слишком похоже на уже
существующие произведения. В некоторых случаях, сети могут
не проявлять достаточной креативности.
Мой личный опыт генерации музыки.
 С помощью НС на платформе MusicGen я записал две композиции
по 15 секунд. Использовал музыку моего любимого композитора
Антонио Вивальди и современную аранжировку электрогитары, орган
и ударные.
Вы можете их прослушать на моём youtube канале @IgorVagin
в плейлисте «Нейросети». К сожалению 15 секунд откровенно мало,
чтобы понять возможности сети. Но я думаю, что в ближайшее время
будет возможность писать композиции значительно длиннее.
 Глава 32
Нейросеть пишет код для сайта
Я давно хотел разместить на моём сайте простые психологические
тесты, но сделать это можно только путем программирования,
написания кода. Но программированием я практически не владею,
поэтому решил обратиться к НС, чтобы она написала код нужных мне
двух тестов:
1. оценка настроения посетителей сайта
2. оценка их глубинных убеждений
И сделал следующий запрос НС:
«Напиши статью в роли программиста, но простым языком,
как ChatGPT пишет код. Напиши пошагово и приведи два конкретных
примера. Как оценить качество кода. А еще опиши возможные
недостатки»
 Ответ ChatGPT
«Заголовок: Написание качественного кода: Простыми шагами
к успеху
Введение:
Кодирование является важной частью работы программиста.
Написание качественного кода может значительно повысить
эффективность разработки программного обеспечения и упростить
поддержку кода в долгосрочной перспективе. В этой статье мы
рассмотрим несколько простых шагов, которые помогут вам
создавать хороший код. Кроме того, мы предоставим два конкретных
примера оценки качества кода и обсудим возможные недостатки.
Шаг 1: Понимание требований
Прежде чем приступить к написанию кода, важно полностью
понять требования.
Шаг 3: Форматирование кода
 Правильное форматирование кода делает его более читабельным
и понятным. Следуйте стандартам форматирования кода, принятым
в вашей команде или сообществе разработчиков. Отступы, пробелы
и переносы строк должны быть использованы последовательно
и консистентно.
Пример оценки качества кода – Неправильное форматирование:
Плохой код:
python
Copy code
def calculate_product(a,b):
return a*b
В этом примере отсутствуют отступы и пробелы, что делает код
менее читабельным.
Недостатки:
Усложнение чтения и понимания кода.
Повышение вероятности возникновения ошибок.
Шаг 4: Разделение на функции и модули
Разделение кода на отдельные функции и модули способствует
повышению его переиспользуемости и упрощает его поддержку»
Далее попросил пример простого кода для создания тестов на своем
сайте с целью диагностики настроения и глубинных убеждения
в отношении себя самого. Когда разместил код на странице в админке
своего сайта, корректным получился на странице в итоге только
заголовок, сам тест не появился. Вывод: просить код сайта у chatGPT
могут только люди, разбирающееся в программировании, которые
для реализации конкретной задачи могут дать очень точный запрос.
Тогда, может быть, есть шанс на успех.
Кстати, сейчас создатели chatGPT заявляют, что можно создать
простую нейросеть.
 Глава 33
Нейросеть – дизайнер
В этой главе я расскажу о своем опыте генерации промптов
при создании изображений.
Аналогия работы с нейросетями, как в ресторане, что заказал
официанту, то тебе и принесли.
 Есть два варианта в создании изображений.
Первый вариант. Самому генерировать промпты – запросы, иногда
с помощью самих нейронных сетей, которые могут быстро сочинить
нужный для вас промпт.
Второй вариант. Брать похожие изображения в сетях, а точнее их
промпты, и переписывать их под свой промпт. Изменяя описание
графики, исключая или добавляя некоторые нужные вам параметры,
вы получаете свою уникальную графику.
Остановимся на процессе генерации более подробно.
Первый вариант. Вы создаете промпты сами.
1. Сначала самому визуализировать, какую картину вы хотите
получить со всеми обязательными параметрами.
2. В промпте опишите эту картину во всех деталях. Все начинается
с главного объекта: человека, животного, здания, автомобиля.
Например, укажите в промпте возраст, пол человека, какое лицо,
волосы, одежда, фон, детали пейзажа. Обязательно положение
человека в пространстве: стоя, сидя, лежа, в движении. Можно указать
в каком настроении пребывает человек: злой, веселый, счастливый,
уставший. Укажите уровень освещения будущего изображения. Можно
предложить как пример, ваши фото или картины.
Но иногда пишут без детализации, используя всего 2–3 слова,
целиком полагаясь на креативность сети.
3. В разделе "No", опишите, что не должно быть на изображении.
4. Какой будет стиль изображения, разговор идет о разных стилях
живописи, например, классицизм, реализм, экспрессионизм,
импрессионизм, сюрреализм, авангард, Поп-Арт.
5. Наконец, дайте сети информацию о размере картины, рендеринге
и других технических параметрах. Например, 4:3, 3: 2 или 2:3. Можно
указать степень похожести на реальный объект, а также с позиций
фотографии: расстояние до объекта и ракурс съемки.
6. Корректируйте свои запросы и создавайте новые генерации,
то есть варианты изображений.
Второй вариант. Вы используете чужие изображения и чужие
запросы.
1. Ищем нужное вас изображение, а лучше несколько изображений
(свои картины или из Инета), которые станут первыми прототипами
вашего изображения.
2. Понять, какое вы хотите изображение, и что нужно в чужом
изображении изменить: убрать или добавить.
3. Изменить промпт, текст чужого запроса, вставив свои
корректировки. Например, возраст, пол, цвет глаз, волосы, варианты
одежды, фон, пейзаж.
 4. Запустить процесс генерации и далее корректировать графику,
создавая новые образы или меняя фрагменты промпта.
Недостатки изображений, созданных нейросетями.
1. У человека на изображении может быть по шесть пальцев
на руках или плохо прорисованы кисти рук. У животных аналогичная
история: три бивня вместо двух или две пары крыльев у птицы.
2. Изображения человека получаются обрезанными сверху
или снизу. Не видно головы, ног.
3. Изображения нередко получаются примитивными, их нужно
дорабатывать.
4. Приходится много работать с деталями, чтобы картина стала
произведением искусства.
Мое видео на тему, как профессионально генерировать промпты
для создания изображений с помощью нейросети вы можете также
посмотреть на моем ютюб канале Игорь Вагин @IgorVagin.
Компаниям, фрилансерам постоянно нужны новые уникальные
изображения своей продукции и своих услуг для рекламы
и продвижения в социальных сетях. Рынок здесь огромный.
Предлагайте свои услуги в качестве дизайнера.
Друзья, помните, что не боги горшки обжигают. Регулярные
тренировки и вы быстро освоите создание нужных вам изображений
 Глава 34
Советы нейросети, как сделать
качественный запрос на нужный
контент

Недавно, работая с ChatGPT, я решил спросить, как повысить

эффективность моей работы. Многим экспертам известно, что многое
зависит от качества промпта (запроса), поэтому я решил спросить
нейросеть об этом.
Мой запрос был следующий: напиши, как лучше с тобой работать?
По какому пошаговому алгоритму делать запросы, чтобы получить
качественный контент.
Ответ сети.
«Для того, чтобы получить качественный контент от меня,
можно следовать следующему алгоритму:
1. Определите тему, по которой вам нужен контент. Это может
быть любая тема, от научной статьи до личных советов.
2. Сформулируйте конкретный запрос. Чем более точный и ясный
запрос, тем более точный и качественный контент я смогу
предоставить.
3. Опишите требования к контенту. Укажите формат контента
(статья, текст, презентация и т. д.), количество слов или страниц,
ключевые темы, на которые должен быть ориентирован контент.
4. Определите сроки выполнения задания. Я могу выполнить задание
в кратчайшие сроки, но чем более сложный и объемный контент вам
нужен, тем больше времени потребуется на его создание.
5. Укажите источники, на основе которых должен быть создан
контент, если такие имеются. Если же таких источников нет, то я
самостоятельно найду необходимую информацию и создам
качественный контент.
6. Определите формат передачи готового контента. Я могу
предоставить готовый контент в любом удобном для вас формате
(Word, PDF, презентация и т. д.).
Свяжитесь со мной через платформу, на которой вы планируете
заказать контент. Я доступен через многие платформы, такие
как Upwork, Freelancer, Fiverr и другие.
После того, как вы свяжетесь со мной и опишете свой запрос,
я начну работу над созданием качественного контента
в соответствии с вашими требованиями и сроками. Я стараюсь
выполнять задания качественно и в срок, поэтому сотрудничество
со мной позволит вам получить качественный контент, который
будет соответствовать вашим потребностям»
Моё мнение.
Довольно подробно описано как генерировать запросы, Правда,
я никогда не работал с Upwork, Freelancer, Fiverr. Пора попробовать))
Мой личный опыт, как создавать, генерировать отличные тексты
для статей, блогов, рекламы, аналитики и сценариев.
И здесь есть два варианта.
 Вариант первый. Вы сами полностью создаете запрос на нужный
вам текст.
1. Сначала визуализируйте, опишите вашу конечную цель: реклама,
статья, аналитика, блог, эссе или курсовая работа. Увидеть во всех
деталях сам текст: заголовок, начало текста, информационные модули,
тезисы, их детализация, концовку текста.
2. Можно создавать текст самому, используя ключевые слова, давать
конкретные примеры, что и как нужно генерировать сети.
3. Старайтесь использовать больше деталей подробностей,
конкретной информации в запросе. Если это статья, то написать план
статьи. Просите нейросеть описывать информацию пошагово
в формате алгоритма.
4. Можно попросить чат писать контент с позиций определенной
роли, например, роль маркетолога, коуча, психолога, тренера, эксперта.
5. Получив первую генерацию текста, можно продолжать уточнять,
корректировать ваш запрос. Задавать вопросы НС, чтобы получить
более качественные следующие генерации контента..
Есть другой подход – брать готовые подсказки промптов в Инете,
генерируя ваш запрос с последующей корректировкой.
Вариант второй. Вы используете чужой текст или старый
собственный текст.
1. Снова подробное описание вашей цели. Подумайте, представьте,
какой должен быть текст, какие тезисы, мысли, посылы, фактический
материал.
2. Затем описать в промпте, что конкретно нужно изменить
в имеющемся тексте.
3. Лучше создать несколько вариантов текста, чтобы выбрать
наиболее оптимальный прототип для вас.
4. Далее вы просите нейросеть улучшить текст, добавить еще
материалы или просто увеличить его объем. Можно попросить
развернуть отдельные тезисы, модули текста, привести
противоречивые тезисы и аргументы за и против.
В некоторых случаях вы можете брать готовые промпты из Инета,
используя их как исходный материал. Их в поисковиках полным-
полно.
Естественно в природе нет ничего совершенного, поэтому нужно
быть готовым к тому, что могут быть проблемы в работе
с нейросетями.

Теперь остановимся на проблемах генерации текстов.

Недостатки текстов, созданных НС.
1. В тексте бывает много общих мест. Которые нужно убирать
или редактировать.
2. Сеть периодически использует речевые клише, которые много раз
повторяет. Приходится редактировать текст.
3. Сети не очень хорошо знают русский язык, поэтому в тексте
могут быть банальные ошибки.
4. Тексты часто имеют хаотичную структуру. Нужно, как говорится,
«причесать текст»
5. Тексты являются только прототипами серьезных статей. Их нужно
дорабатывать в «ручную».
Недостатки работы самих нейронных сетей.
1. Лучше писать тексты на английском языке, тогда контент
получается более качественный.
2. Иногда сеть тормозит, перестает выдавать текст. Нужно
перезапускать сервис.
3. Бывает, что нейросеть ограничивает объем текста. Приходится
нажимать кнопку продолжение.
Резюме.
Я думаю, что со временем, в результате мощной конкуренции, сети
будут работать значительно лучше и быстрее, выполнять больше
полезных функций. Появятся много качественных и бесплатных
сервисов. Мы должны понимать, что нейронные сети быстро
обучаются. В этом их главное преимущество.
Мое видео, как профессионально генерировать промпты, создавая
текстовой контент с помощью сетей, вы также посмотреть на моём
ютуб канале.
 Глава 35
Помощники сервисы, генерирующие
профессиональные запросы (промпты)

В современном мире сети являются мощным инструментом

для решения различных задач, от обработки естественного языка
до генерации контента. Однако создание эффективных запросов
для НС может представлять собой сложную задачу. В этой статье мы
рассмотрим сервисы помощников, которые облегчают процесс
формулировки запросов и позволяют повысить эффективность работы
с НС
Суть запроса.
Суть запроса заключается в передаче четкого и точного описания
того, что именно требуется от сети. Это может быть формулировка
задачи, запрос на генерацию определенного контента или простое
задание классификации. Чем более ясен и конкретен запрос, тем более
точные и полезные результаты может предоставить нейросеть.
Важность запроса.
Верное формулирование запроса имеет огромное значение
для получения высококачественных результатов от НС. Некорректно
сформулированный или неоднозначный запрос может привести
к нежелательным или непредсказуемым результатам. Кроме того,
точный запрос позволяет сэкономить время и ресурсы, исключая
несущественные варианты и сосредоточиваясь на релевантных
данных.
Критерии оценки лучших сервисов.
Выбор правильного сервиса помощника для создания запросов
играет важную роль в достижении оптимальных результатов.
При выборе следует обратить внимание на следующие критерии.
Разнообразие промптов: Хороший сервис должен предлагать
широкий спектр промптов, позволяющих сформулировать разные
типы запросов. Это позволит работать с НС в разных задачах
и контекстах.
Гибкость настройки: Сервис должен предоставлять возможность
настройки запросов, позволяя указывать дополнительные параметры
и ограничения для получения более точных результатов.
Качество и актуальность данных: Важно выбирать сервисы,
основанные на надежных и актуальных наборах данных. Чем более
точными и полными являются данные, используемые сервисом
помощника, тем более точные и релевантные результаты можно
получить при формулировке запросов для нейронных сетей.
Интеграция с другими инструментами: Хороший сервис помощника
должен предлагать возможность интеграции с другими платформами
и инструментами для более эффективной работы. Это может включать
интеграцию с популярными фреймворками машинного обучения
или интеграцию с различными текстовыми редакторами.
Как эффективно использовать сервисы.
Для эффективного использования сервисов помощников
при создании запросов для сетей рекомендуется следовать следующим
рекомендациям:
Четкость и специфичность: Формулируйте запросы максимально
ясно и конкретно, чтобы избежать неоднозначностей и получить
наиболее точные результаты.
Итеративный подход: Начните с простых запросов и постепенно
уточняйте их, используя результаты предыдущих запросов.
Это поможет постепенно сузить фокус и получить более точные
и релевантные результаты.
Экспериментирование: Не бойтесь экспериментировать
с различными промптами и параметрами запросов. Иногда
неожиданные комбинации могут привести к интересным и полезным
результатам.
Недостатки сервисов.
Несмотря на множество преимуществ, связанных с использованием
сервисов помощников для создания запросов, следует также учитывать
некоторые их недостатки:
Ограничения в точности: Некоторые сервисы помощников могут
ограничиваться в точности и качестве результатов из-за ограничений
в наборе данных или алгоритмах, используемых для генерации.
Зависимость от предоставляемых данных: Качество и полнота
результатов запросов сильно зависят от качества и актуальности
предоставляемых данных. Если данные ограничены или устарели,
результаты могут быть менее точными или нерелевантными.
Ограниченный контроль: Использование сервисов помощников
может означать ограниченный контроль над процессом формулировки
запросов. Возможно, некоторые специфические запросы или особые
требования могут быть недоступны или сложно реализуемы
с использованием сервисов помощников.
Конфиденциальность данных: При использовании сервисов
помощников для создания запросов, следует учитывать вопросы
конфиденциальности данных. Некоторые сервисы могут собирать
и использовать информацию, предоставленную пользователем,
что может вызвать опасения относительно защиты данных.
Заключение
Сервисы помощников являются ценным инструментом для создания
запросов для НС. Они облегчают процесс формулировки запросов,
повышают эффективность работы и позволяют получать более точные
и релевантные результаты. Однако, необходимо учитывать некоторые
недостатки, такие как ограничения в точности и контроле, а также
вопросы конфиденциальности данных.
 При выборе сервиса помощника необходимо учитывать критерии
оценки, такие как разнообразие промптов, гибкость настройки,
качество данных и интеграция с другими инструментами. Используя
эти сервисы эффективно и с уверенностью, исследователи и инженеры
могут значительно повысить эффективность работы с нейронными
сетями и достигнуть высококачественных результатов.
В итоге, использование сервисов помощников создания запросов
для НС является неотъемлемой частью работы исследователей
и разработчиков в области машинного обучения.
Суть запроса и его важность неоспоримы, поскольку от них зависит
точность и полнота получаемых результатов.
Выбор лучшего сервиса помощника требует внимательного
рассмотрения критериев оценки. Таких как разнообразие промптов,
гибкость настройки, качество и актуальность данных, а также
интеграция с другими инструментами.
Чтобы эффективно использовать эти сервисы, необходимо
придерживаться четкости и специфичности при формулировке
запросов, а также применять итеративный подход
и экспериментирование для постепенного совершенствования
результатов. Однако, следует помнить о некоторых недостатках
сервисов помощников, таких как ограничения в точности, зависимость
от предоставляемых данных, ограниченный контроль и вопросы
конфиденциальности данных.
В целом, использование сервисов помощников для создания
запросов является мощным инструментом, который позволяет
эффективно работать с нейронными сетями и достигать оптимальных
результатов. Правильный выбор сервиса помощника и уверенное
использование их функциональности помогут исследователям
и инженерам создавать запросы, которые будут способствовать
развитию и применению нейронных сетей в различных областях,
что приведет к важным научным открытиям и практическим
применениям.
В последнее время, много работая с нейронными сетями,
я заинтересовался темой использования специальных сервисов
помощников для создания качественных промптов.
Какие были причины для этого? Хотелось, чтобы был качественный
промпт, и чтобы быстро получить результат, не важно, изображение
или текст. К сожалению, чтобы сделать качественные изображения,
нужно повозиться. Это касается и текстов: статей, блогов, аналитики.
Мой личный опыт
Я протестировал разные сервисы, но остановился на семи наиболее
современных. Один из них отечественный и шесть иностранных
1. Бесплатный конструктор промптов для ChatGPT.
2. Prompt Silo – помощник-генератор промптов для Midjourney
3. PromptVibes – помощник для работы с ChatGPT – платный сервис.
4. Помощники для написания промптов в Midjourney 5, которые
вмонтированы в указанную нейросеть
5. Рhraser.tech – отлично структурированный сервис для создания
промптов изображений. Платный.
6. Генератор подсказок OpenAI GPT для создания текстов,
бесплатный.
7. Midjourney Prompt Helper. Бесплатный.
Да, эти сервисы значительно облегчают жизнь, хотя их нужно еще
дорабатывать.
 Глава 36
Влияние нейросети на мышление
и поведение молодежи

Мнение ChatGPT 3–5

В последние годы сети, такие как языковая модель ChatGPT
и генеративные модели изображений, стали все более доступными
и распространенными. Молодые люди активно взаимодействуют
с этими AI-моделями, общаясь и получая информацию. В данном
отчете мы исследуем возможные изменения в мышлении молодых
людей, которые могут произойти в результате такого длительного
общения с AI-моделями.
Какие могут быть проблемы.
 Упрощение сложных проблем: НС могут предоставлять простые
и прямолинейные ответы на сложные вопросы, что может привести
к упрощению мышления молодых людей. Они могут предпочитать
быстрые и удобные решения, не обращая должного внимания
на сложности и многогранные аспекты проблемы. Это может
ограничить их способность анализировать и понимать сложные
ситуации.
Отсутствие эмоциональной связи: Общение с AI-моделями лишено
эмоциональной составляющей, что может влиять на эмоциональное
развитие молодых людей. Они могут привыкать к отсутствию
эмоций во время общения и терять навыки эмпатии и восприятия
чувств людей.
Распространение дезинформации: ИИ может быть подвержены
ошибкам и искажениям информации, что может привести
к распространению дезинформации. Молодые люди, взаимодействуя
с AI-моделями, могут не всегда распознавать и проверять
достоверность информации. Это может негативно сказаться на их
способности критически мыслить и отделять факты от мнений.
Выводы:
Длительное общение с AI-моделями, включая ChatGPT
и генеративные модели изображений, может оказывать влияние
на мышление молодых людей. Взаимодействие с AI-моделями может
привести к изменению коммуникативных навыков, зависимости
от сетей. А еще искажению перспективы, упрощению проблем,
ограничению эмоционального развития и распространению
дезинформации. Важно обратить внимание на эти факторы
и развивать у молодых людей критическое мышление, аналитические
способности и эмпатию, чтобы справиться с возможными
негативными последствиями длительного общения с AI-моделями.
Рекомендации:
Образовательные программы: Включение в образовательные
программы модулей по критическому мышлению, эмоциональной
развитию и этике использования AI-моделей.
Поддержка критического мышления: Способствуйте развитию
критического мышления у молодых людей, побуждая их
анализировать информацию, задавать вопросы и проверять
достоверность источников.
 Поощрение общения в реальном мире: Способствуйте активному
общению молодых людей с реальными людьми, чтобы помочь им
развивать навыки эмпатии, эффективной коммуникации и умения
слушать.
Повышение осведомленности о дезинформации: Помогайте
молодым людям развивать навыки проверки достоверности
информации и осознавать, что AI-модели могут быть подвержены
ошибкам и искажениям.
Этические нормы использования AI-моделей: Обращайте внимание
на этические аспекты использования AI-моделей и подчеркивайте
необходимость ответственного использования технологий.
Исследования и мониторинг: Проводите дальнейшие исследования
и мониторинг влияния длительного общения с AI-моделями
на молодежь, чтобы лучше понять и преодолеть возможные
негативные последствия.
Заключение:
Длительное общение с AI-моделями, как ChatGPT и генеративные
модели изображений, может оказывать влияние на мышление
молодых людей. Важно развивать у них критическое мышление,
эмоциональную эмпатию и навыки проверки достоверности
информации, чтобы справиться с возможными негативными
последствиями. Путем образования, поддержки и этического
использования AI-моделей мы можем помочь молодым людям
адаптироваться к новым технологическим вызовам и развиваться
в информационном обществе»

Мое мнение.
Нейросеть дала интересную информацию для размышлений.
Конечно, эту информацию нужно проверять, как советует сама
нейросеть, нужно включать и тренировать критическое мышление.
Но кто предупрежден – тот вооружён.
Заключение:
Я надеюсь, что эта книга стала для вас не только источником знаний,
но и вдохновением для применения НС в вашей профессиональной
практике в качестве бизнесменов, маркетологов, дизайнеров,
управленцев, тренеров, коучей, психологов и врачей.
 Ваше погружение в мир искусственного интеллекта и сетей откроет
перед вами бесконечные возможности для достижения лучших
результатов и глубокого воздействия на развитие личности вашей
и ваших клиентов.
Я призываю вас отнестись к применению НС с энтузиазмом
и творческим подходом. Это не просто технологический инструмент,
а мощное средство для расширения вашей профессиональной
экспертизы и улучшения качества вашей работы. Будьте открыты
новым идеям, экспериментируйте и адаптируйте технологии к своим
потребностям и потребностям ваших клиентов.
Однако, не забывайте о значимости человеческого фактора.
Ваша эмпатия, интуиция и способность установить доверительные
отношения с клиентами остаются ключевыми элементами успешного
сопровождения личностного развития. Сети служат вам инструментом,
усиливающим вашу работу, но они не заменяют вашу уникальность
и профессиональную мудрость.
Будьте в курсе последних разработок и исследований в области
искусственного интеллекта и сетей. Технологии продолжают
развиваться, и новые возможности появляются каждый день. Важно
адаптироваться и расти вместе с ними, чтобы оставаться на переднем
крае инноваций и обеспечивать лучший опыт для своих клиентов.
Наконец, я хочу поблагодарить вас за ваше стремление
к профессиональному развитию и постоянному совершенствованию.
Ваше преданное служение и поддержка клиентов являются ключевыми
факторами в создании здоровых и успешных обществ и организаций.
Надеюсь, что данная книга стала для вас ценным ресурсом
и руководством, которое поможет в жизни и работе.
Если у Вас есть вопросы или комментарии, буду рад ответить.
Меня легко найти в соцсетях, на моем сайте igor-vagin.ru есть все
контакты.
Вы можете заказать тренинги, коучинг и консультации
по телефону +79255427921 или почте info@igor-vagin.ru.
Об авторе.
Игорь Вагин:
1. Бизнес-тренер мирового и федерального уровня. Боле 30 лет
проводит тренинги и консультирование на следующие темы:
управление, мотивация и вовлеченность персонала, повышение
эмоционального интеллекта и личной эффективности, лидерство
и командообразование, развитие переговорных навыков и проведения
презентаций.
2. Тьютор развития эмоционального интеллекта, бизнес-консультант,
профессиональный модератор, Executive&team coach, agile-coach,
сертифицированный коуч Международной ассоциации ICC.
Профессиональный фасилитатор (международные технологии ТоР
и Pinpoint).
3. Имеет огромный уникальный опыт реализации сложных
корпоративных программ для крупнейших российских
и международных компаний с использованием новейших технологий
в корпоративном обучении. Гуру психологических и бизнес-тренингов
в России. Проводит тренинги, воркшопы, коучинг, фасилитационные
и стратегические сессии для сотрудников и руководителей
крупнейших компаний и государственных структур.
4. Преподаватель Высшей международной школы бизнеса
при Правительстве РФ.
5. Имеет опыт работы в федеральных структурах: Министерство
здравоохранения СССР и РФ, отдел оказания наркологический
и психиатрической помощи населению в Министерстве науки РФ,
курировал ГНТП "Здоровье населения России", Приемная ЦК КПСС
и Президиума Верховного Совета, Министерство образования и науки
Российской Федерации. Эксперт по психологии Минобразования
и Науки РФ, Академик МАИ при ООН.
6. Игорь Вагин – ведущий российский эксперт в области бизнес-
коммуникаций и управления персоналом, первый в России стал
проводить коучинг и тренинги по эмоциональному интеллекту,
переговорам и лидерству:
o тренинги по переговорам и презентациям (с 1995 г.)
o тренинги по лидерству (с 2000 г.)
o тренинги по эмоциональному интеллекту (с 1998 г.).
o коучинг (с 1995.)
7. Автор более 60 книг по психологии и бизнес психологии.
8. Учитель многих успешных бизнес-тренеров России.
9. Дает ПРАКТИКУ, тренирует нужные навыки и компетенции.
10. Постоянный эксперт в телевизионных программах
и радиопередачах, известные журналы и газеты публикуют статьи
и интервью.
Проводит бизнес-тренинги по темам:
1. Эффективные коммуникации. Переговоры.
Клиентоориентированность.
2. Мотивация персонала. Управление персоналом.
3. Лидерство. Командообразование.
4. Эмоциональный интеллект. Личная эффективность. Стресс-
менеджмент.
5. Презентации и публичные выступления.
Среди клиентов тренера такие крупные компании как:

Нефтяные компании: Лукойл, ПермНефтеГаз, Сибур

Энергетическая компания: ОГК- 1
Операторы связи: Ростелеком, Мегафон, Kcell
«Базэл Аэро» – оператор аэропортов России, входит в финансово-
промышленную группу Базовый элемент. Контролирует
аэропорты Краснодарского края.
Банки: Сбербанк России, Беларусбанк, Запсибкомбанк, Альфа-
Банк, Международный промышленный банк, Сиббизнесбанк, Центр
Кредит (Казахстан), Центробанк, Быстроденьги, ВТБ
Автомобильные салоны: Аudi, Tоyоtа, Citroёn
Производитель автомобилей: АВТОВАЗ, Генеральный офис
в России производителя автомобилей BMW.
Продажа автошин: ШИНТОРГ
Обслуживание нефтегазовых компаний: Нефтеремсервис
Страховые компании: Росно, AIG-lifе, Югория, MEDLIFE
Президентская программа подготовки руководящих кадров.
Конструкции для производственных объектов:
Уралстальконструкция, Полиметалл-М, Аркада
Таможня и логистика: Сток Транс Сервис.
Диллеры оборудования в России: АКМЕТРОН, ПЕНЕТРОН,
РусТранс, ТОРГОВЫЙ ДОМ ХАЛТЕК, Корпорация DNK
Производитель защищенной продукции: Госсзнак
Лизинговая компания «Инпромлизинг»
Оптовые магазины: МЕТРО, АШАН
 Магазины: Копеечка, Сеть универсамов Перекресток, сеть
магазинов «Скандал».
Инвестиционные компании: Thor United Соrр, Аtаntа Саpitаl
Consalting
Фармацевтические компании: Bеrlin-Сhеmiе, МЕРЦ, Gruntnthal,
Organon, Такеда.
АптечнаясетьВИТА
Корпоративноепитание: United Catering Group – MFC foods,
Cantina City, Like Coffee
Химическая компания: Hеnкеl
Информационные технологии: ТехноПрогресс
Холдинг Журавли
Риэлторские компании: Московские огни, Бест-недвижимость
Алкогольная продукция «Аскания-Импекс»
Сетевые компании: Visiоn, Оriflаmе, АртЛайф, Маry Каy, NSP,
Enrich, Santegra, Amway, Zepter, Lambre, компания ННПЦТО, МИРРА.
Компания МедиаЭксперт-Иваново.
Вы можете заказать:
1. Коучинг:
• Бизнес – коучинг.
• Персональный коучинг навыков руководителя.
• Командный коучинг.
• Коучинг карьеры.
• Коучинг личной эффективности.
• Executive&team сoaching.
• Agile-сoaching.
• Коучинг стартапа
2. Бизнес-тренинги:
• Управление в стиле коучинг.
• Стресс-менеджмент для руководителей.
• Эмоциональный интеллект руководителя.
• Волевой интеллект руководителя.
• Сверхвозможности.
• Жесткие переговоры.
• Гений общения
• Ситуативное управление персоналом.
• Я – Лидер.
 • Практика командообразования.
• Личная эффективность руководителя.
• Современные тренды в управлении компанией и персоналом.
• Деловые презентациии.
• Публичные выступления (ораторское искусство)
• Внедрение инноваций.
• Умные продажи.
• Практика стартапа.
3. Фасилитационные сессии:
• Стратегические сессии.
• Трансформационные изменения.
• Решение проблем и принятие решений.
• Креативные сессии.
• Разработка новых продуктов и бизнес-процессов.
4. Менторинг:
• Менторинг собственников бизнеса, топ-менеджеров.
• Менторинг с использованием развивающей и оценочной
системы PDA.
5. Дизайн мышление.
• Авторский тренинг «Умейте мыслить гениально.
• Практика дизайн мышления в России.
6. Бизнес-консультирование:
• Управление персоналом.
• Личная эффективность первых лиц.
• Практика стартАпа.
7. Консультация психолога и психотерапевта.
• Страх, тревога и фобии
• Повышение уверенности и самооценки
• Управление эмоциями
• Трудности в общении.
• Синдром хронической усталости.
• Синдром профессионального выгорания.
• Производственные проблемы и конфликты.
• Семейные проблемы и конфликты.
• Управление весом. Практика управления сбалансированным
рационом питания.