Обработано для sco res . at.

иа
ГОЛОС и ПРОФЕССИЯ

Теория, методика и практика

развития речевого голоса

Просвещение-Юг
Краснодар 2008
УДК 61
ББК 56.8
С 162

Саливон Л. Г.
С 162 Голос и профессия: теория, методика и практика развития
речевого голоса. - Краснодар: Просвещение-Юг, 2008. -
105 с. 1000 экз. 18ВЫ 978-5-93491-197-4

Книга является практическим пособием по постановке ре­

чевого голоса и рассчитана на широкий круг читателей, чья дея­
тельность связана с повышенной речевой нафузкой. Автор при­
водит сведения об анатомическом строении и функционирова­
нии голосового аппарата. Представлен комплекс тренировочных
упражнений для развития речевого дыхания, голоса и дикции.
Рекомендуемая система фонопедических занятий поможет ра­
ционально использовать голосовой аппарат и предохранить его
от перегрузок и заболеваний.
Предназначена для педагогов, лекторов, дикторов, деяте­
лей культуры, юристов, руководителей, служителей церкви,
студентов музыкально-педагогических учебных заведений и ак­
терских факультетов. Может быть полезной врачам - оторино­
ларингологам, фониатрам, логопедам и фонопедам.

18ВН 978-5-9349 М 97-4

УДК 61
ББК 56.8

© Л. Г. Саливон, 2008
 ПРЕДИСЛОВИЕ

Работа кандидата медицинских наук, заведующего фониат-

рическим отделением Краснодарской краевой больницы № 3
Л. Г. Саливона посвящена одной из актуальных проблем профес­
сиональной деятельности человека - воспитанию голоса и сохра­
нению его рабочего долголетия.
От качества голоса и рабочего состояния голосового аппара­
та зависит полноценная деятельность многих представителей го­
лосоречевых профессий, поскольку голос у них должен обладать
не только хорошим звучанием и совершенной дикцией, но и быть
устойчивым к повышенной голосовой нагрузке. Между тем, до
настоящего времени еще не выработана единая и достаточно эф­
фективная методика постановки речевого голоса. Предлагаемая
книга, предназначенная для широкого круга читателей, представ­
ляет серьезную попытку автора в решении этой задачи.
В данном пособии автор ставит целью коротко и в доступ­
ной форме дать необходимые методические рекомендации по ов­
ладению речевой техникой на основании своего многолетнего
практического опыта.
В книге популярно изложены сведения о клинико­
анатомических и физиологических особенностях голосового ап­
парата, а также акустические основы голосообразования. Осве­
щена роль фонационного дыхания и резонаторных полостей в
процессе образования и формирования голоса, как необходимых
компонентов для успешной работы с аудиторией.
Основу метода составляет фонопедический комплекс, кото­
рый предусматривает свободное голосоведение на дыхательной
опоре при активном участии резонаторной системы. Представле­
ны подготовительные и дыхательные упражнения, способствую­
щие организации речевого дыхания, а также методика работы над
голосом. Вызывает интерес формирование в речи ротоглоточного
рупора, который придает голосу силу, объемность и особую пол­
ноту звучания. Достаточное внимание в работе уделено модуля­
ции голоса с использованием в качестве тренировочного материа­
ла стихотворных текстов. Значительное место в книге отведено
дикции с обстоятельными рекомендациями, касающимися четкого
и правильного нроизнощения гласных и согласных звуков, что де­
лает произносимую речь хорощо воспринимаемой. Приведенные
упражнения могут быть использованы также для исправления ре­
чевых дефектов. В целях лучщего и облегченного закрепления
правильного произношения отдельных звуков подобраны соответ­
ствующие тексты стихотворений, пословиц и поговорок.
Книга хорошо иллюстрирована, большинство рисунков ори­
гинальны. Все это повышает наглядность и способствует лучше­
му усвоению материала.
Предлагаемая книга может стать нужным и полезным мето­
дическим пособием для тех, кто использует свой голос в профес­
сиональной деятельности. Работа Л. Г. Саливона актуальна и
своевременна, поскольку затрагиваемые в ней вопросы имеют
важное практическое и социальное значение.

В. Г.Захарченко,
член Совета по культуре и искусству
при Президенте Российской Федерации,
доктор искусствоведения, профессор, композитор,
народный артист России и Украины
 от АВТОРА

Когда голосовой аппарат здоров, мы им свободно пользуем­

ся, не задумываясь над тем, какое большое значение имеет в на­
шей жизни голос - этот бесценный дар природы. Полноценная
деятельность педагогов, дикторов, руководителей, политических
деятелей, служителей церкви, юристов и др. во многом зависит от
качества звучания голоса и его рабочего состояния.
Профессиональная речь отличается от бытовой повышенной
разборчивостью и усиленным звучанием. Она не вызывает уста­
лости. Такой речью от природы мало кто обладает. Необходима
специальная ее обработка или постановка голоса. Воспитание го­
лоса, техника речи, постановка голоса - единые понятия, которые
означают освоение навыков правильного речевого голосоведения
и произношения для более успешного выполнения профессио­
нальных задач. Овладение верной, координированной деятельно­
стью всех систем голосового аппарата (дыханием, голосообразо-
ванием, артикуляцией) обеспечивает оптимальное звучание голо­
са при минимальной утомляемости органов речи. Кроме того,
умелое использование таких качеств голоса, как сила, гибкость,
мелодичность, приятный тембр, четкое и правильное произноше­
ние, позволяет слушателю лучше и полнее воспринимать содер­
жание произносимого текста.
Таким образом, воспитание голоса не только повышает
культуру звучашего слова и предупреждает голосовые расстрой­
ства, но также в значительной степени облегчает работу с ауди­
торией. Поэтому каждый представитель речевой профессии дол­
жен ясно представлять себе общественно-воспитательную роль
слова и требования, предъявляемые к профессиональной речи,
т. е. уметь правильно пользоваться в своей деятельности голосо­
выми средствами.
Данное пособие рассчитано на широкий круг читателей, для
которых голос и речь составляют основу их профессиональной,
творческой деятельности, в нем читатель найдет подробные све­
дения о строении и функционировании голосового аппарата, а
также ознакомится с методическими рекомендациями по освое­
нию речевой техники.
Автор выражает надежду, что предлагаемая книга будет ин­
тересной также врачам-отоларингологам, фониатрам, фономедам,
логопедам, студентам музыкально-педагогических учебных заве­
дений и актерских факультетов. Одним четателям она поможет
расширить свои знания в области фониатрии, другим - развить го­
лосовой аппарат и надолго сохранить его в здоровом состоянии.
В заключение приношу глубокую благодарность члену Сове­
та по культуре и искусству при Президенте Российской Федера­
ции, доктору искусствоведения, профессору в. г. Захарченко и
доценту кафедры современного русского языка Кубанского госу­
дарственного университета О. В. Шестак за ценные советы и за­
мечания при написании этой книги, а также директору научно­
просветительского центра «Цветные стекла», доценту Кубанского
государственного университета, члену-корреспонденту АПСН
Б. Д. Суятину за помощь и содействие в издании данного пособия.
 ГЛАВА І. СТРОЕНИЕ ГОЛОСОВОГО АППАРАТА

Для правильного понимания процесса голосообразования

важно знать устройство голосообразующего аппарата и его функ­
ции Б механизме воспроизведения голоса и речи.
Голосовой аппарат представляет собой комплекс органов,
участвующих в образовании и формировании голоса. Он состоит
из дыхательной системы, выполняющей роль энергетической ос­
новы звуковедення, гортани как звукообразующего органа, резо­
наторов (головного и грудного) как тембрового усилителя и ар­
тикуляционного аппарата, ведающего произношением. Все четы­
ре части голосового аппарата взаимодействуют под контролем
центральной нервной системы, благодаря многочисленным об-
ратны.м связям в соответствии с теми или иными задачами голо­
сообразования. Каждый звук нашей речи яатяется итогом сла­
женной работы всех компонентов. Соответственно такому деле­
нию описание функции голосово­
го аппарата целесообразно начи­
нать с процесса дыхания.
Важным органом дыхатель­
ной системы являются легкие.
Легкие представляют собой пар­
ный орган, напоминающий трех-
фанны е пирамиды, который рас­
положен в ф удной полости. Эла­
стичная и воздушная легочная
ткань состоит из мельчайших пу­
зырьков (альвеол), которые альве­
олярными ходами сообщаются с
узкими воздухоносными трубоч­
ками-бронхиолами. В свою оче­
редь бронхиолы сливаются в Рнс. 1. Звукообразуюший
трубки большего капибра, образуя аппарат;
бронхи. По внешнему сходству I - гортань; 2 - трахея; 3 -
такое строение воздухоносных пу­ бронхи; 4 - бронхиолы; 5 - аль­
тей легких напоминает ф озди ви- веолы; 6 - левое легкое; 7 - диа­
ноф ада. В альвеолах происходит фрагма; 8 - ребра
газообмен между кровью и вдыхаемым воздухом. Крупные брон­
хи правого и левого легкого переходят в трахею и гортань с рас­
положенными в ней голосовыми складками. Грудная полость от­
делена от органов брюшной полости мышечной перегородкой -
диафрагмой (рис. 1).
Диафрагме принадлежит роль вдыхательной мышцы, имею­
щей в расслабленном состоянии вид купола. Движения грудной
клетки и диафрагмы передаются на прилегающие к ним легкие.
Уплощение купола диафрагмы при ее сокращении приводит к
увеличению объема ф удной полости. Легкие при этом расширя­
ются и заполняются воздухом. В осуществлении вдоха, наряду с
диафрагмой, принимают участие и межреберные вдыхательные
мышцы, поднимающие ребра.
Таким образо.м, вдох осущест­
вляется поднятием и расшире­
нием в стороны грудной клет­
ки с одновременным опуска­
нием диафрагмы. Выдох мо­
жет происходить пассивно, без
затраты мышечной энергии, за
счет опускания ребер и рас­
слабления диафрагмы под дей-
ствие.м эластичной тяги лег­
Рис. 2. Схематическое
ких, расширенных при вдохе
изображение
механизма дыхания: (рис. 2). Пассивный выдох
можно наблюдать у человека в
а - положение грудной клетки спокойном состоянии и во
и диафрагмы при выдохе; б - при
время сна.
вдохе
В отдельных случаях,
требующих повышенной вентиляции легких, выдох происходит
активно в результате сокращения межреберных вдыхательных
мышц и .мышц брюшного пресса. Работа .мышц вдыхателей и вы-
дыхателей осуществляется по принципу мышц-антагонистов.
При сокращении одних мышц расслабляются другие. Например,
сокращение (опускание) диафрагмы происходит при одновре-
.менном расслаблении мышц брюшного пресса. Передняя стенка
живота в этом случае подается вперед. Расслабление (поднятие)
 диафрагмы под действием внутрибрюшного давления сопровож­
дается сокращением мышц брюшного пресса.
У женщин в акте дыхания преи.мущественное участие при­
нимает грудная клетка, у мужчин - диафрагма и брюшной пресс.
Это позволило выделить различные типы дыхания: грудной, ре­
берно-диафрагмальный, брюшной и др. В жизни у людей дыха­
ние осуществляется по смешанному типу с участием и диафраг­
мы и грудной клетки в разном их соотношении.
Со стороны нервной системы дыхание имеет двойное управ­
ление: произвольное и непроизвольное. При непроизвольной сис­
теме регулирования дыханием вдох и выдох протекают ритмично
без нашего в.мешательства. Это жизненное дыхание, цель которого
- обогащение крови кислородо.м. При произвольном управлении
дыханием .мы по своему желанию можем воздействовать на часто­
ту и глубину дыхательных движений, регулировать силу выды­
хаемой струи воздуха, задержать дыхание или заставить себя ды­
шать животом. Произвольное управление дыханием имеет боль­
шое значение для формирования речевого дыхания, которое под­
чинено тем или иным задачам голосообразования.
Фонационное' дыхание
неразрывно связано с деятель­
ностью гортани. Вместе они вы­
полняют единую обшу'ю функ­
цию - воспроизведение звука.
Гортань (звуковой гене­
ратор) представляет собой
сложный орган, в котором за­
рождается голос. Гортань со­
стоит из мышц, хрящей и свя­
зок. Она составляет часть ды­
хательного тракта, располо­ Рис. 3. Хряшевон скелет гортани
женную на передней поверх­ (а - спереди, б - сзади):
ности шеи, между глоткой и I - трахея; 2 - перстневидный
трахеей на уровне 1У-У1 шей­ хряш; 3 - шитовилный хрящ; 4 -
ных позвонков. Сверху гортань черпаловилные хряши; 5 - надгор­
с помощью особой связки при- танник

От ф еч. рНбпё - звук. Ды.\ание, участвующее в звукообразовании.

креплена к подъязычной кости, снизу соединена с трахеей. Осто­
вом гортани служит хрящевой скелет, состоящий из нескольких
хрящей: перстневидного, щитовидного, двух черпаловидных и
надгортанника (рис. 3).
Основу гортани составляет перстневидный хрящ, напоми­
нающий по форме перстень, обращенный печаткой кзади. Над
перстневидным хрящом спереди располагается щитовидный
хрящ, а на задней его поверхности в виде трехгранных пирамид -
черпаловидные хрящи.
Щитовидный хрящ составляет переднюю стенку гортани и
образован двумя пластинками, расположенными под углом. У
мужчин этот угол выступает
вперед в виде выпуклости и на­
зывается кадыком.
Черпаловидные хрящи, ко­
торые частично образуют заднюю
стенку гортани, имеют два отро­
стка: мышечный и голосовой. К
первому, расположенному снару­
жи, прикрепляются мыщцы, а ко
второму - голосовые складки.
Голосовые складки пред­
ставляют собой толстые тре­
угольной формы тяжи, идущие
от места соединения пластинок
щитовидного хряща к голосо­
вым отросткам черпаловидных
хрящей. Основную массу голосо­
вых складок составляют голосо­
вые мыщцы, покрытые со сторо­
Рис. 4. Гортань в вертикальном
ны просвета гортани соедини­ разрезе:
тельнотканными волокнами, при­
1 - надгортанник; 2 - черпа-
дающими голосовым складкам
ло-надгортанная складка; 3 - щи­
перламутровый цвет. Голосовые
товидный хрящ; 4 - вестибулярная
складки ограничивают собой го­ складка; 5 - морганиевый желудо­
лосовую щель, которая во время чек; 6 - голосовая складка; 7 - пер­
дыхания расширяется, а во вре­ стневидный хрящ; 8 - трахея
мя звучания замыкается. Над голосовыми складками параллельно
им и несколько кнаружи расположены вестибулярные складки,
которые отделены от голосовых складок щелевидными углубле­
ниями - желудочками Морганьи (рис. 4).
Вход в гортань при глотании прикрывается надгортанником,
который препятствует попаданию пищи, воды и слизи в трахею.
Путем сокращения определенных мышц осуществляется
смещение подвижных хрящей гортани, чем достигается нужное
во время дыхания и голосообразования положение и натяжение
голосовых складок. Например, при сближении или расхождении
черпаловидных хрящей либо смещении их вокруг своей оси про­
исходит сужение или расширение голосовой щели (рис. 5).

а б
Рис. 5. Голосовая щель;
а - положение голосовых складок при фонации; б - при вдохе;
1 - надгортанник; 2 - вестибулярная складка; 3 - голосовая складка;
4 - черпаловидный хрящ

Мышцы гортани разделяются на внутренние и наружные. Ра­

бота внутренних мышц направлена на осуществление дыхательной
и фонационной функций гортани. В соответствии с этим они де­
лятся на мышцы открывающие и закрывающие голосовую щель.
Гортань с помощью наружных мышц прикреплена сверху к
подъязычной, а внизу к грудной кости. В свою очередь подъязычная
кость имеет внизу мышечное прикрепление к гортани и грудной
кости, а вверху к височной кости черепа и нижней челюсти (рис. 6).
Таким образом, положение гортани определяется положени­
ем нижней челюсти и подъязычной кости и зависит от состояния
наружных мышц гортани, мышц подъязычной кости и частично
 нижнего сжимателя глотки.
Этим объясняется способность
гортани произвольно двигаться
в вертикальном направлении,
что имеет большое значение
для голосообразования. Сме­
щение гортани легко просле­
дить по движению кадыка при
глотательном движении и во
время зевка.
В результате взаимодейст­
вия вибрирующих голосовых
складок с выдыхаемой струей
воздуха возникает звук, кото­
Рис. 6. Шейные мышцы, рый по своему характеру еще
управляющие не имеет сходства со звуками
движениями гортани: речи, но обладает высотой, си­
лой и тембром, т. е. основными
1 - мышцы, прикрепляющие
подъязычную кость к нижней че­ качествами голоса. Окончатель­
люсти и височной кости черепа; 2 - ное формирование звука голоса
подъязычная кость; 3 - мыщцы, происходит в так называемой
прикрепленные вверху к подъязыч­ «надставной трубе» - полостях,
ной кости и щитовидному хрящу расположенных над голосовы­
гортани, внизу к грудной кости
ми складками. К ним относятся
глотка, полость рта и носа.
Глотка представляет собой полость, расположенную кпере­
ди от шейного отдела позвоночника. Вверху она продолжается в
носовую полость, а внизу в пищевод. Стенки глотки снабжены
достаточно мощной круговой мускулатурой в составе верхнего,
среднего и нижнего глоточных сжимателей. Основной функцией
глотки является проталкивание пищевого комка в пищевод.
Сжиматели глотки составляют боковые и заднюю ее стенки.
Верхний отдел глотки (носоглотка) округлыми отверстиями (хоа-
нами) сообщается с правой и левой носовыми полостями. Книзу
от хоан спускается мягкое нёбо (нёбная занавеска), являющаяся
продолжением твердого нёба (рис. 7). Нёбная занавеска, подни­
маясь под действием мышц, поднимающих и натягивающих мяг­
кое нёбо, отделяет носоглотку
от остальной части глотки, что
препятствует при глотании по­
паданию пищи в полость носа.
В это время надгортанник за­
крывает вход в гортань. Под­
вижность мягкого нёба играет
важную роль не только в акте
глотания, но и при образовании
звука, так как его положение
существенно влияет на тембр
голоса. При опущенной нёбной
занавеске голос приобретает
носовой оттенок (гнусавость).
Приподнятое мягкое нёбо соз­
дает для звука наиболее благо­ Рис. 7. Глотка, полость рта
приятные акустические усло­ и носа
вия, от чего голос звучит ок­ (продольный разрез головы):
ругло и более ярко. I - лобная пазуха; 2 - носовые
Средняя часть глотки (ро­ раковины; 3 - твердое нёбо; 4 -
тоглотка) посредством зева от­ язык; 5 - основная пазуха; 6 — мяг­
крывается в полость рта. Зев кое нёбо; 7 - надгортанник;
представляет собой широкое 8 - подъязычная кость; 9 - голосо­
отверстие, ограниченное сверху вые складки; 10 - щитовидный
нёбной занавеской, снизу - кор­ хрящ; и - трахея
нем языка, с боков - нёбными
дужками. В нишах между дужками находятся нёбные миндалины.
Нижняя часть глотки, в просвет которой выступает гортань,
называется гортаноглоткой. Переднюю стенку здесь составляют
корень языка и свободная часть надгортанника. Ниже располага­
ется вестибулярный отдел гортани. Полость глотки кзади от гор­
тани суживается, переходя в пищевод.
Глотка обладает способностью изменять свою величину и
форму, являясь подвижным резонатором. От перемещения горта­
ни вверх или вниз продольный размер глотки может укорачи­
ваться или удлиняться, что влияет на характер воспроизводимого
звука. При смещении вперед корня языка, подъязычной кости и
понижении гортани можно достичь расширения нижнего отдела
глотки. Это используется в вокальной практике для так называе­
мого «прикрытия звука». Полость глотки, представляющая вме­
сте с ротовой полостью единую резонаторную систему, выполня­
ет чрезвычайно важную роль в формировании гласных звуков.
Ротовая полость, кроме основной функции - пережевывания
пищи, является органом речи. Здесь образуется большинство со­
гласных и формируется ротовая характеристика гласных звуков.
В анатомическом аспекте различают преддверье рта и по­
лость рта. Преддверье представляет собой узкую щель, отделяю­
щую губы и щеки от зубов и десен. Губы и щеки являются мы-
щечными образованиями, что обеспечивает многообразие их
движений. Вокруг ротового отверстия расположены круговые
мышцы рта, а в толще щек - щечные мышцы.
Полость рта сверху ограничивает твердое нёбо, переходящее
в мягкое нёбо, снизу - язык, спереди и с боков - зубы и щеки, сза­
ди находится зев и глотка (рис. 8). Полость рта, обладая способно­
стью изменять свой объем, служит динамическим резонатором
звука. Благодаря подвижности нижней челюсти, губ, щек и языка,
ротовая полость и глотка обеспечивают артикуляцию речи.

3
2

Рис. 9. Проекция полости носа

1 - язык; 2 - твердое нёбо; 3 - и придаточных пазух
мягкое нёбо; 4 - передняя нёбная на поверхность лица:
дужка; 5 - задняя нёбная дужка; 6 - 1 - верхнечелюстная пазуха; 2 -
миндалина; 7 - задняя стенка глотки клетки решетчатой кости; і - лобные
пазухи; 4 - носовая перегородка

Носовая полость разделена носовой перегородкой на две

половины и ограничена костными и хрящевыми стенками. Спе­
реди полость носа открывается наружу носовыми отверстиями, а
сзади посредством хоан сообщается с носоглоткой. На боковой ее
стенке находятся носовые раковины. Полость носа имеет прида­
точные пазухи (верхнечелюстные, лобные, основную, клетки ре­
шетчатой кости), расположенные в лицевой части черепа (рис. 9).
Кроме дыхательной функции, полость носа вместе с придаточ­
ными пазухами принимает участие в звукообразовании, являясь
частью резонаторной системы. Таким образом, голос является
итогом слаженной работы ряда самостоятельных частей нашего
организма, к которым относятся: диафрагма, легкие, бронхи, тра­
хея, гортань, глотка, полость рта, носовая полость и ее придаточ­
ные пазухи (рис. 10). Имея представление о строении голосового
аппарата, рассмотрим, как функционируют отдельные его части,
взаимодействуя друг с другом во время речи.
головн
ойм
озг
 ГЛАВА II. РАБОТА ГОЛОСОВОГО АППАРАТА В РЕЧИ

Наша речь является сложным двигательным актом, в кото­

ром участвуют органы дыхания, звукообразования и артикуля­
ции. Звуки речи - результат точной согласованной деятельности
всех элементов голосообразования, в организации которой веду­
щее место принадлежит коре головного мозга. Эта сложная коор­
динационная функция осуществляется по механизму рефлекса.
Внешние раздражения в виде звуковых сигналов поступают по­
средством слуха в соответствующие центры коры головного моз­
га, где анализируются и превращаются в ответные сигналы, иду­
щие к исполнительным органам речи.
Рефлекс - это ответная реакция организма на раздражения
из внешней или внутренней среды, осуществляемая центральной
нервной системой. Различают врожденные, или безусловные,
рефлексы и приобретенные - условные. Типичные примеры без­
условного рефлекса - пищевой и оборонительный рефлексы. Они
присущи человеку и животным от рождения. Условные рефлексы
возникают при определенных условиях за счет образования вре­
менных нервных связей в коре головного мозга.
Нервные связи, возникающие в результате непосредствен­
ного воздействия возбудителя на органы чувств, И. П. Павлов на­
звал первой сигнальной системой. Ею обладают все животные.
В головном мозгу человека, в отличие от животных, вре­
менные нервные связи могут образоваться не только в ответ на
непосредственное воздействие раздражителя, но и под влиянием
слова. Слово в этом случае выполняет роль сигнала, вызывающе­
го условные рефлексы.
Эту систему нервных связей и. П. Павлов назвал второй
сигнальной системой. Она присуща только человеку.
Временные нервные связи помогают организму приспосо­
биться к постоянным изменениям, происходящим во внутренней
и внешней среде. Они-то и составляют основу всех без исключе­
ния двигательных навыков. Поэтому образование речевых навы­
ков представляет собой сложившуюся в процессе жизни цепь ус­
ловных рефлексов.
 Каждый человек, находясь в обществе, овладевает речью.
Посредством слова он передает окружающим свои мысли, жела­
ния, чувства, делится опытом. В результате общения человек по­
стигает всю сложную систему координации нервных процессов,
необходимых для формирования звучной речи, у него вырабаты­
вается динамический стереотип речевых звуков.
Динамическим стереотипом называется комплекс последо­
вательных, автоматизированных рефлексов, выработанный в про­
цессе многократного выполнения какого-либо действия. Динами­
ческим он назван потому, что сложившаяся при этом система ус­
ловно-рефлекторных связей может видоизменяться и совершен­
ствоваться в поисках более рационального варианта.
Принцип формирования двигательных стереотипов чрезвы­
чайно важен в деле воспитания профессионального речевого го­
лоса. Обучение правильным речевым навыкам имеет целью соз­
дать такую слаженную систему нервных процессов, при которой
бы достигалось наиболее оптимальное и эстетически полноцен­
ное звучание голоса.
Процесс обучения технике речи основан на обратной связи,
т. е. на восприятии и обработке информации, поступающей в цен­
тральную нервную систему от органов чувств по двигательному и
слуховому анализаторам. В данном случае роль слуховой, вибра­
ционной и мышечной чувствительности заключается в том, что
она оповещает центральную нервную систему о всех изменениях в
процессе формирования голоса и речи. Эта информация позволяет
в каждый момент контролировать и направлять работу голосового
аппарата по пути совершенствования технических навыков.
Воспитать речевой голос - это значит выявить в нем и раз­
вить лучшие профессиональные качества, что достигается путем
многократных, целенаправленных тренировочных занятий.
Возникший в гортани звук обладает тремя основными свой­
ствами: высотой, силой и тембром. Цель работы над голосом -
развить в нем перечисленные качества и довести их до степени
совершенства. Хорошо поставленный голос обладает достаточ­
ной подвижностью, т. е. способностью быстро и свободно изме­
няться по высоте, силе и тембру.
 Высота звука голоса зависит от частоты колебаний голосовых
складок в секунду, возникающих под влиянием нервных импульсов
из центральной нервной системы. В момент вибрации голосовые
складки то открывают, то закрывают суженную ими голосовую
щель. При каждом размыкании голосовых складок пропускается
часть воздуха из трахеи, после чего следует перерыв воздушной
струи - разрежение. Волны сгущения и разрежения, повторяющие­
ся с определенной частотой, и образуют звук. Источником энергии
для звуковых волн, возникающих от вибрации голосовых складок в
токе проходящего воздуха, является дыхательная система. Дыхание
в процессе образования звука находится в теснейшем взаимодейст­
вии с работой гортани. Во время речи голосовая щель препятствует
свободному выхождению воздуха, выполняя роль затвора. В связи
с этим величина внутритрахеального давления в известной степени
оказывает влияние как на характер колебаний голосовых складок,
так и на степень их смыкания.
Частота колебаний голосовых складок определяет основной
тон голоса. В разговорной речи частота основного тона постоян­
но изменяется в пределах от 85 до 200 Гц у мужчин и от 160 до
340 Гц у женщин. Драматические актеры обладают способностью
в значительных пределах изменять высоту основного тона, что
важно для художественной речи, требующей большой эмоцио­
нальной выразительности.
Речь, протекающая на одном уровне высоты, воспринимает­
ся как монотонная, лишенная разнообразия. Чтобы голос, пови­
нуясь слуху, мог легко двигаться по ступеням высоты, следует
постепенно расширять диапазон его звучания.
Сила голоса зависит от величины амплитуды колебаний го­
лосовых складок, которая, в свою очередь, обусловлена силой
напора воздуха, поступающего через суженную голосовую щель.
Чем больше внутритрахеальное давление, тем сильнее звук. Сила
голоса измеряется в децибелах. Обычная разговорная речь колеб­
лется в пределах 40-50 децибел.
В условиях большой аудитории сила голоса возрастает, ис­
ходя из требований слышимости речи. Необходимо соразмерять
громкость звучания с объемом помещения. Голос должен быть
достаточно громким, но не крикливым и напряженным. Умение
изменять громкость является одним из важных выразительных
средств, владея которым можно достичь большой подвижности и
полнозвучности голоса.
Звуковая энергия гортани во время речи распространяется
вверх и вниз по воздухоносным путям. Часть ее поглощается стен­
ками голосового аппарата, вызывая ощущение вибрации груди,
шеи и костей черепа, часть достигает наружного пространства.
При этом полезный выход звуковой энергии будет наибольшим в
том случае, если на ее пути будет меньше препятствий в виде не­
полного раскрытия рта или сужений в ротоглоточном канале.
В голосовом аппарате имеется целая система полостей и
трубок с упругими стенками, в которых могут возникнуть явле­
ния резонанса.
Если частота колебаний голосовых складок совпадает с ре­
зонансной частотой воздухоносных полостей, то происходит на­
копление звуковой энергии и резонатор начинает «отзвучивать»,
что воспринимается на слух как усиление звука. От размера резо­
натора зависит высота издаваемого им тона. Чем меньше объем
заключенного в резонаторе воздуха, тем выше его собственный
тон, и, наоборот, резонаторам большей величины соответствует
низкий тон.
Резонаторы подразделяются на верхние, занимающие поло­
жение над голосовыми складками, и нижние, расположенные под
ними. К верхним резонаторам относятся полости глотки, рта и но­
совая полость с придаточными пазухами. Полости, размещенные в
лицевой части черепа над нёбным сводом, называют еще головным
резонатором. Носовая полость и придаточные пазухи носа резони­
руют преимущественно на высокие тоны. Накопление энергии в
головном резонаторе ощущается как дрожание в лицевой части го­
ловы. У певцов головное резонирование принято называть «мас­
кой» или «направлением звука в маску» соответственно месту,
прикрываемому маскарадной маской. При хорошем головном ре­
зонировании голос обретает яркость и звонкость.
Роль нижнего (грудного) резонатора выполняет грудная
клетка (трахея и бронхи). Ее резонанс распространяется по ходу
воздухоносных путей, включаясь в общее звучание голоса. Соб­
ственный тон грудной клетки составляет 150-400 Гц. Трахея и
крупные бронхи хорошо отзвучивают на низкие тоны, поэтому
ф удное резонирование становится более сильным, если в тоне
гортани выражены низкие частоты. Накапливаемая при этом
энергия, поглощаясь тканью легких, вызывает вибрацию фудной
клетки или так называемое голосовое дрожание. Ощутить его
можно, если приложить ладонь к ф удной клетке.
Таким образом, высоки.м тонам хорошо отзвучивает голов­
ной резонатор, в то время как ф удной резонатор лучше отвечает
на низкие тоны. В связи с ощущением резонирования звука в го­
лове или ф у д и возникло название регистров голоса - головной и
ф УДН О Й .
Гортань, глотка, ротовая полость благодаря подвижности
стенок могут из.менять свой объем и форму, а следовательно, и
настройку, что оказывает большое влияние на тембр голоса.
Тембр голоса, его индивидуапьная окраска, является наибо­
лее сложным качеством голоса и зависит от строения как самой
гортани, так и соседних резонаторных полостей.
По своей физической природе гласные звуки нашей речи
относятся к сложным звукам, состоящим из многих периодиче­
ских колебаний. В составе сложного звука выделяют, наряду с
основным тоном, частота которого определяет высоту взятого
звука, ряд добавочных периодических колебаний (обертонов).
Гармонические обертоны в 2, 3, 4 и т. д. раз превышают основной
тон. Их количество и сила характеризуют тембр.
Исходный звук гортани содержит целый ряд обертонов при­
мерно одинаковой амплитуды. В полостях глотки и рта одни
обертоны поглощаются стенками, другие, совпадая с резонансной
частотой полостей, усиливаются. В результате формируется звук,
и.меющий в своем составе усиленные обертоны - форманты'. В
спектре каждого гласного звука содержатся только ему присущие
усиленные обертоны.
Форманты гласных являются отличительными признаками
каждого гласного звука, все остальные обертоны воспринимают­
ся как индивидуальный те.мбр голоса человека. И.менно по тем­
бру мы отличаем голос одного человека от другого.

' От лат./огтап.'! {/огтап115) - образующий.

 Таким образом, речевые форманты, возникающие в резуль­
тате резонанса полостей рта и глотки, придают бесформенному,
первичному звуку гортани характер гласного. Звучание каждого
гласного звука является сочетанием двух формант. Одна из них
образуется благодаря резонансу глотки, другая обязана своим
возникновением ротовой полости. Форманты гласных для своего
образования требуют разных резонаторных объемов, что дости­
гается путем артикуляционных смещений языка (рис. 11).

Рис. 11. Схема преобразования исходного звука гортани

в гласный [е] (рнс. Л. Б. Дмитриева)
В правом верхнем углу представлены формы ротоглоточного рупора
при произнесении гласных [и, а, о, у] и их спектрограммы. Области наи­
больших энергий (форманты) представлены в виде пиков.

Система надгортанных полостей представляет собой изогну­

тый волновод, т. е. своеобразное русло, по которому пере.мещают-
ся звуковые волны от их источника в окружающее пространство.
Наилучше.му выведению звуковой энергии соответствует такое
расположение небной занавески, которое обеспечивает плавный
вогнутый конту'р небного свода. Этому способствует «зевок» или
«полузевок», с по.мошью которого мягкое небо удерживается в
поднятом положении. Отгораживание зева от носовой полости пу­
тем сокращения мыщц мягкого неба является необходимым усло­
вием отчетливого произношения гласных звуков.
Все гласные русского языка [а, о, у, и, э, ы] формируются
при свободном прохождении воздуха по ротоглоточному каналу.
При артикуляции согласных звуков струя выдыхаемого воздуха
преодолевает различные препятствия, создаваемые на ее пути
частями речевого аппарата.
Согласные звуки делятся на звонкие [б, в, г, д, ж, з, л и др.] и
глухие [к, п, с, т, ф, X , ц и др.], которые отличаются друг от друга
как по характеру звучания, так и по механизму образования. При
произношении звонких согласных к шуму от прохождения воз­
душной струи через препятствие присоединяется звук гортани. В
происхождении глухих согласных источником звука является
только шум, в то время как голосовые складки бездействуют и
голосовая щель открыта для прохождения воздуха.
По месту и способу образования согласные звуки разделя­
ются на:
1) взрывные (смычные), возникающие в результате прорыва
выдыхаемой струи воздуха через затвор. К ним относятся губно-
зубные [ф] и [в], переднеязычные зубные [д], [т], заднеязычные
[к], [г] и носовые [м], [н];
2) щелевые (фрикативные), образующиеся при прохождении
воздуха через суженное отверстие. По месту образования они
разделяются на губно-зубные [ф], [в], переднеязычные [с, з, ш, ж]
и заднеязычный - [х].
Из числа звонких согласных выделяют группу сонорных
звуков' [л, м, н, р], которые по особенностям произношения стоят
между гласными и согласными. Сонорные звуки образуются с
помощью голоса и слабо выраженного шума. При этом [м] и [н]
имеет носовое резонирование, а [л] и [р] - ротовое.
Гласные звуки в речи придают голосу эмоциональную выра­
зительность, широту и насыщенность звучания, в то время как со­
гласным принадлежит смыслоразличительная функция. От четкого
произношения согласных зависит в целом разборчивость речи.
Гласные звуки непродолжительны и придают слоговой дина­
мике речи скользящий характер вверх или вниз по звуковой шкале

От лат. sonorous - звучный.

в зависимости от требований интонации, например, утверждение
сопровождается скольжением звука вниз, а вопрос - скольжением
вверх. О т интонационного скольжения голоса во многом зависит
мелодика речи, ее выразительность и смысловое значение.
В функциональном отношении в работе голосового аппарата
можно выделить два момента; образование звука голоса при
взаимодействии гортани и дыхания и преобразование этого звука
с помощью артикуляционного аппарата в звуки речи.

Особенности физиологического и речевого дыхания

Дыхание в состоянии покоя отличается от дыхания во время

речи как по своему назначению, так и по механизму выполнения.
Назначение обычного жизненного дыхания заключается в
поглощении кислорода воздзоса и выделении углекислоты, т. е. в
осуществлении газообмена в легких, необходимого для поддер­
жания жизнедеятельности организма.
В спокойном состоянии обычное физиологическое дыхание
совершается через нос и протекает непроизвольно. Регулировка
частоты и глубины дыхательных движений осуществляется выс­
шей нервной системой автоматически, помимо нашего сознания.
Дыхание состоит из двух фаз (вдоха и вьщоха), образующих дыха­
тельный цикл. Дыхание в жизни имеет такую последовательность;
вдох-выдох-пауза. Таким образом, вдох переходит в вьщох, сопро­
вождающийся расслаблением дыхательных мышц, после чего сле­
дует краткий отдых до новой потребности вдохнуть. Смена вдоха и
выдоха совершается ритмично и через определенные промежутки
времени, продолжительность вдоха и выдоха примерно одинакова.
Речевое дыхание, кроме осуществления функции газообме­
на, принимает организованное участие в голосообразовании. Ре­
чевое дыхание - акт произвольный, подчиненный сознательному
управлению, что дает возможность приспособить его к требова­
ниям речевого процесса. Дыхание во время речи происходит в
последовательности вдох-пауза-выдох, являющийся источником
энергии для звукообразования. Дыхание осуществляется через
нос и рот. Вдох должен быть энергичным, ускоренным и доста­
точно глубоким.
 Во время вдоха происходит наполнение легких нужным ко­
личеством воздуха и, в момент задержки дыхания, приведение в
готовность голосового и дыхательного аппаратов для воспроиз­
ведения звука.
Выдох должен быть продолжительным и плавным, без толч­
ков. При этом выдыхательные мышцы расслабляются постепенно
по мере расходования воздуха во время речи. Весь речевой про­
цесс производится с помощью выдоха. От характера выдоха за­
висят такие свойства звука, как сила, ровность, яркость и др.
Речев,ое дыхание, в отличие от дыхания в покое, протекает
неравномерно, так как подчинено речевому процессу во всем его
многообразии. Однако общим для речи является быстрый вдох и
медленный выдох.
Отличительные признаки спокойного дыхания
и дыхания во время речи
Дыхание в покое Речевое дыхание
Совершается автоматически Подчинено сознательной
регулировке, т. е. произвольное
Продолжительность вдоха Вдох быстрый, выдох
и выдоха одинакова продолжительный
Количество выдыхаемого воздуха Выдыхается большое количество
небольшое (500 мл) воздуха(1500 мл)
Дыхание происходит через нос Путь дыхания через нос и рот
Последовательность фаз дыхательного Последовательность фаз дыхания;
цикла: вдох-выдох-пауза вдох-пауза-выдох
Воздух при выдохе идет сплошным Выдох дробится соответственно
потоком слогам

Поскольку речь протекает на выдохе, то организация выдоха

имеет решающее значение в постановке дыхания и речевого голоса.

Организация речевого дыхания

В жизни у людей дыхание протекает по-разному. Несмотря

на единое строение дыхательных органов, оно имеет свои отли­
чительные особенности. Это различие может зависеть от пола,
возраста, профессии, от индивидуального строения грудной клет­
ки и даже от привычного положения тела. Замечено, например,
что у мужчин дыхание глубокое, низкое и производится в боль­
шинстве случаев при участии диафрагмы и брюшного пресса; у
женщин дыхание чаще всего поверхностное и осуществляется
преимущественно с помощью мышц грудной клетки, улиц, про­
фессия которых связана с тяжелым физическим трудом, преобла­
дает низкое глубокое дыхание, а у работников умственного труда
- более высокое.
Таким образом, все люди в жизни пользуются смешанным
типом дыхания, при котором в одних случаях большее участие
принимает грудная клетка, а в других преобладает диафрагма.
Изолированных типов дыхания не существует, а деление дыхания
на типы является условным для более ясного представления о ха­
рактере дыхательных движений.
Различают три типа дыхания: грудное (реберное), брю ш ­
ное (диафрагмальное) и смешанное (реберно-диафрагмальное)
(рис. 12).

Рис. 12. Типы дыхания (пунктиром показано положение при вдохе):

а - брюшное (диафрагмальное) дыхание; б ~ грудное (реберное) ды­
хание; в - смешанное (реберно-диафрагмальное) дыхание
 Грудное дыхание осуществляется в основном за счет движе­
ний грудной клетки при слабом участии диафрагмы. При брющ-
ном дыхании, напротив, ведущую роль в акте дыхания играет диа­
фрагма. Смещанное дыхание (реберно-диафрагмальное) в физио­
логическом отношении наиболее благоприятно для голосоведе­
ния, так как при нем достигается равномерная вентиляция легких
во всех частях, более глубокое дыхание и, что наиболее важно, со­
ответствие естественному дыхательному процессу. В смешанном
дькапии гармонично участвуют грудная клетка и диафрагма.
Не следует пользоваться в речи так называемым верхнегруд­
ным (ключичным) дыханием. При этом типе дыхания воздух запол­
няет верхнюю часть легких, что сопровождается поднятием грудной
клетки и плеч. Мышцы шеи напряжены, что затрудняет кровообра­
щение и вредно отражается на качестве голоса. Такое дыхание утом­
ляет говорящего, внешний вид его весьма неприглядный; плечи и
грудь приподняты и напряжены, от излишнего прилива крови к гор­
лу и голове сосуды на шее вздуты, а лицо багровое.
Нередко при пользовании грудным типом дыхания, наряду с
расширением ребер при вдохе, наблюдается стремление втяги­
вать живот. Это нарушает свободную экскурсию диафрагмы и
противоречит естественному акту дыхания. Такие приемы не
должны иметь практического применения, так как вредят рече­
вому дыханию и нормальной работе голосового аппарата.
Общепринятым типом речевого дыхания является смешан­
ное (реберно-диафрагмальное) дыхание, которое сопровождается
одновременным расширением нижних ребер и сокращением диа­
фрагмы. При таком дыхании достигается максимальное вдыхание
воздуха и экономное его расходование за счет сдерживающего
действия диафрагмы и брюшного пресса.
В регуляции смешанного дыхания, помимо межреберных
мышц и диафрагмы, принимают участие и брюшные мышцы (ко­
сые и прямые мышцы живота), которые придают дыханию еще
большую силу и эластичность.
Механизм реберно-диафрагмального дыхания состоит в том,
что при вдохе нижние ребра раздвигаются в стороны, а диафраг­
ма при сокращении опускается и смещает кпереди и книзу
брюшные органы. При этом передняя стенка живота выпячивает­
ся вперед, что активизирует брюшные мышцы. При выдохе про­
исходит возвращение к исходному положению нижних ребер и
плавный подъем диафрагмы, что можно определить по втягива­
нию передней стенки живота под действием брюшного пресса,
являющегося мощной выдыхательной мыщцей.
Во время речи, в отличие от физиологического дыхания,
диафрагма при выдохе сохраняет активное состояние для тормо­
жения выдоха. Таким образом, хотя диафрагма является вдыха­
тельной мышцей, во время речи она сотрудничает с мышцами -
выдыхателями, создавая опору дыханию и звуку.
Опорой дыхания принято называть сознательное торможе­
ние выдоха, при котором контролируется напряжение мышц -
выдыхателей. Субъективно опора воспринимается как повышен­
ное внутритрахеальное давление и напряжение дыхательных и
частично гортанных мышц.
Лучше всего опору дыхания можно ощутить, если после бы­
строго энергичного вдоха сделать задержку дыхания с после­
дующим медленным плавным выдохом. При этом до конца выдо­
ха должно сохраняться активное его торможение, сопровождаю­
щееся ощущением напряжения в мышцах передней стенки живо­
та и нижних ребер.
Опора дыхания необходима для создания устойчивого дав­
ления под голосовыми складками и управляемого экономного
расходования выдыхаемого воздуха. Иными словами, опора под­
держивает и регулирует степень сгущения и упругости воздуха в
подскладочном пространстве, чем достигается необходимая пол­
нота, сила и яркость звучания голоса. Профессиональная речь -
это прежде всего речь на хорошей дыхательной опоре. Именно
опора придает голосу, наряду с другими качествами, такое цен­
ное свойство, как неутомляемость.
До настоящего времени такой важный элемент поставлен­
ного голоса, как «опора дыхания», не нашел точного научного
определения.
Большинство наших и зарубежных исследователей
(Л. Б. Дмитриев, 1968; В. П. Морозов, 1967; Р. Юссон, 1974 и др.)
в объяснении механизма опоры придерживаются акустико-фи­
зиологической концепции. Суть ее состоит в том, что в полостях
над голосовыми складками при фонации создается сопротивле­
ние (импеданс'), действующее в направлении, обратном внутри-
трахеальному давлению. Это сопротивление при определенных
’ От лат. тресИге - препятствовать, сопротивляться.
соотношениях сил может уравновешивать давление проходящего
через голосовую щель воздуха и тем самым снимать часть на­
грузки с голосовых складок. Поэтому неутомляемость голосовых
мышц при фонации определяется нахождением правильной ко­
ординации между силой внутритрахеального давления и давле­
ния над голосовыми складками.
Нужно сказать, что опора дыхания имеет очень важное, если
не решающее, значение для воспитания профессионального рече­
вого голоса. Не оставляет сомнений, что в образовании опоры
большое значение имеет смешанный тип дыхания с участием
мыщц брюшного пресса, уровень акустического сопротивления
надгортанных полостей и вид голосовой атаки, о чем будет ска­
зано дальше.
Следовательно, под дыхательной опорой надо понимать оп­
тимальный вариант взаимодействия дыхания с деятельностью го­
лосообразующего и артикуляционного аппаратов, что составляет
основу правильной постановки речевого голоса.

Формирование звука

Касаясь вопроса речевого дыхания, нельзя не сказать об осо­

бенностях образования звука. В речи эти два важных процесса
находятся в теснейшей связи и постоянном взаимодействии.
Образование звука происходит при наличии двух условий:
1) смыкания голосовых складок, сила которого определяет
плотность их соприкосновения;
2) наличия выдыхаемой струи воздуха.
Время начала выдоха и смыкания голосовых складок, а так­
же плотность соприкосновения их друг с другом при фонации
могут быть разными. Отсюда возникло понятие об атаке звука.
Атакой, или голосовым приступом, называется способ смы­
кания голосовых складок перед взятием звука. При этом начало
выдоха и переход голосовых складок от дыхательного положения
к фонационному по времени могут находиться в разных соотно­
шениях. М омент смыкания голосовых складок может предшест­
вовать началу выдоха, совпадать с ним или происходить после
легкого выдоха, т. е. с некоторым запаздыванием.
 Таким образом, различают три вида атаки звука: твердую,
мягкую и придыхательную.
Твердая атака характеризуется тем, что голосовая щель плот­
но закрывается до прохождения воздушной струи и начала звука. В
момент фонации воздух с усилием прорывается сквозь сомкнутые
голосовые складки, в результате чего звук приобретает жесткий ха­
рактер. Утечки воздз^а при этом не происходит, так как он весь
используется для получения звука. Примером твердой атаки может
служить произнесение ударного гласного [а] в слове «арка».
При мягкой атаке смыкание голосовых складок во время
фонации осуществляется одновременно и строго координировано
с началом прохождения выдыхаемой струи воздуха. Например,
[а] в слове «аист».
Особенностью придыхательной атаки является то, что до
момента смыкания голосовых складок происходит небольшой
выдох, как бы некоторая утечка воздуха перед включением звука.
Придыхательной атаке соответствует произнесение ударного
гласного [а] в слове «хата».
Практически всеми видами атаки можно без труда овладеть,
что дает возможность лучше понять и ощ}ггить взаимодействие
дыхания с деятельностью голосовой щели. Человек, владеющий
техникой речи, легко может пользоваться всеми тремя видами
атаки. В этом и состоит сознательное управление движениями
голосовых складок.
Существующее разделение атаки звука на три вида носит
несколько условный характер, так как восприятие их на основе
слуховой оценки несет в себе некоторую долю субъективизма.
Педагогическая и исполнительская практика считают наиболее
приемлемой мягкую атаку звука, как более гибкую и не требую­
щую большого нажима. Следует, однако, помнить, что решение
вопроса о выборе атаки должно осуществляться с учетом при­
родных качеств и имеющихся навыков.
В зависимости от индивидуальных анатомо-физиологии-
ческих особенностей голосообразования работа голосовых скла­
док у разных людей может осуществляться по-разному. В одних
случаях смыкание голосовых складок при фонации происходит
активно и голос приобретает резкий, звенящий характер. Утриро­
ванной форме такого голосового приступа иногда может сопут­
ствовать горловой оттенок звука. У других людей можно, наобо­
рот, наблюдать недостаточно плотное смыкание голосовых скла­
док, что сопровождается в речи утечкой воздуха. Голос в таких
случаях обычно слабый и с призвуком сипоты.
Чрезмерное и длительное пользование твердой атакой мо­
жет вызвать перенапряжение голосового аппарата и явиться при­
чиной профессиональных заболеваний гортани. Не безвредна для
голоса и придыхательная атака. В результате ее применения не­
производительно расходуется значительная часть воздуха, стра­
дает качество звука и развивается вялость мышц - замыкателей
голосовой шели.
Исправить тот или иной недостаток в голосообразовании
можно путем изменения атаки звука. При чрезмерно активном
смыкании голосовых складок, когда голос звучит резко, пронзи­
тельно и носит зажатый характер, показано применение придыха­
тельной атаки. При этом струя воздуха, проходящего в момент
формирования звука, препятствует сближению голосовых скла­
док, что предохраняет их от излишней травматизации. Нужно од­
нако помнить, что пользование придыхательной атакой носит
временный характер до устранения напряженного, зажатого фор­
мирования звука.
Устранить твердую атаку помогают упражнения со словами,
которые начинаются невокализированными согласными (хаос,
химия, холод, хунта и др.), а также протяжное произнесение глас­
ных звуков и слов.
В случае функционального ослабления голосового затвора
при вялости мышц-замыкателей голосовой щели, когда происхо­
дит утечка выдыхаемого воздуха, смыкание голосовых складок
можно активизировать твердой атакой. Для этого рекомендуется
твердое произношение ударных гласных в словах «арфа», «арка»,
«армия», «арника» и др., что вырабатывает упругое и активное
включение голосовых мышц в момент начала звука.
Следовательно, для избавления от навыков неправильного
звукообразования вполне оправдано применение твердой атаки
для устранения придыхательной, и наоборот.
В сценической речи тем или другим видом атаки пользуют­
ся также для достижения большей художественной выразитель­
ности. Например, выражению угрозы, гнева, повеления, призыва
соответствует твердая атака, в то время как выражение просьбы,
сомнения, растерянности, неуверенности сопровождается мягкой
или придыхательной атакой.
 в итоге можно сказать, что наиболее приемлемой для речи
является мягкая атака, при которой звук образуется при одновре­
менном включении в работу дыхания и голосовых складок, смы­
кание которых происходит не жестко и не слишком вяло, в про­
цессе овладения техникой речи твердая и придыхательная атака
могут быть использованы в двух случаях:
1) для устранения природных недостатков звучания голоса;
2) как средство художественной выразительности.
Таким образом, в деле воспитания голоса важно научиться
произвольно пользоваться тем или другим видом атаки, что по­
зволяет найти наилучшие возможности для работы голосового
затвора. Освоение атаки в процессе работы над речью должно
быть неразрывно связано с опорой дыхания.
Г олос человека во время речи может изменяться по высоте в
пределах одной октавы, причем границы изменения его в сторону
повышения или понижения у разных людей различны. Объем
разговорного голоса обычно ограничен 4 - 6 тонами. В диапазоне
речевого голоса по слуховому впечатлению можно найти разницу
в характере звучания отдельных его отрезков, что объясняется
наличием регистров.
Под регистром голоса понимают последовательный ряд оди­
наковых по тембру звуков, воспроизводимых одним определен­
ным механизмом звукоизвлечения.
в речевом голосе принято различать три регистра:
1) грудной регистр. Ему принадлежит нижняя часть диапазона;
2) головной регистр, или фальцет. Он окрашивает верхнюю
часть диапазона;
3) смешанный, или средний, регистр. В речи он занимает
центральную часть диапазона.
Каждому регистру свойственен свой особый механизм голо-
соподачи, который зависит от характера работы голосовых скла­
док и участия резонаторов.
В грудном регистре более выражено действие грудных ре­
зонаторов, что можно ощутить по вибрации грудной клетки, если
во время речи приложить руку к груди. От ощущения грудного
резонирования возникло название грудной регистр. Голосовые
складки при этом плотно сомкнуты и вибрируют всей своей мас­
сой, отчего тембр голоса изобилует обертонами. Грудные резона­
торы во время речи лучше отзвучивают на низкие тоны. В ре­
зультате голос обретает густоту, сочность и особую полноту.
При пользовании головным регистром в голосе преобладает
звучание головных резонаторов, что дало основание назвать этот
регистр головным. Об участии в процессе голосообразования го­
ловных резонаторов свидетельствует сотрясение костных и мяг­
ких тканей головы. Их вибрацию легко ошутить, приложив руку
во время речи к спинке носа или темени. Голосовые складки при
фальцетном звучании колеб­
лются уже не всей толшей, а
только краями, между кото­
рыми образуется эллипсо­
видная шель. Звуки, воспро­
изведенные таким механиз­
мом, бедны обертонами. Вы­
сокие звуки голоса получают
наибольшее звучание в го­
ловных резонаторах, поэтому
они имеют особую звонкость
и металличность.
Таким образом, при по­
вышении голоса сильнее от­
звучивает головной резона­
тор и ослабевает вибрация
грудной клетки, и, наоборот,
с понижением голоса голов­
ной резонанс постепенно ус­
тупает место грудному
(рис. 13). Однако в тембре
Рис. 13, Схема распределения
голоса постоянно присутст­
вибрационных ощущений
вуют элементы, свойствен­
в зависимости от высоты
ные грудному и головному
звучания голоса
звучаниям.
На средних звуках голос отзвучивает как в грудном, так и в
головном резонаторах, в связи с чем и регистр этот назван сме­
шанным. При смешанном голосообразовании количественное со­
держание головного и грудного звучаний бывает разным. Сме­
шанный регистр можно организовать с преобладанием либо го­
ловного, либо грудного звучания. В зависимости от этого голос
будет носить в первом случае легкий фалыдетный оттенок, во
втором - признаки насыщенности и густоты, свойственные груд­
ному регистру.
в обычной бытовой речи у одних людей в голосе можно заме­
тить склонность к фальцетному звучанию, у других - к грудному,
что объясняется функциональными особенностями гортани.
В разговорной речи можно употребить все три регистра, од­
нако чаще всего пользуются грудным и смещанным регистрами.
В практике следует добиваться такого звучания, в котором
одновременно принимали бы участие верхние и нижние резона­
торы. Наличие в голосе грудного и головного звучаний служит
показателем правильно организованного речевого звука. Благо­
даря резонаторным ощущениям контролируется и стимулируется
работа звукопроизводящего аппарата, что в значительной степе­
ни облегчает весь речевой процесс.
Итак, основная задача при работе над голосом - добиться
однородности и ровности звучания на всем диапазоне, т. е. дос­
тигнуть нужного соотношения грудного и головного резонирова­
ния в зависимости от характера и высоты звука.
Между резонаторной системой надгортанных полостей и
источником звука во время фонации существует определенное
соотношение, при котором достигается оптимальный режим ра­
боты голосовых мышц и наилучший акустический эффект. По­
лость рта и глотки, с позиций акустики, можно рассматривать как
своеобразный рупор, в котором воздушная среда образует сопро­
тивление порциям воздуха, пост)шающим из легких сквозь рит­
мично открывающийся голосовой затвор. Это противодействие
воздуха, совершающего упругие колебания в ротоглоточных по­
лостях, носит название импеданса. Чем выше уровень импеданса,
тем больше и устойчивее давление под голосовыми складками,
тем большую энергию можно передать от источника звука в ок­
ружающее пространство.
Таким образом, с увеличением импеданса возрастает внут­
ритрахеальное давление, становится больше амплитуда колеба­
ний голосовых складок, что вызывает значительную раскачку
воздуха в ротоглоточном рупоре и усиление звука.
 Исследования французского ученого-физиолога Р. Юссона,
который много и углубленно занимался изучением роли импе­
данса в процессе голосообразования, показали, что:
а) импеданс в значительной степени облегчает нервно-
мышечную работу гортани, выполняя роль защитного механизма
голосовых складок при фонации, так как давление воздуха на го­
лосовую щель снизу в известной мере уравновешивается проти­
водавлением воздуха сверху;
б) повышение импеданса облегчает труд оратора или певца
при работе в глухих помещениях с плохой акустикой или на от­
крытом воздухе, когда речь и пение затруднены;
в) уровень импеданса определяет тонус и глубину смыкания
голосовых складок, т. е. управляет механизмом атаки звука, ока­
зывает влияние на исходный спектр голоса, т. е. на тембр, и регу­
лирует действие выдыхательной мускулатуры;
г) значительное увеличение импеданса достигается измене­
нием формы ротоглоточного рупора. В вока1 ьной практике для
этого используется специальный прием, получивший название
«прикрытие звука». Благодаря прикрытию облегчается переход
из одного регистра голоса в другой, отчего голос звучит ровно на
всем диапазоне.
Во время прикрытия проис­
ходит значительное поднятие
небной занавески, понижение
гортани и выдвижение кпереди
задней части языка. Щитовидный
хряш наклоняется вперед, что
способствует натяжению голосо­
вых складок и увеличению их
возбудимости. Нижняя челюсть
опущена. В результате глоточная
полость увеличивается (рис. 14).
Такое расширение глотки пре­
имущественно в нижнем ее отде­
ле увеличивает объем надгортан­ Рнс. 14. Форма ротоглоточных
ных полостей, а вместе с ними и полостей (по Р. Юссону):
сопротивление проходящему че­ А - до прикрытия звука;
рез голосовую щель воздуху. Б - после прикрытия звука
Благодаря прикрытию становится менее напряженным смыкание
голосовых складок, увеличивается объем и гу'стота голоса. К
приемам, воздействующим на ротоглоточную полость, относятся
«зевок» или «полузевок», вызывающие расщирение глотки. С их
помощью достигается наиболее рациональная форма ротоглоточ­
ного рупора. Степень зевка определяется качеством звука по слу­
ховому впечатлению. Наряду с другими приемами постановки
голоса прикрытие играет большую роль в образовании дыхатель­
ной опоры, для которой решающим фактором является усиление
импеданса. Обычная разговорная речь, когда звук не носит опёр­
того характера, сопровождается слабым или очень слабы.м импе-
дансо.м. В деле воспитания речевого голоса важно правильно по­
добрать такой уровень импеданса, который бы наиболее соответ­
ствовал источнику звука. В этих условиях гортань работает в оп­
тимальном режи.ме.
Как уже от.мечалось, звук нашего голоса, возникнув на уров­
не голосовых складок, перед выходом в наружное пространство
частично поглощается стенка.ми ротоглоточного канала. Степень
поглощения звука, как показали исследования Н. И. Жинкина [6],
неодинакова на разных гласных, что зависит от формы ротогло­
точных полостей. Если бы голосовой аппарат не реагировал на
эту разницу, то один гласный звук по силе резко бы отличался от
другого. В речи такая разнофомкость устраняется благодаря .ме­
ханизму дыхания, который посредством слутсового контроля ав­
томатически выравнивает силу звучания гласных, делая речь по­
нятной. Происходит усиление внутритрахеального давления при
слабо звучащих гласных и ослабление его при произнесении
фомки.х.
Наряду с этим разные звуки речи имеют и разный импеданс
в силу неодинакового противодавления сверху на голосовой за­
твор из-за разных объемов надгортанных полостей. Образование
одних гласных звуков сопровождается более высоки.м уровнем
импеданса, чем других. Так, например, наиболее ф ом кий звук [а]
имеет наи.меньший импеданс, а менее фо.мкие звуки [и] и [у] -
наибольший. Малофо.мкие гласные [и], [у], требующие усилен­
ной работы голосовой щели и повышенного подскладочного дав­
ления, формируются при большем и.мпедансе, который способст­
вует выравниванию разногромкости гласных без чрезмерного на­
пряжения нервно-мышечного аппарата гортани. Так осуществля­
ется сложное взаимодействие звукообразующего аппарата с
функцией надгортанных полостей.

Отличие речи от пения

Хотя речь и пение являются результатом работы одного и

того же голосового аппарата и осуществляются по одним и тем
же законам, однако, наряду со сходством, речь в сравнении с пе­
нием имеет свои отличительные особенности. Существующее
мнение о том, что пение - это растянутая речь, нельзя считать
правильным, так как пение требует формирования своеобразного
певческого звука, который по ряду признаков существенно отли­
чается от речевого. Принципиальное отличие речи от пения со­
стоит в следующем.
1. Речь построена на постоянном движении голоса вверх и
вниз по звуковой шкале в зависимости от интонации. В пении же
высота каждого звука строго выдерживается в соответствии с ме­
лодией и время звучания гласных растянуто. Для певческого ис­
кусства характерна певучесть (кантилена), т. е. продолжительное
плавное звучание гласных на одном дыхании, между тем как в
речи длительность звучания гласных несравнимо короче.
2. Диапазон разговорной бытовой речи в среднем охваты­
вает 4-6 тонов, тогда как объем певческого голоса достигает двух
октав и больше.
3. Важным отличительным признаком певческого голоса
является наличие в нем певческих формант и вибрато', которые в
речи отсутствуют. Другими словами, речевой голос отличается от
певческого тембром.
Следовательно, природа речевого звука несколько иная, чем
вокального, который возникает при других функциональных
взаимоотношениях в работе голосового аппарата. Учитывая осо­
бенности каждого вида голосовой деятельности, нужно сказать,
' Вибрато (ит. vibrato) - колебание звуков, выражающееся в легких откло­
нениях от основного звучащего тона по высоте, силе и тембру.
что воспитание речи и пения должно проводиться разными спо­
собами, хотя это очень близкие функции одного и того же голо­
сообразующего органа. Координация деятельности голосового
аппарата при произнесении слога отличается от координации на
протяжном вокальном звуке.
Таким образом, постановка речевого голоса идет и развива­
ется своим собственным путем, в то же время в процессе работы
над речью нужно использовать все полезное из опыта вокальной
практики и достижений науки, изучающей физиологию голоса.
Речь лектора, педагога, чтеца, имеющих непосредственное
общение со слушателями, должна быть хорошо организованной и
профессионально грамотной, что позволит выступающему легко,
просто и красиво выражать свои мысли и чувства. Для этого нуж­
но не только развивать и совершенствовать профессиональные
качества голоса, но также постоянно проверять и беречь свой ре­
чевой инструмент как общественную ценность, и он долгие годы
будет служить источником радости и творческих успехов. Здоро­
вый, полноценный голос - это хорошее настроение и плодотвор­
ный труд.
После того, как были рассмотрены общие положения о
строении и функции голосового аппарата, читателю предлагается
методика воспитания профессионального речевого голоса.
 ГЛАВА III. М ЕТО ДИ К А РА БО ТЫ НАД ГО Л О С О М

Воспитание речевого голосоведения требует освоения фо­

национного дыхания, формирования звука на дыхательной опоре,
отработки грудного и головного резонирования, активизации ар­
тикуляционного аппарата, выработки четкого произношения и
других технических навыков - одним словом, правильного взаи­
модействия всех частей голосового аппарата для выполнения
профессиональных задач. Овладение речевым дыханием является
фундаментом для образования полноценного звука, поэтому за­
нятия следует начинать с отработки дыхания.

П одготовительны е упраж нения

Цель этих упражнений - ознакомить обучающихся с пра­

вильным речевым дыханием. Основное внимание при этом уделя­
ется овладению движениями диафрагмы и нижних ребер. Одно­
временно с помошью упражнений проводится освоение фаз фона­
ционного дыхания и закрепление их в определенной последова­
тельности. Подготовительные упражнения направлены на выра­
ботку активного, быстрого, короткого, но достаточно глубокого
вдоха и равномерного длительного выдоха. Управление выдохом с
самого начата должно быть в центре внимания занимающегося.
При выполнении подготовительных дыхательных упражнений не
следует допускать мышечной напряженности плечевого пояса,
шеи и лица. Подготовительные упражнения выполняются в тече­
ние 6 -7 дней. Продолжительность занятий 20-30 .минут.
У праж нение 1
Положение лежа на спине. Движение диафрагмы во время
вдоха и выдоха контролирует­
ся ладонью или плоским пред-
.мето.м (книгой), по.мещенным
на переднюю стенку живота.
При этом отрабатывается про-
извольный ускоренный вдох и
удлиненный Бьиох (рис. 15).
 У праж нение 2
Положение сидя на стуле, отки­
нувшись на спинку. Плечевой пояс
фиксирован руками к нижней пере­
кладине стула. Производится уско­
ренный глубокий вдох и плавный
.медленный вьщох. Упражнение по-
•могает лучше усвоить реберно­
диафрагмальное дыхание, а также из­
бавиться от привычки поднимать пле­
чи при вдохе, если и.меется склон­
Рис. 16 ность к ключичному типу дыхания
(рис. 16).
У праж нение 3
Исходное положение стоя. Корпус
прямой. Кисти рук обхватывают нижние
ребра для контроля за их движениями во
время вдоха и выдоха. Это упражнение
дает возможность почувствовать расши­
рение ребер при вдохе, которое должно
быть свободным, без излишнего напря­
жения (рис. 17).
У праж нение 4
Исходное положение сидя, руки
свободно лежат на коленях. При быстром
Рис. 17
отведении рук в стороны и назад произ­
водится вдох. Медленное возвращение рук в исходное положение
координируется с плавным выдохом.
У праж нение 5
Исходное положение то же. При быстром вдохе руки отво­
дятся в стороны и назад, во время плавного выдоха производится
медленный наклон корпуса вперед, руки касаются носков.
Оба эти упражнения (4 и 5) способствуют развитию дыха­
ния и укреплению мышц брюшного пресса.
 У праж нение 6
Равно.мерное сдувание с поверхности стола .мелких пред.ме-
тов (карандаша, пластмассового шарика). При это.м са.мостоя-
тельно регулируется интенсивность выдыхаемой струи воздуха.
У пра/кнение 7
Направить выдыхаемую струю
воздуха на узкую полоску бумаги,
поднесенную ко рту. При это.м ста­
раться длительно удерживать на одном
уровне угол отклонения бумажной по­
лоски. Упражнение тренирует равно­
мерную подачу выдыхаемого воздуха.
Ощущаемое при этом напряжение в
области диафрагмы и межреберных
мышц - признак дыхательной опоры,
сохраняющей ровность выдыхае.мой
Рис. 18 струи воздуха (рис. 18).
У праж нение 8
Производится последовательное вдыхание и выдыхание воз­
духа по частям. Продолжетельность паузы после каждого вдоха
или выдоха 1-2 сек. Упражнение состоит из 2-3 вдохов и выдохов.
У праж нение 9
Во вре.мя ходьбы производится на три шага вдох, на четыре
шага выдох. Через каждые 2 дня увеличивается продолжитель­
ность выдоха на один счет. Упражнение вырабатывает длитель­
ный выдох на протяжении 12-15 шагов.
Каждое из перечисленных упражнений выполняется 2-3
раза в день в медленном темпе. Проводить занятия реко.мендует-
ся в проветренном помещении или на свежем воздухе. Одежда не
должна стеснять грудную клетку, пояс и шею, лучше всего для
этой цели использовать спортивный костюм.
При выполнении упражнений ну'жно стараться не перепол­
нять воздухом легкие и избегать ихпишних мышечных напряже­
ний. Цель постановки дыхания - не в количестве вдыхае.мого воз­
духа. а в рациональном его расходовании. Это значит, что рас­
слабление мышц, участвующих в акте дыхания, должно нахо­
диться под контролем нашего сознания и происходить постепен­
но, по мере необходимости.
Предложенные упражнения целесообразно включать в ком­
плекс ежедневно!! физической зарядки, что полезно для укрепле­
ния всей дыхательной мускулатуры.

Д ы хател ьн ы е упраж нения

Закрепление навыка правильно организованного речевого

дыхания достигается многократными упражнениями с последую­
щей проверкой на практике. Дчя этого необходи.мо науч!ггься:
а) управлять работой мышц, участвующих в дыхании;
б) пользоваться равномерным, длительным выдохом на опоре.
Путем продолжительной и регулярной тренировки выраба­
тывается гибкость, легкость и выносливость дыхательного аппа­
рата, что дает возможность произносить значительные отрезки
речи без добирания воздуха. При выполнении дыхательных уп­
ражнений вдох, задержка дыхания и выдох должны укладываться
в определенные отрезки вре.мени. Освоение упражнений нужно
начинать с выполнения их в медленно.м темпе.
У праж нение 1
Исходное положение стоя, руки на бедрах. Вдох - 2 сек., за­
держка дыхания - 1 сек. На длительном выдохе (10-15 сек.) про-
износ1ггся один из перечисленных звуков: [с], [щ], [ф], [х] в за­
данной очередности. Выдох на указанных согласных осуществ­
ляется плавно, без толчков. Названные звуки удобны те.м, что их
произношение приучает к равно.мерному и экономному выдоху.
У праж нение 2
Исходное положение то же. Вдох - 2 сек., пауза - 1 сек. На
плавном выдохе слитно и последовательно произносятся звуко­
сочетания [сш], [сшф], [сшфх]. При этом длительность выдоха
увеличивается с наращиванием звуков.
У праж нение 3
Исходное положение сидя на сту'ле, спина прямая. Вдох - 2
сек., пауза - 1 сек. На длительном выдохе (10-15 сек.) произно­
сится звук [з] с медленным поворотом головы слева направо и
наоборот. Для контроля над дыханием надо приложить одну руку
к передней стенке живота, а другую - к нижним ребрам и следить
за тем, чтобы все мышцы активно участвовали.
Упражнение 4
Исходное положение и требования к дыханию те же. Произно­
сится звук [ж], сопровождаемый поворотом головы в обе стороны.
Упражнения 3 и 4 имеют целью исключить напряжение
шейной мускулатуры, которое может возникнуть при отработке
дыхания.
Упражнение 5
Положение стоя. Производится активный быстрый вдох (1 -
2 сек.). Пауза - 1 сек. Движение нижних ребер и передней стенки
живота контролируется ладонями. При активном торможении
выдоха плавно произносятся гласные звуки [а], [о], [у], [э], [и],
отдельно каждый. Во время выдоха должно сохраняться мышеч­
ное ощущение задержанного вдоха - опора дыхания.
Упражнение 6
Условия выполнения упражнения такие же, как и в предыду­
щем случае, только произношение гласных звуков производится с
постепенным наращиванием, например: [ао], [аоу], [аоуэ], [аоуэи] и
т. д., что усиливает торможение выдоха и удлиняет его время.
Упражнение 7
В положении стоя производится активный вдох (1 сек.) и
его закрепление брюшным прессом во время паузы (1 сек.). На
дыхательной опоре плавно, в спокойном темпе' произносится
счет до 5. Затем, не ослабляя брюшной пресс, движением диа­
фрагмы производится быстрое добирание израсходованного воз­
духа (смещение кпереди брюшной стенки контролируется рукой)
и продолжение счета до 10.
Упражнение 8
Условия выполнения те же, только после очередного доби­
рания воздуха количество произносимых цифр увеличивается на
1 единицу, например: вдох - 1 сек., счет вслух, не спеша от 1 до

' Упражнение лучше выполняется с метрономом.

5; добирание воздуха 1 сек., счет от 1 до 6 и т. д. Нужно следить,
чтобы во время паузы между словами счета не было ни вдохов,
ни выдохов. Упражнение заканчивается счетом до 10.
При выполнении упражнений 7 и 8 следует добиваться ус­
тойчивого произношения на дыхательной опоре. Нехватка возду­
ха к концу счетной фразы указывает на непроизводительное его
расходование, которое объясняется преждевременным расслаб­
лением диафрагмы. После каждого упражнения следует рассла­
биться и отдохнуть 0,5 минуты. Упражнения со счетом выраба­
тывают умение быстро добирать воздух во время речевых пауз и
соразмерять вдох и выдох с фразами разной длительности.
Овладев навыком управляемого дыхания, можно для его за­
крепления пользоваться чтением двух и более стихотворных
строк на одном выдохе. В качестве примера приводим следуюшее
упражнение.
Упражнение 9
Выполняется в положении стоя. После короткого вдоха и
задержки дыхания читается стихотворение. Добирание воздуха
производится после каждых двух строк. После чтения восьми
строк текста сбрасывается излишек воздуха (если он есть) и де­
лается обычный полный вдох.
Нивы сжаты, рощи голы,
От воды туман и сырость, (добирание)
Колесом за сини горы
Солнце тихое скатилось, (добирание)
Дремлет взрытая дорога.
Ей сегодня примечталось, (добирание)
Что совсем-совсем немного
Ждать зимы седой осталось, (полный вдох)
Ах, и сам я в чаше звонкой
Увидал вчера в тумане: (добирание)
Рыжий месяц жеребенком
Запрягался в наши сани.
(С. Есенин)
 Если чтение двух стихотворных строк на одном выдохе за­
труднительно, то переходить к нему следует поупражнявшись на
чтении одной стихотворной строки на одном выдохе. Добирание
воздуха производится перед каждой новой строкой, а полный
вдох - после четырех строк текста.
Дыхательные упражнения следует выполнять 2-3 раза в
день в течение 20 дней. Организация речевого дыхания - процесс
сложный, требуюш,ий длительного времени, поэтому закрепление
приобретенных навыков продолжается далее на материале голо­
совых упражнений.

Работа над голосом

Упражнения, развивающие и совершенствующие голос, на­

правлены на улучшение основных его качеств - силы, высоты и
тембра.
Они также вырабатывают умение в необходимых пределах
управлять этими свойствами. Хорошо поставленный голос харак­
теризуют такие признаки, как:
1) устойчивость - ровное звучание на дыхательной опоре в
объеме речевого диапазона;
2) подвижность - свойство голоса изменяться по высоте, си­
ле и тембру;
3) полетность - способность далеко распространяться. Это
обеспечивает хорошую слышимость в любом месте внутри по­
мещения. Полетным голос становится, если он обладает звонко­
стью (металличностью) и собранностью, что зависит от содру­
жественной работы гортани и ротоглоточного рупора. Для того
чтобы речь была понятной и хорошо слышимой, необходимо еще
одно условие - четкость артикуляции, т. е. дикция.
Воспитание названных свойств позволяет повысить вынос­
ливость голосового аппарата к длительной нагрузке, без потери
при этом качества звучания.
Работа над голосом - очень трудоемкий процесс, в котором,
кроме ежедневного голосового тренинга, требуется индивиду­
альный подход. Речь, например, должна строиться на той высоте,
которая более всего соответствует голосу данного человека. В
процессе работы над голосом следует наиболее полно развивать
природные его возможности. Все виды упражнений выполняются
сидя и стоя.

У становка артикуляционного ап п ар ата

Для правильного звуковедення необходимо усвоить основ­

ное (исходное) положение артикуляционного аппарата, при ко­
тором происходит свободное звукотечение. Нахождению такого
естественного, облегченного состояния гортани и зева, когда еще
нет мышечного напряжения, способствует начальный момент
зевка. В этом положении корень языка и нижняя челюсть свобод­
но опускаются, небная занавеска приподнимается, гортань пони­
жается, а глотка расширяется. Язык расслаблен и уложен так, что
кончиком касается передних нижних зубов.
Формирование рациональной формы ротоглоточного рупора
повышает уровень импеданса, благодаря чему лучше ощущается
дыхательная опора, менее напряжено смыкание голосовых скла­
док, увеличивается объем и густота голоса. Н а практике нахож­
дение нужной для воспроизведения звука позиции достигается с
помощью вдоха на полузевке.
Ведущее место в голосовом звучании принадлежит гласным
звукам. Поэтому поиски правильного звучания следует начинать
с протяжного произнесения гласного ряда, сохраняя положение
ротоглоточного рупора таким, каким оно формируется при вдохе
на полузевке.
У праж нение 10
Произносите отдельно гласные [а, о, у, э, и, ы] с приподня­
тым мягким небом (полузевок). Звуки произносятся протяжно, не
Напряженно, мягко. Отработав каждый гласный звук в отдельно­
сти, переходите к сочетаниям гласных. Обращайте внимание на
слитность произношения. Произносите сочетания на одном вы­
дохе, как один долгий звук;
 Аэ, ао, ау, аи, аы
Оа, оу, оэ, ои, оы
У а, уо, уэ, уи, уы
Эа, эо, эу, ЭИ, эы
Иа, но, иу, иэ, иы
При выполнении этого и последующих упражнений необхо­
димо следить, чтобы не было мышечного напряжения. Упражнение
продельшайте в спокойном темпе 2-3 раза в день ежедневно, пока
не будет найдено и усвоено положение артикуляционного аппара­
та, наиболее отвечающее свободному и объемному звучанию.
С первых дней работы над голосом следует обращать вни­
мание на правильную организацию речевого (реберно-диафраг­
мального) дыхания, тогда оно быстрее автоматизируется. Кон­
троль за дыханием осуществляется рукой, удерживаемой на жи­
воте (при вдохе стенка живота выпячивается, а при выдохе мед­
ленно втягивается по мере произношения гласных звуков).
У праж нение 11
Соблюдая свободное (непринужденное) звучание, произно­
сите негромко следующие звукосочетания:
Ва-а, ва-а. ва-а, ва-а.
Ла-а, ла-а. ла-а, ла-а.
Ма-а, ма-а. ма-а, ма-а.
На-а, на-а. на-а, на-а.
Ка-а, ка-а. ка-а. ка-а.
За-а, за-а, за-а. за-а.
Па-а, па-а, па-а, па-а.
Га-а, га-а. га-а. га-а.
Ха-а, ха-а. ха-а. ха-а.
Каждое звукосочетание произносится 4 -6 раз на одном вы­
дохе. После короткой паузы следует добирание воздуха и новое
звукосочетание.
У праж нение 12
Слитно, на одном выдохе произносите сочетания гласных,
состоящих из трех звуков. Требования к положению артикуляци­
онного аппарата и дыханию остаются те же, что и в предыдущих
упражнениях. Над произнесением гласных звуков надо тщатель­
но и вдумчиво работать, поскольку они составляют основу слова.
 Аоу, аэо, ауы, аэи
Оаэ, оэу, оуы, она
Уаэ, уэо, уоы, уиа
Эао, эоу, эуы, эиа
Иаэ, иэо, иоу, иуа
Не спешите переходить к следующему упражнению, пока
хорошо не освоите предыдущее.
У праж нение 13
Произнесение слов, начинающихся с ударного гласного зву­
ка. Слитно, на одном выдохе, троекратно повторяется гласный
контур слова, затем произносится само слово. Форма ротогло­
точного рупора на ударном гласном удерживается в положении,
соответствующем вдоху на полузевке.
А'уа,_а'уа,__ а'уа,___а'збука а'иу,__а'иу,___а'иу,___ а'зимут
О'иа,_о'иа,__о'иа,__ о'птика о'уи,__о'уи,__ о'уи,____ о'куни
У'иа,_у'иа,__у'иа,___у'лица у'оа,__у'оа,___у'оа,___ у'дочка
Э'иа,__э'иа,__э'иа,__э'тика э'аи,__э'аи,__э'аи,__^э'такий
И'оа,_и'оа,__и'оа,__ и'волга и'аи,__и'аи,___и^аи,__ и'сстари
У праж нение 14
Голосом средней силы на дыхательной опоре произносится
ряд слов. Форма ротоглоточного рупора на ударных гласных со­
храняется такой же, как и в предыдущем упражнении. Добирание
воздуха производится после каждой строки. Перед словами, на­
чинающимися с нового гласного, выдерживается небольшая пау­
за. Упражнение направлено на закрепление исходного положения
артикуляционного аппарата.
д Ад, аз, акр, акт, ар, ас, аут, ахи, бал, бай
Вал, зал, лак, мак, сак, рай, шаг, чан, чай, хан
^ Оба, ода, око, ом, орт, осы, ост, ось, охи, бок
Бой, вол, гол, Дон, кот, лом, нос, мот, фон, хор
У Узы, уж, ум, ус, ухо, унт, бук, бум, бут, буй
Вуз, гул, дух, кум, лук, мул, пух, туф, туя, фут
Ибо, ива, иго, Ида, икс, ил, или, имя, иск, бис
Вид, гид. Зил, лик, миг, низ, пир, тип, чин, щит
 Прежде чем присту'пить к последующим упражнениям, не­
сколько раз повторите слова данного упражнения, стараясь со­
хранить основное положение ротоглоточных полостей.
У праж нение 15
Задача этого упражнения - сохранить исходное положение
ротоглоточного рупора при чтении вслух коротких фраз. При
этом, помимо мышечных ощущений, используйте слуховой кон­
троль, добиваясь свободного ненапряженного голосоведения.
Атом открыт. Эхо отзвучало.
Автор остроумен. Эльба - остров.
Армия активна. Эпос интересен.
Арктика опасна. Утка улетела.
Астра отцвела. Ужин остыл.
Опера известна. Улица освещена.
Отдых удачен. Ива наклонилась.
Озеро огромно. Искра угасла.
У праж нение 16
Читая стихотворный текст, старайтесь, чтобы звук лился
свободно и легко.
Мчатся тучи, вьются ту'чи.
Невидимкою луна
Освещает снег летучий;
Мутно небо, ночь мутна.
Еду, еду в чистом поле;
Колокольчик дин-дин-дин...
Страшно, страшно поневоле
Средь неведо.мых равнин!
СА. Пушкин)
Для большей стабилизации навыков правильной голосопо-
дачи, в основу которой положено свободное звучание, следует,
прежде чем прист>'пить к освоению дальнейшего материала, еже­
дневно в течение недели повторять упражнения, закрепляющие
основное положение надгортанных полостей.
 О тработка головного звучания

При работе над голосом все выполняемые упражнения стро­

ятся на правильно организованном дыхании и использовании го­
ловного и грудного резонаторов. От участия верхних резонаторов
(полость рта, глотки, носа) зависят такие качества голоса, как
звонкость, «полетность», а от нижних резонаторов (грудная клет­
ка) - мощь голоса. Для достижения хорошего головного звуча­
ния произносятся звуки [м] или [н], дающие наиболее выражен­
ное тактильно-вибрационное ощущение (дрожание губ, крыльев
носа, твердого неба, верхних зубов). Ощущение дрожания, воз­
никающее от произнесения указанных сонорных звуков, свиде­
тельствует об участии верхних резонаторов. Настройка и регу'ли-
рование головного звучания происходит на основе оценки ре­
зультатов вибрационно-тактильных и слуховых ощущений по
принципу обратной связи. Вибрационные раздражения переда­
ются нервны.м центрам, которые, возбуждаясь, оказывают реф­
лекторное влияние на голосовую функцию, повышая звонкость и
яркость голоса. Под воздействием вибрации лицевой части чере­
па происходит усиление высоких обертонов спектра звука, что
придает голосу звонкое, полетное звучание.
Таким образо.м, существует целая система контроля и регу­
лирования голосовой функции, в которой определенная роль при­
надлежит зрительному, слуховому, вибрационно-тактильному и
мышечному чувству. Это дает возможность правильно настроить
и подготовить голосовой аппарат к речевой деятельности.
Настроить голос на звонкость помогают упражнения со зву­
ком [м] или [н], которые позволяют ощутить звук «на губах», со­
брать его в этой позиции при одновременном расслаблении
мышц гортани и шеи. Звук [м] или [н] вначале подается отрыви­
сто, а в дальнейшем протяжно, в сочетании с лабиализованными
(огубленными) гласными (у, о). Полезно сочетать такое «мыча­
ние» или «нычание» с движениями.
 У праж ненне 17
Произнесение звуков [м] и [н] с за­
крытым ртом. При этом для ощущения
лу'чшего звучания пря.мая ладонь прикла­
дывается к кончину носа. Ощущение виб­
рации в области нару'жного носа и вер.ч-
ней губы указывает на правильное под­
ключение верхни.ч резонаторов (рис. 19).
У праж нение 18
Произнесение звуков [м] и [н] в со­
четании с гласными [а, о, у, э, и, ы] в ви­
де протяжных слогов на среднем уровне
Рнс. 19
высоты.
Мммууу мммооо мммааа
М.ммэээ м.м.миии мм.мыыы .
Нннууу нннооо нннааа
Нннэээ ннниии ннныыы .
Для контроля за направлением звукаа в позицию резони-
рующих полостей используется прие.м предыдущего упражнения.
Вырабатывать ощущение резонаторов следует в неразрывной
связи с опорой дыхания. Работая над голосом, всегда надо пом­
нить о дыхании и следить за его правильной организацией.
У праж нение 19
Произнесение закрытых слогов, представляющих сочетание
согласных [м] и [н] с гласными, с протяжным многократным по-
вторение.м последнего согласного. Упражнение помогает найти и
развить физическое ощущение отражения звука в резонаторных
полостях.
М ум , мумм. мум.мм. мум.ммм.
Нун, нунн. нуннн, нунннн.
Мом, момм, моммм. момммм.
Нон, нонн. ноннн. нонннн.
Мам, мамм, маммм. мам.ммм,
Нан. нанн. наннн. нанннн.
Мэм, мэмм. мэм.мм, мэ.м.ммм,

50
 Нэн, нэнн, нэннн, нэнннн.
Мим, мимм, миммм. мимммм,
Нин, НИНН. НИНИН, нинннн ... и т. д.
в закрытом слоге звуки [м] и [н] становятся более протяж­
ными. Участие ротового и носового резонаторов при этом более
выражено, в связи с че.м голос усиливается, приобретая большую
сонорность. с этой целью полезно также произносить слоги, в
которых согласный находится между гласными. В этом случае
согласный усиливается, если последующий гласный фонетически
сильнее предыдущего. Например:
у.ма, ома, эма, има
уна, она, эна, ина
ула, ола, эла, ила и др.
При выполнении упражнения следует добиваться свободно­
го произнесения каждого звука в «позиции резонатора».
У праж нение 20
Слитно, спокойно, на одном дыхании произносите звуки [м]
или [н] в сочетании с гласными, например:
М.м.м.мА.ммммО.ммммУ.ммммЭммммИммм.мЫмм.м.м
НнннАннннОниннУннннЭннннИниннЫнннн
Произносить слоги надо легко, без мышечного напряжения,
придерживаясь такого уровня высоты, на которо.м голос звуч1гг
особенно ровно и свободно. Для придания голосу большей звонко­
сти целесообразно использовать в упражнениях самые различные
сочетния гласных со всеми сонорны.ми согласны.ми [.м, н, л. р].
которые усиливают резонаторную функцию носовой полости.
Например:

МмнАммнОммнУ.ммнЭммнИ.ммнЫмм...
МнАлимнОлимнУлимнЭлимнИлимнЫли...
НнАмлиннОмлиннУмлиннЭмлиннИмлиннЫмли...
МлАмммлО.мммлУмммлЭмммлИмммлЫммм и т. д.

Гласные звуки в упражнении надо произносить мягко и

свободно.
 У праж нение 21
Прочтите стихотворение, в котором много сонорных звуков.
Слова произносите слитно, спокойно, добиваясь хорошего звуча­
ния каждой строчки. Обращайте внимание на отзвучивание резо­
наторных полостей.
Няня на ночь Нину мыла,
Нина мыла не любила.
Но не ныла Нина,
Нина - молодчина.
(Е. Благинина)
В качестве тренировочного материала .можно использовать
широко известный в актерской практике текст:
На мели мы лениво налима ловили.
Для .меня вы ловили линя.
О любви не меня ли вы мило молили
и в ту'маны лимана манили меня.
При произнесении гласных надо избегать пестроты в голосе,
добиваясь единого качества звуча11ия. Звук следует научиться
«собирать» ближе к губам. Достижению близости и собранности
звука помогают упражнения с гласными [у] и [о]. При их произ­
несении губы закруглены, несколько выдвинуты вперед, струя
воздуха усиливает тактильно-вибрашюнные ощущения и звук
лучше фокусируется.
У праж нение 22
Слитно, без напряжения протяжно произносите гласный [у],
как гудок, губы вытянуты:

УТУУУУУУУУУУУ - -
зате.м сочетания гласных, сохраняя форму ротоглоточного рупора
в положении гласного [у]:
ууоууаууэууиууы.
Все гласные должны звучать собранно, близко к губам, чем
достигается единое качество звука.
 У праж нение 23
Читайте стихотворный текст, добиваясь однородного зву-чания.
Ой дуду, дуду, дуду,
Сидит ворон на дубу.
Сидит ворон на дубу
И играет во трубу.
Труба точенная, позолоченная.
Труба ладная, песня складная.
♦ * ♦
У каждого дела Ми.мо столярной
Запах особый: Идешь мастерской -
В булочной пахнет Стргжкою пахнет
Тесто.м и сдобой. И свежей доской.
(Д. Родари)

Прежде чем перейти к последующе.му .материалу, рекомен­

дуется некоторое вре.мя систематически ежедневно повторять
предыдущие упражнения для достижения собранного, полетного
звучания. Старайтесь полнее вводить приобретенные навыки в
обиходную речь.

Т ренировка грудного звучания

Профессиональный голос считается хорошо поставленным,

если в объеме речевого диапазона он окрашивается как голов­
ным, так и ф удным резонированием. На участие в звучной речи
ф удного резонатора указывает наличие ясно выраженной вибра­
ции ф удной клетки, что ощущается рукой, приложенной к ф уди.
Нет резонанса - нет и вибрационных ощущений. Роль ф удного
звучания в речи сходна с головным. По резонансу ф уди говоря­
щий ориентируется о качестве тембра своего голоса. Довольно
часто приходится встречать людей, у которых во время речи
ф удное резонирование выражено недостаточно или вовсе отсут­
ствует. В результате голос звучит слабо, преимущественно на
верхних тонах диапазона.
 Тренировку грудного звучания следует начинать упражне­
ниями с гласным [у], наиболее отражающим позицию грудного
резонатора.
Упражнение 24
Голосом средней силы протяжно про­
износится гласный [у]. Грудное резониро­
вание контролируется ладонью, приложен­
ной к груди (рис. 20). В отдельных случаях
приходится искусственно вызывать вибра­
цию грудной клетки с помощью коротких
ударов правой руки по тыльной поверхно­
сти левой кисти, прижатой к грудине. При
этом целесообразно произносить звукосоче­
тания: ба, ва, га, да, за, ла, ка и др. Указан­
ный прием позволяет лучше ощутить груд­
ное звучание, чем способствует включению
Рис. 20
в процесс фонации грудного резонатора.
Упражнение 25
Отрабатывается грудное звучание на материале звукосоче-
таний:
му МО ну - но лу - ло РУ - ро
му - ма ну - на лу - ла РУ - ра
му - МЭ ну - нэ лу - лэ РУ - РЭ
му - ми ну - ни лу - ли РУ - ри

В упражнении гласные звуки [о, а, э, и] должны звучать по

аналогии с гласным [у], что способствует стабилизации навыков
правильной голосоподачи и улучшает грудное резонирование.
Звукосочетания произносятся легко, ритмично, без излишнего
растягивания гласных звуков.
Упражнение 26
Негромко, на дыхательной опоре, произносите сочетания
гласных со звонкими согласными. Упражнение уменьшает на­
пряженность голоса и закрепляет устойчивое грудное звучание:
 бу, бо, ба, бэ, би, бы
ду, до, да, дэ, ди, ды
ву, во, ва, вэ, ви, вы
зу, 30, за, зэ, зи, зы
лу, ло, ла, лэ, ли, лы и т. д.
Контроль за тактильно-вибрационными ощущениями осу­
ществляется ладонью, приложенной к груди.
У праж нение 27
В процессе тренировки грудного звучания усложняем зву­
ковой тренинг, включая стихотворный текст:
Г ром гремит на всю округу,
Грому рады ровно другу,
С треском, грохотом гремит
Так, что все вокруг дрожит.
Читая текст стихотворения, обращайте внимание на органи­
зацию дыхания, формирование исходного положения артикуля­
ционного аппарата и участие резонаторов. Добивайтесь свобод­
ного звукотечения, яркого и полного звучания грудных тонов:
У бобра добра полно
К холодам припасено:
И в дому, и в погребке,
И в ларе, и в сундуке.
Отдохнуть чуть-чуть не худо.
А бобер работать рад:
Учит строить он запруду
Озорных своих бобрят.
(М. Стельмах)
Проявляйте также свою инициативу и творчество в состав­
лении собственных примеров употребления звукосочетаний или
стихотворений, развивающих грудное звучание.
 Развитие тембра голоса

Качественной стороной голоса является его окраска, или

тембр. Каждому человеку присущ свой индивидуальный тембр,
по которому говорящего всегда можно узнать и выделить из мно­
жества других голосов, в то же время тембр нельзя рассматри­
вать как что-то неизменное, стабильное. В известных пределах он
поддается направленной тренировке. Тембр можно улучшить,
сделать красивее и богаче обертонами за счет активного включе­
ния головного и грудного резонаторов.
В разговорной, бытовой речи можно слышать самое разно­
образное звучание голоса: мягкое, тусклое, надорванное, глухое,
сдавленное (гортанное) и т. д. Довольно часто можно встретить
людей, у которых в голосе ощущается недостаток грудного зву­
чания с преобладанием фальцетного характера звука или же го­
лос глухого тембра. В этом случае правильно подобранные уп­
ражнения во многом помогут улучшить качество звука. Достига­
ется это изменением подвижных частей артикуляционного аппа­
рата, путем отыскания нужного положения для языка, губ, мягко­
го нёба. Координируя работу ротоглоточного рупора, мы добива­
емся такого звучания, при котором голос становится сильным,
звонким и собранным.
Активизируя грудное и головное звучание, можно получить
красивый, полнозвучный голос. Чем более выражена вибрация
резонаторных полостей, тем звук становится сильнее, ярче, на­
сыщеннее, тем выше его «полетность», у мастеров устной речи,
истинных актеров и ораторов оба резонатора звучат одинаково
хорошо, что повышает качество звучания голоса, делает его од­
нородным в объеме речевого диапазона. Как уже отмечалось,
мышечные и вибрационные раздражения от резонаторных полос­
тей, рефлекторно активизируя голосовые складки, оказывают
влияние на физические свойства голоса, важнейшим из которых
является тембр. Следовательно, вибрационное чувство дает воз­
можность говорящему получить нужную информацию о работе
голосового аппарата во время речи и сознательно регулировать
акустические свойства голоса.
 Голосовой тренинг надо проводить на дыхательной опоре,
которая обеспечивает не только равномернътй экономный выдох,
но и наилучшее резонирование звука. Усиление вибрации резо­
наторной системы повышает акустическую мощь голосового ап­
парата. При выполнении упражнений следите за сохранением ос­
новного положения ротоглоточного рупора.
Упражнение 28
Корпус прямой. Голова несколько наклонена кпереди. В
этом положении произносятся звукосочетания:
мммууу..., мммооо..., мммааа.
с помощью которых достигается хорошее
отзвучивание головного и грудного резо­
наторов. Субъективно это можно опреде­
лить с помощью тактильно-вибрационно­
го чувства и на слух. Вибрация резона­
торных полостей лучше ощущается, если
к грудине приложить левую ладонь, а к
тыльной ее поверхности - запястье пра­
вой кисти, пальцы которой касаются бо­
ковой поверхности носа (рис. 21).
Слоги старайтесь вначале произно­
сить низким голосом. Постепенно оты­ Рис. 21
скивайте свое природное, естественное
звучание, не допуская никаких мышечных зажимов.
Упражнение 29
Настроить систему резонаторов на основной тон гортани, а
также ощутить переход от грудного звучания к головному помо­
гают звукосочетания с протяжным произнесением последнего со­
гласного (подражание звону колокола):
Буммм - боммм - баммм - бэммм - биммм - быммм
Дунин - доннн - даннн - дэннн - диннн - дыннн
В этом упражнении полезно повышать звук от низкого к вы­
сокому с переходом от грудного звучания к головному, и наобо­
рот. Воспроизводить звук необходимо на хорошей дыхательной
опоре, усиливающей интенсивность вибрации ф удной клетки.
Если снять напряжение мышц гортани, то голос зазвучит свобод­
но и красиво.
У праж нение 30
Цель упражнения - соединить головное и ф удное резониро­
вание в единое, целостное и устойчивое звучание всей резона­
торной системы. Для этого рекомендуется произносить сочетания
гласных со звонкими согласными в следующем порядке;
Ммбуу..., ммбоо.... ммбаа.... ммбээ..,. ммбии..
бу бо ба бэ би
Нндуу..., нндоо.... нндаа.... нндээ..., нндии...
ду до да дэ ди
Ммлуу..., ммлоо.... ммлаа..., ммлээ..., ммлии...
лу ло ла лэ ли
Ммзуу..., ммзоо.... ммзаа.... ммзээ.... ммзии...
зу 30 за зэ зи
и т. д.
Обращайте внимание на сохранение исходного положения
ротоглоточных полостей. Упражнение выполняется в среднем
темпе, добор воздуха - после каждой строчки.
У праж нение 31
Для отработки устойчивого ф удного и головного звучаний
рекомендуем использовать слоги с подвижным ударением:
ба' бэ би бо бу да д э д и д о д у
ба бэ' би бо бу да дэ' ди до ду
ба бэ би' бо бу да дэ ди' до ду
ба бэ би бо' бу да дэ ди до' ду
ба бэ би бо бу' да дэ ди до ду'
Упражнение выполняйте ритмично, на одном уровне ф ом -
кости и средней высоте голоса.
Для закрепления полученного звучания голоса полезно ис­
пользовать разный по сложности речевой материал (чтение, пере­
сказ, стихотворный текст).
 Упражнение 32
Прекрасным голосовым материалом является стихотворение
А. С. Пушкина «Зимний вечер», при чтении которого отрабаты­
вается правильное речевое дыхание, тренируется естественная
подача голоса, активизируется головное и грудное звучание.
Буря мглою небо кроет.
Вихри снежные крутя;
То, как зверь, она завоет.
То заплачет, как дитя.
То по кровле обветшалой
Вдруг соломой зашумит.
То, как путник запоздалый,
К нам в окошко застучит.

Выполняя упражнение, следите за отражением голоса в го­

ловном и грудном резонаторах, используя тактильно-вибрацион­
ный и слуховой контроль.
Как уже отмечалось, тембр голоса обусловлен регистровы­
ми особенностями звучания. Для получения устойчивого, одно­
родного звучания на всем диапазоне голоса необходимо сгладить
переходные тоны между регистрами, сделать этот переход как
можно более незаметным. Такое выравнивание тембра достигает­
ся слаженной работой резонаторов.
У праж нение 33
Прочтите стихотворение с. Есенина «Береза». На протяже­
нии всего текста старайтесь сохранить единое качество звучания,
переходя от грудного регистра к головному, и наоборот. Поста­
райтесь передать тонкое чувство природы, используя особенно­
сти тембрального звучания голоса.
Передача грустного, печального настроения, свойственного
минорной интонации, требует более низкого звучания, что соот­
ветствует среднему или грудному регистру. Голос при этом не­
сколько ослаблен, речь замедлена.
Представить бодрое, радостное настроение помогает ма­
жорная интонация. Голос звучит приподнято, весело, на более
высоком регистре. Темп речи убыстряется.
 Белая береза
Под моим окном Грудной регистр,
Принакрылась снегом, спокойно
Точно серебром.
На пушистых ветках
Снежною каймой Средний регистр.
Распустились кисти несколько живее
Белой бахромой.
И стоит береза
В сонной тишине, Головной регистр,
И горят снежинки приподнято, весело
в золотом огне.
А заря, лениво
Обходя кругом. Средний регистр.
Обсыпает ветки спокойно
Новым серебром.
Упражнение помогает развивать тонкие модуляции голоса
при переходе из одного регистра в другой.
Прочные речевые навыки можно выработать только при ус­
ловии систематических, многократных повторений пройденного
материала. Поэтому упражнения, развивающие голос, следует
повторять ежедневно, доводя время тренировки до 1 часа в день,
пока не почувствуете, что вы полностью овладели требуемым ка­
чеством звука.

Расш ирение диапазона голоса

Изменение высоты голоса является важным средством вы­

разительности. Речь, построенная на одном уровне высоты, вос­
принимается как монотонная, лишенная разнообразия. Измене­
ние высоты тона, т. е. скольжение голоса вверх и вниз, создает
мелодику речи, делает речь эмоционально окрашенной. Звучащее
слово при этом может приобретать различные смысловые оттен­
ки: удивление, разочарование, сомнение, презрение, восхищение
и т. д. Это значит, что высокие и низкие тоны нужны нам для бо­
лее ясного выражения мысли.
 Диапазон голоса взрослого человека располагает достаточным
количеством высоких и низких звуков для того, чтобы сделать речь
художественно выразительной. Однако не каждый чтец, особенно
начинающий, при работе с аудиторией использует все данные ему
от природы звуки. Лица, не имеющие профессиональной подготов­
ки, обычно говорят в объеме двух-трех привычных им тонов. Верх­
ние и нижние звуки речевого диапазона произносятся в большин­
стве случаев напряженно и звучат неестественно.
Чтобы расширить круг привычного звучания и уметь сво­
бодно пользоваться в речи верхним и нижним отрезками диапа­
зона, необходима настойчивая и регулярная работа над развитием
высоты голоса. «Чем шире диапазон, тем больше им можно выра­
зить», - говорил К. С. Станиславский.
Для контроля за изменением высоты тона и качеством зву­
чания в речи необходимо максимально активизировать слух и
внимание. Улавливать движение голоса по высоте и управлять
этим движением представляет некоторую трудность. Поэтому,
расширяя диапазон с помощью упражнений, мы добиваемся того,
чтобы голос свободно подчинялся слуху и легко перемещался по
ступеням высоты.
Упражнение 34
Произносятся гласные с повышением и понижением голоса
(имитация укачивания ребенка) (рис. 22)
а!
а!
/>'■
о о

,э!

у \ / У ч /У ч
У У У э э э

.и!
,иГ ь/
ы ы ы ы
и и и Ч / Ч / 41^

Рис. 22 (по 3. В. Савковой [11])

 Старайтесь легко, свободно и напевно «раскачивать» глас­
ные, стремясь расширить звуковысотный интерва!. При движе­
нии голоса вверх пытайтесь дыханием «подтолкнуть» гласный
звук, активно работая диафрагмой. Выполняя упражнение, при­
держивайтесь единого качества звучания.
В речи происходит постоя1П1ое движение голоса на гласных
в слогах (кроме стоящих за ударными). Направление движения
определяется характером интонации, а величина интервапа - си­
лой эмоций. В словах, произносимых с вопросительной интона­
цией, скольжение голоса будет вверх, а в утвердительной - вниз.
Поэтому для развития диапазона голоса целесообразно использо­
вать односложные слова в утвердительной и вопросительной ин­
тонациях.
Упражнение 35
Произносите каждое из приведенных ниже односложных
слов в форме вопроса с постепенны.м повышением голоса (как бы
переспрашивая), например:
нам?
нам? I
нам? I
фОМ ?
или фОМ ? 1
гро.м?
-•

Бат, Ба.м, Бар, Бонн, Бой,

Бум, Вап, Гол, Дол, Дон,
Зап, Зил, Жар, Лом, Мир,
Мол, Мор, Мул, Ром, Хан.
Слова произносите в замедленно.м темпе. Это вырабатывает
умение скользить голосом на гласном звуке при изменении высо­
ты тона. Обращайте внимание на организацию дыхательной опо­
ры. Идя на повышение, поддерживайте дыханием каждое слово,
помогайте в это.м диафрагмой. Старайтесь не допускать напряже­
ния гортанной мускулатуры при повышении звука. Слова долж­
ны звучать легко и свободно.
 Придерживайтесь основного положения артикуляционного
аппарата, что поможет сохранить единое качество звучания при
переходе из одного регистра в другой.
У праж нение 36
Произносите односложные слова в утвердительной интона­
ции с постепенным понижением голоса:
Вам
I Вам
^----------1 Вам
Дон
I Дон
I Дон
В качестве речевого .материала могут быть использованы
слова предыдущего упражнения.
У праж нение 37
Производится счет от I до 10. с произнесением каждой по­
следующей цифры высота голоса несколько повышается. Не сле­
дует смешивать повышение звука с его усилением, а понижение -
с ослаблением. Выполняя упражнение, придерживайтесь средне­
го уровня фОМ КОСТИ.
После ТОГО как усвоен счет с повышением звука, переходите
к произнесению тех же цифр, постепенно понижая голос. Важно
по.мнить, что главное при расширении речевого диапазона - это
постепенность повышения и понижения голоса.
У праж нение 38
Хорошим голосовым материалом для тренировки высоты
звучания являются короткие фразы в форме вопроса и ответа.
Интонация вопроса сопровождается движением голоса вверх, а
интонация утверждения - вниз.
Куда спешишь? - На работу.
Когда придешь? - Вечером.
Где отдыхал? - Н а море.
Скоро отпуск? - Лето.м.
Давно ждешь? - С утра.
Который час? - Двенадцать и т. д.
 Упражнение 39
Тренируйте повышение и понижение голоса на тексте стихо­
творения М. Светлова «Гренада». Чтение первых четырех строк тек­
ста сопровождается постепенным повышением голоса на каждой
строке, а последующих четырех строк—понижением. Например:
Мы ехали шагом,
Мы мчались в боях
повьшіение
И «Яблочко» - песню
Держали в зубах.
Ах, песенку эту
Доныне хранит
понижение
Трава молодая -
Степной малахит.
Но песню иную
О дальней земле
повышение
Возил мой приятель
С собою в седле.
Он пел, озирая
Родные края:
понижение
«Гренада, Гренада,
Гренада моя!»
в продолжение всего стихотворения сохраняйте среднюю
громкость и умеренный темп. Не делайте резких скачков высоты,
переходя от одной строчки стихотворения к другой.
Он песенку эту
Твердил наизусть...
повышение
Откуда у хлопца
Испанская грусть?
Ответь, Александровск,
И Харьков, ответь: понижение
Давно ль по-испански
Вы начали петь?
Не забывайте добирать воздух после каждых двух строк тек­
ста. Продо.1жая чтение стихотворения, следуйте голосом в тон
известной песне «Гренада» на музыку В. Берковского. Пред­
ставьте, что вы декламируете под знакомую вам мелодию.
Мы мчались, мечтая низко
Постичь поскорей несколько выше
Грамматику боя - низко
Язык батарей. выше
Восход поднимался на том же уровне высоты
И падал опять, ниже
И лошадь устала несколько выше
Степями скакать. низко
Но «Яблочко» - песню высоко
Играл эскадрон несколько ниже
Смычками страданий ниже
На скрипках времен... низко
Г де же, приятель. высоко
Песня твоя; несколько ниже
«Гренада, Гренада, ниже
Гренада, моя». низко

Упражнение 40
Читая текст пушкинского стихотворения, постарайтесь найти
для голоса наиболее свободное и естественное звучание. На высо­
те найденного тона произносите первую строку текста. Далее с
каждой новой строкой постепенно повышайте голос до той высо­
ты, которая не вызывает трудностей. Затем проделайте обратный
построчный ход, понижая постепенно голос до низких тонов.
Ветер по морю гуляет
и кораблик подгоняет;
Он бежит себе в волнах
На поднятых парусах.
Мимо острова крутого.
Мимо города большого;
Пушки с пристани палят.
Кораблю пристать велят.
 Ель растет перед дворцом,
А под ней хрустальный дом;
Белка в нем живет ручная,
Да затейница какая!
Белка песенки поет
Да орешки все грызет;
А орешки не простые.
Все скорлупки золотые,
Ядра - чистый изумруд;
Слуги белку стерегут.
Звучание не должно быть напряженным, «посаженным на
горло». Надо помнить о том, что на низких тонах никогда не сле­
дует снимать звук с дыхательной опоры. Старайтесь избегать как
сдавленных, визгливых верхов, так и хрипяших неустойчивых
низов. При ощущении горловой зажатости на высоких тонах надо
понизить голос и найти более свободное, ненапряженное звуча­
ние. Далее, придерживаясь основного положения артикуляцион­
ного аппарата, попытайтесь улучшить верхние звуки диапазона.
В процессе тренировки постарайтесь ощутить в диапазоне
своего голоса как самые высокие, так и наиболее низкие тоны,
которые образуются с наименьшим напряжением голосовых
мышц. В дальнейшем старайтесь, чтобы высота голоса остава­
лась в этих пределах. Не следует стремиться сразу к большому
объему высоты. Вполне достаточно на первое время, если интер­
вал движения голоса составит 4 -6 строк стихотворения.
Последние два упражнения дают возможность привыкнуть к
объему собственного голоса и хорошо ощутить предел звучания
на высоких и низких тонах.
Весьма полезно научиться сочетать расчетливое повышение
или понижение голоса с его усилением или ослаблением, т. е.
умело использовать в речи контраст высоты и силы звука.

Тренировка силы голоса

Чтобы наша речь была слышной, она должна быть доста­

точно громкой, но не крикливой. Говорить во весь голос, тем бо­
лее кричать во время публичных выступлений не рекомендуется,
так как это ведет к перенапряжению и утомлению голосового ап­
парата. Говорить надо с такой громкостью, чтобы всегда ощу­
щать запас своих возможностей. Необходимо также научиться
изменять силу голоса во время речи от громкого произношения к
более тихому, и наоборот. Для слушателя в равной степени уто­
мительна и однообразна как постоянно громкая, так и одинаково
тихая речь.
В лекторском мастерстве исключительную роль играет ди­
намический диапазон - максимальная разница между тихим и
громким звучанием голоса. Это резерв силы голоса, которым рас­
полагает оратор во время речи. Поэтому расширение динамиче­
ского диапазона является важным условием совершенствования
речевой техники.
к. С. Станиславский придавал большое значение умению
пользоваться силой звука, контрасту piano и forte (тихо и громко)
в речи, с помощью которого даже слабый от природы голос мо­
жет «удесятерить иллюзию силы своих природных данных» [14].
Следует помнить, что силу звука определяют такие факто­
ры, как:
1) величина амплитуды колебаний голосовых складок, кото­
рая в свою очередь зависит от уровня давления воздуха в легких.
Чем выше давление воздушной струи, тем больше размах голосо­
вых складок, тем сильнее исходный звук гортани;
2) ф|орма ротоглоточного канала. Звук будет тем сильнее,
чем лучше и правильнее в надгортанных полостях образуется ру­
порообразная форма.
В связи с этим упражнения, развивающие силу голоса,
должны выполняться на хорошо организованной дыхательной
опоре, с соблюдением основного положения артикуляционного
аппарата.
Упражнение 41
Тренируйте изменение силы голоса 1ф И произнесении зву­
ков на одном выдохе. В упражнении каждый звук выполняется
вначале с постепенным нарастанием силы голоса до громкого, за­
тем с ослаблением до тихого. Размером букв обозначено усиле­
ние или ослабление громкости звучания (рис. 23).
 ооОООООоо ззЗЗЗЗЗзз

ааааЯаааа жжжЖЖжжжж
у у У У У У У уу в в в в В вввв

ээЭЭЭЭЭээ мММММММмм
Рис. 23

Изменяя силу голоса, старайтесь придерживаться одного

уровня высоты, чему способствует сохранение основного поло­
жения ротоглоточного рупора.
Упражнение 42
Плавно, на одном выдохе произносите сочетания гласных с из­
менением силы голоса от тихого к громкому, и наоборот (рис. 24).

ау ау а у ау ау ау ау

ай ай ай а Й ай ай ай

ой ой ой ОЙ ой ой ой

эй эй эй ЭЙ эй эй эй
Рис. 24

Добирание воздуха производится после каждой строчки.

Всякий раз на громких звуках необходимо добиваться свободно­
го, ненапряженного состояния горла. Достигнуть этого помогает
начальный момент зевка.
У праж нение 43
Считайте вслух от 1 до 10 с постепенным усилением голоса
от тихого к громкому. При повторном счете громкое звучание
постепенно ослабляйте до тихого. Усиливая голос, следите, что­
бы не было мышечного напряжения.
 Упражнение 44
Для тренировки силы голоса используйте стихотворный
текст, в котором при чтении первых четырех строк громкость го­
лоса возрастает, а при чтении последующих четырех строк - ос­
лабевает'.

Черемуха душистая, Ручей волной гремучею

Развесившись, стоит, Все ветки обдает
А зелень золотистая И вкрадчиво под кручею
На солнышке горит. Ей песенки поет.
(С. Есенин)
Не забывайте о своевременном вдохе после каждых двух
строк текста. При нарашивании громкости голос может несколь­
ко повышаться, что вполне естественно. Не следует только до­
пускать значительных интервалов повышения, старайтесь при­
держиваться среднего уровня высоты звучания. Об этом надо
помнить потому, что очень высокие и низкие звуки трудно уси­
лить.
Работая над стихотворным текстом, полезно тренировать
смену силы голоса на каждой строке.
Унылая пора! Очей очарованье! Очень тихо
Приятна мне твоя прошальная краса - тихо
Люблю я пышное природы увяданье, громче
В багрец и золото одетые леса, еще громче
В их сенях ветра шум и свежее дыханье, громко
И мглой волнистою покрыты небеса, несколько тише
И редкий солнца луч, и первые морозы, тихо
И отдаленные седой зимы угрозы. очень тихо,
почти шепотом
(А. Пушкин)
в речи часто приходится пользоваться умеренной силой зву­
ка, поэтому полезно отрабатывать навык сдержанного и тихого
звучания голоса, сохраняя при этом дыхательную опору. Обра­
щайте внимание на то, чтобы от усиления голос не терял своего
Условно обозначено: усиление ослабление звука.
качества. Полезно также в хорошо усвоенный речевой материал
вносить элементы нового, что, тренируя волю и внимание, облег­
чает закрепление приобретенных навыков. Целесообразно ис­
пользовать и свои примеры, развивающие силу голоса. От этого
голос станет еще более подвижным и полнозвучным.
Овладение ярким, выразительным звучанием требует кро­
потливой работы над теми качествами, без которых профессио­
нальная речь не может быть художественно и эмоционально пол­
ноценной. Перечисленные свойства голоса являются важными
средствами выразительности, развитие и постоянное совершенст­
вование которых необходимо для достижения истинного профес­
сионализма. Только сознательно владея техникой звуковедення,
можно добиться высокого качества звучания голоса, сохранить
его здоровье и рабочее долголетие.
 ГЛАВА IV. Я С Н О С Т Ь П Р О И ЗН О Ш Е Н И Я (Д И К Ц И Я)

Речь является важнейшим средством человеческого обше-

ния, и в этом ее огромное общественное значение. Когда мы слы­
шим речь, то воспринимаем ее как чередование гласных и со­
гласных звуков. Чем яснее и четче произносятся эти звуки, тем
легче мы понимаем значение слов и фраз в целом. Доходчивость
речи, ее воздействие на слушателя во многом зависят от разбор­
чивости. Поэтому к чистоте произношения во время публичных
выступлений предъявляются самые высокие требования, ибо
плохая форма подачи портит хорошее содержание.
Четкое и ясное произношение каждого звука нашей речи -
основа хорошей дикции. Слово «дикция» происходит от латин­
ского слова «сИсНо», что в переводе означает «произносить».
Губы, язык, челюсти, твердое и мягкое небо, глотка состав­
ляют артикуляционный аппарат, а его функция создает артикуля­
цию. Артикуляцией называется положение органов ротовой по­
лости при образовании гласных и согласных звуков. Четкое и яс­
ное произношение зависит от согласованной работы всего арти­
куляционного аппарата и возможно лишь тогда, когда аппарат
здоров и правильно функционирует. Недостатки в произношении
происходят по разным причинам и бывают органическими и
функциональными.
К органическим нарушениям звукопроизношения относятся
изменения артикуляционного аппарата, вызванные дефектами
костного и мышечного строения: несрашение верхней губы, че­
люсти, мягкого и твердого нёба, деформации челюстей и зубного
ряда, короткая уздечка языка и др. Для устранения этих дефектов
и связанных с ними отклонений в произношении отдельных зву­
ков требуется участие стоматологов и логопедов.
Группу функциональных нарушений звукопроизношения
составляют те случаи косноязычия, которые не имеют органиче­
ской основы. Своим происхождением они обязаны неправильно­
му речевому воспитанию. К функциональным нарушениям речи
относятся; общая вялость и небрежность произношения, прогла­
тывание окончаний слов, излишне торопливая или замедленная
речь, картавость вследствие вялости языка и другие. Для устра­
нения этих недостатков используются специальные упражнения.
Прежде чем приступить к занятиям по дикции, т. е. к общей
тренировке гласных и согласных звуков, следует заняться упраж­
нениями артикуляционной гимнастики. Эти упражнения помога­
ют устранить неповоротливость и вялость подвижных частей ар­
тикуляционного аппарата, препятствующих четкому и ясному
звукопроизношению. Каждое упражнение нужно повторить по
нескольку раз подряд, тренируясь вначале перед зеркалом.

Упражнения для губ, нижней челюсти и языка

Упражнения для губ

Цель упражнений - активизировать артикуляцию губ.
1. Растягивать сомкнутые губы, не обнажая зубов.
2. Попеременно поднимать и опускать верхнюю и нижнюю
губу до уровня десен.
3. Плотно сомкнутые губы вытянуть вперед, затем в том же
положении перемещать их вверх, вниз и в стороны. Челюсти при
этом плотно сомкнуты.

Упражнение для нижней челюсти

Цель упражнения - развить нижнюю челюсть, освободить ее
от излишнего напряжения при произношении звуков, а также вы­
работать привычку легко и свободно раскрывать рот.
Раскрывая рот, свободно опустите нижнюю челюсть. Язык
уложить плоско, чтобы он касался кончиком передних нижних
зубов. Упражнение выполняется мягко, без напряжения губ и
языка. В момент опускания нижней челюсти производится вдох.

Упражнения для языка

Упражнения устраняют вялость языка и тренируют его пра­
вильное положение.
1. Рот раскрыт. Язык лежит плоско, касаясь кончиком нижних
зубов, затем кончик языка перемешается к передним верхним зубам.
 2. В том же положении делаются круговые движения язы­
ком. Кончик языка скользит по передней поверхности зубов под
губами.
3. Рот раскрыт. Кончик языка совершает движения по твер­
дому небу вперед и назад подобно движению кисти маляра.
Всем лицам, труд которых связан с речевой деятельностью,
очень полезно проделывать упражнения артикуляционной гимна­
стики перед каждым выступлением, так как после этих упражне­
ний мышцы артикуляционного аппарата становятся упругими,
подвижными, приходят в активное рабочее состояние. Артикуля­
ционная гимнастика должна быть ежедневной. Освоив ее, следу­
ет переходить непосредственно к дикции, т. е. к работе над чет­
ким и ясным произношением гласных и согласных звуков.

Гласные звуки

Гласных звуков в русском языке шесть: [и, э, а, о, у, ы].

При их произношении воздух свободно проходит через по­
лость рта. Гласные образуются только голосом. Произношение
гласных требует точного усвоения и закрепления правильного
расположения и четкой функции артикуляционных органов.
Произнесем каждый из шести гласных и проследим, какое
положение примут при этом нижняя челюсть, губы и язык.

Произношение гласных звуков:

[и] - рот чуть раскрыт, губы растянуты в
улыбке, кончик языка касается нижних зубов.
Средняя часть спинки языка высоко припод­
нята (рис. 25).
Ощутить правильную артикуляцию по­
могает произношение слов, в которых глас­
ный звук находится под ударением.
Произносить: ива, иволга, известь, из­
верг, иней, истина, индекс.
 [э] - рот раскрыт больше, чем на [и],
имеет несколько овальную форму. Губы от­
тянуты к углам рта. Кончик языка лежит у
края передних нижних зубов и в .момент про­
изношения подается вперед (рис. 26).
Произносить: этика, эра, экспорт, эври­
ка, эхо.
[а] - рот раскрыт. Язык лежит плоско,
касаясь кончиком нижних зубов, г>бы обра­
зуют большой овал (рис. 27).
Произносить: автор, аист, авгу'ст, айс­
берг, Анна, а.мфора, ангел, арфа. арка.
[о] - г>бы выдвинуты вперед и и.меют
округлую фор.му. Язык плоский и чуть при­
поднят у корня (рис. 28).
Произносить: облако, Обь, мол, овощ,
обруч, общество, окорок, опий, оспа.
[у] - губы вытянуты вперед в виде во­
ронки, язык несколько оттянут назад, спинка языка приподнята к
.мягкому небу (рис. 29).
Произносить: утка, удаль, уголь, уния, уровень, устрица,
устье, умысел.
[ы] - губы растянуты, язык оттянут назад и кончик его при­
поднят (рис. 30).
Произносить: бык, дым, рык, рысь, рыцарь, сын, сыр, зыбь.
 Гласный звук [и] по восприятию близок к звуку и], который
в русском алфавите обозначается буквой й (и краткое), однако в
начале слова, после гласных букв, а также после разделительных
мягкого (ь) и твердого (ъ) знаков на наличие звука [)] указывают
буквы, которые в этих позициях обозначают сочетание звука Ц] с
соответствующим гласным:

я'блоко Оа]блоко юла [іу]ла'

я'вный иа]вный вьюга [в’іу]га
водоём водоЦо']м пое'здка поиэ]здка
объём об[]о']м пьеса пОэ]са

Таким образом, буквы а, о, у, э, и, ы обозначают один глас­

ный звук, а буквы я, ю, ё, е - в зависимости от позиции - либо
соответствующий один гласный звук (при указании на мягкость
предыдущего согласного), либо на сочетание звука []] с гласными
[а], [о], [у], [э], соответственно.
Работая над гласными звуками, нужно сознательно усвоить
правильную установку артикуляционных органов при произнесе­
нии того или иного гласного.

Отработка гласных звуков

После артикуляционной гимнастики произносим на выдохе

гласные: [и, э, а, о, у, ы], следя за точной артикуляцией каждого
звука.
Затем точно так же произносим гласные, обозначаемые бук­
вами: е, я, ё, ю.
Добившись четкого и ясного произношения гласных, следу­
ет произносить их попарно:
[э-е ], [а -я ], [о -ё ], [у -ю ]
Каждое из приведенных сочетаний отрабатывайте по не­
скольку раз, следя за точной артикуляцией того или иного звука.
Хорошо усвоив произношение сочетаний гласных, перехо­
дите к упражнениям со словами и текстами.
 Упражнения на отработку гласных звуков

Звуки [и - ] ]
Звук []] занимает в русском языке особое положение. По ар­
тикуляции он близок гласному [и], однако, в отличие от послед­
него, спинка языка в момент образования звука [)] более высоко
приподнята к твердому небу. Гласные [и] и []] в упражнениях
приведены вместе с учетом близости артикуляции.
Читая слова и тексты упражнений, обращайте внимание на
артикуляцию звуков [и] и []].
Слова: иначе, идол, игры, икс, пни, идиллия, избранный,
литр, интенсивный, иволга, шайба, правый, бравый, йог, йод.

Тексты:
[и] 0]

Лет до ста Из края в край, преследуем грозой.

расти Запутанный в сетях судьбы суровой,
нам Я с трепетом на лоно дружбы новой.
без старости. Устав, приник ласкающей главой...
Г од от года расти (А. Пушкин)
нашей бодрости.
(В. Маяковский)

Раззудись, плечо! Смотрел я долго

Размахнись, рука!
Ты пахни Б лицо.
Ветер с полудня!
Освежи, взволнуй
Степь просторную.
Зажужжи, коса.
Как пчелиный рой!
(А. Кольцов)
С нагорных высей
За дали далей.
В хаос надзвездный.
Покуда взор мой
Не мог уж видеть
Тех гор, что скрыты
За далью черной.
Тех звезд, что скрыты
За высью звездной.
(Я. Райнис)
 [и] Ц]

Знали, кого били, - потому и по- Бей врага винтовкой, бей и сно-
бедили. ровкой.
Двое не один, в обиду не дадим. Москвой-столицей весь народ
Любишь кататься - люби и са- гордится,
ночки возить.
(Пословицы) (Пословицы)

Тексты стихотворений старайтесь повторять несколько раз,

обращая внимание на протяжное произношение ударных глас­
ных. В последующих упражнениях при работе над гласными
придерживайтесь этих же рекомендаций.

Звуки [э - ]э]
Слова: этика, эхо, этак, экий, эллин, едкий, ель, ежели, есть,
естественный, ересь, ценный, билет.

Тексты:
[Э]
Это утро, радость эта,
Эта мощь и дня и света.
Этот синий свод.
Этот крик и вереницы.
Эти стаи, эти птицы.
Эта ночь без сна.
Эта мгла и жар постели,
Эта дробь и эти трели,
Это все - весна.
(А. Фет)
иэ]
Какая мощь в моей руке.
Какое волшебство
Вот в этих жилах, кулаке
И теплоте его!
Я никогда не знал о них
До самой той зари.
Когда в руке моей затих
Хозяин Уссури.
(И. Сельвинский)
Там на улице холодом веет,
Завывает метель под окном.
Еще ночь над землей тяготеет,
И все спит безмятежно кругом.
(Н. Огарев)
 []Э]

За правое дело стой смело.

Не счастье рождает человека, а
человек счастье.
(Пословицы)

Звуки [ а - ] а ]
Слова; август, автор, ас, ангел, ад, ампула, алгебра, ана­
лиз, ананас, ябеда, ягода, пустяк, яство, яхонт, ямб, якорь, ялик,
ясли, ясень.

Тексты:
[а] иа]

Красавица, миру на диво Старый дом, старый друг, посетил я.

румяна, стройна, высока, Наконец, в запустенье тебя
Во всякой одежде красива. И былое опять воскресил я,
Во всякой работе ловка. И печально смотрел на теб я...
(Н. Огарев)
Окончив привычное дело.
На дровни поклала дрова.
За вожжи взялась и хотела
Пуститься в дорогу вдова.
(Н. Некрасов)

Скучная картина! Вперед! без страха и сомненья

Тучи без конца. На подвиг доблестный, друзья!
Дождик так и льется. Зарю святого искупленья
Лужи у крыльца... Уж в небесах завидел я!
(А. Плещеев) (А. Плещеев)

Рыбак рыбака видит издалека. Яблоко от яблони недалеко падает.

Весна красна цветами, Всякому мила своя сторона.
а осень - снопами.
(Пословицы) (Пословицы)
 Звуки [о - ]о]
Слова: облако, окорок, озеро, область, оборона, пояс, ночь,
клён, ёлка, приём, зубрёжка, прилёт, подёнщик, режиссёр, ода­
рённый.

Тексты:
[о] ио]

Кверху жаворонок вьется. ...И мало ль в Грузии у нас

Над горой летит сокол,
Выще облаков несется
К солнцу дерзостный орел.
Но летает над землею
С мягкой травки на цветок
Нежной пылью золотою
Отягченный мотылек.
(В. Капнист)
Прекрасных юношей найдётся?
Быстрей огонь их чёрных глаз,
И чёрный ус их лучше вьётся!
(М. Лермонтов)
Когда мой двор уединённый.
Печальным снегом занесённый,
Твой колокольчик огласил.
(А. Пушкин)

Роняет лес багряный свой убор.

Сребрит мороз увянувшее поле.
Проглянет день, как будто поневоле,
и скроется за край подножных гор.
(А. Пушкин)

Волка ноги кормят. Соврёшь - не помрёшь, да впе-

Кто за счастье борется, к тому рёд не поверят.
оно и клонится. Учёный водит - неучёный сле-
Красно поле пшеном, а речь дом ходит,
умом.
(Пословш^ы) (Пословицы)
 Звуки [ y - j y ]
Слова: ухо, улица, утка, ухарь, утварь, бур, юбка, юрта,
юный, южный, конюшня, салют, тюбинг, трюм.

Тексты:
[у] иу]

Поет зима - аукает. Науки юношей питают,

Мохнатый лес баюкает
Стозвоном сосняка.
Кругом с тоской глубокою
Плывут в страну далекую
Седые облака.
(С. Есенин)
Отраду старцам подают,
В счастливой жизни украшают,
В несчастный случай берегут.
(М. Ломоносов)

Но не хочу, о други, умирать; Лишь я, таинственный певец.

Я жить хочу, чтоб мыслить На берег выброшен ф озою ,
и страдать. Я гимны прежние пою
(А. Пушкин) И ризу влажную мою
Сушу на солнце под скалою.
(А. Пушкин)

Для друга - все не туго.

Ученье - путь к уменью.
(Пословицы)

Звук [ы]
Слова: дым, рык, лыко, мыс, рыба, быт, мыло, мытый, валы,
выпуск.

Тексты:
[ы]

Из страны, страны далекой,

С Волги-матушки широкой.
Ради сладкого труда.
Ради вольности высокой,
Собралися мы сюда.
(Н. Языков)
 Дробясь о мрачные скалы,
Шумят и пенятся валы,
И надо мной кричат орлы,
И ропщет бор,
И блещут средь волнистой мглы
Верщины гор.
(А. Пушкин)

Лыком щиты, мылом мыты.

На безрыбье и рак - рыба.
Каков Мартын, таков у него и алтын.
Топоры остры до поры.
(Пословицы)

Общие замечания к упражнениям

на произношение гласных звуков

1. Работая над текстами, следует стремиться к негромкому

чтению, несколько подчеркнуто артикулируя ударные гласные.
Такая тренировка устраняет слабую подвижность органов произ-
нощения.
2. Следить, чтобы челюсти открывались свободно, без на­
пряжения.
3. Использовать смысловые паузы для вдоха.
4. Стихотворный текст желательно знать наизусть, стараясь
читать его плавно, чтобы ударный гласный звук в словах произ­
носился более протяжно. Плавное чтение очень полезно лицам,
привыкшим к короткому, отрывистому произношению.

Пример:
Еду. Тихо. Слышны звоны
Под копытом на снегу.
Только серые вороны
Расшумелись на лугу.
Заколдован невидимкой.
Дремлет лес под сказку сна.
Словно белою косынкой
Подвязалася сосна.
(С. Есенин)
 Война - жесточе нету слова,
Война - печальней нету слова.
Война - святее нету слова
В тоске и славе этих дней.
(А. Твардовский)

Согласные звуки

В русском языке имеются согласные звуки:

[б, в, г, Д, ж, 3, к, л, м, н, п, р, с, Т, Ф, X, Ц, Ч, Ш , Ш j]
Согласные бывают звонкими - в их образовании участвуют
голосовые складки, поэтому они называются еще голосовыми:
[б/б’], [в/в’], [г/г’], [д/д’], [ж], [з/з’], [л/л’], [м/м’], [н/н’], [р/р’], U]
и глухими (безголосовыми), в их образовании голосовые складки
не участвуют:

[п/п’], [ф/ф’], [к/к’], [т/т’], [с/с’], [ц], [ч’], [ш], [ ш ’], [х/х’].
Некоторые звонкие согласные имеют соответствующие пар­
ные глухие:
[б-п], [в-ф], [г-к], [д-т], [з-с], [ж-ш]
[б’-п’], [в’-ф’], [г’-к’], [д’-т’], [з’-с’]
Артикуляция парных согласных одна, с той лишь разницей,
что в образовании звонких согласных принимают участие голо­
совые складки. Звуки [м, н, л, р, j] не имеют соответствующих
глухих. Звуки [ц, ч’, ш ’, х] не имеют соответствующих звонких.
По способу образования согласные могут быть твердыми
или мягкими, образуя пары по твердости-мягкости:
[б-б’], [в-в’], [д-д’], [з-з’], [л-л’], [м-м’], [н-н’] и т. д.
Согласные в произношении более трудны, чем гласные. Ес­
ли гласные образуются при целенаправленном движении губ,
языка и нижней челюсти, то согласные формируются путем пре­
одоления препятствий выдыхаемым воздухом. Такими препятст-
ВИЯМИ являются, например, смыкание губ при произношении
звуков [п-б], смыкание языка с верхними зубами при произноше­
нии звуков [т-д] и др. При артикуляции согласных звуков в по­
лости рта образуются разного рода шумы
Глухие согласные состоят только из шума, звонкие соглас­
ные - из шума и голоса, так как при их образовании участвуют
голосовые складки.
По месту образования шума согласные делятся на губные [б,
п, в , ф, м] и язычные [д, Т, 3, с, к, г, X, ш, ж, ц, ], ч, и, л, р]. По спо­
собу образования шума при прохождении воздуха согласные де­
лятся на в з р ы в н ы е [б, п, д, т, г, к] и шелевые [в, ф, з, с, ж, ш, х].
При артикуляции взрывных согласных органы речи образуют
полное смыкание, которое с силой разрывает выдыхаемый воз­
дух. При образовании шелевых согласных вместо полного смы­
кания происходит лишь сближение подвижных частей артикуля­
ционного аппарата. В результате образуется шель, которая вы­
ступает в роли преграды. Согласные звуки [з] и [с] называются
свистящими, а звуки [ж, ш ’, ч ’, ш] - шипящими. При произно­
шении согласных требуется большее, чем при произношении
гласных, напряжение речевого аппарата. Недостатки в произно­
шении согласных встречаются гораздо чаще, чем гласных. По­
этому следует хорошо уяснить себе правильное положение и
функцию отдельных частей артикуляционного аппарата во время
произношения согласных звуков.

Произношение глухих и звонких согласных

Звуки [п - б]
При произношении этих звуков губы сомкнуты, но без на­
пряжения. Выдыхаемый воздух прорывает образуемый ими за­
твор. Нижняя челюсть несколько опушена, язык лежит свободно.
Звук [п] - глухой, он произносится одним шумом, без голоса.
Звук [б] - звонкий, произносится с голосом, при участии голосо­
вых складок. Для закрепления правильного произношения со­
гласных [п] и [б] предлагаются следующие упражнения’.

' Некоторые упражнения взяты из книги Е. Ф. Саричевой «Сценическая

речь» [15].
 1. Чередование звуков [п] и [б] - об, пб, пб, пб, пб.
2. Произносить звук [п] со всеми гласными: пи, пэ, па, по,
пу, пы, пе, пя, пё, пю.
3. Произносить звук [б] со всеми гласными: би, бэ, ба, бо,
бу, бы, бе, бя, бё, бю.
4. Бипп, бэпп, бапп, бопп, бупп, быпп.
5. Пи'-бби, пэ'-бээ, па'-бба, по'-ббо, пу'-ббу, пы'-ббы.
6. Би'-ппи, бэ'-ппэ, ба'-ппа, бо'-ппо, бу'-ппу, бы'-ппы.
Примечание. Каждое звукосочетание в упражнениях № 5, 6
произносится как одно слово, с ударением на первом слоге.
Двойное б и п произносится слитно.
Следующее упражнение имеет целью активизировать под­
вижность губ. Все слоги в упражнении произносятся слитно с
ударением на последнем слоге.
7. Би - би - би - би би'пп
Бэ - бэ бэ бэ бэ'пп
Ба - ба ба ба ба'пп
Бо - бо бо - бо бо'пп
Бу - бу - бу - бу бу'пп
Бы - бы - бы - бу бы'пп

Звуки [т - д]
При произнощении звуков [т] и [д] кончик языка упирается
в верхние зубы. Выдыхаемый воздух прорывает затвор, образуе­
мый языком и твердым небом. Одновременно язык и нижняя че­
люсть немного опускаются. При смягченных [т’] и [д’] передняя
часть языка прижимается к альвеолам верхних зубов (альвеолы -
углубления в челюсти, где помещаются зубы).
Произнощение смягченных [т’] и [д’] требует правильного
положения языка, иначе может звучать:
дело - дзело, дети - дзети, ветер - ветцер и т. д.
Этот недостаток свойственен людям с небрежным и вялым
произношением.
Добившись нужного положения языка, приступайте к тре­
нировке мягких согласных [т’] и [д’].
 1. Т и -т е -т я -т ё -т ю -т и .
2. Д и -д е -д я -д ё -д ю -д и .
3. Ти'-дди, те'-дде, тя'-ддя, тё'-ддё, тю'-ддю.
4. Ди'-тти, де'-тте, дя'-ття, дё'-ттё, дю'-ттю.
5. Ди-ти-ти-дди', де-те-те-дде', дя-тя-тя-ддя'.
6. Дё-тё-тё-ддё', дю-тю-тю-ддю'.
Приведенные упражнения можно применить для тренировки
твердых согласных [ т - д ] , используя при этом гласные [а, о, у, э, ы].

Звуки [к - г]
При произношении звуков [к] и [г] нижняя челюсть немного
опущена, задняя часть спинки языка прилегает к мягкому нёбу.
Выдыхаемый воздух разрывает это смыкание и получается звук
[к] - глухой. Артикуляция при произнощении звука [г] та же, но
только при участии голоса.
Каждое из представленных упражнений повторяется по не­
скольку раз.
1. Кг, кг, кг, кг, кг, кг.
2. Ки - кэ - ка - ко - ку - кы.
3. Г и -гэ -га -го -гу -гы .
4. Ки'-гги, кэ'-ггэ, ка'-гга, ко'-гго, ку'-ггу, кы'-ггы.
5. Ги'-кки, гэ'-ккэ, га'-кка, го'-кко, гу'-кку, гы'-ккы.
6. Ги - ги - ги - ги - ги'кк.
Гэ - гэ - гэ - гэ - гэ'кк.
Га - га -га - га - га'кк.
Го - го -го - го - го'кк.
Г у - г у - г у - г у - гу'кк.
При тренировке звука [к] используйте принцип шестого уп­
ражнения, подставляя вместо [г] звук [к], ударение ставится на
пятом слоге.

Звуки [ф - в]
При произношении звуков [ф] и [в] нижняя губа касается
передних верхних зубов. Воздух, проходя между зубами и ниж­
ней губой, воспроизводит звук [ф] - глухой и [в] - звонкий.
 Каждое из приведенных упражнений повторить по несколь­
ку раз.
1. Фв, фв, фв, фв, фв.
2. Фи, фэ, фа, фо, фу, фы.
3. Ви, вэ, ва, во, ву, вы.
4. Фи'-вви, фэ'-ввэ, фа'-вва, фо'-вво, фу'-вву, фы'-ввы.
5. Ви'-ффи, вэ'-ффэ, ва'-ффа, во'-ффо, ву'-ффу, вы'-ффы.
6. Ви - ви - ви - ви - ви'фф.
Вэ - вэ - вэ - вэ - вэ'фф.
Ва - ва - ва - ва - ва'фф.
Во - во - во - во - во'фф.
Ву - ву - ву - ву - ву'фф.
Вы - вы - вы - вы - вы'фф.
Используйте шестое упражнение для тренировки звука [ф]
по аналогии с согласным [в].

Сонорные согласные

звуки [л, м, н, р] не имеют соответствующих глухих. Они

называются сонорными, т. е. звучными.

Произношение сонорных согласных

[л] - при произношении кончик языка смыкается с альвео­
лами верхних зубов, а задняя часть его спинки смещается вверх, к
мягкому нёбу. Его бока, опускаясь, отходят от боковых зубов,
образуя щели, через которые проходит воздух. При образовании
[л’] язык продвигается вперед, его кончик приподнимается не­
сколько выше, чем при [л], а зона смыкания увеличивается за
счет передней части спинки языка и твердого нёба.
Для тренировки звука [л] предлагаются следующие упраж­
нения. Они чрезвычайно важны, так как хорошо тренируют язык
и весьма полезны при наличии легкой картавости.
1. Л-ль, л-ль, л-ль, л-ль, л-ль.
2. Лы, лэ, ла, ло, лу, лы.
3. Ли, ле, ля, лё, лю, ли.
 4. Лы'лл, лэ'лл, ла'лл, ло'лл, лу'лл, лы'лл.
5. Ли'лл, ле'лл, ля'лл, лё'лл, лю'лл, ли'лл.
6. Лы'ллы, лэ'ллэ, ла'лла, ло'лло, лу'ллу, лы'ллы..
7. Ли'лли, ле'лле, ля'лля, лё'ллё, лю'ллю, ли'лли.
[м] - при произношении губы плотно сомкнуты, но без осо­
бого напряжения, выдыхаемый воздух проходит через нос. Каж­
дое упражнение повторять по нескольку раз.
1. Мим, мэм, мам, мом, мум, мым.
2. Млим, млэм, млам, млом, млум, млым.
3. Мны, мнэ, мна, мно, мну, мны.
Очень полезно звук [м] произносить в сочетании со звука­
ми [л] и [н].
[п] - имеет артикуляцию, сходную со звуками [т] и [д], но
при произношении звука [н] мягкое небо опущено и воздух про­
ходит через нос, поэтому звучание сонорного [н] иное, чем зву­
ков [т] и [д].
Предлагаемые звукосочетания очень полезны для трениров­
ки согласного [и].
1. Лны, лнэ, лна, лно, лну, лны.
2. Дни, дне, дня, дне, дню, дни.
3. Дны, днэ, дна, дно, дну, дны.
4. Тни, тне, тня, тнё, тню, тни.
5. Тны, тнэ, тна, тно, тну, тны.
6. Нынн, нэнн, нанн, нонн, нунн, нынн.
7. Нинн, ненн, нянн, нённ, нюнн, нинн.
[р] - при образовании звука [р] спинка языка прогибается
вниз, а его кончик, слегка загибаясь, поднимается к альвеолам
верхних зубов и вибрирует под напором выдыхаемого воздуха.
При этом происходит последовательное смыкание и размыкание
кончика языка и альвеол верхних зубов с образованием характер­
ного шума. При образовании мягкого [р’] язык продвинут вперед
и поднят к твердому нёбу; кончик языка находится несколько
ниже, чем при [р], что изменяет и характер его вибрации. При
произношении [р’] губы слегка растягиваются в стороны. Как и
все сонорные согласные, [р] и [р’] образуются с голосом. Для
достижения большей активности кончика языка рекомендуется в
качестве подготовительных упражнений использовать следую­
щие звукосочетания;
1. Тд-тд-тд-трри; тд-тд-тд-трри.
2. Тд-тд-тд-трры; тд-тд-тд-трры.
3. Дрры, дррэ, дрра, дрро, дрру.
4. Дрри, дрре, дрря, дррё, дррю.
5. Трры, тррэ, трра, трро, трру.
6. Трри, трре, трря, тррё, тррю.
При произношении мягкого [р’] вибрация кончика языка
требует большей частоты и более сильной струи выдыхаемого
воздуха. Развитию мягкого [р’], помимо этих упражнений, спо­
собствует направленная тренировка твердого [р] в сочетании с
[р’], что особенно полезно при легкой картавости.
1. Р-рь, р-рь, р-рь, р-рь, р-рь.
2. Ры - ры - ры - ры - ри'ррь.
Рэ - рэ - рэ - рэ - ре'ррь.
Р у - РУ - РУ - РУ - рю 'ррь.
Ро - ро - ро - ро - рё'ррь.
Р а - р а - ра - ра - ря'ррь.
Для общей тренировки языка очень полезны звукосочетания
с согласным [л].
1. Л р и - л р э - л р а - л р о - л р у - л р ы .
2. Р л и - р л э - р л а - р л о - р л у - р л ы .
3. Л ри' - рли, лрэ' - рлэ, лра' - рла, лро' - рло.
Рлу' - лру, рлы' - лры.
и] - как указывалось ранее, звук []] занимает особое место в
русском языке и близок по образованию к гласному [и]. Благодаря
общности артикуляции, этот звук дан в упражнениях с гласным [и].
В системе согласных звуков русского языка звук []], как и
другие сонорные согласные, не образует пар по глухости-
звонкости, но, в отличие от сонорных звуков, не составляет также
пар по твердости-мягкости. Он является сонорным согласным и
образуется при помощи голоса и незначительного шума.
 1. К свистящим согласным относятся звуки [с] и [з].
2. К щипящим - [ш, ж, ч’, ш ’].
Нормальное произношение этих звуков требует правильного
и здорового строения зубов. Для исправления шепелявости и сю­
сюканья существуют специальные тренировочные упражнения.

Произношение звуков [с] и [з]

[с] - при произношении звука [с] рот раскрыт, углы губ от­
тянуты назад. Кончик языка слегка касается нижних зубов, спин­
ка его выгнута. Выдыхаемый воздух проходит между кончиком
языка и верхними зубами.
[з] - при произношении звука [з] артикуляция та же, что и
при [с], но при участии голоса (звонкий согласный).
Всякое малейшее отклонение в положении языка ведет к
сюсюканью. Нужно внимательно проследить процесс произно­
шения [з] и [с] и установить правильное положение языка. Чтобы
разобраться в своем произношении, рекомендуются вначале со­
четания [с] и [т], [з] и [д].
1. Ст, ст, ст, ст, ст, ст, ст.
2. Зд, зд, зд, зд, зд, зд, зд.
3. Сти, стэ, ста, сто, сту, сты.
4. Зди, здэ, зда, здо, зду, зды.
5. Сти'-зди, стэ'-здэ, ста'-зда, сто'-здо, сту'-зду, сты'-зды.
6. Зди'-сти, здэ'-стэ, зда'-ста, здо'-сто, зду'-сту, зды'-сты.

При произношении звуков [с’] и [з’] артикуляция такая же,

как и при образовании звуков [с] и [з], только спинка языка нахо­
дится ближе к твердому нёбу. Воздух проходит через более уз­
кую щель. Для тренировки звуков [с’] и [з’] можно использовать
упражнения, данные для звуков [с] и [з].
Помимо этих упражнений, полезно легко и без нажима про­
износить согласные [с] и [з] в сочетании с [с’] и [з’].
7. С-з, сь-зь, с-з, сь-зь, с-з, сь-зь.
 Произношение звуков [ш, ж, ш ч’]

При произношении звука [ш] губы раскрыты, язык свобод­

ный, выдыхаемый воздух проходит между средней частью языка
и твердым небом на уровне верхних зубов. Голосовые складки не
вибрируют.
[ж] - при произношении звука [ж] вибрируют не только го­
лосовые складки, но и кончик языка. Язык более высоко поднят,
чем при [ш]. Артикуляция в основном та же. Звуки [ш] и [ж] про­
износятся твердо.
1. Ш-ж, ш-ж, ш-ж, ш-ж, ш-ж.
2. Ши (как шы), шэ, ша, шо, шу, шы.
3. Жи (как жы), жэ, жа, жо, жу, жы.
4. Ш и'-жжи, шэ'-жжэ, ша'-жжа, шо'-жжо, шу'-жжу.
5. Жи'-шши, жэ'-шшэ, жа'-шша, жо'-шшо, жу'-шшу.

Выполняя упражнение, следите за правильным положением

языка.

[ш ’] - при образовании звука [ш ’] язык направлен к перед­

ней части твердого нёба, а задняя часть его спинки продвинута
вперед и опущена. В упражнении следует несколько раз произно­
сить мягкий согласный [ш ’] стараясь найти правильное положе­
ние языка. Полезно произносить звук [ш ’] в сочетании с мягкими
глухими согласными:

1. Пш-щп, тщ-шт, сщ-шс, фш-щф.

2. Тщи, тше, тша, тщо, тшу.
[ч’] - звук этот при произношении имеет довольно сложную
артикуляцию. Он состоит из смягченного [т’], быстро сменяемого
[ш ’]. Образуется при смыкании передней части спинки языка с
альвеолами верхних зубов и примыкающей к ним частью твердо­
го нёба, как при произношении [т’], с последующим переходом в
щель, как при получении звука [ш ’].
 Звук [ч’] глухой. При произношении звука [ч’] язык более
напряжен, чем при [ш ’]. Установив правильную, артикуляцию
звука [ч’], произносить его в сочетании со звуком [ш ’].

1. Ч-щ, ч-ш , ч-щ, ч-щ, ч-ш.

2. Чи-щи, че-ше, ча-ща, чё-шё, чу-щу.
3. Щи-чи, ще-че, ща-ча, щё-чё, щу-чу.
[ц] - этот звук также является сложным, состоящим из соче­
тания звуков [т] и [с].
Правильная артикуляция этих звуков способствует верному
твердому произношению звука [ц]. Лучше усвоить произношение
звука [ц] помогают следующие упражнения.

1. Ци(ы) - цэ - ца - цо - цу - цы.
2. Цы-ццы, цэ-ццэ, ца-цца, цо-ццо, цу-ццу, цы-ццы.

[х] - при произношении нижняя челюсть опускается, кончик

языка отходит от нижних зубов, задняя часть спинки языка при­
ближается к мягкому небу, образуя щель.
При движении воздуха через эту щель возникает звук [х].
Произносить его следует легко, без нажима.

Хи - хэ - ха - хо - ху - хы.
Хи - ххи, хэ-ххэ, ха-хха, хо-ххо, ху-хху, хы-ххы.

Чтобы усвоить отчетливое произношение согласных звуков,

необходимо длительное время упражняться в звукосочетаниях с
чередованием согласных.

У праж нения для отработки согласны х звуков

Упражнения для закрепления правильной артикуляции со­

гласных звуков представляют большой по объему материал, тре­
бующий ежедневной кропотливой и вдумчивой работы. Упраж­
нения представлены словами, текстами, пословицами и скорого­
ворками, подобранными специально к каждому согласному. Тре­
нировку следует начинать с медленного отчетливого произноше­
ния слов с остановками после каждого слова. Чтение постепенно
ускоряется при условии ясности и четкости произношения каж­
дого звука. Особое внимание обращайте на скороговорки. Скоро­
говорку вначале следует читать медленно, по слогам, чтобы луч­
ше отработать произношение каждого элемента текста. После то­
го как будут освоены трудные звукосочетания, медленно произ­
носите слова, добиваясь четкой и ясной артикуляции гласных и
согласных звуков. Постепенно убыстряйте темп речи, следя за
слитностью произношения слов. Для лучшей проработки текста
скороговорок, их следует знать наизусть.

Отработка звуков[п - б]
Слова; пояс, паркет, папирус, поясница, почесть, почерк,
почта, багаж, бадья, барышня, баркас, башня, баян, баул.

Тексты;
Добрый папаша! К чему в обаянии
Умного Ваню держать?
Вы мне позвольте при лунном сиянии
Правду ему показать.
(Н. Некрасов)

Унылая пора! Очей очарованье!

Приятна мне твоя прощальная краса.
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и золото одетые леса.
(А. Пушкин)

Не тот глуп, кто на слова туп, а тот глуп, кто на дело туп.
Пан или пропал. Был бы бык, а мясо будет.
Если бы да кабы, так росли б во рту грибы.
(Пословицы)
Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была
тупа.
Купи кипу пик.
(Скороговорки)
 Отработка звуков [т - д]
Слова: табель, тапочки, таран, творог, татарин, творчество,
термин, титул, тормоз, туя, дом, дитя, дудки, дым, декан, деньги,
дядя, отдых.

Тексты:
Дождалась батрачка счастья.
Вырастила сына,
И грамотный, и красивый.
Хлопец - что картина.
Безмятежно и привольно
Жизнь катится вдовья;
И засматривались девки.
Рушники готовя.
(Т. Шевченко)

Ведут ко мне коня; в раздолии открытом.

Махая гривою, он всадника несет,
И звонко под его блистающим копытом
Звенит промерзший дол и трескается лед.
(А. Пушкин)

Кто не работает, тот не ест.

Не топор тещет, а плотник.
Труд даром не дается.
(Пословицы)

От топота копыт пыль по полю летит.

У нашего Тита и пито и бито.
Ест Федька водку с редькой, ест водка с редькой Федьку.
(Скороговорки)

Отработка звуков [к - г]
Слова: кабель, кот, кит, кадр, кекс, казак, кукушка, коготь,
газ, голос, галстук, голень, год, гром, гуща, гяур.
 Тексты:
Хоть римский огурец велик, нет спору в том,
Ведь с гору, кажется, ты так сказал о нем.
Гора хоть не гора, но, право, будет с дом.
(И. Крылов)

- Куда ты ведешь нас?

...Не видно ни зги! -
Сусанину с сердцем вскричали враги.
(К. Рылеев)

Без наук как без рук.

Не с руки М акару коров доить.
На голове-то густо, а в голове-то пусто.
(Пословицы)

Говори, говори, да не заговаривайся.

Наш голова вашу голову головой переголовит, перевыголовит.
Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскоро-
говоришь.
(Скороговорки)

Отработка звуков [ф - в]
Слова: факел, факт, фальшь, фермер, фиакр, фикция, френч,
фосфор, волк, ванна, вафля, винт, веер, верба, вирус, водевиль,
времечко, выбор, вьюга, вязальщица.

Тексты;
За стулом у светлейшего
У князя Переметьева
Я сорок лет стоял,
С французским лучшим трюфелем
Тарелки я лизал.
(Н. Некрасов)
 я памятник воздвиг себе нерукотворный,
К нему не зарастет народная тропа,
Вознесся выше он главою непокорной
Александрийского столпа.
(А. Пушкин)

Все за одного, один за всех.

Век живи, век учись.
Фофанова фуфайка фефеле впору.
(Пословицы)

Фараонов фаворит на сапфир сменял нефрит.

Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала, пойду к Лавру,
на Фрола Лавру навру.
(Скороговорки)

Отработка звуков [л - л ’]
Слова: лапоть, ласка, лезвие, лен, ливень, лосось, лодырь,
люди, льстец, льгота, лягушка, лисонька, лифт.

Тексты:
Русалка плыла по реке голубой.
Озаряема полной луной;
И старалась она доплеснуть до луны
Серебристую пену волны.
И шумя, и крутясь колебала река
Отраженные в ней облака;
И пела русалка - и звук ее слов
Долетал до крутых берегов.
(М. Лермонтов)

Златых кудрей приятная небрежность.

Небесных глаз мечтательный привет,
Звук сладкий уст при слове даже нет
Во мне родят любовь и безнадежность.
(А. Дельвиг)
 Человек мал, да до луны достал.
Мал золотник, да дорог.
Ел не ел, а за столом просидел.
У злой Натальи все люди канальи.
Маленькое дело лучше большого безделья.
(Пословицы)

Маланья-болтунья молоко болтала - болтала, болтала - вы­

балтывала, да не выболтала.
Король-Орел.
Около кола колокола.
Ходит Люба возле дуба, нам глядеть на Любу любо.
(Скороговорки)

Отработка звуков [ м - м ’]
Слова: маклер, мадьяр, масло, медь, мел, мир, миг, мимика,
мода, мольберт, муж, мусор, мэр, мякоть, мяч.

Тексты:
Бывают тихие минуты:
Узор морозный на стекле;
Мечта невольно льнет к чему-то.
Скучая в комнатном тепле.
(А. Блок)

Много дум я в тишине продумал.

Много песен про себя сложил,
и на этой на земле угрюмой
Счастлив тем, что я дышал и жил.
(С. Есенин)

Твоими устами да мед пить.

Осла видать по ушам, медведя - по когтям, а дурака - по
речам.
(Пословицы)

Мама мыла Милу мылом.

Всем сестрам по серьгам.
Где мед, там и мухи.
(Скороговорки)
 Отработка звуков [н - н ’]
Слова: наволочка, наган, наглухо, наглость, насморк, ночь,
недоросль, неженка, некто, никель, нищий, номер, нынче, няня.

Тексты:
Во Францию два гренадёра
Из русского плена брели,
И оба дущой приуныли.
Дойдя до немецкой земли.
(М. Михайлов)

Ни огня, ни черной хаты,

Глущь и с н е г ...
Навстречу мне
Только версты полосаты
Попадаются одне.
(А. Пушкин)

У нас весна трудом красна.

Проснулась Ульяна ни поздно ни рано, все с работы идут, а
она тут как тут.
(Пословицы)

Нес не нес, а до нас донес.

Нашу Арину не проймешь в три дубины.
(Скороговорки)

Отработка звуков [р - р ’]
Слова: радиус, радио, разве, раздолье, ракета, рана, рожь,
рвач, редкость, режим, республика, ретушь, речка, род, росчерк,
рубль, ручка, рыцарь, рябь, рента.

Тексты:
А за грохотом и громом.
За броней стальной сидят.
По местам сидят, как дома,
Трое-четверо ребят.
 и пускай в бою впервые,
Но ребята - свет пройди.
Ловят в щели смотровые
Кромку поля впереди.
(А. Твардовский)

Труд труби, труд труби, труд труби в трубу!

Бей барабан, бей барабан, бей барабан борьбу!
(А. Безыменский)

Грамоте учиться - вперед пригодится.

Труд человека кормит, а лень - портит.
(Пословицы)

Во дворе трава, на траве дрова: раз дрова, два дрова, три дрова.
Рыла свинья белорыла, тупорыла, полдвора рылом изрыла,
вырыла, подрыла.
Протокол про протокол протоколом запротоколировали.
(Скороговорки)

Отработка звуков [с - з]-[с ’ - з ’]

Слова: сад, сабля, салон, сам, сан, сапфир, сарафан, сбруя,
сведения, сдача, сеанс, секта, сельдь, семя, сера, синь, скрежет,
соя, спор, сумерки, счет, съемка, сыр, зависть, загар, заинька, за­
ем, зверь, здравица, зелень, зонт, зрачок, значок, зябкий.

Тексты:
Снег сыплет сверху, снизу веет.
Никто пургу не одолеет.
Небес уж нет, и нет земли,
и облака с небес сощли.
И степь заснула беспробудно,
И стало сниться ей так чудно.
Что царствие зимы прошло.
Что к ней опять тепло пришло.
(Л. Селина)
 Ночи безумные, ночи бессонные.
Речи несвязные, взоры усталые...
Ночи, последним огнем озаренные,
Осени мертвой цветы запоздалые.
(А. Апухтин)

Всякий умен, да кто сперва, кто после.

Авось да небось - хоть вовсе брось.
Назвался груздем - полезай в кузов.
Сказал - что узлом завязал.
(Пословицы)

У осы не усы, не усищи, а усики.

Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Санки скок,
Сеньку с ног, Саньку в лоб, все в сугроб.
(Скороговорки)

Отработка звуков [ш - ж]
Слова: шар, шаг, шуба, шиллинг, шерстка, шелк, шкаф,
шлея, шомпол, шприц, штаб, шторм, шулер, шурин, жалоба, жар­
кое, жатва, жезл, желоб, жженка, жизнь, жир, жок, жнец, жук,
жюри.

Тексты:
Я ваш, друзья, - хочу быть вашим.
На труд и битву я готов.
Лишь бы начать в союзе нашем
Живое дело вместо слов.
(Н. Добролюбов)

Свеж и душист твой роскошный венок

Всех в нем цветов благовония слышны.
Кудри твои так обильны и пышны.
Свеж и душист твой роскошный венок.
(А. Фет)
 Ш ила в мешке не утаишь.
Пиши, да не спеши.
Живи не тужи, теперь нет межи.
Дружба дружбой, а служба службой.
(Пословицы)

Шла Саша по шоссе и сосала сушку.

Коли нет ума под кожей - поверх кожи не пришьешь.
Шли сорок мышей, нашли сорок грошей, две мыши попло­
ше нашли по два гроша.
(Скороговорки).

Отработка звука [ш ’]
Слова: щавель, щеголь, щегол, щи, щедрый, щеколда, щука,
щиплет, щит.

Тексты:
Плавниками трепеща,
И зубаста, да тоща.
Пищи на обед ища,
Ходит щука вкруг леща!
Вот так штука!
Тщетно тщится щука
Ущемить леща!
Вот так это - штука!
(М. Горький)

Хороша теща, коли гущи не ест.

Чешуя у щучки, щетинки у чушки.
(Пословицы)

Отработка звука [ч’]

Слова: чай, чадо, чудо, чурка, чтить, чашка, четки, чехол,
чибис, чиж, чистка, чувство, чучело, чушь, чулок, чуять.
 Тексты:
Звучно стрелка часовая
Мерный круг свой совершит,
И, докучных удаляя.
Полночь нас не разлучит.
(А. Пушкин)

Полночь в мое городское окно

Входит с ночными дарами:
Позднее небо полным-полно
Скученных звезд мирами.
(А. Твардовский)

Удача-кляча - скачи да кричи.

Не смотри на кличку, а смотри на птичку.
Не верь чужим речам, а верь своим очам.
(Пословицы)

Чай, примечай, куда чайки летят.

Полчетверти четверика чечевицы без червоточины.
(Скороговорки)

Отработка звука[ц]
Слова; царапина, цель, центнер, церковь, цех, цинк, цирк,
цилиндр, цокот, цыган, цыпки, цифра.

Тексты;
Исчез, оплаканный свободой,
Оставя миру свой венец.
Шуми, взволнуйся непогодой,
Он был, о море, твой певец.
(А. Пушкин, « к морю»)

Сладкой бессоницей юность мою

Звездное небо томило:
Где бы я ни был, казалось, стою
В центре вселенского мира.
(А. Твардовский)
 М олодец против овец, а против молодца сам овца.
Не заслонишь солнца рукавицей, не убьешь молодца не­
былицей.
(Пословицы)

Только у молодца и золотца, что пуговка оловца.

Не велика птица синица, да умница.
(Скороговорки)

Отработка звуков [х - х ’]
Слова: хаос, халат, хаять, хата, хижина, хвощ, хищник, хлеб,
хобот, хор, хохолок, хроника, хрящ, худо, хунта, ход.

Тексты:
За что же, не боясь греха,
Кукушка хвалит петуха?
За то, что хвалит он кукушку.
(И. Крылов)

Хамелеон неуловим:
Порхая по верхам.
Перед одним
Он - подхалим,
Перед другими -
Хам.
(С. Маршак)

Хлеб за брюхом не ходит.

Мясо хорошо в пирогах, река - в берегах, а хозяин - в доме.
(Пословицы)

Ехал к Фоме, заехал к куме.

Худо ли ухи хлебнуть, да не охнуть - не вздохнуть.
(Скороговорки)

Хорошая слышимость речи достигается согласованием глас­

ных и согласных звуков. По образному выражению К. С. Стани­
славского, «согласные не должны тонуть в потоке гласных», т. е.
голос не должен заслонять дикцию. Ясность произношения зави­
сит от правильной и достаточно энергичной артикуляции и, ко­
нечно, в первую очередь от артикуляции согласных. Точно опре­
делив и усвоив правильное положение речевого аппарата для ка­
ждого звука, нельзя еще считать работу законченной. Нужно за­
крепить пройденное, а для этого необходима постоянная трени­
ровка. Многократное повторение одних и тех же движений рече­
вого аппарата дает возможность закрепить усвоенное, сделать его
привычным и непроизвольным.
 список И С П О ЛЬЗО ВА Н Н О М Л И Т Е РА Т У РЫ

1. Аванесов Р. А. Русское литературное произношение. М.:

Просвещение, 1972.
2. Алмазова Е. С. Логопедическая работа по восстановлению
голоса детей. М.: Просвещение, 1973.
3. Богомазов Г. М. Современный русский литературный язык:
фонетика. М.; Владос, 2001.
4. Василенко Ю. С. Голос. Фониатрические аспекты. М.: Энер-
гоиздат, 2002.
5. Дмитриев Л. Б. Основы вокальной методики. М.: Музыка, 1968.
6. Жинкин Н. И. Механизмы речи. М.: АПН, 1958.
7. Заседателев Ф. Ф. Научные основы постановки голоса. М.:
МУЗГИЗ, 1925.
8. Морозов В. П. Тайна вокальной речи. Л.: Наука, 1967.
9. Нейман Л. В. Анатомия, физиология и патология органов
слуха и речи. М.: Просвещение, 1965.
10. Павлов И. П. Двадцатилетний опыт изучения высшей нерв­
ной деятельности. Л., 1951.
11. Савкова В. 3. Как сделать голос сценическим. М.: Искусст­
во, 1975.
12. Сачивои Л. Г. Голос лектора. Краснодар: Знание, 1981.
13. Саричева Е. Ф. Сценическая речь. М.: Искусство, 1955.
14. Станиславский К. С. Работа актера над собой. М.; Искусст­
во, 1951.
15. Сценическая речь: Учебник / под ред. И. П. Козляниновой.
М.: Просвещение, 1976.
16. Юссон Р. Певческий голос. М.: Музыка, 1974.
 С О ДЕРЖ А Н И Е

ПРЕДИСЛОВИЕ.................................................................................... 3
ОТ АВТОРА............................................................................................5
ГЛАВА 1. СТРОЕНИЕ ГОЛОСОВОГО АППАРАТА...................... 7
ГЛАВА II. РАБОТА ГОЛОСОВОГО АППАРАТА В РЕЧИ...........16
Особенности физиологического и речевого дыхания..................23
Организация речевого дыхания....................................................... 24
Формирование звука.......................................................................... 28
Отличие речи от пения......................................................................36
ГЛАВА III. МЕТОДИКА РАБОТЫ НАД ГОЛОСОМ..................... 38
Подготовительные упражнения...................................................... 38
Дыхательные упражнения................................................................41
Работа над голосом............................................................................ 44
Установка артикуляционного аппарата.......................................... 45
Отработка головного звучания........................................................ 49
Тренировка грудного звучания....................................................... 53
Развитие тембра голоса.....................................................................56
Расширение диапазона голоса......................................................... 60
Тренировка силы голоса...................................................................66
ГЛАВА IV. ЯСНОСТЬ ПРОИЗНОШЕНИЯ (ДИКЦИЯ)................. 71
Упражнения для губ, нижней челюсти и языка............................ 72
Упражнения для гу б ......................................................................72
Упражнение для нижней челюсти............................................... 72
Упражнения для языка..................................................................72
Гласные звуки.................................................................................... 73
Отработка гласных звуков............................................................75
Общие замечания к упражнениям
на произношение гласных звуков................................................ 81
Согласные звуки................................................................................ 82
Произношение глухих и звонких согласных..................................83
Сонорные согласные......................................................................... 86
Свистящие и шипящие согласные.................................................. 89
Упражнения для отработки согласных звуков...............................91
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.............................104
 Научное издание

САЛИВОН Леонид Григорьевич

ГОЛОС И ПРОФЕССИЯ
Теория, методика и практика
развития речевого голоса

Технический редактор В. В. Шаповалова.

Оформление и дизайн обложки Т. Б. Суятиной.

Подписано в печать 15.05.2008. Формат 60x841/16.

Уч.-изд. л. 7,04. Уел. печ. л. 6,04.
Бумага Maestro. Печать офсетная.
Тираж 1000 экз. Заказ №« 8068.

Издательство ООО «Просвещение-Юг»

350042, г. Краснодар, пер. Элеваторный, 2а.

Типография ООО «Просвещение-Юг»

350059 г. Краснодар, ул. Селезнева, 2. Тел./факс: 239-68-31.
 Саливон Леонид Григорьевич

Специалист в области профессиональ­

ной патологии голоса, заведующий фониат-
рическим отделением Краснодарской крае­
вой больницы № 3. Автор более 40 научных
публикаций по широкому кругу вопросов:
фониатрии, фонопедии, психологии, рефлек­
сотерапии, лекторскому мастерству, эколо­
гии.
Работа Л.Г. Саливона «Голос и профес­
сия» представляет собой учебно-мето­
дическое пособие по овладению навыками
правильного речевого голосоведения и
произношения, которое может стать настоль­
ной книгой для многих людей, чья професси­
ональная и творческая деятельность связа­
на с голосовой нагрузкой.