Урок №8

Денежные и сексуальные проблемы. Нестандартные техники с

метафорическими картами.

Особенности и преимущества использования МАК в данных темах:

1. Быстрая глубина.
2. Инсайты на первых встречах.
3. Мягкий обход сопротивления.
4. Экологичная проработка стыда, вины.
5. Выявление родительских установок и семейных сценариев в этих темах.
6. Нужны схемы, блоки, таблицы.
7. Дополнительное время.

Упражнение для исследования денежных блоков.

Автор Гаркавец Ольга

Цель: упражнение помогает исследовать денежные блоки и ограничения при

помощи МАК и телесных практик.

Алгоритм:
1. Беседа о деньгах.
2. Возьмите 5 карт, которые как-то у вас ассоциируются с деньгами.
3. Переверните карты рубашками вверх.
4. Проведите ладонью над картами, расскажите о своих ощущениях (горячо,
холодно), .
5. Остановитесь на карте, которая больше всего некомфортна вашей руке,
переверните, расскажите о ней.
6. Карта «Изменение отношения». 5 карт, ладонь, выберите самую
комфортную карту.
7. Обсуждение.
Упражнение “Про это”
Автор Гаркавец Ольга

Цель: исследовать страхи, тревоги в теме секса и сексуальности

Алгоритм:
1. Возьмите из любой сюжетной колоды 10 карт, которые вам напоминают
что-то о сексе.
2. Расскажите о каждой карте.
3. Оставьте карты, в которых есть тревога, страхи.
4. Положите карту страха на лист бумаги, дорисуйте так, чтобы вы больше
узнали о своем страхе или тревоге.
5. Расскажите о нем.
6. Найдите карту, которая поможет вам снизить тревогу, страх.
7. Разместите ее на листе бумаги, дорисуйте до ресурсного состояния.
8. Возьмите карту следующей тревоги, приложите карту к телу, где она
живет, расскажите о ней.
9. Возьмите карту, что поможет ее уменьшить в теле.
10. Итоги. Три карты.