Биполярное расстройство, известное также как маниакально-депрессивный психоз,

представляет собой психическое заболевание, которое характеризуется нетипичной

сменой настроений, перепадами энергии и способности функционировать.

Сразу и навсегда, подлинное БАР - это врождённое хроническое

расстройство психики. Это не инфекция или что-то, чем можно заболеть
от каких-то воздействий среды. И оно полностью не излечимо, по
крайней мере если диагноз верен
Мироощущение тех, кто страдает биполярным расстройством, постоянно
скачет между двумя полюсами. От экстремального максимума («Какой
же кайф просто жить и что-то делать!») к не менее экстремальному
минимуму («Всё плохо, мы все умрём. Так, может, нечего ждать, пора
наложить на себя руки?!»). Максимумы называются периодами мании.
Минимумы — периодами депрессии.
Маниакально-депрессивный психоз выматывает, ухудшает отношения с
окружающими, резко снижает качество жизни и в итоге может довести до
суицида.

1. Маниакально-депрессивный психоз может быть вызван генетикой.

Если кто-то из ваших предков перенёс это заболевание, есть риск,
что оно постучится и к вам.
2. Расстройство связано с дисбалансом химических веществ в
головном мозге. Главным образом — серотонина.
3. Спусковым крючком иногда становится тяжёлый стресс или травма.

Как распознать ранние симптомы биполярного

расстройства

7 ключевых признаков мании

1. Вы испытываете душевный подъём и ощущение счастья в течение

длительных (от нескольких часов и более) периодов.
2. У вас снижена потребность во сне.
3. У вас быстрая речь. Причём настолько, что окружающие вас не
всегда понимают, а вы не успеваете формулировать свои мысли. В
итоге общаться в мессенджерах или посредством электронных
писем вам проще, чем разговаривать с людьми вживую.
4. Вы импульсивный человек: сначала действуете, потом думаете.
 5. Вы легко отвлекаетесь и перепрыгиваете с одного дела на другое.
Из-за этого нередко страдает итоговая продуктивность.
6. Вы уверены в своих способностях. Вам кажется, что вы быстрее и
сообразительнее большинства окружающих.
7. Нередко вы демонстрируете рискованное поведение. К примеру,
соглашаетесь на секс с незнакомцем, покупаете то, что вам не по
карману, участвуете в спонтанных уличных гонках на светофорах.

7 ключевых признаков депрессии

1. Вы нередко переживаете затяжные (от нескольких часов и более)

периоды немотивированной грусти и безнадёги.
2. Замыкаетесь в себе. Вам трудно выйти из собственной скорлупы.
Поэтому вы ограничиваете контакты даже с родными и друзьями.
3. Вы потеряли интерес к тем вещам, которые раньше вас по-
настоящему цепляли, и не приобрели ничего нового взамен.
4. У вас изменился аппетит: резко снизился или, напротив, вы уже не
контролируете, сколько и что именно вы едите.
5. Вы регулярно чувствуете усталость и нехватку энергии. И такие
периоды продолжаются довольно долго.
6. У вас появились проблемы с памятью, концентрацией и принятием
решений.
7. Вы иногда думаете о самоубийстве. Ловите себя на мысли, что
жизнь потеряла для вас вкус.

В какой-то период жизни у вас явно наблюдаются признаки мании, в

другой — симптомы депрессии.

Каким бывает биполярное расстройство

В зависимости от того, какие эпизоды случаются чаще (маниакальные
или депрессивные) и насколько ярко они выражены, биполярное
расстройство делят на несколько типов Types of Bipolar Disorder.

1. Расстройство первого типа. Оно тяжёлое, чередующиеся периоды

мании и депрессии сильны и глубоки.
 2. Расстройство второго типа. Мания проявляется не слишком ярко,
зато депрессией накрывает так же глобально, как и в случае
первого типа.

Вне зависимости от того, о каком типе маниакально-депрессивного

психоза идёт речь, заболевание в любом случае требует лечения.
И желательно — побыстрее.

Каждый эпизод смены настроения в большой степени отличается от обычного настроения и

поведения человека.
Во время эпизода мании настроение чрезмерно повышено, человек гиперактивен, буквально
фонтанирует идеями. Во время депрессивного эпизода человек ощущает себя несчастным и
подавленным, у него отсутствует надежда, что в будущем что-нибудь улучшится. У некоторых
одновременно проявляется как мания, так и депрессия. Это называют состоянием смешанного
типа.

Биполярное расстройство (БАР) – заболевание, которое выражается в резких перепадах

настроения. С ним страшно и сложно жить не только больным, но и их близким. В России

не хватает ни статистики заболеваемости, ни внятной информации о лечении.

Психотерапевт Анна Серебряная рассказала, что в первую очередь нужно знать людям,

чьи близкие страдают от БАР.

1. Замечайте изменения в поведении

Когда-то биполярное аффективное расстройство называлось «маниакально-

депрессивный психоз», сейчас этот термин считается стигматизирующим.
«Аффективное» означает, что это расстройство настроения. Перепады
настроения бывают от депрессии со всеми составляющими, вроде нарушения
аппетита, сна, сексуальной функции, до маниакального состояния.

Видов биполярного расстройства много, но выделяют два основных. Первый – с

переходом от мании к депрессии. БАР второго типа характеризуется депрессией и
гипоманией – менее выраженной манией, при которой человек сохраняет
возможность реагировать на критику. Гипоманию чаще всего со стороны
оценивают позитивно – люди становятся более работоспособными,
общительными, завязывают романы, в этом состоянии им может быть классно.
При этом человек также может меньше есть, спать, ускоренно думать и
взваливать на себя слишком много обязательств. Гипомания неизбежно
заканчивается депрессией. Главные симптомы болезни – ускоренная речь,
жестикуляция, снижение потребности в еде, во сне – люди могут не спать по
несколько суток и считать, что сон им не нужен. Человек может начать делать
несвойственные ему вещи – употреблять алкоголь и наркотики, часто срываться с
места, открыть бизнес, растрачивать деньги. Описано множество историй, когда
люди разводятся и женятся в такой период. Это такая кипучая деятельность без
продуманности, самокритики и мыслей о безопасности. Каждая фаза может
длиться от двух недель и доходить до нескольких месяцев. В среднем у человека
с биполярным расстройством смена фаз происходит девять раз за жизнь. В
тяжелых случаях может быть два и больше эпизодов БАР в год. Но есть и люди,
которые испытывают всего одну – две фазы за жизнь.
ЭРНЕСТ ХЕМИНГУЭЙ
Хемингуэй одновременно страдал от депрессии и паранойи и часто был
одержим мыслями о смерти. Что, по вероятности, и стало причиной того, что в
1961 году он покончил с собой выстрелом в голову.

КЭТРИН ЗЕТА-ДЖОНС

Трижды номинантка на «Золотой глобус» и прочая и прочая... Однако такой

успех актрисы то и дело омрачается проявлениями биполярного расстройства.

О нем она узнала уже будучи замужем за Майклом Дугласом, после 2000 года.
Поговаривают, что именно брак и стал причиной того, что у Зета-Джонс сначала
стал проявляться стресс, который однажды развился в депрессию. Кэтрин так и
не смогла победить ее - и депрессия превратилась в маниакально-депрессивный
психоз.

Ван Гог – отрезал ухо

Курт Кобейн - Кобейн был найден мертвым в своем доме в Сиэтле в возрасте 27 лет
Стивен Фрай – гомосексуал
Мел Гибсон – алкоголик, лишен прав вождения, суд за домашнее насилие

Эрнест Хемингуэй – застрелился

Мэрилин Монро покончила с собой, шизофрения

Научитесь правильно общаться с партнером

Когда биполярное расстройство овладевает человеком, общение с ним может

стать чрезвычайно трудным. В депрессивные периоды вам понадобится все
ваше терпение и сочувствие, чтобы напоминать партнеру, зачем ему надо
вставать с постели по утрам, быть жилеткой, в которую он может поплакаться,
помогать ему с домашними хлопотами, подбадривать, когда он чувствует себя
ни на что не годным.

Во время его маниакальной стадии вам придется набраться смелости, чтобы

вовремя отговаривать партнера от совершения импульсивных поступков и
бесконтрольных трат денег и при этом сохранять спокойствие в ответ на
проявления агрессии.

Такая эмпатия дается нелегко и забирает много ресурсов. Но со временем вы

поймете, что вместо того, чтобы реагировать на подобные изменения в
поведении партнера с раздражением, гораздо эффективнее будет мягко дать ему
понять, что в нем говорит болезнь, и поэтому ему стоит к вам прислушиваться в
такие моменты, как к человеку, сохраняющему трезвый рассудок в семье.

Как только маниакально-депрессивная фаза закончится, предложите партнеру

спокойно поговорить о том, что его беспокоило в этот период, чтобы выявить
реальные проблемы, которые можно решить, и избежать зацикливания на них в
будущем. Также постарайтесь обнаружить возможные триггеры, чтобы
встретить следующий болезненный эпизод во всеоружии.

В список заболеваний, являющихся прямым противопоказанием для получения прав,

вошли только те, которые установлены международной квалификацией болезней (МКБ).
В частности, по новым правилам водительские права не могут выданы людям с
диагнозом умственная отсталость (вне зависимости от степень отсталости), с
наркотической зависимостью или с эпилепсией. Кроме того, власти решили запретить
садиться за руль людям с аффективными расстройствами (клиническими депрессиями,
маниакальными состояниями, биполярным расстройством личности).

Биполярное аффективное расстройство

Пациент, страдающий от биполярного аффективного расстройства, испытывает повторяющиеся

периоды, когда его настроение и уровень активности подвергаются значительным нарушениям.
Период приподнятого настроения, когда часто и активность пациента повышается, называется
манией. Кроме периода мании, у человека, страдающего от биполярного аффективного
расстройства, наблюдаются и другие депрессивные периоды, когда его настроение и активность
значительно снижаются. При биполярном аффективном расстройстве картина симптомов
депрессивного периода соответствует симптомам депрессии, описанным в разделе о де «Мой

Доктор спросил меня, планирую ли я в будущем иметь детей. Я сказала, что мечтаю о детях, и он
произнес ледяным и не терпящим возражение голосом: «Вам не стоит рожать детей. У вас
маниакально-депрессивное расстройство»,