Тюбаж, или

“Мягкая” чистка печени

Натощак, 1 стакан (200мл) горячей воды - 40-42 градусов,

(сразу после Желательно подогреть Донат Магний.
пробуждения)
7:00 И готовимся к процедуре, все практики можно сделать пока будете
лежать с грелкой.

Процедура Смотри ниже описание

чистки печени

Выход из Выпить грейпфрутовый фреш, либо съесть грейпфрут

чистки

За 15-30 мин Шрот из расторопши 1 ч.л. с горкой запить горячей водой

до еды Фламин 2 табл
Брокколи 3 шт

За 5-10 мин водичка с яблочным уксусом (5-10 мл) + вода (200-250мл)

до завтрака:

Прям перед едой панкреатин 3-4 табл (см.ниже)

● каша,40 г (сухого вещества)/120-140 г вареной крупы +

ЗАВТРАК масло, 5-10 мл оливковое/льняное
● белок,100-130гр
11:00 ● приготовленные овощи, 150-200г + масло, 10 мл (2 ч.л.).

-Лецитин 2 капсулы
-Витамин Д 5000 ЕД
-Витамин А 2 капли (=10 000 ЕД) (если курите, то 5 000)
-Цинк 1 шт, 22 мг
-Янтарка 3 табл (по 250 мг) (если нет противопоказаний)
 На протяжении дня горячая водичка 40-42 гр с термоса

Через 3 часа Хитозан, ориентируемся на дозировку +- 1000

после еды и Если у вас в 1 табл 350 мг - тогда прием составит 3 табл
за час
минимум до После хитозана - обильное питье.
обеда:

За 15-30 Шрот из расторопши 1 ч.л. с горкой запить горячей водой

мин до еды Фламин 2 табл

За 10 мин Водичка с яблочным уксусом 5-10 мл на стакан воды

до еды
ЖУЙ 33 РАЗ

Прям перед едой панкреатин 3-4 табл

Обед ● животный белок, 150-180 грамм

● приготовленные овощи, 200-250 грамм + масло, 10-15 мл
15:00
-Янтарная к-та 2 табл(по 250) (если нет противопоказаний)
-Лецитин 1 капс
За 15-30 мин Шрот из расторопши 1 ч.л. с горкой запить горячей водой
до еды Фламин 2 табл
Брокколи 3 табл

За 5-10 мин
до еды водичка с яблочным уксусом (5-10 мл) + вода (200-250мл)

ЖУЙ 33 РАЗ

Прям перед едой панкреатин 3-4 табл

УЖИН
19:00/20:00
● животный белок, 100-150 грамм
● приготовленные овощи, 200-250 грамм + масло, 15 мл

-Лецитин 2 капс

За 1 час до Ашваганда (если есть) 1 табл, запить несколькими глотками

сна Магне В6 Антистресс, 4 таблетки (=400 мг)

МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Обязательно перед чисткой контроль УЗИ!

Противопоказания:
● ЖКБ (желчно- каменная болезнь)
● Язвенная болезнь, эрозии, обострение гастрита - тогда переносим,
пока не восстановится слизистая.
● Острая стадия воспаления кишечника (воспаление – всегда
сопровождается болями, заметите в кишечнике)- чистку пока
откладываете.
● Дивертикулез
 ● Беременные
● Возраст старше 65 лет
● Менструация
● Обострение вирусных инфекций
● Геморрой

*Внимание! Если у Вас сейчас обострение (боль в правом боку, дискомфорт в

левом (чаще это иррадиация боли желчного пузыря, а не поджелудочной),
заброс желчи - жжение языка, горький привкус во рту) - то чистка печени
поможет снять обострение и нормализовать желчеотток. Делаем!

Сколько процедур проводим?

Если вы делаете впервые, ранее никогда не работали с желчеоттоком, если у

вас есть застой желчи, высыпания - сделайте минимум 3 процедуры, с
интервалом 7-10 дней. Идеально 5-7 раз.

Для проведения чистки печени вам понадобится:

1) Бутылка 1,5 л минеральной лечебно-столовой воды.
Подойдет: Ессентуки 4, 17, Боржоми, Поляна Квасова, Лужанская

*Донат Магний - не подойдет, ее использовать можно натощак, подогревая до

40 гр. Магний сульфат в нее не добавляем.

2) магнезия (сульфат магния) 2 пакетика по 25 грамм (покупаем в аптеке)

3) резиновая грелка
4) но-шпа.

Накануне на ночь оставьте минеральную воду открытой. К утру из нее выйдет

весь газ, и она станет прекрасным желчеразжижающим средством.

План питания и режима дня:

❏ Ложимся спать до 23:00. Ужин должен быть в 19:00, по меню, по плану.

❏ После пробуждения - натощак пьем горячую 40-42 градуса водичку, 250-300 мл,
можно подогреть Донат Магний 150-200 мл. Температура воды должна быть
комфортной для ротовой полости! Это 40-42 гр, не горячее.

❏ Готовим грелку, грелка должна быть температуры кошки, не сильно горячая.

Грелку прикладываем, либо подвязываем на правый бок.
 ❏ Все наши духовные практики (медитация через приложение Insight timer, 10
мин, благодарности, 20 шт, аффирмации, молитва) можно сделать когда
будете лежать с грелкой.

Процедура чистки печени минеральной водой:

➢ 1.Подогрейте 2 стакана купленной воды до 40 градусов, это теплая вода,

которую комфортно держать в ротовой полости. Добавьте туда магнезии, 2
пакета, растворите и выпейте залпом. Сразу лягте на бок, положив под правое
подреберье грелку с горячей водой, укутанную полотенцем.

➢ 2.Если возникают спазмы выпейте но-шпу (2-3 таблетки) - она снизит

выраженность дискомфортных ощущений и облегчит процедуру.

➢ 3.Через 20 минут выпейте еще 2 стакана подогретой минеральной воды без

газа и уже без магнезии. Снова положите горячую грелку под правый бок и
оставайтесь в таком положении в течение часа. Можно дышать глубоко
животом (минимум 5-7 мин), подтягивая ноги к груди (минимум 10 раз). Можно
сделать 2-3 подхода. Когда нужно идти в туалет - идите, потом продолжите
активность. Потом поворачиваемся на правый бок и отдыхаем, радуемся.

Через какое-то время вы почувствуете позывы в туалет. Кал будет характерного

желто-зеленого цвета. Чистка печени с минеральной водой переносится хорошо. Если
будет горечь во рту - не переживайте, такое возможно.
После того, как вы достаточно раз сходите в туалет, полежите отдохните 60 мин. Еще
через час можно начинать принимать пищу. Это будет примерно 13-14 дня (можно
раньше в 11), ориентируйтесь на самочувствие.

Тюбаж с магнезией может снижать давление!

После процедуры, если сильно упало давление можно выпить кофе, адаптогены
(лимонник - можно всем, даже с аутоиммунными заболеваниями)

Если Вы склонны к обморокам – делайте чистку с сорбитом (в стакане горячей воды

растворить 3 ст.л. сорбита) и дальше все по плану, только без магнезии. Утром после
пробуждения - подогревайте Донат Магний, потом 1 шаг в процедуре чистке печени -
пьете сорбит, растворяя в обычной горячей воде. 2 и 3 шаг по плану.

Критерии правильно проведенной чистки печени:

❏ жидковатый стул зеленоватого, коричнево-черного цвета

❏ уменьшение горечи
❏ снижение болевого синдрома (если была боль в правом боку накануне)
Неприятности во время процедуры:

● Резкий спазм кишечника, сопровождаемый болью, из-за раздражения

слизистой желчью. Это либо:
- СРК (синдром раздраженного кишечника, или нервный кишечник- для него триггером
является любое раздражение), тогда процедуру прекращаем. Принимаем седативные
препараты.
-Воспаленная слизистая, о которой Вы не подозревали – прекращаем
-Если это просто повышенная чувствительность – надо смягчить раздражение – пьем
льняной кисель/бульон.

● Гипогликемия. Проявляется сонливостью, повышеным потоотделением,

головокружением, паническим страхом, безсвязностью речи.
Причина – резко падающий уровень сахара и плохая переносимость низкого уровня
глюкозы и инсулина из-за слабых надпочечников – тогда берем кусочек сахара под
язык.

● Интоксикация всосавшейся желчью. Встречается часто, даже у тех, кто

постоянно пьет желчегонные препараты. Пьем сорбент (энтеросгель,
атоксил, смекта – по инструкции) + обильное питье (можно водичку Рео,
можно обычную), двигаемся (если можете)– так быстрее выводятся
токсины.

● Обострение геморроя – встречается редко, связано с активацией

моторики, и раздражения толстого кишечника во время чистки.
Поможет холодный душ на анус после каждого похода в туалет по большому.

Как скорая помощь:

Детралекс – 1000 мг (как в инструкции), он же используется и при хроническом
геморрое. Также в аптеке можно найти следующие препараты: эскузан (содержит
экстракт плодов конского каштана), шрот расторопши, Эссенциале форте Н (лецитин),
аскорутин и Магне B6, свечи с облепиховым маслом.

+ наше питание!!! Не отходить. Это все на профилактику геморроя.

● Боль в кишечнике. Могут появиться при повышенной висцеральной

чувствительности кишечника, из-за того, что петли могут
перерастягиваться объемными каловыми массами, газами. Либо спазм.
Необходим прием спазмалитиков – но-шпа, спазмалгон.

И не забываем пить горячую воду.

Девушки, желаю удачи, у вас все получится! И не забудьте сохраните себе файл,
чтобы повторять процедуру самостоятельно.