Владимир Витальевич Шнырёв

Крик тишины
Стресс и личная сила. В одном городе родился
человек...
Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»

© Владимир Витальевич Шнырёв, 2024

Доброго времени суток! Эта книга для широкой аудитории. А особенно для тех, кому
тяжело на Душе. Надеюсь эта книга поможет Вам.

18+

ISBN 978-5-0062-5823-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
 ОГЛАВЛЕНИЕ
Крик тишины
Стресс
Ответственность за свои дела!
Сила Слова (для ознакомления)
Личная сила
В одном городе родился Человек…
 Автор предупреждает, что все написанное в этой книге — его
личное мнение, основанное на сведениях из открытых источников,
и не претендует на истину в последней инстанции. Автор
не преследует цели оскорбить кого-либо или чьи-либо убеждения.
Книга написана исключительно в образовательных целях
и не призывает к каким бы то ни было действиям. Если вы решите
предпринять что-либо на основе прочитанного, то только вы несете
ответственность за свои поступки и их последствия.
Прежде чем действовать, воодушевившись идеями из этой книги,
вам следует проконсультироваться с квалифицированным
специалистом в зависимости от области знаний, которой касаются
ваши намерения.
Это книга называется Крик Души — с одной стороны, чтобы
читателю немного осознать свою жизнь и Тишины, где спокойствие.
Нет стресса, а когда тишина и спокойствие человек находится сам
с собой, и иногда в такие моменты приходят очень интересные
мысли…
Человек, как конфетка. Фантик бывает настолько красив, что
хочется сразу написать, познакомится, подойти, пообщаться,
а конфетка показывает насколько долго этот человек останется
со мной в моей душе и в моём сердце.
Задумайтесь как человек живёт, работает 5 дней в неделю, чтоб
2 дня отдохнуть. Работает целый год, чтоб месяц отдохнуть и может
быть куда-то съездить.
В начале Мы с Вами поговорим о стрессе, так как большинство
людей пребывают в нём постоянно. Как он влияет на здоровье
людей. Затем в разделе личная сила, я дам упражнения для её
развития и в конце История одного человека. Вперёд!
 СТРЕСС
Что такое стресс? Стресс — эмоциональным и физическим
напряжение организма, если очень коротко. Стресс влияет на всё
в жизни, сначала на мысли, потом на поведение и т. д. В конце
концов могут появляется телесные симптомы. Наличие проблем,
полный развал в отношениях, неблагоприятные дни, магнитные
бури, землетрясения где-нибудь на другой стороне нашей матушки
земли — но ответственность за большинство жизненных ситуаций
лежит на нас самих. Это мы выбираем соглашаться с кем — либо,
чем — либо или отказаться.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОИ ДЕЛА!

Чтобы со мной не происходило, виноват только Я. Увы, это так.

В любой ситуации можно обвинить кого угодно, как делают
большинство. Но ответственность с Вас на снимается. Возьмите под
контроль, что всё что я делаю, это моя ответственность!
Пример: Я хочу купить билет на электричку, я подношу карту или
телефон, чтоб оплатить и вдруг мне приходит сообщение, что у меня
на счёте нет денег. Кто в этом виноват? Опять же я. Я вовремя
не посмотрел.
Другой пример: У меня закончилась зарядка на телефоне. Я беру
ответственность в свои руки, значит — это не у телефона закончилась
зарядка, а я не подзарядил телефон вовремя. Всё просто!

В связи с этим человек является сам творцом своей жизни.

Поэтому важно всегда идти к своим целям, как бы плохо, трудно
не было.
 «Первым сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
Потом — те, кто не верил, что это когда — то закончится. Выжили
те, кто сфокусировался на своих делах, без ожидания того, что ещё
может случится» — Виктор Франк, австралийский психотерапевт,
философ, писатель, бывший узник концлагеря.

Смысл жизни — Жить! Остальное цели. У человека есть

неблагоприятный опыт (но благодаря ему Вы стали — МУДРЕЕ).
Но не стоит на этом зацикливаться. Надо понять, что можно
изменить. Да, это очень сложно! Но это сделать надо. Если ничего
не делать и стоять на месте, то Вы — «В Болоте», если есть движение
к чему-то, кому-то, к каким-то целям — это уже Движение!
А Движение — Жизнь! (Ручей тоже сначала начинает помаленьку,
потом из него может образоваться река и т.д.). Удачи!

В жизни людей есть такое как случайность. Вы верите

в случайность? Или? Полагаю — это было неизбежно. Любое событие
неизбежно, иначе это не случилось. Если бы в мире происходило всё
как угодно, тогда это Хаус — смысл тогда жить? Но если в мире
существуют причинно — следственные связи то тогда уже понятнее,
значит есть причина и вытекающие из этого события.

Есть поговорка — «Рыба тухнет с головы». Прежде чем подумать,

надо подумать. Как мы уже все поняли «дело во мне», точнее в моих
мыслях, мышлении, убеждениях. Если что — то со мной случилось,
значит, я что-то не учёл… Понимаю, что у каждого человека в жизни
были свои ситуации. И это можно поправить. Осознайте это!
В человеке под действием стресса присутствуют негативные
эмоции, обида, вина, гнев, стыд и т. д. Так же в нашем обществе этими
эмоциями некоторые люди манипулируют вами.
В обществе, чтобы так сказать отойти от стресса люди курят,
выпивают и т. д. Но это уход от реальности. Хотя что такое
реальность? Но всё равно происходит «отходняк», «похмельный
синдром» в котором стресс, проблемы не ушли, да и ещё состояние
плохое, чтоб все оставили в покое. Как быть тогда?
Я, наверное, ещё повторюсь, но если пришла проблема, беда,
стресс — постарайтесь разложить по полочкам, всё что произошло,
как дальше быть? Если не знаете, как быть, найдите людей, кто
в этом специалист. Например, Юридические дела, а Вы не юрист, так
лучше обратится за помощью за подсказкой к знающим людям.
Понятно, что есть внутренняя боль, всё зависит от ситуации,
но и она тоже проходит. Правда шрамы остаются. В любом случае это
уже произошло. Я осознал. Я выберусь из этой ситуации. Я личность!
Я есмь (Ваше Имя).
Если человек развивается, что-то ищет, есть потребность в этом.
То на этом пути будет много интересного — Путь познания
бесконечен.
Например, Мне нравиться искать, изучать альтернативную
историю, конечно, её собираю по крупицам, но Цель есть. Мне
нравиться этим заниматься. стрессы конечно бывают, но уже легче.
Главное есть к чему стремиться.

СИЛА СЛОВА (ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ)

Сила слова в наши дни очень сильна. Есть такая пословица —

Человека можно обидеть, не дотронувшись — Словом. Что же такое
слово?
В мудрой книге написано: Первым было слово и слово было
у Бога и слово было Бог. Значит само слово — это Бог. Интересно!
Слова состоят из букв. А теперь давайте немного разберём буквы.
Сейчас у нас алфавит из 33 букв. В начале 20 века ещё была
Буквица — там 49 букв, а также есть Всеясветная грамота, там
147 букв.
Возможно буква в себе может иметь свой мир. Как раньше было.
Образ!
 Так же имеет значение как Вы скажите свои слова. Некоторые
маги, колдуны произносят свои заклинания шепотом, а иногда так
ГРОМКО и работает отлично.
В наше время есть такая наука как НЛП, так тоже слова могут
быть сказаны в определённой последовательности.
Есть над чем подумать… Вообще есть такое предположение:

Человек должен усвоить, что он сам и есть буквы. Каждая из его

мыслей — то буква, каждое действие — слово, каждая комбинация
мысли, действия и желания, каждое сочетание четырех элементов
его жизни порождает имя, поскольку человек ими живет. Объединение
согласных и гласных человеческого тела в слова вызывает ответный
приток, равный посылаемой комбинации.

Сила слова зависит от многих факторов. Так что, как Вы думайте,

что и как Вы произносите. Кому-то Ваши слова покажутся самыми
лучшими в мире, а кому-то от них станет очень плохо… Вопрос
только в том, какое намерение у Вас?
 ЛИЧНАЯ СИЛА
Если вы хотите с полным успехом применять Личный Магнетизм,
вы должны. прежде всего иметь уверенность в себе. Под этим
не нужно подразумевать хвастливую самоуверенность, но истинное
господство над Собой. Лицо, наиболее способное к магнетизму,
обладает скромными манерами, тихим, спокойным характером
и непоколебимой верой в себя.
Близкое знакомство способствует уверенности. Под этим
не должно подразумевать неделикатную развязность,
характеризующую дурно-воспитанного человека, но близкое
и тщательное ознакомление с личностью или предметом, на которое
направлено наше внимание. Это может быть достигнуто только
терпеливым изучением. Таким образом, чтобы говорить о чем-либо
плавно и убедительно, вы должны тщательно изучить предмет
в совершенстве ознакомиться со всем, что к нему относится. Только
таким путем вы можете убедиться в наличности хороших или дурных
качеств изучаемого предмета.
Сосредоточением называется концентрирование внимания
на одной какой-либо мысли, на одном каком-либо действии.
Искусство сосредоточения — самое ценное свойство ума
человеческого. Если бы это свойство было присуще всем людям, то
ненависть, печаль, страдания психические и физические были бы
невозможны. И все люди были бы счастливы. А если так важно
искусство сосредоточения мыслей в жизни, то необходимо его
развивать. Все святые подвижники широко развили в себе эту
способность. Как и чем? Искренними молитвами и размышлениями
о Боге, правде и добре и о всем возвышенном. Всякий, кто захочет
развить это искусство в себе, достигнет, но везде нужны работа
и терпение. Что бы вы ни делали, прилагайте все ваши силы. Делайте
одну вещь, но делайте хорошо!

Упражнения:
1. Возьмите какой-нибудь абсолютно неинтересный предмет,
например, карандаш, ручку, телефон, нож, гвоздь и т. п. Сосредоточьте
на нем все ваше интенсивное внимание; думайте о нем, что хотите,
но только о нем. Всякую другую мысль изгоняйте. Вначале это
трудно, но постепенно привыкнете. Упражняйтесь ежедневно
по 2 раза от 5 до 15 минут, увеличивая время постепенно.
Не спешите переходить к другим упражнениям.
2. Смотрите пристально на незнакомую вам собаку и велите,
чтобы она подошла к вам. Подзывайте ее мысленно к себе.
Упражняйтесь так же и над другими животными.
3. Если на вас лает собака и бросается к вам, смотрите
пристально, строго на нее и мысленно приказывайте умолкнуть
и отступить от вас.
4. Остановитесь недалеко от стаи диких птиц — голубей, воробьёв
и т. п., стойте спокойно, пристально смотрите на одну из них
и интенсивно думайте, чтобы она подошла возможно ближе к вам.
5. На ветке сидит птичка. Решите, что она не должна улетать.
Идите к ней смело с устремленным на нее взглядом и берите ее.
Главную роль играет уверенность. Конечно, это не так легко делать,
как читать, но возможно.
Напрактиковавшись в этом, переходите к воздействию
на неодушевленные предметы.
6. Сядьте спокойно. Возьмите в правую руку нитку, на конце
которой висит небольшая тяжесть. Вытяните руку и поднимите вверх,
чтобы тяжесть была на одном уровне с глазами. О руке не думайте.
Смотрите сосредоточенно на тяжесть и хотите, чтобы она пришла
в движение в желаемом вами направлении.
7. Поставьте на столе комнатное растение. Усядьтесь удобнее и,
сосредоточив мысли на растении, хотите, чтобы оно зашевелилось
как бы от легкого ветерка.
Над каждым опытом, быть может, придется работать много
времени. Лучше всего молитесь, настраиваетесь о том, чего хотите.
Это легчайший путь.
8. Поставьте перед собой чашку с водой и чашку с солью.
Сосредоточьтесь на желании, чтобы вода стала солоноватой.
Таким же образом окрасьте воду.
9. Отметьте точно температуру в комнате. Станьте на колени,
сосредоточьтесь и интенсивно думайте, чтобы повысилась или
понизилась температура.
10. Станьте спокойно среди комнаты. Внушайте, чтобы стекла,
которые были до этого сухи, стали потными и постепенно покрылись
каплями.
Исследуйте самого себя — здоровы ли вы. Предположим, у вас
плохо работает желудок. Составьте фразу, например, «Мой желудок
работает исправно, переваривает хорошо всякую пищу».
Произнесите шепотом 6 раз. Дальше: «С каждым днем желудок мой
работает все лучше и лучше». Вполголоса 4 раза. Наконец: «Мой
желудок уже совершенно здоров; организм мой все лучше усваивает
питание». Громко 2 раза. Научите ваше воображение рисовать вас
тем, кем вы хотите быть. Если больны — перенеситесь мысленно
к тому времени, когда были здоровы. Вообразите, себя таковым.
Приготовившись к упражнению, начните вдыхать через левую
ноздрю в течение 14 секунд, задержите воздух 7 секунд и выдыхайте
через правую ноздрю в течение 14 секунд. Затем вдыхайте через
правую ноздрю 14 секунд, задержите дыхание 7 секунд, выдыхайте
через левую ноздрю 14 секунд и т. д.; сделайте всего 20 дыханий,
употребив на это около 12 минут. Далее увеличиваете время.
А теперь позвольте пожелать вам успехов, счастья и доброго
здоровья!
«Силой воли достигнешь всего; и судьба пред тобой покорится.
Знай — успеха нет лишь у того, кто его не захочет добиваться»…
 В ОДНОМ ГОРОДЕ РОДИЛСЯ
ЧЕЛОВЕК…
В одном городе родился Человек. Всё родные и близкие были
очень счастливы этому. Шло время, родители давали тепло и ласку.
Человек рос обычным ребёнком. Было интересно, глядя
на окружающий мир смотреть, но иногда возникало чувство внутри,
что есть что-то большее и невидимое. Наконец пришла пора пойти
в школу. Время шло и в один из дней человек узнал, что его дедушка
«ушёл». Было много народу, какая-то суета, непонятно куда все бегут
и плачут.
Интересные вещи, получается, подумал он, живёт человек
и в какой-то момент «уходит». Спрашивая у взрослых людей:
«Зачем человек живёт?»
Никто не мог ответить на этот вопрос. Всё в основном как-то
зависали и, не зная, что ответить говорили:
«Что за глупые вопросы!», «Такого бреда я ещё не слышал», «Мы
живем, и ты живи».
Странно подумал человек, если люди не знают, зачем жить?
Какой смысл? Человеку стало грустно, все знают, как надо жить,
но не знают ЗАЧЕМ…
День сменился ночью.
С этими мыслями человек начал засыпать. Завтра надо вставать
рано и куда-то идти. Зачем? Так принято или я много вопросов
задаю… Ладно пора спать. Утро вечера мудренее.
Глаза закрывались…. И….
Вдруг, человек проснулся и возникло такое чувство что-то не так,
вроде город родной, люди знакомые, но не то. Дома и улицы были
другими, не так как раньше. Появлялись люди, которых я не знал
раньше, а сейчас знаю, как будто долгое время.
«Где я?» — спросил человек у первого встречного.
— «Опять из земного мира припёрлись…»
«Ого!!!» — улыбнулся человек, хотя ему грубо ответили.
По крайней мере, я, скорее всего в каком-то мире. Но тут много
людей, возможно, они куда-то сюда уходят. Хотя какой-то сероватый
мир, даже солнце светит, но не греет, ветер дует, но не ощущается.
И вдруг пришло такое ощущение, как будто затягивает в трубу…
Человек открыл глаза, посмотрел по сторонам:
«Слава богу, я дома, даже всё на месте и кошки спят». Жизнь
удивительна и не так однообразно как говорят люди. Прикоснувшись
к подушке и мечтая об интересных приключениях человек, стал
засыпать с улыбкой в сердце и на лице.