Инструкция

Этот опросник состоит из 21 пункта, каждый из которых содержит несколько вариантов

утверждений. Пожалуйста, внимательно прочитайте все варианты ответов к каждому пункту и
выберите одно из них, который лучше всего описывает Ваше самочувствие в течение
последних двух недель, включая сегодняшний день..

1.
Я не испытываю тоски
Большую часть времени я испытываю тоску
Я все время испытываю тоску
Я настолько несчастлив испытываю такую тоску, что боюсь не выдержать этого

2.
Я не чувствую, что заслужил наказание
Я чувствую, что могу быть наказан
Я заслуживаю наказания
Я чувствую, что меня заслуженно наказывают

3.
Я не ожидаю плохого от будущего
Я ожидаю от будущего больше неприятностей, чем обычно
Я не жду, что в будущем у меня всё сложится хорошо
Я чувствую, что мое будущее безнадежно и изменения могут быть только в худшую
сторону

4.
Я не чувствую себя неудачником
Я мог бы допустить в прошлом меньше неудач
Оглядываясь назад, я вижу множество неудач
Я чувствую себя полным неудачником

5.
Я отношусь к себе так же, как всегда
Я утратил уверенность в себе
Я разочарован в себе
Я отношусь к себе с отвращением

6.
Я получаю максимум удовольствия от вещей, которые меня всегда радовали
Меня не радует то, что обычно радовало
Я получаю очень мало удовольствия от вещей, которые меня обычно радовали
Я не могу получить удовольствие от того, что обычно меня радовало
7.
Я критикую и обвиняю себя не более, чем обычно
Я более критичен к себе, чем обычно
Я критикую себя за все свои ошибки
Я обвиняю себя во всем плохом, что происходит

8.
Я не чувствую себя особенно виноватым
Я испытываю чувство вины за многое, сделанное мною
Большую часть времени я испытываю чувство вины
Я испытываю чувство вины постоянно

9.
У мня нет мыслей о самоубийстве
У меня есть мысли о самоубийстве, но я не приведу их в действие
Я хотел бы покончить с собой
Я бы покончил с собой при возможности

10.
Я не более беспокоен или возбужден, чем обычно
Я испытываю большее беспокойство и возбуждение, чем обычно
Я испытываю такое беспокойство и возбуждение, что мне тяжело сидеть спокойно
Я испытываю такое беспокойство и возбуждение, что вынужден всё время двигаться или
что-то делать

11.
Я плáчу не больше, чем обычно
Я плáчу больше, чем обычно
Я плáчу каждый день по каждому незначительному поводу
Я хочу плакать, но не могу

12.
Я не утратил интереса к другим людям и занятиям
Я испытываю меньший интерес к другим людям и занятиям, чем обычно
Я в значительной степени утратил интерес к другим людям и занятиям
Меня трудно чем-нибудь заинтересовать

13.
Я не более раздражителен, чем обычно
 Я более раздражителен, чем обычно
Я значительно более раздражителен, чем обычно
Я испытываю раздражение постоянно

14.
Я принимаю решения так же легко, как всегда
Я испытываю затруднения при необходимости принять решение
Мне значительно труднее, чем обычно, принимать решения
Принятие любого решения - проблема для меня

15.
Мой аппетит не изменился
Мой аппетит несколько снижен по сравнении с обычным
Мой аппетит несколько повышен по сравнению с обычным
Мой аппетит значительно снижен по сравнению с прежним
Мой аппетит значительно повышен по сравнению с прежним
У меня совсем нет аппетита
Я постоянно хочу есть

16.
Я не чувствую себя никчемным
Я не чувствую себя таким же ценным и полезным, как всегда
Я чувствую себя менее ценным, чем другие
Я чувствую себя полностью никчемным

17.
Я так же хорошо могу сосредоточиться, как всегда
Я не могу так же хорошо сосредоточиться, как всегда
Мне трудно долго удерживать внимание на чем-либо
Я не могу сосредоточиться ни на чем

18.
Я так же энергичен, как обычно
У меня меньше энергии, чем обычно
У меня недостаточно энергии, чтобы сделать многое из того, что нужно
У меня нет сил ни на что

19.
Я устаю не больше, чем обычно
 Я устаю скорее, чем обычно
Из за усталости я не могу выполнять многие привычные для меня дела
Из за усталости я не могу выполнять большинство привычных дел

20.
Я сплю так же, как всегда
Я сплю несколько больше, чем обычно
Я сплю несколько меньше, чем обычно
Я сплю значительно больше, чем обычно
Я сплю значительно меньше, чем обычно
Я сплю большую часть дня
Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше и потом не могу заснуть

21.
Я не замечаю никаких изменений в моем интересе к сексу
Я испытываю меньший интерес к сексу, чем обычно
Мой интерес к сексу значительно снизился сейчас
Я полностью утратил интерес к сексу