 

ГОЛ ОВ Н А  ЗДОРОВЬЕ

Здоровье

22 продукта для
увеличения груди

Что влияет на рост женского бюста

ТОП продуктов для роста груди
Орехи и семена
Соя
Тофу
Сухофрукты
Персики
Чеснок
Крестоцветные овощи
Ягоды
Отруби

Хочешь иметь большую грудь – ешь

капусту Уверена, вам неоднократно
приходилось слышать подобное
высказывание. Но действительно ли
продукты питания способны
повлиять на рост груди? Давайте
попробуем разобраться в этом вместе.

Время чтения: 3 минуты и сладкий

персик

читай статтю українською

Что влияет на рост

женского бюста

Активно формироваться грудь начинает у

девочек в период полового созревания
(примерно в 8-13 лет), когда яичники
начинают вырабатывать эстроген и
прогестерон. Сам же размер бюста и его
форма во многом зависят еще и от генов.
Если у вашей мамы или бабушки была
небольшая грудь, то с большей долей
вероятности у вас будет точно такой же
размер. Да, существует еще ряд
факторов, влияющих на объем бюста
(например, вес, беременность), но мы
сейчас немного не об этом.

Интересно по теме: 7
украинских суперфудов,
которым позавидуют
ягоды годжи и спирулина

Если говорить о безопасном и

естественном способе увеличения груди,
нельзя не вспомнить о продуктах,
которые способны повлиять на этот
процесс. Как они работают? Сейчас все
быстренько объясню.

В определенных продуктах содержатся

фитоэстрогены. Это природные
соединения, которые по своей
химической структуре очень похожи на
человеческий гормон эстроген и могут
косвенно влиять на размер бюста.

Помимо этого, все растительные

эстрогены благоприятно влияют на
организм:

оказывают антиоксидантное
воздействие;
поддерживают женский организм в
период менопаузы;
способствуют укреплению костей;
снижают риск сердечно-сосудистых и
онкозаболеваний.

Не буду томить вас долгими рассказами

о пользе фитоэстрогенов, так как
собрались мы тут по другой причине

ТОП продуктов для роста

груди
Скажу сразу, вы точно уже ели, а даже
если не ели, то стопроцентно знаете все
эти продукты.

Орехи и семена

Эти полезные продукты важно включать

в свой ежедневный рацион. Они богаты
витаминами, микроэлементами, белками,
полезными жирами и, конечно же,
фитоэстрогенами.

семена льна;
семена кунжута;
семена подсолнечника;
семена тыквы;
грецкие орехи;
кешью;
миндаль;
арахис;
фисташки.

Соя
Не секрет, что соевые бобы очень
полезны для здоровья. В них содержится
значительное количество белка,
витаминов и минералов. Также в бобах
есть изофлавоны, которые имитируют
активность эстрогенов в организме.

Тофу
Этот популярный продукт среди веганов
и вегетарианцев тоже является
концентрированным источником
фитоэстрогенов. И это не удивительно,
так как сделан он из той самой сои, о
которой шла речь выше.

Сухофрукты

Никогда бы не подумали, что сухофрукты

тоже могут косвенно влиять на молочные
железы? Но это действительно так.
Отдавайте предпочтение финикам,
кураге и черносливу. Они вдобавок
обогатят организм важнейшими
питательными веществами и клетчаткой.

Интересно по теме: Как

правильно употреблять
клетчатку (пищевые
волокна)

Персики
Этот вкусный фрукт в обязательном
порядке должен быть в вашем рационе,
если вы планируете слегка
“подкорректировать” размер груди.

Чеснок
Не зря чеснок попал в наш список. Он не
только делает блюда вкуснее и
ароматнее, но и способен регулировать
уровень эстрогена в крови.

Крестоцветные овощи

А вот и та самая капуста, о которой мы

говорили в самом начале статьи.
Добавьте в свой рацион брокколи и
брюссельскую капусту, они точно не
помешают.

Ягоды
Что может быть вкуснее и полезнее
сезонных ягод? Но если вы преследуете
цель увеличить грудь, тогда вам точно
нужно прикупить клубнику, клюкву и
чернику.

Интересно по теме: 7
продуктов, которые
помогут наладить работу
гормонов и улучшить
состояние кожи и волос

Отруби

Завершают список продуктов для

“пышного бюста” пшеничные отруби. В
них содержится высокое количество
растительных эстрогенов, а в частности
лигнанов. Также отруби являются
источником клетчатки, витаминов и
минералов, которые крайне необходимы
организму.

Отдельно хочется отметить, что не нужно

ожидать вау-эффекта от данных
продуктов. За один день грудь не
вырастет до желаемого размера, как не
старайся и что только не ешь. Если бы
все было так просто, не существовало бы
пластической хирургии как таковой.

Поэтому следите за осанкой,

питайтесь правильно, занимайтесь
спортом и тренируйте грудные мышцы
(они могут слегка увеличить бюст в
объеме ) и любите себя такими,
какие вы есть

Читайте также:

15 жиросжигающих
продуктов, которые помогут
похудеть
Масло черного тмина:
польза, противопоказания,
как принимать
Какие продукты снижают
холестерин?

Залишити коментар

ПОДІЛИТИСЯ

    

29 ИЮНЯ, 2023 8:38 ДП

СХОЖІ

Интимная косметичка: 9 средств,

которые улучшат качество секса

Можно ли забеременеть во время

месячных

К кому идти лечить зубы: советы

стоматолога

Простые и вкусные рецепты блюд

с консервами

Специи: виды, польза и

применение

ОСТАННІ

ЗДОРОВЬЕ

Интимная косметичка: 9
средств, которые улучшат
качество секса
Ты без проблем соберешь бьюти-косметичку с кучей
баночек, тюбиков и палеток. Но я знаю средство,…
Докладніше
26 января, 2024

ВД ОХ Н О В Е Н И Е

Гороскоп на февраль 2024

для всех знаков Зодиака
Вот и пролетел январь 2024 года, уступая свое место
февралю. Что же всех нас ожидает… Докладніше
25 января, 2024

ВД ОХ Н О В Е Н И Е

Интриги и расследования: 13
захватывающих
детективных фильмов и
сериалов
Запоем смотришь детективы и, кажется, что уже
пересмотрела их все? Не знаешь, чем интересненьким
занять… Докладніше
25 января, 2024

МОДА

Мудборд как инструмент

формирования своего стиля
Открываешь шкаф, а в нем полно вещей, не
складывающихся в целостный образ? Приходишь в
магазин,… Докладніше
24 января, 2024

К РА С О Т А

30 проверенных
профессиональных средств
для ухода за волосами
Подбор средств для ухода за волосами – не самая
легкая задачка, особенно если на полках… Докладніше
24 января, 2024

ВД ОХ Н О В Е Н И Е

Что такое принцип активного

согласия и почему он так
важен?
Осознанное отношение к сексу, культура согласия – это
то, в чем важно разобраться не только… Докладніше
23 января, 2024

Красота Здоровье Мода Дом Вдохновение

Материнство Укр (Укр) Рус (Рус)

▾
Всі права захищені Переглянути повну версію сайту

    