Нехимические

зависимости
Исманова Жылдыз ЮП 1-20
Зависимость – это неадекватно высокая восприимчивость
к тому или иному внешнему воздействию, как правило, в
связи с личной неспособностью отказаться от влияния как
результата подобного воздействия.

Нехимические зависимости - это патологическое

состояние, при котором человек испытывает тягу к
определенному виду деятельности или объекту, не
связанному с употреблением психоактивных веществ.
Такие зависимости могут быть также опасны и
разрушительны, как и химические, и могут привести к
серьезным проблемам в личной жизни, работе и учебе.
Нехимические зависимости

Виды Угрозы
• Интернет • Пропаганда самоубий ств
• Расстрой ства пищевого
• Игровая поведения (анорексия)
• От социальных сетей • Экстремальное селфи
• Гаджет • Троллинг и кибербуллинг
• Педофилия и груминг
• Пищевая
• Жестокие компьютерные
• Шопинг игры
• Селфи зависимость • Мошенничество
Причины нехимических
зависимостей
• Склонность к зависимости - люди, которые имеют
родственников, страдающих зависимостью, имеют более
высокий риск развития собственной зависимости.
• Травма или стресс - люди, которые пережили травму или стресс,
могут быть более склонны к развитию зависимости.
• Низкая самооценка - люди с низкой самооценкой могут быть
более склонны к зависимости, чтобы справиться с негативными
эмоциями.
• Неудовлетворенность жизнью - люди, которые не удовлетворены
своей жизнью, могут быть более склонны к зависимости, чтобы
найти утешение и утешение.
Интернет-зависимость

• Интернет-зависимость - это патологическое пристрастие к

использованию Интернета. Люди, страдающие интернет-зависимостью,
могут испытывать трудности с контролем своего времени, которое они
проводят в Интернете, и могут испытывать чувство тревоги или
беспокойства, когда они не могут получить доступ к Интернету.

o Признаки и симптомы интернет-зависимости:

• Чрезмерное увлечение Интернетом
• Неспособность контролировать время, которое человек проводит в
Интернете
• Потеря интереса к другим занятиям и хобби
• Проблемы в личной жизни, работе или учебе
• Чувство тревоги или беспокойства, когда человек не может заниматься
любимым делом
 Причины интернет зависимости:

• Отсутствие или недостаток общения и тёплых эмоциональных

отношений в семье.
• Нет серьёзных увлечений, интересов, хобби, привязанностей, не
связанных с компьютером.
• Ребенок не умеет устанавливать дружеские взаимоотношения со
сверстниками. Считает свое пребывание в сети или победу в
виртуальной игре самоутверждением.
Симптоматика
Физические признаки:
- Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки,
связанное с длительным перенапряжением мышц).
- Сухость в глазах.
- Головные боли по типу мигрени.
- Боли в спине.
- Нерегулярное питание.
- Расстрой ства сна, изменение режима сна.
Психические признаки:
- Хорошее самочувствие или эй фория за компьютером.
- Невозможность остановиться.
- Увеличение количества времени, проводимого за компьютером.
- Пренебрежение семьей и друзьями.
- Ощущение пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером.
- Проблемы с работой или учебой .
Актуальность проблемы и статистика
• 80% детей имеют аккаунты в социальных сетях.
• 10 лет — это средний возраст, с которого начинается
самостоятельное использование социальных сетей .
• 75% детей считают себя уверенными Интернет-пользователями.
70% самостоятельно научились пользоваться Интернетом.
• Средний возраст регистрации детей в социальных сетях - 9-10 лет
• Каждый пятый ребенок подвергается виртуальному террору в
сети.
• 80% людей доверяют мнению своих онлай н-друзей больше, чем
своих реальных товарищей .
• У каждого пользователя соцсетей в друзьях находится в среднем
195 человек.
• Самая массовая современная профессия—пользователь Интернета.
• Facebook по численности 3-я страна в мире, после Китая и Индии
Гаджет зависимость

ФАКТ
Номофобия – боязнь остаться без смартфона на какое-
то время – стала официально считаться болезнью в
Великобритании с 2008 года.
Компьютерная игромания
Виды компьютерной зависимости
• Сетеоголизм. Это частое посещение и «жизнь» в социальных сетях. Когда
люди только проснувшись берутся за свой телефон и начинают листать
ленты соцсетей. Иногда люди могут не завтракать или элементарно не
принять душ. Зато они будут всё свободное время находиться в интернете.
• Кибераддикция. Это постоянное желание поглощения в виртуальный мир.
Во время компьютерных игр они веселы, бодры и шутят, но стоит только
выйти, их жизнь становится мрачной и унылой.
• Интернет-серфинг. Бессистемное и постоянное нахождение в интернете.
Часто не запоминают информацию, которую только что увидели или
прочитали.
• Компьютерные игры.
• Виртуальное общение и знакомства.
• Увлечения порноиндустрией и регулярный просмотр «взрослого» контента.
Если нахождение за компьютером и в сети интернет более 3-х часов подряд,
то о лечении зависимости уже стоит задуматься.
Агрессия и травля в сети

Буллинг – психологический террор, избиение, травля

одного человека другим.
Моббинг – обзывания, непристой ные шутки.
Кибербуллинг – травля в интернете.

ФАКТ
Каждый пятый подросток подвергался виртуальному
террору – кибербуллингу.
Склонность к рискованному поведению (адреналиновая зависимость)

• Адреналиновый наркоман — это определение, используется для

описания людей, которым нравятся интенсивные и
захватывающие действия, вызывающие выброс адреналина. Это
тот тип людей, которым нравятся такие вещи, как прыжки с
парашютом, экстремальные виды спорта или потенциально
опасные направления, такие как, руфинг, зацепинг и др.

• Когда вы возбуждены, испытываете страх или эмоционально

перевозбуждены, ваше тело вырабатывает гормон адреналин.
Когда этот гормон попадает в кровь, он увеличивает частоту
сердечных сокращений, кровяное давление и частоту дыхания,
что может обострить ваши чувства и придаст заряд энергии.
Феномен селфи и его опасность
Расстройство пищевого поведения (пищевая зависимость)

• Пищевая зависимость — это болезнь, похожая на наркотическую

или алкогольную зависимость, при которой химическая реакция
в мозге запускается определенным поведением. При пищевой
зависимости поведение, которое вызывает реакцию — это
употребление определенной пищи или определенного
количества пищи. Эта зависимость проявляется в
неконтролируемой тяге к чрезмерному питанию и обычно
включает в себя употребление соленой, сладкой или богатой
углеводами пищи для удовлетворения возросшего аппетита.

• Нарушения пищевого поведения могут приводить к

осложнениям в работе внутренних органов (желудочно-
кишечный тракт, эндокринная и нервная системы) и трудно
поддаваться лечению.
Расстройство пищевого поведения
Существуют три типа пищевой зависимости:

1. Переедание, когда больной теряет контроль над количеством

приемов пищи, которое он осуществляет.

2. Булимия (от др.-греч. βοῦς — «бык» и др.-греч. λῑμός —

«голод») – пищевая зависимость, когда болной передает, но
пытается поддерживать вес рвотой, использованием
слабительных, избыточными физическими упражнениями,
голоданием.

3. Анорексия – вид пищевой зависимости, когда

больной опасается роста веса тела, из-за чего
начинает самостоятельно голодать.
Шоппинг зависимость (шопоголизм)

• Шопоголизм - это патологическое пристрастие к покупкам. Люди, страдающие

шопоголизмом, могут испытывать сильное желание покупать вещи, даже
если они не нуждаются в них или не могут себе этого позволить.
o Виды шопоголизма:
• Компульсивный шопинг - это тип шопоголизма, при котором человек
испытывает непреодолимое желание покупать вещи. Компульсивный шопинг
может быть вызван различными факторами, включая стресс, тревогу или
депрессию.
• Мания покупок - это более серьезный тип шопоголизма, при котором человек
тратит огромные суммы денег на покупки, даже если он не может себе этого
позволить. Мания покупок может привести к серьезным финансовым
проблемам и даже к банкротству.
• Онлайн-шопоголизм - это тип шопоголизма, при котором человек совершает
покупки в Интернете. Онлайн-шопоголизм может быть особенно опасным,
поскольку он может сделать покупки более доступными и анонимными.
Последствия нехимических
зависимостей
• Проблемы в личной жизни
Нехимические зависимости могут привести к проблемам в отношениях,
работе и семье. Люди, страдающие нехимической зависимостью, могут
уделять больше внимания своему пристрастию, чем своим близким. Это
может привести к конфликтам, разочарованию и разрыву отношений.
• Проблемы со здоровьем
Нехимические зависимости могут привести к проблемам со здоровьем, как
физическим, так и психическим. Например, люди, страдающие игровой
зависимостью, могут подвергаться риску финансовых проблем, проблем с
законом и проблем со здоровьем, связанных с чрезмерным употреблением
алкоголя или наркотиков. Люди, страдающие любовной зависимостью, могут
подвергаться риску физического и эмоционального насилия.
• Финансовые проблемы
Нехимические зависимости могут привести к финансовым проблемам. Люди,
страдающие нехимической зависимостью, могут тратить много денег на свое
пристрастие. Это может привести к долгам, банкротству и другим
финансовым проблемам.
Лечение нехимических зависимостей

• Психотерапия
Психотерапия является основным методом лечения нехимических
зависимостей. Она может помочь людям понять причины своей зависимости
и научиться справляться с негативными эмоциями, которые могут
способствовать развитию зависимости.
o Типы психотерапии, которые могут быть эффективными при лечении
нехимических зависимостей, включают:
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь людям изменить
свои мысли и поведение, связанные с зависимостью.
• Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ) может помочь людям развить
навыки, необходимые для управления стрессом и негативными эмоциями.
• Гештальт-терапия может помочь людям понять свои чувства и потребности

• Групповая терапия
Групповая терапия может быть полезным способом поддержки и общения с
другими людьми, которые борются с зависимостью. Она может помочь людям
почувствовать, что они не одиноки, и получить поддержку от других людей,
которые понимают, через что они проходят.