Мишель 

 Бендер
Лоррэн  Мэсси
Curly Girl Метод.
Легендарная система ухода
за волосами с характером
Серия «Красотека»
 
 
Текст предоставлен правообладателем
http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=49822759
Curly Girl Метод : легендарная система ухода за волосами с
характером / Лоррэн Мэсси, Мишель Бендер ; [перевод с английского
И.Ю. Крупичевой].: Эксмо; Москва; 2020
ISBN 978-5-04-109389-1
 

Аннотация
Эта книга – библия красоты для женщин с вьющимися
волосами. В ней вы найдете массу полезной информации об уходе,
стрижке, стайлинге, создании причесок из кудрявых волос.
С ее помощью вы определите тип своих локонов, научитесь
правильно за ними ухаживать, самостоятельно стричь волосы,
окрашивать их и создавать прически на все случаи жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

 Содержание
Введение 9
Глава 1 15
Глава 2 36
Кутикула – это важно 44
Почему они сухие 47
Это в генах 50
Глава 3 59
Кудри «штопором» 67
Кудри Боттичелли 73
«Пробковые» кудри 79
Кудри херувима 85
Волнистые волосы 91
S-образные локоны 97
Кудри-зигзаг (фрактальные) 103
Чем «кормить» волосы? 112
Глава 4 120
Правила ежедневного ухода 121
Базовый уход: все типы локонов 126
Ежедневный уход: кудри Боттичелли, 135
«штопором» и «пробковые»
Ежедневный уход: кудри херувима 156
Глава 5 175
Ежедневный уход: волны и s-локоны 181
 
 
 
 Погода и волнистые волосы 198
Глава 6 203
Все кудри мира: советы Виды 208
Ежедневный уход: кудри-зигзаг (фрактальные) 220
Глава 7 234
Глава 8 249
Хорошие, плохие, пенящиеся 255
Пустые обещания 259
Домашние рецепты: поэзия зельеварения 261
Глава 9 285
Найти хорошего стилиста 298
Глава 10 308
Как исправить ошибку мастера 309
Кудрявые девчонки: как стричь кончики 316
Глава 11 354
Все об окрашивании 355
Седые сирены 364
Возвращение к цвету: переходный период 371
Глава 12 383
Справимся и с этим! 384
Глава 13 419
Упрощенный базовый уход 420
Кудрявые мужчины: простые правила 424
Кудрявые парни: стрижка 435
Глава 14 444
Глава 15 487
 
 
 
 Глава 16 551
Полезные советы 565
Глава 17 570
От завитка к завитку 570
Кудрявый Зодиак 578
Письмо от Лоррэн 600
Слова благодарности 602

 
 
 
 Лоррэн Мэсси,
Мишель Бендер
Curly Girl Метод.
Легендарная система ухода
за волосами с характером
Посвящается моей матери,
Джемайме Рутерфорд Бэсгейт Мэсси Дэнс
и Кейт, Шей, Дилану, Веронике и Венайе

 
 
 
 
 
 
 Lorraine Massey
CURLY GIRL: The Handbook
First published in the United States as CURLY GIRL: The
Handbook, Expanded 2nd Edition.

Copyright © 2010 by Lorraine Massey and Michele Bender.

Design copyright © by Workman Publishing.
Photo copyright © by Gabrielle Revere.
Published by arrangement with Workman Publishing
Company, Inc, New York.

© Крупичева И., перевод на русский язык, 2012

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

 
 
 
  
Введение
Поговорим о кудрях
 
Первое издание книги «Кудрявые волосы» увидело свет
десять лет назад, и с тех пор в мире завитков многое изме-
нилось. Очень долго кудряшки оставались гадкими утятами
среди волос. Стоило оказаться в салоне, как звучала сакра-
ментальная фраза: «Вам, конечно же, эти завитки не нуж-
ны». И стилист ждал от вас горячей благодарности за то, что
выпрямил ваши волосы феном и щеткой. Несмотря на то что
многие кудрявые девчонки любят свои локоны, такое заяв-
ление свидетельствует, что прямые волосы все еще «рулят».
Приведу несколько фактов. Среди средств по уходу за во-
лосами стайлеры для выпрямления – самый ходовой товар.
Когда-то на трансатлантических рейсах пассажирам предла-
гали воспользоваться плойкой, чтобы выпрямить волосы пе-
ред посадкой.
Выпрямив кудрявые волосы, вы будете счастливы
один день. Полюбив их – всю жизнь!
Наиболее востребованной услугой в салонах всего мира
остается укладка волос с помощью фена (вытягивание/вы-
прямление). В год продается средств для выпрямления во-
лос более чем на 9 миллиардов долларов. Недавно хорошо
известная компания, выпускающая средства по уходу за во-
 
 
 
лосами, заявила о создании таблетки, которая якобы меняет
ДНК, чтобы выпрямить кудри. Последние десять лет в наши
салоны Devachan каждый год приходили 30 000 новых кли-
енток, чтобы испытать на себе преображение кудрявых во-
лос. Мы слушали их жалобы и изучали их локоны. Я очаро-
вана красотой и разнообразием натуральных завитков! Даже
начала собирать коллекцию образцов (см. справа).

Кудри Боттичелли

 
 
 
 Волны, S-образные локоны и завитки

Рыжие кудри

«Пробковые» кудри

 
 
 
 Кудри «штопором»

Фрактальные и кудри-зигзаг

 
 
 
 Серебристые сирены
Коллекция локонов, собранная Лоррэн.

После выхода в свет первого издания произошло еще

кое-что: появилась линия средств по уходу за волосами
DevaCurl. До этого я и мой партнер Дэнис ДаСильва исполь-
зовали в наших салонах средства разных марок, но не смогли
найти те, которые помогали бы кудрявым волосам выглядеть
наилучшим образом. Мы пробовали применять свои «до-
машние разработки», например, лавандовый спрей (позже
он превратился в DevaCurl Mist-er Right) или моющее сред-
ство без сульфатов (под названием No-Poo). Нашим клиент-
кам понравилось. Поэтому мы начали переговоры с несколь-
кими химиками и наконец нашли того, кто согласился раз-
работать составы. В течение года он создал образцы, которые
мы тестировали в салоне, а наши клиентки – дома. После
дополнительных исследований в лаборатории мы запустили
собственную линию натуральных растительных средств для
ухода за вьющимися волосами DevaCurl.
Все, что я узнала за последние десять лет, вы найдете на
страницах этой книги.
Примите себя такой, какая вы есть. Мой девиз: «Хватит
выпрямлять! Дайте локонам свободу, и вы узнаете силу их
красоты!» Поверьте, это действительно так.

 
 
 
 
 
 
  
Глава 1
Вы и ваши кудри
 
Если вы купили эту книгу, есть вероятность, что вы при-
надлежите к числу женщин, которые большую часть своей
жизни провели в борьбе со своими вьющимися волосами,
распрямляя любым доступным способом, пряча под шапкой
или стягивая в «конский» хвост на затылке. Вы, возможно,
успели попробовать химические средства, распрямляли во-
лосы феном или плойкой. Я все об этом знаю.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Выпрямить нужно сознание, а не волосы.

Когда я родилась, в Лестере (Англия) над кудрявыми сме-

ялись. Я ненавидела свои волосы с того момента, как увидела
себя в зеркале и поняла, насколько они отличаются от глад-
ких «приличных» волос моих шестерых братьев и сестер.
Кудряшки «штопором» покрывали всю мою голову. На тре-
тий день рождения я попросила у мамы в подарок парик с
прямыми волосами. В четыре я смотрела по телевизору на
рок-певиц и актрис и натягивала на голову свитер, чтобы он
свисал на спину. Смотрите, у меня тоже прямые волосы!
Теперь я понимаю, что страдала не одна. В этой книге вы
прочтете истории кудрявых девчонок, которые прошли че-
рез тот же период отрицания и отчаяния. Мы все с тревогой
ждали влажной погоды, нас дразнили в школе, мы почти ве-
рили, что из-за своих волос хуже других.

 
 
 
 Мои братья и сестры смеялись над моими волосами.

Став старше, я целые дни напролет обдумывала, как сде-

лать волосы гладкими. Стандарты красоты были жесткими:
детям дозволялось иметь золотистые кудри, взрослым их
следовало выпрямить.
Так я решила стать парикмахером. Я столько времени
 
 
 
провела, сражаясь с собственными волосами, что стоило по-
пробовать зарабатывать на жизнь, укладывая волосы других
людей. В течение трех лет я работала ученицей в Англии, за-
тем переехала в Гонконг, где прожила четыре года. Затем от-
правилась в Японию. Самым первым словом, которое я вы-
учила, было слово masuga – «прямой». Однажды мастер сде-
лал мне туннельную стрижку (см. стр. 110), но мои волосы
все равно выглядели объемными. В тот вечер я отправилась
на вечеринку. Парень, который мне нравился, посмотрев на
меня, сказал: «Твоя голова похожа на задницу павиана».

 
 
 
 Мои кудри в Гонконге при 100 %-ной влажности

Это стало последней каплей! Я вдруг поняла, что боль-

 
 
 
ше не могу сражаться со своими кудрями. И начала отра-
щивать волосы. Пока они отрастали, я пыталась найти хоть
какую-нибудь информацию о кудрявых волосах. Спрашива-
ла преподавателей парикмахерского искусства, но получала
один и тот же ответ: «Мы работаем с кудрявыми волосами
так же, как и с прямыми».
Я позволила волосам отрасти, и моя голова покрылась за-
витками «штопором» длиной до плеч. Я стала относиться к
моим волосам как к браку по расчету: сама бы такого не вы-
брала, но теперь это мое, «пока смерть не разлучит нас». Я
поклялась, что никто больше не выпрямит ни мои волосы,
ни мой разум.
Я изменилась, но, к сожалению, мир вокруг остался преж-
ним. Прямые волосы по-прежнему оставались золотым стан-
дартом, особенно в Беверли-Хиллз, где я работала в салоне.
Правда, недолго – до того момента, пока из отпуска не вер-
нулся владелец. Увидев меня, он затрясся и рявкнул: «Кто-
нибудь немедленно выпрямите ей волосы!» Спустя мгнове-
ние я вышла из салона, ни разу не оглянувшись.
Я переехала в Нью-Йорк, где впервые в жизни оказалась
в окружении кудрявых людей разных национальностей. У
евреев, итальянцев, латиноамериканцев и африканцев были
такие же головы, как у меня! Я перестала чувствовать себя
аутсайдером.

 
 
 
 Салон в Беверли-Хиллз, где мои кудри сочли «политически
некорректными».

Мои друзья в шутку говорят, что «кудри стали центром

моего мира». Возможно, они правы, но правда и в том, что
мы все еще живем в обществе, где стереотип стандарта кра-
соты прямых волос владеет умами. Поэтому многие из нас
продолжают отказываться от своих локонов, а парикмахеров
учат стричь кудрявые волосы как прямые и выпрямлять их.
 
 
 
 Шей, моя кудрявая – в будущем – дочка.

Многие мастера просто боятся кудрявых волос. Они не

работают с естественной текстурой и натуральным завитком,
а выпрямляют волосы феном, на что уходит до 30 минут (и
примерно за 20 секунд волосы приобретают прежний вид на
влажном воздухе или под дождем).
Почти у 65 % женщин волосы кудрявые или волнистые.
(Ответьте на вопросы теста на стр. 16.) Но слишком мно-
гие из нас не умеют правильно ухаживать за своими локона-
 
 
 
ми или, что еще хуже, делают вид, что у них прямые воло-
сы и обращаются с ними соответственно. Кудрявые девуш-
ки должны отказаться от фенов, выпрямителей, глубоко очи-
щающих шампуней, плетения кос. В книге вы найдете всю
необходимую информацию о локонах, об их потенциале и
потребностях. Вы научитесь правильно ухаживать именно за
вашим типом волос и сможете вернуть им природную фор-
му. Вы будете правильно очищать ваши волосы, пользовать-
ся кондиционером, делать прически и узнаете, как правиль-
но стричь вьющиеся волосы. Вы начнете гордиться вашими
локонами. Я обещаю. И это изменит вашу жизнь.

 
 
 
 
 
 
  
Тест
 
Все еще скрываете правду от мира или от самой
себя? Ответив на вопросы, вы узнаете, относитесь ли вы
к клану кудрявых.
1.  Вы боитесь вспотеть или неожиданно заняться
сексом, принять душ с вашим любовником?
2.  Выпрямляете волосы феном в салоне, а потом
неделю не моете голову (пользуетесь пудрой или сухим
шампунем)?
3. Вы расстроены (или чуть не плачете) после каждой
стрижки?
4. Ваши волосы приобретают нежелательный объем
при влажной и сырой погоде?
5.  На средства и инструменты для борьбы с
пушистостью и для выпрямления волос вы тратите
больше, чем на другую косметику?
6. Вы почти всегда недовольны своей прической?
7. Вы беспокоитесь о том, как выглядят ваши волосы
перед любым важным событием?
8. Волосы почти всегда образуют ореол вокруг вашей
головы?
9. Вы так часто выпрямляете волосы феном, что они
стали сухими и ломкими?
10. Вы всегда так туго стягиваете волосы на затылке,
что у вас болит голова?
11. Из-за локонов вы теряете контроль над ситуацией
 
 
 
 (вашей внешностью)?
12. Посмотрите на свое неудачное фото (где волосы
лежат неважно). Прическа испортила вам настроение?
Если вы ответили «да» на один или более вопросов,
поздравляю! Вы – кудрявая девчонка. Вашим локонам
не терпится вырваться на свободу. Читайте дальше!

 
 
 
 
 
 
 Вы обычно стягиваете волосы в тугой «конский» хвост
на затылке?
 
10:0 в пользу кудрей
 
Я могла бы привести вам тысячу убедительных
причин в пользу кудрей! Но давайте начнем с десяти:
1. Вы будете чувствовать себя свободнее со своими
волосами.
2. С кудрями вы выглядите моложе.
3. Кудрявые волосы – шаг к экологии. Очищающие
вещества в шампуне (сульфаты) загрязняют воду,
поэтому средства без сульфатов помогают сохранить
запасы воды на нашей планете чистыми. Вы не
пользуетесь феном и стайлером и тем самым экономите
электроэнергию.
4. Жизнь становится проще.
5.  Ваше настроение и внешность не зависят от
капризов погоды.
6.  Путешествовать становится легче. Вы берете в
дорогу меньше средств.
7. Вы более активны и не боитесь сауны и бассейна.
8. Дождь и снег вам не помеха.
9. Вы экономите время и деньги на походах в салон.
10. Вы любите свои кудри и любите себя.

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Джесси Риз, специалист по кадрам
Большую часть жизни я мечтала о «конском» хвосте
из прямых волос. Мои кудри меня не вдохновляли. Но
в колледже я открыла для себя средства для кудрявых
волос и нашла салон, в котором знали, как их подстричь
так, чтобы при этом они оставались блестящими,
здоровыми и полными жизни. Никогда раньше я не
испытывала такого восторга от того, что мои волосы
вьются.
На последнем курсе я проходила экспериментальное
собеседование, после которого тот, кто его проводил,
сделал мне замечание по поводу моего внешнего вида.
«Для настоящего интервью выпрямите волосы, – сказал
он.  – Кудрявые волосы это – непрофессионально».
Никогда еще я не чувствовала себя настолько
оскорбленной. Я ответила, что мои волосы – это часть
моей личности и я никогда не стану работать на того,
кто отбирает сотрудников по прическе.
Я полюбила свои кудри, стала независимой. У
меня появилась уверенность, которая помогает мне
противостоять тем, кто считает, что женщина должна
подходить под определенный стандарт. Я намерена
бороться с этим. Мы женщины! Мы кудрявые!
Привыкайте к этому!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
Глава 2
Уж такая структура волос
 
Мне нравятся этикетки на одежде, где нарисовано, как
ухаживать за тканью. Они дисциплинируют. Вот если бы к
нашим волосам прилагалась такая инструкция! На самом де-
ле нет большой разницы в химическом составе между наши-
ми волосами и самой тонкой кашмирской шерстью – все те
же углекислый газ, водород, азот, кислород и сера. Потому
имеет смысл обращаться с ними так же бережно, как с самой
дорогой тканью.

 
 
 
 
 
 
 С младенчества к кудряшкам должна быть
приложена инструкция по уходу: сильные шампуни,
сушка феном, «утюжки» – запрещены.

 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Дебора Чил, писательница
В тот день, когда хоронили моего отца, мои волосы
выглядели ужасно. Не сочтите меня бездушной, но
я переживала наяву мой самый страшный ночной
кошмар. Всю жизнь я страдала из-за моих кудрявых
волос: плохая стрижка, неудачные попытки отрастить
длинные волосы, часы, потраченные на выпрямление,
свидания, испорченные волосами, превратившимися в
гигантский пушистый шар.
Когда я была подростком, суббота была для меня
самым ужасным днем. Утро я проводила в синагоге
– мой отец был раввином. Я стояла перед зеркалом
и громко рыдала, глядя на свои волосы. Но отец
отказывался считать этот шар уважительной причиной
для отсутствия на службе. И каждую неделю я
ненавидела свои волосы, себя и свою жизнь. После
колледжа я обратилась к психотерапевту, которая сочла,
что у моих страданий другой корень. Как она могла
меня понять? Ведь у нее были абсолютно прямые
волосы. Прошли годы. Я начала выбираться из своей
раковины. Но вдруг отец умер. На похороны должны
были собраться сотни людей. Я вновь запаниковала из-
за волос. Двойной стресс оказал серьезное воздействие
на мою психику. Но у моей истории счастливый конец.
Я познакомилась с  Лоррэн. Теперь я чувствую себя
 
 
 
 свободнее, сексуальнее, раскованнее. Мои кудри и
реакция окружающих на них не перестают удивлять и
восхищать меня.

 
 
 
 Для стирки дорогих кашемировых вещей мы покупаем
специальные средства, а вот голову можем вымыть тем, что
первое под руку попалось. И это серьезная ошибка! Мно-
гие шампуни содержат довольно агрессивные химические
соединения – лаурилсульфат натрия, лауретсульфат аммо-
ния или лауретсульфат натрия. Это пенообразующие веще-
ства, которые великолепно удаляют жир и потому входят в
состав средств для мытья посуды. Но вашим волосам нужен
жир! Это их естественная защита и увлажнение. В том, что
средства действительно агрессивные, я убедилась, когда ра-
ботала младшим ассистентом в Лестере (Англия): я каждый
день мыла десять-пятнадцать голов. И кожа начала облезать,
мои руки кровоточили – и все это из-за шампуней.
Вы не обязаны верить мне на слово. Проведите свой экс-
перимент на кухне. Нанесите немного средства для мытья
посуды на влажную губку и слегка сожмите ее, чтобы высту-
пила пена. А теперь держите губку под струей воды и посмот-
рите, как она целую вечность будет ее вымывать. Таким спо-
собом я тестировала различные марки шампуня, с ужасом
убеждаясь, что в некоторых случаях пена оставалась в губке
и десять часов спустя. Точно так же вам не удастся полно-
стью смыть моющее средство с ваших волос.
Шампунь плохо действует на любые волосы, но для куд-
рявых девушек это просто катастрофа. Честно говоря, пена
вообще ничего не моет. Пенообразующие вещества добав-
ляют для удовольствия покупателей. Вы же видели рекламу
 
 
 
на ТВ: модели, стоя в душе, со стоном восторга пенят шам-
пунь на голове, а спустя секунды появляются с великолепно
уложенными волосами, которые сияют здоровьем. Итак, за-
будьте о пене, которая означает чистоту, красоту и сексуаль-
ность только в рекламе.
Я не устаю повторять: не нужно пользоваться шампунем.
Конечно, вы не должны ходить с грязными волосами. Но
очищайте их и кожу головы натуральными средствами без
сульфатов. Забудьте о пене! Я так поступила, и это сработа-
ло. В недобрые старые времена я подвергала волосы и кожу
головы беспощадному намыливанию несколько раз в неде-
лю.
После такого мытья в течение двух дней мои волосы как
будто парили в пространстве, бросая вызов законам грави-
тации и стараясь дотянуться до небес. Должно было пройти
еще три дня, чтобы они оправились от травмы. Потом мы
счастливо сосуществовали вместе пару дней – до следующе-
го мытья, – и все начиналось сначала.
Я послушно придерживалась этого распорядка, поскольку
мне ни разу не встретились инструкции по уходу именно за
вьющимися волосами. Как-то утром я посмотрела на себя в
зеркало и поняла, что волосы не пушатся, а чудесно вьются.
Согласно моему графику мне следовало вымыть голову, но
я не была готова отказаться от такой красоты и осмелилась
подождать один день. Потом еще один и еще. В конце кон-
цов я продержалась почти три недели. Я лишь очищала кожу
 
 
 
головы с помощью лавандового спрея, наносила на волосы
разбавленный водой кондиционер и жамкала их пальцами.
Никогда раньше мои волосы не выглядели лучше! Я реши-
ла провести эксперимент и проверить, сколько времени мои
волосы продержатся без напичканного моющими средства-
ми шампуня, если я заменю его средством «без пузырей». И
знаете что? Как только я перестала пользоваться шампунем,
я полюбила свои волосы!
Теперь в моем доме нет «пузырей». Я совсем не пользу-
юсь моющими средствами. Каждое утро занимаюсь спортом
в разных погодных условиях, плаваю в океане и в бассейне,
но кожа головы все равно пахнет свежестью, а волосы выгля-
дят просто потрясающе.
 
Жесткая вода и кудри
 
В жесткой воде присутствуют растворенные соли
кальция и магния. Когда они соединяются с сульфатами
из шампуня, происходит химическая реакция,
вследствие которой смыть шампунь становится еще
труднее. И волосы становятся еще суше. А вот средства
без сульфатов жесткой водой смыть намного легче, чем
мягкой.

 
 
 
  
Кутикула – это важно
 
Если посмотреть на срез волоса под микроскопом, мож-
но обнаружить, что вокруг стержня расположены крохотные
чешуйки, похожие на черепицу. Когда они лежат гладко, то
отражают свет и ваши волосы блестят. Если чешуйки подня-
ты, то волосы блестеть не будут, потому что свет отражается
только от гладкой поверхности. Химические моющие сред-
ства, тепло от фена или плойки и щетки повреждают воло-
сы, поднимая кутикулу. Вместо того чтобы лежать ровно, че-
шуйки топорщатся, поэтому волосы цепляются друг за друга
и путаются.

 
 
 
 Кутикула похожа на шишку.
Гладкая = увлажненная кутикула.
Открытая = сухая кутикула.

 
 
 
 Здоровый волос в хорошем состоянии: чешуйки кутикулы
лежат ровно.

 
 
 
  
Почему они сухие
 
Многие из нас относятся к волосам и коже головы как к
единому целому. Но кожа очень сильно отличается от волос.
С ней надо работать так же, как и с кожей лица: мягко очи-
щать и поддерживать увлажненной. А волосы – это придаток
к коже. Они состоят в основном из белка, называемого кера-
тином. В каждом волосяном фолликуле, из которого растет
волос, расположены сальные железы, вырабатывающие кож-
ное сало, увлажняющее волосы. Эксперты считают, что одна
из причин большей сухости кудрявых волос по сравнению с
прямыми – меньшее количество таких волос на голове (100
000 против 150 000). Меньше волос – меньше и фолликулов,
и сальных желез. Но у вас могут быть сухие волосы и жирная
кожа головы (особенно если у вас жирная или комбиниро-
ванная кожа лица).
 
Кудри беременных
 
Когда моя любимая клиентка и подруга Джейми
села в кресло для очередной стрижки, я посмотрела
на ее волосы и сразу поняла, что она беременна.
Когда я спросила ее, она ответила отрицательно и
посмеялась над моим «ясновидением». А на следующий
день позвонила и сказала, что сделала тест и я оказалась
 
 
 
 права.
Даже на самой ранней стадии беременности волосы
становятся гуще и толще от корней до кончиков. Все
дело в гормональных изменениях. В этот период волосы
дольше остаются в фазе роста и не выпадают, поэтому
шевелюра выглядит более объемной. К сожалению,
спустя несколько дней после рождения малыша волосы
начинают выпадать сильнее.
Кожное сало и пот, выделяемые кожей головы, стериль-
ные, но они притягивают грязь и бактерии. Именно их вы
должны регулярно смывать. Но не до конца! Для защиты ко-
жи головы необходим тонкий слой кожного сала – кислотная
мантия.
Мое решение – интенсивный массаж кожи головы и опо-
ласкивание водой с последующим нанесением кондиционе-
ра или сбрызгивание волос лавандовым спреем (см. стр. 93).
 
Как они растут
 
Волосы отрастают примерно на 1,25  см в месяц.
Они развиваются под кожей в крошечном мешочке –
фолликуле. Когда волос поднимается над поверхностью
кожи, он отвердевает и продолжает расти в течение
трех-пяти лет. После этого наступает период отдыха,
который длится несколько недель. В это время корень
освобождается из фолликула, и волос выпадает. Вместо
него тут же начинает расти другой. Каждый день вы
 
 
 
 теряете около сотни волос. Это нормально.

 
 
 
  
Это в генах
 
Кудрявые у вас волосы или прямые, зависит от генов. По-
смотрите на срез прямого волоса, и вы увидите, что он круг-
лый. Кудрявый волос на срезе похож на овал с небольшим
изгибом в центре. Этот изгиб и заставляет волос расти по
спирали. Если локоны в виде зигзага или фрактальные, то эл-
липс будет более плоским, чем у «пробковых» кудрей. У них
самая тонкая текстура, и они сильнее всего вьются. Как пра-
вило, кудрявые волосы очень тонкие, прямые – значительно
толще.
Если волосы вьются очень сильно, то могут казаться тол-
стыми из-за большого объема, но, к сожалению, это всего
лишь иллюзия. Эффект объема и объем – не одно и то же.
На самом деле каждый волос очень тонкий.

 
 
 
 
 
 
 Прямой волос на срезе круглый (вверху); срез волнистого
волоса представляет собой овал (внизу).
 
Спасение от пушистости
 
Мы, кудрявые девчонки, часто недовольны своими
волосами из-за их пушистости, которую я называю
«нимбом». Я знаю, как с этим справиться.
Итак, начинаем. Многие из нас годами
обезвоживают и без того сухие волосы шампунями,
фенами и химическим воздействием. Поэтому мелкие
 
 
 
волоски инстинктивно поднимаются вверх, чтобы
 впитать влагу из воздуха. И ваша голова превращается
в шар. (У меня есть барометр XVI  века, в котором
волос используется для предсказания перемены погоды!
Звучит дико, но не лишено смысла).
Есть простое решение: увлажняйте волосы. Тогда им
не понадобится влага из атмосферы, и вы избавитесь от
пушистости. Используйте кондиционер – он заполнит
пористую структуру кудрявых волос, сделав их более
гладкими и тяжелыми.

 
 
 
 
 
 
 Гигрометр XVIII века измеряет влажность с помощью во-
лоса.

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Карен Ферлегер, мама и домохозяйка
Детство с кудрявыми волосами я могу назвать
только одним словом: УЖАС! До четырнадцати лет
я выглядела как маленькая сиротка Энни, пока
волосы почти сбривали по бокам, оставляя несколько
завитков на макушке. Когда я поступила в колледж,
начала отращивать волосы, ожидая, что завитки
расправятся. Друзья моего парня называли меня
Рональдом Макдональдом и спрашивали, как он может
встречаться с девушкой с ТАКИМИ волосами. (Теперь
мы с ним женаты).
Мое самое жуткое воспоминание – торжественный
вечер на последнем курсе. Ради особого случая
я решила выпрямить волосы: отправилась в салон
модного отеля и… вышла оттуда с головой похожей на
одуванчик!
После колледжа я переехала в  Нью-Йорк и вновь
решила распрямить волосы. Дело было зимой, обещали
хорошую погоду. На процедуру ушло два часа, часть
волос сожгли, а результат не продержался и двух дней!
Потратив не одну тысячу долларов на средства
по уходу, я нашла те, которые работают, и все-таки
научилась любить свои волосы. Но раз в месяц мне по-
прежнему снится кошмар: я в салоне, и мастер срезает
мои волосы под корень, как в детстве.
 
 
 
 
 
 
  
Глава 3
Определяем тип локонов
 

 
 
 
 Кудри можно сравнить со снежинками или отпечатками
пальцев. Вы не найдете двух одинаковых, поэтому делать ка-
кие-то общие выводы относительно кудрявых волос сложно.
Некоторые из нас родились с тугими кудрями «штопором»,
такими неукротимыми, что их не распрямит даже Супермен.
У некоторых из нас мягкие локоны Боттичелли, благодаря
которым мы похожи на ангелов с картин эпохи Возрожде-
ния. И половина из нас даже не подозревает, какой потенци-
ал скрывают их собственные волосы. Как только вы научи-
тесь правильно ухаживать за ними, вы в этом убедитесь: вол-
ны превратятся в спирали, локоны в «штопор», а фракталь-
ные завитки в хорошо увлажненные блестящие локоны.

 
 
 
 Кудри – как начинка шоколадных конфет. Вариантов –
не счесть.

Форм завитков и кудряшек – миллион! (См. стр. 40.) Но

я разделяю их на семь основных категорий: кудри «штопо-
ром», кудри Боттичелли, «пробковые» кудри, кудри херу-
вима, волнистые волосы, S-образные локоны, кудри-зигзаг
(фрактальные). Чтобы помочь вам определить тип ваших ло-
конов, я использовала фото звезд и перечислила основные
признаки каждого типа. Решите, какая знаменитость и ка-
кие характеристики лучше всего подходят к вашим волосам.
Затем переходите к правилам ухода за определенным типом
волос в главах 4–6.

Важно: фактор прыгучести

Крутизна завитков (или фактор прыгучести)  – простой
способ определить тип ваших кудрей. (Об этом должен знать
и ваш парикмахер, чтобы понимать, сколько отрезать.) Фак-
тор прыгучести – это разница между длиной локона в есте-
ственном состоянии и максимально вытянутом. Вот так вы
можете проверить свои завитки: потяните прядь сухих волос
вниз до плеча или до шеи. Приставьте палец к тому месту,
где прядь закончится. Теперь отпустите волосы. Линейкой
измерьте расстояние между вашим пальцем и кончиком во-
лос в естественном состоянии.
 
 
 
 23–40 см: кудри-зигзаг (фрактальные)
23–30 см: кудри «штопором»
13–25 см: «пробковые» кудри и кудри херувима
13–20 см: кудри Боттичелли
5–10 см: волнистые волосы
2,5–5 см: S-образные локоны

Если у вас короткие волосы, то фактор прыгучести соста-

вит примерно половину от указанных цифр.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 У этих фрактальных кудрей фактор прыгучести при-
мерно 23 см. Узнайте свой результат, чтобы понять, как
ухаживать за волосами.

 
 
 
  
Кудри «штопором»
 

 
 
 
 София, модель «Кудрявых девчонок»

 
 
 
 
 
 
 Кудри «штопором», образец

 
 
 
 
 
 
 Бейонсе Ноулз, певица

У вас кудри «штопором»:

➧ Если подстричь волосы очень коротко, то вы становитесь
похожей на пуделя.
➧ Много маленьких спиралей.
➧ Высокий фактор пушистости.
➧ Если смотреть на шевелюру в общем, волосы кажутся
толстыми. Но каждый отдельный волосок очень тонкий и
легко ломается.
➧ Волосы впитывают весь нанесенный на них кондицио-
нер.
➧ Волосы путаются у основания шеи под верхним слоем
волос. (Это связано с движениями головы в течение дня.)
➧ Фактор прыгучести 23–30 см.

 
 
 
  
Кудри Боттичелли
 

 
 
 
 Джо, модель «Кудрявых девчонок»

 
 
 
 
 
 
 Кудри Боттичелли, образец

 
 
 
 
 
 
 Шакира, певица

У вас кудри Боттичелли:

➧ В нижних слоях волос у вас есть скрытые завитки, кото-
рые могут сжиматься до половины длины локонов в верхних
слоях волос. (Это еще одна причина не мочить волосы перед
стрижкой. См. главу 9.)
➧ Более свободные S-образные локоны сочетаются с туги-
ми кудрями.
➧ Завитки похожи на веревки.
➧ Завитки немного расправляются, растягиваясь под ве-
сом волос, когда те отрастают.
➧ Завитки более свободные или более тугие в зависимости
от времени года.
➧ Фактор прыгучести 13–20 см.

 
 
 
  
«Пробковые» кудри
 

 
 
 
 Сирил, модель «Кудрявых девчонок»

 
 
 
 
 
 
 «Пробковые» кудри, образец

 
 
 
 
 
 
 Мелина Канакаредес, актриса

У вас «пробковые» кудри:

➧ Ваши завитки могут быть более тугими у лица и на за-
тылке и более мягкими в других зонах или наоборот. (Такие
волосы никогда не стригут влажными, потому что на мок-
рой расчесанной поверхности их форму распознать невоз-
можно.)
➧ Волосы сухие, сильно пушатся, если их правильно не
увлажнять.
➧ Волосы вьются в любое время года.
➧ В зависимости от погоды и влажности волосы выглядят
короче или длиннее.
➧ Фактор прыгучести 13–25 см.

 
 
 
  
Кудри херувима
 

 
 
 
 Лионель, модель «Кудрявых девчонок»

 
 
 
 
 
 
 Кудри херувима, образец

 
 
 
 
 
 
 Тейлор Свифт, певица

У вас кудри херувима:

➧ Волосы вьются от рождения.
➧ Волосы имеют форму спирали и очень тонкие, детские,
будь вам 8 лет или 80.
➧ Завитки нежные, как паутинка, их форма буквально раз-
летается от ветра, когда вы ворочаетесь во сне или слишком
часто трогаете их руками.
➧ Завитки почти невесомые.
➧ Кудри имеют разную длину.
➧ Волосы очень долго растут и как будто не могут перера-
сти определенную длину. (Не волнуйтесь, при правильном
уходе они справятся с этим.)
➧ Волосы хрупкие, легко ломаются.
➧ Фактор прыгучести 13–20 см.

 
 
 
  
Волнистые волосы
 

 
 
 
 Эрика, модель «Кудрявых девчонок»

 
 
 
 
 
 
 Волнистые волосы, образец

 
 
 
 
 
 
 Меган Фокс, актриса

У вас волнистые волосы:

➧ Вы всегда считали, что у вас прямые волосы.
➧ В раннем детстве у вас были прямые волосы, а в под-
ростковом возрасте стали волнистыми.
➧ На пляже и после душа на волосах иногда появляется
естественная волна.
➧ В сырые дни вокруг головы возникает «нимб» и пушатся
кончики.
➧ Волосы обычно выглядят неухоженными и плоскими на
макушке.
➧ Зимой волосы кажутся прямыми.
➧ Волосы сухие на кончиках.
➧ Фактор прыгучести 5–10 см.

 
 
 
  
S-образные локоны
 

 
 
 
 Кармин, модель «Кудрявых девчонок»

 
 
 
 
 
 
 S-образные локоны, образец

 
 
 
 
 
 
 Евангелина Лили, актриса

У вас S-образные локоны:

➧ Зимой волосы выглядят прямыми без всяких усилий.
На самом деле вам надо постараться, чтобы они стали вол-
нистыми. (Вы можете это сделать!)
➧ Волосы пушатся мало или совсем не пушатся.
➧ Волосы блестят от природы.
➧ Волосы слегка загибаются на кончиках в зависимости от
длины.
➧ Волосы лучше смотрятся при ступенчатой стрижке.
➧ Фактор прыгучести 2,5–5 см.

 
 
 
  
Кудри-зигзаг (фрактальные)
 

 
 
 
 Оливия, модель «Кудрявых девчонок»

 
 
 
 
 
 
 Кудри-зигзаг (фрактальные), образцы

 
 
 
 
 
 
 Лора Изибор, певица

У вас кудри-зигзаг (фрактальные):

➧ Такие завитки можно описать как микроспирали.
➧ На голове кудри образуют узор лесенкой. Когда вы смот-
рите на шевелюру в целом, зигзаги незаметны. Но вы увиди-
те их, если посмотрите на каждый завиток в отдельности.
➧ Волосы гиперчувствительны к грубым прикосновениям.
➧ Волосы очень сухие.
➧ Завитки не зависят от времени года.
➧ Когда вы собираете волосы в хвост, вам приходится
сильно зачесывать их ото лба, чтобы прическа смотрелась
нормально (это проблема всех кудрявых девчонок, но вам
сложнее всех).
➧ Фактор прыгучести 23–40 см.

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Фэйт Джоунз, феминистка и писательница
Как и многим другим афроамериканским девочкам,
мне впервые распрямили волосы в возрасте 4 лет. Когда
я стала старше, началась бесконечная битва между
мной и сверхсильными распрямляющими средствами,
стайлерами, фенами и бигуди. Моя жизнь буквально
вращалась вокруг моих волос. Тренировки в спортзале
зависели от того, когда я мыла голову. Я старалась
не плавать и часами потела под горячей стационарной
сушкой, даже летом. Я в слезах выходила из салонов,
потому что кожа на голове горела от химических
ожогов.
Я закончила колледж и летом отправилась на
Ямайку. Там мои волосы от солнца и купания
превратились в сухой пушистый кошмар. Я подумывала
о том, чтобы отправиться в город и заплести дреды,
но мне не хотелось тратить на это семь часов. Вместо
этого я решила наслаждаться отдыхом. Когда вернулась
домой, то поклялась сохранить такое свободное
отношение к волосам. Пошла к парикмахеру и обрила
голову наголо! Прошло два года. Мои волосы здоровые,
блестящие и замечательно кудрявые. Все, что им
нужно, – это увлажнение и терпение. Как только волосы
отросли, я поклялась, что больше никогда не испорчу
их химическими средствами. Зачем идти против самой
 
 
 
 природы?

 
 
 
  
Чем «кормить» волосы?
 
Здоровье и сияние волос напрямую связаны с вашим ра-
ционом, утверждает Эстер Блум, диетолог и специалист по
холистическому питанию, автор книги «Ешь, пей и будь рос-
кошной» (Eat, Drink and Be Gorgeous: A Nutritionist Guide to
Living Well While Living It Up). «Как правило, диета для здо-
ровья волос – это диета долголетия», – говорит она. И реко-
мендует есть белковую пищу, поскольку волосы на 97 % со-
стоят из белка. Всего 60–80 г белка 3 раза в день достаточно
для обычного человека, физически активному понадобится
170 г 3 раза в день. Лучше есть органическую пищу, в кото-
рой нет гормонов и антибиотиков. Старайтесь выбирать мя-
со животных, питающихся на вольном выпасе. Чтобы воло-
сы блестели и были плотными, включите в рацион правиль-
ные жиры.

 
 
 
 
 
 
  
Не вредите волосам сумочкой!
 
Я не раз видела, как длинные волосы попадают
под ремешок сумки. Когда дамочки это замечают,
то машинально выдергивают волосы, повреждая их.
Если проделывать это несколько раз в день на
протяжении недель и месяцев, вы заметите, что волосы
стали слабыми и неровными. Не допускайте подобных
ситуаций, а если волосы все же попали под ремень,
сначала снимите сумку с плеча, а потом уберите
попавшую в беду прядь.
К правильным жирам относятся омега-3 незаменимые
жирные кислоты, которые есть в авокадо, семенах льна и
масле из них, кокосовом масле, лососе, сардинах, яичных
желтках, шпинате и грецких орехах. Полезны и мононенасы-
щенные жиры из оливок, миндаля и кешью. Микроэлементы
– цинк, магний и селен – помогут при выпадении или поре-
дении волос. Они есть в орехах: миндальных, грецких и ке-
шью, а также в тыквенных семечках, коричневом рисе, бо-
бовых и цельнозерновой овсянке. Чтобы волосы не редели,
в рационе должно быть достаточно железа, которого очень
много в говядине, индейке, яйцах и бобовых. Гиалуроновую
кислоту можно получать вместе с крепким куриным бульо-
ном, сваренным из куриных костей.

 
 
 
  
Кудрелогия
 
Кудри – это целая наука, где есть и классификация,
и типология, и термины. Предлагаю вашему вниманию
основные понятия и определения:
➧ Кудри-«занавес»: верхний слой завитков, которые
сильнее всего страдают от окружающей среды и
прикосновений.
➧ Прижатые кудри: защищенные слои тугих
завитков, расположенные близко к коже головы под
«занавесом». (Мне нравится называть их «спрятанным
великолепием»).
 
➧ «Нимб»: мой личный термин для обозначения
 
 
 пушащихся волос вокруг макушки. Насколько сильно
пушатся ваши волосы, можно судить по интенсивности
«нимба».
➧ Прячущиеся кудри: тугие, свернутые завитки у
основания шеи, которые не видны до тех пор, пока вы
не расправите их. Как только вы отпустите завиток, он
сразу же спрячется.
➧ Кудри восток-запад: волосы расходятся в стороны
по бокам от лица, но плоско лежат на затылке, делая вас
похожей на сфинкса.
➧ Кудри север-юг: под действием силы тяжести
завитки становятся длиннее.

 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Шелли Озкан, мерчендайзер
Первую – и самую тяжелую – травму в связи
с волосами я получила в девять лет. У меня
 
 
 
 были очень длинные кудрявые волосы до середины
спины, и мне нравилось носить их распущенными.
Но мои родители заявили: так ходить нельзя. Либо
убирай волосы в прическу, либо мы их отрежем. И
однажды мать выполнила свою угрозу и отвела меня в
парикмахерскую, где мне сделали короткую стрижку. Я
была так унижена, что решила ходить в школу в шапке,
пока волосы снова не отрастут.
Даже не спрашивайте, через что я прошла в старших
классах. Каждый вечер я мыла голову, выпрямляла их
феном и собирала в «конский» хвост. Вставала в шесть
утра и накручивала волосы на термобигуди, чтобы
закончить процедуру выпрямления. В день выпускного
бала я думала только о прогнозе погоды. Мы жили
в Питсбурге (штат Пенсильвания), а там очень влажно.
На мне было сногсшибательное платье без бретелей, и
мне хотелось, чтобы волосы оставались гладкими. Когда
я проснулась утром, было жарко и влажно. Шли часы,
но воздух не становился суше. Я сдалась: пусть волосы
ведут себя как хотят.
Когда мы приехали на бал, я встретилась взглядом
с  Марком, парнем, в которого была влюблена с
четвертого класса. Он стоял на другом конце зала.
Словно в кинофильме, мы пошли навстречу друг другу
и встретились на полдороге. «Ты такая красивая,  –
сказал он. – Не могу поверить, у тебя такие роскошные
волосы». Мы страстно поцеловались на глазах у всех.
Это был волшебный момент.
Сейчас у меня двое кудрявых детей, и я счастлива,
 
 
 
 что они любят свои волосы (снимок моих мальчишек
на стр. 140). Их волосы никто никогда не мучил феном,
я не пользовалась ни шампунем, ни расческой, ни
щеткой. Кстати, муж у меня тоже кудрявый!

 
 
 
  
Глава 4
Метод кудрявых девчонок
 

 
 
 
  
Правила ежедневного ухода
 

 
 
 
 Большинство кудрявых девчонок совершают ошибку
именно при очищении и укладке волос. Разумеется, вся ин-
формация в этой книге важна, но если вы решили внима-
тельно прочесть только одну главу, читайте именно эту. По-
тому что самый важный этап на пути к тому, чтобы полюбить
и принять ваши кудри, начинается в ванной. Чтобы волосы
доставляли вам радость, придется отказаться от многих сте-
реотипов. Это относится и к использованию шампуня, и к
тому, что, едва вступив под душ, вы должны сразу занимать-
ся волосами.
Что такое шампунь? Химия с пеной, и больше
ничего!
Первый революционный шаг: выбросить все бутылочки с
шампунем и избавиться от фена (если только вы не исполь-
зуете его с диффузором, подробнее на стр. 65), плойки, ще-
ток и терморасчесок. У кудрявых волос сухая пористая по-
верхность, поэтому они как губка впитывают моющие веще-
ства и их очень трудно смыть.
Я покажу вам, как содержать в чистоте волосы и кожу го-
ловы с помощью средств без сульфатов, которые не лишают
волосы естественной смазки, а значит, здоровья и блеска.
 
Горячая укладка опасна всегда
 
 
 
 
Многие кудрявые девчонки полагают, что если
 изредка высушить волосы феном или уложить
стайлером, ничего не случится. Это не так. Необходимо
время, чтобы кудри приняли форму и сохраняли ее.
Всего лишь одна укладка феном или плойкой отбросит
вас на линию старта. При хорошем уходе кудри
приобретают «память», пушистость исчезает, локоны
вытягиваются. Завитки существуют на автопилоте, а вы
же не хотите вывести его из строя!
Мои средства (например, растительные кондиционеры)
смягчают, увлажняют и защищают волосы. Кутикулы оста-
ются закрытыми, волосы не путаются и сохраняют блеск. Пи-
тательные вещества из них не вымываются. Некоторые куд-
рявые девчонки могут спросить, получится ли как следует
промыть волосы и кожу головы без шампуня с пеной. Обе-
щаю, что интенсивный массаж головы круговыми движени-
ями – освободит и кожу, и волосы от грязи. В конце концов,
трение – древнейший способ очищения (вспомните стираль-
ную машину). Массаж стимулирует прилив крови к коже го-
ловы, и фолликулы получают больше питательных веществ.
Поэтому волосы лучше растут и остаются здоровыми.
В этой главе вы найдете правила ухода за следующими
типами кудрявых волос: кудрями «штопором», Боттичелли,
«пробковыми» и кудрями херувима. Так как за волнистыми,
S-образными и фрактальными кудрями ухаживают несколь-
ко иначе, им посвящены отдельные главы. (О волнистых во-
лосах читайте в главе 5 на стр. 61, о фрактальных кудрях –
в главе 6, на стр. 71). Но есть общие советы по уходу за куд-
 
 
 
рями и волнами любого типа. О них читайте ниже.

 
Чем мыть?
 
Когда я говорю об очищении волос, я имею
в виду очищающие средства без сульфатов.
Некоторые кудрявые девчонки могут обойтись только
кондиционером. (Из главы 8 на стр. 89 вы узнаете,
как правильно читать состав средства на этикетке
и определять то, что хорошо или плохо для ваших
 
 
 
 кудрей.) Что касается стайлинговых средств, это должен
быть гель без силикона и спирта.

 
 
 
  
Базовый уход: все типы локонов
 
К какому бы типу ни относились ваши кудри, следуйте об-
щим указаниям, очищая, нанося кондиционер, сжимая во-
лосы и укладывая их. Не забудьте выбросить ваши расчески
и щетки, даже те, которые якобы созданы для кудрявых во-
лос. Все они мешают формированию локонов и приводят к
ломкости и пушистости волос. Вместо этого в душе расчесы-
вайте пальцами только влажные волосы, на которые нанесен
кондиционер. Так вы не нарушите естественное положение
ни одного хрупкого завитка.
 
Очищение
 
Состоит из двух этапов: очищения кожи головы и волос и
нанесения кондиционера. Как часто очищать волосы и нано-
сить кондиционер зависит от типа ваших волос и от вашего
отношения к процессу. Если вы отказываетесь от обычного
шампуня, то вам, возможно, захочется сохранить прежнее
расписание. Вы просто замените обычный шампунь очища-
ющим средством без сульфатов или кондиционером. Может
быть, вам и не понравится диета «без пузырей», но ваши во-
лосы будут от нее в восторге. Как только они станут более
увлажненными и здоровыми, вместо того, чтобы полноцен-
но мыть их, вы будете просто смачивать их водой и наносить
 
 
 
кондиционер для кудрявых волос. Очень важно дать им воз-
можность отдохнуть. Я знаю женщин, которые очищают свои
кудри раз в три-четыре дня.
Количество используемых средств будет меняться по мере
того, как волосы станут выздоравливать. Например, понача-
лу вам потребуется много кондиционера, потому что волосы
сухие и испытывают жажду. Потом они станут более увлаж-
ненными, и кондиционера понадобится меньше. Так как куд-
ри реагируют на погоду и климат, то при смене времен года
и в поездках «дозу» опять придется менять.
Волосы, поврежденные феном, окрашиванием или хими-
ческим выпрямлением, быстро впитывают кондиционер и
требуют еще. Экспериментируйте с количеством, чтобы по-
нять, сколько нужно именно вашим завиткам.

 
 
 
  
Кондиционер
 
Для большинства кудрей я рекомендую оставлять немно-
го кондиционера на волосах или вообще его не смывать. По-
нимаю, что это звучит как ересь, особенно учитывая реко-
мендации тщательно промывать волосы, чтобы не утяжелять
их. Других волнует то, что, если не смыть кондиционер, во-
лосы будут липкими. Но с правильным средством такого не
случится (как выбрать кондиционер, см. на стр. 89 в главе 8).
Вы не поверите, но любимый трюк девушек с очень густыми
и толстыми кудрями – это вообще не смывать кондиционер.
Почему? Потому что, отжимая лишнюю воду бумажным по-
лотенцем или полотенцем из микрофибры (на снимке спра-
ва), вы как будто споласкиваете волосы.
В разделе, посвященном нанесению кондиционера для
каждого типа кудрей, я предлагаю «жамкать» волосы, то есть
наносить кондиционер пальцами, сжимая пряди движением
снизу вверх по направлению к макушке.
Этот прием/движение возвращает форму кудрям. При
этом волосы отдают лишнюю влагу и кондиционер. Хлюпа-
ющий звук и волосы, напоминающие на ощупь водоросли,
означают, что увлажнение состоялось.

 
 
 
 Полная ладонь кондиционера позволит увлажнить кудри
и избавиться от пушистости.
 
Промокание
 
Никогда не сушите кудри обычным полотенцем, потому
что оно впитывает слишком много влаги, а его ткань ерошит
чувствительную кутикулу, и волосы пушатся. Вместо это-
го я предлагаю воспользоваться бумажным полотенцем, ста-
рой хлопчатобумажной футболкой или полотенцем из мик-
рофибры. Хотя на страницах книги я говорю именно об
этих трех вариантах, но вы можете воспользоваться любым
гладким и впитывающим материалом – например, наволоч-
кой или детской пеленкой. Промокайте волосы аккуратно.
 
 
 
Вспомните, как вы заворачиваете в полотенце свитер после
стирки: драгоценные волокна волос нуждаются в таком же
нежном уходе. Итак, с помощью полотенца из микрофиб-
ры вы опять жамкаете волосы, чтобы ткань/бумага впитала
лишнюю влагу.

 
 
 
 Пользуйтесь бумажным полотенцем, старой хлопчато-
бумажной футболкой или полотенцем из микрофибры,
чтобы ткань впитала влагу.
 
 
 
  
Стайлинг
 
Гель – важный элемент ухода за волосами для любой куд-
рявой девчонки, потому что он фиксирует форму кудрей, но
при этом не утяжеляет их. Когда ваши волосы начнут высы-
хать, гель немного затвердеет. Вас не должна пугать «кри-
сталлизация» волос. Она помогает зафиксировать естествен-
ную форму завитка, защищая его от ветра и влажности. Как
только волосы полностью высохнут, вы можете удалить гель.
Для этого просто наклоните голову и мягко пожамкайте во-
лосы. Очень важно использовать гель без силикона и спирта,
потому что он остается на ваших волосах 2–3 дня.

 
 
 
 
 
 
 Половина пригоршни геля помогает сохранить натураль-
ную форму кудрей.

Примечание: для каждого типа кудрей в этой книге я

примерно указываю время, которое займут очищение и стай-
линг. По мере того, как волосы будут становиться более здо-
ровыми и увлажненными, это время будет сокращаться.
Недостаточно просто быть кудрявой. Красивые
здоровые волосы – это результат того, что вы
понимаете потребности ваших волос и не пренебрегаете
тщательным ежедневным уходом. Красота ваших волос
– это отражение вашей заботы о них.

 
 
 
  
Ежедневный уход: кудри Боттичелли,
«штопором» и «пробковые»
 
➧ Полное очищение, нанесение кондиционера и
стайлинг занимают 10–15 минут в зависимости от длины
волос.
 
Очищение + кондиционер
 
1.  Встаньте под душ, как будто стоите под водопадом:
пусть вода промывает ваши кудри. Не поддавайтесь искуше-
нию сразу же начать тереть голову и нарушать природную
форму завитков.

 
 
 
 2. Сложите одну ладонь лодочкой, возьмите моющее сред-
ство без сульфатов или растительный кондиционер и нане-
 
 
 
сите по прямой линии на кончики пальцев, как если бы вы-
давливали зубную пасту на щетку. Равномерно распредели-
те средство на кончики пальцев другой руки и нанесите на
кожу головы.

 
 
 
 
 
 
 Равномерно распределите средство на кончиках пальцев.

3. Начиная с висков, массируйте кожу головы круговыми

движениями, сначала по бокам, а потом продвигаясь к ма-
кушке. Позже перейдите к затылку, чтобы закончить у ос-
нования шеи. А теперь пусть вода течет по вашим волосам,
смывая все то, что «освободили» ваши пальцы. Когда вы спо-
ласкиваете верхнюю часть головы, моющее средство и кон-
диционер спускаются вниз. Волосы при этом меньше пута-
ются, и вы не будете слишком усердно мыть более сухие кон-
чики волос.

 
 
 
  
Прощай, «нимб»
 
В прошлом вы, возможно, сначала наносили
кондиционер на верхнюю часть головы. Это же
место вы споласкивали в первую очередь, поэтому
средство не успевало сделать свою работу. Теперь нам
надо изменить последовательность действий. Наносите
кондиционер на верхнюю часть головы в последнюю
очередь и в последнюю очередь смывайте его оттуда. И
попрощайтесь с нимбом пушащихся волос навсегда.
4.  Возьмите полную пригоршню кондиционера (см. стр.
 
 
 
46), равномерно распределите на ладонях и проведите ими
по волосам, как будто покрываете глазурью пирог. При необ-
ходимости нанесите дополнительное количество кондицио-
нера по бокам, действуя пальцами как расческой. Суть в том,
чтобы равномерно распределить кондиционер по волосам,
не пропустив ни одного завитка. Теперь ваши волосы долж-
ны быть гладкими и шелковистыми на ощупь, словно мок-
рые водоросли.

 
 
 
 5. Нанесите капельку кондиционера (размером с монету)
под волосы у основания шеи. В этом месте чаще всего об-
 
 
 
разуются колтуны, волосы легче ломаются, поэтому будьте
терпеливы и действуйте нежно, пытаясь распутать их паль-
цами. Не дергайте. Теперь пальцами прочешите волосы сни-
зу, удаляя выпавшие. Помните, что терять около ста волос в
день – это нормально!

6. Прежде чем споласкивать волосы, выйдите из-под ду-

ша. Наберите воду в ладони и пару раз облейте волосы во-
дой. Я называю это «капельным ополаскиванием». Со вре-
менем вы поймете, ополаскивать ли волосы после этого еще.
 
 
 
Если считаете, что «капельных» мер недостаточно, направь-
те струи душа на волосы на несколько секунд, чтобы равно-
мерно распределить кондиционер, не смывая его полностью.
 
Стайлинг
 
1. Выйдите из душа и наклоните голову вперед. Свобод-
но оберните голову бумажным полотенцем, полотенцем из
микрофибры или старой футболкой и мягко пожамкайте во-
лосы (при этом они должны громко хлюпать). Так вы удали-
те лишнюю влагу и поможете завиткам сформироваться (см.
стр. 47). Если вам нравятся более четкие кудри, продолжай-
те жамкать волосы, пока не перестанет капать вода. Если хо-
тите, чтобы они немного вытянулись, оставьте в них больше
воды.

 
 
 
  
Зажимы вам в помощь
 
Корни кудрявых волос часто теряют объем из-
за веса мокрых волос, которые тянут их вниз.
Если вы заколете мокрые волосы у корней, то
освободите их от собственного веса, пока они
сохнут. Так вы получите объем у корней и более
 
 
 
 ровный узор завитков от корней до кончиков.
1.  Расположите зажимы вдоль пробора у самых
корней волос. Если разместить их ниже, они создадут
дополнительный вес, и объема у корней не будет. Не
бойтесь сделать что-то неправильно: все так просто, что
вы не ошибетесь. Приподнимите пальцами прядь волос
в верхней части головы. (Слегка потяните волосы вверх,
а не вперед или назад). Откройте зажим, перехватите
прядь у самого основания и так оставьте. Убедитесь, что
волосы натянуты, как в момент захвата, и что зажим
расположен у самой кожи. Вам потребуется примерно
шесть зажимов, чтобы поднять кудри в верхней части
головы: впереди, на макушке и между этими двумя
точками. Теперь оставьте волосы в покое, пусть сохнут.
2. Но вам, возможно, захочется приподнять кудри у
корней и в других проблемных зонах – например, по
бокам. Когда волосы отрастают, эти плоские участки
становятся заметнее. А если вы красите волосы, то
именно здесь первыми показываются отросшие корни.
Чтобы закрепить зажим, воспользуйтесь боковым
зеркалом. После нескольких тренировок, вы сможете
делать это не глядя.
3.  Когда волосы полностью высохнут, аккуратно
выньте зажимы, потому что волосы, высыхая, разбухают
и могут обвиться вокруг них, как плющ вокруг ствола.
Одной рукой придержите прядь, другой раскройте
зажим и вытащите его.
4. Если оставить зажимы на целый день, вы получите
дополнительный объем. Если цвет зажимов совпадает с
 
 
 
 цветом ваших волос, их вообще никто не увидит. Для
еще большего объема нанесите гель.
2. Не поднимайте голову, дайте кудрям свободно упасть.
Налейте гель в одну ладонь и распределите на другую. Рав-
номерно нанесите по всем волосам. Следите за тем, чтобы не
пропустить ни одного завитка. Начиная с концов, жамкайте
пряди (представьте, что сжимаете обеими руками спираль, а
потом ее отпускаете).

 
 
 
 
 
 
 3. Медленно поднимите голову, посмотрите в потолок и
мягко помотайте волосами, чтобы ваши кудри упали есте-
ственно. Если день сырой или у вас очень сильно пушатся
волосы, возьмите дополнительное количество геля (разме-
ром с монету) и нанесите на обе ладони. Затем очень акку-
ратно проведите ладонями по верхнему слою волос, чтобы
разгладить кутикулы.

 
 
 
 
 
 
  
Местное очищение
 
Это вы можете делать так часто, как вам хочется.
Просто сбрызните лавандовым спреем (ищите его
рецепт в главе 8 на стр. 93) мягкое, но прочное
влажное бумажное полотенце и обмотайте им палец.
Приложите палец к коже головы и уверенными
круговыми движениями сотрите все частицы грязи,
как вы стирали бы пятно с рубашки. Так же можно
очистить парики, накладные пряди и заплетенные
в косу волосы. Проводите намотанным на палец
полотенцем по поверхности сверху вниз с небольшим
нажимом. Такое очищение удобно в поездке или в
походе.
4. Чтобы придать кудрям на макушке небольшой объем,
вам надо приподнять волосы у корней и закрепить их зажи-
мами. Этот метод освобождает верхний слой волос от соб-
ственного веса, позволяя ему быстрее сохнуть. Завитки по-
лучат более равномерный узор от корней до кончиков. (Тех-
нику работы с зажимами см. на стр. 51). Не трогайте кудри,
пока они сохнут, иначе волосы начнут пушиться.
5. Если у вас нет времени высушить волосы без фена, вос-
пользуйтесь насадкой-диффузором (см. стр. 65), сушкой с
колпаком или просто включите печку в машине. Печка со-
здает такой же микроклимат, как и под сушкой с колпаком.
6.  Когда ваши волосы полностью высохнут, осторожно
 
 
 
снимите зажимы. Наклонитесь, положите пальцы на голову
и кончиками слегка встряхните волосы у корней. Не проче-
сывайте пряди пальцами (иначе волосы будут пушиться).

 
 
 
 Примечание: если хотите сохранить более крутые завит-
ки, этот шаг не выполняйте.

 
Признание кудрявой девчонки
 
Бет Пилар, совладелица кондитерской How Sweet It
 
 
 
 Is в Нью-Йорке
В семь лет я сходила с ума от блестящих волос
и челки Дороти Хэмилл, когда она добилась золотой
медали на Олимпиаде. Я упрашивала маму сделать мне
такую же стрижку, и хотя она мягко пыталась меня
отговорить (мама знала, что мои кудрявые волосы так
не подстричь), я настаивала. Наконец мама сдалась и
отвела меня в салон.
Чтобы повторить знаменитую прическу, мне
приходилось каждое утро укладывать волосы феном.
(Да, семилетняя девочка каждое утро укладывала
волосы феном!) Поначалу волосы выглядели хорошо,
но этого хватало на двадцать минут.
Когда я училась в пятом классе, моя семья переехала
в пригород. Я обнаружила, что все девочки щеголяют
длинными гладкими «конскими» хвостами. Я им
бесконечно завидовала. Потом я познакомилась с моей
одноклассницей Ким, у которой, как и у ее сестры,
были самые красивые волосы. Каждый день в  6:30
я приезжала на велосипеде в дом к  Ким, где она
густо намазывала мои волосы всякими средствами и
укладывала феном, создавая вожделенный «конский»
хвост. Но мне все равно не было покоя. Я все время
боялась, что волосы меня подведут, если сменится
погода или после урока по плаванию.
В старшем классе моя подруга, волосы которой,
по моему мнению, напоминали мои собственные,
сделала очаровательную короткую стрижку. Я решила
последовать ее примеру. Получилось ужасно: моя
 
 
 
 голова стала похожа на проволочную мочалку для
посуды.
В конце концов в колледже – это был этап хиппи в
моей жизни – я оставила волосы в покое и полюбила
их. Теперь мне жаль времени и душевных терзаний,
потраченных на борьбу с кудрями.

 
 
 
  
Ежедневный уход: кудри херувима
 
➧ Полное очищение, нанесение кондиционера и стайлинг:
от 6 до 10 минут.
 
Очищение + кондиционер
 
1. Встаньте под душ и поддерживайте волосы руками, что-
бы поток воды не разрушил нежные завитки. Попробуйте
устоять перед соблазном и не начинайте сразу же тереть го-
лову. Хорошо намочите волосы.

 
 
 
 2. Вашим легким кудряшкам не нужно много очищающе-
го средства. Возьмите столовую ложку с верхом очищающего
средства или кондиционера, сложите ладонь лодочкой, на-
несите средство на кончики пальцев и равномерно распре-
делите. Начиная с висков сильными круговыми движениями
массируйте кожу головы по бокам, потом направьте их вверх
к макушке. Наконец переходите к затылку. Закончите у ос-
нования шеи.

 
 
 
 3.  Руками поддерживая волосы, сполосните их. Вода
должна течь сквозь пальцы, как через решето.
 
 
 
  
Уход за кожей головы
(для всех типов волос)
 
Раз в неделю очищайте кожу головы с помощью
скраба. Он отшелушит все омертвевшие клетки и
уберет налет от средств. Кожа головы станет здоровее.
Если она зудит, после процедуры вам станет легче. В
главе 8 вы найдете рецепт скраба и инструкцию по его
применению.
4. Возьмите большое количество кондиционера и равно-
мерно распределите его по ладоням и пальцам. Нанесите на
весь верхний слой волос, не пропуская ни одного завитка.

 
 
 
 
 
 
 5.  Капельку кондиционера (размером с монету) нанеси-
те на волосы внизу у основания шеи. Хотя кудри херувима
очень нежные, им необходимо максимальное увлажнение,
чтобы они сохраняли эластичность и не ломались. Затем ак-
куратно прочешите волосы пальцами снизу, удаляя все вы-
павшие. Волосы, оставшиеся на руках не должны вас беспо-
коить: терять сотню-другую каждый день – это нормально!

 
 
 
 6. Выйдя из-под душа, наберите воду в горсть и пару раз
плесните на волосы. Этот метод «капельного ополаскива-
ния» не позволит вам смыть слишком много кондиционера
с верхнего слоя волос, который нуждается в максимальном
увлажнении, чтобы противостоять внешним воздействиям.
Если вам нужен больший объем кудрей, сполосните волосы
более тщательно, встав под душ и поддерживая волосы рука-
 
 
 
ми. (В этом случае нанесите на волосы больше геля, чтобы,
высыхая, кудри сохраняли форму).
 
Не пользуйтесь кондиционером
 
Если ваши кудри херувима хорошо увлажнены,
вам, возможно, не понадобится кондиционер после
очищения.
 
Стайлинг
 
1. Выйдите из-под душа. Бумажным полотенцем, полотен-
цем из микрофибры или старой хлопчатобумажной футбол-
кой промокайте пряди по одной снизу вверх, наклоняя голо-
ву то вправо, то влево.

 
 
 
 2.  Если вы использовали «капельное ополаскивание»
 
 
 
и  оставили кондиционер на волосах, встаньте прямо и по-
смотрите на потолок. Помотайте головой вперед-назад, что-
бы кудри легли. Выдавите немного геля на ладонь, равномер-
но распределите его по обеим ладоням и нанесите по верх-
нему слою волос так, чтобы не пропустить ни один завиток.
3. Если вы смыли водой большую часть кондиционера, по-
сле того как промокнете волосы полотенцем, не поднимай-
те голову. Выдавите на ладонь много геля, равномерно рас-
пределите его по ладоням и пожамкайте. Поднимите голову
и осторожно потрясите ею вперед-назад. Если волосы силь-
но пушатся, возьмите еще капельку геля и легко нанесите на
верхний слой волос сверху вниз.

 
 
 
 4.  Обычно кудрям херувима не хватает объема у кор-
ней, поэтому вы, возможно, захотите приподнять волосы
вдоль пробора с помощью зажимов. Приподнимите пальца-
ми прядь волос в верхней части головы. (Слегка потяните
волосы вверх, а не вперед или назад). Закрепите зажим у са-
мого основания. Если расположить зажим чуть ниже, он по-
тянет волосы вниз, и объема у корней вообще не будет. Вам
понадобится примерно шесть зажимов.

 
 
 
 5. Кудри херувима обычно сильно вьются, особенно у ли-
ца. Возможно, вы захотите их немного вытянуть. Для этого
закрепите зажимы на мокрых прядях в челке или других ме-
стах, чтобы, высохнув, они казались длиннее.

 
 
 
 
 
 
 6. Лучше всего дать кудрям херувима возможность высох-
нуть без фена, потому что они очень уязвимые, а гель с них
может просто испариться. Но если у вас нет времени, высу-
шите их с помощью диффузора (см. стр. 65), сушки с колпа-
ком или просто включите печку в машине, пока едете.
 
Не навредите!
 
Пока ваши кудри сохнут, многое может им угрожать:
порывы ветра, прикосновения пальцев, расчески и
щетки, а также процесс одевания или раздевания.
Поэтому, если вы новичок в лагере кудрявых девчонок,
не прочесывайте волосы пальцами, пока они сохнут.
Если хотите оживить кудри в течение дня, сделайте
это следующим образом: нагните голову вперед, без
нажима положите пальцы на кожу головы и слегка
поводите ими у корней. Не снимая рук, медленно
поднимите голову и еще немного поводите пальцами
у корней. Затем очень, очень медленно уберите руки,
не проводя пальцами по волосам. Только так вы не
нарушите форму кудрей.
7. Когда ваши кудри полностью высохнут, очень аккурат-
но снимите зажимы. Мелкие волоски могут зацепиться за
них, поэтому постарайтесь действовать аккуратно и не вы-
рывать их.
 
 
 
 
 
 
  
Экспресс-стайлинг
 
Если утром вам не хочется выполнять обычный
ритуал ухода за волосами, вы можете быстро освежить
завитки с помощью лавандового спрея (рецепт на
стр. 93). Спрей возобновит действие геля, нанесенного
накануне. Нагните голову набок, сбрызните волосы
спреем и слегка пожамкайте. Наклоните голову в
другую сторону и повторите. Затем запрокиньте голову
и повторите. Если какие-то завитки потеряли форму
за ночь, сбрызните их спреем, накрутите на палец
и закрепите полученный завиток зажимом. Дайте
волосам посохнуть 5–20  минут, затем аккуратно
снимите все зажимы и помотайте головой.

 
 
 
 Снимки с прямыми волосами не помогли Джо получить
работу.
 
Признание кудрявой девчонки
 
Джо Ньюмен, актриса
Я приспособилась к моим кудрям, научилась
 
 
 
справляться с пушистостью и, наконец, почувствовала
 себя комфортно, только когда переехала в  Нью-
Йорк, чтобы начать карьеру актрисы. Первый же
фотограф, в чьей студии я появилась, чтобы сделать
снимки, запаниковал. «С такими волосами никто не
возьмет тебя на работу,  – заявил он.  – Назови
хоть одну знаменитую актрису с такими кудрявыми
волосами». Был 2001 год, когда голливудские актрисы
как будто соревновались между собой, у кого волосы
прямее. В сериале «Друзья» героини чаще спали с
термобигуди, чем со своими приятелями, а новая
японская система выпрямления волос пользовалась
огромной популярностью в том салоне, куда я ходила.
Когда я получила снимки, я расплакалась. На них
была не я. На одном из них фотограф даже снял меня
в парике. Но я все-таки распечатала их и отправила во
все агентства. Судя по всему, снимки не понравились не
только мне. Никто не позвонил.
Два года спустя я узнала о методе кудрявых
девчонок. Перестала мыть голову шампунем, начала
пользоваться зажимами. Я сделала новые снимки,
на этот раз с моими натуральными волосами. Их
тоже разослала в агентства и сразу же получила ряд
предложений. Я оказывалась в гримерках вместе с
другими девушками, которые сражались с пушащимися
волосами с помощью щетки, сыворотки и горячего
стайлинга. Но никто ни разу не предложил мне
распрямить кудри или спрятать их. Так я обрела саму
себя.

 
 
 
 
 
 
А это снимок с натуральными кудрями. Намного лучше!
  
Глава 5
Поймать волну
 

 
 
 
 Волнистые волосы гладко лежат на голове, и каждый за-
виток имеет форму буквы S. Некоторые представляют собой
более свободную расплывчатую букву S, другие очерчены
более четко. Одни волнистые волосы имеют фактор прыгу-
чести 12,5, а другие падают на плечи еле заметными завитка-
ми и почти совсем не пружинят. Очень часто волосы должны
отрасти ниже плеч, прежде чем они приобретут форму бук-
вы S и начнут завиваться и закручиваться. Девушки с волни-
стыми волосами, считающие, что они у них прямые, могут
слишком часто их стричь, расчесывать щеткой и укладывать
феном, не оставляя волнам шанса заявить о себе. Если во-
лосы короткие, волны или завитки могут быть совершенно
незаметны.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Хотя волнистые волосы обычно не настолько сухие, как
 
 
 
настоящие кудри, вы все равно можете выбросить все буты-
лочки с шампунем из вашей ванной. Очищайте волосы сред-
ством без сульфатов или кондиционером. Вам следует пре-
кратить пользоваться феном или плойкой и никогда не рас-
чесывать волосы щеткой. Выяснить, как часто мыть голову,
вы сможете только методом проб и ошибок. Очень часто на
второй или третий день без мытья эти чувствительные воло-
сы становятся плотнее и подвижнее. Многие из моих клиен-
ток с волнистыми и S-образными локонами моют волосы че-
рез три-четыре дня, а между мытьем освежают их лавандо-
вым спреем.
Я настоятельно советую вам отказаться от многочислен-
ных правил, которые вы сами для себя установили. Если ва-
ши волосы великолепно выглядят и на пятый день, не тро-
гайте их! Добавьте еще один-два дня к периоду между мы-
тьем, и вы, возможно, удивитесь, какую красивую форму
приобретут локоны. По сути, правила ухода за этим типом
волос больше посвящены тому, чего не надо делать.
Следуйте предлагаемой инструкции по очищению и стай-
лингу и поддерживайте их природную форму.

 
 
 
  
Ежедневный уход: волны и s-локоны
 
➧ Полное очищение, нанесение кондиционера и стайлинг:
8–12 минут в зависимости от длины волос.
 
Очищение + кондиционер
 
1. Встаньте под душ, поддерживайте волосы снизу рука-
ми, чтобы под давлением воды пряди не повисли и не стали
безжизненными. (Если напор слишком сильный, попробуй-
те отрегулировать его.) Если волосы у вас по-детски тонкие,
наденьте сеточку. Она пропускает воду, которая очищает во-
лосы, и позволяет сохранить волнистую структуру.

 
 
 
 2.  Сложите горстью одну ладонь, нанесите на кончики
пальцев очищающее средство без сульфатов или кондицио-
нер. Равномерно распределите средство по кончикам паль-
цев другой руки. Начиная с висков, сильными круговыми
движениями массируйте кожу головы по бокам, потом на-
правьте их вверх к макушке. Наконец переходите к затылку.
Закончить нужно у основания шеи. (Чтобы волнистые и S-
образные локоны выглядели плотнее, загляните на стр. 65.)

 
 
 
 3. Пусть вода споласкивает волосы, удаляя грязь и налет
от средств, которые помогли стереть с кожи массажные дви-
 
 
 
жения. Поддерживайте волосы пальцами и жамкайте их сни-
зу вверх, чтобы раздавался хлюпающий звук.
4. Выдавите в ладонь немного кондиционера и нанесите,
начиная с середины длины волос и до кончиков. Наносить
кондиционер на корни следует только в том случае, если во-
лосы в этом месте очень сильно пушатся. Чтобы с этим спра-
виться, нанесите немного кондиционера на кончики пальцев
и проведите ими по верхнему слою волос. Если волнистые
волосы не пушатся или они короткие, после мытья можно
обойтись и без кондиционера – иначе он сделает волосы из-
лишне мягкими и лишит их объема. Попробуйте оба метода.
Если после мытья вы чувствуете, что волосы хорошо увлаж-
нены, не наносите кондиционер, а сразу переходите к стай-
лингу.

 
 
 
 Наносите кондиционер, начиная с середины длины волос.
 
 
 
 5. От корней до кончиков пальцами прочешите кондици-
онер по волосам, чтобы разгладить кутикулы и собрать вы-
павшие волосы. Затем пожамкайте пряди. Это поможет ва-
шим волосам принять форму волны и усилит ее.

6. Поддерживая пряди руками, стойте под душем. Пусть

вода тщательно промоет волосы. Обладательницы волни-
стых волос должны полностью смыть кондиционер, чтобы
под его тяжестью пряди не потеряли объем.

 
 
 
 
 
 
  
Стайлинг
 
1. Согнитесь и опустите голову вниз. Свободно собирай-
те пряди бумажным полотенцем, полотенцем из микрофиб-
ры или старой хлопчатобумажной футболкой и жамкайте их,
промокая излишки воды.

 
 
 
 2. Не поднимая голову, равномерно распределите немного
геля по обеим рукам и нанесите его на волосы, собирая и
жамкая их.

 
 
 
 3. Чтобы слегка приподнять волосы у корней на макушке,
используйте зажимы. (Техника описана в главе 4 на стр. 51.)
Когда вы закрепляете зажимом волосы у корней, вы облегча-
ете их собственный вес во время сушки. Нанесите немного
геля (прямо поверх зажимов) и оставьте, пока волосы пол-
ностью не высохнут.

 
 
 
 4. Теперь у вас есть три варианта создания волн. Возмож-
но, вы захотите поэкспериментировать, чтобы понять, какой
способ дает именно те волны, о которых вы мечтали или каж-
дый раз использовать другой, чтобы разнообразить стайлинг.
➧ Поднимите голову и слегка помотайте головой, чтобы
волосы легли естественно. Сушите без фена. Волны получат-
ся более четкими.
➧ Опустите голову и сушите волосы с помощью насад-
ки-диффузора при низкой или средней температуре или по-
сидите под сушкой с колпаком. Оба варианта хороши для де-
 
 
 
вушек с волнистыми волосами. Такая сушка закрепляет на
волосах гель, волны четко очерчены и хорошо держатся. Фен
не дает воде и гелю распрямить локоны.
➧ Положите на пол коврик для занятий йогой, постелите
на него полотенце. Лягте на коврик и разложите влажные,
смазанные гелем волосы по полотенцу вокруг головы. Высу-
шите волосы феном с диффузором при низкой температуре.
Так как волосы лежат на полотенце, на них не действует си-
ла тяжести, и они будут объемными, но не станут пушиться.
Моя подруга так делает, и ее волосы всегда выглядят объем-
ными, а волны четко очерченными.

 
 
 
 Волнистые волосы можно сушить феном с диффузором
 
 
 
при низкой или средней температуре.

5. Сухие или «вчерашние» волосы можно сделать более

кудрявыми, сбрызнув лавандовым спреем и закалывая за-
витки зажимами. Начиная с макушки, оберните прядь волос
вокруг пальца, снимите с него и, придерживая завиток од-
ной рукой, другой закрепите его зажимом под прямым уг-
лом. (Локоны должны стоять на голове, не лежать на ней.)
Уложите так все волосы. Когда они высохнут, аккуратно сни-
мите зажимы, удерживая завиток одной рукой, а другой рас-
крывая зажим. Разбейте локоны пальцами.

 
 
 
 
 
 
 6. Наклоните голову вперед и пожамкайте волосы, чтобы
разбить пленку геля (см. стр. 68). При желании сбрызните
волосы гелем-спреем для дополнительной фиксации.
 
Как освежить кудри
 
Конец рабочего дня, а вы собрались весело провести
вечер. У вас всего 10 минут, но никаких средств или
зажимов под рукой нет. Не отчаивайтесь! Смочите
руки под краном, нагните голову и пожамкайте пряди.
Вода заново активизирует гель, оставшийся на волосах.
 
 
 
 Если вам нужен объем, встряхните волосы у корней
(смотрите главу 4, стр.  52). Если некоторые завитки
разошлись, смочите палец, оберните завиток вокруг
него и подержите в течение минуты. Вы удивитесь тому,
как быстро оживут ваши кудри!

 
 
 
  
Погода и волнистые волосы
 
Если у вас волнистые волосы, вы наверняка заметили, что
количество волн или завитков меняется в зависимости от
времени года и климата. В сырых местах и летом ваши вол-
ны и S-локоны, вероятно, имеют более четкую форму. А в
сухом климате или зимой практически выпрямляются, если
вы ничего не предпринимаете. Что вам нужно делать:
➧ В сухом климате вы просто обязаны пользоваться специ-
альной насадкой-фильтром для душа. В таких регионах вода
обычно бывает более жесткой и может оставлять на волосах
липкий налет.
➧ Чтобы волосы стали более объемными, смешайте гель
с очищающим средством без сульфатов. Очистите волосы,
как сказано на стр. 62, и хорошо смойте средство с волос.
Отожмите волосы полотенцем из микрофибры. Затем снова
нанесите гель для стайлинга. (Это действительно работает!)
И если вы будете пользоваться в душе сеткой для волос, то
сохраните ваши волны.
➧ Во время стайлинга используйте больше геля, чтобы во-
лосы лучше держались в течение дня.
➧ Для сильной фиксации не старайтесь убрать пленку ге-
ля с волос: пусть она естественным образом растворится в
течение дня.
➧ Чтобы волосы высохли быстрее и сохранили форму,
 
 
 
пользуйтесь феном с диффузором или сушкой с колпаком
при средней температуре. Нанесите на волосы больше геля,
потому что под действием тепла он испаряется.
➧ Поставьте дома качественный увлажнитель воздуха. Вы
сохраните ваши завитки и хорошее состояние кожи.
➧ Сбрызгивайте волосы лавандовым спреем, смешанным
с гелем (на стр. 90 есть рецепт), чтобы оживить завитки по
утрам (если вы не моете голову) или в течение дня.
➧ Если вы не планируете мыть голову на следующее утро,
сохраните форму завитков, слегка сбрызнув их гелем-спре-
ем и собрав в свободный пучок на макушке на ночь. На сле-
дующее утро распустите волосы.

 
 
 
 
 
 
  
Оставить или удалить?
 
Когда гель высыхает, он кристаллизуется, заставляя
волосы принимать форму. Именно поэтому я всегда
напоминаю вам, что вы не должны касаться волос, пока
они не высохнут. На фото волосы слева сохраняют
гелевую пленку. Более свободные волосы справа –
нет. Чтобы нарушить гелевую пленку, лучше всего
наклонить голову набок или вперед и слегка пожамкать
волосы.
Если вечером планируется торжественный выход,
можно оставить гелевую пленку на волосах на весь
рабочий день, а перед выходом ее разбить.
Оставляя гелевую пленку на волосах, вы сохраните
их форму в дождливый день.

 
Признание кудрявой девчонки
 
Джессика Лэм-Шапиро, писательница
Первую травму, связанную с волосами, я получила
в восемь лет. Новая мачеха решила, что мои кудрявые
волосы выглядят неопрятно и их слишком трудно
расчесывать. Поэтому она отвела меня в салон, где
меня остригли. Я хотела сохранить длинные волосы, а
ей хотелось полностью их состричь. Но мы достигли
компромисса: волосы спереди остригли коротко, но
 
 
 
 оставили их длинными сзади. Я расплакалась, когда
увидела результат, и носила платок на голове, пока
волосы не отросли.
В колледже я специально копила деньги, чтобы
позволить себе стрижку в модном салоне на Пятой
авеню в  Нью-Йорке. Я была убеждена, что результат
будет сногсшибательным. Эта уверенность сохранялась
до тех пор, пока я не села в кресло и не услышала
слова стилиста. «Я не знаю, как стричь ваши волосы, –
испуганно сказала она.  – Нас учили стричь только
прямые». И вдруг ее осенило: «Я выпрямлю вам волосы
феном, а потом подстригу!» Но даже на выпрямленных
волосах стрижка оказалась плохой. Стоило мне помыть
голову, как она превратилась в кошмар.
Мои собственные попытки выпрямить волосы
феном были обречены на провал. И мне приходилось
собирать влажные волосы в  «конский» хвост, чтобы
впереди волосы были прямыми, а сзади кудрявыми. У
меня был такой вид, словно я сунула палец в розетку,
но это было лучше, чем ничего.
Потом подруга рассказала мне о салоне, где работают
с кудрявыми волосами. Сама идея показалась мне
странной. Для чего вообще нужны салоны, если
клиентки не выходят оттуда с такими волосами, как
в рекламе средств Pantene? Но мне нравились волосы
моей подруги, и я решила попробовать.
В результате теперь у меня с моими волосами
простые и легкие отношения, какими им и следовало
быть.
 
 
 
  
Глава 6
Все кудри мира
 

 
 
 
 Я помню, как актер Крис Рок рассказывал о том, что ста-
ло стимулом к созданию его картины «Правильные воло-
сы», документальной ленты об отношении афроамериканок
к своим волосам и о 9-миллиардной индустрии создания ко-
сичек, париков и выпрямителей. Идея пришла ему в голо-
ву, когда его дочь вслух мечтала о таких волосах, как у ее
подружки, а на другой день плакала из-за того, что у нее
«неправильные волосы». Когда я смотрела фильм, то не зна-
ла, плакать или смеяться, когда женщины сравнивали свое
пристрастие к химическим средствам для выпрямления во-
лос с «любовью к сладкому». Эти средства созданы на осно-
ве щелока (это либо гидроокись натрия, либо гидроокись ка-
лия), который используют также в составе чистящих средств
для духовки и в средствах для прочищения труб! Но афро-
американки не одиноки в борьбе с собственными волосами.
В нашем салоне много клиенток разных национальностей,
поэтому я решила в этой главе дать слово эксперту в этом
вопросе Виде Владирм из нашего салона Devachan.

 
 
 
 «В конце концов я поняла, чего хотят волосы. Они
мечтают, чтобы их все оставили в покое, включая и
меня, потому что я не любила их такими, какими они
 
 
 
 были».
– Элис Уокер

 
 
 
 
 
 
  
Все кудри мира: советы Виды
 
Для многих народов – латиноамериканцев, афроамери-
канцев, евреев, греков, итальянцев (список можно продол-
жить) характерны кудри. Есть также люди смешанных наци-
ональностей, у которых волнистые шевелюры. Но какова бы
ни была ваша этническая принадлежность, вы не обязаны
жить с тусклыми, сухими, ломкими волосами.
Мы верим, что современные средства с силиконом, воска-
ми и маслами контролируют, увлажняют и защищают наши
волосы. Но правда в том, что они не впитываются и не увлаж-
няют, а остаются на поверхности волос, отталкивая воду, как
перья утки, и притягивая грязь. Поэтому не удивительно, что
наши волосы выглядят тусклыми и безжизненными!

 
 
 
 Вида с выпрямленными волосами.

Когда наступает время еженедельного мытья волос, пер-

вая вода бывает коричневой и грязной. Так смывается вся
грязь, пролежавшая на волосах целую неделю. Как правило,
мы моем волосы еще раз и наносим кондиционер, который
остается на волосах недостаточно долго, чтобы принести им
 
 
 
пользу. Потом мы снова наносим на волосы те же средства,
которые лишают их влаги, не позволяя им получать необхо-
димое увлажнение. Здесь-то и кроется проблема.
Все кудри нуждаются в увлажнении, но многонациональ-
ные кудри отчаянно жаждут влаги, особенно тугие и мелкие.
И хотя такие волосы кажутся плотными, каждый волос очень
тонкий и слабый. Поэтому все, чем мы моем, укладываем и
выпрямляем бедные волосы, наносит им (и нашему кошель-
ку!) серьезный урон. Я знаю, о чем говорю, потому что сама
десятилетиями делала то же самое.
Когда я росла, мои волосы заплетали в две маленькие ко-
сички. Став взрослее, я выпрямляла волосы горячей расчес-
кой или плойкой, которые не раз оказывались слишком го-
рячими и сжигали мне волосы и обжигали кожу головы, лоб,
уши и шею. Я издевалась над своими волосами, накручивая
их на ночь почти на пятьдесят коклюшек для химической
завивки в надежде, что они укротят и разгладят мои волосы.
Спать было неудобно, но волосы были важнее хорошего сна.
Наступил день, когда я поняла, что лгу своим клиенткам в
салоне. Я внушаю им, что нужно любить свои кудрявые во-
лосы, а сама распрямляю собственные.

 
 
 
 Вида отращивает волосы.

 
 
И я решила, что пришло время освободиться. Никаких
 
серьезных обещаний я себе не давала и всегда держала в хо-
лодильнике пузырек с распрямляющим средством – на вся-
кий случай.
Поначалу я заплетала волосы или делала пучок, а потом
распутывала их. Но мои волосы плохо росли, и кудрей было
мало. В конце концов пришлось признать, что нужно просто
оставить волосы в покое. Поэтому я стала ухаживать за ними
так, как рассказывается на стр. 75–79. Я отказалась от шам-
пуня, наносила много кондиционера. Часто оставляла его на
волосах на все выходные.

 
 
 
 Удивительные кудри Виды сегодня.

Мои волосы начали расти быстрее, чем я могла предста-

вить. Первые завитки появились на затылке, последние на-
до лбом и наверху, потому что именно эти места максималь-
но страдают от внешнего воздействия. Скоро мои волосы от-
росли ниже лопаток. Если бы несколько лет назад кто-нибудь
 
 
 
сказал, что у меня будут такие кудри, я бы не поверила. Но
кудри отросли. Отрастут и ваши. Примечание: как перейти
к натуральным кудрям, подробно рассказано в главе 7.
Если вы решили отказаться от химических средств, вы-
прямления и термощеток и вернуться к естественным куд-
рям, помните, что это не произойдет за одну ночь. Но это
обязательно случится. Волосы не смогут показать свой под-
линный потенциал, пока за них будут «цепляться» средства
на основе силикона и воска. Самое главное – поддержи-
вать волосы в оптимальном состоянии в период отрастания,
чтобы новые волосы были здоровыми. Масло кокоса, ши и
жожоба – ключевые увлажняющие средства на этом этапе и
в будущем. Благодаря им волосы станут немного мягче.

 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Стефани Трасти, бухгалтер
 
 
 
 Примерно с девяти лет моя сестра начала
выпрямлять мои тугие мелкие кудри с помощью
горячей расчески, нагретой на плите, нутряного
жира или очень густой помады для волос. В доме
сильно пахло горелым. После этого я перешла к
перманентному выпрямлению, но волосы стали редеть.
Потом я отрастила натуральные кудри, но они мне
были так противны, что я все равно попыталась их
выпрямить, но уже в салоне. Мне обожгли кончики
ушей, вокруг было столько дыма, что я едва могла
дышать. Но я все терпела, только бы выпрямить волосы!
Последней каплей стало средство для выпрямления
волос, нанесенное стилистом, от которого голова пахла
тухлой рыбой в течение месяца.
В конце концов я устала от этих пыток. Мои
волосы хотели быть кудрявыми. Я решила пойти им
навстречу и состригла все выпрямленное и сожженное.
А потом задумалась: не стану ли я непривлекательной
для мужчин? Но мой старший брат, мнение которого
я высоко ценила, сказал, что моя голова выглядит
великолепно. Многие мои подруги говорят, что им
бы тоже хотелось дать волю своим локонам, но они
сомневаются, что это понравится их мужьям. Мой
совет? Пробуйте! Вам не нужно будет тратить время
и деньги в салонах на бесполезные процедуры. Вы
почувствуете настоящую свободу!

 
 
 
 Поначалу вам нужно пользоваться очищающим сред-
ством без сульфатов или кондиционером несколько раз в
неделю, чтобы удалить с волос воск, силикон и тому подоб-
ное. Я также рекомендую наносить кондиционер каждый ве-
 
 
 
чер. Если оставить его на волосах (часть или целиком), то
стайлинг будет легче. Разлетающиеся пряди можно укротить
с помощью геля: нанесите его на руки и проведите ими по
влажным волосам. На следующий день ваши волосы будут
неплохо выглядеть, а пар в ванной комнате активизирует на-
несенные накануне средства.
 
Только спокойствие!
 
Отращивать обработанные распрямляющими
средствами волосы очень непросто, поэтому
расслабьтесь. Сохраняйте спокойствие и
не бойтесь перемен. Предлагаем несколько
креативных идей, которые помогут вам пережить
этот этап.
➧ Шляпы, повязки, заколки и другие украшения для
волос помогут разнообразить прическу.
➧ Подражайте джазовой певице Билли Холлидей и не
забудьте приспособить сбоку цветок или заколку.
➧ Африканский ирокез очень популярен, подходит
для разных типов волос и форм лица. Просто
пригладьте или соберите волосы по бокам, а наверху
оставьте свободными.
➧ Есть отличный вариант прически «день-вечер».
Скрутите или заплетите еще влажные волосы для
дневного времени, чтобы они выглядели стильно. А
вечером распустите их и потрясите головой, чтобы
шевелюра стала объемной и сексуальной.
 
 
 
 ➧ Используйте накладные пряди.

 
 
 
  
Ежедневный уход: кудри-
зигзаг (фрактальные)
 
➧ Полное очищение, нанесение кондиционера и стайлинг:
10–15 минут. При постоянном увлажнении волос впослед-
ствии вы будете тратить меньше времени.

Кудри-зигзаг (фрактальные) – это самый тонкий, самый

сухой и самый густой тип волос. Они не пористые, поэто-
му в волосяной стержень средства не попадают и вам рань-
ше не удавалось увлажнить ваши волосы. Теперь вы знае-
те, что средства с сульфатами плохо действуют на кудри. Но
для фрактальных они просто катастрофа. Одну дозу обыч-
ного шампуня придется смывать литрами воды, и смыть его
полностью никогда не удастся. Чтобы такие кудри получили
максимум влаги, их надо увлажнить до того, как вы встане-
те под душ. Предварительно нанесенное средство будет дей-
ствовать эффективнее. Это отличный способ для мытья дре-
дов, кос или накладных волос.
 
Правила окрашивания
 
При окрашивании вы должны быть осторожны.
Химические вещества могут дегидратировать ваши
 
 
 
и без того сухие волосы. Необходимо регулярно
 и обильно наносить обычный кондиционер и
кондиционер глубокого действия, чтобы вернуть
волосам ту влагу, которую они потеряли во время
процедуры. И помните: никакого шампуня! Никогда!
 
Очищение + кондиционер
 
1. Прежде чем встать под душ, налейте на ладонь одной
руки немного очищающего средства без сульфатов или кон-
диционера и потрите ладони друг о друга. (Если вы не уве-
рены, чем стоит пользоваться – очищающим средством или
кондиционером,  – начинайте с последнего, потому что он
лучше увлажняет). Распределите средство по верхнему слою
волос движением сверху вниз. В этом случае оно будет дей-
ствовать на волосы как увлажнитель и сделает процесс очи-
щения и питания более эффективным. (А еще вы сэкономи-
те воду).

 
 
 
 2.  Откройте воду и встаньте под душ, чтобы тщательно
смочить волосы.

 
 
 
 3. Сложите одну ладонь лодочкой, нанесите очищающее
средство без сульфатов или кондиционер на кончики паль-
цев и распределите по кончикам пальцев другой руки. Начи-
ная с висков, твердыми круговыми движениями массируй-
те кожу головы по бокам, поднимаясь вверх – к макушке.
Потом переходите к затылку. Закончить нужно у основания
шеи.
 
 
 
 4. Тщательно сполосните волосы.
5. Налейте в ладонь кондиционер и нанесите на все воло-
 
 
 
сы, не пропуская ни одного завитка. Для этого типа волос
лучше взять больше кондиционера, чем меньше. Ваши воло-
сы на ощупь должны напоминать медузу. Оставьте кондици-
онер на волосах, пока будете мыться сами.

6. Осторожно прочешите кончиками пальцев волосы сни-

зу, распутывая колтуны и удаляя выпавшие волосы. Воло-
сы, остающиеся на руках, не должны вас тревожить. В норме
женщина теряет до ста волос в день. Продолжайте прочесы-
вать пальцами волосы, покрытые кондиционером.

 
 
 
 7.  Не смывайте кондиционер или вылейте на волосы не
больше пары горстей воды, чтобы он проник в волосы. Вы-
ключите воду, но из душа не выходите. Наклоните голову на-
бок и жамкайте волосы пальцами, чтобы между ними текла
жидкость. (Из-за густоты и сухости этого типа кудрей с волос
может вообще ничего не капать.)

 
 
 
  
Косички и шиньоны
 
Я не большая поклонница плетения косичек на
кудрявых волосах – из-за него волосы натягиваются так
сильно, что перестают расти по линии роста волос. И
такому облысению помочь невозможно. Я не в восторге
 
 
 
 и от накладных волос. Я видела женщин, которые
пользовались ими долгие годы, и под накладными
волосами их собственные настолько редели, что шиньон
держался буквально на честном слове.
 
Стайлинг
 
1. Выйдя из душа, дайте кондиционеру впитаться пару ми-
нут, пока будете вытирать тело.
2. Если вам не нужен дополнительный объем прически, не
наклоняйте голову вперед. Вместо этого посмотрите на по-
толок и помотайте головой, чтобы завитки упали естествен-
ным образом. Возьмите полную пригоршню геля и разотри-
те между ладонями. Наклоните голову вправо и равномерно
распределите гель по волосам, жамкая их. Наклоните голову
влево и повторите.

 
 
 
 3. Выдавите немного геля на ладонь, разотрите между ру-
ками и слегка смажьте им верхний слой волос движением
вниз. Фрактальные кудри могут впитать все увлажняющие
средства, которые вы на них нанесете.
4. Если вам нужен дополнительный объем, в шаге 2 опу-
стите голову и нанесите гель обеими руками, жамкая волосы.
5. Не поднимая голову, легко положите руки на кожу голо-
вы и кончиками пальцев встряхните волосы у корней. Так вы
их немного приподнимите. Не убирая руки, встаньте прямо
 
 
 
и движением вверх уберите пальцы с головы, не прочесывая
ими волосы. Если нужен объем у корней, закрепите волосы
зажимами, как описано на стр. 51.

 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Кристина Картер Линч, администратор в
финансовой фирме
Все подружки носили симпатичные короткие каре, а
мои волосы выглядели неаккуратно. Чтобы их укротить,
мама расчесывала их щеткой каждое утро (боль
была адская) и заплетала в косы. Несколько раз мне
выпрямляли волосы с помощью химических средств,
потом я накручивала их на крупные бигуди и сидела
под сушкой, чтобы распрямить. Когда я начала работать
на Уолл-стрит, каждую неделю мне выпрямляли волосы
феном в салоне и я не мыла их до следующего похода
к стилисту. (Мой парикмахер обычно говорил, что
благодаря моим визитам накачал себе мускулы.)
Потом я случайно встретила двух подруг, которые
перестали бороться с кудрявостью и выглядели
великолепно. Я решила последовать их примеру.
Поначалу мои волосы были не в лучшем состоянии,
но я была терпеливой и позволила им расти. Уверяю
вас, если разрешить волосам делать то, что им хочется,
и правильно за ними ухаживать, внешность от этого
только выиграет!

 
 
 
 6.  Лучше сушить волосы без фена, потому что кудри
 
 
 
очень хрупкие, а гель испаряется под воздействием тепла. Но
если у вас нет времени, пользуйтесь феном с диффузором
(смотрите стр. 65), сушкой с колпаком или по дороге вклю-
чите в машине печку.
«Вот уже десять лет, как я не пользуюсь расческой.
Мои друзья и родственники от этого в ужасе. Лучше
бы ужаснулись тому, сколько за эти 10 лет они
вылили на себя химических средств для выпрямления
волос, уложив свои некогда гордые кудри плоско, как
могильные плиты».
– Элис Уокер

 
 
 
  
Глава 7
Выпрямить? Ни за что!
 

 
 
 
 Процедуры по выпрямлению волос были невероятно по-
пулярны шесть-семь лет назад. Их называли японским вы-
прямлением, термическим изменением структуры, бразиль-
ским методом, но в любом случае использовали очень силь-
ные химические составы и специальные стайлеры, которые
меняли внутреннюю структуру волос с кудрявой на прямую.
Звучит просто, но на деле это не так. Во-первых, первая про-
цедура занимает шесть-восемь часов, повторные – для вы-
прямления отросших корней – от четырех до шести часов.
Во-вторых, цена сеанса варьируется от 300 до 1000 долларов.
И в-третьих, и это самое плохое, сильные химикаты ослаб-
ляют волосы, кончики секутся, а стержень ломается у кор-
ней. Из-за этого на макушке волосы стоят дыбом и выглядят
не слишком красиво. После химического выпрямления куд-
ри можно только отрастить, а на это могут уйти месяцы или
даже годы.

 
 
 
 
 
 
 В некоторых салонах сотрудники уверяют, что бразиль-
ское выпрямление проходит само через несколько месяцев.
Но далеко не у всех. Более того, результат, за который вы за-
платили, не всегда радует. Я часто слышала, как женщины с
химически выпрямленными волосами, жаловались, что мо-
гут носить только одну прическу – и ту лишенную объема у
корней. И все же многие предпочитают такой вариант, не же-
лая возиться с кудрями. Часто выпрямленные волосы нельзя
окрашивать (чтобы совсем их не потерять). К сожалению, в
салонах вас никто об этом не предупредит.

 
 
 
 
 
 
 Новые здоровые кудри выталкивают выпрямленные во-
лосы.

Хуже того, эти процедуры могут быть вредны для здоро-

вья. В статье из журнала Allure под названием «Пугающая
прямота» автор предупреждает читательниц об опасностях
популярного бразильского выпрямления. От деталей у меня
мороз пробежал по коже. Оказалось, что при выпрямлении
волос используют формальдегид, который Всемирная орга-
низация здравоохранения отнесла к разряду канцерогенов.
Как только это стало известно, многие салоны отказались от
бразильского выпрямления.
Итак, если вы кудрявая девчонка, которая выпрямляла
волосы с помощью химических средств, но хотите вернуть
свои завитки, добро пожаловать! Не волнуйтесь: ваши кудри
простят вас, как бы плохо вы с ними ни обращались. Ска-
жу откровенно, отращивать такие волосы непросто. Но если
вы готовы – вперед! Дело того стоит. Поначалу волосы будут
выглядеть и вести себя не слишком хорошо. Но по мере ро-
ста здоровые молодые завитки, как мелкие пружинки, нач-
нут выталкивать выпрямленные волосы. В результате на го-
лове появится два типа волос: отрастающие новые – кудря-
вые у корней и старые – химически выпрямленные на кон-
цах. Вы можете остричь волосы до того места, где кончают-
ся отросшие кудри (большинство этого делать не будут), или
 
 
 
подождать, пока волосы отрастут и кудри победят. Сколько
на это потребуется времени, зависит от скорости роста волос
и фактора прыгучести. Пока ваши кудри отрастают, сделай-
те следующее.

➧ Выбросьте все пузырьки с шампунями. В большинстве

из них содержатся сильные моющие средства, которые высу-
 
 
 
шивают ваши волосы еще больше. И шампунь невозможно
до конца смыть. Хотя кондиционер может смягчить и раз-
гладить волосы, даже средства наивысшего качества не вос-
становят изнуренную кутикулу волос.
➧ Начинайте как можно быстрее увлажнять волосы, еже-
дневно нанося на них кондиционер, чтобы новая кудрявая
поросль была максимально здоровой. Если видите, что куд-
ри отрастают и пушатся, значит, вы увлажняете их недоста-
точно. Больше кондиционера!
➧ Попрощайтесь с расческами и щетками – они мешают
формированию кудрей. Даже когда ваши волосы скорее пря-
мые, чем кудрявые, вы должны отказаться от вредной при-
вычки. Используйте пальцы, но только когда волосы влаж-
ные и на них нанесен кондиционер.
➧ Чаще подстригайтесь. Многие кудрявые девчонки не
хотят состригать выпрямленные пряди, но это необходимо:
подстриженные волосы получают больше кислорода и влаги,
которые помогают кудряшкам отрастать быстрее.
➧ Пока волосы отрастают, поэкспериментируйте с причес-
кой. Оставьте на волосах кондиционер и гладко зачешите их
назад, собрав, например, в классический пучок. Попробуй-
те сделать высокие прически из главы 15 (стр. 167), носите
банданы и шляпы. Но не стягивайте волосы сзади слишком
туго, иначе они поредеют впереди по линии роста. На закол-
ках для «конского» хвоста не должно быть зубчиков.
➧ С помощью зажимов вы можете заставить выпрямлен-
 
 
 
ные волосы соответствовать отрастающим кудрям (см. сле-
дующую страницу). Но никогда не пользуйтесь щипцами и
не делайте химическую завивку на выпрямленных волосах:
они могут просто отвалиться!
➧ Питайтесь правильно, чтобы волосы росли быстрее (по-
дробнее на стр. 39).
➧ Не поддавайтесь искушению выпрямить корни феном
или плойкой, чтобы они не отличались от выпрямленных
концов. Новые корни здоровы, они не подвергались химиче-
скому воздействию и вскоре станут здоровыми кончиками,
поэтому берегите их. Ухаживайте за волосами, и они пре-
вратятся в роскошную здоровую шевелюру.
➧ Чтобы не терять мотивацию, представляйте, как ваши
волосы будут выглядеть через несколько месяцев.
 
Признание кудрявой девчонки
 
Мария Барриос, учительница
Я пошла в салон, чтобы выпрямить волосы феном,
а стилист нанес на них средство для постоянного
выпрямления, не сказав мне об этом! Шампунь,
кондиционер, укладка заняли много времени, но я
думала, что виной тому густота моих волос. Только
вымыв голову, я поняла, что они больше не вьются. Я
не могла поверить, что в салоне клиентке выпрямили
волосы, не обсудив с ней этого заранее!
Потом я захотела сделать мелирование, и мои волосы
 
 
 
 этого не выдержали – стали выпадать! Я была в шоке.
Волосы – мое главное украшение – превратились в
какой-то кошмар. Чтобы ущерб был менее заметен,
мне пришлось окрасить их в угольно-черный цвет,
который совершенно не подходил к моей светлой коже.
Следующие полтора года я бережно отращивала кудри.
Теперь я их никому не доверяю!

 
 
 
  
Делаем волны
 
Если у вас от природы прямые волосы или вы
отращиваете выпрямленные волосы, этот метод
подойдет вам как нельзя лучше.
1.  Очищайте волосы по правилам для волнистых
волос (глава 5, стр. 62).
2.  Наклоните голову вперед и подхватите волосы
свободно бумажным полотенцем (полотенцем из
микрофибры, старой хлопчатобумажной футболкой).
Пожамкайте, максимально удаляя воду.
3.  Не поднимая головы, равномерно распределите
обеими руками гель по волосам – опять пожамкайте. На
волосах появятся волны.
4.  Не поднимая голову, с помощью фена
и диффузора (предпочтительно с технологией
ионизации) при низкой или средней температуре
сушите волосы, пока они не станут почти сухими.
5.  Встаньте прямо и туго накручивайте пряди по
очереди на пальцы, начиная от второй косточки сверху
и до самого кончика. Самые тугие завитки получатся на
мизинце, завитки покрупнее вы сможете сделать двумя
или тремя пальцами. Создайте разные волны, чтобы они
выглядели более естественно.
6.  Сбрызните прядь гелем-спреем и закрепите
завиток зажимом, располагая его перпендикулярно к
голове. Это добавит объем волосам и смягчит слишком
 
 
 
 заметный пробор. Старомодная сеточка для волос –
отличное средство для сохранения завитков, когда вы
зафиксируете их с помощью зажимов.
7.  Если у вас достаточно прямые волосы или вы
хотите получить более четкие волны, оставьте зажимы
дольше. Для более свободных волн их нужно снять
быстрее. Удерживая завиток одной рукой, другой
снимайте зажим.
8.  Наклонитесь и опустите голову. Растопыренные
пальцы положите на голову и слегка встряхните волосы
у корней. Встаньте прямо и аккуратно вытащите пальцы
из волос, не прочесывая ими волны.
9.  Когда волосы высохнут, пожамкайте их руками,
чтобы разбить пленку геля. Затем сбрызните гелем-
спреем (рецепт на стр. 90).

 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Мишель Бендер, соавтор книги «Кудрявые волосы»
Хотя я от природы кудрявая, шесть лет я
отказывалась с этим смириться. Когда я в первый
раз выпрямляла волосы с помощью химикатов,
 
 
 
 стилист спросил меня: «Вы уверены, что готовы
жить с совершенно прямыми волосами?» У меня был
годовалый ребенок и не было времени для кудрей. Я
ответила: «Да!» Когда стилист закончил, я осталась
довольна результатом.
Пропустим шесть лет. Пришло время снова
выпрямлять волосы, но я не могла этого сделать.
Во-первых, я устала от прилизанных волос, которые
появляются в результате химического выпрямления.
Во-вторых, мне была невыносима мысль о том, что,
как только выходишь из салона, начинают тикать часы,
отсчитывая время до следующей процедуры. И, в-
третьих, я заметила несколько седых волос и знала,
что и окрашивания, и выпрямления мои волосы не
выдержат. И самое главное: я  работала с  Лоррэн над
этой книгой и взяла интервью у многих кудрявых
женщин. Все они начинали с того, что ненавидели свои
волосы, как и я, но теперь научились любить их. Плохо
только, что я узнала, как ухаживать за кудрями тогда,
когда их у меня уже не было.
И я начала свой путь к кудрявым волосам. Большую
часть года я наносила кондиционер на волосы, стоя
в душе, и на ночь снова смазывала сухие волосы
кондиционером и спала на атласной подушке. Я знала,
что мои кудри нуждаются в увлажнении.
Долгие месяцы мои волосы выглядели как тарелка с
макаронами разных видов: волосы наверху напоминали
рожки, внизу – спагетти, а под верхним слоем пряталась
тонкая вермишель. Но мне даже в голову не приходило
 
 
 
 выпрямить их феном! Почти два года спустя я наконец
вернула себе кудри.

 
 
 
  
Глава 8
Домашние средства ухода
 
Если вы одна из кудрявых девчонок, то потратили немало
времени и денег в поисках того самого средства. Вам каза-
лось, что оно спасет ваши кудри от пушистости и сухости.
Именно это желание и неправильное отношение к нашему
типу волос приносят огромные барыши крупным космети-
ческим корпорациям. Когда я внимательно изучаю товары
в отделах косметики, меня удивляет, что на средствах для
кудрявых волос обязательно есть слова: «укрощение», «кон-
троль», «запечатывание» и «распрямление». Эти слова слов-
но специально выбраны для того, чтобы нас запугать и за-
ставить почувствовать себя далеко не лучшим образом. Что
делать? Не дать себя обмануть! Станьте просвещенной по-
купательницей. Узнайте, что искать в составе средств и учи-
тесь читать этикетки.

 
 
 
 
 
 
 Ингредиенты из самого начала списка присутствуют в со-
ставе в наибольшем количестве, указанные в середине – в
меньшем, в самом конце списка – в незначительном.

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Робин Бергер, адвокат
Ребенком мне никогда не удавалось найти того, кто
бы знал, как подстричь мои сумасшедшие волосы (или
бы умел с ними справиться). Когда я стала старше
и попыталась их отрастить, кудри растопырились в
стороны, и я была похожа на клоуна Бозо. Я потратила
не одну сотню долларов на посещение салонов, которые
якобы специализировались на кудрявых волосах, но
результаты были ужасными.
А потом я все-таки нашла салон, где умели работать с
кудряшками. Моя первая стрижка стала по-настоящему
счастливым событием. Благодаря ей моя личная
жизнь резко изменилась (в лучшую сторону). Теперь
мои волосы выглядят великолепно. Меня постоянно
останавливают на улице и расспрашивают, что я с ними
делаю.

 
 
 
 
 
 
  
Хорошие, плохие, пенящиеся
 
Выбор шампуней, кондиционеров и средств для стайлин-
га головокружительный. Но пугаться не стоит. Мы расска-
жем вам, как выбрать правильные средства, чтобы ваши куд-
ри выглядели наилучшим образом.
 
Кудри-зигзаг (фрактальные)
 
Ищите средства без сульфатов. В шампунях часто
встречаются моющие вещества, такие как лаурилсульфат на-
трия (самое сильное), лауретсульфат аммония (тоже силь-
ное) и лауретсульфат натрия (сильное). Всегда проверяйте
состав, следите, чтобы этих ингредиентов там не было.
 
Кондиционеры
 
Ищите растительный кондиционер. В таком средстве
должно быть высокое содержание таких ингредиентов, как
мята, лимонное сорго и розмарин. Они помогут создать во-
круг волос солнцезащитную пленку. Многие растения осо-
бенно полезны для кудрявых волос, потому что добавляют
им влагу. Убедитесь, что растения указаны в первой поло-
вине списка, иначе их содержание будет настолько незначи-
 
 
 
тельным, что ничем не поможет вашим волосам.

Ищите кондиционеры, содержащие:

➧ Мягчители  смягчают волосы и убирают пушистость,
разглаживая кутикулу. Существуют сотни таких средств, но
пользу кудрявым волосам принесут масло ши, оливковое
масло, масло грецких орехов и жожоба, цетиловые эфиры и
зародыши пшеницы.
➧ Увлажнители впитывают влагу из атмосферы и удер-
живают ее. Они жизненно необходимы в кондиционере для
кудрявых волос. К ним относятся пантенол, растительный
глицерин и сорбитол.
➧ Увлажняющие средства  смягчают и контролируют
кудрявые волосы. Ищите в составе аминокислоты, алоэ ве-
ра, оливковое масло, экстракт бальзамической мяты и про-
пиленгликоль.

Держитесь подальше от средств, содержащих:

➧ Силикон. Этот синтетический материал является ак-
тивным ингредиентом многих кондиционеров и  99  %
средств для блеска волос. Его часто используют при произ-
водстве смол, пластика и лаков. Он отталкивает воду и био-
логически не разлагается. Поэтому любое средство с сили-
коном запечатает кутикулу, не позволяя волосам впитывать
влагу. Силикон утяжеляет кудри, не давая им принять есте-
ственную форму.
 
 
 
  
Гели
 
При покупке геля проведите маленький тест. Нанесите
немного средства на руки и потрите их друг о друга. Если вы
чувствуете, что гель липкий, то липким он останется и на во-
лосах. Также избегайте средств, которые называются «стай-
линг-крем» или «воск». От них появляется хрустящая кор-
ка, а волосы становятся похожи на лапшу!

Держитесь подальше от гелей, в составе которых

есть:

➧ Спирт. Некоторые спирты, например цетиловый, вхо-

дят в состав очищающих средств. Но в гелях они очень су-
шат волосы, и те начинают пушиться. Более того, в отличие
от очищающего средства, которое вы быстро смываете, гель
остается на волосах дольше. Если в геле есть спирт, то все
это время он будет высасывать влагу из волос, не позволяя
им впитывать ее из воздуха.

➧ Силикон. Вам не нужен силикон в геле по тем же при-

чинам, по которым его не должно быть в кондиционере для
волос. Он отталкивает воду, не давая волосам впитывать ее.

➧ Парабены. Это самый распространенный консервант,

 
 
 
добавляемый в косметику (а также в еду и напитки) для по-
давления роста бактерий. В составе средств для волос встре-
чаются метилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен. В по-
следние годы мнения экспертов по поводу их безопасности
разделились (некоторые считают, что они могут провоциро-
вать рак).

➧ Фталаты. Их используют в производстве пластиковых

изделий, а также в косметике в качестве фиксаторов запаха.
Многие из этих соединений запрещены к использованию из-
за потенциального вреда для здоровья, поскольку могут на-
капливаться в организме человека.
 
Делаем гель-спрей
 
Гели для стайлинга в виде спрея – это, по сути,
разбавленная версия геля. Они особенно хороши для
мягких волнистых волос. Гели-спреи отлично освежают
любой тип волос в течение дня. Вы можете купить такой
гель или приготовить его самостоятельно, смешав 1/2
чашки геля с 1 чашкой кипяченой воды. Дайте составу
остыть, затем перелейте в бутылку с пульверизатором.
Если вы поймете, что вашим волосам нужна более
сильная фиксация, попробуйте добавлять гель к смеси,
пока не достигнете оптимальной консистенции для
ваших кудрей.
 
 
 
  
Пустые обещания
 
Производители часто называют свои средства «натураль-
ными», «органическими», «травяными» или заявляют, что в
них много «растительных ингредиентов». И вы покупаете их
в хорошо известных магазинах. Но что значат все эти сло-
ва применительно к косметическим средствам? Не слишком
много. Эти обещания никто не регламентирует, поэтому лю-
бая компания может добавить их на свои этикетки.
Единственный способ узнать, действительно ли средство
является органическим, – найти на упаковке печать Управ-
ления по санитарному надзору за пищевыми продуктами и
медикаментами США, подтверждающую, что 95  % ингре-
диентов являются органическими. В некоторых случаях это
предполагает, что средство следует хранить в холодильнике.
И все-таки органическое происхождение средства никак не
связано с тем, что оно будет полезно для ваших кудрявых
волос! Проверьте соответствие состава списку со стр. 89–90
и убедитесь в том, что в нем нет того, от чего мы вас предо-
стерегаем.
 
Признание кудрявой девчонки
 
Джулия Вайс, арт-директор журнала Vanity Fair
Секрет здоровья и счастья ваших волос невероятно
 
 
 
 прост. Это – вода, натуральный тоник. В саду растения
нуждаются в поливе для жизни и роста, то же самое
относится к нашим локонам. Как только я чувствую,
что мои волосы слабеют и теряют блеск, я смачиваю их
водой, и они мгновенно возвращаются к жизни. Точно
так же поникший усталый салат-латук возрождается,
как только вы поставите его в чашку с холодной водой.
Всем известно, что вода способна лечить. И она
жизненно необходима кудрявым волосам.

 
 
 
  
Домашние рецепты:
поэзия зельеварения
 
Единственный способ обрести стопроцентную уверен-
ность в том, что все ингредиенты средства полезны для ва-
ших волос, сделать его своими руками. Мне самой этот про-
цесс очень нравится. По выходным мы с подругами экспе-
риментируем и составляем новые рецепты. Предлагаем вам
наши проверенные и верные фавориты.

 
 
 
  
Протеиновое средство глубокого действия
 
Этот состав не только смягчит волосы и создаст красивые
кудри, но и успокоит душу. Количество взятой воды варьи-
руется в зависимости от длины и густоты волос. Для корот-
ких и более тонких волос возьмите 1 чашку, а для длинных и
толстых – 2 чашки. Яичный порошок, масло жожоба и вер-
беновую эссенцию вы сможете найти в продаже.
1 столовая ложка яичного порошка
1 столовая ложка сухого молока
1/2 чайной ложки меда + несколько капель горячей воды,
чтобы его развести
2 столовые ложки оливкового масла или масла жожоба
1 или 2 чашки воды из-под макарон (в ней есть питатель-
ные вещества) или обычной кипяченой воды
1 или 2 капли вербеновой эссенции или вашего любимого
душистого масла
1.  Смешайте яичный порошок, сухое молоко, разведен-
ный мед и оливковое масло, чтобы получилась густая паста.
2. Добавьте воду и травяную эссенцию, перемешайте.
3. Вылейте всю смесь на хорошо смоченные волосы.
4.  Закройте волосы чистой пленкой, чтобы получился
тюрбан, и оставьте средство на волосах на 1 час или дольше,
чтобы оно впиталось в волосы.
 
 
 
 5. Хорошо промойте волосы. Нанесите очищающее сред-
ство и/или кондиционер, затем уложите.
 
Лавандовый спрей: делаем с любовью
 
Лаванда обладает очищающими свойствами, поэтому та-
кой спрей может очистить и дезодорировать волосы и кожу
головы. (Слово лаванда происходит от французского глагола
laver – мыть или стирать). Ваши волосы не только будут бла-
гоухать, как поле лаванды в Провансе, но еще вы очистите и
оживите ваши кудри. Сделайте спрей в большом количестве
и налейте его в большой флакон с пульверизатором для ван-
ной комнаты и в маленькие флакончики, которые вы будете
держать в рабочем столе, в сумочке и в машине. Такие фла-
коны-пульверизаторы продаются в аптеках, как и эфирные
масла.
1,9 л воды
5 капель чистого (не синтетического) эфирного масла ла-
ванды
1. Наполните кастрюлю водой.
2. Накройте ее крышкой, доведите до кипения на сильном
огне, затем уменьшите огонь и оставьте кипеть в течение 1
часа, чтобы очистить ее от вредных примесей. (Следите, что-
бы вода не выкипела.)
3. Снимите воду с огня, добавьте масло лаванды, разме-
шайте и закройте крышку.
 
 
 
 4.  Оставьте лавандовую воду настаиваться, пока она не
остынет. Затем разлейте по бутылочкам.
5. Остатки храните в холодном месте.

 
 
 
 
 
 
  
Незаменимый помощник
 
Лавандовый спрей – великолепный подарок
подругам, кудрявым или с прямыми волосами.
Как только вы на него «подсядете», найдете массу
способов его применения. Вы можете:
Использовать его как дезодорант для дома и
машины.
Обрызгивать им постельное белье, чтобы вам легче
было уснуть.
Нанести его на сохнущие после стирки вещи, чтобы
придать им свежий аромат.
Спреем можно освежить волосы, лицо и одежду
после приготовления пищи на плите или на барбекю.
Держите его в своей дорожной сумке, чтобы
пользоваться во время перелета.
 
Сахарный скраб для кожи головы
 
Мы знаем, что отшелушивание – необходимый процесс
для улучшения состояния кожи. Для кожи головы скраб то-
же будет полезен, если раз в неделю вы удалите с его помо-
щью омертвевшие клетки или накопившийся кондиционер.
Такая процедура облегчит зуд. Но не путайте сухость кожи
головы с себореей. И не используйте специальный шампунь
от перхоти: это еще хуже, так как в нем содержатся очень
 
 
 
сильные моющие вещества. Если вы чувствуете, что кожа го-
ловы суше обычного, например зимой, воспользуйтесь этим
скрабом. Лебеда – это семена, которые продаются в магази-
нах здорового питания.

1 столовая ложка коричневого сахара или сырых семян

лебеды
3 столовые ложки кондиционера
1. Смешайте коричневый сахар или семена лебеды с кон-
диционером, чтобы получилась густая масса.
2. Смочите волосы под душем, нанесите смесь на кончики
пальцев. Начиная с основания шеи, мягкими массирующи-
 
 
 
ми круговыми движениями наносите массу на кожу головы.
Двигайтесь вверх. Задержитесь на тех участках, где кожа че-
шется или стянута.
3. Тщательно сполосните волосы, затем нанесите конди-
ционер, а потом сделайте укладку.

Этого количества скраба хватит на 1 применение.

 
Маска из авокадо
 
Эта питательная насыщенная смесь с авокадо увлажнит
сухие кончики волос и подкормит их. Масло жожоба и агаву
можно купить в магазинах здорового питания.

 
 
 
 1 зрелое авокадо, очищенное от кожи и без косточки
3–4 чайные ложки меда или сиропа из агавы
8–10 капель оливкового масла или масла жожоба
1. Смешайте авокадо, мед и масло в блендере до однород-
ной массы.
2. Нанесите смесь на влажные волосы, особенно на их кон-
чики.
3.  Заверните волосы в чистую пленку или в полотенце,
чтобы получился тюрбан. Оставьте на 20–30 минут.
4.  Тщательно сполосните волосы, нанесите очищающее
средство и/или кондиционер, потом уложите.
 
 
 
  
Лимонный тоник
 
Этот увлажняющий и нейтрализующий состав удалит с
волос хлорку и защитит волосы в районах с жесткой водой.
Он особенно хорош для очень сухих и поврежденных волос.
Смешайте сок 1 крупного лимона с тем количеством кон-
диционера, которое вы обычно наносите. Нанесите смесь на
влажные волосы, затем смойте.

 
 
 
  
Тепло-холодно
 
В жаркие месяцы с пушащимися волосами поможет
справиться охлажденное средство для стайлинга.
Держите его в холодильнике или непосредственно перед
 
 
 
 использованием поместите в морозилку на 10 минут.
Холод закрывает кутикулы, и волосы не пушатся.
Зимой поступайте наоборот: поставьте средство в
микроволновку на 1–2 минуты, затем нанесите на
волосы и заверните голову в теплое полотенце. Оставьте
на полчаса.
 
Купайтесь с наслаждением
 
Есть отличное средство для защиты волос во время купа-
ния в бассейне. Купите в магазине пульверизатор для масла.
Наполните его оливковым маслом и добавьте несколько ка-
пель любимого душистого. Перед тем как нырнуть в бассейн,
смочите волосы чистой водой и сбрызните масляной смесью
волосы. Это защитит их от хлорки.
 
Алоэ вера
 
Это совершенно натуральное увлажняющее и питатель-
ное средство, оказывающее лечебное действие на кожу голо-
вы. Оно незаменимо для волос после пребывания на пляже
или после окрашивания. Вы должны купить съедобный гель/
сок из алоэ вера (после вскрытия его необходимо хранить в
холодильнике). Ищите его в магазинах здорового питания.
После того, как вы вымыли волосы и сполоснули их теп-
лой водой, нанесите большое количество геля на кожу го-
 
 
 
ловы. В течение нескольких минут мягко ее помассируй-
те. Сполосните волосы и как обычно нанесите кондиционер.
Гель можно оставить на ночь. Также используйте его для
стайлинга. Просто добавьте 2 капли вашего любимого души-
стого масла в 100 граммовую бутылочку алоэ вера и наноси-
те на волосы.
 
НЗ (нежная забота)
 
Эта процедура с использованием масла оживит кончики
волос. Особенно она полезна зимой. Количество масла зави-
сит от длины и толщины ваших волос. Вы можете добавить
одно или несколько эфирных масел, которые вы найдете в
аптеке.
1–3 чайные ложки оливкового масла, масла жожоба или
масла ши
2–4 капли чистого эфирного масла (лаванда, вербена или
ваниль)
1. Смешайте оливковое масло и эфирное масло и нанесите
смесь на кончики волос.
2.  Оберните волосы чистой пленкой, чтобы получился
тюрбан, и оставьте на 30 минут.
3. Тщательно промойте волосы водой и лимонным тони-
ком (рецепт на предыдущей странице).

 
 
 
  
Имбирь для блеска
 
Это средство придаст вашим кудрям блеск. Растительный
глицерин продается в магазинах здорового питания.
2 чашки воды
2 столовые ложки с горкой свежего натертого имбиря
1 чайная ложка растительного глицерина

1. Налейте воду в кастрюлю и на сильном огне доведите

до кипения.
 
 
 
2. Добавьте имбирь и растительный глицерин, снова дове-
дите до кипения и кипятите 1 минуту.
3. Накройте кастрюлю крышкой, снимите с огня и оставь-
те настаиваться, пока смесь не остынет.
4. Процедите отвар. Разлейте его по бутылочкам.
5. Вылейте состав на влажные волосы перед мытьем. Его
можно использовать как спрей для лица, а без растительного
глицерина – как чай для улучшения пищеварения. (Просто
добавьте лимон, лайм, агаву или мед.)
Это средство можно хранить в холодильнике в течение
недели.

У вас получится 2 чашки состава.

 
Спрей для тусклых волос
 
Это мягкое, полностью натуральное средство поможет
оживить тусклые и безжизненные кудри. Они приобретут
блеск и дополнительный объем. В этом рецепте использует-
ся дистиллированная вода, потому что в ней нет минераль-
ных солей. Растительный глицерин вы найдете в магазинах
здорового питания.
бутылка-пульверизатор на 350 мл
350 мл дистиллированной воды
3 капли любимой травяной эссенции
1 столовая ложка растительного глицерина
 
 
 
 
 
 
 1. Наполните бутылку дистиллированной водой.
2.  Добавьте в воду травяную эссенцию и растительный
глицерин. Хорошенько встряхните.
3. Это сильный спрей, поэтому экспериментируйте с ко-
личеством и нанесением. Вы можете сбрызнуть им все воло-
сы или распределить пальцами по отдельным прядям.
4. Храните бутылку в холодном месте. Ее может хватить
на 6 месяцев.
 
Очищающее средство
 
Пищевая сода в этом рецепте поможет удалить накопив-
шийся осадок с волос, и они станут чистыми, блестящими и
свежими. Это любимое средство моделей и актрис.
1 столовая ложка пищевой соды
1 чашка горячей воды
1. Соедините соду с горячей водой и хорошо размешайте.
Дайте смеси остыть.
2. Перелейте содовую воду в пульверизатор и встряхните.
3. Намочите волосы, нанесите кондиционер и промокните
их полотенцем как обычно.
4. Сбрызните волосы содовым раствором или вылейте его
на волосы.
5. Оставьте его на волосах на 1–2 минуты. Состав заши-
пит. Смойте его холодной водой.
 
 
 
 6. Вымойте волосы как обычно, нанесите кондиционер и
уложите.
 
Чувственный микс
 
Эта смесь увлажняющих масел действует как тоник на су-
хие, окрашенные, обезвоженные кудри. Масло жожоба, мас-
ло ши и эфирные масла можно найти в аптеке.
4 столовые ложки оливкового масла, масла жожоба или
масла ши
4 столовые ложки кондиционера
2–3 капли мускуса или любого другого эфирного масла
1.  Смешайте оливковое масло, кондиционер и эфирное
масло.
2. Пальцами нанесите масляную смесь на влажные воло-
сы, питая ваши кудри.
3. Оставьте смесь на волосах на ночь или так долго, как
можете.
4. Тщательно сполосните волосы. Затем вымойте, нанеси-
те кондиционер и уложите.
 
Супернатуральный
питательный ополаскиватель
 
Это старинное средство родом из Японии. В нем исполь-
 
 
 
зуется вода, оставшаяся после варки риса, макарон, карто-
феля, лебеды или соевых бобов, которая добавляет волосам
блеск и плотность, не лишая их естественной смазки.
марлевый или маленький джутовый мешочек
1–2 горсти риса, макарон, картофеля, лебеды или соевых
бобов
1,9 л воды
1 столовая ложка тертого имбиря или 1 капля цветоч-
ной воды (флердоранжа)
1. Наполните марлевый или джутовый мешочек сухим ри-
сом, макаронами, картофелем, лебедой или соевыми бобами
и крепко завяжите.
2.  Поместите мешочек в кастрюлю и залейте водой так,
чтобы она закрыла его.
3. Доведите воду до кипения и кипятите в течение 10–15
минут.
4. Дайте воде остыть, затем выньте мешочек. Отвар полу-
чится чуть более густым, чем обычная вода.
5. Добавьте имбирь, цветочную воду или любую другую
отдушку по вашему выбору.
6. Разлейте отвар по бутылкам.
7. Споласкивайте им волосы перед мытьем: помассируй-
те с ним кожу головы и смойте. Или сполосните им волосы
после использования очищающего средства без сульфатов.
В этом случае оставьте его на волосах на пару минут, потом
сполосните волосы обычной водой и нанесите кондиционер.
 
 
 
 8. Хранить отвар в холодильнике можно в течение недели.

Получившегося отвара хватит для нескольких при-

менений.

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Патти Пейдж, владелица Baked Ideas
Когда я была маленькой девочкой, я так отчаянно
мечтала о прямых волосах, что попросила маму
купить мне купальную шапочку с «конским» хвостом.
Некоторое время мне стригли волосы очень коротко
– полагаю, чтобы с ними было легче справиться,  – и
меня принимали за мальчика. Как вы догадываетесь,
это приводило меня в бешенство. Когда волосы немного
отрастали, мама делала мне два тугих хвостика по
бокам, и я становилась похожей на персонаж из
мультфильма.
В подростковом возрасте я перепробовала все, чтобы
укротить мои кудри. Я намазывала волосы гелем для
стайлинга и плотно обматывала голову пластырем. Не
знаю, где я этому научилась, но мне это казалось
разумным. Когда я приходила в салон, стилист не знала,
что со мной делать. Я настаивала, чтобы она оставила
волосы подлиннее: так я могла собрать их в «конский»
хвост. Уходила я всегда расстроенная.
Потом у меня родилась дочь Дина. В два года она
уже плакала перед зеркалом, глядя на свои завитки. Она
прикрепляла носовые платки к волосам, представляя,
что у нее длинные прямые волосы. Меня тревожило, что
все это она делает, глядя на меня. И я решила оставить
свои кудри в покое. Я сумела принять свои кудри, когда
 
 
 
 мой возраст приближался к пятидесяти, но я рада тому,
что у Дины все иначе. Ей сейчас слегка за двадцать, и
она любит свои волосы.

 
 
 
 
 
 
  
Глава 9
Философия стрижки
 

 
 
 
 У большинства кудрявых девчонок есть истории о том,
как они пострадали от рук стилистов. Мы просим только
подровнять кончики, а в результате остаемся чуть ли не лы-
сыми. Стилисты мочат наши кудри и стригут по прямой, как
будто у нас прямые волосы. В результате пряди становятся
неровными, пушатся и не лежат. Мои клиентки рассказыва-
ли мне о неудачных стрижках, от которых страдали больше,
чем от перенесенной болезни. Зачастую, кудрявых девчонок
пугает не плохая стрижка, а эмоциональный стресс от вопро-
са стилиста: «И что вы хотите, чтобы я с этим сделал?»

 
 
 
 
 
 
 К каждому завитку должен быть индивидуальный
подход.
Я сама уходила в слезах после стрижки, поэтому страхи
клиентки, впервые оказавшейся в моем кресле, мне понят-
ны. Мне настолько близка ее история, что ей может пока-
заться, будто я за ней шпионила. Сначала я говорю клиентке,
что собираюсь сделать ей стрижку, которая подходит только
ей. Кудри любого человека ведут себя по-разному: иначе за-
кручиваются, иначе ложатся, иначе обрамляют лицо. Поэто-
му вы никогда не найдете вашу стрижку в альбомах с образ-
цами причесок. Не существует стиля для кудрявых волос. Я
не могу показать вам снимок и сказать, что вот так вы будете
выглядеть, если это не ваша собственная фотография.

 
 
 
 Следите за тем, чтобы стилист изучил ваши кудри.

Природа наградила вас волосами с собственным характе-

ром. Каждая прядь по-разному реагирует на ножницы. Каж-
дая кудрявая голова требует индивидуального подхода в за-
висимости от текстуры, степени кудрявости и взаимоотно-
шений кудрей между собой. Самое главное при стрижке куд-
рявых волос – стричь сухие волосы. На самом деле это иде-
 
 
 
альный вариант и для прямых волос, потому что именно так
мы носим наши волосы. И это единственный способ стриж-
ки кудрявых волос. Почему?
Влажные завитки лягут не там, где они лежат, когда су-
хие. Мокрые кудрявые волосы могут спускаться до середи-
ны спины, а сухие станут короче на 15–25 см. Представьте,
что вы режете ткань для модели от кутюр. Вы же не стане-
те сначала мочить ткань. Мокрая ткань растянется, и платье
сожмется, когда она высохнет. Волосы – это тоже волокно,
по своей деликатности напоминающее шифон. Более того,
на одной голове часто встречаются разные типы кудрей, и
этого разнообразия вы не увидите на влажных волосах.
У каждой новой клиентки я сначала внимательно изу-
чаю волосы. Я уделяю внимание каждому движению, каждо-
му контуру, каждой особенности. Волосы пушатся? Сухие?
Жесткие или хрустящие от большого количества геля или
другого средства? Волосы выпрямляли и сушили феном? За-
витки слева от лица более тугие, чем завитки справа? Я слу-
шаю клиентку, но еще я позволяю волосам самим вести ме-
ня. Я сбрызгиваю волосы лавандовым спреем и слегка сжи-
маю их, чтобы понять тип кудрей клиентки. Иногда, если во-
лосы годами сушили феном, они нуждаются в том, чтобы их
сильно намочили. Поэтому волосы клиентки очищают с по-
мощью кондиционера, сжимают и сушат под сушкой с кол-
паком или специальным диффузором для кудрявых волос.
Только после этого я начинаю стричь кудри.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 При стрижке кудрявых волос важно то, что вы оставите,
а не то, что срежете. Представьте, что каждый завиток нахо-
дится на своем месте, как ветка дерева. Я не хочу это менять,
просто работаю с тем, что есть.
Что такое натуральная длина ваших волос? При ней ва-
ши волосы красиво лежат и украшают ваше лицо. Некото-
рым нужно отрастить волосы до плеч, прежде чем проявит-
ся природная форма кудрей. У других кудри нуждаются в
более короткой стрижке. Я спрашиваю клиентку, какая дли-
на для нее максимально удобна и стараюсь пойти навстречу
ее пожеланиям. В принципе, кудрявые волосы лучше оста-
вить слишком длинными, чем слишком короткими. Всегда
можно сделать волосы чуть короче, но отрезанное обратно
не приставишь!

 
 
 
 Я отрезаю прядь в начале С-образного изгиба, чтобы
она сохранила форму. Представьте натуральный завиток как
букву S. Каждая S это последовательность из С, смотрящих
в разные стороны. При стрижке я останавливаюсь и аккурат-
но встряхиваю пряди от корней, чтобы посмотреть, как они
ложатся друг на друга и как будут вести себя при движении.
 
 
 
Это невозможно предсказать, когда волосы влажные.

S-образный завиток – это последовательность из С,

смотрящих в разные стороны. Я отрезаю в начале каждой
С.

После стрижки главное для кудрявых волос – уход за ни-

ми. Обычно я состригаю только кончики, чтобы волосы мог-
ли вобрать больше кислорода и воды. Если вы пытаетесь
отрастить волосы подлиннее или отращиваете выпрямлен-
ные волосы, чаще их стригите (см. стр. 109).

 
 
 
  
Когда стричь кудри?
 
Некоторые из нас привыкли стричь волосы только
потому, что прошел определенный период времени.
Но я предлагаю вам выждать еще неделю. Наши
кудри в своем развитии проходят различные фазы. На
несколько дней они могут потерять форму, чтобы потом
снова ее обрести. Если вы хотите отрастить волосы, но
стрижетесь слишком часто, вы просто не даете вашим
 
 
 
 волосам шанса вырасти.

 
 
 
  
Найти хорошего стилиста
 
Все кудрявые девчонки жалуются, что не могут найти то-
го, кто подстрижет их кудри. Это меня не удивляет. До сих
пор этому не учат, хотя уже давно должны вести для парик-
махеров-стилистов отдельный курс, посвященный стрижке
кудрявых волос и уходу за ними.
Самый надежный способ найти хорошего парикмахера,
который правильно стрижет кудрявые волосы, – посмотреть
на результаты его работы. Поэтому: если видите женщину
с восхитительными кудрявыми волосами, спросите, где ее
стригли. (Не бойтесь показаться навязчивой. Обычно жен-
щины чувствуют себя польщенными.)
 
О чем спросить
 
Прежде чем записаться к мастеру, позвоните в салон и за-
дайте следующие вопросы:
➧ Стилист умеет стричь кудрявые волосы?
➧ У мастера кудрявые от природы волосы? Она их не вы-
прямляет? Если она этого не делает, то это хороший знак.
Если у стилиста волосы выпрямлены феном, попросите дру-
гого стилиста.
➧ Назначит ли стилист консультацию перед стрижкой? Ес-
ли нет, не чувствуйте себя оскорбленной: возможно, мастер
 
 
 
настолько популярен, что у него нет на это времени. В неко-
торых салонах такая консультация будет платной.
➧ Предоставляет ли салон возможность высушить волосы
под сушкой с колпаком или феном с диффузором? Объясни-
те, что вы хотите, чтобы ваши волосы остались кудрявыми.
➧ Стилист не мочит кудрявые волосы перед стрижкой? Ес-
ли мочит, то готов ли он попробовать другой подход? Если
мастер не увидит, как сильно пружинят ваши кудри, то мо-
жет отрезать слишком много на влажных волосах. И это вы-
яснится, когда волосы высохнут.
➧ Какие средства используют в салоне? Если вы не пользу-
етесь шампунем и у вас есть любимый кондиционер, прине-
сите их с собой и вежливо попросите использовать их. Боль-
шинство стилистов возражать не станут, особенно если ваши
волосы в хорошем состоянии.

Представим, что вы получили правильные ответы на все

вопросы и записались к мастеру. Но если в салоне вам начнут
мыть голову с шампунем, это сигнал тревоги.
Вместо этого стилист должен усадить вас, изучить ваши
волосы, прикоснуться к ним, поговорить с вами о них и о
том, какую прическу вы хотите. И все это до того, как он
возьмется за ножницы. Потяните завиток вниз и покажите,
как сильно он пружинит. Если фактор прыгучести у завитков
разный, обратите внимание мастера на те, у которых он наи-
меньший. Это очень важно, чтобы он не отрезал слишком
 
 
 
много. И наконец объясните, что вы предпочитаете, чтобы
волосы остались немного длиннее.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Когда волосы высохнут, мастер может подстричь
несколько завитков у лица.

В идеале, после стрижки стилист должен намочить ваши

волосы и дать им высохнуть, чтобы оценить конечный ре-
зультат. Именно в этот момент он вносит самые важные из-
менения, убирая посеченные кончики и регулируя то, как па-
дают завитки. Возможно, вам самой захочется, чтобы мастер
убрал некоторые завитки у лица. Не бойтесь сказать масте-
ру о том, что вы предпочитаете. Вы должны быть вежливы
и дипломатичны, но тверды. В конце концов, это же ваши
волосы, верно?
Признание кудрявой девчонки
Дебби Сейбл
Поколение родителей предпочитало очень гладкие
волосы даже у детей, и моя мать не мирилась с
моими кудрями. Это оказало на меня очень сильное
воздействие. Став взрослой и научившись принимать
свои волосы, я стараюсь помочь кудрявым дочкам моих
подруг с прямыми волосами. Я знаю, как непросто им
живется, и понять это может только такой же кудрявый
человек. Совсем недавно девочка одиннадцати лет
горячо поблагодарила меня за помощь, и я испытала
огромную радость – ее детство с кудрявыми волосами
будет совсем не похоже на мое.

 
 
 
  
Скажите это своему стилисту
 
Стригите сухие волосы.
➧ Избегайте  прямых стрижек, при которых не
принимается в расчет фактор прыгучести, а волосы
вытягивают до неестественного состояния. Когда
волосы высохнут, они окажутся слишком короткими.
➧ Стригите  завиток перед «полумесяцем» или
подрежьте на несколько миллиметров кончики волос,
если они выглядят поврежденными.
➧ Волосы наверху спереди стригите в последнюю
очередь и никогда не срезайте там слишком много,
потому что именно в этом месте завитки самые
короткие и самые хрупкие.
➧ Не прореживайте  и не филируйте кудрявые
волосы. Четкость природным завиткам придает сила
тяжести и их собственный вес.
➧ Не срезайте бритвой кудрявые волосы. Бритва не
такая острая, как ножницы, поэтому после нее остаются
поврежденные кончики.
➧ Не пользуйтесь щеткой  или расческой и не
прочесывайте пальцами кудрявые волосы, если они
сухие.
➧ Не увлекайтесь  многослойной стрижкой, если
только вы не поклонница «продвинутых» причесок для
кудрявых волос.

 
 
 
 Самые страшные преступления против
кудрявых волос
➧ Срезание бритвой, филировка,
прореживание или уменьшение объема. Срезание
бритвой и прореживание кудрявых волос деформирует
природную структуру кудрей, кончики волос пушатся
и слабеют. Так как кудрявые волосы практически
невесомые, такая техника делает пряди похожими на
рыболовные крючки: они толще в месте среза и очень
тонкие на кончике. Для кудрей необходимы острые
ножницы и чистый срез, чтобы стрижка продержалась
дольше, а кончики выглядели здоровыми.
➧ Текстурирование.  Под этим словом в салонах
понимают небольшое выпрямление. Я не рекомендую
эту процедуру, потому что текстура ваших волос станет
неоднородной, они начнут ломаться.
➧ Наращивание волос. Прикрепленные
дополнительные пряди своим весом вытягивают ваши
волосы, их вес может стать причиной облысения линии
роста волос. Кстати, накладные пряди могут отвалиться
в самый неподходящий момент. Я не раз видела, как это
происходит.

 
 
 
  
Глава 10
Сама себе парикмахер
 

 
 
 
  
Как исправить ошибку мастера
 
Если вы не профессиональный парикмахер, мое предло-
жение самой подстричь свои волосы – отдает авантюризмом.
Но на протяжении многих лет обладательницы кудрявых во-
лос неоднократно просили меня научить их самостоятельно
подстригать кончики. И я понимаю, почему. В конце кон-
цов, ужасная стрижка – это одно из самых травмирующих
переживаний в жизни кудрявой девчонки. Когда мне было
шестнадцать лет, я пришла домой в слезах после очередной
неудачной стрижки. И решила взять дело (и ножницы) в свои
руки. Я поклялась, что больше никогда и никому не позволю
стричь мои волосы. И с того дня я не нарушила свою клят-
ву. Если вы кудрявая девчонка, я знаю, что вы меня пойме-
те. Нам всем доводилось сидеть в салоне перед зеркалом и
наблюдать, как с каждым щелчком ножниц стрижка превра-
щается в кошмар, а вы ничего не можете сделать. А потом на
исправление катастрофы уходят месяцы и даже годы.

 
 
 
 
 
 
 Правило кудрявой стрижки: важно не что вы
отрезаете, а что оставляете.
В этой главе я научу вас самостоятельно подстригать
кончики волос. Вы можете делать это между регулярными
стрижками, чтобы сберечь время и деньги, или просто для
того, чтобы восстановить волосы после неудачной стриж-
ки. Вы не измените форму стрижки – это работа стилиста,
но срежете кончики волос, чтобы волосяным стержням бы-
ло легче впитывать кислород и влагу. Острыми профессио-
нальными ножницами вы отрежете чуть больше сантиметра
– половину С – или, максимально, срежете целую С, чтобы
убрать посеченные ослабленные кончики.
 
Туннельная стрижка
 
Будьте осторожны: это кошмарная стрижка, которую
некоторые стилисты делают на плотных кудрявых
волосах. У нее есть и другие названия. В любом случае
стилист срезает под корень несколько завитков, но
оставляет более длинным верхний слой волос, полагая,
что тем самым сокращает объем. В действительности
голова будет казаться огромной, как только короткие
волосы начнут отрастать и толкать вверх более длинные.
Это катастрофа! Именно такая стрижка стала для меня
последней много, много лет назад.
Представьте себе стрижку кустов в саду. Вы смотрите на
 
 
 
ветку, и ваши глаза сами находят ее сухую часть, которую вы
отрезаете. Этим вы омолаживаете куст, облегчаете ему по-
глощение кислорода или воды из атмосферы. Практически
сразу растение начинает выглядеть более здоровым, оно го-
тово расти дальше. А теперь подумайте в таком же ключе о
своих волосах. Вы удивитесь тому, как сильно изменятся ва-
ши волосы после того, как вы срежете их кончики!
Вы уже знаете, что кудри уязвимы, нуждаются в осторож-
ной стрижке. Достаточно укоротить их на пару сантиметров,
а они в результате станут короче на целых шесть из-за фак-
тора прыгучести.
Возможно, вы начнете со стрижки у вашего любимого
профессионального стилиста, а потом будете чуть-чуть под-
стригать волосы при необходимости, чтобы сохранить фор-
му. Когда окажетесь в салоне, смотрите, как мастер срезает
сухие волосы, и учитесь.
Прежде чем что-то делать, важно приобрести качествен-
ный профессиональный инструмент. Хорошие ножницы, как
правило, стоят более $100 и в магазине, и онлайн. Цена ка-
жется высокой, но поверьте, она полностью оправдана. Не
нужно пользоваться ножницами для филировки или брит-
вой: они ослабляют кончики волос, которые начнут сечь-
ся. (Если вы ходите к проверенному стилисту, вы можете
спросить, какими ножницами он пользуется. Мой любимый
бренд – Hikari.)

 
 
 
  
Ножницы
 
Хорошие ножницы – это ключ к великолепной
стрижке. Если использовать качественный инструмент,
ножницы – практически беззвучно – точно и аккуратно
срежут волосы, и те будут отрастать без секущихся
кончиков. Такой точности невозможно добиться с
ножницами для ткани или бумаги. Они могут
даже повредить кончики волос, потому что менее
острые, чем парикмахерские. Тупые ножницы издают
скрежещущий звук, тянут и рвут волосы.
Как только вы приобретете хорошие ножницы,
используйте их только для стрижки. Бережно
протирайте сталь капелькой оливкового масла и
полируйте замшей после использования. Между
стрижками храните ножницы в особом месте, чтобы они
не превратились в игрушку для детей или домашних
питомцев. Хорошие ножницы прослужат вам в течение
всей жизни и будут оставаться острыми, потому что
стричь вы ими будете только свои волосы.

 
 
 
 
 
 
 Качественные парикмахерские ножницы – хорошее вло-
жение денег.

Еще вам потребуются зеркало, хорошее освещение и ней-

тральный фон, чтобы вы видели силуэт и форму ваших во-
лос. И вам не обойтись без достаточно большого ручного
зеркала, чтобы видеть волосы сзади. Вымойте и уложите во-
лосы в соответствии с методом для кудрявых волос ваше-
го типа. И необязательно делать это непосредственно перед
стрижкой. Мне нравится вымыть волосы утром и подстричь
их перед сном.
Внимание: никогда не стригите влажные волосы. Нико-
гда не стригите волосы в темноте, на ходу в машине (поверь-
те мне, люди это делают!) или в состоянии опьянения. У вас
должно быть достаточно времени для стрижки: при спешке
вероятность ошибок выше. И будьте осторожны, потому что
качественные ножницы очень острые, и вы можете вместе с
волосами отхватить кусочек пальца.

 
 
 
  
Кудрявые девчонки:
как стричь кончики
 
Для начала встаньте перед зеркалом и внимательно по-
смотрите на общую форму ваших волос и кончики, кото-
рые вы собираетесь отрезать. Затем возьмите ручное зерка-
ло, держите его прямо перед собой и повернитесь к стацио-
нарному зеркалу спиной. Посмотрите, как волосы лежат сза-
ди, и снова сосредоточьте внимание на кончиках.

 
 
 
 
 
 
 Ножницы должны удобно лежать в руке. Предупрежде-
ние: никогда не открывайте их слишком широко, чтобы они
выглядели как очень большая буква Х, иначе вы отрежете
больше, чем собирались. И никогда не держите ножницы с
наклоном вниз – как пикирующий самолет, – иначе вы по-
вредите волосы. Просто срезайте прядь поперек.

 
 
 
 
 
 
  
Стрижем сбоку
 
Для начала… помотайте головой вперед и назад, встрях-
ните кудри. Это позволит им принять естественное положе-
ние.
1. Если у вас волосы до плеч или длиннее, разберите их
на пробор сзади и спустите обе части вперед, как будто со-
бираетесь сделать хвостики.

 
 
 
 
 
 
 2. Внимательно посмотрите на кончики волос и решите,
сколько вы хотите отрезать.

 
 
 
 3. Возьмите первый завиток с четкой формой указатель-
ным, средним и большим пальцами так, чтобы кончики
 
 
 
пальцев оказались на том месте, где вы хотите срезать воло-
сы.

 
 
 
 4.  Другой рукой возьмите ножницы и отрежьте волосы.
Режьте строго поперек. Так вы избавитесь от посеченных и
спутанных кончиков.

 
 
 
 5. Точно так же подстригите остальные пряди с одной сто-
роны от лица, срезая с каждой примерно одинаковые участ-
ки волос. Не стоит расчесывать волосы расческой или паль-
цами, иначе вы нарушите форму, присущую вашим волосам
от природы.

Срезайте кончики строго поперек.

6. Затем точно так же подстригите пряди с другой стороны

головы.

 
 
 
 7.  Встряхните завитки и внимательно осмотрите только
что подстриженные пряди. Подровняйте те, что выглядят
неровными.

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Нетта Рабин, дизайнер книг для детей
И не сосчитать, сколько раз парикмахер обрезал мои
длинные кудри до неудобной длины до плеч, потому что
стриг мокрые волосы. Высыхая, они сжимались. Первую
хорошую стрижку мне сделали в специализированном
салоне для кудрявых волос. И она изменила мою жизнь!
Впервые я почувствовала, что мои волосы – это счастье.
Я поняла, что они – продолжение моей личности.
Десять лет я хранила верность принципам кудрявых
девчонок и потом начала сама стричь свои волосы. Я
делала это и из экономии, и потому, что приближался
день моей свадьбы, а я боялась, что даже профессионал
обрежет волосы слишком коротко или повредит
моим кудрям. Первая самостоятельная стрижка меня
порадовала. (Правда, я совершила ошибку, подрезав
волосы обычными домашними ножницами, и немного
повредила их.)
Затем я сама подстригла себе челку. Я всегда о
ней мечтала, но думала, что она будет выглядеть
смешно. Пока не увидела очаровательную официантку
с кудрявой челкой в ресторане по соседству. Я тут
же захотела такую же. Вечером того же дня я взялась
за ножницы. Это было так забавно, что я продолжала
стричь, пока не добилась совершенно сумасшедшей
челки. Я всегда боялась попросить мастера сделать
 
 
 
 мне именно такую. Когда сам стрижешь свои волосы,
появляется чудесное ощущение собственной силы. И я
сэкономила кучу денег.
В день свадьбы я была очень довольна своей
прической. И все благодаря моему стилисту – мне
самой.

 
 
 
  
Стрижем «занавес», или верхний
слой волос по всей голове
 
1. Посмотрите на себя в зеркало и представьте, что за спи-
ной у вас часы.

 
 
 
 
 
 
 Поднимите прядь вверх, чтобы она оказалась на двена-
дцати часах на воображаемом циферблате.

2. Начинайте с завитка из «занавеса» в верхней части го-

ловы. Возьмите прядь за кончик и осторожно зажмите ее
указательным, средним и большим пальцем.
3.  Не натягивая прядь, поднимите ее вверх, чтобы она
оказалась на двенадцати часах на воображаемом цифербла-
те. Расположите указательный и средний пальцы там, где вы
планируете отрезать кончики. Опустите волосы вперед.
4. Осторожно кончиками ножниц отрежьте волосы, кото-
рые вы удерживаете пальцами.

 
 
 
 
 
 
 5. Теперь проделайте то же самое с соседней прядью, ко-
торая должна оказаться на 1 часе на воображаемом цифер-
блате, то есть слева от первой. Продолжайте стричь осталь-
ные пряди на левой стороне головы (они будут указывать на
2 и 3 часа соответственно).
6. Вернитесь к середине головы и начинайте стричь пря-
ди справа (они будут указывать на 11, 10 и 9 часов соответ-
ственно).

 
 
 
 
 
 
 7.  Периодически потряхивайте головой, чтобы посмот-
реть, как кудри выглядят в движении.
 
Стрижем волосы сзади, под «занавесом»
 
1. Встаньте спиной к зеркалу на стене, возьмите ручное
зеркало и расположитесь так, чтобы вы видели волосы сзади.
2. Помотайте головой вперед и назад, чтобы посмотреть,
как волосы сзади лежат по отношению к волосам по бокам.
Вы можете увидеть форму в виде буквы V, когда волосы по
бокам короче, чем сзади. Если вам это нравится, отлично.
Но если вы хотите состричь нижний угол буквы V, чтобы
волосы сзади были одной длины с волосами по бокам, то вам
придется отрезать чуть больше, чем только кончики.
3. Указательным и средним пальцем возьмите выбранную
прядь в центре затылка внизу, под «занавесом». Переведите
прядь вперед через правое плечо.

 
 
 
 4. Расположите пальцы над тем местом, где хотите отре-
зать волосы. Не тяните их слишком сильно, чтобы не изме-
нить длину и не отрезать слишком много.

 
 
 
 
 
 
 5.  Срезайте волосы строго поперек сразу над вашими
пальцами.
6. Возьмите соседнюю прядь и повторите предыдущие ша-
ги. Берите пряди по очереди справа и слева от середины за-
тылка.

 
 
 
 7. Во время стрижки периодически пальцами встряхивай-
те кудри у корней, чтобы посмотреть, как они ложатся. Так
 
 
 
вы увидите те кудри, которые нуждаются в стрижке.
 
Стрижем челку
 
Кажется, что челка растет быстрее, чем остальные воло-
сы, поэтому именно ее вы захотите подстричь между стриж-
ками. Будьте осторожны, иначе вы сделаете ее слишком ко-
роткой. Такой вариант редко хорошо смотрится на кудрявых
волосах, если только вы не добиваетесь забавного вида. (Вы
хорошо знаете, что у кудрявых волос часто меняется настро-
ение. Поэтому иногда челка вьется очень сильно, иногда она
выпрямляется, кажется длиннее и неудачно обрамляет ваше
лицо.)
Не сжимайте ножницы слишком сильно. Они должны
удобно лежать в руке. При стрижке челки лучше срезать
меньше, чем больше. Я знаю, что уже говорила об этом, но
повторю: вы не приставите обратно отрезанные волосы. Ес-
ли волосы в середине лба сильно выступают вперед, помните
об этом.

1.  Встаньте очень близко к зеркалу. Если все осталь-

ные волосы вы стрижете, удерживая пряди одной рукой, то
стричь челку вы будете, не придерживая волосы пальцами.
Только так ваша челка будет лежать естественно, и вы смо-
жете решить, где именно ее отрезать.
 
 
 
 
 
 
 2. Приподнимите прядь у корней, чтобы увидеть, как она
ляжет после стрижки. Затем поднесите ножницы к тому ме-
сту, где вы планируете отрезать волосы.

 
 
 
 
 
 
 3. Не сжимайте ножницы слишком сильно. Они должны
удобно лежать в руке. Отрежьте волосы в конце завитка или
чуть ниже начала С-завитка.
4. Переходите к завитку рядом. Подрежьте его в начале С-
завитка, оставляя волосы чуть длиннее, чем в предыдущей
пряди.

 
 
 
 
 
 
 5. Продолжайте стричь соседние пряди, как будто спуска-
етесь по лестнице. Если у вас челка с двух сторон, повторите
те же шаги с другой стороны.

 
 
 
 
 
 
 Когда закончите стричь волосы, проверьте, что пряди ви-
зуально связаны между собой. Затем возьмите пряди с обе-
их сторон от лица и соедините их впереди, чтобы убедиться
в том, что они примерно одинаковой длины и все кончики
подстрижены. Вы легко отличите пропущенные пряди, они
будут хорошо заметны на фоне подстриженных. Последите
за тем, как волосы будут лежать в последующие дни. Воз-
можно, вы заметите пару прядей, которые придется немного
подстричь.

 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Дениз Маккой, домохозяйка и мама
Я никак не могла сообразить, как мне справиться
с завитками, которые вдруг появились на моей
голове в подростковом возрасте. Не счесть стилистов,
обещавших мне, что именно их метод стрижки
преобразит мои волосы. Этого ни разу не произошло.
Несколько лет назад подруга позвонила мне из
Далласа. «Мне немного неудобно рассказывать тебе
об этом,  – начала она.  – Но в моем офисе работала
девушка, над которой все потешались из-за ее кудрявых
волос. А сегодня она пришла, и мы все открыли рты,
настолько великолепно выглядели ее волосы. Прости,
но я подумала о тебе». Какая там обида! Мне тут
же захотелось узнать секрет этой девушки. Оказалось,
она прочитала книгу «Кудрявые волосы». Я начала
ухаживать за моими кудрями так, как было в ней
сказано, и полюбила их.
Но мне нужен был мастер, который бы меня
подстриг. Во время поездки в  Нью-Йорк я
познакомилась с  Лоррэн. Я рассказала ей о моих
проблемах и о том, что живу в  Техасе, поэтому не
могу найти стилиста. И  Лоррэн научила меня стричь
волосы самостоятельно. Вот уже четыре года я это
делаю. Иногда прошу стилиста, который красит меня,
подстричь волосы на затылке, но именно я говорю ей,
 
 
 
 где и сколько надо срезать. И она не стала делать из
этого проблему. Теперь я не только сама стригу мои
волосы, но и открыла «салон» для некоторых моих
подруг!

 
 
 
 
 
 
  
Глава 11
Меняем цвет
 

 
 
 
  
Все об окрашивании
 
В отличие от того, что думают многие, красить кудри мож-
но! Особенно в наше время, когда есть специальные мето-
ды, которые позволяют сохранить волосы здоровыми. Вам
просто нужно принимать в расчет особые потребности куд-
рявых волос и разумно пользоваться краской. Кудрявые во-
лосы легко впитывают повреждающие их химикаты, потому
что их кутикулы всегда открыты. «И восстанавливаются куд-
ри после любого повреждения дольше, потому что они по-
ристые», – говорит Дэнис ДаСильва, совладелец компании
Devachan.

 
 
 
 
 
 
 Дэнис и команда DevaColor считают, что для кудрявых
волос – и для всех остальных тоже – лучше использовать
оттеночные краски и краски тон-в-тон. Оттеночные мень-
ше вредят волосам, потому что не удаляют их естествен-
ный цвет. Краски тон-в-тон более эффективны для седых
волос, которые могут и не поддаться более мягкому окраши-
ванию. «Стойкие краски, обеспечивающие хорошее покры-
тие, можно использовать только на хорошо увлажненных и
очень здоровых волосах,  – говорит Ларри Бьянко, эксперт
DevaColor. – Но если волосы обезвожены, любое химическое
воздействие лишь усугубит их состояние. И волосы станут
нездоровыми, и цвет будет выглядеть плохо». Чем меньше
средств на основе аммиака вы используете, тем больше влаги
сохранится в волосах.
В Devachan мы рекомендуем клиентам повторять окраши-
вание каждые четыре-шесть недель. Но сроки зависят от то-
го, насколько быстро растут ваши волосы, от вашего отно-
шения к отросшим корням и от того, насколько близок вы-
бранный цвет к натуральному цвету ваших волос. Если от-
растающие корни близки по цвету к окрашенным волосам,
они не будут так заметны, как при выборе контрастного цве-
та для окрашивания.
При выборе цвета краски мы рекомендуем клиенткам из-
бегать резкого изменения тона. Начните с оттенка близко-
го вашему натуральному цвету или на два-три тона светлее.
 
 
 
Поживите с таким цветом и только потом переходите к че-
му-то более броскому. Помните, что глубина и объем цве-
та изменятся, когда кудри вернутся к своему естественному
состоянию. Если вы хотите поменять цвет волос с глубокого
темного на белокурый, делайте это постепенно. Я начала с
высветления нескольких прядей. Результат мне понравился,
и я постепенно добавила больше!
Кудрявые девчонки могут добавить несколько прядей бо-
лее яркого тона, чем их естественный цвет. В Devachan
мы специализируемся на методе «Пинтура» (Pintura). Это
способ мелирования, изобретенный нашим Дэнисом. «Сти-
лист берет самые верхние пряди, которые наилучшим обра-
зом отражают свет, и создает светлые блики на сухих воло-
сах, работая с каждым завитком по очереди, – рассказывает
Дэнис. – Этим привлекается внимание к некоторым участ-
кам кудрей и создается объем».

 
 
 
 Метод «Пинтура» позволяет стилисту лучше контролиро-
вать процесс создания бликов. При индивидуальном и про-
думанном подходе к окрашиванию кудрей вы обеспечиваете
идеальное нанесение краски, и блики окажутся именно там,
где вы их создали.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 «Такой контроль очень важен для кудрявых волос», – го-
ворит Эдвард Фэгли, эксперт DevaColor. Если блики распо-
ложены слишком близко друг к другу или созданы на уже
окрашенных прядях (как при традиционном использовании
фольги), вы потеряете объем. Но метод «Пинтура» позволя-
ет оставить достаточно места между прядями, чтобы создать
полосу света и объема. При использовании фольги форма
кудрей нарушается.
«Только двум людям следует знать настоящий цвет
моих волос: моему стилисту и мне».
– КОРНЕЛИЯ ПЕКМАН
Если вы продвинутая кудрявая девчонка, то ваши волосы
хорошо увлажнены. Перед окрашиванием вам с ними ниче-
го делать не нужно. Но если вы еще не освоили метод кудря-
вых девчонок, за несколько недель до окрашивания начинай-
те регулярно наносить на волосы кондиционер. Это похоже
на грунтовку стены перед покраской. И держитесь подальше
от пенящихся шампуней. Если вы решились на новую при-
ческу, сначала нужно подстричь сухие волосы, потому что
форма стрижки помогает определить место нанесения крас-
ки. Потом идите в салон. Ваши кудри должны лежать так,
как вы их обычно носите, чтобы стилист мог их увидеть в
естественном виде.

 
 
 
  
Никакого блеска!
 
Многие салоны предлагают блески и глазурь для
волос, обещая, что ваша шевелюра засияет. «По-
моему,  – говорит Ларри,  – блеск подходит для
автомобиля, а глазурь для торта». Да, кудрявые волосы
меньше блестят, чем прямые. Прямые волосы лежат
гладко и отражают свет, поэтому блестят. Кудрявые
волосы более пористые, поэтому на их поверхности
есть впадины и выпуклости и они отражают меньше
света. Блески и глазурь могут закупорить кутикулы,
и вам будет труднее увлажнять волосы после этой
процедуры. Чтобы кудри сияли, следуйте методу
кудрявых девчонок.
После окрашивания используйте одну из процедур увлаж-
нения, о которых мы рассказали на стр. 87. После окрашива-
ния всем волосам, и особенно кудрявым, требуется несколь-
ко дней, чтобы прийти в себя. Ваши окрашенные волосы бу-
дут выглядеть удивительно очень скоро, особенно если вы
отказались от шампуня. Помните: чем чаще вы моете воло-
сы шампунем, тем быстрее потускнеет их новый цвет.

 
 
 
  
Седые сирены
 
Многие клиентки спрашивают меня, как сделать так, что-
бы седые кудрявые волосы выглядели красиво. И я говорю
им, что серебряные волосы – это красиво. Они могут выгля-
деть элегантно и сексуально. Мне кажется, что суть пробле-
мы в слове «седой». Это социальный стигмат, синоним слов
«старый», особенно если речь идет о женщинах. Мой пер-
вый совет таков: измените свое отношение к седым прядям.
Называйте их серебристыми, признайте красивыми и есте-
ственными.

 
 
 
 «Когда я говорю клиенткам, что их седые волосы краси-
вы, я сразу замечаю перемены в их внешности», – говорит
Ларри.

 
 
 
 По-настоящему красота волос зависит не от цвета волося-
ных стержней, а от их качества. Если волосы увлажнены, тон
и цвет меняются. Поэтому если вы будете делать для своих
волос все то, о чем говорится в этой книге, то ваши серебри-
стые волосы будут выглядеть лучше.
 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Сандра Джеринг, арт-дилер
 
 
 
Когда мне исполнился шестьдесят один год, мне
 поставили диагноз – рак груди. Я побрила голову
наголо, только чтобы не страдать месяцами, глядя,
как они выпадают после химиотерапии. Как только с
химиотерапией было покончено, волосы стали снова
отрастать. Но только вместо волнистых волос цвета
платиновый блонд выросли серебристые кудряшки.
Я не представляла, как справляться с моими новыми
волосами, поэтому обратилась за советом к кудрявым
подругам. После использования правильных средств
волосы стали сильными, блестящими и толстыми. Они
выглядели настолько хорошо, что я решила их оставить
в естественном состоянии. Когда мой старый друг
предложил мне снова стать блондинкой, я ответила ему,
что той женщины больше нет. Я такая, какая есть, и мне
нравится моя естественность.
Вскоре я отправилась в отпуск в  Италию. И там
познакомилась с мужчиной, который был намного
моложе меня – ему было тридцать семь лет, – и мы стали
любовниками. Думаю, его привлекли мои кудри. Наш
роман длился два года.

 
 
 
 «Если вы хотите отказаться от окрашивания волос, – про-
 
 
 
должает Ларри, – сосредоточьтесь на уходе». На красоту се-
ребристых волос влияет и прическа (или ее отсутствие). На-
пример, если у вас хорошо увлажненные серебристые воло-
сы и стильная стрижка, то вы выглядите модно и молодо!

 
 
 
  
Возвращение к цвету:
переходный период
 
Мои клиентки часто спрашивают, как перейти от окра-
шенных волос к их натуральному цвету. «Окрашивание мо-
жет стать зависимостью, поэтому отвыкать от этого надо по-
степенно, – объясняет Ларри. – Для этого надо пользоваться
менее сильной краской». Первым делом:
➧ Откажитесь от стойкой краски. Переходите на оттеноч-
ную или краску тон-в-тон. Они не так плотно закрашива-
ют волосы, и вы увидите намек на ваш натуральный цвет.
Поэтому при отрастании корней не появится заметная кон-
трастная линия, как это бывает при окрашивании стойкой
краской.
➧ Сделайте мелирование с помощью метода «Пинту-
ра» (стр. 124). Для большего эффекта можно «добавить
немного перца к соли», по выражению Ларри, то есть окра-
сить некоторые пряди в более темный цвет, а остальные оста-
вить белыми или серебристыми.
➧ Выберите более светлый тон для окрашивания волос.
Это соответствует тому, что с возрастом происходит с воло-
сами. Окрашивание светлой краской особенно хорошо, если
у вас 75 % или больше седых волос: когда корни отрастают,
не появится слишком заметный контраст. А так как с возрас-
том меняется и тон кожи, то светлый цвет будет вам к лицу.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
Слишком молода
 
Когда клиентки спрашивают специалиста по
окрашиванию Майкла Флореса, что сказать их дочерям-
подросткам, которые просят разрешения сделать
мелирование, он всегда приглашает девочку на
консультацию. И объясняет, что мелированные пряди
надо подкрашивать каждые четыре-шесть недель, что
волосы становятся сухими и что это дорого. «Я
настаиваю на том, чтобы девочка сама платила за
мелирование, – говорит Майкл. – Она должна знать, что
это ответственность и даром ей никто ничего не сделает.
Если девочка не отказывается от своего желания, то я
заставляю ее ждать до пятнадцати лет».

 
 
 
  
Уход за окрашенными кудрявыми волосами
 
Майкл Флорес, владелец салона Michael Flores
Salon в  Далласе, штат Техас, встревожен тем, что
большинство стилистов окрашивают кудрявые волосы
так же, как и прямые. Этого делать нельзя. Вот его
советы:
Осторожно: щетка! Если ваш мастер берет в руку
щетку или расческу, когда вы сидите у него в кресле,
значит, он собирается работать с вашими кудрями как
 
 
 
 с прямыми волосами. Вам следует встать и уйти из
салона.
➧ Никогда не выпрямляйте волосы феном.
Не позволяйте стилисту выпрямить вам волосы
феном перед окрашиванием. Если он сделает это, то
краска ляжет не туда, где ей следует быть. И не
позволяйте стилисту выпрямлять волосы феном после
окрашивания. Некоторые говорят, что это помогает
увидеть, как легла краска. Но это лишено смысла: вы
носите окрашенные волосы кудрявыми! Более того, это
третий удар по кудрям после окрашивания и мытья
шампунем.
➧ Просите минимум. Аммиак и перекись водорода
в краске для волос могут высушить и без того сухие
кудрявые волосы. Поэтому не бойтесь сказать мастеру,
что вам нужно минимальное количество этих веществ.
➧ Будьте реалистами. Нельзя обесцветить и сразу
же окрасить в белокурый цвет волосы, а потом ждать,
что они будут здоровыми, красивыми и кудрявыми. Для
этих двух процессов необходимо высокое содержание
аммиака и перекиси водорода, поэтому волосы не будут
упругими и блестящими, но, вероятно, превратятся в
желтую солому.
➧ Не красить, а подкрашивать. Если у вас всего
несколько седых прядей, окрашивайте только их.
➧ Скажите «нет» пене. При мытье волос шампунем
после окрашивания с них смывается часть краски,
кутикулы поднимаются, поэтому волосы выглядят
тусклыми и сухими.
 
 
 
 Если вы окрашиваете волосы в салоне, защитите
хорошую работу и потраченные вами деньги. Принесите
с собой ваше собственное моющее средство. Просто
возьмите пузырек без этикетки и наполните его вашим
моющим средством или кондиционером без сульфатов.
Скажите стилисту, что у вас чувствительная кожа
головы и ваш врач настаивает на использовании именно
этого средства после окрашивания. В конце концов,
если вы не защитите ваши волосы, то кто это сделает?
Десять заповедей, которые нужно соблюдать
Самостоятельно окрасить волосы совсем не так легко, как
это показывают в рекламе на ТВ. Вам необходимы творче-
ские наклонности и острый глаз. А еще кудрявые волосы
дольше восстанавливают нормальную степень увлажненно-
сти после процедуры. Но все это не мешает 65 % женщин
окрашивать волосы дома. Поэтому предлагаю вашему вни-
манию советы, чтобы процесс был безопасным.
➧ Не пользуйтесь стойкими красками. Ваш выбор – отте-
ночные и краски тон-в-тон. С ними труднее ошибиться, а
неудачный цвет в конце концов смоется. Такие краски хоро-
шо закрашивают седые волосы, слегка освежают натураль-
ный цвет волос и придают им блеск, не повреждая их.
➧ Не пользуйтесь средствами для световых бликов, кото-
рые «активизирует солнце». Из-за них ваши волосы станут
оранжевыми.
➧ Меняя цвет, выбирайте оттенок не больше чем на два то-
на темнее или на один тон светлее натурального цвета волос.
 
 
 
Если вы решили кардинально сменить цвет, идите к профес-
сионалу.
➧ Если вы делаете мелирование дома, пусть вам поможет
подруга. Ищите набор для мелирования с кисточкой или ще-
точкой, чтобы вам было легче наносить краску на отдельные
завитки.
➧ Когда подкрашиваете корни, следите за тем, чтобы крас-
ка не попадала на «старый» цвет. Наносите цвет только на
корни, иначе у вас получится темная полоса в том месте, где
краска попала на «старый» цвет.
➧ Не наносите краску до самых кончиков волос. Некото-
рые считают, что этим освежают цвет, но они только делают
его темнее.
➧ Оставляйте краску на волосах на более короткий про-
межуток времени, чем сказано в инструкции, и никогда не
превышайте указанное время. Ваши волосы впитают доста-
точно пигмента, а повреждающие их химикаты не останутся
на волосах надолго.
➧ Если после окрашивания кудри выглядят прямыми, это
плохой знак. Вы явно передержали краску и нанесли новый
цвет поверх «старого».
➧ Чтобы понять, какой цвет получился, выйдите на улицу.
При естественном цвете перемены заметны лучше, чем при
искусственном.
➧ Знайте, что оттеночные краски, краски тон-в-тон и стой-
кие краски не осветляют «старый» цвет. Например, если вы
 
 
 
окрашивали волосы в светло-каштановый, то ваши волосы
не станут светлее, если вы просто добавите более светлый
оттенок, например карамель. Только профессионал сможет
сделать ваши волосы светлее с помощью специального про-
цесса удаления краски.

 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Натали Векслер, свободный художник,
иллюстратор и владелица компании по производству
 
 
 
 бумаги
Когда я росла, меня сводила с ума сказка
о  Рапунцель. Мне нравилось делать прически куклам
с длинными волосами, потому что мои собственные
волосы родители отращивать не позволяли. Они
считали, что кудри надо укрощать. В них им виделось
что-то сексуальное, недетское. А им хотелось, чтобы я
была тихой милой девочкой из хорошей семьи. Поэтому
мои волосы оставались «спокойными», а я отрывалась
другими способами.
Когда я выросла и уехала из дома, то сразу отрастила
волосы и дала им волю. Думаю, моя одержимость
Рапунцель была связана с ощущением свободы –
длинные волосы помогли ей сбежать из башни! Я
отрастила волосы сразу же, как только родители не
могли больше контролировать меня и мои кудри.
Сейчас мои волосы завораживают окружающих.
Незнакомые люди останавливают меня на улице, многие
даже просят разрешения дотронуться. Мне уже за
сорок, и родители наконец приняли мои кудри. Но это
случилось совсем недавно. Всего несколько лет назад
я разговаривала с отцом, и тот, прервав меня, сказал:
«Убери волосы с лица».

 
 
 
 
 
 
  
Глава 12
Кудрявые дети
 

 
 
 
  
Справимся и с этим!
 
Чтобы правильно ухаживать за детьми, этому нужно
учиться. То же самое относится и к их кудрям. Если у вас ро-
дился кудрявый малыш, знание того, как именно обращать-
ся с его или ее волосами, существенно облегчит вам обоим
жизнь. Мои клиентки часто рассказывают, что ненавидели
свои кудряшки с раннего детства. Многие кудрявые маль-
чики и девочки говорят о физической и эмоциональной бо-
ли, связанной с тем, что их матери не умеют обращаться
с их кудрями. Они выпрямляют, заплетают или расчесыва-
ют щеткой кудри ребенка, пытаясь их распутать, а иногда
от собственного бессилия стригут малышей очень коротко.
В очень юном возрасте дети получают сигнал: их волосы
неприемлемы, их надо контролировать и прятать, а не лю-
бить.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 «В молодости я часто слышала вопрос, свои ли у
меня кудри. И я отвечала, что они свои, и они со мной
навсегда».
– Лоррэн
К счастью, теперь жизнь кудрявых детей может быть про-
стой и счастливой. Мы хотим, чтобы наши дети, вырастая,
хорошо относились к себе самим. То же самое можно ска-
зать и об их волосах. Вьющиеся пряди влияют на самооцен-
ку. Поэтому вы должны научиться ухаживать за ними и на-
учить малышей тому же.
Если у вас кудрявый ребенок или вы сами такой были, то
вы отлично знаете, во что могут превратиться детские куд-
ряшки. Малыши постоянно бегают, прыгают, скачут по лу-
жам, кидают друг в друга песком. В волосы может попасть
пища. А еще дети носят маскарадные костюмы, шапки и ку-
пальные шапочки. И им совершенно неважно, примялись их
кудри или спутались. Но когда приходит время мыть такие
волосы, то вместе с песком и грязью в ванну текут потоки
слез.
Я рекомендую обращаться с детскими кудрями так же, как
с кудрями взрослых: никакого шампуня, никаких щеток и
очень много кондиционера. Удивительно, но даже в шампу-
нях для совсем маленьких детей могут встретиться сильные
моющие средства, которые плохо влияют на детскую кожу
и волосы. И любой шампунь «без слез» способен заставить
вас рыдать, потому что глаза могут отреагировать на любую
 
 
 
постороннюю жидкость. И потом пена не очищает, а взъеро-
шивает кутикулы, и волосы еще сильнее путаются. Поищи-
те очищающее средство без сульфатов или, если не найде-
те такое, очищайте волосы кондиционером. (О правильных
средствах мы рассказываем на стр. 87.) Когда моете голову
ребенку, воспользуйтесь нашей пошаговой инструкцией. И
рассказывайте ему о том, что вы делаете, чтобы малыш знал,
как надо мыть волосы.

1. Посадите малыша в ванну и попросите его или ее по-

смотреть на потолок. Из пластмассового кувшина равномер-
но и мягко поливайте волосы водой, тщательно смачивая их.

 
 
 
 2. Сложите одну ладонь лодочкой и нанесите средство без
сульфатов или кондиционер на подушечки пальцев. (Если у
малыша совсем тонкие волосы, то вам потребуется не боль-
ше 1/4 чайной ложки.) Равномерно распределите средство по
кончикам пальцев другой руки. Сильными круговыми дви-
жениями массируйте кожу головы. Средство в сочетании с
массажем размягчит частицы грязи и дезодорирует кожу го-
ловы. Оно смягчит волосы и удалит из них колтуны.

 
 
 
 3. Снова попросите ребенка посмотреть на потолок. Поли-
вайте волосы водой из кувшина, чтобы тщательно промыть
 
 
 
их. По возможности поддерживайте голову ребенка рукой,
чтобы вода текла сквозь пальцы, как через сито. Так вы за-
щитите формирование кудрей.

 
 
 
 4. Налейте в ладонь немного кондиционера, потрите ла-
дони друг о друга и равномерно распределите кондицио-
нер по верхнему слою волос, как будто покрываете глазурью
торт. (Количество кондиционера может быть разным. Девоч-
кам постарше с длинными толстыми кудрями потребуется
больше кондиционера, чем маленькому ребенку с коротки-
ми тонкими волосами.) Пальцами осторожно распределите
кондиционер по влажным волосам, начиная с кончиков и
двигаясь вверх, постепенно распутывая колтуны.

 
 
 
 5. Возьмите еще немного кондиционера (размером с мо-
нету) и нанесите его под волосами у основания шеи: в этом
 
 
 
месте чаще всего образуются колтуны. Эти волосы легко ло-
маются, поэтому будьте очень осторожны, распутывая их.
6.  Слегка сполосните волосы, чтобы на них осталось
немного кондиционера. Вы можете просто набрать в ладони
воды из-под крана и вылить ее на верхний слой волос. Рука-
ми слегка пожамкайте волосы, чтобы удалить излишки кон-
диционера. (Если кудри слишком сильно пушатся, не смы-
вайте кондиционер.)

 
 
 
 7.  Как только вынете малыша из ванны, попросите его
или ее опустить голову. Подхватите волосы бумажным поло-
тенцем, полотенцем из микрофибры или старой хлопчатобу-
мажной футболкой и опять пожамкайте. Это позволит воло-
 
 
 
сам впитать необходимое количество кондиционера и отдать
лишнее.

 
 
 
 8. Для детских волос гель использовать необязательно. Их
волосы от природы более здоровые и увлажненные, чем у
взрослых. Но если волосы слишком пушатся (или по особым
случаям), вы можете нанести на их верхний слой немного
геля (без силикона, спирта и парабенов).
 
Если волосы слиплись?
 
Что делать, если в кудряшки попал клей, пластилин
или жвачка? Потрите этот участок кубиком льда, пока
липкое вещество не затвердеет и не начнет крошиться.
Затем сделайте пасту из нескольких капель уксуса и
примерно 1/4 чайной ложки кондиционера и нанесите ее
на липкое место. Дайте впитаться. Аккуратно снимите
липкую грязь пальцами или кончиком спицы.
Детские кудри не нуждаются в ежедневном мытье. По
утрам хорошо использовать лавандовый спрей, когда малыш
просыпается со спутанными волосами, а вы не хотите мыть
их. Или вы можете просто сбрызнуть кудри спреем для рас-
путывания волос. Вы сделаете его сами из равных частей во-
ды и кондиционера. Смесь налейте в пульверизатор. Я ис-
пользую лавандовый спрей, чтобы убрать запах и привести в
порядок волосы моих детей после дня на пляже. (У лавандо-
вого спрея есть одно достоинство, о котором мало кто знает:
для школьников это отличное средство против вшей.)
 
 
 
 Если ваша кудрявая дочка настаивает на том, чтобы хо-
дить с прямыми волосами, прочешите их пальцами после
мытья и соберите в «конский» хвост до полного высыхания.
Или заплетите еще влажные волосы: волосы не будут пу-
шиться. Но не заплетайте косу слишком туго.
Когда кудри малыша надо подстричь, лучше не нарушать
присущую им форму, будь то волны, завитки или кудряш-
ки. Пусть прическа будет естественной. Это хорошо и для
мальчиков, и для девочек. Но мальчики постарше могут от-
казаться от кудрей, какими бы очаровательными они вам ни
казались.
«В молодости я часто слышала вопрос, свои ли у
меня кудри. И я отвечала, что они свои, и они со мной
навсегда».
– Лоррэн
Чтобы найти мастера, который умеет стричь кудрявых
детей, воспользуйтесь теми же советами, которые я давала
взрослым (стр. 101). Потому что не каждый профессионал
это умеет. Чтобы самой подстричь детские кудри, следуйте
инструкции из главы 10 (см. стр. 109). Эта техника стрижки
поможет разобраться с ослабленными посеченными кончи-
ками или подровнять челку, которая обычно отрастает быст-
рее, чем остальные волосы.

 
 
 
  
Уход за волосами младенцев
 
Когда мои дети были совсем маленькими, я обнаружила
у них сухие участки кожи на голове, которые массировала
с оливковым маслом. После этого ни у кого из них не было
желтоватой корочки на голове, так часто встречающейся у
младенцев. Их волосы и кожа головы выглядели здоровыми
и пахли чистотой.

 
 
 
 
 
 
 Если у вашего малыша есть такая корочка, вы справитесь
с ней с помощью масла жожоба или оливкового. Мягко во-
трите масло в сухой участок кожи и оставьте на ночь. По
утрам очищайте голову ребенка кондиционером. (Оливко-
вое масло первого холодного отжима – великолепное сред-
ство от раздражения кожи под памперсом!)
 
Как научить детей любить свои кудряшки
 
Я помню, как познакомилась с одной четырехлетней де-
вочкой. Ее отец сказал мне: «Она ненавидит свои кудри, по-
этому мы стараемся показывать ей красивых кудрявых жен-
щин». У малышки на голове была копна роскошных завит-
ков, но когда я сделала ей комплимент, она нахмурилась и
спрятала голову под пальто отца. Причиной могли стать сло-
ва, сказанные кем-то мимоходом, – дети очень быстро впи-
тывают предрассудки любого рода. Но вы можете помочь им
полюбить свои волосы. Время от времени показывайте им
женщин или мужчин с красивыми кудряшками. Или расска-
жите о том, как сильно вы любите свои кудрявые волосы.
Только не слишком увлекайтесь, иначе дети поймут, что вы
неискренни.

 
 
 
 Если у вас от природы прямые волосы, а у вашего ребенка
– кудрявые, найдите ей кудрявую наставницу. Многие из нас,
кудрявых девчонок, не были бы несчастливы в детстве и в
подростковом возрасте, если бы у нас была такая. Я часами
всхлипывала, сидя перед зеркалом, потому что считала, что
выгляжу ужасно. Когда становилось совсем сыро, я бежала
на перемене домой и натягивала вязаную шапку моего брата,
 
 
 
которая плотно облегала голову.

 
Признание кудрявой девчонки
 
Аза Шиллер, предприниматель
Я – кудрявая девчонка, которая вышла замуж за
кудрявого парня. И я точно знаю, как обращаться с
кудрявыми волосами моей дочки Клары. Я никогда
их не выпрямляла, не расчесывала щеткой и не мыла
шампунем. Один раз в неделю я наносила ей на
 
 
 
 волосы кондиционер, пока она сидела в ванне. Это
очень отличается от того, как моя мать обращалась с
моими кудрями. Она расчесывала их щеткой, причиняя
мне боль и превращая в гигантский пушистый шар,
и вздыхала: «Ничего не могу поделать с твоими
волосами».
Став взрослой, я научилась не укрощать мои кудри.
Я наконец полюбила их, и с самого раннего возраста
я стараюсь научить тому же Клару. Я хочу, чтобы
дочка чувствовала: ее волосы уникальны, и ей есть
чем гордиться. Люди всегда делают ей комплименты
по поводу ее волос (одна женщина сказала, что с ними
она похожа на принцессу из сказки), говорят, что они
им нравятся. И сама Клара их любит. Она считает их
красивыми и особенными. И если это не согревает
сердце кудрявой матери, то я не знаю, что еще сможет
это сделать!

 
 
 
 Именно поэтому я стараюсь быть наставницей для всех
кудрявых малышей или подростков, если они в этом нужда-
ются. Я думаю, что мое взросление было бы совсем иным, ес-
ли бы знающая кудрявая девчонка взяла меня под свое кры-
ло и сказала: «Позвони мне, если у тебя появятся вопросы о
том, как заботиться о твоих кудрях».

 
 
 
  
Как нежно распутать волосы
 
➧ Кондиционером обильно смочите колтун и волосы
вокруг него.
➧ Одной рукой изолируйте колтун, удерживая его
большим и указательным пальцем. Другой рукой
аккуратно вытаскивайте каждый волосок из колтуна.
➧ Действуйте осторожно. Представьте, что это не
колтуны, а украшение, которое запуталось в вашем
очень дорогом свитере. Вы же не станете тянуть и рвать
нитки, а постараетесь очень бережно вытащить его.
 
 
 
➧ Не пользуйтесь щеткой или расческой. Они
 начнут вырывать волосы, повредят открытые кутикулы,
зацепившиеся друг за друга.
➧ Не пытайтесь распутывать колтуны без
кондиционера: вы вырвете волосы и сломаете их, а это
приведет к появлению новых колтунов в ближайшем
будущем.
 
На заметку маме
 
Если вы кудрявая девчонка, все еще не принявшая и не
полюбившая свои завитки, а у вас кудрявый ребенок, при-
шла пора полюбить свои волосы. Нравится вам это или нет,
вы первый консультант по красоте для своего ребенка. Если
вы любите ваши кудри, то и ваша малышка полюбит свои.
Но если вы их прячете или выпрямляете (хотя и не говори-
те вслух, что не любите свои кудряшки), вы даете девочке
понять, что вьющихся волос следует стыдиться. Многие мои
клиентки вспоминают, что их матери поступали именно так,
заставляя их поверить, что прямые волосы красивы, а куд-
рявые ужасны.

 
 
 
 Сыновья Шелли Озкан унаследовали кудри от своей ма-
тери и гордятся ими.

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Софи Портной, четырнадцать лет
В шестом и седьмом классе мои волосы
стали очень курчавыми, и я начала выпрямлять
их. Невероятно изматывающая процедура! В  23
часа, после школы и выполнения домашних
заданий, я в течение полутора часов выпрямляла
волосы сначала феном, а потом плойкой. Потом
отправлялась в кровать и старалась спать
как можно аккуратнее, чтобы не испортить
результат. К утру несколько завитков все-
таки появлялись, и я снова принималась их
выпрямлять.
Как-то раз подруга спросила меня, зачем
я выпрямляю волосы. И я призналась, что
слышала, как симпатичный мне мальчик
говорил, что ему нравятся прямые волосы. «Если
ты ему действительно нравишься,  – сказала
подруга,  – ему будет все равно, прямые у тебя
волосы или кудрявые». Она была права! Поэтому
я отложила в сторону фен и плойку, дала
волю своим кудрям. Сначала они выглядели
нездоровыми и плоскими, но как только я
перестала их мучить, волосы преобразились. И я
получила ценный урок: не стоит меняться только
потому, что это нравится кому-то другому.
 
 
 
 Другие женщины рассказывают, что им казалось, будто
матери не принимают их именно из-за непослушных кудрей.
Фразы типа «сделай что-нибудь с волосами, они выглядят
кошмарно» настолько глубоко ранили, что женщины не за-
были их до сих пор, хотя многим уже за пятьдесят!
 
Кудри в переходном возрасте
 
Это непростой период, когда в организме буйствуют гор-
моны. На лице вашего ребенка появляются прыщи, у маль-
чиков ломается голос, а девочки переходят от смеха к сле-
зам и обратно в течение нескольких минут. Сальные железы
работают в полную силу, и волосы могут стать жирными, а
из мягких и прямых превратиться в жесткие и кудрявые. Я
заметила, что у моих юных клиенток волосы успевают изме-
ниться между посещениями салона. Всего за несколько ме-
сяцев они могут стать толще и кудрявее. Иногда они сухие и
пушистые, а в другой раз жирные и лишенные объема. Такие
кудри я называю подростковыми.
 
Безопасный «конский» хвост
 
Если волосы стягивать в хвост слишком сильно, они
начнут лысеть надо лбом. Линия роста волос отступает.
Пусть «конский» хвост будет свободным. Если у вас
густые волосы, высушите их без фена или с помощью
 
 
 
 насадки-диффузора и только потом собирайте в хвост.
Если же влажные волосы собрать в хвост и оставить так
на целый день, то они и к вечеру не высохнут и будут
впитывать запахи. На волосах может даже появиться
плесень.

Я просто хочу предупредить вас, чтобы вы были внима-

тельны. Если ваша дочь разражается слезами, потому что не
может справиться со своими волосами, это не просто исте-
рика на пустом месте. Возможно, ее волосы действительно
изменились. Если вместо прямых волос на голове появились
волны или кудри, девочка действительно не представляет,
 
 
 
что с ними делать. Вы должны помочь ей узнать, как ухажи-
вать за этими «новыми волосами». И если вы это сделаете,
то чуть-чуть облегчите ей этот непростой этап.
 
Очищение кудрявых волос
 
Как только ребенок станет достаточно взрослым, чтобы
самостоятельно принимать душ, расскажите ему или ей, как
очищать кудрявые волосы. Чем раньше мы научим наших де-
тей, как мыть волосы, наносить кондиционер и укладывать,
тем лучше.

 
 
 
  
Рассказ о кудрявой девчонке
 
Клифтон Грин, преподаватель из университета
Эмори
Моя приемная дочь Мириам негритянка, а мы с
женой белые. Именно я ухаживаю за ее волосами.
Непростое испытание, которое занимает не меньше
часа. Это и радость, и вызов. Ведь Мириам всего пять
лет, она очень активная, и ее волосы легко путаются.
 
 
 
Мы говорили с другими родителями кудрявых детей,
 прочитали множество книг и тренировались. Узлы и
косички в моем исполнении почти совершенство, а вот
плетенки еще нуждаются в доработке. Я понял, что
волосы Мириам лучше себя чувствуют без ежедневного
мытья, а пробор лучше сделать вилкой. Иногда я
заплетаю ей косички, иногда мы отпускаем волосы «на
свободу». Я считаю этот уход за волосами Мириам
подготовкой к ее взрослой жизни, когда она ощутит
себя цветной женщиной. Мы стоим в листе ожидания,
чтобы удочерить еще одну девочку из Эфиопии,
поэтому у меня будет шанс попрактиковаться!

 
 
 
 Я поняла, что пора поговорить с сыном об уходе за волоса-
ми, когда после душа заметила на его волосах следы конди-
ционера. Я попросила его надеть плавки и вернуться в душ,
а потом начала обучение: «Кондиционера недостаточно. На-
носи больше! Массируй голову пальцами. Отлично. Сполос-
ни. Ты пропустил вот этот участок. Теперь отжимай воло-
сы!» Звучит не очень весело, но, поверьте, это имеет огром-
ное значение. Мой сын теперь гордится ярко-рыжими увлаж-
 
 
 
ненными и четко очерченными кудрями.
Не пожалейте времени, научите ваших детей ухаживать
за волосами так, как рассказано в этой книге. Просто пред-
ставьте, что появится новое счастливое кудрявое поколение,
а мы сможем заняться другими важными вещами – напри-
мер, обустройством мира без войн!

 
 
 
  
Глава 13
Парни и кудри
 

 
 
 
  
Упрощенный базовый уход
 
После того, как я написала первый вариант книги «Кудря-
вые волосы», я была удивлена тем, что меня услышали мно-
гие кудрявые мужчины. Мне и в голову не приходило, что
они могут взять в руки книгу для женщин, а потом еще и по-
тратить время на то, чтобы написать ее автору. Но они сде-
лали это! Мужчины просили включить в следующее издание
специальную главу для них. Она перед вами.

 
 
 
 
 
 
 Не надо их скрывать!
Кудрявые мужчины могут следовать тому же методу ухо-
да, что и кудрявые женщины. Но я знаю, что мужчины, как
правило, не хотят тратить на это столько времени. Поэтому
я предлагаю вам сокращенную программу всего из 6 обяза-
тельных шагов.
Важно не только то, чем и как вы очищаете волосы, но и
качество стайлинг-средства.
Большинство мужчин моют волосы шампунем. Но если у
вас кудрявые волосы, то берите либо очищающее средство
даже без намека на сульфаты, либо кондиционер. В боль-
шинстве случаев этого хватит, чтобы волосы великолепно
выглядели. Отсутствие сульфатов – ключ к успеху, потому
что они слишком сушат вьющиеся волосы, повреждают их и
кожу головы. После тридцати лет волосы у мужчин быстро
редеют и выпадают. Зачем же использовать вещества, уско-
ряющие этот процесс?
Наши многолетние клиенты подтверждают, что отказ от
шампуня приостановил процесс выпадения и истончения
волос. Эдвард Фэгли, эксперт DevaColor, терял волосы, когда
пришел работать в наш салон тринадцать лет назад. «При-
знаю, что предложение Лоррэн навсегда отказаться от шам-
пуня, показалось мне безумным, – говорит он. – Но как толь-
ко я перестал мыть им голову, я сразу перестал терять воло-
сы. Оставшиеся выглядели более объемными и стали толще,
потому что средства, которыми я пользовался, наполнили их
 
 
 
влагой и вернули им натуральный объем». Возвращение к
вьющимся от природы волосам помогает скрыть их пореде-
ние.
Мужчины часто жалуются на перхоть. Если вы из их чис-
ла, то вы, возможно, путаете сухость кожи головы (из-за
очень сильных шампуней) с настоящей перхотью. Исполь-
зуя специальный шампунь против этой предполагаемой пер-
хоти, вы только закупориваете поры. Кожа начинает шелу-
шиться, и вы попадаете в замкнутый круг. Как только вы
откажетесь от шампуней с сульфатами, кожа головы станет
здоровее.

 
 
 
  
Кудрявые мужчины:
простые правила
 
Познакомьтесь с упрощенным базовым уходом.

1. Смочите волосы: встаньте под душ, и пусть вода те-

чет по вашим волосам. Не стоит сразу же тереть голову, ина-
че вы нарушите форму кудрей. Если у вас длинные волосы,
поддерживайте их руками снизу, чтобы не нарушить прису-
щую вашим завиткам форму. Намочите волосы.

 
 
 
 
 
 
 2. Очищаем: на кончики пальцев нанесите либо очища-
ющее средство без сульфатов, либо кондиционер, как буд-
то выдавливаете зубную пасту на щетку, и равномерно рас-
пределите на кончики пальцев другой руки. Поставьте кон-
чики пальцев на голову и сильными круговыми движениями
массируйте кожу. Этим вы стимулируете кровообращение,
снимаете частички грязи, сохраняя кожу головы здоровой и
увлажненной. Если у вас длинные волосы, добавьте капель-
ку кондиционера на волосы у основания шеи, где часто по-
являются колтуны. Аккуратно распутайте их пальцами.

 
 
 
 3. Споласкиваем: если ваши волосы пушатся, оставьте
большую часть кондиционера на них. Для этого выйдите из-
под душа и вылейте на волосы несколько пригоршней во-
ды. Кондиционер частично останется на волосах, и они бу-
дут увлажненными. (После нескольких дней «тренировок»
вы сами поймете, до какой степени вам нужно споласкивать
 
 
 
волосы, чтобы вы были довольны результатом.)

4. Жамкаем: выключите душ, наклонитесь вперед и мяг-

ко сожмите волосы движением снизу вверх, чтобы частично
удалить из них воду и моющее средство или кондиционер.

5. Сушим: многие мужчины берут полотенце за оба кон-

ца и начинают интенсивно тереть голову. Это не наш метод.
Вместо этого пару раз встряхните головой или возьмите ста-
рую хлопчатобумажную футболку и слегка отожмите воло-
сы, чтобы с них не текла вода.

6. Стайлинг: нанесите на руки гель и пожамкайте воло-

сы. Количество геля зависит от длины волос и желаемой сте-
пени фиксации. (Чем больше геля, тем сильнее фиксация.)
Затем дайте волосам высохнуть без фена, чтобы они не пу-
шились. Как только волосы полностью высохнут, вы можете
пожамкать их руками и разбить гель для более непринужден-
ного вида кудрей или не трогать завитки для эффекта мок-
рых волос.

 
 
 
 Лучшая укладка: пожамкали – и готово.

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявого парня
 
Майкл Грэзер, работник системы здравоохранения

Когда я рос, мне казалось, что у всех остальных

волосы всегда лежат хорошо и только мои кудри ведут
себя как попало. Я чувствовал себя клоуном. Мне
хотелось, чтобы мои волосы были прямыми, а стрижка
аккуратной. Помню фотографию в школьном альбоме:
моя голова выглядит как стоп-сигнал.
Около года назад я решил, что с меня хватит –
я должен принять свои кудрявые волосы и дать им
возможность делать то, что они хотят. Я отказался от
шампуней и щеток, начал часто наносить на волосы
кондиционер. Результат меня просто сразил. Все делали
мне комплименты по поводу моих прекрасных волос.
Удивительно, но после того, как я вернулся к кудрявым
волосам, я стал счастливее и увереннее в себе. Я
почувствовал, что моя жизнь идет полным ходом!

 
 
 
  
Признание кудрявого парня
 
Джордан Пачитти, профессиональный танцор и
 
 
 
владелец парфюмерной компании
 В детстве у меня были мягкие белокурые кудри, люди
ими любовались. Когда мне исполнилось десять, все
изменилось. Дети начали дразнить меня мочалкой для
посуды. У меня не было идола, прической которого я бы
восхищался. Поэтому я сдался. Я коротко стригся, но
волны всегда находили лазейку.
В пятнадцать лет я уже учился в  Школе
американского балета в  Нью-Йорке. Меня окружали
люди, настолько выделяющиеся из толпы, что я
понял: я  могу отрастить свои кудри. Я начал
экспериментировать со средствами по уходу. В то
время самым популярным бойз-бендом был ‘NSYNC,
а Джастин Тимберлейк быстро стал моим образцом для
подражания в плане прически. Мои волосы выглядели
хорошо. Потом я отказался от шампуня, и они стали
совершенно необыкновенными.

 
 
 
 
 
 
  
Кудрявые парни: стрижка
 
Множество кудрявых мужчин очень долго носили супер-
короткие стрижки и уже забыли о том, что у них вьющиеся
волосы. Как и женщины, которые постоянно пользуются фе-
ном и плойкой, они говорят: «Раньше у меня были кудри!»
Но неправильный уход не означает, что кудри перестали су-
ществовать. Я ни разу в жизни не видела, чтобы кудрявые
от природы волосы естественным образом стали прямыми.
Может быть, они меньше вьются, но прямыми не становятся.
Я не раз слышала, как мужчины с короткой стрижкой го-
ворили: «Если я отпущу кудри, буду выглядеть как клоун Бо-
зо». Действительно, во времена щеток и сильных шампуней
кудри могли выглядеть как у любимого клоуна. Но эти дни
миновали. И я уверяю вас: если отращивать кудри, применяя
очищающие средства без сульфатов, то волосы пушиться не
будут. Со временем они станут длиннее, а под действием си-
лы тяжести и влаги превратятся в сексуальные завитки.
Самое главное – найти стилиста, который умеет работать
с кудрявыми волосами и знает, как их стричь, потому что
мужчины чаще нуждаются в стрижке, чем женщины. (На стр.
101 мы рассказали, как найти стилиста, а на стр. 105 есть
вопросы, которые нужно ему задать).

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Алессандро отрастил волосы от короткой стрижки до
более длинных завитков (справа).

Есть несколько стилей, которые идут кудрявым мужчи-

нам.
➧ Стиль д’Артаньяна. Его бы я назвала не претенциозным
и сексуальным. Волосы не слишком длинные и не слишком
короткие. Их носят чуть выше плеч.
➧ Кудри Цезаря – или римские кудри – выглядят очень
стильно. Возможно, вам придется пропустить пару-тройку
стрижек, чтобы волосы переросли первую букву С (см. стр.
103). Поначалу это может раздражать, но не торопитесь. Как
только возникает желание подстричься, вспомните, какими
были ваши волосы три недели назад. Если вы решили отрас-
тить их – отращивайте! Когда мой клиент Алессандро отра-
щивал волосы, он дважды приходил стричься, и оба раза я
ему отказала. Он был раздосадован, но я убедила его потер-
петь. И теперь у него длинные локоны, о которых он даже
мечтать не мог.
➧ Во время рабочего дня вы можете укротить волосы ге-
лем, не ломая образовавшуюся пленку. А после работы про-
сто пожамкайте их руками.

 
 
 
 Алессандро был терпеливым, и теперь у него завитки, о
которых он так мечтал.
Признание кудрявого парня
Аллен Сэлкин, журналист
 
 
 
 Я привык к тому, что меня всегда стригут очень
коротко. Представьте: я  вхожу в салон с надеждой,
что мои волосы на этот раз будут в безопасности. Я
надеваю на лицо улыбку, делаю вид, что мне приятен
парикмахер, я задаю ему какие-то пустяковые вопросы,
пытаясь расположить к себе. Я похож на заключенного,
который пытается умаслить своего будущего мучителя в
надежде, что он проявит хотя бы минимум сострадания.
Это глупость с моей стороны: ведь я уже знаю, что и
этот «мастер» обойдется с моими волосами так же, как
его коллеги. Он будет стричь, снова стричь, придавать
форму и пытаться довести прическу до ума.
Я смотрю на себя в зеркало и вижу, что и этот
парикмахер срезал мои волосы почти под корень. Я
выхожу из салона. Тому, у кого нет кудрявых волос,
трудно понять охватившее меня чувство. Мне кажется
– уже в который раз, – что меня обокрали.
Да, жизнь не совершенна. И мой живот не самый
плоский живот в мире. Статьи, которые я пишу, часто
появляются на страницах изданий в таком виде, что
мне остается только морщиться. Я обычный человек.
Но мои волосы особенные. Каким-то образом они
являются отражением того, каким я себя чувствую.
Мои кудри похожи на завитки ДНК, они горды собой.
Они говорят. Они живут. Иногда, когда у меня плохое
настроение, мои волосы повисают безжизненными
прядями. Я счастлив – и мои кудри оживают. Когда
ветер сушит мои волосы, и они разлетаются во
всех возможных направлениях, как готовая вспыхнуть
 
 
 
 солома, я обязательно остановлюсь и пойму, что я
как-то неправильно смотрю на мир. Что-то я должен
изменить. Если я поступлю правильно, мои кудри мне
об этом скажут.

 
 
 
 
 
 
  
Глава 14
Вопросы и ответы
 

 
 
 
  
?
 
Почему волосы впереди отрастают медленнее, чем
сзади?
Причина и следствие
Волосы вокруг лица постоянно находятся под действием
дождя, ветра, жары и других внешних факторов. Они живут
меньше, чем остальные волосы. Но вы можете защитить эти
нежные завитки, нанося на них дополнительные дозы конди-
ционера и осторожно обращаясь с ними. Обратите внимание
на тот вред, который вы можете случайно им причинить, иг-
рая с прядями или прочесывая их пальцами.

 
 
 
 Главное правило: прими свои кудри.
 
 
 
  
?
 
Почему мои волосы не перерастают определенную
длину?
Желание роста
На это жалуются многие женщины с вьющимися волоса-
ми. Когда вы пользуетесь шампунями с сульфатами, кончи-
ки волос слабеют и секутся, останавливая рост ваших во-
лос. Как только вы перестанете пользоваться этими вредны-
ми средствами, ваши волосы снова будут увлажненными и
начнут расти.
 
?
 
Как совместить занятия спортом и великолепный
вид волос?
Работайте над этим
Если вы знаете, что после тренировки помоете голову,
просто завяжите их на затылке или на макушке. Для это-
го используйте резинку, ленту или шарф. Если после тре-
нировки вы не планируете принимать душ и у вас корот-
кая челка, либо наденьте тонкий обруч сразу над линией ро-
ста волос, чтобы убрать более короткие волосы с лица. (По-
сле тренировки это обеспечит легкий подъем волос у кор-
 
 
 
ней.) Или скрутите жгутом волосы вокруг лица, уберите на-
зад по направлению к макушке и зафиксируйте невидимка-
ми. Остальные волосы соберите в низкий или высокий «кон-
ский» хвост.
Вы можете попробовать прически «Единорог» или «Пу-
чок самурая» (стр. 155–156).
 
?
 
Как мне защитить волосы, когда я надеваю шляпу,
мотоциклетный шлем или парик?
Защита + оживление

 
 
 
 Здоровые и увлажненные кудри послушно оживают при
правильном подходе. Поэтому вашим волосам легко будет
прийти в себя и расправиться, когда вы снимете шляпу, ка-
пюшон, шлем, шарф, форменную шапочку (как у врачей и
 
 
 
медсестер) или пару наушников. От головных уборов воло-
сы не пушатся, но теряют объем. Но если вы заранее подго-
товитесь, ничего не случится. Вот как это сделать:
1. Прежде чем надеть шляпу или любой другой головной
убор, нанесите гель на зажим для волос или невидимку. Под-
цепив волосы у самых корней, закрепите зажим или заколку
перпендикулярно голове. Этот простой прием поможет кор-
ням не потерять объем под весом головного убора.
2. Если у вас волосы ниже плеч, достаточно свободно со-
берите их у основания шеи в «конский» хвост. Закрутите
его вверх и закрепите на затылке невидимками. Если надо
лбом у вас короткие завитки, закрутите их и уберите назад
по направлению к макушке. Это поможет вашим завиткам
сохранить природную форму и воспрянуть духом, когда вы
их снова выпустите на свободу.
3. Когда снимете головной убор, не поддавайтесь желанию
«взбодрить» волосы руками. Вместо этого сбрызните их ла-
вандовым спреем или слегка смочите руки под краном и рас-
положите влажные пальцы у корней волос. Нагните голову и
слегка поводите пальцами у корней. Уберите руки, не про-
чесывая пальцами волосы. Затем пожамкайте их.
4. Чтобы приподнять верхний слой волос, слегка сбрыз-
ните примятые кудри лавандовым спреем или водой. Каж-
дую прядь по очереди накрутите на указательный палец, вы-
тащите его и заколите получившийся «бочонок» или подер-
жите его рукой в течение пары минут.
 
 
 
  
?
 
Как защитить мои кудри во время сна?
Спящая красавица
Когда мы вертимся в кровати по ночам, то тремся головой
о подушку. Предлагаю спать на наволочках из шелка, хлоп-
кового сатина или египетского хлопка (мако сатина), что-
бы минимизировать трение и количество посеченных кон-
чиков. Чем мягче и роскошнее хлопок, тем меньше вреда
для ваших волос. Есть и другие способы помочь волосам.
➧ Спите как гейша. Лягте на спину и разложите волосы
по подушке. Только не забудьте положить подушку под коле-
ни. Эта поза будет эргономичной с приподнятыми коленями
и затылком. И не поворачивайтесь на бок – волосы с одной
(любимой) стороны будут слабее.
➧ «Единорог». Согнитесь и наклоните голову. Мягко со-
берите волосы по центру надо лбом и закрепите резинкой,
лентой или шарфом. Если волосы очень кудрявые, протащи-
те их через резинку и оставьте свободно свисать. «Единорог»
не позволяет кончикам волос и волосам у основания шеи
путаться или пушиться, когда идет дождь. Утром снимите
резинку. Сбрызните волосы лавандовым спреем или слегка
смочите пальцы водой. Положите кончики пальцев на голо-
ву и слегка покачайте волосы у корней. Дайте волосам лечь.
Вы освободите кудри у основания шеи, но не испортите их
 
 
 
форму. На следующий день волосы будут казаться длиннее.

 
 
 
 
 
 
 ➧ «Пучок самурая». Наклоните голову вперед и собери-
те волосы на макушке под резинку. Не стягивайте туго. Как и
после «Единорога», когда вы распустите волосы, кончиками
пальцев слегка покачайте их у корней. Потом решите, стоит
ли их вымыть или достаточно сбрызнуть лавандовым спре-
 
 
 
ем.

 
 
 
 
 
 
  
?
 
Что делать, если голова чешется?
Если чешется, чешите!
Если вы восстанавливаетесь после длительного исполь-
зования шампуня, то кожа головы, вероятно, проходит че-
рез период привыкания. Представьте себе, как бы вы се-
бя чувствовали, отказавшись от газированных напитков в
пользу морковного сока. Зуд часто бывает признаком выздо-
ровления кожи головы. Так чешется ранка, когда заживает.
Из-за шампуня кожа головы и кудри пребывают в состоя-
нии постоянной дегидратации. Для немедленного облегче-
ния зуда воспользуйтесь домашним отшелушивающим скра-
бом (рецепт на стр. 94). Хорошо намочите волосы и нанеси-
те на кожу головы скраб круговыми массирующими движе-
ниями. Тщательно сполосните волосы и нанесите кондицио-
нер. Также попробуйте местное очищение (см. стр. 52) или
сбрызните кожу головы лавандовым спреем (см. стр. 93). Ла-
ванда успокаивает кожу и очищает ее.
Если зуд не прекращается, обратитесь к врачу. Но
помните, некоторые препараты могут вылечить кожу головы,
но нанесут вред волосам. Перед использованием такого ле-
карства сначала нанесите на влажные волосы побольше кон-
диционера. И только после этого используйте рекомендован-
 
 
 
ный препарат. Когда вы будете его смывать, пленка из кон-
диционера защитит ваши драгоценные кудри. Правда, про-
стое решение?
 
?
 
Окрашенные волосы отрастают очень быстро, и
корни выглядят как взлетная полоса! Что делать?
Прячьте корни
Возьмите невидимки в цвет ваших волос и нанесите на
них гель. Во влажные или сухие волосы втыкайте невидимки
у корней, беря пряди по обе стороны от пробора, как будто
вы их сшиваете вместе. Когда волосы высохнут, невидимки
приподнимут волосы у корней, и отросшие участки не будет
видно. Заколки можно оставить или вытащить.

 
 
 
 В экстренном случае попробуйте подкрасить корни ту-
шью (подойдет любая водостойкая тушь для ресниц).
 
?
 
У моих волос плохой день. Помогите!
Больше никаких плохих дней

 
 
 
 Определенно, в некоторые дни волосы могут «отличить-
ся». Возможно, вы утром торопились и нанесли мало конди-
ционера или геля. Или сильный порыв ветра испортил ваши
четкие локоны. Или вы ходили по магазинам и перемерили
множество свитеров, поэтому на выходе из примерочной ва-
ши волосы разлетаются во все стороны. Шляпы под рукой
нет, и шарфа, чтобы завязать волосы на затылке, собрав в
 
 
 
хвост, тоже нет.
Сбрызните волосы водой или лавандовым спреем. Затем
туго накрутите несколько прядей на палец и подержите так
пару минут, чтобы вернуть форму локонам. Или наклоните
голову так, чтобы волосы упали вперед и поводите кончика-
ми пальцев у корней волос, чтобы приподнять их. На замет-
ку: вы кудрявая девчонка, поэтому только вы знаете, что ва-
ши волосы плохо себя ведут!
 
?
 
Мои волосы выглядят тусклыми. Как добавить им
блеска?
Сияйте на здоровье

 
 
 
 Блеск – это всегда проблема при кудрявых волосах. В от-
личие от прямых волос, у которых гладкая поверхность, хо-
рошо отражающая свет, кудрявые волосы имеют изгибы, по-
 
 
 
этому свет отражается только от их части. А если вы поль-
зовались шампунем, сушили волосы феном и выпрямляли,
будьте терпеливы. Возможно, вам никогда не достичь сия-
ния прямых волос, но после нескольких недель правильного
бережного ухода и неоднократного нанесения большого ко-
личества кондиционера, у вас появятся блестящие завитки.
 
?
 
У меня период менопаузы. Могут ли приливы и по-
тение по ночам негативно повлиять на мои волосы?
Польза приливов
На самом деле кудрявые волосы только выиграют от до-
полнительного увлажнения, когда вы потеете. Пот – это
часть экосистемы тела и натуральное очищающее средство.
Если приливы особенно частые и сильные, то вам, возможно,
захочется подобрать волосы наверх (высокие прически см.
на стр. 166). Или попробуйте сделать более короткую стриж-
ку. И всегда носите с собой бутылочку с лавандовым спреем.
Он освежит вам волосы, лицо или шею, если вы не дома.
 
?
 
Иногда мои волосы похожи на нити, а не на кудри.
Это из-за слишком большого количества средства?
 
 
 
 Завитки, а не сосульки
Если слишком часто мыть голову, оставлять на волосах
много кондиционера или использовать гель, содержащий
спирт, то каждый волос может потерять присущий ему объ-
ем. Если вы моете голову ежедневно, дайте волосам пере-
дышку и просто сбрызгивайте их ежедневно лавандовым
спреем у корней. Расчесывание щеткой или расческой тоже
может повредить волосы, поэтому пользуйтесь только паль-
цами в душе, пока на волосах есть кондиционер. Также воз-
можно, что вам нужно постричься или сменить форму при-
чески.
 
?
 
По утрам у меня совсем мало времени. Нужно ли
мочить волосы каждый день?
Если ничего не сломалось, то и чинить не нужно

 
 
 
 Ваши волосы сами подскажут вам, нуждаются ли они в
 
 
 
полноценном очищении, чтобы выглядеть максимально при-
влекательно. Некоторые кудрявые девушки говорят, что их
волосы можно очищать или увлажнять каждые три дня. Дру-
гим приходится чаще мыть голову. Решайте сами. Если у вас
нет времени даже на то, чтобы быстренько сбрызнуть волосы
лавандовым спреем или приподнять их у корней зажимом,
возможно, вам стоит пересмотреть распорядок дня (и поду-
мать о том, что для вас действительно важно).
 
?
 
Что такое очищающий шампунь и возвращает ли он
волосам блеск?
Реклама, реклама…
Позвольте мне внести ясность. Я шампуням не доверяю,
а прилагательное «очищающий» (clarifying) пугает меня еще
больше. Средства наподобие кондиционера после купания в
бассейне или очищающего шампуня – это еще один способ
продать вам что-то ненужное. Не тратьте деньги на разрекла-
мированное средство, от которого вашим кудрям будет толь-
ко хуже! Просто придерживайтесь правил ухода, которые вы
только что освоили.

 
 
 
  
?
 
Я много путешествую. Как мне защитить волосы от
смены климата и воды?
Куда бы вы ни ехали, ваши кудри всегда с вами
Ваши волосы – это природный барометр, поэтому верьте
тому, что они вам говорят. Уход менять не нужно, но придет-
ся регулировать количество кондиционера и геля, которое
вы оставляете на волосах. Возможно, в Лос-Анджелесе вам
понадобится меньше кондиционера, потому что там преиму-
щественно сухая погода (идеальный климат для локонов). В
Англии кондиционера нужно больше: там сыро, и пушиться
начинают даже самые «воспитанные» кудри. Не уезжайте из
дома без кондиционера и лавандового спрея, которые выру-
чат вас в любой ситуации. (К тому же спрей – отличное сред-
ство для увлажнения кожи.)
Я приспособилась делать так: очищаю волосы и наношу
на них кондиционер утром перед полетом, а потом исполь-
зую больше геля, чем обычно. Перед приземлением накло-
няю голову вперед, встряхиваю волосы у корней, затем осто-
рожно жамкаю, чтобы разбить пленку геля и выпустить на
свободу роскошные кудри.

 
 
 
  
?
 
Что нужно, чтобы волосы сильно не пушились?
Пушистость – это бранное слово
Когда волосы пушатся, это значит, что готовы появиться
кудри. Пушатся и волосы, которые после шампуня умоляют
об увлажнении, необходимом для их выживания. Вот что вы
можете сделать.
➧ В дождливые дни или при очень высокой влажности
тщательно смачивайте волосы и используйте больше конди-
ционера. Он вытянет ваши волосы, и они не будут разлетать-
ся в стороны (см. стр. 40).
➧ После душа не оставайтесь слишком долго в ванной ком-
нате, где много пара. От влажности кутикулы волос подни-
мутся, и волосы начнут сильно пушиться.
➧ Стоит охладить волосы перед стайлингом, чтобы запе-
чатать кутикулу. Наполните таз прохладной водой (можете
даже положить в нее лед). Когда выйдете из душа, окуните
голову в таз с водой. Наклонитесь вперед и по максимуму
отожмите с волос кондиционер и воду жамкающим движе-
нием. Затем выдавите в ладонь гель и вновь пожамкайте во-
лосы. Выпрямитесь и тем же движением нанесите дополни-
тельное количество геля на верхний слой волос.
➧ После нанесения геля не прикасайтесь к волосам, как
бы вам ни хотелось их пригладить. Это общее правило для
 
 
 
кудрявых девчонок, но особенно жестко оно работает в те
дни, когда есть условия для пушистости волос.
➧ Если у вас впереди особое событие – свидание или вы-
пускной бал, – вы можете защитить ваши кудри, чтобы они
раздулись до натурального объема, но не пушились. После
очищения и стайлинга (мы это уже обсудили) сбрызните
спреем-гелем шелковый шарф и свободно прикройте им во-
лосы. Заколите шарф сзади и оставьте на 5–10 минут. Шарф
не позволит подняться кутикулам в верхнем слое волос.

 
 
 
 До
 
 
 
 После

И еще кое-что о пушистости. Это не обязательно плохо.

Мне лично иногда даже нравится, когда волосы пушатся. И
многие мои клиентки со мной согласны. Мне кажется, что на
здоровых и хорошо увлажненных кудрях с четкой формой
 
 
 
легкая пушистость выглядит привлекательно. Честно гово-
ря, я получала немало комплиментов именно в те дни, когда
не боролась с пушистостью. Я уже давно отношусь к ней как
к варианту самовыражения моих кудрей.
 
?
 
Как избавиться от статического электричества?
Никакого электричества в волосах!
У большинства кудрявых девчонок, как только они выбро-
сят щетки, шампуни и стайлеры, такие проблемы исчезают
сами собой.
Наносите много кондиционера, особенно на верхний слой
волос. Если статическое электричество и разлетающиеся
пряди все еще проблема, возьмите влажное бумажное поло-
тенце и мягко проведите по верхнему слою волос.

 
 
 
 
 
 
  
Завяжите узел
 
Соберите ваши кудри сзади с помощью собственных
волос: для начала уберите волосы назад. Возьмите по
пряди волос шириной 2,5  см за ушами, перекрестите
их поверх остальных волос и завяжите. Вытащите
несколько прядок вперед, чтобы они обрамляли лицо.
Подробнее об этой прическе читайте на стр. 182.

 
 
 
 
 
 
  
?
 
Почему у меня колтуны в волосах у основания шеи?
Они есть, ну и что?
Если вы живой человек и находитесь в постоянном движе-
нии, примите колтуны как часть повседневной жизни, пря-
мые у вас волосы или кудрявые. Дело в том, что пряди во-
лос, ниспадающие с головы, вращаются вокруг своей оси,
когда голова двигается. Чтобы аккуратно распутать волосы,
тщательно смочите их и окружающие волосы кондиционе-
ром, который не позволит волосам сломаться. Одной рукой
изолируйте колтун, удерживая его большим и указательным
пальцем. Другой рукой очень осторожно высвобождайте из
него волосы. Не тяните и не рвите их.
 
?
 
Почему кончики волос зимой более сухие и ломкие?
Счастливые концы

 
 
 
 Если у вас волосы до плеч или длиннее, их кончики мо-
гут быть суше из-за постоянного трения об одежду из плот-
 
 
 
ной ткани. (Для летних нарядов используются более легкие и
гладкие материалы). Вы можете только максимально увлаж-
нять волосы кондиционером и запечатывать кончики сред-
ством без силикона и спирта. Не забывайте осторожно выни-
мать кончики волос, оказавшиеся под пальто, шарфом или
ремнем сумки. И попробуйте к весне сделать стрижку.
 
?
 
Смогу ли я сделать себе челку?
Преимущества челки
Вы можете носить челку, если заранее смиритесь с тем,
что она никогда не будет лежать гладко. Возьмите два-три
сухих завитка и подстригите их покороче, чтобы они обрам-
ляли и смягчали ваше лицо. Стригите только сухие волосы
(ни в коем случае не влажные) и строго поперек. В те дни,
когда челка не желает ложиться, оттяните ее немного с по-
мощью зажимов, которые нужно по одному прикрепить на
концы каждой непослушной пряди. С помощью только что
вымытых волос и геля вы можете создать «фальшивую» чел-
ку. Расположите зажимы во впадине каждой волны, чтобы
удержать ее на месте. Если волосы уже высохли, сбрызните
их водой или спреем-гелем, а потом заколите зажимами. По-
лучится намек на челку в стиле Риты Хэйворт, но волосы
стричь не потребуется.
 
 
 
 До

 
 
 
 После

 
 
 
  
?
 
Можно иногда сушить кудри феном?
Кудри навсегда
Нет, потому что и одного раза хватит, чтобы вернуть вас
к исходной точке. Но если погода очень холодная, а вы то-
ропитесь выйти из дома, вы можете воспользоваться насад-
кой-диффузором при низкой или средней температуре или
отдельно стоящей сушилкой с колпаком. Я включаю печку в
машине и сушу волосы по дороге. Печка создает микрокли-
мат, который позволяет средствам быстрее впитаться в во-
лосы. Кутикулы не поднимаются, а испаряется только вода.
 
?
 
Как собрать мои кудри на затылке или сделать
«конский» хвост без вреда для них?
Завяжи меня, завяжи
Не используйте тяжелые заколки и резинки без покрытия.
Вы можете убрать волосы назад и с помощью ваших соб-
ственных волос (см. стр. 161). Никогда не пользуйтесь ре-
зинками или металлическими зажимами с зубчиками, кото-
рые будут рвать ваши волосы при движении головы вперед и
назад. И не стягивайте волосы в хвост слишком туго, иначе
 
 
 
они начнут редеть надо лбом.
 
?
 
Я знаю, что должна отказаться от шампуня и сушки
феном, но боюсь, что мои волосы в «натуральном» ви-
де будут выглядеть ужасно. Сколько потребуется вре-
мени, чтобы они «пришли в себя»?
Зависимость от гаджетов
Если у вас волнистые волосы, то более кудрявыми они
станут через три недели. Если у вас кудри Боттичелли или
кудри «штопором», то перемены наступят быстрее. Вашим
волосам новое состояние понравится, но вы сами не сразу
привыкнете к новому облику. «Всем, кроме меня, нравятся
мои новообретенные кудри». Это типичные слова для «вы-
здоравливающих». Не торопитесь. Посмотрите, что нравит-
ся вашим кудрям, а не вам. Учитесь сосуществовать с ними.
Ваши кудри будут выглядеть потрясающе, даже если они не
соответствуют вашему представлению о них (помните, что и
вашим глазам нужно к ним привыкнуть!)
 
?
 
Как наилучшим образом защитить волосы во время
купания в бассейне или в океане?
 
 
 
 Купайтесь с удовольствием

Мне нравится плескаться в бассейне или в океане, но пе-

ред купанием важно принять некоторые меры предосторож-
ности. Хлорированная вода в бассейне обезвоживает воло-
сы, белокурые волосы иногда приобретают зеленоватый от-
тенок, а темные могут выглядеть пепельными. Меры спасе-
 
 
 
ния:
➧ Перед купанием смочите волосы нехлорированной во-
дой, налейте на ладони оливковое масло первого холодного
отжима, потрите их друг о друга и пожамкайте волосы. Коли-
чество масла зависит от их густоты. Так как масло и вода не
смешиваются, масло будет отталкивать хлорированную во-
ду. Чтобы масло было легче наносить, купите в хозяйствен-
ном магазине флакон с пульверизатором.
➧ Никогда не мойте волосы шампунем после купания. Со-
единение хлора из воды и сульфатов в шампуне обрушит
двойную дозу химикатов на нежную поверхность ваших во-
лос. И не дайте себя обмануть так называемыми «шампу-
нями для пловцов», потому что в большинстве из них есть
сульфаты. Для удаления хлора очистите волосы после ку-
пания средством без сульфатов или кондиционером, потом
сполосните их. Нанесите еще порцию кондиционера, проче-
шите его по волосам пальцами и либо оставьте на волосах,
если вы планируете еще посидеть у бассейна или на пляже,
либо прибегните к капельному ополаскиванию. (Если у вас
очень тонкие или прямые волосы, полностью смывайте кон-
диционер). Если у вас нет возможности сполоснуть волосы
сразу после купания, возьмите кондиционер во флаконе с
пульверизатором с собой и сбрызгивайте им волосы каждый
раз, когда выходите из воды.

 
 
 
  
?
 
Я была больна, подавлена, принимала антибиотики
и порвала с моим бой-френдом. Мои волосы выглядят
ужасно. Связано ли это с моим самочувствием?
Волосы – зеркало души и здоровья
Любая из этих ситуаций, по отдельности или в сочетании,
может оказать сильнейшее действие на ваши волосы. Они
не являются жизненно важным органом, поэтому находят-
ся внизу физиологической иерархии. Тело оставляет их без
внимания, когда иммунная система борется с болезнью или
депрессией. Даже у самых слабых лекарств есть побочные
эффекты, и ваши волосы не остаются от них в стороне.
Если вы теряете работу или страдаете от разрыва с люби-
мым человеком, то вы, скорее всего, плохо питаетесь, поздно
ложитесь спать, не занимаетесь спортом. Все это отражается
на ваших волосах. (Серьезный стресс может привести к их
выпадению.) Но есть и хорошая новость: как только вы при-
дете в себя, оживут и ваши волосы. А пока свободно соби-
райте их на затылке, не экономьте кондиционер, пейте боль-
ше воды, принимайте по столовой ложке льняного или олив-
кового масла каждый день. И не меняйте кардинально при-
ческу или цвет волос. Подождите с экспериментами до вос-
становления.
 
 
 
  
Мужчины любят кудри
 
В прошлом году во время шоу «Выйти замуж
за миллионера» ведущая предложила группе одиноких
кудрявых женщин выпрямить волосы. «Мужчинам
кудрявые волосы не нравятся», – сказала она. Не могу
с этим согласиться! Вот читайте, что мужчины говорят
о кудрях.

«Моя девушка теряет всю свою

непосредственность, когда выпрямляет волосы! Ее
сила духа исчезает вместе с завитками! Мне она
больше нравится с кудрявыми волосами!»
– Джейсон, Австралия

«Нет ничего лучше, чем ночью повернуться на бок,

обнять жену и уткнуться носом в ее кудрявые волосы».
– Джон Нейсли

«Кудрявая девчонка – затейница в постели!»

– Джереми Хорн

«Кудри – это сыворотка правды. Когда она

выпрямляет волосы, мне кажется, что она скрывает
не только их».
– Тодд, Нью-Йорк

 
 
 
  
Глава 15
Прически для свадьбы
и особых случаев
 

 
 
 
 Кудрявые волосы каждый день – а иногда и каждый час
– разные, это факт. Их непредсказуемая природа заставля-
ет многих кудрявых девчонок считать, что выпрямление во-
лос феном – единственный «безопасный» вариант для тор-
жественных случаев. Чтобы кудри не подвели, многие их об-
ладательницы выбирают день свадьбы с учетом времени года
и климатических условий.

 
 
 
 
 
 
 Некоторые сначала выпрямляют свои кудри, а потом на-
кручивают их на щипцы, чтобы повторить то, что природа
уже сделала за них! Потом они выливают на свои волосы
столько лака, что могут прожечь дыру в озоновом слое, а
прическа становится твердой, словно дерево. Помню, как-то
раз мне довелось побывать на одной свадьбе. Она проходила
вечером сырого дождливого дня. Вокруг меня были женщи-
ны с выпрямленными кудрявыми волосами, включая неве-
сту. Пересушенные кутикулы их волос поднялись, впитывая
влагу из воздуха, следуя своему природному инстинкту.

 
 
 
 Если предстоит торжественное событие, и особенно сва-
дьба, многие кудрявые клиентки просят меня сделать что-то
необычное с их волосами, но при этом хотят остаться есте-
ственными. Вы можете создать немало элегантных высоких
причесок, которые позволят вашим кудрям быть звездой ве-
чера. И вам нужно использовать только то, что у вас уже есть.
 
 
 
Достаточно поднять ваши завитки наверх и изящно заколоть
их. Первая заповедь любой высокой прически – не переста-
раться. Если несколько завитков выбились, оставьте их. Ин-
тересные заколки, зажимы, броши или бусы, превращенные
в украшение для волос, золотистые или серебристые ленты
созданы для того, чтобы она выигрышно смотрелась.
В день Х встаньте рано, чтобы вымыть и уложить волосы
так, как это необходимо для вашего типа волос (см. главу
13). Но нанесите на волосы или оставьте на них больше кон-
диционера и геля, чтобы волосы не пушились ни при каких
обстоятельствах. Ведь вам еще нужно будет прикасаться к
ним, когда вы будете делать высокую прическу. Все причес-
ки, за исключением «Кудри Инь Ян» на стр. 179, делают на
совершенно сухих волосах. А это значит, что у вас должно
быть достаточно времени, чтобы они высохли без фена. Бе-
режно обращайтесь с вашими кудрями и пользуйтесь только
резинками с покрытием. Если вы сделали «конский» хвост,
чтобы отправиться на свидание, украсьте его, обернув прядь
вокруг основания и закрепив ее заколкой. И еще одно: за
пару недель или дней до свадьбы или торжественного собы-
тия начинайте тренироваться в создании прически и засеки-
те время, которое уходит на это.
Теперь познакомьтесь с двенадцатью прическами для осо-
бых случаев. Они сексуальные, игривые, забавные, элегант-
ные, и их легко сделать самой.

 
 
 
  
Кудри богини
 
Девушку с длинными кудрями «штопором» эта высокая
прическа превратит в богиню.
1. Соберите волосы у основания шеи и начинайте аккурат-
но скручивать их по направлению вверх. Продолжайте скру-
чивать волосы внутрь, пока не дойдете до макушки. У вас
получится валик на затылке.

2. Когда закончите скручивать волосы, удерживайте их на

 
 
 
месте одной рукой. Другой закрепите валик шпильками.

3. Чтобы смягчить облик, оставьте несколько завитков по

линии роста волос.
 
 
 
 4. Если у вас короткие волосы, выполняйте все указанные
выше шаги, но скручивайте волосы очень туго и используйте
столько заколок-невидимок, сколько необходимо для фикса-
ции самых коротких прядей.
 
Романтическая прическа
 
Кудри богини (слева) можно сделать более романтически-
ми.

1. Скрутите цветную ленту, кожаный шнурок или бусы и

положите на голову, дважды перекрестив украшение вокруг
высокой прически или шиньона.
2. Невидимками или крошечными зажимами с блестками
закрепите украшение на волосах, оставив его свободно сви-
сать у основания шеи. Вы можете украсить валик с помощью
специальной бижутерии для волос или свежего цветка, при-
колов украшение сбоку. Можно украсить «шов» валика или
отдельный завиток.

 
 
 
  
Сирена
 
 
 
 
Элегантно убрав волосы на одну сторону, вы создадите
неповторимый образ кинозвезды 50-х годов.

1. Для этой асимметричной прически соберите волосы с

одной стороны так, чтобы они лежали на плече.

2. Свободно зафиксируйте «конский» хвост резинкой.

 
 
 
 3. Четырьмя пальцами закрутите хвост назад и по «шву»
 
 
 
закрепите невидимками.

 
 
 
 
 
 
 4. Для эффектности добавьте украшение или цветок.

 
 
 
 
 
 
 5. Если ваши кудри короче, чем у модели, просто перевя-
жите их и не скручивайте.
 
Убираем длину
 
Если у вас длинные буйные кудри, а вы хотите, чтобы они
казались короче без стрижки, сделайте вот что:
1. Мягко соберите волосы у основания шеи.

 
 
 
 2. Свободно зафиксируйте их резинкой.
3. Подверните хвост внутрь на ту длину, которая вам нуж-
на.

 
 
 
 4. Подоткните хвост под волосы у основания шеи и закре-
пите невидимками.

 
 
 
 5.  Если завитки у лица короче, оставьте их на свободе,
чтобы прическа выглядела как каре. Но их можно и свободно
закрутить назад и переплести с остальными волосами, чтобы
добиться другой формы.

 
 
 
 
 
 
 Внимание: эта прическа может вызвать шок у ваших дру-
зей и родных, так как они решат, что вы отрезали свой куд-
ри, не посоветовавшись с ними!
 
Шьем красиво
 
В елизаветинскую эпоху до изобретения невидимок воло-
сы… пришивали! Такой способ подойдет и вам, если у вас
по-настоящему толстые, тяжелые волосы, которые невидим-
ки просто не удержат, если вы начнете танцевать. Вам по-
требуется детская пластмассовая игла для шитья или выши-
вания и лента, нить, кожа или даже леска длиной примерно
31 см.
1. Проденьте ленту в ушко иглы.

 
 
 
 2. Соберите волосы у основания шеи.

 
 
 
 3.  Одной рукой удерживайте волосы. Другой возьмите
свободную часть волос и начинайте скручивать ее вверх,
пока не скрутите все волосы (как для «Кудрей богини» на
стр.168). Поменяйте руки.

 
 
 
 4. Пока одна рука удерживает скрученные волосы, другой
возьмите иглу с лентой и, начиная снизу, протаскивайте иглу
 
 
 
через «шов» валика, как будто вы пришиваете волосы.

 
 
 
 5. Когда лента закончится, спрячьте иглу в волосах (по же-
ланию) до того времени, когда захотите распустить волосы.
 
 
 
 6. Высвободите несколько завитков у лица.

 
 
 
 
 
 
 7. Вы можете украсить эту прическу, добавив кристаллы и
полудрагоценные камни (с петельками, чтобы вы могли про-
тащить через них ленту).
 
Ирокез
 
Этот забавный вариант традиционного ирокеза позволит
вам обойтись без стрижки.
1. Выделите широкую прядь волос в верхней части голо-
вы (ото лба до макушки). Волосы сзади соберите в «кон-
ский» хвост под резинку, которую вы потом обернете от-
дельной прядью. Закрепите невидимкой. Свободно соберите
верхнюю широкую прядь.

 
 
 
 2. Оставшиеся по бокам волосы сбрызните спреем-гелем.
 
 
 
Смочите их настолько, чтобы они выглядели гладко, когда
вы соберете их сзади на шее.

3.  Закрутите эти волосы вверх к макушке и закрепите

невидимками. Если наверху у вас короткие волосы, оставь-
те их свободными и потрясите у корней, чтобы добавить им
 
 
 
объем. Сочетание двух текстур – гладкой и кудрявой – может
выглядеть и стильно, и безумно. Выбирайте, что вам нравит-
ся.

 
 
 
  
Все наверх…
 
Эта прическа может быть повседневной или «выходной»,
если вы добавите к ней украшение, например кружева.
1. Пальцами свободно разберите волосы на пробор от уха
до уха через макушку.

 
 
 
 2. Соберите волосы позади пробора в высокий «конский»
хвост и зафиксируйте резинкой. Оберните резинку прядью
волос и закрепите ее невидимкой.

 
 
 
 3. Берите по одной пряди шириной 2,5–5 см или отдель-
ные завитки и скручивайте их назад по направлению к хво-
сту. Закрепите невидимками. Остальные пряди скрутите и
беспорядочно закрепите вокруг хвоста. Зеркало поможет
вам увидеть расположение кудрей сбоку и сзади. (Если воло-
сы очень толстые, то на каждую прядь потребуется две неви-
димки).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Броши или интересные серьги (клипсы) добавят прическе
шика.

Несколько вариантов:
➧ Отдельные пряди заплетите, а не скручивайте.
➧ Закрутите прядь вокруг уже закрепленной пряди.
 
 
 
 ➧ Если волосы волнистые, S-образные или очень длин-
ные, то свободные концы «конского» хвоста сбрызните спре-
ем-гелем и накрутите на палец. Получившиеся «бочонки»
закрепите невидимками. Размеры завитков могут меняться
от мелких (их накручивают на один или два пальца) до круп-
ных (накрученных на три или четыре пальца).

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Эллен Уоррен, ведущая колонки и старший
корреспондент газеты Chicago Tribune

Мои первые детские воспоминания о cвоих волосах

– сухие, пушащиеся, ужасные. Мне так хотелось
длинный рассекающий воздух «конский» хвост, а я
была похожа на одуванчик. В средней школе спасением
для меня стала морская фуражка, приобретенная в
военном магазине за $1. Она стала моим фирменным
знаком, так как я рассталась с надеждой укротить
волосы и изо всех сил старалась их спрятать. В
шестнадцать лет я заработала летом достаточно денег,
чтобы купить парик из натуральных волос. Они не были
такими длинными и прямыми, как мне бы хотелось, и
стоили $250. Я буквально жила в этом парике, особенно
на пляже, где соленый воздух был губительным для
девушки, мечтавшей о волосах из рекламы шампуня.
В колледже я открыла для себя дешевые ($30)
синтетические парики. Купила сразу несколько штук, а
подстриг их очень хороший стилист.
Пропустим десять лет. Я работала в Chicago Tribune.
В офисе мне попался экземпляр книги «Кудрявые
волосы», и я его пролистала. А потом сказала
коллеге, что готова стать моделью, если она будет
писать об авторе. Она поймала меня на слове. Когда
 
 
 
 Лоррэн приехала в  Чикаго, мои кудри удостоились
персонального внимания.
После этого я поняла, что должна поехать
в  Нью-Йорк для полного преображения. Уже после
первого посещения салона я почувствовала, что могу
контролировать ситуацию. Раньше со мной такого
никогда не случалось. И это изменило мою жизнь.
 
День и ночь
 
Это универсальная прическа. Днем вы будете аккуратно
выглядеть на работе, а вечером перед свиданием распустите
волосы, чтобы показать их во всей красе.
1. Соберите волосы на затылке в низкий «конский» хвост.
Чтобы образ был мягче, оставьте несколько завитков вокруг
лица. Более строгой прическа станет, если вы соберете все
волосы у основания шеи.

 
 
 
 2. Два или три раза оберните резинку вокруг хвоста, но
не протаскивайте все волосы (часть окажется под резинкой,
а часть нет).

 
 
 
 3. Свободно скрутите все пряди впереди по направлению
к затылку. Лучше всего сначала спустить их вперед, чтобы
вы видели их в зеркале. Скрутив прядь, наденьте на ее кон-
чик невидимку, затем уложите прядь назад и заколите около
 
 
 
хвоста.

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Клэр Уоррен, семейный врач

На этом фото я в возрасте двух лет и моя

восьмилетняя сестра Эллен (см. стр.  176). У нас
обеих были сумасшедшие кудри. Все говорили, что
мы очаровательны. Но у нас было другое мнение. Мы
казались себе уродинами. Наше детство – это сага о
кудрявых волосах. Мы накручивали их на пустые банки
из-под апельсинового сока и спали на них. Мы сжигали
волосы обычным утюгом и натирали их восковой
бумагой, чтобы они блестели. Или часами пытались
выпрямить их феном. В медицинском колледже у меня
ни на что не оставалось времени. Редкие свободные
минуты, которые мне все-таки выпадали, я тратила
на выпрямление волос. Я получала желаемое, но, как
только начинался дождь, прямые волосы превращались
в кудрявые.
Однажды сестра позвонила мне и рассказала о
методе кудрявых девчонок, что не нужно пользоваться
шампунем и щеткой. Я не поверила, пока не увидела
ее волосы! Они выглядели невероятно. Я подстригла
волосы и тоже последовала методу. Удивительно, но
пушащиеся волосы превратились в завитки. Сейчас
люди все время останавливают меня на улице и
спрашивают о моих кудрях. Прежде чем открыть
 
 
 
 секрет, я предупреждаю: «Это изменит вашу жизнь».
И я знаю, о чем говорю. Как-то я познакомилась с
афроамериканской девочкой и рассказала ей о методе.
Мы встретились полтора месяца спустя. У нее были
чудесные кудри и самая широкая улыбка на лице. Она
стала свободной!

 
 
 
  
Кудри Инь Ян
 
Свое название прическа получила благодаря сочетанию
убранных назад гладких волос в верхней части головы и куд-
рявого «конского» хвоста.
1. Очистите волосы так, как описано для вашего типа во-
лос (глава 4, 5 или 6). Оставьте на них больше кондиционе-
ра, чем обычно.
2. Пока волосы еще влажные, пальцами пригладьте их в
верхней части головы, добиваясь максимально возможной
гладкости. Затем соберите волосы в высокий или низкий
«конский» хвост по центру. (Обычно я не советую туго стя-
гивать волосы в хвост, но ради особого случая вы можете это
сделать.)
3.  Возьмите прядь волос из хвоста, заплетите в косич-
ку и оберните ею резинку, удерживающую хвост. Закрепи-
те прядь невидимкой. Свободные волосы в хвосте пожмите
движением снизу вверх и нанесите гель. Волосы можно вы-
сушить без фена или с помощью насадки-диффузора. Как
только волосы в хвосте высохнут, пожамкайте их, чтобы раз-
бить пленку геля. Затем потрясите волосами. Текстуры бу-
дут выглядеть совершенно по-разному.

 
 
 
  
Удлиняем волосы
 
Сколько раз вы отправлялись на работу с еще
влажными волосами длиной до плеч, а потом весь
день слышали: «О, ты подстриглась?» Или вы были
готовы отправиться на свидание, но на улице влажно
и ваши кудри превратились в короткие завитки? Если
вы заметили, что такое случается с вашими кудрями,
прикрепите на кончики еще влажных прядей один
или два зажима. Не снимайте их, пока волосы не
высохнут. Под тяжестью зажима пряди растянутся, а их
естественная форма не нарушится. Чтобы максимально
вытянуть очень крутые кудри, попробуйте прикрепить
их к вашей блузке или жакету. (Звучит глупо, но это
работает).
Варианты прически:
➧ Разгладьте волосы в верхней части головы, а хвост сде-
лайте сбоку.
➧ Чтобы создать прическу в стиле 1920-х годов, не про-
таскивайте хвост полностью через третье кольцо резинки, и
у вас получится пучок.
➧ С другой стороны украсьте волосы сбоку цветком или
украшением для волос.

 
 
 
  
Роскошная грива
 
Эта прическа выглядит сложной, но она очень проста в ис-
полнении. Обычные невидимки всех цветов и размеров по-
могут удержать волосы на месте.
1. Выделите широкую прядь надо лбом и скрутите ее по
направлению к макушке.

2.  Закрепите прядь невидимками. Можно взять больше

цветных невидимок для создания веселого образа или ис-
пользовать невидимки в цвет в том количестве, которое
 
 
 
необходимо исключительно для фиксации.

3. Остальные волосы можно оставить распущенными или

собрать в низкий «конский» хвост. Или при третьем обороте
резинки не протаскивайте хвост до конца, чтобы он выгля-
дел как пучок.

 
 
 
 4. Для более нежного образа выпустите несколько завит-
ков вокруг лица.

 
 
 
 
 
 
 5. Если во время создания прически пряди начнут разле-
таться или пушиться, нанесите немного кондиционера и ка-
пельку воды. И ваши волосы примут привычную форму.
 
Волны 20-х годов
 
Где завитки, там и волны
Этот метод позволяет превратить кудри в волны всего на
один день. Лучше всего эта прическа работает на кудрях Бот-
тичелли с низким фактором пушистости, но любая кудря-
вая девчонка может попробовать ее сделать. В результате у
вас получится образ джазовой певицы или исполнительницы
степа.
1. Вымойте волосы и нанесите кондиционер так, как это
предложено для вашего типа волос. Если волосы очень силь-
но пушатся, оставьте на них чуть больше кондиционера.
2. Выйдите из душа и наклоните голову набок. Движением
снизу вверх бумажным полотенцем, полотенцем из микро-
фибры или старой хлопчатобумажной футболкой отожмите
лишнюю воду со всех прядей по очереди.
3.  Наклонив голову вбок и вниз, пальцами равномерно
распределите гель по волосам жамкающими движениями,
чтобы естественным образом расправить кудри от корней до
кончиков.
4. Встаньте прямо и закрепите зажимами изгибы на вол-
 
 
 
нах вокруг лица. Если кудри сокращаются слишком сильно,
когда высыхают, закрепите на концах прядей зажимы. Они
своим весом вытянут волосы, и кудри превратятся в волны.
5. Наденьте сетку для волос или прикройте волны шелко-
вым шарфом. Волосы должны высохнуть без фена. Можно
воспользоваться феном с диффузором на низкой скорости и
при низкой температуре или посидеть под колпаком сушил-
ки.
6.  Когда волосы высохнут, снимите зажимы, слегка
встряхните волосы пальцами или оставьте на волосах плен-
ку геля.

 
 
 
 Зажимы – верные помощники кудрявой девчонки. С ними
можно приподнять волосы у корней, сделать волнистые во-
лосы кудрявыми, а кудри превратить в волны.
 
Узелок на память
 
На день уберите волосы с лица, а вечером покажите их во
всей красе.
 
 
 
 1.  Выделите широкую прядь, спрятанную у основания
шеи под верхним слоем волос. Разделите ее пополам: одна
половина в правой руке, другая в левой.

 
 
 
 2.  Свяжите пряди в узел, подбирая остальные волосы.
Трижды оберните прядями волосы сзади.

 
 
 
 3. С помощью пары невидимок закрепите узел. Его можно
украсить декоративными заколками или цветком.
 
 
 
 
 
 
  
Глава 16
После химии
 
Я хотела, чтобы люди чувствовали себя красивыми, сексу-
альными и счастливыми, поэтому стала парикмахером. Как-
то раз одна из моих любимых клиенток сказала мне, что у нее
диагностировали рак и ей предстоит курс химиотерапии. И я
ответила, что всегда буду готова ей помочь и приду тогда, ко-
гда она меня позовет, и туда, куда она меня позовет. Я пом-
ню, как стригла ее выпадающие волосы. Мне пришлось изви-
ниться и выйти в ванную. Там я заплакала, потому что зна-
ла, какой путь прошла эта женщина, чтобы полюбить свои
кудри и вырастить роскошную шевелюру. Разумеется, поте-
ря волос была всего лишь одним из испытаний. Я счастлива,
что сейчас она вылечилась, ее кудри вернулись и стали кра-
сивее, чем прежде.

 
 
 
 
 
 
 Люди видят меня, а не мои волосы.
Химиотерапия – тяжелое испытание для человека и его
волос. Элизабет Кантор, моя клиентка в течение пятнадцати
лет, прошла через это, когда в тридцать два года у нее обна-
ружили рак. «Когда я впервые услышала диагноз, – расска-
зывает Элизабет, – я думала, что, возможно, мои волосы не
выпадут от химиотерапии. Но ошиблась. Тогда я подстриг-
ла волосы до плеч, решив, что так будет легче их терять. Но
вновь ошиблась. Было все равно тяжело видеть, как они це-
лыми прядями выпадают в душе. Оглядываясь назад, я пони-
маю, что нужно было сразу побриться наголо. Лечение дли-
лось полтора года, и все это время я была лысой. Когда во-
лосы начали отрастать, они были прямыми, но потом снова
стали кудрявыми. Теперь, пять лет спустя, я освободилась от
рака, а мои кудри доходят до середины спины!»

 
 
 
 Элизабет Кантор и ее семья.

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявого парня
 
Джордан Пачитти, артист балета

Пройти через это вместе

Когда мой партнер Бен (стр.  185) проходил
химиотерапию, я был рядом с ним. Его волосы
начали выпадать, и я тоже решил побриться
наголо. Рак стал войной, которую мы вели вместе.
Я был рад поддержать Бена (и мне нравилась моя
бритая голова). Когда волосы отросли, это были
новорожденные кудри. Я смеялся, когда видел
в зеркале, как завитки пробиваются к свету. Но
больше всего я был рад тому, что поддержал
моего партнера в такое непростое время.́
Чтобы понять, почему кудри выпадают во время химио-
терапии, я поговорила с экспертом Американского общества
рака. «Во время химиотерапии лекарства проходят через ор-
ганизм и повреждают клетки, которые быстро делятся. Так
ведут себя раковые клетки, но быстро делятся и клетки в
волосяном фолликуле. Поэтому лекарства действуют и на
них, – объясняет Кимберли Стамп-Сатлиф. – Потерю волос
трудно предсказать. Даже при приеме одинаковых препара-
тов некоторые пациенты теряют все волосы, другие нет». (Но
остается загадкой, почему вместо прямых волос отрастают
кудри и наоборот, или почему может измениться и текстура,
 
 
 
и цвет волос.)
После потери волос некоторые мои клиентки носят па-
рик, но многие этого не делают. Если вы собираетесь но-
сить парик, можете выбрать кудрявые волосы. Многие куд-
рявые девчонки отдают свои волосы на парики. Но не ме-
нее стильно выглядят банданы, шляпы, береты и шарфы.
Простые стрижки «под мальчика» создают более молодой
и энергичный образ. Робин Робертс, соведущая передачи
«Доброе утро, Америка», носила очень короткую стрижку
после лечения от рака и выглядела потрясающе.

 
 
 
 
 
 
  
Признание кудрявого парня
 
Бенджамин Гриффитс, артист балета

Парень стал кудрявым

У меня всегда были тонкие и очень прямые
волосы без объема. Но после химиотерапии, к
моему огромному удивлению, я стал кудрявым.
Я думал, что волосы выпрямятся, когда станут
толще, а кудри исчезнут после первой же
стрижки. Но они никуда не делись. Мне
понравилось, что у моих кудрей появились
объем, плотность и текстура. Всем, у кого после
химиотерапии прямые волосы стали кудрявыми,
говорю: получайте удовольствие! Потратьте
время на то, чтобы научиться ухаживать за
своими кудрями. Мало кому удается пережить
резкое изменение текстуры волос в своей жизни,
поэтому экспериментируйте и наслаждайтесь.

 
 
 
 
 
 
 Когда волосы отрастут, у многих женщин появляется же-
лание поэкспериментировать с цветом. Немного рыжих, тем-
но-красных или медных бликов сделают прическу стильной,
улучшат цвет лица, потому что после химиотерапии кожа
может стать землистой.

 
 
 
 
 
 
Робин Робертс, соведущая передачи «Доброе утро, Аме-
рика».
 
Признание кудрявой девчонки
 
Вики Вела, парикмахер-стилист

В память о сестре
У моей сестры Лоры были прямые волосы.
Но после химиотерапии отросли кудри. Она
не знала, как с ними обращаться, но приняла
их и научилась с ними уживаться. Лора
принадлежала к той редкой категории людей,
которые относятся к болезни как к дару
и возможности помочь другим в их борьбе.
Лора проиграла свою битву с раком, но я,
как парикмахер-стилист, считаю своим долгом
в память о сестре помогать всем кудрявым
девчонкам, которые ко мне приходят. Особенно
тем, у кого кудрявые волосы появились после
химиотерапии.

 
 
 
 
 
 
  
Полезные советы
 
Я просила Элизабет Кантор дать женщинам рекоменда-
ции, как обращаться с волосами во время курса химиотера-
пии.
➧ Если от предстоящей химиотерапии волосы должны вы-
пасть, я настоятельно рекомендую сделать очень короткую
стрижку. А если вы очень смелая женщина, то побрейте го-
лову наголо. Процесс выпадения волос – это страшно. Я не
послушалась совета, хотя мне его давали, и очень об этом
пожалела.
➧ Даже если вы уверены в том, что ваши волосы не
выпадут (я думала, что такое случается только с другими
людьми), подготовьтесь заранее. Купите парик, шляпы и
банданы или решите, что вы будете ходить лысой. Что бы вы
ни выбрали, у вас обязательно под рукой должно быть то, в
чем вы будете комфортно себя чувствовать на публике.
➧ Как-то раз я пожаловалась моему лысому другу, что моя
голова похожа на шарик для пинг-понга. Он ответил: «Твои
волосы еще отрастут, а мои никогда». И он был прав! Как
только химиотерапия закончится, ваши волосы сразу начнут
отрастать. Я сняла парик через месяц. На голове был всего
лишь короткий ежик, но мне было все равно.
➧ Иногда кудрявые волосы могут стать прямыми, а прямые
– вьющимися. В том, что мои волосы вьются, я убедилась
 
 
 
уже через пару месяцев.
➧ Зажимы, заколки и ободки помогут пережить непростой
период отрастания волос. Найдите хорошего стилиста, кото-
рый сможет правильно стричь ваши волосы, чтобы они от-
растали красиво. Наслаждайтесь каждым этапом и помните,
что отрастающие волосы – это признак здоровья.

 
 
 
  
Признание кудрявой девчонки
 
Ноэль Смит, владелица Ellenoire Unique Indulgences
 
 
 
 Кудри – дело семейное
В прошлом году я поборола рак груди. За время
химиотерапии я потеряла мои кудри длиной до пояса.
Было тяжело, но я знала, что куда важнее найти
правильный препарат, чтобы избавиться от рака.
Пока мои волосы отрастали, я пользовалась моющим
средством без сульфатов и кондиционером, принимала
добавки для роста волос. И теперь мои мягкие красивые
кудри в два раза длиннее, чем волосы женщин,
проходивших химиотерапию одновременно со мной.
Теперь я использую мой магазин и мой опыт, чтобы
помочь женщинам, проходящим через химиотерапию,
и тем, у кого после нее отросли кудрявые волосы. Я
думала, что мое желание помочь перешло ко мне от
моей матери, бывшего парикмахера. Мама ни с кого не
брала денег, потому что считала своим долгом помочь
тем, кому могла.
Когда я начала продавать продукцию DevaCurl,
клиенты все время спрашивали, где можно правильно
подстричь кудрявые волосы. Моя мама была
раздосадована тем, что никто в нашем районе этого
делать не умеет. Она решила открыть маленькую
парикмахерскую на дому, чтобы стричь клиентов по
методу Лоррэн. За те пять лет, что она этим занималась,
у нее был рак, она проходила химиотерапию. Но
даже когда она чувствовала себя неважно, ради
клиентов собиралась с силами и вставала. Мама была
в восхищении от метода и стригла клиенток почти до
самой своей смерти.
 
 
 
 
 
 
  
Глава 17
12 шагов: программа
восстановления волос
 
 
От завитка к завитку
 
Недостаточно просто начать ухаживать за своими завит-
ками. Нужно ухаживать за ними правильно. Мы разработа-
ли программу восстановления, состоящую из 12 шагов. Так
как всем нам хочется поделиться новыми знаниями, мы ре-
комендуем с особым рвением рассказывать другим об уходе
за кудрявыми волосами, вместо того чтобы злоупотреблять
средствами. Как только вам захочется воспользоваться шам-
пунем, уложить волосы феном или плойкой, остановитесь и
позвоните той, кто уже освоил методику кудрявых девчонок.
Натура и культура: одно есть, второе приложится.
Эти шаги – всего лишь пунктирная линия. Интерпрети-
руйте их так, как удобно именно вам, и следуйте им только
ради себя самой. Эта программа помогла миллионам людей,
знавших, что у них от природы вьющиеся волосы. Она может
помочь и вам. В процессе возвращения к вьющимся волосам
вы, возможно, откроете и другие грани вашей личности, о
 
 
 
которых вы давно забыли.
 
ШАГ 1
 
Я признаю, что не имею власти над моей подлинной при-
родой. Я признаю, что мои вьющиеся волосы останутся та-
кими же непослушными, если я буду продолжать отрицать
их существование и издеваться над ними, как я делала это
раньше1.
 
ШАГ 2
 
Я откажусь от фенов, щеток, стайлеров, бигуди, плоек и
других средств для выпрямления волос. Я снова станут чело-
веком с вьющимися волосами. Я проверю свою ванную ком-
нату и выброшу оттуда все, перечисленное выше.
 
ШАГ 3
 
Я готова признать, что изо всех сил старалась сделать во-
лосы прямыми, и постараюсь понять, зачем я тратила на это
столько времени. Я приму природу моих волос и буду насла-

1
 Вы можете продолжать бороться с очевидным, но то, что есть, никуда
не денется. Прекратите обманывать себя и признайте подлинную сущность
ваших волос.
 
 
 
ждаться ею, а не бороться с ней.
 
ШАГ 4
 
Я обещаю доверить мои вьющиеся волосы высшей силе –
создавшей меня и мои волосы, – найду наставника, который
поможет мне на пути восстановления вьющихся волос.
 
ШАГ 5
 
Я покоряюсь силам природы, больше не боюсь влажности,
дождя и ветра. Я с уверенностью смотрю на это, потому что
больше не иду против своей природы и не пытаюсь контро-
лировать мои кудри.
 
ШАГ 6
 
Я составлю список тех, кто поддерживал меня в отрица-
нии моих кудрей, делая мне комплименты по поводу вы-
прямленных волос. Я прощу их и тех парикмахеров, которые
поощряли мою привычку.
 
ШАГ 7
 
Я принимаю то, что мои волосы и кожа головы – это две
 
 
 
разные сущности с совершенно разными потребностями, и
буду обращаться с каждой из них соответственно.
 
ШАГ 8
 
Я навсегда откажусь от использования шампуня и научусь
мягко очищать волосы без помощи средств, приносящих им
вред. Больше никаких пузырей!
 
ШАГ 9
 
Я признаю, что мой долг ухаживать за моими волосами
наилучшим образом. Я научусь сушить их, не сжигая и не
повреждая. Я позволю моим вьющимся волосам показать се-
бя во всей красе.
 
ШАГ 10
 
Если у меня возникнет желание выпрямить волосы, я
позвоню своему наставнику или подруге, которые приняли
свои кудрявые волосы, и попрошу поддержки, чтобы жить
здоровой кудрявой жизнью.

 
 
 
  
ШАГ 11
 
Я поделюсь своим опытом с другими, чтобы они также
приняли свои кудрявые волосы.

 
 
 
 
 
 
  
ШАГ 12
 
Я буду придерживаться новых правил каждый день моей
жизни.

 
 
 
 
 
 
  
Кудрявый Зодиак
Гороскоп кудрявой девчонки
 
 
Козерог
 

 
 
 
 22 декабря – 19 января
Кудри – достоинство, а не препятствие
Козероги появляются на свет среди зимы. У них особое
видение мира, поэтому вы поначалу можете восставать про-
тив ваших кудрей. Вам просто необходимо занять главен-
ствующее положение. Вы преисполнены решимости преодо-
 
 
 
леть все препятствия, и ваши кудри могут быть одним из
них. Поэтому дайте кудрям волю, найдите кудрявую подругу
и помните: главное – это ваши волосы, а не вы! Узнать свои
кудри – значит полюбить их.
 
Водолей
 

 
 
 
 20 января – 18 февраля
Посмотрите правде в глаза
Водолей управляет волнистыми волосами. Вы знаете, что
они нуждаются в увлажнении, которое может дать только во-
да. Обычно вы хорошо справляетесь с ситуацией, если воло-
сы вас подводят. Но если вы чуть-чуть не уверены в себе,
 
 
 
то можете потребовать, чтобы волосы изменились в соответ-
ствии с новыми обстоятельствами. Если вы отрицаете ваши
кудри, вы отвергаете вашу сущность. Вы должны быть чест-
ны с собой и своими волосами. Освободите ваши кудри!
 
Рыбы
 

 
 
 
 19 февраля – 20 марта
Кудрявые иллюзии
Дни становятся длиннее, начинается оттепель, и Рыбы
следуют за океанскими течениями и модными трендами. Вы
легко меняетесь, в этом ваша сила и ваша слабость. Эта чер-
та затрагивает и ваши волосы. Иногда под влиянием модных
 
 
 
тенденций вы вступаете в схватку со своими кудрями. Но ес-
ли вы удержитесь на гребне волны, то преодолеете все пре-
пятствия.
 
Овен
 

 
 
 
 21 марта – 19 апреля
Как важно быть кудрявой
Огненный Овен символизирует начало, новый зодиакаль-
ный цикл. Но при этом у вас твердая позиция, незыблемые
принципы и любовь к ритуалам. Принимая новое, вы нико-
гда не отказываетесь от старого. Так примете же и ваши куд-
 
 
 
ри – и как новое, и как традиционное, свое. Покоритесь им.
В конце концов, часть тела, за которую отвечает ваш знак
Зодиака, – это голова.
 
Телец
 

 
 
 
 20 апреля – 20 мая
Не спрашивайте, что ваши волосы могут сделать
для вас. Спросите, что вы можете сделать для них.
Многие Тельцы – консерваторы и могут сопротивляться
переменам изо всех сил. Но от чего они не в силах отказать-
ся, так это от красоты и комфорта. Так берите быка за рога,
 
 
 
пробуйте новый подход и владейте вашими натуральными,
данными природой роскошными волосами. Это настоящее
богатство!
 
Близнецы
 

 
 
 
 21 мая – 21 июня
Люби меня, люби мои кудри
Забудьте о своей двойственной натуре. То выпрямляя во-
лосы, то оставляя их в натуральном виде, вы ничего не до-
бьетесь. Это нездоровое решение. Вам с вашим интеллектом
легко будет принять эту правду. Так что отращивайте кудри
 
 
 
и сомневайтесь в чем-нибудь другом.
 
Рак
 

 
 
 
 22 июня – 22 июля
Лучше вернуть кудри сейчас, чем никогда
Вы осторожны и скрытны, предпочитаете проводить вре-
мя в своем панцире. Потому вам непросто принимать других
людей, и найти хорошего мастера, умеющего работать с куд-
рявыми волосами, будет проблематично. Но стоит вам это
сделать, как жизнь станет значительно лучше. Вот увидите!
 
Лев
 

 
 
 
 23 июля – 22 августа
Вы можете упорно не признавать свои волосы куд-
рявыми, но от этого кудри никуда не денутся
Ваша энергия позволяет вам усмирять кудри. Но все же
полной гарантии, что вы выглядите великолепно (а на мень-
шее вы не согласны!) нет. Хотите блистать? Отпустите их!
 
 
 
Вы станете лидером с роскошной гривой и вдохновите дру-
гих кудрявых девчонок последовать вашему примеру.
 
Дева
 

 
 
 
 23 августа – 22 сентября
Я, мои кудри и я
Вы – перфекционист и во всем ищете совершенство. Так
вспомните гениальную фразу: «Идеально то, что подходит
именно вам». У вас так много амбициозных планов, а жизнь
слишком коротка, чтобы тратить ее на борьбу с одним-един-
ственным завитком. Ослабьте контроль хотя бы здесь: пока
волосы сохнут, не прикасайтесь к ним.
 
Весы
 

 
 
 
 23 сентября – 23 октября
Установите отношения с вашими волосами
Солнце возвращается в знак Весов. Это воздушный знак,
которому принадлежит та невидимая нить, что связывает
всех нас. Весы управляют взаимоотношениями, в том числе
и с собственными волосами. Если это не так, то вы уделяете
 
 
 
слишком много внимания советам других и у вас нет связи
с вашим внутренним «я». Это похоже на серфинг. Когда вы
впервые встаете на доску, вам трудно устоять на ногах. Но
как только вы научитесь держать равновесие, вы легко по-
мчитесь по волнам.
 
Скорпион
 

 
 
 
 24 октября – 21 ноября
Сегодня ты мне по-настоящему нравишься
Вспомните о том, что вы – философ. И чтобы обрести ис-
тину, вы должны понять и принять свою сущность. Появля-
ются неуправляемые кудри, меняются ежечасно, ежедневно,
каждую неделю, месяц и год… Скорпионам отлично извест-
 
 
 
но, что все течет, все изменяется и живет в природе взаимо-
связанно и по своим законам. Особенно кудри!
 
Стрелец
 

 
 
 
 22 ноября – 21 декабря
Кудри, вечно молодые и легкомысленные…
Стрельцам, рожденным в зимние месяцы, необходимо,
чтобы их волосы были такими же беззаботными и некон-
фликтными, как и они сами. Так и будет, если вы станете
придерживаться правил ухода за кудрявыми волосами. Вы
отличная наставница для других кудрявых девчонок, потому
что вас постоянно спрашивают о ваших волосах, а вы охотно
о них рассказываете!
«Жила-была маленькая девочка,
У которой был завиток
Прямо посередине лба.
Когда она хорошо себя вела,
Она была очень, очень хорошей.
Но если она вела себя плохо,
То она была ужасной».
– Генри Уордсуорт Лонгфелло

 
 
 
  
Письмо от Лоррэн
Кудри лучше!
 
Дорогая обладательница вьющихся волос!
Счастье – это крепкое здоровье, плохая память и
потрясающие кудри!
Вы дочитали эту книгу до конца, но, возможно, нахо-
дитесь в самом начале вашего пути к кудрявым волосам.
Помните, это путешествие, а не пункт назначения, и каждый
день будет новым днем. Я надеюсь, что, когда вы прочитали
эти страницы и рассказы людей с кудрявыми волосами, вы
лучше поняли потребности ваших волос, свои страхи и же-
лания. А значит, совсем скоро вы перестанете бороться со
своими кудрями и обретете свободу. Именно поэтому нам
хочется поделиться своим опытом с другими людьми.
Это только начало пути: каждая кудрявая девчонка рас-
сказывает о методе другой кудрявой девчонке, и так далее.
Люди постоянно останавливают нас и спрашивают: «Как вы
добились такого вида ваших волос?» И нашим мужьям/парт-
нерам/друзьям/детям приходится стоять, нетерпеливо пере-
минаясь с ноги на ногу, и слушать, как мы делимся своими
знаниями. Но мы знаем, что мы просто обязаны это сделать.
Мы сами создали этот клуб. И нам радостно сознавать, что
наши кудрявые дети смогут стать обладателями здоровых и
 
 
 
вьющихся волос с самого детства. Кудри – это не тренд, а
образ жизни.
Люди часто говорят мне: «Вы изменили мою судьбу». Но
на самом деле ее меняете вы, когда становитесь к этому го-
товы. И если кому-то пришлась по душе идея кудрявой сво-
боды, то это, вероятно, кудрявая девчонка!

Свободу кудрям! (И вам, конечно!)

С любовью к вам

 
 
 
  
Слова благодарности
 
Прежде всего я хочу поблагодарить всех кудрявых девчо-
нок, уже наслаждающихся своими кудрями, и тех, кто только
готовится явить себе и миру скрытое сокровище.
Мне также хотелось бы поблагодарить моих детей (они,
кстати, никогда не пользовались шампунем) за то, что они
сделали меня самой счастливой кудрявой девчонкой на све-
те. Я благодарна сыну Каю, который после пяти лет службы
только что вернулся из армии к своей жене Веронике и до-
чери Венайе. Спасибо тебе и твоим товарищам за то, что вы
защищали нашу свободу. Спасибо моей дочери Шей за то,
что она всегда была моей музой (даже когда этого не хоте-
ла), и моему сыну Дилану, полному кудрявых идей, моему
постоянному оператору (даже когда он этого не хотел).
Я очень благодарна Мишель, которая, пока писала эту
книгу вместе со мной, сама прошла путь от выпрямленных
волос к натуральным кудрям. Я стала свидетельницей ее но-
вой любви к кудрям, и каждая минута была драгоценной.
Спасибо ее дочери Лили за все кудрявые идеи. Спасибо тебе,
Мишель, спасибо.
Спасибо вам, Кэрол и Морт Блум, за то, что позволили
воспользоваться вашей квартирой, салоном DevaSpa, и за
многое, многое другое!
Спасибо Дэвиду и Джимми, Гленну и Blonde+Co. Спасибо
 
 
 
Джулио Сандино за невероятный макияж. Я безмерно бла-
годарна Каталине. Эми из Tibi и Энни Хуан, спасибо за на-
ряды.
Я от всего сердца благодарна всем моим кудрявым девуш-
кам и парням, чьи кудри украшают страницы этой книги.
Спасибо моему деловому партнеру Дэнису и всем колле-
гам из Devachan – DevaConcepts, благодарю вас за постоян-
ную помощь. Моей благодарности не будет конца.
Я от всей души благодарю удивительных сотрудниц изда-
тельства Workman. Без них не было бы этой книги. Спасибо
вам, Мэйзи (Maisie), Нетта (Netta), Дженни (Jenny), Джанет
(Janet) и Лидия (Lidija), а также Энни Керман (Anne Kerman)
и Рут Салливан (Ruth Sullivan). Рут, я невероятно благодар-
на вам за руководство, подсказки, вклад в то, что книга по-
явилась на свет. И я благодарна вам, Питер Воркман (Peter
Workman), человек с совершенно прямыми волосами, за то,
что вы приняли идею книги, высказанную Дэвидом Шилле-
ром (David Schiller). Без вас о ней никто бы и не узнал в куд-
рявом мире. Спасибо, спасибо, спасибо, спасибо!
Лоррэн

Огромное спасибо Лоррэн, которая была моим соавтором

и моей наставницей в мире кудрявых волос, пока я преодо-
левала все трудности на пути от прямых волос к кудрявым.
Твоя страсть к кудрям – и к жизни – вдохновляет и внуша-
ет восхищение! Миллион благодарностей моим родителям,
 
 
 
Кэрол и Морту Блумам (Carol, Mort Blum), за то, что они
всегда были рядом со мной. Спасибо Лили и Джонатану за
то, что они свет моей жизни. Каждый день я чувствую благо-
дарность за то, что я ваша мать. Спасибо Тодду, Вивьен, Дэ-
виду, Зои, Мелиссе, Робин и Джуди за постоянную поддерж-
ку. Спасибо моему агенту Линде Коннер (Linda Konner)!
Во время создания этой книги ни один завиток не
пострадал.
Основные фотографии Gabrielle Revere:
6 вверху, 7 вверху и в середине, 10 (все фото), 17, 19, 28,
31 слева, 32 слева, 33 слева, 34 слева, 35 слева, 36 слева, 37
слева, 42, 43, 47 слева и справа, 48–51 (все фото), 52 спра-
ва, 54–57 (все фото), 58 слева, 60–71 (все фото), 76 вверху
и внизу, 77 вверху слева, 77 вверху и внизу справа, 78 сле-
ва, 80, 81, 85, 87, 100–1033 (все фото), 104 справа, 106–109
(все фото), 112–114 (все фото), 116–120 (все фото), 122–126
(все фото), 128, 131 справа, 133 внизу, 134–136 (все фото),
144–147 (все фото), 148 вверху, 150 справа, 161 справа, 166,
169–171 (все фото), 172 слева в середине и внизу, 172 спра-
ва вверху и внизу, 173–174 (все фото), 175 вверху слева и
справа, 177 (все фото), 180 (все фото), 182 (все фото).

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФОТОГРАФИИ:
AGE FOTOSTOCK: Beauty Photo Studio, 181 слева;
Lucenet Patrice, 16; ASSOCIATED PRESS: 37 справа; ERICK
BROWN: 6  внизу, 7 внизу, 15, 9 (все фото), 14 внизу, 23
 
 
 
вверху, 29, 30, 31 в центре, 32 в центре, 33 в центре, 34 в цен-
тре, 35 в центре, 36 в центре, 37 в центре, 39, 46 внизу спра-
ва, 48, 77 внизу, 104 слева, 111, 167, 172 вверху слева, 175
внизу слева, 181 справа; FOTOLIA: Monika Adamczyk, 97;
Africa, 98; Barbro Bergfeldt, 94 вверху; Richardo Bhering, 138
слева; Norman Chan, 96; cs333, 46 слева; Philip Date, 161 сле-
ва; EastWest Imaging, 159; Eva Brozek, 142; eyewave, 94 внизу;
Daniel Hughes, 92; kalou1927, 162; Kurhan, 154; Marylooo, 45
вверху; MM, 83; Oleg Shelomentsev, 129; Jason Stitt, 157 спра-
ва; vlad valentina, 52 слева, 93; volff, 95; Elliott Westacott, 164;
ZTS, 45 внизу; PHOTOFEST: 40; PHOTO RESEARCHES:
Biophoto Associates, 25 справа; John Durham/Science Photo
Library, 25 слева; Oliver Meckes, 21; RETNA, 32 слева.

ФОТО С ЛЮБЕЗНОГО РАЗРЕШЕНИЯ:

Michele Bender, 86; Robin Berger, 88 слева и справа;
Elizabeth Cantor, 184 внизу; Debrah Chiel, 20 слева и справа;
Karen Ferleger, 27 слева и справа; Sandra Gering, 127 слева
и справа; Michael Graeser, 148 внизу слева и справа; Clifton
и Miriam Green, 143 слева и справа; Benjamin Griffiths, 185
слева и справа; David Lopez, 38, 138, 152, 153, 157 внизу сле-
ва, 158, 160 слева и справа, 183; Christine Carter Lynch, 79
слева и справа; Lorraine Massey, 5, 8, 12, 13, 14 вверху, 26,
58 слева, 82, 132, 133 вверху и в середине, 150 (3 фото сле-
ва), 155 вверху и внизу, 156 вверху и внизу, 163, 191 вверху
и внизу, 198 (все фото); Denise McCoy, 121 (все фото); Jo
 
 
 
Newman, 59 слева и справа; Shelly Ozkan, 41, 140; Patti Page,
99 слева и справа; Elizabeth Pilar, 53 слева и справа; Jordan
Pacitti, 149, 184 вверху; Sophie Portnoy, 141; Netta Rabin, 115;
Jesse Reese, 18 слева и справа; Allen Salkin, 151; Asa и Clara
Schiller, 139 слева и справа; Noelle Smith, 188 слева и спра-
ва; Stephanie Trusty, 72 слева; Vickie Vela, 186 внизу; Vida,
73, 74 (все фото); Claire Warren, 178; Nathalie Wechsler, 131
слева; Julie Weiss, 91.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ:
Robert Risco, использовано с разрешения Chicago Tribune,
176.

Мишель