Истории Клуба мохнатых ног

Вам также может понравиться

Скачать как docx, pdf или txt
Скачать как docx, pdf или txt
Вы находитесь на странице: 1из 7

Истории Клуба мохнатых ног.

Мне 25, я впервые за 15 лет вижу волосы на своих ногах.

У меня все в порядке с органами чувств. И на моих ногах всегда были волосы. Просто я
последовательно удаляла растительность, стоило волоскам отрасти на пару миллиметров.

В 10 я купила себе первую бритву. Как звучит-то! Как первую пару ботинок, мобильный телефон,
или еще какую ценную вещь на первую зарплату. С двумя только отличиями: это были мои первые
карманные деньги, и бритва сделала меня значительно несвободнее. Это я поняла, увы, только
много лет спустя.

Помню удивленное лицо бабушки, к которой я тогда приехала на летние каникулы и деловито
поставила новый соб-ствен-ный голубой "Венус" в стаканчик для щеток. "Как зачем?" - я удивилась
крайне глупому вопросу. "У меня же ноги волосатые". 
До сих пор помню эту мелодию и кадры лоснящихся женских ног из рекламы: айм ёр винэс, айм зэ
файер оф ё дизаир (я твоя Венера, я огонь твоей страсти). Кто-то еще скажет, что все решения,
которые принимаются нами касательно внешнего вида, абсолютно независимы? Еще раз
напомню, что мне было ДЕСЯТЬ (двойной капс) лет.

К слову, бабушка ноги не брила.

С тех пор началась моя история борьбы с "нежелательной растительностью" на ногах. Ноги я
брила через день. Или каждый день, если я шла, например, на свидание. Или два раза в день,
если мне случалось оставаться на ночь в гостях у парня. При этом бритва пряталась в недра
косметички, я периодически проверяла уровень щетины на голенях. Сам факт, что парень мог
обнаружить, во-первых, то, что у меня растут волосы, во-вторых, что я их (ужас-ужас-ужас) брею,
пугал меня до чертиков.

Когда мне исполнилось 19, у меня вылезло жуткое раздражение на бритье. Я перешла на
эпиляцию (купила свой первый эпилятор на стипендию), и стала выдирать несносные волосы с
корнем. Эта новая эра в истреблении абсолютно безобидных, нисколько не мешающих жизни
волос, была отмечена также фанатичными рекомендациями эпиляции моим жалующимся на
щетину и аллергию от бритья подругам. Помнится, даже писала об этом в советах какого-то
паблика. Подруги возражали, что бритье - не такой уж и затратный процесс, пять минут в душе - и
готово. Я усмехалась и, стоически привыкая к назойливой боли, рвала волосы жужжащей
машинкой.

Единственное, что я так и не смогла сделать - это эпилировать подмышки и лобок. Потому что к
ТАКОЙ боли (и выступающей крови), я привыкнуть не смогла.

Даже спустя несколько лет, когда я узнала о принципах бодипозитива, о стандартах внешности и
прочих "прелестях" патриархального общества, я не смогла тут же отказаться от всех ритуалов
красоты, которые я познала за годы женской социализации. Это настолько прочно въедается в
подкорку мозга, настолько сильно определяет то, как нас будут воспринимать окружающие, что
зачастую, не рискуя своей репутацией, мы не можем просто так взять и все бросить. К тому же то,
что легче принять в окружающих, намного сложнее принять в себе, так как себя мы видим как
будто под микроскопом общественного внимания и критики.
Не все могут принять то, что их будут отторгать, считать сумасшедшими. А уж само слово
"феминистка" - это как ярлык. Феминистка - значит, ненормальная.

Поэтому нет ничего страшного, если вы не можете сразу измениться и стать "настоящей"
феминисткой, даже если вы понимаете механизмы формирования стандартов и общественного
мнения. Мы часто вынуждены совершать адаптивный выбор, чтобы сберечь нервы и не тратить
силы на противостояние давлению окружающих.
Значит ли это, что нужно перестать бороться? Абсолютно нет! Как иначе еще изменить мир?
Помните, что ваша борьба, борьба с несправедливостью, дискриминацией и ярлыками,
начинается с малого. И каждый шаг важен.

Лично мне еще многое предстоит сделать (хотя бы в отношении себя самой). Но этот день - день,
когда я взглянула на отросшие волоски на ногах и сказала "да и богиня с ними" - я отмечу на своем
мысленном Календаре Освобождения.

Клуб мохнатых ног: «Решившись наконец прекратить, я почувствовала… освобождение».

Вот уже четыре года пользовательницы Tumblr делятся своим позитивным опытом отказа
от бритья в блоге под названием «Клуб мохнатых ног» (англ. Hairy Legs Club). Идея блога
совершенно проста: женщины выкладывают фотографии своих небритых ног и иногда
других частей тела, сопровождая их кратким описанием своей истории, эмоций или
ощущений. Множество юзерок с удовольствием поддержали задумку, в итоге создав
крайне вдохновляющий проект. Вот лишь некоторые из опубликованных историй:
1) Я действительно люблю свои волосики! Сейчас лето, и мне так классно чувствовать,
как они колышутся в толще воды океана или бассейна)) Все вокруг, кроме моего парня,
считают их отвратительными, но для меня важно отращивать их не только ради обретения
любви к себе, но и ради остальных людей, стесняющихся волос на своём теле, также как и
я когда-то (на самом деле даже сейчас бывает). В своё время меня вдохновила студентка
из церковного лагеря, переставшая бриться, и теперь я хочу отращивать свои волосы
каждое лето! (мне приходится бриться зимой, т.к. волосы больно цепляются за джинсы).
Удачи всем пользовательницам этого блога, вы все смелые и прекрасные люди! Не
позволяйте никому убеждать вас в обратном!
2) Я стала замечать, что в общественных местах типа ресторанов люди иногда не
стесняясь пялятся на мои волосатые ноги, шепчутся и смеются над ними со своими
друзьями. И я начала давать отпор этим незнакомцам, чтобы они зарубили себе на носу –
я прекрасно вижу их взгляды, и их поведение – неприемлемо. Если они заставляют меня
чувствовать себя некомфортно, я заставлю их чувствовать себя так же. 
Я ненавижу бриться и чувствую себя намного лучше с тех пор, как перестала. Я никому не
позволю контролировать моё тело
3) Привет, я сейчас работаю в Африке, где волосы на ногах, наоборот, считаются
сексуальными. Некоторые девушки не отказались бы даже от бородки, будь у них такая
возможность. Но да, мода на бритые ноги проникает и сюда, скажем спасибо маркетингу. 
Поначалу было странно, но сейчас, полюбив свои мохнатые ножки, я даже думать не хочу
о том, чтобы вернуться к их неестественному (не)свободному от волос виду. 
Волосы – часть меня, какого чёрта я должна удалять их «для себя»?
4) Я уже четыре года состою в этом клубе, и мои ножки очень рады этому! Я
перепробовала кучу способов, пытаясь прикрыть их: юбки-макси, колготки, чулки,
носочки... но этим летом я пытаюсь быть храброй и не скрываю их! 
5) Прошёл только месяц, но мои волосы так быстро растут! Я просто ненавижу бриться,
поэтому буквально почувствовала вкус свободы, наконец перестав. Мне потребовалось
много сил, чтобы набраться храбрости и начать носить шорты и мини-юбки, но веб-сайты,
подобные этому, а также опыт других женщин, отказавшихся от бритья, очень мне
помогли! Общество должно осознать, что у женщин растут волосы, это НЕ
отвратительно/непривлекательно/неженственно/негигиенично. Вперёд, женщины!
6) Не брила свои ноги почти шесть месяцев.
Никакого стыда, только любовь.
7) Смуглая, полная, волосатая…и Горжусь этим. 
8) Я не помню, когда в последний раз брила свои ноги и мне искренне плевать! 
9) Бриться или нет - это выбор, который каким-то образом стал обязательной нормой.
Наличие волос на моих ногах не должно сказываться на принятии меня обществом.
Почему я должна притворяться тем, кем я не являюсь? Социальные нормы,
основывающиеся на обмане, должны быть изменены. 
10) Свобода

Создательница блога получила множество оскорблений и гневных сообщений в адрес


сообщества. «Я не понимаю, почему люди так искренне ненавидят нечто совершенно
естественное», - говорит она в одном из своих постов. «Я жду не дождусь того дня, когда
этот блог станет ненужным. Когда мы сможем быть женщинами и иметь волосы на ногах
так же спокойно, как имеем голову, плечи, колени и пальцы». 

Перевела Ксюшка Деффчушка специально для Body Positive


Hair Legs Club: http://hairylegsclub.tumblr.com/
Истории Клуба мохнатых ног (продолжение).

1) Я и моя подруженька сидим вечером в уютике. Вместе ломаем стандарты красоты


млекопитающих.

2) В детстве я была уверена, что у всех людей на ногах такие же чёрные волосы как у меня.
Только став взрослой, я осознала, как сильно отличаюсь от остальных.
Между гладкой кожей и удобными волосами я выберу второе. Я люблю стрижки: одна длина волос
подходит к одному стилю, другая к другому, поэтому мои ноги выглядят по-разному от случая к
случаю. 
Хоть мне и плевать на длину своих волос, я стала настоящей защитницей естественной красоты
ног, чтобы поддержать тех, кто хочет следовать своим собственным предпочтениям, а не мнению
общества. 
Что касается кое-кого с закостеневшими взглядами: да, мне действительно плевать на мнение
какого-то случайного чувака о том, чем я занимаюсь в ванной. Ну, если только это не дантист,
читающий нотации о чистке зубов нитью. 
Вперёд, мои пушистые (и гладкие) сёстры!

3) Несколько лет назад я решила прекратить бриться. Просто не смогла найти достойной причины,
по которой я должна продолжать – я человеческое существо, в конце концов. Постоянные
проверки, что я точно-точно выдернула/сбрила/удалила все волосы и ничего не пропустила, не
идут ни в какое сравнение с чашечкой чая, которую я успеваю выпить за это время сегодня. 
Впервые выйдя на улицу в шортах, я…была уверена в себе и своих ногах, как никогда (что на
самом деле не очень характерно для меня). Я люблю не бриться. Я люблю чувствовать себя
обычным человеком. 

4) Перестала бриться в прошлом году, потому что я устала тратиться на конструкт, созданный
большими корпорациями для получения прибыли. В жопу капитализм и патриархат, я отказываюсь
закрывать глаза на настоящие причины того, что я делаю с собственным телом!!!

5) Это не комариные укусы. По какой-то причине, когда мои волосы на ногах отрастают, у меня
появляются такие вот болячки. Впервые я обнаружила их ещё 6 лет назад, начиная учиться в
колледже, и носила джинсы каждое лето, чтобы скрыть эти следы. В этом году…я решила не
сбривать волосы к лету. В целом, я не бреюсь уже около шести месяцев и за это время осознала,
что пушистая и ЗДОРОВАЯ кожа намного лучше гладкой и покрытой болячками. Я очень
переживаю из-за возможной реакции людей, поэтому такие блоги как этот, оказывающие огромную
поддержку женщинам, очень помогают мне не отступать от своего решения. 

6) Привет! На фотографии – мои ноги спустя 3 месяца поле прекращения бритья. Я выслушала
кучу дерьма от своей семьи, но мне уже 21 год, и я достаточно взрослая, чтобы самостоятельно
принимать такого рода решения. Я начала бриться в 6-м классе, т.к. мама и тёти сказали, что
иначе я буду непривлекательной. Я счастлива, что осознала: волосы – это просто волосы. И их
наличие или отсутствие не определяет меня как личность. И я рада, что смогла найти в своём
окружении людей, которые чувствуют то же самое! 

7) Мои мохнатые ножки за кружечкой кофе в необычно прохладное летнее утро 

8) А вот и супер-счастливые летние волосатые ножки 

Подготовила Ксюшка Деффчушка специально для Body Positive

Hair Legs Club: http://hairylegsclub.tumblr.com/

Истории Клуба мохнатых ног (продолжение)

1) Пушистые ножки, свободные носочки

2) Я перестала бриться, потому что меня задолбало делать это каждые несколько дней, мне
надоело стыдиться своих ног, когда там было всего несколько волосинок. Эти стандарты, эти
эмоции - всё казалось таким неестественным и несправедливым, поэтому я перестала. Мои ноги
выглядят именно так. Я ездила в Таиланд и совершенно не боялась гулять в мини-юбках и
коротких шортах. Спасибо вам всем за то, что остаётесь собой. 

3) У меня псориаз, из-за чего всё тело покрыто красными пятнами. Они очень чувствительны и
моментально начинают кровоточить. Я не брею ноги, потому что это реально больно!
Чаще всего мне плевать на всех, но когда люди неотрывно пялятся на меня в общественных
местах, невольно ощущаю неловкость. Но я всё равно не собираюсь бриться ради других. 
Я очень люблю этот блог. Люди должны понять, что волосы – это абсолютно нормально, мы все
рождаемся с ними. Так что держитесь, сёстры!

4) Я, мой байк и мои мохнатые ноги

5) Мои умммурпомрачительные, ни разу не бритые лапочки

6) Когда мои волосы намокают, их не очень заметно, но они определённо здесь. Девять месяцев
позади, ни шагу назад! 

7) Не брилась с сентября прошлого года, но это так, детский пушок, хаха! Мне ещё очень далеко
до многих из вас! Оставайтесь пушистыми, феи! :Р <333

8) :P

Подготовила Ксюшка Деффчушка специально для Body Positive

Истории Клуба мохнатых ног (продолжение)

1) Я перестала бриться около года назад, но до сих пор, чтобы почувствовать себя уверенно, мне
приходится напоминать себе: это моё тело, и я могу выглядеть так, как Я захочу! Сообщества,
подобные Клубу мохнатых ног, помогают мне бороться и идти вперёд, даже когда всё вокруг
рушится. Я с нетерпением жду дня, когда волосы на ногах женщин станут такими же
приемлимыми, как волосы на ногах мужчин.

2) Пушистые лодыжки! Я постоянно ношу обтягивающие джинсы, и у меня почти нет фотографий с
открытыми ногами, так что эта фотка – лучшее, что я смогла найти. Прошло уже почти 4 года с тех
пор, как я в последний раз побрила ноги (и вообще что-либо), но, должна признаться, мне до сих
пор немного непривычно видеть свой прекрасный пушок. Учась в старшей школе, я брилась при
любом удобном случае и постоянно резалась бритвой. Порезы дичайшее болели, особенно на
бёдрах и подмышках. В конце концов я решила: я не позволю обществу внушать мне, что я должна
приносить своё тело в жертву во имя женственности. В последнем классе школы я отказалось от
бритвы и больше никогда не брала её в руки. Даже когда готовилась к свадьбе. Вуху!

3) Привет! Я хочу дать совет всем девушкам, пытающимся принять волосы на своих ногах и
повысить самооценку: будьте собой. Не тратьте свои силы, стараясь угодить окружающим
внешним видом. Вы – это вы, и этого достаточно, забейте на всех. Вы прекрасными такими, какими
были рождены. Вы – люди, а у людей ЕСТЬ волосы. Мы, чёрт возьми, млекопитающие! Не
позволяйте обществу заставлять вас стыдиться своей внешности. Будьте собой, потому что ВЫ –
прекрасны. 

4) В старших классах я впервые задумалась, насколько, чёрт возьми, абсурден мир, в котором я и
другие женщины готовы сгореть от стыда даже от нескольких волосинок на наших ногах. И я
перестала бриться. Я не бреюсь уже девять лет, иногда делая исключения для лета, потому что до
сих пор чувствую ужасное давление. Я знаю, что обо мне думают люди, но мне нравятся мои
мохнатые ноги. С ними я чувствую себя комфортно. У меня довольно чувствительная кожа и
жёсткие волосы, поэтому от бритья я вся чесалась, кожа горела огнём, а вросшие волоски были
вишенкой на этом торте из боли. Люди советуют попробовать другие способы - воск, лазер и всё
такое, но проще всего – просто НЕ БРИТЬСЯ. Вообще, мне теперь странно смотреть на бритые
ноги. Они выглядят голыми и... детскими.

5) Круто, когда волосы на ногах (и не только) длиннее, чем на голове!))

6) Недавно выложила эту фотку в твиттер и получила кучу оскорблений от незнакомых людей

7) Мои мохнатые красавицы

Истории Клуба мохнатых ног (продолжение)

1) Я так рада, что нашла этот блог! Мне всегда казалось, будто я одна во всём мире не брею
ноги… Никогда не видела логики в бритье. Я родилась с волосами на теле, и я не собираюсь от
них отказываться :)

2) Я не брею ноги с прошлого лета, но даже тогда я не прибегала к этой процедуре очень уж часто.
Сейчас мне комфортно с волосами, когда их никто не видит, но я очень переживаю из-за будущего
лета: мне придётся либо носить жаркую одежду, закрывающую ноги, либо… я даже не знаю, есть
ли альтернатива. Длинные юбки на все три месяца? 
Я не вернусь к бритью, поскольку у меня ужасно чувствительная кожа. Каждый раз она дико
раздражалась и очень болела. К тому же, мне действительно нравятся мои волосы, особенно
сейчас, когда они становятся всё мягче и мягче. 
У меня действительно много волос на ногах, даже больше чем у папы, поэтому я не надеюсь, что
окружающие не заметят их и не будут пялиться. Иногда мама спрашивает: «Ты же не собираешься
пойти в таком виде на улицу?». Но иногда я рассказываю ей о том, что волосы будто бы делают
меня более открытой и позволяют лучше чувствовать мир вокруг. Она соглашается и замечает,
что было бы здорово «пройтись по полю с волосами на руках и ногах, чувствуя касание травы,
дуновение ветра и прочее намного сильнее, чем другие». 

3) Я перестала бриться в октябре 2014 и надеюсь, что этим летом я смогу пройтись по улице с
небритыми ногами. Я не обязана умирать от жары только потому что кому-то не нравится моё
тело.

4) Я 41-летняя мама восьми детей, которая вот уже два года борется с раком груди. Я пытаюсь
убедить своих четырёх дочерей в том, что они не обязаны брить свои ноги в угоду обществу.
Некоторые прислушались к моим словам, некоторые ещё слишком молоды, чтобы волноваться о
таких вещах. Кроме того, я рассказываю своим сыновьям о том, что волосы на ногах есть не
только у мужчин. 

5) Я не сбриваю волосы на теле уже долгое время и чувствую себя феминной и свободной как
никогда :)

6) Я только что вернулась домой с восьмичасовой смены на работе и была вынуждена ещё
несколько часов работать над двумя групповыми проектами. В конце концов я решила сделать
паузу и принять ванну, чтобы снять стресс. Создание этой фотографии помогло мне почувствовать
себя лучше. Мои ноги выглядят обалденно, как и я сама! 

Подготовила: Ксюшка Деффчушка специально для Body Positive

Истории Клуба мохнатых ног (продолжение)

1) Я 20-летняя бразильянка, и в этом году я впервые открыла для себя красоту и важность волос
на теле! 
Я не брею ноги уже 5 месяцев и, вопреки ожиданиям, это не принесло никаких проблем! Я не
стыжусь своих волос, и их существование никак не связано с "отсутствием гигиены". Друзья и
родственники не разделяют моих взглядов, но они также постоянно жалуются, что я не ношу
каблуки и не пользуюсь косметикой. Меня не волнует их мнение. Меня устраивают мои волосы, и я
не собираюсь скрывать их!

2) Изучая проблемы домашнего и сексуального насилия, я перешла на новый уровень отказа от


удаления волос со своего тела. Я задумалась о том, как отсутствие волос у женщин ассоциируется
с "чистотой", и проанализировала внутренние порывы побрить ноги, возникающие каждый раз,
когда я надеваю шорты. 
С другой стороны, я могу бесконечно перечислять своих друзей-мужчин и клиентов, не
беспокоющихся о волосах на своих ногах.
После всех этих размышлений я поняла, что не хочу бездумно следовать навязанной мне модели
поведения. Я стану палкой в колесе социальных конструктов. 

3) Такие мягкие и классные. Ума не приложу, начерта я вообще брилась. Это моё первое лето без
бритья, и я чувствую себя просто замечательно!

4) Я всегда переживала из-за волос на теле - у моей мамы их почти не видно, а брат постоянно
отпускал мерзкие комментарии о моих ногах. Я не брилась до 15 лет, пока мои друзья не вынудили
меня сделать это. Но уже тогда я чувствовала, что делала что-то неправильное. Я отказалась от
шорт (даже летом), просто чтобы избежать необходимости бритья. 
Я по-прежнему стесняюсь волос на теле, но постепенно работаю над этим. Когда-нибудь я смогу
выйти на улицу, позволив своим ногам быть такими, какие они есть

5) Каролина, 15 лет. 
Я не помню, когда в последний раз брила ноги. Я живу в Бразилии и каждую зиму позволяла
волосам спокойно расти, пряча их под штанами - мне просто не хотелось зря тратить время. Но
затем наступало лето и я была вынуждена сбривать волосы, чтобы носить платья, юбки и шорты -
слишком боялась общественного порицания. Однажды я наткнулась на Клуб мохнатых ног и
решилась пройтись по улице с небритыми ногами. Я благодарна вдохновение и поддержку!

Подготовила: Ксюшка Деффчушка специально для Body Positive   Бодипозитив

Истории Клуба мохнатых ног (продолжение)

1) На этой фотографии плохо видно мои волосы, т.к. они очень светлые, но поверьте, я не брила
их почти всю зиму. У меня всегда были плохие отношения с ногами - прежде всего из-за ужасной
экземы. А ещё, как вы можете видеть, у меня есть большое родимое пятно, которое требовало
особого обращения во время бритья. По совету врачей я решила удалить его, но процесс длится
уже почти два года. Поэтому... мне в целом сложно принять свои ноги, с волосами или без - уже не
так важно

2) Я недавно наткнулась на этот блог и, честно, была просто поражена. В хорошем смысле. Всю
жизнь я невероятно стеснялась своих ног, но здесь я смогла увидеть женщин, чувствующих себя
свободно и с большим количеством волос. По началу затея казалась мне странной и глупой, но
после прочтения нескольких историй я вдруг осознала: чёрт возьми, наз заставляют стыдится
собственных генов. Это же и правда просто волосы! Почему мы должны бриться, зная, что без
этого наша жизнь была бы намного счастливее? 
У меня очень густые и тёмные волосы. Я вынуждена сбривать их, поскольку школьная форма
включает в себя юбку до колена. Но благодаря историям с этого сайта я наконец решилась
остановиться. Обычно я бреюсь по понедельникам и средам, но не в этот раз. Сегодня 4й день и
фото показывает, как выглядят мои ноги. Как ни странно, в школе я чувствовала себя по-
настоящему счастливой и даже освобождённой. 
Не думаю, что я смогу полностью отказаться от бритья, но, возможно, я буду делать это реже.
Возможно, время от времени я буду приходить в школу с небритыми ногами. Главное - это то, что
я перестала видеть в бритье жизненную необходимость. Спасибо участницам блога за это.

3) Мне потребовалось 6 лет, чтобы принять волосы на своих ногах.


Я - 18-летняя девушка, которая не очень уверена в себе. Мне пришлось долго учить себя
принимать своё тело таким, каким оно является "от природы". 
Долгое время я брила ноги, желая избежать конфликта с бестактными знакомыми и пытаясь
соответствовать дурацким стандартам красоты общества. Но совсем недавно я осознала красоту
своего тела в любом его состоянии и отпустила свои комплексы. 
Я могла бы дальше развить эту мысль, но лучше процитирую жещину, не брившую свои ноги в
качестве эксперимента в течение 18 месяцев: 
"Если ваша уверенность в себе исходит только из вашей внешности, если ваша самооценка
основывается на состоянии вашего тела, лица - вы не так уж и уверены в себе. Вы не уверены в
себе, ложась спать. Вы не уверены в себе, старея. Попробуйте найти источник уверенности за
пределами своего тела"

4) Я не брилась 2 месяца или даже больше, и вот как теперь выглядят мои ноги. Я не ношу штанов
и юбок выше лодыжек, боясь открыть свои ноги кому-либо - я всё не привыкла к волосам на своём
теле. Но я действительно считаю их очень милыми и невероятна рада тому, что мне больше не
придётся сбривать их каждое утро. Мне 15 и в ближайшее время я не планирую браться за бритву
вновь!

5) Ха-ха, по-моему это очень мило :) В этом году я впервые задумалась об абсурдности гендерных
ролей и правил, которым мы слепо следуем с рождения. Однажды я просто проснулась и спросила
себя: "Зачем?". После этого я перестала брить свои ноги и подмышки. И поверьте, это было
совсем не просто. Моё окружение постоянно отпускало комментарии о моей внешности, и я часто
вступала в споры о социальных нормах и феминизма. В любом случае, я просто хотела
поделиться с вами опытом: не бриться - это просто обладенно! :)

Подготовила: Ксюшка Деффчушка специально для Body Positive   Бодипозитив 

Вам также может понравиться