Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
ИДЕАЛЬНОЙ
ФИГУРЫ
Как уменьшить талию и
увеличить ягодицы?
от @_vlenv_
Жиросжигание
Массонабор Массонабор
Жиросжигание
Скачано с канала
kurs- albm`•
@INSTA_SLIV_LIST
ЖИРОСЖИГАНИЕ
ПИТАНИЕ
Силовые тренировки.
Меньше нервничайте.
ПИТАНИЕ
Меньше нервничайте.
Жиросжигание — норма*0,85-0,9
Массонабор — норма*1,1-1,2
Поддержание веса — норма
Жиросжигание и поддержание –
силовые тренировки/любая активность/
кардио.