Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
— Виола Дэвис
Введение
Сколько бы поэты, авторы словарей и стилисты ни
пытались определить суть женственности, это не-
возможно. Слишком эфемерная субстанция. В ито-
ге получается, что все о женственности говорят, но
никто наверняка не знает, что это такое.
Стиль
Макияж
В прямоугольном лице
немного оттеняем
углы нижней челю-
сти и лба и опять же высветляем
среднюю часть. Румяна можно на-
носить более круглыми движени-
ями, чтобы сделать изгибы лица
плавными.
Уход
Каждый день
Очищение
лица
Кремы для
лица и тела
Зарядка
Витамины
Сыворотка
для лица
Сухой
массаж
щеткой
1-2 раза в неделю
Увлажняющая Увлажняющая Увлажняющая
маска для лица маска для лица маска для лица
Спортивные
тренировки Массаж лица
Каждые 2 недели
Массаж Маникюр и
тела Эпиляция педикюр
Обертывание Ванна
(скрабы) для тела с солью
Каждый месяц
Поход к Ламинирование
парикмахеру (окрашивание)
бровей
Ежедневное упражнение
на осанку
Прилипаем к стене: пятки, икры, ягодицы,
лопатки и затылок должны к ней прикасать-
ся. Мысленно тянем голову вверх, а поясницу
вниз. Держимся 10-20 минут.
Самооценка
Упражнение 1
Каждое утро начинайте у зеркала. Рассматри-
вайте себя в течение 5-20 минут и делайте
себе комплименты. Говорите: «Я принимаю
себя такой, какая я есть». И старайтесь почув-
ствовать, как эти слова становятся правдой.
Упражнение 2 «Походка
уверенности»
Включите приятную музыку без слов. На-
стройтесь на нее, глубоко подышите. Начните
двигаться: кружитесь, прыгайте, качайтесь.
Все, что посчитаете нужным.
грубость
жалость к себе
раздражительность
суетливость
Поведение
Умение коммуницировать
Манеры и этикет
Можно.
Отношения с матерью
Женская медитация
Танцы
Дневник женственности
Аффирмации
Где знакомиться?
Упражнение
«Женский идеал»
Представьте самую-самую женственную нату-
ру: такую, которая привлекает мужчин. Каки-
ми качествами она обладает? Запишите их
(можно даже провести опрос среди противо-
положного пола).
Учимся флиртовать
Нижнее белье
https://www.instagram.com/taylorlashae/
https://instagram.com/katie.one
https://instagram.com/mezenova
https://instagram.com/nikarude
https://www.instagram.com/pochekh/
Принцесса с чутким сердцем, тонкой
талией и талантом изъясняться на
всех языках женственности. Ви-
зуальном, словесном и менталь-
ном. Она носит нездешние платья,
играет волосами и источает такую
энергию, что чувствуешь ее сквозь
экран.
https://instagram.com/tattivasilieva
Нежность, элегантность и ум —
именно так можно охарактеризо-
вать стиль Татти. Такая девуш-
ка никогда не повысит голос, не
устроит скандал в общественном
месте, а будет вести себя, как ис-
тинная леди.
Фильмы с героинями, которые
олицетворяют собой женственность
«Красотка»
«Тебе будет так хорошо, что ты не захочешь меня
отпустить».
«Унесенные ветром»
«— Когда же вы наконец перестанете по каждому
пустячному поводу ждать от мужчин комплиментов?
— На смертном одре.»
«Великий Гэтсби»
«Ее присутствие всё делает необыкновенным, ста-
рина!»
«Завтрак у Тиффани»
«Девушка не может такое читать без губной пома-
ды».
«Век Адалин»
«Годы, любовники, бокалы вина — то, чему не надо
вести счет».
«Турист»
«— А можно сделать комплимент?
— Ещё один вопрос, который не не нужно задавать.
— Вы наименее приземленный человек из всех, кого
я знаю.»
«Коко до Шанель»
«Мода выходит из моды, а стиль никогда»!
«Джентльмены
предпочитают блондинок»
«— Это диадема, ее надевают на голову.
— О, люблю открывать новые части тела для брил-
лиантов!»
«Амели»
«― Сколько лет я рисую эту картину, и единствен-
ный персонаж, который остается для меня загадкой,
это девушка со стаканом воды. Она в центре, а мыс-
ли ее где-то витают.
― А может, она просто не такая, как все?
― А?.. А какая?
― Кто знает...»
«Малена»
«Ее преступление — ее красота».
«Маленькие женщины»
«Лучше быть счастливыми старыми девами, чем
несчастными женами или нескромными девицами,
бегающими в поисках мужей».
«Дневник памяти»
«Женщина чувствует, если мужчина, глядя в ее гла-
за, видит другую».
«Гордость и предубеждение»
«Я бы простила ему его гордость, не задень он мою».
«Принцесса Монако»
«Подлинная любовь — это обязательства: в ка-
кой-то момент сказка заканчивается, остается толь-
ко семья».
«Черный лебедь»
«Совершенство — это не только самоконтроль, но и
умение отпустить себя. Удиви себя, чтобы удивить
других.»
«Мечтатели»
«— Ты пьян!
— Да, я пьян. А ты прекрасна. Завтра утром я буду
трезвым, а ты по-прежнему будешь прекрасна».
Верю в вас!
Ваша @yana_leventseva