Cat&Cow

Мануал «Cold Shower».

 Введение.
Sadhana Daily:
Два года назад в сентябре 2018 года
я начала практику холодного душа.
Я перестала болеть. До такой
степени, что все лекарства в моем
дома закончили свой срок годности.
Было время, когда наш семейный
врач, говорил про меня шутя, что
перед тем, как открыть холодильник,
я могу сразу звонить ему.
Я очень любила мороженное,
но, к сожалению, с ним пришлось
повременить, так как любая холодная
еда или напиток вызывали боль
в горле с дальнейшими
последствиями. Хорошо, что у
моего папы первое медицинское
образование, и мы справлялись сами,
без постоянных вызовов врачей.
Каждое лето у меня начиналась
аллергия на травы и цветения. Моя
любимая мимоза чуть не довела
меня до приступа. Приходилось
принимать гормональные препараты
и обходить цветы стороной.
Вообще я дохлик. Моя кожа все время
сохла, какими бы увлажняющими
средствами я не пользовалась. Летом,
когда все девочки ходили в юбках,
я вынуждена была замазывать синяки
на ногах и носить брюки, потому что
нежная кожа при любом сильном
надавливании или небольшом ударе
обретала фиолетовый цвет.
Я люблю говорить, что практика
Кундалини йоги — не панацея, ведь
каждый должен иметь право выбора.
Я счастлива, что встретилась с ней
в столь юном возрасте, когда такие
проблемы можно было быстро
исправить. С того момента, как я
начала принимать холодный душ
каждое утро, горло перестало болеть,
синяки стали появляться крайне
редко, а аллергия ушла совсем.
Можно быть громогласной и здесь
это будет вполне уместно: ледяной
душ навсегда изменил мою жизнь.
 Холодный душ.
Как правильно принимать холодный
душ? Этот вопрос возникает снова
и снова. Это не просто устроить себе
экзекуцию; холодный душ — мощная
техника просыпания.
Вы проснулись, открыли глаза.
Не выходя из кровати, не покидая
это теплое гнездышко, вы тянитесь
во все стороны. Вы растягиваете себя
по диагонали, скручиваетесь, как
кошка. Тот, кто лежит рядом может
не оценить это действие, но вы все же
попробуйте. Допустим, вам не дают
как следует вытянуться.
Тогда вы делаете следующий шаг:
опускаете ноги с кровати. Касаясь
стопами пола, вы произносите
первую мантру: “Sat Nam”
и начинаете шлепать в туалет.
“Sat Nam”, “Sat Nam”.
Вы выпиваете стакан воды
и опустошаете свой мочевой пузырь.
First thing in the morning — “Urinate and
drink glass of water” YB
С этого момента вы начинаете
программировать себя на день.
Покинув область сна, вы вступаете
в то, к чему еще не готовы. Вы не
готовы к этому дню.
Неизвестно, что вам снилось
и какой энергетический
информационный поток проходил
через вас ночью. Известно одно: это
программирующий поток. Если вы
смотрели фильм “Матрица” (или не
смотрели, и я вам завидую, потому
что его точно стоит посмотреть всем,
хотя бы первую часть), то вы знаете,
что матрица — это определенная
структура, в которой мы живем.
Структура определенных правил,
определенных формул. Я не очень
продвинут технически, но знаю, что
существует много разных языков
программирования. На вашей
клавиатуре есть куча закорючек,
которые вам даже не знакомы
и вы не знаете зачем они. А вот
айтишники знают, что если нажать
определенную комбинацию,
рождается программа, которая
ведет людей дальше.
То же самое с нами. Это доступно
в наших устройствах. Мы, как
часть Вселенной, представляем
структуру, способную откликаться
на программы и способную
программировать свой слой, свою
жизнь и жизнь тех, кто с нами.
Есть ресурс, питание, мы хотим
его взять, и в какой-то момент у нас
на пути возникает холодильник —
это уже очень продвинутая стадия
вашего утра.
Возвращаемся к кровати и это
как выходить из Дрим лэнд.
Вот, что происходит в этот
момент: мы выходим из горизонта,
в котором в принципе у нас даже нет
осознанности, только в положении
Осознан мы выключаемся из веба,
из матрицы. Мы поднимаем себя
в вертикальное положение, опускаем
ноги и “Sat Nam” , “Sat Nam”, “Sat Nam”.
“Sat” — это истина, дыхание, жизнь,
любовь. Запомните в любом виде,
который вам больше нравится.
“Nam” — это форма или Имя “Name”.
Мы призываем эту энергию в себя
“Sat Nam”, “Sat Nam” и устанавливаем
ритм. Во Вселенной все, что не
находится в ритме, начинает
конфликтовать.
Теперь посмотрим на то, что у нас
идет взаимодействие — есть ритм.
Есть ритм у Земли и есть ритм
у Солнца. Мы знаем, что на солнце
постоянные вспышки. Вспышки —
это ритм солнца, это жизнь солнца.
Сейчас эта активность усилилась.
Она стала намного сильнее, чем
в предыдущее время и все, что сейчас
с нами происходит есть отображение
и прочтение этого ритма.
Астрология и нумерология способна
посмотреть в математику процесса.
Такие процессы проходили уже
ни раз. Были определенные вызовы
в истории Земли.
Сейчас, когда я рассказываю
об этом, оно чуть-чуть по-
другому улавливается, чем когда
я говорил об этом раньше. И это
не воспринималось в уже далеком
2019-м. Будто бы я описываю другую
жизнь. И я точно такой же. Когда
мои учителя говорили, что нужно
начинать день с холодного душа,
я отмахивался и отвечал: “все, что
угодно, но холодный душ —
в последнюю очередь”.
С этим ритмом, “Sat Nam” ,
“Sat Nam”, “Sat Nam” вы приходите
в свою ванную комнату, находите
там щетку для тела или перчатку:
что-то, чем вы будете себя
растирать и что даст вам эффект.
Растирая свое тело, мы проходим еще
одну стадию пробуждения. Между
границей нашего внутреннего
и внешнего миров находится кожа
и это самый большой орган. Одна
из функций этого органа — детокс.
Он выводит из организма все
то, что не нужно. Пока мы спим,
проходит процесс потоотделения,
очень много процессов, которые
условно «придушены», например,
одеялом. Придушены тем, что
мы закрываемся. Нам нужно это
очистить и просто водная процедура,
которая у каждого своя, не очищает
так, как это делает холодный душ.
В этой стадии, когда мы полностью
растираем свое тело щеткой или
варежкой, просыпается и буквально
электризуется каждая клетка вашей
кожи.
Следующий инструмент, которым
некоторые из вас уже обзавелись —
миндальное масло*. Это масло не
в дефиците, хотя действительно
хорошего мало. Вы начинаете
массировать себя с маслом, нанося
его на все тело. Вас никто не видит,
вы никому не мешаете, поэтому
уделите этой процедуре особое
внимание.
Это возврат себя в тело. Еще один.
После того, как вы потянулись,
после того, как вы спустили ноги
и пошли с мантрой в душ. После
массажа с маслом, с которым
мы проходим везде: лицо, уши,
шея, грудь; абсолютно все тело
вы промасливаете. Нужно дать
благословения телу. Нужно
поговорить с собой и обозначить
«у меня есть мизинец и я его люблю».
Или «Слава Богу, что ты есть». Мы
ищем те слова, которые хотим
подарить своему телу. Как правило
мы его только критикуем, особенно
это касается женщин. Именно в этот
момент не нужно игнорировать
ни одну из областей своего тела.
Просто пройдите по нему своими
руками, сделайте хороший массаж
и дайте внимание, потому наша
энергия находится там, где фокус
нашего внимания. Это очень простая
формула. Куда мы направляем фокус
своего внимания, туда течет наша
жизненная сила.
Но делайте эту процедуру
без фанатизма: когда вы растираете
ваши ладони с маслом, вы
активируете масло. Оно начинает
работать. Масла как медиум.
В аюрведе масло — это посредник,
потому что оно имеет функцию, оно
абсорбирует и начинает вытаскивать
с поверхности вашей кожи все эти
токсины, которые выделились
за ночь.
Этот процесс позволяет буквально
выйти из плоского представления
о себе: как о бегающем Аватаре
с вашим лицом. Давая себе особое
внимание, вы понимаете, что
существуете сразу в нескольких
проявлениях. Пока вы это делаете, вы
уже морально согласились с тем, что
дальше вас ждет холодный душ.

Важно какое масло: оливковое

оставьте для кулинарии, кокосовое
я тоже не советую, потому что оно
очень сильно охлаждает. Кокосовое
масло подойдет, если вы живете
в Дубаи и там +40.

Но перед холодным душем

нам нужно миндальное масло.
Органическое миндальное масло.
Когда мы наносим его на себя, тело
разогревается. Это внутреннее
качество миндального масла, оно
имеет согревающую природу.
Поэтому в Кашмире люди в чай
нарезают очень тоненько миндаль.
Так что, если вы чувствуете, что
мерзнете, вы можете миндаль
добавлять в чай.

Когда вы полностью промаслили

себя и этот процесс может проходить
Холодный душ значит, что
достаточно долго; начните получать
краника с горячей водой просто
удовольствие и заново возвращать
нет! Вы пускаете себе струйку
себя себе.
холодной воды и знакомите себя со
следующей продвинутой стадией: мы
проснулись, опустили ноги, сделали
массаж, и вот, мы уже стоим перед
водой.

Вода — это структура, которая легко

работает с информацией
и легко программируется. Здесь
мы внутренне готовим себя, начав
глубоко дышать. На это нужно
обратить особое внимание. Сделайте
глубокий вдох через нос, сделайте
мощный выдох через рот. Повторите
это несколько раз. Стало легче?
Почему?

Потому что в легких появляется

больше объема. Уходит все, что нас
сжимает и пугает. Холодная вода
тоже нас чем-то пугает.
Сделайте это дыхание 6, сделайте 16,
60 раз и вы почувствуете, как пошла
энергия. Холодная вода перестанет
пугать, перестанет нести такое
значение.
На вас течет струйка холодной
воды и это даже не поток из крана.
Вы подставляете под струю руки,
в них есть маrма-points, такие точки
в аюрведе. Это точки вхождения
энергии, такие же есть на стопах.
Затем вы подставляете стопы.
На стопу попадает струя холодной
воды. Вы действуете, как с миндальным
маслом: начинаете растирать рука
об руку и стопу об стопу.
Все наши органы имеют уникальную
структуру, как только мы пришли
в действие, мы задаем ритм телу.
Мы начинаем разгонять эту холодную
воду все больше и больше. Здесь
можно включить мантру. Чтобы не
отвлекаться на гаджет, вы можете
обзавестись мантра боксом*.
Например, Мантра «Ang Sang
Wahe Guru» будет играть через ваш
мантра бокс. Она убирает любое
раздражение, любой негатив. Если
вас раздражает кто-то вы тоже
можете мысленно произносить
«Ang Sang Wahe Guru». Если вас
раздражает какое-то неприятное
действие, попробуйте напевать «Ang
Sang Wahe Guru». Вы занимаете свой
ум и с холодной водой у вас «Ang sang
Wahe Guru». Левая рука, правая рука,
левая стопа, правая стопа.
Следующие места до того, как
вы зайдете под холодную воду
полностью — это подмышечные
впадины. В них сходятся все три
нервные системы (симпатическая,
парасимпатическая, и центральная).
Поэтому когда вы берете в ладошку
набираете воду и подносите эту
ладонь с водой к подмышечной впадине,
вы посылаете сигнал и импульс всему
телу. Вы готовите его к тому, что
с ним будет происходить дальше.
Ваше тело начинает с этим
соглашаться. Оно идет на ваш
язык программирования. Помните
про языки программирования?
Все в жизни подвержено
программированию: или вы
программируете свою жизнь
или это делает кто-то другой!
Еще вы берете немного воды
и наносите на шею под линию роста
волос и все электричество раздается
по позвоночному столбу, ко всем
органам.
Сначала нужно просто понять эту
историю, поэтому мы себя размяли,
растерли, промаслили, мы взяли
холодную воду, нанесли на поверхность
кистей, ладошки, стопы, подмышечные
впадины и лицо. У нас очень много всего
записано на лице. Поэтому, когда
мы берем в чашу ладоней воду
и нанесли на лицо, мы как бы смываем
все то, что с нами происходило за ночь.
Холодная вода пускает электричество
по всему телу. И вы уже готовы. Вы
переводите свой кран в режим душа
и начинаете поливать себя полностью,
продолжая массировать. Помните, что
на нас есть масло, которое работает
следующим образом: все, что не нужно
с тела смывается, все что нужно,
остается на коже и увлажняет ее.
Вместе с водой мы забираем в себя
энергию. Тут сразу же пойдет дыхание,
все начинает работать. Мы помним,
что мы делаем, если нам все еще
холодно? Мы делаем глубокий вдох
через нос и выдох через рот, и активно
массируем части тела.
Вам не надо, чтобы вода сверху
из душа лилась только на одну область
вашего тела. У вас есть важные точки:
направьте струю воды на третий глаз
и это не глаз, на который вы делаете
мейк ап. Это мастер-железа, гипофиз,
который посылает сигнал во все
железы.
Они начинают выделять секрет,
то есть определенные соки, и вся
система пробуждается.
Ещё у нас есть важная точка: пятая
чакра, здесь находится щитовидная
и паращитовидная железы. Мы
тщательно массируем это место.
Есть точка под линией роста волос:
это когда вы встали спиной к душу
и от этой точки начинает стекать
вода по всему позвоночнику. В этот
момент, если у вас вода идет сзади,
вы можете правой стопой, верхней ее
поверхностью, растереть икроножную
мышцу левой ноги и проделать то же
самое, поменяв ноги.
Какое-то время вам будет не
нравиться холодная вода, но чем больше
вы будете совершать этих действий,
тем больше вы будете посылать
электрические сигналы в тело.
Когда вы делаете массаж стопами,
растирая подошвой правой стопы
верх левой стопы, вы предупреждаете
артриты.
Грудь. Женщины обязательно должны
массировать грудь под струей
холодной воды. Это предотвращает
рак молочной железы, злокачественные,
доброкачественные опухоли
от недостатка циркуляции энергии
в этой области. По-хорошему должно
быть 108 концентрических массажных
вращений в одну сторону и 108
в другую сторону. Вы работаете
с этой областью. От этого зависит
дыхание и прямая связь с жизнью.
В какой-то момент в средних
веках женщину запаковали во
всевозможные корсеты. До сих пор вы
придушены всевозможным нижним
бельем. Я, как мужчина говорю: нет
ничего плохого в нижнем белье, но
отследите нужно ли вам столько его
носить. Важная деталь: застежка
нижнего белья, которая находится
сзади попадает на пранический
центр. Просто подумайте зачем
это было сделано. Несколько тысяч
лет подряд женщину блокируют,
чтобы она не пользовалась всей
своей силой. Ее сила не в том, чтобы
надеть красивое белье, а в том, что
она может в себя вбирать Шакти;
женщина представляет собой Шакти,
представляет собой энергию.
Существует много хорошего
качественного белья, бесшовного
белья. Это не истерика «Oh my God»,
где моё кружево…
Возвращаемся обратно, если мы
первый раз зашли в холодный душ,
не пытайтесь сделать сразу все
из моих объяснений. Логично?
Если есть какое-то нарушение,
какая-то зажатость, возвращаемся
к корсетам и всевозможному белью
Все знают Опру и ее знаменитое шоу.
Один раз к ней на программу пришел
специалист по нижнему белью.
И он сказал: «в большинстве своем
оно у вас неправильное. Вам
неправильно его подбирают,
вы неправильно его застегиваете
и неправильно им пользуетесь.»
Всевозможные трюки поднять
грудь, удушить себя, приводят
к неправильному дыханию.
Процессы, которые связаны с двумя
вещами: нарушенной циркуляцией
и с подмышками, которые в свою
очередь блокируют дезодорантами.
И самые ужасные из них, это те,
которые работают 48 часов, 24/7.
Просто прочитайте на обратной
стороне, что входит в состав таких
дезодорантов: там не может быть
никакого алюминия, там целый
список, чего там быть не должно!
Это еще одна причина того,
почему многие женщины страдают
всевозможными заболеваниями.
Слишком много косметических
средств, которые совершенно
не подходят для ухода и компании
делают на этом прибыль.
Сейчас, когда есть такая пауза
отследите: может быть, вы готовы
избавиться от акрила на ногтях.
Это тоже нездоровая формула
для природы ногтя. Есть очень
много способов вводить в организм
токсины. Если пока еще нет
понимания до конца, как вам от них
избавиться, то вот вам подсказка:
холодный душ избавляет от токсинов.
Возвращаемся к холодному душу.
Этот резкий поток холодной воды,
который еще в начале неприятен
и не знаком, пробуждает защитные
механизмы в организме. Все ваши
процедуры, массаж груди под
струей холодной воды дает хорошую
циркуляцию.
Если вы посмотрите на яблоко
в разрезе, вы увидите структуру,
такая же структура есть в нас —
структура электромагнитного поля.
Такая же структура есть вокруг
земли. электромагнитное поле —
аура. Это защитная функция земли,
такая же защитная функция есть
у человека, как у вида. Она связана
с сердечным центром, а у женщин
связана с грудью, потому что грудь
кормит следующее поколение. Это
напрямую связано с продолжением
жизни и все нарушения циркуляции
в этой области, приводит к тому, что
эта жизнь все прибитее и прибитее
становится.
Мы не заливаем секс органы
холодной водой, девушки не должны
ходить в холодный душ в первые
3 дня лунного цикла. Также мы
покрываем волосы специальной
шапочкой для душа. Голову мочить
не стоит, это не мытье. Поход
в холодный душ не является мытьем,
разделите эти процессы.
Ваши гели для душа, ваши любимые
мочалки, все это не забирает
токсины.
Миндальное масло вытаскивает
токсины из пор и уносит их. Вода
имеет такую особенность.
Если вы будете под теплой водой,
то масло никуда не уйдет. Под
холодной водой поры закрываются
и выбрасывают все токсины;
выбрасывают все ненужное масло.
Холодная Вода просто это смывает.
Мы понимаем, что от холодной воды
сжимаются поры.
В этот момент происходит
важнейшее действие: внутри
открываются капилляры. Ничто,
кроме холодной воды, так не
открывает капилляры. В этом наше
молодость и наше здоровье.
Если капилляры открыты,
то идет хорошее и правильное
функционирование организма
и всех внутренних процессов. Мы
не заглядываем внутрь себя до тех
пор, пока нас где-то не разрезали
или мы не сдали анализы. Но все это
лабораторно.
В женском организме процессы
происходят настолько важные, что
они связаны с самой жизнью. Мы
поддерживаем свой гормональный
фон не за счет того, что «А, у
меня ПМС, у меня есть какие-то
боли, я пойду выпью таблетку,
чтобы об этом не думать.»
Нет. И противозачаточные
средства — точно нет, потому
что это максимально влияет на
гормональный фон. Воздействие
происходит извне, сейчас очень
серьезная статистика по тому, какие
это несет заболевания.
Женщина, которая сидит
на противозачаточных изначально
выбирает себе неправильного
партнера. Это не эзотерика, этому
есть серьезные доказательства.
Сначала эти товары появляются
на полках, потом мы начинаем от
них страдать, потом приходит
группа ученых, которая отвечает
нам на вопрос «почему мы от этого
страдаем?». Годами, женщина
пользуется противозачаточными и
нарушает естественные ритмы своей
природы. В такие моменты рушится
ее сенсетивновть (чувствительность),
поэтому мы направляем струю воды
и работаем с точкой третьего глаза.
Чтобы иметь интуицию. Все, что
нас спасает — то, что у нас есть
интуиция. У животных есть защита:
зубы, шерсть, клыки, когти, а у нас
ничего этого нет, у нас есть интуиция.
Мы все окружены химикатами:
в зубной пасте, в геле для душа,
подмышечной впадине дезодорант
24/7 и противозачаточные
средства. Как только женщину
снимают с противозачаточных
она начинает видеть по-другому
партнера. Стало очевидно, что под
действием противозачаточных
женщина выбирает неправильного
партнера, и когда она перестает их
принимать, это часто приводит к
разводу. Развод приводит женщину
в депрессию, депрессия приводит
к психотерапевту, который
выписывает ей новые средства —
антидепрессанты. Понимаете, это
замкнутый круг? Абсолютно за всеми
процессами в жизни нужно следить.
Кто и на чем выигрывает? Кто
откуда получил деньги? Кто на этом
паразитировал все это время?
Сейчас у личности, а каждый из вас
личность, появляется свобода выбора.
Если мы выбираем свободно пойти
в холодный душ, то мы начинаем
работать со всей своей гормональной
системой, со всеми возвратами себе
власти над собой.
Все, что я сейчас рассказываю не
стоит ничего: холодная вода есть,
миндальное масло, если нет, то
можно купить и это одна затратная
часть. Это стоит одного — усилия.
Но это усилие даст очень много
степеней, о которых я говорю.
Приведет к очень большому
количеству энергии. Эта энергия
и будет последствием холодного
душа.
У вас может быть свой выходной.
Три дня цикла. Это настолько
мощная практика, что эквивалент
вашего времени в холодном душе
равен 31 минуте хорошего сета
в Кундалини йоге.
Это первое ваше вложение, ваша
инвестиция в день. Кундалини
йога начала происходить с вами,
когда вы просто пошли в холодный
душ. Даже если вы оказались там
в начале на 30 секунд, это ваше
маленькое вложение. Со временем
вы можете эту практику нарастить.
Три минуты — отдельный срок,
которому мы уделяем внимание.
Все, что мы делаем от 3-х минут
работает с аурой, очищает ее. Не
стоит пытаться там замерзнуть.
Двигайтесь. Если вы себя массируете,
вы не замёрзнете. Можно отодвинуть
душ, но не выпрыгивайте из ванны.
Как только вы действуете руками,
держа душ в стороне, вы возвращаете
себе всю электрическую активность.
Нам нужно согреться в холодном душе,
тогда идет перепрограммирование,
тогда идет “switch”. Потому что
годами мы пользуемся теплой, горячей
водой, полы с подогревом. 100 лет назад
такого не было.
Люди всегда пользовались холодной
водой, ручей, колодец, озеро и так
далее. Никто не бегал и не включал
горячую воду. Ее сколько хочешь
не было. Поэтому глубоко в нашей
структуре сидит понимание —
холодная вода, that’s okey. Более
того, когда вы начнете делать это
ежедневно, вы поймете, что без этого
совершенно иначе идет включение
в день или программирование дня.
Наши эмоции связаны с биохимией,
если утренняя фаза пропущена,
вы пошли на кухню, делаете свой
кофе или, окей, вы уже на ЗОЖ-е
и делаете свой шейк. Вы все равно
стараетесь выправить биохимию
и запустить процесс в своей голове
процессы через то, что вы берете
в себя. В случае с холодным душем
вы ничего еще в себя не берете,
вы взаимодействуете с верхней
поверхностью. Эта верхняя
поверхность — самый большой
орган. И такого же характера легкие.
Когда поток воды льется на область
третьего глаза — это омолаживает
кожу. Люди, практикующие Кундалини
йогу, выглядят моложе. Это дает
определенный регресс, откручивает
очень много лет назад. Есть даже
способ, когда под холодной водой
открывают глаза. Не моя фишка,
я не люблю, когда в глаза попадает
вода, но это еще и омолаживает зрение.
Еще у нас есть внутренние органы,
они соединены с определенными
областями ушной раковины. Поэтому
вы массируете уши, вы тем самым,
дотрагиваетесь практически до
любого органа. Наши руки связаны
с головой, и вообще у нас нет ничего
случайного. Руки дают максимум
электричества. Это часть тела,
приводящая мысли в порядок.
«Манипулировать» связано с руками.
«Man» — ум, даёт нам определенный
контроль и электричество, через
импульсы, которые идут в нервную
систему. Мы пытаемся получить
электричество от того, что пошли
и что-то съели. Пошла реакция
на расщепление. Это уже очень
продвинутая стадия вашего утра.
Мантра «Sat Nam» несет
определенную функцию защиты
ума. Это определенное питание для
ума, которое настраивает защиту:
принимать через фильтр, который
«Sat» — истинное и «Nam» —
проводить это в жизнь, придавать
форму, называть явления своими
именами, видеть суть вещей.
Соответственно, возвращаясь
к женской эмоции и проблемам
с настроением. Если у женщины
проблема с эмоциями, проблема
с настроением, а женская
психическая энергия сильнее
мужской в 16 раз, она будет
транслировать свое раздражение
уходя в агрессию или инверсионно
уходя в агрессию и причиняя боль
себе. Любые: «я не довольна собой, у
меня выросло здесь, там...» —
это агрессия, направленная
по отношению к себе.
Когда вы растираете себя щеткой,
варежкой, натираете себя маслом,
в этот момент идет максимальное
принятие себя. Я даю себе массаж,
я себя растираю, я себя люблю.
Почему в православии и в любой
другой религии, крещение
происходит с водой? Потому что это
уровень программ. В этот момент,
когда вы заходите в ледяной душ вы
даете себе максимум позитивной
информации. На вашем мантра бокс
играют мантры: «Ang Sang Wahe
Guru» или «Rogan Tay» — мантра,
которая как машина времени может
вернуть себя в состояние плода,
потому что еще в утробе матери идет
первая стадия программирования.
Ребенок находится в водах.
У женщины отошли воды, потом
начался процесс родов. Ребенок
на протяжении всей беременности
находится в воде и все, что с матерью
происходит, программирует ребенка
на все его последующие эмоции, так
как ребенок неразрывен с матерью
и находится в ауре матери всю жизнь.
У ребенка нет защиты от матери.
Если мама рассказывает ребенку
о том, что папа не очень хороший
и ей плохо, это большое разрушение
для ребенка. Ребенок не может
отменить отца. Мама может
развестись с отцом ребенка
и найти себе сколько угодно других
партнеров, но ребенок не может
отменить отца. Архетип отца так
же связан с водой. Если вы боитесь
плавать, если вы боитесь воды,
у вас есть «father’s issues» — тема,
которая пугает, потому что нет
фигуры отца-защитника, а фигура
отца представляет Бога, «RA» —
проецирующую энергию солнца,
жизнь, радость. Луна отражает свет,
и Луна это «МА». Получается «RA»
и «МА». Свет, и отражение, солнце
и луна. Проецирование энергии
жизни и принятие энергии жизни.
У женщины 11 лунных центров,
а у мужчин только 1 лунный центр
на подбородке. Если женщина
не знает и не уделяет внимание
своему лунному циклу, не знает,
как этот лунный цикл у нее работает.
ПМС — это не какое-то явление,
которое произошло «сегодня»,
это показатель того, что мы вышли
из ритма. Если процесс перед
месячными болезненный
и сами месячные болезненные,
это значит, что уже нет ритма
и вам нужно в ритм вернуться.
Не пойти в аптеку, внимание: «я
пойду и куплю обезболивающее,
которое просто грохнет всю
систему чувствительности. И я
не буду чувствовать боль.» Боль
есть неотъемлемая часть жизни,
но когда мы идем в холодный
душ, мы выбираем эту боль.
Происходит de-conditioning — мы
себя разобуславлеваем, мы очень
обусловлены тем, что у нас все время
есть доступ к электричеству, к воде,
к еде. Подумайте на 100 лет назад,
1 000 лет назад, такого никогда не
было.
Холодный душ это про: омоложение,
гормональный фон, а это мое
настроение, моя коммуникация
с миром, мои взаимоотношения
с партнерами. В моих личных
отношениях, с бизнесом, родителями,
детьми. Если с утра я нашла время
на себя и засунула себя в холодный
душ, контроль этой ситуации у меня
намного выше. В разы. На меня
действует послевкусие всего того,
что мне приснилось: приснилась
война — одно настроение, секс с кем-
то — другое настроение.
Это все реакция. Умонастроение.
В уме произошло то, что сказывается
на моем настроении. Поэтому мы
слушаем ночью мантры, чтобы хоть
как-то защитить ум. В течении
всей ночи играет гонг или мантры
на ваш выбор. У нас есть отдельные
мантры против страха, мне снятся
ужасы и тонкий мир, это не значит,
что его нет. Это значит, что я
с ним не готов соприкасаться. И это
не эзотерический мир, мы знаем
это статистически. Детям снятся
кошмары, у детей более тонкое
видение, и есть мантры, которые
защищают от этого и ребёнок спит
спокойно. Поверьте, мы такие же
дети, просто у нас притупилось
восприятие.
Всю ночь у вас играла мантра, утром
вы проснулись и с мантрой пошли
в душ, дальше вы сделали массаж
и зашли в холодный душ. Вы
повышаете свои способности, вы
программируете себя на то, что вы
способны пропустить любые вызовы
дня из ресурса, потому что у вас
появляется ресурс, у вас появляется
сила и самоуважение. Потому что,
если вы проходите по всему своему
телу, вы себя принимаете. Вступает
элемент принятия себя.
Важный момент после массажа —
вы начинаете себя простукивать
закрытым кулаком по груди,
это выводит всю слизь. Это
работает. Такими же кулачками вы
простукиваете по самой большой
группе мышц — по бедрам. Если вы
делали тайский массаж, вы знаете:
это действие прибавляет “Ки”,
‘‘Ци’’,“Чи”, Кундалини.
Вы берете этот кулачок и стучите
себе по бедрам несколько раз. Это
разбивает депозиты кальция в этой
зоне и неприятный гормон стресса —
кортизол, который накапливается
в этой группе мышц и откладывается
в наши бедра. Если вы чувствуете,
что вы набираете вес в этой зоне —
это первый показатель того, что вы
защищаетесь от этого мира и у вас
большой показатель стресса.
Потом, когда вы чистите зубы,
обязательно чистите язык
специальным скребком и засовывайте
его глубоко до отхаркивающего
эффекта. Если вы глубоко засовываете
скребок, подступает комок в горле
и этот комок должен уйти. Та же
самая процедура перед сном: нужно
отхаркивать всю слизь.
Ещё перед сном мы используем
холодную воду, обливаем холодной
водой на ночь ноги, растираем сухим
грубым полотенцем и массируем
с миндальным маслом.
В воздухе много грязи. Холодный
душ защищает организм от
любой «грязи», от всех вирусов.
Мы укрепляем свою структуру
и помогаем телу очищаться.
Избавляйтесь от слизи, это действие
никого не испугает, не зря ванная
на английском называется «rest
room». Если и есть комната, где
мы отдыхаем — это ванна, там
никого нет, поэтому отдавайте себя
полностью этому ритуалу. Нужно
вычищать легкие, нужно очищать
кожу, нужно помогать себе и это
сразу дает хороший, защитный
эффект, это найдет отражение
в вашей ауре.
Чем женщина привлекательна? Ни
тем, какое белье она надевает и как
это видно, а тем, что у нее вибрирует
энергия, у нее очень высокий
показатель частоты. чИстоты тела,
и чАстоты вибраций. Эта частота
вибраций создается всеми этими
процедурами. Помимо физического
очищения, запомните эту формулу,
возьмите ее за правило:
настроение — это уже проявленная
форма моего химического
дисбаланса, как мне себе вернуть
биохимический баланс? — мне
нужно делать эти процедуры. Мне
нужно слушать мантры, мне нужно
с собой дружить.
Когда вы вышли из холодного душа, вы
растираетесь грубым полотенцем.
Вам уже совсем по-другому хочется
жить. Возврат себе контроля над
гормональным фоном, упругость
всех частей тела, о которых вы так
беспокоитесь и которые никогда не
станут упругими, потому что есть
нижнее белье, которое подтягивает
то, что оно подтягивает. Омоложение
клеток кожи, соответственно
омоложение лица, потому что
еще и лимфа начинает двигаться.
Подмышечные впадины — там
лимфатические узлы и три нервные
системы. Точка гипофиза — точка
межбровья, на которое идет струя
холодной воды, дает сигналы, дает
омоложение всему лицу. Помимо
кожи, мышц, есть фасции, есть тонкие
структуры внутри.
Делая себе массаж, втирая масла
в себя, мы даем сигнал в фасции.
Мы снимаем определенный
фон, депрессию, пресс эмоций.
Эмоции, которые накопились,
уходят. Попадает праническое
дыхание, клетка под холодным
душем получает максимум доступа
к кислороду. Происходит очень
важная реакция. Омоложение
происходит почему, потому что
клетка избавляется от всего мусора
и от электричества получает заряд,
из-за которого появляются новые
клетки, и это известный способ. Йоги
у Ганги, староверы практиковали
прыганье после бани в холодная
купель. Это не просто процессы
закаливания организма, оставьте
закаливание Вим Хоффу. Это процесс
омоложения. Регенерации. И есть
очень много программ-заблуждений:
«окей, в этом возрасте, наверное,
должны появляться складки», «а в
этом возрасте другие», нет, это не
нормально. До тех пор, пока вы не
подписываетесь под это. Весь этот
“спич” к тому, что сейчас очень
многие люди надломлены, напуганы,
их страхи висят в воздухе. Это еще
один удар по гормонам, это еще
один удар по эмоциям. По нижним
центрам.
Раздвиньте рамки истории,
представьте, что человеческий
вид существует миллионы лет. На
протяжении всей истории Человек
выживал. Значит это заложено на
генетическом уровне. Есть память,
мы, как человечество прошли через
все потопы, эпидемии, ледниковые
периоды, это не сумасшедшая
белка скачет с орешком. Это мы
в мультфильме ледниковый период.
Мы все сейчас в ледниковом периоде.

Сат Нам

Follow us:

Telegram канал

ITunes Подкаст

Яндекс Подкаст

@sadhana_daily

@oh.my.foolish.mind

Примечание.

Миндальное масло:
sadhanadaily.com/shop/masla-efirnye

Мантра-бокс:
sadhanadaily.com/shop