Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Любовь к Себе (I-часть)
Любовь к Себе (I-часть)
Глава I
Что такое любовь? С чем
путают любовь к себе?
Что тебе мешает любить себя?
Показатели
нелюбви к себе: очевидные/
неочевидные.
Глава II
Верность себе.
« Внешнее менять, коли только
вершки хватать».
Дисбаланс в отношениях с
собой. Путь к себе.
@aselya_dzhakypova
Любовь - чувство,
свойственное человеку,
зачастую рождающаяся спустя
некоторое время построения
взаимоотношений. Здесь базой
служат такие качества:
уважение, забота,
благодарность, принятия,
понимание и верность.
Часто встречается мнение, что
Истинная любовь дарит любовь-это боль, плохое чувство.
ощущение счастья, свободы, Это вызвано влиянием
определённых паттернов
вдохновение, наполняет жизнь.
поведения, полученных в детстве.
Люби себя
Помни ,
ты прекрасна!
@aselya_dzhakypova
С чем путают
к себе? любовь
@aselya_dzhakypova
1.Подмена понятий.
Как раз это нас сбивает с
понимания того, что есть
любовь к самой себе.
Любовь может проявиться
сразу, а может прийти со
временем. К партнёру, к детям,
к делу. Чем отличается от
влюблённости.
Работая на личных
консультациях с девушками по
различным запросам, мы
начинаем с простой базы -
отношений с собой.
@aselya_dzhakypova
1.Подмена понятий.
Часто мы слышим вопрос:
"Как можно себя любить,
восторгаться с собой,
любоваться, восхвалять? Это
же чистой воды нарциссизм.
Я так не умею, мне стыдно
хвалить себя, оценивает свои В данном случае, мы имеем
результаты, уделять себе дело с первым этапом
время, когда муж/дети не отношений с партнёром,
накормлены, посуда к которого вы только узнаете.
приходом мамы не вымыта и Зарождается интерес -
т.д." возникает влюблённость.
2. Эгоизм.
Кто-то может решить, что ставить себя на первое место в
своей жизни - это эгоизм.
2. Эгоизм.
Очень важно оставаться с собой, держать эту связь -
чувствовать, иметь время на себя, ограждаться от гаджетов и
социума для восполнения ресурсов и рефлексии.
Мария Фариса
@aselya_dzhakypova
Верность себе
·Отсюда отсутствие веры, любви и доверия к себе самой. Тогда же
возникают сложности с личными границами - их нарушают,
относятся к тебе так же, как ты сама позволяешь относиться к
самой себе.
Дисбаланс
в отношениях с собой.
Что же делать,
если отношения с собой находятся в дисбалансе?
Узнать себя!
принципов.
1. 15 вопросов к себе:
·Люблю ли я проводить время в компании с самой собой?
2."свидания
Классическая практика
с самой собой".
Сходить в минимум на 5 свиданий с собой. Кафе, кино,
театр, поход по магазинам и другое.
3.ценностей
Напишии жизненных
список своих
принципов.
Выдели несколько часов с утра, когда твоё сознание ещё
чистое после сна.
Задайся вопросом:
"Что ты хочешь сделать в своей жизни и чем могла бы быть
полезна людям?"
4.(описана
Техникав Гайде
"Идеаль ная Я"
по техникам)
Есть гайд по техникам прокачки любви к себе. Там самые
нужные и действенные методы.
Aselya Dzhakypova
@aselya_dzhakypova
Ссылка на инстаграмм
@aselya_dzhakypova