BIOHACKING PRIVATE CLUВ

4 сен в 11:19
Вы подписаны

САМАЯ ВАЖНАЯ ЛИТЕРАТУРА В

ВАШЕЙ ЖИЗНИ
1) «Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической
усталости? (Джейкоб Тейтельбаум).

Книга повествует о том, как автор на протяжении 37-ми лет изучал

процесс генерирования внутренней энергии и жизненных сил. Книга ценна
тем, что автор на собственном опыте проверил много способов выбраться
из прохуятины и НАШЕЛ! Именно этими практиками и советами он
делиться в книге.

«Вы узнаете, как значительно повысить свой уровень энергии с помощью

метода СГИПУ. Название метода - это аббревиатура из начальных букв
пяти ключевых слов: сон, гормоны, инфекции, питание и упражнения».

2) Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают

ваш мозг. (Дэвид Перльмуттер, Кристин Лоберг).

Вы в курсе, что кишечник – это один из самых важных органов человека

после мозга? Именно то, что у вас творится в кишечнике и будет
твориться в голове. Съели неестественную еду? Съели так быстро, что не
успели прожевать? Да и еще так много, что брюхо набили до отключки?
Поплатитесь за это своим настроением и эффективностью! – Такова
мораль книги.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить

внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа
"правильных" микроорганизмов, поддерживающих работоспособность
головного мозга.

3) Жизнь кишечника. Борьба за бактерии. (Робин Чаткан)

Еще одна полезная книга с практическими советами для здоровья

кишечника от известного гастроэнтеролога Робина Чаткана.
- «Нарушить наш хрупкий внутренний микробиологический мир может
все что угодно: пища, которую мы едим, вода, которую пьем, вещи,
которые используем, лекарства, которые нам прописали. Но чтобы
сохранить его, достаточно придерживаться несложных правил: беречь и
правильно кормить ваш внутренний мир» - цитата из книги.

4) Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть

себе силы, энергию и радость жизни? (Сохэр Рокед)

Дополнительная литература к первой книге. Из произведения Сохэр Рокед

вы узнаете, какие причины стоят за всепоглощающей депрессией и
хронической усталостью.

«Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно

измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и
открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет
времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность,
поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный
отпуск?».

5) Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса? (Нассим Николас

Талеб)

Уникальная книга о том, как развиваться с неимоверной скоростью

обращая все негативные стороны Хаоса в свою пользу.

«АНТИХРУПКОСТЬ - это мудрый оракул, помогающий каждому из нас

сориентироваться в собственном будущем. Здесь виртуозно переплетены
такие темы, как принятие жизненно важных решений, метод проб и
ошибок, оценка риска, инновации, политика, образование, война, личные
финансы, экономические системы и медицина».

6) Позвоночник – ключ к здоровью. (Поль Брэгг, Патриция Брэгг)

Книга рассказывает о том, как с помощью разработанных Авторских

упражнений сделать позвоночник гибким и крепким, что значительно
скажется на вашей эффективности.

«Практика созданной Брэггом фитнес-программы для позвоночника

является самым лучшим профилактическим средством поддержания
здоровья. Эта гимнастика и здоровый образ жизни по Брэггу помогут вам
наслаждаться гибкостью и жить без боли».

7) Тонкое искусство пофигизма: ПАРАДОКСАЛЬНЫЙ СПОСОБ

ЖИТЬ СЧАСТЛИВО. (Марк Мэнсон)

«Наше современное общество всеми фибрами нацелено на достижение

успеха и богатства. Социальные сети пестреют фотографиями богатых и
знаменитых. То здесь, то там мелькают истории о внезапно разбогатевших
индивидуумах. Естественно, в таких условиях постоянного давления извне
и прессинга на тему "надо быть успешным", обычный обыватель зачастую
чувствует себя неполноценным и ущербным, предпочитая искать решение
своих проблем либо на дне стакана, либо приобретая гигантский комплекс
неполноценности.»

8) Самый богатый человек в Вавилоне. (Джордж Самюэль Клейсон)

Учит обращаться с деньгами.

«Деньги — мерило общественного успеха. Деньги дают возможность

вкусить высшие радости, которые дает жизнь. Деньги любят тех, кто
понимает простые законы, их накопления. Сегодня деньги подчиняются
тем же законам, что правили миром капитала еще в Древнем Вавилоне
шесть тысяч лет тому назад».

9) Конор Макгрегор. Жизнь без правил. (Джон Кавана)

Книга повествует о том, что успех не случаен и за ним стоить долгая и

плодотворная работа.

«Эта книга – откровение Джона о Коноре. Как дерзкий парень без

навыков, денег и дисциплины смог стать одним из лучших бойцов всех
времен? Сколько часов они провели в зале, и сколько раз Конор был на
грани? Удивительная история, рассказанная от первого лица, представит
вам удивительный портрет амбициозного, дисциплинированного и
настойчивого человека, который не умеет сдаваться.»

10) Богатый папа, Бедный папа. (Роберт Кийосаки)

Эта книга — азбука для тех, кто хочет в бизнес, но никогда еще с этим не
связывался. На книге не зацикливаться. Этих знаний мало для ведения
бизнеса, но как первая книга о бизнесе - хороший выбор, разъяснить что к
чему.

«Нет, здесь вы не найдете рецепта, как варить кашу из топора, а вернее,

как сделать из воздуха миллион. Здесь вы не найдете рецепта, как
разбогатеть, не выходя из квартиры. Откровенно говоря, вы вообще
ничего не найдете, если вас интересует ответ на вопрос, как стать богатым.
Но здесь есть гораздо больше. Реальный пример из жизни, который
должен заразить вас желанием меняться и работать над собой, а не ждать,
что вы найдете чемодан, набитый стодолларовыми банкнотами… Пример,
который даст вам понять, что нужно осознать, чтобы перестать зависеть от
денег, чтобы научиться доверять себе и не бояться рисковать.

Выбирать вам, какой папа будет у вашего сына — богатый или бедный.»

11) Будь жесток. (Дэвид Х)

Правильная книга по выстраиванию стратегии в общении с

противоположным полом.

«Я был первым из всех моих друзей, у кого появилось собственное жильё.

В те дни жизнь была слишком уж хороша. Я приходил домой с работы и
там уже было 3–4 девушки. Я входил и спрашивал: «Кто хочет?» Я трахал
их прежде чем входил в душ. Затем приходил один или два моих приятеля,
и я спрашивал: «Кто хочет перепихнуться с этим другом, а кто с этим?»
Все мои приятели сношались у меня на квартире. Аххх… какое было
время!»

----------------------------------------------------------------------------

Изучив данную литературы вы приобретете много дополнительных

знаний о человеке и устройстве нашего организма, управлении
ресурсами и общении с противоположным полом. Данная литература
была отсеяна из тысячей других источников информации и проверена
на личном опыте, так что внедряя информацию из этих книг вы
умножите свою эффективность И ИСКОРЕНИТЕ ПРОХУЯТИНУ ИЗ
СВОЕЙ ЖИЗНИ!