Эфирное
молекулах совершенно несопоставима:
масло &
гидролат
из одного растения
имеют разный
биохимический состав.
Их различные составы делают их
взаимодополняемыми с точки зрения
свойств и способов использования.
Их концентрация в ароматических
100% в эфирных маслах, и максимум
0,1% в гидролатах.
Кроме того, в гидролатах находятся
молекулы биохимических веществ,
растворимых в воде, в основном
спирты, некоторые фенолы, кетоны и
альдегиды.
Они также содержат минералы и
микроэлементы, а также другие
водорастворимые соединения,
которых нет в эфирных маслах.
Поэтому гидролатотерапия- это мягкая
версия ароматерапии, дополняющая
её. Гидролат очень легко впитывается.
Прекрасно переносится детьми,
пожилыми, больными, чувствительными
людьми; его даже можно наносить в
чистом виде на слизистые оболочки. Его
можно применять в течение
длительного времени без риска
зависимости или агрессивного
воздействия (например, как это бывает
на слизистой оболочке желудка или
кишечника после лечения лекарствами
или с эфирными маслами в течение
длительного периода).
http://anna-maria-coach.ru/
Ароматы:
гидролаты можно использовать для
ароматизации кулинарных блюд, как
сладких, так и соленых (лаванда, розмарин...)
горячих или холодных, а также напитков
Косметика:
гидролаты идеально подходят для
косметического ухода, например в качестве
лосьона для кожи или волос, отдельно или в
сочетании с другими ингредиентами для
приготовления домашней косметики.
Спреи или распылители:
гидролаты очень эффективны при очистке,
дезодорации и ароматизации помещений;
они могут отпугивать насекомых.
Лечебные ванны:
гидролаты прекрасно растворимы в воде,
их можно использовать в ваннах и
ванночках для ног.
Уход за здоровьем:
многочисленные терапевтические
свойства гидролатов делают их
незаменимыми для здоровья:
противовоспалительные,
антибактериальные, противогрибковые,
успокаивающие, заживляющие,
пищеварительные, дренирующие,
помогающие кровообращению,
детоксифицирующие,
противоревматические, гормональные,
дыхательные и т.д.
http://anna-maria-coach.ru/
Априори всем! Будь то полностью здоровый человек
или пожилой человек, дети или беременные женщины,
каждый может воспользоваться преимуществами
гидролатов, принимая при необходимости некоторые
меры предосторожности в зависимости от выбранного
гидролата и того, кто его использует (см. в таблице).

Гидролаты и животные:
Гидролаты также очень просты в использовании и
дают удивительные результаты при
использовании для животных, будь то домашние
животные или фермерские хозяйства, для ухода за
кожей или для употребления внутрь.

http://anna-maria-coach.ru/
 Гидролаты (если они
качественные и пищевые)
можно употреблять как
вовнутрь, так и наружно.

http://anna-maria-coach.ru/

Гидролаты прекрасно смешиваются с
водой, очень просты в
использовании перорально.
Это, безусловно, самый эффективный
путь для их терапевтического
использования. Однако только при
условии, что эти гидролаты без
консервантов и зарегистрированы
как «пищевые добавки» или
«натуральные ароматизаторы».
Чистота ОЧЕНЬ важна!
Их можно употреблять в чистом
виде, но обычно их разбавляют
водой или другим напитком (теплым
или холодным).
http://anna-maria-coach.ru/
Классические
дозировки
1 столовая ложка на стакан воды,
2-3 раза в день для взрослых;
1 чайная ложка на стакан воды, 2-3
раза в день для детей от 3 лет,
1/2 чайной ложки в небольшом
количестве воды или в бутылке
для детей от 1 до 3 лет.
Для лечебных целей эти дозы можно
принимать в течение 3 недель с
перерывом на минимум одну
неделю, и чередованием лечебных
растений. Это также позволит
варьировать вкусы и удовольствие!
Здоровье рта и
полоскание горла
Гидролаты очень эффективны при
полоскании рта, при гигиене полости
рта, зубной боли, воспалениях или
болях в деснах, неприятном дыхании,
а также при полоскании горла,
например, при ангине. Для
полоскания рта, использовать от 1 до
2 столовых ложек чистого гидролата
или наполовину разбавленного в
воде.
 На кожу
Гидролаты очень мягкие и идеально
подходят для нанесения на кожу или
слизистые оболочки. Их можно
использовать:
в чистом виде - для ухода за кожей,
в виде спрея или при помощи ватных
дисков;в чистом виде - для ухода за
кожей, в виде спрея или при помощи
ватных дисков;
для косметического использования,
либо в чистом виде, либо в составе
лосьона, шампуня, крема или
эмульсии (ароматическое «молочко»)
путем объединения гидролата,
растительного масла и, при
необходимости, эфирного масла для
аромата, стабильности (природный
консервант) - или дополнительного
лечебного свойства).
http://anna-maria-coach.ru/
Ванны
Гидролаты идеально смешивается с
водой, поэтому удобны в
использовании, их можно добавлять
непосредственно в ванну с водой (от
50 мл до 100 мл для ванны, и от 20
мл до 30 мл в ванночку для ног,
очень эффективно и экономит воду).
Ароматические ванны полезны как
своим системным эффектом
(успокаивающим, тонизирующим,
кровообращающим...), так и
способствуют уходу за кожей.
http://anna-maria-coach.ru/
 Распыление
Этот способ использования еще мало известен, но холодные
ультразвуковые диффузоры идеально подходят для диффузии
гидролатов, как правило, в чистом виде. Обычно в диффузор
добавляют водопроводную воду и около 10 капель эфирных
масел. Но вы также можете заполнить диффузор лишь
гидролатом!
Этот способ диффузии позволяет создать мягкую обонятельную
атмосферу и использовать свойства гидролатов (успокаивающие,
стимулирующие, дезинфицирующие ...), гидролаты подходят для
диффузии в детской комнате больше, чем эфирные масла.
http://anna-maria-coach.ru/
На кухне
Гидролаты прекрасно ароматизируют напитки, салаты, супы, йогурты,
мороженое и сорбеты, блюда, десерты... Можно убить двух зайцев одним
выстрелом и извлекать пользу из гидролатов, наслаждаясь их ароматом.
Будьте осторожны, гидролаты могут потерять свои обонятельные и вкусовые
качества, если их слишком долго или слишком интенсивно готовить. Для
ароматизации блюда лучше добавляйте их в конце приготовления или
непосредственно перед подачей на стол (например, в суп).
Что касается дозировки, все зависит от рецепта, но не более 1 столовой ложки
на человека в отдельной порции.
http://anna-maria-coach.ru/
Гидролат представляет собой водный раствор,
поэтому в принципе он более чувствителен,
чем эфирное масло, и его труднее хранить,
поскольку он более подвержен бактериальному
загрязнению.
Качественный гидролат, наполненный
активными ингредиентами, менее подвержен
загрязнению. Однако необходимы некоторые
меры предосторожности для ограничения
окисления (воздухом, светом и температурой),
которые способствуют размножению
микроорганизмов.
Рекомендуется хранить
гидролаты в условиях
умеренной температуры (нет
необходимости хранить их в
холодильнике, если они
хорошего качества, но
избегать значительных
колебаний температуры,
например, не оставлять возле
окна на солнце), защищать их
от света (хранить в
тонированной бутылке) и
закрывать крышкой.
http://anna-maria-coach.ru/
В этих условиях гидролат можно хранить в
течение нескольких лет. В качестве меры
предосторожности рекомендуется использовать
гидролат в течение 6-12 месяцев после вскрытия.
Вы должны знать, что запах гидролата
изменяется во время его «созревания», как и у
вина. Запах может измениться, но должен
оставаться «растительным» (он может нравиться
или не нравиться, но не должен
свидетельствовать о том, что продукт испорчен).
Если появляется запах кислоты или уксуса, значит
гидролат был загрязнен и больше не должен
употребляться.
 Использование
Гидролат ромашки,
разрешено.
Гидролат ромашки, лаванды,
Дети до 1 года Дети
Дети до1212клет
до
Обратитесь лет лаванды, шалфея
Нет
мелиссы, вербены,
специалисту для
флердоранж
уточнения дозировки.

½ ч.л. в разведенном
виде.
Гидролат ромашки, в разведенном
Дети от 1 до 2 лет Не использовать: лаванды виде
да
розмарин

1 ч.л. в
Дети от 3 до 6 лет разведенном виде
да да да

2 ч.л. в
Дети от 6 до 12 лет разведенном виде
да да да

http://anna-maria-coach.ru/
 Подростки 1 ст.л. в чистом или
Детидо
Дети до1212 лет
лет да да да
разведенном виде.
и здоровые взрослые

Беременные и 1 ст.л. в чистом или

да да да
кормящие женщины разведенном виде.

Люди на постоянной 1 ч.л. в

да да да
разведенном виде
лекарственной терапии

Пожилые или очень 2 ч.л. в

да да да
слабые люди разведенном виде

Домашние /
1 ст.л. в чистом или
сельскохозяйственные разведенном виде
да Если захочет! да
животные

http://anna-maria-coach.ru/ http://anna-maria-coach.ru/
Благодаря своему составу Шалфей мускатный является поистине женским растением.
Благодаря своей гормональной активности он обладает свойством бороться с
нарушениями менструального цикла с 7 до 77 лет! Будь то в период полового
созревания или во время менопаузы, гидролат Шалфея мускатного снимет все
неприятные симптомы в эти периоды. И это не единственное его свойство: его можно
использовать, в частности, для борьбы со стрессом и унынием.

Гормональный баланс:
Гидролаты Шалфея мускатного менее мощный, чем эфирное масло, но все равно
мягко воздействует на женские гормональные нарушения. Он хороший союзник как
при нарушениях менструального цикла, так и при менопаузе. Его действие на нервную
систему также регулирует перепады настроения из-за гормональных изменений.

Восстановление нервного баланса:

Гидролаты Шалфея мускатного обладает анксиолитическим и стимулирующим
действием. Он содержит линалилацетат в небольших количествах, но этого
достаточно для придания ему антистрессовых и эйфорических свойств.

Вяжущее средство:
Гидролаты Шалфея мускатного является вяжущим, он стягивает ткани. Таким образом,
он восстанавливает баланс кожи и помогает бороться с кожным жиром. Он идеально
подходит для жирной кожи и обладает небольшим очищающим действием против
прыщей. Это свойство также позволяет ему регулировать потоотделение.

http://anna-maria-coach.ru/
 Благодаря своему составу Шалфей мускатный является поистине женским растением.
Благодаря своей гормональной активности он обладает свойством бороться с
нарушениями менструального цикла с 7 до 77 лет! Будь то в период полового
созревания или во время менопаузы, гидролат Шалфея мускатного снимет все
неприятные симптомы в эти периоды. И это не единственное его свойство: его можно
использовать, в частности, для борьбы со стрессом и унынием.

От ПМС Больное горло

Перорально: разведите 1 столовую Полоскать горло
ложку в 1 л воды, и пейте в течение раствором гидролата и воды,
дня, примерно двадцать дней. 1 столовая ложка гидролата в
На кожу: пропитайте горячие ½ стакана воды, распылять
компрессы гидролатом, и нанесите во рту
их на нижнюю часть живота.

Стресс, Нервозность
Менопауза
Ингаляции: вдыхайте
Перорально: развести 1 чайную
гидролат непосредственно из
ложку в стакане чистой воды и пить
бутылочки или распыляйте его
2 раза в день.
в воздухе.
Перорально: распылите
Акне
гидролат во рту или разведите
На кожу: распылите гидролат на
1 чайную ложку гидролата в
лицо или используйте в качестве
стакане чистой воды.
лосьона.

http://anna-maria-coach.ru/
 Гидролат лаванды узколистной немного отличается составом от
эфирного масла, но сохраняет подобные ему свойства. Он успокаивает,
как разум, так и кожу, и разрешен к использованию всем! Может
успокоить как большие, так и маленькие нервные напряжения. Также
помогает в случае укусов, солнечных ожогов или прыщей!

Седативный: Репеллент:
Присутствие линалоола и Гидролат лаванды обладает
линалилацетата в этом гидролате репеллентным действием,
способствует расслаблению. Он позволяющим отталкивать
борется со стрессом и нервными вшей, клещей и блох.
волнениями, которые, например,
могут быть причиной бессонницы.
Заживление:
Обезболивающий:
Гидролат лаванды
Гидролат лаванды уменьшает боль в способствует заживлению
животе, борясь с пищеварительными поверхностных ран и решает
спазмами. Линалоол и такие проблемы с кожей, как,
линалилацетат также позволяют например, прыщи или экзема.
облегчить мигрень. Ускоряет регенерацию кожи.

http://anna-maria-coach.ru/
 Гидролат лаванды узколистной немного отличается составом от
эфирного масла, но сохраняет подобные ему свойства. Он успокаивает,
как разум, так и кожу, и разрешен к использованию всем! Может
успокоить как большие, так и маленькие нервные напряжения. Также
помогает в случае укусов, солнечных ожогов или прыщей!

При шрамах: Солнечный ожог, укусы насекомых

От 3 мес. Кожно: распылите или наложите компресс
на пораженный участок.
Акне, жирная кожа
От 3 мес. Кожно: распылите или наложите компресс
на пораженный участок.
Вши (профилактика)
От 3 мес. Местно: используйте с водой для
полоскания после мытья шампунем, или
распыляйте за ушами и на заднюю часть шеи
каждое утро.
Бессонница, стресс, напряжение, нервозность
От 3 месяцев.
Ванна: добавьте от 2 до 6 столовых ложек
гидролата лаванды узколистной в воду (в
зависимости от объема).
Ингаляции: распылите гидролат лаванды в
спальне или на подушке перед сном.
Перорально: разведите 1 чайную ложку в стакане
теплой воды, пейте после основного приема пищи.
От 3 мес. Кожно, распылите гидролат лаванды,
смочите компресс для нанесения на
пораженный участок или нанесите лед из
гидролата на укусы
В случае учащенного сердцебиения,
гипертонии
Для взрослых и подростков. Перорально,
развести 1 чайную ложку в стакане воды и пить
2-3 раза в день.
Против экземы, опрелостей
От 3 мес. Кожно, распылите гидролат лаванды
на пораженный участок.
При желудочно-кишечных спазмах,
повышенной кислотности желудка.
От 3 мес. Кожно, нанесите компресс,
пропитанный гидролатом на живот.
С 3 лет. Перорально, выпить 1 чайную ложку
гидролата лаванды, разведенную в стакане
теплой воды после основного приема пищи.

http://anna-maria-coach.ru/
 Регулирует и восстанавливает баланс,
очищает и дезинфицирует
комбинированную и жирную кожу.
Настоящий гидролат от дистилляции
надземной части органического
розмарина. Cosmebio - разрешенный
мягкий консервант, без спирта.
Местно на лицо:
Используя ватный диск, распределите по
лицу, уделив особое внимание Т-зоне. Для
использования в масках смешать с глиной.
Перорально: выводит жидкость, стимулирует.
Наружно:
Мышечные контрактуры, боль в мышцах,
судороги, мышечный ревматизм, люмбаго,
мышечная блокада, переохлаждение мышц,
спортивный массаж для разогрева мышц,
нарушения кровообращения, варикозное
расширение вен, потрескавшаяся кожа ,
мозоли, келоидные рубцы, псориаз.
В чистом виде: на ткани или ватке,
распылять в воздух или непосредственно
наносить в качестве лосьона для кожи и волос.
В разбавленном виде: 5 мл на стакан для
полоскания рта или интимной гигиены, 15 мл
на литр для ополаскивателя волос или
ванночки дляног.
http://anna-maria-coach.ru/
Цветочная вода с розмарином очень часто
используется в косметике благодаря своим
очищающим свойствам. Этот антибактериальный
гидролат отлично подходит для жирной или
склонной к акне кожи. Обладая регулирующими и
восстанавливающими свойствами, он очищает кожу.
При добавлении в шампунь устраняет перхоть.
Вовнутрь:
Расслабляющее, общеукрепляющее, при
церебральной гипертензии, сердечной
слабости, гепатобилиарных
заболеваниях, гепатите, проблемы с
пищеварением, скудных циклах, общее
мочегонное.
1 чайная ложка (около 5 мл) в травяном
чае или другом горячем или холодном
напитке, 3-4 раза в день. Или даже 1
столовая ложка (около 15 мл) на литр,
пить в течение дня. Обычно используется
для 3-недельного курса с перерывом в
одну неделю между 2 курсами, в этом
случае используйте 1 литр.
17
Если вы хотите подобрать масла
или гидролат индивидуально, то
на этой неделе у меня есть
несколько мест на бесплатную 30-
минутную консультацию.

вы можете заполнить эту форму

и Я свяжусь с вами.

http://oil-selection.plp7.ru/
Холистический коуч, ольфактотерапевт, ароматерапевт,
ароматолог Французкой Школы Интегративной
Ароматерапии (Париж), нутритерапевт, преподаватель и
консультант.

Сертифицированный фасилитатор Transformation Game®,

сертифицированный преподаватель и тренер в
межличностном общении Karpman Process Model®
(Transactional Analysis), Process Communication Model®,
преподаватель рэйки во Французкой Академии
Традиционного Рейки, обучена телесно-ориентированой и
манульной терапии.

https://www.instagram.com/anna_maria_coach/
https://www.facebook.com/anna.maria.aromapsychologie
https://www.aromatherapy-institute.com