ЦИКЛЫ СЕКСУАЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ

ЧЕЛОВЕКА
ЗАЧЕМ НАМ ЗНАТЬ ЭТАПЫ ПОЛОВОГО АКТА?
 Этапы полового акта, или цикл сексуальных
реакций,- это определенные реакции, которые
происходят в теле человека. Знание того, как
отвечает тело в течение каждого этапа, может
также способствовать достижению оргазма.
 Разные исследователи создали различные
модели цикла сексуальных реакций. Обычно
модели включают три, четыре, пять или восемь
различных фаз. Конкретные компоненты каждой
фазы отличаются в различных моделях:
МОДЕЛЬ ХЕЛЕН КАПЛАН
 Хелен Сингер Каплан предложила трёхфазную
концепцию цикла сексуальных реакций
человека, включающую три стадии: влечение,
возбуждение и оргазм
 Эта модель характеризует сексуальное желание
как прелюдию к сексуальному реагированию
 Каплан предполагает, что сексуальные
проблемы имеют тенденцию попадать лишь в
одну из трех категорий, и может оказаться
вполне возможным, что человек, имеющий
трудности на одной из этих стадий, продолжает
нормально функционировать на двух других
стадиях.
МОДЕЛЬ ЛИФА ИЗ КНИГИ «HUMAN SEXUAL
RESPONSE»
 В своей книге «сексуальная реакция человека»,
Лиф описал пять фаз в цикле сексуальных
реакций: влечение, пробуждение, прилив крови,
оргазм и удовлетворение
МОДЕЛЬ ШАРЛЯ ГЕЛЬМАНА, БЫВШЕГО
ПРЕЗИДЕНТА ФРАНЦУЗСКОГО ОБЩЕСТВА
КЛИНИЧЕСКОЙ СЕКСОЛОГИИ
 Цикл сексуальных реакций человека, состоящий
из восьми фаз: сексуальный интерес,
сексуальное желание, возбуждение, плато,
оргазм, разрешение, рефрактерный период,
психическая переработка
1. СЕКСУАЛЬНЫЙ ИНТЕРЕС
 Это первый этап; прежде чем проявить желание,
человек, возможно, интересуется
сексуальностью в окружающем мире, тем, что о
ней пишут и говорят. Но возможно, что и нет.
Нам случается встречать тех, у кого нет
сексуального интереса, но кто затрагивает эту
тему в терапии, так как она становится причиной
конфликтов с партнерами.
2. ЭТАП СЕКСУАЛЬНОГО ЖЕЛАНИЯ

 На нем происходит осознание своего

стремления к другому - знакомому или
воображаемому человеку. Желание может быть
эндогенным или экзогенным, в зависимости от
того, идет ли оно изнутри или вызвано из
окружающей среды. В сексуальном желании
соединяются влечение (результат действия
гормонов или внешних стимулов) и возбуждение
от мыслей и фантазий. Человек решает,
продолжать ли ему оставаться на этой фазе,
затормозить ее или прервать.
3. ЭТАП ВОЗБУЖДЕНИЯ
 Начиная с третьего этапа становятся заметны
физиологические проявления, главные из
которых - увлажнение влагалища или эрекция.
Тело готовится к более интимным контактам.
4. ПЛАТО
 Соответствует тому этапу, когда возбуждение
все время остается сильным, что предшествует
оргазму. Нейромускульное напряжение
повышено; тело готовится к оргазму. Если он не
произойдет, то снижение напряжения может
продолжаться очень долго.
5. ОРГАЗМ
 Опыт переживания этого этапа включает
физическую и психическую составляющие;
физически он проявляется в мощном выбросе
энергии, который ощущается человеком иногда
локально, а иногда - во всем теле.
6. РАЗРЕШЕНИЕ
 Это этап физиологического изменения, во время
которого органы возвращаются в свои прежние
размеры. Это фаза разрядки, которая
начинается сразу же после оргазма и может
длиться от нескольких минут до нескольких
часов.
7. РЕФРАКТЕРНЫЙ ПЕРИОД
 Наступает после этапа разрешения или
одновременно с ним. Его интенсивность
различна для разных людей, но он более
заметен у мужчин. В это время другой цикл не
может начаться, так как стимуляция может
восприниматься даже негативно. Этот период
длится дольше у пожилых мужчин. У многих
женщин эта фаза отсутствует, и они могут
довольно быстро начать новый цикл.
8. ПСИХИЧЕСКАЯ ПЕРЕРАБОТКА
 Это то время, когда человек ассимилирует свой
опыт, извлекает из него выводы или принимает
решения на будущее. Этот этап помещается в
конце цикла, но может возникать на всем
протяжении процесса.
 ЧЕТЫРЁХФАЗНАЯ МОДЕЛЬ УИЛЬЯМА
МАСТЕРСА И ВИРДЖИНИИ ДЖОНС
 В их книге 1966 г. «Сексуальная реакция человека», когда
они отметили существование четырёх определяемых фаз
в цикле сексуальных реакций. Используя различные
инструменты, предназначенные для слежения за
изменениями сердечного ритма и напряжения мышц,
ученые смогли конкретизировать изменения в теле,
характерные для каждой из этих фаз.
 1. ВОЗБУЖДЕНИЕ. ЖЕНЩИНЫ
Женские реакции локально проявляются увлажнением, увеличением
клитора в диаметре и в длине; расширением и удлинением влагалища;
шейка матки и матка приподнимаются вверх, а половые губы
увеличиваются в объеме за счет притока крови, разглаживаются и
слегка раздвигаются. Кроме этого у женщин в 2/3 случаев возникает
эрекция сосков, набухает грудь, нарастают мышечный тонус, частота
пульса, начинает повышаться артериальное давление; у некоторых
женщин появляется «сексуальный румянец».
1. ВОЗБУЖДЕНИЕ. МУЖИНЫ
У мужчин происходит эрекция полового члена, кожа мошонки
напрягается и утолщается, яички частично подтягиваются к телу.
Может наблюдаться эрекция сосков, нарастает мышечный тонус,
увеличиваются частота пульса и артериальное давление.
 2. ПЛАТО. ЖЕНЩИНЫ
У женщин в связи с усиленным притоком крови возникают изменения
окраски малых и больших половых губ (их цвет колеблется от розового
до ярко-красного у нерожавших и от алого до темно-вишневого у
рожавших), причем малые половые губы могут увеличиваться в 2-3
раза, а клитор отходит к лобковой кости и скрывается за складками губ.
Влагалище еще сильнее расширяется и удлиняется, в нижней его трети
формируется оргастическая манжетка, благодаря которой входное
отверстие влагалища сужается на 30 % и более. Грудные железы
увеличиваются в размерах до 1/3, набухают соски. У большинства
женщин распространяется по телу сексуальный румянец, еще больше
нарастают мышечное напряжение, частота дыхания и сердцбиения,
заметно возрастает артериальное давление.
2. ПЛАТО. МУЖЧИНЫ
У мужчин пенис достигает максимальной эрекции, подтягивается
мошонка, яички приподнимаются и увеличиваются в размерах до
50 %, из бульбоуретральных желез выделяется две-три капли
мукоидного секрета. Наблюдаются эрекция сосков, нередко
сексуальное покраснение кожи живота, передней поверхности
грудной клетки, лица и шеи. Растет мышечное напряжение,
увеличиваются артериальное давление, частота сердцебиения и
дыхания.
3. ОРГАЗМ. ЖЕНЩИНЫ
Наивысшая стадия сексуального удовлетворения, которая
проявляется у женщин одновременным волнообразным
сокращением мускулатуры матки, нижней трети влагалища и
сфинктера прямой кишки с интервалами примерно в 0,8 сек, с
последующим снижением силы, длительности и периодичности
сокращений. «Мягкий» оргазм может сопровождаться 3-5
сокращениями, тогда как при интенсивном (сильном) оргазме их
число достигает 10-15. Отсутствуют дальнейшие изменения
состояния клитора, половых губ, груди и сосков. Усиливается
сексуальный румянец, происходит потеря произвольного контроля
над сокращениями мышц. Достигают своего максимума
артериальное давление, частота дыхания и сердечных сокращений.
3. ОРГАЗМ. МУЖЧИНЫ
Мужской оргазм отличается от женского наличием двух четко
различимых стадий. На первой - происходят сокращения
семявыносящих протоков, предстательной железы и семенных
пузырьков, что способствует выводу спермы в луковицу
мочеиспускательного канала (субъективно возникает
ощущение неизбежности эякуляции). На второй стадии
оргазма в процесс ритмических сокращений вовлекается
уретра и сам половой член, что через несколько секунд
приводит к семяизвержению. Спазмы мышц промежности,
простаты, семенных протоков и уретры повторяются 3-4 раза с
промежутком 0,8 сек после чего интервалы между
сокращениями увеличиваются, а их интенсивность ослабевает.
При этом не происходит заметных изменений состояния яичек
и мошонки. Максимально увеличиваются артериальное
давление, частота сердцебиения и дыхания.
Оргазм продолжается 3 - 15 секунд и сопровождается
легким затуманиванием сознания. При ярком оргазме
можно говорить о своеобразном «кинестетическом
трансе» с фокусировкой внимания на чувственных
экстатических переживаниях.
4. РАЗРЕШЕНИЕ. ЖЕНЩИНЫ
Фаза сопровождается чувством общего расслабления и
благополучия, мышечной релаксацией. У женщин клитор
возвращается к обычному положению, теряя эрекцию. Стенки
влагалища расслабляются и возвращаются в невозбужденное
состояние. Матка опускается в обычное положение, а отверстие
шейки матки расширяется на 20-30 минут. Половые губы, грудь и
соски возвращаются к своим первоначальным размерам, форме и
цвету. Исчезает сексуальный румянец, частота дыхания, пульс и
артериальное давление приходят в норму.
4. РАЗРЕШЕНИЕ. МУЖЧИНЫ
Мужчины утрачивают эрекцию пениса, кожа мошонки
расслабляется и возвращается к обычной толщине. Яички
принимают исходный размер и возвращаются к исходному
положению в мошонке. Частота пульса, дыхания и артериальное
давление приходят в норму. Мужчины на определенное время,
которое зависит от их половой конституции и увеличивается с
возрастом, утрачивают способность к новому оргазму. Такой
рефрактерный период может продолжаться у них от нескольких
минут до многих часов.