НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ,

ПРИЧИНЫ, ПРОФИЛАКТИКА

Определение
Дыхание – это совокупность физиологических процессов, конечной
целью которых является доставка и потребление кислорода, а также вывод
углекислого газа.
К органам дыхания относятся дыхательные пути и легкие. Кроме того,
в процессе дыхания принимают участие мышечная и нервная системы.
Благодаря диафрагме, межреберным и некоторым другим мышцам
выполняются дыхательные движения, происходит изменение объема грудной
клетки, что является необходимым условием для расправления и спадания
легочной ткани на вдохе и выдохе. В центральной нервной системе, а именно
в продолговатом мозге, расположен дыхательный центр.
Ключевая особенность функционирования дыхательного центра
состоит в автоматическом зарождении в нем импульсов – то есть человек не
задумывается о том, что ему нужно сделать вдох. В то же время активность
дыхательного центра может быть подавлена вышерасположенными отделами
головного мозга, например, человек может произвольно задержать дыхание
при нырянии.

Заболевания органов дыхания: причины

Причины этой группы болезней весьма разнообразны. Рассмотрим
основные из них:
1. Причиной №1 заболеваний органов дыхания являются патогенные
микроорганизмы - возбудители инфекционных процессов, и ведущая роль в
этой причине принадлежит таким бактериям, как: микоплазмы, пневмококки,
легионеллы, гемофильная палочка, хламидии, респираторные вирусные
инфекции, вирусы гриппа.
 Заболевания органов дыхания, как правило, вызываются одним типом
чужеродного агента (моноинфекция), но иногда возбудители могут быть
нескольких типов (микстинфекции).
2. Второй по важности причиной проявления заболеваний органов
дыхания являются внешние аллергены.
Чаще всего, такими аллергенами является пыльца растений (полынь,
крапива, одуванчик, лютик, сирень, тополь, береза...), споры грибов...
Аллергены вызывают, так называемые, аутоиммунные заболевания органов
дыхания (действия иммунной системы направлены на ткани собственного
организма).
Так же к аллергенам, вызывающим заболевания органов дыхания,
относятся:
- аллергены животных (содержатся в шерсти, перхоти, слюне, мочи
животных...);
- бытовые аллергены (домашняя пыль, частички кожи человека, домашние
клещи...);
- аллергены дрожжевых и плесневых грибков.
- пищевые аллергены;
- различные лекарства...
К провоцирующим факторам возникновения заболеваний органов
дыхания могут относиться:
- вредные привычки человека (курение и злоупотребление алкоголем);
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- другие патологии, такие, к примеру, как сахарный диабет, сердечно-
сосудистые заболевания...;
- любые причины, приводящие к сбоям иммунной системы.
 Профилактика болезней органов дыхания
Хронические заболевания легких, наряду с болезнями сердца, раком и
другими недугами, являются одними из главных причин повышенной
смертности во всем мире. Особенно актуальна значимость профилактики
хронических заболеваний легких в период пандемии COVID-19. Хотя вирус
может поражать не только легкие, но и сердце, печень и даже клетки мозга,
наибольшую опасность для здоровья представляет нарушение функций
органов дыхания. Сохранение здоровья легких – это важнейшая задача для
любого человека.
Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в
минимизации воздействия на организм факторов, повышающих риск
развития болезней, а также в укреплении общего и местного иммунитета.
Курение – самый грозный враг здоровья дыхательных путей.
Курильщики намного чаще, чем некурящие страдают хроническими
бронхитами, а рак легких у них развивается от 15 до 30 раз чаще, нежели у
лиц, не имеющих этой вредной привычки. Именно поэтому главной
профилактической мерой в отношении патологии органов дыхания является
отказ от этой пагубной привычки. Причем важен именно полный отказ, а не
сокращение количества выкуриваемых сигарет, переход на сигареты с
меньшим содержанием никотина или альтернативные формы курения.
Помимо отказа от курения необходимо придерживаться следующих
принципов чтобы сохранить здоровье легких:
• использование средств защиты органов дыхания при работе в
пыльных, загрязненных помещениях;
• частое проветривание жилья или рабочего помещения;
• дыхательная гимнастика;
• регулярная (в идеале – ежедневная) влажная уборка;
• поддержание нормальной влажности воздуха.
Помните, что здоровый образ жизни обеспечивает высокую
устойчивость организма человека к неблагоприятным внешним факторам,
улучшает работу как местного, так и общего иммунитета. Он включает в
себя:
- физическую активность (прогулки на свежем воздухе, ежедневные
занятия физкультурой, плавание, езда на велосипеде, плавание как
оптимальный способ, позволяющий улучшить не только легочную функцию,
но и состояние сердца и сосудов или любые другие нагрузки);
- рациональный режим труда и отдыха (переутомление никому не идет
на пользу; своевременный отдых и здоровый 7-8 часовой ночной сон делают
наш организм более сильным и таким же образом влияют на иммунитет);
- рациональное и сбалансированное питание (содержащее в себе все
необходимые для полноценной работы организма питательные вещества,
витамины, микроэлементы, аминокислоты и так далее);
- закаливание;
Дыхательная система человеческого организма обладает рядом
защитных механизмов, которые предотвращают сбои в ее
функционировании. Тем не менее, такая защита нуждается в поддержке,
которая заключается в профилактике заболеваний органов дыхания.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Болезней органов дыхания множество, но все они в той или иной
степени нарушают дыхательную функцию человека и снижают качество его
жизни. Каждое заболевание имеет свою симптоматику и свой определённый
подход в лечении.
Симптомами являются одышка, кашель, кровохаркание и боли.
Основными видами заболеваний органов дыхания являются
инфекционные, аллергические, аутоиммунные и наследственные
заболевания.
Профилактическими мерами являются отказ от курения, проживание в
местности с чистой экологией, проветривание помещений, ведение здорового
образа жизни, регулярная уборка дома и т.д