Практическая психология Бесплатно

32 000 руб

Как справиться
с тревогой и наладить
контакт с собой
На практике с профессиональными психологами отработаете
техники снижения тревоги и стресса, улучшите личную
эффективность. После курса найдете ответы на вопросы о себе,
которые давно не дают покоя.

Записаться на курс

КомуОформите
подойдет этот курс
заявку сейчас и получите скидку 40% Записаться на курс

Тем, кто переживает сложный Тем, кому нужно найти в себе

жизненный период силы для поддержки других
Вы столкнулись с конфликтами в семье, тяжелой Вы чувствуете, что вашим близким, друзьям
адаптацией при переезде, проблемами на работе или коллегам нужна помощь, но вы не знаете,
или поиском себя и своего места в мире. как ее оказать.

Тем, кто не смог найти

Тем, кто испытывает сильное своего психолога, но хочет
чувство тревоги за будущее разобраться в себе
Вас преследуют навязчивые мысли и чувство Вы больно обожглись на некачественной
страха, вы тревожитесь без очевидной причины терапии, потратили силы, время и деньги
или не доверяете самому себе. впустую. Пытались разобраться
самостоятельно, но не справились.

Преподаватели курса —
практикующие психологи
Высшее профессиональное образование, подтвержденные
сертификаты. Опыт ведущих преподавателей курса от 10 лет.

Из чего состоит курс

Видеолекций
Вы не потратите часы на прослушивание одного урока —
все наши материалы рассчитаны на экономию вашего
времени, а ведущие психологи расскажут о том, как
помочь себе и окружающим в разных эмоциональных
состояниях.

Практических упражнений
Вы узнаете об основных техниках для снятия тревоги
и стресса, выберете подходящую для вашей
жизненной ситуации, избавитесь от деструктивных
мыслей и сможете почувствовать себя лучше.

Индивидуальной
диагностики
Пройдите тест на определение своего текущего
состояния. а эксперт поможет: оценить в какой
сфере вам необходимо разобраться в первую
очередь, структурировать результаты, наметить
план для дальнейшего развития.

Интерактивных конспектов
Главные мысли из 17 книг по психологии
в интерактивном формате
Вы найдете бестселлеры и литературу, рекомендованную
экспертами-психологами. Книги покрывают 3 тематические
категории: работа мозга и природа эмоций; психотерапия
и самопомощь; отношения и родительство.

Программа обучения
Лекции от 10 квалифицированных опытных психологов, более
35 практических техник для снятия тревоги и стресса, а также
диагностический тест вашего состояния.

Введение 2 урока
Узнаете, как работать с материалами курса, чтобы добиться
желаемого результата.

1. Что такое тревога и как с ней справиться 3 урока

Сможете распознать тревожное состояние, выявить
причины и преодолеть его.

2. Как справиться с эмоциями во время стресса 6 уроков

Научитесь контролировать свои чувства, перестанете срываться
на окружающих и испытывать за это вину.

3. Как справиться с трудностями на работе 6 уроков

Научитесь работать со своими эмоциями и будете знать,
как не разрушиться при смене работы или увольнении.

4. Как заботиться о близких, не нарушая границ 2 урока

Поможете близким людям. Будете уметь находить правильные слова
для поддержки в трудные времена.

5. Как жить в нестабильных условиях 6 уроков

Научитесь адаптироваться к изменениям и быстро искать
варианты решения проблем.

6. Как быть родителем в критических обстоятельствах 4 урока

Научитесь выстраивать доверительные отношения с ребенком
и поддерживать с ним эмоциональную связь

7. Что такое депрессия и как с ней справиться 4 урока

Научитесь распознавать депрессивные состояния и освоите техники
первой помощи до обращения к специалисту.

8. Как адаптироваться при переезде 2 урока

Узнаете, как абстрагироваться от проблем и принимать
взвешенные решения.

9. Как правильно подобрать психолога 12 уроков

Определите по каким критериям нужно выбирать психолога, в каком
случае нужно прекратить дальнейшую терапию.

10. Главные мысли из книг по психологии 17 книг

Сэкономите время на прочтение известных книг по психологии, получите
их смысловую выжимку и изучите разные подходы популярных авторов.

Доступ к материалам
и обновлениям курса навсегда

Практика на курсе
Более 35 практик, которые помогут снять
стресс, тревогу, преодолеть деструктивные
мысли и почувствовать себя лучше:
Письменные
Телесные
Дыхательные
Ментальные

Чему вы научитесь
1 Понимать себя и свои чувства
Будете лучше понимать свои состояния
и рационально оценивать, что с вами
происходит. Научитесь управлять своими
эмоциями и распознавать их по
физиологическим ощущениям.
Работать с тревожностью
2 и деструктивными мыслями
Освоите техники для снижения стресса
и тревоги. Поймете, что ваша личность намного
больше ваших страхов и переживаний,
возьмете контроль над навязчивыми идеями.
Применять эффективные
3 практики самопомощи
Научитесь задавать правильные вопросы и давать
честные ответы, через которые лучше познакомитесь
со своими эмоциями. Освоите разные
психологические приемы и сможете справиться
с тяжелыми состояниями.

Принимать решения в период Правильно подбирать

4 неопределенности
Разберетесь в том, как работает наша
психика в стрессовых ситуациях, научитесь
не поддаваться эмоциям и управлять
тревогой. Сможете действовать в тех
ситуациях, которые раньше вводили вас
в ступор.
5 психотерапевта при необходимости
Оцените, насколько вам нужна индивидуальная
психотерапия. Узнаете, чем отличается психолог от
психотерапевта и по каким критериям выбирать себе
специалиста, чтобы не потратить деньги впустую.

Есть вопросы?
Закажите бесплатную консультацию
Имя Телефон Перезвоните мне

Я соглашаюсь на обработку персональных данных

Как проходит обучение

Лекции в удобное время Практические задания Индивидуальная

Вы сможете сами определять график
обучения, скорость и порядок
прохождения уроков.
в безопасной среде
Наедине с собой сможете отработать
техники самопомощи, разберетесь
со своими переживаниями без
обращения к специалисту.
диагностика
Пройдете тест на платформе Академии
Eduson и получите интерпретацию
своего текущего состояния.

Начало обучения: 18 октября

Стоимость курса
Осталось мест: 3

Записаться на курс или получить

Бесплатно бесплатную консультацию

Имя

Полная цена: Телефон

32 000 руб
Email

В курс включены: Я соглашаюсь на обработку персональных данных

— Индивидуальное тестирование по шкале Бека

— Конспекты лекций Отправить заявку

Часто Сколько времени мне потребуется для прохождения курса?

Зависит только от вас. Кто-то проходит его за 3 недели интенсивной работы, а кому-то требуется
больше времени. Вы обучаетесь в комфортном для вас темпе в любое время суток.

задаваемые Чем этот курс отличается от подобных?

вопросы В нашем курсе более 30 типов практик. Профессиональные психологи рассказывают про методы
и инструменты помощи себе, рассматривают разные подходы. Вы точно найдете то, что поможет
вам.

На какой срок я получу доступ к курсу?

Доступ к курсу и всем обновлениям предоставляется навсегда.

У вас есть лицензия? Я могу получить налоговый вычет?

Да, получить вычет можно. Образовательная деятельность в Академии Eduson
ведется на основании государственной лицензии №00374370 от 27 мая 2022 года.

© 2020–2022 Eduson Academy Участник Политика обработки персональных данных

+7 (800) 101-14-04 Skolkovo Договор оферты
Государственная лицензия №00374370 от 27 мая 2022 года