Coronavirus and Essential Oils

ИНТЕРВЬЮ С АРОМАТЕРАПЕВТОМ
КОРОНАВИРУС &
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
HCAOC CITSILOH AIRAM ANNA
ПРОФИЛАКТИКА И БОРЬБА С ВИРУСОМ
3 ПОДХОДА К БОРЬБЕ С ВИРУСОМ

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ БОЛЕЗНИ ПУТЁМ ПОДДЕРЖАНИЯ ИММУНИТЕТА
ОТДАВАЙТЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ ДИФФУЗОРУ
ПОДДЕРЖАНИЕ ИММУНИТЕТА НА МЕСТНОМ УРОВНЕ
КАК ПРАВИЛЬНО РАСТИРАТЬ?
ЭФФЕКТИВНАЯ ЗАЩИТА
КАК ЗАЩИТИТЬ ДЕТЕЙ
БЕРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ?
ЗАЩИТА ДЕТЕЙ-АСТМАТИКОВ
АЛЬТЕРНАТИВЫ ВОДНО-СПИРТОВЫМ РАСТВОРАМ
УЯЗВИМЫЕ ЛЮДИ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
ПРИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
ПРИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
КОРОНАВИРУС: ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПЕРВЫХ СИМПТОМАХ
THIEVES: ОЧЕНЬ МОЩНАЯ СМЕСЬ
ГРИПП И ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ДЕТЕЙ
http://anna-maria-coach.ru/nutrition
3 подхода к борьбе с вирусом
ПОЧЕМУ ЭФИРНЫЕ МАСЛА - Ответ: На это есть 3 причины. Первая

ЭТО НАИБОЛЕЕ причина эффективности эфирных масел
ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИРОДНОЕ связана с тем, что, к сожалению, не

слишком практикуется в настоящее время,
СРЕДСТВО ПРОТИВ ЭТОГО потому что вокруг этого вируса создана
ТИПА ВИРУСА? паника. Все поисковые системы постоянно
объявляют количество заразившихся,
госпитализированных и умерших, и это
плохо сказывается на иммунной системе.
Все, что вызывает беспокойство и стресс,
вредно для иммунной системы.
Первое действие эфирных масел

происходит на уровне расслабления и
восстановления баланса автономной
нервной системы, и нацелено в основном
на парасимпатическую систему, которая
управляет расслаблением. Это первая
причина, почему эфирные масла очень
полезны в период подобного кризиса.
01
Во-вторых, все эфирные масла обладают Третья важная причина - противовирусная

высокими антисептическими свойствами. активность эфирных масел. Эта активность
Даже эфирные масла, которые не часто очень особенная, потому что
предлагаются в качестве антисептика, исследования проводились главным
такие как лавандин, обладают образом invitro. В естественных условиях
антисептическими свойствами широкого были проведены эксперименты с
спектра действия. Когда бактерия животными, после которых они чувствовали
вступает в контакт с каким-либо эфирным себя лучше, эти исследования
маслом, она не находит среду, идеально представлены в самой большой базе
подходящую для размножения. данных из тех, что сегодня существует, с
Большинство эфирных масел также точки зрения исследований, проведенных
предлагают широкий спектр с эфирными маслами. Это английская
антибактериальных и противогрибковых база данных Tisserand, которая является
свойств. Это помогает предотвратить одним из крупнейших имен в научной
чрезмерную выработку слизи и вторичные ароматерапии Англии.
бактериальные инфекции, которые могут
возникнуть после вируса.
За последние тридцать лет было проведено

много исследований антибактериальной и,
следовательно, противовирусной
активности эфирных масел. Но
большинство этих исследований основаны
на тестах, проведенных invitro. Invitro
означает «вне тела», «вне живого
организма» и поэтому относится к людям
или животным. Было проведено множество
ветеринарных исследований, в результате
которых вирусы отступали, и именно на
этом основании мы можем полагаться на их
антивирусные свойства.
В целом, в этих тестах можно Фактически масла обладают

продемонстрировать коррозионную способностью разрушать
активность определенных эфирных масел на целостность защитной
коже для защиты от вируса. Вирус - это живое оболочки вируса, что
существо, и как живой организм он имеет подвергает вирус
защитные оболочки. Эфирные масла, особенно воздействию и позволяет
агрессивные для оболочек вируса, - это те же иммунной системе
масла, которые раздражительны для нашей идентифицировать вирус и
кожи, для наших слизистых оболочек. уничтожить его целостность.
02
Что касается натуральной медицины, где Что касается вирусов гриппа, существует
мы в том числе работаем с эфирными много эфирных масел для борьбы с ними,
маслами в ароматерапии, у нас всегда и мы знаем, как с ними обращаться. Есть
более глубокое видение вещей. Наша множество смесей эфирных масел,
цель - найти способ применения доступных и популярных, они
эфирного масла или смеси из них для зарекомендовали себя и продолжают
конкретного человека для поддержки и доказывать свою эффективность.
регуляции иммунитета. Должен быть
глобальный подход, адаптированный к
каждому человеку.
Однако необходимо выяснить, что мы

можем сделать для людей, которые
более уязвимы и имеют больше шансов
заразиться вирусом, и у которых есть
осложнения из-за слабой дыхательной
системы. Могут быть и другие осложнения
и другие заболевания, например,
хронические серьезные заболевания,
которые всячески ослабляют иммунную
систему, и вы узнаете, что можно сделать
при помощи эфирных масел в этом случае.
Вот три причины, по которым мы можем

сказать, что эфирные масла очень
эффективны в этот кризисный период.
Другое противовирусное свойство
эфирных масел происходит от
противовирусной активности invivo,
наблюдаемой у некоторых эфирных масел.
Интересно, что их противовирусная Можно рассматривать эту иммуно-
активность связана со способностью стимулирующую активность как
эфирного масла поддерживать иммунный антивирусный подход, потому что
ответ организма. То есть это коллективная именно иммунная система позволяет
борьба, и эфирное масло приходит на человеку эффективно бороться с
помощь иммунной системе, живому вирусами. Это одна из первых
организму, и человеку, чтобы помочь ему стратегий, которую мы применим при
оказать лучшее сопротивление. использовании эфирных масел
03
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ БОЛЕЗНИ
ПУТЕМ ПОДДЕРЖАНИЯ ИММУНИТЕТА
Ответ: Первое, что нужно сделать, Не все пожилые люди находятся в

это расслабиться. Очень важно опасности. Речь идет о пожилых
сохранять хорошее настроение, или менее пожилых людях с
оно приносит много пользы. респираторными нарушениями,
На каждую передачу, где вам людей, у которых, например, была
говорят о смертности и удалена часть легкого, людей,
распространении вируса, которые уже страдают от
смотрите ещё одну передачу, обструктивного заболевания
которая заставит вас смеяться. легких или от муковисцидоза,
Подпишитесь на то, что повышает потому что последние особенно
настроение, радует вас. Не чувствительны к этому типу вируса.
забывайте об общении с людьми, Нужно быть очень осторожными
это залог психологического при встрече с людьми в вашей
баланса. Да, сейчас карантин, но семье, у которых есть этот тип
общаться с людьми можно и по серьезной респираторной
телефону. Поддерживайте связь патологии.
со своими близкими, общение и
поддержка сейчас очень важна,
не стоит этим пренебрегать. Но, Первое, что нужно сделать, это
конечно, в такие нестабильные сохранять хорошее настроение,
периоды нужно быть очень надежду на лучшее и оптимизм.
осторожными в отношении Эфирные масла помогут вам в
контакта с возможными этом, побалуйте себя, у вас дома
носителями этого вируса. наверняка есть эфирные масла.
Порадуйте себя, заново открыв для
Будьте осторожны, вы прекрасно себя свою любимую смесь, найдите
знаете, как защитить себя то, что помогает вам чувствовать
механически, но, главное, не себя лучше и расслабиться.
оставайтесь наедине со своими
страданиями, заботами и
переживаниями. Очень важно Большинство эфирных масел,
иметь возможность оставаться на которые влияют на вегетативную
связи по телефону и со своими нервную систему на седативном
близкими, при общении с уровне, являются именно
которыми можно надеть маску. адаптогенными эфирными
Маска не защищает человека, маслами, которые также влияют на
носящего её, а наоборот - баланс серотонина в организме. Он
защищает людей вокруг. Это жест способствует хорошему сну. Очень
приличия, если вы заботитесь о важно полноценно отдыхать и
пожилых людях. хорошо высыпаться по ночам.
04
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ БОЛЕЗНИ
ПУТЕМ ПОДДЕРЖАНИЯ ИММУНИТЕТА
Рассмотрим возможность Необходимо поддерживать

принятия ванны с эфирными иммунную систему с помощью
маслами. Для хорошей эфирных масел; но прежде чем
ароматической расслабляющей перейти к местному применению
ванны нужно использовать эфирных масел, можно начать
максимум 20 капель активно использовать их
неагрессивного эфирного масла распыление в диффузоре.
для кожи, и мы не будем Регулярно распыляйте эфирные
использовать токсичные для масла, рекомендуется проводить
нервной системы эфирные масла. диффузию примерно 30 минут
Хорошей идеей будет сделать каждые 4 часа в вашей квартире, в
ванну с эфирными маслами с 5 гостиной и в том месте, где вы
каплями иланг-иланга и 5 каплями находитесь.
лаванды, смешанными в
растительном молоке, например, Всегда важно проветривать
чтобы растворить эти 10 капель помещение утром, чтобы очистить
эфирных масел в ванне. Можете и освежить воздух и распылять
смело добавлять соль в ванну. эфирные масла. Настало время
Расслабьтесь и получите регулярно использовать эфирные
наслаждение перед сном, чтобы масла, пока не стало слишком
хорошо выспаться. поздно. Возможно, придется их
использовать в больших
Это очень важно, потому что стресс количествах, чем обычно, но это
всегда ослабляет иммунную исключительный случай.
систему. Кортизол - это гормон,
который выделяется со стрессом, Поэтому необходимо проводить
страхом и, следовательно, распыление 4 раза в день, и можно
побуждает ваш организм распылять все эфирные масла из
подготовиться к борьбе за цедры, прекрасно переносимые
выживание. Когда у вас высокий кожей и слизистыми оболочками, к
уровень кортизола, это сигнал, тому же они не очень дорогие.
влияющий также на нашу Можно использовать эвкалипт,
иммунную систему. такой как шаровидный, пихта
бальзамическая, сосна
Если вы постоянно слушаете обыкновенная, черная ель и
плохие новости, вам страшно. Вы равинсара. Они помогут очистить
поддаетесь этому влиянию, и это воздух в дополнение к
напрямую ведет к разрушению необходимым гигиеническим
иммунной системы. Мы делаем мерам, таким как регулярное
себя еще более уязвимыми. мытье рук.
05
Отдавайте предпочтение
УЛЬТРАЗВУКОВОМУ ДИФФУЗОРУ
НУЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ Ответ: И тот, и другой диффузор

ДИФФУЗОР-НЕБУЛАЙЗЕР обеспечивают значительный поток
ИЛИ ОБЫЧНЫЙ ароматических молекул. Ультразвуковой

диффузор более экономный и менее
УЛЬТРАЗВУКОВОЙ шумный. Вы так же можете сделать спрей с
ДИФФУЗОР? дезинфицирующими эфирными маслами.
Спрей можно периодически распылять в

том месте, где вы находитесь. Каждые 2
часа распыляйте немного спрея. Если у вас
есть животные, им это не очень
понравится, и они будут прятаться, когда вы
будете распределяете спрей, но спрей
поможет эффективно дезинфицировать
воздух.
06
ПОДДЕРЖАНИЕ ИММУНИТЕТА
на местном уровне
Ответ: Да, важно поддержать иммунитет МОЖНО ЛИ ЕЩЕ ЧТО-ТО

на местном уровне. Понятно, что иммунная СДЕЛАТЬ НА
система человека со слабым здоровьем
не очень хорошо работает, но и с этим
МЕСТНОМ УРОВНЕ?
можно что-то сделать. Нужно оказать
поддержку иммунной системе, и это
предполагает хороший сон, а также
правильное питание.
Питание- это всегда самое важное

"лекарство": следует избегать быстрых
углеводов и всего сладкого, так как сахар
загрязняет организм. Избегайте молочных
продуктов, уменьшайте их потребление, но
не создавайте фобии, иногда можно и
побаловать себя. Это важно для здоровья
организма.
06
Также важно разнообразить свой рацион. Для вегетарианцев и веганов существует
Возможно, стоит принимать больше замечательное растительное масло, но,
омега-3 и омега-6 для поддержки возможно, его будет сложно найти, это
активности иммунной системы. растительное масло периллы. Оно
Существует огромное количество великолепно и содержит больше всего
исследований, которые показали омега-3 среди растительных масел. Не
важность омега-3 для поддержания стоит забывать и о льняном семени и
иммунитета, способного держаться и льняном масле, можно измельчить льняное
бороться с вирусными и бактериальными семя и добавлять его утром в стакан воды
атаками. Они находятся в рыбьем жире, или смузи. Это действительно
например, в масле печени трески. Проще замечательная добавка к еде. Льняное
будет употреблять его в капсулах, не все масло, масло периллы и рапсовое масло
могут заставить себя съесть рыбу, но - это великие растительные масла,
также можно принимать в пищу сардины и которые содержат значительное
треску. количество предшественников омега-3.
Витамин Д, А, Е, липосомальный

витамин С, цинк, пробиотики, Н-ацетил-
цистеин, кверцитин, Л-глютамин – эти
микронутриенты так же помогают
регуляции работы иммунной системы и
являются ключевыми при работе с
иммунитетом при вирусных Есть несколько советов и для
заболеваниях. беременных женщин, это особая
категория людей, которая должна
Нужно есть здоровую пищу и использовать эфирные масла с
поддерживать печень, употребляя осторожностью. Можно растирать сухую
продукты, которые быстро кожу щеткой или перчаткой из конского
перевариваются и не оставляют чувства волоса. Это отлично тонизирует
тяжести в животе. Не помешает лимфатическую систему - именно тот
ежедневно добавлять в свой рацион уровень, на котором вырабатываются
морковный сок и стебли сельдерея. защитные функции организма. Это
Может также приготовить морковно- пробудит лимфатическую систему и
сельдерейный сок, в который добавить поможет ей лучше справляться с
органический лимон, и пропустить это очищением организма от макрофагов,
все с кожурой лимона в которые уже проглотили и уничтожили
соковыжималке. Этот коктейль снижает вредоносные бактерии. Это, как
нагрузку организма и поддерживает правило, тонизирует весь организм в
работу печени, которая играет целом и пробуждает иммунную систему,
фундаментальную роль в иммунитете. и это сделать действительно просто.
07
Растирания нужно проводить каждый день, Можно добавлять эфирные масла, чтобы
можно делать это утром перед тем, как усилить эффект и, кроме того,
принять душ, или можно принять "сухой расслабиться. Не рекомендуется для
душ", то есть хорошо растереть всю людей с гормонозависимым раком. Чтобы
поверхность тела. Растирания нужно делать растирания для активации работы
делать легкими движениями, наша цель на лимфатической системы, вам следует
физиологическом уровне помочь проконсультироваться с онкологом, чтобы
лимфатическим узлам циркулировать по узнать, разрешено ли это. Если лечение
всему телу. Это помогает работе проходит на уровне лимфатической
организма в целом и срабатывает системы, то важно, прежде всего, не
физиологический принцип: при навредить, поэтому делайте всё очень
растирании энергия прибывает к аккуратно. Как правило, поверхностная
поверхности кожи. В энергетическом лёгкая стимуляция не будет проблемой,
плане вы пробудите защитную энергию если вы делаете растирания без
организма. Её нужно разбудить, чтобы она использования эфирных масел.
стала на защиту организма и могла
идентифицировать и обезвредить любого
агрессора, приходящего извне.
Растирания можно делать без применения
эфирного масла.
Также ограничения касаются беременных

женщин, потому что эфирное масло обладает
свойствами стимулирующего гормона. Для
беременной женщины сейчас не лучшее
время стимулировать эндокринную систему.
Общий массаж тела с 3% эфирного масла

Ветивера, 2%, эфирного масла сосны
обыкновенной или черной ели. Получится
смесь 5 мл из эфирных масел, разведенных в
95% растительного масла макадамии. После
Если у вас гормонозависимый рак и вам
растирания тела вотрите в кожу эту смесь,
разрешили делать такую стимуляцию
разбавленную до 5%. Можно повторять два
лимфы, то можете применять 5%
раза в неделю, или втирать смесь в течение
эфирного масла ладана. Ладан,
дня 2 раза в неделю, чтобы воспользоваться
разведенный на 5% в растительном
расслабляющими свойствами этой смеси.
масле макадамии, можно применять
Ветивер - замечательное эфирное масло для
для поверхностного массажа тела и
поддержки лимфатической системы в целом.
самомассажа два раза в неделю, это
Применение этой смеси действительно
очень полезно и помогает подготовить
стимулирует лимфатическую систему и ее
защитный ответ организма.
связь со всем организмом.
08
КАК ПРАВИЛЬНО РАСТИРАТЬ?
НУЖНО РАСТИРАТЬ СВЕРХУ Ответ:

ВНИЗ ИЛИ СНИЗУ ВВЕРХ? В идеале надо начинать с ключиц, как при
лимфодренаже. Затем в районе диафрагмы
хорошо проработать область под грудью.
Мы будем особо тщательно прорабатывать
области, где находятся большие
лимфатические узлы, а затем область
брюшной полости. Затем, когда верхняя
часть тела проработана, можно начать
растирать ступни. Затем возвращаемся к
внутренней части бедер, к паховой
области, а также растираем подмышки. Это
очень приятная и очень бодрящая
процедура.
09
ЧТО ДЕЛАТЬ И ПРИМЕНЯТЬ
ЕЖЕДНЕВНО, ЧТОБЫ СЕБЯ ЗАЩИТИТЬ?
Ответ: Есть множество того, что Вы можете полностью заменить

можно сделать, но многое это масло ЭМ Лавра благородного.
зависит от вашей ситуации и Также можно использовать
личности. Если у вас мало эфирное масло ладана или
контактов с больными, это совсем ладанника, лаванду
не то же самое, что для тех, кто широколистную и чайное дерево.
ежедневно работает с больными. Чайное дерево чуть менее
Но в любом случае необходимо привлекательно с точки зрения
применять эфирные масла, в том запаха.
числе перорально, чтобы
обеспечить себя оптимальной
защитной в профилактических
Можно время от времени менять
целях.
эфирные масла, чтобы избежать
Советы, которые подойдут всем: аллергии. Эвкалипт лучистый и
мыть руки регулярно, не целовать Эвкалипт шаровидный также
друг друга и не пожимать друг хороши, но людям, страдающим
другу руки. Это уже существенно астмой, следует быть
ограничит возможности передачи осторожными. Используйте 4 или 2
вируса. Люди, которые мало чистые капли одного из этих
взаимодействуют с окружающими, эфирных масел, все они действуют
могут просто один раз в день по одному и тому же принципу.
принимать 4 капли эфирного
масло Равинтсары с цинеолом; это
обеспечит хорошую ежедневную
защиту. Это эфирное масло Наносите 2 капли на каждое
обладает противовирусными запястье или 4 капли в день по
свойствами и поддерживает утрам. Можно повторно нанести
иммунную систему. Это не его в течение дня. Если в какой-то
иммуностимулятор, это скорее день вы чувствуете себя более
иммуномодулятор, но он хорошо уставшим, более подверженным
известен своей противовирусной риску, больше встречаетесь с
активностью. людьми, или вам нужно ехать на
общественном транспорте, и вы не
Есть и другие эфирные масла, чувствуете себя в безопасности, то
которые могут помочь, если вы не можете повторять эту процедуру 3
найдёте масло равинтсары. Не раза в день. Живите по плану и три
волнуйтесь, можно обойтись теми раза наносите эти 4 капли на
маслами, что есть у вас в аптечке. запястья.
10
Это профилактическое Вы можете нанести эти 2 капли

применение эфирных масел более конкретно в область
поможет увеличить расширения большого пальца или
сопротивляемость вашего на пути меридиана легкого. В этих
организма. Втирание эфирных местах происходит прямое
масел, особенно если проникновение в кровоток. Вам
предварительно растереть также пойдёт на пользу, если при
запястье, будет направлено на этом вы будете энергично втирать
пробуждение защитной энергии эти масла. Энергия легких в
организма. энергетическом плане - это
защитная энергия организма. Эта
Затем нанесите чистое эфирное энергия принадлежит врожденной
масло на предплечья. Когда вы иммунной системе, это первая
наносите его на предплечья, защита, которая говорит «стоп»
эфирное масло проникает прямо в всем вторжениям. Вот поэтому она
кровь и будет распространяться на связана с кожей, носом и
уровне системной диффузии по дыхательной сферой. Именно эта
всему организму. Таким образом, защитная энергия организма
произойдет увеличение высвободится, если вы выберете
сопротивления вашей крови. более локализованное нанесение
масел.
Стоит упомянуть влияние на

электрические и энергетические
измерения организма. Это Это касается всех, даже те, у
принципы, которые были которых нет серьезных проблем со
разъяснены Клодом Винсентом, здоровьем, могут использовать эту
когда он работал над своей технику, этот способ профилактики
биоэлектронограммой. Увеличивая и активно поддерживать свою
сопротивляемость организма, вы иммунную систему. Кроме того, это
позволяете организму на уровне касается тех, кто ежедневно
поля противостоять вступает в контакт с больными
распространению патогенных людьми, героев, вызывающих
микроорганизмов. Таким образом, безмерное уважение и огромную
вы ограничиваете поступление благодарность от всех нас:
возбудителей в организм и медперсонала. Медсестрам,
замедляете их передачу. Поэтому которые вступают в контакт с
можно сказать, что хоть 4 капли и больными людьми и рискуют своей
не представляют особой ценности. жизнь, очень важно защитить себя.
11
Вы часто работаете в перчатках, Не нужно сразу начинать с

вы очень осторожны, но бывают олеокапсул душицы. Иммунная
случаи, когда приходится система не нуждается в них прямо
контактировать с вирусом, с сейчас, мы будем их использовать
инфицированными людьми, и при наличии инфекции, но не
тогда вам просто необходимо раньше. Лучше в этом случае
наносить масла на кожу, и даже использовать маленькие капсулы
более систематически, 3 раза в эфирного масла равинтсары и
день за период работы. лимона. Можно смело принимать 1
капсулу 3 раза в день. Нет
Когда вы не работаете, то можно необходимости принимать их во
просто нанести масла один раз, время еды, потому что это эфирное
чтобы дать организму отдохнуть, масло прекрасно переносится
потому что эпидемия, вероятно, слизистыми оболочками и
продлится какое-то время: желудком и обладает гепато
вероятно на 2 месяца, и мы не стимулирующими свойствами. Это
знаем точно, как долго будет эфирное масло также защищает
необходимо прибегать к этой печень.
профилактике.
Нужно соблюдать осторожность с В качестве профилактики можно

эфирными маслами, чтобы принимать 3 маленьких капсулы в
избежать аллергических реакций. день без перерыва, и можно
Если когда-либо возникает кожная совмещать два способа их
реакция, такая как появление употребления: нанесение на кожу и
покраснения или прыщей, это пероральный прием равинтсары.
означает, что эфирное масло Можно использовать капсулы
следует разбавить перед его эфирного масла сосны
применением. обыкновенной. Она будет очень
полезна людям, страдающим
астмой. Принимайте его
Также необходим пероральный ежедневно в течение 10 дней.
прием эфирных масел. Для этого Потом нужно сделать паузу на 5
важны масла терапевтического дней или даже на 3 дня и начать
качества. Я рекомендую к заново. В этом случае используйте
использованию линейку эфирных 1 каплю 3 раза в день, разведенную
масел YoungLiving. Особенно в меде или в растительном масле
интересны олеокапсулы. периллы, или в оливковом масле.
12
Тем, кто болеет часто и по многу дней,

может быть полезно втирать над грудью и
на спине по утрам эфирные масла,
защищающие дыхательные пути. Можно
наносить ЭМ эвкалипта лучистого, ниаули
и розмарина. Просто долго втирайте эти
масла в напряженные дни. Можно также
усилить эффект, втирая масла в области
лёгких, но не нужно это делать
систематически, в просто в те дни, когда
вы очень устали.
Существует спрей с эфирными маслами

у YoungLiving, который называется
«Thieves», он будет полезен людям,
которые общаются с пациентами или
когда вы чувствуете себя неуверенно
после поездки в общественном
транспорте, просто распылите спрей на
шарф, или нанесите ролл Breatheagain
под каждую ноздрю, вступая в контакт с
людьми и выходя из метро или
автобуса. А ополаскиватель для ротовой
полости ThievesMouthwash содержит не
только эфирные масла, но и
коллоидальное серебро- это отличная
дезинфекция горла и ротовой полости.
Это прекрасные продукты, которые

локально дезинфицируют и
поддерживают иммунную защиту.
13
КАК ЗАЩИТИТЬ ДЕТЕЙ
Маленькие дети априори меньше С 7 лет можно наносить чистое эфирное

подвержены риску, но иногда масло равинтсары на каждое запястье,
информация меняется. Похоже, что у то есть по 1 капле чистого эфирного
детей более эффективный иммунный масла на каждое запястье, на меридиан
ответ на вирус, но есть и немало тех, кто легких. Наносить масло можно в случаях,
может быть носителем и при этом не когда существует повышенный риск,
иметь симптомов. Мы должны всё равно тогда можно смело наносить масло
поддерживать их иммунитет, но дети не утром и вечером.
очень подвержены риску.
Будем использовать эфирное масло

равинсары, потому что оно отлично
переносится детьми от 3 лет. До 3 лет
можно наносить равинтсары на
подошвы стоп с 6 месяцев при условии,
что у ребенка не было судорог и что риск
отсутствует.
Наносим это эфирное масло на ступни

или по 1 капле на каждую ступню детям
старше 6 месяцев. Можно наносить
утром и вечером. Также можно
использовать лаванду узколистную, она
великолепна и обладает
противоинфекционными и
расслабляющими свойствами.
Начиная с 3 лет можно разбавлять

эфирное масло равинтсары в
растительном масле и наносить на точку
9 легкого, это поможет значительно
усилить иммунный ответ при условии,
что иммунитет работает стабильно и
хорошо, и мы делаем это лишь для
небольшого его укрепления. Достаточно
нанести один раз в день, прежде чем
отправится спать.
14
БЕРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ:
противопоказания?
Ответ: Нет необходимости разбавлять ЧТО ДЕЛАТЬ БЕРЕМЕННЫМ?

большое количество эфирных масел,
потому что наносить мы их будем на
запястья, в точке меридиана легкого. Так
что проблем на самом деле нет, и
беременная женщина может использовать
те же советы, предназначенные для
людей, у которых нет особых проблем.
Нанесение масла равинтсары при этих
дозировках на предплечья не влечет за
собой риск прерывания беременности.
15
ДЕТИ-АСТМАТИКИ
защита
Ответ: Полезно будет использовать ЧТО ДЕЛАТЬ

эфирные масла, содержащие много ДЕТЯМ-АСТМАТИКАМ?
терпенов. Это может быть сосна
обыкновенная, пихта бальзамическая или
ладан, так как в них нет 1-8 цинеолов, и в
то же время они обладают замечательной
способностью поддерживать иммунитет.
Детям, страдающим астмой, необходимо
разбавлять с растительным маслом на 50%
и наносить на запястья.
Эти масла отлично подходят для человека

с астмой при нанесении на точку 9
легкого, расположенную у сгиба запястья.
Нанесите 1 каплю, разведенную в капле
растительного масла, с одной стороны и с
другой. Можно повторять 3 раза в день при
необходимости.
16
ВОДНО-СПИРТОВЫЕ РАСТВОРЫ
альтернативы
ЕСТЬ ЛИ АЛЬТЕРНАТИВА
ВОДНО-СПИРТОВЫМ
РАСТВОРАМ С ЭФИРНЫМИ
МАСЛАМИ?
Ответ: Когда вы готовите смесь
самостоятельно, то для того, чтобы смесь
могла помочь решить проблему и быть
эффективной, вы должны быть уверены, что
все дозировки правильные. Вот небольшой
рецепт для приготовления 80 мл.
Напоминаю: одна столовая ложка Далее кладём столовую ложку или 15 мл 90° или
эквивалентна 15 мл. Возьмём 2 столовые 70° спирта; к нему можно добавить столовую
ложки или 30 мл геля алоэ вера. Это ложку гидролата. Я предпочитаю смесь с
основа, которая даст смеси гидролатом розмарина, потому что это
консистенцию и поможет вам сделать эфирное масло для иммунной защиты, но
нечто похожее на то, что можно найти в можно использовать другой гидролат: лаванда,
магазине. мята, тимьян, на ваш выбор.
Когда вы все время моете руки водно- В 95 мл смеси мы добавляем 5 мл эфирных

спиртовым раствором, он ужасно сушит и масел. Это составляет 6% эфирных масел, и мы
может повредить кожу, особенно людям с будем использовать исключительно
очень чувствительной кожей, склонным к противовирусное эфирное масло. Великолепное
развитию экземы. Поэтому предлагаю противовирусное эфирное масло Душицы
добавить столовую ложку растительного обыкновенной или Орегано.Она содержат 2
масла сладкого миндаля или виноградных чрезвычайно противовирусных молекулы,
косточек. Сладкий миндаль очищает и разрушающих защитную мембрану вокруг
увлажняет кожу и прекрасно дополняет бактерий и вирусов. Душица обладает высокой
смесь. На ваш выбор: если вы хотите, коррозийной и антибактериальной активностью.
чтобы смесь проникала немного быстрее, Что касается ароматограмм, то было проведено
добавляйте масло виноградных косточек, много исследований, и это хорошо
в противном случае используйте задокументировано в научной литературе по
растительное масло сладкого миндаля. ароматерапии.
17
ВОДНО-СПИРТОВЫЕ РАСТВОРЫ
альтернативы
Другое эфирное масло, обладающее

схожей антибактериальной,
противогрибковой и, следовательно,
противовирусной активностью, - это
Корица, более аллергенная при
применении. Мы будем использовать
максимум 2% эфирного масла орегано
или 1,5 мл на это количество раствора.
Использование 1,5 мл орегано
соответствует примерно 45 каплям в
смеси.
В качестве дополнения к смеси можно

использовать 1,5 мл чайного дерева.
Чайное дерево - это эфирное масло,
отличающееся своей мягкостью к коже,
оно не агрессивно, в то же время является
замечательным антисептиком и обладает
сильными антибактериальными
свойствами. Можно сделать выбор между
ЭМ гераниили лаванды объемом до 2 мл.
Выберете то, что хорошо пахнет и радует
вас. Также можно добавить эфирные
масла, содержащие альдегиды, такие как
лимонник. Таким образом, вы получаете
гелевую смесь, имеющую очень приятную
консистенцию. Можете поместить её в
контейнер с небольшим насосом, чтобы
иметь возможность брать с собой. Эта
смесь подходит для всех в
рекомендуемых дозировках при
правильном применении. Подходит даже
для детей, противопоказаний нет.
18
УЯЗВИМЫЕ ЛЮДИ:
что делать?
Ответ: Можно поддержать иммунную ЕСТЬ ЛИ ОБЩАЯ
систему, как уже упоминалось, с помощью РЕКОМЕНДАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ
равинтсары. Но тем, кто страдает
эмфиземой или у кого муковисцидоз и кто
ОСЛАБЛЕННЫХ И УЯЗВИМЫХ
чрезвычайно уязвим, можно ежедневно К ЭТОМУ ТИПУ ВИРУСА
наносить ЭМ на грудную клетку и спину. ЛЮДЕЙ?
Профилактический массаж можно делать
утром и вечером в течение недели, а
можно делать 5 дней и 2 дня перерыва,
чтобы поддержать иммунитет и легкие.
Также полезна лаванда широколистная,
сосна обыкновенная.
Нужно сделать смесь, которая содержит 10%

эфирных масел и 80% растительного масла.
Хорошо будет использовать очень жидкое
растительное масло, такое как масло
макадамии или масло виноградных косточек.
Развести нужно на 10%, потому что
необходимо будет наносить два раза в день в
течение довольно долгого периода.
Терапевтическое окно должно всегда
соблюдаться, то есть 5 дней применения и 2
дня отмены или 7 дней применения и 1
неделя отмены. Вы можете подстроить под
себя в зависимости от ситуации.
Итак, смешаем 5% лавандыи 5% сосны

обыкновенной. Можно наносить 8 капель
этой смеси, разбавленной до 10%, для
массажа груди утром и вечером. Можно
нанести 4 капли на грудь и 4 капли на спину Эта смесь идеально подходит для людей,
или 8 капель на грудь утром и вечером, страдающих эмфиземой, она также
чтобы поддержать и облегчить дыхательную предназначена для людей, страдающих
функцию, чтобы избежать вирусной атаки. муковисцидозом.
19
ПРИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
ЧТО ДЕЛАТЬ ЛЮДЯМ, Ответ:Можно использовать ту же смесь, но

СТРАДАЮЩИМ это немного сложный вопрос, потому что у
АУТОИММУННЫМИ человека может быть иммунодефицит или

он может принимать иммунодепрессанты.
ЗАБОЛЕВАНИЯМИ? Людям, у которых аутоиммунное
заболевание контролируется лечением,
замедляющим деятельность иммунной
системы, всегда сложно стимулировать
иммунную систему, и этого нельзя делать
без разрешения врача.
Для профилактики можно использовать

ЭМ равинтсары благодаря его
иммуномодулирующим свойствам из
расчета одно применение в день и 3
применения, если существуют
действительно большие факторы риска.
20
ПРИ
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ
ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Ответ: Проблемы могут возникнуть лишь с Если у вас сложный случай, то следует
приемом внутрь. Можно представить обсудить с профессионалом, который
вероятность инфицирования и спросить владеет знаниями об эфирных маслах,
себя, что может сделать человек, когда чтобы узнать, нет ли у них взаимодействия
подхватил инфекцию. Важно и необходимо с принимаемыми вами препаратами.
знать, как действовать при помощи
эфирных масел, не только во время
профилактики, но и при появлении первых
симптомов.
В этом случае мы будем использовать ЭМ

равинтсары. В специфических случаях
всегда должны быть сделаны
корректировки.
Мы не упомянули об использовании
Гаультерии в больших дозах на
коже, но проблем не будет, если
наносить масло умеренно. Можете
наносить противовоспалительные
препараты при проблемах с
бронхитом. Можно использовать
лаванду узколистную, а также многие
эфирные масла, содержащие кетоны,
но они будут иметь разжижающую
активность в бронхах. Они также
будет оказывать обезболивающее и
противовоспалительное действие,
но путь применения должен
оставаться кожным.
21
КОРОНАВИРУС:
действия при первых симптомах
Ответ: Вы должны действовать, как только ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПЕРВЫХ

почувствуете жар. Мы не знаем, как отличить СИМПТОМАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ?
эту вирусную инфекцию от другой вирусной
инфекции, она даже может проявляться как
КАКОВЫ ПЕРВЫЕ ШАГИ?
диарея или желудочные инфекции. Когда
возникает желудочная реакция, мы скорее
будем использовать эфирные масла для
желудочной сферы, такие как
противоинфекционный базилик душистый,
равинтсара и орегано для нанесения на кожу.
Для защиты кожи разбавляем максимум до 5%
орегано, в растительном масле. Можно
добавлять 50% эфирных масел, в том числе 5%
орегано, разведенных в 50% растительного
масла, чтобы максимально защитить кожу.
Можно сразу наносить на живот из расчета 4
раза в день, или 10 капель смеси,
следовательно, 5 капель на одно применение
22
Коронавирус:
Противовирусная атака будет длиться
ограниченное время, и как только
появляются первые признаки, важно
первым делом нанести масло на кожу. Для
этих целей рекомендуется заранее
подготовить такую смесь.
На рынке существует множество смесей, и

YoungLiving предлагает капсулы
«InnerDefense», которые можно принимать
с 7 лет. Эти капсулы содержат эфирные
масла, в том числе и те, которые содержат
фенолы. Есть так же смесь Thieves. В этом
особенность этой смеси: она чрезвычайно
противоинфекционная. Это набор эфирных
масел с отхаркивающим и
противоинфекционным действием на
нижнюю и верхнюю дыхательную сферу.
Как правило, эта смесь имеет широкий
спектр действий и очень полезна. Также
можете выбрать ЭМ ниаули или
равинтсары, смесь Melrose, но
использование фенола при инфекции
может быть крайне эффективным.
Можно сделать смесь, как только Эта смесь предназначена для

появляются первые признаки слабости. применения в первый день
Добавить 2 капли ниаули, 4 капли болезни, и нацелена на
равинтсары, 3 капли лавра благородного целенаправленную атаку против
и 1 каплю душицы (орегано) или инфекции. Затем, на следующий
гвоздики. Если добавить гвоздику, то она день, можно делать интервалы и
должна составлять 10% от всей смеси. наносить масла в умеренных
Можно разбавить эти 10 капель в 5 каплях количествах, т.е. 8 капель эфирных
растительного масла, чтобы защитить кожу, масел 4 раза в день; и уменьшать
и наносить эти 15 капель масел 4 раза в количество в зависимости от
день. Такое массовое применение эфирных улучшения состояния человека.
масел предназначено для тех, чья Важно всегда соблюдать
дыхательная система уже инфицирована. дозировку ЭМ гвоздики, а также
Итого получается 40 капель эфирного защищать кожу во время
масла на кожу в день. применения этой смеси.
23
Коронавирус:
Проще всего пользоваться уже готовой
смесью, которая себя зарекомендовала.
Так вам будет легче, особенно если вы
немного больны, потому что у вас уже все
есть в одной бутылке и можно сразу
наносить эту смесь на грудь 4 раза в день.
Я рекомендую смесь Thieves и смесь
Raven в таком случае.
После этого можно принимать внутрь 2

капсулы эфирного масла душицы
(орегано). Сегодня существуют капсулы,
обогащенные лимоном, чтобы немного
защитить печень, потому что душица
обладает свойствами, которые могут
утомлять печень. Поэтому рекомендую
использовать 2 капсулы 3 раза в день в
течение 5 дней. Здесь отлично
использовать уже готовые капсулы
InnerDefense.
Это предназначено для тех, кто не принимает

антикоагулянты. Также оно не предназначено
для беременных, потому что им запрещен
пероральный прием душицы (орегано).
Беременные женщины могут использовать
ЭМ душицы на коже, главное не наносить на Применение ограничено по времени,
живот, т.е. не использовать смесь для проблем наносить 10 капель на грудь, и, для
с желудком. Но можно наносить это беременных женщин, разбавить их до 50% в
противоинфекционное эфирное масло на растительном масле, чтобы немного
грудь, при проблемах с дыхательной замедлить проникновение эфирных масел.
системой. Для этого вида применения можно Добавить 10 капель сладкого миндаля
использовать эти же дозировки, но растительного масла для одного нанесения.
предварительно исключив фенольное Можно наносить 4 раза в день и уменьшать
эфирное масло. Беременным нельзя количество при улучшении самочувствия.
использовать эфирное масло, содержащее
фенолы, даже если оно предназначено для Беременным женщинам можно принимать по
нанесения на грудь. В этом случае для 2 капли тимьяна перорально для поддержки
поддержки дыхательной системы и ее иммунной системы 3 раза в день в течение 5
эффективной защиты мы будем использовать дней. Но к эму лучше прибегать только когда
4 капли эфирного масла ниаули (смесь беременная женщина уже заразилась
Melrose или Raven) и 4 капли равинтсары. вирусом.
24
THIEVES:
очень мощная смесь
Ответ: Можно принимать её внутрь. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СМЕСЬ

Сегодня эфирные масла THIEVES?
рассматриваются в качестве пищевых
добавок, но они в основном используются
на коже. В смеси Thieves есть много
полезного, это прекрасная смесь. Она
содержит лимон, эвкалипт лучистый,
розмарин, корицу, гвоздику. Как правило,
эта смесь подходит большинству людей, и
её можно использовать на коже, если
развести с базовым растительным
маслом. СмесьMelrose содержит чайное
дерево, ниаули, розмарин и гвоздику. А
смесьRaven- эвкалипт лучистый,
равинтсару, грушанку и перечную мяту.
Последние две смеси подходят для
нанесения на запястья, стопы ног и
грудную клетку.
25
ДЛЯ ДЕТЕЙ
грипп и эфирные масла
Смесь, упомянутая выше, больше подходит ЧТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ В

для детей старше 6 лет. В случае СЛУЧАЕ ГРИППА ДЛЯ
маленьких детей можно разбавить смесь
до 50%. Можно использовать эфирные
РЕБЕНКА ОТ 3 ЛЕТ?
масла чайного дерева, равинтсары и
лаванды узколистной.
Можно смешать 2 капли равинтсары, 1

каплю чайного дерева и 1 каплю лаванды
узколистной, развести их в 4 каплях
растительного масла из расчета 4
применения в день. В общей сложности
получится 16 капель эфирного масла.
Можно наносить эти эфирные масла на
грудь, стопы ног и спину в случае
инфекции.
26
АННА МАРИЯ
Холистический коуч, ольфактотерапевт, ароматолог, ароматерапевт

Французской Школы Интегративной Ароматерапии (Париж), специалист
по психологии межличностного общения, преподаватель и консультант.
Основатель онлайн-школы по интегративной

ароматерапии AromatherapyInstitute.Paris
Сертифицированный фасилитатор TransformationGame®,

сертифицированный преподаватель и тренер в межличностном общении
KarpmanProcessModel® (TransactionalAnalysis),
ProcessCommunicationModel®, преподаватель рэйки во Французской
Академии Традиционного Рейки.
https://www.aromatherapy-institute.com/
https://www.facebook.com/anna.maria.aromapsychologie
Ссылка на приобретение эфирных масел YoungLiving

http://anna-maria-coach.ru/registration
27

Coronavirus and Essential Oils

Загружено:

Сведения о документе

Оригинальное название

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Coronavirus and Essential Oils

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

ИНТЕРВЬЮ С АРОМАТЕРАПЕВТОМ

ПРОФИЛАКТИКА И БОРЬБА С ВИРУСОМ

3 ПОДХОДА К БОРЬБЕ С ВИРУСОМ

ПОЧЕМУ ЭФИРНЫЕ МАСЛА - Ответ: На это есть 3 причины. Первая

ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИРОДНОЕ связана с тем, что, к сожалению, не

Первое действие эфирных масел

Во-вторых, все эфирные масла обладают Третья важная причина - противовирусная

За последние тридцать лет было проведено

В целом, в этих тестах можно Фактически масла обладают

Однако необходимо выяснить, что мы

Вот три причины, по которым мы можем

Ответ: Первое, что нужно сделать, Не все пожилые люди находятся в

Рассмотрим возможность Необходимо поддерживать

НУЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ Ответ: И тот, и другой диффузор

ИЛИ ОБЫЧНЫЙ ароматических молекул. Ультразвуковой

Спрей можно периодически распылять в

Ответ: Да, важно поддержать иммунитет МОЖНО ЛИ ЕЩЕ ЧТО-ТО

Питание- это всегда самое важное

Витамин Д, А, Е, липосомальный

Также ограничения касаются беременных

Общий массаж тела с 3% эфирного масла

НУЖНО РАСТИРАТЬ СВЕРХУ Ответ:

Ответ: Есть множество того, что Вы можете полностью заменить

Это профилактическое Вы можете нанести эти 2 капли

Стоит упомянуть влияние на

Вы часто работаете в перчатках, Не нужно сразу начинать с

Нужно соблюдать осторожность с В качестве профилактики можно

Тем, кто болеет часто и по многу дней,

Существует спрей с эфирными маслами

Это прекрасные продукты, которые

Маленькие дети априори меньше С 7 лет можно наносить чистое эфирное

Будем использовать эфирное масло

Наносим это эфирное масло на ступни

Начиная с 3 лет можно разбавлять

Ответ: Нет необходимости разбавлять ЧТО ДЕЛАТЬ БЕРЕМЕННЫМ?

Ответ: Полезно будет использовать ЧТО ДЕЛАТЬ

Эти масла отлично подходят для человека

Когда вы все время моете руки водно- В 95 мл смеси мы добавляем 5 мл эфирных

Другое эфирное масло, обладающее

В качестве дополнения к смеси можно

Нужно сделать смесь, которая содержит 10%

Итак, смешаем 5% лавандыи 5% сосны

ЧТО ДЕЛАТЬ ЛЮДЯМ, Ответ:Можно использовать ту же смесь, но

АУТОИММУННЫМИ человека может быть иммунодефицит или

Для профилактики можно использовать

В этом случае мы будем использовать ЭМ

действия при первых симптомах

Ответ: Вы должны действовать, как только ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПЕРВЫХ

На рынке существует множество смесей, и

Можно сделать смесь, как только Эта смесь предназначена для

После этого можно принимать внутрь 2

Это предназначено для тех, кто не принимает

Ответ: Можно принимать её внутрь. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СМЕСЬ

Смесь, упомянутая выше, больше подходит ЧТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ В

Можно смешать 2 капли равинтсары, 1

Холистический коуч, ольфактотерапевт, ароматолог, ароматерапевт

Основатель онлайн-школы по интегративной

Сертифицированный фасилитатор TransformationGame®,

Ссылка на приобретение эфирных масел YoungLiving

Вам также может понравиться