НАПИТКИ

ПРИ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТЕ
1. ОВОЩНОЙ НАПИТОК

Приготовление:
Натереть морковь, свеклу и редьку на терке по
отдельности.
Отжать сок с каждого овоща и слить в темную бутылку
(сок каждого овоща должен быть в равных количествах).
Обмазать бутылку пресным тестом (в горлышке должно
остаться маленькое отверстие для испарения жидкости).
Поставить в духовку на 4 часа (духовка должна быть
разогрета не сильно).

Принимать такой целебный напиток на 1 ст. л. 3 раза в

день до еды курсом 3 месяца.

Напитки при железодефиците 2

2. НАСТОЙКА ИЗ ПОЛЫНИ

Приготовление:
Для этого рецепта необходимо собрать в мае горькую
полынь, неплотно набить её в банку объёмом 3 л, затем
залить 2 стаканами водки и настаивать три недели в
тёплом месте.

Принимать настойку по утрам до завтрака в течение 3-х

недель по 1 капле, разведённой в 1 ч. ложке кипячёной
воды. Курс – до улучшения состояния.

Противопоказания: беременность.

Напитки при железодефиците 3

3. ТРАВЯНАЯ НАСТОЙКА

Приготовление:
Смешать по 1 ст. л. листья крапивы двудомной, цветков
тысячелистника лекарственного, корня одуванчика
обыкновенного
Залить стаканом кипятка, настаивать 3 часа, процедить.

Пить по 1/4 стакана за 20 минут до еды в течение 2-х мес.

Напитки при железодефиците 4

4. ИММУНОБУСТЕР

Хорошей профилактикой ЖДА является напиток

Иммунобустер:

Куркума + лимон (витамин С) + имбирь (повышение

кислотности).

Либо: куркума + свекольный сок (бетаин) + экстракт

пихты или экстракт облепихи

Напитки при железодефиците 5

 dr.annavalerjevna

Анна Михайличенко

dr.annavalerjevna

кликабельно
жмите на кнопку, чтобы перейти