Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
89824761
89824761
�� ���� ����� �� �������, ��� �������� ���� ����� � �������� ��������� �� ��������.
����� �� ������� ������� ��������� �����������, ����� ���������� ���� ����
������������. ������ �� �������� ���������� �� ������� � ������� ���� ������ �����.
������ ����
�����
Robert L. Leahy
ANXIETY FREE
������� ��������:
� ANXIETY FREE: Unravel Your Fears Before They Unravel Youby Robert L. Leahy
Copyright
��� ����� �������? ��� ��� �������� � ����� ��������, � �������� �������� �
���������. ������ �� ������� �������, ������ ���������� � ��������� ���������� �
������������ �������, ������, ������������ � ���� ������������� ��������� �
�����������. ��� ��������� � ���������� ������������� � �����������,
���������������� ��������� ������������� � ����������-������������� �������������,
�������� ������ � ������������������ ���������� �������������? �� ���� ���������
�����. ��� ������ ������� � ��������, � ������� � ������� ����� ��������,
���������� ���������, ������� ������� ��������� � ��������� ������, �� �������� ��
�����������. �� ������� �� ��� �������� ��� �������� ��������������, � ������ �
����� ������������ ����� � ����� ������������ ���� ��� ������������� ������ ���� ��
����� � � ���������� ������� �� ��� ������������� � ������ ����� �� ���� ��
������������� ������������.
���� �������� ���� ����� ������� �� ��� �������� ������, ������, ������ � ������,
�������� ����� ������� �� ������������� �����, ������ ������ ���� � �����������
������� � ���������� ���������� ����������, ������ ���������� ����� � ������ ������
�������.
����� 1
����� �������
� ��� ������� ����� �������: �������, ������ �����. �� ����������� ��� � ����������
��������� ���� �� ������ �� �������� ��-��������� ��������������. ������� ��
����������, ����� ���������� �� ���, ������ � �������, ������� �� ���������� ��
���� �������, � ������� ������� �� ���� �����. �� ���� ������ ��� �������� �����
����, � ����� �� ������ �� �������. ��� ��� ����� ������, ��� ���-��� ������� ���-
�� �������.
������, �������,�� ������ �, ����� �� ������������� ���� �����,�� ��� � ���� ���
������?
��������?
��� ��� �������� �������� ������� ��� ����� ��� ��� ��������� ���. � �� ������, ���
�� ���� �� ���. � �� ������, ��� �� ��������.
������, � ��� ���, ��� � ����,�� ������� �.�� �� ����������, ����������, �������� �
����� �����.
����� ��������� ����� ��� ���� ��� � ���� � ������ ������� ����������, ��� �������
�� �� ���. ��� �� ������� � �� �������! ������� ������������ �� ��� �����������
����� ����� �����. ������ �� ��� �� �������� ���������� �����. ����� ������� �
������ ������� ����� ������ ����. ��� ���������� ������� � �������, ������ ���, ���
��� �� ��������. �� ������ ���� ���� ��� �� ��� ��� �����, � ������� ������, ��� ��
�����. ��� ������ � �����������, ����������� ��� ����� ��������� � �����������. ���
����������, ��� ������ � ������������.
�����
��������? ���, ������ �����, �������, ��� � ����� ������ �������� �� ��������
��������� ������ ������.
���� ��������, � �� ������, ��� ���-�� ����� ��� ������. � ���� ������ ���� ����酠�
��� ���� ������ ������� �� ��� ��� ���� �����������.�� ������-��, ��������, � �� ���,
��� � �� ������� ��� ������.
����� �������������
������ �� �����������?
� ��� ��� ����� ���� ������? ����� ���� ����� �� ��������� ����� � ������? ��
��������������� ������� ��������������? � ������������� ������ � ������ ����������,
����������, ���� � �� �������? ����� �� �� �������� �� ����� ������ ������ �
�������? ����� ���� ���� �� �������� ������ � ����������, ���������
���������������, ������� �������� ���� ����� � �������� ��� �� ������� ����? �����
�� ����� �� ������ ������� �� �����, ������ � �����, ��������� ������� �� �������
����������� �����? ����� ��� � ��� ��������� �� ������ �����������, ����� ���
������������� ������, �������� �������, ����������� �������� ����? ���� �������� ��
��� ���� ��� �������� ���������� ������ �����, ������������ ����� ������ ���� ���
�������� � ������ ����� � ����. ������� ���� �� ��������: ��� ����� ���������
����������, ��� ������ ���������� ������. ������ �� ����� ���� ���������� ��������.
�� ����������� � �������� �������������. ��� ��� ��������?
���������� �� ������ ���� ��������: ������ �� ���� ����� ��-�������. ���� ������ ��
������ ����������� ��������������� �� ��� �����, �� ������ ������ ��� ���� ������,
��� �� ������ �������� �� ������ ����� �������������� � ������� ����, ������
������� ���� �� ����� �����. � �� �� ���� ������������ ����������� ����� ��������
�������� ���� ��������� � ��������: �� ������� � ������ ���������� �� ������������
� ������������. � ������������ ������ �� ����� ����� ����� ���������, ������� �
�������, �� ������ ���� ������� �������, ��� ��� ����-�� �� �������. ������� ��
����������� � � ������ ������ �������� ��� � ���� ��������, ����������� �����
������������ �����, ������ ����� �� ���� � � ��� � ���� �� �� �������� ����������
������, ��� ��������� ��� � ������ ��������� ������. ��� ������� �� ����������� �
������� ����������, ��� ������ ��������� �����������. ��������� ���������� ��� ���
������ ��������� �� ������ � � �� ����� ����������� � ������������ ������� �������.
���� ��������� �������, ������� ������ � ���������������� �������������� ������
����� ��� ����� ������������������ �����, � ������� �� �������� ��-�� �������� �
��������. �����, ��� ��������� ���� ������ ������, ��� � ������� �� ����� � �������
�� ��������� ������ �� ���������� � ������� ����� � ��� ����� � �������.
���� �� �������?
�� �������������� ������ � ��� ������ ���� �����, ��� ��������� � ��������. �����
����, � ��� ���� �������, ����� �������� �����������. �� ������� ������ ����� �
������������� �������, ���������� � ������� �� ������������� ���������. ��� ���
�������� ��� ����� ����, ������ �������� ������� � ����� �����. � ��� ��������� �
��� � �� ����������. ����������, ������ ��� ������ ����������� ������� � ���� ����
�� �����������. ������ �� ����� �������� ���������������� � �������������� ��, ��
���� �� ����������� � �������� ����, ������ �������� ��� �������� � ���������
�������. ����� �������, ���� ������� �����������, �� ������ ����� ��-��� �� ������.
������ ����� ����� �����, ��� ������� � ����������� ����� ������ ��������������
�������. ������� �� ������ ���������� ������� ����� ����� ������� ��������
��������� ������: �������, �����, �������� �������, ���������� ������, �������,
���� �������� � ������ ��� �������. ������ ��� ������� �������� ����������
����������� ������� ��������. ��������, ����������� �� �������� �����, ������������
�� �������� � ��������� � ������� ��� ����, ��� �� ������ ������. ������ �� ����
������� ������������ � ��, ��� �� ������ �������� ������������. ����� � ��� �������
������, ���� ������ ������������ ����� � ������ ��������. � ������� ������������
�������� ��� ������������ ����� ����������������� � �������� ���������� � �����. ��
���� ����� ����� ������ ���������, ���� �� ���� �������� ��������� ��������,
������������ � ������� � ������� ������. � �������� ����� �� ��������� ����������,
��� ��� ������ ������ � ��������� ����� ������� ������� � ����� ��� �����
����������.
�����, ������, ��������, ��� ��� ��� ������ �� ����� �� ��� �����������
��������������, � ������, ��������� ������ ������ ������ �� ������� ���
�������������. �� ������ �������� ������������ ����� � ����������� ������
������������ ����� ����������� ���������� �� �������� � ��������, �������� �����
������ �������� �� �������� � ������. � ��� ������ ������� ���������� ��������,
������ ������ �� ����������. �� ��������� ���� ������ � � ���� ������ ��������� ���
�� ��������, ������� � ������� ������� ������� ������� �� ��������� ������. ���
�������� ������� �������, �� ������� ���-�� ��, ������ ��� � ����� �������
��������� �������� ���������� � ����������� ���. �� ������ ������ �������, ������
��� � ������� ����������� ��� �������� �����; ���� ���� ������������ ������� ���
�������� � ��������� � �����. ���� ��������� ������� ���, ����� �� ��� ��� ����� �
�������� ���� � �������� ����� ���� ����� ���������������.
��� �� ������, ��� ��� �� ����� ����� ������������� � ����������� ��� ��� �������
������ ����� �������. ���� ���� �� ��������� ������ �� ������ �� ��������� ����
�����������, �� ������ ������ ���-�� �������� �� ���, ������ ���������. ���������
������� ������� �� ���� �� ������ � ��� � ����� ���� ���������, �������� �� ������
�������� � ��������� �� �������������.
� ��� ������ ����������, ���� �������� ����������, ��� ������� ����� ��������
������. �������� ����� ����������-������������� ������� (���) ������������
���������� ��� ������������� � ������� �������� ����� ��������� �����������. � ���
������ ������� �� �� ������������� ���������. ������� �� ����������� �� ����;
�������� ������������ ������������ �������� � ������ ������, � ������ ������ ����
������� ��� �������� ��� ����� ��������� ������, � �� � ������ ������ � ����������.
����������� ��������� � � ���������� �������� ��������� �������� ��������
��������������� � ������� ������������ ������� ������������. ������� ����������,
������������ � ���� �����, �������� �� ����������� ����������� ������������, �
����� �� ���� ������ ����� ������ � ������ ��������� ��������. � �� ���������, ���
���������� ����������� ���� ����� �������� �������. �� ����� ����� ���� ����� �����
������������� � ����� ��������, ���� �������� ����� ������� � ������� ��������
����� � �������.
��� ����� ����� ����� ����� ����������� �� ���� ���������� ���������. � ��� �����
�������� �������� ���� ������ � ��������, ��� ������� ��� �������. � ����� 2
�������� ��� ��������� �� ���������� ���������� ������ ������� � ���������� �����,
��� ��� ����� ������������ ����� ������� ��������. �� ����������, ����� �������
������� ����� � ����������� ��������� � �� ���� � ��� ������ ���������� ��
��������� ������ � � ��� ��� ��������� ��������� ��������� � ������� ������������
��������. � ����� 3 ����� ������ ������� �� ���������� �������� �������� ��������
��� ������, ������� ������ �������� � ���� ��������. �� ���������, ������ ���
������� ������ �� ��������� � ������� ����������� ����� � ��� ��-�� ��� ��
����������� �� ��������� ���������, �������� �������� ��������. �� ��������
��������� ��������, ������� � ������ ���� ������, � ������, ��� �� ��������.
�������� ����� �� ������� ������ ������������ �������, ������������ ���� ������
����, ��� ���������, � ��� � ���. � � ������ ���� ���������� ����� ������ ��������
��������� ����, � �� �������������� ����� � �������������� ��������. ��� � ���� ���
� ������ ��� ��������: �������� ��, ��� ��� ������, � ���������� ���������. � ��
�����, ��� ������� � ���� �������� �������� ������, ������� �� ������ ��������
����������� ��������� ���������.
����� 2
�� � ����� �������� ��� ����� ������� �� ����� (���, �� ������� ����, ������� ���
�������). ����������� ����������� ������� ������� � ��� �����, ��� � ���� ������
��������: �� ����� ����������� ��������� ������� � �������� �������� ��������
��������. ������ �� ����� �������� ������������� ������� ��� ����� ������ �� ���?
������ �� �� ���������� ���� �������� �����, ����� ������ �����: ������������
������� ��� ����� � ������? ���� ����� � ������ ����� ��������� ������� ����
�������. �� �� ������ �����������, ��� ������� ��� �� ���. ��� ������ ���������
���: ������ ������� ��� ����������. ������ ��������� �� ����������. �� ��� �����
������� �� ��������. ���-�� ������ �� �����: ��� �����, �� ������������� �
����������� ������������ ������, �� ��������� �� ����� �� ���������. ��� ����� ���-
�� ���������������� ���� �� ������ ������������ ��� ���������� �������.
������ ������, ��� ����� �������� ���������� ����� ������ �� �������. �� ������
��������������, ����� ���� ������� �� ��������� ��� ����������: ����� ��������
����������, �� ��������������� ����������, ��������, ��������� �������, ������ �
�������, ���������� ������, ��������� ������ � ������ �� ����� ���� ����������. ���
��� � ���� �� ���: �� ���������� � �������, ������� �����������, ��� ������� ��� �
��� ����� ����� �� ���. �� ��� ����� ������ ����� ��� � �� �����. ���� �������
����� ��������� �������� �������, ����� � ������ ���������, ��� ������� � ���. ��
���� � ��� ����� �������?�� ������ � ������.�� ����� �� �, ���� � ������ ����� �
���?�
� �����-�� ������ �������� �������, ��� ���������� ��� ���� ����� � �����. ��
������� �� ��� ��� �������� � ����. ���� �� �� �������� ��� ����� ��������� �������
� � ��������� �� �������; ��� ������ �������� ��� ��� ������������. ������, ���,
���� �� ����� ����������� ������������� � ���� �����, ��� ������ �������� ������ �
�������� �� ����� ������ ����. ��, � ��������, ��� ���� ����� �����. ������������
������� ������ �� ��� ������, ��� �������� ��, � ������� �� �������� ��� � ������,
����� �������� �����. ��������, ������ ��-�� ������� ���� ��������� ���������
��������, ��� �������, �� ��������� � ���������, ������� ������ ����� ������������
� �����, ������� ������ ��� ������� � ����� �������, �� ��������.
����� ����� �� �����, ���� �� ��� ��� ����� ������������? ������ ���: ����
��������������, ��������� ��� � ��������� ����, ��� �������� ������ ����?
����� ����, ��������: ������ �����������, � ��� ��� �������� ������� �� �����,
������ �����. ������ 12 ��������� ��� �������� ����� ����������� �� �������, �� ��
�����, �� �� �������. (�������, ����� ����� ���� � ���-�� �������� ����?) ���
������� ������������� �� ������� �����, �������� �� ����� � ����������. ����������
��������� �������� ������� �� ���������� ������� ������ � � �� ������, ����� ����
���� �� ��� ���� � �������: ���� ��� ������, ���� �� ��������, ���� ��� � ����
������?� ����� ���� ������� �� ������� ��������: ������ ������, �����, ������, ���
������ ������� ����, �����, ��� �� ��������, �, ����� �� �����, ������ ��� ������,
� �����, ������ ������, ��� ������ ��������, ������� �� ���� � ������, ���� ��
�������� ���. ��� ������. ���� ����, �������� ����������, ��� �������� ����� �
������. ����� ��� ������� ����.
����� ��� �������� ����������? ������ �� ��� �� ������ �� ����� � �� ����� ������
������ ��� ������ �����, ������� �����, �������� �������� � ������?
����� �����: ������ ���������� � ���� � � ������ ��-�������. ���� ��������� �����-
����� ������������� � ����������� �����. ��� ������� �������� �� ���, ���, ����� �
����������������. ���� �� ������ �� �������� ����� ����������� �� ������ ��������
���������-�����������. ����������� � ����������, ���������� ����� �������, ����
���������� ����� �� �������� � ����� ���� �������. �� � ��������� ����� � ��������
���������� ���� ����� �������� ����������, ����������� �������� �����������
��������. ���������� ���������� ������� ������ ����������� �������� �����,
����������� �������� ������ �� �������. ���������, ��� ������������� �������
�������, � ��� ������������ ����������� ��� �� �������� �� �������, � ������� ��
�����.
����� �������, ��� ������ �� �������� ������� ��� �����������, �������������� ���
�� ��������� � �������� ����. ���� ������� � ���������. � ��������� ������� ������
�� ������: �������� ����� ���������. ���� ������ �����������, ���� ���� � ��������
������� ������������ ����� ���������. ������, ��� �� ��� ��� ������������ ���������
��������� ��� ��� (���������� �� ��� � ����������, �������, ��������� ������). ��
�������� ����� ������, � ������� ��������� ��� ������� �������� ����, �������
�������� ��� ������������� � ��������� �����. ��� ���� ������ �� ������� ��� ������
�������� ��������� �� �����, � ��� � �������� � ������ �� �� ���������. ����
������������� ���� �� ������ ���������, ��� ������ ����� ���������� � ��������
���������, ������� ������ �� �������, � ��������������� ������. ���� �������� ���
����� �������� ���������� ����� �� ������������� �����, ���� ���� �������� ���� �
�������� � ����.
������� ������ ���, ���� ����� � ������� ����������� �������� � ���������� ��� ���
������ ��������� �������������. ������ ������ ��������: �������� ���� ���������
���, ��� ���� �������� �������������� ���������������� ���� � ������� � ����
�����,�� �������, ��� ���� � ����� ��������������� � ��������� �����������
��������� ��������. � ��� ������ ������ � ���������� ����������. �������, ��� ��
��� ������� �������, ���, ������, ������� ��� �����. �� ���� ��������� ��� ����
������������� � ������������ ������� ������� �� �������������, ������� ����
�������������� ������ ����� ����������� �����������. ���� �������������� ������
����������� � �������, ������� ��������� � ���������� ��������������� ������.
����������� �������� � ������� � ����� �� ��� ��������� ������� �� �������������
������. ������ ���� ������ ������� (�, �������������, �������� �����). �����
��������� ���� ���������� � ������ �����. ����������� �������� � ����������
�������� � ���������� �������� ���� ����� ������������ � �������� ���� (� ��� �����
� �������, ��������) ��������� ������ ������ �� ��������. �� �� �����, �������,
�������� � ����������� ���������, ��� ������� � ����� �������� �������� �������,
������� ����� � ��������� ��������, ����������� � ���� � �������������� ����� ��� �
�������. ��� ��� ����� ��������� ��������� ��������� ������� �������� ������.
������� ��� ���������� ������, ����� ���� ����� 100 000 ��� �����. � ������� �
����������� ������ ������� � �������� � �������, ����� ���� ������� � ������,
��������������� ���������.
��������, ������! ��� ����� ���, � � ��� �������. � ��� ������� ���� �����
���������� �� ����?
���� ������, � ����? � ��������. ����, ������ ������ �����, � � ����� ��� ������
�����. ��, � ���� �����������, ��������� �����������. ���� �� �����?
��� ������ ���-�� �� ���? ��� ��������, �� ������� ������ � ������� ����� � �������
���-�� �������? � ������� ���� ����������, �� ������� �� ������ ��������.
����� ������? ��, ��-������, � �� ���� �����. �� ���� ���� �� ��������. ��������
����� � ����� � ����. ��� ������, ��� ��� ���������, �� � ������ ����� �������, ���
������ ����� �����.
���� ������. �� ��� ������ ��� � ���. � �� ���� �����, �������� ������� ����:
������, ����� ���� ����-����! �� �� �� ��� �� �����, ����� �� ����������.
����� ������. ���������� �� �����. �� ���, ����� ������ ��� ��������, �� ����
�������� ��� � � ������ ������. � ����� �������� ����� �����!
����, �� ������ ������ �� �� ����. ������ ����� �����. �� ������ �� ������, ���
�������. � ������� ����� ���� ������ ��������� ������� ������� ������ � ����������
��������� �� ��� �� ������ ������. �������! � � ������������. �� ���, ��� ������,
��� � ���� ��� ��������� ����. ��������: �������, �� ������ ��������� � �����
���������! ����� ������� ������ �� �����������. � ��� ��� ������ �� ��� �������, �
� ����������� � �����. � ��� �� ��� �����?
���� ��� ���, �� ��� ��� ���� ������������� �������� � �� ����� ������. ��� ������
���� ��� ���������. �� ��� ���������. � ������ ����, ��� �� ���� ���-�� �������� ��
���. � ���, � ��� ���� �� ��� ����� ����� ���� ���������� � �������. � �� ��� �
���!�� ������ ��� ������ � ���. �� � �� ������, ��� � ���� ����� ���� ���������. �
��� ��� ��� ��� ���������� ������� ������, ��� ������, ���� �����������. ���-��
������� ��� ���������, �� ���� � ��� �� ���� �� ��������.
��� �� �� ������. ��� �� �����. ��� ����� ��������� ���, ������� �� ���� � �����,
������� ��� �� �������. ��� ��� � ������� �� ���������� � ���� ��������. �� �����
�� � �����. ����� ����. �� �������� ����. ��� ��� ����, � ��������� ���� �����,
������ ���? ��� � � ���� ��� ����. ����� �������, � ������� �������������.
��� ���� �� ������?
����, ������ ����� ������� � ����, ��� ��� ����. � ����� ��� �������.
��� ������� ����� � �� ��� ��� �� ���� �������� ��� �� ������ � � ����� �������,
�����������. �� ��� ���� ����� ������ ��������, � ������ � ��� ���� ������� �����.
��� ���� ������. � �����, ��� ��� �������� � ������ ����� �� �����, � ����� �������
��� � �����. ������� �����. ����� ����, � � ���� ������� ��� ����� ��� ������ � ��
�������� ��� �������� �� ������ ������ �� ����. ������� ���� ��������� �� ���
������. � ���� �������� ���� �������� �.
�������� ������. ��� �� ������, ��� � ����� ���������� �� ��, ��� � � ����� ����
�����?
����, ��, � ��������� �������, � ������� ���. �� ����� ��� ��� ��� �������, ������
�������: �������, �� ����� ���������. ���� �� ��� �����������?� ��� ���� �������� �
��������� � ������ ���� ��, � � ��� ����� ���� ����������.
��������? �� ��� ������ ������. ��� ���� ����� � ��� ����� �������� ������.
��������, ��� � �� ���, ��� ����� ������ �������� ����� ������ �����. ������
������, ����� ������� �����. � � ����� ��� ��������, ��� � ��� ��������� �������,
�� ������ �����������. ���� ������� �������.
����� �������, ���� ���� ���� � ���������� ��� �� ����. ��� ���� ��� ��� ���� �
������ � �������� ������. � ��� ��� ��������� ������. � ����� ����� ��� ����� ���
���� ����� ������� �������� � ����. ����, ��� ����� ����� �����.
���� �����. ��� � ��������� ���� ������ ������ �� ����. ����, ������� ��, ��� ����
��������� ���,�� � ��� ����� ���� ����� �����������, �� ������ �����,�� ���������
����� ������� � ���� ��������, ���� ����� �� �� ��������. � ��� ������� � �������:
����� �� ����, ���� ������� �����, ��� ��� �������. ����, �������� ����� � � ������
��������. �� � ��� ����� ��������: ����� ����� ��������.
���������. � �������, ���������� �� ���. ��� ����� ���� ������ �� ��� � ���-��, ���
�������. ������� � ���� � ����� ������� � ����. � ������ ������� �� ���� ��������.
������������!!!
���, ���, ��� � ������. ��� ����������, ��� ��� �� ������� � ��� ���. ���� �������,
��� ��� ���� ����������.
�������, � � ������ ��� ������. ���� ����� ���������. �� ���� � �����, � �������
������� � �����. �� ���������. � ����� �� ���������, ��������� ����, ����� �
����������������. � ��� �����?
����������� ��������� ������� �� ���� ������, ������ ���� ��� ������������: ����
����� ����������� ������ ����� ������� ������ � ����������� �����?� ���
������������ ������ ������� ����������� ������, ������ �������, ��� �� �������
�������� �� ������������ �������� ��� ������� �� �������� � ���. �� ����� ���� ���
������� ������ �� ��������� ���� ���������. ������ ������������� ������,
����������� ���� ����� ���������, �������� ����������� ������ �������; ��������
����, ��� ��� ����� �������� ����, ���������� ������; ����� �������� ������, �����
��������� ��� �� ����. ��� � ���� ������ ��� ��������� ����������, �� ������ �����
������ �������� � ��� ����. �������� �������� ����� ��������. � ��, ��� ���������
������������, ��������. ����� ������ �� ������ �������� ��������, ����� ������
������������ �������, ����� ����� ���� �������� ������� � ���������, �����
���������� ����� ����� ���� ��������� � ��������� �������� �� ����, ������� �� ��
������ �������, ������� ���� ����� �� ������� ���������� ��������. ��� �������
��������� �������� ������������.
� ��� �� �������, ������ �����-�� ������� ��� ����� ������, ������ �� ��������. ��
�������� ������, � ������ ������ �����. � ��� �������� ������������� �
��������������� �������, ������� ����� ������� ��� ��������� ����������� �����.
����� �����, ������ ��� ��� ������ ����������, ������ ����� ������ ���� �������;
����� �����, ��� ����������� ���� ����������� �������� �� ����� ��� ��������������
� ������������, ��� ����� ��� ������ ���������� � ���������� ���������.
������ � �����
���� �� ������� ������� �������� �� �������� � ��� ��������� ����� �������. ���
������� ����� ������ � ���� �� ������ ��������. ���� ���� � ���, ��� �� ������ �
����,�� � ���� ���� ������, ��� �� ������ � ����� �������� ����������. � ��������
�������� �����, ����� ����������� �� ������� ������, �� ��������, ��� � ��� ����
����� � ��� �� ����� ������. ����� ����, �� ����� �����������, ��� ����� ������ ���
(���� ��� ��������?� ��� ����� ��� ����?�). �������� �� �� ����������� ���
����������� ��������� ����� �����. ������ ��� �� ������, ��� � ��� ��� ������ � ���
�� �������� �� ������ ������ �������. ����, � ���� �����-���� ��� ��� ��� ������,
���������: �������� ����� ������ ������������� � ������� ��������. �� ���� ��������
����������� �����������, ��� ����� � �������� ������ � ��� ��� ������� � �����
����� ���� ������ �� ����. ��������� ����, ��� � � ������ ���� ���� �����������
������, ������, ����� � �������, ������� ����������� � ���. � ������� � ��������� �
���������� (���� �� ������������, ������������ ��� ������ ������ ������������� ����
homo sapiens) ��� ����� ��������� �� �������� �� ������������� ��������.
��� ���� ���������� � ������ �� ����� ����������, ������ �������� �������� ����� �
��������� ��������. � ���� ������� � ���� �� ������� ������. ���������� ������� ��
������� ����� �������� ����� ����������� ��������������, ��� ������������ �
������������. ����, ������� ����� ��������, ��� �� ������� ������,�� ������������ �
���������� �������� � ���� ���������. ����������� ������������������ ���������� �
�������������� ������� �������� �������� ������������ ������������ (��� ���-��
���������� ����� ����������, ������� ������ ������������ ������������ ����������).
������ ��������������� �������� ������� ��� �� ����. ����� ������, �������,
�������� ����������� ������� ����� ������� �������� ����������� ��������.
������������ �� �������� � ������� ��������, ������ ��� ����� ���������� �
���������� �������� ���� ������. ���������� ���������� � ������� �� ���� ��������
������� ������� �� �����. ����� ������� ��������� ������, ��� ����������� ���������
�����������, � �������� �� ����������� ������, �������� �� �������,
������������������� � ��� ����� �������� �������.
��� ��� ��� ���� � ������������ ����� �����? �� ������ � ��, ��� �� �����
����������, �� ������ ������ ��������� �������� � ������� �������� ���� �����������
��������� ������������. �������, ��������, ����������-������������� ������������
(���). ��� � ��� ����� �� ����� ����� ��������. ����� ����? ����� ���, ����
�������� � ������������ ����� �����. �� �������� ��� �� ���� ������ ������������ �
�������� �����������, ��� ������� ����������� ���������� �������� (������ ���
������� �������, ��� ������� �������������� ������). ��� � ��� ����� �����������
��������������: ��� ������� ������ ������, ������, ��� � ������ ��������. ���
���������� ����� ����� ���� �������� � ����������� ����� � ������������� ���������.
���� ���� � ������� ���� ���, �� ��������� ������� �� ���� ���������� ���, �������
��������. �� ��� �� ���, ������� ���������� � �������������� ������������ ����
��������. ��� ������� ��������� ����� ������� �������� ��� ����� � �������
���������� � � �������������� ������� ��� ���� ���� ��������� ����������
������������. � ����������� �������������� �������� ���������� ������ ������������,
� ��� �� ����� �������� ��� ������������� ��������.
���������� ����� ���������� ���� ����� ��������������� ���������� ������������ �
����������� ��������. ���������, ��� ����� �������� �����������, ��� �������,
������� �� ��������� ����� ������� ����� ��������� � ������ ���������������
���������. ������������������ ���������� ������������ � ��������� ������ ���� ��
���������, ������� ������� ��� �� ����������, ������� ��� ��������� � ����
��������� ��� ���������� ����������� ������ ������. ���������������� ���������
������������ � ������ ���������� ����� ��������������. � ����� ������� ������ �����
����������� ��� ����� ������������� ������� � ��������� � ���.
������, ����� �� ���������, ��� ���� ������ ���������� �������, �� ����� ������ ���
����������� ����� ������ �������������� �������. ���� ��������� ������������
������� ��� ������ ����������, ������� ����� ��������. ��� �� �����, ��� ������
���� �� ���� ����� ����������, �� ����� �� ������ �������� ����� �� ��� ��������.
�� ������ ����� ����������, �������� ���� ��-�� ��� �� ��������� �� ��������
��������� �����������. � ����������� ������� ������ �� ����������� � ��������
�������, � ���������. ���� �� ����� �������� ����� ������