Игры

1. СОЛНЕЧНЫЙ ЗАЙЧИК

Игроки встают из-за парт и принимают положение правильной осанки,

руки на пояс (или руки за голову, локти в стороны), спина прямая. Вместе с
учителем произносят слова:
Смотрит солнышко в окошко,
Светит в нашу комнатку.
Мы захлопаем в ладошки,
Очень рады солнышку.
Одновременно выполняют хлопки в ладоши над головой. Затем учитель
зеркальцем пускает «зайчика» и говорит:
Скачут побегайчики,
Солнечные зайчики.
Мы зовем их – не идут,
Были тут – и нет их тут.
Дети следят глазами за лучиком и на вопрос учителя «Где зайка?» говорят
и показывают рукой.
Методические указания. Игра способствует закреплению стереотипа
правильной осанки и тренирует зрительный аппарат.

2. РАДУГА

Дети вместе с учителем произносят:

– Радуга-дуга-дуга,
Унеси меня в луга,
На травушку шелковую,
На речку бирюзовую,
На желтенький песок!
Одновременно дети закрывают глаза, представляют летний пейзаж и
выполняют покачивания туловищем из стороны в сторону, держа руки над
головой.
Затем открывают глаза, садятся за парты и расслабляются. Закрывают
глаза, учитель называет цвет, играющие стремятся с закрытыми глазами
«увидеть» заданный цвет. По истечении 3–5 секунд учитель спрашивает у
одного из игроков, что он видел. Продолжительность всей игры 30 секунд.
Методические указания. Игра «Радуга» – это игра на воображение. Как и
созерцание, представление различных цветов радуги оказывает
благоприятное воздействие на организм ребенка. Так, синий цвет
положительно влияет на зрение и слух; желтый – на желудочно-кишечный
тракт, кровяное давление; зеленый – на сердечно-сосудистую систему.
Красным цветом нельзя злоупотреблять: он возбуждает нервную систему.

3. Айболит:

- Молодцы! Умеете делать массаж пальцев рук - находить лепесток,

обозначающий радость- это оранжевый цвет. Потрем ладошки и наложим
домик из них на закрытые глаза. Ощутите тепло, идущее в глаза, так ладошки
ласкают, любят глазки, потому что глаза как два окошка, через которые мы
видим окружающий нас мир.
«Разберемся вместе, дети,
Для чего глаза на свете,
И зачем у всех у нас
На лице есть пара глаз.
Для чего нужны глаза?
Чтоб из них текла слеза.
Ты закрой глаза ладошкой,
Посиди совсем немножко.
Сразу сделалось темно,
Где кроватка, где окно?
Страшно, скучно и обидно,
Ничего вокруг не видно.
Женя хочет быть пилотом,
Править быстрым самолетом.
Все моря на белом свете
Переплыть мечтает Петя.
Будет Николай танкистом,
А Сергей парашютистом.
Но для этого, друзья,
Кроме знанья и уменья
Всем необходимо зренье»

4. «День-ночь»
Ночь - сильно зажмурить глаза (счет 1-5), день - распахнуть глаза (счет 1-5).

5. «Метелки»
Дети быстро закрывают и открывают глаза в течение 30 сек.,
проговаривая: «Вы, метелки, усталость сметите,
Глазки нам хорошо освежите».
3) А теперь смотрим на нос (1-5), вдаль (1-5)-на пальчики (1-5)-
выполняем 3 раза.

6. «Снежинка»
Ребята, возьмите снежинку.
«Снежинка серебристая
Прилетела к нам.
Снежинка серебристая,
Отдых дай глазам».
Следим за снежинкой, рисуя в воздухе круг, овал, квадрат.
Находим третий лепесток к цветку здоровья. Он обозначает покой, и если
долго смотреть на этот цвет - он лечит глаза. Зеленый лепесток.

7. «Полезные - вредные привычки для глаз»:

- читать лёжа;

- смотреть на яркий свет;

- смотреть близко телевизор;

- оберегать глаза от ударов;

- промывать по утрам глаза;

- тереть глаза грязными руками;

- читать при хорошем освещении.

8. Игровая релаксация «Мы отдыхаем»

Вечереет, мы устали, ложимся отдыхать, расслабляем наши ножки, ручки,

глазки закрыты, слушаем приятную музыку и отдыхаем.

Представьте на правую ножку села бабочка, стряхните её…

Теперь она перелетела на левую ножку – сбросьте её…

А теперь на правую ручку – смахните её…

А теперь на левую – стряхните бабочку.

Бабочка улетела.

Вы отдыхаете…

Вам тепло…

Холодно (сжались в комочек)

А теперь снова тепло, расслабились, наступает утро.

Все пробуждаются, потягиваются, встают.