Book Terapie Prin Cuvant

Denisa Dobrescu
Terapie prin Cuvânt

Denisa Dobrescu
Terapie prin Cuvânt
Iaşi – 2018
Coperta şi ilustraţiile de interior
www.depositphotos.com
DTP: Narcis Anghel
Descrierea CIP a Bibliotecii Naţionale a României
DOBRESCU DENISA
Terapie prin Cuvânt / Dobrescu Denisa. - Iaşi : Kolos, 2018
ISBN 978-973-1810-62-1
123.456.7-8
Editura Kolos Group - Print & Publishing

www.tipografia-kolosgroup.com
Pentru comenzi:
office@tipografia-kolosgroup.com
© Denisa Dobrescu, 2018

Toate drepturile rezervate
2018
ISBN 978-973-1810-62-1

Cuprins
Prefaţă�� 1
Impresii��4
Un mesaj de început�� 7
Magia cuvintelor�� 10
Iertarea – apanajul omului trezit��20
A vedea și a te vedea prin ochii iubirii�� 31
Puterea miraculoasă a credinței��48
Care este darul tău?��60
Realitatea – un vis în manifestare��68
O lume magică��78
Un mesaj de încheiere��85
Bibliografie��86
Postfaţă��87
Prefaţă
Cu blândeţe şi iubire – un dialog

cu tine însuţi
Psiholog Daniela Bercu
Cuvântul poate crea lumi, realităţi şi depinde de noi ce lumi vrem să

creăm, ce realităţi. Vreau o realitate în care să trăiesc fericit şi în pace
cu mine ca fiinţă umană sau una care să-mi aduca frică tristeţe sau
frustrări? E clar ca umanul nu-l putem schimba, dar îl putem vindeca
pentru a trăi în pace şi bucurie, pentru a experimenta viaţa în toată
potenţialitate ei. Umanul e perfect aşa cum e. Funcţionalitatea
noastră defectuoasă ca fiinţe umane vine din mediul care ne-a
influenţat credinţele sau care ni le-a nuanţat limitativ.
În timpul momentelor în care mentalul conştient al unei persoane nu

funcţionează (de exemplu, situaţii dramatice, accident, şoc emoţional
etc), mentalul subconştient continuă să înregistreze toate cuvintele
adresate unei persoane în stare de inconştienţă. Se înregistrează
adânc într-o zonă diferită de conştient şi continuă să aducă la
suprafaţă stări, dureri conexe şocului initial. Această sondare a
subconştientului şi eliberarea acelor traume poate fi accesată prin
folosirea cuvintelor-cheie care se asociază acelor momente.
Terapia prin cuvânt este o metodă cu care eu lucrez, şi personal, şi ca

terapeut de peste 20 de ani. Am văzut şi experimentat cum îi poate
ajuta pe oameni să se întoarcă la Lumina din ei şi mă bucur să văd
că tânăra autoare aduce această metodă, acest îndemn noii generaţii.
Cartea Denisei Dobrescu poate fi citită ca o descriere a terapiei prin
cuvânt, dar, şi mai important, ea poate fi experimentată ca un cumul
de stări de bucurie, pace, eliberare, relaxare, magie, autenticitate
prin care suntem purtaţi de vocea conştiinţei noastre.
1
Terapie prin cuvânt
Denisa Dobrescu externalizează dialogul interior şi are curajul

de a sta faţă în faţă cu ea. Este blândă, are înţelegere pentru ea,
nu se judecă şi îşi permite să aibă încredere în ea. Ca element de
noutate, autoarea aduce dialogul externalizat prin care poţi să te
observi mai uşor atunci când te auzi. În timp ce apar temerile, pe
care le trăieşte asemenea oricărei persoane, ea transformă frica în
iubire, neîncrederea în siguranţă şi uşor-uşor apare starea de pace
interioară, moment în care se instalează compasiunea. Atunci când
eşti în pace cu tine trăieşti şi starea de compasiune, îţi percepi şi
sufletul tău, dar şi pe al celuilalt şi ambele îţi aduc sentimentul de
libertate. Compasiunea este starea lui Eu Sunt, o stare plină de
bucurie, de trăire prezentă. Îl percepi pe celălalt ca fiind Lumină
pentru că tu dai Lumina din tine. Nu îl mai vezi neputincios, slab,
nu-i mai vezi temerile, dar pentru ca acest lucru să fie posibil este
nevoie mă liniştesc, să am o stare de pace şi abia apoi să-mi recunosc
Spiritul.
După dialogul externalizat, Denisa Dobrescu trăieşte o stare de

pace interioară, se eliberează, stă faţă în faţă cu ea, îşi tratează toate
trăirile cu iubire şi încredere, apoi îşi poate atinge sufletul şi poate
avea acel dialog adevărat. Până în acel moment a auzit doar gîlceava
minţii. Când ai pace, cânt te linişteşti atunci, la fel ca şi Denisa, poţi
recunoaşte Lumina din tine, moment în care apare înţelepciunea care
este tot ceea ce a adunat Sufletul ca experienţă şi asta dă răspunsul
căutat pentru diferite întrebări sau situaţii de viaţă. Când te linişteşti,
se instalează pacea interioară, Sufletul vine şi oferă soluţii.
Denisa Dobrescu are un mod blând de a dialoga cu sine, nu se judecă,

îşi tratează cu iubire rănile, îşi aduce o linişte interioară. În această
stare de Observator capătă înţelepciunea care îi dă soluţia perfectă
şi care nu vine din dualitate – adică dacă nu e bun, e rău şi invers.
Şi dacă am vorbit de judecată, este important de spus că este o alegere

– tu alegi dacă vrei să o faci sau nu. Este o condiţi care urmează
naturii noastre celei adevărate. Când te judeci rupi din Lumina din
2
Prefaţă
tine şi intri în dualitate. În plus, nu trăieşti în starea de iubire. Când

ai starea de pace interioară, vine şi vindecarea tuturor rănilor. Eşti
conectat la înţelepciunea Sufletului şi a Spiritului tău.
Terapia prin cuvânt este un dialog cu blândeţe şi cu iubire purtat cu

tine însuţi!
Permiteţi-vă să savuraţi această lectură ca pe o călătorie pe un drum

ce deja îl cunoaşteţi, cu peisaje dragi şi familiare, drumul spre „Eu
exist”, spre bucuria de a fi, simplu, fără drame şi complicaţii. Acesta
este cadoul şi oportunitatea ce se află în paginile acestei cărţi, dacă
alegeţi „Terapia prin cuvânt”.
3
Impresii
Am căzut pe gânduri într-o zi...

Psiholog Iulia Cruţ
autorul cărţilor „Trei săptămâni cu trei copii” şi
„Să nu ucizi joaca”
M-am întrebat cum ar fi oamenii dacă nu ar avea cuvintele. Oare

în acest caz nu ar avea nici gânduri? Ce am face diferit dacă am fi
lipsiți de un gând care ne descurajează – oare am fi mai îndrăzneți,
mai iubitori? Dar dacă mâine dimineață, când te trezești, ai găsi pe
noptieră o baghetă magică și alături de ea un bilet:
„Cu această baghetă magică de te atingi pe vârful nasului, din acel

moment vei gândi numai lucruri bune, frumoase. Ai grijă, după ce-
ți atingi vârful nasului, nu vei mai putea gândi sau rosti nimic rău
despre alții, nici despre tine”.
Și dacă ai găsi bagheta, ai folosi-o?
Cred că avem nevoie de magia cuvântului, în primul rând pentru

noi. Purtăm de multe ori fără să conștientizăm dialoguri interioare
care ne otrăvesc, provenite din cuvintele pe care ni le-au spus alții,
întărite de sentimente pe care cu toții le-am experimentat de-a lungul
vieții, dar de care nimeni nu ne-a învățat că ar fi bine să ne lepădăm
înainte de a ne putea spune, nouă și celorlalți, măcar în gând, măcar
în șoaptă, un cuvânt bun.
Fiecare om, când e pregătit, învață. Copilul silabisește, gângurește,

iar la un moment dat vorbește. Iar asta nu e nimic rău, dimpotrivă,
e… adorabil, nu?
4
Impresii
Reînvățarea cuvintelor pe care să le rostim poate fi un proces care să

necesite și un pic de efort. Ca să-ți poți spune „mă plac”, ar putea fi
cazul să te „decojești” ca o ceapă de toate straturile de „nu mă plac”,
acelea care s-au lipit de suflet de-a lungul timpului.
Blândețea și compasiunea se pot reînvăța, cu un strop de conștiență,

cu un strop de învățătură, cu un strop de ghidare.
Fii bun cu tine, spune-ți acele cuvinte care să te crească!
Fii bun cu cei din jur, spune-le acele cuvinte pe care ai vrea să le auzi!
Cuvântul, calea către tine

Maura Anghel, jurnalist
La început a fost cuvântul şi cuvântul era la Dumnezeu şi Dumnezeu

era cuvântul.
Cuvântul e puterea pe care o avem pentru a ne exprima şi pentru a

comunica, pentru a gândi şi a crea evenimentele din viaţa noastră,
iar folosirea lui greşită poate duce la adevărate drame. Cuvintele pot
fi magice şi pot schimba vieţi. Folosim vorbele cel mai adesea pentru
a ne exprima emoţiile fie ele pozitive – dragostea, recunoştinţa, fie
negative – furia, teama, ura. Gândul şi cuvântul pun în mişcare
vibraţiile ce se propagă din ce în ce mai mult până ce cuprind tot
Universul, apoi se întorc la noi. Noi îi putem influenţa pe cei din jur
prin energia pozitivă sau negativă pe care o emitem, prin gândurile,
vorbele şi faptele noastre. Cu cât cuvintele sunt mai alese şi mai înalt
vibraţionale, cu atât putem face mai mult bine şi putem fi creativi. Cu
5
cât vibraţia cuvintelor e mai joasă, cu atât putem influenţa negativ şi

pe noi, dar şi pe cei din jur. Cuvântul rostit are o mare putere întrucât
îi dăm energie din corpul nostru ca să-l facem să lucreze. De aceea,
trebuie ca mai întâi să alegem cuvintele şi apoi să le dăm putere. Tot
ceea ce spui şi cum spui are un anumit efect. Mereu creăm ceva prin
intermediul cuvintelor fie că este ceva pozitiv sau dimpotrivă, ceva
negativ. Puterea cuvintelor are efectul unei unde atât în viaţa noastră,
cât şi a celor din jur. Oamenii de succes îşi aleg cuvintele şi nu le
rostesc la întâmplare. Ei sunt conştienţi de gândurile şi de vorbele
lor şi de puterea pe care o declanşează. Ei ştiu că este important să
folosească mai mult expresii pozitive, ştiu că este important şi ceea
ce spun, şi cum spun, dar şi intenţia din spatele a ceea ce rostesc.
Cu ajutorul cuvintelor îşi clădesc încrederea în sine, consolidează
relaţiile care le aduc mai departe beneficii în activitatea de zi cu zi. Ei
spun cuvinte de afirmare, încurajare, iubire, acceptare şi apreciere,
dar nu este suficient doar rostirea lor, ci încrederea că tot ceea ce
comunica este adevărat şi va fi împlinit. Fiecare dintre noi putem
fi propriul terapeut dacă ştim să alegem cu grijă cuvintele şi dacă,
înainte de a le rosti, dăm deoparte orice furie, ură, îngrijorare. Adică,
facem pace cu noi înşine.
6
Un mesaj de început
Dragii mei, sunteţi minunaţi şi vă iubesc. Inima mea este plină de

recunoştinţă că existaţi.
Mulţumesc Universului pentru că m-a susţinut în călătoria mea prin

viaţă şi mi-a oferit să am alături oameni frumoşi, plini de compasiune
şi de bunătate.
Mulţumesc viitorului meu soţ, celei mai bune prietene, familiei şi

tuturor cunoştinţelor dragi.
Mulțumesc pentru cunoaştere autoarei Florence Shinn, maestrului

Osho, maestrului Ramtha şi multor altor autori.
Mulţumesc Dumnezeului meu Interior.
Despre mine pot spune că am un suflet călător. Sunt peste tot și

nicăieri.
Am învăţat cum să trăiesc eternitatea într-o clipă.
Am învăţat că în lumea asta nu există „rău”, ci doar neconștientizarea

luminii din noi. Oamenii aşa-ziși „răi” suferă şi au cea mai mare
nevoie de iubire.
M-am predat de mică divinităţii din mine şi am ales să manifest voia

Sinelui meu Divin pe pământ.
Îmi amintesc că într-o vară, deşi mai trăisem și alte experienţe

asemănătoare, am simţit atâta beatitudine şi fericire încât aveam
senzaţia că este o sărbătoare în Univers. Clipele se derulau în afara
timpului şi a spaţiului. Simţeam că potenţialul fiinţei mele era deja
7
Ridică-te mai presus de orice

suferință.
Iartă, mulțumește și dăruiește
necondiționat.
înflorit, că tot ce-mi doream exista deja şi că nu mai aveam nevoie să

mai caut absolut nimic. Doar să fiu şi să mă bucur de fiecare moment,
aşa cum urma să vină el.
Aproximativ doi ani mai târziu, am primit inspiraţia de a scrie

această carte. De ce am ales să se numească Terapie prin Cuvânt?
Deoarece cuvintele pot reprezenta pentru om atât o binecuvântare,

cât şi un blestem.
8
Un mesaj de început
Când alegeţi să vorbiţi şi să gândiţi frumos la adresa propriei

voastre fiinţe, atunci veţi începe să anihilaţi toţi anii în care aţi fost
programaţi să fiţi împotriva voastră.
Manifestarea iubirii necondiţionate reprezintă singura sursă şi cea

mai puternică, de altfel, de vindecare şi transformare a oamenilor.
Dacă omul nu este vigilent atunci când gândeşte şi emite anumite

cuvinte, atunci el este un prizonier al propriei inconştienţe.
Eliberarea din acest hău interior în care vă afundaţi zilnic constă în
a manifesta un pic mai multă atenţie la ceea ce vă spuneţi.
Observarea curentului mental de gânduri şi non-judecata lui

reprezintă primul pas al călătoriei ce vă va aduce mai aproape de
autenticitatea voastră, de propria divinitate.
Cu mare drag, vă doresc o călătorie frumoasă spre conştientizare şi

lumină!
Pace şi iubire în suflet!
9
Magia cuvintelor
„Cuvintele au puterea atât să distrugă, cât şi
să vindece. Când aceste cuvinte sunt adevăr şi
bunătate pot schimba lumea.”
Buddha
Oameni frumoşi, mare atenţie la cuvintele pe care le emiteţi zilnic.
Acestea au o forţă extraordinară şi vă deschid fluxuri de conştiinţă în
funcţie de frecvenţa lor.
Prin puterea cuvintelor, ajungeţi să experimentaţi raiul sau iadul în
realitatea voastră.
Când spuneţi „bucurie”, simţiţi o expansiune a întregii voastre fiinţe,
nu-i aşa?
Dar când rostiţi „durere” parcă vi se îngreunează sufletul şi accesaţi
o stare apăsătoare.
Îmi aduc aminte că am depăşit mai de mult o etapă mai dificilă a
vieţii, repetând zilnic pe ecranul minţii mele cuvântul „iubire”.
Te poţi vindeca de unul singur şi îţi poţi materializa abundenţa şi
bucuria în viaţă, folosindu-te de magia cuvintelor.
În fiecare dimineaţă, când mă trezesc, obișnuiesc să rostesc astfel:
„Binecuvântez această zi! Voi avea parte de situaţii şi surprize
minunate!”.
Vă recomand cu drag şi vouă această magică afirmaţie. Poate nici
măcar nu veţi ieşi din casă, însă veţi atinge o stare de conştiinţă atât
de înaltă încât veţi binecuvânta simplul fapt că existaţi.
Terapie prin cuvânt:
Dragii mei, prin cuvintele voastre sunteţi magicieni! Ele
funcţionează asemănător cu o vrajă şi vă pot schimba
instantaneu realitatea!
10
Magia cuvintelor
Acum vreau să vă vorbesc despre în ce constă mai exact Terapia Prin

Cuvânt, pe care am descoperit-o încă de mică şi pe care foarte mulţi
oameni o practică, adesea fără să-şi dea seama. Este o modalitate
foarte frumoasă de autocunoaștere şi vindecare.
Părinţii mei au divorţat când aveam opt ani. După asta, am devenit
destul de închisă şi tăcută faţă de cei din jurul meu, dar atunci când
rămâneam singură, vorbeam cu voce tare. Practic, îmi povesteam
mie însămi tot ce simt, trăiesc şi gândesc. Şi tot singură şi cu voce
tare mă încurajam că totul este bine în viaţă şi că sunt în siguranţă.
Recomand din toată inima această tehnică prin care să externalizăm
dialogul interior.
Doar tu însuţi te poţi ajuta cu adevărat. Ceilalţi îţi pot oferi nişte
indicii, însă doar tu ştii cel mai bine care este drumul vieţii tale şi ce
se ascunde cu adevărat în inima ta.
Când te găseşti doar tu cu tine, în plină solitudine, începe să vorbeşti
cu voce tare despre tot ceea te doare, despre frământările, nostalgiile
sau neiertările tale, despre ceea ce îşi doreşte sufletul tău cel mai
mult. Poţi vorbi despre orice. Ascultă-te plin de compasiune şi fii
prezent acolo pentru tine. Încurajează-te! Dă-ţi cele mai bune sfaturi.
Spune-ţi că ai încredere deplină în tine.
În esenţă, este ca la o şedinţă de psihoterapie, doar că una mult mai
avantajoasă.
Eşti totodată şi pacientul şi psihologul.
Este un dialog între vocea personalităţii tale (partea limitată) şi
Sinele tău Divin.
Făcând asta din ce în ce mai des, vocea Sinelui tău Superior se va face
simţită mai des. Vei începe să te simţi mult mai siguranţă, întrucât
vei descoperi înţelepciunea şi blândeţea interioară. Îţi vei da seama
că eşti capabil de o compasiune infinită faţă de propria ta fiinţă.
Atunci orice s-ar întâmpla, nu te mai judeci, nu te mai critici, ci eşti
cu desăvârşire de partea ta. Şi cel mai important este faptul că îţi vei
11
lua puterea înapoi, puterea pe care ai dat-o altora. Vei avea deplină
încredere în cine eşti cu adevărat şi în toate deciziile pe care le vei lua.
Eu mi-am vindecat toate rănile copilăriei astfel. După Terapia prin
Cuvânt, mă simţeam imediat mai bucuroasă, încrezătoare şi mai
împăcată cu mine.
Este o diferenţă foarte subtilă între a fi fericit şi nefericit.
Este o diferenţă de percepţie. Fericirea nu se caută, se
creează!
Foarte mulţi învăţători şi maeştri spirituali recomandă afirmaţiile de
o vibraţie înaltă. Eu le folosesc zilnic. Ajută foarte mult la înlocuirea
mentalităţii limitate din conştiinţa socială cu o mentalitate nouă, cea
a conştiinţei hristice.
Afirmaţii pe care eu le am folosit de-a lungul timpului:
• „Fie ca eu să simt compasiune în inima mea”. Este o afirmaţie
extrem de puternică pentru a ne deschide spiritual şi
conecta cu semenii noştrii. Eu, de fiecare dată când o spun,
duc mâna stângă în dreptul inimii. Mă transpune imediat
pe vibraţie minunată, de smerenie, iertare şi recunoştinţă.
• „Numai lucruri bune mi se întâmplă!”. Când o rostesc, îmi
dispare imediat orice urmă de pesimism sau îngrijorare.
• „Aleg acum să manifest iubirea divină.”
• „Tot ceea ce am nevoie vine spre mine ca prin magie.”
• „Sunt pe frecvenţa iubirii divine în permanență!”
• „Eu cunosc acum, prin Dumnezeu, tot ce am nevoie să
cunosc.”
• „Merit iubirea. Sunt demnă de a primi şi de a dărui iubire
necondițonată.”
12
Magia cuvintelor
• „Eu sunt plină de recunoștință!”

• „Eu trăiesc o viață minunată!”
• „Iubesc fiecare părticică din mine!”
• „Doar prezentul există. Trăiesc clipa de acum.”
• „Sunt conectată în permanență la Dumnezeul meu Interior.”
• „Sunt protejată și susținută în permanență de Univers!”.
• „Mă aflu sub grația și bunătatea iubitoare a lui Dumnezeu!”.
• „Tot scenariul realității mele exterioare este Creația mea!”.
Această ultimă afirmație îmi reamintește că dețin suveranitatea în
propria-mi viață și sunt responsabilă pentru tot ceea ce experimentez.
Ori de câte ori vă veţi suprinde că aveţi o stare negativă, ridicaţi-
vă imediat vibraţia. Poate că nu veţi reuşi din prima încercare, dar
perseverați.
De exemplu, când mi se întâmpla să trec prin perioade mai „dificile”
şi îmi cream realităţi sau situaţii la care, ulterior, tot eu opuneam
rezistenţă, mă întrebam astfel: „Unde este acum Dumnezeu? Unde
este bucuria mea? Iubirea, pace, unde sunt?”.
Nu dura mult şi apoi într-o clipă primeam şi răspunsul. Una dintre
cele mai frumoase conştientizări pe care le-am avut a fost că între
ceea ce simţeam atunci şi dragostea pe care mi-o doream nespus să
o recâştig stătea doar un simplu gând.
Un simplu gând!
Imediat începeam să-mi repet cuvinte de frecvenţă înaltă şi-mi
schimbam instantaneu percepţia.
Descoperiţi-vă propria modalitate de vă schimba stările: poate fi prin
cuvinte şi afirmaţii frumoase, poate fi prin sport, dans, plimbare,
prin orice formă de creativitate.
13
Pe mine mă ajută foarte mult să-mi ridic vibrația atunci când râd și
îmi manifest bucuria.
Ne stresăm din cauza faptului că punem foarte multă presiune pe noi
înșine. Afirmația ,,trebuie să fac!‘’ declanșează secreția de cortizol,
un hormon care poate favoriza apariţia depresiei.
Renunțând la stările de tensiune și stres, intrăm în armonie cu tot ce
ne înconjoară, iar zâmbetele și bucuria fac minuni!
Nu lua întotdeauna totul în serios. Din când în când, fii mai glumeț.
Nu te mai lăsa absorbit de iluziile cu care mintea ta încearcă în
permanență să te învăluie.
Ne-am obișnuit să creăm drame din aproape orice. Până și cea mai
mică emoție o amplificăm și o interpretăm pe toate părțile.
În loc să te afunzi în stări sumbre, mai degrabă ai alege să privești
totul cu o nouă percepție.
Zâmbește-i fricii. Râzi! Râsul este terapeutic. De ce să nu îl practici
mai des?! Cercetătorii spun că acesta este un remediu foarte eficient
atât pentru corp, cât și pentru minte. Râsul contribuie la echilibrarea
sistemului emoțional al unei persoane și declanșează eliberarea de
endorfine, niște substanțe chimice ce conferă întregului organism o
stare de bine.
Introduce umorul în conversațiile cu cei dragi. Le poți chiar povesti
într-un mod glumeț și vesel despre pățaniile tale.
Te poți amuza chiar și de propriile tale jocuri mentale, iar făcând
asta, nu le vei mai da energie și putere asupra ta. Rețelele neuronale
care îți creează suferință vor fi înlocuite cu rețele care îți declanșează
bucurie și optimism.
Ori de câte ori îți duci atenția în scenarii mentale de tipul „dramei”,
începe imediat să nu le mai acorzi importanță, ba chiar e foarte bine
să te amuzi de existența lor. Vei vedea cum, cu timpul, acestea te vor
lăsa în pace și nu te vor mai deranja.
14
Magia cuvintelor
Urmăriţi să emiteţi cât mai mult cu putinţă gânduri de o vibraţie

înaltă. Cuvintele să vi le alegeţi cu grijă astfel încât atunci când
vorbiţi, să aduceţi alinare şi zâmbete pe chipurile oamenilor.
Dacă vă mai vin gânduri de frecvenţă joasă, nu le mai judecaţi! Nu
spuneţi „Acesta nu este un gând bun!”. Doar observaţi-le şi fiţi plini
de compasiune pentru voi. De ce zic să nu vă judecaţi gândurile?
Pentru că dacă faceţi asta, atunci veţi judeca atât propria voastră
creaţie, cât și acţiunile sau alegerile celorlalţi.
O afirmaţie magică pentru a intra în starea de observator şi de a ieşi
din fluxul de conştiinţă socială este: „Binecuvântez toate gândurile
mele. Le iubesc şi le îmbrăţişez!”.
La mine funcţionează minunat!
Manifestați-vă, ori de câte ori aveţi ocazia, iubirea şi aprecierea
pentru tot ce se află în jurul vostru.
Dăruiţi fără reţineri.
Iubiţi toţi oamenii şi tot Universul vă va răspunde cu iubire.
Dacă un om vrea să se certe cu voi, spuneţi-i astfel în gând: „Te înţeleg
că eşti supărat, dar momentan nu mai am timp să mă necăjesc cu
astfel de lucruri. Îmi folosesc energia spre a crea lucruri minunate.”
Nu te mai judeca atunci când ai impresia că ai greșit
față de tine sau față de o persoană anume. Din durere ai
procedat astfel. Învăluieşte-ți în iubire propria suferință.
Când eram mică obişnuiam să-mi petrec foarte mult timp în natură,
cu care mi-am creat ulterior o conexiune deosebit de frumoasă.
Ţin minte că îmi plăcea nespus de mult să-mi strig numele şi apoi să
aud ecoul pădurii. Probabil aţi observat şi voi cum acesta reproduce
întocmai ceea ce spuneţi. Nu-mi puteam explica pe atunci fenomenul
15
deoarece eram destul de mică, însă eram foarte fascinată că îmi

auzeam propriul nume răsunând pretutindeni.
Tot ce există în realitatea voastră în prezent (scenariu, decor, oameni,
situaţii şi sentimente) nu reprezintă decât ecoul produs de gândurile
şi cuvintele pe care le-aţi emis în Univers. Iar Universul să ştiţi că este
foarte corect şi cinstit cu voi. Este dreptate. Vă va oferi întotdeauna
exact ceea ce i-aţi transmis conştient sau inconştient.
Care este ecoul iubirii? Evident, tot iubire! Dar ecoul tristeţii? Şi mai
multă tristeţe.
Tot ce emiteţi este înregistrat în Univers! Acesta vă va
răspunde la orice intenţie, gând şi faptă. Nimic nu puteţi
ascunde!
Căutaţi în permanentă noi modalităţi de a fi creativi, bucuroşi,
iubitori!
Ascultaţi-vă şi urmaţi-vă intuiţia. Această reprezintă vocea
Dumnezeului din voi.
Tot ce are nevoie sufletul vostru vi se va oferi, dacă veţi şti cum să
cereţi Universului fără să vă mai temeţi sau să vă îndoiţi! Atunci va
fi întotdeauna precum veţi rosti!
Trăim timpuri binecuvântate! Bucurați-vă! Sămânţa conştiinţei
divine deja a fost sădită în inimile noastre!
„Şi veţi cunoaşte Adevărul, iar Adevărul vă va face liberi.” (Ioan, 8:32)
Cunoașteți şi experimentaţi vibraţiile înalte, precum bucuria, pacea,
dragostea şi nu vă veţi mai putea întoarce la vechile forme de gândire.
Odată ce Adevărul vă va pătrunde, chiar dacă veţi mai avea momente
de negativitate, acestea nu vă vor mai putea stăpâni.
Chiar dacă veţi mai avea căderi, veţi şti cum să vă înălţați de unii
singuri.
16
Magia cuvintelor
Găsește în interiorul tău curajul de a fi cine vrei tu să fii.
Lucraţi în permanenţă cu voi şi aduceţi-vă toată atenţia în prezent.

Minunaţi oameni, toate binecuvântările pe care le veţi transmite în
Univers se vor întoarce la voi!
Cuvinte magice:
Simt iubire pentru tot ce mă înconjoară!
Orice apare în viaţa mea, eu mă bucur!
Binecuvântez orice situaţie creată de mine conştient sau
inconştient! Binecuvântez tot ce trăiesc şi experimentez
clipă de clipă!
17
Binecuvântările transmise aduc o aură magică fiinţei nostre, iar pe

rezonanţă, vom întâlni zilnic în exteriorul nostru motive pentru care
să ne simțim binecuvântaţi.
De exemplu, eu în fiecare dimineaţă, când mă trezesc, îmi spun
astfel: „Astăzi voi simţi foarte multă bucurie!”
După cuvântul meu rostit, subconştientul accesează starea pe care o
doresc, ca şi cum ar fi un ordin. Apoi, pe tot parcursul zilei, sunt plină
de fericire şi energie încât nu o pot ţine doar pentru mine. Simt să
împărtăşesc acea bucuria cu tot ce mă înconjoară.
În fiecare zi fac o sărbătoare din viaţa mea. Vă recomand cu drag
să faceţi şi voi astfel! Veţi simţi cum tot Universul sărbătoreşte la
unison cu voi!
Ori de câte ori avem de luat o decizie şi nu reuşim să ne dizolvăm
frământările este utilă o scurtă rugăciune:
„Fie ca eu să iau cea mai bună decizie pentru binele meu şi al celorlalţi
în acest moment. Fie ca Înţelepciunea Interioară să-mi îndrume
paşii. Facă-se voia Ta. Amin.”
Afirmaţia „Facă-se voia Ta!” înseamnă o predare a sinelui nostru în
faţa divinităţii. De asemenea, imprimă subconştientul cu mesajul de
încredere în viaţă. Ne abandonăm puterii şi înţelepciunii superioare
din noi, rugându-ne să ne îndrepte paşii spre ce este cel mai potrivit
să facem.
Atunci când te simți indecis, roagă-te neîncetat ca Dumnezeu să
facă lumină pe calea ta. Așteaptă apoi cu atenție și credință, iar
răspunsul îți va veni poate printr-un vis revelator, printr-o carte sau
o inspirație de moment, prin cuvintele unui om drag sau prin simpla
contemplare a ceva ce iubim.
Sunt infinite căile prin care Dumnezeu ne vorbește.
Dacă suntem receptivi, întreaga noastră viață va fi una plină de
armonie!
18
Magia cuvintelor
Cuvinte magice:
Toate îndoielile, temerile şi frământările sunt dizolvate
doar atunci când le poţi privi în faţă cu pură compasiune
şi iubire.
Onoraţi fiecare clipă cu iubirea voastră. Fie ca, prin fiecare respiraţie
conştientă, să binecuvântaţi simplul fapt de a exista!
Bine, bine..., poate vă întrebaţi. „Cum pot oamenii să se bucure
atunci când ei sunt plin de traume şi teamă?”. Răspunsul este
simplu: Fericirea, după cum chiar părintele Arsenie Boca a spus, se
dobândeşte prin multă muncă interioară.
Traumele se pot vindeca prin deschiderea centrului inimii şi prin
iubirea necondiţionată care emană din interiorul nostru, iar frica
este anihilată atunci când priviţi în faţă situaţia sau lucrul de care
vă temeţi.
„Toată magia pe care o posezi se bazează pe cuvântul tău. Cuvântul
tău este pură magie, iar folosirea greşită a cuvântului tău este
magie neagră. Cuvântul este atât de puternic încât doar un cuvânt
poate schimba o viaţă sau poate distruge vieţile a milioane de
oameni.” (Don Miguel Ruiz)
19
Iertarea – apanajul omului trezit
„Iertând altora, vouă înşivă vă iertaţi.”
Sfântul Ioan Gură de Aur
Întotdeauna să ai gânduri frumoase despre tine.

Iartă-te, înţelege-te şi iubeşte-te fără condiţii!
Împărtăşind dragoste şi iertare necondiționată, ne ridicăm

deasupra conştiinţei sociale şi ieşim din vechile tipare de gândire
disfuncţională.
Să zicem că partenerul (sau partenera) de cuplu vă părăseşte.

În momentul respectiv, voi experimentaţi o varietate de emoţii
negative: frustrare, furie, vinovăţie („Oare unde sau cu ce am greşit
de a plecat?”). Aceste reacţii survin inconştient, iar voi ajungeţi să vă
îndepărtaţi de sentimentul valorii de sine.
Ceea ce vreau eu însă să vă spun este că voi nu conştientizaţi binele

ascuns al situaţiei, iar acest bine poate îmbrăca mai multe forme: fie
aţi fi suferit şi mai mult dacă aţi fi continuat relaţia, fie vă aşteaptă
o nouă iubire care să vă îmbogăţească spiritual, fie sufletul vostru a
considerat că aveţi nevoie de o perioadă de a fi cu voi înşivă pentru a
vă pune în ordine alte aspecte ale vieţii etc.
Cum am spus, în astfel de cazuri, întrebaţi-vă ce anume din

interiorul vostru a creat realitatea respectivă şi apoi fiţi siguri că
veţi primi şi răspunsul. Poate aţi emis gânduri de nemulţumire la
adresa partenerului sau de judecată. Poate chiar voi aţi gândit la
un moment dat că ar fi înţelept să ieşiţi din relaţie, iar partenerul
a fost mai curajos. Indiferent de răspuns, mulţumiţi-i partenerului
şi oferiţi-i, prin gândurile voastre, iubire fără condiţii. Veţi fi plăcut
20
surprinşi să constataţi că după o anumită perioadă, cel care a ales să

plece fie se va întoarce din nou în viaţa voastră, fie veţi cunoaşte pe
altcineva cu care să împărtăşiţi o nouă iubire.
Iată un exemplu concret:
O prietenă mi-a cerut la un moment dat să mă întâlnesc cu o

cunoştinţă de-a ei care suferea enorm, întrucât iubitul ei o părăsise
pe motivul că prioritatea lui la momentul respectiv era să reuşească
în plan profesional.
Fata pe care tocmai o cunoscusem intrase deja într-o fază depresivă

adâncă. Plângea zile întregi şi purta multe resentimente în suflet.
Deşi simţeam compasiune pentru ea, am primit de la intuiţie să-i
adresez cu fermitate o întrebare: „Înainte ca el să te părăsească, te-
ai gândit foarte mult chiar tu să-l părăseşti, aşa-i?”. Mi-a răspuns
imediat că da, întocmai se gândise. Atunci eu i-am răspuns: „Ceea
ce ţi-ai dorit, ai manifestat! Ştiai că relaţia îţi pricinuia suferinţă, însă
teama de singurătate, pe care o porți de foarte mult timp în tine, a
fost mult mai puternică. Iartă-l pe omul respectiv. El, subconştient,
a acţionat conform dorinţei tale. Iartă-l şi trasmite-i tot binele din
lume!”.
La câteva săptămâni după, am auzit că partenerul ei se întorsese şi o

ruga să fie din nou împreună, însă, ulterior, ei au decis ca fiecare să
meargă pe drumuri separate.
Acest exemplu este valabil cu orice aparentă pierdere sau neiertare.
Cuvinte magice:
Atunci când vă este greu să iertaţi pe cineva, amintiţi-vă

câte lucruri v-a iertat vouă Dumnezeu.
21
De-a lungul anilor, ne-am rănit de nenumărate ori pe noi înşine. Ne-
am trădat propriul suflet, am făcut compromisuri ce ne-au periclitat
încrederea în sine şi integritatea, nu ne-am onorat sufletul făcând
zilnic acţiuni care să-l bucure.
Atunci când ai manifestat ceva ce nu ţi-ai fi dorit să manifeşti, de

exemplu, ai minţit, ai rănit o persoană, ai fost nedrept cu cineva,
doar observă totul ca şi cum ar fi o secvență dintr-un film şi apoi
iartă-te instantaneu. Gândește-te că din suferinţă ai rănit şi simte
compasiune pentru propria ta rană. Fii blând cu tot ce reprezinţi tu.
Apoi vizualizează cum tot trecutul rămâne în spate şi este eliberat.
O afirmaţie minunată este:
Mă iert acum pentru tot ce mi-am pricinuit singur. Nu am ştiut

altă cale atunci, aşa am considerat eu că ar fi fost bine. Mă iubesc
necondiţionat.
Dacă te vei critica constant, vei intra pe rezonanţă cu oameni care să

fie duri şi intoleranţi cu tine. De aceea, mare atenţie la felul în care
vorbeşti cu tine şi despre tine.
Începeţi acum, asta dacă în caz că nu aţi făcut deja, prin a vă ierta
părinţii. Se spune că, la nivel subconştient, am internalizat vocile
părinţilor noştri şi am înmagazinat o mare parte din traumele lor.
De aceea, majoritatea oamenilor rămân cu resentimentele acumulate
din copilărie aproape pe tot parcursul vieţii.
Gândiţi-vă că atât au reuşit ei să vă ofere, atât au putut şi au ştiut

mai bine. Şi ei au fost, la rândul lor, nişte copii răniţi ce tânjeau după
afecţiune şi mângâiere. Priviți-i prin ochii lui Dumnezeu.
Vedeţi în mama voastră fetiţa cu ochii în lacrimi ce se simte

abandonată.
22
Vedeţi în tatăl vostru băiețelul ce suspină că nu este suficient de bun.
Cu toţii avem nevoie de încurajare şi apreciere, inclusiv părinţii tăi.
Dacă oamenii sunt răi cu voi, binecuvântaţi-i! Dacă ei vă

rănesc, voi să le transmiteţi iubire! Iertaţi instantaneu tot
ce va tulbură pacea sufletească. Astfel vă eliberaţi şi nu
acumulaţi în interior ură, resentimente sau teamă.
Întotdeauna cei din jurul meu m-au considerat un bun ascultător.

Întâlneam adesea oameni (pe unii îi vedeam pentru prima dată) care
se destăinuiau cu ușurință în fața mea și-mi povesteau tainele vieții
lor.
Când se întâmpla ca în realitatea mea să apară persoane cu diverse

suferințe lăuntrice, în timp ce le ascultam cu deschidere, îmi apărea
instantaneu în minte afirmația: Iert și vindec în mine acest aspect.
Eu știam că situația respectivă nu apăruse întâmplător în viața mea.

Ceva din propriu-mi interior rezona cu durerea omului de lângă
mine. La fel procedam când existau neînțelegeri sau tensiuni între
membrii familiei mele. Îmi spuneam ca o rugăciune în gând: Iert și
vindec în mine acest aspect. Apoi toată negativitatea începea să se
dizolve, iar ei deveneau mai senini și mai înțelegători unii față de
ceilalți.
Este o tehnică minunată care ne ridică vibrația, ne dezvoltă

compasiunea și ne aprofundează înțelegerea faptului că suntem cu
toții interconectați.
Boala – un apel la iertare şi iubire
Neconștientizarea durerilor lăuntrice duce la boală.
23
Dacă acumulăm frustrări, resentimente sau vinovăţie, ne îmbolnăvim

mai devreme sau mai târziu. Partea bună este că ne putem vindeca
singuri prin puterea credinţei şi prin dizolvarea programului
subconştient ce ne-a condus la boala respectivă.
Anul trecut, bunica mea a manifestat o pancreatită acută. Afecţiunile

pancreasului survin, de obicei, atunci când omul îşi reprimă bucuria
şi aprecierea faţă de viaţă. Vestea am primit-o de la tatăl meu, căruia
personalul medical i-a spus că bunica nu mai are nicio şansă. Fiind
la o vârstă destul de înaintată, doctorii au exclus varianta operaţiei
şi astfel i-au acordat şanse minime de supravieţuire.
M-am dus imediat să o vizitez la spital. Când am intrat în salon,

deşi corpul ei se afla într-o stare de profundă agonie, energia ei era
una deosebit de frumoasă. Transmitea prin toată fiinţa ei iubire şi
credinţă. Îşi dorea nespus să supravieţuiască pentru a se mai putea
bucura de viaţă. În acel moment, mi-am zis în sinea mea: „Ea o să
trăiască ani mulţi şi frumoşi de aici înainte, sunt sigură de asta!”
După aproximativ zece zile, organismul ei s-a refăcut complet, ca

prin minune, şi a fost vindecată. Când s-a întors acasă, ea şi-a cerut
iertare pesoanelor pe care le-a rănit şi a învăţat să redescopere
bucuria de a fi.
Acum, la respectabila vârstă de aproape 90 de ani, bunica mea se

simte excelent şi apreciază fiecare moment pe care îl trăieşte. Eu de
la ea am învăţat despre puterea credinţei şi îi sunt recunoscătoare
pentru eternitate! De fiecare dată când se ruga pentru mine, luam
note maxime la examene şi mi se îndeplinea orice obiectiv.
Acum câţiva ani, am manifestat în corp o pielonefrită acută. Am stat

în spital o săptămână pe terapie cu antibiotice, însă după ce m-am
externat, afecţiunea a revenit la scurt timp. Dar ştiam cum să revin
la o stare de sănătate perfectă de una singură. Dacă eu îmi creasem
24
boala, eram mai mult ca sigură că tot eu ştiu cel mai bine cum să mă
vindec.
M-am întins în pat, am făcut câteva respiraţii profunde şi am început

să vorbesc cu rinichiul care mă durea. L-am întrebat: „Ce anume, din
ce am gândit sau am făcut, ţi-a pricinuit suferinţă? De ce ai nevoie
acum ca să nu mai simţi durere?”. Apoi am început să-mi masez zona
lombară şi să-i transmit iubire. I-am zis rinichiului: „Iartă-mă că te-
am făcut să suferi, nu am fost conştientă că şi tu simţi durerea mea
emoțională”.
A doua zi, nu doar că nu mă mai simţeam deloc rău, ci şi corpul,

prin înţelepciunea lui, îmi transmisese un mesaj: acela că nu îmi
manifestam suficient de mult creativitatea, dar şi că mai exista o
neiertare în inima mea.
Aşa se procedează cu orice afecţiune. Iubirea de sine este miraculoasă.
Vorbiți-i organului care vă doare şi el va răspunde. Vă veţi da seama

că aţi înţeles mesajul pe care corpul vi-l transmite atunci când vor
ieşi la suprafaţă emoţii puternice. Conștientizați-le şi apoi eliberaţi-
le. Binecuvântaţi faptul că sunteţi bolnavi întrucât aceasta este o
modalitate prin care Dumnezeu vă învaţă cum să vă dați seama de
toată negativitatea care există acumulată în interiorul vostru şi cum
să vă iubiţi mai mult pe voi. Voi singuri v-aţi îmbolnăvit întreținând
constant gânduri de o frecvenţă joasă. După ce o veţi accepta şi îi veţi
înţelege mesajul, boala va dispărea de la sine.
Nu veţi mai rezona cu niciun virus sau microb atunci când trăiți cu
bucurie și vă menţineți o vibraţie înaltă.
Cuvinte magice:
Ascultaţi-vă propriile dureri cu multă compasiune şi apoi

predaţi-le lui Dumnezeu spre vindecare!
25
A învăţa să te bucuri de propria fiinţă
Dragii mei, fiţi fericiţi că existaţi. Binecuvântaţi şi fiţi recunoscători

pentru tot ceea ce va oferă această superbă viaţă. Sunteţi minunaţi,
sunteţi atât de iubiţi şi de valoroşi!
Nu vă opuneţi nici măcar situaţiilor negative care vă mai apar în cale.

Ele reprezintă tot propria voastră creaţie.
Pe nivelele superioare de conştiinţă nu mai există greşeală sau păcat

întrucât acestea sunt imediat neutralizate prin iubirea divină şi
iertare.
Bucuraţi-vă de o plimbare în parc, de un film frumos, de o ieşire în

oraş cu un prieten, de propria căsuţă. Bucuraţi-vă de orice! Mulţumiţi
divinităţii lăuntrice.
Va fi greu la început, însă nu imposibil.
Aveţi credinţa că veţi reuşi şi aşa va fi!
Încetează să te mai temi de gândurile tale, de suferinţă

emoţională, de frica însăşi, de anxietate, de ce s-a
întâmplat ieri sau de ce se va petrece mâine…
Priveşte totul în faţă. Simte compasiune pentru tine.
Intră pe vibraţia iubirii necondiţionate şi îmbrăţişează

toate aspectele pe care le respingi în interiorul tău.
Eşti arhitectul vieţii tale, iar gândurile şi cuvintele îţi sunt

instrumente. Cele mai măreţe instrumente sunt în permanenţă la
îndemâna ta!
26
Probabil ați auzit de termenul de Observator din fizica cuantică.

Dacă nu, veţi înțelege imediat la ce mă refer. Acolo se spune că un
experiment este influenţat de intenţia celui care observă.
Noi suntem în permanență observatori. Un observator nu judecă şi

nu critică o situaţie ca fiind bună sau rea. Se foloseşte doar de energie
pentru a modela materia.
Ca să înţelegem: acolo unde mă duc cu gândul, acolo va fi energia

(energia urmează Observatorul, adică pe mine) şi implicit, acea
energie îmi creează mie realitatea.
Dragii mei, suntem precum pictorul care îşi realizează propriul

tablou. Unii oameni aleg culori sumbre cu care să-şi construiască
opera, iar apoi tot ei sunt cei care blamează în stânga şi în dreapta
pentru ceea ce au creat.
Majoritatea oamenilor rămân mult timp blocaţi în sentimente de

vinovăţie, ruşine şi teamă. Ceea ce vreau din toată inima să ştiţi şi
voi este că înainte să ne cerem iertare, Dumnezeul din noi ne iertase
deja.
Dacă noi creăm ceva, tot noi putem dizolva situaţia respectivă.
Aş vrea să vă ofer un exemplu simbolic:
Să zicem că îmi place să scriu poezie şi vreau să creez una întrucât

acolo mă duc gândurile mele. Am scris, dar nu este deloc reuşită,
nu sunt mulţumită. Ce-ar înseamna să stau să-mi fac procese de
conştiinţă, să mă învinovăţesc şi peste zece ani pentru o poezie care
nu mi-a ieşit? Fac asta? Bineînţeles că nu. Tot ce am de făcut este să
iau hârtia pe care am scris şi să o arunc la coşul de gunoi. După un
timp, fie voi scrie altă poezie, fie mă voi orienta spre a scrie romane.
27
Fii bun cu inima ta!

Ai grijă de tine și iubește-te fără condiții.
Aşa se întâmplă şi cu situaţiile care ne-au declanșat sentimente

de teamă şi vină. Noi le-am creat în trecut nostru, noi am creat şi
personajele care au participat la acea dramă, fiindcă aşa a fost
intenţia Observatorului din noi atunci, acolo au fost energia şi atenţia
noastră! Tot noi putem să le şi eliberăm instantaneu!
Dacă veţi deveni pe deplini conştienţi că voi aţi creat totul şi dacă v-aţi
asuma întreaga responsabilitate pentru tot ceea ce aţi experimentat
de-a lungul vieţii, atunci întregul vostru trecut s-ar destrăma în
această clipă. Şi, în acel moment, v-aţi amuza de toată drama în care
aţi jucat.
Aveţi curajul să spuneţi la orice situaţie din viaţa voastră: „Aceasta

este creaţia mea!”.
28
Aveţi curajul să daţi drumul la tot ce vă mai menţine într-o stare de

suferinţă.
Dă drumul la critică, învaţă înţelegerea şi acceptarea de

sine.
Renunţă la victimizare, la a da vina pe circumstanţe şi pe

cei din jur. Îţi spun că eşti stăpân pe propriul tău univers
interior.
Dă drumul la frică, e doar o dorinţă de a controla viitorul

pentru a evita suferinţa. Priveşte-ţi temerile în faţă cu
atenţie şi iubire, vei avea surpriza să descoperi că sunt
doar nişte umbre şi nimic mai mult.
Renunţă la a te mai condamna pentru alegerile trecute.

Ai vrut doar să fii fericit şi nu ai ştiut altă cale. Alegând
judecata nu vei mai avea loc pentru compasiune şi iertare.
Renunţă la a te mai trăda pe tine însuţi atunci când faci

sau spui anumite lucruri doar pentru a obţine validarea şi
acceptarea celorlalţi.
Renunţă la a mai pretinde şi cere iubire atunci când şi tu îţi

poţi oferi de unul singur. Se spune că nici toată dragostea
din lume nu-ţi va fi suficientă şi nu va putea împlini golul
din inima ta dacă nu ai învăţat cum să accesezi această
iubire necondiţionată din interiorul tău. Şi se mai spune că
este mai multă bucurie în a dărui, decât în a primi.
Dă drumul la gândul că ai nevoie de suferinţă pentru a

evolua, ai nevoie doar să descoperi ce-ţi înalță inima şi te
face cu adevărat fericit.
29
Renunţă la a te complace în lipsa de speranţă, în scenarii

triste asupra vieţii. Acesta este drumul care te conduce în
oceanul durerii, pe care foarte mulţi oameni l-au ales, iar
ei cred că este prea târziu acum să se mai întoarcă.
Învaţă cum să comunici cu tine însuţi astfel încât să fii

dispus să alegi lumina şi să crezi în ceea ce eşti. Acesta
este drumul care te conduce la împlinire şi bucurie.
Învaţă să te descoperi pe tine, cel care eşti cu adevărat şi

renunţă la tot ce îţi ține sufletul prizonier şi te îndepărtează
de cel mai frumos sentiment din lume: Iubirea divină.
30
A vedea și a te vedea prin ochii iubirii
„Până şi cea mai banală zi e transformată-ntr-una cu
totul specială de iubirea ta!”.
Pam Brown
Am învățat să mă iubesc pe mine atunci când m-am văzut oglindindu-

mă în ochii celor dragi și ulterior în toţi oamenii pe care-i întâlneam.
Apoi uşor, uşor, simţeam cum toată dragostea pe care eu le-o

transmiteam lor se întoarce la mine şi-mi inundă inima cu lumină,
căldură şi pură compasiune.
Aşa cum vă veţi iubi şi vă veţi respecta pe voi, tot aşa îi veţi iubi şi îi
veți respecta și pe cei din jur.
Oamenii sunt aşa cum inima noastră alege să-i privească.
Atunci când alegi să observi ce e mai bun şi frumos în

ceilalţi, vei simţi compasiunea înflorind în tine şi vei
cultiva roade divine în grădina sufletului tău.
De mici am fost învăţaţi să nu ne acceptăm pe noi înşine. Să ne

învinovăţim, să ţinem capul jos, să ne fie ruşine. Ni s-a spus că
alţii sunt mai buni, sunt mai puternici. Aceste programe sunt
adânc implementate în subconştientul nostru. De aceea, întâlnim
des în viaţa noastră situaţii de care să fim nemulţumiţi şi trişti.
Nemulţumirea a ajuns să fie o stare zilnică a oamenilor, s-a cronicizat.
Ei nu se simt suficient de valoroşi.
Să te compari cu altcineva este o ofensă la adresa autenticităţii tale.

Eşti unic! Ai multe daruri de oferit. Prezenţa ta în această lume
contează enorm.
31
Oameni dragi, iubiţi-vă pe voi! Acceptaţi-vă necondiţionat.

Îmbrăţişaţi-vă durerea. Copilul interior din voi se vindecă doar prin
dragoste şi apreciere.
Atunci când alegem facem compromisuri, ajungem să distrugem,

mai devreme sau mai târziu, iubirea se sine.
Să stai la un loc de muncă în care nu te regăseşti deloc şi nu eşti

tratat cu respect înseamnă să te abuzezi singur. La fel şi în relaţii.
Credeţi că o femeie care este abuzată emoţional, mental sau chiar
fizic nu e conştientă că nu ar trebui să mai stea în acea relaţie? Este,
dar nu poate întrucât ea îşi retrăieşte cu partenerul tot ceea ce ea a
experimentat în copilărie. Programul ei subconştient este „iubirea
înseamnă suferinţă şi abuz”, pentru că aşa a văzut la părinţii ei. Ea
are nevoie să lucreze cu acest program dacă vrea să schimbe ceva.
În loc de credinţa „iubirea înseamnă să tolerezi totul”, ar fi bine să
schimbe cu „iubirea înseamnă respect reciproc”.
Vă rog să renunţaţi la ideea că Dumnezeu vă pedepsește.
Oameni frumoşi, vă pedepsiţi singuri cu propria voastră durere

neconştientizată şi cu lipsa iubirii de sine.
Fricile şi vinovăţia ne ţin captivi în trecut. În Biblie ni se spune că

este un păcat să te îngrijorezi întrucât asta denotă o lipsa de credinţă.
Chiar Iisus a spus: „De ce vă este frică, puţin credincioşilor?” (Matei

8:26)
În schimb, vouă vă este teamă mai tot timpul. Teamă de trecutul

vostru, de gândurile, visele și experiențele voastre, de viitor, de
sărăcie, teamă de orice. Găsiți nenumărate motive pentru care să vă
justificați lipsa de împlinire și bucurie în viața voastră.
32
Fricile voastre continuă să existe deorece nu ați avut niciodată curajul

să le priviți în față, fără nicio prejudecată la adresa lor. În loc să le
dizolvați prin iubire, voi le îngropați și mai adânc în subconștientul
vostru, de unde continuă să vă influențeze și mai puternic viața în
mod negativ.
Se spune că toate vibraţiile pe care le emitem au la bază frica sau

iubirea. Din când în când, întrebaţi-vă: „Acţionez din teamă sau din
iubire? Aceste gânduri izvorăsc din frică sau din dragoste?”
Veţi vedea că majoritatea gândurilor emise îşi au sursa în teamă

întrucât aşa am fost programaţi.
Spune-ţi: „Stop! Gata! Aleg să gândesc prin prisma iubirii!”.
Să zicem că, dintr-o dată, vă vine în minte numele unei anumite

persoane care vă tot „stresează”. În loc să vă pierdeţi în scenarii
mentale care să vă declanşeze şi mai multe resentimente la adresa
persoanei respective, alegeţi să o priviţi prin ochii iubirii divine şi să-i
transmiteţi Binele Suprem. Cum tot ce gândiţi se va întoarce la Sursă
(adică la voi), în loc să vă coborâţi vibraţia, o ridicaţi şi instauraţi în
voi linişte, pace şi bunăstare interioară.
Vinovăţia şi ruşinea sunt de o vibraţie extrem de joasă şi ne seacă

toată energia vitală. Ele sunt programe ce ne-au fost implementate
în copilărie. Cu toţii trăim în această suferinţă colectivă, cu programe
de autodistrugere ce se transmit din generaţie în generaţie. Depinde
doar de noi dacă vrem să schimbăm ceva. Şi singura opţiune este cea
de reeducare, de schimbare a mentalităţii. Este greu la început, însă
cu multă muncă interioră, răbdare şi perseverenţă se poate!
Oameni frumoşi, chiar nu aveţi de ce să vă temeţi. Întăriţi-vă credinţa

şi frica va dispărea. Întăriţi-vă iubirea şi ura va dispărea. Este exact
la fel ca atunci când aprindem lumina într-o cameră. Întunericul
dispare. El poate exista doar în absenţa luminii. La fel este şi cu
33
aspectele pe care nu le acceptăm şi le respingem. Tot ce avem de făcut

este să le conştientizăm şi, după aceea, să le schimbăm instantaneu
cu opusul lor. De exemplu: „Sunt iubire pură. Sunt bucurie infinită.
Sunt împlinit profesional. Am curaj să fac ceea ce visez. Sunt mândru
de mine”.
Tot ce vă doriţi, repetaţi cât mai des. Repetaţi! Repetaţi! Repetaţi!
De obicei, atunci când trăim un moment de fericire, căutăm din

răsputeri să-l facem etern. De aici frica şi ataşamentele puternice.
Nu ai de ce să te temi atunci când trăieşti în prezent, căci în adâncul
inimii ştii că tu eşti Creatorul propriilor tale stări. Dacă astăzi eşti
împlinit, aşa vei fi şi mâine. Mâine nu va fi atunci decât o prelungire
a lui azi.
Iubiţi fără teamă. Iubiţi cu toată deschiderea.
Cine cunoaşte iubirea divină atinge cele mai înalte culmi ale
existenţei umane.
Riscaţi totul atunci când vă urmaţi îndrumările sufleteşti.

Binecuvântări eterne se vor revărsa asupra voastră.
Ascultaţi-vă propriile dureri cu multă compasiune şi apoi

predaţi-le lui Dumnezeu spre vindecare!
Omul trăieşte în ziua de zi cel mai adesea pentru supraviețuire.

Munceşte ore întregi zilnic pentru a-şi îndeplini nevoile de bază şi
alte dorinţe de cele mai multe ori inutile, dar uită cu desăvârşire de
sufletul lui. Sigur, e nevoie să ne asigurăm cele necesare traiului, dar
nu faceţi un scop din asta.
34
Omule drag, de ce fugi de colo-colo alergând după lucruri care nu-ţi

hrănesc sufletul? De ce cauţi în permanență doar ceea ce nu ai şi nu
te mai opreşti să te bucuri? Ţi-ai pus vreodată întrebarea de ce fugi
de tine? Ce cauţi tu, mai exact, cu atâta energie?
Mi-am pus și eu de mai multe ori această întrebare până când viaţa
a ales să-mi ofere o revelaţie minunată. Mă căutăm pe mine, dar mi-
am dat seama că eu sunt oriunde. A fost o experienţă extraordinară
când am simţit cum Sinele meu se oglindea în ochii oamenilor.
Cu cât eram mai prezentă şi mai receptivă, cu atât simţeam mai
puternic oglindirea. Apoi deschiderea inimii mele şi iubirea divină au
îmbrăţişat totul. Aveam sentimentul că Universul mă îmbrăţişează,
iar eu îmbrăţişez Universul.
Când priveam râul, acesta nu mai exista în exterior, ci simţeam

cum râul curge prin mine. Când mă uitam la munţi cu admiraţie
şi dragoste, şi munţii îmi dăruiau iubirea lor. Când mi-am rezolvat
relaţia cu mama, simţeam suferinţă colectivă a tuturor femeilor.
Oameni frumoşi, urcaţi-vă energia în centrul inimii şi transmiteţi

iubire necondiţionată oriunde v-aţi afla.
Îndrumări magice:
Când treci pe lângă un om pe stradă, transmite-i energia

ta iubitoare.
Când te aşezi pe iarbă, simte toată iubirea pământului

pentru tine.
Când iubeşti o floare, şi floarea te iubeşte pe tine.
Dumnezeu e iubire. Universul funcţionează pe cea mai frumoasă

dintre legi: legea dragostei fără condiţii. Oferiţi o fărâmă din voi
zilnic, dragii mei. Nu vă costă nimic.
35
Intraţi pe frecvenţa recunoştinţei şi minunile se vor manifesta în

avalanşă pentru voi.
Meritaţi o viaţă în care să trăiţi bine şi fericiţi!
E foarte trist pentru mine când văd la cei din jurul meu cât sunt de
influenţaţi de gândurile subconştiente, de lipsuri și suferințe. Ei spun
adesea: „Viaţa nu este deloc ușoară și e atât de greu să mai realizezi
ceva în ziua de azi, parcă nu reușesc să mă mai bucur de nimic”.
Oameni frumoşi, viaţa este minunată atunci când îţi cunoşti

divinitatea interioară.
Nu am venit aici să luptăm pentru supravieţuire. Am venit să

manifestăm iubire fără condiţii!
Ori de câte ori vă surprindeţi emiţând gânduri de judecată la adresa

unei persoane, opriţi imediat fluxul gândurilor, spunând astfel:
„Dacă judec, am să fiu la rândul meu judecat. De aceea, aleg să te
apreciez şi să-ţi transmit Binele Suprem”.
Dragii mei, nu puteţi vedea într-un om decât ceea ce se află deja în

interiorul vostru. Nu puteţi iubi pe cineva decât în măsura în care vă
iubiţi pe voi. Noi nu avem dreptul să judecăm răutatea sau ignoranţa
dintr-un om.
Fiecare om pe care îl întâlniți este o expresie a divinității. Fiecare om

are suferinţele şi rănile lui, are povestea lui. Nu judecaţi după ceea
ce se vede, căutaţi să pătrundeţi și să înțelegeți întotdeauna dincolo
de exterior.
Dacă vă deranjează oamenii bârfitori şi-i criticaţi, veţi ajunge să

bârfiţi şi voi mai devreme sau mai târziu, asta dacă în caz nu o faceţi
deja.
36
Atunci când ne aflăm pe frecvenţa iubirii divine, ne manifestăm cu

iubire faţă de oricine. Căci orice om pe care îl întâlnim va fi o oglindă
a propriului nostru suflet. În orice om ne vom regăsi tot pe noi.
Cum să mai faci rău unei persoane, când cunoşti, de fapt, că tot ţie
îţi faci rău? Cum să mai minţi pe cineva, când ştii că tot pe tine te
minţi, de fapt?!
Să vă iubiţi cu adevărat înseamnă să fiţi sinceri în totalitate faţă de

voi înşivă.
Cunoaşterea de sine poate fi adesea dureroasă atunci când detestăm

ceea ce vedem în oglindă, iar ceilalţi reprezintă cea mai importantă
oglindire a noastră.
Iată ce am găsit recent într-un vechi jurnal: „Te iubeşti cu adevărat

pe tine atunci când îţi îmbrăţişezi plin de compasiune cele mai
abisale frici şi neiertări”.
Minunat, nu este aşa?
Cea mai mare bucurie este să te accepţi şi să fii tu însuţi. Atunci când
eşti în deplinătatea inimii tale, nimic nu mai te poate afecta. Dacă
mai simţi durere este pentru că există în interiorul tău un aspect
ce se necesită conştientizat şi vindecat. Fii cel mai bun prieten al
tău și întreabă-te: „De ce sunt trist acum?”. Apoi acceptă-ţi plin de
compasiune starea.
Dacă am menţinut inima închisă atâta timp (am fost învăţaţi să fim
rezervaţi, să nu avem încredere în noi sau în ceilalţi sau că exprimarea
sentimentelor înseamnă o prea mare vulnerabilitate de care alţii pot
profita cu uşurinţă), în momentul în care ea începe să se deschidă,
simţim o durere ce ne poate copleși.
37
Sunt multe modalităţi de a deschide centrul inimii, aşa-numitul

„lăcaş sfânt” de către învăţătorii spirituali. În general, este vorba
despre tot ce ne trezeşte compasiune, blândeţe şi dragoste fără
condiţii: când îi zâmbeşti unui trecător, când vezi un bebeluş, când
îmbrăţişezi persoanele dragi, când ierţi pe cineva care te-a rănit,
când manifeşti recunoştinţă pentru tot ce este bun și frumos în viaţa
ta sau când admiri natura.
Dacă te minţi pe tine des (te prefaci că ești împlinit la un loc de

muncă, dar tu abia aștepți o schimbare sau faci lucruri pe care nu
ţi le doreşti cu adevărat să le faci) vei întâlni în realitatea ta oameni
care nu vor fi oneşti cu tine.
Este legea cea mai simplă: tot ce ne oferim nouă, asta vom primi și
de la ceilalţi.
Dacă vrei sinceritate, vorbeşte numai adevăr.
Daca îți dorești înțelegere, oferă-ți tu primul.
Dacă vrei iubire, începe să iubeşti necondiţionat. Începe cu iubirea

de sine.
Sacrificiul nu înseamnă iubire!
Nu te sacrifica pentru altcineva. Nu renunţa la tine de dragul de a

salva pe cineva. Dacă faci lucrurile astea, te îndepărtezi de iubirea
de sine.
Atunci când iubeşti şi simţi compasiune pentru un om, nu îi întreţii

starea de suferinţă prin milă şi toleranţă. Dacă el vine la tine să se
plângă, nu-i faci niciun bine dacă îl compătimeşti, întreținându-i
starea de neputință și victimizare. Îl ajuţi cu adevărat doar atunci
când îl determini să-și conştientizeze propria putere şi forţă
interioară. Să-l ajuţi să-şi dea singur seama că el este responsabil
38
şi singurul în măsură să schimbe ceva. Poţi să fii alături de el şi să-l

încurajezi, însă nu poţi să acţionezi tu în locul lui, pentru că nu ai
drept divin. În caz contrar, îi încalci liberul arbitru şi o parte din
responsabilitatea acţiunilor lui se va revărsa şi asupra ta.
De foarte multe ori am auzit în jurul unor persoane care intervin în

relaţiile altor persoane, declarând că ele fac un bine procedând astfel,
întrucât asta ar fi spre binele omului. Total neadevărat.
Cea mai bună modalitate de a ajuta pe cineva, de a-l înălţa vibraţional

(menţionez, atunci când nu ţi se solicită neapărat ajutorul) este să te
rogi că el să aleagă să se conecteze la Sinele lui Divin, să-i transmiţi
binecuvântări şi toată iubirea ta! Atât!
Minunaţi oameni, priviţi-vă propria măiestrie în oglindă. Vedeţi în

ochii voștrii scânteia divină. Binecuvântaţi-vă corpul. Este casa pe
care voi aţi ales-o pentru a vă adăposti Spiritul.
Îmbrăţişaţi tot ceea ce-aţi creat conştient sau inconștient în această

viaţă. Îmbrăţişaţi-vă toate alegerile. Iubiţi-vă şi acceptaţi-vă pe deplin
toate experienţele prin care aţi trecut şi pe care acum vi le judecaţi.
De ce continuaţi să le tot condamnaţi? De ce vă respingeţi propria
Creaţie? Vreau să înţelegeţi în deplinătatea fiinţei voastre că ele v-au
fost necesare de-a lungul călătoriei voastre. Aţi fost vegheaţi şi iubiţi
de Dumnezeu în permanenţă. La momentul respectiv, aţi făcut exact
ce era necesar pentru a dobândi înţelepciunea şi compasiunea de azi.
Aţi avut nevoie de momentele acelea de suferinţă pentru a cunoaşte

acum bucuria şi dragostea.
Aţi avut nevoie de acele minciuni pentru a cunoaşte acum ce

înseamnă să trăiţi în Adevăr.
Aţi avut nevoie de întuneric pentru a recunoşte acum Lumina din

voi!
39
Nu vă mai judecaţi gândurile, oricât de nepotrivite vi s-ar părea.

Îmbrăţişaţi şi faptul că sunteţi critici şi intoleranţi. Aveţi răbdare.
Propria voastră conştiinţă vă va oferi toate răspunsurile de care aveţi
nevoie.
Atunci când nu veţi mai judeca nimic în voi sau în ceilalţi, atunci
când veţi putea privi totul prin ochii iubirii divine, să ştiţi că atunci
veți simți compasiune pentru tot ce vă înconjoară.
Nu vă mai împovăraţi singuri, oameni frumoşi! Iubiţi-vă şi

îmbrăţişaţi viaţa, în toate aspectele ei!
Despre alegeri...
În fiecare clipă alegem. Alegem să mâncăm o înghețată sau o

prăjitură, alegem să mergem cu autobuzul sau cu un taxi, alegem să
ne odihnim sau să mai lucrăm, să ne despărțim de o persoană sau să
continuăm relația cu ea, să ne cerem scuze sau să țipăm mai tare, să
ne vizităm un prieten drag sau nu, să lenevim în pat sau să ieșim la o
plimbare, să urmăm o anume profesie sau alta etc.
Fiecare alegere, indiferent cât de nesemnificativă ni s-ar părea,

ne influențează cursul evenimentelor viitoare și astfel, mergând
pe traiectoria cauză–efect, ne țesem destinul. Unii dintre noi își
modelează conștient viața, alții, ca de astfel majoritatea, o fac
sub influența impulsurilor subconștiente. Chiar o simplă alegere
neinspirată în ceea ce privește hrănirea corpului ne poate da într-
atât echilibrul peste cap încât ajugem să ne simțim apatici și lipsiți
de energie.
E necesar să ne întrebăm în permanență ,,Ce vrea sufletul meu ?’’,

„De ce fac această alegere acum?”, „Îmi este bine în această situație
sau ar fi indicat să o părăsesc cât pot de repede?’’, ,,Ce simt în legătură
cu omul de lângă mine?”, „Cum pot rezolva acest conflict?”, „Corpul
meu își dorește cu adevărat acest aliment?”.
40
Cam așa se derulează un proces de autocunoaștere. Este nevoie

de multă vigilență și contact permanent cu Sinele nostru. Poate să
pară foarte greu, întrucât avem conexiuni neuronale prin care ne
raportăm în marea majoritatea a timpului doar la circumstanțele
exterioare și lăsăm să cadă cortina în fața lumii noastre interioare.
Această atitudine ne conferă iluzia că ne este bine. Vă sunt familiare
expresiile: „Lasă, este bine că nu ți-ai dat demisia, cu toate că nu-ți
place deloc la locul acesta de muncă. Crezi că ai să reușești să faci
vreodată bani din visele tale? Nimeni nu face”. Prin astfel de gânduri
și ruminații nu facem decât să ne ucidem sufletul și să ne epuizăm
vitalitatea.
Ați putea spune: Da, dar, alegerea pe care vreau să o fac implică
multe riscuri.
Bine, hai să vedem, care sunt acelea? Dar beneficiile? Crezi că merită
să dai o șansă la o viață mai plină de sens și bucurie ? Eu cred că o
astfel de viață merită cu adevărat orice sacrificiu.
Pentru a trăi la unison cu adevărul inimii vom fi nevoiți să sacrificăm

multe, multe lucruri și situații care ne fac atât de mult rău în prezent
și ne mențin plafonaţi.
Pentru a deveni mai creativi, e necesar să renunțăm la timpul petrecut

în fața televizorului, la telefon sau la taclale. Pentru a ne îndeplini un
scop este nevoie să acționăm și să batem la diverse uși, înfruntându-
ne multe temeri. Într-o relație de iubire va trebui să ne sacrificăm
frica de a ne lăsa văzuți și iubiți pentru ceea ce suntem. Pentru a
ne finaliza studiile poate că vom fi puși în situația de a învăța să ne
placă matematica sau literatura. Pentru o sănătate îmbunătățită vom
sacrifica dorința de a consuma alcool, dulciuri sau alte substanțe.
Bineînțeles, nu se va putea crea o viață plină de fericire și sens peste

noapte. Este nevoie de multă muncă interioară și perseverență. Dar
totul va deveni cu timpul atât de simplu încât bucuria va fi o stare
41
naturală a noastră. Dacă nu credeți ce spun, măcar dați-vă o șansă!

Trebuie doar să vă aduceți aminte, din când în când, că totuși există
ceva care vă cheamă, acela fiind sufletul vostru!
Nu va veni nimeni să-ți ofere cunoaștere și experiență. Nimeni nu va

face călătoria spre regăsirea sufletului în locul tău. Singur vei porni la
drum, însă vei avea îndrumători la fiecare rătăcire. Ei sunt meniți să
te ajute să te reîntorci spre scopul tău, acela de a te regăsi, de a intra
în contact cu căminul tău interior.
Atunci când îți propui un obiectiv sau când ai un vis pe care dorești
să-l manifeşti, important nu este rezultatul sau faptul că dorința ta
se va îndeplini sau nu, ci călătoria în sine până acolo. Este o întreagă
aventură care începe odată cu intenția ta. Cu dăruire și implicare,
plonjează plin de curaj în necunoscut și observă ce roade obții din
eforturile și investiţiile tale. Vei avea surpriza, de-a lungul călătoriei,
să descoperi multe lucruri despre tine, aspecte, calități, dar și
slăbiciuni, pe care poate nu credeai cu adevărat că le ai. Este minunat
să trăiești din plin fiecare etapă şi să-ți permiți să te lași uimit și
fascinat de ceea ce descoperi. Împlinirea unui vis este asemenea unui
joc; la final nu contează dacă ai câștigat sau nu, ci cât de mult ți-a
plăcut jocul în sine, cât de mult te-ai bucurat de el.
Bucuria, dragostea, creativitatea, compasiunea și

dăruirea fără condiții reprezintă alegerile pe care le fac
adesea unele persoane pentru a trăi în conformitate cu
propriul suflet. Pentru că știți ce, oameni frumoși? În viață
totul este despre a alege.
Poate la momentul actual alegeți să manifestați durerea,

plictiseala, despărțirea sau chiar boala. Dar, credeți
sau nu, asta este tot alegerea voastră. Îmbrățișați-o!
42
Acceptați-o! Este și ea o experiență care vă poate aduce

multe binecuvântări mascate.
Dansați cu ritmul vieții și fiți recunoscători pentru simplul

fapt că existați — un motiv minunat de a celebra în fiecare
zi!
Maestrul meu interior spune:
Preaiubiți oameni divini, urmați-vă chemarea sufletului vostru. Căci

nu e împlinire mai mare decât aceea de a-ți îndeplini potențialul
divin.
Ascultați de șoapta interioară și, în pofida oricărei temeri, voi să

mergeți înainte.
Orice alegere pe care o faceți în viață este asemenea unei aventuri,

iar plonjarea în necunoscut este asemenea morții.
Puteți avea orice vă doriți, vă puteți schimba după bunul plac decorul
și scenariul vieții. Din calitatea de Observator, tu ești Stăpânul. Poate
veți alege să experimentați situații extrem de profunde și dureroase.
Este bine și așa. Doar un aspect să nu-l uitați: acela că voi ați ales
acele situații! Și le-ați ales prin spiritul vostru!
Când vă veți plictisi cu adevărat de trăit durere și iar durere, voi

singuri veți pune stop tuturor situațiilor, gândurilor și trăirilor ce vă
țin într-o continuă inconștiență. Veți alege să fiți mai atenți față de
propria voastră ființă. Atunci nimeni și nimic nu vă va mai putea răni
sau sta în cale. Atunci imposibilul va deveni posibil...
Întâi ascultați-vă îndrumările Sinelui vostru Divin și după aceea

restul dorințelor. Mai întâi fiți bucuroși și după aceea veți avea și
succesul mult visat. Asta deoarece prin bucurie veți intra pe rezonanță
43
tot cu bucurie. Și atunci împlinirea voastră, iubirea voastră, pacea și

credinţa voastră… toate vor spori.
Iertaţi-i pe cei care vă mint sau vă vorbesc de rău. Și dacă o fac, ce?
Vă deranjează orgoliile? Minciuna are de a face cu persoana care
o spune, nu cu voi. Sau ați uitat că cine minte, va fi mințit și cine
vorbește adevăr, adevăr primește? Întotdeauna se face justiție, în
felul următor: tot ceea ce tu gândești sau le faci altora, se va întoarce
la tine. Și tot ceea ce alții îți fac ție, se va întoarce la ei. Universul
e foarte corect. Dacă ați greșit sau vi s-a greșit, concentrați-vă pe
iubirea și binecuvântarea divină. Știu, știu că vă vine greu, dar asta e
singura cale de a transcede suferința care, poate că ați observat sau
nu, vi se tot repetă în viață. De ce credeți că ajungeți iar și iar să vă
tăvăliţi prin drame? Sau încă nu ați observat acest lucru? Pentru că
nu sunteți conștienți de faptul că rănile sufletești, furia, abandonul,
trădarea… toate acestea se vindecă doar prin a le îmbrăţişa în iubirea
divină infinită. Acceptați-le și eliberaţi-le. Despovărați-vă sufletul.
Simțiți și oferiți compasiune celor care v-au pricinuit durere. Să le
mulțumiți din spirit!
O femeie înşelată de un soț abuziv are de învăţat și de conștientizat

prețuirea de sine. Are nevoie să fie pe deplin conştientă de ce valoare
lăuntrică, ca femeie, deține. Să nu tolereze și să ia atitudine. Prin
capacitatea ei de a dărui necondiționat și de a da naștere, femeia
trebuie să se simtă zeiță. Ea este cea care oferă mângâiere și alinare.
Femeia aduce lumină oriunde s-ar duce prin însăşi dragostea ce o
poartă în inima sa. Pentru asta, ea are nevoie să fie complet împlinită
prin ea însăşi și să nu cerșească direct sau indirect atenția sau
afecțiunea nimănui. Atunci bărbatul nici nu o va o înșela, nici nu
va îndrăzni măcar să o jignească, ci dimpotrivă, va căuta să-i ofere
prezența, protecția și dragostea lui.
Acordați întâietate ființei voastre. Adesea oamenii roiesc în jurul

altora și uită de ei înșiși. Uită cu desăvârşire să-și dedice timp și
atenție propriei persoane.
44
Este trist că omul se abandonează pe el însuși și apoi se plânge că

este abandonat de cutare sau cutare. Omul nu a învățat să-și bucure
sufletul de unul singur și nu știe unde să fugă să cerșească mai
repede.
Este înjositor față de spiritul vostru să tot fugiți atâta. Alergați

disperați, vă călcaţi în picioare principiile, asta pentru o mică atenție.
Apoi vă găsiţi agonizând și cu trupul slăbit și inima ,,însângerată’’.
De ce? Și până când?
Se pare că tot nu v-ați plictisit de experimentat aceste tragedii.
Aveți o comoară în interior, dar nu sunteți conștienți de existența ei.
Aleg acum…
Aleg acum să-i permit lui Dumnezeu să-mi vindece inima rănită;
trădările, abandonul, umilințele, promisiunile neîndeplinite nu-mi
vor onora niciodată sufletul, cu atât mai puțin nu-l vor face demn de
a se înălța spre cele mai frumoase culmi ale existenței.
Aleg acum să fiu în contact cu mine, cu interiorul meu, cu casa mea

lăuntrică.
Aleg acum să-mi trăiesc și să-mi manifest adevărata identitate în

această aventură îndrăzneaţă numită viață.
Aleg acum să fac un legământ tainic cu inima și intuiția mea, acela

de a le asculta și urma întotdeauna, chiar dacă uneori căile lor pot
fi adesea primejdioase pentru iluziile în care am obișnuit să trăiesc.
Aleg acum să mă predau în fața forței divine, ce va reprezenta cel mai

puternic punct de sprijin în cele mai dificile momente.
45
Bucură-te mai mult de viață.

Savurează un ceai și fii prezent pe deplin.
Creează ceva frumos.
Ascultă melodia preferată și dansează.
Muncește cu drag și pasiune.
Nu lua totul în serios.
Din când în când, fii mai glumeț.
Aleg acum să binecuvântez și să iert oamenii cărora le-am dat voie

să-mi străpungă sufletul, în loc să-i blamez și să le port resentimente.
Și mai aleg să-mi asum responsabilitatea pentru că le-am permis
acest fapt, conștient sau inconștient.
46
Aleg acum să-mi aduc bucurie necondiţionată și să prind aripi

pentru a-mi lua zborul spre teritorii necunoscute ce abia aşteaptă
să fie explorate.
Aleg creativitatea, un cântec atât de dulce al sufletului.
Aleg acum să fiu de partea mea, să nu mai abandonez judecându-mă

sau cedând puterea mea lăuntrică altor persoane sau circumstanțe.
Aleg acum să mă aleg pe mine și să nu-mi trădez cele mai profunde

valori.
Eu mă aleg pe mine. Aleg viața. Aleg dansul, iubirea, fericirea.
Aleg să-mi urmez visele și promisiunile.
Aleg să fiu Creator, căci: ,,Eu și Tatăl una suntem.’’ (Ioan 10:30)
Singurătatea nu este ceva de care ar trebui să fugim, ci

este o stare magică care ne poate transforma în artiști,
artiști în sensul de a ști cum să ne creăm propria stare de
bucurie și împlinire.
47
Puterea miraculoasă a credinței
„Credința este pasărea care cântă când zorii nu
au apărut încă.”
Rabindranath Tagore
Iisus a spus: „Toate pentru care vă rugați, credeți că le-ați primit deja
și le veți avea!”. Acest citat a devenit motto-ul meu zilnic.
Eram în sesiunea de vară la facultate. La unul dintre examene, aveam

de pregătit un referat despre o temă anume.
Cum în perioada respectivă și lucram, nu am avut suficient timp la

dispoziție să aprofundez tema. Dar, mi-am făcut referatul și m-am
prezentat la examen. Vechea gândire reușise să mă copleșească
pentru câteva momente: „ Mai bine te-ai scuza să pleci, întrucât nu
vei lua o notă bună.”
În acel moment am revenit la starea de prezență și am spus imediat

în gând: „Stop! Eu, la acest examen, vreau să i-au nota nouă! Nu știu
cum, dar o să iau nouă! Cred că așa este și va fi precum am rostit!”.
Intrasem deja pe o frecvență mult mai înaltă. Mă simțeam atât

de încrezătoare, încât, atunci când a venit rândul meu să prezint
referatul, totul a decurs de minune! Ceea ce aveam nevoie să zic
curgea de la sine și eram în perfectă armonie cu intuiția mea. Doamna
profesoară a fost foarte încântată de subiectul pe care îl alesesem
iar, ulterior, chiar am schimbat împreună câteva idei despre anumite
interese pe care le aveam în comun.
La final, plină de zâmbet și bucurie, mi-a zis: „Știi, ți-aș fi pus cu drag
nota 10, însă nu ai prezența la curs și nu ar fi drept nici față de colegii
tăi. Dar ai nota 9!”.
În sinea mea era doar: „Super! Mulțumesc! Mulțumesc!”.
48
Eu mă minunez zilnic de miraculoasa forță transformatoare a

cuvintelor rostite cu mare credință!
Îndrumări magice:
Pentru a se îndeplini o dorință este necesar, în primul rând,

să simțiți pe deplin faptul că meritați să se îndeplinească
și, în al doilea rând, că este ceva obișnuit să materializați,
ca și cum v-ați bea cafeaua dimineața. Așa funcționează
puterea credinței.
În esență, e necesar să ne simțim și să ne comportăm ca

și cum dorința respectivă face parte în mod obișnuit din
realitatea noastră.
Un alt exemplu despre cum funcționează credința.
Am stat două săptămâni la o prietenă în Austria, în vacanță. În ziua

în care trebuia să plec, telefonul ei rămăsese fără credit și nu mai
puteam să sunăm la un taxi. Aveam două valize destul de grele și
ne era inconfortabil să mergem pe jos până la gară, aceasta fiind la
aproximativ 40 de minute de locul în care locuisem. Aveam doar
o jumătate de oră la dispoziție. I-am zis astfel prietenei: „Hai să
pornim pe jos, sunt sigură că va apărea un mijloc de transport când
ne așteptăm mai puțin.” Deși în zona respectivă nu prea treceau
taxiuri sau autobuze, decât foarte rar sau aproape de loc, eu eram
foarte convinsă că totul se va aranja perfect.
La nici cinci minute de mers pe jos, un autobuz a oprit în dreptul

nostru. Prietena mea a exclamat: „Dar chiar că a fost ca prin
miracol!”.
Am ajuns la gară în 15 minute și am mai avut timp să ne mai bucurăm

una de prezența celeilalte până la sosirea trenului.
49
O altă afirmație pe care îmi place deosebit de mult să o rostesc este

următoarea: „Am tot timpul din lume!”.
Chiar cred că am tot timpul din lume și atunci așa este.
Nu-mi place deloc să mă simt presată de timp atunci când lucrez și

fac ceea ce mă bucură.
Eu sunt Stăpânul Realităţii mele! Nimic nu mă poate

afecta sau înfricoşa când am cunoaştere şi credinţă!
Frica denotă, evident, o lipsă de credință în faptul că Dumnezeu e

iubire și dreptate.
Dacă trăiești zilnic pe frecvența iubirii divine, de ce ai mai putea să

te temi, suflet frumos?
De fiecare dată când vă este frică de ceva, ridicaţi-vă vibraţia prin

gânduri şi cuvinte de frecvență superioară.
Doar personalitatea limitată trăieşte în teamă permanentă. Sinele

Divin cunoaşte doar bucuria şi încrederea.
Învăţaţi să recunoaşteţi mesajele de la Sine şi pe cele de la

personalitate.
Vocea Sinelui este gândul care aduce bucurie şi expansiune. Pentru

Sine nu există greşeală sau eşec.
De cele mai multe ori, ceea ce simțim să facem din inimă ne este
blocat de scenariile noastre mentale limitate.
50
Spre exemplu, simt să-i ofer un buchet de flori unei persoane, dar
partea raţională îmi spune: „Nu cred că-i plac florile; se va simţi
stânjenită, nu este cazul să-i duci flori acum”. Dacă primul meu gând
a fost să-i ofer flori, atunci înseamnă că a venit de la intuiţie şi asta
am de făcut!
Când aleg să-mi urmez îndemnurile interioare, am întotdeauna pace

şi bucurie în suflet.
Orice gând care vă trage în jos şi vă coboară vibraţia, vă spun, dragii

mei, că nu este de la Dumnezeu, este preluat din conştiinţa socială.
De exemplu, vă plimbaţi pe stradă şi gândul zilei de mâine, legat

de credite, datorii şi lipsuri, nu vă dă pace. Imediat, eliberaţi-le şi
binecuvântaţi ziua de mâine.
Rostiţi cuvintele magice însoțite de o credinţă puternică: „Tot ce am

nevoie va veni la mine, în numele lui Dumnezeu. Eu mă voi bucura
căci divinitatea înseamnă abundenţă nesfârşită. Cred cu tărie că aşa
este. Să fie precum am rostit. Amin.”
Apoi, lăsa-ţi totul în mâinele lui Dumnezeu şi fiţi receptivi.
În momentul în care emiteţi astfel de afirmaţii, nu vă mai întoarceţi

la vechea gândire şi îndreptăţi-vă atenţia spre ceea ce va aduce linişte
şi împlinire sufletească.
Am să vă ofer câteva exemple pe care eu le-am experimentat. Cel mai

bine se învaţă atunci când aplicăm ceea ce ştim. Nu e suficient doar
să cunoşti. E important să trăieşti ceea ce cunoşti.
O prietenă dragă a venit să-mi ceară o anumită sumă de bani. Eu

aveam acei bani, însă îmi erau necesari pentru un alt scop în acel
moment. Cum nu ştiam ce era potrivit să fac, am rostit următoarele
51
cuvinte: „Doamne, fie ca această situaţie să se rezolve pentru Binele

cel mai Înalt al prietenei mele şi al meu.’’
După nici o jumătate de oră, ea mă sună să-mi zică că a fost la

bancomat să-şi verifice contul. Nici nu introduse parola de la card
și din bancomat a ieşit exact suma de care avea nevoie. Ea nu avea
bani în cont, dar cu toate astea au apărut. Singura explicaţie logică
pe care ea şi-a dat-o ulterior a fost că persoana care a fost înainte ei
la bancomat probabil a omis să-şi mai ridice banii.
Ştiu, pare miraculos, însă aşa funcţionează puterea credinţei.
O modalitate minunată de a vă demonstra credinţa este prin

manifestarea recunoştinţei.
Cuvinte magice:
Mulţumesc, Doamne, pentru iubirea pe care o simt acum

în inima mea!
Din cartea lui Florence Shinn („Jocul vieții și cum să-l joci”) am
învăţat o tehnică minunată, acea de a binecuvânta lipsurile pentru a
le transforma în abundenţă.
La un moment dat, mă aflam într-o altă ţară şi cheltuisem aproape

tot ce aveam pe diverse accesorii pentru casă. Singurii banii care
îmi mai rămăseseră erau 10 euro şi câteva monede. Intuiţia m-a
îndemnat să fac o scurtă plimbare într-o zonă superbă unde se
găsea un râu pur şi simplu fascinant. Am ajuns la un pod şi am
început să contemplu curgerea apei. O linişte s-a coborât atunci în
mine. Apoi am simţit să arunc trei monede în râu şi să spun o mică
rugăciune: „Mulţumesc, Doamne, pentru bogăţia minunată cu care
mă înconjori. Binecuvântez şi ofer în dar Universului aceşti bănuţi,
ei se vor întoarce la mine multiplicaţi. Amin”.
52
A doua zi am primit cadou o sumă minunată de bani.
„Celui care are i se va mai da, iar celui care nu are i se va lua şi cea
ce are”.
La ce s-a referit Iisus prin această afirmaţie?
S-a referit la a manifesta recunoştinţă pentru tot ce avem deja în

viaţa noastră.
Manifestarea recunoştinţei ne deschide fluxul cuantic necesar pentru

materializarea oricărei dorinţe.
„Înainte ca să Mă cheme, le voi răspunde; înainte ca să isprăvească

vorba, îi voi asculta!” (Isaia 65: 24)
Simţiţi din toată inima împlinirea unei dorinţe înainte că aceasta

să se manifeste în planul fizic. Cu cât credinţa voastră este mai
puternică, cu atât se va îndeplini mai repede ceea ce cereţi.
Exemplu, dacă vă doriţi să creaţi un tablou minunat, spuneţi-vă

în gând: „Sunt ghidat de Marea Înțelepciune Divină. Mulţumesc’’.
Sau, când aveţi nevoie de o anume sumă de bani, puteţi spune:
„În numele lui Dumnezeu, primesc acum suma de bani de care am
nevoie. Așa este, precum rostesc! Mulţumesc!”. Apoi, permiteţi-i
stării de gratitudine să vă inunde întreaga fiinţă. Veţi fi surprinşi cum
la scurt timp va apărea în realitate situaţia prin care să vă umpleţi de
uimire şi bucurie!
O altă modalitate este ca, atunci când vă doriţi ceva, să cereţi în

numele lui Dumnezeu, pentru Binele Suprem al vostru şi al celor
din jur. Foarte important să specificaţi și pentru „binele celor din
jur”. Vă voi explica şi de ce: să zicem că vă doriţi să lucraţi într-o
companie anume, însă angajatorului nu-i este de folos pregătirea
53
voastră profesională actuală sau poate, pur şi simplu, nu vă este locul

în compania respectivă.
Contează întotdeauna, şi aici vă rog să fiţi foarte atenţi, intenţia

din spatele unei dorinţe, și anume, din ce motiv sau cu ce scop vă
doriți un anumit lucru. Spre exemplu, vă doriţi să găsiţi şi apoi să vă
cumpăraţi o carte unde o să citiți informaţii de care aveţi nevoie. În
această situaţie, intenţia este una de cunoaştere, de evoluţie şi sigur
vi se va materializa cu uşurinţă.
Un alt exemplu: vă doriţi un ceas scump. Dacă intenţia voastră este

una de a vă infatua egoul sau de a le demonstra altora „ce aveţi voi”,
atunci această dorinţă fie nu s-ar materializa, fie dacă da, v-ar aduce
o bucurie superficială şi temporară.
Nu te lupta cu nimic!
O lege divină spune că a fi recunoscător oricărei situaţii şi a nu opune

rezistenţă ei este cheia pentru a schimba acea situaţie.
Ne stresăm din cauza faptului că punem foarte multă presiune pe noi

înșine. Afirmația ,,trebuie să fac!‘’ declanșează secreția de cortizol,
un hormon care ne poate declanșa depresia.
Renunțând la stările de tensiune și stres, intrăm în armonie cu tot ce

ne înconjoară, iar zâmbetele și bucuria fac minuni!
Îndrumare magică:
Nu ai cum să înlături o situație deranjantă din viața ta

dacă mai întâi nu faci pace cu ea. Ai nevoie să accepți, să
îmbrățișezi și să aduci iubire acolo unde îți este teamă să
privești.
54
Iată un exemplu personal:
Întotdeauna mi-a plăcut să am propriul meu spaţiu, propriul cămin,

intimitatea mea personală. De fiecare dată când era necesar să
împart apartamentul cu cineva, mă simţeam invadată şi îmi blocam
inconştient manifestarea creativităţii.
Am tot opus rezistenţă o vreme bună şi atrăgeam în permanenţă

situaţia de a fi nevoită să împart locuinţa cu cineva.
Până când am început uşor să accept situaţia şi să binecuvântez

faptul de a nu locui singură. La scurt timp, am emis sentimentul de
a mă simţi proprietară. Simțeam în toată fiinţa că sunt pregătită să
am propria casă, pentru a-mi putea manifesta în mod liber felul meu
de a fi. Câteva ore mai târziu, am primit un telefon de la mama mea.
Ghici-ţi ce: tatăl meu vitreg îmi oferea propriul apartament într-o
zonă în care visam de multă vreme să locuiesc!
Dragii mei, la tot ce opunem rezistenţă, atragem!
În momentul în care opunem rezistenţă unei situaţii anume, noi

cedăm o mare parte din energia noastră exteriorului şi ne îndepărtăm
de contactul cu puterea personală.
Când opui rezistenţă, înseamnă că te temi! Dacă

răspunzi cu recunoştinţă, iubire şi acceptare unei situaţii
deranjante, aceasta dispare miraculos!
Pierderile sunt o iluzie
Nu aveţi cum să pierdeţi ce vă aparţine de la Dumnezeul din voi şi

este dar de la Dumnezeul din voi.
55
Am să va ofer din nou un exemplu personal, de data aceasta despre

cum să te bucuri şi să utilizezi ceea ce ai pentru a trăi în armonie cu
legile Universului.
Încă din adolescenţă mi-a plăcut să-mi cumpăr cărţi cu tematică

psihologică şi spirituală. Întotdeauna am fost foarte ataşată de cărţile
mele şi mi le cunoaşteam foarte bine pe toate; când o carte îmi lipsea,
imediat îmi dădeam seama.
Anul trecut am plecat din ţară pentru trei luni. Mi-am pus toate
cărţile în valize şi le-am lăsat în grija mamei mele.
Când m-am întors, am constatat că-mi lipseau câteva cărţi. Am simţit

tristeţe pe moment, însă mi-am dat seama imediat că încălcasem una
dintre legile Universului, anume, aceea de a folosi ceea ce ai. Fiindcă
nu mai răsfoisem de ani buni anumite cărţi, Universul a interpretat
„nu mai are nevoie de ele” şi, aşadar, acestea au dispărut.
Când am întrebat-o pe mama ce s-a întâmplat, a zis că nu ştie cine

le-a luat sau unde le-a mai pus. Pur şi simplu, dispăruseră!
Dacă eu aş fi început să dăruiesc din cărţi sau să le recitesc, legea s-ar

fi manifestat armonios.
Aşa se întâmplă, mai devreme sau mai târziu, cu orice acumulăm şi

nu folosim, dar ne place „să le avem acolo”.
Dacă nu folosiţi şi nu vă bucuraţi de ceea ce dispuneţi, atunci e

indicat să le dăruiţi sau să le aruncaţi, pentru ca Universul să aibă
loc să vă ofere noi surprize frumoase.
Am adus mulţumiri situaţiei şi am făcut pace cu ea. După care am

rostit: „Este o iluzie această pierdere. Eu pot pierde doar ceea ce
posed. Întrucât nu posed nimic în această lume, consider că toate
56
e
p u te r n ic ă înfăptuieșt
Credința
miracole! îți
e p li n ă c ă tot ceea ce
ed a
Ai încreder tău va veni spre tine c
etul
dorește sufl rin magie!
p
sunt daruri de la Dumnezeu. Fie voi găsi cărţile, fie divinitatea îmi
va oferi în dar altele noi.”
La scurt timp chiar mi-am regăsit cărticelele.
Nu puteţi pierde niciodată din ceea ce voi creați sau sunteţi. Nu aveţi
cum să pierdeţi iubirea, pentru că sunteţi şi veţi fi întotdeauna iubire.
Oriunde ar merge şi orice s-ar întâmpla, o inimă iubitoare şi deschisă
va atrage dragostea. Este însăşi legea rezonanţei.
De aceea, vreau să mă repet din nou: fiţi atenţi în permanenţă la

gândurile şi emoţiile voastre, căci prin intermediul lor emiteţi în
Univers, iar acesta vă va răspunde.
„După credinţa voastră, fie-vă vouă!” (Matei 9, 29)
Credeţi în frumuseţe, în bucurie, în armonie, în iubire fără condiţii

şi asta veţi trăi.
57
Opriţi-vă în a vă mai încrede în gândurile de teamă şi nelinişte. Pur

şi simplu nu le mai ascultaţi! Acestea nu fac decât să vă acopere
vocea Sinelui Divin şi vă blocați singuri comunicarea şi contactul cu
Dumnezeul Interior.
Fiţi în pace cu voi înşivă! Cu toţii ne aflăm sub graţia şi bunătatea

divină.
Tu ești Alchimistul, Visătorul, Magicianul, Creatorul. A

sosit timpul să te bucuri mai mult, să îţi asumi riscuri,
să faci ce-ţi place, să dăruieşti necondiţionat. Doar tu
poţi transforma suferinţa în binecuvântare, îndoiala
în credinţă, boala în sănătate, teama în recunoştinţă,
lipsurile în abundenţă.
Când adevărul va deveni modul vostru de viaţă, vi se vor releva

realităţi minunate şi miraculoase.
Într-un verset din Biblie avem scrise cuvinte de o mare frumuseţe

despre roadele dragostei şi ale credinţei: „Lucruri pe care ochiul nu
le-a văzut, urechea nu le-a auzit şi la inima omului nu s-au suit, aşa
sunt lucrurile pe care le-a pregătit Dumnezeu pentru cei ce-l iubesc.”
(Corinteni 2:9)
Îndrăgosteşte-te de jocul fascinant al vieţii şi apreciază

fiecare etapă a călătoriei tale.
Îndrăgosteşte-te de tine pentru a putea intra în comuniune

cu un alt suflet, pentru a dărui necondiţionat şi pentru a
decoperi adevărata credinţă, adevăratul lăcaş spiritual
aflat chiar în inima ta.
58
Îndrăgosteşte-te de visul tău!
În fiecare moment ai oportunitatea de a alege să crezi că

totul este posibil.
Îmbrăţişează-ţi durerile, neiertarea şi frica. Apoi

eliberează-le şi permite-i iubirii să-ţi fie călăuză spre
vindecare, cunoaştere şi înţelepciune.
59
Care este darul tău?
Dăruieşte necondiţionat ori de câte ori ai ocazia. Vei

cunoaşte astfel din demnitatea şi generozitatea regilor.
Încă de mică m-am întrebat de ce oamenii se rănesc pe ei înşişi, când

ar fi mult mai simplu şi frumos să trăiască în armonie şi bucurie cu
tot ce-i înconjoară. Răspunsul l-am primit după ce eu însămi am
trecut prin situaţii ce mi-au pricinuit suferinţă.
Mi-am dat seama că lipsa contactului cu divinitatea interioară, lipsa

iubirii şi programele subconştiente îi menţin pe oameni într-o stare
de rătăcire, confuzie şi durere. Şi, de asemenea, am conştientizat că
tot oamenii sunt responsabili de ceea ce li se întâmplă.
Pentru a vă descoperi darurile interioare şi pentru a vă urma chemarea

inimii, aveţi nevoie de mult curaj, perseverenţă şi determinare.
Mergeţi pe calea voastră. Poate drumul va fi anevoios, poate veţi

îngenunchea de multe ori, însă cu siguranţă destinaţia va merita
din plin. Pentru adevăr şi iubire sunteţi nevoiţi să riscaţi totul!
Tot ce credeaţi că „sunteţi”, tot ce credeaţi că „aveţi”, absolut toată
„siguranţa” voastră. Clipă de clipă veţi simţi fiorul necunoscutului. Şi
asta înseamnă să trăiţi în autenticitate, în adevăr, în dans şi bucurie.
În interiorul vostru se va aprinde o torţă ce va arde neîncetat. Inima
vă va ghida. Doar să aveţi încredere.
Lasă-ţi creativitatea să se exprime şi bucuria va curge în

valuri în viața ta!
60
Se spune că nemanifestarea harului sau a talentelor personale este o

ofensă la adresa divinităţii interioare.
Am cunoscut recent pe cineva în afară ţării, o tânără foarte drăguţă,

plină de bucurie și împliniri. Radia de fericire în permanenţă.
Am ieşit împreună în oraş la o cafea şi, discutând despre una, alta,

am adus în discuţie că în viaţă este important să ne urmăm cea mai
mare împlinire, folosindu-ne de propriile abilităţi şi talente.
„Să ştii că aşa este!”, a răspuns ea deosebit de entuziasmată.
După care a adăugat: „De mică mi-a plăcut foarte mult ca totul să
strălucească de curăţenie! Deşi mai am şi alt loc de muncă, în timpul
rămas, lucrez ca şi menajeră în casele de vacanţă ale oamenilor
bogaţi de aici. În momentul în care îmi încep lucrul şi mă apuc să fac
curat, simt atât de multă relaxare şi împlinire sufletească!”.
Iată, oameni frumoşi! Suntem datori să ne urmăm ceea ce ne

îndeamnă propriul suflet!
Fii neînfricat atunci când îţi doreşti ceva din toată inima!
Există mult mai mult curaj în interiorul tău decât crezi.
Dragii mei, este atât de important să facem ceea ce ne dorim. Ideile

transmise că trebuie să avem un loc de muncă, să fim angajaţi şi
plătiţi nu se potrivesc pentru oricine.
Dacă tu simţi să pictezi şi ai har pentru asta, dar partea raţională

te obligă: „Angajează-te!”, atunci cum crezi că ai să mai fii fericit cu
acest conflict? Dacă tragi de tine să mergi la muncă, crezi că vei mai
avea energie să te bucuri, să dăruieşti, să creezi?
61
Sigur, contează ca atunci când mergem la restaurant, cineva să

ne servească masa. Dar angajatul respectiv are nevoie să iubească
meseria de ospătar pentru a fi în armonie cu el însuşi.
Dacă vrei să fii şofer de taxi, fă asta cu cea mai mare bucurie!
Dacă nimeni nu s-ar mai face brutar, atunci cum ne-am mai asigura
pâinea?!
Dacă nu munciţi cu bucurie, nu vă veţi bucura nici de bani şi veţi

atrage diverse situaţii nefavorabile, specifice fluxului de conştiinţă
al compromisului.
Vibraţia compromisului este una joasă, care ne facem să ne simţim

„prinşi şi înrobiţi”, dependenţi de o anume situaţie, substanță sau
persoană.
Te gândeşti de mult timp să-ţi schimbi locul de muncă, însă

programele subconştiente îţi rulează astfel: „Bine, dar oare cu ce
o să mă întreţin după; cu ce îmi voi mai plăti ratele? Dacă nu mai
găsesc altă ofertă? Hai că totuşi, nu e chiar atât de rău la acest loc
de muncă.”
Este o legea a Universului: atunci când aparent pierdem sau

renunţăm la ceva, apare altceva care va umple golul rămas.
Orice compromis pe care îl faceţi vă va distruge, mai devreme sau

mai târziu, stima şi iubirea de sine.
De exemplu: cineva (să zicem, o cunoştinţă) vă invită să staţi de

vorbă la un ceai în oraş. Voi nu simţiţi să vă întâlniţi cu persoana
respectivă, dar totuşi o faceţi, din diverse pretexte (şi aici apar
justificările: „Este nepoliticos să o refuz; dacă se va supăra?”). În acel
moment voi v-aţi ignorat vocea intuiției. Nu faceţi ceva că „trebuie”,
ci acţionaţi din „a dori”.
62
Vă ignoraţi sufletul astăzi, vi-l ignoraţi şi mâine şi aşa veţi ajunge

treptat să vă pierdeţi încrederea şi respectul de sine. Vedeţi voi,
important este ca fiecare să-şi găsească exprimarea perfectă a Sinelui
lui Divin pe pământ, iar apoi să o urmeze cu toată inima.
O modalitatea foarte frumoasă prin care Sinele Divin ne revelează

harul interior, talentele noastre profunde, este să observăm spre ce
anume ne îndreptăm zi de zi pentru a ne oferi bucurie.
Spre exemplu, dacă citeşti foarte multe cărţi şi-ţi place să colinzi prin
librării, atunci mesajul Sinelui este: „Poţi scrie şi tu o carte.”
Dacă eşti pasionat de filme, atunci poţi fi actor, cameraman sau chiar
regizor.
Dacă eşti plin de împlinire atunci când creezi ceva cu propriile mâini
(hand-made, croşetat), atunci poţi face o afacere din asta.
Cu siguranţă că avem mai multe talente, însă ne vom ruga să

alegem ce ne aduce cea mai mare bucurie şi armonie, realizându-ne
adevăratul Potenţial: „Doamne, fie că eu să aleg ceea ce sufletul meu
tânjeşte să exprime şi să ofere. Vreau să împlinesc voia Dumnezeului
Meu Interior pe acest pământ, voia care o să-mi aducă cea mai mare
fericire mie şi celor din jur! Amin.”
Bucuraţi-vă de fiinţă voastră! Descoperiţi zilnic lucruri noi şi

fascinante ale personalităţii voastre!
Aud adesea în jurul meu: „Sunt aşa de plictisit, încât nu ştiu încotro
să o mai apuc…” sau „M-am săturat de tot şi de toate…”
Cum să te plictiseşti de tine însuţi, când eşti o manifestare atât de

complexă şi de minunată a lui Dumnezeu? Cum să te plictiseşti când
eşti în contact cu fiinţa ta, când poţi face ceea ce te bucură?!
63
Poate eşti plictisit de toate minciunile care îţi trec prin cap, atunci
da, te înţeleg.
Respiră profund, stai în tăcere şi fii recunoscător pentru simplul fapt

că exişti. Nu eşti deloc întâmplător aici pe pământ. Inima ta ascunde
cele mai preţioase daruri pe care le ai de oferit lumii. Doar tu eşti
singurul responsabil de a descoperi aceste daruri.
„Dar din dar se face rai” (expresie românească)
Atunci când dăruieşti, eşti plin de bucurie!
O simplă îmbrăţişare caldă poate schimba instantaneu starea unui

om. Un zâmbet sincer îl poate încuraja. O vorbă bună îl poate face să
se simtă că nu e niciodată singur.
Dragostea necondiţionată înnobilează omul!
Se spune că cel care dăruieşte soare altora, va trăi şi el în Lumină.

Cât de frumos şi adevărat!
Trezeşte-te în fiecare dimineață şi binecuvântează toţi oamenii care

îţi sunt alături în această viaţă. Mai ales transmite gândurile tale
frumoase celor faţă de care manifeşti resentimente şi neiertare.
Păstrând în tine furie şi durere la adresa celorlalţi, nu faci decât să te

răneşti de unul singur.
Onoraţi-vă divinitatea lăuntrică!
Trăind viața ca un dar de la Dumnezeu
Mulţi dintre noi luăm viaţa ca pe ceva garantat, însă nu este aşa.
Întreabă un bolnav de cancer în ultima fază cât de mult îşi preţuieşte
ultimele clipe. Întreabă un om al străzii cât de recunoscător este
64
Iartă-i pe cei care îți greșesc.

Transmite iubire și acceptare necondiționată tuturor oamenilor pe
care îi întâlnești.
Fie ca, prin prezența ta în această lume, lumina din tine să se
reverse pretutindeni.
Fii în pace cu gândurile și inima ta!
pentru că astăzi nu s-a mai simţit flămând. Întreabă un copil rămas

fără mamă cât de multă durere simte că nu a mai avut ocazia să o
îmbrăţişeze poate pentru ultima dată.
Viaţa este un mare dar. Trăieşte-o ca pe un miracol în fiecare zi, ca

pe o binecuvântare şi vei vedea cum multe lucruri frumoase vor veni
spre tine.
Bucuria de a primi
Foarte mulţi oameni, cu toate că sufletul lor tânjeşte după blândețe

şi afecţiune, se simt oarecum stânjeniţi şi inconfortabil atunci când
primesc dragostea cuiva.
M-am întrebat de ce.
Poate că în adâncul inimii lor nu se simt suficient de valoroşi sau

că nu sunt obişnuiţi cu vulnerabilitatea deschiderii şi se tem de ea
65
sau poate că nu ştiu încă cum să recunoască şi să primească iubirea

pentru că nu au avut parte mai deloc de acest sentiment în copilăria
lor.
De asemenea, asta se întâmplă şi în ceea ce priveşte partea materială.
Recent, am simţit să-i dăruiesc un cadou unei cunoştinţe dragi.

I-am zis să mergem prin magazine şi să-şi aleagă ce-i place sau ce
îşi doreşte. Ştiţi cum a reacţionat? A spus: „Vai, nu trebuie. Îmi oferi
prea mult. Cumpără-ţi mai bine ţie!”.
Până la urmă a mers, însă atunci când s-a uitat la ceva frumos şi i-am
zis să şi-l ia, avea o strângere de inimă, cum se spune.
I-am zis: „Eu mă bucur nespus când primesc, la fel cum mă bucur şi
când dăruiesc. Dacă tu îţi spui ţie că e prea mult, înseamnă că asta
îi spui şi Universului. Atunci unde mai este preţuirea de sine? Unde
mai este sentimentul că eşti valoroasă?”.
Oameni dragi, meritaţi lucruri şi situaţii minunate! Daţi-vă voie să

primiţi cu mare bucurie o îmbrăţişare, un zâmbet, un cadou, orice!
Primiţi cu bucurie când vi se dăruieşte câte ceva şi dăruiţi,

binecuvântând ceea ce oferiţi.
Primesc acum, prin Grația lui Dumnezeu, binecuvântări

și bucurii infinite!
Aş vrea să vă împărtăşesc şi vouă acum, din propria mea trăire, că

darurile, dragostea şi compasiunea nemărginită a lui Dumnezeu ne
înconjoară pretutindeni.
Noi suntem în permanență în conexiune cu tot ce ne înconjoară.
66
Tot ceea ce noi căutăm, există deja. Fericirea există deja. Iubirea,
abundența, sănătatea, la fel.
Dragii mei, ştiţi cât mă bucur când ascult ciripitul păsărilor?

Extraordinar de mult, pentru că şi inima mea cântă odată cu ele.
Ştiţi cât sunt de fericită când inspir aerul revigorant al dimineţii?

Sunt foarte fericită, renasc şi eu odată cu zorile.
Ştiţi cât de mult iubesc munţii? Foarte mult, pentru că am simțit că

şi munţii mă iubesc pe mine.
În încheierea acestui capitol, vă invit la un moment de reflecție.

Meditați la următoarea întrebare: „Care este cel mai de preţ dar al
meu?”
67
Realitatea – un vis în manifestare
„A fi conştient de un vis este moartea visului.”
Osho
Suntem cu toţii zilnic într-o stare de visare. Aceasta se poate împărţi

în două tipuri: conştientă sau inconştientă.
Visul inconştient, de cele mai multe ori, ni se transformă într-un

coşmar bazat pe scenarii de lipsuri şi durere. De ce se întâmplă asta?
Răspunsul este cât se poate de evident: aşa am fost condiţionaţi de
mici, şi anume, să gândim distructiv.
Visul conştient înseamnă că alegeţi să fiţi stăpânii realităţii voastre

şi să ieşiţi din iluzia în care aţi trăit.
Un tipar mental este un gând (sau mai multe gânduri ce devin apoi
credințe) care rulează în permanenţă în subconştientul nostru.
Ele s-au format în copilărie și le-am preluat prin oglindire de la
persoanele apropiate nouă. Așadar, am învățat să ne percepem pe
noi și să vedem viața în funcție de modul de a privi al celorlalți.
Tiparele negative sunt atât de adânc implementate în mintea noastră

încât ajungem să luăm nişte minciuni drept realitate.
Se pare că tot ce le-a mai rămas oamenilor este să spere. Aceştia

trăiesc constant în aşteptarea unui viitor mai bun care nu mai ajunge.
Premisa omenilor este din start greşită. Viitorul acesta feeric al lor
nu se mai întâmplă întrucât viitorul nu a venit încă, el există doar
ca şi potenţial. Pe lângă aceasta, cum să fie mai bună ziua de mâine
când azi, oamenii emit constant, fără să fie mai deloc conștienți,
vibraţii negative?
68
Soluţia există, din fericire. Totul este atât de simplu, însă cumva noi
preferăm să mai dormim şi ne sperie gândul de a deschide ochii în
faţa Adevărului. Trezirea din inconştienţă necesită un efort de voinţă
şi credinţă. Acest efort constă în lucrul permanent al oamenilor cu
ei înşişi.
Observ zilnic câtă luptă duc aceştia cu propria lor fiinţă. Se ceartă
pe sine pentru orice lucru mărunt, poartă duşmănie pe ceilalţi, se
compătimesc pentru toate neajunsurile. Oamenii nu se iubesc câtuşi
de puţin pe ei. Dacă ar deveni conştienţi de minunăţia care sunt,
gândurile negative li s-ar dizolva de la sine.
Dacă ar învăţa să-şi onoreze propria Lumină, oamenii l-ar cunoaşte

pe Dumnezeu în inima lor.
Dacă fiinţa lor şi-ar urma cea mai mare bucurie, ei şi-ar crea un
Paradis pe pământ!
Vedeţi, dragii mei, am obişnuit să rătăcim în visul personalităţii

noastre limitate şi am uitat cine suntem cu adevărat. Majoritatea am
uitat complet.
Iisus ne spune să fim treji şi să veghem în permanență.
Propriul subconştient e necesar să fie păzit neîncetat. Viața

noastră este guvernată în marea majoritate de ceea ce se află încă
neconştientizat în propria noastră minte.
Oamenii care atrag boli, accidente sau diverse situaţii tragice sunt
oameni care au emis la nivel subconştient foarte multă negativitate
un timp îndelungat. Au fost ei oare conştienţi când au emis acele
gânduri? Bineînţeles că nu, au manifestat acest comportament
mecanic, într-o stare inconștientă de visare.
69
Gândirea negativă este ceva asemănător cu a vă duce să puneţi mâna

pe o sobă încinsă. Cum aţi atins soba, cum începeţi să ţipaţi şi să vă
plângeţi că vă doare, însă, cu toate astea, vă întoarceţi din nou la sobă
şi repetaţi aceeaşi acţiune. De ce?
Dacă ştiţi că vă arde mâna, sunteţi conştienţi că vă faceţi singuri rău,

aşa-i? Atunci, de ce nu vă opriţi?
Opriţi-vă! Cum? Prin a veghea în permanenţă, cum spunea Iisus.
Am ajuns cumva dependenţi de propriile minciuni şi poveşti mentale,

dependenţi să suferim şi să ne complacem în neputinţe?
Putem schimba totul într-o clipă, oameni frumoşi.
Deci, ceea ce vreau să vă spun este că eliminarea gândirii negative

constă în a conştientiza de îndată apariţia ei pe ecranul minţii
noastre. Cum devenim conştienţi de existenţa unui gând negativ,
îl neutralizăm imediat prin înlocuirea lui cu un gând de o vibraţie
înaltă.
Dragii mei, tot ce nu vă aduce bucurie şi pace este o minciună!
Faptul că vă spuneţi singuri că nu sunteţi suficient de buni şi valoroşi

este minciună.
Înlăturaţi clipă de clipă toate minciunile care v-au fost implementate.

Luaţi-vă la revedere de la ele. Spune-ţi aşa: „E timpul să renunţ la
aceste gânduri ce nu-mi aduc niciun folos, întrucât nu vin de la
Dumnezeu. Aleg să-mi împlinesc cel mai înalt potenţial. Aleg acum
să trăiesc în bucurie, iubire şi pace.”
Oameni frumoşi, suntem creatori de realităţi. Visaţi conştient! Toată

realitatea noastră exterioară poate reflecta doar ceea ce se află deja
în interiorul nostru.
70
De exemplu, întâlneşti un om depresiv. Dintr-o dată, devii şi tu trist.

Legea spune că nu omul respectiv ţi-a cauzat ţie tristeţe, ci tristeţea
din tine a ieşit la suprafaţă pentru a fi conştientizată, atrăgându-l în
viața ta pe acel om.
Recomand cu drag filmul „Inception”. Merită văzut nu doar odată,

ci de mai multe ori.
Ni se arată foarte frumos cum viața este precum un vis şi o trăim

robotizaţi, adică prin prisma programelor noastre subconştiente.
De asemenea, tot în acest film veţi înţelege de ce un simplu gând

negativ este asociat cu un „virus”.
„O idee este precum un virus. Rezistentă. Foarte contagioasă. Şi chiar

şi cea mai mică sămânţă a unei idei poate să crească. Creşte pentru
a te defini sau pentru a te distruge.” (replică din filmul „Inception”)
Toate ideile greşite care ni s-au implementat în copilărie sunt

precum viruşii. Aceştia ne construiesc apoi trasee neuronale care,
odată activate, ne duc la suferință („nu am cum să reuşesc; alţii pot
mai bine; dacă ar şti cine sunt cu adevărat, nu m-ar mai iubi; nu sunt
suficient de bogat sau de frumos etc.”)
Atenţie: aceste programe pot fi atât de subtile încât e posibil să nu

fim deloc conştienţi de existenţa şi modul lor de operare.
Cele mai bune antidoturi pentru aceşti viruşi mentali sunt iubirea de
sine şi conştientizarea.
Dacă veţi deveni pe deplin conştienţi că voi aţi creat totul şi dacă v-aţi
asuma întreaga responsabilitate pentru tot ceea ce aţi experimentat
de-a lungul vieţii, întregul vostru trecut s-ar dizolva instantaneu.
71
Am să vin cu un exemplu despre cum se poate să creăm realitatea,

„visând” frumos şi conştient.
O prietenă foarte dragă mie avea un loc de muncă stresant şi credinţe

negative în subconştient, de genul: „Viața este o luptă. Trebuie să
munceşti din greu şi să te zbaţi.” Practic, era atât de prinsă într-un
program de supravieţuire încât îşi pierduse complet bucuria de a
trăi. Mi-a spus astfel: „Ştii, după ce mă întorc de la lucru, nu-mi vine
decât să zac în pat cu o pătură în cap.”
O modalitate foarte bună de a face un om să conștientizeze ceva este

să-i pui întrebările potrivite la care să-şi poată răspunde singur. Aşa
că am întrebat-o: „Crezi că la asta se rezumă viața, anume la a trage
de tine de la o zi la alta doar pentru a avea ce mânca? Oare chiar atât
meriţi tu de la viaţă?”.
Dintr-o dată s-a luminat şi a răspuns ferm: „Nu!”. M-a întrebat apoi
ce poate să facă. I-am zis să repete cât mai des unele dintre cele mai
miraculoase afirmații: „Viața mea este minunată şi o trăiesc cu cea
mai mare bucurie! Vine cu uşurinţă spre mine tot ce am nevoie!”.
La nici câteva zile după ce a pus în practică, administratorii de la

locul de muncă i-au modificat programul. Lucra doar câteva ore în
timpul săptămânii, iar toate weekend-urile le avea libere.
Mintea şi corpul ei erau mult mai relaxate, muncea cu uşurinţă şi

avea tot timpul necesar pentru a se bucura şi de alte aspecte ale vieţii.
Descoperea un adevăr pe care sufletul ei îl recunoscuse imediat.

Se bucura de noile cuvinte magice cu inocenţa şi curiozitatea unui
copilaş.
Am să vă ofer un alt exemplu, de data aceasta personal, despre cum

modificăm realitatea astfel încât aceasta să servească Binelui nostru
Suprem, fără a-i afecta însă pe cei din jurul nostru.
72
Când scriu, obişnuiesc să folosesc pixuri colorate. O anumită

culoare îmi poate activa o anumită vibraţie şi, implicit, îmi apar noi
inspiraţii. În ziua respectivă, mi se terminase cerneala de la pixuri
şi aveam nevoie de altele noi. Era deja seară când am ieşit din casă.
Am fost nevoită iniţial să merg într-un anumit loc, iar după aceea
urma să merg să-mi caut pixuri colorate. Era aproximativ ora zece
seara când am plecat din locul respectiv, iar mintea raţională îmi
spunea: „La această oră, în acest oraş, nu vei mai găsi niciun magazin
deschis.” Însă intuiţia îmi şoptea că nevoia mea se va îndeplini la
timpul potrivit, fără nicio întârziere.
M-am decis să merg câteva străzi în faţă să-mi cumpăr ceva de

mâncare. La nici cinci minute de mers, în dreapta mea apare,
ghiciţi ce? O librărie deschisă! Mă simţeam atât de uimită şi atât
de bucuroasă! Am intrat şi mi-am cumpărat cinci pixuri colorate,
perfecte şi minunate!
Deci, iată dragii mei! Cum în viaţă nu există coincidenţe, realitatea

mea s-a modificat datorită puterii credinţei şi a vibraţiei pe care am
emis-o!
Experimentaţi şi voi visarea conştientă şi puterea miraculoasă a

credinţei, la început prin acţiuni mai modeste, cum a fost exemplul
cu pixurile.
Programele voastre disfuncţionale din subconştient vă ţin prizonieri

în visele voastre inconştiente.
Puneţi-vă următoare întrebare: „Mă simt eu oare pe deplin liber?”
Veţi vedea că majoritatea veţi spune un „Da”, însă în adâncul vostru

ştiţi că sufletul vă este încătuşat de iluziile şi fricile cu care aţi fost
sugestionaţi încă din copilărie.
Cum poate să fie liberă o inimă încărcată de furie, durere şi frică?!
73
Depistează-ţi sursa dramelor interioare şi apoi eliberează-

te de toate gândurile ce îţi răpesc simpla bucurie de a fi.
Asemenea unui detectiv, angajează-te cu dedicare pe calea

cunoaşterii de sine pentru a-ţi descoperi tiparele ascunse,
rănile interioare, dar şi adevărata ta autenticitate.
Ai încredere în propria intuiţie şi acordă atenţie mesajelor

subtile pe care le primeşti din partea subconştientului.
Călătoria fascinantă în abisurile fiinţei, pentru a afla cine

eşti, este cea mai mare aventură!
Eşti Creator! Aceasta este suprema libertate a omului.
Eşti liber să fii tu însuţi, liber să alegi în fiecare moment ce anume

vrei să trăieşti.
Dacă vrei să experimentezi bucuria, atunci angajează-te cu

perseverenţă să înlături toate credinţele ce se opun bucuriei.
Treziţi-vă detectivul din voi! Fiţi atenţi, analizaţi şi observaţi-vă în

permanenţă gândurile, intenţiile şi dorinţele voastre. Doar aşa veţi
putea începe să creaţi o viaţă conştientă.
Suntem binecuvântaţi prin simplul fapt că ni s-a oferit darul de a

alege clipă de clipă ce vrem să trăim în realitatea noastră.
Găsește în interiorul tău curajul de a fi cine vrei tu să fii!
74
Nu mai fi dur cu tine însuți.

Ai răbdare.
Ascultă-ți sufletul. Toate situațiile sunt trecătoare.
Tu rămâi centrat în Sinele tău.
Fii recunoscător pentru toate lucrurile minunate din
viața ta.
Viața omului este asemănătoare unui film. Sistemul lui de credinţe

și valori formează un scenariu conform căruia i se desfășoară apoi
întreaga realitate. Ceea ce omul nu a ajuns încă să conştientizeze
pe deplin este faptul că tot el este regizorul. Pentru a-şi da seama
de asta, el are nevoie ca iniţial să devină un spectator total obiectiv
(un Observator) al propriului său film, spre a-şi cunoaşte tiparele
subconştiente ce-l ţin zilnic într-o stare de inconştienţă.
Se întâmplă adesea ca, atunci când mergem la cinema, să ne afecteze

emoţional proiecţia de pe ecran. Acest lucru se întâmplă deoarece,
la nivel subconştient, ne identificăm cu tiparele personajelor. Putem
să plângem, să devenim furioşi sau să ne entuziasmăm, asta doar
privind o simplă proiecţie.
75
La fel facem şi în viaţă. Realitatea pe care o cunoaştem nu este altceva

decât proiecţia minţii noastre.
Faptul că devenim furioşi la o situaţie anume ne arată că furia există

deja înmagazinată în interior (ea face parte din scenariu), iar noi
abia aşteptăm un prilej pentru a o externaliza. Aşadar, ne proiectăm
propria furie şi frustrare în afara noastră.
Dacă vreţi cu adevărat să vă schimbaţi scenariul vieţii, cel mai

important pas pe care îl aveţi de făcut este să deveniţi complet
responsabili pentru tot ceea ce experimentaţi în realitatea voastră!
După cum foarte bine ştiţi, voi atrageți numai persoane şi situaţii cu
care rezonaţi.
Dacă emiteţi gânduri de frecvenţă joasă, vor veni spre voi oameni
care gândesc negativ.
De exemplu, mergeţi să cumpăraţi pâine, iar vânzătorul este foarte

abătut şi vă aruncă pâinea cu plictiseală în faţă. Apoi începeţi să vă
enervaţi că aţi fost trataţi nepoliticos. Surpriza este că voi aţi atras
omul respectiv, după frecvenţa gândurilor emise pe parcursul zilei!
Pe măsură ce veţi înainta în procesul de trezire, veţi observa că în

viaţa voastră vor apărea multe schimbări, dar toate se vor petrece
cu uşurinţă.
Nu veţi mai putea asculta melodii triste, care să vă alimenteze

dramele din subconştient. Nu vă veţi mai compătimi prietenii sau
cunoştinţele care vin să se plângă la voi. Unii dintre ei vor alege să
iasă din realitatea voastră întrucât ei vor rămâne pe drumul lor şi nu
vor mai rezona cu noua voastră percepţie.
76
Singurătatea nu este ceva de care ar trebui să fugim, ci

este o stare magică şi care ne poate transforma în artiști,
artiști în sensul de a ști cum să ne creăm propria stare de
bucurie și împlinire.
„Trezeşte-te! Cheamă-te pe tine, zguduie-ţi somnul ăla încă o dată:

dă-ţi seama că tot ce te tulbură sunt doar nişte vise, iar acum că eşti
din nou treaz, uită-te la tot ca şi cum te-ai uita la un vis.’’ (Marcus
Aurelius)
77
O lume magică
Să pătrunzi în lumea magică înseamnă să intri în contact cu sufletul

tău, iar apoi, în mod miraculos, tot ce părea lipsit de sens sau o
povară, se va transforma în motiv de bucurie şi sărbătoare.
În interiorul vostru este ascunsă o comoară spirituală care abia

aşteaptă să fie revelată. Aceasta constă în darurile pe care Dumnezeu
le-a pus în inima voastră spre a fi împărtăşite.
În noi se află tot ce avem nevoie pentru a fi fericiţi şi împliniţi.
Există un loc lăuntric, un aşa numit „lăcaş sfânt” sau, cum prefer eu
să-i spun, o lume magică. Lumea magică este creată de Sinele Divin
sau, mai puteţi să-i spuneţi, Magicianul.
Vă rog, imaginaţi-vă acum după cum vă descriu sau creaţi-vă propriul

scenariu, după cum preferaţi:
Acolo este primăvară eternă, decorul este unul de poveste, iar în

fiecare clipă vă simţiţi binecuvântaţi, iubiţi şi curajoşi. Toată tristeţea
vă este transformată într-o clipă în bucurie şi toată teama în dragoste
şi credinţă. Sufletul vă este de copil. Aveţi bunătate, inocenţă şi
încredere. Simţiţi cum sunteţi renăscuţi odată cu natura.
Pomii sunt înfloriţi în culori calde şi sărbătoresc odată cu cântecul

înviorător al păsărelelor. Razele blânde ale soarelui vă luminează
întreaga fiinţă şi simţiţi iubirea nemărginită a lui Dumnezeu pentru
voi. Totul este miraculos! Totul este posibil! Însă, acest tărâm magic
se poate transforma într-o pădure blestemată dacă nu veţi învăţa cum
să vă disciplinaţi, să vă schimbaţi gândirea şi, implicit, credinţele
voastre limitate din subconştient.
78
O lume magică
E de ajuns să spune-ţi „Nu cred sau nu pot!”, iar copacii vor începe
să se usuce, soarele să se ascundă sub nori gri şi întunecoşi, păsările
să fugă speriate şi triste şi o vale prăpăstioasă să se deschidă în faţa
voastră.
Acum să revenim, puteţi întrerupe procesul imaginativ.
Bineînţeles, atât tărâmul magic, cât şi pădurea înfricoşătoare sunt

stări de conştiinţă, sau pe un înţeles mai ştiinţific, diverse zone
din creier pe care le activăm conştient sau inconştient prin ceea ce
emitem clipă de clipă.
În copilăria nostră, până să fim programaţi subconștient cu tipare

disfuncţionale, trăiam în permanență într-o lume magică.
Mie şi acum îmi place să vizionez desene animate şi să colorez când

am timp. Îmi activează imediat copilul interior, aduc starea de
inocenţă, uimire şi bucurie, iar apoi îmi este mult mai uşor să-mi
manifest creativitatea.
Credinţele noastre limitate sunt precum o ceaţă în faţa porţilor

tărâmului magic. E necesar să le dizolvăm pentru a putea accesa ceea
ce ne dorim.
Un exemplu despre cum descoperim o credinţă limitată şi cum o

putem schimba:
O cunoştinţă era foarte tulburată de faptul că noul ei iubit devenise

distant şi ea era cea care iniţia întotdeauna o conversaţie cu el.
Deşi simţea că o iubeşte, ea continua să manifeste stări de furie şi
dezamăgire întrucât nu-şi putea explica schimbarea lui bruscă de
comportament.
79
Povestindu-mi, mi-am dat seama că ei, de fapt, i se activase un

program subconştient ce-l avea implementat încă din copilărie şi de
aceea era atât de afectată emoţional.
Mi-a spus că i-a transmis prin gânduri toată dragostea ei, dar că nu
a funcţionat.
I-am zis astfel: „Cum i-ai transmis tu iubire necondiţionată, dacă

acum stai să pândeşti când îţi va scrie sau când te va suna? Continuă
să-i dăruieşti, însă necondiţionat! Între timp, descoperă-ţi credinţele
limitate în ceea ce priveşte relaţia de cuplu şi apoi le vom elibera şi
înlocui cu gânduri de vibraţie superioară.”
La scurt timp, îmi spune fără a se opri din plâns, că a descoperit

faptul că iubitul ei are aceleaşi manifestări comportamentale precum
le avea şi tatăl ei în copilărie. Ştia că tatăl o iubeşte, însă acesta nu-şi
manifesta niciodată afecţiunea. „A fost un om rece şi foarte distant”,
îmi spunea ea.
I-am spus: „Ei bine, acum iartă-l din toată inima pe tatăl tău.
Transmite-i mulţumiri şi cele mai înalte bucurii! Acum ai descoperit
un blocaj subconştient. Primul pas, conştientizarea, l-ai făcut.
Tu, de fapt, ai preluat tiparul de la tatăl tău şi l-ai internalizat în
subconştient. Acesta este: iubirea înseamnă să fii închis, distant şi să
nu-ţi arăţi sentimentele. Credinţa ta a creat acum această realitate,
iar prin intermediul partenerului ai şansa să o conştientizezi şi să o
vindeci.
Acum vei crea un tipar sănătos, anume: Trăiesc iubirea cu

deschidere, onestitate şi încredere.
Iar în momentul în care tu nu vei mai pune la suflet faptul că iubitul

tău nu-ţi scrie el primul, când te vei detaşa şi nu te vei mai lăsa deloc
afectată emoţional de situaţie, ei bine, atunci să te aştepţi la o mare
surpriză!”.
80
O lume magică
După ce a pus în practică aceste îndrumări, omul pe care ea îl iubea

a început din nou să-i scrie și o mare parte din durerea ei a dispărut.
Mi-am dat seama de foarte mult timp că ceea ce am trăit în copilărie

vom retrăi aproape în toate relaţiile noastre. Personajele se
schimbă, însă scenariul rămâne acelaşi. El este adânc implementat
în subconştient şi ne influenţează inconştient alegerile şi
comportamentul.
De aceea, este necesar să ne dăm seama ce anume din interiorul

nostru ne aduce suferinţă în relaţia de cuplu şi să ne asumăm
responsabilitatea deplină pentru tot ceea ce trăim.
Toate informaţiile de care avem nevoie vin de la Sinele nostru Divin,

Creatorul lumii magice.
Recent, o prietenă dragă a reuşit singură să spulbere iluzia „pădurii

blestemate” din conştiinţa ei şi să acceseze tărâmul miraculos.
Ea suferea foarte mult în relaţia de cuplu. Simţea să meargă să-şi

viziteze prietenul de ziua lui de naştere, dar sentimentul de a nu
se simţi dorită o copleşea. Imediat mi-am dat seama că starea de
respingere exista de ani în fiinţa ei, însă ea, inconştient, proiecta asta
asupra lui. M-a întrebat „ce este bine să facă?”. I-am zis că eu nu
am niciun drept să-i spun ce este mai bine sau nu pentru ea. Am
îndrumat-o să se întrebe pe sine ce-şi doreşte, căci singură va afla
răspunsul potrivit. Să-şi externalizeze cu voce tare conflictul, să facă
Terapia prin Cuvânt.
Eu am început să emit frecvențe de încredere şi iubire divină pentru

energia lor.
„Doamne, îndrumă-i paşii. Fie ca prietena mea să experimenteze cea

mai mare bucurie cu alegerea făcută pentru binele partenerului şi al
ei. Să se afle la momentul şi locul perfect pentru sufletul ei.”
81
În câteva ore, toată durerea-i încetase, iar ea radia de fericire. A

zis că simte să plece să-l viziteze pentru a-i oferi cadoul pe care îl
cumpărase. Când s-a întors, mi-a povestit că s-a simţit minunat şi că
a avut parte de cele mai fericite momente.
Vedeţi, ea a primit îndrumare de la divinitatea interioară. Şi a avut

curaj să o manifeste, în pofida părţii raţionale, care o menţinea într-o
stare de durere cu teama de a fi rănită.
Mi-au plăcut enorm de mult cuvintele lui Osho: „Ascultaţi-vă inima,

iar apoi, oricare ar fi consecinţele, ele nu mai contează.”
Important este să vă urmaţi îndemnurile interioare şi să aveți

încredere în voi şi în alegerile pe care le faceţi!
O modalitate deosebit de frumoasă de a permite Sinelui vostru Divin

să se exprime este creativitatea. Da! Atunci când creați ceva, trăiți
autentic şi vă bucurați de fiecare moment. În acea clipă sunteți un
canal prin care îi permiţi divinităţii să se manifeste prin voi.
Sunt momente în care e bine să ne întoarcem faţa de la

scenariile mereu schimbătoare ale vieţii şi să privim în noi.
Liniştea interioară ne va oferi răspunsuri înţelepte.
Conştientizez adesea că ne-am pierdut pe noi înşine. Ca să ne regăsim

este necesară o revoluţie, o călătorie interioară asiduă.
Pentru asta avem nevoie de foarte mult curaj. Da, curajul de a trăi
autentic, în conformitate cu valorile şi idealurile noastre! Curajul de
a renunţa la tot ceea ce ni s-a spus că suntem, la tot ce am preluat de
la alţii. Este important să ne dăm singuri seama de ceea ce este mai
bine sau nu pentru noi, de ceea ce ni se potriveşte sau nu.
82
O lume magică
Recunoștința înseamnă să fii

fericit că ai dăruit un zâmbet!
Cea mai bună modalitate de reuşi să ne cunoaştem şi de a ne lepăda

de toate măştile este observarea. Să fim în permanență conştienţi
de toate gândurile, dorinţele, ideile şi emoţiile noastre. Să fim
observatori înseamnă să ne ridicăm undeva deasupra personalităţii
limitate. Un observator nu judecă, nu-şi dă cu părerea, nu trage
concluzii. El doar observă. Trăind această stare de observator zilnic,
prin perseverenţă, vom fi surprinşi să vedem cum viaţa va începe să
ni se schimbe.
Să ai curaj să-ți trăiești viața cu incertitudinea momentului

următor. Siguranța este iluzie, adesea ne agățăm de ea
pentru că ne este frică.
Să ai curaj să iubești, chiar și atunci când te simți rănit și

neînțeles.
Să ai curaj să renunți la toate convingerile false pe care

le ai despre tine sau despre ceilalți. Privește totul cu o
curiozitate de copil.
83
Să ai curaj să-ți urmezi visele personale. Nu ce-ți spun alții

că e potrivit, ci ceea ce inima ta te îndeamnă să urmezi.
Trăiește mai mult în simțire decât în rațiune.
Să ai curaj să te exprimi. Îți onorezi astfel propriul suflet.
Să ai curaj să fii TU, cu toate aspectele tale!
Oameni frumoşi, creaţi-vă în permanenţă, prin gândurile voastre,

o viaţă de poveste! Prin cuvintele voastre voi sunteţi magicieni.
Ele funcţionează ca o vrajă şi vă pot schimba instantaneu decorul
exterior.
Intraţi în contact cu voi. Descoperiţi-vă valoarea de sine, comoara

interioară, care nu poate fi niciodată pierdută sau uitată în orice
circumstanţă a vieţii.
Trăiţi la unison cu sufletul vostru.
Eliberaţi trecutul, trăiţi cu bucurie prezentul şi aşteptaţi cu

recunoştinţă experienţe minunate în viitor!
Întotdeauna va fi necesar să întreţinem contactul cu o lume magică

prin cuvinte şi gânduri frumoase, folosite conştient.
Totul este la alegerea noastră, minunaţi oameni!
Dacă într-o zi, ne trezim că nu mai vrem să fim pe o vibraţie înaltă

şi hotărâm să revenim la vechile tipare de gândire, atunci porţile
tărâmului fermecat vor rămâne închise. Însă, voi aveţi cheia de la o
lume magică acum!
Creaţi prin iubire şi pentru iubire!
84
Un mesaj de încheiere
Onoraţi-vă Lumina din voi.

Uitaţi-vă în ochii unui om drag şi îl veţi vedea pe Dumnezeu.
Ascultaţi cum curge răul şi cântă păsările şi îl veţi auzi pe Dumnezeu.
Iubiţi fără condiţii şi îl veţi găsi pe Dumnezeu.
Vă mulțumesc pentru timpul acordat lecturării acestei cărți.

Fiți binecuvântați întru eternitate, oameni frumoși!
85
Bibliografie
• https://www.rottentomatoes.com/m/inception/quotes/
• http://www.ortodoxiatinerilor.ro/
sfaturi-sfinti-parinti/17462-citate-duhovnicesti
• http://www.intelepciune.ro
• Florence Scovel Shinn, Jocul vieții și cum să-l jucăm, Editura

Litera, București,2016.
• http://www.sfatulmedicului.ro
• Ramtha, Cine suntem noi de fapt, Editura M.M.S. Publishing

House, 2009.
• Ramtha, Cartea albă, Editura For You, București, 2006.
• Osho, Cuvinte ale unui om fără cuvinte, Editura Litera,

București, 2017.
• Marcus Aurelius, Meditations, Editura Penguin Classics,

Marea Britanie, 2006.
• Sfânta Scriptură, tipărită sub îndrumarea și cu purtarea de

grijă a Prea Fericitului Părinte Teoctist, cu aprobarea Sfântului
Sinod. (http://www.biblia-ortodoxa.ro/)
86
Postfaţă
O invitație în lumea gândului,
a dialogului interior
Anca Tăutu,
Consilier pentru creştere personală
Teoria puterii gândului și a cuvântului s-a dezvoltat atât de mult în

ultimii cincizeci de ani, încât nu prea mai putem spune că nu știm
cât de puternici suntem. Însă, chiar dacă știm, nu suntem deplin
conștienți. Astfel că ne este de folos să avem la îndemână cât mai
multe variante de lucru, cât mai multe metode, înțelesuri, viziuni
tocmai ca să găsim, fiecare dintre noi, o cale potrivită înțelegerii
noastre, pe care să pășim crescând.
„Terapie prin cuvânt” este o invitație în lumea gândului, în lumea

dialogului interior pe care, dezvoltându-l conștient, instalăm liniștea
mentală din care se naște, de fapt, puterea noastră. Este o invitație
către exercițiul de lucru cu sine, cu atât mai încurajatoare cu cât vine
de la un om aflat în propriul exercițiu, în fluxul descifrării propriului
potențial.
Poate fi această lectură un demers potrivit atât pentru cei care s-au
apropiat deja de lumea gândului, cât și pentru cei care abia acum
o descoperă. Ideile sunt clare, transmise punctual, împreună cu
un mod de lucru concret, pentru fiecare subiect abordat. Cartea
transmite odată cu informația şi rezultatul propriei transformări.
Denisa Dobrescu ne oferă înțelesuri și rezultate din experiența

proprie, iar îndemnurile sunt lansate cu toată convingerea
conștientizării trăite. Noi putem experimenta, pentru a ajunge la
propriile concluzii și conștientizări, și pentru a folosi și a transmite
mai departe.
87
Editura Kolos Group - Print & Publishing
www.tipografia-kolosgroup.com
Pentru comenzi:
office@tipografia-kolosgroup.com

Book Terapie Prin Cuvant

Загружено:

Сведения о документе

Оригинальное название

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Book Terapie Prin Cuvant

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

Denisa Dobrescu

Terapie prin Cuvânt

Terapie prin Cuvânt

Descrierea CIP a Bibliotecii Naţionale a României

Editura Kolos Group - Print & Publishing

© Denisa Dobrescu, 2018

Cu blândeţe şi iubire – un dialog

Cuvântul poate crea lumi, realităţi şi depinde de noi ce lumi vrem să

În timpul momentelor în care mentalul conştient al unei persoane nu

Terapia prin cuvânt este o metodă cu care eu lucrez, şi personal, şi ca

Denisa Dobrescu externalizează dialogul interior şi are curajul

După dialogul externalizat, Denisa Dobrescu trăieşte o stare de

Denisa Dobrescu are un mod blând de a dialoga cu sine, nu se judecă,

Şi dacă am vorbit de judecată, este important de spus că este o alegere

tine şi intri în dualitate. În plus, nu trăieşti în starea de iubire. Când

Terapia prin cuvânt este un dialog cu blândeţe şi cu iubire purtat cu

Permiteţi-vă să savuraţi această lectură ca pe o călătorie pe un drum

Am căzut pe gânduri într-o zi...

M-am întrebat cum ar fi oamenii dacă nu ar avea cuvintele. Oare

„Cu această baghetă magică de te atingi pe vârful nasului, din acel

Și dacă ai găsi bagheta, ai folosi-o?

Cred că avem nevoie de magia cuvântului, în primul rând pentru

Fiecare om, când e pregătit, învață. Copilul silabisește, gângurește,

Reînvățarea cuvintelor pe care să le rostim poate fi un proces care să

Blândețea și compasiunea se pot reînvăța, cu un strop de conștiență,

Fii bun cu tine, spune-ți acele cuvinte care să te crească!

Cuvântul, calea către tine

La început a fost cuvântul şi cuvântul era la Dumnezeu şi Dumnezeu

Cuvântul e puterea pe care o avem pentru a ne exprima şi pentru a

cât vibraţia cuvintelor e mai joasă, cu atât putem influenţa negativ şi

Dragii mei, sunteţi minunaţi şi vă iubesc. Inima mea este plină de

Mulţumesc Universului pentru că m-a susţinut în călătoria mea prin

Mulţumesc viitorului meu soţ, celei mai bune prietene, familiei şi

Mulțumesc pentru cunoaştere autoarei Florence Shinn, maestrului

Mulţumesc Dumnezeului meu Interior.

Despre mine pot spune că am un suflet călător. Sunt peste tot și

Am învăţat cum să trăiesc eternitatea într-o clipă.

Am învăţat că în lumea asta nu există „rău”, ci doar neconștientizarea

M-am predat de mică divinităţii din mine şi am ales să manifest voia

Îmi amintesc că într-o vară, deşi mai trăisem și alte experienţe

Ridică-te mai presus de orice

înflorit, că tot ce-mi doream exista deja şi că nu mai aveam nevoie să

Aproximativ doi ani mai târziu, am primit inspiraţia de a scrie

Deoarece cuvintele pot reprezenta pentru om atât o binecuvântare,

Când alegeţi să vorbiţi şi să gândiţi frumos la adresa propriei

Manifestarea iubirii necondiţionate reprezintă singura sursă şi cea

Dacă omul nu este vigilent atunci când gândeşte şi emite anumite

Observarea curentului mental de gânduri şi non-judecata lui

Cu mare drag, vă doresc o călătorie frumoasă spre conştientizare şi

Pace şi iubire în suflet!

Acum vreau să vă vorbesc despre în ce constă mai exact Terapia Prin

• „Eu sunt plină de recunoștință!”

Urmăriţi să emiteţi cât mai mult cu putinţă gânduri de o vibraţie

deoarece eram destul de mică, însă eram foarte fascinată că îmi

Găsește în interiorul tău curajul de a fi cine vrei tu să fii.

Lucraţi în permanenţă cu voi şi aduceţi-vă toată atenţia în prezent.

Binecuvântările transmise aduc o aură magică fiinţei nostre, iar pe

Terapie prin cuvânt:

Întotdeauna să ai gânduri frumoase despre tine.

Împărtăşind dragoste şi iertare necondiționată, ne ridicăm

Să zicem că partenerul (sau partenera) de cuplu vă părăseşte.

Ceea ce vreau eu însă să vă spun este că voi nu conştientizaţi binele

Cum am spus, în astfel de cazuri, întrebaţi-vă ce anume din