ДОПОМОГТИ

ЗСУ 
 код то
Введите первые буквы названия или

Категории  RU |
UA

 /  FitoBlog /  Рациональный подход

к здоровью

Аргановое масло: зачем

нужно и как правильно
использовать?

Категории статей

 14.07.2021    комментариев: 3

Содержание:

➦ Что такое аргановое масло?

➦ Полезные свойства арганового

масла

➦ Как правильно использовать

аргановое масло?

➦ Уход за кожей

➦ Уход за волосами

➦ Пероральное терапевтическое
использование

➦ Возможные побочные эффекты

арганового масла

➦ Как выбрать аргановое масло?

➦ Часто задаваемые вопросы про

аргановое масло

Экологическое и природное
сегодня в тренде, в том числе и в
косметике. Многие начинают
отказываться от химической
продукции, предпочитая ей более
здоровую натуральную. Одним из
популярных средств, которое
веками использовалось
берберскими женщинами в
кулинарии и в рецептах красоты,
является аргановое масло.
Давайте приглядимся к нему
поподробнее.

Что такое
аргановое
масло?

Аргановое масло светло-

желтого цвета, обладает легкой
маслянистой текстурой,
сладким растительным
ароматом и вкусом жареного
лесного ореха. Более ценным
является продукт холодного
отжима, в котором
сохраняются все
биологические активные
вещества и антиоксиданты. Его
получают из плодов (орехов)
арганового дерева (Argania
spinosa - аргании колючей),
которое растет исключительно
в Марокко и Алжире, где его
называют «даром божьим».

В течение сотен лет аргановое

масло используется в
традиционной кухне Суса,
региона на юго-западе
Марокко, а также в косметике
благодаря содержанию
множества полезных
нутриентов. Плоды собирают
вручную, сушат, очищают от
волокон и скорлупы, добывая
ядра, которые подвергают
механическому давлению. Из
100 кг плодов аргании от 12-14
деревьев получается всего
лишь 1,5-2 литра масла, а на
созревание плодов уходит  два
года.

В настоящее время масло

аргана применяют во всем
мире для различных
кулинарных, косметических и
медицинских целей. За
преимущества, которые дает
человеку аргановое масло, его
называют «жидким золотом
Марокко». Вывоз семян и
плодов аргании из Марокко
сегодня запрещен законом
этой страны. Сложность
производства, ограниченность
ареала произрастания и
монопольное экспортное
положение объясняют высокую
цену на данный товар.

Полезные
свойства
арганового масла
Высокие целебные и вкусовые
качества арганового масла
обусловлены богатым
химическим составом. Оно
содержит большой комплекс
незаменимых жирных кислот
Омега 3 и Омега 6, включая
олеиновую, линолевую,
линоленовую, стеариновуюая,
лауриновую и прочие кислоты.
Благодаря токоферолам,
фитостеролам, каротиноидам и
фенольным соединениям
обладает выраженным
антиоксидантным,
противовоспалительным,
болеутоляющим,
регенерирующим,
тонизирующим и
противоаллергическим
эффектом. Сдержит витамины
А, Е, F, сквален и феруловую
килоту – уникальные
биологически активные
вещества, замедляющие
старение. Калорийность
продукта составляет 828 кКал
на 100 г.

Оказывает
смягчающее и
заживляющее
действие на кожу
Аргановое масло - отличное
средство для смягчения сухой
кожи, заживления трещинок на
губах, воспалений, ожогов и
экземы. Оно питает и
увлажняет эпидермис, снимает
зуд и раздражение. Данный
продукт защищает кожу от
негативных атмосферных
воздействий: палящих
солнечных лучей – летом,
мороза и холодного ветра –
зимой.

Одно исследование на
животных показало
значительное улучшение
заживления ран у крыс,
получавших аргановое масло
при ожогах второй степени два
раза в день в течение 14 дней.

Улучшает
эластичность кожи и
предотвращает
растяжки
Практика показывает, что
масло арганы способно
повысит эластичность кожи. В
этой связи оно особенно
рекомендуется беременным
женщинам, чтобы избежать
растяжек на животе, верхней
части бедер и груди. Несмотря
на отсутствие убедительных 
доказательств того, что какое-
либо местное лечение является
эффективным средством
уменьшения растяжек, этот
продукт часто используется в
целях профилактики и лечения
данной косметической
проблемы у женщин.

Эффективно борется
с прыщами
Несмотря на жирный состав,
аргановое масло прекрасно
борется с прыщами. Благодаря
антиоксидантным свойствам
оно помогает коже, склонной к
акне, восстановить баланс, не
забивая поры, а также
устраняет воспаление.

Может лечить
кожные заболевания
Масло арганы издавна было
популярным домашним
средством для лечения
воспалительных заболеваний
кожи у народов Северной
Африки. Несмотря на
ограниченные научные
данные, подтверждающие ее
способность лечить
определенные кожные
инфекции, оно все еще часто
используется для этой цели.

Укрепляет и питает
волосы и ногти
Аргановое масло идеально
подходит для ухода за
волосами, питая и увлажняя их,
защищая от негативных
воздействий внешней среды.
Оно восстанавливает
секущиеся кончики и делает
волосы более мягкими и
блестящими. Также аргановое
масло применяют для
оздоравливания ногтевой
пластины, которая после его
применения становится
твердой и блестящей.  

Оказывает анти-эйдж
эффект
Масло арганы является
популярным ингредиентом
многих антивозрастных
средств по уходу за кожей. При
непосредственном внешнем
нанесении оно повышает
эластичность и увлажненность
эпидермиса, тем самым
уменьшая визуальные
признаки старения у женщин в
постменопаузе. Кроме того,
некоторые исследования
показывают, что потребление
арганового масла с пищей
может помочь замедлить
процесс старения за счет
уменьшения воспаления и
окислительного стресса.

Защищает от
сердечно-сосудистых
заболеваний
В Марокко на протяжении
веков аргановое масло
употребляли внутрь  для
предотвращения сердечно-
сосудистых заболеваний.
Жирные кислоты являются
богатым источником
олеиновой кислоты -
мононенасыщенного жира
омега-9 и могут помочь
снизить риск заболеваний
сердца. Это вещество
присутствует также в
некоторых других продуктах
питания, например, в 
оливковом масле и авокадо.

Одно небольшое исследование

на людях показало, что
аргановое масло сравнимо с
оливковым по способности
снижать риск сердечных
заболеваний за счет
антиоксидантного воздействия.

Кроме того, потребление

арганового масла способствует
снижению уровня «плохого»
холестерина ЛПНП. Это было
доказано в ходе исследований
с участием 40 здоровых людей.
У тех, кто потреблял по 15 г
масла ежедневно в течение 30
дней, наблюдалось снижение
«плохого» уровня ЛПНП и
триглицеридов на 16% и 20%
соответственно.

Многие исследования
действительно показали, что
это масло снижает риск
заболеваний сердца, поскольку
играет роль в артериальном
давлении, липидах плазмы и
антиоксидантном статусе. Оно
также обладает
антикоагулянтными
свойствами, что важно для
предотвращения сердечных
заболеваний. Однако
необходимы более
масштабные исследования,
чтобы лучше понять, как масло
аргана может поддерживать
здоровье сердца у людей.

Помогает при
диабете
Некоторые ранние
исследования на животных
показали, что аргановое масло
может помочь предотвратить
диабет. Два эксперимента
продемонстрировали
значительное снижение
уровня сахара в крови и
инсулинорезистентность у
мышей, получавших диету с
высоким содержанием сахара
наряду с аргановым маслом.
Однако необходимы еще такие
же исследования на людях.

Обладает
противоопухолевым
действием
Установлено, что масло арганы
может замедлить рост и
размножение некоторых видов
рака. В одном исследовании в
пробирке применялись
полифенольные соединения из
арганового масла в раковых
клетках простаты. Экстракт
подавлял их рост на 50% по
сравнению с контрольной
группой.

В другом исследовании в
пробирке смесь арганового
масла и витамина Е
фармацевтического качества
увеличивала скорость гибели
клеток в образцах клеток рака
груди и толстой кишки. Таким
образом исследования в
пробирках выявили
потенциальные
противораковые эффекты
арганового масла.

Другие эффекты от
приема арганового
масла
Благодаря ускорению
кровообращения и
антиоксидантному действию
массаж по аргановому маслу
отлично снимает боли в
мышцах и суставах, оказывая
анальгезирующий эффект. Его
часто рекомендуют при
проблемах с опорно-
двигательным аппаратом, для
лечения подагры,
остеохондроза, артрита,
артроза, а также целлюлита.
При приему внутрь оно
улучшает работу
репродуктивной, эндокринной,
нервной систем, а также
органов желудочно-кишечного
тракта.

Как правильно
использовать
аргановое масло?

Аргановое масло можно

использовать в чистом виде,
употребляя вовнутрь, а также в
косметических целях. Это
драгоценный продукт,
подходящий для многих целей.
В принципе, его можно
использовать как оливковое
или любое другое
растительное масло. Такое
применение ограничивается
только его высокой ценой -
около 30 долларов за бутылку
объемом 250 мл.

7 способов ежедневного
использования арганового
масла:

1 Очищающее
средство. Если у
вас чувствительная
кожа, и обычные
средства для
снятия макияжа
жгут глаза и
вызывают
раздражение, как
альтернативу
химическим
продуктам можно
использовать 100
% натуральное
«марроканское
золото». Для этого
достаточно налить
немного масла
холодного отжима
на ладонь и
помассировать им 
лицо, удаляя все
следы макияжа.
Дополнительным
преимуществом
данного средства
является
антивозрастной и
регенерирующий
эффект. Помимо
избавления от
макияжа, масло
удаляет шрамы и
пятна от прыщей, а
также
разглаживает
мелкие морщинки
под глазами.

2 Скраб для лица. В

обычных
косметических
продуктах по уходу
за кожей нередко
можно найти
компоненты,
которые, наносят
вред организму,
например,
эндокринной
системе. Для
улучшения
текстуры кожи и
обновления клеток
можно
приготовить
натуральный скраб
с эффективными и
безопасными
активными
ингредиентами.
Для этого нужно
взять небольшое
количество
арганового масла,
добавить к нему 
немного мелкого
сахара, а затем
аккуратно
помассировать
этой смесью лицо.
Такая процедура
хорошо очищает и
питает кожу,
отшелушивает
мертвые клетки,
улучшает цвет
лица.

3 Ежедневный уход.
Используйте масло
аргана в своем
ежедневном уходе
за кожей вместо
искусственных
увлажняющих
средств. Данный
продукт глубоко
питает и увлажняет
эпидермис, быстро
впитывается, не
оставляя липкого
налета. Кроме того
его можно
наносить на
потрескавшиеся
губы, шрамы от
прыщей, а также на
шершавые локти и
сухие пятки.
Благодаря
целебным
свойствам оно
успешно
справляется со
всеми этими
проблемами.
Достаточно всего
нескольких капель
и прекрасный
результат не
заставит себя
ждать.

4 Лосьон после
бритья. После
удаления волос
бритвой, важно
увлажнить и
продезинфицировать
кожу. Масло аргана
может выполнить
роль бальзама
после бритья,
попутно оказывая
успокоительный,
болеутоляющий,
ранозаживляющий
и питательный
эффект.

5 Для профилактики
растяжек.
Используйте
аргановое масло
для ежедневного
массажа в целях
профилактики
растяжек. Такая
процедура
подходит не только
для беременных
женщин, а также
для спортсменов и
мужчин, которые
серьезно
занимаются
силовыми
тренировками.
Массаж с маслом
аргана улучшает
эластичность кожи,
не допуская
некрасивых
растяжек.

6 Масляная ванна
для волос.
Зачастую после
зимы волосы
становятся сухими
и ломкими. Холод,
сухой воздух
отапливаемых
помещений,
шапки, фены и
прочие
агрессивные

 воздействия могут
стать причиной
секущихся
кончиков и
выпадения волос.
Чтобы вернуть
локонам силу и
блеск можно
сделать для них
масляную ванну с
аргановым маслом,
которое
использовалось
женщинами
Магриба на
протяжении сотен
лет из поколения в
поколение для
ухода за волосами.
Кроме того, масло
арганы усиливает
рост бровей и
является отличным
уходовым
средством для
бороды. Используя
его в чистом виде,
вы получите
намного больше
оздоровительного
эффекта. Просто
нанесите масло на
волосы и оставьте
как можно дольше,
например, на ночь,
укутав голову
полиэтиленовой
пленкой или надев
шапочку для душа,
чтобы не
испачкать
подушки. На
следующий день
вымойте голову
как обычно. Делать
эту масляную
ванну можно как
угодно часто, в
зависимости от
состояния волос:
если они очень
сухие и густые, то
можно выполнять
такую процедуру
каждую неделю.

7 Лечение ногтей.
Аргановое масло
обладает
невероятными
свойствами для
укрепления ногтей.
С помощью

масляных
ванночек вы
быстро избавитесь
от ломкости
ногтевой
пластины,
восстановите ее