Практика «Мои

достоинства»
BY @DEANNSSSSS
Так часто бывает, что мы привыкли себя обесценивать или
просто не замечать свои достоинства, хотя абсолютно в
каждом человеке есть прекрасные вещи. Он, к сожалению,
просто их в себе не видит.

Практика:
Выпишите на лист бумаги как минимум 30 вещей (не
меньше!), которые вам нравятся в себе. Это могут быть как
детали вашей внешности, так и какие-то черты вашего
характера или другие ваши проявления.

Например:

1)У меня потрясающие шелковистые волосы

2)Я хорошо умею поддерживать и сопереживать и всегда
помогаю своим друзьям, если у них сложный период в
жизни

BY @DEANNSSSSS
Если вы сами не можете найти свои достоинства, я
предлагаю спросить мнение ваших друзей и родителей.
Гарантирую, вы посмотрите на себя совершенно другими
глазами и увидите, что люди находят в вас очень
привлекательным. Возможно, раньше вы даже не
догадывались, что эти вещи - это ваши сильные стороны,
которые вы до этого в себе не признавали.

BY @DEANNSSSSS