Бытовая НЕ химия 57 рецептов для чистого и безопасного дома

Стремлением сделать свой дом более безопасным сегодня вряд ли кого-то
удивишь – эко-мания захлестнула весь мир. Но дело не только в моде:

современная промышленная бытовая химия наносит реальный вред и вам, и
планете.
БЫТОВАЯ НЕ-ХИМИЯ
Потребительское общество заряжено на быстрые и простые решения, нам

хочется, чтобы средства, которые мы покупаем, работали как волшебная палочка,
сокращая наши усилия по наведению порядка.
Производители отвечают на этот запрос, предлагая супер-эффективные составы,

которые растворяют жир, дезинфицируют, снимают налет, убирают грязь и так
далее, и все за 3 секунды. Разве не прекрасно?
Прекрасно, но нужно понимать, что у такого результата есть обратная сторона, и

сторона эта - черная. Подавляющее большинство промышленных средств для
уборки дома и стирки содержит множество компонентов, которые не вымываются
(средства для мытья посуды, средства для мытья полов и поверхностей,
стиральные гели и порошки и т. д.), и постепенно попадают в наш организм.
Реакция организма может быть разной: от аллергии (в самых разных ее формах),

до гормональных нарушений. Современная бытовая химия чаще всего строится
на основе веществ, являющихся гормональными дисрапторами: ПАВы, отдушки,
текстурные компоненты по своему химическому составу похожи на гормоны. И
именно так наш организм их и воспринимает, и сокращает естественную
выработку гормонов.
Результатом влияния гормональных дисрапторов на наш организм является

целый ряд системных нарушений, от бессонницы до проблем с женским
здоровьем, так как эти вещества вмешиваются в баланс эстрогена и
прогестерона (гормонов, регулирующих женские циклы).
Как именно бытовая химия попадает в наш организм?
Тремя способами: через кожу (во время уборки или через постиранное белье),
через дыхательные пути (например, средства для мытья полов и поверхностей не
смываются, остаются тонкой пленкой, которая начинает испаряться и вдыхаться
всеми домочадцами) или прямым путем вместе с пищей (средства для мытья
посуды, которые почти невозможно смыть на 100%).
В свое время я вынужденно разобралась с этой темой, так как проблемы со

здоровьем не оставили мне выбора: планирование беременности и трудности с
зачатием заставили серьезно пересмотреть мой образ жизни.
В самом начале перспектива перехода на бабушкины средства и натуральные

чистящие агенты пугала, казалось, что уборка будет занимать в три раза больше
времени, и решение отказаться от покупной химии воспринималось как жертва.
Однако со временем я поняла, что никакой разницы в результате нет, и даже
наоборот: в доме не пахнет синтетическими ароматизаторами, никто из
домашних не страдает аллергией и я спокойно смотрю как мой сын ползает по
полу и тащит в рот все подряд в соответствии со своим возрастом.
При ближайшем рассмотрении оказалось, что простая щелочь

(кальцинированная сода), уксусы и эфирные масла так же эффективны, как
промышленные средства. И при этом безопасны и, чего уж там, недороги.
Безусловно, в вопросах здоровья экономия – это не главное, но домашняя
бытовая химия в разы дешевле промышленной.
Минус один – придется потратить время, чтобы научиться делать те продукты,

которые подойдут именно вам и вашему дому. Но этот минус легко обратить в
плюс, и я вам обещаю, что будет интересно, легко и – самое главное – чисто!
ИНГРЕДИЕНТЫ
ИЗ ЧЕГО ДЕЛАЕТСЯ
ДОМАШНЯЯ БЫТОВАЯ ХИМИЯ?
Прежде чем перейти к рецептам, давайте поговорим чуть-чуть о том, из чего
именно вы будете собирать свои стиральные порошки, жидкости для мытья
посуды и прочие необходимые в хозяйстве средства.
Наша задача – найти натуральные и безопасные аналоги промышленных средств,

и задача эта абсолютно выполнима!
Почти все компоненты в рецептах этой книги можно найти в самом обычном
продуктовом магазине, за некоторыми придется отправиться в хозяйственный.
Натуральное мыло проще всего найти на сайтах эко-товаров, но если вы его не

найдете, то можно использовать любую жидкость для мытья посуды (лучше
выбирать жидкость без отдушек).
В приложении к этой книге я также там список сайтов с международной

доставкой компонентов – если вы не нашли нужные магазины рядом с собой, вы
сможете оформит заказ по ссылкам в приложении.
На следующих страницах я коротко перечислю главные компоненты, и дальше

расскажу о главных из них подробнее.
ИЗ ЧЕГО ДЕЛАЕТСЯ ДОМАШНЯЯ
БЫТОВАЯ ХИМИЯ:
НАТУРАЛЬНОЕ МЫЛО
Жидкое или в брусках. Натуральное мыло варят из

растительных масел (оливкового или пальмового чаще
всего), и оно совершенно не токсично. Стоит поискать
магазин, где вы сможете покупать жидкое натуральное
мыло, но и мыло в брусках тоже подойдет.
ЛИМОНЫ
Мы используем и сок лимона, и его цедру для

приготовления чистящих паст и спреев. Это 100%
натуральный и абсолютно безопасный компонент,
который помогает убирать пятна и неприятные запахи.
ЛИМОННАЯ КИСЛОТА
Лимонная кислота отлично дезинфицирует, отбеливает и

чистит самые разные поверхности. Мы добавляем
лимонную кислоту в таблетки для посудомоечной
машины и используем ее в самых разных домашних
рецептах.
КРАХМАЛ
Крахмал используется как полирующий компонент в

спреях для мытья окон и домашних чистящих пастах.
Можно использовать кукурузный или картофельный
крахмал.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Натуральные эфирные масла решают в составе бытовой

химии сразу несколько задач: это и натуральные
ароматизаторы, и антибактериальные агенты, и уходовые
компоненты.
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Вам может показаться странной идея использовать

масло в уборке, но вспомните фразу из школьного
учебника химии – «подобное растворяется подобным».
Оливковое масло не только помогает убирать жир и
грязь, но и ухаживает за деревянными поверхностями.
КАЛЬЦИНИРОВАННАЯ СОДА (КАРБОНАТ НАТРИЯ)
Природная щелочь. Кальцинированная сода до сих пор

рекомендуется Минздравом для использования в
детских садах и больницах, как эффективное и
безопасное чистящее средство.
БЕЛЫЙ УКСУС
Еще один натуральный, эффективный и безопасный

продукт. Растворяет налет на кранах и раковинах,
чистит окна до блеска, дезинфицирует, убивает плесень.
Чаще всего используется 6% уксус, но и 9% тоже
подойдет.
ПИЩЕВАЯ СОДА (БИКАРБОНАТ НАТРИЯ)
Убирает неприятные запахи, убивает бактерии, чистит,

отбеливает (убирает пятна) – настоящий чемпион в
домашней уборке.
МОРСКАЯ СОЛЬ
Соль также обладает свойствами убирать неприятные

запахи, но чаще всего ее добавляют в домашние
чистящие средства как катализатор, который усиливает
действие других компонентов.
ПЕРКАРБОНАТ НАТРИЯ
Или “кислородный отбеливатель” как еще иногда

называют этот компонент. Он помогает избавиться от
стойких пятен и усилить моющие свойства других
компонентов.
ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА
Копеечное средство, которое помогает вернуть белизну

вещам без хлорного отбеливателя, а также используется
в целой куче рецептов чистящих домашних средств
ТВЕРДОЕ МЫЛО
Мыло - это одно из самых древних поверхностно-активных веществ (ПАВов),
сегодня на рынке можно найти сотни тысяч разных марок твердого и
жидкого мыла, и в этом многообразии легко потеряться.
К сожалению, натурального растительного мыла (то есть мыла, полученного

с применением соды и растительных масел - оливкового, кокосового,
пальмового) без всяких добавок на рынке не так уж и много, гораздо чаще
встречается мыло с синтетическими твердыми ПАВами, отдушками и т. д.
Но если вы все-таки хотите использовать натуральное мыло, то вот вам

несколько важных принципов его выбора:
- лучше выбирать мыло на растительных, а не животных жирах (оно лучше

держит форму и не имеет резкого неприятного запаха);
- в качественном мыле будет больше 70% жиров;
- в составе мыла не должно быть большого количества ингредиентов;
- в составе могут быть соли жирных кислот натурального происхождения -
sodium (potassium) olivate, cocoate, palmitate, ricinate и т. д.
- в составе есть вода (даже в составе твердого мыла), если воды нет, то это
синдет (синтетический детергент - синтетическое мыло);
- в составе есть глицерин - это обязательный компонент, который
присутствует в натуральном мыле (если глицерина нет, то это синдет).
ПОПРОБУЙТЕ ТРАДИЦИОННЫЕ СОРТА МЫЛА:
Сегодня в магазинах можно найти натуральное марсельское или

кастильское мыло - эти виды мыла можно использовать и для
приготовления безопасной бытовой химии, и для ухода за лицом и телом.
Вы также можете поискать натуральное мыло в чипсах - это полуфабрикат

для изготовления домашних стиральных порошков и таблеток для
посудомоечной машины.
Вот, например, состав натурального марсельского мыла: Sodium olivate,
Sodium cocoate, Aqua, Glycerin,Sodium chloride, Sodium hydroxide.
Это мыло приготовлено из оливкового и кокосового масла (Sodium

olivate, Sodium cocoate) с помощью соды и соли (Sodium chloride, Sodium
hydroxide). Вода и глицерин присутствуют естественным образом. Всего
в составе мыла 5 компонентов.
ЖИДКОЕ МЫЛО
Жидкое мыло также бывает натуральным и синтетическим (часто в одном
продукте смешано и собственно мыло, и синтетические моющие агенты).
Натуральное мыло (то есть сделанное из растительных масел) всегда
дороже синтетического.
Вы можете сварить свое собственное жидкое мыло из растительных масел

и гидроксида калия (но это уже тема мыловарения, мы ее затрагивать в
этой книге не будем). Если вам интересно разобраться поглубже в этой
теме, то поищите рецепты на сайтах мыловаров (вбейте в поисковике “мыло
из калийной пасты своими руками”).
Натуральное жидкое мыло также можно попробовать найти на сайтах

экотоваров - такие сайты есть в каждой стране.
ЧЕРНОЕ НАТУРАЛЬНОЕ МЫЛО
Черное натуральное жидкое мыло (мыловары часто называют его “бельди”)

- это продукт универсальный. В зависимости от рецептуры, оно может быть
и очень мягким (подходящим для косметического использования), и
довольно щелочным (подходящим для хозяйственных нужд).
Черное хозяйственное мыло чаще всего варят из оливкового масла,

поэтому оно очень распространено на юге Европы и в северной Африке.
Если у вас есть возможность найти такое мыло (в составе должны быть все
те же самые соли жирных кислот, глицерин, вода и potassium hydroxide -
гидроксид калия), то вы можете использовать это мыло во всех рецептах,
где есть жидкое мыло (гели для стирки, гели для мытья посуды и т. д.).
У натурального жидкого мыла цвет варьируется от коричневого до почти

черного (поэтому его называют “черным”), и оттенок зависит от того, какое
масло было взято за основу.
В этой книге есть рецепты с использованием натурального жидкого мыла,

если найти такое мыло сложно, то берите любое жидкое мыло без отдушек.
ЖИДКОЕ МЫЛО
Как выбрать жидкое мыло? Вот пример состава натурального жидкого
мыла (то есть мыла из растительных жиров и соды): Кокоат калия (100 %
омыленное кокосовое масло), вода, бикарбонат натрия (пищевая сода),
эфирные масла, ароматизатор и глицерин (растительный).
В составе натурального мыла также может присутствовать гидроксид калия

и другие соли жирных кислот (их названия всегда заканчиваются на -ат). В
натуральное жидкое мыло не добавляют красители, но могут добавлять
натуральные ароматизаторы.
СИНТЕТИЧЕСКОЕ МЫЛО
А вот пример продукта, который продается как “Жидкое хозяйственное

мыло” - давайте посмотрим на его состав: Aqua, Sodium Chloride (соль,
которая используется для загущения продукта), Sodium Laureth Sulfate,
Cocamide DEA (синтетические ПАВы), Cocamidopropyl Betaine, Styrene/
Acrylates Copolymer (синтетический загуститель), Parfum, DMDM Hydantoin,
Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone (синтетические
консерванты), C.I. 19140, C.I. 42090, C.I. 16255, C.I. 15985 - синтетические
красители (которые придают мылу “натуральный” коричневый цвет).
Конечно же, это не мыло - это смесь синтетических поверхностно-активных

веществ и синтетических отдушек и красителей. Все эти компоненты будут
плохо вымываться с тканей и поверхностей, и рано или поздно будут
попадать в ваш организм.
ПИЩЕВАЯ СОДА
(БИКАРБОНАТ НАТРИЯ)
Компонент, который легко найти и который является базой большинства
домашних бытовых рецептов. Пищевая сода убирает неприятные запахи,
осветляет пятна, дезинфицирует поверхности. Она не токсична ни для человека,
ни для окружающей среды, 100% биоразлагаема и очень экономична.
Это белый порошок, который не очень хорошо растворяется в холодной воде, но

хорошо растворяется в горячей. У раствора соды (5%) слабо-щелочной рН
(8-8,5), и именно этим объясняются ее чистящие и дезинфицирующие свойства.
ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ:
- чистки и дезинфекции сантехники и поверхностей в кухне;

- смягчения воды при стирке и усиления действия стирального порошка;
- борьбы с неприятными запахами.
Соду также можно использовать в уходе за собой (я подробнее рассказываю об

этом в других книгах).
НЕЛЬЗЯ:
Не используйте соду для чистки деревянных или алюминиевых поверхностей. Не
использовать в неразбавленном виде на хрупких белковых тканях (шерсть, шелк).
ПОПРОБУЙТЕ:
- использовать соду вместо ополаскивателя для белья - 2 ст ложки соды

растворить в 100 мл горячей воды и залить в отсек для ополаскивателя (сода
смягчает ткань, не давая минеральным примесям оседать на ее волокна);
- избавиться от неприятного запаха в холодильнике, поставив в него чашку с

пищевой содой (можно предварительно втереть в нее 5-7 капель эфирного масла
лимона).
КАЛЬЦИНИРОВАННАЯ СОДА
(КАРБОНАТ НАТРИЯ)
Этот продукт не стоит путать с пищевой содой, он гораздо более щелочной, и
работать с ним нужно осторожнее. Кальцинированная сода лучше стирает и
лучше дезинфицирует поверхности. Это также 100% биоразлагаемый продукт,
безопасный (при правильном использовании) для человека и планеты.
Кальцинированную соду как добывают в карьерах, так и синтезируют, это также
очень недорогой компонент.
Это белый порошок, который хорошо растворяется в воде. У раствора соды (5%)
щелочной рН (12), и именно поэтому такая сода лучше справляется с
загрязнениями, чем пищевая.
- чистки и дезинфекции старой сантехники, в т. ч. для чистки труб;

- усиления действия стирального порошка (может использоваться вместо
стирального порошка);
- мытья полов и поверхностей (убирает жир и въевшуюся грязь).
ВНИМАНИЕ: кальцинированная сода может раздражать кожу и дыхательные

пути, поэтому при работе с ней (приготовлении средств) обязательно
использовать перчатки и защитную маску.
НЕЛЬЗЯ:
Не смешивайте с кислотой в активной форме (раствором лимонной кислоты или
уксусом), в результате реакции выделяется газ диоксид углерода, который может
раздражать слизистые. Не использовать с поверхностями из дерева и алюминия.
- убрать налет на унитазе - 0,5 стакана кальцинированной соды растворить в
стакане горячей воды и вылить в унитаз, оставить на 30 минут и убрать налет
щеткой;
- пробить затор в канализации (обязательно надеть защитные очки и маску!) -

засыпьте 4 ст ложки кальцинированной соды в отверстие канализации и залейте
100-150 мл уксуса (9-14%). По окончании реакции пролейте трубу кипятком
(влейте 3-5 литра вскипевшей воды).
КИСЛОРОДНЫЙ ОТБЕЛИВАТЕЛЬ:
ПЕРКАРБОНАТ НАТРИЯ
Несмотря на то, что этот компонент чаще всего продается как экологичный
отбеливатель, у перкарбоната натрия очень много полезных свойств и он
универсален. Он поможет убрать въевшиеся пятна (от травы, соков, кофе) и
усилит действие всех остальных моющих компонентов.
Это белый порошок, который хорошо растворяется в воде. В воде происходит

реакция, в результате которой перкарбонат натрия распадается на перекись
водорода и кальцинированную соду, которые и помогают бороться с
загрязнениями. 100% биоразлагаемый, полностью вымывается из ткани,
безопасен для человека и планеты.

- избавления от цветных сложновыводимых пятен;
- отбеливания белья.
Перкарбонат натрия может разрушать краситель на ткани, поэтому при стирке

цветных вещей его добавляют совсем немного. А вот белые ткани очень хорошо
отстирываются с помощью перкарбоната натрия.
НЕЛЬЗЯ:
Нельзя смешивать с кислотами в активной форме (например, с раствором
лимонной кислоты или уксусом), в результате химической реакции выделяется
тепло и диоксид углерода, который может вызывать раздражение. Не
использовать с алюминиевыми поверхностями. Не использовать с деревянными
поверхностями.
- усилить свой обычный порошок просто добавив в барабан машинки при стирке
белого белья 2 ст ложки перкарбоната натрия;
- убрать пятна от кофе, соков вина и т. д. - 1 ст ложку перкарбоната натрия

развести теплой водой до состояния густой пасты. Нанести на пятно, оставить на
5-10 минут, постирать вещь как обычно. Не использовать на цветных и хрупких
тканях (шелк, шерсть).
УКСУС
Уксус бывает разный - столовый и технический, белый, яблочный, винный и
т. д. В магазинах можно найти как уксус (раствор уксусной кислоты - 6%, 9%
и т. д.), так и эссенцию (70% раствор уксусной кислоты).
Сырьем для получения уксуса могут быть как натуральные, так и

синтетические компоненты. В разных странах свои стандарты качества: в
европейских странах уксус с пометкой “пищевой” безопасен для здоровья и
планеты, так как его получают только из растительного сырья, в странах
бывшего союза ситуация иная. Белый уксус может содержать примеси
синтетических компонентов, так как его могут делать на химкомбинатах из
ацетилена, и эти примеси могут быть токсичны. Поэтому важно при покупке
обращать внимание на производителя, читать всю информацию и смотреть
наличие ГОСТа (!).
Для уборки можно брать более концентрированный уксус (9% и выше).
- избавления от известкового налета и дезинфекции сантехники;

- избавления от жирного налета и пятен;
- смягчения воды.
У уксуса (9%) кислый рН (около 2), и этим объясняются его свойства. Он не

растворяется в воде до конца, и именно поэтому так эффективно борется с
накипью и известковый налетом.
НЕЛЬЗЯ:
Нельзя смешивать с хлорным отбеливателем. Не смешивать с каустической
содой (начнется сильная реакция с выделением тепла). Хранить в
недоступном для детей месте.
- вымыть холодильник раствором уксуса (0,5 стакана уксусу, 0,5 стакана

теплой воды) - этот раствор поможет избавиться от пятен и запахов!
- убрать налет под уровнем воды в унитазе - влейте 0,5 литра уксуса и
оставьте на ночь. Утром уберите растворившийся налет щеткой.
ЛИМОННАЯ КИСЛОТА
Еще один доступный и безопасный (при правильном использовании) компонент.
Лимонная кислота присутствует во многих фруктах и овощах, но человек
научился ее синтезировать (ферментацией сахаров).
Лимонная кислота продается в виде пудры или кристаллов, и с ее помощью мы

можем делать самые разные продукты. ВАЖНО: лимонная кислота может
раздражать слизистые, поэтому при приготовлении продуктов
с ней нужно использовать защитные очки и маску.
- избавления от известкового налета в чайниках и другой кухонной технике;

- создания бытовых “гейзеров” - пенящихся очищающих субстанций;
- избавления от налета на чайных и кофейных чашках;
- чистки пригоревшей посуды.
НЕЛЬЗЯ:
Нельзя использовать для чистки мраморных, эмалированных или алюминиевых

поверхностей. Не смешивать с каустической содой (начнется сильная реакция с
выделением тепла).
- очистить чашки от чайного или кофейного налета - положите на дно чашки 1 ст

ложку лимонной кислоты и залейте кипятком, через 30 минут сполосните чистые
чашки;
- очистить поверхности из нержавеющей стали (инокса), керамики или пластика -

2 ст ложки кислоты растворить в 1 литре теплой воды и вымыть поверхности
этим раствором (раствор будет слабо кислым, лучше надеть перчатки, чтобы не
пересушить кожу рук).
Почти все продукты, о которых идет речь в этой книге, долго хранятся в
шкафу (вне досягаемости для детей), и можно выделить час-другой
времени раз в три месяца чтобы приготовить все, что нужно.
Однако есть и средства, которые делаются быстро прямо перед уборкой

(спреи для мытья окон, чистящие пасты для кухни и т. д.), и хотя это может
показаться сложным, на самом их приготовление не отнимает времени и
сил.
Главное же – безопасный и чистый дом, наполненный натуральными

ароматами и теплом вашей заботы. И именно этот результат вы получите на
выходе, обещаю.
Для удобства я разбила все рецепты по домашним зонам, чтобы было

проще найти то, что вам нужно когда вы планируете уборку.
Готовы? Поехали!
КУХНЯ
Чистая кухня – тот еще квест, особенно если в вашей квартире или доме
кроме вас живут домочадцы, не особо отличающиеся дисциплиной в плане
чистоты. Тратить часы жизни на то, чтобы постоянно поддерживать
порядок в этой зоне не хочется, так что волей-неволей ищутся простые и
эффективные решения.
С чем мы чаще всего имеем дело на кухне? С мытьем посуды, с

поверхностями, которые быстро покрываются грязью и жиром, с духовкой,
которая моментально обрастает копотью и тем же жиром, с
холодильником, кафелем, полами и стенами. И для чистки всего этого нам
нужны простые и безопасные продукты. Реально ли это?
Абсолютно.
Читайте главу и избавляйтесь от синтетических спреев и жидкостей для

мытья посуды, которые рано или поздно попадают в ваш организм тем или
иным способом.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ
УБОРКИ НА КУХНЕ
Использование натуральных эфирных масел в уборке дома – это вопрос
ваших личных предпочтений и вашего бюджета. Эфирные масла хорошего
качества стоят довольно дорого, и не всем по карману включать их в свои
рецепты.
Однако если у вас есть возможность баловать себя и свой дом ароматами
натуральных эфирных масел, то обязательно используйте их!
Эфирные масла усиливают обеззараживающие свойства ваших домашних

средств, и придают вашей кухне соблазнительный аромат свежих пряных
трав и цитрусовых.
Важный момент: для кухни выбирайте масла с мягким пищевым ароматом,

избегая камфорных и цветочных масел (например, мяты или герани).
Я обычно для уборки на кухне использую самые недорогие масла:
- цитрусовые: апельсин и лимон

- травы: эфирное масло розмарина и базилика
- специи: эфирное масло корицы и гвоздики (с осторожностью, так как
их аромат может быть навязчивым)
СРЕДСТВА ДЛЯ
ЧИСТКИ
ПОВЕРХНОСТЕЙ
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ СПРЕИ ДЛЯ
ЧИСТКИ ПОВЕРХНОСТЕЙ В КУХНЕ
Поверхности в кухне могут стать настоящим рассадником бактерий и грибков,
так как здесь высокая влажность и копятся частички органических загрязнений.
Задача домашнего клинера для поверхностей на кухне заключается не только в

том, чтобы убрать загрязнения, но и в дезинфекции. Средство для уборки на
кухне должно убивать бактерии и грибки, чтобы ваша кухня оставалась
безопасной.
Я в этой книге хочу дать вам несколько рецептов домашних средств для
ежедневного использования на кухне – попробуйте и выберите то, что вам
подходит. Все эти средства абсолютно не токсичны, ничего вредного не
испаряют и не заражают продукты питания.
Большинство кухонных поверхностей хорошо реагируют на компоненты таких

средств, НО: всегда делайте тест. Сегодня очень много разных типов покрытий,
и некоторые их них могут плохо реагировать на уксус или спирт в составе
домашних средств.
Прежде чем использовать домашнее средство (любое!) для чистки вашей кухни,
приготовьте маленький объем сохраняя пропорции, нанесите каплю средства
на поверхность в невидном месте и дайте ей высохнуть. Если следа не
осталось, то можно смело использовать ваш домашний клинер для зеленой
уборки на кухне.
ЦИТРУСОВЫЙ УКСУС ДЛЯ
Вообще, во Франции настаивают уксус на чем угодно – на цедре
цитрусовых, на пряных травах (таким уксусом можно мыть холодильник),
лаванде (еще одно средство для уборки дома) и т. д.
Но мне нравится цитрусовый: уксус забирает из цедры эфирные масла,

которые нейтрализуют резкий запах уксусной кислоты, и ароматизируют
помещение во время уборки.
• столовый уксус – 200 мл

• цедра 1 лимона
• цедра 1 апельсина
• цедра 1 грейпфрута
ЦИТРУСОВЫЙ УКСУС ДЛЯ
Простой белый уксус, который стоит копейки, обладает целым рядом
полезных в уборке свойств. Он быстро испаряется (при этом во время
испарения не формируется опасных для организма летучих соединений),
дезинфицирует, убивает плесень, растворяет жир и грязь, растворяет
известковый налет на сантехнике. В общем, в плане чистоты уксус –
настоящий чемпион, и единственная его проблема – это запах.
У уксуса резкий, очень узнаваемый запах который долго выветривается, и

именно поэтому его использование в уборке подходит не всем (мой муж,
например, этот запах ненавидит, и если в помещении пахнет уксусом, он
просто не может в нем находиться). И именно с запахом помогает
справиться этот народный французский рецепт апельсинового уксуса:
• кожуру цитрусовых выложить в стеклянную банку, залить уксусом и

убрать в темное место на неделю. Достать, перелить в бутылочку с
разбрызгивателем и использовать для чистки поверхностей и окон.
Вы можете брать цедру только апельсинов или только лимонов – аромат

будет меняться, как и финальный цвет уксуса. Если запах уксуса все еще
вас смущает, вы можете добавить несколько капель эфирных масел
лимона и апельсина.
Такой уксус хранится около полугода, после чего лучше приготовить

новую порцию.
СПРЕЙ С ЛИМОНОМ И
РОЗМАРИНОМ ДЛЯ ЧИСТКИ
Этот спрей отлично убирает грязь, жир и пятна от чая и кофе,
оставляя поверхности чистыми и блестящими. Эфирные масла в
его составе замещают запах уксуса (он выветривается быстрее,
чем запах эфирных масел).
• ½ стакана уксуса
• ½ стакана дистиллированной воды
• 5 капель эфирного масла розмарина
• 5 капель эфирного масла лимона
• веточка свежего розмарина
СПРЕЙ С ЛИМОНОМ И
РОЗМАРИНОМ ДЛЯ ЧИСТКИ
Эфирные масла растворить в уксусе, воду влить в бутылочку и
затем влить в нее уксус с эфирными маслами.
Добавить свежий розмарин – это опционально, но так состав

будет настаиваться и забирать и аромат свежей травы. Да и
выглядит эстетично, и легко узнать нужную бутылочку среди
других домашних продуктов.
Вы можете попробовать смешать базилик и розмарин –

получится теплый пряный аромат, а можете добавить цитрусовых
для настроения, или корицы, чтобы сделать атмосферу в кухне
чуть более теплой.
А если в доме кто-то болеет, то добавьте к розмарину и лимону 5

капель эфирного масла чайного дерева, оно убивает вирусы и
бактерии.
Этот спрей хранится месяц, после чего лучше приготовить новую

порцию.
СПРЕЙ ДЛЯ УБОРКИ НА КУХНЕ
«СУПЕР-ГРЕЙПФРУТ»
В этот спрей мы добавляем еще один мощный природный
компонент – экстракт семян грейпфрута. Этот экстракт обладает
сильными антибактериальными и противогрибковыми
свойствами, и при этом он совершенно не токсичен.
• 1 стакан дистиллированной воды

• 1 стакан уксуса 6% или 9%
• 5 капель экстракта семян
грейпфрута
• 0,5 ч ложки жидкого мыла или
жидкости для мытья посуды
• 10 капель эфирного масла
лимона
СПРЕЙ ДЛЯ УБОРКИ НА КУХНЕ
«СУПЕР-ГРЕЙПФРУТ»
Этот спрей идеально подходит для уборки на кухне во влажном
климате, где моментально заводится плесень. При ежедневном
использовании этот спрей эффективно вычищает все
поверхности от спор грибков.
Экстракт семян грейпфрута можно поискать на сайтах товаров

для домашней косметики, так как он используется как
натуральный консервант для домашних кремов. Я также дам
ссылку на сайт с международной доставкой в приложении к этой
книге – если вы не нашли где купить ЭСГ в своей стране, вы
можете заказать его по ссылке.
Дистиллированную воду просто сделать самостоятельно (в

yuotube есть множество роликов) или купить в магазине -
хозяйственном или автотехники.
Такой спрей хранится около 6 месяцев, после чего лучше

приготовить новую порцию.
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КЛИНЕР С
ЧАБРЕЦОМ
Чабрец (тимьян) обладает сильными обеззараживающими
свойствами, и при этом дает очень приятный пряный аромат, без
аптечного привкуса. Это средство для уборки просто сделать, и
оно идеально подходит для ежедневного наведения чистоты на
кухне.
• 2 стакана воды
• 1 пучок свежего чабреца
• 1 стакан уксуса
• 1 ч ложка жидкого мыла или жидкости
для мытья посуды
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КЛИНЕР С
ЧАБРЕЦОМ
Воду вскипятить, заложить в нее чабрец, убрать огонь до
минимума, накрыть крышкой и настаивать 2 часа. Процедить.
Добавить к полученному настою уксус, жидкость для мытья

посуды, размешать и перелить в бутылку-спрей.
Использовать в течение месяца.

КЛИНЕР ДЛЯ ПОВЕРХНОСТЕЙ
ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ
• 200 мл воды
• 200 мл уксуса (6 или 9%)
• 100 мл спирта (70%)
• 2 ст ложки крахмала
КЛИНЕР ДЛЯ ПОВЕРХНОСТЕЙ ИЗ
НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ
Крахмал развести в кашицу в небольшом количестве воды,
после чего смешать все компоненты и перенести во флакон-
спрей (500 мл).
По желанию вы также можете добавить эфирные масла (их

нужно предварительно растворить в спирте).
Вы можете брать медицинский спирт (этанол) если он вам

доступен, или технический спирт (изопропиловый спирт). А также
любые модификации медицинского спирта (например,
муравьиный спирт или камфорный спирт), которые можно найти
в аптеках.
Крахмал будет постепенно оседать на дно - это нормально,

просто перед использованием как следует встряхните
бутылочку.
Этот спрей помогает убрать следы пальцев, грязь, минеральный

налет, и сделать ваши поверхности из нержавейки сияющими!
ЧИСТЯЩИЙ КРЕМ ДЛЯ КАФЕЛЯ
И ПОВЕРХНОСТЕЙ
Эта паста с успехом заменит магазинные чистящие пасты -
действующие вещества в ней те же, что и в магазинных, но нет
отдушек и текстурных компонентов. Минус все ненужное и
пластиковая бутылка - остается натуральный и эффективный
домашний продукт!
• 100 г жидкого мыла

• 3 ст ложки каолиновой глины
• 6 ст ложек пищевой соды
• 30 капель эфирных масел (опционально)
ЧИСТЯЩИЙ КРЕМ ДЛЯ КАФЕЛЯ
И ПОВЕРХНОСТЕЙ
В миске смешать все сухие компоненты используя пластиковый
или деревянный шпатель.
Эфирные масла растворить в мыле, затем добавить мыло с

эфирными маслами к сухим компонентам и все тщательно
растереть. Если крем получается слишком густым, можно
добавить чуть-чуть воды (столько, сколько нужно чтобы получить
нужную вам консистенцию).
Переложить смесь в банку или флакон (можно использовать

флакон с дозатором от старого средства, но лучше взять флакон
из стекла).
Глина и крахмал могут оседать со временем на дно, но это не

страшно - просто как следует встряхните флакон перед
употреблением.
Этот состав нужно использовать в течение трех месяцев.

СРЕДСТВА
ДЛЯ МЫТЬЯ
ПОСУДЫ
ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ
МЫТЬЯ ПОСУДЫ
Я уже почти 15 лет не покупаю бытовую химию и средства для
мытья посуды, и перепробовала кучу разных рецептов просто
чтобы убедиться в одном: лучше простого хозяйственного мыла
ничего нет.
Нас приучили к тому, что нужно использовать жидкость для

мытья посуды, но вот в чем проблема: большинство жидкостей
для мытья посуды делается на содиум лаурил сульфате (SLS).
Это поверхностно-активное вещество (ПАВ), которое дает густую

пену, почти моментально расщепляет жиры даже при низких
температурах, и при этом очень дешевое.
НО: сульфатные ПАВы очень плохо вымываются с поверхностей,

и требуют огромного количества воды, чтобы избавиться от их
остатков. Попадая в организм, остатки этих ПАВов вмешиваются
в работу гормональной системы, так как по своему химическому
составу они похожи на гормоны. Наш организм воспринимает их
именно так, и сокращает выработку натуральных гормонов, что
выводит из баланса всю систему.
Вообще, когда в рекламе вам рассказывают что одной каплей

жидкости можно перемыть гору посуды в холодной воде – это
страшно. Достичь такого эффекта можно только с помощью
адской смеси ПАВов, которая так или иначе в итоге окажется в
вашем организме.
«Зеленые» жидкости для мытья посуды чаще всего делают на все

тех же сульфатных ПАВах, просто в них не включают отдушки,
так что это фикция.
Если честно, самым дешевым, экологичным и безопасным
средством для мытья посуды является обычное хозяйственное
мыло без отдушек.
Я использую для этих целей марсельское мыло, которое варят

из оливкового масла, и одного бруска в 100 г мне хватает на 4-5
месяцев. Стоит такой брусок около 3 евро, то есть мытье посуды
мне обходится примерно в 0,75 евро в месяц (самая дешевая
жидкость для мытья посуды стоит около 2 евро, и ее хватает на
неделю). Основной объем посуды моется в посудомоечной
машине, а для ручного мытья мне вполне хватает мыла.
Марсельское мыло очень хорошо пенится, и все, что нужно – это

отучиться выдавливать на губку жидкость и научиться вместо
этого губку «мылить». Это занимает примерно на 5 секунд
больше времени, чем если вы выдавливаете на губку жидкость.
Натуральное мыло, в отличие от ПАВов, также обеззараживает

губку, так что она дольше служит (в ней не размножаются
бактерии).
Какое мыло выбрать? Я живу во Франции, и здесь марсельское

мыло можно найти в любом магазине. Если когда-нибудь вы
приедете сюда в отпуск, то я вам очень советую привезти домой
хороший брусок такого мыла (выбирайте зеленое – оно на
оливковом масле).
Но несмотря на всю любовь к натуральному кусковому мылу, я

все-таки делаю жидкость для мытья посуды тоже: в некоторых
случаях она намного удобнее обычного мыла.
Если нужно замочить грязную кастрюлю, или вымыть детскую

бутылочку, то лучше брать жидкость, поэтому такой состав тоже
всегда есть в моем арсенале.
Дальше вы найдете несколько рецептов средств для мытья

посуды - вы можете попробовать разные варианты и
остановиться на том, которое подходит именно вам.
ЖИДКОСТЬ ДЛЯ МЫТЬЯ
ПОСУДЫ: БАЗОВЫЙ РЕЦЕПТ
Этот рецепт вы можете изменять по своему вкусу -
добавлять разные эфирные масла, пробовать
разные сорта мыла, добавлять ухаживающие
компоненты (например, глицерин).
ПОСУДЫ
Средство получается достаточно густым, особенно если вы
используете мыло светлых оттенков (на пальмовом или
кокосовом масле). Если, наоборот, результат вам кажется
слишком жидким, то чуть-чуть уменьшите количество воды:
• 30 г натертого растительного твердого мыла без отдушек

• 250 мл горячей воды
• 300 мл холодной воды
• 2 ст ложки кальцинированной соды
• 150 мл жидкого растительного мыла
• 15-20 капель эфирного масла (лимона, грейпфрута,
апельсина)
Вскипятить 250 мл воды, снять воду с огня и растворить в ней

мыльную стружку.
В 300 мл холодной воды растворить кальцинированную соду

(может занять несколько минут и потребовать активного
перемешивания).
В жидком мыле растворить эфирные масла (как следует их

вмешать).
Соединить все части состава и как следует перемешать.

Перелить во флакон.
Средство может начать расслаиваться - это не страшно, просто

перед использованием как следует встряхните бутылочку.
Натуральное мыло при долгом контакте может сушить кожу рук,
так что лучше мыть посуду в перчатках.
ПОСУДЫ С РОЗМАРИНОМ
Для этой жидкости вам понадобится готовое
жидкое натуральное мыло (вы можете взять любое
из тех, что вам доступны).
ПОСУДЫ С РОЗМАРИНОМ
Это мыло для посуды и для рук, оно эффективно смывает жир,
приятно пахнет и при этом не сушит кожу, потому что в его
состав не входят агрессивные ПАВы. Вы можете использовать
самые разные травы (и цедру цитрусовых), каждый раз готовя
себе новую порцию.
• 1,5 стакана дистиллированной воды

• 3 веточки свежего розмарина или 1 ст ложка с горкой
розмарина сухого
• 2/3 стакана жидкого натурального мыла
• 1 ст ложка геля алое вера
• 1,5 ч ложки кальцинированной соды
• 1 ч ложка глицерина
• 1 ч ложка оливкового масла
• 20 капель эфирных масел (розмарин, мята, душица и т. д.)
• 5 капель эфирного масла чайного дерева
Подогреть воду, добавить травы и дать настояться час,

процедить настой.
Добавить остальные ингредиенты и перелить в стеклянную

бутылку. Кальцинированная сода будет загущать состав, если вы
делаете мыло без нее, то можно взять бутылочку-спрей.
ПОСУДОМОЕЧНОЙ МАШИНЫ
Большинство промышленных таблеток для посудомоечной
машины также включают в себя ПАВы, которые плохо
вымываются, остаются на посуде и попадают в организм вместе
с пищей.
Но вы можете очень просто сделать средства для

посудомоечной машины своими руками!
В этой книге я дам вам два базовых рецепта – рецепт твердых

таблеток и рецепт жидкого бальзама. Попробуйте и выберите то,
что вам больше подходит.
Добавлять или не добавлять эфирные масла в такие средства –

дело вкуса. Я предпочитаю не добавлять, чтобы запах эфирных
масел не смешивался с запахами еды, но вы можете
попробовать.
Важно: если у вас очень жесткая вода, на посуде может

оставаться белый налет. Если это так, то вводите в рецепты
таблеток и бальзамов обычную соль (пропорцию варьируйте
сами) и используйте уксус для ополаскивания (заливать уксус
нужно в отсек для ополаскивателя перед запуском машины).
ПОРОШОК
ДЛЯ ПОСУДОМОЕЧНОЙ
МАШИНЫ
Этот порошок можно использовать как пудру и просто засыпать
его в отсек для таблеток, а можно чуть-чуть смочить состав
водой из бутылочки-спрея и с помощью силиконовых форм для
льда сделать таблетки для посудомоечной машины.
• 60 г пищевой соды
• 30 г перкарбоната натрия
• 60 г кальцинированной соды
• 60 г лимонной кислоты
• 60 г соли крупного помола
ПОРОШОК ДЛЯ
Все компоненты отмерить и смешать в глубокой емкости.
ВАЖНО: лимонная кислота и кальцинированная сода могут
раздражать слизистые, лучше надеть защитные очки и маску.
Компоненты нужно тщательно перемешать, иначе ваш бальзам

будет мыть с разным результатом (в зависимости от того,
сколько активных компонентов оказалось в загруженной
порции).
Добавьте 1 ст ложку порошка в отсек для таблеток, запустите

машину как обычно.
Если у вас очень жесткая вода, то лучше использовать уксус в

качестве ополаскивателя (залить нужное количество уксуса в
отсек для ополаскивателя). Также раз в месяц-два для
профилактики полезно запускать пустую машину на горячий
цикл (65-70 градусов) с добавлением 0,5 л уксуса (делать это
стоит и если вы используете покупные средства для
посудомоечной машины).
ДОМАШНИЕ ТАБЛЕТКИ
ДЛЯ ПОСУДОМОЕЧНОЙ
МАШИНЫ
Эти таблетки очень просто сделать, и моют они ничуть не хуже
покупных средств. Не бойтесь кальцинированной соды в составе
– она безопасна и полностью вымывается, ее часто включают в
эко-таблетки для посудомоечной машины «зеленые» бренды.
• 1 стакан кальцинированной соды

• 1 стакан пищевой соды
• 1 стакан морской соли
• ½ стакана лимонной кислоты
• 5 капель эфирного масла базилика
• формы для льда
ДОМАШНИЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ
Вам понадобится бутылочка-спрей с теплой водой для
приготовления смеси.
Смешать соду, соль и лимонную кислоту в миске, из

разбрызгивателя добавлять воду по чуть-чуть, чтобы не началась
реакция – вам нужно, чтобы смесь стала как влажный песок.
Руками хорошо перемешивайте все в миске, пока не получится

однородная консистенция. Добавьте эфирные масла, еще раз
перемешайте и утрамбуйте влажную смесь в формочки для льда.
Дайте таблеткам высохнуть сутки, и переложите их в стеклянную

банку с плотной крышкой.
БАЛЬЗАМ ДЛЯ
ПОСУДОМОЕЧНОЙ
МАШИНЫ
Этот бальзам сделать быстрее, чем таблетки, и он просто
заливается в отсек для таблетки перед запуском машины.
• 1 стакан соли
• ½ стакана кальцинированной соды
• ½ стакана пищевой соды
• 1 стакан воды
ПОСУДОМОЕЧНОЙ
МАШИНЫ
Кальцинированную соду растворить горячей водой, добавить
соль и пищевую соду, все как следует растереть. Добавить
эфирные масла (по желанию).
Перелить в банку с широким горлом, добавлять 2-3 ст ложки в

отсек для таблеток на полную загрузку машины.
Этот состав абсолютно безопасен для вашей посудомоечной

машины, он не дает пену и полностью вымывается с посуды.
Важно: если у вас жесткая вода, на посуде могут оставаться

белые разводы. Это не страшно – просто добавьте уксус в отсек
для ополаскивателя перед запуском машины, он смягчает воду,
убирает налет и придает посуде блеск.
С ЖИДКИМ МЫЛОМ
Этот бальзам можно сделать сразу перед тем, как загружать

свою посудомоечную машину. Вы можете использовать жидкое
мыло без отдушек или свою обычную жидкость для мытья
посуды.
• ¼ стакана пищевой соды

• 1-2 ст ложки жидкого мыла без отдушек
С ЖИДКИМ МЫЛОМ
Сода обладает способностью гасить пену, так что вы можете не
волноваться – эта смесь безопасна для вашей посудомоечной
машины.
Вы также можете добавить 2-3 капли эфирных масел на одну

загрузку, если есть желание.
Соду и мыло смешать и загрузить в отсек для таблеток. В отсек

для ополаскивателя можно залить обычный столовый уксус – он
придаст посуде блеск.
ДУХОВКА, ДОСКИ
& ХОЛОДИЛЬНИК
ЛИМОННАЯ ПАСТА ДЛЯ
ЧИСТКИ РАЗДЕЛОЧНЫХ
ДОСОК
Разделочные доски нужно чистить регулярно, не только потому,
что они впитывают запахи, но и потому, что в их влажной
поверхности размножаются бактерии.
• 3 ст ложки питьевой соды

• 3 ст ложки морской соли
• 3 ст ложки воды
• половина лимона
ЛИМОННАЯ ПАСТА ДЛЯ
ЧИСТКИ РАЗДЕЛОЧНЫХ
ДОСОК
Соль и сода отлично дезинфицируют, а сок свежего лимона

убирает все неприятные ароматы.
Паста делается за 3 секунды – смешать соду, соль и воду,

растереть до однородной консистенции. Нанести пасту на доску
и как следует втереть ее в поверхность половинкой лимона,
тщательно смыть.
Такой детокс нужно делать достаточно регулярно – я чищу так

доски раз в неделю, когда делаю на кухне чуть более серьезную
уборку.
ПАСТА ДЛЯ ЧИСТКИ
ДУХОВКИ БЕЗ
НАШАТЫРНОГО СПИРТА
В интернете есть множество рецептов составов для чистки
духовки на основе нашатырного спирта, однако мало где
упоминается что состав этот токсичен. Пока вы вымоете свою
духовку, вы успеете как следует им надышаться...
Но есть и куда более безопасный и столь же эффективный

домашний способ избавиться от пригоревшего жира и налета.
• 1 ст пищевой соды
• ½ стакана столовой соли
• ¼ стакана жидкости для мытья
посуды
• уксус для смывания
ПАСТА ДЛЯ ЧИСТКИ
ДУХОВКИ БЕЗ
НАШАТЫРНОГО СПИРТА
Смешайте жидкость для мытья посуды, соду и соль в пасту,
добавьте чуть-чуть теплой воды, если получается слишком густо.
Нанесите состав плотным слоем на стенки духовки и оставьте на

несколько часов (или на ночь).
Губкой, смоченной в горячей воде, аккуратно смойте пасту

вместе с жиром и грязью.
Нанесите уксус на стенки и протрите тканью, чтобы убрать

остатки средства.
Вуаля, духовка как новая!

СПРЕЙ ДЛЯ МЫТЬЯ
ХОЛОДИЛЬНИКА
Этот спрей можно сделать сразу перед уборкой холодильника,
но он хранится около месяца и его можно использовать просто
как средство для чистки кухонных поверхностей.
• 0,5 стакана уксуса

• 0,5 стакана воды
• 0,5 ч ложки жидкости для
мытья посуды
• 2-3 капли эфирного масла
лимона
СПРЕЙ ДЛЯ МЫТЬЯ
Вы можете также добавить эфирное масло розмарина или

чабреца, или вообще не добавлять эфирные масла.
Этот спрей убирает бактерии, плесень, все неприятные запахи,

оставляет поверхности холодильника чистыми и свежими. Он
абсолютно не токсичен, и его компоненты не испаряются и не
оседают на ваших продуктах.
Хранится такой спрей около месяца, после чего лучше сделать

новую порцию.
ДЕЗОДОРАНТ ДЛЯ
Этому способу убирать неприятные запахи из шкафов и
холодильников много веков: так в странах средиземноморья
хозяйки боролись с сыростью в каменных кладовках еще во
времена римской империи.
• 2 стакана пищевой соды

• 10 капель эфирного масла апельсина
ДЕЗОДОРАНТ ДЛЯ
Если у вас высокая влажность в холодильнике или в кладовке,

то вместо соды возьмите соль – чем крупнее помол, тем лучше
соль впитывает лишнюю влагу.
Вы можете положить такую смесь в банку с широким горлом или

разрезать апельсин пополам, выскоблить мякоть и засыпать
смесь в получившуюся чашу. Эфирные масла в свежей цедре
апельсина тоже будут придавать аромат вашему холодильнику.
Смесь будет работать около месяца, после чего лучше заменить

ее на новую порцию.
«ЖИДКИЙ САНТЕХНИК»
В состав большинство средств от забитых труб входит
каустическая сода – очень токсичное соединение. Но на самом
деле, в большинстве случаев вы можете прочистить забившийся
сток простым домашним способом.
• 1 стакан соды
• 1 стакан уксуса
«ЖИДКИЙ САНТЕХНИК»
Сода и уксус, как вы знаете, вступают в реакцию друг с другом, и
в результате этой реакции выделяется кислород. Реакция и
механически проталкивает застрявшие частицы, и помогает
растворить жир и налет, который мешает воде сливаться.
Если у вас засорился слив, то максимально дайте воде слиться,

засыпьте в сток стакан соды, сверху залейте стаканом уксуса и
оставьте на 30 минут.
Через 30 минут пролейте трубу кипятком (чайника хватит),

большинство бытовых засоров таким способом хорошо
убирается.
Сода и уксус, в отличие от каустической соды, не растворяют

органические загрязнения (волосы и т. п.), поэтому с засорами в
ванной справляются хуже.
При сильном заторе вы также вместо пищевой соды можете

взять кальцинированную - реакция с уксусом будет сильнее, и
работать она будет более эффективно (соблюдайте меры
предосторожности при использовании!).
ЕСЛИ ВАМ НУЖНО
ПОЧИСТИТЬ....
МЕДНЫЙ ЧАЙНИК
Или кастрюлю или турку из меди, на которой куча пригара, то

самый простой и безопасный способ - это использовать
пищевую соль и сок лимона. Сделать густую пасту и
отполировать этой пастой посуду.
ПРИГОРЕВШИЕ СКОВОРОДКИ
Если что-то серьезно пригорело, и у вас никак не получается

очистить дно сковороды или кастрюли, то попробуйте вот этот
способ.
На дно насыпать примерно 1 стакан обычного стирального

порошка, залить горячей водой, чтобы полностью покрыть дно и
оставить на ночь. Энзимы в составе порошка помогут убрать
пригар.
ПРОТИВНИ И ФОРМЫ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ
Можно попробовать пасту для чистки духовки, рецепт которой я

даю выше, или точно также замочить их в пасте из стирального
порошка и горячей воды.
ЕСЛИ ВАМ НУЖНО
ПОЧИСТИТЬ....
ЭМАЛИРОВАННЫЕ КАСТРЮЛИ
Заложить в кастрюлю 3 ст ложки соды и добавить 0,5 литра

воды. Довести до кипения, убрать огонь, потомить 15 минут.
Дать полностью остыть и убрать остатки пригара губкой.
МИНЕРАЛЬНЫЙ НАЛЕТ
... например, на блюдцах из-под цветочных горшков. Этот налет

появляется когда вода высыхает, и содержащиеся в ней
минералы кристаллизуются. Убрать минеральный налет можно
уксусом - нанести уксус с помощью бутылочки-спрея, оставить
на 10 минут, смыть вместе с налетом.
МЫЛО И
БАЛЬЗАМ
ДЛЯ РУК
УХОД ЗА РУКАМИ
Я не покупаю жидкое мыло для рук, мне не нравятся

синтетические отдушки и лишние пластиковые бутылки. Я
использую все то же жидкое марсельское мыло, которое я
добавляю в свои средства для уборки, домашние шампуни и гели
для душа.
Я хочу в этой книге дать базовые рецепты, но вы можете

пробовать разные ароматы и придумывать свои рецепты на базе
тех ингредиентов, которые есть в вашем арсенале.
МЯГКОЕ МЫЛО ДЛЯ РУК С
ЛАВАНДОЙ
Мыло для рук с лавандой найдет свое место не только на кухне,
но и ванной, хотя на кухне лично для меня оно просто
незаменимо. В моем доме кухня находится далеко от ванных
комнат, так что когда я возвращаюсь с покупками или просто
собираюсь готовить и мне нужно помыть руки, то это мыло тут
как тут – оно не сушит кожу, а лаванда помогает убрать
раздражения и шелушения.
• 1 стакан жидкого кастильского мыла

• 1 стакан дистиллированной воды
• 25 капель эфирного масла лаванды
• 1 ст сложка миндального масла
МЯГКОЕ МЫЛО ДЛЯ РУК С
ЛАВАНДОЙ
Аккуратно смешайте жидкое мыло с водой, введите эфирные
масла (жидкость может изменить цвет – это нормально).
Добавьте масло миндаля (или любое другое уходовое масло –

например, если у вас очень сухая кожа, то можно добавить
масло лесного ореха).
Переложите все в стеклянную емкость с дозатором. Мыло

хранится 3 месяца при комнатной температуре (но обычно этот
объем используется быстрее).
Вместо жидкого кастильского мыла можно взять любое

натуральное жидкое мыло без отдушек, которое вы найдете. Вы
также можете поискать нейтральную моющую основу – она
обычно продается на сайтах товаров для мыловаров, такие
сайты есть в каждой стране.
АНТИБАКТЕРИАЛЬНОЕ МЫЛО
С АКТИВИРОВАННЫМ УГЛЕМ
Я знаю, черное мыло – это странно. Но на самом деле,
активированный уголь просто усиливает антисептические
свойства мыла, а еще такое мыло очень стильно смотрится.
Для этого мыла возьмите плавящуюся основу, которую легко

найти в магазинах для мыловарения.
• 120 г основы для мыла

• 2 ст воды
• 2 ст ложки масла
миндаля
• 15 капель эфирного
масла грейпфрута
• 2 ст ложки
активированного угля
АНТИБАКТЕРИАЛЬНОЕ МЫЛО
С АКТИВИРОВАННЫМ УГЛЕМ
Мыльную основу нарезать мелкими кусочками, и положить в

глубокую миску. 2 стакана воды вскипятить, залить нарезанную
мыльную основу, растереть деревянной лопаткой до полного
растворения мыла.
Оставить смесь остывать на ночь. Утром вмешать миндальное

масло, эфирные масла и активированный уголь. Перелить в
стеклянную бутылку с дозатором с помощью обычной воронки.
Мыльная основа от разных производителей может вести себя

по-разному, в описании к основе обычно дается рецепт жидкого
мыла с ее использованием – следуйте рекомендациям.
ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ
БАЛЬЗАМ ДЛЯ РУК
Этот бальзам я всегда держу рядом с мылом для рук, и наношу
его после того, как заканчивают мыть кухню. Он восстанавливает
кожу рук и защищает ее от пересыхания.
• 3 ст ложки кокосового масла

• 3 ст ложки масла карите
• 3 ст ложки масла зародышей пшеницы
• 3 ст ложки оливкового масла
• 1 ч ложка ланолина
• 4 ст ложки пчелиного воска в гранулах
• 1 капсула витамина E
• 1 ст ложка меда
ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ
БАЛЬЗАМ ДЛЯ РУК
В чашку отмерить масло кокоса, зародышей пшеницы,

оливковое масло, ланолин и пчелиный воск. Поставить на
водяную баню и прогреть до растворения воска.
Снять, остудить чуть-чуть. Смесь должна быть все еще жидкой,

но при этом не горячей – в этот момент нужно вмешать в
бальзам мед и масло карите, добавить витамин Е (проткнуть
капсулу и вылить ее содержимое в бальзам). Взбивать бальзам
до полного остывания.
Мед и масло карите нельзя нагревать больше 60 градусов, они

теряют свои свойства. Воск растворяется при температуре 70-75
градусов, поэтому важно чуть остудить смесь перед
добавлением меда и масла карите.
СРЕДСТВА ДЛЯ УБОРКИ
В ЖИЛЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ
Для уборки в комнатах, ежедневной и генеральной, нам тоже
нужны средства-помощники. Средства, которые помогают
эффективно растворять грязь и убивать микробы, очищать
поверхности и убирать неприятные запахи.
В любом хозяйственном магазине вы сегодня найдете целую

батарею таких средств – жидкости для мытья полов и окон,
полироли для мебели, специальные салфетки от пыли...
Смотришь на это все и думаешь: неужели можно и в самом деле
обойтись без этих бутылочек с умными словами и громкими
обещаниями?
Конечно, можно. Покупать средства для уборки в жилых

помещениях вообще не имеет никакого смысла.
Во-первых, большинство этих средств содержит дешевые

компоненты, которые дают быстрый видимый результат. Эти
компоненты остаются на поверхностях тонкой пленкой, которая
начинает испаряться, и эти испарения вы и члены вашей семьи
вдыхаете.
Во-вторых, если разобраться с формулой большинства из

средств, то вы увидите что реально работают в них кислоты,
ПАВы и синтетические масла. И с этими же задачами отлично
справятся уксус, мыло и масла натуральные – вам не нужны
дешевые аналоги.
Домашние средства для мытья полов и поверхностей безопасны,

ничего не выделяют и не дают токсичных испарений, не
нагружают планету лишним пластиком и экономят ваш бюджет.
СРЕДСТВА
ДЛЯ МЫТЬЯ
ОКОН
ЧАЙНЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ МЫТЬЯ
ОКОН И ЗЕРКАЛ
В это сложно поверить, но на самом деле крепкий черный чай
отлично справляется с задачей быстрой уборки зеркал и окон –
он придает стеклу блеск и не оставляет разводов.
• 2 пакетика черного чая
ЧАЙНЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ МЫТЬЯ
ОКОН И ЗЕРКАЛ
Заварите стакан крепкого черного чая прямо перед тем, как
браться за уборку, дайте ему настояться и перелейте в
бутылочку-спрей.
Чай – слабокислая среда, и в его состав входит танин, который

помогает придавать стеклу блеск. Этот спрей абсолютно не
токсичен, ничего вредного не испаряет и отлично подходит для
того, чтобы снять пыль и убрать со стекла следы пальцев.
Используйте этот спрей для быстрой чистки окон и зеркал.

Можно брать самый дешевый черный чай, какой найдете в
магазине. Если окон и зеркал у вас немного, берите 100 мл
кипятка и один пакетик чая.
Спрей не хранится, готовить его нужно сразу перед уборкой.

После уборки остатки чая вылить и вымыть бутылочку-спрей,
чтобы в ней не размножались бактерии.
ЛУЧШИЙ В МИРЕ СПРЕЙ ДЛЯ
МЫТЬЯ ОКОН БЕЗ
РАЗВОДОВ
Я не знаю, кому первому пришло в голову добавить в спрей для
окон крахмал, но этому человеку нужно поставить памятник!
Крахмал полирует стекло, и впитывает остатки воды, поэтому
никаких разводов не остаётся.
• 0,5 стакана водки

• 0,5 стакана уксуса 6% или 9%
• 1 ст ложка крахмала
ЛУЧШИЙ В МИРЕ СПРЕЙ ДЛЯ
МЫТЬЯ ОКОН БЕЗ
РАЗВОДОВ
Промышленные жидкости для мытья окон не только токсичны,
но и результат часто оставляет желать лучшего – что бы там ни
обещали производители, избавиться от разводов получается
редко.
Мыть окна водой с крахмалом меня научила моя соседка, ее

семья живет в Провансе с незапамятных времен, и эта
эксцентричная пожилая дама с презрением относится к любым
химическим достижениям цивилизации. Несмотря на весь свой
скепсис, попробовав спрей я признала, что мои окна никогда
еще не были такими чистыми, как после использования этого
средства французских бабушек!
Все смешать и переместить в пластиковую бутылку с

разбрызгивателем.
Встряхивать перед использованием. Нанести состав на стекло и

протереть бумажной салфеткой до тех пор, пока белые разводы
не исчезнут (крахмал соберется на салфетке вместе с грязью), и
стекло не станет кристально чистым.
СПРЕЙ ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН
БЕЗ УКСУСА (С ЛАВАНДОЙ И
АПЕЛЬСИНОМ)
Я также хочу поделиться с вами рецептом без уксуса, так как
знаю, что многие не переносят его резкий запах. Этот спрей
хорошо убирает пыль и грязь с поверхности стекол, и наполняет
жилье ароматами эфирных масел.
• 200 мл медицинского спирта (70%)

• 300 мл дистиллированной воды
СПРЕЙ ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН
БЕЗ УКСУСА (С ЛАВАНДОЙ И
АПЕЛЬСИНОМ)
Эфирные масла растворить в спирте, перелить во флакон из
стекла, долить воду. Как следует потрясти бутылочку, чтобы все
компоненты перемешались.
Нанести на стекло и протереть салфеткой из микрофибры или

бумажным полотенцем.
Для этого спрея вам понадобится спирт 70%, если вы найдете

только спирт 90% или 96%, то разбавьте его водой до нужной
концентрации (если вы не знаете, как это сделать - вбейте в
поисковике “калькулятор разведения спирта водой”, нужные
сайты подскажут вам какое количество воды добавить).
ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА:
МЫТЬЕ ОКОН
Несколько раз в год я провожу генеральную уборку в доме,

отмывая оконные рамы и вычищая грязь и копоть.
Если вы живете в большом городе, то для такой чистки

домашних спреев будет мало: нужно мыть окна в два приема.
1 этап: растворяем копоть. Для этих целей вам нужно сделать

простой раствор – 1 ст ложка жидкости для мытья посуды на 3
литра воды.
ПАВы в этом растворе помогут растворить жирную грязь.

Нанесите состав на губку и вымойте окно, подоконник и раму.
Налейте чистую воду и еще раз пройдитесь губкой, чтобы убрать
остатки пены и грязи.
А когда окно и рамы высохнут (на стекле будут видны разводы от

высохшей воды), пройдитесь финально спреем с крахмалом,
чтобы отполировать свои окна.
Ну а потом наливайте себе вкусный чай или кофе и любуйтесь

результатом своих усилий!
Красота, правда?
СПРЕЙ ДЛЯ ЧИСТКИ
ДЕРЕВЯННОЙ МЕБЕЛИ
Этот спрей помогает ухаживать за деревянной мебелью, мягко
чистит, убирает неприятные запахи, питает древесину и придает
ей красивый матовый блеск.
• 1 ч ложка уксуса
• 0,5 ч ложки оливкового масла
• 2-3 капли эфирных масел
СПРЕЙ ДЛЯ ЧИСТКИ
ДЕРЕВЯННОЙ МЕБЕЛИ
Дереву нужны масла, чтобы древесина не иссыхала, так что

вместо того чтобы просто проходиться по мебели влажной
тряпкой, используйте этот простой спрей – ваши столы,
шкафы и комоды скажут вам спасибо.
Если вы добавляете эфирные масла, то сначала разведите их

в уксусе, и потом смешайте все компоненты (вливайте уксус в
воду, в не наоборот) и перелейте в бутылочку-спрей. Перед
употреблением тщательно встряхивать.
Просто смочите этим составом салфетку и протрите

деревянные поверхности.
Вы можете использовать этот спрей для ежедневной уборки,

но он хранится не дольше недели.
Если вы разбираете шкаф, то можно добавить эфирное масла

лаванды и апельсина (по 2 капли каждого), это обеспечит вам
дополнительную защиту от моли.
МАСТИКА ДЛЯ ПОЛИРОВКИ
МЕБЕЛИ
Эта мастика питает древесину, защищает ее от пересыхания и
придает деревянной мебели красивый матовый блеск. Лаванда
предохраняет мебель от насекомых и вредителей.
Можно также использовать для полировки паркета.
• 2 ст ложки пчелиного воска в капсулах

• 100 мл растительного масла
МАСТИКА ДЛЯ ПОЛИРОВКИ
МЕБЕЛИ
На водяной бане растопить воск в растительном масле, снять с

бани и начать энергично помешивать. Смесь постепенно начнет
застывать - дождитесь пока она станет теплой, а не горячей, и
вмешайте в нее эфирное масло лаванды (удобнее всего делать
это силиконовым шпателем).
Переложите в банку из стекла или из белой жести.
Небольшое количество мастики нанесите на кусочек ткани

(лучше всего взять фланель), и круговыми движениями вотрите в
деревянную поверхность.
После нанесения оставьте мебель на час - за это время

древесина возьмет воски и масла. После этого пройдитесь еще
раз чистой фланелевой тканью, чтобы убрать излишки мастики и
придать мебели блеск.
САЛФЕТКИ ДЛЯ
ВЫТИРАНИЯ ПЫЛИ
Это идея из серии «гениально и просто» - салфетки,
пропитанные чистящим составом, которые вы готовите заранее,
используете, стираете и снова используете.
• 3 стакана дистиллированной воды

• 2 ст ложки оливкового масла
• 1 ст ложка уксуса
САЛФЕТКИ ДЛЯ
ВЫТИРАНИЯ ПЫЛИ
Вы можете использовать обычные тканевые салфетки
(например, нарезанное квадратами старое кухонное полотенце
или старые футболки).
Я раньше покупала салфетки из биоразлагаемого нетканного

полотна (они на фото), которые выбрасывала после
использования, но сейчас использую для этих целей остатки
старых вещей, которые стираю и использую снова и снова.
После уборки складываю грязные салфетки и тряпки с
отдельную корзину, и раз в 2-3 недели стираю их скопом.
Компоненты из рецепта смешать в бутылочке с

разбрызгивателем. Разрезать ткань на квадраты или
подготовить салфетки из нетканного полотна.
Каждую салфетку как следует спрыснуть составом,

предварительно встряхнув бутылочку (спрыскивать до легкой
влажности), свернуть в трубочку и положить в стеклянную банку
с плотной крышкой.
Тканевые салфетки можно стирать любым стиральным

порошком, эфирные масла машине не навредят.
«АПЕЛЬСИНОВЫЕ
НОСКИ» ДЛЯ
ЕЖЕДНЕВНОЙ УБОРКИ
Эта идея принадлежит Опре Уинфри, вернее, она стала
популярной после того, как Опра рассказала о ней в своей
передаче.
Это гениально и просто, как и полагается настоящим домашним

средствам: берете старые носки, смачиваете их в чистящем
растворе, шпигуете цедрой цитрусовых, складываете в банку и
затем используете во время уборки.

• 0.5 стакана воды
• кожура апельсинов или мандаринов
• старые носки
• стеклянная банка с плотной крышкой
«АПЕЛЬСИНОВЫЕ
НОСКИ» ДЛЯ
ЕЖЕДНЕВНОЙ УБОРКИ
• 0.5 стакана воды
• кожура апельсинов или мандаринов
• старые носки
• стеклянная банка с плотной крышкой
Развести эфирные масла в уксусе, влить уксусу в воду и

перелить состав в бутылочку-спрей.
Чистые старые носки смочить слегка в составе (они должны быть

слегка влажными, не мокрыми), выложить на каждый кожуру
апельсинов и свернуть в комочек.
Сложить комочки в банку с плотной крышкой. Во время уборки

достается носок, кожура апельсина выбрасывается, носок
надевается на руку и используется для протирания самых разных
поверхностей.
СПРЕЙ С ЛАВАНДОЙ
ДЛЯ ТЕКСТИЛЯ
Во Франции очень активно используют спреи для текстиля –
штор, обивки мягкой мебели и т. д., потому что ткань впитывает
неприятные запахи. Например, если в доме есть курильщик, то
запах в комнатах сигарет в первую очередь держится из-за
текстиля, который его впитывает.

• 100 мл водки
СПРЕЙ С ЛАВАНДОЙ
Спрей для текстиля помогает решить сразу несколько задач:
освежает комнату и помогает избавиться от запахов, которые
въедаются в ткани штор и мягкой мебели, отгоняет насекомых, и
наполняет помещение ароматом.
Лаванда в этом смысле универсальна — у нее не приторный

терпкий запах, который хорошо сочетается со множеством
других цветочных и цитрусовых ароматов, она успокаивает и
согревает, и ее боятся комары, моль, жуки и другая живность.
Эфирные масла развести в водке, добавить воду и перелить все

в бутылочку-спрей. Спрей можно наносить на шторы, мягкую
мебель, постельное белье в шкафу, халаты и полотенца. Я
обычно делаю это после уборки, в качестве финального аккорда.
А еще можно освежать так постельное белье в середине недели,

если вы пока не готовы его менять, или если вы хотите помочь
себе лучше заснуть.
Дистиллированная вода увеличивает срок хранения спрея (до

месяца) и не оставляет следов на текстиле.
Такой спрей хранится около трех месяцев. Эфирные масла,

скорее всего, будут отслаиваться и плавать на поверхности - это
не страшно, просто встряхните бутылочку перед
использованием.
ДУХИ ДЛЯ ТЕКСТИЛЯ
Мне нравится этот рецепт, у этого спрея получается тонкий
цветочный весенний аромат, но вы можете на его основе
бесконечно создавать свои собственные композиции.
• 50 мл водки
• 10 капель ЭМ иланг-иланг
• 5 капель ЭМ розового дерева
• 10 капель ЭМ апельсина
• 5 капель ЭМ кардамона
ВЕСЕННИЙ СПРЕЙ
Чтобы сделать ароматизирующий спрей вам на самом деле
нужно всего три компонента – водка, вода и ваше любимое
эфирное масло. Водки должно быть столько же, сколько воды
(в этом случае в составе около 20% спирта, что обеспечивает
его сохранность на 3-6 месяцев).
Эфирные масла растворить в водке, добавить воду и влить

смесь в затемненную стеклянную бутылочку с крышкой-
спреем, как следует все потрясти.
Наносить на текстиль с расстояния 20 см, предварительно

встряхнув бутылочку. Внимание: нельзя распылять этот спрей
на шелковые ткани, эфирные масла и вода оставляют на
шелке пятна.
МЫТЬЯ ПОЛОВ
ДОМАШНИЕ
Средства для мытья полов чаще всего готовятся прямо перед
тем, как вы собираетесь мыть пол. В их состав мы включаем
компоненты, которые обеззараживают, обезжиривают
поверхности, и ухаживают за ними.
Перед тем, как использовать рецепты из этой книги на своих

полах, обязательно сделайте тест – капните средство где-нибудь
в невидном месте, чтобы убедиться в том, что оно не оставляет
след при высыхании.
Большинство поверхностей прекрасно реагируют на домашние

чистящие средства, но лучше все равно обезопасить себя от
неприятных сюрпризов.
БАЗОВЫЙ СОСТАВ ДЛЯ
Пробуйте разные комбинации эфирных масел или вообще их не
используйте – это основа, с которой вы можете делать что
угодно.
• ведро воды (10 литров)

• 1 ст ложка жидкого мыла или
• 3-5 капель эфирных масел
БАЗОВЫЙ СОСТАВ ДЛЯ
На самом деле, вам не нужны покупные средства для того, чтобы
быстро навести чистоту, проверенные столетиями рецепты
работают ничуть не хуже и при этом безопасны.
Ну и эфирные масла помогут вам решить самые разные задачи:

- если вас беспокоят пауки и мыши – используйте мяту;
- если в доме кто-то болеет - чайное дерево и лимон;
- беспокоят неприятные запахи – подойдут розмарин, лимон,
апельсин, лаванда.
Эфирные масла развести в уксусе, добавить жидкое мыло и

вылить все в ведро воды.
Вы можете менять композицию из эфирных масел не только под

нужды, но и под настроение – например, зимой мыть полы с
корицей и апельсином, а жарким летом – с лимоном и мятой.
Если полы не слишком грязные, то мыло можно из смеси убрать

– уксуса хватит для дезинфекции и чистоты.
Этим составом можно мыть большинство типов покрытий –

паркет, дерево, плитку, линолеум, ламинат.
ЖИДКОСТЬ ДЛЯ
Эту жидкость вы можете хранить и добавлять в ведро воды 0,5
стакана перед каждым мытьем. Она делается на
кальцинированной соде, и прекрасно справляется с задачами
ежедневной уборки. Важно: эта жидкость не подходит для мытья
деревянных полов, для паркета лучше использовать предыдущий
рецепт
• 1 литр дистиллированной воды

• 2 ст ложки кальцинированной
соды
• 1 ст ложка водки
• 10 капель ЭМ лимона
• 10 капель ЭМ сосны
• 5 капель ЭМ чайного дерева
ЖИДКОСТЬ ДЛЯ
Лимон и сосна не только наполняют дом приятным лесным
ароматом, но и помогают бороться с инфекциями. Так что если у
вас дома кто-то заболел, то для влажной еженедельной уборки
этот состав подойдет идеально.
Воду вскипятить, всыпать и растворить в ней кальцинированную

соду. Эфирные масла растворить в водке и добавить в
остывшую смесь воды и соды. Перелить в бутылку из стекла.
Состав хранится месяц, и за это время почти полностью

расходуется при условии использования 2 раза в неделю. На
ведро воды возьмите 0,5 стакана состава.
Эфирные масла вы можете добавлять или нет – это

опционально. И без них кальцинированная сода будет помогать
вам наводить чистоту.
Перед использованием бутылочку встряхивать.

СОСТАВ ДЛЯ МЫТЬЯ ПАРКЕТА И
ДЕРЕВЯННЫХ ПОЛОВ
Этот состав прекрасно ухаживает за деревом, раскрывает цвет
паркета, убирает жир и грязь. Обязательно сделайте тест в
невидном месте перед применением (особенно если у вас
лакированный паркет).
• 5 литров воды
• 1 ст ложка оливкового масла
• 1 стакан чая (черного для
темного паркета и
ромашкового для светлого)
СОСТАВ ДЛЯ МЫТЬЯ ПАРКЕТА И
ДЕРЕВЯННЫХ ПОЛОВ
Уксус нейтрализует жирность оливкового масла, но не мешает

ему при этом ухаживать за древесиной, питать ее и придавать
деревянным полам блеск.
Чай помогает раскрыть природный оттенок дерева, делая его

более глубоким и красивым. Состав можно приготовить прямо
перед уборкой, хранить его нельзя.
При желании вы можете добавить в уксус 7-10 капель эфирных

масел (например, лаванды и апельсина или сосны и лимона).
Зимой можно добавить смесь эфирного масла корицы, сосны и
мандарина - ваш дом наполнится ароматом Нового Года!
СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ И
ПОЛИРОВКИ ПАРКЕТА С
ВОСКОМ
Этот состав помогает ухаживать за деревянным паркетом,
оно очищает его, питает и покрывает натуральной защитной
пленкой.
• 100 мл подсолнечного масла

• 320 мл жидкого мыла
• 2 ст ложки соевого воска
• 1 ч ложка лимонной кислоты
• 30 капель эфирного масла чайного дерева
СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ И
ПОЛИРОВКИ ПАРКЕТА С
ВОСКОМ
Смешайте воск и растительное масло и прогрейте на водяной
бане - воск должен полностью разойтись.
Лимонную кислоту растворить в воде и смешать с мылом,

соединить с растопленным воском и маслом. Как следует
растереть смесь. В почти остывшую смесь втереть эфирные
масла, перелить во флакон или бутылку из стекла.
Нанесите 1-2 ст ложки смеси на ткань и как следует

распределите ее, после чего опустите ткань в ведро с теплой
водой, сразу достаньте и отожмите. Этой тканью вымойте
паркет.
Смесь может расслаиваться - это не страшно, просто встряхните

флакон как следует перед использованием. Использовать в
течение 6 месяцев.
СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ
ЛАМИНАТА, ЛИНОЛЕУМА И
ПЛИТКИ
Этот состав чуть более агрессивный, поэтому для деревянных
полов его лучше не использовать, а вот для мытья плитки,
линолеума и ламината он отлично подойдет.
• 10 г мыльной стружки
• 200 мл кипятка
• 250 мл теплой воды
• 1 ст ложка соды
• 1 ст ложка кальцинированной соды
• 30 капель эфирного масла сосны
СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ
ЛАМИНАТА, ЛИНОЛЕУМА И
ПЛИТКИ
Вскипятите 200 мл воды и растворите в ней мыльную стружку. В
отдельной емкости смешайте пищевую и кальцинированную соду
и залейте 250 мл теплой воды. Перемешивайте до тех пор, пока
сода полностью не растворится.
Соедините раствор мыльной стружки и раствор соды. В

отдельной емкости введите эфирные масла в жидкое мыло и как
следует размешайте деревянной или пластиковой ложкой.
Соедините все компоненты и как следует размешайте.
Перелейте в бутылку с использованием воронки.
Добавьте примерно 30 мл средства на ведро теплой воды (“один

колпачок”). Использовать в течение трех месяцев.
ДЕЗОДОРАНТ ДЛЯ КОВРА
И МЯГКОЙ МЕБЕЛИ
Эта простая смесь помогает убрать запах носков и другие
въевшиеся запахи, вы можете чистить с его помощью ковры,
матрасы и мягкую мебель.

• цедра одного лимона
• 2 ст ложки сухих цветков
лаванды или 15 капель
эфирного масла лаванды
ДЕЗОДОРАНТ ДЛЯ КОВРА
И МЯГКОЙ МЕБЕЛИ
Неприятные запахи – это следствие деятельности бактерий, и
пылесос, к сожалению, не помогает с ними справиться. Чтобы
избавиться от запаха, нужно убить бактерии.
Пищевая сода вместе с эфирными маслами лимона и лаванды

отлично справляется с этой задачей, и помогает избавиться
даже от самых въевшихся и стойких запахов.
Смешайте соду, цедру и лаванду, нанесите на поверхность

ковра, матраса или мягкой мебели плотным слоем. Оставьте
смесь на 4 часа минимум, если есть возможность – на ночь.
С утра уберите остатки соды пылесосом.

ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ
ДЛЯ МАТРАСА
Лимонная паста помогает осветлять желтые пятна на матрасе,

убивает бактерии и клещей.
• 1 стакан соли
• 0,5 стакана лимонного сока
ДЛЯ МАТРАСА
Соду смешать с лимонным соком – у вас получится густая
пенящаяся паста (лимонный сок будет гасить соду). Эту пасту
вам нужно нанести на пятно щеткой и мягко ее втереть. Оставить
высохнуть, и затем убрать налет пылесосом.
Застарелые пятна можно выводить перекисью водорода:

смочить ватный диск в перекиси, приложить к пятну на 30
секунд. Повторить при необходимости.
АРОМА ПОПУРРИ ДЛЯ
ДОМА
Домашняя альтернатива покупным синтетическим
ароматизаторам, которую очень просто сделать своими руками.
Объект декора и источник натурального тонкого аромата!
• 1 стакан сухих бутонов и древесины

АРОМА ПОПУРРИ ДЛЯ
ДОМА
Основу для своего попурри вы можете собрать из чего угодно:
сухих бутонов роз, шишек (древесина хорошо держит ароматы),
листочков эвкалипта и любых красивых плотных сухих листьев,
палочек корицы, войлочных шариков и т. д., и т. п.
Возьмите стеклянную банку с плотной крышкой, нанесите на ее

стенки эфирные масла, затем заложите в нее сухоцветы.
Закройте крышку, потрясите, чтобы масла распределились по
основе, и оставьте настаиваться 2-3 дня. За это время основа
возьмет аромат.
Пересыпайте попурри в декоративную чашу – аромат будет

медленно выветриваться. Через 1-2 недели можно добавить
эфирные масла (нанести прямо на основу). Чем больше
помещение, тем выше должна быть концентрация масел и
больше объем основы.
Для комнаты 12 метров я использую вот такой состав:
- 1 стакан сухих бутонов роз

- 10 капель эфирного масла лаванды
- 12 капель эфирного масла апельсина
- 10 капель эфирного масла пачули
Эта смесь дает тонкий цветочный аромат, через неделю я

обычно добавляю чуть-чуть масла апельсина, так как оно
выветривается первым.
ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА
ДЛЯ УБОРКИ В ВАННОЙ
И ТУАЛЕТЕ
Промышленные средства для борьбы с мыльным и минеральным
налетом, а также средства для чистки унитазов – одни из самых
токсичных.
Проблема не только в том, что вы вдыхаете когда их

используете, но и в том, что эти средства постепенно разъедают
пластик своей упаковки и начинают испаряться.
Так как храним мы их в небольшом закрытом пространстве, то

концентрация токсичных веществ в воздухе быстро становится
опасной (если в ванной или туалете пахнет бытовой химией,
которая там хранится, то нужно срочно перетряхивать шкаф с
моющими средствами).
Но, как я уже много раз писала раньше, вы можете навести

чистоту в ванной и в туалете и без токсичных покупных средств.
СРЕДСТВА
ДЛЯ УБОРКИ
В ВАННОЙ
СПРЕЙ ОТ МЫЛЬНЫХ
РАЗВОДОВ
Говорят, что мыльные разводы на зеркале и стенках ванной –
один из самых главных раздражителей для домохозяек, которые
постоянно вынуждены убирать их после всех своих домочадцев.
На самом деле, чтобы не тратить свои нервные клетки нужно

просто поставить бутылочку со средством от разводов на видное
место и приучить всех убираться после себя: хорошее средство
работает за секунды, и никаких супер-усилий не требует.
• 2 стакана дистиллированной воды

• 2 стакана любой жидкости для
мытья посуды
• 5 капель эфирных масел
СПРЕЙ ОТ МЫЛЬНЫХ
РАЗВОДОВ
Главная заповедь химика – подобное растворяется подобным.
Ничего лучше и проще мыльного раствора против мыльных
разводов химическая промышленность еще не придумала.
Если вы берете дистиллированную воду, то раствор будет

храниться очень долго. Обычная вода начнет портиться через
несколько недель, даже несмотря на мыло в составе спрея.
СПРЕЙ ОТ ПЛЕСЕНИ
В большинстве средиземноморских стран зимы теплые, но
сырые. Утеплять помещения тут не принято (да и незачем), так
что борьба с плесенью, которая в теплом климате чувствует себя
прекрасно, тут возведена в ранг священной.
В обычных городских квартирах средиземноморский климат

наблюдается в ванных комнатах, так что именно там – между
плитками кафеля, под потолком, на стыках сантехники и стен –
очень часто появляются противные темные пятна. Без паники:
нет ничего эффективнее и безопаснее в этом вопросе чем…
уксус!
• 2 стакана белого уксуса

• 1 ч ложка ЭМ чайного дерева
• 10 капель ЭМ апельсина
СПРЕЙ ОТ ПЛЕСЕНИ
Все смешать в стеклянном флаконе с разбрызгивателем.
Нанести обильно на пятна, оставить на 1-2 минуты и протереть
жесткой поверхностью губки.
Уксус и чайное дерево убивают споры и предупреждают

появление новых пятен.
Масло апельсина обладает сильным ароматом, который

остается в ванной комнате после того, как запах уксуса
выветривается.
ПАСТА ОТ ЧЕРНЫХ
ПЯТЕН НА КАФЕЛЕ
Черные пятна от плесени со временем оккупируют даже не саму
плитку, а замазку в швах между кафелем. Она пористая, в ней
задерживается влага, и грибки прекрасно себя там чувствуют.
Обработка уксусным спреем помогает остановить

распространение плесени, но не убирает черные пятна – для этих
целей вам лучше взять перекись водорода.
• 2 ст ложки 3% перекиси водорода

• 2 ст ложки жидкости для мытья
посуды
ПАСТА ОТ ЧЕРНЫХ
ПЯТЕН НА КАФЕЛЕ
Смешайте перекись и жидкость для мытья посуды, и нанесите
пасту на швы между плиткой старой зубной щеткой. Оставьте на
3-5 минут, и вычистите всю грязь и черные пятна.
Эту смесь также можно использовать для чистки самого кафеля,

но обязательно сделайте тест: некоторые виды плитки могут
обесцвечиваться. В этом случае наносите состав точечно на
черные пятна на швах с помощью ватной палочки.
ПАСТА ДЛЯ ГЛУБОКОЙ
ЧИСТКИ КАФЕЛЯ И
ВАННОЙ
Эта паста убирает грязь, копоть, жир и остатки мыла со стен
ванной и душевой кабины, ее можно использовать для глубокой
чистки всей ванной комнаты.

• ½ стакана пищевой соли
• ¼ стакана жидкости для мытья
посуды
(опционально)
ПАСТА ДЛЯ ГЛУБОКОЙ
ЧИСТКИ КАФЕЛЯ И
ВАННОЙ
Смешайте все компоненты в керамической миске, у вас должна
получиться густая паста.
Эту пасту круговыми движениями нанести на стенки ванной

комнаты, кафель, ванну, душевую кабину, раковину и т. д.
Оставить на 10 минут, смыть. Протереть чистый кафель насухо,
чтобы на нем не осталось разводов.
СПРЕЙ С РОЗМАРИНОМ
ОТ МИНЕРАЛЬНОГО
НАЛЕТА
Этот спрей можно использовать для того, чтобы быстро убрать
минеральный налет на любой сантехнике. Он оставит вашу
сантехнику блестящей и свежей.
• 2 стакана уксуса 9%
• пучок свежего розмарина
• цедра одного лимона
СПРЕЙ С РОЗМАРИНОМ
ОТ МИНЕРАЛЬНОГО
НАЛЕТА
Розмарин заложить в банку с широким горлом, добавить
срезанную цедру лимона, залить уксусом и убрать в шкаф на 2
недели.
Через 2 недели смесь процедить, чтобы убрать остатки трав и

цедры, перелить в чистую бутылочку-спрей.
Спрей нанести обильно на минеральный налет, оставить на 10

минут и убрать остатки губкой. Этим спреем также можно
протирать краны и смесители для блеска.
ЛИМОННЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ
ЧИСТКИ КРАНОВ
Еще один вариант спрея, который просто сделать и который
быстро поможет убрать противные засохшие капли и налет на
ваших кранах и сантехнике.
• 200 мл уксуса 9%
• 1 ст ложка лимонной кислоты
ЛИМОННЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ
ЧИСТКИ КРАНОВ
Сначала залейте воду во флакон. Затем растворите эфирные
масла в уксусе и медленно влейте уксус во флакон (важно
вливать кислоту в нейтральную среду, то есть уксус в воду, а не
наоборот).
Добавьте лимонную кислоту и как следует потрясите флакон,

чтобы она полностью растворилась.
Спрей нанести на поверхность сантехники и дать подействовать

10-15 минут. Если отложений много, то нанести обильно и
оставить на ночь.
Перед использованием бутылочку встряхивать (так как эфирные

масла могут отслаиваться).
СРЕДСТВА
ДЛЯ МЫТЬЯ
ТУАЛЕТА
«ВУЛКАН» ДЛЯ ЧИСТКИ
УНИТАЗА
Это одно из самых простых, эффективных и веселых домашних
бытовых средств!
Фокус простой: вы используете два натуральных безопасных

продукта, которые вступают в реакцию между собой, и в
процессе реакции растворяется налет и дезинфицируется
поверхность унитаза.
• 0,5 стакана уксуса 9%

• 0,5 стакана пищевой соды
«ВУЛКАН» ДЛЯ ЧИСТКИ
УНИТАЗА
Сода высыпается в унитаз, затем туда добавляется уксус и
закрывается крышка, так как начинается реакция.
Как только пена спадет, пройдитесь ершиком или щеткой чтобы

убрать остатки налета, при необходимости увеличьте дозу,
сохранив пропорции.
При желании вы можете растворить 3-5 капель эфирных масел в

уксусе перед тем, как приступать к чистке унитаза. Например,
эфирного масла лимона, сосны, апельсина или чайного дерева.
ДОМАШНИЙ ГЕЛЬ ДЛЯ
ЧИСТКИ УНИТАЗА
Главную задачу по дезинфекции и чистке здесь выполняет уксус,
а остальные компоненты усиливают его свойства. Такой гель
абсолютно нетоксичен, ничего вредного не испаряет, и стоит
копейки.
• 300 мл + 150 мл воды

• 250 мл уксуса 9%
• 2 ст ложки жидкого мыла или
• 30 кап эфирных масел по выбору
ДОМАШНИЙ ГЕЛЬ ДЛЯ
ЧИСТКИ УНИТАЗА
Смешайте в кастрюле уксус и 300 мл воды, добавьте крахмал и
тщательно размешайте. Поставьте на медленный огонь или в
микроволновку на 3 минуты (останавливайте каждые 30 секунд
чтобы размешать смесь). Прогревайте до тех пор, пока смесь не
загустеет. Снимите с огня, остудите.
Добавьте оставшуюся воду, мыло и эфирные масла, перелейте

смесь в бутылку от старого средства для мытья унитаза.
Вы можете использовать эфирные масла лимона, чайного

дерева, сосны, апельсина и лаванды. Я чаще всего добавляю 15
капель эфирного масла чайного дерева и 15 капель эфирного
масла лимона. Если использование эфирных масел для уборки в
туалете - это для вас слишком дорогой вариант, то этот гель
будет работать и без них.
“НОЧНАЯ ЧИСТКА”
УНИТАЗА
Это средство наносится на ночь, и пока вы спите, оно
растворяет налет, убивает бактерии и микроорганизмы, и
возвращает вашему унитазу былое величие:)
• 400 мл горячей воды
• 2 ст ложки перкарбоната натрия
• 30 капель эфирного масла чайного
дерева
“НОЧНАЯ ЧИСТКА”
УНИТАЗА
В банке из стекла с широким горлом смешайте горячую воду и
перкарбонат натрия, полностью растворите последний.
Эфирные масла растворите в мыле, и добавьте смесь в банку.

Перемешайте все деревянной или пластиковой ложкой.
Перелейте смесь во флакон-спрей.
Наденьте перчатки и нанесите средство на стенки унитаза,

пройдитесь жесткой щеткой. Нанесите состав еще раз и
оставьте на ночь. Утром еще раз пройдитесь щеткой, чтобы
снять растворившийся налет. Смойте состав водой.
СТИРКА
СТИРКА БЕЛЬЯ
Как и в случае с другой бытовой химией, перейти на «зеленую»
стирку очень просто. Вам не нужны дорогие порошки или
пятновыводители, и ополаскиватели в красивых бутылках вам
тоже не нужны.
Стирать свое белье эффективно, недорого, не токсично, без

вреда для себя и для планеты вы сможете с очень простыми и
базовыми продуктами.
Большинство из тех компонентов, которые мы используем для

приготовления домашних средств, входят в состав так
называемых «зеленых» стиральных порошков, которые часто
продаются очень дорого.
Хорошая новость: смешать разные виды соды и мыло вы можете

и сами, вам для этого не обязательно покупать эко-био-
стиральный порошок раскрученной марки.
Для того, чтобы бороться с пятнами, я добавляю в свои средства

для стирки перкарбонат натрия – кислородный отбеливатель. В
небольшой пропорции его можно вводить в порошки для стирки
любых тканей. Если вы стираете белое белье, то можно засыпать
дополнительно 0,25 стакана перкарбоната натрия прямо в
барабан машины (он лучше работает на высоких температурах).
Продается он часто в эко-магазинах, или под названием

«кислородный отбеливатель» в хозяйственных магазинах
(читайте состав на этикетке).
ДОМАШНИЙ
СТИРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК
Этот порошок отлично стирает, убирает пятна и полностью
вымывается с тканей. Сода в его составе ухаживает за
стиральной машиной. Этот порошок НЕ подходит для стирки
шерсти и шелка.
• 1,5 стакана мыльной стружки

• 3 стакана кальцинированной соды
• 2 стакана питьевой соды
• 0,25 стакана перкарбоната натрия
• 30 капель эфирных масел
ДОМАШНИЙ
СТИРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК
Перед тем, как смешивать компоненты, наденьте защитную
маску и очки (можно обмотаться шарфом и надеть
солнцезащитные очки). Летучие компоненты порошка могут
раздражать слизистую горла и глаз.
Мыло натереть на крупной терке (если вы купили мыло уже в

чипсах, то этот этап пропускаете). Заложить 1,5 стакана стружки
или мыла в кухонный комбайн, добавить 2 ст ложки пищевой
соды (она нужна, чтобы мыло не налипало на ножи комбайна) и
разбить стружку максимально мелко.
Мы разбиваем стружку для того, чтобы мыло равномерно

смешалось с порошками, и ваше средство для стирки было
более качественным.
Разбитую мыльную стружку пересыпать в глубокую миску,

добавить остальные компоненты и очень тщательно перемешать.
Если у вас кухонный комбайн с глубокой чашей, то лучше делать
это в нем – так ваш порошок будет однородным, и качество
стирки не будет отличаться от загрузки к загрузке. Не
волнуйтесь за свой комбайн: после использования его просто
нужно будет вымыть как обычно. Все компоненты порошка часто
включаются в состав таблеток для посудомоечной машины, они
легко смываются и не токсичны.
Переложите смесь в банку из стекла. Добавляйте 0,5 стакана

или чуть больше на полную загрузку (7 кг белья), в зависимости
от степени загрязнения. Порошок стирает при температуре от 40
градусов и выше.
БОМБЫ ДЛЯ СТИРКИ
2-В-1
Я вам очень рекомендую попробовать этот рецепт, он кажется
замороченным, но на самом деле такие бомбы – это очень
удобно! В их состав входят и моющие, и кондиционирующие
компоненты, так что ничего больше добавлять в машину не
нужно.
• 0,5 стакана мыльной стружки

• 1,5 стакана кальцинированной соды
• 0,25 стакана воды
• 2 ст ложки морской соли
• 3 ст ложки перекиси водорода
• 2-4 кап эфирного масла на одну бомбу
БОМБЫ ДЛЯ СТИРКИ
2-В-1
Хозяйственное мыло (любое без запаха) натереть на мелкой
терке. Смешать с содой.
Добавить воду. После того, как вы вмешали воду, добавьте

перекись водорода и все как следует разотрите.
Переложите смесь в формы для маффинов (утрамбовать как

следует), оставьте сохнуть на 24 часа.
На готовые сухие бомбы нанести эфирные масла по выбору, 2-4

капли масла на одну бомбу. Бомба закладывается в барабан
машины вместе с бельем.
“УСИЛИТЕЛЬ” ПОРОШКА
ДЛЯ БЕЛОГО БЕЛЬЯ
Этот порошок можно использовать для стирки белого
белья, которое посерело со временем. Он также хорошо
помогает избавиться от всяких пятен, а его эффективность
зависит от того, на какой температуре вы стираете. Объема
хватает примерно на 15 стирок.
• 200 г перкарбоната натрия

“УСИЛИТЕЛЬ” ПОРОШКА
ДЛЯ БЕЛОГО БЕЛЬЯ
Наденьте защитную маску и смешайте в глубокой миске все
компоненты (перемешивать нужно как можно тщательнее).
Переложите в банку с плотной крышкой.
Эту смесь вы можете использовать вместе с обычным порошком

или гелем для стирки в тех случаях, когда вам нужно вернуть
белизну вещам. На одну стирку вам нужно примерно 2 ст ложки
смеси, закладывайте ее прямо в барабан.
ВАЖНО: эта смесь может разрушать краситель ткани и

повреждать хрупкие белковые ткани (шелк и шерсть). Не
используйте ее для стирки цветного белья или деликатных
вещей.
ДЕЛИКАТНОЙ СТИРКИ
Этот бальзам прекрасно подходит для стирки деликатных
тканей – шерсти и шелка, а также для стирки вещей
аллергиков и маленьких детей (в этом случае эфирные
масла не добавляются).
• 60 г мыльной стружки
• 3-5 мл эфирных масел
ДЕЛИКАТНОЙ СТИРКИ
Мыло натереть на крупной терке, заложить в воду, добавить
соду и прогреть на медленном огне до тех пор, пока мыло
полностью не разойдется.
Снять кастрюлю с огня и поставить в раковину с холодной

водой, чтобы смесь начала быстро охлаждаться. Взбить смесь
погружным миксером в течение 1-2 минут.
Когда вы поставить кастрюлю в холодную водяную баню и

начнете взбивать смесь, она начнет постепенно загустевать до
консистенции густого бальзама. Если вы используете эфирные
масла, то вводить их нужно в почти остывший бальзам.
На одну стирку вам нужно 0,5-0,75 стакана такого бальзама (в

зависимости от степени загрязнений). Хранится бальзам при
комнатной температуре 6 месяцев.
И еще один момент: так как вы не добавляете в свой бальзам

текстурные компоненты, и в его составе только то, что стирает,
то он может менять свою текстуру в процессе хранения –
загустевать или расслаиваться.
Ничего страшного в этом нет, он все равно будет прекрасно

стирать, просто потрясите как следует бутылку перед тем, как
заливать средство в отсек стиральной машины.
Если вы используете белое мыло на пальмовом масле, и ваш

бальзам сильно загустел, то его можно развести водой с
добавлением соды (1 ст ложка соды на стакан воды).
ГЕЛЬ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОЙ
СТИРКИ
Этот гель прекрасно стирает натуральные и синтетические
ткани. Его просто приготовить, и он хорошо справляется даже со
стойкими загрязнениями.

• 2 мл эфирного масла красного
апельсина или лаванды
ГЕЛЬ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОЙ
СТИРКИ
На дно глубокой миски выложить соду, затем залить ее водой и
как следует размешать (до полного растворения).
Эфирные масла ввести в мыло и размешать деревянной или

пластиковой ложкой. Добавить мыло в водный раствор соды, как
следует все перемешать.
Перелить гель в бутылку. Через какое-то время возможно

появление осадка или расслоение - это не страшно (мы не
добавляем в раствор текстурные компоненты), качество геля от
этого не страдает.
Перед употреблением как следует встряхните бутылку, добавьте

0,5 стакана в отсек для порошка (примерно 100-120 мл).
Чем жестче вода, тем хуже стирает мыло, поэтому чтобы помочь
ему справиться с работой, воду нужно чуть-чуть смягчить. Если
вы живете в регионе с очень жесткой водой, то добавьте 1 ст
ложку пищевой или кальцинированной соды прямо в барабан
машины перед запуском стирки.
КОНДИЦИОНЕР ДЛЯ БЕЛЬЯ
С ЛИМОНОМ И МЯТОЙ
Простая питьевая сода, добавленная в отсек для порошка во
время стирки белого белья не только смягчит воду, но и добавит
белизны. А для цветного белья можно взять другой такой же
простой продукт – морскую соль.
• 2 стакана морской соли или соды

• 10 капель эфирного масла мяты
С ЛИМОНОМ И МЯТОЙ
Жесткая вода – это настоящий враг белья, полотенца и простыни
быстро тоже становятся жесткими, а стиральная машина
быстрее выходит из строя. Но решить проблему жесткой воды
очень просто, и вовсе не обязательно покупать для этого какие-
то дорогие таблетки.
Втереть эфирные масла в соль или соду, и переложить все в

стеклянную банку с плотной крышкой.
Для большого объема стирки можно добавить ½ стакана в отсек

для порошка перед циклом ополаскивания, для ежедневной
стирки хватит пары ложек.
Белье будет мягче, машина прослужит дольше, а вы будете

наслаждаться тонким натуральным освежающим ароматом.
ЦИТРУСОВЫЙ УКСУС –
Кондиционер для белья не только придает ему аромат, но и
смягчает ткань, убирая из воды известь. С этой задачей отлично
справляется уксус, и именно им ополаскивают белье в Провансе
на протяжении веков.
• уксус 6 или 9%
• цедра цитрусовых
• пряные травы
ЦИТРУСОВЫЙ УКСУС –
Помимо способности растворять известь и смягчать воду, уксус
также прекрасно забирает ароматы цедры и трав, и снабжает
ими белье, так что вы можете делать себе сколько угодно
разных ополаскивателей – с травами, цветами или цитрусовыми.
В стеклянную банку с плотной крышкой выложить цедру и травы,

залить уксусом и поставить настаиваться в темное место на
неделю. Уксус должен полностью покрывать кожуру и травы. Вы
можете взять розмарин, мяту и даже еловую хвою.
Добавлять в машинку на цикле полоскания 0,5 стакана

цитрусового уксуса – уксус вымывается, а аромат трав и
цитрусовых остается. Ну и мягкость ткани вам гарантирована.
А еще этот состав можно использовать для стирки денима цвета

индиго – он убирает запах и загрязнения, смягчает ткань и не
убивает краситель, так что джинсы очень долго не теряют свой
вид. Просто залейте такой уксус в отсек для порошка (1 стакан) и
запустите цикл холодной стирки (20-30 градусов).
ЛАВАНДОВЫЙ УКСУС ДЛЯ
ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ
Этот лавандовый уксус – средство универсальное. Его можно
использовать для уборки на кухне или в старых шкафах, им
можно ополаскивать волосы, но чаще всего хозяйки во Франции
используют его как кондиционер при стирке постельного белья.
• 500 мл столового уксуса 6% или 9%

• 1 стакан сухих цветков лаванды
ЛАВАНДОВЫЙ УКСУС ДЛЯ
ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ
Лаванда прекрасно растет на балконе, так что если вы живете
там, где зимы суровые, и (или) у вас нет дачи, то можно посадить
куст лаванды в большом горшке. Летом он будет расти и цвести
на балконе, зимой – на подоконнике. Лаванда очень сильно
разрастается, и уже на второй-третий год цветет так бурно, что
вы будете ломать голову над тем, куда девать урожай ☺
Если вы выращиваете лаванду в городе на балконе, то в пищу ее

лучше все-таки не употреблять, а вот делать с ней уксус для
уборки и стирки – отличная идея!
Стакан сухих цветков лаванды заложить в литровую банку,

залить уксусом, закрыть плотной крышкой и убрать в шкаф на 2
недели. Можно периодически встряхивать банку, чтобы лаванда
отдавала уксусу свой аромат. Через 2 недели процедить,
перелить в бутылку. Добавлять 0,5 стакана такого уксуса в отсек
для ополаскивателя.
Этот уксус растворяет минеральный налет, делает белье очень

мягким. Запаха уксуса на белье не остается, а вот тонкий аромат
лаванды от белья вы будете чувствовать какое-то время – это
очень приятно.
ЦВЕТОЧНЫЙ
ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ ДЛЯ
БЕЛЬЯ
И еще один рецепт вам в копилку - ополаскиватель с тонким
цветочным ароматом. Я очень люблю этот аромат, он очень
женственный и мягкий.
• 350 мл столового уксуса 6% или 9%

• 35 капель эфирного масла иланг-иланг
ЦВЕТОЧНЫЙ
ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ ДЛЯ
БЕЛЬЯ
Влейте в бутылку дистиллированную воду. Эфирные масла
растворите в уксусе (размешивать деревянной или пластиковой
ложкой).
Влейте уксус в воду (не наоборот), закройте бутылку и как

следует ее потрясите - готово!
Добавляйте около 0,5 стакана смеси в отсек для

ополаскивателя. Перед употреблением встряхивайте бутылку,
так как эфирные масла могут отслаиваться. Использовать в
течение трех месяцев.
НАТУРАЛЬНЫЙ
ОТБЕЛИВАТЕЛЬ БЕЗ ХЛОРА
Этот состав не только помогает отбеливать ткани (хлопок и лен),
но может использоваться как средство для дезинфекции.
• 1,5 стакана 3% раствора перекиси

водорода
• ½ стакана свежевыжатого сока лимона
• 12 стаканов воды (лучше взять
дистиллированную)
НАТУРАЛЬНЫЙ
ОТБЕЛИВАТЕЛЬ БЕЗ ХЛОРА
На самом деле, есть множество способов вернуть белизну белью
без адских промышленных хлорных отбеливателей, которые не
вымываются окончательно и попадают в организм.
Например, простая пищевая сода, добавленная в отсек для

порошка на цикле стирки не только смягчает ткань, но и убирает
желтизну. Но даже серьезные пятна можно вывести куда более
безопасным способом, чем хлоркой.
Все смешать в большой емкости, пластиковая бутылка отлично

подойдет.
Добавлять при стирке в отсек для отбеливателя (на цикле

предварительной стирки) или замачивать белье как в обычном
отбеливателе (0,5 стакана на 3 литра воды).
Этот состав – настоящее спасение, я вернула к жизни не одну
футболку и блузку с его помощью. Он убирает пятна от травы,
соков, вина и фруктов, а также желтые противные пятна от
дезодоранта подмышками. Попробуйте, это реально работает!
• равные части воды и лимонного сока

• ½ ч ложки соды
• ½ ч ложки соли
• пустая баночка
• старая зубная щетка
СРЕДСТВА ОТ ЖЕЛТЫХ
ПЯТЕН ПОДМЫШКАМИ
С желтыми пятнами подмышками всегда проблема – это

белковое загрязнение, хлорным отбеливателем его выводить
нельзя, а обычный порошок чаще всего с ним не справляется.
Смешайте воду и лимонный сок, перелейте в баночку.

Подготовьте белье. Смешайте соду и соль, добавьте смесь
лимонного сока и воды.
Начнется реакция – пену наносите на пятно и втирайте в него

зубной щеткой.
Постирайте вещь как обычно (но без сушки – если пятно

вывелось не до конца, сушка его запечатает). Повторите при
необходимости.
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Дом – это место, которое вы наполняете своим теплом и любовью, место,
где вы переживаете самые счастливые и важные моменты своей жизни. Это
место достойно того, чтобы быть чистым и безопасным, и ваши усилия на
этом фронте обязательно будут вознаграждены!
Любите свой дом, не пичкайте его опасной бытовой химией без

необходимости, дарите ему ароматы эфирных масел. Пусть в вашем доме
всегда будет уютно, светло и чисто!
Искренне ваша,
Ольга Ларноди
ПРИЛОЖЕНИЕ
ГДЕ КУПИТЬ КОМПОНЕНТЫ
Почти все компоненты, перечисленные в книге, вы с большой долей
вероятности сможете найти в магазинах своей страны, но если что-
то не находится, то всегда можно заказать это по ссылкам, которые
я даю ниже.
МЫЛО
Жидкое растительное мыло высокого качества - здесь
Твердое кастильское мыло без отдушек - здесь
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Эфирное масло розмарина – здесь
Эфирное масло лаванды – здесь
Эфирное масло мяты – здесь
Эфирное масло лимона – здесь
Эфирное масло грейпфрута – здесь
ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ЭТА КНИГА?
КУПИТЕ ЕЩЕ ОДНУ СО СКИДКОЙ 20%!
В этой книге собраны рецепты всей гаммы домашних уходовых

средств, прочитав ее вы научитесь делать свои шампуни, бальзамы,
маски для волос.
Вы узнаете о преимуществах масляных обертываний и научитесь

настаивать свои масла на полезных для волос травах. 80% рецептов в
книге нигде раньше не публиковались, но вы также найдете в ней и
лучшие рецепты из моего блога.
Узнать больше вы сможете в разделе «КНИГИ» на lalavanda.ru. Чтобы

получить скидку 20% введите купон BOOK20 при оформлении покупки.
БЫТОВАЯ НЕ-
ХИМИЯ
© Все права защищены

2021г

Бытовая НЕ химия 57 рецептов для чистого и безопасного дома

Загружено:

Сведения о документе

Оригинальное название

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Бытовая НЕ химия 57 рецептов для чистого и безопасного дома

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

Стремлением сделать свой дом более безопасным сегодня вряд ли кого-то

удивишь – эко-мания захлестнула весь мир. Но дело не только в моде:

Потребительское общество заряжено на быстрые и простые решения, нам

Производители отвечают на этот запрос, предлагая супер-эффективные составы,

Прекрасно, но нужно понимать, что у такого результата есть обратная сторона, и

Реакция организма может быть разной: от аллергии (в самых разных ее формах),

Результатом влияния гормональных дисрапторов на наш организм является

В свое время я вынужденно разобралась с этой темой, так как проблемы со

В самом начале перспектива перехода на бабушкины средства и натуральные

При ближайшем рассмотрении оказалось, что простая щелочь

Минус один – придется потратить время, чтобы научиться делать те продукты,

Наша задача – найти натуральные и безопасные аналоги промышленных средств,

Натуральное мыло проще всего найти на сайтах эко-товаров, но если вы его не

В приложении к этой книге я также там список сайтов с международной

На следующих страницах я коротко перечислю главные компоненты, и дальше

Жидкое или в брусках. Натуральное мыло варят из

Мы используем и сок лимона, и его цедру для

Лимонная кислота отлично дезинфицирует, отбеливает и

Крахмал используется как полирующий компонент в

Натуральные эфирные масла решают в составе бытовой

Вам может показаться странной идея использовать

КАЛЬЦИНИРОВАННАЯ СОДА (КАРБОНАТ НАТРИЯ)

Природная щелочь. Кальцинированная сода до сих пор

Еще один натуральный, эффективный и безопасный

Убирает неприятные запахи, убивает бактерии, чистит,

Соль также обладает свойствами убирать неприятные

Или “кислородный отбеливатель” как еще иногда

Копеечное средство, которое помогает вернуть белизну

К сожалению, натурального растительного мыла (то есть мыла, полученного

Но если вы все-таки хотите использовать натуральное мыло, то вот вам

- лучше выбирать мыло на растительных, а не животных жирах (оно лучше

ПОПРОБУЙТЕ ТРАДИЦИОННЫЕ СОРТА МЫЛА:

Сегодня в магазинах можно найти натуральное марсельское или

Вы также можете поискать натуральное мыло в чипсах - это полуфабрикат

Это мыло приготовлено из оливкового и кокосового масла (Sodium

Вы можете сварить свое собственное жидкое мыло из растительных масел

Натуральное жидкое мыло также можно попробовать найти на сайтах

ЧЕРНОЕ НАТУРАЛЬНОЕ МЫЛО

Черное натуральное жидкое мыло (мыловары часто называют его “бельди”)

Черное хозяйственное мыло чаще всего варят из оливкового масла,

У натурального жидкого мыла цвет варьируется от коричневого до почти

В этой книге есть рецепты с использованием натурального жидкого мыла,

В составе натурального мыла также может присутствовать гидроксид калия

А вот пример продукта, который продается как “Жидкое хозяйственное

Конечно же, это не мыло - это смесь синтетических поверхностно-активных

Это белый порошок, который не очень хорошо растворяется в холодной воде, но

ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ:

- чистки и дезинфекции сантехники и поверхностей в кухне;

Соду также можно использовать в уходе за собой (я подробнее рассказываю об

- использовать соду вместо ополаскивателя для белья - 2 ст ложки соды

- избавиться от неприятного запаха в холодильнике, поставив в него чашку с

ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ:

- чистки и дезинфекции старой сантехники, в т. ч. для чистки труб;

ВНИМАНИЕ: кальцинированная сода может раздражать кожу и дыхательные

- пробить затор в канализации (обязательно надеть защитные очки и маску!) -

Это белый порошок, который хорошо растворяется в воде. В воде происходит

ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ:

Перкарбонат натрия может разрушать краситель на ткани, поэтому при стирке

- убрать пятна от кофе, соков вина и т. д. - 1 ст ложку перкарбоната натрия

Сырьем для получения уксуса могут быть как натуральные, так и

Для уборки можно брать более концентрированный уксус (9% и выше).

ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ:

- избавления от известкового налета и дезинфекции сантехники;