ОТЛИЧНАЯ ПАМЯТЬ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ

Давайте сначала разберемся, что такое «память».

Многие думают, что память – это только

запоминание информации. Но запоминание,
это только малая часть.

ХРАНЕНИЕ
НУЖНО УМЕТЬ
ЗАПОМИНАНИЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ
КАЖДЫЙ ЭТАП
ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ

За последние 10 лет я запоминал много разнообразной

информации. Это учебная информация, иностранные языки,
тексты, скоростное запоминание для показательных
выступлений на телевидении, а также для рекорда Гиннеса.
И важно не то, сколько вы запомнили, а то, сколько можете
вспомнить. Поэтому сегодня мы поговорим о третьей
составляющей — воспроизведение.
Для этого есть специальное упражнение. Оно очень простое,
но мощное. Всего 10 минут в день на протяжении месяца,
и вы почувствуете реальный прогресс.
Отличная память за 10 минут в день

Утро проснулись, разбудил будильник или вы встали сами?

Пошли в ванну, душ или кухню, что ели, как добрались
на работу или учебу и так до самого вечера. И после этого
нужно записать не менее 10 основных пунктов.
Пункт «поел» — не годится. Если поел, то поел что.
К каждому пункту должно быть уточнение или особенность.

И так нужно делать на протяжении недели. Тут все просто.

 Заниматься каждый день

Обязательно записывать не менее 10 пунктов,

Если тяжело, все равно вспоминать, приучить

свой мозг, что Вы хозяин, и вы вспомните.

Не существует людей с плохой памятью.

Просто есть люди, которые не умеют ею пользоваться.

ТРЕНИРУЙТЕ СВОЮ ПАМЯТЬ!