Вы находитесь на странице: 1из 158

:

1-

http://www.orlov-yoga.com/

.................................................................. 3
............................................................................. 4
- .. ...................................................................... 5
....................................................................................... 6
...................................................... 8
........................................................ 9
, .................................................. 10
1. ...................................................................... 13
2. ............................................................................ 16
3. : .......................................................... 27
4. .......................................... 36
5. ............................................................................ 44
6. ............................................................................ 48
7. .............................................................. 57
8. ............................................................. 64
9. ......................... 69
10. .................................................. 77
11. .............................................. 83
12. ......................................................................... 89
13. ............................................................. 92
14. ....................................................... 100
15. .................................................................... 108
16. ........................................ 114
17. .............................................................. 119
18. ................................ 127
................................................................................................... 146
...... 146
.................................................................... 147
................................................................................................. 153

2-

http://www.orlov-yoga.com/


.
(*), , (* , ,
, .
- , - .. . - , 1996 . - . *).
. - - .
- . , , .
,
.
.
. .

3-

http://www.orlov-yoga.com/


(I, Self) , , , . . , , . (
). , :
. ,
.
( ) .
( - ):
, , , - ( ).
, , , - ( , ).
- ( ) ( ).
.
- ( ; - ).
- . : , - .
- J, : , ( ).
- : . : .
- .
- .
- ( ; ).
, - .

4-

http://www.orlov-yoga.com/

- ..

, 1996 . (* . ,
. ).
, ,
. . :
, .. . , .
, . , .
, . , , . , ,
, , ,
. , .
, : , !
. , , -.
, . . , .
, . , (
. ). .
.
, . .
, : ! , ! ,
. , .
, , , .
, . ,
. . , : ,
! . . ,
, .
! . .
, .
, .
- ( . . , , . ,
. , , , .
, ,
.). .
. , . , .
, , : , .
, .
(* , , . . ).
, , , .

5-

http://www.orlov-yoga.com/

, .
Truth is One, Paths Are Many
Sri Swami SATCHIDANANDA
- , , . .
. , , ,
, .


, .
.
. ,
. ,
.
.
, ,
, , . ,
, . , , .
. .
, , .
.
, , .
? , , .
.
, , ,
.
.
,
, , ; . , .
(
) 10- , -.
, ,
, ; , , .
,
. , .
.
, , ,
.

. . , , .
.
,
. , ,
, .

6-

http://www.orlov-yoga.com/

.
. , , , .
,
.
, .
.
, .
, , , ,
. . .
, ,
. ,
.
,
. .
. , ?!
, , : , , . . , , .

7-

http://www.orlov-yoga.com/


( )
. , ,
, , ,
,
.
.
, ,
, .
1914 .,
, , .
. ,
, , .
, , , .
-,
, , . 13 . 1966 .
, .
, .
, .
, .
VI ,
.
, , , . : II, , , , -, . ,

. ,
; .
, ,
, .
- , . : ,
, , ,
.
, , ,
. - C (LOTUS Light Of Truth Universal
Shrine) . , 1986 .,
, , .
, , ,
.

8-

http://www.orlov-yoga.com/


. . ? . , .
, , . , , .
. - . - .
.
, . .
, , , , , . .
, , . ,
, . , ,
. , .
, , . , , . , , , , ,
. .
. , . . ,
. , .
. - , . , .
. . ,
, , ,
. , - ,
. , , , , ,
. , , , , .
. . , , . : ( , ); ();
(), . , ,
, .
, . . ; . .
. .
, ,
. , .. . . ,
. , ,
. , .
. ,
. , , , .
, .
- , .
, .
.
, , ,
18 , ;
, , , ;
, , , .
; ;
; ; .
, ,
, .
, .
9-

http://www.orlov-yoga.com/

,
:
. . , , . ,
. .
, , ,
. -
, , . , , , . .
: .
, . ,
. , . , , , 5 . ( .) . .
. , ,
. : 5 100 . ;
- . -
, .
. , , .
, , , . .
. . -
, .
, , . ; , .
.
.
, , .
, . : .
, .
, , 12 .
.
, 12 .
. , ,
13 .
, . , , 13 . :
. , , .
. : , ,
. . ! : - ,
.
, , : , .
. , , , :
, .
. .
, , .
, .

10 -

http://www.orlov-yoga.com/

. , ,
. , ,
. ( !). , . , .
. , ,
. , , ,
. , , ,
.
: ,
, , . ,
, . - ;
. . , .
, .
, ? , .
. , :
, ! ? ? .
, , , , .
.
, ; ? . ?
, . , .
, , , .
:
, , , . , .
, . , . , . , - .
2 . , ,
, . . . ,
, , .
: , , .
:
, ? .
.
, , .
, . ? ,
!
, , , , .
, , :
. , . .
?
:
, , , ? , .
, , . ,
, , .
, .
:
, ?
. ,
. ,
. , ,
! , , , . ,
. :
, . .
; .
, .
, . . :
, . , , .
.
11 -

http://www.orlov-yoga.com/

, , .
, . .
. ; , . ?
, . ,
. , , , .
. . : .
5 .
.
, . .
. , .
.
, - .
. ,
; .
, ; 5 5 ; ,
. ,
, .
, , .
.
.

12 -

http://www.orlov-yoga.com/

1.
. , . ,
, : .
, .
, .
.
,
. .
1. : , , ,
, ?
2. : , ,
:
3. , , , ,
.
4. , , , ,
.
5. , , , ,
.
6. , , .
7. . , , .
8. , , , ; ,
.
9. , ,
.
10. , ; , , .
11. .
12. , ,
, , .
? , ,
. , , .
. : , , .
. . ,
. :
, .
13. , ; , ,
.
14. , , ,
.
15. (, );
(, ), , ()
.
16. , , ( ).
( ) (, ).
17. , ; ;
.
18. , ,
, , .
13 -

http://www.orlov-yoga.com/

1.

19. , .
20. , , ,
, :
21-22. , , , ,
.
23. , .
24-25. :
. , , , : ,
: .
26. , : , , , , , , .
. , ,
, .
27. , , ,
:
28-29. , , , , ,
, , .
, , ,
.
, , , , . ,
, .
30. , . , ,
.
31. , , .
, . , :
32. , , , . , ?
?
33. , , , , , .
, .
34. , , , , , , ,
.
35. , , ,
, .
. .
36. , , ? ,
.
37. , .
, , .
38.

14 -

http://www.orlov-yoga.com/

1.

, .
, . ?
? . , , . . ,
, , . . .
, , . , .
, , ( ,
) . . ,
, . .
39. , , ,
?
38 39 :
. , , .
39 : ,
. , , .
.
40. , ,
, .
: , , , .
41. , .
.
42. ,
.
43. , , ,
, .
, , ,
. , , ,
. .
.
. .
: , ,
. , .
, , .
. , , , .
, , . .
, .
44. , , , .
45. ! - .
, , .
, , .
. - , .
? . , , , ; ,

15 -

http://www.orlov-yoga.com/

. ,
, , .
, , .
. ,
, , , .
46. ,
, , .
47. : , , .
, , .

2.
, -, ,
. ,
. :
, , . . ,
, . .
, , .
, ; ,
: . . ? , ,
.
. .
. , , -
. , .
- . , ,
.
1. C : , , ,
.
2. : , ,
?
, ,
.
3. . . . ,
!
, ? , , . .
! . : ;
.
: , , . , ?
: ! . .
, , ,
.
4. : , , -
, ?

16 -

http://www.orlov-yoga.com/

2.

, , . ?
. . . , :
? ,
. ? . .
. , , :
5. , , ,
. ,
.
6. . , : . , .
7. ; . ,
, . . , ,
.
: . . : .
. . , . ,
, , , . -,
. - , , : .
: , , . , ,
. , , .
, . , .
: , ? ,
? , , -
. , : ; , , ,
. , , - ,
? , ; ,
. .
, , , ,
. , . ,
, . , ,
? .
, - . ,
, . ,
. , .
, , :
8. , ,
.
9. C : , , , : .
, , .
. .
10. , , , , :
- .
, , .
, - , . , , : . ,
: . , ,
. . , .
, , . , .
17 -

http://www.orlov-yoga.com/

2.

, , , , , : ,
, . , . ,
: , . , . , , .
. . ,
. . , , ,
. , , .
, , , . ,
, , . , ,
, . :
11. , , .
, .
,
, .
, . . ,
, , , - ,
, . , , .
: , .
, , . . . . , . , .
. , .
12. , , - .
, .
, , ; . ,
- , , .
13. , , , .
. , .
, , , . , , , . .
? .
, .
14. , , ,
. ; . ,
.
15. ,
, .
16. , , ; , , . .
17. , , . ,
.
18. , . .
, ,
19. , , , . () .
? ? , . . , , . .
-, , , . 18 -

http://www.orlov-yoga.com/

2.

. ? .
, .
. , , .
, . , H2O,
. , , , . , .
- , , .
, , . ,
, , .
. , :
, .
, .
:
20. . , ,
.
- . , . ? .
. . , .
, , .
21. , , : , , , ? ?
22. , , , , , .
- : ,
? . : , ! ! ! ,
. , , . . . .
.
23. ; ,
.
24. ; , .
, , , .
25. , . , .
? .
; . .
, :
, , . ,
: . , ,
?
26. , ! ()
, .
: , , . ; . , , .
27. , , , ; , , , .
, .
28. , . ;
. ?
19 -

http://www.orlov-yoga.com/

2.

29. , ; , ;
, , .
30. , ! , , , .
.
. .
, .
31. , , . ,
.
. ,
. , .
. : , , . , . .
, ? .
32. , ! , ,
, .
33. , ,
.
, , , .
,
34. . , , .
? . ?
!
35. , , , . ,
, .
. ,
. , ? . , . ;
.
36. . ?
. .
, , , ,
. , , , ,
, , , ,
.
37. , . ,
. , , !
: , , , .
, .
.
.
38. , ,
, .

20 -

http://www.orlov-yoga.com/

2.

. . , , .
39. . , , ,
.
: , , .
. . , ,
, , .
: . . ?
: ? , . . ,
. , .
. .
, -, . .
.
: , . ,
, . . , .
. :
40. ; .
.
.
. ,
. , . , :
. , . , , . .
, , .
. , ,
, . . ,
. . , -, . .
, . , ,
.
41. , .
, .
, .
, ,
. . .
, : - -,
. , . . , . :
, : . ,
, . , .
. - .
, . , , .
. . . , . : ;
. , . , , : ,
. , .
. -
, : - - . , .
. ,
. .
. ,
21 -

http://www.orlov-yoga.com/

2.

, . .
. . ,
. , .
, . -,
- , ; , ..
, , , .
. , , . ,
.
, . . ,
. . .
, . ,
. .
, .
, . . . . : . .
. .
: , ; . :
, . , . .
. , : , . .
?
42. , .
43. ; .
, , , .
44. ,
().
45. . , , . , ; .
, , , , .
46. ,
.
. ,
? , . , ,
, . , ?
. , , .
. . , , ?
, : , ? . , ,
, . 46 . , .
. , , . ,
? . , ,
.
47. , , , . . .
: , . , .
, . . ,
. , . :
?
22 -

http://www.orlov-yoga.com/

2.

. , .
. : .
48. . , , .
, .
. , .
:
49. , , - , ,
. , .
, ; ,
- , - , .
, - . -,
? . , . , . , . :
, .
, . ;
. ? : ,
. ,
. . 3-4 ,
. . ,
: , , . ,
, . . ,
( : tips
pits , . . .).
, , , ,
? : ; , , ,
. , . . , ? , . . .
, , .
50. , , ,
. . .
, .
. , , - . , , ,
, , .
.
: - ?
, ? ? , :
, ; ,
, , . : ?
: , . ,
( : . . .).
, . .
, , .
; , . ,
, . .
, - . . , , , , .
,
23 -

http://www.orlov-yoga.com/

2.

. : ,
, . , , , ? , ,
? , .
51. , , , , .
52. , ,
.
, - ,
, . -,
: , . , : , ,
, : .
, . :
, . .
. , .
.
. . , .
53. , , ,
.
. - - ,
. . : , .
, - , . , . : , ,
. . ,
, , . .
54 72 , .. , .
. , , . .
, . .
, , 54 72, , : , , .
. : .
.
54. , ! ,
()? , ?
, .
? . , ,
. . : .
, , .
, .
. :
. :
55. , , ,
.
56. , , , ,
, .

24 -

http://www.orlov-yoga.com/

2.

57. , , , , , .
58. , , , .
, .
, ,
. . , .
59. , .
.
, , , , , .
, , .
. , , , ,
. . :
, ? : , . :
? ? . .
, . :
, ; ! ,
: , . . . ,
. . : ,
.
, , ,
, : . .
. :
60. , , ,
.
61. , , .
, .
, , , , . , .
62. .
. .
63. , .
, . , .
? . ,
. . . ,
, . . , ?
. . ?
, . .
. - , - . ?
. , . . - , - , , .
. , , . .
. -, .
. , . ,
, ,
. , . . .
. , .
.
25 -

http://www.orlov-yoga.com/

2.

64. , ,
, , .
65. , ( )
.
66. , . , . ?
? , .
, .
. , . , , , , .
. , , . ,
, . .
67. , , ,
, ().
68. , , .
69. , , , . , , , ,
.
, : , , , , ,
. , ,
. - , :
, . . , ; .
, . , ? , ?
: , ? , ; .
! ?
. .
:
70. , , . ,
, , .
. . .
. : , . , . . , .
. . , ,
. : , !
: , , ! .
71. , -,
.
72. , . .
,
.
. ? , ,
. . .
, , , : ,
. , , .
. .
, , : .

26 -

http://www.orlov-yoga.com/

3. :
.
. ,
, , . ,
, .
. :
1. , , , ,
( )?
: ?
.
2. , . , ,
, .
3. : , , ( ) (
).
, . , ,
, , ( ).
- : , . . , - , : , , ?
? . :
4. , .
.
, , .
, , , ,
. , , , : . ,
, -. .
. .
5. , .
, (, ) , . , .
: , . ? , . , ,
. , ( ), . ,
, ? , . ,
. , ,
, . , . ,
, . .
, , , . , , , .
, , . .
.
, ,
. . .
. .
27 -

http://www.orlov-yoga.com/

3. :

, , .
. , . ,
.
, . ,
. : .
, , . , ,
, : ; ,
. ?
, .
, . , ,
. , , , . :
, . ! .
. , , .
; , .
, , , .
6. , , .
: . . ?
, . , .
, . ,
, . ,
, , .
, . : ; . - .
. , .
. . , , ,
.
, , , ,
. , , .
, , ,
. ! ,
. , , , ,
, , . ,
.
, .
7. , , , .
, .
. . , ,
, . .
, , .
, . (,
, ), ( !?).
. , , ,
. , ,
.
, , .. . , , , . .
8. . , .
, .

28 -

http://www.orlov-yoga.com/

3. :

, ,
: , . , . , :
9. , . , ,
, .
, - , .
. , - , , .
, .
10. () :
, .
, . .
. . .
. . , ,
, . , .
, , ,
. - . .
. . : ! , .
, , : , . ?
. , ,
.
, : , ,
, . .
. , .
, . , . . . , , .
, . , . ? . - . , , .
, . , ,
. : ; , .
: ,
, . , , .
, .
. .
, . : ,
! , .
, ! ! . . , -, , . . ?
. , , , . - ?
, , . ,
: , - , .
, . : ! ,
, ! , . ,
, , . ? ,
.
? , , , .
. , , .
. , ,
. , . , , , . , . .
, .. . .
, .
, , , . 29 -

http://www.orlov-yoga.com/

3. :

. , . .
, , . .
, , . .
, . . -,
. -, , , , ,
, . . , :
: . ? .
: - . .
. ! . , []!
. , , ,
. ,
: ! . , .
. : . ,
. . , ,
. , , .
, - , , ,
, : ? ?
. . .
11. (), . ,
, .
, : , , , ,
.
. , .
, - , .
. - , ,
, - . .
: ,
. , , .
, . ,
, . - .
.
, . .
- , , , ,
, : , ,
. , .
, , .
12. , , . ( !) ,
- , .
5 . . 100% ,
. 100% 50%, . 100%
100%, . ( : ,
. 10 , , 10
. .) . 50% 100%,
. , - , 10, 15 100%, .. ,
? , .
, : (),
(), (), ( ) ().
, . ,
. , .
30 -

http://www.orlov-yoga.com/

3. :

. ! .
.
13. , , , .
, , .
? , . - , . . , - ,
, . ,
, . . ,
. . , , . .
, , 15 .
, : ( ), ? ?
, , : , . , . , . , ,
. .
. , , . .
, . ,
, .
. , .
: ? . - .
, . ?
, ?
, , .
. , . .
. . ,
, . . . .
, , ( ).
. , , , ,
, -. ,
, , .
: , ?
, , .
. 4 : .
. : ?
, , , - . .
, : , .
, , . , : ! , .
, - . ,
.
, , ,
, . . , .
. , , . ,
- , .
. .
: ?
. , , , , , , .
. , , ,
.
! , .
, , , : !
.
. ,
? ? ,
31 -

http://www.orlov-yoga.com/

3. :

. , ,
, . .
14. . . (). ().
: , , . , ,
, . , .
, . . , : .
? , . .
, , .
. , .
, . ,
, .
15. , () (), . , .
16. , , ( ),
, , .
17. , (), , .
18. , , , - (), ( ), - -.
19. .
, .
20. , . , .
21. , ,
.
22. , [, ],
, ; ,
.
, ? . , . . , - . .
, : , .
, , . ,
, , , . :
-, , , ?
. , , . - ? ,
- . , , .
. ,
. .
23. , , , ,
.
24. , . ,
.
25. , ( - ).
, , ( ).

32 -

http://www.orlov-yoga.com/

3. :

, . - , -
. . ,
, . .
: ,
, , . , . ,
, . : , , . , .
? , . ?
. ;
. , .
, , .
26. , . ,
() ,
, .
:
, .
: , , . ,
, . ? , : ,
? , .
, :
, - ?
, .
, . .
. , . ,
. ,
. .
, , , .
, ? ?
, ; .
. , . ,
, , . ,
, , , .
, , .
, ? , - . .
. , , . , ,
. , .
, .
27. [, , ] , . -
, : .
28. , ()
(). , , , , . .
29. , , . , ,
, .
30. . () (),
, .
31. , , .
32. , , ,
. () .

33 -

http://www.orlov-yoga.com/

3. :

33. , . -
?
34. .
, .
35. (), ,
- . ,
, .
? ? , ,
. , . . . , . , ,
, . .
. , , .
, . . , .
, . , . .
. , , .
. , .
, . , .
, . - , : ?
? - ?
, , . , . ,
. .
, , , . ; ,
. . : .
- , . . ,
. . , , . , . .
! . , ,
.
. , , .
, . , . ,
, : . - . .
.
. .
, . .
: , . ,
, . ! ! , . ,
. ( ),
, , -, , , . ,
.
, . , .
, . . ,
, , - ? . , .
- . .
. , , . . , , , ,
, . . .
: . : . .
. - . ,
.
, . , ,
. , . .
34 -

http://www.orlov-yoga.com/

3. :

, - . .
. . , . .
: , - . , , ?
. , , : ;
. .
- ? , -,
. , . ,
, .
36. () : , ,
, ?
?
: ? , ,
. - , ?
. . , , - : , . . , : ?
37. : , , () ,
( ).
: , . .
.
. .
. , , . ,
, . .
38-39. , , , ,
, ,
.
40. , .
.
41. , , , .
, . , . .
, . . . .
, , . .
. . .
,
. , ,
. .
. .
, . ,
, : . , ; ? . ,
.
42. , . , . () ,
. .
43. , , (), () ( ). ,
, () .
, , : : .
35 -

http://www.orlov-yoga.com/

4.
1. : ( ),
( ), , , .
2. , .
. , , ,
.
3. ,
.
4. : .
?
5. : , . , .
6. , ; . . ,
( ), ,
().
:
7. , .
. , .
, . , , . , , , . .
? : () , , ,
, , , .
. , , .
? . . . , ,
?
: , , ,
, . , , , , , .
, . ? ,
.
.
, ; .
. . , ,
.
, , . ,
. , .
, . :
, .
, , ,
.
? , , . [
rael real. Israel=Is + rael (Is
; real , , ). . .]
,
, . : , ,
. , .
, , , - ,
. : , . .
, .
, . . ,
.
36 -

http://www.orlov-yoga.com/

4.

, ? ,
. . .
? , . , , . . . , ,
. . ,
.
, . , , : , . -
, . ? . ?
? , , .
, . , , .
.
, , , , .
, , - ,
. , .
8. , , , .
, . . ,
. .
. . , .
. , ,
. , . ,
. , , -
. .
9. , , , ,
.
10. , , ; ;
, .
.
11. , .
, .
, -, , , , ,
, . ? , .
. .
.
, , . .
, , . , , .
. . , .
, , . -
- , , . , ,
.
, : ,
. , : . . ,
, , .
, . , , , , - : !
. . ,
, - . . , , , , , .
37 -

http://www.orlov-yoga.com/

4.

: .
: , - . ?
. . ! ?
! . : , !
, . . ; ,
. .
, .
, , - , , ,
. , , . , , . - .
, , , : .
! . .
? . , ,
. , , .
: , , ,
, . .
. .
. , . . ,
, . , , , , , . . .
. .
. , .
.
12. , ().
.
, . , . , , , ; .
, . .
, . .
. .
, , . .
. , .
, , . , , : ;
. . .
. , .
. , .
, , . , ; .
. , .
. - .
. .
: . . .
13. - () () ,
, , ( ). , ,
.
. .
. .
, . .
: , . , , .
, . .
. , , . , . , .
.
38 -

http://www.orlov-yoga.com/

4.

. , ,
, .
14. ; - . ,
, .
15. , , ,
. , .
16. .
, , .
.
17. .
.
, .
: , .
. , , ,
. .
18. , .
.
4:18 , , ,
, . .
. , , . . .
, . . . ,
. , . . ,
. , . ,
. : . , ,
, , .
: ,
- -. : .
, . . , , , .
. . , .
? : ? : . , , , . .
, . . .
.
, : , .
, - . , , .
. , .
. . , . , ,
: , .
, . ,
: , (, ). ? , . .
.
: . : , .
, . , : ,
. . : , .
, , .
. :
.
39 -

http://www.orlov-yoga.com/

4.

, . ,
, , . ,
. .
, . ,
: , , .
, , . (,
) . . (
) , ( ), . ? , .
. () , ( ) .
() , () . .
.
? , .
, :
? . , - . ? .
? , .
? , . .
. .
. .
.
. , . : ?
? ? ? ?
, . , , .
, .
, . .
19. , . .
, , -
- . , , .
, , ,
. , . .
. , .
, . : , , .
, , - . , ,
. (3:25), , [ ],
.
, - , -.
; .
. - . , . , . .
, . ,
. , . .
. .
20. ,
. , (),
.
21. ; ;
, , , , , , ( ).
22. , ;
;
, , , , ,
.
40 -

http://www.orlov-yoga.com/

4.

23. ,
. () .
24. . ,
; , , , , , .
, , , , .
, : , ;
; ; , . , , , . . ,
. -, - , .
. . , ,
, , . , .
, . ,
: ; , ,
; ; ; ,
, ; . .
. , .
, , , .
. ; , . . .
, . .
25. ( , ),
( ).
26. ( , , ),
( ..), .
27. , ,
() .
28. ,
. , ,
.
29. , , , (), ,
.
30. , , ,
.
, .
31. , . , ,
, ().
32. . . , .
33. , , , .
. .
, . ,
, . ,
. - , .
- , , .
. . , .
. .

41 -

http://www.orlov-yoga.com/

4.

34. , , ,
. .
. .
. ,
. . ,
. , :
? . .
, . , :
? , ? , .
. , .
. , , - ,
. .
. , .
, , . , . , : ,
, . . .
, , .
. , , .
. .
, - . .
, , , . ,
. , . ,
.
. : , . . .
, . , . . -
, : . , .
. ,
. , .
, . . .
, . : ,
. : , , ,
. . , , , .
. ,
? : . ,
. , , , .
, , , ? , ? , ,
. , .
, , . ,
, : .
. , , . ,
- . : , ,
; .
, , -
. , , ,
. , , ; ,
. , , , , .
, . . .
, . . :
, . ? .
.
.
. . . , , .
: . . , ,
42 -

http://www.orlov-yoga.com/

4.

. , .
, , - .
! , ; ; . ,
.
, , : . .
, , .
. , ?
12 . : , ,
. . 12 ? ,
! . , 12 , .
, , , . . .
35. , , .
, .
36. , , ,
.
37. , , .
38. , , ,
. , ,
.
, , : ,
, , .
39. , , , , , , .
40. - .
. .
! ,
. , .
: , , , ,
. .
41. , .
. ,
.
, , , , , , .
.
42. , , , , , .
, , , !
, , : .

43 -

http://www.orlov-yoga.com/

5.
1. : , , , .
, ?
2. : . ,
, .
3. , () , (- ).
.
4. , , , ( ) ( ). , , .
5. . ,
.
6. , () , , . ,
, , .
7. , , , .
.
.
8-9. , , , ,
. , , , , , ,
, , , , ,
, : .
, , , . , . ,
. , ,
. - .
, , , ,
. , ,
, . ? .
.
, , .
. , . ,
.
, . , ,
, . ,
.
. , . ,
. . :
. . .
, , ,
, , , .
, . , .
10. , , , .
11. . ,
, , .
12. , . , ,
.
44 -

http://www.orlov-yoga.com/

5.

13. .
, , ().
, , .
14. ( ) , ,
, . .
().
15. , , - . - ,
, .
16. , .
, .
17. , ( ), . ,
, , ; [ ] .
18. , , , , ,
.
. , . : , . . , . , .
, , . .
: , . : , ; , .
, , , . , .
? , , ;
; . , , .
, ? . ,
, . , ? , : . , , .
, , . .
, , , , ;
, .
, .
, . , , , . , , , , ,
. , ,
, .
, ? , , .
, , , , . ,
, . ,
.
, . , . , , .
400 . , ,
, 400 . 400 . .
, , . , .
: . , .
. - . :
! , ! . ,
. , , ,
.
, , . , .
. , ,
.
, , .
, .
; .
45 -

http://www.orlov-yoga.com/

5.

, . , -
. . . , .
19. (),
.
20. , , . ,
, .
21. ,
( ). ()
.
, .
22. , , , . , .
, , .
. ,
. . . ,
, .
, ,
. . , , . ,
, , - . ? , .
. : , -. - , : , , ? ! . ,
, .
, , . , , !
. ; , . ,
. , ! : ! !?
, , -. . ,
. .
. , , .
, . .
: , , , . , , , . . , , : , . , .
, . : ;
, , , . , .
. , , . , . , ,
, . ,
- . . ,
, : , . , ,
. , . ,
.
. . .
. . . . . , . : ,
. ? . , . ? , :
. , : , .
, . . 46 -

http://www.orlov-yoga.com/

5.

: - . ,
. .
23. , , ,
, .
24. , , .
.
25. , (), (),
. .
26. ,
(). ,
.
27-28. , , (), ,
, (). () , , , , (),
(), - .
: ;
; , ; ;
, . .
, . ,
, .. . , .
: .
. , .
, .
.
. , . - . ,
, -, , , , , .
, , .
.
, .
-. , ,
, . ,
. : , ,
. , . ,
. , ,
. , .
.
. , .
, : , , , ,
, , . .
, .
, .
29. , , , , .
, , : .

47 -

http://www.orlov-yoga.com/

6.
1. :
, () , ,
.
2. , . ,
.
3. , , . , .
4. , .
5. , ,
, .
? ? , .
. , ,
. , -.
.
, . : , .
, . .
:
6. , ,
. .
, , ,
. , . ,
. , ,
. , . ,
.
- .
, . :
, , , , .
. . . : ! , , ; .
. : , ! .
? , , .
, . ,
, . : , . , , . : , ,
; . , .
. .
, . , .
-, . , . ,
. , , , . ,
-. , - . : , . .
, , .
, . : .
7. , (), , , , , , .

48 -

http://www.orlov-yoga.com/

6.

8. , , -. .
, .
9. , , ,
, , , , .
; . ?
, . .
, . .
, .
, , .
.
, ? . . ,
, : , . , . .
, .
. .
. , . , . ,
, . , .
.
, , . ,
. , - , , .
, , .
. . . , . , .
, .. , . ,
. , , .
, , ,
. , .
10. , , ,
. , .
.
, . .
, . . : ,
, , - ;
.
, , ,
. , .
. , .
, . ,
. , ,
, ,
. , , , . , .
, . , .
, , , .
, .
. , , . ,
. , .
. , . ,
:

49 -

http://www.orlov-yoga.com/

6.

11. , . ,
. .
, .
. , . ,
. , , ,
. , ,
. , . ?
, , . (
. .
.)
, . ,
, ? , , ,
.
. , .
. ,
. . . .
: ? ? , . .
, .. . .
( . .
.).
12. , , . ,
() .
. , .
, . . , , .
.
:
13. , . .
.
, . ,
. .
, . .
: . , . .
, , . ,
, . , , :
? . ,
. , .
, . , . .
, .
, . ,
, .
, . . . , . : . , ,
, . , . , . ! . .
, , . , .
, . , .

50 -

http://www.orlov-yoga.com/

6.

. , .
.
, , ,
, . .
, . , .
. .
.
. , , .
: .
. , . ,
. . .
, .
, , . ,
, , . ,
. , , .
. . , .
; .
14. . , .
, . , ,
. . , .
.
: , . , ,
, . ,
, . , : .
. . .
. . , .
. , . . ,
, . ,
.
. .
.
:
15. ,
, .
.
, . , . ; -.
. . , .
. , : , .
. .
. ? . , ,
, . ,
, , , , . , (
Omni [], . . .). , [] (. . ). . - -
. : , .
. ? , . .
: . . ,
. , .
51 -

http://www.orlov-yoga.com/

6.

- : ,
, . , , ,
, : , , , , . , , , .
: , . , .
. , , , :
, . - , .
: , , , , , .
, . .
. , , , .
, : .
, . ,
. , .
: , .
, , , ; . , .
: , ,
, . .
: ? , . , , ,
, .
. ,
, , . : . ,
, ( ).
.
, . ,
. , . ,
. , .
: , - .
, , , .
, . . , , .
.
16. , ,
.
17. , , , , ,
, , .
, , . ,
. , .
, , .
, , : :
! . ,
. . , . ,
.
. . . :
, , . .
, .. . ,
, .
, , . .
. ,
?
18. , ,
-, ( ).
52 -

http://www.orlov-yoga.com/

6.

19. , , ,
.
20. , .
() .
21. ,
,
.
22. ( ), ,
. , ,
.
23. , .
, .
24. .
.
25. - .
, .
26. , , .
27. , , , , ( ).
28. , . .
29. ,
. .
, .
. , , ; .
, .
. , , , , . . . . ,
, . , . ? , ,
. - . . .
. ? ? .
. . . , , . , , ,
. , . . , , .
.
. . , .
: , , . , ,
, : ? ? . . ,
. . : .
30. , , , , , .
, -. ,
.
31. , () , , , .
32. , , , .
53 -

http://www.orlov-yoga.com/

6.

, , .
. : , , . , , , , , .
, , . ,
, , .
33. : , , .
, , .
34. , , .
, , .
35. : , , ,
. () ().
36. (),
. , [] , , , , , , .
: . , ?
, , , , ,
. : , . , . ,
, , , .
, ; . , ? .
, , . -,
, , ,
. , .
, , , ,
, 10 , . .
. .
? ,
. . .
. . , , . , .
-, -, - . , , .
. ,
. . .
. . . . .
, , . ,
. , . ? ,
.
, . ! . ? !
: ? ?
. . ?
: ! ! .
, : . , , , , ,
, .
. . .
, . , . ,
- , .
, , -
. , . .
, .

54 -

http://www.orlov-yoga.com/

6.

, . . ,
, . , , (
), . ,
. , , , , , , , , , ,
. . . , .
. , ,
. . . .
.
, . ,
. , . . ,
, . , . ,
. , , , .
.
. . , -.
, . : .
, : . ! . .
, .
. , ,
. ,
.
, . .
, . , , ,
. , ,
. 50 ? .
. . , . ,
, , . .
. .
37. : , , , , ,
; , , ?
38. , ! , ?
, ? ,
?
39. ! , , .
, . .
, . . , ,
, . ? , .
? .
, . ,
. , . . ,
? , , , . , ?
40. : , . ,
, . , , , ,
, .
41. , , ,
, .
, ,
.
, , . , . , , . -

55 -

http://www.orlov-yoga.com/

6.

. , , :
. .
42. . , ,
.
.
.
, , .
, . ,
, , . , .
. ? ,
, , . .
43. , , ,
, , .
! . ,
, . , ? ,
, .
44. , . , , , , , .
45. , , .
:
46. () ; , ; ,
. , , !
, , . ,
, , . , .
. . ,
. , , .
- , , , , .
47. () ,
.
. ,
. .
, ,
. .
, , : .

56 -

http://www.orlov-yoga.com/

7.
1. : , . ;
.
.
2. , .
, .
, 15- , . , ,
, . , . .
, , . . ,
. , . .
, . , . , . . .
. , . .
. : . :
. , - , .
, . : ,
. . .
: , ! , ? , ,
. , . , , .
. .
, , , -,
. ,
. ,
, . ,
. , . ,
.
. .
, . .
. , . , . ,
, , , , .
, . , . , . , . . - ; - . .
3. , .
, , , .
4. , , , , , , .
5. , ( )
, .
6. . .
7. , . , .
: . : ,
, , , ,
, .

57 -

http://www.orlov-yoga.com/

7.

, , , , . , ,
. , , , .
, . .
; . ,
, . - ? ,
. , , . , , . , , .
: , , .
. . . .
. , , , .
. . , , .
. .
, . .
. ? , ? ,
, . , : ,
. , , , . : , . . .
8. , , ,
; .
9. , , .
10. , , , .
.
11. , , . ,
, .
12. () . . ,
.
13. .
, . .
14. , (), .
, , .
15. , , ()
. ,
.
16. , : ; ; ,
.
, . ,
.
. , : , !
. . . , , ,
.
, : . , ,
. .
, , .
. .
, .
. , : ;
. .
17. () , ; .

58 -

http://www.orlov-yoga.com/

7.

18. , , .
, , ,
; , .
19. ,
. , . .
20. . [ ]
, .
21. .
(), .
22. , . ,
.
: , , , . , . ,
. . , , : .
. : .
, , ,
, , ,
. , , ,
. ? .
. , . .
. . , . , . , : , , ,
.
. .
, . .
. . ,
, .
, , - .
, . ,
. : - ?
! , , , . ,
.
. , . .
: . - , ,
, .
, , .
.
.
. . ,
. , .
. .
, ? , .
, . .
, . ,
, . ,
, ,
, .
. . ,
. :
, . , . ,
, . ,
, . . ,
, - .
59 -

http://www.orlov-yoga.com/

7.

. . - . , , : , , . . , - , ; .
. , - , . .
. , ,
, , . , . . ,
, (, , ,
).
. .
, , . ,
. , , , ..
. ,
. , .
, .. , . .
, , : , ,
. . ?
- .
, ! , ?! , ! .
, ! , ?
, .
, ! , .
; . , . .
!
, . , , , ?
, , : , , , .
, , ?
.
. ?
! . . ,
. . .
: ? , , , , , . -?
, . ,
, , . , - .
. , , , , . : , ?
, .. , .
: , . , - .
, ! , , .
, , ! .
. , .
, .
.
, ! ! ? !
: , ! .
. : ?
, , . . , . ,
, ,
. .
. ,
, .

60 -

http://www.orlov-yoga.com/

7.

, : .
, , .
, .
, . . , . ,
. . , -,
. . .
, , .
, , : .
, . , ,
, ?
. , , - . , .
, , - , - . .
, . .
.
,
. . ,
. , , ,
. , ? , ? ,
.
, . , , . -
, , . .
, . . , ,
, . - .
. , . . , .
: ,
.
23. , , . ,
(), ; .
. ,
, , . , ,
. , , ,
. , ,
.
, , . ,
. , .
, . , , - .
, .
, . ,
. , , .
. , .

.
? - : , . . ,
. ,
. - , , .
. . , .
, .
. , , , ,
. , : , ,
, .
61 -

http://www.orlov-yoga.com/

7.

, , . :
. , , , . ,
. - . ? ? , ,
. , ,
. , , . .
.
24. ,
.
, .
, . , , , . . . ,
, .
. : , ,
?
. . . . . . .
. . . . , , , . . ,
, ,
, , , . ,
, , : .
, , . , . ,
, . , .
: , , . ,
. . , ,
. , .
? , , .
.
. .
: ( ) ,
. , . :
, . . , ,
, .
: , . .
. , .
, : , . ,
, . , , . . ! .
. , , , .
. ?
, -
.
25. , , .
, , ,
.
26. , : , .
.
27. , , . .
, . , , , , , .
. ,

62 -

http://www.orlov-yoga.com/

7.

, , ,
.
. : . , . ,
. ? . ? ,
, . , , . ? , .
, . , ,
. . ,
, . , ,
, . , . ,
. ;
. . , , , . .
? , .
, , . , :
, , . , .
, . ,
. , .
, , , ,
. -. -,
-. - ; - . ,
.
28. , , () , ,
() .
.
29. , , , , .
30. , , ,
, , , .
. .
, . , . ; , ; -, - . , . ,
. , , , . ,
: .
.
.
, , : .

63 -

http://www.orlov-yoga.com/

8.
1. : , ? ()? , ? ()?
()?
2. ()? ? ,
, ?
3. : ,
(). , , .
4. () .
. (), , .
5. ,
. .
6. , ,
, .
7. , ( , )!
, , , .
. ,
, , ,
. , : .
.
, . . ,
- , . . . : . .
. : . ,
, . , , .
, . . , .
. , : , ,
. , , . ,
, . ,
. : .
. , .
, : . , . . .
. - , ,
?
: , . , ,
. , , .
, . -, - ,
. .
, . . ,
. , ? , , , . , ,
. . , .
. . .
. .
: , . ,
. ? . , , : . .
- . , . ,
. , .
. , .

64 -

http://www.orlov-yoga.com/

8.

, : , ,
. , . , ,
. . .
. .
, . , , , . ,
, . , , ,
. . ? ,
. , . ,
. . ,
. , , . , ,
, .
, . ,
. . , , .
? - . . ,
. , . ,
, .
. ,
. .
. , .
8. , - ,
, (), .
9. , , , , , , , . ;
.
10. () ,
, () .
11. . ,
. , , .
12. :
, .
. , .
. : , , .. ,
. ,
.
13. , , , .
, , .
. , ,
. : , .
, ? ,
. .
: , , , .
, ... , . ?
, , .
. . .
.
.
. .
, : ,
65 -

http://www.orlov-yoga.com/

8.

, , . . , . ,
, , : , ! : ,
?
, .
? . ,
, ?
, , , . .
. ,
, , . , . ,
. .
, . , .
, . . .
-, . ,
. . ,
, . , , . :
? -. .
- .
, , . . , .
, , . !
. , , . .
, . , . . .
. , , . .
. , : , , !
, . .
, . , ? - . , , .
, . .
, ! !
. . , .
. : , , , , . .
, . , . ?
, . .
, ,
. , : ! , .
.
?
. , , ?
. . - ,
- .
.
. . .
. , ,
, , . , . :
, -, .
, , . .
12 13 , ,
. . .
. , ,
; .
14. , , ,
.
: , . , ,
, .
66 -

http://www.orlov-yoga.com/

8.

. : . , . , -
. . , ,
, . . , ,
. . , - .
: . ,
. , . .
. :
. . : ,
. . . , .
, - .
. :
. .. , . , .
, : , .
.
, , , ,
, , , , .
? , ,
, . , , .
, .
: , ; .
, . , . , . ,
, . , . , ,
.
, . , ,
, , : . . , ,
. , : ,
, . , .
, . , : ,
, . , . , . ,
. .
. .
15. , , . ,
, .
16. , , , . , , .
17. , , ,
(), .
18. (),
. .
19. , ,
.
20. , , , , .
. ,
. ,
. ,
, , . .
,
. , .
. .
. .
67 -

http://www.orlov-yoga.com/

8.

. . ,
, . , .
: , . , ,
.
: , ?
: , . , . - - ,
, , , . . .
. . , . . ,
. : . ,
. .
. .
. , . .
, , . , ;
. , , . .
- . , , .
. , . , .
. , : ,
. , ? , ,
.
. , , .
, ,
. , , , .
. , . . .
, ; , , .
.
21. ;
. , , ,
.
22. , ,
, , .
23. , , . , .
24. , ,
, , , , ( ).
25. , ,
,
.
26. . ,
.
27. , , . ,
, .
28. , , ,
. ,
, .
, , :
.

68 -

http://www.orlov-yoga.com/

9.
. ,
: , ! , . .
, , -
. , - .
. . : ?
, , .
. ,
. .
. , , , , .
- -, , ,
. . ,
. , . ,
, . ?
. , , . ,
, . .
, . ,
, . . . . , , .
?
1. : ,
. ,
.
2. , . , .
3. , , () , . , .
4. , . . ,
.
: . . , . . . ,
, . , : , . , ,
.
, , : , , , . .
, , : , .
5. : ,
, ; .
6. , , , , , ,
, ().
7. , ( ) . .
8. , ,
.
9. ( ),
.
10. , ,
. , , , .

69 -

http://www.orlov-yoga.com/

9.

, , , . ,
. . ,
, . . . , .
. . , .
? ,
. , , ( ) . , .
. , .
. , , , ,
. , .
. . .
11. . ,
, .
12. , (), . ; . .
13. () . ,
, .
14. , .
. ,
.
15. , (),
. , , .
, .
16. , . (). , , , , .
17. . .
, (). , . ,
. .
, . . ,
. . : , , . , .
. .
. . . , , ,
, . , ; . ,
.
, , . , : , , , .
, , . . . . .
, ? ?
? . . .
: , ! ,
! , ! , :
. , , .
, .
: , . ,
. . ;
; , , . . , .
18. . . , , , , , .
, ().

70 -

http://www.orlov-yoga.com/

9.

19. . , . . , , .
? : , . ?
, , , . , , ,
. , ,
. . ,
: , , . , ,
? . - . -
. - .
, . , .
, . , ,
. , : , ;
, ? . .
. . ,
. , , .
. , . . :
.
( ), , . : , ! ; , ;
. . , .
. . , . , . ,
, , , .
. : , ,
. : , , .
, . .
: , , .
. , . : , , , , , ,
. ? .
, , . .
, , , . - , , , : !
. . : , .
: ? ? ?
? , , ? ? , ,
? .
20. , ,
( , ),
, .
, .
21. , ,
. , , , - ,
.
22. , , ,
. , , .
. , ?
. ? , .
; .
, .
: . ,
, . ? : ,
71 -

http://www.orlov-yoga.com/

9.

. .
. , , ,
. , , , : ,
, - .
, . . .
? , , . .
. , - .
. ?
: , , .
: . . : ,
? . . . . . , ,
, .
: ? , ?
, , , - . ,
-. . -, ,
, . , -.
, : . ! .
, : - .
.
23. , , , , , .
, . , , - .
. , , .
, . , .
. ,
, , . ,
. , . ?
. ?
. ! , .
. . (
. ,
.)
. :
! . ? ? , . ,
, . , . ,
. .
, .
, , , .
, .
.
, , ,
. , , . ? . .
, , .
, , .
, ! , .
. , , .
. , ,
: , . . .
.
, ,
, , .
, , . , ,
72 -

http://www.orlov-yoga.com/

9.

, : ?! ! ?
?!
, . , . ,
( ) , : , , ,
. , , . , - .
, .
. , : ! - . . ( . ,
, .. , .) : , , .
, . ,
. ,
.
.
. . .
: , ! .
, . . . ,
. . . . , .

. , ,
. , . , .
. , .
. , ? . - ?
? , , . , , . .
. . . , . .
, , ! . , . , .
.
, . ,
. . , . . , ! ,
! , . .
, , . ,
? , . !
, :
, , . , , . ,
.
, :
. .
. ,
. ! , .
, . .
, , :
, ( .) ! . . , ,
. , . ,
. . , .
. 60 . , . , .
.
24. , , , .
, , , .
73 -

http://www.orlov-yoga.com/

9.

25. , , . , ,
. , , .
.
26. , : , ,
, .
: , ,
. , . ,
. , , . ,
.
, .
, . , ,
. , .
. . , . !
. : ! ,
- ? .
. .
, , , , .
, . :
, , . .
: , ! . , !
, , . , .
. , , .
: ( ), . , !
. .
! . , !
. , . :
, , . ,
. ?
, ,
.
, .
27. , , , , . , , (), .
. , . .
, , , , .
? ?
: . . ,
. , ,
. .
, : . .
, . :
. . , . . , :
. . .
- , . .
: , , ?
. ? , , , . , ? ?
? ? . ,
. ? , .
. .
? , .
, , , :

74 -

http://www.orlov-yoga.com/

9.

. ,
, , .
, . , , : , , .
. , . , ,
. ? , . .
. .
- . .
. ,
, . ,
.
28. , , .
() ( ) .
, , . , , . ,
, . , .
, . , , . . ,
.
, , . .
.
, , , . ,
. , ; . - ,
, .
. : . . ,
, . . , - ,
. ?
. , .
. , , ,
, . .
: , . - . . ,
. , , ,
. ,
.
29. . ,
. , , , , , , .
, . ,
. . , .
, . :
, ! ,
. ? , . ,
, , .
30. , ,
.
? ,
. , , , . . 75 -

http://www.orlov-yoga.com/

9.

. ( ), .
. , .
- , .
. , , :
? , ,
, . . .
, ? .
, . .
.
. , , , . :
? , . , ?
. .
.
, , : , , ,
, . . , , .
? , .
, .
: . , . ,
, . . , . , ,
. , , , .
:
31. () . ,
, , - .
!
32. , , , ,
, , , .
-, ,
. . , .
, . , . ,
.
16- , , .
. , : , ?
? .
, , !
, . - .
, . , ,
.
. , , . .
, . ?
. 15 .
, . , .
. , , .
. . ,
, , .
. , , , , ?
.
, !
- ! . , - ?!
.
33. .
, , .
76 -

http://www.orlov-yoga.com/

, , :
34. ; ; ;
. ,
.
. .
. . : , , , , .
, , :
.

10.
. . . , , . , ,
, ? ?
, .
. ,
. .
.
-, , ? . , .
. , , ,
. . ,
.
1. : , , ,
, .
2. () . ,
.
3. , ,
, .
4. , (), (),
, , (), , , ,
, ().
5. (), , , (), (),
. .
, , - , ,
. . -, ?
, .
6. () ,
.
.
? .
. .
, :
. , , .
. . ( ,
. , .
. .)
77 -

http://www.orlov-yoga.com/

10.

. . . .
. , .
: . . , , , . . , . , , .
. ,
. , , . . .
. ,
, , , . , , . , , ,
.
. , . ,
, . .
. . ,
, .
.
7. , , ,
, , ( ).
8. . .
9. . [,] ;
. , . ,
, .
10. , . .
.
. , , .
. ,
. ,
- . .
- , , , ,
.
, , ,
.
. : , .
, , . ,
. ,
. , , .
, .
, - .
.
, , . , . , . ( ),
. , ,
. . , . , :
.
, . . , .
, , , , . ,
, . : , ,
, . , .
, . ,
78 -

http://www.orlov-yoga.com/

10.

. . ,
, , :
, -.
, . ,
, . , , . , ,
: , . , .
. , .
. : , .
; ; . ,
-, . , :
. . .
, . .
, , ,
. : , ! , .
? .
, ; !
.
? :
11. ,
.
. ,
, . ,
. .
, , . . , , ,
. . , ,
.
? , .
. .
.
, ; .
, - . ,
, . ,
, .
. . , , .
, . , . , ,
. . ,
, .
, . .
. . ,
- . ,
, .
100%. , . , . . . , . , -,
, , , ,
. , .
, , .
, , ,
. , . ,
. ? ,
( ) . , .
79 -

http://www.orlov-yoga.com/

10.

, , . . , !
.
, . . .
12. , : (),
. (). .
13. , , ,
, . .
14. , , , , , . ,
, , .
15. , , ! .
16. (),
, .
17. , ! , ? ,
?
18. , , , . , .
.
19. : , .
, , , , .
20. , . , .
21. ( ) ().
. , .
22. ( ). , .
. .
, , .
, -. .
. , . ,
. . ,
.
. .
, , , ,
. , , .
. . , , . : . , ,
.
23. () (, ).
( ) , . ,
(). .
24. , ( ). ( ), .
, , , .
25. (), . .
( ). , , .
, . ,
. .
. ( ) .
( ) .
- . .
- , . ,
. , . ,
80 -

http://www.orlov-yoga.com/

10.

. . ,
.
26. , . ( ).
( ). ( ) .
27. , , . .
28. () . , , .
, . , .
29. . , .
. , .
30. ( ), .
. , . (
).
31. . , .
. ( ).
32. , . . .
.
33. , : (). , . , , (). ,
.
, .
( ) , .
: . . .
. . ,
. : .
, , , : ,
. . ,
. . . , .
, , - , .
, . .
, , . , . : ,
. . . , .
, , .
, . .
, . , ,
, . .
- . , , , . , : . , , . ,
, : . , , , ,
.
, . , . : . : . ,
, : .
. , .
. , .
, . , .
, , , . ,
. , , . .
, .
, .
, . . :
-, - ( ). ,
. . , .
.
81 -

http://www.orlov-yoga.com/

10.

34. , , . ,
. . : , ,
, , , .
35. .
. .
.
36. . . ; . ().
: , ?
, ? .
- , . -
. , , , , . , : ,
( ), - ,
. .
, : . .
: . . ,
, . ,
. . .
, , . .
37. . . .
.
38. . . .
. , , .
, . - -
. .
, ? , , , - , . , -
-. . .
- -. , , .
39. , . ,
.
40. , . ,
.
41. - , , ,
.
42. , , ? ( ) ,
.
, , .

82 -

http://www.orlov-yoga.com/

11.
1. : .
.
2. , ! , ,
, .
3. , ( ), , ,
, .
4. , , , , ,
, .
5. : , !
6. , (, ),
, .
. , ,
, .
7. , . ; , ,
[] , , .
.
, . , : ! ,
. .
: , .
. .
. .
.
, , ,
, , , .
. , ,
. -.
, . .
8. .
. .
, .
, , . , , .
?
, , , ,
.
, , , .
, . , .
, , .
, , .
.
. , , , , .
, : ,
. , ,
, , ,
. .
, , .
, .
83 -

http://www.orlov-yoga.com/

11.

9. : , , , , ;
10. , , , ; ,
; , .
, ,
,
.
11. ,
, , .
12. , (-)
().
13. , , . .
, ,
. , . , , .
. , . , .
, , , .
14. . , , . , :
15. , ! . .
, .
16. . , , ,
, , . ; , , . ,
, .
17. , , . , .
18. , : , . ;
( ). ,
, .
19. . , , , ;
, . .
. , .
20. . , ( ),
.
21. , [, , ]
. ,
, .
[ ] :
.
22. , .
23. , , . ,
, , ; , ,
, , .
24. , , ,
, , . ,
, .
25. , .
, . , , ,
!
26. , , , ,
...

84 -

http://www.orlov-yoga.com/

11.

27. , , . -!
, .
, , , , ,
. . . !
, , : , !
! ! ! ! ?
. . - - ,
, .
, ! ? . !
, ,
, , . , ,
. , , ,
. ? , . : ?
? ? - ? ,
. . .
,
. - .
, . ,
. - . , .
, . .
. , , - .
. , , .
. , .
, . , ,
. : , , ,
?
, . : ! !
! !
: ? . .
, , , .
28. , , -
.
29. , , , ,
.
30. . ,
. . , ! !
. ,
. - . -
. , , , , .
. , ?
, - , , , .. .
. . .
: , . .
, . .
, . , , . , .
.
: . . . -.
, , .
85 -

http://www.orlov-yoga.com/

11.

: . ?
, . , : ,
, .
. , . ,
, . . ,
, , . , ; -
, . , -
. , , . , , ,
.
31. , , ! , . . ! : ; ,
?
32. : , . ,
. , , ,
, .
: , .
. , , , . , . . , .
: , , .
. . - .
, , . . , , .
, : -, . ,
, . , . ,
. : .
, . .
: , . : ,
, . . ,
, . .
, .
, . . , , .
, , , ,
. , .
.
, : , , , . , .
33. , , !
, . () .
, .
34. , , , ,
. . !
.
35. : , , .
, , , :
36. , , .
. .
37. - , , ? . , . !
. . ; . , .
38. (), (), . , ( ) , . 86 -

http://www.orlov-yoga.com/

11.

. , , ,
.
39. (), (), () ().
, . . .
40. , , !
. . , . ,
!
41. ! , , ,
, : ! , ! ,
.
42. , , , , ,
; .
, . , !
! ! , ! ,
. - . .
.
43. , ,
. . ,
. , , .
44. ! , ,
, , .
, ,
? , ( ) ().
. .
45. , , . .
. , , , .
46. , , , ,
, , .
47. : , , , , .
, .
, : ! . .
. . . :
. , , .
, .
. ? . -
. . , , . .
, ,
.
. , ,
.
48. ! , , : ,
, , , , , , , ,
().
49. , .
. ,
.
87 -

http://www.orlov-yoga.com/

11.

50. () : , ,
.
51. : , , ,
. .
, . ,
, , .
, , ?
, . .
52. : , , .
.
.
53. [ ] , ,
, .
? , ;
; , . :
.
, . . , ,
. : , ,
, .
, .
. ,
. , , ,
. , .
? , , . ,
, , , , .
, ? . . . -
. , . : ; , .
. - , , ,
. . , ,
, ,
.
, . ,
, , . ,
.
: . ? .
. . ,
:
54. , ,
.
: . - .
- . . ,
, , . , .

88 -

http://www.orlov-yoga.com/

55. , ( ) ()
( ) () , , .
, , - ?
, ,
. .
, , . ? ,
. . ?
. . , .
. . . .
, , , , , . ,
. , . ,
. . , .
. .
, , :
.

12.
, , . 12 , , .
.
:
1. : , , , , ,
?
, , .
. ?
:
2. , , [ ] , .
3. , ,
, , ,
, ?
4. [ ] ,
. ,
.
5. , , ,
.
. , . ,
. , - .
, .
.
?
6. ,
;
.
89 -

http://www.orlov-yoga.com/

12.

7. , , , , ,
, .
8. , . () .
(), , , ,
; .
. : .
, . ?
.
9. , ,
, ( ).
, ,
, . ,
, . , .
- . . . ,
, , .
.
10. , ,
, , ( ).
, , , , : , .
11. , , , ,
. , -
, .
, : , . ,
, , . , .
, , : .
. , , .
, .
. , ? : ,
. , . ,
. : ;
? , .
12. (), , , () . () . ,
() ().
, . , , , . ? -
. , . -
, - , . , ,
, . . . , . .
,
. , ,
. . .
( ) , .
, . , .
90 -

http://www.orlov-yoga.com/

12.

, , .
, , , . ,
, .
.
. - .
: , . ,
. : . , , .
. , , . .
, - .
, . , , ,
- , . .
, : ? , , . . , . ,
, , ,
. . , , .
, . ,
, , . , .
, , , . .
: . , .
: .
, . .
, . , .
, , .
, .
, 2- , ,
, :
13. , ; ; , ,
- ; .
14. , ;
; ; ;
.
- : ,
? . :
15. , ;
, .
16. , (
) ; ; , .
17. , ; ; .
18. , ;
, , ; ,
.
19. , ;
( ); ( ,
); ; ; .
20. , ( ),
, , .
, .
, , :
91 -

http://www.orlov-yoga.com/

13.
:
1. , , , ()
, . : ,
(). , , , ().
, . ;
. . .
. , , . , - .
. .
, , . , .
, . , , , , .
.
. , , , ..
, : , . ,
. , .
2. , , . ,
.
, , : ?
: ? : ,
. , .
, . .
. : . .
: .
, , , : . , , . . ,
. :
. , - .
, . ,
. .
.
, . : , , ,
(, , ..). , .
: 1000 10 ? .
. : - . ,
. . ,
. , , : , !
: ! , . - ,
. , . :
, , .
, , ;
.
, .
. .
, ,
. : .
. , ,
.

92 -

http://www.orlov-yoga.com/

13.

. -
. . .
, .
. , .
. ! ,
. ! ,
. - . .
. , ,
, .
3. , , .
, .
4. .
, .
, :
5. , : () ;
(); (); ( ), : ()
.
6. : ( ); ;
, (); ().
, . ,
? , , . . ( ), ( ) ( ).
. , .
. . , , . , . ,
, . : , , ,
.. .
, .
, , . .
, . , ,
, .
. (), , . , .
.
.
.
, . . realization Real-lie-zation: Real , , ; lie . Real lie
, .
, . ,
. , - . ? , , . , , , . -
. . . .
.
, . : ? .
, , ? , ,
. . .
.
, . 93 -

http://www.orlov-yoga.com/

13.

. , ,
, 50%. . .
. . , , .
, , . ,
. , , . ,
.
, , , ,
. , ,
, . ?
. . . . , ?
, ? . , , . , , ,
. : ! ,
, :
7. , , , . ().
. () .
8. , , , , , . () ( ).
9. , ,
, , , . , , ( ) .
10. , , ,
.
11. , , , , . . -
.
- , .
. :
? ? ? .
: .
, : , , : ? . , 10 ,
. , ! , ,
.
. . ?
. , , : . ,
: . .
, , : , , , .
, . - - ,
, . . .
, . -
, , . ? ,
. .
, ?
-, , , , . ,
. , . , . ,
. , , .
, ,
, .
94 -

http://www.orlov-yoga.com/

13.

, , . .
, . , ,
, . .
, - , .
, , . , ,
, . , . ,
, - , , .
.
. : ;
, . ! . , . , ,
. , , : . : ,
. , , , ;
, . .
, :
12. () , . ,
, , (),
().
. . , .
, . ? , .
, , , . , .
. , , , .
, . ,
, . .
. , , - ?
, , .
, , , . , ,
. ; .
:
13. ;
, , .
, .
, ; ? -
. . , , , , -
. , ,
. , : ,
, , , , . ; ; .
, . , .
:
14. , .
, . , ,
.
15. . ,
. , , . .
, . , ,
, : : ; ?
. ,
. . ,
, .

95 -

http://www.orlov-yoga.com/

13.

16. , , , ( ) .
, , , ; .
; , , .
. , . ,
. , ?
17. ,
. , , . ,
.
18. , (), () , . , ,
.
, .
, .
:
19. , , , () . .
, - -. .
. . - , : . ,
. , ?
: ; ; ; .
, .
, .
:
20. ,
( ), .
21. () , , .
, .
, , . . . ,
, . . . ,
, ; . . .
, . . . ,
, .
. , ,
, . ; ;
. . , . , , : ,
.
, . , .
. .
, . , . ,
. , . .
,
. : , .
. .
. : ,
.
96 -

http://www.orlov-yoga.com/

13.

, . ,
, , , .
, , , . , . ,
. , . , . , , , ,
, .
22. . , ,
, , , ( ) ( ).
23. , ,
, .
, .
, , , . : ,
. , . , .
, , .
. , .
, -, ? ,
, . , -,
. , - -,
, . .
.
24- 25- .
24. (),
, ( ).
. . .
25. , . ,
,
.
. , . ,
, . , .
- , . , . ,
: , , .
, : , , .
, , , .
, - .
. , . ,
. , .
. , ( )
, , . ( ) ,
. ( ) ,
, . -,
. , .
, , . : ? . - -?
, . ,
, , . , ,
; . .

97 -

http://www.orlov-yoga.com/

13.

, , , .
. ;
; .
. .
26. , , ,
.
.
27. , (), ;
, , .
? , ? , . , .. .
, . .
, . , . , .
, , . .
, .
? ? , , .
. .
. ,
. , .
. .
. ,
: . , . , .
. .
, , . !
. . , , ,
.
. ,
: , , , ..
. , .
. , , .
,
? , ? . ,
. ! .
, : , , ,
! . , .
, . - , .
: .
, ! .
! . ! .
, . .
, . . ,
. ! !
: ! ! , :
?
: , , .
? !
, , ,
. , . , -
.
, . : ,
, , , ; . , . -
. !
98 -

http://www.orlov-yoga.com/

13.

, , . . , . , .
. , .
, . , , ,
. , , .
,
. , .
28. , (), , , .
.
29. , ,
.
. , .
. , , . , , , : . ?
, . . , ,
, . , ; ; . , ?
.
- ? . , . : , .
: , , . ,
- : , !
? , , .
.
, .
: , , ! , ?
. :
! . . ,
. , .
, . , : . . : ? . ,
; , . ( , ),
, . : , . ?
, . .
, ,
.
. , .
. . , , , .
, , : . ,
, , , .
.
, , , , .
. . : , . , ,
. , - , .
, .
30. , , () ,
, .
31. , - (). ,
, . , - .

99 -

http://www.orlov-yoga.com/

32. , ( ) ,
; .
. -, -,
. , .
. , , . .
, , . , . . , . - : . ,
: . ,
. , .
. , : , . .
, , , , : , . .
. . . , ,
: ! , . . , . . , .
. ? , .
:
33. , , , ()
.
: , ,
; ,
- , , , , , ,
, . . .
. ; ; .
34. ,
, .
, , : .

14.
.
, , .
:
1. (),
.
, .
2. , , . .
: , . , ,
, .
, , , , , .
100 -

http://www.orlov-yoga.com/

14.

3. , .
.
4. , , .
. (, ) , ,
, . .
.
: ? ,
. , ,
. , ,
. . , ; , . . . ,
?
, - , : ? ?
.
? , - ? .
. ? , , ,
, , ? : .
.
: ( ) (), ? .
5. , , , (,
) . (),
.
, : , ;
. , : . ,
. . .
. .
, . , . , 7 8 . .
, , .
.
.
6. , , ,
, , .
: , , .
, , .
. , . .
, . ,
. .
, , ,
. , ,
, .
. ?
. . . . , , .
. .
7. , ( ), [] [] .
.
101 -

http://www.orlov-yoga.com/

14.

. ,
, . .
, .
8. , [ ].
, ().
: , . .
, , . , . : , , -
. , . ,
.
, , ,
. . , . , . :
( ) . . . .
, - ,
. ? ,
, .
- . , .
-:
9. ; ; ,
, .
, , , .
10. , .
. .
, . ,
. , , , . ,
. - , .
; . ,
, . , . .
, , . , .
.
11. .
. . ,
, . . , , , , . , , -.
, , ,
, . , .
. - . , .
15 , .
: , ?
, . . ,
, .
:

102 -

http://www.orlov-yoga.com/

14.

12. , ,
, .
; . .
. , , ,
. , ,
, , , . ,
, . .
, . ? . .
13. , , .
, .
14. , , .
: , .
, .
. . , , , ?
, . :
, , ... .
. .
. . ?
.
. , , .
, .
, , , , . . , ;
. . :
. . : .
. , .
. : , ! ,
, , , .
.
15. ,
. ,
( ) ,
.
, , .
. , ! ? , ( ) .
. , . .
.
. , ,
. , , ,
.
, , .
16. . , ,
. ( ).

103 -

http://www.orlov-yoga.com/

14.

: . ,
. , .
, , .
, . , ,
. : . ,
. , .
. , .
. . , :
? . , .
: , ; . -
, - , .
, .
, .
. . ,
100 10000 . . . , , .
: - ? .
, . , :
. , - -, . - .
.
, . , . , . . ,
. . .
.
30 , ,
30 . ()
.
. - , , . .
. , . . ,
.
. , .
, - . . . ,
. , . , .
, , , , ,
. . , . - .
, , , .
, - , ,
. :
, ; . . ; .
- . , - , - .
. , , 15% , ,
85% . , ,
. , .
, , - . , .
. , ,
, ,
, . ,
104 -

http://www.orlov-yoga.com/

14.

, , . , .
. , .
17. . . ,
.
18. , , . , , , . , , .
19. , , , ,
, , .
. . .
. : , ; , .
, , - , . , ,
. , - . ,
. , , - .
, . : ,
. , , , ,
. ! , , . : , . , . , . . ? , .
: . , . ,
.
, . , ?
; , . ,
, ; . ? . ? . , ? . ,
, , . -
: . . . .
, , , .
: .
. .
, - . - ,
; . ,
: , . . ,
, , . , ,
, , .
, : , !
! !
: , ? .
. .
. , , .
, , :
. , .
: ! . - ?
: - , ? , : , -
, . . ,
. .
- , - , ,
. , . , :
.
20. , , , , , ,
.

105 -

http://www.orlov-yoga.com/

14.

, , .
, , , ,
. . ,
. . ,
, . . , ,
. , . , ,
, .
, , , .
21. , , ? ?
?
22. : , , , ,
. , .
. , . ,
- . , . ,
, . , .
. . ,
, . , , ,
, . ; .
. . . , - . ( , , - ,
).
, , ,
. . , .
, , . , ,
, .
. , , , .
, . . .
, , .
, .
, , , , .
. , , .
, , : , . ,
.
, . ,
, . , ,
, . , .
23. , ,
.
24-25. , , ,
; , ,
, ; ; , , , .
, , . , . .
. . , : . , ,
. . . ,
, . ,
. , .

106 -

http://www.orlov-yoga.com/

14.

, .
, . -. , ,
. . .
. : ; ,
. . , , .
.
: ? . ,
, . ,
. , ,
, .
(),
. - , . -
. , .
. , - , , -. .
. . . :
?
, , ? .
! , , .
, , ! - .
! . ? .
, .
. , ?
. ,
? . , . . , . ,
, .
. - , , , ? .
. ,
. , . ?
, , , - . , . .
. . , . .
. ,
. , . , . - - .
, : ! ! ! ! ! ! ! ! ! , , : , , ,
. , , ,
.
?
. ,
. .
, ,
. , . . , , .
.
: ! .
.
, : , ;
.
: , , ,
. .

107 -

http://www.orlov-yoga.com/

, , ; , , . , , . . .
, , , , . , . , . : . .
. , .
, , . . . .
, : , ; : - . , .
.
26. , ,
.
27. (), .
() .
, , . ...
, . ,
, . ( ), .
, , .
. , ,
, - . , .
. , .
, . , , . .
.
, , : .

15.
. , .
, . ,
, , . .
15- , , .
:
1. : ( ), , , . ( ). , , .
: , . ,
. . ,
. , . , () . . , ; , ,
.
. , , ,
, , . ,
.
, .
.
108 -

http://www.orlov-yoga.com/

15.

. , , .
; ; . , , .
, .
2. , , . . ,
.
3. . ,
.
? , . ,
. , . , ;
. , .
, .
4. , . . ,
: , ,
, .
, ,
, ;
. , .
, , ,
, . , , . , ,
. , , ,
, . , . ,
. . .
, . .
. .
. :
. , .
. ,
, . . , ,
! ,
. , . ,
. , : !
, . , ; ,
, . , ;
, , .
. . ,
. , . ,
, , , .
, : , ? ?
. , , ?
?
. . ?
, ! . , . .
! , , . , ,
, , . ; , .
, , 80
, , , .
, ,
, , .
109 -

http://www.orlov-yoga.com/

15.

? ?
5. , , , ,
, . ,
, . ,
, , , .
! ? : , .
, . . . .
? . ? ? .
, , .
: , . ,
. , . ? . -
, . , . :
.
, ? , -
. : . , , .
, , ? ,
, . , .
: . : , ? , .
; , .
, - , ? .
: ?
, : ? . ,
. . ;
: , . . ,
.
. , -
. , - . . .
. , ,
- - . . .
. : ! .
, . .
: , , , , . : . ,
( ), . , ,
. : ? ? ?
, ? ? , ?
, .
.
.
, , , . . : , . :
. . . . .
. , .
. , . , . ,
, ? . , ? . .
, . ? . , .
, , .
, , . ,
; . ,
. . , , . ; .
, . , ,
110 -

http://www.orlov-yoga.com/

15.

. , .
? ,
: ? ? . , , ..
. , . .
, . . ,
: ; , .
. , ? - ; , . .
. ,
, . . .
. . . ,
, . . , ;
, ! .
. ,
- -. ; , .
, - , . ;
. . . ,
, , . .
. . .
. .
6. , . .
, .
, , . .
. . , .
, . , . ;
; . .
. , , , .
. , .
, , .
, , ,
.
7. . (), . ,
.
8. , , ; , , .
(), , , , . ,
. .
. , , ,
. . , ,
.
. : , .
, , ?
. , , . , , . , , .
, , ! . ,
. . , .
. . ,
. .

111 -

http://www.orlov-yoga.com/

15.

: , , ; .
, . , . .
: , . : , ,
.
9. , , , , .
, , .
.
10. , ( ).
, ,
, . , , .
, , , , , , ,
.. . , . , .
? , . , .
11. , , . ,
, , .
, . , .
, , . ?
, : ( 2, 1). , .
. - .
, . , , . , . . . ,
, , , .
.
. , ,
, , . , , , .
. . .
, . , .
: , , ..; ,
. .
. , , .
, , , , .
, :
12. , ; , .
, , .
13. (),
. , , ,
.
. , .
, . , , , ,
( ). !
14. , . ,
, .

112 -

http://www.orlov-yoga.com/

15.

: . , ,
, . , ; , ; , ;
, . , ? ; , ,
; , , ; . , ,
. .
, . - , , ,
. , , .
, , .
15. . , . , , , , :
. , , .
, .
16. : , ,
. .
() .
17. , , , ,
.
, . .
, . .
, , , . , . .
. , , ?
, , , . ,
, , . ,
. .
. , , . .
, , , , .
, . , , , , . , , . . .
. -, . , . , , . , .
, . .
? .
. ; ; .
, , . ,
. .
, . . .
, .
, . , ,
. , : ,
. , , .
. , ,
, , , . , ,
.
18. , , () ,
, , , .
, , , , . , .
. , . , , , , , , . ,
: , ,
113 -

http://www.orlov-yoga.com/

, -. ,
, .
: , .
19. , . , ,
, .
, , , , ?
. , . .
, . , ,
, , . ,
. , ,
.
: . .
, ? : ,
, , . , :
, . : . ?
. , . . ,
-, . ,
; ; .
: ; ; .
? . ,
. , . , . , . .
, . , ,
. , .
, , . ,
. : .
. , .
. , ,
.
( ),
. , .
20. , , .
, ,
.
. , ,
? , ? , .
, , :
.

16.
,
. . ,
. : ?
, , . ,
; .
, . ,
. - .
. , , ,
. . : ,
114 -

http://www.orlov-yoga.com/

16.

. , !
. : . .
; .
, . ,
? ,
. .
. . ,
, ,
.
1. : , , : (); ; (
, ); (); ; ();
; (); ;
. ,
, . .
, -.
2. (); (); ;
(); ();
; ; , ;
; ; ;
3. ; ; ; ;
-; . ,
, .
, ,
. ,
- . - ; ,
. , , .
, , . , , , - , - , .
. , , , ,
, .
. . , -. , . .
-, - . . , . - . , .
: , .
-, . -, : ?
, - ? , , .
.
, , . .
. , . , . , ,
. . .
, . .
, , ,
. , ,
. . - ,
. : .
? , ?
. .
. , , 115 -

http://www.orlov-yoga.com/

16.

. , , .
, : . . . .
, .
. , , .
, , , . ,
, , -
. , , .
, , , .
, .
4. , , , , , , ; .
?
5. (); .
, , .
. : !
. ? ,
. : , , .
, , . . , : , ,
, . . - . : , . . .
6. : ,
. , .
, .
7. . ,
, , . ,
.
8. , , , .
: ; ?
. .
: . ? , . ?
. .
, , 5 , , . , . ,
- , .
. : , .
, , , .
.
. ; ,
. . . , , , .
, . , . .
, , -
. , , , ,
, . .
, , , , 100 , ,
.
116 -

http://www.orlov-yoga.com/

16.

, , , , , .
. , .
. , , , . ,
. ? . -,
. 1.
, - ,
.
9. , .
( ), .
.
! . ,
, , . ,
. , , . .
10. , ,
. ,
.
11. , , .
, , .
12. , ,
, . ,
,
.
. , .
. c:
13. : . . ,
.
14. , . , , .
(). [, ].
15. . ? , , .
. .
16. , .
, . ,
, .
17. , .
, , .
18. , , ,
. , , .
19. , , . ,
.
20. , , . ,
.
, , . ,
.

117 -

http://www.orlov-yoga.com/

16.

21. : , . , .
, .
; .
, , . - , .
, . . ,
. - , ,
. , .
, .
, , . , . . , , . ,
, :
, ( , ). , , . ,
.
, .
, , .
. , , .
. .
: , . ,
? . , . . , , , . , .
. . ,
. , .
.
, : ,
. . ?
. ? . ,
, .
. ? .
, . , .
, . . . . , . ,
, . -? , ,
. , .
.
, - , .
, . , ,
. . :
, , ; - , - . , .
, , ?
.
, , .
. . . .
. , . . :
.
. .
, . , ,
. , ,
.
22. , , .
23. , , , , ,
.

118 -

http://www.orlov-yoga.com/

, , , ,
.
24. , , .
, , [] .
, , : .

17.
. ,
, .
-, . .
1. : , ,
(), , ,
? : ,
(, )?
2. : . , : ,
(, ).
: , , 14 ,
.
3. , .
, , . .
, , .
? . , ,
70-80 . , ,
, -. ,
. ?
, , , . ,
. , , , .
. . , ,
, , . :
; , . , .
, , .
. ,
, , . ? , ,
, ; , .
. , ,
, . .
, ... , ,
. , ?
. .
, .
4. , , ().
( ), ,
, ( ).

119 -

http://www.orlov-yoga.com/

17.

, . , , , ; . , , ,
, . (, ), , ( ) .. .
.
, , , , : ;
.. , ( ), , ,
. ,
. - .
() . ,
. .
, .
, , ,
,
, . .
, . , ,
: ,
. : ,
. ?
. , , , . .
( ). -
. - . -
. , . ,
, . -
. , , , .
. :
? ( ) ( ),
? ? ,
, , !
, , , ,
. , , , : . .
, . ,
, : , ,
. , , . ?
? , : . , ,
, , . ,
, .
. . .
:
5. , ,
, , , .
6. , . , .
.
. , ;
. . , :
15 . , , ?
. . ,
. , , .
.

120 -

http://www.orlov-yoga.com/

17.

. : , . ; . , .
, , ? : ?
.
, , , 3 , .
, . , , ,
. , , . ,
. .
. . .
, , .
.
7. , , ,
, -. ,
.
:
8. , () , , , ; , ; ; ,
, .
.
, , , . ,
. .
. ;
. .
, , , .
; . , ,
, .
. , , ,
. , .
. , - , ,
, . , ;
. , . . - ? . ,
. . , . , , , , . ,
: , . ,
. , .
?
9. , () ,
, , , .
, . .
: . ,
. , .
, , , .
, .
. , .
, - .
, . ,
, . ,
121 -

http://www.orlov-yoga.com/

17.

, . .
, ,
, . -
, - . .
. ,
. , .
, . .
, ?
, , , ,
.
10. , () , , , , , .
.
. . , , . , , , , .
, ?
1966 .
. , , ,
.
? . ? , ,
, ?
, , . , , , . , , .
, . : , . ,
. , . .
, , .
, , , .
, . ,
. , ,
. .
, . , ?
! . ,
, . .
15 , - .
, . .
. . .
().
11. , ,
,
() .
, , , . - . -
. . .
- , .
.
, .
, : ,
. ?
. : , ,
, . ,
122 -

http://www.orlov-yoga.com/

17.

. , ,
? , . ,
. , . , !
: ; .
. , .
, .
- .
12. , , , , () .
, , , . , : , , ,
.
13. , () ,
(), ,
() .
, . .
, ( ),
. , , ( .
), , .
. , ,
: ; , . ,
, , . , .
, , . :
- , , .
, . , . :
14. () : , ,
; , ,
().
.
: . . , . ,
, , . , ,
, , , .
. , , ?
, .
. , ,
. , , .
,
, .
, . . : , ,
, , . : , .
: , , , ,
. .
, , , .
.
: . . ; . , , 123 -

http://www.orlov-yoga.com/

17.

. ? , ? ,
: . , .
, , . ,
. , , , ,
. () .
-. , , . , .
, , , . .
, , - : .
: , .
, , 14 . , . . , : ,
. ! ?
: . .
. ! . .
. .
. . .
, ; , .
- , . ? ? .
. .
, . , .
, . , ,
. , ,
.
. , ,
, .
. ; , , .
. , .
, . ,
. , : ?
? ( .)
, .
, , . , .
. . .
.
.
15. , , ,
, ().
, , . . . , , . , .
, ,
, . , , - .
- , . ,
, , , , - .
, , ,
- . , , .
- . , . , ,
.

124 -

http://www.orlov-yoga.com/

17.

, , ! . .
, , -. , .
, :
, ?
. , .
, ? :
? ? ?
.
, , ?
. ?
, ?
: ?
, .
, . -. :
, . , : ,
. , , .
. , . , ,
. .
, .
. . :
, . . ,
-. , .
:
16. : , , , , .
, :
17. , -
, .
18. , , , , , ().
.
19. , , -;
; - , . .
.
20. - - , ,
, - , , , , .
21. - ,
.
22. ,
, .
, . ,
, , , , . ,
, , - .
. .
, - .
- . .
- , , .
, .
125 -

http://www.orlov-yoga.com/

17.

23. , (), --. () (), () ().


: ; ; , .
. (, ).
: . , ,
. , .
: . , .
. . ,
. . . ,
. . ,
.
. .
. . , .
, - . .
, . , . ,
, . .
. . ?
, . ,
.
- . , , , .
, , .
, . : .
. . .
. , . ,
? -.
( . home .
. )? . ? . .
. , : --.
, , , ,
. , (),
(). , , , ():
--. , (). , ().
. ,
(). .
, () , . . . .
, , ; ,
, . , , .
24. , , , ,
().
25. , , (),
, , , ,
, .
26. ( ) . , ,
.
27. ,
. , , ,
.
28. , , , , ,
.
, , : .
126 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.
. : , . 18 .
.
, .
1. : , , , () ().
2. : , .
3. , . , : ,
.
4. , , . .
5. , . , , ,
.
, , . ,
, . , ,
, , .
, . ,
. , .
, , : , . , , ; ; , . , .
, .
, .
.
6. , , , .
7. , - ,
. ( ) ().
, , , , ; - .
.
8. - , ( )
, .
. ,
, . , ,
. , , .
.
. - : , . , - .
, . , .
. . .

127 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

9. () , ,
.
10. , ,
(). [] ,
, .
( ) , , , . . , : . : ,
; . ,
, , ,
, , - .
- . .
, ,
. , .
. : ,
? ,
. .
. .
11. , ,
. , , ,
.
12. , ,
(): , . ,
, .
13. , , , , ,
.
14. , ; , ; ;
, ;
(), .
15. , , : ; ,
.
16. . , ( ) ; , , (). .
17. (), () . , , ().
18. : ; , ; .
: ( , ),
().
, , : , . ,
. , , , ,
: , . : ,
. .
, : , , , .
, . .
, . , .
. . .
, , . . : ,
- ? , .
, , , , ,
. . , . ,
128 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

-, . (, , ;
.) . , , , ,
- , .
? .
, .
. .
. . , ,
, ; . .
. .
, , . .
, : , , . ?
. .
, . . ? ,
. .
.
, - ASA. , , asa
? , , .
, , , . , . , . .
. , . . ,
. : ,
, . . , .
. . .
. .
, , .
- . : , . , . -
, . (). ,
.
? .
. : , .
, : ? 150 , 100
. , 50 . . -,
. .
, : , , .
, . , ,
. . , . .
, . , , . , , .
, .
: , .
: , ; . , . .
, . , ,
. .
- . , . : . ,
. . . - , . ,
.
: , . . ,
, , , . ; ,
. , .
129 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

: . , .
, , : ,
, . , :
, , , .
, , . : ?
. , , .
; , . . .
19. , . ,
.
20. , . . ( ) .
.
, . , ,
. , , , ,
, . .
. ,
. . , .
. ,
, . . ! ,
. .
. ,
, , . , , :
, , .
. . , ,
, , . .
.
. , , ,
. , , , ,
, . , .
. . . -
- . , .
21. ( ).
, . ,
. , .
, . .
. , . . , .
. , .
, . .
, , . .
, , , .
:
22. ,
, . ,
; .
, , .
, ; , : ,
. . - ? .
. - , . :
, . ?
130 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

, .
, , ,
. , - , .
. ? .
.
, , .
. . , : . , !
. , . . ,
. , . . , , !
. .
23. , , ,
, ,
.
24. - , , .
25. , , ,

.
26. (), , ( ) , , , ( ) .
27. () , ,
, , ,
. , ,
.
28. , . , , , , () .
29. , ,
, .
30. ( ): , ;
, ; () ();
().
.
, , . ,
.
31. () (), , , , ,
.
, . , ,
. , . . , ,
; . ,
. , , . :
. . .
32. , ( ).
,
.
131 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

33. , . ( ) (), .
34. , , () , , , .
35. ( ) :
, , , .
36. (), , ,
.
37. , , ,
() , .
, , , .
: . , .
. , ,
, . ,
. , , . ,
, .
. , . , , , ,
. - .
, . . - .
, . .
, . , .
38. , , , , , ,
.
, . ,
. , .
: , .
? , . .
, ,
. , .
. , , . , , , . .
( ) . ,
, . , ,
. , : ,
.
, , , .
, , . , .
, .
, . , , , , .
, , .
, . ,
. , , . , , ,
. , .
, , : , . .
, , , .
, ,
; , . , 132 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

, , . , .
, .
.
39. , , ()
. : , .
: . ,
, , ? . ,
, .
. .
. .
40. , (),
.
, 40- , , , ,
.
. . , . , , - , , , . ;
; .
, . . , .
.
, , .
,
. ,
, .
, , , . ,
. .
, . .
. , ,
. .
. .
. , .
, .
,
. , .
. , , .
. .
. . ,
.
41. , ,
, , (), (), () ().
. 4 :
, , . ; ;
; . , : ; .. , . ?
, , .

133 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

42. () , ,
, , , , .
. , . ; , , .
, ; .
, . .
4-5 . .
. ; .
43. () , , ,
, , .
, , ,
. , ,
, , .
, -
. . .
. ; . , . - .
.
, .
44. () , ,
.
.
, . , , - , . , . , , .
. , - . , , .
. ,
. , , .
: ,
.
, ,
- . -, ,
. .
, , . , , .
. , , , ,
, , .
, , .
. . , , , . ,
, .
, .
. , , .
. .
, .

134 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

. ,
; , . , . ,
. ,
. ,
. , , , .
, , . ,
(, ! .). .
, , 4- , .
. ; , .
, , ?
. ; ; , , ;
, . ,
, , . ?
, .
- . , , , , .
. , ,
. , , .
, . , ,
, , . ,
, .
, , . .
, . , . , , ,
. ,
. , . . , , , ; ,
, . , , .
.
. ,
. ,
. . .
, . , ,
, . , ,
, , .
, , . , . , .
. . , ,
- , . , : , .
, . , , ,
. . :
, . , , .
, , .
45. , ,
. , .
46. , ,
, , , .
. , , . .
. ,
. , , , .
. . , .
135 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

, . , . ,
.
- . , , .
. , , , . ,
: , , ; . ,
. , .
.
47. ,
. , , .
.
. .
? . ( , , .) , , .
, , ,
. , ,
. , .
, . : , ( ) . .
, ,
. ,
, ? , .
, . . , . , , , .
; .
, , . ,
, . . ,
. ,
, , . . , .
. ,
: . , . : ,
. . , .
, ? . . . , .
. , .
. , , .
, , , , ,
. , . , ,
. , , , ,
.
- , , .
-, ; .
, . . ,
. ,
, . , ,
, , , , ..
. ,
.
, , - . ,
-, , .
: ( -). ,
136 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

. , .
, . . ? .
: , , 15
. , , , ,
. ,
. , . , ,
. - : . .
. , , ,
.
, . ,
. ( ), (
). , . . , , .
. , .
- . , .
.
48. , ,
, - .
, , .
: , , . ? .
, .
. .
. . , ,
.
. ,
. : ? ,
. , .
. . , - , .
. . . .
, , . , . , . . .
. , , . - ,
. , .
, , ,
. . , ,
, - .
, , ,
, . , , ,
, . , , .
49. () () , ,
, () .
, , .
. ? .
, . , . ,
, , : .
, . : , ,
-.
, , . , , ,
, , , , -.
, . , ,
, .
137 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

, , ,
. .
, . :
. , , .
. : , ? , . , ,
, , , : ,
. .
, . . ,
. .
. , , : .
? . , , .
. , , .
60-70 . , .
50. , , , ,
, (), .
51. , , ; ; .
, . , . .
, , . , ,
. .
.
. ,
.
, , , , . , , .
, .
, . ;
. - ? . : 3
10- . ,
: -; -; .
: ; ; . - .
-, . .
, .
, , . , . !
, ? : , , ; ( ), . . , , , , , , , . , , .
.
. . : ?
- , , , : , .
, , - , , .
, - , , ,
. , 4 5 .
, , . . , .
52. () , ,
. ( )
().
138 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

. .
, , . -
, . , . ,
, . .
, . , ,
. , . . ,
. ,
, - . , ?
. : . . ,
. , . ,
. , , . :
, , ? . ,
, . ,
.
, : , . .
, , ,
, , .
. ,
.
53. (),
. , , , . .
. - ; . , , . . . , . - .
, . : , ,
, .. . :
. .
. (2:62) ,
. , . , .
(2:63)
, - , , . . - . , , ; , -
, . ,
.
54. ,
.
.
55. , , : , . , .
56. , , , . ,
.
, - , .
, , . - . ,
, . , ,
, . .
. , , ,
. , .

139 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

57. ; ;
, . ,
.
: ? , , : , ;
, , ;
.
, : -, .
. . , .
. , , .
- . , ,
. : ! . 40-
. : !
, .
? ,
. ! !
, : : , , , , ,
. . ,
.
? ?
, ?
, .
. . . , , . , ,
, , . , , -. .
.
, . ! .
! , . , ; .
; . . ,
, .
, . ,
. : . . . , .
, , . . ,
, .
. , ; .
. : . . .
. - , - ,
: . , , ,
, , , . - : ,
. , . .
. , -.
, ; . , . .
. : ;
.
58. ,
. , ,
, .
, .
. , . , -
: , , . .
. ?

140 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

- , :
? , , , ? ,
, . , 10 , :
, ? , : ,
, . , .
, . . , .
. , .
, , . ,
, . , ,
. , : , , . .
.
.
, , .
, . , , ,
.
- . ,
, . , , . , .
59. , , : [ ],
. .
( 56 . ,
. . .)
, - , .
, , . - . ,
, . , ,
, . .
. , , ,
. , .
60. , ( ), . , , ,
, .
61. , . () , () .
, .
62. ,
, .
63. , . , , ,
, .
: , , ,
. , . ,
, . , . , . .
. , : . ,
. , , .
, ?
, , , . , , , : , , , !
. ; . :
, . . , .
, . !

141 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

. , . , , , . ,
, . . , , . , ,
. , , , .
.
64. , ,
. .
.
: , , .
,
. ? 12 : ?
. , .
.
65. ; ; ; .
, . , .
. : ;
; ; ;
. .
, , : .
; . . . ,
. !
, . .
, .
66. () .
, , .
! , -.
, , .
, , , . ,
. .
. , , , .
. . .
, . ,
. ; ; .
.
, , . . : , . .
.
. , . ,
? : ? .
. ; .
. .
, . , , :
, . ; .
, ? , . , . ? , .
, , .
? ? , , , ,
.

142 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

. .
. . , - .
, . .
. , ,
. , . .
, , .
: , . .
. . , ,
, - . ,
, ,
? , .
, . :
. , ,
, , . , . :
, ?
, ? ? : , , ,
.
, , . , .
, , .
? . , . . ,
, , .
. ,
, , . ,
: . . -
.
(18:66) . :
. ! ! ! !
: .
:
67. , , , , !
: . ,
. , .
68. , ( ), .
69. , , -, ;
.
70. , , .
71. , - ,
,
() , .
.
; . , .
. . .
. , . ,
. .
: , . .
, . , , .
. , , ,
. , , .

143 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

, : , . . ,
. . , , !
! ! , .
. , , . ,
, . .
: , ? ? ,
. ?
. . . , .
72. , ? ? ,
, , ?
: , ,
? ? ?
. , ? ,
, , , .
, , :
73. , . , , .
. , ( ). ().
. , , . , ,
. .
, ,
, .
74. , : , .
75. , , , .
76. , ! ,
.
77. ( ), ,
.
! , .
, -. ,
, ; . . ,
, . , , ,
.
. . ,
. ; .
, . , , , . .
:
78. , ,
, , . !
. , : , , ,
.
, . , , .

144 -

http://www.orlov-yoga.com/

18.

, ,
. , ,
. -
. , . , . ,
, . , , .
.
, . . . , .
, . ,
. .
. ?
.
?
.
- ?
, - .
?
.
?
.
. .
: ? , .
, . : .
.
?
, .
?
, .
?
- .
, ? , . .
, . ,
. , . . . : , , .
: ; ; , .
, . . .
, .
. , .
, , , , . , - - .
, . , . ,
, , .
!
, ,
, , , :
.

145 -

http://www.orlov-yoga.com/

. : ,
.
. , . ?
. ,
, , , : .
. . , , : .
, .
. , . .
?
, : .
. - .
, - ;
?
, , . ,
.
, . , .
? .
, .
, .
, . , . .
.
, .
, , , .


.
, .
.

146 -

http://www.orlov-yoga.com/


: : 1:42; 44; 6:6; 16:21.
: : 2:10-30; 3:42-43; 4:41-42; : 4:11; 9:22; : 4:18; , : 6:6; : 2:55; 3:17, 30; 5:8-9, 17; 6:7, 14, 18, 20-22, 25-26; 7:29; 15:5;
: 5:13-14; 13:29, 31; : 5:7, 16-18, 26; 6:20-22; 13:11; : 6:5-6;
: 10:11; : 2:45; 4:18; 6:29; 10:20; 18:16, 18; : 8:3; :
10:32; 11:1; : 13:31, 14:4; : 13:32; ( ): 15:6.
: 2:11-30, 36; 9:19; . , , , .
(): 6:14; 10:4; 16:1; 18:30.
: . , .
: :
12:13-20; 16:1-3, 6.
( ): 11:7-8; 13:34; : 15:10-11.
: : 2:41; 10:4; , :
2:14-15; 5:22; 4:18; 5:20; 6:17, 23, 32; 7:2, 16; 8:15; : 9:33; 12:17-18; 13:6;
: 14:16; 15:4; : 15:5; , : 17:9;
- : 18:8; . .
: 2:72; 5:24-26; 6:15, 27-28; 7:29; 18:51-56.
: 4:24, 25; 5:19-21; 6:31; 8:11, 13, 24; 10:12; 13:4, 12-18, 30-32; 14:26-27; 17:23.
: 6:14; 10:11; 17:14.
, : 6:15; 5:22; 17:6.
(): 2:65; 3:37, 40, 42-43; 5:11, 22, 27-28; 7:10; 10:4; 12:8; 13:5-6; 18:48-49; ,
: 16:9; : 18:17; : 18:29-32; :
18:51.
: : 10:10; : 10:11; : 18:57; : 18:57.
: . , .
(): : 2:52; : 6:35; 13:8; 18:10, 52.
(): 1:41-43; 4:13; : 9:32; : 18:41-44; :
18:44.
: 9:17; 15:15, 19.
: 2:42-45, 54; 7:2; 9:17; 10:22, 35; 11:48, 53; 15:1, 15, 18; 17:23.
: . .
, : : 7:2; 18:20.
: 5:26; : 14:12; : 16:8, 11-12,
16, 18, 21; , : 17:5-6.
: : 5:18.
: 3:36; : 13:6; : 14:16; :
16:21; : 17:4; : 3:10; 18:49, 63; : 18:53; : 18:29, 33-35.
: 6:15.
(, , ): 4:13; : 6:12; : 14:8, 1213, 15-17; 17:2, 10; 18:39; . .
: : 2:56; 2:62-63; 3:37; 4:10; 5:23, 26, 27-28; 12:15; 13:29; 16:2, 4, 12, 18; : 16:21; 18:53.
: 15:5; : 16:3, 10, 13-18; 18:53.
: : 5:13; : 8:12; 14:11.
: 1:39, 45; 2:33, 36; 3:13, 36-41; 5:10, 25; : 6:27-28, 36; , :
9:30; 17:14; : 18:66.
: : 2:45; 3:37; 4:13, 18; 7:12-15; : 7:12;
: 9:17; :9:17; : 9:17; 13:14, 19;
: 14:5; : 14:8; : 14:16; ,
: 14:19; , : 14:20-25;
: 14:24-25; , : 15:2; : 15:10;
147 -

http://www.orlov-yoga.com/

17:1-2; : 18:; : 18:19-20, 29; :


18:21; : 3:5; 18:40; . , , .
( ): , : 2:49;
: 3:12; 9:27; 10:5; 11:48, 53; 16:1; 17:20-22, 24-27; 18:3; : 18:5; : 18:6.
: : 2:53; : 2:64; 4:22; 5:25;
6:7, 29; 7:2; 9:19; : 2:14; 7:27-28; : 12:17-19; 13:6;
: 13:29; : 15:17; : 14:22;
18:51, 57; : 2:45; 5:20; 15:5; : 10:10.
( ): 3:3.
: : 16:4, 6:19; , : 16:5, 20; : 18:5-6.
: 15:; : 15:1-20.
, : 3:6, 20.
: 10:25.
, ( ): 6:20; : 10:; 14:4; 15:7-11;
: 15:8.
(, ): 5:16; :
14:20, 22-25; : 14:24-25; 15:5; . .
: 2:39; 3:3; : 5:4-5; : 9:15;
: 13:24; , : 13:25; 14:27; ,
: 18:70.
: . .
: : 17:14; : 17:15; : 17:16.
: : 13:18.
: 1:38; : 2:40; 3:13; : 4:7-8; 7:11; 9:31; : 9:3; : 11:18; : 12:20; 14:27; 18:31, 32; , :
18:34; : 18:46-47; : 18:66; . .
: 1:38; : 14:12, 17; : 16:12, 16; : 16:2122; 18:27.
: 2:43, 55, 62-63, 70-71; 3:4, 10, 19, 36-41, 43; 4:19, 21; 5:12, 22-23, 27-28; 6:2, 4, 10, 24, 45; 7:11, 20, 22;
9:21, 28; 12:16-17; 13:6, 23; 15:5; 16:10, 21, 23; 17:11-12, 18, 21, 25; 18:24, 27, 34, 49, 53, 54.
: 2:10, 52; 3:6, 29; : 3:40-41; 5:15, 20; 7:14-15, 25-28; 9:12; 11:1; 14:8, 15, 22;
: 10:4; 15:5, 10-11, 19; 18:53, 60; -: 6:5-6; 18:16, 18, 73;
: 18:7.
: 2:51; 3:9; 4:41; 5:12; 9:28; : 14:5-9; - : 14:19; , : 15:5.
: : 2:11; : 4:28, 33; 9:15;
: 3:17-18; : 4:9-10, 19, 33, 35-39; 5:29; 10:3, 7; 13:28-29, 34; 14:1-2; 15:19;
: 4:41-42; , : 7:16; : 4:34;
5:16; 7:29; 8:7-10, 14, 22; 9:1; 10:10-11; : 4:38; 13:30; , : 10:7-9; (): 2:18, 63, 66-67; 3:32, 37; 5:16; 7:15; 10:10, 32; 13:2; 15:1;
16:21; 18:40; , : 13:2; : 13:2; ,
: 13:7-11, 27 (. ); : 13:17; : 13:6, 25;
: 18:20-22.
, : : 14:19;
13:2; : : 2:41; 14:19.
, : : 2:41; 7:2; 9:22.
: , : 4:7-8; : 3:22; 4:11.
: 2:39; 7:30; : 13:25;
: 14:27; 18:44, 65.
: . .
(, ): : 6:37-45; 14:15; 17:3.
: 2:58; 5:22; 6:15; 7:2; 15:11.
(): 3:10; 10:28.
, : 9:23.
148 -

http://www.orlov-yoga.com/

( ): , : 2:11; :
2:50; : 2:49; 3:9; : 3:4-6; : 3:5, 10, 27; 4:19; : 3:15;
: 3:7; 4:16, 18-22; 15:5; : 3:8, 20-24; 4:15;
: 18:3, 5-19, 48; : 3:25-26; 4:14-15; 18:23-28; :
3:27-29; 4:17-18; 7:29; 17:27; : 16:24; : 3:30; 4:41;
5:10; : 4:23; 18:12; : 18:13-15;
: 4:22; 18:17, 49, 56-57; : 18:18.
( ): : 4:23, 37; 9:28; : 18:40; : 4:32; : 18:47; : 18:60.
( ): : 3:25-26;
: 2:47-50; 3:25-30; 6:1, 3; : 2:40, 50-51; : 3:13-15; - : 3:3; : 3:20; : 4:20-23; 5:3; 9:28;
: 4:41; : 5:1-2, 6; 3:19;
: 5:4-5; : 5:6; : 5:6, 7, 11, 13;
: 7:29; : 9:27; , : 12:10;
15:19; : 13:24-25; : 14:27;
: 15:5; : 18:10.
: 5:27-28; 6:10, 13, 19; 8:13; 10:10, 25; 12:6-8, 12; 18:72, 78.
: : 11:5-32, 39-40; 13:13.
( ): , : 13:6.
: 14:19; 18:38.
(): 7:14-15, 25, 27; : 13:6; 18:61; . .
(): 10:6.
(): : 14:3-4; . .
: 2:61, 66; 3:6; 5:7; : 5:21; : 6:11; :
5:27-28; 6:12-15, 24-29; : 6:18-22; : 6:12; 18:33; , : 6:16-17; : 6:23; 8:8-10, 12-13;
: 8:14; 10:11; : 12:12; , : 12:14; : 13:21; :
13:24; 15:5; : 12:12; 18:52; : 18:63.
: (): 15:1.
: 18:53, 58, 62, 73.
: 2:40; 4:38.
: 6:13; 15:1.
: 2:18; 4:7; 6:29; 7:21; 8:7, 20; : 7:22, 24; 9:16-19;
10:10; 13:2, 6, 16, 21, 26; : 14:5; 15:17; 16:.
: : 2:32, 37; : 1:19; 2:2, 32, 37, 43; 6:6, 41; 9:20, 21; 18:40.
: . .
: 2:42; : 3:26, 29; : 9:11-12; , : 9:20-21; : 7:20-24; 16:23.
: . .
, : : 14:24-25.
: : 1:38, 45; 2:, 4, 7, 10-11, 31-33, 36-38, 47, 49;
: 2:38, 47, 50; 3:8, 17, 19; 5:22; 9:28; : 2:50;
3:17-18; 4:15; , : 18:5;
: 18:7-10; : 18:45-47;
: 18:48; : 18:66; . .
: 6:15; 7:8; 8:13; 9:17; 10:25; 17:23-24.
: : 17:23-26.
: : 3:5; : 3:6; 5:6-9, 11-13, 26;
: 3:4-6; 5:1-3; : 6:1; : 6:2;
: 9:28; : 2:51; 12:6, 11-12, 16; : 16:3;
: 16:3; : 18:;
(): 18:2-4, 11, 12; : 18:51;
: 18:7-10, 66.
: : 3:13-14; 9:26; : 4:24; 6:15; : 17:7-10.
: : 2:7; 4:34; 6:47; 9:34; 13:11; . .
149 -

http://www.orlov-yoga.com/

: . .
: , : 3:14; 4:34; 13:11.
: : 4:12; 6:47; 7:2, 20-21, 23; : 7:16; 9:13, 15, 19, 22-23;
: 9:24; : 7:22, 23, 28, 30; 9:25, 29; : 9:25, 30;
, : 9:27; 10:8; : 10:10-11; : 12:1-5; : 12:6-12; , : 15:19;
: 17:4; : 17:4.
: : 10:11; 16:8, 18.
(, , , , ): 3:5, 27, 29; 4:6, 13, 18, 19; 6:9; : 2:28; 7:2, 24; 8:18, 20; 9:4; : 5:14, 15; 13:20, 29; : 13:19, 21, 26-28,
30; : 7:4-5; : 7:2-7; : 8:4;
: 9:7-10; : 10:16-42; : 13:1-3, 21; : 13:8; : 13:18, 23, 34; : 13:19; 14:4-5; ,
: 14:20; : 13:20-21, 27, 31-33; 15:7, 17;
: 18:57; : 18:40, 59.
: 4:27; : 6:14; 10:11; : 8:12-13; : 15:14; : 18:33.
: 4:29; 5:27-28; 6:12, 15; 12:12; 13:11; 17:4.
: 14:24-25.
( ): 2:14-15, 58-61, 64, 68-70; 3:6-7, 16, 34, 41, 43; 4:10, 21, 26-29, 39; 5:21-22, 27-28;
6:24, 34-36; 10:4; 12:4, 14; 16:1; 17:16; 18:51; . .
(): : 4:11; : 6:47;
: 9:22; : 8:10, 22; 9:13-14; 11:54; () : 9:23;
: 9:26-27; : 9:29, 33-34; 10:10-11; : 9:30-31, 33-34;
, : 10:7-9; 11:53; : 12:1-20; 13:7, 10; : 13:11; : 13:25; : 14:26-27; : 17:1; : 17:23-27; 18:54, 65-66; , : 18:54-55;
: 18:64, 67-70.
: 4:3; 7:16-18, 21-22; : 8:13; : 9:22-23, 31; : 12:13-20; 16:1-3; : 13:18; : 18:68;
: 18:69.
: 2:7; 4:10; 7:14, 19, 29; 9:13, 18, 32; : 8:14;
: 11:38; : 12:11; : 15:4; 18:62, 66.
: : 1:27-31, 45-47; 2:; , : 2:48-50; 3:25; 4:20-23; 5:10-13, 26; 18:23, 26; : 2:57; 3:9; 15:3, 5;
18:12, 71; : 2:62-63; 3:7, 9, 19; 18:53; : 5:21; 6:4;
: 6:35-36; : 12:16, 18; 18:10; , ,
: 13:9; : 14:24-25; :
16:3; : 16:12; : 17:5-6;
: 8:11.
: . .
( ): -, - -: 13:25.
: 8:23-27.
(, , , , ): : 2:25, 28; 7:12, 24;
: 8:18, 20-21; 9:4; 10:33; (): 4:18; 5:7; : 10:6, 10, 22-23; ,
: 6:9; 7:5-7, 13; 13:1, 22, 26-33; 16:8; : 7:8-12; 8:4; 11:5-43; : 8:7-10, 22; 13:6, 24-25; : 8:20; :
8:21-22; 10:12; : 10:16-42; , :
9:4-11; 10:12; 11:18, 38; 15:17; : 9:10; : 9:17; : 13:1,
19-21; 15:; : 13:29; : 13:2 18, 23, 34; : 15:4; : 8:20; 15:16, 17; : 10:39; 14:4; ?: 15:5;
: 15:8; : 10:15; 15:19; : 15:19; : 15:16-17; : 18:50-56; : 18:61.
: . ( ).
: 2:39; 13:24-25; 14:27.
: : 14:5; : 14:7, 9; : 14:10;
: 14:12, 22; : 14:15; : 14:16; , 150 -

http://www.orlov-yoga.com/

: 14:17; : 14:18;
: 14:12; : 17:2-4; : 17:4; : 17:9; :
17:12; : 17:18; : 17:21, 22; : 18:8; : 18:20-22; : 18:24; : 18:27; : 18:31;
: 18:34; : 18:38, 40.
: : 13:29; , : 14:14; : 15:19.
, : : 6:15; 8:14.
: 18:57.
: , : 2:11; : 15:17-19; : 16:2;
: 17:15; : 17:15; : 17:23; : 18:18.
: 2:20, 21, 22, 25-27, 36, 50, 51; 4:4, 6-7, 9; : 6:41-43; :
7:27; : 9:21, 24; 13:23; , : 9:32; 10:4;
: 13:23, 26; , : 14:2, 4, 20; 15:4, 10, 18; 16:19-20;
: 16:21; , : 16:21; , : 18:47;
-: 18:66.
: 3:10; 16:21.
: : 2:59; : 6:19-22; : 2:44, 54; 6:6; .
.
: , : 18:53; .
( ).
: : 12:7; . : 15:2-4.
( ): 3:10; 7:27; : 18:47.
: 14:19; 18:38.
: 13:12; 17:28.
: : 14:5; : 14:6, 9; : 14:10;
: 14:12, 22; : 14:15; : 14:16; ,
: 14:17; , : 14:18; , : 14:8, 24-25;
: 14:12; : 17:2-4; : 17:4; : 17:8;
: 17:11; : 17:17; : 17:20, 22; : 18:9-10; : 18:20, 21; : 18:23; :
18:26; : 18:30-31; : 18:33; : 18:37.
--: : 17::23.
: : 1:12; : 2:31-33, 36-38; 3:33, 35; 18:41-46;
: 18:47; : 18:48; :
18:59-61; , : 18:51; : 18:66;
. .
: : 4:18; 5:8-9; 9:9-10, 18; , : 15:5; 18:66;
- : 13:22; : 13:29; 14:20.
: , : 4:34; 13:7; 17:14.
: 1:38; : 2:11-13, 19-22, 25, 27, 36, 72; : 2:34; : 2:50;
: 4:9; 6:41; 7:30; : 8:2-6, 10-13, 16; , : 8:13;
, : 8:13; : 9:3, 19; 10:4, 34; 13:21, 23, 31;
: 14:2-4; : 14:14-15; : 14:20; 15:4, 8, 10, 18; 16:11;
: 8:23-27.
: 2:50; - : 12:12; :
14:11; : 15:11.
: : 13:2.
: 2:52; 4:40, 41, 42; 5:20, 25; 6:39; 8:7; 18:73.
() : 2:48, 50-51, 64-65, 70-71; 4:22; 6:17, 33; 8:7; 10:4-5; 12:18-19;
14:16; 15:11; 17:16; 18:20.
( , ): 4:10; 6:27; 7:11; : 14:7, 12, 16-17;
: 17:2; : 18:51.
(): 2:35; : 2:40, 50, 56; 3:35; 4:10; 5:22, 27-28; 6:14; 10:4; : 8:7; 16:1;
, : 16:3; : 18:8, 30; : 18:35.
(, ; ):
2:7, 50, 52, 53, 69; : 2:54-72; 3:25; 4:19-20; 5:16, 18:21, 24-26; 6:8-9, 29-32;
12:13-20; 14:21-26.
151 -

http://www.orlov-yoga.com/

: : 2:32, 56, 66, 70; 4:11; :


7:27; 9:22; : 5:22-23; : 5:24; : 15:5, 10; 16:23;
: 18:37-40, 49, 57, 78.
: : 14:5; : 14:8, 9; : 14:10;
: 14:13, 22; : 14:15; : 14:16; ,
: 14:17; , : 14:18; , : 14:8, 24-25; : 17:2-4; : 17:4;
: 17:10; : 17:13; :
17:19; : 17:22; : 18:7;
: 18:20, 22; : 18:25; : 18:28; :
18:31, 32; : 18:35; : 18:39.
(): 4:10, 28; 7:9; 8:28; 9:27; 10:5; 11:48, 53; 13:2; 15:8; 16:1; : 17:5-6;
, : 17:14-16; : 17:17-19; : 17:24-27; 18:3;
: 18:5; : 18:6.
: : 3:10; : 7:6-7; 8:17-19; 9:5-10; , : 8:22; : 9:7-8; : 9:18; 10:5-6, 34; 13:21, 30, 33; 14:3; 15:16-18;
: 15:1-4.
: 1:28-29; 2:, 13, 18, 20, 30, 41; 9:34; : 9:10; - : 2:59; :
3:7, 22; 5:8-9; , : 3:8; : 4:18, 21; 6:32;
: 5:11; : 6:12; : 6:13; : 6:17;
: 8:12-13, 23-27; : 13:23; , : 13:32;
: 14:4, 15; : 15:1, 3; : 15:4; : 15:5; : 15:8, 10;
: 16:3; : 17:6; : 17:14; : 18:11, 14; : 18:59,
66.
: : 7:8; : 10:38; , : 12:19;
: 17:16; - : 18:18.
(, , ): : 14:19; : 18:18.
, : 6:15.
: 3:11; 5:27-28; 11:32; 13:11; 15:4.
: , (): 17:6.
: : 18:52.
: : 2:7; : 1:30-31; 2:7, 60, 63, 67; 3:6, 40; 11:45; : 3:42;
: 3:41; : 3:30; 7:1; 12:2, 8; 17:11; 18:58, 65; , : 3:27; ,
: 5:8-9; : 8:2; , :
2:13, 41, 44-45, 48-53, 64-66, 68-71; 4:11, 22; 6:15-29; 8:7; 9:22; 12:12; 15:11; : 2:59, 60;
: 3:40; : 4:18; : 5:6-7, 11-13; 8:7; 15:11; 16:1-3; 17:16; 18:5, 18, 51;
: 3:7, 41; 4:21; 5:26-28; 6:12, 33-36; 18:33; : 6:5-6; , :
6:6; : 6:7, 18-19; : 6:8-9; 5:18-20; : 6:10; : 7:4;
9:10; : 9:34; : 8:7-10; 10:22; 12:6-9; 12:14, 16-19;
13:5; : 13:6-11; 15:11;
: 13:12; : 13:22-23; - : 13:32; : 14:8; : 14:8;
: 14:22; : 14:22, 24-25; , : 15:5; :
15:7-9; : 15:19; : 18:18; : 18:28, 30-31.
: : 6:16, 17; : 17:6.
: 11:52; 15:8; : 15:19; 17:23.
: 4:1-2.
: . .
/: 6:12, 45, 46; 9:2, 17, 20; 10:12, 31; : 11:55; : 12:12; 17:14;
: 13:7, 11; , : 13:32; : 14:6; :
15:11; 16:1,3; : 17:16-17; : 18:5, 10, 42, 51.
: : 2:14-15; 64, 68; 5:8-9; : 2:60,
67; 3:6, 16; : 2:62; : 2:7; 3:34;
: 3:28; : 3:40; : 4:26-27; : 6:12; : 6:17; 12:3-4; - : 13:5; :
13:14; : 14:11; : 13:5; 15:2, 9; 18:38; , :
152 -

http://www.orlov-yoga.com/

15:7-10; : 18:14, 38; : 18:18, 33; :


18:51; . ( ).
: : 9:20; : 14:7; : 18:38.
, : 7:22, 24; 8:13; 18:38.
: : 9:23.
: : 7:22.
, : : 13:2; 18;44.
(, ): 4:39-40; 6:47; : 7:21-22; () : 7:22, 24; : 8:7; 9:1, 3, 23; 12:2, 20; : 17:; :
17:2-4; : 17:28; 18:71.
: : 8:17-19; : 9:7-8; : 10:6; :
11:15; : 13:30; 14:3-4; ( ): 16:21.
: 2:10, 71; 3:27; 4:21, 34; 5:22; 6:6, 17, 7:4; 8:14; 9:12, 34; : 12:11; 13:5, 8, 11;
: 15:5, 19; : 16:3, 18; : 17:5-6; 18:14,
17; : 18:18, 24-26; : 18:49; : 18:47-49; : 18:53; : 18:58-59.
(): 3:8-16; : 4:23-33; 9:20; 11:53; 16:1; : 5:29; 7:30;
8:4; : 9:24, 27; : 17:11-13; , : 17:23-24; 18:3;
: 18:5; , : 18:6.





;
;







;



;

, ; ,
;
;

; ( )



; ;

153 -

http://www.orlov-yoga.com/




,

()

; ; ; ,

; , , , ,

; ()



,
()

; ;


19

; ,

. ;

. . ; ,

,
154 -

http://www.orlov-yoga.com/

()

()

()



: (), () ()
;

. ; , ,
;

;
, ,
;





; ; ;

;

()
( )



;
,

;

;
,
,

; . ,
;


;

;


; ;

. ; ,


;

;



,


155 -

http://www.orlov-yoga.com/

()

. , (, , .
);

. ;


()

, : ,

. ;

, ;

( )

, ;

,
,



; ,

; ;

;
, 19
20


156 -

http://www.orlov-yoga.com/

; ,


()
() ()

, ;

; ;

; ;

, ;

. ;

,

; ;

. ; ; ,

. ; ,


()
(), ,

( )

( )

; ;


157 -

http://www.orlov-yoga.com/



;
;
. ,


;



,
,
;



;

158 -

http://www.orlov-yoga.com/

Вам также может понравиться