Упражнение "Связь с родом"

Цель: диагностика отношений с родом, восстановление связей, устранение родовых проблем, а

также помощью этого упражнения мы отдельно изучаем род отца и род матери и получаем массу
полезной, интересной и важной информации, осознаем важность поддержки рода.

Алгоритм: В технике используем две колоды "Эмоции Судьбы"(ЭС) и "Характер и Личность" (ХЛ).

Достаем по одной карте на вопросы, рассуждаем, анализируем, записываем и делаем выводы:

1 карта - мой папа (выбираем портретную картинку из ХЛ

2 карта - моя мама (выбираем портретную картинку из ХЛ)характер и личность

3 карта -как я отношусь к роду отца (ЭС)эмоции судьбы

4 карта - как я отношусь к роду матери (ЭС)

5 карта - как ко мне относится род отца (ЭС)

6 карта - как ко мне относится род матери (ЭС)

7 карта - кем/каким меня видит род отца (ХЛ)

8 карта - кем/каким меня видит род матери (ХЛ)

9 карта - есть ли поддержка рода отца (ЭС)

10 карта - есть ли поддержка рода матери (ЭС)

11 карта - есть ли что-то обременяющее меня от рода матери (трения, нет близких отношений,
тяжелая жизнь матери, бабушки, обида), если да, то, что это (ЭС)

13 карта - если да, то могу ли я это исправить (ЭС)

14 карта - есть что-то обременяющее меня от рода отца (трения, нет близких отношений, тяжелая
жизнь отца, дедушки, обида),если да, то что именно (ЭС)

16 карта - если да, то могу ли я это исправить (ЭС)

Записать описания каждой карты и все рассуждения .

Сделать вывод в целом по упражнению и написать свои дальнейшие шаги для установления связи с
родом для поддержки от него.

Упражнение "Ах, мама, мама..”

Цель: проанализировать отношения дочь - мать, определить точки препятствия в в отношениях

между матерью и дочерью, увидеть ситуацию со стороны

Технику можно применить при анализе расхождений в любых отношениях.

Алгоритм:

Из колоды "Эмоции Судьбы" в открытую выбирать карты по порядку следующих вопросов:

1 картинка - какие претензии у матери к дочери?

2 картинка - какие претензии у дочери к матери?

3 картинка - в чем (из этих претензий) права мать?

4 картинка - в чем права дочь?

5 картинка - в чем ошибка матери?

6 картинка - какой подход необходим к дочери?

7 картинка - чего мать может добиться в отношениях, если изменит свой подход к дочери?

8 картинка - чего она не сможет добиться от дочери в силу характера ребенка?

9 картинка - чего хочет дочь от матери?

10 картинка - как дочь проявит себя в дальнейшем?

11 картинка - на какие отношения между матерью и дочерью можно рассчитывать в будущем?

Опишите каждую карту подробнее и запишите свои рассуждения. Сделайте вывод по всему
раскладу.

Упражнение "Мой дом - моя крепость!"

Задача: определить совместимость жилища с его хозяином, общее состояние недвижимости,

вероятные перемены и много другой информации, относящейся к вашему жилью и ее обитателям.

Алгоритм:

Сосредоточьтесь на своем вопросе, пока перемешиваете колоду, сейчас попробуем соединить Васту
и Мак, поэкспериментируем.

В закрытую достаем карты, которые нам подскажут следующие моменты:

1 картинка - Юг жилища: совместимость жилища с хозяином

2 картинка - Юго-запад: здоровье

3 картинка - Запад: брак, дети

4 картинка - Северо-запад: возможные перемены (прибавление / убавление семейства)

5 картинка - Север: переезд? (купля - продажа, обмен и т.п.)

6 картинка - Северо-восток: состояние жилища (требуется ли ремонт и какой)

7 картинка - Восток: работа, учеба

8 картинка - Юго-восток: деньги

Если недостаточно одной карты для раскрытия вопроса, добавляем ещё , но желательно не более
2-х картинок.
Описываем каждую картинку подробно с чувствами, эмоциями и ощущениями, лучше записать все
рассуждения.

УПРАЖНЕНИЕ «РОДОВЫЕ ПОСЛАНИЯ»

● Инвентарь: набор МАК «Мастерская семейный историй».

● Цель: восстановление знаний о жизни предыдущих поколений.

● Задача: осознать связь с родом и получить поддержку в реализации будущего.

Возрастные рамки: от 12 лет.

● Алгоритм работы:

1. Каждому участнику предлагается выбрать 3 картинки, которые ассоциируются у него с историями, которые
передавались из поколение в поколение в его роду.

2. Коротко записать эти истории.

3. Определить основную идею каждой истории, а также найти то, что объединяет эти истории.

4. По окончании необходимо дать ответы на вопросы:

- Какие родовые ценности, убеждения, идеи хранятся в этих историях?

- Как они могут быть полезными Вам в Вашей жизни?

- Как они влияют на Ваше мировоззрение, ценности и убеждения?

- Если бы истории имели для Вас послание от рода, то как бы оно звучало?

Вывод: Техника помогает понять важность сохранения и передачи родовых историй для получения
личностного ресурса и источника самореализации.

Автор: Инна Ивженко.

Техника: "УРОКИ РОДА".

Автор: Снежана Филина.

Использовались колоды "Уроки Души", "Ресурсы и Силы".

1. В середине кладем карту, отражающую всю силу Рода, которую Вы чувствуете за собой. Вопросы: Как Вы
её ощущаете? В каких ситуациях она ощущается больше всего?

2. Справа от этой карты кладем вторую карту - какой урок не решен по отцовской линии, слева (третья карта) -
по материнской.

3. Далее - то, что поможет осознать этот урок, раскроет его суть , возможно всплывут эмоциональные реакции
или даже реальные события из истории семьи, рода. Карта кладется одна справа от второй и, соответственно,
слева от третей.

4. По одной карте с каждой из сторон - что поможет преодолеть, пройти этот урок.

«Родовой сценарий»
Автор Оксана Гордина

На примере колоды «Мир людей» (возможно использовать любую портретную колоду совместно с
абстрактной колодой).

Родовой сценарий – это эмоциональное решение, которое принял кто-то из нашего Рода

Запрос: освободиться от негативного жизненного сценария, доставшегося от родителей, бабушек, дедушек и

т.д. Касается разных сфер. От личных отношений до финансового благополучия.

Задача 1. Подготовка

Разделить колоду на 3 части:

- портреты, которые не являются ресурсными для помощи в решении вашей задачи (не нравятся эти люди);
- портреты, которые вам нравятся и как кажется имеют ресурс.
- отделить абстрактные изображения.

Задача 2. Выявление сценария

Карта 1 (вытаскиваем из нересурсной части колоды). Кто тот человек, который запустил данный сценарий в
вашем Роду?
Пример ответа: На портрете прабабушка. Муж, которого она любила не вернулся с войны, и она решила, что
он ее бросил, так как информации не было и было известно, что он без вести пропал. Мужья после были, пили
и любви не было.

Карта 2 (вытаскиваем из ресурсных портретов). Кто тот человек в вашем Роду, который имел такие же
сложности, но смог справиться с ними?
Пример ответа: Это девушка. Красивая, уверенная в себе. Думаю в ее жизни тоже была несчастная любовь.
Возможно ее бросил любимый человек, но она смогла поверить в себя, в то, что встретит еще того, с кем
будет счастлива, научилась любить и ценить себя.

Карта 3 и 4 (смешать две стопки). Вытащите 2-х случайных людей, которые вам будут либо помогать, либо
мешать в решении вашего вопроса.

Пример ответа:
Две карты считаю не очень позитивными. Т.к. первый это судья – и есть страх начать осуждать мужчин и
бояться, что сделают так как уже бывало (бросят). Второй – это страх одиночества, даже будучи в
отношениях.

Карта 5 (вытаскиваем из абстрактных картинок). Что представляет из себя ваш сценарий? Где он находится в
теле?
Пример ответа:
Да, очень похоже. Комок грязи, который однажды кинули в меня, а он засел внутри, обволакивая все сердце и
не давая поверить в лучшее.

Задача 3. Возвращение сценария.

Разложите пред собой все портреты, которые вы вытащили. Возьмите карту сценарий и решите, кому он
принадлежит. Если готовы расстаться со сценарием, то положите абстрактную карту рядом с этим человеком.

Карта 6. В открытую достаньте карту – себя новую. Ту, которая будет жить иначе. Расскажите о себе новой.
Пример ответа:
Мне понравилась эта карта по состоянию чистоты, легкости и открытости миру. После отдачи сценария
хочется идти вперед, не оглядываясь, на старый опыт, да и просто есть ощущение чистого листа и того, что
впереди ждет что-то светлое.

Упражнение «Карточный домик»

Техника помогает разобраться в своей семейной системе. Кто я в ней? Где мое место? Какие
взаимоотношения существуют и почему они такие? Как чувствует каждый член семьи? Как это
влияет на мои переживания и на ситуацию, которая существует? Какие можно предпринять шаги,
чтобы ситуацию улучшить.
1. Клиент выбирает из колоды в открытую себя и членов своей семьи. Объясняет свой выбор.
2. Просим расположить карты так, как в реальной жизни происходит взаимодействие между
членами семьи. (строим «скульптуру»)
3. Просим клиента рассмотреть каждое из семейных взаимоотношений:
-Как Вы себя чувствуете в этой системе?
-Как чувствуют себя члены семьи в таком общении?
-Всех ли это устраивает?
-Что бы хотел изменить в этой системе каждый из ее членов? (клиент структурирует систему) нужно
перекладывать карты, в зависимости от ответа и потом найти оптимальный вариант
взаимоотношений.
- что отличает ваш вариант от идеальной системы?
- что можно сделать, чтобы улучшить?
4. Обговариваем поученные выводы. Записываем интересные мысли.

Техника «Генограмма» (авторская техника Н.Борисовой)

1. Выбираем из колоды («Персона», «Лица») ВО членов своего рода (в рамках запроса клиента).
Обговариваем выбор.
2. Глядя на каждую карту, клиент описывает «значение» этого человека в родовой системе (подвиги,
ошибки, болезни, тайны рождения и смерти). Все это отмечать на листе бумаги.
3. В случае необходимости, можно подключать карты-помощники (из другой колоды) в описании
пункта №2. ВС например, кем был, чем занимался.
4. На основании анализа карт -клиент ищет общие «моменты», взаимосвязи, проблемы в системе
рода. Что было эффективно для рода, что нет?
5. Из ресурсной колоды клиент вытаскивает ВС 3 карты, которые будут символизировать то, над чем
ему нужно будет поработать и на что обратить внимание для решения своей проблемы.
Если нужно, то точки напряжения прорабатываем другими техниками.

Важно! Генограмма не для того, чтобы найти виноватого и обидеться на своего предка. Задача
проработать себя, изменить сценарий.

Упражнение "Родом из детства"

(из инструкции к колоде "Семейная история" автор Е.Морозовская)

1. Выберите до 5 карт, которые "зацепят" вас своим сюжетом, напоминая вам о чем-то, имевшем место в
вашем детстве, в отношениях с родителями.

2. Расскажите о том, с чем связана каждая из этих карт.

- Как те события отразились на вашей жизни во взрослом возрасте?
- Пытаетесь ли вы, став взрослым, поступать в своей семье наоборот?
- А может быть, став взрослым, вы поняли родителей и теперь действуете так же, как они тогда?
- А может быть, вы хотели бы действовать по-другому, но делаете все то же самое, что родители делали тогда
по отношению к вам?

3. О каком из сюжетов можно сказать, что он полностью остался в прошлом и не влияет на вашу нынешнюю
жизнь?
За счет опоры на какие ресурсы вам удалось попрощаться с этой страницей вашей биографии? Могут ли эти
ресурсы помочь вам и в других вопросах?
4. Из ресурсной колоды (например "Жизнь как чудо"), вытащите одну-три карты и определите, какие ресурсы
могли бы помочь вашему внутреннему ребенку окончательно пережить тяжелые чувства из прошлого.

Техника "МАНДАЛА "ПОМОЩЬ РОДА""

Инструментарий: листы А4, карандаши, колоды МАК "Диксит", Ресурсы и Сила", "ОН".

Ход работы:

На листе А4 рисуем круг и делим его на 5 частей, секторов. В каждом секторе очень важно отмечать свои
открытия, или зарисовывать.

1. Первый сектор называется Сила Рода. Из колоды "Ресурсы и Сила" тянем карту ВС с вопросом: Насколько
род силен и крепок? Результат записываем или зарисовываем.

2. Второй сектор называется "Помощь от рода". Из колоды Диксит тянем ВС карту с вопросом: "Получаю ли я
помощь от рода? (если карта дает ответ, что "Да" получаю, то можно с колоды "ОН" вытянуть слова со
значением "В чем это выражается?").

3. Третий сектор называется "Негатив от рода". Из колоды "ОН" тянем ВС карту слово и карту-образ с
вопросом: "Получаю ли я негатив от рода?" (если "Да", то тянем еще слова с вопросом "В чем именно
выражается?" - я применяла слова из колоды "Из сундучка прошлого").

4. Четвертый сектор называется "Влияние рода на меня". Из колоды "Диксит" тянем карту ВС с вопросом:
"Как в общем и целом род ко мне относиться?".

5. Пятый сектор называется "Обращение к роду". Из колоды "Ресурсы и сила" тянем карту ВС с вопросом:
"Могу ли я обратиться за помощью к роду (в таком то деле)?".

Результаты зарисовываем и записываем в мандале и делаем выводы.

Автор: Мария Волошина

РАСКЛАД «НАКАЗ РОДА»

поможет нам осознать свои обязанности перед Родом и сделать все возможное, чтобы выполнить его наказ.

"Тот, кто не смог принять родителей, не сможет принять и партнера. Многие проблемы в партнерских
отношениях возникают из-за того, что один партнер или они оба не находятся в согласии со своими
родителями, в смысле глубокой связи с ними, включающей уважение и способность «брать» с
благодарностью."
Берт Хеллингер

Через карты найти ответы на следующие вопросы:

- Вы, Ваше состояние и причина запроса;
- Как Вы относитесь к Роду;
- Как Род относится к Вам;
- Сильные стороны Рода;
- Слабые стороны Рода;
- Сам наказ Рода, Родовое послание;
- Что необходимо передать своим детям;
- Чему необходимо научиться, что необходимо сделать, чтобы выполнить наказ;
- На какой стадии выполнения Вы находитесь на данный момент.

Выводы.
Техника «Родовой сценарий»
Автор Оксана Гордина

На примере колоды «Мир людей» (возможно использовать любую портретную колоду совместно с
абстрактной колодой).

Родовой сценарий – это эмоциональное решение, которое принял кто-то из нашего Рода

Запрос: освободиться от негативного жизненного сценария, доставшегося от родителей, бабушек, дедушек и

т.д. Касается разных сфер. От личных отношений до финансового благополучия.

Задача 1. Подготовка

Разделить колоду на 3 части:

- портреты, которые не являются ресурсными для помощи в решении вашей задачи (не нравятся эти люди);
- портреты, которые вам нравятся и как кажется имеют ресурс.
- отделить абстрактные изображения.

Задача 2. Выявление сценария

Карта 1 (вытаскиваем из нересурсной части колоды). Кто тот человек, который запустил данный сценарий в
вашем Роду?
Пример ответа: На портрете прабабушка. Муж, которого она любила не вернулся с войны, и она решила, что
он ее бросил, так как информации не было и было известно, что он без вести пропал. Мужья после были, пили
и любви не было.

Карта 2 (вытаскиваем из ресурсных портретов). Кто тот человек в вашем Роду, который имел такие же
сложности, но смог справиться с ними?
Пример ответа: Это девушка. Красивая, уверенная в себе. Думаю в ее жизни тоже была несчастная любовь.
Возможно ее бросил любимый человек, но она смогла поверить в себя, в то, что встретит еще того, с кем
будет счастлива, научилась любить и ценить себя.

Карта 3 и 4 (смешать две стопки). Вытащите 2-х случайных людей, которые вам будут либо помогать, либо
мешать в решении вашего вопроса.

Пример ответа:
Две карты считаю не очень позитивными. Т.к. первый это судья – и есть страх начать осуждать мужчин и
бояться, что сделают так как уже бывало (бросят). Второй – это страх одиночества, даже будучи в
отношениях.

Карта 5 (вытаскиваем из абстрактных картинок). Что представляет из себя ваш сценарий? Где он находится в
теле?
Пример ответа:
Да, очень похоже. Комок грязи, который однажды кинули в меня, а он засел внутри, обволакивая все сердце и
не давая поверить в лучшее.

Задача 3. Возвращение сценария.

Разложите пред собой все портреты, которые вы вытащили. Возьмите карту сценарий и решите, кому он
принадлежит. Если готовы расстаться со сценарием, то положите абстрактную карту рядом с этим человеком.

Карта 6. В открытую достаньте карту – себя новую. Ту, которая будет жить иначе. Расскажите о себе новой.
Пример ответа:
Мне понравилась эта карта по состоянию чистоты, легкости и открытости миру. После отдачи сценария
хочется идти вперед, не оглядываясь, на старый опыт, да и просто есть ощущение чистого листа и того, что
впереди ждет что-то светлое.
Техника «НАСЛЕДСТВО»
Автор: Марина Гогуева
Цели: осознание и коррекция семейных паттернов поведения; коррекция семейного сценария.
Инструментарий: МАК «НИТИ». Можно личные границы, дуэт или любую семейную
Техника применяется, когда клиент жалуется на невезение в целом или на неуспешность в какой-то
жизненной сфере.
Алгоритм
1. Рассказать клиенту о том, что мы наследуем опыт, паттерны поведения, ограничивающие
убеждения из своей семейной системы.
2. Из колоды «НИТИ» в закрытую выбрать карты, символизирующие «наследство» от родителей и
бабушек-дедушек с каждой стороны. Проанализировать.
3. Поговорить с клиентом, выяснить его отношение к выявленным «унаследованным» установкам.
Попросить клиента вспомнить примеры из жизни, подтверждающие, что он может действовать
эффективно и вопреки семейным интроектам. Например, бабушка учила никому не доверять, а
клиент познакомился с человеком, который в скором времени после знакомства оказал
ему важную услугу или помощь.

Техника «ДЕВИЗЫ И УБЕЖДЕНИЯ»

Автор: Наталия Буравцова
Адаптация: Екатерина Еремеева
Цели: осознание родительских интроектов; поиск новых решений.
Инструментарий: МАК «НИТИ», любая портретная колода, бумага для
записей, ручка.
Алгоритм
1. Предлагаем клиенту из портретной колоды в открытую выбрать карты, ассоциирующиеся с его
родителями.
2. Просим клиента, глядя на выбранные портреты — образы родителей,
записать все убеждения, установки и девизы, которые родители ему транслировали.
3. Просим клиента из колоды «НИТИ» в открытую или в закрытую выбрать карту — «Я в детстве». Эта
карта обозначает детское эго-состояние клиента.
4. Вместе с клиентом анализируем каждое выписанное родительское предписание:
 Какие мысли и чувства возникают у вашего внутреннего ребенка?
 Какие ограничения это накладывает на вашу реальную жизнь?
5. Просим клиента из портретной колоды в открытую выбрать карту — «Я взрослый». Эта карта
обозначает взрослое эго-состояние клиента.
6. Предлагаем клиенту посмотреть на записанные родительские
предписания и девизы с позиции взрослого и решить, какие из них и как необходимо изменить в
соответствии с его взрослой реальностью. Вычеркиваем и заменяем на новые.
7. Обсуждаем с клиентом:
 Какие мысли и чувства вызывает замена?
 Как себя чувствует ваш внутренний ребенок?
 Какие желания возникают?
 С чего можно начать?
 Какие собственные ресурсы можно раскрыть?
 Как это повлияет на вашу реальную жизнь?
Техника работы с МАК (метафорические ассоциативные карты) «Не в свои сани…»

От автора: Данная техника помогает определить семейные роли и функции, а также двойные
послания членов семьи.

Техника работы с МАК «Не в свои сани…»

Кто может использовать в работе: семейные психологи,работаюшие

психологи,работаюшие с МАК

Примеры клиентских запросов: конфликты между старшим поколением и их детьми. Конфликты

между старшим поколением (бабушки/дедушки) и родителями их внуков, связанные с
воспитанием детей. Трудности воспитания детей в неполных семьях. Ребенок плохо себя ведет
и демонстрирует какие-либо
либо проблемы (в неполной семье).

Задача техники: данная техника помогает определить семейные роли и функции, а также
двойные послания членов семьи.

В неполных семьях часто семейные роли и функции одних членов семьи заменяют роли и
функции других. Например, мама заменяет отсутствующего отца,а бабушка выполняет роль
матери по отношению к внукам. Это не плохо, если каждый член семьи осознает свои границы в
этом.

До того момента, пока каждый член семьи может контролировать

контролировать и регулировать подобное
взаимодействие, такие отношения можно назвать конструктивными. Как только, кто
кто-то из членов
семьи перестает осознавать и контролировать эти подмены, семья престает нормально
функционировать.

Такие подмены достаточно частото можно встретить в жизни. И если психологу, после прояснения
запроса, сразу становится понятно с чем он имеет дело, то самому клиенту, это не очевидно.
Задача психолога, с помощью техники «Не в свои сани…», показать семье, что причина их
трудностей взаимодействия - это неосознаваемая подмена ролей и внутрисемейных функций.

Колоды в работе: «ОН», «Субличности», «Cope», «Эмоции судьбы».

Описание расклада:

1. Попросить клиента нарисовать круг (круг-это

(круг это семья), в котором ,точками надо обозначить
каждого
го члена семьи относительно того, как они взаимодействуют между собой. Чем больше
расстояние между точками на рисунке, тем больше эмоциональная дистанция между членами
семьи в реальной жизни. Чем жирнее точка, которая обозначает конкретного члена семьи, тетем
большую значимость он представляет для клиента.

Если, например, мы видим, что в центре круга находится точка, обозначающая младшего члена
семьи (ребенка), а по краям мама и бабушка, при том, что по иерархии бабушка находится на
одной линии с мамой, то скорее всего речь дальше пойдет о том, что в этой семье существует
подмена ролей. Бабушка выполняет функцию мамы, а мама, возможно функцию отца.

2. Из «Субличности»: /Роль каждого члена семьи/ в закрытую по 1 карте для каждого члена
семьи. Открыть, обсудить.
ить. Спросить похоже ли это на то, как это в реальной жизни.
3. Из «Он - слова»: /Как каждый член семьи демонстрирует свою роль в семье?/ в закрытую по 1
карту на каждого члена семьи. (В раскладе, карту-слово из ОН, кладем под карту из
Субличности из предыдущего вопроса) Открыть ,обсудить.

4. Из «COPE»: /Какое послание хочет передать каждый член семьи ?/ в закрытую по 1 карте для
каждого члена семьи. Открыть, обсудить.

5. Из «OH» картинки и слова:/Что сделать, чтобы помочь вернуться каждому члену семьи в
свою функциональную роль?/ в закрытую по 1 карте и 1 слову для каждого члена семьи.
Открыть, обсудить.

6. Из «эмоции судьбы»: /Что будет ресурсом ?/ в закрытую по 1 карте для каждого члена семьи.
Открыть, обсудить.

7. Попросите клиента нарисовать круг еще раз. Нужно обозначить точками каждого члена семьи
относительно того, как они будут взаимодействуют между собой теперь. Сравнить с первым
рисунком. Обсудить.

(Колоду "Эмоции судьбы" можно заменить на колоду "Тайны моей души". Можно и в открытую.
Здесь особой значимости нет. Главное- дать ресурс.
Эту колоду я выбрала сознательно. Дело в том, что через подобные ресурсное подсказки, даже
если карта с ситуацией травмы, клиент в таком раскладе видит что-то своё ресурсное. И потом,
в подобном запросе, мы работаем, так или иначе, на сепарацию, а это всегда сначала через
проживание травмы потери, а потом выходим на ресурс.)

Пример работы техники «Не в свои сани…». (Публикуется строго с согласия клиентов)

История клиента: К психологу обратилась мама 11-летнего мальчика и его бабушка (по
материнской линии). Мама (33 года), в разводе с отцом ребенка (7лет в разводе). Работает
начальником отдела продаж . График работы с 9 до 18, часто задерживается на работе.
Бабушка (60 лет), пенсионер. Переехала к дочери 7 лет назад, чтобы помогать с внуком.
Мальчик (11лет) учится в школе, занимается плаванием.

Клиентский запрос: На консультацию пришла мама и бабушка.

Ребенок плохо себя ведет. Мальчик манипулирует бабушкой и игнорирует маму. Конфликты
между мамой и бабушкой, инициатором которых, чаще всего является бабушка. Бабушка
заботится о внуке, в тоже время, считая дочь безответственной, что она неправильно ведет
себя по отношению к ребенку. Мать отстаивает свою позицию, но от напора бабушки не
выдерживает и отступает, позволяя ей нести ответственность за ребенка. Ребенок плохо себя
ведет. Когда бабушка понимает, что перестает справляться, говорит маме, что это она должна
заниматься ребенком. Когда мать берет все в «свои руки», бабушка говорит, что ее дочь делает
все не так. И далее, история повторяется снова.

Автор: Чичина Анна

Техника «Внутренняя расстановка». Автор: Лариса Левина.

Цель: провести анализ проблемы клиента с точки зрения анализа личностных статусов клиента (Я-
структур) и определить, какая структура ответственна за возникновения проблемной ситуации.
Необходимый инструментарий: любая портретная колода, колода ОН-cards (любая универсальная) и, в
зависимости от структуры запроса клиента, любая колода с картинками-ресурсами.
Алгоритм работы: В начале консультации выясняем запрос клиента и его взгляд на причины возникающих
сложностей. Важно узнать, насколько предъявляемая проблема для него значима и как он пытался ее
решить, через какие действия и каков был результат. После этого мы проясняем, сколько внутри него
существует внутренних Я, какие они, за что отвечают. Затем предлагаем провести анализ существующих
сложностей через призму Я-структур (см. рисунок).

Для этого из портретной колоды просим найти для каждого предложенного статуса соответствующий
образ.
В итоге мы получаем семь образов, составляющих внутреннюю семью клиента. Далее мы задаем вопрос,
кто из этих людей, представленных на портретах, вызывает существующие сложности:
— телесное Я;
— внутренний ребенок, который в чем-то нуждается и включается каждый раз, когда про него забывают;
— мужское/женское начало, которое требует внимания и пытается его привлечь, притягивая определённые
проблемы.
Таким образом, мы проводим анализ всех структур, задавая о каждом вопросы (в чем нуждается, как
проявляется, является ли причиной существующих сложностей и пр.). Через этот анализ мы определяем,
кто во внутренней семье клиента и каким образом влияет на возникновение трудностей.
Далее из колоды ОН для каждого портрета в закрытую клиент выбирает две карты, которые отвечают на
вопросы, в чем нуждается каждый член моей внутренней семьи и является ли он причиной возникающих
трудностей.
Делается анализ для каждого портрета, в результате которого у клиента появляется осознанное
понимание причин психологических сложностей. Мы просим клиента сделать выводы, какие Я-структуры
влияют на существующие сложности и почему.
Например, в ходе анализа супружеского конфликта клиент может осознать, что ведет борьбу с позиции
ребенка-бунтаря, не способного на взрослые модели поведения.
Заключительным шагом в данной технике будет поиск ресурсов для каждого члена внутренней семьи. Для
этого мы предлагаем в закрытую из любой ресурсной колоды достать для каждого члена карту,
отвечающую на вопрос — В чем я нуждаюсь и что поможет мне стать счастливым?
После проведенного анализа мы просим клиента сделать выводы, которые он осознал в процессе работы,
задавая следующие вопросы:
— как Вы сейчас смотрите на ситуацию, которая послужила причиной обращения к психологу;
— насколько сейчас эта ситуация вызывает у Вас внутреннее напряжение;
— кто из Ваших Я-структур является причиной возникновения проблемы и почему;
— как и каким образом, Вы будете решать существующую проблему;
— понимая что у Вас есть внутренняя семья, члены которой влияют на жизнь и поведение, как Вы будете
заботиться о каждом члене, как будете улавливать сигналы, которые проявляются от каждого, как
внимательное отношение к внутренней семье повлияет на Вашу жизнь и достижения.

Авторская техника Н. Вершининой по работе с МАК «СИЛА ЖЕНСКОГО РОДА»

Цель: увидеть родовые сценарии, понять чьими установками я живу, получить доступ к энергетическим
ресурсам Рода.

1. Предлагаем клиенту представить женщин своего Рода по маминой линии. Если известно, вспомнить какие у
них были судьбы, какие между ними были отношения, если неизвестно, то представить какая могла быть из
жизнь, настроиться на них. Затем, в портретной колоде («Лица», «Характер и личность», «Персона»,
«Семейный альбом») найти себя и членов женского рода по маминой линии. Возможно всех найти открытым
способом, а можно тех, кого знаем/знали в открытую, а тех кого не знаем – в закрытую. Обговариваем выбор.

2. Разложить карты от себя и до праматери Рода.

Увидеть есть ли повторяющие сценарии в их судьбах, понять, чьими сценариями живу я.
Посмотреть, проговорить, какие отношения есть/были между женщинами Рода.
Возможно, где-то был конфликт, и тогда, персонажи на картах могут поговорить и разрешить этот конфликт.
Возможно, кто-то кому-то хочет сказать, как сильно он его любит или нуждается в нём. Позвольте женщинам
вашего Рода поговорить друг с другом. Важно, чтобы между ними не осталось обид, непонимания,
напряжения. Чтобы женская энергия Рода текла легко и свободно.

3. Предлагаем клиенту из ресурсной колоды закрытым способом достать карты-послания для себя от каждой
женщины Рода. Выделяем основную мысль посланий.

4. Обсуждаем, записываем выводы.

Техника с использование метафорических ассоциативных карт "МАНДАЛА "ПОМОЩЬ РОДА""

Инструментарий: листы А4, карандаши, колоды МАК "Диксит", Ресурсы и Сила", "ОН".

Ход работы:

На листе А4 рисуем круг и делим его на 5 частей, секторов. В каждом секторе очень важно отмечать свои
открытия, или зарисовывать.

1. Первый сектор называется Сила Рода. Из колоды "Ресурсы и Сила" тянем карту ВС с вопросом: Насколько
род силен и крепок? Результат записываем или зарисовываем.

2. Второй сектор называется "Помощь от рода". Из колоды Диксит тянем ВС карту с вопросом: "Получаю ли я
помощь от рода? (если карта дает ответ, что "Да" получаю, то можно с колоды "ОН" вытянуть слова со
значением "В чем это выражается?").

3. Третий сектор называется "Негатив от рода". Из колоды "ОН" тянем ВС карту слово и карту-образ с
вопросом: "Получаю ли я негатив от рода?" (если "Да", то тянем еще слова с вопросом "В чем именно
выражается?" - я применяла слова из колоды "Из сундучка прошлого").

4. Четвертый сектор называется "Влияние рода на меня". Из колоды "Диксит" тянем карту ВС с вопросом: "Как
в общем и целом род ко мне относиться?".

5. Пятый сектор называется "Обращение к роду". Из колоды "Ресурсы и сила" тянем карту ВС с вопросом:
"Могу ли я обратиться за помощью к роду (в таком то деле)?".

Результаты зарисовываем и записываем в мандале и делаем выводы.

Автор: М. Волошина.

Работа с родовой лояльностью Методика работы:

1. Выбрать карты членов рода, участвующих в ситуации.
2. Добавить только те карты, при появлении которых что-то меняется. Достать по одной карте:
ваши отношения, влияние из родовой системы, неучтенный фактор, что-то еще. Прочувствовать
изменения. Меняется ли что-нибудь при добавлении этой карты?
3. Проработать каждую карту. Описать чувства карты. Что чувствует? Определить, на кого
направленно ее внимание. Куда смотрит? Какая из карт притягивает ее внимание?
4. Определить, где это чувство/ощущение в теле. Положить руку на область расположения
ощущения.
5. Работа с чувством/качеством, идущим из рода. Признать качество и дать ему место:
«[Мама], из любви к тебе я стала такой же [непримиримой], как и ты. Я признаю, что моя
[непримиримость] частенько спасала меня и это мое хорошее, сильное качество. И я ему даю
достойное место в моей жизни».
6. Проверить изменения. Что теперь с картой?
Развязать связь чувства/качества и принадлежность к роду, оставив руки на теле, сказать:
«Я признаю всех тех в моем роду, кому [непримиримость] помогла спасти жизнь. Я признаю всех тех
в моем роду, кому отсутствие [непримиримости] дорого обошлось. И даю им всем достойное
место». «Даже если я иногда перестану быть [непримиримой], я все равно останусь членом своего
рода просто по праву рождения».
7. Снова проверить изменения.
У карты: Что теперь с картой? Что она чувствует?
В родовом чувстве: Что с [непримиримостью]? Что появилось?
Например, спокойствие, незыблемость.
Когда одна карта изменилась, что стало с остальными?
Работа по завершению отношений рода с кем-то извне: определить, где в теле располагается это
ощущение. Где чувствуешь это сделанное (роду/родом)? Положить руку(и) на область(и)
расположения ощущения. Разрядить эту ситуацию.
За сделанное роду. «Я признаю всех тех, кто сделал [жестокость] нашему роду»
Примеры признаний:
«Я признаю мертвую часть себя, я признаю живую часть себя, и даю им место».
«Я признаю, что если я [спрячусь], это позволит мне выжить. Я признаю ту часть себя, которая [любит
прятаться]. Я признаю ту, часть себя, которая [любит быть на сцене]. И я даю этим частям достоянное
место в моей жизни».
«Я позволяю себе столбенеть, и даю остолбенению достойное место в моей жизни. Я лучший столб в
этом мире! Столбенее меня никого в том мире не бывает. Когда говорят про соленые статуи, они
еще меня не видели». «Я признаю за собой право столбенеть и даю ему место».
«Я даю этому гневу достойное место в моей жизни. Он позволяет мне выстраивать границы и
скидывать лишнюю ответственность. Этот гнев защищает меня и дает мне силу. Я позволяю себе
доставать его тогда, когда он мне нужен, и не пользоваться им. Если он мне не нужен».
«Я признаю, что мое убегание способствует моей безопасности и даю ему место в моей жизни».
«Я признаю ту, часть себя, которая знает, как все должно быть, и я признаю ту часть себя, которая
беспомощно наблюдает весь этот бардак. Я признаю ту, часть себя, которая делает из бардака
порядок. И даю этим частям достоянное место в моей жизни».
Если 2 чувства связаны, то надо это признать.
Например: «Я признаю свою [безысходность], и что она спасает мне жизнь. Я признаю, что я
[агрессивен], и что [агрессия] спасает мне жизнь. Я признаю, что [безысходность] и [агрессия] у меня
связаны. Для меня это одно и то же».

В начале сессии важно четко объяснить клиенту, что такое "родовая лояльность" и как это
проявляется в жизни. Далее, при определении запроса, нужно сразу прояснять, почему то, с чем
клиент хочет работать, считает проявлением родовой лояльности, т.е. кто именно, ранее поступал
таким же образом.

Здесь лучше доставать карту не "мамы/дедушки", как самого раннего члена Рода, у которого
клиент наблюдает присутствие родового качества – это проводник этого качества, а того предка,
который впервые "когда-то" проявил, СОЗДАЛ это качество. Это может быть кто-то намного ранее,
кого клиент и не знает, что более вероятно. Тогда работа идет гораздо глубже.

Есть три "обязательные" карты (1-й предок, отношения и влияние рода), доставая каждую
следующую карту, определять правильность этой карты по признаку, влияет ли она(как именно,
что проявляется) на уже существующие карты, в первую очередь, на карту 1 предка. Заменять,
пока будет определена правильная карта. Далее важно достать карту неучтенного
фактора(необязательная), также проверить на "влияние" и, если не влияет, можно убрать совсем.
И уже потом карты активируются. Активация карты(базовая/основная) - это, что видит клиент(что
изображено) и какие есть чувства. Куда смотрит и как взаимодействует - это уже в соответствии с
заданием.

Все названные негативные качества прорабатываются через "Усиление" или "Коллапс телесных
якорей". После признания, принятия, благодарности, посмотреть, какое теперь позитивное
качество проявилось там, где было негативное, положить руку, усилить и распространить по всему
телу, наполниться, взять, как ресурс. Далее проговорить речевки благодарности "предку" и
признания членов Рода, системы.

Расклад “ Царь горы”

Можно расставить:
 внутренних ребенка, взрослого и родителя,
 3х подруг
 Я муж и отношения
 Трех членов семьи
 Настоящее, прошлое, будущее
 Симптом, причина симптома и я
Методика работы

1. Выбрать карты участников.

2. Определить, как они должны между собой лежать - расставить.
3. Определить, кто здесь главный – царь (тот, кто принимает решения).
4. Определить, кому в раскладе хуже всех.
5. Проработать расклад.
• Расставить карты относительно главной.
• Определить, куда смотрит каждая карта. Кто кого видит?
• Описать чувства каждой карты. Какие у каждой из них эмоции?
• Акцентировать внимание клиента на том: «Куда хочет карта?»
6. Сделать царем другую карту.
• Расставить карты относительно нового царя.
• Определить, куда смотрит каждая карта.
• Описать чувства каждой карты.
• Акцентировать внимание клиента на том: «Куда хочет карта?»
7. Повторить п. 6 для оставшихся карт.
8. Выложить идеальную ситуацию. Разложить карты так, чтобы всем было хорошо.
9. Проверить идеальность. Как здесь течет энергия? От кого к кому? Есть ли где-нибудь
закольцовки?