Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
ÏÎÇÍÀÂÀß
ÌÈÐ
Ìîäåëèðîâàíèå
Ñòðóêòóðû Îïûòà
Москва
Твои книги
2013
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
2
ÁÁÊ 88.6
ÓÄÊ 133
Ï 23
ISBN 5-903881-22-Õ
© Äýâèä Ãîðäîí,
Ãðýõåì Äîóç, 2013
EAN 978-5-903881-22-2 © Òâîè êíèãè, 2013
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
3
ÍËÏ ÑÓÙÅÑÒÂÓÅÒ
...Не стой на пути у высоких чувств,
А если ты встал, отойди,
Это сказано в классике,
Сказано в календарях,
Об этом знает любая собака,
Не плюй против ветра, не стой на пути...
БГ «Не стой на пути у высоких чувств»
×ÅËÎÂÅÊ ÈÇ ÑÎÍÎÐÛ
...Он легче, чем дым;
Сквозь пластмассу и жесть
Иван Бодхидхарма склонен видеть деревья
Там, где мы склонны видеть столбы;
И если стало светлей,
То, видимо, он уже здесь.
БГ «Иван Бодхидхарма»
ÏÎÇÍÀÂÀß ÌÈÐ
...Так строй свой бюджет на запасах вина,
Что хранятся в твоих кладовых.
Кормись на тех, кто кормит тебя,
Забудь про всех остальных.
И я мог бы быть таким же, как ты,
И это бы было верней;
Но, чтобы стоять, я должен держаться корней.
БГ «Держаться корней»
Ýòî ó÷åáíèê ìîäåëèðîâàíèÿ. Ïðè÷åì ïåðâûé ó÷åáíèê
ìîäåëèðîâàíèÿ â ÍËÏ (ïî îïðåäåëåííûì, õîòÿ è ðàçíûì, ïðè-
÷èíàì, ìû íå ìîæåì ñ÷èòàòü ó÷åáíèêàìè ìîäåëèðîâàíèÿ íè
«Íåéðî-ëèíãâèñòè÷åñêîå ïðîãðàììèðîâàíèå. Òîì I. Ñòðóêòó-
ðà ñóáúåêòèâíîãî îïûòà» (1972 ãîä, àâòîðû Ð. Áåíäëåð, Äæ.
Ãðèíäåð, Ð. Äèëòñ, Äæ. Äåëîçüå), íè «Ìîäåëèðîâàíèå ñ ïîìî-
ùüþ ÍËÏ» Ð. Äèëòñà). Ó÷åáíèê, ñâîäÿùèé âîåäèíî ðåçóëüòà-
òû íàðàáîòîê ðàçíûõ ëåò ðàçâèòèÿ ÍËÏ è ïîçâîëÿþùèé èí-
òåãðèðîâàòü íàðàáîòêè ðàçëè÷íûõ èññëåäîâàòåëüñêèõ ãðóïï
ÍËÏ.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
11
Ïî÷åìó ìû òàê ñ÷èòàåì? Ïîòîìó ÷òî â êíèãå Ãðýõåìà Äî-
óçà è Äýâèäà Ãîðäîíà:
äàíà ñòðóêòóðà, ñâîäÿùàÿ âîåäèíî ðàçëè÷íûå óðîâíè
ìîäåëèðîâàíèÿ (íàâûê ïðåäñòàâëåí êàê ñèñòåìà óáåæ-
äåíèé, ñòðàòåãèé, ýìîöèé è âíåøíåãî ïîâåäåíèÿ, ññû-
ëàþùèõñÿ äðóã íà äðóãà);
äàíû ñòðóêòóðû ñáîðà èíôîðìàöèè, ïîñëåäóþùåé îáðà-
áîòêè èíôîðìàöèè è îáó÷åíèÿ íàâûêó (äàíû ðåêîìåíäàöèè
ïî ïîñëåäîâàòåëüíîñòè âîïðîñîâ, îñîáåííîñòè èñêëþ÷åíèÿ
íå íåîáõîäèìîé èíôîðìàöèè, ïîñëåäîâàòåëüíîñòè îáó-
÷åíèÿ);
äàíû êàê îáùèé àëãîðèòì ìîäåëèðîâàíèÿ, òàê è íþàí-
ñû è äåòàëè ñáîðà èíôîðìàöèè, ïîñëåäóþùåé åå îá-
ðàáîòêè è îáó÷åíèÿ (÷òî äàåò âîçìîæíîñòü óãëóáëÿòüñÿ
â ìîäåëèðîâàíèå äëÿ ïîëó÷åíèÿ íåîáõîäèìûõ ðåçóëü-
òàòîâ);
äàíî îïðåäåëåíèå öåëè íàâûêà ÷åðåç ïîíÿòèå êðèòåðèÿ
êàê «îñíîâíîãî ñòàíäàðòà îöåíêè, êîòîðûé èñïîëüçóåò
îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ, ïðîÿâëÿÿ ñïîñîáíîñòü» ñ åãî
ïîñëåäóþùåé ðàñøèôðîâêîé ÷åðåç îïðåäåëåíèå è ñåí-
ñîðíóþ äîñòîâåðíîñòü;
ââåäåíà èäåÿ ïîääåðæèâàþùèõ äîïîëíèòåëüíûõ ñòðà-
òåãèé ðåàëèçàöèè íàâûêà (÷òî äåéñòâèòåëüíî ÿâëÿåòñÿ
ðåâîëþöèîííûì äëÿ, íàïðèìåð, ïåðåîñìûñëåíèÿ ìíî-
ãèõ òðåíèíãîâûõ ñòðàòåãèé â ïðåïîäàâàíèè äàæå
«êëàññè÷åñêèõ» ÍËÏ-òðåíèíãîâ).
Ïîñâÿùàåòñÿ Ëåñëè
БЛАГОДАРНОСТИ
Äëÿ òîãî ÷òîáû ñîçäàòü ýòó êíèãó, ïîòðåáîâàëîñü ãîðàçäî
áîëüøå, ÷åì äâà ÷åëîâåêà ïåðåñûëàþùèõ äðóã äðóãó ôàéëû
äîêóìåíòîâ ÷åðåç Àòëàíòèêó. Âñå íàøè èäåè è ìîäåëè áûëè
ïðîâåðåíû â îïûòå îêðóæàþùèõ ëþäåé. Èìåííî ïîýòîìó ìû
îñîáåííî áëàãîäàðíû ó÷àñòíèêàì íàøèõ ñåìèíàðîâ â Îñòè-
íå, ×èêàãî, Äåíâåðå, Ëîíäîíå, Íüþ-Éîðêå è Ïàðèæå, êîòî-
ðûå âíåñëè çíà÷èòåëüíûé âêëàä â íàøó ðàáîòó:
ÁÛÒÜ ÓÂËÅ×ÅÍÍÛÌ
ПРЕДИСЛОВИЕ
«Íà ñàìîì äåëå, ÷òî ÿ óìåþ äåëàòü ïî-íàñòîÿùåìó õîðî-
øî, òàê ýòî çàíèìàòüñÿ ëþáîâüþ».
Ýôôåêò, ïðîèçâåäåííûé ñëîâàìè Áàððè íà ó÷àñòíèêîâ íà-
øåãî ñåìèíàðà ïî ìîäåëèðîâàíèþ, áûë ïîäîáåí âîçäåéñòâèþ
ìàãíèòà íà ðàçáðîñàííûå ìåòàëëè÷åñêèå îïèëêè: íåìåäëåííîå
âûðàâíèâàíèå. Åãî íåâèäèìûå è íåîäîëèìûå ñèëîâûå ëèíèè
ìîìåíòàëüíî îðèåíòèðîâàëè âñå âíèìàíèå òîëüêî ÷òî ñóìàòîø-
íîé, ïîëíîé êîìíàòû ëþäåé ê Áàððè. Âñå ãëàçà áûëè çàôèêñè-
ðîâàíû íà íåì è îòñëåæèâàëè êàæäîå åãî äâèæåíèå, â òî âðåìÿ
êàê îí ñïîêîéíî ïîâîðà÷èâàëñÿ èç ñòîðîíû â ñòîðîíó íà âûñî-
êîì ñòóëå. Áàððè çàñòåí÷èâî óëûáàëñÿ íàì. Îí áûë åäèíñòâåí-
íûì ÷åëîâåêîì â êîìíàòå, êîòîðûé ïðîäîëæàë äûøàòü.
Êàæäûé ÷åëîâåê ÿâëÿåòñÿ îáëàäàòåëåì áàçû äàííûõ îäíî-
âðåìåííî âîñõèòèòåëüíûõ è ïîëåçíûõ óìåíèé è íàâûêîâ. Áî-
ëåå òîãî, íàáîð ñïîñîáíîñòåé, êîòîðûìè êàæäûé èç íàñ îáëà-
äàåò, ÿâëÿåòñÿ òîëüêî ÷àñòüþ áåñêîíå÷íîãî êàëåéäîñêîïà
óìåíèé, êîòîðûå ìîæíî îáíàðóæèòü ñðåäè âñåãî ÷åëîâå÷åñòâà
êàê öåëîãî. Öåëüþ àâòîðîâ íàøèì óâëå÷åíèåì âñåãäà
áûëî èññëåäîâàíèå ýòèõ íàâûêîâ, äëÿ òîãî ÷òîáû îòêðûâàòü
íîâûå òåððèòîðèè îïûòà äëÿ ñàìèõ ñåáÿ, è èçó÷àòü òî, êàêèì
îáðàçîì îòêðûâàòü ýòè íîâûå ïðîñòðàíñòâà äëÿ îêðóæàþùèõ.
Ìû èññëåäóåì ýòè òåððèòîðèè îïûòà ïîñðåäñòâîì òîãî, ÷òî
èìååò íàçâàíèå ìîäåëèðîâàíèå.
Ìîäåëèðîâàíèå ýòî ïðîöåññ ïåðåäà÷è ñïîñîáíîñòè
«îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ» ÷åëîâåêà, êîòîðûé îñîáåííî õî-
ðîøî äåëàåò ÷òî-òî ðàçðàáîò÷èêó ìîäåëè. Íàïðèìåð, ðàç-
ðàáîò÷èê ìîäåëè, êîòîðûé õî÷åò «ñîçäàâàòü óñïåøíûå ìàðêå-
òèíãîâûå ïðîãðàììû» áóäåò îïðåäåëÿòü çíà÷èìûå ïàòòåðíû
îïûòà è ïîâåäåíèÿ, çàäåéñòâîâàííûå ó òîãî, êòî óñïåøåí è
ñîâåðøåíåí â ðàçðàáîòêå òàêèõ ïðîãðàìì. Çàòåì ðàçðàáîò÷èê
ìîäåëè èñïîëüçóåò âûÿâëåííûå ïàòòåðíû äëÿ âîñïðîèçâåäå-
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
17
íèÿ ýòîãî óìåíèÿ íà ñâîåì ñîáñòâåííîì ïðèìåðå. Ýòà êíèãà
ïîñâÿùåíà èçó÷åíèþ êîìïåòåíöèé âîñïðèÿòèÿ è âçàèìîäåé-
ñòâèÿ, íåîáõîäèìûõ äëÿ âûÿâëåíèÿ è ïðèîáðåòåíèÿ çíà÷èìûõ
ýëåìåíòîâ îïûòà, ýòî è åñòü ìîäåëèðîâàíèå.
Ó÷àñòíèêè íàøåãî òðåíèíãà ïî ìîäåëèðîâàíèþ, î êîòîðîì
øëà ðå÷ü âûøå, äîëãî è óïîðíî ðàáîòàëè íàä ïðèîáðåòåíèåì
ýòèõ íàâûêîâ. Ìû õîòåëè äàòü èì âîçìîæíîñòü ïðîâåðèòü ñà-
ìèõ ñåáÿ ñ êåì-òî èçâíå ãðóïïû, êåì-òî íîâûì. Ïîñëå íåñêîëü-
êèõ îïðîñîâ ìû çàìàíèëè ê ñåáå äâóõ äîáðîâîëüöåâ, Äæîçåôà
è Áàððè. Ýòî ïîçâîëèëî áû íàì ðàçäåëèòü ñåìèíàð íà äâå ìåíü-
øèå ïî ðàçìåðó èíôîðìàöèîííî-àíàëèòè÷åñêèå ãðóïïû, äàþ-
ùèå áîëüøèå âîçìîæíîñòåé äëÿ ó÷àñòèÿ. Âäîáàâîê ê ýòîìó,
çàòðà÷èâàÿ òî æå ñàìîå êîëè÷åñòâî âðåìåíè, ìû áû çàâåðøè-
ëè ðàáîòó îäíîâðåìåííî äâóìÿ ìîäåëÿìè. Èòàê, ìû íà÷àëè ñ
òîãî, ÷òî ïîñàäèëè Äæîçåôà è Áàððè ïåðåä âñåé ãðóïïîé äëÿ
òîãî, ÷òîáû çàäàòü èì íåñêîëüêî îáùèõ âîïðîñîâ.
Äæîçåô áûë çäåñü, ÷òîáû ïîäåëèòüñÿ ñâîèì óíèêàëüíûì
óìåíèåì ðåàëèçîâûâàòü ñïåêóëÿòèâíûå èíâåñòèöèè ñ äîõîä-
íîñòüþ áîëåå ÷åì 40%. Âåðîÿòíîñòü çàðàáàòûâàòü áîëüøîå
êîëè÷åñòâî äåíåã ïîñðåäñòâîì èíâåñòèöèé âûçâàëî áëåñê àë÷-
íîñòè â ãëàçàõ ìíîãèõ ó÷àñòíèêîâ ãðóïïû.
 ñëó÷àå ñ Áàððè, ìû ðåøèëè ìîäåëèðîâàòü åãî óìåíèå
ïëàíèðîâàòü âûïîëíåíèå ïðîåêòà, òàëàíò, êîòîðûé îáåñïå÷è-
âàë åìó õîðîøåå ïîëîæåíèå â åãî ðàáîòå, â êà÷åñòâå ïðîôåññè-
îíàëüíîãî ñòðîèòåëÿ. Ïî ìåðå òîãî, êàê ìû âûÿñíÿëè ïðèìå-
ðû ïðîÿâëåíèÿ åãî ñïîñîáíîñòè â æèçíè, Áàððè ñòàíîâèëîñü
âñå áîëåå íåóþòíî.  êîíöå êîíöîâ, îí ñîãëàñèëñÿ, ÷òî ñ÷èòà-
åò, ÷òî ó íåãî åñòü íå÷òî, â ÷åì îí ïðîÿâëÿåò ñåáÿ ãîðàçäî ëó÷-
øå, ÷åì â ïëàíèðîâàíèè. Ýòî è áûë òîò ìîìåíò, êîãäà îí ïðè-
çíàëñÿ: «Íà ñàìîì äåëå, ÷òî ÿ óìåþ äåëàòü ïî-íàñòîÿùåìó
õîðîøî, òàê ýòî çàíèìàòüñÿ ëþáîâüþ».
Ñïîñîáíîñòü Áàððè ê ïëàíèðîâàíèþ ïðîåêòîâ èñ÷åçëà â
íàøåé ìåíòàëüíî- ðàäèîëîêàöèîííîé çàâåñå ñðàçó è íàâñåãäà.
Ìû çàäàëè åìó ðÿä âîïðîñîâ, äëÿ òîãî ÷òîáû óáåäèòüñÿ, ÷òî
äëÿ åãî çàÿâëåíèÿ åñòü âñå îñíîâàíèÿ è çàòåì îòïðàâèëè åãî è
Äæîçåôà â ðàçëè÷íûå êîìíàòû äîæèäàòüñÿ ñâîèõ ðàçðàáîò-
÷èêîâ ìîäåëè. Ïîñëå òîãî, êàê íàøè ó÷àñòíèêè îáäóìàëè ñâîè
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
18
ïðåäïî÷òåíèÿ â òå÷åíèå òðåõ èëè ÷åòûðåõ íàíîñåêóíä, êîìíà-
òà Áàððè ïåðåæèëà ìàññîâûé íàïëûâ æåëàþùèõ. Íåñêîëüêî
ó÷àñòíèêîâ ïðèñîåäèíèëèñü ê Äæîçåôó, íî òîëüêî ïîñëå òîãî,
êàê ïîëó÷èëè çàâåðåíèÿ â òîì, ÷òî âñå, ÷òî áóäåò îòêðûòî â
êîìíàòå Áàððè, ïîçæå áóäåò ïðåäñòàâëåíî âñåé ãðóïïå.
 òå÷åíèå ñëåäóþùèõ äâóõ ÷àñîâ Áàððè õðàáðî îòâå÷àë íà
âîïðîñû ñèäÿùèõ ïåðåä íèì çàèíòåðåñîâàííûõ ìóæ÷èí è æåí-
ùèí. Âîò íåêîòîðûå ìîìåíòû, èç òîãî, ÷òî ìû óñëûøàëè:
Рис. 1
ÇÀ×ÅÌ ÌÎÄÅËÈÐÎÂÀÒÜ?
ÑÒÐÓÊÒÓÐÀ È ÎÏÛÒ
ЭМПИРИЧЕСКАЯ МАТРИЦА
Êàê-òî ðàç, â ïîëäåíü, ìû, ñ íàøèìè ïðèÿòåëÿìè øëè ïî
ìîñòó, â îäíîì èç ìàëåíüêèõ ãîðîäêîâ Äàíèè. Íà ñàìîé ñåðå-
äèíå ìû îñòàíîâèëèñü ïîëþáîâàòüñÿ òèõî ïîêà÷èâàþùèìèñÿ
ñåðî-çåëåíûìè âîëíàìè âíèçó. Ïî êðàéíåé ìåðå, èìåííî òàê
âîäà âûãëÿäåëà äëÿ íàñ. Âñêîðå íàøà çíàêîìàÿ (õóäîæíèê)
îáðàòèëà âíèìàíèå íà êðàñèâûå ðîçîâûå îòòåíêè. Íàøåé ïåð-
âîé ðåàêöèåé áûëî: «Ðîçîâûå? Î ÷åì òû ãîâîðèøü?» Çàòåì îíà
ïîêàçàëà íàì êóäà ñìîòðåòü è êàê ñìîòðåòü. Ìû òîæå óâèäåëè
ðîçîâûé öâåò.  äåéñòâèòåëüíîñòè, ýòî ñòàëî î÷åâèäíûì. Áî-
ëåå òîãî, ïîñëå ýòîãî ñëó÷àÿ, ìû ñòàëè ñïîñîáíû çàìå÷àòü ðî-
çîâûé öâåò (è äðóãèå íåîæèäàííûå öâåòà), êîãäà áû ìû íè
ñìîòðåëè íà ïîâåðõíîñòü âîäû. Íàøà çíàêîìàÿ ïîìîãëà íàì
ïðîâîäèòü ðàçëè÷èÿ â íàøåì âîñïðèÿòèè öâåòà âîäû.
Ðàçëè÷èå ýòî âûäåëåíèå ÷åãî-òî: îáúåêòà, âîñïðèÿòèÿ,
îïûòà, èäåè, êàê ÷åãî-òî îòëè÷èìîãî. Ìû ïðîâîäèì ìíîæå-
ñòâî ðàçëè÷èé â íàøåì ìèðå. Êðåñëî ýòî íå òî æå ñàìîå, ÷òî
è ñòóë. Èñòîðè÷åñêèå ðîìàíû, àâòîáèîãðàôèè, òðèëëåðû, ìè-
ñòèêà, êîìèêñû, ôýíòåçè è íàó÷íàÿ ôàíòàñòèêà ÿâëÿþòñÿ ðàç-
ëè÷íûìè âèäàìè ëèòåðàòóðû. Ìîðñêîé çåëåíûé öâåò îòëè÷à-
åòñÿ îò çåëåíè ãîðîõà. Ìû çíàåì, ÷òî íåæíîñòü ÷åì-òî
îòëè÷àåòñÿ îò âëþáëåííîñòè, ñîîáðàçèòåëüíûé ÷åëîâåê ýòî
íå òî æå ñàìîå, ÷òî è óìíûé (èëè çíàþùèé èëè èíòåëëåêòóàëü-
íûé). Âûäåëåíèå ÷åãî-ëèáî, òàêèì îáðàçîì, îòäåëÿåò ýòî îò
áåñêîíå÷íî áîãàòîãî ìèðà, â êîòîðîì ìû æèâåì, âûíîñÿ ýòî
íà ïåðåäíèé ïëàí íàøåãî îñîçíàíèÿ. Ýòîò ïðîöåññ âûäåëåíèÿ
ÿâëÿåòñÿ çíà÷èìûì, ïîòîìó ÷òî ìû ìîæåì íàìåðåííî ðåàãè-
ðîâàòü è âçàèìîäåéñòâîâàòü òîëüêî ñ òåì, ÷òî ìû íåïîñðåä-
ñòâåííî îñîçíàåì.
 ñâÿçè ñ òåì, ÷òî ìèð íåèçìåðèìî îáøèðåí, ìû íå ìîæåì
è íå õîòèì ðåàãèðîâàòü íà âñå. Êàðòà Ñîåäèíåííûõ Øòà-
òîâ Àìåðèêè, ñîäåðæàùàÿ âñþ èíôîðìàöèþ, êîòîðàÿ òîëüêî
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
33
ìîæåò áûòü íàíåñåíà íà êàðòó, äîëæíà áûëà áû áûòü òàêîé
æå áîëüøîé, êàê è ñàìè Ñîåäèíåííûå Øòàòû (ïî ìåíüøåé
ìåðå!). Êàðòà íèêîãäà íå îïèñûâàåò âñå, ÷òî íàõîäèòñÿ íà òåð-
ðèòîðèè, êîòîðóþ èçîáðàæàåò. Ïðåäíàçíà÷åíèå êàðòû â òîì,
÷òîáû âûÿâëÿòü, îïðåäåëÿòü êîíêðåòíûå òèïû èíôîðìàöèè,
êîòîðûå íà íåé îòîáðàæåíû. Òóðèñòè÷åñêàÿ êàðòà ïîêàçûâà-
åò äîðîãè, ãîðîäà, ïàëàòî÷íûå ëàãåðÿ, íàöèîíàëüíûå ïàðêè;
îíà íå ïîìîæåò íàì îïðåäåëèòü, â êàêîì ìåñòå ñîçäàòü çåðíî-
âóþ ôåðìó. Äëÿ òîãî ÷òîáû âûáðàòü õîðîøåå ìåñòî ðàçìåùå-
íèÿ ôåðìû, íàì íåîáõîäèìà êàðòà, èçîáðàæàþùàÿ îáëàñòè
êîëè÷åñòâà ñðåäíåãîäîâûõ îñàäêîâ, ñåçîííûõ òåìïåðàòóð, ñî-
ñòàâ ïî÷â. Êàê ïîêàçûâàþò ýòè ïðèìåðû, íàø âûáîð ðàçëè-
÷èé ñóùåñòâåíåí, ïî òîé ïðè÷èíå, ÷òî íàøè ðàçëè÷èÿ îïðåäå-
ëÿþò, ÷òî èìåííî èç áåñêîíå÷íîãî îêðóæàþùåãî ìèðà
ïðåäîñòàâèòü íàøåìó ñîçíàíèþ.
Òî÷íî òàêæå êàê è êàðòà, ìîäåëü íå îïèñûâàåò âñå îñîáåí-
íîñòè íàâûêà. Îíà ïðåäîñòàâëÿåò òîëüêî òå ýëåìåíòû îïûòà,
êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ çíà÷èìûìè äëÿ òîãî, ÷òîáû ýòîò íàâûê çà-
ðàáîòàë è ó íàñ; ìîäåëü, êîòîðàÿ äåëàåò ýòî, ÿâëÿåòñÿ ïîëåç-
íîé ìîäåëüþ. Ìû îïðåäåëèëè, ÷òî ïåðâè÷íûìè ñóùåñòâåííû-
ìè ðàçëè÷èÿìè äëÿ ýôôåêòèâíîãî ìîäåëèðîâàíèÿ ÷åëîâå÷åñêèõ
óìåíèé è íàâûêîâ ÿâëÿþòñÿ:
Óáåæäåíèÿ: íàïðàâëÿþùèå èäåè î çíà÷åíèÿõ è ñëåäñòâèÿõ.
Ñòðàòåãèè: ýôôåêòèâíûå ïàòòåðíû ìûøëåíèÿ è ïîâå-
äåíèÿ.
Ýìîöèè: âàæíûå ÷óâñòâåííûå ñîñòîÿíèÿ.
Âíåøíåå ïîâåäåíèå: çíà÷èìûå ïîâåäåíèå, äâèæåíèÿ, ìè-
ìèêà, âåðáàëèçàöèè, ãîëîñîâûå òîíàëüíîñòè.
Рис. 2
Äëÿ òîãî ÷òîáû îòìå÷àòü è îòñëåæèâàòü ýòè ýëåìåíòû îïû-
òà ïðè èçâëå÷åíèè ìîäåëè, ìû èñïîëüçóåì ýìïèðè÷åñêóþ Ìàò-
ðèöó1. Ìàòðèöà óïðîùàåò ïðîöåññ Âûÿâëåíèÿ, ïðåäîñòàâëÿÿ
ñïåöèàëüíûå ìåñòà äëÿ çàïîëíåíèÿ êàæäîãî ýëåìåíòà îïûòà,
ïî ìåðå òîãî, êàê ìû ñîáèðàåì èíôîðìàöèþ. Ýòî ïîçâîëÿåò
ñäåëàòü î÷åâèäíûì è ÿâíûì òî, ÷òî ìû óæå çíàåì îá îïûòå
îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ, è òî, êàêèå ýëåìåíòû îïûòà íàì åùå
ñëåäóåò èññëåäîâàòü.
ÏÎÒÎÊ ÑËÅÄÑÒÂÈÉ
Ñóëòàí èáí Ñàëìàí àëü Ñàóä»: Ëîñ Àíäæåëåñ Òàéìñ, 15 ñåíòÿáðÿ, 1985.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
35
ýòîãî âçàèìîäåéñòâèå ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñêîðåå ïîòîê ñëåä-
ñòâèé. Îáû÷íî âàøè ìûñëè è îùóùåíèÿ îêàçûâàþò áîëåå ñèëü-
íîå âëèÿíèå íà ïîâåäåíèå, ÷åì âàøå ïîâåäåíèå âëèÿåò íà òî,
÷òî âû äóìàåòå è ÷óâñòâóåòå. Ïîõîæèì îáðàçîì âàøè óáåæäå-
íèÿ îáû÷íî èìåþò áîëüøåå âëèÿíèå íà òî, ÷òî âû äóìàåòå,
÷óâñòâóåòå è äåëàåòå, ÷åì ìûñëè, ÷óâñòâà è ïîâåäåíèå íà òî, â
÷åì óâåðåíû â ýòîò ìîìåíò âðåìåíè.
Âïîëíå âåðîÿòíî, ÷òî ó âàñ åñòü ìíîæåñòâî ñîáñòâåííûõ
ïðèìåðîâ òàêîãî ïîòîêà ñëåäñòâèé. Õîðîøèìè äåìîíñòðàöèÿìè
ýòîãî ÿâëÿþòñÿ òàêèå, â êîòîðûõ âû ïûòàëèñü èçìåíèòü ñâîå
ïîâåäåíèå, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî âû ñ÷èòàëè âåðíûì, â ýòîé ñèòó-
àöèè, íå èçìåíèëîñü. (Íàïðèìåð, ïîïûòêè ïîíðàâèòüñÿ ðîä-
ñòâåííèêó, êîòîðûé, ïî âàøåìó ìíåíèþ, îáû÷íî òîëüêî ìåøà-
åò â æèçíè.) Åñëè æå, â êîíöå êîíöîâ, âàì óäàâàëîñü èçìåíèòü
ñâîå ïîâåäåíèå, âàì, âåðîÿòíî, ïðèõîäèëîñü ïîñòîÿííî ñëåäèòü
çà íèì äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîääåðæèâàòü ýòî èçìåíåíèå â ïîâåäå-
íèè. Òàêæå òàêîå èçìåíåíèå â ïîâåäåíèè ÿâëÿëîñü íå óñòîé÷è-
âûì íà ïðîòÿæåíèè äîëãîãî âðåìåíè. Â ñðàâíåíèè ñ ýòèì, â òåõ
ñëó÷àÿõ, êîãäà âû èçìåíÿëè ñâîè óáåæäåíèÿ, òî ýòî íåçà-
ìåäëèòåëüíî è åñòåñòâåííûì îáðàçîì ïðèâîäèëî ê ïîñòîÿííûì
è óñòîé÷èâûì èçìåíåíèÿì â ïîâåäåíèè. (Íàïðèìåð, âàøå ïîâå-
äåíèå âåðîÿòíî èçìåíèòñÿ, åñëè âû âíåçàïíî îñîçíàåòå, ÷òî âàø
ðàçäðàæàþùèé ðîäñòâåííèê, äåëàåò ýòî íå íàìåðåííî, íî â äåé-
ñòâèòåëüíîñòè ïðîñòî ñòàðàåòñÿ ïîçàáîòèòüñÿ î âàñ.)
Ïîìíèòå î òîì, ÷òî ïîòîê ñëåäñòâèé îòíîñèòñÿ ê òîìó, ÷òî
ïðîèñõîäèò â îïûòå âî âðåìÿ ïðîÿâëåíèÿ ñïîñîáíîñòè. Âî âðåìÿ
åå ðåàëèçàöèè ïîòîê ñëåäñòâèé îáû÷íî íà÷èíàåòñÿ â Óáåæäåíè-
ÿõ è ïðèâîäèò ê îïðåäåëåííîìó Âíåøíåìó ïîâåäåíèþ (ðèñ. 3).
Ðàçìûøëåíèå î ïîòîêå ñëåäñòâèé äîëæíî íàïîìèíàòü íàì,
÷òî ïðîñòîãî ïîâåäåí÷åñêîãî âîñïðîèçâåäåíèÿ ìîæåò áûòü
íåäîñòàòî÷íî äëÿ ðåàëèçàöèè Ñïîñîáíîñòè. Çà åñòåñòâåííûì
âûðàæåíèåì ïîâåäåíèÿ íàõîäÿòñÿ ñïîñîáû ìûøëåíèÿ è âîñ-
ïðèÿòèÿ è óæå çà íèìè ïîääåðæèâàþùèå óáåæäåíèÿ. Èìåííî
ýòà äèíàìè÷åñêàÿ âçàèìîñâÿçü ìåæäó âñåìè ýòèìè ýëåìåíòà-
ìè ïîääåðæèâàåò ïðîÿâëåíèå Ñïîñîáíîñòè.
 äåéñòâèòåëüíîñòè, Ñïîñîáíîñòü ýòî äèíàìè÷åñêàÿ âçà-
èìîñâÿçü ìåæäó âñåìè ýòèìè ýëåìåíòàìè. Êàê ðàç ïî ýòîé ïðè-
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
36
Рис. 3
ПРОЦЕСС
ßñíîå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, êóäà äâèãàåøüñÿ, ïîìîãàåò
ïîíèìàòü, ÷òî äâèæåøüñÿ èìåííî â ýòîì íàïðàâëåíèè. Ïåð-
âûé (è, âîçìîæíî, ñàìûé âàæíûé) øàã â ïóòåøåñòâèè ìîäåëè-
ðîâàíèÿ ýòî îïðåäåëèòü òî, ÷òî òû õî÷åøü ìîäåëèðîâàòü.
ßñíîå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, êàêóþ ñïîñîáíîñòü òû õî÷åøü,
ïîìîæåò íàéòè ýêñïåðòîâ ïðîâîäíèêîâ òâîèõ îáúåêòîâ äëÿ
ìîäåëèðîâàíèÿ. Îáúåêò äëÿ ìîäåëèðîâàíèÿ ýòî òå ëþäè,
êîòîðûå óæå çíàþò ïóòü òóäà, êóäà òû õî÷åøü ïîïàñòü.
Ïðîöåññ ìîäåëèðîâàíèÿ íà÷èíàåòñÿ ñ îòâåòà íà âîïðîñ:
«×òî ÿ õî÷ó óìåòü äåëàòü?» Ïðè îòâåòå íà ýòîò âîïðîñ, ïîìíè,
÷òî êà÷åñòâî íàøåé æèçíè â îñíîâíîì îïðåäåëÿåòñÿ «ìåëêè-
ìè» ÷åëîâå÷åñêèìè ñïîñîáíîñòÿìè, êîòîðûå íàïîëíÿþò áîëü-
øèíñòâî ìîìåíòîâ íàøåé æèçíè. Åñòü ëþäè, êîòîðûå óìåþò
îòñòðàíÿòüñÿ îò íåïðèÿòíûõ ïåðåæèâàíèé. Åñòü òå, êòî õîðî-
øî ðàññêàçûâàåò àíåêäîòû. Ñóùåñòâóþò ëþäè, ñïîñîáíûå âîñ-
õèùàòüñÿ àáñòðàêòíîé æèâîïèñüþ, èëè èñïîëüçîâàòü êðèòèêó,
êàê âîçìîæíîñòü íàó÷èòüñÿ ÷åìó-òî âàæíîìó äëÿ ñåáÿ, èëè
ïðîâîäèòü âðåìÿ, íàñëàæäàÿñü íåæíûìè ëó÷àìè çàêàòà. Íå-
êîòîðûå çíàþò, êàê ÿñíî è ïîíÿòíî îáúÿñíÿòü, â òî âðåìÿ êàê
äðóãèå óìåþò çàáîòèòüñÿ î ñâîåì òåëåñíîì è äóøåâíîì çäîðî-
âüå èëè îòñòàèâàòü ñâîè öåííîñòè ïåðåä ëèöîì óãðîçû â èíîì
ñëó÷àå, èëè ÷óâñòâîâàòü ïîñòîÿííóþ íàïîëíåííîñòü æèçíè
ñìûñëîì, èëè óìåþò îáùàòüñÿ ñî ñâîèìè äåòüìè ïîäðîñòêàìè.
Âû äàæå ìîæåòå íàéòè ëþäåé, êîòîðûå ïîëó÷àþò óäîâîëüñòâèå
îò âûñòóïëåíèÿ ïåðåä àóäèòîðèåé.
Ëþäè, îáëàäàþùèå ýòèìè ñïîñîáíîñòÿìè, î÷åíü ÷àñòî íå
ïðèçíàþò èõ çà íå÷òî îñîáåííîå èëè äîñòîéíîå ìîäåëèðîâàíèÿ.
Äëÿ íèõ, ñîáñòâåííàÿ äåÿòåëüíîñòü íå ÿâëÿåòñÿ ÷åì-òî âûäàþ-
ùèìñÿ: «Ýòî ïðîñòî òî, ÷òî ÿ äåëàþ». Äëÿ âàñ, îäíàêî, èõ ñïî-
ñîáíîñòè ìîãóò áûòü ÷åì-òî ÷ðåçâû÷àéíî îñîáåííûì, òåì, ÷òî
âàì íåîáõîäèìî.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
38
Ëþáàÿ ñïîñîáíîñòü ýòî ñðåäñòâî äîéòè äî êîíöà, òî åñòü
îíà èìååò êîíå÷íûé ðåçóëüòàò èëè ýôôåêò. ×àñòî, êîãäà ìû
äóìàåì î òîì, ÷òî õîòèì, ìû îáðàùàåì âíèìàíèÿ íà ýòîò ðå-
çóëüòàò, à íå íà òå «ìåðîïðèÿòèÿ», êîòîðûå äåëàþò åãî âîç-
ìîæíûì. Ñóùåñòâóåò íåêîòîðîå ðàçëè÷èå ìåæäó âûðàæåíèÿ-
ìè «ÿ õî÷ó ïîëó÷èòü ïÿòåðêó ïî õèìèè» (ðåçóëüòàò) è «ÿ õî÷ó
èçó÷àòü õèìèþ» (äåÿòåëüíîñòü, êîòîðàÿ ìîæåò ïðèâåñòè ê ïÿ-
òåðêå); ðàçëè÷èå ìåæäó «ÿ õî÷ó áûòü ëèäåðîì» è «ÿ õî÷ó ëèäè-
ðîâàòü ïîñðåäñòâîì âäîõíîâåíèÿ è ìîòèâàöèè ëþäåé íà ðàáî-
òå»; ðàçëè÷èå ìåæäó «ÿ õî÷ó ãàðìîíèþ â îòíîøåíèÿõ ñ æåíîé»
è «ÿ õî÷ó íàó÷èòüñÿ ãàðìîíè÷íîìó îáùåíèþ ñî ñâîåé æåíîé».
Îòìåòüòå äëÿ ñåáÿ, ÷òî ñàìûé ïåðâûé âîïðîñ â ìîäåëèðîâà-
íèè çâó÷èò òàê: «×òî ÿ õî÷ó íàó÷èòüñÿ äåëàòü?» Êîãäà âû ìî-
äåëèðóåòå, âû íå ðûáó ïðèîáðåòàåòå (ðåçóëüòàò), íî ó÷èòåñü åå
ëîâèòü (ñïîñîáíîñòü).
Áóäüòå ãîòîâû âíèêíóòü ÷óòü ãëóáæå, ÷åì âû îáû÷íî îòâå-
òèëè áû íà ýòîò âîïðîñ: «×òî ÿ õî÷ó íàó÷èòüñÿ äåëàòü?» Ïðåä-
ïîëîæèì, ÷òî âû õîòèòå ñìîäåëèðîâàòü òî, êàê ïèñàòü êíèãè.
«ß õî÷ó íàó÷èòüñÿ ïèñàòü êíèãè». Íàïðàâëÿåò ëè âàñ ýòà ôðà-
çà â òó ñòîðîíó, êîòîðóþ äåéñòâèòåëüíî õîòèòå, â êîòîðóþ âàì
íåîáõîäèìî èäòè? ßâëÿåòñÿ ëè ñîçäàíèå òåõíè÷åñêèõ êíèã òåì
æå, ÷òî è íàïèñàíèå äîêóìåíòàëüíîé ëèòåðàòóðû äëÿ ðûíêà?
Íàâåðíÿêà íåò. ßâëÿåòñÿ ëè ñîçäàíèå äîêóìåíòàëüíîé ëèòåðà-
òóðû, òåì æå ñàìûì, ÷òî è ðàáîòà íàä õóäîæåñòâåííîé ëèòåðà-
òóðîé? Ñíîâà, âåðîÿòíî íåò. È ÿâëÿåòñÿ ëè òâîð÷åñòâî â ðàç-
ëè÷íûõ æàíðàõ õóäîæåñòâåííîé ëèòåðàòóðû íàó÷íîé
ôàíòàñòèêà, ìèñòèêà, ðîìàí, äåòñêèå êíèãè îäíîé è òîé æå
ñïîñîáíîñòüþ? Íåò, âíå âñÿêîãî ñîìíåíèÿ, â êàæäóþ èç ýòèõ
ôîðì âîâëå÷åíû ðàçëè÷íûå ñïîñîáíîñòè. ×åì êîíêðåòíåå ôîð-
ìóëèðîâêè ïî ïîâîäó æåëàåìîé ñïîñîáíîñòè, òåì ñ áîëüøåé
âåðîÿòíîñòüþ âû íàéäåòå îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ èìåííî äëÿ
òîãî, ÷åì âû õîòèòå çàíèìàòüñÿ.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
39
ÏÎÄ-ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÈ
ÂÛßÂËÅÍÈÅ
ЗАДАВАЯ ВОПРОСЫ
Êîãäà íàì çàäàþò âîïðîñ, ýòî áîëüøå ÷åì îïûò, âû-
íóæäàþùèé íàñ íà÷àòü äâèæåíèå; ýòî ïîäòàëêèâàíèå, êîòî-
ðîå ïîçâîëÿåò íàì äâèãàòüñÿ â îïðåäåëåííîì íàïðàâëåíèè.
Âàøè âîïðîñû óñòàíàâëèâàþò ðàìêè äëÿ âàøåãî îáúåêòà ìî-
äåëèðîâàíèÿ, èñõîäÿ èç êîòîðûõ, îí áóäåò ðàçìûøëÿòü. Ýòî
êîíöåïòóàëüíûå ôèëüòðû, çàäàþùèå íàïðàâëåíèå, îòêðû-
âàþùèå ïóòü êîíêðåòíûì íàïðàâëåíèÿì ìûñëè è óñòðàíÿþ-
ùèå îñòàëüíûå, çà ïðåäåëàìè âíèìàíèÿ, íåèññëåäîâàííûìè.
Íàïðèìåð, îòìåòüòå, ÷òî ïðîèñõîäèò â âàøåì ìûøëåíèè è
îùóùåíèÿõ, êîãäà âû ñïðàøèâàåòå ñåáÿ: «×òî ÿâëÿåòñÿ ïðå-
ïÿòñòâèÿìè äëÿ ìîåãî ëè÷íîñòíîãî ðàçâèòèÿ?»
Ñåé÷àñ çàäàéòå ñåáå íåìíîãî îòëè÷íûé âîïðîñ è îáðàòèòå
âíèìàíèå, êàêèì îáðàçîì ýòî âëèÿåò íà âàøè ìûñëè è îùóùå-
íèÿ: «Êàêèå åñòü âîçìîæíîñòè äëÿ ìîåãî ëè÷íîñòíîãî ðàçâèòèÿ?»
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
44
Âïîëíå âåðîÿòíî, âû îïðåäåëèëè, ÷òî êàæäûé èç ýòèõ âîï-
ðîñîâ íàïðàâëÿåò âàø îïûò â ðàçëè÷íûõ íàïðàâëåíèÿõ. Ðàç-
ëè÷èå ñîñòîèò íå òîëüêî â òîì, î ÷åì âû äóìàåòå, íî òàêæå è â
òîì, ÷òî âû îùóùàëè ïî îòíîøåíèþ ê ñåáå è ñâîåìó áóäóùå-
ìó. Òîò «âû», êîòîðîãî âû ñïðàøèâàëè, íå ìåíÿëñÿ îò âîïðîñà
ê âîïðîñó, ìåíÿëîñü òî, ñ ÷åì âû èìåëè äåëî. È ýòî ðàçëè÷èå
îïðåäåëÿëîñü ôîðìîé è ñîäåðæàíèåì îáîèõ âîïðîñîâ, êîòî-
ðûå âû çàäàâàëè.
Ôàêò òîãî, ÷òî âîïðîñû îïðåäåëÿþò, ÷òî çíà÷èìî è òàêèì
îáðàçîì óñòàíàâëèâàþò íàáîð ôèëüòðîâ, ïîñðåäñòâîì êîòî-
ðûõ ìû âîñïðèíèìàåì íàø îïûò, îçíà÷àåò, ÷òî åñòü ðàçíèöà â
òîì, êàêèå âîïðîñû ìû èñïîëüçóåì äëÿ âûÿâëåíèÿ. Ðàçíèöà â
âîïðîñàõ ìîæåò áûòü òîíêîé è, òåì íå ìåíåå, çíà÷èìîé. Íà-
ïðèìåð, ïðåäïîëîæèì, ÷òî ìû ìîäåëèðóåì ó÷èòåëÿ. Åñòü áîëü-
øàÿ ðàçíèöà ìåæäó âîïðîñîì: «Êàêîâû áûëè âàøè îùóùå-
íèÿ, êîãäà âû íàõîäèëèñü ïåðåä êëàññîì?» è «Êîãäà âû
íàõîäèòåñü ïåðåä êëàññîì, òî, ÷òî âû îùóùàåòå ïðè ýòîì?».
Ïðîøëîå âðåìÿ â ïåðâîì âîïðîñå ñêîðåå áóäåò îòäåëÿòü ÷åëî-
âåêà îò åãî ïðîøëîãî îïûòà (îãëÿäûâàÿñü íàçàä, íà ïðîèñõî-
äèâøåå); íàñòîÿùåå âðåìÿ âî âòîðîì âîïðîñå ñêîðåå áóäåò ïî-
ãðóæàòü åãî â íàñòîÿùèå ïåðåæèâàíèÿ îïûòà ïðîøëîãî. (Âû
ìîæåòå ïðîâåðèòü ýòî íà ñåáå, çàäàâ ñåáå âîïðîñû â ýòèõ äâóõ
ôîðìàõ.)
 ïîñëåäóþùèõ ãëàâàõ ìû ïðåäëîæèì âàì âîïðîñû äëÿ
âûÿâëåíèÿ, êîòîðûå ìû íàøëè ýôôåêòèâíûìè â íàïðàâëåíèè
âàøåãî îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ â ñòîðîíó èçâëå÷åíèå íåîáõî-
äèìîé âàì èíôîðìàöèè. (Òàáëèöó ñ âîïðîñàìè âû òàêæå ìî-
æåòå íàéòè â Ïðèëîæåíèÿõ.) Êàê áû íè áûëè õîðîøî ýòè âîï-
ðîñû, îäíàêî, ìû íå ìîæåì ñëåïî ïîëàãàòüñÿ íà íèõ äëÿ
àâòîìàòè÷åñêîãî ïîäíÿòèÿ íà ïîâåðõíîñòü ýëåìåíòîâ îïûòà
îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ. Âíå çàâèñèìîñòè îò òîãî, íàñêîëüêî
òî÷íûì è âûâåðåííûì ÿâëÿåòñÿ âàø âîïðîñ, ìîäåëèðóåìûé
ìîæåò äàòü â îòâåò èíôîðìàöèþ, êîòîðàÿ ëèáî íå ÿâëÿåòñÿ
îòâåòîì íà âîïðîñ, ëèáî ÿâëÿåòñÿ íåïîëíîé èëè òðóäíî ïîíè-
ìàåìîé. Ðåøåíèåì ýòîãî ÿâëÿåòñÿ «äâèæåíèå â ãëóáèíó».
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
45
ШАГАЯ В ГЛУБИНУ
Íàïðàâëÿåìûé âàøèìè âîïðîñàìè, îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ
îïèñûâàåò òå àñïåêòû ñâîåãî îïûòà, êîòîðûå, êàê ìû íàäååìñÿ,
ÿâëÿþòñÿ ñóùåñòâåííûìè äëÿ òîãî, ÷òîáû âîñïðîèçâåñòè ñïî-
ñîáíîñòü. Íàèáîëåå ïðîñòîé ïóòü ê òîìó, ÷òîáû ïðîâåðèòü äàåò
ëè îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ ïîäõîäÿùóþ èíôîðìàöèþ ÿâëÿåòñÿ
ïðîâåðêà òîãî, êàêîé ýôôåêò îêàçûâàåò íà íàø îïûò ïðèìåðêà
íà íàñ ñàìèõ àñïåêòîâ îïûòà ìîäåëèðóåìîãî. Òî åñòü, ñ ïîìî-
ùüþ ïîëó÷åíèÿ îòâåòà íà âîïðîñ ê ñàìèì ñåáå: «Ïðèáëèæàåò
ëè ìåíÿ ñàìîãî, ïîäãîíêà ìîåãî îïûòà ïîä ýëåìåíò îïûòà ìîäå-
ëèðóåìîãî, â íàïðàâëåíèè ïðîÿâëåíèÿ åãî ñïîñîáíîñòè èëè íåò?»
Ïîëó÷èòü îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ìîæíî òîëüêî îïûòíûì
ïóòåì, ýòî íå îòíîñèòñÿ ê èíòåëëåêòóàëüíîìó àíàëèçó. Êîãäà
äåëî êàñàåòñÿ àëõèìèè îïûòà, ìû äîëæíû òåñòèðîâàòü èíôîð-
ìàöèþ, êîòîðóþ ìû ñîáèðàåì â òèãëå ñàìèõ ñåáÿ. Èìåííî òàì
ìû îáíàðóæèâàåì, ïîëó÷àåì ëè ìû îò îáúåêòà ìîäåëèðîâà-
íèÿ íåîáõîäèìóþ èíôîðìàöèþ èëè íåò. Òàêîé ïðîöåññ ïðè-
ìåðêè íà ñàìèõ ñåáÿ ñòðóêòóðû îïûòà ìîäåëèðóåìîãî íàçûâà-
åòñÿ «øàãàÿ â ãëóáèíó».
Ïðèìåðèâàÿ ñòðóêòóðó îïûòà îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ, ïî
ìåðå òîãî êàê ìû ïîãðóæàåìñÿ â êîíòåêñò, â êîòîðîì íàì íå-
îáõîäèìà ñïîñîáíîñòü, ìû ìîæåì íàïðÿìóþ ïðîâåðèòü íà ñà-
ìèõ ñåáå, ÷òî óæå ðàáîòàåò íà íàñ è ÷òî åùå òðåáóåò ïðîÿñíå-
íèÿ. Èçíóòðè ñïîñîáíîñòè ìû ëåãêî îïðåäåëèì, ãäå äëÿ íàñ
åùå ñóùåñòâóþò ïðîðåõè â ñòðóêòóðå.
Ê ïðèìåðó, ïðåäïîëîæèì, ÷òî ìû ìîäåëèðóåì ñïîñîáíîñòü
ê ïðîùåíèþ. Ìû óçíàåì îò îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ, ÷òî êîã-
äà åå ðàíèò êòî-òî, îíà ïîíèìàåò, ÷òî «ÿ òîæå ñîâåðøàëà ïî-
äîáíûå îøèáêè». Íî êîãäà ìû øàãàåì âãëóáü ñïîñîáíîñòè ê
ïðîùåíèþ è ñòàðàåìñÿ ïðîñòèòü êîíêðåòíîãî äðóãà, ìû îáíà-
ðóæèâàåì, ÷òî ýòî íå ðàáîòàåò â íàøåì ñëó÷àå. Ìû ïîíèìàåì,
íàïðèìåð, ÷òî ýòîò ÷åëîâåê ðàíèë íàñ íàìåðåííî ýòî áûëà
íå «îøèáêà». Òàêèì îáðàçîì ìû îáíàðóæèëè òåìíîå ïÿòíî â
íàøåì ïîíèìàíèè «êàê âû ïðîùàåòå ëþäåé, åñëè îíè ðàíÿò
âàñ íàìåðåííî».
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
46
Ïîìíèòå, ÷òî, â êîíöå êîíöîâ, âû ìîäåëèðóåòå âàøó ìî-
äåëü äëÿ ïîëó÷åíèÿ ñòðóêòóðû åå ñïîñîáíîñòè, ïî-íàñòîÿùåìó
ðàáîòàþùåé â âàøåì ñëó÷àå. Êà÷åñòâî è ñóùåñòâåííîñòü èí-
ôîðìàöèè, êîòîðûå âû ñîáèðàåòå, äîëæíû áûòü ïðîâåðåíû.
È âû äåëàåòå ýòî, øàãàÿ â ãëóáèíó.
ВЫЯВЛЯЯ ПАТТЕРНЫ
Íî ÷òî ýòî, òî, ÷òî âû èùåòå, çàäàâàÿ âîïðîñû è øàãàÿ
âãëóáü, ïðîñåèâàÿ ñëîé çà ñëîåì îïûò âàøåãî îáúåêòà ìîäå-
ëèðîâàíèÿ? Âû èùåòå ïàòòåðíû. Ïàòòåðí ýòî äâà (èëè áî-
ëåå) ýëåìåíòà, êîòîðûå íàõîäÿòñÿ äðóã ñ äðóãîì â íåêîòîðîì
âçàèìîîòíîøåíèè, äîêàçàííûì è ïðåäñêàçóåìûì ñïîñîáîì.
 êîíòåêñòå ìîäåëèðîâàíèÿ, ïàòòåðíàìè ÿâëÿþòñÿ àñïåê-
òû óáåæäåíèé, ìûñëåé, îùóùåíèé è ïîâåäåíèÿ ìîäåëèðóåìîãî,
êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ñîãëàñîâàííûìè è öåëîñòíûìè ñ òî÷êè çðå-
íèÿ ïðåäñêàçóåìîñòè. Ýòè ïàòòåðíû ïðîÿâëÿþò ñåáÿ ïî ìåðå
òîãî, êàê ìû ñðàâíèâàåì ïðèìåðû ïðîÿâëåíèÿ îáúåêòîì ìî-
äåëèðîâàíèÿ ñâîåé ñïîñîáíîñòè. Ìû íàõîäèìñÿ â ïîèñêå òîãî,
÷òî ÿâëÿåòñÿ îáùèì âî âñåõ ïðèìåðàõ, ñ òî÷êè çðåíèÿ óáåæäå-
íèé, ïîâåäåíèÿ è òàê äàëåå. ×òî áû íè îáíàðóæèëîñü, êàê ïî-
ñòîÿííûé è ïðåäñêàçóåìûé ýëåìåíò â ñòðóêòóðå îïûòà ìîäå-
ëèðóåìîãî, â êàæäîì ïðèìåðå, ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç åãî ïàòòåðíîâ.
Êàê ìíîãî ïðèìåðîâ íåîáõîäèìî äëÿ òîãî, ÷òîáû áûòü
óâåðåííûì, ÷òî âû îïðåäåëèëè ïàòòåðí? Îäíîãî òî÷íî íå äîñ-
òàòî÷íî. Ñ åäèíñòâåííûì ïðèìåðîì ó âàñ íåò âîçìîæíîñòè
óçíàòü, ÷òî ÿâëÿåòñÿ ñïåöèôè÷íûì èìåííî äëÿ ýòîé êîíêðåò-
íîé ñèòóàöèè, è ÷òî õàðàêòåðèçóåò ñïîñîáíîñòü âíå çàâèñèìî-
ñòè îò ÷àñòíûõ îñîáåííîñòåé ïðèìåðà. Äëÿ ïðèìåðà, ïðåäïî-
ëîæèì, ÷òî òîò, ó êîãî ìû ìîäåëèðóåì ñïîñîáíîñòü ïðîùàòü,
îïèñûâàåò ïðîèñøåñòâèå, ãäå îíà ïðîùàåò òîãî, êòî ïîäðåçàë
åå â ñóìàòîõå óëè÷íîãî äâèæåíèÿ, îáúÿñíÿÿ «ÿ âñïîìíèëà ñåáÿ,
îäíàæäû ñäåëàâøóþ òî æå ñàìîå» è «ÿ âèæó ýòó ñèòóàöèþ
ñìåøíîé». Â ýòîì íå ïðîÿâëÿåòñÿ íèêàêèõ ïàòòåðíîâ ýòî
òîëüêî îïèñàíèå. Íàì òðåáóåòñÿ âòîðîé ïðèìåð. Êîãäà îíà
îïèñûâàåò âòîðîé ïðèìåð ïðîùåíèÿ äðóãà, êîòîðûé ïðåäàë
åå, ìû îáíàðóæèâàåì, ÷òî îíà íå íàõîäèëà íè÷åãî ñìåøíîãî â
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
47
ýòîé ñèòóàöèè. Íî îíà «âñïîìíèëà ñåáÿ, îäíàæäû ñäåëàâøóþ
ýòî ». Ýòî ïîêàçûâàåò íàì, ÷òî «íàõîæäåíèå ñìåøíîãî â ñèòó-
àöèè» âåðîÿòíåå âñåãî íå ÿâëÿåòñÿ ïàòòåðíîì, íî «âîñïîìèíà-
íèÿ î ñåáå, äåëàâøåé îäíàæäû òî æå ñàìîå» óæå ñ áîëüøîé
âåðîÿòíîñòüþ ÿâëÿåòñÿ ïàòòåðíîì. Äëÿ ïîäòâåðæäåíèÿ òîãî,
÷òî ýòî â äåéñòâèòåëüíîñòè ïàòòåðí, à íå ïðîñòî ñîâïàäåíèå,
õîðîøåé èäååé ÿâëÿåòñÿ èññëåäîâàòü òðåòèé ïðèìåð.
ФИКСИРУЯ ОПИСАНИЯ
Êàê ìû óæå óâèäåëè, ðàçëè÷íûå âîïðîñû áóäóò îð-
ãàíèçîâûâàòü íàø îïûò ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè. Çíà÷èìîñòü
ýòîãî ýôôåêòà âûõîäèò çà ïðåäåëû ïðîñòî íàïîìèíàíèÿ ñåáå
î òîì, êàê ôîðìóëèðîâàòü âîïðîñû â ïðîöåññå âûÿâëåíèÿ.
Áîëüøèì óðîêîì ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî ñëîâà «ïåðåíîñÿò» ñìûñë îò
îäíîãî ÷åëîâåêà ê äðóãîìó.  ïåðâóþ î÷åðåäü ÷åðåç ñëîâà è
ôðàçû, êîòîðûå èñïîëüçóåò íàø îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ, ìû
ïîëó÷àåì äîñòóï ê ñîäåðæàíèþ è ñòðóêòóðå åãî ìèðà.
 ïîâñåäíåâíîì ðàçãîâîðå, êîãäà êòî-òî ãîâîðèò íå÷òî
ñïîñîáîì íåóäîâëåòâîðÿþùèì íàøåìó îïûòó, ìû ÷àñòî ïåðå-
ôîðìóëèðóåì ñêàçàííîå íàøèìè ñîáñòâåííûìè ñëîâàìè: «Ïî-
äðóãîìó ÿ áû ñêàçàë, òî åñòü...». Íî, êàê ìû çíàåì, îò òîãî, êàê
âû ãîâîðèòå ÷òî-òî, ìîæåò ñèëüíî çàâèñåòü òî, â êàêóþ ñòîðî-
íó íàïðàâëÿåòñÿ âàø îïûò: ñëîâà «ïåðåíîñÿò» îïûò. Ïî òîé
ïðè÷èíå, ÷òî îïûò, êîòîðûé ìû èññëåäóåì, ìîäåëèðóÿ, ÿâëÿ-
åòñÿ îïûòîì îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ, ÷ðåçâû÷àéíî âàæíî èñ-
ïîëüçîâàòü åãî ñëîâà, ôèêñèðóÿ îïèñàíèÿ âíóòðåííèé ïðîöåñ-
ñîâ. Êîíå÷íî, âàø îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ ìîæåò èñïîëüçîâàòü
ñëîâà, êîòîðûå â íîâèíêó äëÿ âàñ, èëè íåÿñíû, èëè î÷åâèäíî
èñïîëüçóþòñÿ ñïîñîáîì, îòëè÷íûì îò ïðèâû÷íîãî âàì. Âî âñåõ
ýòèõ ñëó÷àÿõ, âìåñòî òîãî ÷òîáû çàìåùàòü ñâîèìè ñîáñòâåí-
íûìè ñëîâàìè (è, òàêèì îáðàçîì îïûò, êîòîðûé ñëåäóåò âìåñ-
òå ñ íèìè), ãîðàçäî ëó÷øå ïîïðîñèòü âàø îáúåêò ìîäåëèðîâà-
íèÿ äàòü ïðèìåðû è îáúÿñíåíèÿ, êîòîðûå âàì íåîáõîäèìû äëÿ
òîãî ÷òîáû ïîíÿòü èõ, â åãî ñîáñòâåííîé òåðìèíîëîãèè.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
48
НЕОБХОДИМОЕ И ДОСТАТОЧНОЕ
Âèäåòü, êàê òàíöóåò Ôðåä Àñòåð, îçíà÷àåò óâèäåòü ñóùíîñòü
òàíöà. Îí îñëåïëÿåò íàñ äâèæåíèåì, âûðàæàÿ âñå, ÷òî òîëüêî
âîçìîæíî, â êàæäîì äâèæåíèè. Ïðè÷èíà, ïî êîòîðîé ìû ìî-
æåì âèäåòü è ÷óâñòâîâàòü â Àñòåðå, ÷òî òàêîå òàíåö, ÿâëÿåòñÿ
òî, ÷òî åãî äâèæåíèÿ íå çàòóìàíåíû èçëèøíèì. Êàæäîå äâè-
æåíèå ñîäåðæèò â ñåáå âñå, ÷òî íåîáõîäèìî âûðàçèòü â äàí-
íûé ìîìåíò è ïåðåéòè ê ñëåäóþùåìó äâèæåíèþ. Ýòî - ýëåãàí-
òíîñòü â äåéñòâèè.
Ìû õîòèì, ÷òîáû íàøè ìîäåëè òàíöåâàëè ýëåãàíòíî, ïî-
äîáíî Àñòåðó, ïåðåíîñÿ íàñ â ñïîñîáíîñòü ïðè ïîìîùè òåõ
äâèæåíèé â íàøåì îïûòå, êîòîðûå äåéñòâèòåëüíî íåîáõîäè-
ìû íå áîëåå è íå ìåíåå. «Ýëåãàíòíîñòü» ýòî êà÷åñòâî èñ-
ïîëüçîâàíèÿ òîëüêî òîãî, ÷òî ÿâëÿåòñÿ íåîáõîäèìûì è äîñòà-
òî÷íûì äëÿ ïîëó÷åíèÿ æåëàåìîãî ðåçóëüòàòà. Ðåçóëüòàò, ê
êîòîðîìó ìû ñòðåìèìñÿ, â äàííîì ñëó÷àå, ïðîÿâèòü ñïîñîá-
íîñòü, êîòîðóþ ìîäåëèðóåì.
Ïîìíèòå, ÷òî:
Ìîäåëü íå ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ òîãî, ÷òîáû äàòü âñå, Ìîäåëü
ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ òîãî, ÷òîáû ñäåëàòü âñå âîçìîæíûì.
ÏÐÎÒÎÊÎË ÂÛßÂËÅÍÈß
УБЕЖДЕНИЯ
Êàòåãîðèÿ «óáåæäåíèÿ» îõâàòûâàåò ñîáîé áîëüøîå êîëè-
÷åñòâî íåïîñðåäñòâåííî íàáëþäàåìîãî îïûòà. Ëþäè âåðÿò, ÷òî
Áîã ñóùåñòâóåò, ÷òî Áîã íå ñóùåñòâóåò, ÷òî ÷åëîâåê, â ïåðâóþ
î÷åðåäü, äîëæåí çàíèìàòüñÿ ñîáîé, ÷òî ÷åëîâåê äîëæåí ïîñâÿ-
ùàòü ñåáÿ îêðóæàþùèì, ÷òî êîíñåðâàòîðû ïðàâû, ÷òî ëèáå-
ðàëû ïðàâû, ÷òî êîíòðîëü ïîäàâëÿåò, ÷òî ñâîáîäà ïîäàâëÿåò.
Ëþäè âåðÿò, ÷òî ìèð èìååò ôîðìó øàðà, ÷òî ìû íèêîãäà íå
áûëè íà Ëóíå, ÷òî êèòîâ è ñåêâîéè íàäî ñïàñàòü, ÷òî, åñëè âû
óðîíèòå ñòàêàí, òî îí, âåðîÿòíî, ðàçîáüåòñÿ è ÷òî «Ýëâèñ æè-
âåå âñåõ æèâûõ». Ó ëþäåé åñòü óáåæäåíèÿ î òîì, êòî îíè è êàê
óñòðîåí ìèð, î òîì, ÷òî ÿâëÿåòñÿ ïðàâäîé, èëè íåïðàâäîé, âîç-
ìîæíûì è íåâîçìîæíûì. Ðàçíîîáðàçèå óáåæäåíèé òàêæå âå-
ëèêî, êàê è ñàì ÷åëîâå÷åñêèé îïûò.
Óáåæäåíèÿ âëèÿþò ôàêòè÷åñêè íà âñå, ÷òî ìû äåëàåì. Ðåô-
ëåêñèÿ íåóëîâèìîé, ñòðåìèòåëüíîé è ÷àñòî áåññîçíàòåëüíîé
îñíîâû êàæäîãî èç ïîâñåäíåâíûõ âûáîðîâ è ðåàêöèé, êîòî-
ðûå âû ñîâåðøàåòå, ðàñêðîåò âñåïðîíèêàþùóþ ñèëó óáåæäå-
íèé. Íàïðèìåð:
Ïðîãóëèâàÿñü ïî óëèöå, âû äîåäàåòå øîêîëàäíûé áà-
òîí÷èê è, ñ÷èòàÿ, ÷òî ëþäè äîëæíû óâàæàòü ÷èñòîòó è
ïîðÿäîê âîêðóã, âû áðîñàåòå îáåðòêó â ìóñîðíóþ êîðçè-
íó. Çàòåì âû çàìå÷àåòå, ÷òî êòî-òî äðóãîé, ìèìîõîäîì,
âûáðàñûâàåò îáåðòêó íà òðîòóàð! Âû âíåçàïíî íàïîë-
íÿåòåñü ÷óâñòâîì îòâðàùåíèÿ ê òîìó, ÷òî êòî-òî ìîæåò
îòíîñèòüñÿ ê ýòîìó ñ òàêèì ïðåíåáðåæåíèåì.
Âû ñòàðàåòåñü çàêîí÷èòü îò÷åò, íî òàê è íå ïðîäâèíóëèñü
äàëåêî. Óäèâëÿÿñü, ïî÷åìó ýòî òàê òðóäíî ñåé÷àñ, âû
âñïîìèíàåòå, ÷òî «êàæåòñÿ, ìíå ëó÷øå ðàáîòàåòñÿ, êîã-
äà èãðàåò àôðî-êóáèíñêàÿ ìóçûêà». È âû åå âêëþ÷àåòå.
Äðóã çâîíèò âàì ñ ïðîñüáîé ïîìî÷ü åìó ñ ïåðååçäîì íà
ñëåäóþùèõ âûõîäíûõ. Âû óæå çàïëàíèðîâàëè ïîéòè
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
56
êàòàòüñÿ íà ëûæàõ. Íåñìîòðÿ íà ýòî, âû ñîãëàøàåòåñü
ïîìî÷ü åìó.  êîíöå êîíöîâ, äðóçüÿ ïîìîãàþò äðóçüÿì.
ÁÀÇÎÂÛÅ ÓÁÅÆÄÅÍÈß
ÝÊÂÈÂÀËÅÍÒÛ
ÏÐÈ×ÈÍÛ-ÑËÅÄÑÒÂÈß
УМОЛЧАНИЯ
Âîçìîæíî, âû ïîäóìàåòå î ïðèìåðàõ óáåæäåíèé, êîòîðûå
íå ïîäõîäÿò íè ïîä îïèñàíèå ïàòòåðíà Ýêâèâàëåíòà, íè Ïðè-
÷èíû-Ñëåäñòâèÿ. Íàïðèìåð, «ÿ âåðþ, ÷òî Ôðýíê íàäåæíûé
÷åëîâåê» è «ÿ âåðþ, ÷òî ñîëíöå âçîéäåò çàâòðà óòðîì». Îäíàêî
äëÿ òîãî, ÷òîáû âåðèòü â òî, ÷òî «Ôðýíê íàäåæíûé ÷åëîâåê»,
íåîáõîäèìî íàëè÷èå ýêâèâàëåíòà äëÿ òîãî, ÷òî òàêîå «íàäåæ-
íûé ÷åëîâåê». Ôðýíê ïîïàäàåò â ýòî îïèñàíèå. Òàêèì îáðà-
çîì, ëþäè èíîãäà ïðîñòî îïóñêàþò ïîäðàçóìåâàåìûé ýêâèâà-
ëåíò.  èíîì ñëó÷àå ýòî çâó÷àëî áû òàê: «Ôðýíê íàäåæíûé
÷åëîâåê, ïîòîìó ÷òî îí âñåãäà äåëàåò òî, ÷òî ãîâîðèò».
Òî÷íî òàêæå, ïîäðàçóìåâàåìûì óáåæäåíèåì äëÿ ôðàçû
«ñîëíöå âçîéäåò çàâòðà», ÿâëÿåòñÿ óìîë÷àíèå ïðè÷èíû-ñëåä-
ñòâèÿ. Ïîëíîñòüþ îíî çâó÷àëî áû òàê: «Ñîëíöå âçîéäåò çàâò-
ðà, ïîòîìó ÷òî ìèð âðàùàåòñÿ âîêðóã íåãî».
Ìû ÷àñòî óìàë÷èâàåì íàøè Ýêâèâàëåíòû è Ïðè÷èíû-
Ñëåäñòâèÿ, ïîòîìó ÷òî ïîëàãàåì îáû÷íî êîððåêòíî ÷òî
íåò íèêàêîé íåîáõîäèìîñòè ÿâíî ãîâîðèòü î íèõ. Òîëüêî ÷å-
ëîâåê óâëåêàþùèéñÿ ýïèñòåìîëîãèåé âñòðåòèò «ñîëíöå âçîé-
äåò çàâòðà», òðåáóÿ îáúÿñíåíèé, îòêóäà òû óçíàåøü, ÷òî òàê
îíî áóäåò. Âñå îñòàëüíûå è òàê çíàþò, ÷òî íàõîäèòñÿ ïîçàäè
ýòîãî óòâåðæäåíèÿ. Áîëåå òîãî, ìû ÷àñòî ïðåäïîëàãàåì, ÷òî
îêðóæàþùèå ðàçäåëÿþò íàøè Ýêâèâàëåíòû, òàê ÷òî ìû íå
íàõîäèì íóæíûì ãîâîðèòü, ÷òî èìååì â âèäó, êîãäà óòâåðæ-
äàåì, ÷òî «Ôðýíê íàäåæíûé». Åñëè ýòîò Ýêâèâàëåíò íå ðàçäå-
ëÿåì, íàïðèìåð, äðóãîé ÷åëîâåê ñ÷èòàåò, ÷òî áûòü «íàäåæíûì»
îçíà÷àåò «÷åëîâåê äåëàåò âñå, ÷òî ÿ îò íåãî õî÷ó», òî íåïîíè-
ìàíèå íåèçáåæíî.
Òàêèì îáðàçîì, ïàòòåðíû ýêâèâàëåíò è ïðè÷èíà-ñëåäñòâèå
ÿâëÿþòñÿ îñíîâîé äëÿ âñåõ óáåæäåíèé. Ýêâèâàëåíòû è Ïðè÷è-
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
62
íû-Ñëåäñòâèÿ ìîãóò áûòü íå âûðàæåíû ÿâíûì îáðàçîì â òîì,
÷òî ãîâîðèò ÷åëîâåê. Òåì íå ìåíåå, îíè òàì èìåþòñÿ, ñòðóêòó-
ðèðóÿ åãî îïûò.
«ØÀÁËÎÍ ÓÁÅÆÄÅÍÈß»
УБЕЖДЕНИЯ: ЭКВИВАЛЕНТЫ
Êàê âû ìîæåòå âèäåòü, îäíî èç ïðåèìóùåñòâ Øàáëîíà
Óáåæäåíèÿ ñîñòîèò â òîì, ÷òî îí ïîêàçûâàåò êàêèì îáðàçîì
çíà÷èìûå Ýêâèâàëåíòû è Ïðè÷èíû-Ñëåäñòâèÿ (óáåæäåíèÿ
îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ) ñîîòíîñÿòñÿ äðóã ñ äðóãîì. Â êîíöå
êîíöîâ, íàøè óáåæäåíèÿ íå äåéñòâóþò íåçàâèñèìî. Îíè ðàáî-
òàþò ñîâìåñòíî, ôîðìèðóÿ ñóáúåêòèâíûé ìèð, ÷åðåç êîòîðûé
ìû âîñïðèíèìàåì è äåéñòâóåì.
 ïîñëåäóþùèõ äâóõ ãëàâàõ ìû çàéìåìñÿ Øàáëîíîì Óáåæ-
äåíèÿ, â äåòàëÿõ îïèñûâàÿ êàæäîå ñóùåñòâåííîå ðàçëè÷èå, êî-
òîðîå îí îõâàòûâàåò, ñíà÷àëà Ýêâèâàëåíòû è çàòåì Ïðè÷èíû-
Ñëåäñòâèÿ.
ÊÐÈÒÅÐÈÉ
Éîðê.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
65
íîå ðàçâèòèå», «÷óâñòâî äâèæåíèÿ è èçìåíåíèé» è «íåçàâèñè-
ìîñòü».
Õîòÿ ýòî è íå âñåãäà î÷åâèäíî, ïîõîæèé ïðîöåññ îöåíêè ñî-
îòâåòñòâèÿ êðèòåðèþ äåéñòâóåò ïðàêòè÷åñêè âî âñåì, ÷òî áû ìû
íè äåëàëè. Äëÿ ïðèìåðà, ÷òî ÿâëÿåòñÿ âàæíûì äëÿ âàñ ïðè ÷òå-
íèè ýòèõ ñòðàíèö? Âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî âû íå çàäóìûâàëèñü
íàä ýòèì äî òåõ ïîð, ïîêà íå ïðî÷èòàëè ýòîò âîïðîñ. Íî êîãäà âû
çàäàåòå ñåáå ýòîò âîïðîñ, âû îáíàðóæèâàåòå, ÷òî åñòü âïîëíå îï-
ðåäåëåííûå âåùè, êîòîðûå âû îöåíèâàåòå ïî ìåðå ÷òåíèÿ. Âîç-
ìîæíî, âû õîòèòå «ïîíèìàòü» êîíöåïöèè, ïðåäñòàâëåííûå çäåñü.
Èëè, âåðîÿòíî, â ïðîöåññå ÷òåíèÿ âàøå âíèìàíèå ñôîêóñèðîâàíî
íà «ïîëåçíîñòè» ìàòåðèàëà èëè åãî «äîñòóïíîñòè» èëè «àóòåí-
òè÷íîñòè». Òàêæå ìîæåò îêàçàòüñÿ, ÷òî â ïðîöåññå ÷òåíèÿ âàæ-
íûì äëÿ âàñ ÿâëÿåòñÿ «ðàçâëå÷åíèå», îáíàðóæåíèå êëþ÷åé äëÿ
«ëè÷íîé ñèëû», îòêðûòèå «íîâûõ âîçìîæíîñòåé», «ñâîáîäû» èëè
ëþáîé èç òûñÿ÷ âîïðîñîâ, âîëíóþùèõ ëþäåé. Èëè îáðàòèòå âíè-
ìàíèå íà ïðèìåð îò Äæîíà Âàòåðñà, ðàññêàçûâàþùåãî î òîì, êàê
èçìåíèòü îïûò «ïëîõîãî» êèíî:
Íå ñóùåñòâóåò òàêîãî ïîíÿòèÿ, êàê ïëîõîå êèíî, åñëè âû
èäåòå â êèíîòåàòð òîëüêî çàòåì, ÷òîáû îáðàùàòü âíèìà-
íèå íà äåòàëè. Åñëè âû äåéñòâèòåëüíî íåíàâèäèòå êèíî-
ôèëüì, òî îòíåñèòåñü ê íåìó, êàê ê èñòî÷íèêó ñâåòà. Êè-
íîôèëüì ýòî ñâîåãî ðîäà ñâåòèëüíèê, è ïîýòîìó îí
íèêîãäà íå ìîæåò áûòü ñêó÷íûì, à âñåãäà òîëüêî óäèâè-
òåëüíûì è ëþáîïûòíûì1.
Çíà÷èìîñòü êðèòåðèåâ îïðåäåëÿåòñÿ òåì, ÷òî îíè íàïðàâ-
ëÿþò òî, êàê ìû äåéñòâóåì èëè ðåàãèðóåì íà ÷òî-òî. Îíè ôóí-
êöèîíèðóþò, ñëîâíî ôèëüòðû íàøåãî îïûòà òî÷íî òàêæå êàê
è öâåòíûå ëèíçû ôèëüòðóþò ñâåò. Ìèð íàïîëíåí âñåì ñïåêò-
ðîì ñîëíå÷íîãî ñâåòà, íî åñëè âû ñìîòðèòå ñêâîçü êðàñíûå ñòåê-
ëà, òî åäèíñòâåííûé öâåò, êîòîðûé áóäåò ïðîïóñêàòüñÿ, ýòî
îòòåíêè êðàñíîãî. Ïîõîæèì îáðàçîì, ÷òåíèå ýòèõ ñòðàíèö, ïðè
ôîêóñå âíèìàíèÿ íà êðèòåðèè «ïîëåçíîñòü» íàïîìèíàåò íî-
øåíèå î÷êîâ «ïîëåçíîñòè». Ïî ìåðå òîãî êàê âû ÷èòàåòå, ãëÿ-
äÿ ñêâîçü ýòè î÷êè, âû áóäåòå â áîëüøåé ñòåïåíè îáðàùàòü
1
Èç èíòåðâüþ íàöèîíàëüíîãî îáùåñòâåííîãî ðàäèî, «Fresh Air,»
ôåâðàëü 5, 2004.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
66
âíèìàíèå íà òî, êàêèì îáðàçîì èñïîëüçîâàòü ëþáûå íàìåêè
íà ïðèìåíèìîñòü êîíöåïöèé. Âàøè î÷êè «ïîëåçíîñòè» òàêæå,
âåðîÿòíåå âñåãî, áóäóò ñïîñîáñòâîâàòü òîìó, ÷òî âû íà÷íåòå
ñîçäàâàòü ñâîè ñîáñòâåííûå èäåè ïî ïîâîäó òîãî êîãäà, ãäå è
êàêèì îáðàçîì ýòè êîíöåïöèè ìîãóò îêàçàòüñÿ ïîëåçíûìè.
Èíûìè ñëîâàìè, âû áóäåòå ÷èòàòü â ïîèñêàõ ïîëüçû. Îäíàêî,
òîò, êòî ÷èòàåò òå æå ñàìûå ñòðàíèöû, â î÷êàõ «äîñòóïíîñòè»
ìîæåò íå îáðàòèòü âíèìàíèÿ íà ìíîæåñòâî âîçìîæíîñòåé äëÿ
ïîëåçíûõ ïðèëîæåíèé, êîòîðûå îáíàðóæèëè âû. Ýòîò ÷åëî-
âåê áóäåò, âìåñòî ýòîãî, çàíÿò òåì, ÷òîáû îáðàùàòü âíèìàíèå
íà òî, íàñêîëüêî õîðîøî çäåñü âñå îáúÿñíÿåòñÿ, èëè êàê ðàç-
ëè÷íûå ïîäõîäû ñîåäèíÿþòñÿ äðóã ñ äðóãîì, è, âîçìîæíî, ñî-
çäàâàÿ íîâûå ñïîñîáû äëÿ áîëåå äîñòóïíûõ îáúÿñíåíèé.
Åñòåñòâåííî, ÷òî ìû ìîæåì ïîëüçîâàòüñÿ íåñêîëüêèìè
êðèòåðèÿìè îäíîâðåìåííî. Òåì íå ìåíåå, êîãäà ìû âûÿâëÿåì
êðèòåðèé îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ, ìû îáíàðóæèëè, ÷òî îáû÷-
íî â ôîêóñå âíèìàíèÿ íàõîäèòñÿ òîëüêî îäèí. Êàê è âñå âîê-
ðóã ó íåãî áóäåò ìíîæåñòâî êðèòåðèåâ, çàäåéñòâîâàííûõ ïà-
ðàëëåëüíî, íî îäèí èç íèõ áóäåò â ôîêóñå, òî åñòü åãî âíèìàíèå
áóäåò íàïðàâëÿòüñÿ îäíèì âïîëíå îïðåäåëåííûì êðèòåðèåì.
È ýòî íåóäèâèòåëüíî. Âñå ìû çíàåì, èç ëè÷íîãî îïûòà, ÷òî
ïîïûòêè îäíîâðåìåííî óäîâëåòâîðèòü íåñêîëüêî ðàçëè÷íûõ
êðèòåðèåâ ìîæåò ïðèâåñòè ê çàìåøàòåëüñòâó, êîíôëèêòó è óò-
ðàòå ýôôåêòèâíîñòè äåéñòâèé. ×àñòüþ òîãî, ÷òî äåëàåò îáúåêò
ìîäåëèðîâàíèÿ ýôôåêòèâíûì â òîì, ÷òî îí äåëàåò, ÿâëÿåòñÿ
òî, ÷òî åãî ìûøëåíèå è ïîâåäåíèå íàïðàâëÿåòñÿ è îðãàíèçóåòñÿ
îäíèì åäèíñòâåííûì êðèòåðèåì, âî âðåìÿ ïðîÿâëåíèÿ ñïîñîá-
íîñòè.
 Øàáëîíå Óáåæäåíèÿ:
Êðèòåðèé ýòî îñíîâíîé ñòàíäàðò îöåíêè, êîòîðûé èñ-
ïîëüçóåò îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ, ïðîÿâëÿÿ ñïîñîáíîñòü1.
Íà îäíîì èç íàøèõ ñåìèíàðîâ ïî ìîäåëèðîâàíèþ ìû èìå-
ëè óäîâîëüñòâèå îáíàðóæèòü ñèëüíûé ïðèìåð òîãî íàñêîëüêî
ñóùåñòâåííà âàæíîñòü Êðèòåðèÿ â óñïåøíîì ïðîÿâëåíèè ñïî-
ñîáíîñòè. Äåðåê õîòåë íàó÷èòüñÿ äåëàòü õîðîøèå ôîòîñíèì-
 ïðèëîæåíèè âû ìîæåòå íàéòè òàáëèöó, ñîäåðæàùóþ îïðåäåëå-
1
ÏÐÈÌÅÐÛ
ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈÅ
Счастье — это когда то, что ты думаешь, говоришь и
делаешь, находится в гармонии друг с другом.
Махатма Ганди
ÏÐÈÌÅÐÛ
ÄÎÊÀÇÀÒÅËÜÑÒÂÎ
ПОРОГ
Ìû âåëè ðå÷ü î Äîêàçàòåëüñòâå òàê, êàê åñëè áû ýòî âñåãäà
ÿâëÿåòñÿ äèñêðåòíûì äà/íåò óòâåðæäåíèåì. Èíîãäà, ýòî òàê.
Òåì íå ìåíåå âñå ðàçíîîáðàçèå è ñëîæíîñòü ÷åëîâå÷åñêîãî îïû-
òà íå âñåãäà ìîæíî ñâåñòè ê òàêîìó îäíîçíà÷íî îïðåäåëåííî-
ìó òèïó Äîêàçàòåëüñòâ. Î÷åíü ÷àñòî, Êðèòåðèé îïðåäåëÿåòñÿ
÷åðåç çàäàíèå îïðåäåëÿþùåãî äèàïàçîíà, ñëóæàùåãî Äîêàçà-
òåëüñòâîì. Êîãäà ýòî òàê, âñåãî ëèøü äîñòàòî÷íî, ÷òîáû ïî-
êàçàòåëè îïûòà, ñëóæàùåãî äîêàçàòåëüñòâîì, ïðåîäîëåëè íå-
êîòîðûé «ïîðîã», êîòîðûé ãîâîðèë áû, ÷òî Êðèòåðèé
óäîâëåòâîðåí.
Íàïðèìåð, äëÿ ÷åëîâåêà, êîòîðîìó âàæíî «áûòü öåíòðè-
ðîâàííûì», ìîæåò èìåòü äëÿ ýòîãî Äîêàçàòåëüñòâîì «îùóùå-
íèÿ ñïîêîéñòâèÿ, ïî öåíòðàëüíîé ëèíèè òåëà» è îïûò ïîäîá-
íûõ «îùóùåíèé ñïîêîéñòâèÿ» ìîæåò ðàíæèðîâàòüñÿ. Åñëè ó
íåãî äîñòàòî÷íî «ñïîêîéñòâèÿ» äëÿ ïðåîäîëåíèÿ íåêîòîðîãî
çíà÷åíèÿ/ïîðîãà, òî îí áóäåò ñ÷èòàòü ñåáÿ öåíòðèðîâàííûì
(è, âîçìîæíî, ÷åì áîëüøå ñïîêîéñòâèÿ îí áóäåò ÷óâñòâîâàòü,
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
80
òåì áîëåå öåíòðèðîâàííûì îí áóäåò ñåáÿ ñ÷èòàòü).
Åùå ìîæåò áûòü òàêîé âàðèàíò, ÷òî Äîêàçàòåëüñòâîì ÿâ-
ëÿåòñÿ ÷òî-ëèáî èç íàáîðà íåêîòîðîãî îïûòà, è óäîâëåòâîðåíèå
îäíîãî èëè íåñêîëüêèõ äîêàçàòåëüñòâ ýòîãî íàáîðà ÿâëÿåòñÿ
äîñòàòî÷íûì äëÿ ïðåäëîæåíèÿ ïîðîãà. Åñëè áû òàê áûëî â
ñëó÷àå ïðèìåðà ñ «ðàïïîðòîì», êîòîðûé ìû îáñóæäàëè âûøå,
÷åëîâåê ìîã áû ñ÷èòàòü, ÷òî îí íàõîäèòñÿ â ðàïïîðòå ñ äðó-
ãèì, ïðè íàëè÷èè òîëüêî «êîíòàêòà ãëàç», äàæå â ñëó÷àå îò-
ñòðàíåííîé ïîçû è ñäåðæàííîé æåñòèêóëÿöèè (â ñëó÷àå, åñëè
åñòü åùå íàêëîí äðóã ê äðóãó è ñâîáîäíàÿ æåñòèêóëÿöèÿ, òîãäà
îí, íàâåðíîå, íàçâàë áû ýòî î÷åíü ãëóáîêèì ðàïïîðòîì).
КОНКРЕТНОСТЬ
×òî áû íè îïèñûâàë âàø îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ êàê Äî-
êàçàòåëüñòâî, ýòî îïèñàíèå âñåãäà ìîæíî äåëàòü âñå áîëåå è
áîëåå êîíêðåòíûì. Äëÿ ïðèìåðà, ïðåäïîëîæèì, ÷òî îíà óçíà-
åò, ÷òî ïðèâëåêàòåëüíà äëÿ êîãî-òî, êîãäà «îíè ñìîòðÿò íà ìåíÿ
ñ îïðåäåëåííûì âûðàæåíèåì». Ñóùåñòâóåò áîëüøîå êîëè÷å-
ñòâî ðàçëè÷íûõ âûðàæåíèé ëèöà, êîòîðûé èç íèõ ÿâëÿåòñÿ òåì
ñàìûì «îïðåäåëåííûì»? Êîãäà ìû çàäàåì âîïðîñ äëÿ óòî÷íå-
íèÿ âûðàæåíèÿ, îíà îáúÿñíÿåò «ÿ âèæó, ÷òî îíè ïîëó÷àþò óäî-
âîëüñòâèå îò îáùåíèÿ ñî ìíîé». Íî êàê îíà îïðåäåëÿåò, ÷òî
îêðóæàþùèå èìåííî «ïîëó÷àþò óäîâîëüñòâèå»? «Ñîáåñåäíèê
óëûáàåòñÿ ìíå». Ìû ìîæåì ïðîäîëæàòü, âûÿâëÿÿ âñå áîëåå è
áîëåå êîíêðåòíûå äåòàëè ïî ïîâîäó «óëûáàåòñÿ» («óãîëêè ðòà
òÿíóòñÿ â ñòîðîíó óøåé, ÿ ìîãó âèäåòü íåñêîëüêî çóáîâ, è ìîð-
ùèíêè ïîÿâëÿþòñÿ íà óãîëêàõ ãëàç»). Êîãäà äîñòàòî÷íî, äîñ-
òàòî÷íî êîíêðåòíîãî îïèñàíèÿ?
Îòâåò ïðîñòîé òîãäà, êîãäà òû ìîæåøü äåëàòü òî, ÷òî
äåëàåò îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ. Äîêàçàòåëüñòâî äîëæíî áûòü
îïèñàíî íà òîì óðîâíå òî÷íîñòè, êîòîðûé ïîçâîëÿåò îáðàùàòü
âàøå âíèìàíèå èìåííî íà òîò æå ñàìûé ñåíñîðíûé îïûò, êî-
òîðûé èñïîëüçóåòñÿ îáúåêòîì ìîäåëèðîâàíèÿ äëÿ òîãî, ÷òî-
áû îïðåäåëèòü óäîâëåòâîðåí ëè Êðèòåðèé. Îïèñàíèå «îíè
ñìîòðÿò íà ìåíÿ ñ îïðåäåëåííûì âûðàæåíèåì» ïðàêòè÷åñêè
íè÷åãî íå ñîîáùàåò î òîì, íà ÷òî îáðàùàòü âíèìàíèå â êà÷å-
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
81
ñòâå Äîêàçàòåëüñòâà Êðèòåðèÿ. «ß âèæó, ÷òî îíè ïîëó÷àþò
óäîâîëüñòâèå îò îáùåíèÿ ñî ìíîé» ÿâëÿåòñÿ áîëåå êîíêðåò-
íûì îïèñàíèåì, íî íåäîñòàòî÷íûì, ÷òîáû ïîíÿòü, íà ÷òî èìåí-
íî îáðàùàòü âíèìàíèå. «Óëûáàåòñÿ» ìîæåò áûòü äîñòàòî÷-
íûì îïèñàíèåì, äëÿ òîãî ÷òîáû èñïîëüçîâàòü åãî â êà÷åñòâå
Äîêàçàòåëüñòâà, êàê è «óãîëêè ðòà òÿíóòñÿ â ñòîðîíó óøåé»,
âåðîÿòíî, ñîäåðæèò áîëüøå íåîáõîäèìîãî.
ÏÐÈÌÅÐÛ
УБЕЖДЕНИЯ: ПРИЧИНЫСЛЕДСТВИЯ
 òî âðåìÿ êàê íàøè êîìïëåêñíûå ýêâèâàëåíòû îïðåäåëÿ-
þò ÷åì «âåùè» ÿâëÿþòñÿ («ýòî îçíà÷àåò òî»), íàøè ïðè÷èííî-
ñëåäñòâåííûå ñâÿçè óòî÷íÿþò êàêèì îáðàçîì «âåùè» âëèÿþò
äðóã íà äðóãà: ýòî âûçûâàåò òî. Åñëè ïðåäñòàâèòü, ÷òî êîìï-
ëåêñíûå ýêâèâàëåíòû ïîäîáíû íèòÿì íàøåãî îïûòà, òî ïðè-
÷èííî-ñëåäñòâåííûå ñâÿçè ÿâëÿåòñÿ óçîðîì, òêàííûì èç ýòèõ
íèòåé. Âñå âìåñòå îíè îáðàçóþò ìàòåðèàë âàøåé ðåàëüíîñòè.
Åñëè ìû õîòèì â òî÷íîñòè âîñïðîèçâåñòè ãîáåëåí, íåîáõîäè-
ìî êàê èìåòü ïîäõîäÿùèå íèòè, òàê è çíàòü, êàêèì îáðàçîì
ñîòêàòü èõ âìåñòå.
Åñëè áû ïåðåä íàìè ñòîÿëà çàäà÷à âîñïðîèçâåäåíèÿ íåêîòî-
ðîé òêàíè, áûëî áû ÷ðåçâû÷àéíî óòîìèòåëüíî çàíèìàòüñÿ êàæ-
äûì ïåðåïëåòåíèåì íèòåé ïî ìåðå âîññîçäàíèÿ öåëîãî îáðàçöà.
Ãîðàçäî áîëåå ýôôåêòèâíî îïðåäåëèòü ïàòòåðíû òîãî, êàêèì
îáðàçîì ñîåäèíÿþòñÿ íèòè. Ïîäîáíûì æå îáðàçîì, ìû íå õî-
òèì îïðåäåëÿòü è ñëåäèòü çà êàæäûì ïîâîðîòîì â ìûøëåíèè è
îïûòå íàøåãî îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ. ×òî ãîðàçäî ïðåäïî÷-
òèòåëüíåå, ìû èùåì ïàòòåðíû ïðè÷èí-ñëåäñòâèé, êîòîðûå îï-
ðåäåëÿþò êàêèì îáðàçîì ìûñëè è îïûò ñâÿçûâàþòñÿ âìåñòå.
ÏÐÈ×ÈÍÛ-ÑËÅÄÑÒÂÈß ÒÐÈÃÃÅÐ
Не мечты доставят вас в Дамаск, сэр, но дисциплина.
Майор Алленби советует принцу Фейзалу в «Лоуренс
Аравийский»
ÏÐÈÌÅÐÛ
Â: ×òî íåîáõîäèìî äëÿ «âêëþ÷åíèÿ âñåõ»?
Àäàì: Âû äîëæíû çíàòü ãðóïïó. Áåç ýòîãî âû íèêîãäà íå
áóäåòå çíàòü, ÷òî äîñòàâëÿåò èì óäîâîëüñòâèå èëè íà ÷òî
îíè ðåàãèðóþò.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
88
Â: ×òî ÿâëÿåòñÿ íåîáõîäèìûì äëÿ «äâèæåíèÿ»?
Áðèäæèò: Äîâåðèå. Åñëè âû äîâåðÿåòå ðåáåíêó, óçíàâàÿ, ñ
÷åì îí ìîæåò ñïðàâèòüñÿ íà äàííûé ìîìåíò, âû ñìîæåòå
ïîìî÷ü åìó äâèãàòüñÿ. È êàæäûé ðàç, êîãäà ýòî ñëó÷àåò-
ñÿ, ÿ âñåãäà íàãðàæäàþ åãî ïîõâàëîé.
Â: ×òî ÿâëÿåòñÿ íåîáõîäèìûì äëÿ «ýëåãàíòíîñòè» íà âåá-
ñàéòå?
Êëýð: Åñëè ìû îáñóæäàåì ýëåãàíòíîñòü, òî íàâèãàöèÿ äîë-
æíà áûòü ïðîñòîé è ëåãêîé. È åñëè âû õîòèòå ñäåëàòü òàê,
âàì íåîáõîäèìî áîëüøå çàáîòèòüñÿ è äóìàòü î òîì, ñ ÷åì
ñòàëêèâàåòñÿ êîíå÷íûé ïîëüçîâàòåëü, ÷åì íàä òåì, ÷òîáû
áûòü óìíûì è ïîëíîñòüþ ïîòåðÿòüñÿ â ýòîé çàóìíîñòè.
ÏÐÈ×ÈÍÛ-ÑËÅÄÑÒÂÈß ÌÎÒÈÂÀÖÈÈ
Наиболее важный мотив для работы в школе и в
жизни — это удовольствие от работы, удовольствие
от результатов, и знание ценности результата для
всего общества.
Альберт Эйнштейн
ÏÐÈÌÅÐÛ
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ áóäåò äåéñòâîâàòü âíóòðè ïàóòè-
íû óáåæäåíèé. Ìû õîòèì ñôîêóñèðîâàòüñÿ íà òåõ óáåæäåíè-
ÿõ, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ íåîáõîäèìûìè äëÿ âîçìîæíîñòè ïðîÿâ-
ëåíèÿ ñïîñîáíîñòè. Áîëüøèíñòâî èç íåîáõîäèìûõ óáåæäåíèé
áóäóò âàðèàöèÿìè íà òåìó, êîòîðàÿ ðàçáèðàëàñü â ãëàâå Øàá-
ëîí Óáåæäåíèÿ.
Íî ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî äðóãèå òèïû óáåæäåíèé, çàäåéñòâî-
âàííûå â ñïîñîáíîñòè, íå ÿâëÿþòñÿ çíà÷èìûìè. Îíè îïðåäå-
ëåííî îêàçûâàþò ñâîå âëèÿíèå íà îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ. Îíè
âûðàæàþòñÿ ìíîæåñòâîì ñïîñîáîâ â åãî âîñïðèÿòèè, âûáî-
ðàõ, îïûòå, è ïîâåäåíèè ïðè ïðîÿâëåíèè ñïîñîáíîñòè. Õîòÿ
ýòè óáåæäåíèÿ ìîãóò áûòü íå ñòîëüêî çíà÷èìû äëÿ ñóùåñòâî-
âàíèÿ ñòðóêòóðû, êîòîðàÿ äåëàåò ñïîñîáíîñòü âîçìîæíîé, íå-
êîòîðûå èç íèõ ìîæåò îêàçàòüñÿ ïîëåçíûì ó÷èòûâàòü. Ìû
íàçûâàåì èõ «Ïîääåðæèâàþùèìè Óáåæäåíèÿìè».
Ïîääåðæèâàþùèå Óáåæäåíèÿ ýòî óáåæäåíèÿ, êîòîðûå
ïîääåðæèâàþò ïðîÿâëåíèå ÷åëîâåêîì Ýìïèðè÷åñêîé Ìàòðèöû.
 îòëè÷èå îò Êðèòåðèÿ è åãî Øàáëîíà Óáåæäåíèÿ, ìû íå
âûÿâëÿåì Ïîääåðæèâàþùèå Óáåæäåíèÿ ñïåöèàëüíî. Åñëè âû
íà÷èíàåòå èñêàòü óáåæäåíèÿ, âû èõ âñåãäà íàéäåòå.  áîëüøîì
êîëè÷åñòâå. Âìåñòî ýòîãî, ìû ïðîñòî îáðàùàåì âíèìàíèÿ íà
ïîääåðæèâàþùèå óáåæäåíèÿ, êîãäà èõ âñòðå÷àåì.  êàêîé-òî
ìîìåíò îïðåäåëåííîå óáåæäåíèå âûñêî÷èò èç òîëïû èäóùèõ
ôîíîì êîìïëåêñíûõ ýêâèâàëåíòîâ è ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûõ
ñâÿçåé. Ïî òîé ïðè÷èíå, ÷òî ìû íå õâàòàåì êàæäîå ïîïàâøåå-
ñÿ óáåæäåíèå, êîãäà îäíî èç íèõ íåîæèäàííî âûäåëÿåòñÿ, òî
ýòî õîðîøèé ïîâîä îáðàòèòü íà íåãî âíèìàíèå è ïîäóìàòü
íàñêîëüêî îíî ÿâëÿåòñÿ çíà÷èìûì äëÿ ñïîñîáíîñòè îáúåêòà
ìîäåëèðîâàíèÿ. Óáåæäåíèÿ, êîòîðûå âûäåëÿþòñÿ, ïî áîëüøåé
÷àñòè, ÷àñòî àêêóðàòíî îôîðìëåíû â ïðîñòîì è óòâåðäèòåëü-
íîì óòâåðæäåíèè, íàïîäîáèå ýïèãðàììû («ñìîòðè êóäà
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
97
èäåøü», «åñëè ñîìíåâàåøüñÿ, òî ïðîèãðàåøü»).
Íàïðèìåð, íàø êîëëåãà ìîäåëèðîâàëà ñïîñîáíîñòü ê ñî-
çäàíèþ èäåé ïî ïåðåïëàíèðîâêå äîìà. Îíà óæå îïðåäåëèëà
Øàáëîí Óáåæäåíèÿ îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ, íàðÿäó ñ ñóùå-
ñòâåííûìè ïàòòåðíàìè ñòðàòåãèé, êîãäà îíà çàÿâèëà: «Åñëè
ýòî ñîçäàåòñÿ, òî ìîæåò è ìåíÿòüñÿ».
Íàøà êîëëåãà îïðåäåëèëà ñðàçó, ÷òî ýòî áûëî íå òîëüêî
óáåæäåíèåì, êîòîðîå ñïîñîáñòâóåò ñîçäàíèþ èäåé ïî ïåðåïëà-
íèðîâêå ó îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ, íî è óáåæäåíèå, êîòîðîãî
íå áûëî äî ýòîãî ó íåå ñàìîé. Êàê òîëüêî îíà ïðèìåíèëà åãî,
îíà îáíàðóæèëà, ÷òî åå ñîáñòâåííàÿ ñïîñîáíîñòü ê èñïîëüçî-
âàíèþ Øàáëîíà Óáåæäåíèÿ îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ çíà÷è-
òåëüíî óëó÷øèëàñü. Îíà äàæå äîáàâèëà: «Åñëè ýòî óæå áûëî
ñîçäàíî, òî ýòî ìîæåò áûòü èçìåíåíî», êàê Ïîääåðæèâàþùåå
Óáåæäåíèå ê ìîäåëè.
 íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ìîæåò áûòü íåñêîëüêî Ïîääåðæèâàþùèõ
Óáåæäåíèé, êîòîðûå ñèëüíî ïðîÿâëÿþò ñïîñîáíîñòè, êîòîðûå
âû ìîäåëèðóåòå. Íà îäíîì èç íàøèõ ñåìèíàðîâ, îäèí èç ó÷àñ-
òíèêîâ ìîäåëèðîâàë «Àóòåíòè÷íûé è óâàæèòåëüíûé ïðÿìîé
ðàçãîâîð». Êðèòåðèé è Øàáëîí Óáåæäåíèÿ áûëè òàêèìè.
ÎÒÑËÅÆÈÂÀÍÈÅ ÏÎÄÄÅÐÆÈÂÀÞÙÈÕ
ÓÁÅÆÄÅÍÈÉ
ÏÐÈÌÅÐÛ
СТРАТЕГИИ
Ìû äåëàåì ìíîæåñòâî âåùåé. Âîâðåìÿ ïðîñûïàåìñÿ ïî
óòðàì, îïðåäåëÿåìñÿ ñ ïðèîðèòåòàìè, íàõîäèì íåîáõîäèìóþ
èíôîðìàöèþ, ñîáëþäàåì ïðàâèëà îðôîãðàôèè, ñîîáùàåì ïëî-
õèå íîâîñòè íà÷àëüíèêó, óâëåêàåì ñëóøàòåëåé, óãîâàðèâàåì
äåòåé ïðèáðàòüñÿ â êîìíàòå, äåëàåì ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ,
ïðèíèìàåì ôèíàíñîâûå ðåøåíèÿ, âûáèðàåì ïîäàðêè íà äíè
ðîæäåíèÿ, ñîáëþäàåì äèåòó, îïðåäåëÿåìñÿ ñ âûáîðîì â ìåíþ
è íàõîäèì ðåøåíèÿ äëÿ äîñàäíûõ íåïðèÿòíîñòåé. Ýòî âñå îò-
íîñèòñÿ ê òîìó, ÷òî ìû äåëàåì, è ìû îñóùåñòâëÿåì ýòî ïîñðåä-
ñòâîì ðàçëè÷íûõ êîìáèíàöèé ìûøëåíèÿ è ïîâåäåíèÿ.
È ýòî ìûøëåíèå, è ïîâåäåíèå íå ÿâëÿþòñÿ ñëó÷àéíûìè.
Ìûøëåíèå è ïîâåäåíèå, ñ ïîìîùüþ êîòîðîãî ìû âîâðåìÿ ïðî-
ñûïàåìñÿ óòðîì, îïðåäåëÿåòñÿ èìåííî ýòîé öåëüþ. Îíî âêëþ-
÷àåò ðàçëè÷íûå ñîîáðàæåíèÿ è, ñîâåðøåííî îòëè÷íîå, ïîâå-
äåíèå îò ñëó÷àÿ ñ âûáîðîì ïîäàðêîâ íà äåíü ðîæäåíèå äëÿ
äðóçåé èëè äëÿ âçàèìîäåéñòâèÿ ñ íà÷àëüíèêîì. Ñòàëêèâàÿñü ñ
æåëàíèåì îïðåäåëåííîãî ðåçóëüòàòà, ìû ñîáèðàåì èíôîðìà-
öèþ, êëàññèôèöèðóåì ñîáñòâåííîå âîñïðèÿòèå è ñîçäàåì èäåè,
çàäàåìñÿ âîïðîñàìè, äåëàåì óòâåðæäåíèÿ è íàæèìàåì êíîï-
êè, ïåðåáèðàåì îáðàçû, ïðîáóåì ðàçíûå ñëîâà è ïðîâåðÿåì
ñîáñòâåííûå îùóùåíèÿ, äåëàåì âñå äëÿ äîñòèæåíèÿ ðåçóëüòà-
òà. Òî åñòü ìû èìååì íåêîòîðóþ ñòðàòåãèþ äîñòèæåíèÿ ýòîãî
ðåçóëüòàòà. Âîçìîæíî, âû ìîæåòå íå îñîçíàâàòü âñå âíóòðåí-
íèå è âíåøíèå äåéñòâèÿ, êîòîðûå ñîñòàâëÿþò âàøè ñòðàòåãèè.
Òåì íå ìåíåå, îíè ïðèñóòñòâóþò, ñîçäàâàÿ òî âëèÿíèå, êîòîðûå
âû îêàçûâàåòå íà âàø ìèð.
Ñòðàòåãèè ýòî íàáîðû è ïîñëåäîâàòåëüíîñòè âíóòðåí-
íèõ ïðîöåññîâ è âíåøíåãî ïîâåäåíèÿ, ïðåäíàçíà÷åííûõ äëÿ äîñ-
òèæåíèÿ îïðåäåëåííîãî ðåçóëüòàòà.
Ó êàæäîãî èç íàñ èìååòñÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñòðàòåãèé
äëÿ ðåàëèçàöèè íåñ÷åòíîãî ìíîæåñòâà ìàëûõ è áîëüøèõ ðåçóëü-
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
101
òàòîâ, öåëåé è ïîòðåáíîñòåé, ñ êîòîðûìè ìû èìååì äåëî íà ïðî-
òÿæåíèè íàøåé ïîâñåäíåâíîé àêòèâíîñòè. Òåì íå ìåíåå, íàëè-
÷èå ñòðàòåãèè ñàìîé ïî ñåáå íå îçíà÷àåò òîãî, ÷òî ýòî õîðîøàÿ
ñòðàòåãèÿ. Åñòü ñòðàòåãèè, êîòîðûå ðàáîòàþò ëó÷øå è åñòü, êî-
òîðûå ðàáîòàþò õóæå. Îäíîé èç ïðè÷èí, ïî÷åìó íåêîòîðûå ëþäè
îñîáåííî õîðîøè â îïðåäåëåííûõ ñïîñîáíîñòÿõ, ÿâëÿåòñÿ òî,
÷òî ó íèõ åñòü äëÿ ýòîãî ýôôåêòèâíûå ñòðàòåãèè.
×ðåçâû÷àéíî ñóùåñòâåííûì ÿâëÿåòñÿ ïîíèìàíèå âàæíîñ-
òè âíóòðåííèõ ïðîöåññîâ â ñîçäàíèè ýôôåêòèâíûõ ñòðàòåãèè.
Åñòåñòâåííî, åñòü íåêîòîðàÿ ðàçíèöà â òîì, êîãäà ìû ïåðåìå-
ùàåì ìåáåëü â êîìíàòå èëè äåëàåì ýòî â ñâîåé ãîëîâå. Ïåðåìå-
ùåíèå ìåáåëè â ãîëîâå ñàìî ïî ñåáå íå ïðîèçâîäèò íèêàêèõ
èçìåíåíèé âî âíåøíåì ìèðå. Îäíàêî, êàê è ïåðåìåùåíèå ìå-
áåëè â êîìíàòå, îñóùåñòâëåíèå ýòîãî â ãîëîâå òðåáóåò íåêîòî-
ðûõ äåéñòâèé, êîòîðûå ïðåäñòàâëåíû â ôîðìå âíóòðåííèõ ïðî-
öåññîâ, âêëþ÷àÿ âû÷èñëåíèÿ, ïðåäñòàâëåíèÿ, óïðàâëåíèå
ïðîñòðàíñòâîì, âíóòðåííèé äèàëîã, âîïðîñû ñàìîìó ñåáå,
îùóùåíèÿ, ñîðòèðîâêà âîñïîìèíàíèé, ñìåùåíèå ïåðñïåêòè-
âû è òàê äàëåå. Èìåííî ïî ýòîé ïðè÷èíå ïîïûòêà âîñïðîèçâå-
ñòè îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ èñêëþ÷èòåëüíî ïîñðåäñòâîì êî-
ïèðîâàíèÿ âíåøíåãî ïîâåäåíèÿ ðàáîòàåò î÷åíü ðåäêî; îáúåêò
ìîäåëèðîâàíèÿ îñóùåñòâëÿåò ìíîæåñòâî äåéñòâèé, êîòîðûå
âûõîäÿò äàëåêî çà ïðåäåëû íåïîñðåäñòâåííî íàáëþäàåìîãî.
Îí òàêæå «îñóùåñòâëÿåò» âíóòðè ñâîè ìûñëèòåëüíûå ïðîöåñ-
ñû, êîòîðûå óïðàâëÿþò åãî âíåøíèì ïîâåäåíèåì.
Îòíîñèòåëüíàÿ âàæíîñòü âíåøíåãî ïîâåäåíèÿ è âíóòðåí-
íèõ ïðîöåññîâ çàâèñèò îò ñïîñîáíîñòè, êîòîðóþ ìû ìîäåëè-
ðóåì. Óìíîæåíèå ÷èñåë â ãîëîâå, íàïðèìåð, îäíîçíà÷íî çà-
äåéñòâóåò áîëüøîå êîëè÷åñòâî âíóòðåííèõ ïðîöåññîâ è ñîâñåì
íåçíà÷èòåëüíî âíåøíåå ïîâåäåíèå. Ñïîñîáíîñòü ïîïàäàòü â
êîðçèíó áàñêåòáîëüíûì ìÿ÷îì çàäåéñòâóåò ãîðàçäî áîëüøåå
êîëè÷åñòâî òîãî, ÷òî íàçûâàåòñÿ âíåøíèì ïîâåäåíèåì.
Áîëåå òîãî, ñîîòíîøåíèå âíóòðåííåãî è âíåøíåãî ïîâåäå-
íèÿ ìîæåò ðàçëè÷àòüñÿ îò îäíîãî îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ ê
äðóãîìó. Ïðè ìîäåëèðîâàíèè ñïîñîáíîñòåé àðõèòåêòîðîâ ñî-
çäàâàòü íîâûå èäåè äèçàéíà ñòðîåíèé, íàïðèìåð, ìû ìîãëè
áû îáíàðóæèòü, ÷òî îäèí àðõèòåêòîð ïðåäñòàâëÿåò ðàçëè÷íûå
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
102
êîìáèíàöèè ôîðìû, îáúåìîâ è ëèíèé ïîêà íå íàéäåò áàçîâûé
íàáîð, êîòîðûé óäîâëåòâîðÿåò çàïðîñó è ëè÷íîñòè êëèåíòà.
Äðóãîé àðõèòåêòîð ïðîñìàòðèâàåò ñóùåñòâóþùèå òèïû äîìîâ,
ïðåäñòàâëÿÿ âîçìîæíûå ôîðìû è ýêñïåðèìåíòèðóÿ ñ íèìè äî
òåõ ïîð, ïîêà íå íàéäåò ÷òî-òî, ñîîòâåòñòâóþùåå æåëàíèÿì è
ëè÷íîñòè êëèåíòà. Ñòðàòåãèÿ ïåðâîãî àðõèòåêòîðà â áîëüøåé
ñòåïåíè îñíîâàíà íà èñïîëüçîâàíèè âíóòðåííèõ ïðîöåññîâ, â
òî âðåìÿ êàê ñòðàòåãèÿ âòîðîãî ñêîðåå âêëþ÷àåò, â ðàâíîé ñòå-
ïåíè, èñïîëüçîâàíèå, êàê âíóòðåííèõ ïðîöåññîâ, òàê è âíåø-
íåãî ïîâåäåíèÿ.
ÏÎÑËÅÄÎÂÀÒÅËÜÍÎÑÒÈ È ÌÍÎÆÅÑÒÂÀ
ÏÅÐÂÈ×ÍÀß ÑÒÐÀÒÅÃÈß
Вы разве не видите, Блюм, дорогой Блюм, несрав$
ненный Блюм? Это так просто. Шаг первый: вы на$
ходите наихудший сценарий на свете, надежно про$
вальный. Шаг второй: я поднимаю миллион зеленых
(в мире так много маленьких старых леди). Шаг тре$
тий: вы возвращаетесь к работе над своими бух$
галтерскими книгами, одни записи об учредителях
для правительства, другие для нас. Вы можете сде$
лать это, Блюм. Вы волшебник. Шаг четвертый: мы
выходим на Бродвей и, перед тем как вы скажете шаг
пятый, мы уходим с Бродвея. Шаг шестой: мы заби$
раем миллион баксов и улетаем в Рио$де$Жанейро!
Рио, Рио у моря...
Зеро Мостел посвящает в свой надежный план в «Про-
дюсерах» Мела Брукса
ÏÐÈÌÅÐÛ
УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ
Äýâèä: Òàê ÷òî âû äåëàåòå âíóòðè è âîâíå äëÿ ïîääåðæà-
íèÿ âíèìàòåëüíîñòè, êîãäà âû íà ñàìîì äåëå, ñ âàøèìè
ëîøàäüìè, ìóæåì èëè â ðàáîòå?
Êåíäàëë: ß ñèæó, íàêëîíÿÿñü âïåðåä... ÷òî, íà ñàìîì äåëå,
â âåðõîâîé åçäå íå ÿâëÿåòñÿ â òî÷íîñòè òåì, êàê ÿ õîòåëà
áû ñèäåòü, òàê ÷òî ýòî âñåãäà ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé íåêîòî-
ðóþ òðóäíîñòü. Íî ýòà ïîñàäêà ñ íàêëîíîì âïåðåä, òàê
÷òî ÿ íå îòêëîíÿþñü íàçàä, è âîçìîæíî â ìîåì òåëå åñòü
íåêîòîðîå êîëè÷åñòâî íåêîåãî òîíóñà ãîòîâíîñòè. È êîã-
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
110
äà ÿ óäåëÿþ âíèìàíèå ýòî ïðîèñõîäèò òàê ÷àñòî è òàê
áûñòðî, ýòî åäâà ìîæíî ðàçëè÷èòü, íî ýòî êàê. Ýòî òàê,
ñëîâíî ÿ âèæó áîëüøóþ êàðòèíó è â òî æå ñàìîå âðåìÿ
îòñëåæèâàþ äåòàëè. Òàê ÷òî, åñëè ÿ ñ êåì-òî ðàáîòàþ, ÿ
âèæó áîëüøóþ êàðòèíêó òîãî, â êàêîì íàïðàâëåíèè ìû
äâèæåìñÿ. Ïîíèìàåòå, îíè ìíå ïëàòÿò, ÷òîáû ïðîèçîøåë
ïðîãðåññ. È òàêèì îáðàçîì ÿ ïðîâåðÿþ, äåëàåì ëè ìû äî
ñèõ ïîð ïðîãðåññ â... â íàïðàâëåíèè, â êîòîðîì õîòèì äâè-
ãàòüñÿ? Êîòîðûé äëÿ ìîèõ êëèåíòîâ ñîñòîèò â ïðèâëå÷å-
íèè áîëüøåãî êîëè÷åñòâà êëèåíòîâ. Îíè õîòÿò, ÷òîáû ó
íèõ áûëî áîëüøå êëèåíòîâ.
Äýâèä: Òàêèì îáðàçîì «áîëüøàÿ êàðòèíêà» âêëþ÷àåò â
ñåáÿ «ãäå íàõîäèòñÿ òî, êóäà ìû äâèæåìñÿ?»
Êåíäàëë: Ïðàâèëüíî. ß ïîñòîÿííî ïðîâåðÿþ, Äâèãàåìñÿ
ëè ìû â ñòîðîíó áîëüøåé êàðòèíêè? ß íå îáÿçàòåëüíî äå-
òàëüíà îòíîñèòåëüíî èçìåðåíèÿ ñòåïåíè ïðîãðåññà. ß íå
èçìåðÿþ ïðîãðåññ. ß ïðîñòî õî÷ó, ÷òîáû ïðîãðåññ áûë.
Äîëæíî áûòü îùóùåíèå ñîâåðøàåìûõ äåéñòâèé. È çàòåì
ÿ ïðîâåðÿþ â äåòàëÿõ, îïðåäåëÿÿ, îòíîñèòñÿ ëè òî, î ÷åì
ìû ñåé÷àñ ðàçãîâàðèâàåì èëè äâèãàåò ëè íàñ ýòî â ñòîðîíó
áîëüøåé êàðòèíû? Ýòî ÷óòü äðóãîå, íåæåëè îïðåäåëåíèå
çíà÷åíèÿ. Ýòî ïðîñòî î âíèìàíèè.
Äýâèä: Âåðíî.
УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ДЕТАЛЕЙ
Âäîáàâîê, êàæäûé «ìåëü÷àéøèé» ïîêàçàòåëü çíà÷èìîãî
ïðîäâèæåíèÿ «îòìå÷àåòñÿ», òî åñòü åìó ðàäóþòñÿ êàê ïðèìåðó
«áîëüøîé êàðòèíû», íàïîëíÿþùåé æèçíü.
Êåíäàëë: ß ëþáëþ îùóùåíèå ñåäëà, è êîãäà ÿ ñÿäó â ñåä-
ëî, âìåñòî òîãî ÷òîáû ïðîñòî äâèíóòüñÿ âïåðåä, ÿ ïîäó-
ìàþ è ïîðîé ïðîñòî âñëóõ ñêàæó: «Êàê óäîáíî ñèäåòü». È
ýòî êàêèì-òî îáðàçîì ñîåäèíÿåò ìåíÿ ñ ãëóáîêèì ïîíè-
ìàíèåì òîãî, íàñêîëüêî ñèëüíîå óäîâîëüñòâèå ÿ ïîëó÷àþ
îò âåðõîâîé åçäû.
Äýâèä: Âû îòìå÷àåòå?
Êåíäàëë: ß îòìå÷àþ. È îùóùåíèå âåòðà, êîãäà îí áîä-
ðèò. ß ëþáëþ åçäèòü âåðõîì, êîãäà âååò áîäðÿùèé âåòå-
ðîê, è ÿ îùóùàþ åãî íà ñâîåì ëèöå. Ó ìåíÿ íåò îùóùåíèÿ
ðàçâèâàþùèõñÿ âîëîñ, ïîòîìó ÷òî ÿ çàâÿçûâàþ èõ â õâîñò,
è îíè íå ñïóòûâàþòñÿ. È ÿ íîøó øëåì. Íî ýòî îùóùåíèå
êîæè. Ýòè çàïàõè. Î÷åíü áîëüøîå êîëè÷åñòâî, îñîáåííî
èõ ìíîãî ñ ëîøàäüìè.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
116
Äýâèä: Âû çíàåòå, ÷òî âàì íðàâèòñÿ.
Êåíäàëë: ß çíàþ, ÷òî ìíå íðàâèòñÿ.
Äýâèä: Çàòåì âû îòìå÷àåòå ýòî.
Êåíäàëë: ß èùó î÷åâèäíûå ïðèçíàêè äëÿ òîãî, ÷òîáû óñè-
ëèòü òî, ÷òî ìíå äîñòàâëÿåò óäîâîëüñòâèå. Äàæå êîãäà
ÿ ìíîãî âûñòóïàëà íà ïðåäñòàâëåíèÿõ ñ ëîøàäüþ, ÷åì ÿ
áîëüøå íå çàíèìàþñü, è ýòî áûëî î÷åíü èçíóðèòåëüíî. È
ÿ áû óìåðëà îò óñòàëîñòè, ãðÿçè è ïîòà ïðÿìî íà õîäó â
äåíü ïðåäñòàâëåíèÿ. È ÿ äóìàþ, ÷òî îòìåòèëà è ïîïðîáî-
âàëà áû íà âêóñ îùóùåíèå êàê áûòü ãðÿçíûì è ïîòíûì,
ïðîâåäÿ âåñü äåíü íà ïðåäñòàâëåíèè ñ ëîøàäüþ. Äàæå òà-
êîé, íå îáÿçàòåëüíî ïðèÿòíûé, òèï âåùåé. ß êàêèì-òî
îáðàçîì ïðåâðàùàþ èõ â ðàäîñòü. È ýòî äîëæíî ïðîèñ-
õîäèòü, â èíîì ñëó÷àå ÿ ïðîñòî òåðÿþ èíòåðåñ. Åñëè ýòî
íåïðèÿòíî, îñîáåííî åñëè ýòî ïîâòîðÿåìî íåïðèÿòíî, òî
ÿ íå ñîáèðàþñü ýòî ïðîäîëæàòü.
Äýâèä: Ýòî êàê åñëè áû ÿ ïðèíÿë ðåøåíèå ïîëó÷àòü óäî-
âîëüñòâèå îò æèçíè?
Êåíäàëë: Äà.
Äýâèä: Ýòî íå êàê, «ÿ áû õîòåëà» èëè «ÿ äîëæíà».
Êåíäàëë: Íåò, íåò.
Äýâèä: ß ðåøèëà, ÷òî ÿ ñîáèðàþñü ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå
îò æèçíè.
Êåíäàëë: Âåðíî.
Äýâèä: È ýòî òî, ÷òî ìåíÿ ðàäóåò. Ýòî òå âåùè, êîòîðûå ÿ
çíàþ, ÷òî äîñòàâëÿþò ìíå óäîâîëüñòâèå.
Êåíäàëë: Ïðàâèëüíî, ïîòîìó ÷òî ÿ ñòàðàþñü, ÷òîáû âñå â
ìîåé æèçíè óäîâëåòâîðÿëî ýòîìó êðèòåðèþ. È åñëè ÿ ÷òî-
òî óïóñêàþ, åñëè ÿ íàõîæó ñåáÿ, íå ïîëó÷àþùåé óäîâîëü-
ñòâèå îò æèçíè, òî ÿ ðåøàþ ÷òî-òî ñäåëàòü ñ ýòèì. ß íå
ïðîñòî æèâó ñ ýòèì. È ýòî ñïóñêàåòñÿ äî ñàìûõ íèæíèõ
óðîâíåé. Åñëè ÿ åçæó âåðõîì è ñëèøêîì óñòàëà, ÷òîáû îáó-
÷àòü ìîþ ëîøàäü, òîãäà ÿ ðåøó ïðîñòî ïîëó÷àòü óäîâîëü-
ñòâèå îò ïðîãóëêè âåðõîì è îáðàùàþ âíèìàíèå íà ïòèö,
äåðåâüÿ, çâóêè.
Äýâèä: Âñåãäà åñòü ÷òî-òî, íà ÷òî ìîæíî îáðàòèòü ñâîå
âíèìàíèå è âûñîêî îöåíèòü.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
117
Êåíäàëë: Àáñîëþòíî òî÷íî.
Äýâèä: Âû, ìàëî-ïîìàëó, íàêàïëèâàåòå, âñå, ÷òî íóæíî
îöåíèòü â Äåááè!
Êåíäàëë: Âåðíî. ß äóìàþ ýòî äåéñòâèòåëüíî èìåííî òàê.
ß ñòàðàþñü ýòî äåëàòü, ïðîñòî ïîòîìó. Ýòî êàê êàòàëîãè-
çàöèÿ è ñîõðàíåíèå ýòîãî ãäå-òî [ñìååòñÿ] â ìîåì âïå÷àòëå-
íèè òîãî, êåì ÿâëÿåòñÿ Äåááè. Òàê ÷òî ó ìåíÿ íåò äåòàëåé.
ß èìåþ â âèäó, ÷òî äåòàëè ìîãóò áûòü è íåèíòåðåñíû ìíå.
Íî ÷òî ÿ îòìå÷àþ, òàê ýòî òî, ÷òî îíà äåéñòâèòåëüíî æèâî
è ñ þìîðîì îòíîñèòñÿ ê æèçíè è ÷òî îíà ïðîøëà ÷åðåç ðàê
è ó íåå áûëà ýòà íåîáû÷íàÿ õèðóðãè÷åñêàÿ îïåðàöèÿ è ýòè
âåùè, è îíà ïðîñòî áûëà ýòîé ÿðêîé ëè÷íîñòüþ. È ÿ ïîäó-
ìàëà, ÷òî ýòî äåéñòâèòåëüíî íå÷òî îñîáåííîå.
ÂÒÎÐÈ×ÍÛÅ ÑÒÐÀÒÅÃÈÈ
Как это могло произойти? Я был так осторожен. Я
выбрал плохую стратегию, никуда не годного ди$
ректора, отвратительную команду... Что я вообще
делал правильно?!
Зеро Мостел сталкивается с катастрофой успеха в
«Продюсерах»
ÍÅ ÑÎÂÑÅÌ ÐÀÁÎÒÀÅÒ
Ïåðâè÷íàÿ Ñòðàòåãèÿ íå ñðàáàòûâàåò ñî ñòåïåíüþ ýôôåê-
òèâíîñòè, ïðåäïî÷èòàåìîé îáúåêòîì ìîäåëèðîâàíèÿ.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
119
Íàïðèìåð, Ïåðâè÷íàÿ Ñòðàòåãèÿ êîíñóëüòàíòà «ïîîùðÿòü
êëèåíòà ðàññêàçûâàòü î ëè÷íûõ æèçíåííûõ èíòåðåñàõ» ñîçäà-
ëà íåêîòîðûé ðàïïîðò ñ êëèåíòîì, íî íå â òîé ñòåïåíè, êîòî-
ðàÿ íåîáõîäèìà êîíñóëüòàíòó. Ñëåäîâàòåëüíî, îíà ïåðåêëþ-
÷àåòñÿ íà Âòîðè÷íóþ Ñòðàòåãèþ «ïîäåëèòüñÿ ñ êëèåíòîì
ñîáñòâåííûìè ëè÷íûìè èíòåðåñàìè â æèçíè».
ÑÎÂÑÅÌ ÍÅ ÐÀÁÎÒÀÅÒ
Ïåðâè÷íàÿ Ñòðàòåãèÿ (è âîçìîæíî ïåðâûé óðîâåíü Âòî-
ðè÷íûõ Ñòðàòåãèé) äîêàçûâàþò ñâîþ íåðàáîòîñïîñîáíîñòü.
 ýòîì ñëó÷àå, ó êîíñóëüòàíòà íå ïîëó÷àåòñÿ ñîçäàòü ðàï-
ïîðò ñî ñâîèì êëèåíòîì (íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî áûëà èñïîëüçî-
âàíû îáå ñòðàòåãèè «ïîîùðÿòü êëèåíòà ðàññêàçûâàòü î ëè÷-
íûõ æèçíåííûõ èíòåðåñàõ» è «ïîäåëèòüñÿ ñ êëèåíòîì
ñîáñòâåííûìè ëè÷íûìè èíòåðåñàìè â æèçíè»). Êîãäà îáà ýòèõ
ïîäõîäà íå ðàáîòàþò, îíà ïåðåêëþ÷àåòñÿ íà ñëåäóþùóþ Âòî-
ðè÷íóþ Ñòðàòåãèþ «ïðÿìî çàÿâèòü îá îòñóòñòâèè «ó íàñ» ðàï-
ïîðòà è çàäàòü âîïðîñ î òîì, ÷òî íåîáõîäèìî ñäåëàòü, ÷òîáû
íàïðàâèòü ñèòóàöèþ â ñòîðîíó ñîçäàíèÿ ðàïïîðòà»
ÍÅ ÌÎÆÅÒ ÐÀÁÎÒÀÒÜ
Íå ïðåäñòàâëÿåòñÿ âîçìîæíûì ðåàëèçîâàòü Ñïîñîáíîñòü.
Ýòîò ñëó÷àé íåìíîãî îòëè÷àåòñÿ îò ïðåäûäóùèõ äâóõ, êî-
òîðûå íàïðàâëÿþò îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ â ñòîðîíó äîñòèæå-
íèÿ æåëàåìîãî. Íî åñëè îí äîñòèãàåò òî÷êè, â êîòîðîé ýòî íå
ïðåäñòàâëÿåòñÿ âîçìîæíûì, òî åå Âòîðè÷íîé Ñòðàòåãèåé áó-
äåò îòïóñòèòü öåëü (ïî êðàéíåé ìåðå, â ýòîò ìîìåíò). Íàïðè-
ìåð, êîíñóëüòàíò îòìå÷àåò, ÷òî íå ìîæåò ñîçäàòü ðàïïîðò ñ
ýòèì êëèåíòîì. Åå Âòîðè÷íîé Ñòðàòåãèåé áóäåò îáúÿñíåíèå
êëèåíòó, ÷òî îíà íå ÿâëÿåòñÿ ïîäõîäÿùèì êîíñóëüòàíòîì äëÿ
ýòîãî êëèåíòà è ïîìîùü â òîì, ÷òîáû íàéòè äðóãîãî êîíñóëü-
òàíòà.
ÏÐÈÌÅÐÛ
1
There is a complete presentation and discussion of the Array for Lennys
ability to maintain a diet regimen in the Appendices.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
121
ïðåæäå ïî ïîâîäó òîãî, êòî îíè. ×àñòî ýòî äàåò ìíå ìíî-
æåñòâî íîâûõ èäåé.
Â: ×òî âû äåëàåòå, êîãäà ïëàíèðîâàíèå ñîâñåì íå ïîëó÷à-
åòñÿ?
Àäàì: Òîãäà, î÷åâèäíî, ÿ óïóñêàþ íå÷òî âàæíîå îá ýòèõ
ëþäÿõ, òàê ÷òî ÿ áóäó äàëüøå ñîáèðàòü èíôîðìàöèþ, ïîîá-
ùàþñü ñ íåêîòîðûìè èç íèõ, ÷òî îíè ëþáÿò, ÷òî îíè íå-
íàâèäÿò è òàê äàëåå.
Â: ×òî âû äåëàåòå, êîãäà ïîíèìàåòå, ÷òî íå ìîæåòå ñïëàíè-
ðîâàòü ÷òî-ëèáî ïðèåìëåìîå?
Àäàì: ß äåëàþ âñå, íà ÷òî ñïîñîáåí è äëÿ íàèáîëüøåãî êî-
ëè÷åñòâà ëþäåé, íàñêîëüêî ìîãó, õîòÿ ÿ è íå ëþáëþ òàê
äåëàòü.
ЭМОЦИИ
Ìû ñïîñîáíû èñïûòûâàòü áîëüøîé äèàïàçîí ðàçëè÷íûõ
ýìîöèé. Íàøè ýìîöèè îùóùàþòñÿ â òåëå, âêëþ÷àÿ ïðè ýòîì
ñëîæíûå ïàòòåðíû ðåàêöèé ãîðìîíàëüíîé, íåéðîõèìè÷åñêîé
è öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû. Òåì íå ìåíåå, íè îäíî îïèñà-
íèå, îñíîâàííîå èñêëþ÷èòåëüíî íà ýôôåêòå ýìîöèîíàëüíîé
èíòîêñèêàöèè ãîðìîíàìè è íåéðîòðàíñìèòòåðàìè, èëè íà
êàðòèðîâàíèè àðõèòåêòóðû öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû, íå
ìîæåò ïîëíîñòüþ ïðîÿñíèòü âåñü äèàïàçîí è êà÷åñòâà íàøåãî
ýìîöèîíàëüíîãî îïûòà1.
Çàâîäÿ ðå÷ü îá ýìîöèÿõ, äëÿ íà÷àëà ïîëåçíî ïðîâåñòè ðàç-
ëè÷èå ìåæäó ýìîöèÿìè è îùóùåíèÿìè. Ìû ÷àñòî ãîâîðèì î
íàøèõ ýìîöèÿõ êàê î «÷óâñòâàõ», îäíàêî íå âñå, ÷òî ìû îùó-
ùàåì, ÿâëÿåòñÿ ýìîöèÿìè. Ïðèêîñíèòåñü ê ãîðÿ÷åé êîíôîðêå,
âû ïî÷óâñòâóåòå áîëü è òóò æå îòäåðíåòå ðóêó ïðî÷ü îò íåå. Íè
îùóùåíèå áîëè, íè ïîâåäåí÷åñêàÿ ðåàêöèÿ îòäåðãèâàíèÿ ðóêè
íå ÿâëÿþòñÿ ýìîöèÿìè. Îùóùåíèå çëîñòè ïî îòíîøåíèþ ê ñåáå
çà ïðèêîñíîâåíèå ê ãîðÿ÷åé êîíôîðêå ýòî ýìîöèÿ, íî â îò-
ëè÷èå îò îùóùåíèé, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ñâîåãî ðîäà îò÷åòàìè
î ñîñòîÿíèè òåëà â ðàçëè÷íûõ åãî ÷àñòÿõ, ýìîöèè ÿâëÿþòñÿ
îò÷åòàìè î ñîñòîÿíèè ñèñòåìû êàê öåëîãî. Îùóùåíèÿ âñåãî
òåëà è îùóùåíèÿ, ñëèâàþùèåñÿ â åäèíûé ïàòòåðí, ÿâëÿþòñÿ
çíà÷èìûìè äëÿ íàñ, è ìû íàçûâàåì ýòè õàðàêòåðíûå, çíà÷è-
ìûå ïàòòåðíû «ýìîöèÿìè».
Ýìîöèè ýòî çíà÷èìûå, îñíîâàííûå íà ôèçèîëîãèè, ñîñòî-
ÿíèÿ âñåé ñèñòåìû êàê öåëîãî.
Äëÿ ÷åãî íàì òàê íåîáõîäèìû ýòè îò÷åòû ñèñòåìû êàê öå-
ëîãî? Ýìîöèè ÿâëÿþòñÿ ÷ðåçâû÷àéíî ýôôåêòèâíûìè ñïîñîáà-
ìè îðãàíèçàöèè âñåãî îðãàíèçìà â öåëîì (âàñ) äëÿ ýôôåêòèâ-
íîé ðåàêöèè íà ñèòóàöèè, òðåáóþùèõ ïîëíîé îòäà÷è.
1
Äëÿ èçó÷åíèÿ ôèçèîëîãè÷åñêîé îñíîâû ýìîöèé, ñì. Äàìàçèî (1994,
2000), Ýéäåëüìàí (1992), Ëå Äî (1998) è Ïåðò (1997).
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
128
Íàïðèìåð, ðåàêöèÿ òåëà íà îïàñíîñòü íåçàìåäëèòåëüíà, âñå-
îõâàòûâàþùà è èñ÷åðïûâàþùà: çàìèðàíèå, îðèåíòàöèÿ â íà-
ïðàâëåíèè îïàñíîñòè, ñîáðàííîñòü, ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå,
ïîâûøåíèå óðîâíÿ àäðåíàëèíà, ñæàòèå âíóòðåííèõ îðãàíîâ,
ïîâûøåííàÿ âíèìàòåëüíîñòü è òàê äàëåå. Ïîäîáíóþ ïîëíóþ
òåëåñíóþ ðåàêöèþ ìû íàçûâàåì «ñòðàõîì», è ýòî îäíà èç øåñ-
òè «óíèâåðñàëüíûõ» ýìîöèé íàðÿäó ñ ïå÷àëüþ, ñ÷àñòüåì,
ãíåâîì, óäèâëåíèåì è îòâðàùåíèåì êîòîðûå îïðåäåëÿþò,
êàê õàðàêòåðíûå äëÿ áîëüøèíñòâà ìëåêîïèòàþùèõ (à òàêæå,
âîçìîæíî, è äðóãèõ ïðåäñòàâèòåëåé æèâîòíîãî ìèðà).
Ñêàçàòü, ÷òî ýìîöèè ïðîÿâëÿþòñÿ â òåëå, ýòî åùå íè-
÷åãî î íèõ íå ñêàçàòü. Ó ÷åëîâå÷åñêèõ ñóùåñòâ ýìîöèè ÿâëÿþò-
ñÿ òàêæå ðåàêöèÿìè íà ñìûñë. Íàøè èäåè î çíà÷èìîñòè ñóùå-
ñòâóþùåãî è ïðîèñõîäÿùåãî êàê âîêðóã, òàê è âíóòðè íàñ
ÿâëÿþòñÿ âàæíîé ÷àñòüþ è íåïîñðåäñòâåííî íàøèì ñåíñîðíûì
îïûòîì. Ýìîöèè ëþäåé íåðàçðûâíî ñâÿçàíû ñî ñìûñëîì.
Ïðåäñòàâüòå, ÷òî âàø áîññ íà ñåêóíäó çàãëÿäûâàåò â äâåðü
îôèñà è ïðîèçíîñèò: «ß î÷åíü áëàãîäàðåí òåáå çà ýòîò îò÷åò».
Âîçìîæíî, âû ïî÷óâñòâóåòå ãîðäîñòü. Ýòî îùóùåíèå ãîðäîñ-
òè ÿâëÿåòñÿ ñëåäñòâèåì òîãî, ÷òî âàøå òåëî ðàñïîçíàåò è ñïëå-
òàåò âìåñòå áåñ÷èñëåííîå êîëè÷åñòâî ïàðàëëåëüíûõ è îäíî-
âðåìåííûõ íèòåé îïûòà: ôàêò òîãî, ÷òî áîññ âîîáùå
çàäåðæàëñÿ îêîëî âàñ; îïðåäåëåííûå ñëîâà, êîòîðûå îí ïðî-
èçíîñèò; èñêðåííÿÿ óëûáêà, íàêëîí åãî ãîëîâû, êîòîðûì îí
ïîä÷åðêèâàåò ñëîâà; âàøè âîñïîìèíàíèÿ î êðîïîòëèâîé ðà-
áîòå íàä îò÷åòîì, âàøå íåäàâíåå áåñïîêîéñòâî ïî ïîâîäó òîãî,
êàê âàñ âîñïðèíèìàåò íà÷àëüñòâî è òàê äàëåå. È âñå ýòî ñõî-
äèòñÿ âìåñòå âíóòðè âàñ, êàê ýìîöèîíàëüíûé îïûò ïîä íàçâà-
íèåì «ãîðäîñòü». Ýìîöèÿ ýòî ñïëåòåíèå âìåñòå îäíîâðåìåí-
íûõ íèòåé òåêóùåãî ìîìåíòà (îáðàçîâ, çâóêîâ, îùóùåíèé, ñëîâ,
âîñïîìèíàíèé è ìûñëåé) â ìàíòèþ îïûòà. Íî íåáîëüøîå èç-
ìåíåíèå â êîìáèíàöèè ýòèõ íèòåé ìîìåíòà è ýìîöèîíàëüíîå
ñîñòîÿíèå ìîæåò ñòàòü èíûì. Íàïðèìåð, åñëè âû çíàåòå, ÷òî
âû íå ïðèëîæèëè ê ðàáîòå íàä îò÷åòîì äîñòàòî÷íî óñèëèé ñ
âàøåé ñòîðîíû, âîçìîæíî, âàøåé ýìîöèîíàëüíîé ðåàêöèåé íà
êîìïëèìåíò áóäåò ÷óâñòâî îáëåã÷åíèÿ (èëè, âîçìîæíî, ÷óâñòâî
âèíû). Èëè åñëè âìåñòî ýòîãî áîññ ïðîèçíîñèò «ÿ äåéñòâèòåëü-
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
129
íî áëàãîäàðåí òåáå çà ðàáîòó íàä îò÷åòîì» ñàðêàñòè÷åñêèì
òîíîì ãîëîñà, âàøåé âíóòðåííåé ñóììàðíîé ðåàêöèåé ìîæåò
áûòü ÷óâñòâî ñòûäà (èëè âîçìóùåíèÿ) è òàê äàëåå.
Êàê ïîêàçûâàåò íàø ïðèìåð, ââèäó íàøåé ñïîñîáíîñòè
ïðèäàâàòü âñåìó ñìûñë, äèàïàçîí ýìîöèîíàëüíûõ ñîñòîÿíèé
ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ äàëåêî çà ïðåäåëû øåñòè «óíèâåðñàëüíûõ»
ýìîöèé. Ìû ÷óâñòâóåì ëþáîïûòñòâî, âîæäåëåíèå, ñîñòðàäà-
íèå è ëþáîâü â êàæäîì ñëó÷àå òàêæå ñèëüíî, êàê è ñ÷àñòüå,
ïå÷àëü, ñòðàõ, çëîñòü, óäèâëåíèå è îòâðàùåíèå. Âäîáàâîê ê
ñ÷àñòüþ, ìû òàêæå ìîæåì âîñïðèíèìàòü êàê îòëè÷èòåëüíûé
ýìîöèîíàëüíûé îïûò îùóùåíèå âîçáóæäåíèÿ, âîñòîðã, óäî-
âîëüñòâèå, óäîâëåòâîðåíèå, ðàäîñòü, âåñåëüå, ëèêîâàíèå, âîñ-
õèùåíèå, äîâîëüñòâî, âîëíåíèÿ, íàñëàæäåíèÿ, ñòðàñòè, ýíåð-
ãè÷íîñòè è òàê äàëåå.  òî âðåìÿ êàê âñå ýòè ýìîöèè ìîãóò
ïðèíàäëåæàòü ê ñåìåéñòâó «ñ÷àñòüÿ», òåì íå ìåíåå êàæäàÿ èç
íèõ îùóùàåòñÿ ïî-ðàçíîìó. (Åñëè âû ñîìíåâàåòåñü â ýòîì, ïå-
ðåæèâèòå èõ ïî îòäåëüíîñòè è îáðàòèòå âíèìàíèå íà òî, êàê
êàæäàÿ èç íèõ âëèÿåò íà âàñ.)
Ðàçëè÷íûå ýìîöèè íå òîëüêî îùóùàþòñÿ ïî-ðàçíîìó, êàæ-
äàÿ èç íèõ òàêæå ïîäðàçóìåâàåò è âëå÷åò çà ñîáîé ðàçíûå ñïî-
ñîáû ðåàãèðîâàíèÿ. Íàïðèìåð, êîãäà ìû ÷óâñòâóåò ñåáÿ «äî-
âîëüíûìè» ïîäàðêîì, êîòîðûé íàì ïîäàðèëè, íàøà ðåàêöèÿ
(÷òî ìû ïîäóìàåì, ñêàæåì èëè ñäåëàåì) âåðîÿòíî áóäåò çíà÷è-
òåëüíî îòëè÷àòüñÿ îò ñëó÷àÿ, êîäà ïîäàðîê ïðèâîäèò íàñ â «âî-
ñòîðã». Ýòî î÷åâèäíî. Îäíàêî, ÷òî ìîæåò áûòü íå òàê î÷åâèä-
íî òàê ýòî òî, ÷òî îùóùåíèå î÷åíü ñõîæèõ ýìîöèé, òàêèõ êàê
«óäîâëåòâîðåííîñòü» è «óäîâîëüñòâèå», òàêæå âåäåò ê ðàçëè÷-
íûì òèïàì ðåàãèðîâàíèÿ. Åñëè âû ñðàâíèòå ïðèìåðû îùóùå-
íèé êàæäîé èç íèõ, âåðîÿòíî, âû îáíàðóæèòå, ÷òî îíè âëèÿþò
íà âàø îïûò è ðåàêöèè íåñêîëüêî ðàçëè÷íî.
Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî èçìåíåíèå ýìîöèé ýòî íå ïðîñòî èç-
ìåíåíèé îùóùåíèé, íî è èçìåíåíèå â âàøåì âîñïðèÿòèè, ìûñ-
ëÿõ, ïîâåäåíèè, âî âñåé ñèñòåìå, êîòîðîé âû ÿâëÿåòåñü. Íàïðè-
ìåð, êîãäà âû ÷óâñòâóåòå ïå÷àëü, ýòî îùóùåíèå îðèåíòèðóåò
âàøå âíèìàíèå íà óæàñíûå âåùè â òîì ìèðå, â êîòîðîì âû
æèâåòå, çàïóñêàåò âíóòðåííèé äèàëîã ïî ïîâîäó òîãî, íàñêîëü-
êî âñå ïëîõî, óìåíüøàåò îùóùåíèå ýíåðãèè â òåëå, çàìåäëÿåò
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
130
äâèæåíèÿ è òàê äàëåå. Çàòåì ïðîèñõîäèò ÷òî-òî, îêàçûâàþùåå
íà âàñ âëèÿíèå, íàïðèìåð, äðóã ãîâîðèò ÷òî-òî õîðîøåå, ñìå-
åòñÿ ðåáåíîê, âû âñïîìèíàåòå íå÷òî ïðèÿòíîå è íà÷èíàåòå ÷óâ-
ñòâîâàòü ðàäîñòü. È òîãäà, âíåçàïíî, ýòî îùóùåíèå ðàäîñòè
íà òî, ÷òî âû äåëàåòå, ãîâîðèòå ñåáå, êàê îùóùàåòå ñâîå òåëî è
òàê äàëåå. Òåïåðü äèíàìèêà âñåé ñèñòåìû âàøåãî îïûòà
ñòàáèëèçèðóåòñÿ âîêðóã ýòîé ýìîöèè. Òî åñòü, äî òåõ ïîð ïîêà
íå ïðîèçîéäåò ÷òî-òî â äîñòàòî÷íîé ñòåïåíè âëèÿþùåå íà îïûò,
âûçûâàÿ äðóãóþ ýìîöèþ è âûíóæäàÿ äèíàìèêó âñåé ñèñòåìû
òðàíñôîðìèðîâàòüñÿ åùå ðàç. Òàêèì îáðàçîì, ýìîöèè âîïëî-
ùàþò â ñåáå ñóììàðíóþ ñîâîêóïíîñòü ñóáúåêòèâíîãî çíà÷å-
íèÿ íàøåãî âîñïðèÿòèÿ è ìûñëåé, ïî ìåðå òîãî êàê îíè ïåðå-
ïëåòàþòñÿ îò ìîìåíòà ê ìîìåíòó. È ïîäîáíûå âîïëîùåíèÿ
çíà÷èìîñòè ÷àñòî ïðîèñõîäÿò çà ìãíîâåíüå îêà.
ÑÈÃÍÀËÜÍÛÅ ÝÌÎÖÈÈ
Внезапно вы чувствуете страх и вы не знаете чего вы
испугались. Бывало ли у вас такое ощущение? Когда
со мной такое случается, единственное что помогает
это прыгнуть в такси и отправиться к Тиффани. Это
всегда меня успокаивает. Спокойствие и достоинство.
С тобой там не может произойти ничего плохого.
Одри Хепберн «Завтрак у Тиффани»
ÏÐÈÌÅÐÛ
ÏÎÄÄÅÐÆÈÂÀÞÙÈÅ ÝÌÎÖÈÈ
ÏÐÈÌÅÐÛ
ВНЕШНЕЕ ПОВЕДЕНИЕ
Душа может обладать пламенным сердцем, но
никто никогда не приходит погреться у него.
Винсент Ван Гог
ÏÐÈÌÅÐÛ
СПОСОБСТВУЮЩИЕ ФАКТОРЫ
Êîãäà ìû îïðåäåëÿåì ñïîñîáíîñòü, êîòîðóþ õîòèì ìîäå-
ëèðîâàòü, ìû óñòàíàâëèâàåì îïðåäåëåííûå ðàìêè â ìèðå îïûòà
îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ. Ýòî ÿâëÿåòñÿ íåîáõîäèìûì, åñëè ìû
íå õîòèì ïîòåðÿòüñÿ â ñëîåíîé ñëîæíîñòè ÷åëîâå÷åñêîãî îïû-
òà. Îáâîäÿ ãðàíèöû, ìû ñòàðàåìñÿ îãðàíè÷èòüñÿ òåìè ýëåìåí-
òàìè îïûòà, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ çíà÷èìûìè äëÿ ñïîñîáíîñòè
îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ. Ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî âñå íåïîïàäàþ-
ùåå â «îãðàæäåíèå» ÿâëÿåòñÿ íåïîäõîäÿùèì èëè áåñïîëåçíûì.
Íåêîòîðûå èç ýòèõ äðóãèõ ñïîñîáíîñòåé, êîìïåòåíöèé, èíôîð-
ìàöèè, èíñòðóìåíòîâ èëè óñëîâèé îêðóæåíèÿ ìîãóò äàâàòü
çíà÷èìûé âêëàä â ïðîÿâëåíèå ñïîñîáíîñòè. Âñå ýòî ìû íàçû-
âàåì Ñïîñîáñòâóþùèìè Ôàêòîðàìè.
Ñïîñîáñòâóþùèå Ôàêòîðû ýòî ñïîñîáíîñòè, íå-
îáõîäèìûå ïðåäïîñûëêè, êîìïåòåíöèè, óñëîâèÿ è ñîîáðàæåíèÿ
çà ïðåäåëàìè Ìàòðèöû, êîòîðûå îêàçûâàþò çíà÷èìóþ ïîääåð-
æêó ïðîÿâëåíèþ Ñïîñîáíîñòè.
Ñïîñîáñòâóþùèå Ôàêòîðû äåëàþò çíà÷èìûé âêëàä â ýô-
ôåêòèâíîå ïðîÿâëåíèå ñïîñîáíîñòè, è îíè ÿâëÿþòñÿ «âíåøíè-
ìè» äëÿ Ìàòðèöû. Îíè íåîáÿçàòåëüíî ÿâëÿþòñÿ ÷àñòÿìè
ñòðóêòóðû ñïîñîáíîñòè ñàìîé ïî ñåáå. Íàïðèìåð, ïðåäïîëî-
æèì, ÷òî ÷åëîâåê, êîòîðûé óìååò õîðîøî ãîòîâèòüñÿ ê ýêçà-
ìåíàì, îòìå÷àåò, ÷òî áîëüøîå êîëè÷åñòâî îòäûõà äåëàåò ïîä-
ãîòîâêó ëåã÷å è äàæå áîëåå ýôôåêòèâíîé. Êîãäà ìû èññëåäóåì
äðóãèå ïðèìåðû åãî ïîäãîòîâêè ê òåñòàì, ìû îáíàðóæèâàåì,
÷òî áîëüøîå êîëè÷åñòâî îòäûõà íå ÿâëÿåòñÿ ñóùåñòâåííûì
àñïåêòîì òîãî, êàê îí â äåéñòâèòåëüíîñòè ãîòîâèòñÿ ê ýêçà-
ìåíó. Îí îáíàðóæèë, ÷òî îòäûõ ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü ðå-
çóëüòàòó ïîäãîòîâêè ê òåñòó, íî íå îïðåäåëÿåò ðåçóëüòàò. Äëÿ
íåãî, òàêèì îáðàçîì, îòäûõ ýòî Ñïîñîáñòâóþùèé Ôàêòîð.
(Åñëè áû âìåñòî ýòîãî ìû îáíàðóæèëè, ÷òî «áîëüøîå êîëè-
÷åñòâî îòäûõà» ÿâëÿåòñÿ íåîáõîäèìûì ýëåìåíòîì âî âñåõ
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
151
ïðèìåðàõ ïîäãîòîâêè ê òåñòàì, ýòî áû ïðîÿâèëîñü âíóòðè
Ìàòðèöû â êàêîé-ëèáî ôîðìå.)
Ïðàêòè÷åñêè âñå ìîæåò îòíîñèòüñÿ ê Ñïîñîáñòâóþùèì
Ôàêòîðàì:
Èíôîðìàöèÿ: âû ìîæåòå âñòðîèòü ñåáå ìîäåëü ìàñòåðà
ðåìåñëåííèêà ïî äèçàéíó ìåáåëè, íî çíàíèå õàðàêòåðèñ-
òèê ïðî÷íîñòè è îòäåëêè êàæäîãî èç ðàçëè÷íûõ âèäîâ
äåðåâà ìîæåò çíà÷èòåëüíî ïîñïîñîáñòâîâàòü âàøåé äè-
çàéíåðñêîé ðàáîòå.
Äðóãèå ñïîñîáíîñòè: ñïîñîáíîñòü ñîçäàâàòü èíòåðåñíûå
âûìûøëåííûå ïåðñîíàæè ìîæåò áûòü óñèëåíà áëàãîäà-
ðÿ óìåíèþ ïðîÿâëÿòü ýìïàòèþ ê äðóãèì ëþäÿì.
Îáúåêòû è îêðóæåíèå: íåêîòîðûå ïåðåãîâîðùèêè, ñïå-
öèàëèçèðóþùèåñÿ íà ðàçðåøåíèè ïðîáëåìíûõ êîíôëèê-
òîâ, íàõîäÿò ïîëåçíûì ïðîâîäèòü ïåðåãîâîðû â îêðóæå-
íèè, êîòîðîå ïîä÷åðêèâàåò îùóùåíèå èõ ñèëû, òàê ÷òî
îíè óäåëÿþò âíèìàíèå íàëè÷èþ áîëüøîãî ñòîëà, èçûñ-
êàííûõ ðó÷åê, ñâîèõ ôîòîãðàôèé ñî çíàìåíèòîñòÿìè è òàê
äàëåå.
ÏÐÈÌÅÐÛ
ØÀÁËÎÍ ÓÁÅÆÄÅÍÈß
КРИТЕРИЙ
 ïðîöåññå âûÿâëåíèå íàøåãî Øàáëîíà Óáåæäåíèÿ äëÿ
Êåíäàëë ìû èìåëè «Èñêðåííåå Âîñõèùåíèå» â êà÷åñòâå Êðè-
òåðèÿ. Íåêîòîðûå êðèòåðèè ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé êîíå÷íûé
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
157
ïóíêò íàçíà÷åíèÿ, íàïðèìåð, êîãäà âû èùåòå ðåñòîðàí ñ «ïðè-
ÿòíîé àòìîñôåðîé», êàê òîëüêî âû îáíàðóæèëè ïîäîáíûé ðå-
ñòîðàí, âû çàâåðøèëè è ñ êðèòåðèåì «ïðèÿòíàÿ àòìîñôåðà».
Äðóãèå êðèòåðèè äåéñòâóþò êàê ïîñòîÿííûå îöåíêè, ñîîòâåò-
ñòâîâàòü êîòîðûì ìû âñå âðåìÿ ñòàðàåìñÿ. Êðèòåðèé Êåíäàëë
êàê ðàç îòíîñèòñÿ ê ýòîìó òèïó. Îíà íèêîãäà íå ïåðåñòàåò âîñ-
õèùàòüñÿ, è êîãäà âîâëå÷åíà â ïîìîùü äðóãîìó ÷åëîâåêó, è
êîãäà êàòàåòñÿ íà ëîøàäè èëè ïðîâîäèò âðåìÿ ñ ìóæåì, ýòî
ïîñòîÿííî ÿâëÿåòñÿ ôîêóñîì äëÿ åå âíèìàíèÿ. Òàêèì îáðàçîì,
ôîðìóëèðîâêà «Áûòü Èñêðåííå Âîñõèùåííîé» áîëåå êîððåê-
òíî ñîîòâåòñòâóåò òèïó åå Êðèòåðèÿ. (Íà ñàìîì äåëå, ïåðåñìà-
òðèâàÿ ïðîöåññ âûÿâëåíèÿ, ìû îáíàðóæèëè, ÷òî îíà âñåãäà
óïîìèíàëà ñîáñòâåííûé êðèòåðèé èìåííî êàê «Áûòü Èñêðåííå
Âîñõèùåííîé».)
ОПРЕДЕЛЕНИЕ КРИТЕРИЯ
Î÷åíü ÷àñòî ïåðâàÿ âåðñèÿ Îïðåäåëåíèÿ Êðèòåðèÿ â ïðî-
öåññå âûÿâëåíèÿ âêëþ÷àåò äåòàëè, ñïåöèôè÷íûå äëÿ «áàçîâî-
ãî» ïðèìåðà îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ. Âûÿâëåíèå Îïðåäåëåíèÿ
äëÿ Êðèòåðèÿ Êåíäàëë «Áûòü Èñêðåííå Âîñõèùåííîé» («áûòü
âíèìàòåëüíîé ê êîíêðåòíûì âåùàì, êîòîðûå äðóãèå äåëàþò êàê-
òî, ïî-îñîáåííîìó, è ñîîáùàòü èì îá ýòîì») áûëî ïîëó÷åíî
íà îñíîâå «áàçîâîãî» ïðèìåðà óìåíèÿ áûòü óâëå÷åííîé â êîí-
òåêñòå åå ðàáîòû. Â ýòîì êîíòåêñòå îíà îáíàðóæèëà, ÷òî «îò-
ìå÷àåò äåòàëè» è «ãîâîðèò èì [êëèåíòàì]», ÷òî îíà çàìåòèëà.
Ïåðâàÿ âåðñèÿ Îïðåäåëåíèÿ åñòåñòâåííûì îáðàçîì óñòà-
íîâèëà ðàìêè äëÿ íàøåãî ìûøëåíèÿ, êîãäà ìû ñâåðÿëèñü c
äâóìÿ äðóãèìè ïðèìåðàìè óìåíèÿ áûòü óâëå÷åííîé (âåðõîâàÿ
åçäà è âçàèìîîòíîøåíèÿ ñ ìóæåì). Â ðåçóëüòàòå, â ïðîöåññå
âûÿâëåíèÿ, ìû îáíàðóæèëè, ÷òî ýòî îïðåäåëåíèå òàêæå ñîîò-
âåòñòâóåò è ýòèì ïðèìåðàì. Íî ïîçæå, ïîñëå âûÿâëåíèÿ, ìû
âíîâü îáðàòèëèñü ê äâóì ïðèìåðàì, îòíîñèòåëüíî âåðõîâîé
åçäû è åå âçàèìîîòíîøåíèé ñ ìóæåì, è îáíàðóæèëè äâå âåùè.
Ïåðâîå, âî âñåõ òðåõ êîíòåêñòàõ îíà îòìå÷àåò ÷òî-òî «îñîáåí-
íîå», ÷òî äåëàþò äðóãèå è ýòî çà÷àñòóþ íàõîäèòñÿ ïðè ïîèñêå
äåòàëåé, íî «äåòàëè» ñàìè ïî ñåáå íå ïîêðûâàþò âåñü äèàïà-
çîí òîãî, íà ÷òî îíà îáðàùàåò âíèìàíèå. Âòîðîå, ãîâîðèòü âñåì
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
158
ДОКАЗАТЕЛЬСТВО КРИТЕРИЯ
Ïåðâîíà÷àëüíî ìû çàïèñàëè, ÷òî îíà «÷óâñòâóåò âíóòðè
íåêîòîðóþ íàïîëíåííîñòü ñíèçó ââåðõ, â âåðõíåé ÷àñòè òåëà».
Ýòî âûãëÿäèò íåìíîãî äâóñìûñëåííî äëÿ íàñ, êîãäà ìû ïî-
ñòàðàëèñü ïðèìåðèòü ýòî íà ñåáÿ, òàê êàê îùóùåíèå «íàïîë-
íåííîñòè ñíèçó ââåðõ» ìîæåò ïðèâåñòè ê îùóùåíèþ «ïåðåïîë-
íåííîñòè» è òàê äàëåå. Êåíäàëë íà ñàìîì äåëå ñêàçàëà ñ ñàìîãî
íà÷àëà: «ß ÷óâñòâóþ íàïîëíåííîñòü âíóòðè». Ýòî ðàáîòàåò
ãîðàçäî ëó÷øå. Êîãäà ìû ãîâîðèì: «ß ÷óâñòâóþ íàïîëíåííîñòü
âíóòðè», òî íàì ïîíÿòíî, ÷òî ìû íå èìååì â âèäó åäó, íàïðè-
ìåð, íî èñêëþ÷èòåëüíî ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. Òàê ÷òî ýòîò
ýëåìåíò Äîêàçàòåëüñòâà Êðèòåðèÿ ïðåâðàùàåòñÿ â «îùóùåíèå
íàïîëíåííîñòè âíóòðè, â âåðõíåé ÷àñòè òåëà».
«Íàêëîí âïåðåä» áûë âòîðîé ÷àñòüþ Äîêàçàòåëüñòâà Êðè-
òåðèÿ. Íî êîãäà ìû çàíîâî ïðîñëóøàëè îïèñàíèÿ Êåíäàëë, êàê
îíà óçíàåò, ÷òî èñêðåííå âîñõèùàåòñÿ, ìû îáíàðóæèëè áîëåå
ïîâåäåí÷åñêîå îïèñàíèå Äîêàçàòåëüñòâà:
«
è ó ìåíÿ åñòü îùóùåíèå, ÷òî ÿ íàêëîíÿþñü âïåðåä ÿ
íå çíàþ, ìîãëà áû ÿ äåéñòâèòåëüíî âîñõèùàòüñÿ ÷åì-òî,
åñëè áû ñóòóëèëàñü è îòêëîíÿëàñü íàçàä... ß íå ìîãó ñåáå
ïðåäñòàâèòü òàêîå. Òàê ÷òî ýòî îùóùàåòñÿ êàê ýíåðãèÿ,
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
161
äâèæóùàÿ âïåðåä, è ìîå òåëî ÷óâñòâóåò íàïîëíÿþùèå ìåíÿ
ñíèçó ââåðõ îùóùåíèÿ».
Êîãäà ìû ïðèìåðèâàëè íà ñåáÿ åå ñïîñîáíîñòü, ñòàëî ïî-
íÿòíî, ÷òî «íàêëîí âåðåä» ýòî îáû÷íîå ïîâåäåí÷åñêîå âû-
ðàæåíèå ïåðåæèâàíèÿ îùóùåíèÿ «ýíåðãèè, äâèæóùåé âïåðåä».
Íî íàì ïîêàçàëîñü, ÷òî «îùóùåíèå ýíåðãèè, äâèæóùåé âïå-
ðåä» âîò ÷òî ÿâëÿåòñÿ âàæíûì. Êàêèì áû âíåøíèì ïîâå-
äåí÷åñêèì ñïîñîáîì ýòî ñåáÿ íå âûðàæàëî, ïåðåæèâàíèå òàêî-
ãî ðîäà îùóùåíèÿ â äåéñòâèòåëüíîñòè êàê ðàç è îçíà÷àåò äëÿ
Êåíäàëë «ÿ èñêðåííå âîñõèùàþñü». Òàê ÷òî ìû èçìåíèëè ýòó
÷àñòü Äîêàçàòåëüñòâà íà «îùóùåíèå ýíåðãèè, äâèæóùåé âïåðåä».
«Îíè «ñâåòÿòñÿ»; â íèõ ïîÿâëÿåòñÿ íåêîòîðûé «ïîäúåì».
Ïåðåñìàòðèâàÿ ïðîöåññ âûÿâëåíèÿ, Êåíäàëë ÿâíî îòìåòè-
ëà, ÷òî «ïîäúåì», ê êîòîðîìó îíà ñòðåìèòñÿ, ìîæåò áûòü çà-
ìå÷åí â òîì, ÷òî îíè ãîâîðÿò è äåëàþò:
«Îíè äîëæíû ñâåòèòüñÿ. Îíè èëè äîëæíû ñêàçàòü ÷òî-
òî èëè ó íèõ áóäåò îïðåäåëåííîå âûðàæåíèå íà ëèöå... ß
äóìàþ î êëèåíòàõ, ìîåé ëîøàäè, ìîåì ìóæå... Ó íèõ äîë-
æåí áûòü íåêèé ïîäúåì, êîòîðûé âûðàæàåòñÿ âåðáàëüíî
èëè íå âåðáàëüíî».
Ýòî ïîêàçàëîñü íàì âàæíûì äîïîëíåíèåì, ïîýòîìó ìû
èçìåíèëè Äîêàçàòåëüñòâî Êðèòåðèÿ íà «îíè ñâåòÿòñÿ; åñòü
íåêîòîðûé ïîäúåì, êîòîðûé âûðàæàåòñÿ âåðáàëüíî èëè íå âåð-
áàëüíî».
ПРИЧИНАСЛЕДСТВИЕ МОТИВАЦИИ
 ïðîöåññå âûÿâëåíèÿ ìû çàïèñàëè «âû äîëæíû äëÿ ýòîãî
óäåëÿòü âíèìàíèå òîìó, ÷òî ïðîèñõîäèò... ýòî òî, ÷òî ÿâëÿ-
åòñÿ çíà÷èìûì». Ïîçäíåå, ïðè ïåðåñìîòðå Øàáëîíà Óáåæäå-
íèÿ ñ Êåíäàëë, îíà îáíàðóæèëà, ÷òî åñòü íå÷òî, ÷òî ñòîèëî áû
äîáàâèòü:
«...âû äîëæíû èíîãäà îòìå÷àòü ñìûñë, ëåæàùèé çà ñëîâà-
ìè, êîòîðûå îíè ãîâîðÿò... [...] ß ïðîäîëæàþ äóìàòü î ñëî-
âå «ãëóáèíà». Ýòî îáðàùåíèå âíèìàíèå íà ãëóáèíó è âàæ-
íîñòü òîãî, ÷òî òîëüêî ÷òî ïðîèçîøëî».
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
162
Ìû îáíàðóæèëè, ÷òî âêëþ÷åíèå óòî÷íåíèÿ Êåíäàëë ïî ïî-
âîäó «çíà÷èìîñòè» ïîìîãëî íàì ëó÷øå îïðåäåëÿòü, ÷òî ÿâëÿ-
åòñÿ çíà÷èìûì è âàæíûì. Òðèããåð Ïðè÷èíû-Ñëåäñòâèÿ: «Äîë-
æíû óäåëÿòü âíèìàíèå òîìó, ÷òî ïðîèñõîäèò ïðÿìî çäåñü è
çàìå÷àòü ãëóáèíó è âàæíîñòü ýòîãî».
ПРИЧИНЫСЛЕДСТВИЯ МОТИВАЦИИ
 Ïðè÷èíå-Ñëåäñòâèè Ìîòèâàöèè íè÷åãî íå ïîìåíÿëîñü
«ëþáèòü è áûòü ëþáèìîé».
ÑÒÐÀÒÅÃÈÈ
ПЕРВИЧНАЯ СТРАТЕГИЯ
Íåîáû÷íàÿ ñëîæíîñòü Ïåðâè÷íîé Ñòðàòåãèè Êåíäàëë
áûëà çíà÷èòåëüíî óìåíüøåíà ðàçäåëåíèåì åå íà òðè «ïîä-ñòðà-
òåãèè»: «óäåëÿòü âíèìàíèå», «óäîâîëüñòâèå îò äåòàëåé» è «â
ïîèñêàõ ãëóáîêîãî ïîíèìàíèÿ». Ýòè ïîä-ñòðàòåãèè áîëåå èëè
ìåíåå îäíîìîìåíòíû, êîãäà îíà óâëå÷åíà ÷åì-òî.
Âû îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî ìû íå âêëþ÷èëè â Ìàòðèöó
ìíîãèå ÷àñòè ñòðàòåãèè Êåíäàëë, êîòîðûå ìû äàæå çàïèñàëè â
ïðîöåññå âûÿâëåíèÿ. Íàïðèìåð, êîãäà îíà ðàáîòàåò ïî òåëå-
ôîíó ñî ñâîèìè êëèåíòàìè («ÿ ïðåäñòàâëÿþ èõ ïðÿìî çäåñü ñî
ìíîé [îïèñûâàÿ æåñòàìè], ïðÿìî ïåðåä ñîáîé»). Äàííàÿ ñòðà-
òåãèÿ ñêîðåå ïîëåçíà è îòíîñèòñÿ ê åå ñïîñîáíîñòè «ýôôåêòèâ-
íî ðàáîòàòü ñ êëèåíòàìè ïî òåëåôîíó», íî íå ê ñïîñîáíîñòè,
âûÿâëåíèåì êîòîðîé ìû çàíèìàåìñÿ, êîòîðàÿ ñîñòîèò â òîì,
÷òî îíà ñ óâëå÷åíèåì çàíèìàåòñÿ òåì, ÷òî äåëàåò.
Âû òàêæå ìîæåòå îòìåòèòü, ÷òî ìû ñêîðåå âûðàæàåì øàãè
Ñòðàòåãèè êàê èíñòðóêöèè äëÿ èñïîëíåíèÿ, ÷åì îñòàâëÿåì èõ
â èçíà÷àëüíîé ôîðìå «ÿ äåëàþ ýòî», êîòîðóþ îáû÷íî èñïîëü-
çóåò îáúåêò ìîäåëèðîâàíèÿ ïðè ðàññêàçå. Â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî
ñòðàòåãèÿ ÿâëÿåòñÿ âíóòðåííèì è âíåøíèì ïîâåäåíèåì, ïðåä-
íàçíà÷åííûì äëÿ âûïîëíåíèÿ, ìû ñ÷èòàåì, ÷òî îïèñàíèå Ñòðà-
òåãèè â âèäå ïðÿìûõ èíñòðóêöèé äåëàåò çíà÷èòåëüíî áîëåå
ëåãêèì ñëåäîâàíèå ýòèì øàãàì.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
163
Óäåëÿòü Âíèìàíèå
«ß ñèæó, íàêëîíÿÿñü âïåðåä» áûëî ïåðâûì ýëåìåíòîì ñòðà-
òåãèè, êîòîðûé ìû îòìåòèëè ïðè âûÿâëåíèè. Ðàíåå ìû îòìå-
òèëè, ÷òî â Äîêàçàòåëüñòâå Êðèòåðèÿ Êåíäàëë, îùóùåíèå
«ýíåðãèè, äâèæóùåé âïåðåä» ÿâëÿåòñÿ ñóùåñòâåííîé ïðè÷èíîé
äëÿ òîãî, ÷òîáû ñèäåòü, ïîäàâàÿñü âïåðåä, è ïîýòîìó ýòî âàæ-
íî äîáàâèòü ê îïèñàíèþ ýòîé ÷àñòè Ñòðàòåãèè. Îíà òàêæå ãî-
âîðèëà î òîíóñå ãîòîâíîñòè â ñîáñòâåííîì òåëå:
«Íî ýòà ïîñàäêà ñ íàêëîíîì âïåðåä, òàê ÷òî ÿ íå îò-
êëîíÿþñü íàçàä, è âîçìîæíî â ìîåì òåëå åñòü íåêîòîðîå
êîëè÷åñòâî òîíóñà ãîòîâíîñòè».
Óäîâîëüñòâèå îò Äåòàëåé
Îäíèì èç íàèáîëåå ïîðàçèòåëüíûõ àñïåêòîâ Ñòðàòåãèè
Êåíäàëë ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî åé íðàâèòñÿ ïîãðóæàòüñÿ â äåòàëè
òîãî, ÷åì îíà óâëåêàåòñÿ. («Ãäå-òî òàì òîæå, âû çíàåòå, ýòî
îáðàùåíèå âíèìàíèÿ íà äåòàëè. ß îáðàùàþ âíèìàíèå íà òî,
÷òî ïîëó÷àþ óäîâîëüñòâèå. ß îáðàùàþ âíèìàíèå íà äåòàëè,
êîòîðûì ðàäóþñü».)
Íàïðèìåð:
ß îòìå÷àþ îùóùåíèå âåòðà, êîãäà îí áîäðèò. ß ëþáëþ
åçäèòü âåðõîì, êîãäà âååò áîäðÿùèé âåòåðîê, è ÿ îùóùàþ
åãî íà ñâîåì ëèöå
ýòî îùóùåíèå êîæè. Ýòè çàïàõè. Î÷åíü
áîëüøîå êîëè÷åñòâî, îñîáåííî èõ ìíîãî ñ ëîøàäüìè».
«ß ïðèêàñàþñü ê åå ìîðäå [Äæàããè] è îíà, çíàåòå, äåëàåò
òî, ÷òî ÿ íàçûâàþ «îáúÿòèÿìè ëîøàäè». È. ïðîñòî âîñõè-
ùàþñü åå òåëîì. È çàïàõîì. ß ëþáëþ çàïàõ ëîøàäåé. Ïðî-
ñòî âîñõèùàþñü òåì, êàêîé îíà åñòü. ×òî îíà çäåñü è òàêàÿ
êðàñèâàÿ è ÷òî ó íåå åñòü ëè÷íîñòü. Âñåì ýòèì âåùàì».
ÂÒÎÐÈ×ÍÛÅ ÑÒÐÀÒÅÃÈÈ
ÝÌÎÖÈÈ
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ЭМОЦИИ
Èñõîäíàÿ Ìàòðèöà ñîäåðæèò Ïîääåðæèâàþùèå Ýìîöèè
Êåíäàëë â êîìáèíàöèè «ýìîöèîíàëüíûé ïîäúåì» è «âîëíè-
òåëüíîå óäîâëåòâîðåíèå», òàê êàê îíà èõ è îïèñàëà, êîòîðûå
âûçûâàþò îäíà äðóãóþ. Ìû âêëþ÷èëè åå äîïîëíèòåëüíîå îïè-
ñàíèå äëÿ «âîëíèòåëüíîãî óäîâëåòâîðåíèÿ», ïîòîìó ÷òî ýòî
ïîçâîëèëî íàì îïðåäåëèòü êîíêðåòíûé ñïîñîá, êîòîðûì îíà
åãî èñïûòûâàåò.
ÂÍÅØÍÅÅ ÏÎÂÅÄÅÍÈÅ
ÑÏÎÑÎÁÑÒÂÓÞÙÈÅ ÔÀÊÒÎÐÛ
ЗАВЕРШЕНИЕ МАТРИЦЫ
Êàê ìû îòìåòèëè â íà÷àëå ïðåäûäóùåé ãëàâû, êàê òîëüêî
îïóñòèëàñü ïûëü, ïîäíÿòàÿ ïðîöåññîì âûÿâëåíèÿ, âû îñòàå-
òåñü îäèí íà îäèí ñ èíôîðìàöèåé. Âñå, ÷òî êàñàåòñÿ âûÿâëå-
íèÿ, çàêîí÷èëîñü, è âû ëåãêî ìîæåòå ïðîáîâàòü ïàòòåðíû âà-
øåãî îáúåêòà ìîäåëèðîâàíèÿ íà ñâîåì îïûòå, à òàêæå íàéòè
âðåìÿ è îðãàíèçîâàòü ïîëó÷åííóþ èíôîðìàöèþ â èñõîäíîé
Ìàòðèöå. Ïðè÷èíîé, ïî êîòîðîé ìû íàçûâàåì ïåðâóþ Ìàò-
ðèöó «èñõîäíîé», ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî â ïðîöåññå åå ñîçäàíèÿ âû
îáíàðóæèòå òî, ÷òî ÷àñòî îáíàðóæèâàåì ìû: íåîáõîäèìîñòü
áîëüøåãî êîëè÷åñòâà èíôîðìàöèè äëÿ òîãî, ÷òîáû ñäåëàòü
Ìàòðèöó ðàáî÷åé ìîäåëüþ.
Êîãäà ìû âåäåò ðå÷ü î «çàâåðøåíèè Ìàòðèöû», ìû ãîâî-
ðèì î òîì, ÷òî âàæíî óäîñòîâåðèòüñÿ, ÷òî èìåþùàÿñÿ Ìàòðè-
öà ÿâëÿåòñÿ â äîñòàòî÷íîé ñòåïåíè öåëîñòíîé äëÿ òîãî, ÷òîáû
áûòü ðàáî÷åé ìîäåëüþ äëÿ ñïîñîáíîñòè. Ýòî ýòàï, ñ êîòîðûì
è âû áóäåòå âñòðå÷àòüñÿ â âàøåì ìîäåëèðîâàíèè. Âû ìîæåòå
ïðîéòè ýòîò øàã â îäíîì êðàòêîì äîïîëíèòåëüíîì èíòåðâüþ
ñ âàøèì îáúåêòîì ìîäåëèðîâàíèÿ èëè ìîæåò ñëó÷èòüñÿ òàê,
÷òî âàì ïîíàäîáèòñÿ åùå íåñêîëüêî âñòðå÷, ïåðåä òåì êàê âû
ïîëó÷èòå òî, ÷òî íåîáõîäèìî. Âíå çàâèñèìîñòè îò êîëè÷åñòâà
èòåðàöèé, ÷åðåç êîòîðûå äîëæíà ïðîéòè âàøà ìîäåëü, âàøåé
öåëüþ íà ýòîì øàãå ÿâëÿåòñÿ çàâåðøåíèå ìàòðèöû òàêèì îá-
ðàçîì, ÷òîáû îíà:
ØÀÁËÎÍ ÓÁÅÆÄÅÍÈß
Критерий Быть
Искренне
Восхищенным
=
Определение Обращать
внимание на нечто особенное
и давать себе или другим
знать об этом
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
175
ÎÑÒÀÂØÀßÑß ×ÀÑÒÜ
ÈÑÕÎÄÍÎÉ ÌÀÒÐÈÖÛ
ÏÅÐÂÈ×ÍÀß ÑÒÐÀÒÅÃÈß
ÓÄÅËßÒÜ ÂÍÈÌÀÍÈÅ
Первичная Стратегия
Уделять Внимание:
— сидеть прямо, с энергичной устремленностью вперед и
тонусом готовности;
— быть гибкой в отношении преследуемой цели;
— задавать себе вопросы, которые выявляют детали и
нюансы того, чем занимаешься на данный момент;
— задаваться вопросом продвигают ли выявленные
детали в направлении «Большой Картины» (цветное и
размытое изображение идеала, мечты, фантазии).
Первичная Стратегия
ÏÎÄÄÅÐÆÈÂÀÞÙÈÅ ÝÌÎÖÈÈ
ÏÎÄÄÅÐÆÈÂÀÞÙÈÅ ÓÁÅÆÄÅÍÈß
Уделять Внимание:
— сидеть прямо, с энергичной устремленностью вперед и
тонусом готовности;
— быть гибкой в отношении преследуемой цели;
— задавать себе вопросы, которые выявляют детали и
нюансы того, чем занимаешься на данный момент;
— задаваться вопросом продвигают ли выявленные
детали в направлении «Большой Картины» (цветное и
размытое изображение идеала, мечты, фантазии).
ВСТРАИВАНИЕ
Îïèñàíèå òîãî, êàêèì îáðàçîì êðûëî ïîäíèìàåò â âîçäóõ,
íå ÿâëÿåòñÿ êðûëîì. Åñëè ìû õîòèì ïîëó÷èòü êðûëî, ñïîñîá-
íîå ïîäíÿòü íàñ â íåáî, ìû äîëæíû ïðåâðàòèòü îïèñàíèå òîãî,
êàê îíî ðàáîòàåò âî ÷òî-òî ìàòåðèàëüíîå, âî ÷òî-òî ïðèñóòñòâó-
þùåå â ýòîì ìèðå. Ïîõîæèì îáðàçîì, ìîäåëü íå ÿâëÿåòñÿ ñïî-
ñîáíîñòüþ, ìîäåëüþ êîòîðîé îíà ÿâëÿåòñÿ. Äëÿ òîãî, ÷òîáû
ïðîÿâèòü ñïîñîáíîñòü, ìû äîëæíû âîïëîòèòü â æèçíè ñòðóêòó-
ðó, ïðåäñòàâëåííóþ â ìîäåëè. Ñòðóêòóðà, êîòîðóþ ìû âûÿâèëè
è óòî÷íèëè â âèäå ìîäåëè, äîëæíà ñòàòü ÷àñòüþ âàñ, ïðåîáðàçî-
âàâøèñü èç òåêñòîâîé èíôîðìàöèè â îïûò è ïîâåäåíèå.
 ñâÿçè ñ ïîñòîÿííûì ïîãðóæåíèåì â ýëåìåíòû ìîäåëè, íå-
êîòîðàÿ ÷àñòü ýòîãî ïðåîáðàçîâàíèÿ, âíå ñîìíåíèÿ, óæå ïðî-
èçîøëà. Êîãäà âû àññîöèèðîâàëèñü ñ ìîäåëüþ, âû íå òîëüêî
òåñòèðîâàëè ïàòòåðíû îïûòà, êîòîðûå îïèñûâàë âàø îáúåêò
ìîäåëèðîâàíèÿ, íî òàêæå è ó÷èëèñü ýòèì ïàòòåðíàì. È õîòÿ âû
ïîïðîáîâàëè âñå ýëåìåíòû ìîäåëè, îíè åùå íå óëîæèëèñü è íå
äåéñòâóþò âìåñòå ñèñòåìíûì è öåëîñòíûì îáðàçîì, ðîâíî è
àâòîìàòè÷åñêè â âàøåì îïûòå. Ìîäåëü òðåáóåò âñòðàèâàíèÿ.
 öåëîì, âñòðàèâàíèå ìîäåëè ñïîñîáíîñòè âêëþ÷àåò, âî-
ïåðâûõ, ÄÎÑÒÓÏ ê åå ýëåìåíòàì â ñîáñòâåííîì îïûòå è çàòåì èõ
èíòåãðàöèþ. Ïåðåä òåì êàê ïåðåéòè ê äåòàëüíîìó îïèñàíèþ
ýòèõ äâóõ ñòàäèé ïðîöåññà ìû õîòèì, â ïåðâóþ î÷åðåäü, ïðåä-
ñòàâèòü âàì òî, ê ÷åìó âû áóäåòå ïîëó÷àòü äîñòóï è èíòåãðè-
ðîâàòü, òî åñòü, ðåôåðåíòíûé îïûò.
ÐÅÔÅÐÅÍÒÍÛÉ ÎÏÛÒ
РЕПЕТИЦИЯ
Ìîëîäîé ÷åëîâåê ïðîãóëèâàëñÿ ïî Íüþ-Éîðêó è çàáëó-
äèëñÿ. Îí îñòàíîâèë ïîæèëîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé ïðîõîäèë
ìèìî è ñïðîñèë åãî: «Êàê ìíå ïîïàñòü â Êàðíåãè Õîëë?1». Âèäÿ,
÷òî ó ìîëîäîãî ÷åëîâåêà ñ ñîáîé áûë ôóòëÿð äëÿ ñêðèïêè, ñòà-
ðèê îòâåòèë: «Ïðàêòèêà, ìîëîäîé ÷åëîâåê, òîëüêî ïðàêòèêà»,
è ïîøåë äàëüøå. Ýòî ñòàðàÿ øóòêà, íî îíà ñòîèò óïîìèíàíèÿ.
Ó âàñ ìîæåò áûòü ïðåâîñõîäíûé èíñòðóìåíò è íîòû ñ ïðåâîñ-
õîäíîé ìóçûêîé, íî åñëè âû ñàìîñòîÿòåëüíî åå íå èãðàåòå, âû
äîëæíû ýòîìó íàó÷èòüñÿ.  ñèòóàöèè ñî âñòðàèâàíèåì ìû íà-
õîäèìñÿ êàê ðàç â òàêîì ïîëîæåíèè.
1
Êîíöåðòíûé çàë â Íüþ-Éîðêå (ïðèì. ïåð.).
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
197
 êîíå÷íîì ñ÷åòå, âû áóäåòå èñïîëüçîâàòü îáðåòåííóþ ñïî-
ñîáíîñòü â ðåàëüíîì ìèðå. Íî ïåðåä òåì êàê øàãàòü â ñàìûå
ãëóáîêèå ìåñòà, î÷åíü ïîëåçíî ïîòðåíèðîâàòü ñïîñîáíîñòü â
áåçîïàñíîì áàññåéíå ñîáñòâåííîãî âîîáðàæåíèÿ. Êàæäûé ðàç,
êîãäà âû ðåïåòèðóåòå ïðîÿâëåíèå ñïîñîáíîñòè, âû óëó÷øàåòå
óñëîâèÿ äëÿ äîñòóïà ê åå ñòðóêòóðå. Â òî æå ñàìîå âðåìÿ, âû
óñèëèâàåòå âçàèìîñâÿçü ìåæäó êîíòåêñòîì è äîñòóïîì ê ñòðóê-
òóðå, âû óñòàíàâëèâàåòå ïðèâû÷êó ïðîÿâëåíèÿ ñïîñîáíîñòè
òîãäà, êîãäà âàì ýòî íåîáõîäèìî.
Áîëåå òîãî, ðåïåòèöèÿ ñïîñîáíîñòè ýòî âîçìîæíîñòü
îòëîâèòü âîçìîæíûå íåäîðàáîòêè. Äàæå èñïîëüçîâàíèå âîîá-
ðàæåíèÿ äëÿ ýòîãî ìîæåò ïîìî÷ü îáíàðóæèòü ïîòåíöèàëüíûå
çàòðóäíåíèÿ. Âû ìîæåòå îáíàðóæèòü, ÷òî ýëåìåíò, î êîòîðîì
âû äóìàëè êàê î ëåãêîì äëÿ äîñòóïà, íå íàñòîëüêî ïðîñò äëÿ
âàøåãî îïûòà. Èëè êàêîé-òî èç ýëåìåíòîâ ñïîñîáíîñòè êîíô-
ëèêòóåò ñ ÷åì-òî âíóòðè âàñ è íóæäàåòñÿ â íàñòðîéêå. Èëè âû
óïóñêàåòå êàêóþ-òî âàæíóþ èíôîðìàöèþ î ñòðóêòóðå, êîòî-
ðàÿ âàì íåîáõîäèìà äëÿ òîãî, ÷òîáû ýòî âñå çàðàáîòàëî. Ãî-
ðàçäî ëó÷øå èìåòü äåëî è îòëàâëèâàòü âñå ýòè ïðåïÿòñòâèÿ â
ïðîöåññå ìûñëåííîé ðåïåòèöèè, ÷åì â ðåàëüíûõ ñèòóàöèÿõ, ãäå
îíè ìîãóò ïîäîðâàòü âàøó óâåðåííîñòü èëè äàæå ïðèâåñòè ê
îòêàçó îò ñïîñîáíîñòè.
ПРОТОКОЛ ВСТРАИВАНИЯ
1. Ïðîâåðèòü ýêîëîãèþ íàëè÷èÿ Ñïîñîáíîñòè.
2. Ñâÿçàòü îáëàäàíèå Ñïîñîáíîñòüþ ñ óäîâëåòâîðåíèåì
îäíîãî èç Ïåðâè÷íûõ Ìîòèâàòîðîâ.
3. Èäåíòèôèöèðîâàòü ñèòóàöèþ â ïðîøëîì, â êîòîðîé âàì
äåéñòâèòåëüíî íåîáõîäèìà ýòà Ñïîñîáíîñòü.
4. Ïîëó÷èòü äîñòóï ê Êðèòåðèþ/Îïðåäåëåíèþ/Äîêà-
çàòåëüñòâó è ê Ïîääåðæèâàþùåé Ýìîöèè, çàòåì àññî-
öèèðîâàòüñÿ ñ ïðîøëîé ñèòóàöèåé óäåðæèâàÿ ýòè ýëå-
ìåíòû â ñîáñòâåííîì îïûòå. Ïðàêòèêîâàòü äî òåõ ïîð,
ïîêà íå ïîëó÷èòå ê íèì ñâîáîäíîãî äîñòóïà.
Îïðåäåëèòü êàêèì îáðàçîì óäîâëåòâîðåíèå Êðèòåðèÿ âå-
äåò ê óäîâëåòâîðåíèþ Ïåðâè÷íîãî Ìîòèâàòîðà.
5. Ïîëó÷èòü äîñòóï ê ðåôåðåíòíîìó îïûòó êàæäîãî Ïîä-
äåðæèâàþùåãî Óáåæäåíèÿ è ïåðåíåñòè èõ â ïðîøëóþ
ñèòóàöèþ.
6. Âîñïðîèçâåñòè âñå øàãè Ïåðâè÷íîé Ñòðàòåãèè è Âíåø-
íåãî Ïîâåäåíèÿ â ñèòóàöèè â ïðîøëîì, è ïðàêòèêîâàòü
èõ äî òåõ ïîð, ïîêà îíè íå çàðàáîòàþò â âàøåì ñëó÷àå.
7. Óáåäèòüñÿ, ÷òî Ïðè÷èíà-Ñëåäñòâèå Òðèããåð ÿâëÿåòñÿ
ïðàâäîé
8. Ïðàêòèêîâàòü Ñïîñîáíîñòü â äðóãèõ ïðîøëûõ ñè-
òóàöèÿõ, äî òåõ ïîð ïîêà âû íå áóäåòå óâåðåíû, ÷òî èìå-
åòå ñâîáîäíûé äîñòóï ê åå ýëåìåíòàì.
9. Ïîäóìàéòå î ëþáûõ ðåàëüíûõ òðóäíîñòÿõ, êîòîðûå ìî-
ãóò âîçíèêíóòü (òðóäíîñòè, êîòîðûå ìîãóò îñòàíîâèòü
âàñ â ïðîÿâëåíèè Ñïîñîáíîñòè), è ïðàêòèêóéòå èõ ïðå-
îäîëåíèå, èñïîëüçóÿ Âòîðè÷íûå Ñòðàòåãèè.
10. Îïðåäåëèòå, êîãäà â ñëåäóþùèé ðàç âàì ïîíàäîáèòñÿ
ïðîÿâëåíèå Ñïîñîáíîñòè, è ìûñëåííî ïðîðåïåòèðóéòå
åå â ýòîé ñèòóàöèè.
СПОСОБСТВУЮЩИЕ ФАКТОРЫ
Òåïåðü, êîãäà âû çíàêîìû ñ êàæäûì ýëåìåíòîì Ìàòðèöû,
ó âàñ åñòü âîçìîæíîñòü çàíÿòüñÿ Ñïîñîáñòâóþùèìè Ôàêòîðàìè.
Íå ÿâëÿÿñü ñóùåñòâåííûìè äëÿ ïðîÿâëåíèÿ Ñïîñîáíîñòè, Ñïî-
ñîáñòâóþùèå Ôàêòîðû, òåì íå ìåíåå, ìîãóò îêàçàòü çíà÷èòåëü-
íóþ ïîääåðæêó. Íàïðèìåð, ðàíåå ìû èñïîëüçîâàëè äëÿ ïðè-
ìåðà ñïîñîáíîñòè ãîòîâèòüñÿ ê ýêçàìåíàì, â êîòîðîé ó îáúåêòà
ìîäåëèðîâàíèÿ áûë Ñïîñîáñòâóþùèé Ôàêòîð «Õîðîøî âûñ-
ïàòüñÿ íî÷üþ». Äðóãèìè ïðèìåðàìè ñïîñîáñòâóþùèõ ôàêòî-
ðîâ ìîãóò áûòü «Ñáîð èíôîðìàöèè îá îïðåäåëåííîì ôèíàí-
ñîâîì ðûíêå» èëè «Îáëàäàíèå ñáîðíèêîì àíåêäîòîâ» èëè
«Äàòü îùóùåíèå áåçîïàñíîñòè òåì, ñ êåì âû ðàáîòàåòå, îáøèâ
ñòåíû îôèñà òåìíûì äåðåâîì». Ðàçíîîáðàçèå âñåõ âîçìîæíûõ
Ñïîñîáñòâóþùèõ Ôàêòîðîâ áåñêîíå÷íî.  òåðìèíàõ âñòðàè-
âàíèÿ, ðàññìîòðèòå âîçìîæíîñòü èõ äîáàâëåíèÿ ê ñâîåìó ðå-
ïåðòóàðó, ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî âû õîòèòå è ìîæåòå.
ÏÐÅÏßÒÑÒÂÈß
КОНФЛИКТ УБЕЖДЕНИЙ
Òàêæå ìîæåò îáíàðóæèòüñÿ êîíôëèêò ìåæäó íåêîòîðûì
èç ýëåìåíòîâ îïûòà, îïèñàííûõ â ìîäåëè è îäíèì èç âàøèõ
óáåæäåíèé îá îêðóæàþùåì ìèðå. Íàïðèìåð, ñíîâà ïðåäïîëî-
æèì, ÷òî ìîäåëü òðåáóåò «áûòü îòêðûòûì âíóòðåííåìó ìèðó
äðóãîãî ÷åëîâåêà», âîçìîæíî, âû ñ÷èòàåòå, ÷òî åñëè âû îòêðû-
òû êîìó-òî, «òî ýòîò ÷åëîâåê ìîæåò âàñ êîíòðîëèðîâàòü». Êîí-
ôëèêòû òàêîãî ðîäà ÷àñòî êàæóòñÿ íåïðåîäîëèìûìè ïðè ïåð-
âîì ðàññìîòðåíèè, îíè îáû÷íî ìîãóò áûòü ðàçðåøåíû ñ
ïîìîùüþ «ðåôðåéìèíãà», òî åñòü, ÷åðåç ïðèìåíåíèå èíûõ
ôîêóñîâ âíèìàíèÿ.
Ïðèìåð ñ ðàçðåøåíèåì êîíôëèêòà â ðàáîòå ñ Êàòè âîçíè-
êàåò, êîãäà îíà ðåàãèðóåò ÿâíûì ñîìíåíèåì íà çàìå÷àíèå î
òîì, ÷òî îíà ìîæåò «äåëàòü» âñå ñëîæíûå âåùè, êîòîðûå áûëè
ïðåäñòàâëåíû åé â ìîäåëè.
Êàòè: Ýòî äîëæíî ïðîèñõîäèòü â ìîåé ãîëîâå îäíîâðå-
ìåííî ñ òåì, êàê ÿ ðàçãîâàðèâàþ ñ ÷åëîâåêîì?
Äýâèä: Äà.
Êàòè: Õà! [ñàðêàñòè÷åñêè ñìååòñÿ]
Äýâèä:  ýòîì íåò íè÷åãî îñîáåííîãî. Ïðÿìî â ýòîì ìî-
ìåíò, êîíå÷íî, ýòî âñå â âàøåé ãîëîâå íå ïðîèñõîäèò.
Êàòè: Òàê è åñòü.
Äýâèä: Ýòî ïðîèñõîäèò çäåñü [óêàçûâàåò íà ñõåìó].
Êàòè: Õîðîøî.
Äýâèä: È ýòî îñòàíåòñÿ çäåñü íàâñåãäà!
НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
Î÷åâèäíî, ÷òî íå ñóùåñòâóåò ñïîñîáíîñòè èëè êàêîãî-ëèáî
èç åå àñïåêòîâ, êîòîðàÿ ìîæåò îêàçàòüñÿ óìåñòíîé äëÿ âñåõ
ñèòóàöèé. Ïî ìåðå òîãî, êàê âû ïðåäñòàâëÿåòå ñåáå èñïîëüçî-
âàíèå íîâîé Ñïîñîáíîñòè, âû ìîæåòå îáíàðóæèòü, ÷òî ýòî ñî-
çäàåò íåæåëàòåëüíûå ïîñëåäñòâèÿ. Òî åñòü, ïðîÿâëåíèå Ñïî-
ñîáíîñòè âåäåò ê ÷åìó-òî, ÷òî âàì íå íðàâèòñÿ, èëè ÿâëÿåòñÿ
íåïîäõîäÿùèì èëè íå ïîëåçíûì. Íàëè÷èå íåæåëàòåëüíûõ ïî-
ñëåäñòâèé ñîâñåì íå îçíà÷àåò, ÷òî âû äîëæíû çàáûòü î Ñïî-
ñîáíîñòè, ñêîðåå ýòî ÿâëÿåòñÿ ïðèçíàêîì òîãî, ÷òî âàì ñëåäó-
åò åå êîíòåêñòóàëèçèðîâàòü.
Êîíòåêñòóàëèçàöèÿ ýòî çàäàíèå ãðàíèö îïðåäåëåííîé
ñèòóàöèè. Íàïðèìåð, ðàáîòà è äîì ÿâëÿþòñÿ, ïî âñåé âåðîÿò-
íîñòè, ðàçëè÷íûìè ñèòóàöèÿìè (êîíòåêñòàìè) äëÿ âàñ. Êàæ-
äûé èç ýòèõ êîíòåêñòîâ ìîæåò áûòü ðàçäåëåí íà «ìåíüøèå»,
ñîñòàâëÿþùèå êîíòåêñòû. Äîìà ýòî ìîãóò áûòü òàêèå êîíòåê-
ñòû êàê «âðåìÿ, ïîñâÿùåííîå ñåáå» è «âðåìÿ ñ äðóçüÿìè» è òàê
äàëåå.
Ïðèìåðû íåæåëàòåëüíûõ ïîñëåäñòâèé ïðîÿâèëèñü ó Êàòè
äîñòàòî÷íî áûñòðî ïîñëå ðàáîòû ïî âñòðàèâàíèþ ñ Äýâèäîì.
Îíà îáíàðóæèëà, ÷òî èñïîëüçóåò Ñòðàòåãèþ, êîãäà îíà îáùà-
åòñÿ ñ ÷åëîâåêîì, êîòîðûé åé íå íðàâèòñÿ è êîòîðûé ïëîõî ê
íåé îòíîñèòñÿ. Áûëî íå òîëüêî òðóäíî ïðîÿâëÿòü Ñòðàòåãèþ â
òàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ, íî è îíà íå ñ÷èòàëà õîðîøåé èäååé
èñêðåííå âîñõèùàòüñÿ è ðàäîâàòüñÿ ýòîìó ÷åëîâåêó. Ñîãëàøà-
ÿñü, ìû êîíòåêñòóàëèçèðîâàëè Ñòðàòåãèþ, ïîìîãàÿ åé âûäå-
ëèòü îòäåëüíî êîíòåêñò «ëþäè, êîòîðûå îòíîñÿòñÿ êî ìíå ïëî-
õî», â êîòîðîì èñïîëüçîâàíèå Ñòðàòåãèè ÿâëÿåòñÿ íå
ïîäõîäÿùèì âûáîðîì.
***
Ìû ïîíèìàåì, ÷òî ëè÷íàÿ ðàáîòà ïî äîñòóïó ê ðå-
ôåðåíòíîìó îïûòó, ðàçðåøåíèþ êîíôëèêòîâ óáåæäåíèé, àäåê-
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
215
âàòíîé êîíòåêñòóàëèçàöèè ñïîñîáíîñòè, ìîæåò áûòü, â íåêî-
òîðûõ ñëó÷àÿõ, ïðåäñòàâëÿòü ñîáîé íå ïðîñòîå äåëî. Åñëè âû
ñòàëêèâàåòåñü ñ ïðåïÿòñòâèÿìè, êîòîðûå íå ìîæåòå ïðåîäîëåòü
ñàìîñòîÿòåëüíî, ìû ïðåäëàãàåì âàì îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñ-
òàì ïî ðåàëèçàöèè ëè÷íîñòíûõ èçìåíåíèé.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
216
ПОСЛЕСЛОВИЕ
×åëîâå÷åñêèå êóëüòóðû âñåãäà íàõîäèëè ñïîñîáû äëÿ ïå-
ðåäà÷è íàêîïëåííîé ìóäðîñòè áóäóùèì ïîêîëåíèÿì. Ìû ïå-
ðåäàåì çíàíèå î òîì, ÷òî äåëàòü è êàê äåëàòü ïîñðåäñòâîì óñò-
íîé òðàäèöèè, ñîöèàëüíûõ ïðàâèë, îáðÿäîâ, ðèòóàëîâ,
ïèñüìåííûõ èñòî÷íèêîâ è íàèáîëåå ÷àñòî ÷åðåç çàïèñü ãîëîñà
è èçîáðàæåíèé. Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü îáó÷åíèå îïðåäåëåííûì
ñïîñîáíîñòÿì ïðåäñòàâëÿåòñÿ íàñòîëüêî çíà÷èìûì, ÷òî îáùåå
îáðàçîâàíèå ÿâëÿåòñÿ îáÿçàòåëüíûì âî ìíîãèõ ñòðàíàõ. Ïî
îäíèì òîëüêî ýòèì ïðè÷èíàì, ïðîöåññ ìîäåëèðîâàíèÿ â âèäå
ôîðìàëüíîé òåõíèêè äëÿ âîñïðîèçâîäñòâà ÷åëîâå÷åñêèõ ñïî-
ñîáíîñòåé, èìååò, î÷åâèäíî, áîëüøóþ ïðàêòè÷åñêóþ ïîëüçó è
ÿâëÿåòñÿ ñóùåñòâåííûì äëÿ äàëüíåéøåãî ðàçâèòèÿ.
Îäíàêî, çíà÷èìîñòü ìîäåëèðîâàíèÿ åùå áîëüøå. Èäåÿ
ìîäåëèðîâàíèÿ, ñàìà ïî ñåáå, âûõîäèò äàëåêî çà ïðåäåëû èí-
äèâèäóàëüíîé ïîëåçíîñòè â äåëå ïðèîáðåòåíèÿ æåëàåìûõ ñïî-
ñîáíîñòåé. Ïðåäïîëîæèì, ÷òî ìîäåëèðîâàíèå ñòàëî èäååé
êðàéíå èíòåãðèðîâàííîé â òî, ÷òî ÿâëÿåòñÿ íà äàííûé ìîìåíò
òàêæå êóëüòóðíî è ñîöèàëüíî ðàñïðîñòðàíåííûì, íàïðèìåð,
ìû ñåé÷àñ ïðèíèìàåì êàê äàííîñòü ôàêò òîãî, ÷òî êàæäûé èç
íàñ â ðàâíîé ñòåïåíè çàùèùåí ïåðåä çàêîíîì. Êàê òîëüêî ñòà-
íåò îáùåïðèçíàííîé èäåÿ î òîì, ÷òî âîçìîæíî ìîäåëèðîâàòü
æåëàåìûå ñïîñîáíîñòè è çàòåì ïåðåäàâàòü ýòè ìîäåëè âñåì
æåëàþùèì, ëè÷íûå è ñîöèàëüíî ðàñïðîñòðàíåííûå ïðåäñòàâ-
ëåíèÿ î òîì, êàêèå èçìåíåíèÿ âîçìîæíû, òðàíñôîðìèðóþòñÿ
ñàìûì ôóíäàìåíòàëüíûì îáðàçîì. Åñëè ðàíüøå ëþäè ñïðà-
øèâàëè: «Ìîãó ëè ÿ ýòî?», òî, âìåñòî ýòîãî, îíè ñïðîñÿò: «Êàê
ÿ ìîãó äåëàòü ýòî?» Ýòî ñîâñåì äðóãîé âîïðîñ, êîòîðûé ïðåä-
ïîëàãàåò ñóùåñòâîâàíèå âîçìîæíîñòè. Âìåñòî ïðèíÿòèÿ, ïî
óìîë÷àíèþ, îãðàíè÷åíèé, âîïðîñ «êàê ÿ ìîãó ñäåëàòü ýòî?»
ïðåäîïðåäåëÿåò íàëè÷èå âûáîðà äëÿ äîñòèæåíèÿ ëè÷íîãî è
ïðîôåññèîíàëüíîãî ñàìîâûðàæåíèÿ.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
217
Ïî ïðè÷èíå áåñêîíå÷íîãî ðàçíîîáðàçèÿ íàøèõ ëè÷íûõ
èñòîðèé è æèçíåííîãî îïûòà, ðàçíûå ëþäè áóäóò äåëàòü ðàç-
ëè÷íûé âûáîð îòíîñèòåëüíî æåëàåìûõ äëÿ âñòðàèâàíèÿ ñïî-
ñîáíîñòåé. Áîëåå òîãî, ëþáûå äâå èëè äâå ñîòíè ëè÷íîñòåé,
ïðîÿâëÿÿ îäíó è òó æå ñïîñîáíîñòü, áóäóò, òåì íå ìåíåå, âûðà-
æàòü åå ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè. Êàæäûé èç íèõ áóäåò ïðîÿâ-
ëÿòü ýòó ñïîñîáíîñòü ÷åðåç ñåáÿ, áëàãîäàðÿ óíèêàëüíîñòè ñâî-
åé ëè÷íîñòè, à íå âîïðåêè åé.  ñàìîì äåëå, ìû óáåæäåíû â
òîì, ÷òî øèðîêîå ðàñïðîñòðàíåíèå äîñòóïíûõ ìîäåëåé áîëü-
øîãî êîëè÷åñòâà ÷åëîâå÷åñêèõ ñïîñîáíîñòåé ñîçäàåò ãîðàçäî
áîëüøå âîçìîæíîñòåé äëÿ òîãî, ÷òîáû ðàñêðûòü óíèêàëüíûé
ïîòåíöèàë, ñêðûòûé â êàæäîì èç íàñ.
È áîëåå òîãî, ïî ìåðå òîãî êàê ðàñòåò ïîïóëÿðíîñòü ìîäåëè-
ðîâàíèÿ, òî÷íî òàêæå ðàñòåò è öåííîñòü óíèêàëüíîñòè êàæäîãî
âîêðóã íàñ. Ëè÷íîñòü êàæäîãî ÷åëîâåêà óíèêàëüíà áîëüøèì, ÷åì
ïðîñòî îòïå÷àòêîì ïàëüöà ðóêè. Êàæäûé èç íàñ ïðåäñòàâëÿåò
åäèíñòâåííóþ â ñâîåì ðîäå ñîâîêóïíîñòü æèçíåííîãî îïûòà, íèòè
êîòîðîãî îïëåòàþò ëè÷íîñòü ñ õàðàêòåðíûìè, îñîáåííûìè è óäè-
âèòåëüíûìè âîñïðèÿòèåì, òàëàíòàìè è ñïîñîáíîñòÿìè. Ñóùåñòâó-
åò áîëüøîå êîëè÷åñòâî âèîëîí÷åëèñòîâ, ìíîãî ëþäåé óìåþò õî-
ðîøî øóòèòü, ìíîãèå ìîãóò ëåãêî ðàññëàáëÿòüñÿ, ïèñàòü
êà÷åñòâåííûå ñòàòüè, ñïðàâëÿòüñÿ ñ òðóäíûìè çàäà÷àìè è òàê
äàëåå. Íî íèêîãäà íå íàéäåòñÿ äâóõ âèîëîí÷åëèñòîâ ñ îäèíàêî-
âûì ïîäõîäîì ê ìóçûêå è ñ îäèíàêîâûì ñïîñîáîì èñïîëíåíèÿ.
È êîãäà óõîäèò îäèí èç ýòèõ âèîëîí÷åëèñòîâ, òàêæå óõîäèò, âìå-
ñòå ñ íèì, è åãî óíèêàëüíûé ïîäõîä. Òî÷íî òàêæå, íå ñóùåñòâóåò
äâóõ þìîðèñòîâ, îäèíàêîâî ðàññêàçûâàþùèõ ñâîè èñòîðèè. È
ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ñïîñîáîâ íàïèñàíèÿ õîðîøèõ ñòàòåé è
ïðåîäîëåíèÿ òðóäíûõ çàäà÷. Ìîäåëèðîâàíèå äåëàåò âîçìîæíûì
îïèñàòü îñîáåííîñòè ðàáîòû êîíêðåòíîé ñïîñîáíîñòè, òàêæå êàê
è óíèêàëüíûå àòðèáóòû èíäèâèäóàëüíîãî ïîäõîäà ê åå ïðîÿâëå-
íèþ â æèçíè. Ýòè óíèêàëüíûå è íåïðåäñêàçóåìûå àòðèáóòû ìî-
ãóò ñàìè ïî ñåáå áûòü îòêðûòèÿìè, ðàñêðûâàþùèìè äëÿ íàñ ãëó-
áèíó è îãðîìíûé äèàïàçîí îïûòà è âîçìîæíîñòåé, êîòîðûå, â
èíîì ñëó÷àå, îñòàëèñü áû íåäîñòóïíûìè.
 ýòîé êíèãå ìû ñîòðóäíè÷àëè ñ äîêòîðîì áèîëîãèè è ýïè-
ñòåìîëîãèè Ôðàíöèñêîì Âàðåëîé, êîòîðîãî ñàìè íàçûâàåì
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
218
«ïðîêëàäûâàþùèì ïóòü». Âìåñòå ìû ïðåäïðèíÿëè íåñêîëüêî
øàãîâ, ïðîêëàäûâàÿ ïóòü íà òåððèòîðèè ÷åëîâå÷åñêîãî îïû-
òà. Ìû ñîçäàëè êîíêðåòíî ýòîò ïóòü ìîäåëèðîâàíèÿ, ïðîëî-
æèâ åãî â ýòîé êíèãå. Ýòîò ïóòü âåäåò êî ìíîãèì âîçìîæíûì
áóäóùèì, êàæäîå èç êîòîðûõ ìîæåò áûòü äîñòèãíóòî òîëüêî
ïðîäîëæåíèåì äâèæåíèÿ âïåðåä, èíäèâèäóàëüíî è ñîâìåñòíî.
Ïîëíîå èññëåäîâàíèå êðàñèâîé è óäèâèòåëüíîé çåìëè òîëüêî
íà÷àëîñü.
Âïåðåäè åùå äîëãèé ïóòü.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
219
ПРИЛОЖЕНИЯ
ÏÐÈËÎÆÅÍÈÅ I
ÏÐÀÂÈËÜÍÛÅ ÂÎÏÐÎÑÛ
СУЩЕСТВУЕТ ЛИ «ИДЕАЛЬНАЯ»
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ?
ÏÐÈËÎÆÅÍÈÅ II
ÝÌÏÈÐÈ×ÅÑÊÀß ÌÀÒÐÈÖÀ ÏÐÎÖÅÑÑÀ
ÂÛßÂËÅÍÈß ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈß
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
236
ÏÐÈËÎÆÅÍÈÅ III
ÝÌÏÈÐÈ×ÅÑÊÀß ÌÀÒÐÈÖÀ ÂÎÏÐÎÑÛ ÄËß
ÂÛßÂËÅÍÈß
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
237
ÏÐÈËÎÆÅÍÈÅ IV
1
Äèåòà, êîòîðîé ïðèäåðæèâàåòñÿ Ëåíè, áûëà ñîçäàíà Äîêòîðîì
Áàððè Ñèðñîì è ïîäðîáíî îïèñàíà â áîëüøîì êîëè÷åñòâå ïóáëèêàöèé.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
238
КРИТЕРИЙ
«Ðàáîòàåò» íå óäèâèòåëüíûé Êðèòåðèé, è, âåðîÿòíî, áëèç-
êèé ìíîãèì ëþäÿì, êîòîðûå êîãäà-ëèáî ñòàðàëèñü ïðè-
äåðæèâàòüñÿ äèåòû. ×òî îñîáåííî çíà÷èìî è õàðàêòåðíî èìåí-
íî äëÿ òðàêòîâêè ýòîãî Êðèòåðèÿ Ëåííè, òàê ýòî òî, ÷òî îí
âûðàæåí ñëîâîì «ðàáîòàåò», à íå «ñðàáîòàëî». «Ðàáîòàåò»
Ëåííè ïðåäïîëàãàåò äëèòåëüíîñòü äåéñòâèÿ è îöåíêè, íå ñó-
ùåñòâóåò êîíå÷íîé òî÷êè äîñòèæåíèÿ, îäíàæäû äîñòèãíóâ
êîòîðóþ, ìîæíî îñòàíîâèòüñÿ.
Ýòî ñèëüíî êîíòðàñòèðóåò ñ ëþäüìè, êîòîðûå îöåíèâàþò,
«ñðàáîòàëà» äèåòà èëè íåò. Ïîäîáíûé òèï Êðèòåðèÿ ïîìåùà-
åò ýòèõ ëþäåé â ñîâåðøåííî äðóãóþ ñóáúåêòèâíóþ ñèòóàöèþ,
÷åì òà, â êîòîðîé íàõîäèòñÿ Ëåííè. Êîãäà (ïî êàêîé-ëèáî ïðè-
÷èíå) îíè ñòàëêèâàþòñÿ ñ îòñóòñòâèåì îæèäàåìîãî ðåçóëüòàòà
â ñâîåé äèåòå, îíè ñêîðåå îöåíÿò åå êàê «íå ñðàáîòàëî». Â ýòîì
ñëó÷àå ïðåäïîëàãàåòñÿ, ÷òî ÿâíî ÷òî-òî íå òî ñ ñàìîé äèåòîé
(íå ñî ìíîé) è ÷òî íå÷òî çàâåðøèëîñü. (Àññîöèèðóéòåñü ñ ïîñ-
ëåäíåé ñèòóàöèåé, â êîòîðîé âû ïðèäåðæèâàåòåñü ýòîãî Êðè-
òåðèÿ è îòìåòüòå, êàê ýòî âëèÿåò íà âàøè îùóùåíèÿ, ìûñëè è
âûáîðû.) Î÷åâèäíî, ýòà îðèåíòàöèÿ íå ÿâëÿåòñÿ ïîääåðæèâà-
þùåé ê ïðîäîëæåíèþ ñëåäîâàíèþ äèåòå.
Îäíàêî, ñòðóêòóðà îïûòà, ïðåäïîëàãàåìàÿ ñëîâîì «ðàáî-
òàåò» îðèåíòèðóåò íàñ â ñîâåðøåííî èíîì íàïðàâëåíèè. Êîã-
äà Ëåííè ñòàëêèâàåòñÿ ñ îòñóòñòâèåì îæèäàåìîãî ðåçóëüòàòà,
îí íå ñ÷èòàåò, ÷òî ýòî äèåòà íå ðàáîòàåò, îí ïîëàãàåò, ÷òî îíà
ïðîñòî íå ðàáîòàåò â äàííûé ìîìåíò. Òàêæå, ó íåãî íåò îùó-
ùåíèÿ, ÷òî íå÷òî áûëî ñäåëàíî, çàâåðøåíî èëè äîêàçàíî, âìå-
ñòî ýòîãî îí îùóùàåò ñèëüíåå, ÷òî íåîáõîäèìà êîððåêòèðîâ-
êà. Ïîäîáíàÿ îðèåíòàöèÿ ñèëüíî ïîääåðæèâàåò ïîñòîÿííûå è
ïðîäîëæàþùèåñÿ äåéñòâèÿ, êàê ðàç òî, ÷òî Ëåííè è íåîáõîäè-
ìî, òî åñòü ïîääåðæèâàòü ðåæèì äèåòû.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
239
ОПРЕДЕЛЕНИЕ КРИТЕРИЯ
Îïðåäåëåíèå Ëåííè «ñîñòàâ ìîåé êðîâè ðåãóëèðóåòñÿ
íà ïîñòîÿííîì óðîâíå» ñîãëàñóåòñÿ ñ òåì, ÷òî ïðåäïî-
ëàãàåòñÿ â Êðèòåðèè. Îïðåäåëåíèå îïèñûâàåò ñêîðåå íå÷òî
ïðîäîëæàþùååñÿ, ÷åì îêîí÷àòåëüíûé ðåçóëüòàò. È ñíîâà ýòî
èìååò áîëüøîå çíà÷åíèå. Ïðåäïîëîæèì, âìåñòî ýòîãî, ÷òî
îïûò, êîòîðûé âû îöåíèâàåòå êàê «ðàáîòàåò», èìååò êà÷åñòâî
ñîáûòèÿ èëè êîíå÷íîé öåëè, íàïðèìåð «ïîêàçàòåëè ìîåé êðî-
âè èäåàëüíû», «ñîñòàâ êðîâè ïîä êîíòðîëåì» èëè «ó ìåíÿ íåò
íèêàêèõ ñèìïòîìîâ». Ýòè ïîäõîäû, ñêîðåå âñåãî, ïðèâåäóò ê
íåãàòèâíûì îöåíêàì. Îáû÷íî â æèçíè, êàê è â ïîâåäåíèè, êàê
è â ïîãîäå, íàáëþäàþòñÿ ïðèëèâû è îòëèâû, òàê ÷òî õèìè÷åñ-
êèé ñîñòàâ êðîâè âñåãäà áóäåò ôëóêòóèðîâàòü. Ëþáàÿ èç ýòèõ
ôëóêòóàöèé áóäåò èíòåðïðåòèðîâàòüñÿ êàê íåðàáîòîñïîñîá-
íîñòü äèåòû. È ïîñëå äîñòàòî÷íîãî êîëè÷åñòâî ñëó÷àåâ ïîäîá-
íûõ «íå ðàáîòàåò» ìîæåò ñòàòü çàìàí÷èâûì îñòàâèòü ëþáûå
óñèëèÿ â ýòîì íàïðàâëåíèè. Ýòî ïîõîæå íà òî, êàê ëþäè, ïî-
ðîé, èñïîëüçóÿ äèåòó äëÿ ïîõóäàíèÿ, îöåíèâàþò åå ðåçóëüòàòû
ïî ïðèíöèïó ñòðîéíûé èëè íå ñòðîéíûé. È îòâåò «íåò» äî
òåõ ïîð, ïîêà îí íå ìîæåò ñêàçàòü î ñåáå «ñòðîéíûé». Åñëè äëÿ
ýòîãî íåîáõîäèì ãîä, òî ýòî áóäåò öåëûé ãîä ñïëîøíûõ «íåò».
Ïî÷òè äëÿ êàæäîãî ýòî äîñòàòî÷íî òÿæåëî âûíåñòè, è ýòî áû-
ñòðî ìîæåò ñòàòü óòîìèòåëüíûì.
Îïûò, íà êîòîðûé Ëåííè îáðàùàåò ñâîå âíèìàíèÿ («ñî-
ñòàâ ìîåé êðîâè ðåãóëèðóåòñÿ íà ïîñòîÿííîì óðîâíå»), ïðåä-
ïîëàãàåò, ÷òî îí îòñëåæèâàåò è ðåãóëèðóåò óðîâåíü, íà êîòî-
ðîì îí õîòåë áû ïîääåðæèâàòü ïîêàçàòåëè. Äàæå â óñëîâèÿõ
ñëó÷àéíîñòåé æèçíè è ñîñòàâà êðîâè, ýòî îçíà÷àåò, ÷òî áîëü-
øóþ ÷àñòü âðåìåíè åãî Êðèòåðèé áóäåò óäîâëåòâîðåí. Îñî-
áåííîñòü Îïðåäåëåíèÿ Ëåííè «ðàáîòàåò» äàåò åìó ïîñòîÿííûå
«äà» è åñòåñòâåííûì îáðàçîì óñèëèâàåò åãî óñèëèÿ è ïîääåð-
æèâàåò ñîáëþäåíèå Äèåòû.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
240
ДОКАЗАТЕЛЬСТВО
Äîêàçàòåëüñòâî Ëåííè «ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ ýíåðãè÷íûì è
íàõîæóñü â ÿñíîì ñîçíàíèè» íàïðàâëÿåò åãî âíèìàíèå íà
òåêóùèé âíóòðåííèé îïûò, ãîðàçäî ëó÷øå ïîçâîëÿÿ åìó îò-
ñëåæèâàòü è ðåàãèðîâàòü íà èçìåíåíèÿ ñîäåðæàíèÿ ñàõàðà â
êðîâè, ÷åì â ñëó÷àå òåõ ëþäåé, êîòîðûå äåëàþò ýòî òîëüêî íà
îñíîâàíèè ÷èñåë â ðåçóëüòàòàõ àíàëèçà êðîâè. Òàêæå, â ñâÿçè
ñ òåì, ÷òî Äîêàçàòåëüñòâî Êðèòåðèÿ íàõîäèòñÿ âíóòðè åãî ñîá-
ñòâåííîãî îïûòà, îí íå çàâèñèò îò ÷àñòî íåïîñòîÿííûõ ðåàê-
öèé âíåøíåãî ìèðà.
Òàêæå, â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî åãî Äîêàçàòåëüñòâî îòíîñèòñÿ ê
êà÷åñòâó åãî âíóòðåííåãî îïûòà, îí ïîëó÷àåò ñðàâíèòåëüíî ÷à-
ñòíóþ îáðàòíóþ ñâÿçü îá èçìåíåíèÿõ ñîáñòâåííîãî ñîñòîÿíèÿ
è, òàêèì îáðàçîì, ÷àñòî ñòàëêèâàåòñÿ ñ íàëè÷èåì èëè îòñóòñòâè-
åì íåîáõîäèìîñòè äåëàòü ÷òî-òî â ñâÿçè ñ ýòèì. Ýòî ïîçâîëÿåò
ïîääåðæèâàòü ïîíèìàíèå ðåàëüíîé çíà÷èìîñòè äèåòû.
ПРИЧИНАСЛЕДСТВИЕ ТРИГГЕР
Êàçàëîñü áû, Ïðè÷èíà-Ñëåäñòâèå Òðèããåð Ëåííè êàæåòñÿ
î÷åâèäíûì. Ìû ìîãëè ïðåëüñòèòüñÿ è ïîëàãàòü ïðè÷èíó-ñëåä-
ñòâèå òðèâèàëüíûì, ïîòîìó ÷òî êàæäûé çíàåò, ÷òî âàì ñëåäóåò
ïðèäåðæèâàòüñÿ äèåòû, ÷òîáû ïîëó÷èòü êàêèå-òî âûãîäû îò ýòî-
ãî. Íî âñå ëè ñ÷èòàþò èìåííî òàê? Êîãäà ìû èñïîëüçóåò ñëîâî
«ñ÷èòàþò», â äàííîì ñëó÷àå, ìû âåäåì ðå÷ü î òåõ ýêâèâàëåíòíîñ-
òÿõ è ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûõ ñâÿçÿõ, êîòîðûå âûðàæàþòñÿ â íà-
øåì íåïîñðåäñòâåííîì îïûòå è óïðàâëÿþò íàøèì ïîâåäåíèåì.
Ýòî óáåæäåíèÿ, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ «ðåàëüíûìè» è «ïðàâäîé» äëÿ
íàñ. Ìû ìîæåì çíàòü, ÷òî ëþäÿì ñëåäóåò ïðèäåðæèâàòüñÿ äèåòû,
÷òîáû ïîëó÷àòü îò ýòîãî íåêèå âûãîäû, áåç ñîîòâåòñòâóþùåé
ðåàëüíîñòè ýòîãî óáåæäåíèÿ äëÿ íàñ ñàìèõ. Ýòî ìîæåò áûòü ïðî-
ñòî èíôîðìàöèåé è íå îêàçûâàòü âëèÿíèå íà íàøå ïîâåäåíèå.
Äëÿ Ëåííè, ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííàÿ ñâÿçü ìåæäó «ïîääåð-
æèâàíèåì âíèìàíèÿ è äèñöèïëèíîé» ê äèåòå è «ðàáîòàåò» ÿâ-
ëÿåòñÿ íå ïðîñòî èäååé èëè ôèêñèðîâàííûì ïðàâèëîì, ýòî ÿâ-
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
243
ëÿåòñÿ ðåàëüíîñòüþ è ïðàâäîé äëÿ íåãî. Òàêæå ïîíÿòíî, ÷òî
ìíîæåñòâî ëþäåé, êîòîðûå ñòàðàþòñÿ ïðèäåðæèâàòüñÿ ðåæè-
ìà äèåòû (èëè ëþáîãî äðóãîãî ðåæèìà) íå îáëàäàþò ðåàëüíî-
ñòüþ ïîäîáíîãî Òðèããåðà Ïðè÷èíû-Ñëåäñòâèÿ. Ñëåäñòâèå ýòî-
ãî îäíîâðåìåííî åñòü êàê íåÿâíîå, òàê è äîñòàòî÷íî î÷åâèäíîå.
Áåç íàëè÷èÿ ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííîé ñâÿçè, ïðè÷èíà («ïðîâîä-
íèê») áóäåò ñâÿçàíà íå íåïîñðåäñòâåííî ñ ñàìèì ÷åëîâåêîì, à
èñêëþ÷èòåëüíî è òîëüêî ñ ñàìîé äèåòîé. Èìåííî äèåòà «âûçû-
âàåò» ñòàáèëèçàöèþ ïîêàçàòåëÿ ñàõàðà â êðîâè (èëè ñíèæåíèå
âåñà, èëè óâåëè÷åíèå ìóñêóëüíîé ìàññû, èëè ýíåðãè÷íîñòü è
õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå). È, òàêèì îáðàçîì, êîãäà ÷åëîâåê íå
îáíàðóæèâàåò ðåàëèçàöèè íàìå÷åííîé öåëè (óäîâëåòâîðåíèÿ
Êðèòåðèÿ), îí çàíîâî íà÷èíàåò ïîèñê î÷åðåäíîé äðóãîé äèå-
òû, êîòîðàÿ «ñðàáîòàåò». Îäíàêî, äëÿ Ëåííè, äèåòà «íå ðàáî-
òàåò» îçíà÷àåò, ÷òî îí íåàäåêâàòíî ïîääåðæèâàë âíèìàíèå è
äèñöèïëèíó â îòíîøåíèè ýòîãî è äîëæåí âîçîáíîâèòü èõ äëÿ
òîãî, ÷òîáû äèåòà ñíîâà çàðàáîòàëà. Åñëè âñå ýòî ïîõîæå íà
áîëüøîå êîëè÷åñòâî ðàáîòû ñî ñòîðîíû Ëåííè, òî ýòî äåé-
ñòâèòåëüíî òàê. Äëÿ òîãî ÷òîáû óçíàòü, ÷òî ìîòèâèðóåò åãî,
èëè êîãî-ëèáî åùå, íà äîñòèæåíèå Êðèòåðèÿ, ìû îáðàòèìñÿ ê
ïðè÷èíå-ñëåäñòâèþ Ìîòèâàöèè.
ПРИЧИНАСЛЕДСТВИЕ МОТИВАЦИИ
Áîëüøóþ ÷àñòü âðåìåíè Ëåííè ÷óâñòâóåò äîñòàòî÷íî õî-
ðîøî, ýíåðãè÷íî è íàõîäèòñÿ â ÿñíîì ñîçíàíèè. Òàêæå ÷àñòî
áûâàåò, ÷òî òàêæå õîðîøî âûãëÿäèò è ïèíòà ìîðîæåíîãî. Äëÿ
áîëüøèíñòâà èç íàñ, õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå è æåëàíèå ìîðî-
æåíîãî ìîæåò ïðèâåñòè ê ìûñëÿì: «ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ ïðåêðàñ-
íî, òàê ÷òî ìîæåò áûòü íå îáÿçàòåëüíî ñåãîäíÿ ïðîÿâëÿòü òà-
êóþ óæ îñòîðîæíîñòü. Ïî÷åìó áû íå ñúåñòü ýòî ìîðîæåíîå
ñåé÷àñ? Òîëüêî îäíî ìîðîæåíîå íå ïîâðåäèò. ß çàñëóæèë íå-
ìíîãî óäîâîëüñòâèÿ». ×åì áîëüøå çíà÷èìîñòü ìîðîæåíîãî
îöåíèâàåòñÿ èç ôðåéìà íàñòîÿùåãî âðåìåíè, òåì áîëüøå âåðî-
ÿòíîñòü òîãî, ÷òî îíî áóäåò ñúåäåíî.
Òàêæå åñòåñòâåííî, ÷òî èìåííî ÷åðåç âûáîðû, êîòîðûå ìû
äåëàåì â íàñòîÿùåì ìîìåíòå, ìû îïðåäåëÿåì ñâîå áóäóùåå.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
244
Ïðè÷èíà-Ñëåäñòâèå Ìîòèâàöèè äëÿ Ëåííè ïðåäñòàâëÿåò ñî-
áîé ïðÿìóþ ñâÿçü ìåæäó âûáîðàìè, êîòîðûå îí äåëàåò â íà-
ñòîÿùåì äëÿ «ïîääåðæàíèÿ âíèìàíèÿ è äèñöèïëèíû» â îòíî-
øåíèè äèåòû è òåì, ÷òî îíà «ðàáîòàåò» â áóäóùåì. Ìû âñå
çíàåì, ÷òî ñîáëþäåíèå äèåòû ýòî õîðîøî äëÿ íàñ, ÷òî ôèçè-
÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ýòî òîæå õîðîøî, êóðåíèå ýòî ïëîõî
äëÿ íàñ, è òàê äàëåå. Íî Ëåííè âåðèò â ýòî, òî åñòü äëÿ íåãî
ðåàëåí îïûò âçàèìîñâÿçè ìåæäó ðàáîòîé åãî äèåòû è ñîáñòâåí-
íûì áóäóùèì. È ïî ýòîé ïðè÷èíå, êîãäà ó íåãî ïîÿâëÿþòñÿ
ìûñëè îòêëîíèòüñÿ îò äèåòû (òî ëè ïîòîìó, ÷òî ýòî íåâîçìîæ-
íî â äàííûé ìîìåíò, èëè ïîòîìó, ÷òî ìîìåíò ïðåäëàãàåò íå-
÷òî î÷åíü ïðèâëåêàòåëüíîå), ðåàëüíîñòü ñâÿçè ìåæäó íàñòîÿ-
ùèì è áóäóùèì ïîìîãàåò åìó îòñòðàíèòüñÿ îò òàêîãî
íàñòîÿùåãî. Âûáîð, ïðåäîñòàâëÿåìûé íàñòîÿùèì ìîìåíòîì,
ïîðîé äåéñòâèòåëüíî çàõâàòûâàþùèé. Äîáàâëåíèåì îùóùå-
íèÿ ðåàëüíîñòè áóäóùåãî, êîìïóëüñèÿ ïðèòóïëÿåòñÿ è Ëåííè
ìîæåò âûáèðàòü, èñõîäÿ èç ïåðñïåêòèâû ïîòðåáíîñòåé áóäó-
ùåãî ìîìåíòà, à íå òîëüêî èç æåëàíèé íàñòîÿùåãî.
Áîëåå òîãî, Ïðè÷èíà-Ñëåäñòâèå Ìîòèâàöèè Ëåííè âêëþ-
÷àåò êàê æåëàåìîå, òàê è áóäóùåå, êîòîðîå îí õî÷åò èçáåæàòü.
Ýòî ñîçäàåò ñóáúåêòèâíûé îïûò äâèæåíèÿ âïåðåä â íàïðàâëå-
íèè æåëàåìîãî áóäóùåãî, â ñëó÷àå åñëè äèåòà ðàáîòàåò, è â íà-
ïðàâëåíèè íåæåëàòåëüíîãî, åñëè äèåòà íå ðàáîòàåò. Êàê ìû çíà-
åì ïî ñîáñòâåííîìó îïûòó, èçáåãàíèå íåïðèÿòíîñòåé ÿâëÿåòñÿ
î÷åíü ìîòèâèðóþùèì. Äëÿ áîëüøèíñòâà èç íàñ èçáåãàíèå íå-
ïðèÿòíîãî áóäóùåãî ÿâëÿåòñÿ ïîðîé áîëåå äåéñòâåííûì, ÷åì
äâèæåíèå â ñòîðîíó ïðèÿòíîãî è çàõâàòûâàþùåãî áóäóùåãî.
Íî çà÷åì èìåòü îáà òèïà ìîòèâàöèè? Ïî÷åìó áû ïðîñòî
íå èìåòü îäíó ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííóþ ñâÿçü ìåæäó ðàáîòîé
äèåòû è èçáåãàíèåì íåïðèÿòíîãî áóäóùåãî? Ïðè÷èíîé ýòîãî
ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî íåîáõîäèìîñòü ïîñòîÿííîãî èçáåãàíèÿ íåïðè-
ÿòíîãî áóäóùåãî ÿâëÿåòñÿ ÷ðåçâû÷àéíî è ïîäàâëÿþùå íåïðè-
ÿòíîé. Ýòî òî, ñ ÷åì ñòàëêèâàëñÿ áû Ëåííè, åñëè áû ïðåäñòàâ-
ëÿë ñåáå òîëüêî áóäóùåå, êîòîðîå õîòåë áû èçáåæàòü. Åñëè âû
ïîïðîáóåòå ïîäîáíîå â ñîáñòâåííîì îïûòå, âû, âåðîÿòíî, îá-
íàðóæèòå, ÷òî âû áûñòðî çàõîòèòå èçáàâèòüñÿ âñåãî ñâÿçàííî-
ãî ñ ýòèì, â òîì ÷èñëå è îò òîãî, ÷òî äåëàåòå äëÿ ýòîãî â íàñòî-
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
245
ÿùåì, «ïîñëàòü âñå ýòî ê ÷åðòÿì» è îòêàçàòüñÿ îò äèåòû. Ìî-
òèâàöèÿ ñåáÿ èñêëþ÷èòåëüíî íåæåëàòåëüíûì áóäóùèì ñèëü-
íî äå-ìîòèâèðóåò. Ïîääåðæèâàÿ ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûå âçàè-
ìîñâÿçè ìåæäó ðàáîòîé äèåòû è îáîèìè âîçìîæíûìè
áóäóùèìè, Ëåííè èìååò âûãîäó îò ìîòèâàöèè èçáåãàíèÿ, òàê
è îò ñòðåìëåíèÿ ê æåëàåìîìó áóäóùåìó.
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
 ñëó÷àå ñ Ëåííè ïîääåðæèâàþùèå óáåæäåíèÿ âêëþ÷àþò
â ñåáÿ:
Èíñóëèí ýòî íàñòîÿùèé âðàã. Îí ãîðàçäî áîëåå ðàç-
ðóøèòåëåí, ÷åì ïîëåçåí, êîãäà åãî â èçáûòêå».
ß äèàáåòèê íà âñþ æèçíü.
Ñèñòåìà äèåòû ñóùåñòâóåò òîëüêî ïîòîìó, ÷òî ÿ âñåãäà
ïîìíþ î íåé è óäåëÿþ ýòîìó âíèìàíèå.
Ìíå íå íà êîãî íàäååòñÿ êðîìå êàê íà ñåáÿ.
Âû ìîæåòå ïðèìåíÿòü âñå çíà÷èìûå êîìïëåêñíûå ýêâèâà-
ëåíòû è ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûå ñâÿçè èç Øàáëîíà. Óáåæäå-
íèÿ Ëåííè áåç âåðû â òîì, ÷òî «èíñóëèí ÿâëÿåòñÿ âðàãîì» èëè
÷òî «ÿ äèàáåòèê íà âñþ æèçíü». Íî âîçìîæíàÿ ïîëüçà îò ëþ-
áîãî èç ýòèõ Ïîääåðæèâàþùèõ Óáåæäåíèé ñòàíîâèòñÿ î÷åâèä-
íîé, êîãäà âû ïîãðóæàåòåñü â êîíòåêñò áîëüíîãî äèàáåòîì,
æåëàþùåãî ïðèäåðæèâàòüñÿ äèåòû.
Äëÿ Ëåííè ýòè Ïîääåðæèâàþùèå Óáåæäåíèÿ íå ÿâëÿþòñÿ
êîëîêîëü÷èêàìè èëè çâîíî÷êàìè, ïðèäåëàííûìè ê åãî ñïî-
ñîáíîñòè ê ïîääåðæàíèþ äèåòû. Îíè èíòåãðèðîâàíû â äèíà-
ìèêó ñèñòåìû. Î÷åíü òðóäíî îïðåäåëèòü ñî ñòîðîíû, â êàêîé
ñòåïåíè Øàáëîí Óáåæäåíèé è Ïîääåðæèâàþùèå Óáåæäåíèÿ
«ñîçäàþò äðóã äðóãà». Íî, â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî îíè â êàêîé-òî
ñòåïåíè ñâÿçàíû â åäèíóþ ñèñòåìó, âåðîÿòíî â ïðîöåññå âñòðà-
èâàíèÿ è ïðèìåíåíèÿ Øàáëîíà, ó âàñ ñàìè ïî ñåáå âûðàáîòà-
þòñÿ êàêèå-òî èç ýòèõ óáåæäåíèé (èëè êàêèå-òî äîñòàòî÷íî
áëèçêèå ê íèì).
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
246
ПЕРВИЧНАЯ СТРАТЕГИЯ
Ïåðâè÷íîé Ñòðàòåãèåé Ëåííè ÿâëÿåòñÿ, âíå âñÿêîãî ñîìíå-
íèÿ, ñëåäîâàíèå ðåêîìåíäàöèÿì è øàãàì äèåòû. (Òàê êàê îïè-
ñàíèå äèåòû óæå ñóùåñòâóåò â êíèãàõ, ìû íå ïîñ÷èòàëè íåîá-
õîäèìûì âîñïðîèçâîäèòü åãî â Ìàòðèöå.)
Âíå çàâèñèìîñòè îò ïðè÷èíû äèåòû, ó íåå åñòü íåêîòîðûå
ïðàâèëà, êîòîðûì íåîáõîäèìî ñëåäîâàòü, åñëè âû õîòèòå ïîëó-
÷èòü ðåçóëüòàò îò íåå. Áîëüøèíñòâî ëþäåé â ñîâåðøåíñòâå ìî-
ãóò ñëåäîâàòü ïðåäïèñàíèÿì äèåòû... êîãäà òîëüêî ê íåé ïðèñòó-
ïàþò. ×àñòî ñòàíîâèòñÿ çàòðóäíèòåëüíûì ñëåäîâàíèå äèåòå, ïî
ìåðå òîãî êàê äíè ïðåâðàùàþòñÿ â íåäåëè, à íåäåëè â ìåñÿöû.
Âïå÷àòëÿþùèé è ñàìîïîääåðæèâàþùèéñÿ óñïåõ ïåðâûõ äíåé
çà÷àñòóþ ïðîäîëæàåòñÿ ñáîÿìè â âûïîëíåíèè øàãîâ, îùóùå-
íèÿìè óòðàòû è ôðóñòðàöèåé, êîòîðûå âåäóò ê òàêèì ìûñëÿì
êàê «ÿ íå ìîãó äåëàòü ýòî», «äèåòà íå ðàáîòàåò», «åñëè ÿ ðàçîê
íàðóøó, òî ýòî íèêàê íå ïîâëèÿåò», «ÿ ñåðüåçíî çàéìóñü ýòèì íà
ñëåäóþùåé íåäåëå» è òàê äàëåå. Âíå çàâèñèìîñòè îò òèïà ðà-
öèîíàëèçàöèè, ðåçóëüòàò îäèí, äèåòà ïðåêðàùåíà.
Óñïåøíîå ñëåäîâàíèå äèåòû òðåáóåò óìåíèÿ ýôôåêòèâíî
ðåàãèðîâàòü íà ëîâóøêè ïîäîáíîãî ðîäà. Ìû õîòèì îáëàäàòü
ïðî÷íûìè ìîäåëÿìè, êîòîðûå ñïîñîáíû ïðîòèâîñòîÿòü ÷àñ-
òûì, óâîäÿùèì â ñòîðîíó, êàïðèçàì ðåàëüíîãî ìèðà. Áîëü-
øåé ÷àñòüþ ýòîé ãèáêîñòè ÿâëÿåòñÿ îáëàäàíèå Âòîðè÷íûìè
Ñòðàòåãèÿìè, è ýòî èìåííî òî ìåñòî, â êîòîðîì ïðîÿâëåíà îñ-
íîâíîå îòëè÷èå è ãåíèàëüíîñòü Ñòðàòåãèè Ëåííè.
ВТОРИЧНЫЕ СТРАТЕГИИ
Êàê è ó âñåõ îñòàëüíûõ, ó Ëåííè áûâàþò ìîìåíòû, êîãäà îí
ñîâåðøàåò îøèáêè â îòíîøåíèè ñâîåé äèåòû, èëè çàíèìàåòñÿ
ðàöèîíàëèçàöèåé ïîñòóïêîâ, êîòîðûå åå íàðóøàþò. Êîãäà ýòî
ïðîèñõîäèò, îí îáðàùàåò âíèìàíèå íà òî, ÷òî â äàííûé ìîìåíò
÷óâñòâóåò ñåáÿ ýíåðãè÷íî è íàõîäèòñÿ â ÿñíîì ñîñòîÿíèè ñîçíà-
íèÿ (Äîêàçàòåëüñòâî). Âìåñòî òîãî ÷òîáû ðåàãèðîâàòü íà ýòî,
êàê ýòî äåëàþò ìíîãèå èç íàñ, ïîãðóæàÿñü âî âñåâîçìîæíûå
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
247
ïðåäïîëîæåíèÿ «òî íå òàê ïîëåçíî» èëè «ýòî áåññìûñëåííî» è
òàê äàëåå, Ëåííè ðåàãèðóåò ñâîåé Âòîðè÷íîé Ñòðàòåãèåé, êîòî-
ðàÿ âîçâðàùàåò åãî ê ÷åòêîìó ñëåäîâàíèþ äèåòå.
Ó åãî Âòîðè÷íîé Ñòðàòåãèè åñòü ìíîæåñòâî ñîâåðøåííî
çàìå÷àòåëüíûõ àñïåêòîâ, íî ïåðåä òåì êàê ïåðåéòè ê íèì, ïî-
ëåçíî ïîñìîòðåòü íà òî, ÷òî çà÷àñòóþ ïðîèñõîäèò, êîãäà ëþäè
ñòàëêèâàþòñÿ ñ ñèòóàöèÿìè íåîáõîäèìîñòè ïðîäîëæåíèÿ ñëå-
äîâàíèÿ ðåæèìó (äèåòû, óïðàæíåíèé, áðîñàíèÿ êóðèòü è òàê
äàëåå), íî ýòîò ïðîöåññ íå èäåò òàê, êàê ñëåäóåò. Ëþäè ïðåèìó-
ùåñòâåííî ñòàðàþòñÿ èçáåãàòü íåïðèÿòíîãî. Ìû óõîäèì îò
òîãî, ÷òî äîñòàâëÿåò íàì áîëü. Ðåøåíèå ñåñòü íà äèåòó (èëè íà
ñèñòåìó ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé) î÷åíü ÷àñòî çàïóñêàåòñÿ ÷åì-
òî, äîñòàòî÷íî è ðåàëüíî íåïðèÿòíûì, ÷åì-òî, ÷òî óæå íå ìî-
æåò áûòü ïðîèãíîðèðîâàíî è äîçâîëåíî ê ïðîäîëæåíèþ. Òîã-
äà âû ïåðåõîäèòå ê äèåòå. Çàòåì âàì ïðåäëàãàþò ÷èçêåéê,
êîòîðûé âû î÷åíü ëþáèòå è óæå íå ïðîáîâàëè íåñêîëüêî íå-
äåëü, è îùóùàåòå ñåáÿ òàê, êàê áóäòî âàñ ÷åãî-òî ëèøèëè. Èëè
íà÷èíàåòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ íåñ÷àñòíûì è äóìàåòå, íàñêîëüêî
ïðèÿòíûì áûëî áû ìîðîæåíîå, èëè, âäîáàâîê, ïðîøëî óæå
äâå íåäåëè, à âû òàê è íå ñáàâèëè â âåñå, è òàê äàëåå. È ñåé÷àñ,
âàø òåêóùèé îïûò îïÿòü íåïðèÿòåí «ëèøåíèÿ», «íåñ÷àñ-
òüå», «ôðóñòðàöèÿ», è, åñòåñòâåííî, âû õîòèòå óéòè îò ýòîãî.
Ñúåñòü ÷èçêåéê, ïðåêðàòèòü äèåòó ýòî ñïîñîá óéòè îò ýòèõ
òåêóùèõ íåïðèÿòíûõ ïåðåæèâàíèé.
Åñòåñòâåííî, Ëåííè äåëàåò íå÷òî äðóãîå. Íà÷èíàÿ ñ âîñïî-
ìèíàíèé î òîì ïåðèîäå æèçíè, êîãäà îí ÷óâñòâîâàë ñåáÿ î÷åíü
ïëîõî è çàêàí÷èâàÿ ïðèõîäîì â ñîçíàíèå â ãîñïèòàëå, îí ïðè-
âíîñèò â ñâîè òåêóùèå ïåðåæèâàíèÿ ðåàëüíîñòü òîãî, ÷òî ñëó-
÷àåòñÿ, êîãäà íå êîíòðîëèðóåøü óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè. Ýòî
êîðåííûì îáðàçîì îòëè÷àåòñÿ îò òîãî, ÷òî äåëàþò ìíîãèå ëþäè,
îòêàçûâàÿñü îò ñëåäîâàíèÿ ðåæèìó. Êàê è ó Ëåííè, ó íèõ òàêæå
áûë íåïðèÿòíûé îïûò (òÿæåëîå äûõàíèå, íåîáõîäèìîñòü ïîêó-
ïàòü îäåæäó åùå áîëüøåãî ðàçìåðà, ïðèñòóïû êàøëÿ), íî, â îò-
ëè÷èå îò Ëåííè, îíè íå çàêðûâàþò äîñòóï ê ýòîìó îïûòó, èëè
ïîìíÿò î íåì, òîëüêî êàê îá èíôîðìàöèè, êàê î ÷åì-òî, ÷òî
ñëó÷àëîñü â ïðîøëîì. Ëåííè âñïîìèíàåò ñâîå ïðåáûâàíèå â ãîñ-
ïèòàëå, òàê êàê áóäòî ýòî ïðîèñõîäèò ñ íèì ñåé÷àñ.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
248
Ìíîæåñòâî ëþäåé, êîòîðûå ñòàðàþòñÿ ïðèäåðæèâàòüñÿ
ðåæèìà ïèòàíèÿ èëè ïîâåäåíèÿ «çíàþò», êàêîå áóäóùåå èõ
îæèäàåò, åñëè îíè íå áóäóò åãî ñîáëþäàòü (áîëåçíè ñåðäöà,
ðàê ëåãêèõ è òàê äàëåå). Íî, îïÿòü æå, ýòî áóäóùåå ÿâëÿåòñÿ
âñåãî ëèøü èíôîðìàöèåé. Îíî íå ðåàëüíî. Ïåðåíîñîì â íà-
ñòîÿùèé îïûò, äåéñòâèòåëüíûõ íåïðèÿòíîñòåé èç ïðîøëîãî
(øàã 1), Ëåííè äàåò ñåáå îñíîâó äëÿ ðåàëèñòè÷íîãî, íàñòîÿùå-
ãî, âíóòðåííåãî ïåðåæèâàíèÿ òîãî, êàêèì áóäåò åãî áóäóùåå,
ïðè îòñóòñòâèè êîíòðîëÿ çà ñàõàðîì â êðîâè (øàã 2). Ýòè ïåð-
âûå äâà øàãà âûçûâàþò íàñòîÿùèå è âûçûâàþùèå íåïðèÿò-
íûå îùóùåíèÿ (ïîðîé óæàñíûå), ïåðåæèâàíèÿ áóäóùåãî, ÿâ-
ëÿþùåãîñÿ ñëåäñòâèåì òîãî, ÷òî äèåòà «íå ðàáîòàåò». Ýòî òî,
÷òî îí, íà ñàìîì äåëå, õî÷åò èçáåæàòü.
Åñëè áû âñå, ÷òî äåëàë Ëåííè, áûëî áû ïðîñòî çà-
ïóãèâàíèåì ñåáÿ íåïðèÿòíûì áóäóùèì, ýòî áûñòðî ñòàëî áû
ïîäàâëÿþùèì ôàêòîðîì. Êàê è ëþáîé äðóãîé ÷åëîâåê, îí áû
çàõîòåë èçáàâèòüñÿ îò ýòîé íåïðèÿòíîñòè è ìîã áû èçáàâèòüñÿ
è îò äèåòû.
Âìåñòî ýòîãî Ëåííè íàïîìèíàåò ñåáå î áóäóùåì, êîòîðîå
îí õî÷åò. Ýòî äàåò åìó òî, ÷òî ïîçâîëÿåò ïðîäâèãàòüñÿ åìó âïå-
ðåä. Ýòî íå òîëüêî ïîääåðæèâàåò òàêèå îùóùåíèÿ êàê íàäåæ-
äà, âäîõíîâåíèå è ðåøèìîñòü, íî è çàäàåò íàïðàâëåíèå äëÿ
óñèëèé («ïðèäåðæèâàòüñÿ» äèåòû). Ñîçäàíèåì íåïðèÿòíîãî
áóäóùåãî îí äàåò ñåáå íå÷òî, ÷òî ìîæíî è íóæíî èçáåãàòü.
Ñóùåñòâóåò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñïîñîáîâ ñáèòüñÿ ñ ïóòè: ïî-
òàêàòü ñåáå â ïåðååäàíèè, ïîéòè ñïàòü, îòêàçàòüñÿ îò äèåòû è
òàê äàëåå. Ýòî ïîõîæå íà æåëàíèå óåõàòü èç ãîðîäà, áåç çíàíèÿ
òîãî, êóäà èìåííî åõàòü, ïî ìåíüøåé ìåðå, âû îêàæåòåñü âíå
ãîðîäà. Åñòåñòâåííî, âû ìîæåòå îêàçàòüñÿ â äðóãîì óæàñíîì
ãîðîäå. Îñìûñëåíèåì æåëàåìîãî áóäóùåãî Ëåííè âûáèðàåò
ãîðîä, â êîòîðîì îí õî÷åò îêàçàòüñÿ. Íåæåëàòåëüíîå áóäóùåå
ïðèäàåò ñèë äëÿ äâèæåíèÿ, æåëàåìîå áóäóùåå äàåò ñòîÿùåå äëÿ
íåãî íàïðàâëåíèå.
Îäíàêî, äàæå îáëàäàíèå íàïðàâëåíèåì æåëàåìîãî áóäóùå-
ãî ìîæåò îêàçàòüñÿ íåäîñòàòî÷íî. Ýòî âñå åùå áóäóùåå, íå÷òî
äàëåêîå îò íàñòîÿùåãî ìîìåíòà. ×àñòî ëþäè îùóùàþò, ÷òî äàâ-
íî îòêëîíèëèñü îò ñâîåé äèåòû, è èõ áóäóùåå ñòàëî, âíåçàïíî,
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
249
äàëåêèì, êàê è âñåãäà áûëî äî ýòîãî, çàäà÷à ïîïàñòü òóäà êà-
æåòñÿ íåâûïîëíèìîé, è îíè ñäàþòñÿ. Òåì íå ìåíåå, Ëåííè ñî-
õðàíÿåò ñâîå áóäóùåå â çîíå äîñÿãàåìîñòè, íàïîìèíàÿ ñåáå: «ß
íà ðàññòîÿíèè îäíîãî èëè äâóõ çàâòðàêîâ/øàãîâ îò âûáðàííî-
ãî íàïðàâëåíèÿ». Ýòî ñîçäàåò ñóáúåêòèâíûé îïûò òîãî, ÷òî âñå,
÷òî åìó íåîáõîäèìî äëÿ òîãî, ÷òîáû âåðíóòüñÿ ê äèåòå, ýòî ñäå-
ëàòü îäèí, äâà, îòíîñèòåëüíî ìàëåíüêèõ, øàãà (øàã 3).1
Îí ïîääåðæèâàåò ýòîò îáíîâëåííûé îïûò öåïî÷êè ïðè÷èí-
íî-ñëåäñòâåííûõ ñâÿçåé, êîòîðûé íàïðàâëÿåò åãî â áóäóùåå ñ
îùóùåíèåì åùå áîëüøåé ýíåðãèè (øàã 4), è çàòåì âîçâðàùà-
åòñÿ ê ñîáëþäåíèþ ñâîåé äèåòû. Íî îí âîçâðàùàåòñÿ íå òóäà,
ãäå îñòàíîâèëñÿ. Î÷åâèäíî, ÷òî îí, â êàêîé-òî ñòåïåíè, óæå
îòêëîíèëñÿ îò ñëåäîâàíèÿ äèåòû, â èíîì ñëó÷àå îíà áû «ðàáî-
òàëà». Òàêèì îáðàçîì, îí âîçâðàùàåòñÿ ê âíèìàíèþ è äèñöèï-
ëèíå íåóêîñíèòåëüíîãî ñîáëþäåíèÿ äèåòû (øàã 5). Ýòî ñðàçó
æå íàïîìèíàåò åìó, ÷òî åìó íåîáõîäèìî äåëàòü, è ãàðàíòèðó-
åò, ÷òî îí âîçâðàùàåòñÿ ê îùóùåíèþ ýíåðãè÷íîñòè è ÿñíîãî
ñîçíàíèÿ (ðåàëèçàöèè ñâîåãî Êðèòåðèÿ), êîòîðûé â ñâîþ î÷å-
ðåäü çàäåéñòâóåò ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûå ñâÿçè ìåæäó ïîâåäå-
íèåì è ðåçóëüòàòîì, òàêæå êàê è íàïîëíÿåò åãî ðàñòóùèì
îùóùåíèåì êîíòðîëÿ çà ñèòóàöèåé.
Ó Ëåííè îòñóòñòâóþò Âòîðè÷íûå Ñòðàòåãèè äëÿ ñëó÷àåâ
«ñîâñåì íå ðàáîòàåò» èëè «íå ìîæåò ðàáîòàòü». Ïîíÿòíî ïî-
÷åìó. Îí íå ìîæåò äîïóñòèòü ïðåáûâàíèÿ â òàêèõ ñèòóàöèÿõ.
Íàëè÷èå ïîäîáíûõ ñëó÷àåâ îçíà÷àëî áû ñèòóàöèþ, íàïðÿìóþ
óãðîæàþùóþ æèçíè. (Èëè, ïî ìåíüøåé ìåðå, ñèòóàöèþ, â êî-
òîðîé åìó áû ïðèøëîñü æèòü íà ìåäèêàìåíòàõ, êàê ðàç òî, ÷òî
îí íå õî÷åò.)
СИГНАЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ
Êîãäà Ëåííè îáíàðóæèâàåò, ÷òî íå «÷óâñòâóåò ñåáÿ ýíåðãè÷-
íî è â ÿñíîì ñîçíàíèè» îí ÷óâñòâóåò Ñèãíàëüíóþ Ýìîöèþ
ëåãêàÿ ïàíèêà. Îùóùåíèå ëåãêîé ïàíèêè ïîäñòåãèâàåò åãî ê
1
Ýòî òà æå ñàìàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûõ ñâÿ-
çåé, ÷òî è â ØàáëîíåÓáåæäåíèÿ: «Ïîääåðæèâàòü âíèìàíèå è äèñöèï-
ëèíó → Ðàáîòàåò → ß ìîãó æèòü òîé æèçíüþ, êîòîðîé õî÷ó».
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
250
çàïóñêó Âòîðè÷íîé Ñòðàòåãèè, êîòîðàÿ âîçâðàùàåò åãî äèåòó
â ïðåæíåå ñîñòîÿíèå «ðàáîòàåò». Ïî÷åìó ó ýòîé ýìîöèè äîñòà-
òî÷íî ëåãêàÿ ñòåïåíü èíòåíñèâíîñòè? Íå ÿâëÿåòñÿ ëè áîëåå
ïîäõîäÿùèì ó÷åò ïîòåíöèàëüíûõ óãðîç è ïîñëåäñòâèé (èñòî-
ùåíèå, îïåðàöèÿ, ðàííÿÿ ñìåðòü) äëÿ Ëåííè «íå ðàáîòàåò» åãî
äèåòû? Íå ìîãëà áû ïðîñòî ïàíèêà (èëè ñòðàõ, óæàñ) ñîçäà-
âàòü äîñòàòî÷íóþ êîìïóëüñèþ è ïðèíóæäåíèå ê âîçâðàùåíèþ
íà ðåæèì äèåòû?
Îäíàêî, êîãäà ìû àññîöèèðóåìñÿ ñ îïûòîì, è ñðàâíèâàåì
îùóùåíèå ïàíèêè è ëåãêîé ïàíèêè, ìû òóò æå ïîíèìàåì åñòå-
ñòâåííóþ ìóäðîñòü ðåàêöèè Ëåííè. Îùóùåíèå ïàíèêè ìîæåò
ëåãêî ïðèâåñòè ê ðàññåÿííîìó ìûøëåíèþ ñ ïðèâëå÷åíèåì íå-
ìåäëåííûõ ìåäèêàìåíòîçíûõ ñðåäñòâ, íè îäíî èç êîòîðûõ íå
ïîääåðæèâàåò ñëåäîâàíèå ðåæèìó äèåòû. Îùóùåíèå ïàíèêè
òàêæå ìîæåò âûçâàòü èððàöèîíàëüíîå, íî, òåì íå ìåíåå, ýìî-
öèîíàëüíî äåéñòâåííîå æåëàíèå èçáåãàíèÿ âñåãî âûçûâàþùå-
ãî ïàíèêó êîíòåêñòà. Ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê íàñòîÿùåìó êðè-
çèñó, òàê êàê ìû ïðè ýòîì èãíîðèðóåì ôèçè÷åñêèå ñèìïòîìû.
 ïðîòèâîïîëîæíîñòü ýòîìó, ëåãêàÿ ïàíèêà ñîçäàåò îùóùå-
íèå íåîáõîäèìîñòè ðåàêöèè íà òî, ÷òî ïðîèñõîäèò, íî áåç ÷ðåç-
ìåðíîé ñóìàòîõè.1
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ЭМОЦИИ
 êîíòåêñòå «ñîáëþäåíèÿ äèåòû äëÿ êîíòðîëÿ äèàáåòà»
Ïîääåðæèâàþùåé Ýìîöèåé Ëåííè ÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå óâåðåí-
íîñòè â ñâîèõ ñèëàõ. Ïî÷åìó îí èñïîëüçóåò òàê ìíîãî ñëîâ äëÿ
îïðåäåëåíèÿ òîãî, ÷òî ÷óâñòâóåò? Áåñêîíå÷íîå ðàçíîîáðàçèå è
îòòåíêè ýìîöèîíàëüíîãî îïûòà âñåãäà áóäóò îòñåêàòüñÿ ñïî-
ñîáíîñòüþ íàøåãî ÿçûêà ê ñîçäàíèþ íîâûõ ÿðëûêîâ äëÿ îïû-
òà. Ìîæåò ñëó÷èòüñÿ òàê, ÷òî îäíîçíà÷íîãî è òî÷íîãî ñëîâà,
êîòîðîå òðåáóåòñÿ îáúåêòó ìîäåëèðîâàíèÿ äëÿ îïèñàíèÿ êîí-
êðåòíîãî îùóùåíèÿ, ïðîñòî íå ñóùåñòâóåò, èëè ïðîñòî åìó
1
Ðàñòÿíóòîå ïî âðåìåíè Äîêàçàòåëüñòâî Ëåííè ïîìîãàåò åìó èçáå-
ãàòü îùóùåíèå ÷åãî-òî íàñòîëüêî ñèëüíîãî êàê ïàíèêà, ñèãíàëèçèðó-
ÿåìó î ñàìûõ íåçíà÷èòåëüíûõ èçìåíåíèÿõ â ñîäåðæàíèè ñàõàðà â êðî-
âè, ïðåäîòâðàùàÿ ñïîíòàííîå íàðàùèâàíèå ýòîãî ñèìïòîìà.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
251
íåèçâåñòíî. Êîãäà ýòî ïðîèñõîäèò, ïîðîé, îïûò íàøåãî îáúåê-
òà ìîäåëèðîâàíèÿ ìîæåò áûòü êà÷åñòâåííî îïèñàí ñî÷åòàíèÿ-
ìè äâóõ è áîëåå ÿðëûêîâ äëÿ ñîîòâåòñòâóþùèõ ýìîöèé. Ëåííè
íå ÷óâñòâóåò ñåáÿ íè óâåðåííî, íè ñèëüíî, íî íåêîòîðóþ êîì-
áèíàöèþ îáîèõ. Î÷åâèäíî, â ìèðå ýìîöèé, ýòî ãäå-òî î÷åíü
áëèçêî. Íî åñëè âû ñðàâíèòå èõ äðóã ñ äðóãîì, òî îáðàòèòå
âíèìàíèå, ÷òî åñòü íåêîòîðûå ðàçëè÷èÿ: óâåðåííîñòü ïîääåð-
æèâàåò îùóùåíèå ñïîñîáíîñòè ïðèâîäèòü â äåéñòâèå ñâîþ
âîëþ, â òî âðåìÿ êàê ñèëà ïîçâîëÿåò ïðîòèâîñòîÿòü ëþáûì
îáñòîÿòåëüñòâàì:
Óâåðåííîñòü: êàê è âñå äèåòû, äèåòà Ëåííè ÿâëÿåòñÿ
äëÿ íåãî íåîáõîäèìîé è îáÿçàòåëüíîé. Ìíîãèå ëþäè
÷óâñòâóþò ñåáÿ íå â ñîñòîÿíèè ñîîòâåòñòâîâàòü ýòèì òðå-
áîâàíèÿì è ñäàþòñÿ («ÿ íå ìîãó äåëàòü ýòî», «ýòî ñëèø-
êîì ñëîæíî»). Êàê ïðîÿñíÿþò óáåæäåíèÿ Ëåííè, îòâåò-
ñòâåííîñòü çà ñîîòâåòñòâóþùèå óñèëèÿ ïðèíàäëåæèò åìó.
Îí äîëæåí äåëàòü ðàáîòó, è ýòà ðàáîòà íå òàê ïðîñòà.
Îùóùåíèå ñïîñîáíîñòè ðåàëèçîâûâàòü òî, ÷òî õî÷åøü
ðåàëèçîâûâàòü, ïðèõîäèò ñ îùóùåíèåì óâåðåííîñòè,
êîòîðîå ïîìîãàåò Ëåííè â îñóùåñòâëåíèè òîãî, ÷òî äîë-
æíî áûòü ñäåëàíî äëÿ âûïîëíåíèÿ òðåáîâàíèé äèåòû.
Ñèëà: äèåòû, ïî îïðåäåëåíèþ, ÿâëÿþòñÿ îãðàíè-
÷åíèÿìè. Îíè îáúÿâëÿþò íåïðèåìëåìûì òî, ÷åì âû ïðè-
âûêëè ïèòàòüñÿ èëè, âîçìîæíî, òî, ÷òî âû îáû÷íî ïðåä-
ïî÷èòàåòå â åäå.  îòëè÷èå îò óâåðåííîñòè, êîòîðàÿ
ñîçäàåò îùóùåíèå ñïîñîáíîñòè çàïóñòèòü äåéñòâèå, îùó-
ùåíèå ñèëû îòíîñèòñÿ ñêîðåå ê ñïîñîáíîñòè óäåðæèâàòü
óñèëèÿ âàøèõ äåéñòâèé. Ýòî êà÷åñòâî ñèëû ïîääåðæèâà-
åò Ëåííè â åãî ïîñòîÿíñòâå ñëåäîâàíèþ äèåòå, îñîáåííî
ïðè ïîâñåäíåâíûõ âñòðå÷àõ ñ èñêóøåíèÿìè è ïðîñüáàìè
îò ñåáÿ è ìèðà îòêëîíèòüñÿ îò äàííîé ñåáå îáÿçàííîñòè.
Äèåòû ýòî íå òîëüêî òðåáîâàíèÿ è îãðàíè÷åíèÿ,
ýòî, î÷åíü ÷àñòî, áåñêîíå÷íûå òðåáîâàíèÿ. Ýòî, î÷åâèä-
íî, ïðîèñõîäèò â ñëó÷àå äèåòû ïî êîíòðîëþ äèàáåòà, è
ìîæåò òàêæå îòíîñèòüñÿ ê äèåòàì ïî êîíòðîëþ äðóãèõ
ýëåìåíòîâ, îòíîñÿùèõñÿ ê çäîðîâüþ, òàêèõ êàê êðîâÿ-
íîå äàâëåíèå, õîëåñòåðèí èëè âåñ. Ëåííè íå ìîæåò âçÿòü
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
252
è ïîäíÿòü êàìåíü òîëüêî îäèí ðàç, ïîòîì îòòðÿõíóòü
ðóêè è ïîéòè. Îí äîëæåí äåëàòü ýòî ñíîâà è ñíîâà, âîç-
ìîæíî, íà ïðîòÿæåíèè âñåé îñòàâøåéñÿ æèçíè. Îí äîëæåí
âûäåðæàòü. Çäåñü ñíîâà îùóùåíèå ñèëû ïîääåðæèâàåò åãî,
äàâàÿ ïðîäîëæàþùèåñÿ îùóùåíèå íåîáõîäèìîé ýíåð-
ãèè, ðàñïðåäåëåííîé íà âñå âðåìÿ.
Êàê Ïîääåðæèâàþùàÿ Ýìîöèÿ, îùóùåíèå óâåðåííîñòè â
ñîáñòâåííûõ ñèëàõ ïîìîãàåò Ëåííè ÷óâñòâîâàòü ñïîñîáíîñòü
ïðèâîäèòü â äåéñòâèå ñâîþ âîëþ è æåëàíèå (òàê, ÷òî îí ìîæåò
äåëàòü òî, ÷òî äîëæåí) è ñïîñîáíîñòü ïðîòèâîñòîÿòü ñèëàì,
çàäåéñòâîâàííûì ïðîòèâ ýòîé âîëè (òàê ÷òî îí ìîæåò ñîâëà-
äàòü ñ ñîáëàçíîì ñäàòüñÿ) è âûäåðæèâàòü (òàê ÷òî îí ìîæåò
ïîñòîÿííî ïðîäîëæàòü äåëàòü íåîáõîäèìûå äåéñòâèÿ è èçáå-
ãàòü èñêóøåíèé).
ВНЕШНЕЕ ПОВЕДЕНИЕ
Ìû íàøëè îäèí ýëåìåíò Âíåøíåãî Ïîâåäåíèÿ, êîòîðûé
ÿâëÿåòñÿ êàê çíà÷èìûì, òàê è íå ÿâëÿåòñÿ íåîáõîäèìûì è àâ-
òîìàòè÷åñêèì ñëåäñòâèåì ïðèìåðêè íà ñåáÿ ñòðóêòóðû âíóò-
ðåííåãî îïûòà Ëåííè: «ß îáñóæäàþ ýòî [äèåòó ïî êîíòðîëþ
äèàáåòà] ñî ìíîãèìè ëþäüìè». Êîãäà âû ïðîáóåòå ýòî ïîâåäå-
íèå, âû íåçàìåäëèòåëüíî îáíàðóæèâàåòå åãî ýôôåêò è âàæíîñòü
äëÿ ñïîñîáíîñòè ïîääåðæàíèÿ ðåæèìà äèåòû. Äëÿ íà÷àëà,
ìíîæåñòâî ðàçãîâîðîâ ñ äðóãèìè ëþäüìè ïî ïîâîäó äèåòû ïî
êîíòðîëþ çà äèàáåòîì óêðåïëÿåò òî, ïî÷åìó îí äåëàåò ýòî, óñè-
ëèâàÿ ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûå ñâÿçè è óäåðæèâàÿ â îñîçíàíèè
ïîñëåäñòâèÿ ñâîèõ äåéñòâèé â íàñòîÿùåì ñ áóäóùèì. Ê òîìó
æå, ëþäè î÷åíü ÷àñòî õâàëÿò åãî çà òî, ÷åì îí çàíèìàåòñÿ, è
î÷åâèäíî èíòåðåñóþòñÿ åãî îïûòîì. Ýòî åùå áîëüøå óòâåðæ-
äàåò åãî â òîì, ÷òî îí äåëàåò è âñå åãî óñèëèÿ â ýòîì íàïðàâëå-
íèè, âäîáàâîê ñîçäàâàÿ, ñâîåãî ðîäà, îáùåñòâî ïîääåðæêè (êî-
òîðîå âêëþ÷àåò îæèäàíèÿ îêðóæàþùèõ îò íåãî ïî ñëåäîâàíèþ
äèåòû). È êàæäûé ðàç, êîãäà îí îáñóæäàåò ýòî, ñîçäàþòñÿ
äîïîëíèòåëüíûå îáÿçàòåëüñòâà ïåðåä ñàìèì ñîáîé, ëè÷íûå
ïåðåïîäòâåðæäåíèÿ, ê âûáîðó íåïðîñòîãî ïóòè, íà êîòîðîì
îí íàõîäèòñÿ.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
253
СПОСОБСТВУЮЩИЕ ФАКТОРЫ
Äëÿ Ëåííè ñïîñîáíîñòü «ïîíèìàòü ìåõàíèêó âçàèìîäåéñòâèÿ
ïèòàíèÿ è òåëà» ïîçâîëÿåò, â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè, ëåã÷å îñîç-
íàâàòü êàêèì îáðàçîì òî, ÷òî îí äåëàåò â ñâîåé äèåòå, îòíîñèòñÿ
ê òîìó, ÷òî ïðîèñõîäèò â òåëå. Ïî ïðè÷èíå ýòîé åãî îñâåäîìëåí-
íîñòè íà òåìó ôèçèîëîãèè, Ëåííè íå ñëåïî ñëåäóåò ïðåäïèñàíè-
ÿì äèåòû. Âìåñòî ýòîãî, ýòè ïðåäïèñàíèÿ èìåþò äëÿ íåãî ñìûñë.
Îò ïðàâèë, ïðè÷èíû ñóùåñòâîâàíèÿ è ñìûñë êîòîðûõ íåïîíÿò-
íû, î÷åíü ÷àñòî ëåãêî îòêëîíèòüñÿ è ïåðåñòàòü ñëåäîâàòü, ïîòî-
ìó ÷òî ñëåäñòâèÿ èõ ïðèìåíåíèÿ íå î÷åâèäíû è íå êàæóòñÿ ÷åëî-
âåêó æèçíåííî âàæíûìè. Îäíàêî, â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî Ëåííè âïîëíå
îñâåäîìëåí î ïðèðîäå ïðàâèë äèåòû, îí äîëæåí èì ñëåäîâàòü,
òàê êàê èõ èãíîðèðîâàíèå ïðåâðàùàåòñÿ â èãíîðèðîâàíèå ñîá-
ñòâåííîé ïðàâäû è âûçîâåò ïðåäñêàçóåìî ïå÷àëüíûå ïîñëåäñòâèÿ.
Ê òîìó æå, ãîâîðèò Ëåííè «[ïîíèìàíèå ìåõàíèêè âçàèìî-
äåéñòâèÿ ïèòàíèÿ è òåëà]» ïîçâîëÿåò ìíå ïîäõîäèòü òâîð÷åñ-
êè ê âûáîðó ïðîäóêòîâ. Òî åñòü äåëàåò âîçìîæíûì äëÿ íåãî
ïîõîäû íà îáåä â ðåñòîðàí èëè ê äðóçüÿì, ïîòîìó ÷òî îí ìî-
æåò âûáðàòü, èç äîñòóïíîãî, ÷òî è êàê ìîæíî åñòü â ñîîòâåò-
ñòâèè ñ åãî äèåòîé.
Âòîðîé Ñïîñîáñòâóþùèé Ôàêò äëÿ Ëåííè ñëó÷àåòñÿ íå ÷àñ-
òî «ÿ ïðàçäíóþ ôàêò òîãî, ÷òî ÿ áîëüíîé äèàáåòîì âòîðîãî
òèïà, áåðÿ îòïóñê îò ñâîåé äèåòû íà îäèí äåíü». Õîòÿ, íà ïåð-
âûé âçãëÿä, ýòî ïîêàæåòñÿ ïðîòèâîðå÷àùèì âñåì èíòóèòèâíûì
ïðåäñòàâëåíèÿì, «îòïóñê îò äèåòû» Ëåííè ïîääåðæèâàåò ñïî-
ñîáíîñòü îñòàâàòüñÿ íà äèåòå ïî íåñêîëüêèì ïðè÷èíàì:
Ýòî îáåñïå÷èâàåò ïåðèîäè÷åñêèé îòäûõ îò ïîñòîÿííîãî
íàáëþäåíèÿ çà ñâîèì ïèòàíèåì.
Ýôôåêò îòêëîíåíèÿ îò äèåòû (îñëàáëåíèå îùóùåíèÿ
«ýíåðãèè», «ÿñíîñòè ñîçíàíèÿ) ïîääåðæèâàåò ðåàëüíîñòü
ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûõ ñâÿçåé ìåæäó ïèòàíèåì è åãî
çäîðîâüåì. (Åñëè ÷åëîâåê ïèòàåòñÿ ïðàâèëüíî è ÷óâñòâó-
åò ñåáÿ ïðåêðàñíî, ïðè÷èíà, ïî êîòîðîé ñëåäóåò ïðàâèëü-
íî ïèòàòüñÿ, ìîæåò èñ÷åçíóòü èç ïîíèìàíèÿ, â êîíöå
êîíöîâ, âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ ïðåêðàñíî!)
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
254
Äåíü îòïóñêà îò äèåòû è çàòåì âîçîáíîâëåíèå óêðåï-
ëÿåò ñóùåñòâåííîå ïîíèìàíèå òîãî, ÷òî «ÿ â îäíîì èëè
äâóõ çàâòðàêàõ/øàãàõ îò ïðàâèëüíîãî ïóòè». (Òàêæå, âíå
ñîìíåíèÿ, ÷òî âîçâðàùåíèå çàíîâî íà «ïðàâèëüíûé
ïóòü» óâåëè÷èâàåò åãî «óâåðåííîñòü â ñåáå».)
Ýòî «ïðàçäíîâàíèå» ìîãëî áûòü çíà÷èòåëüíî õóæå, åñëè
áû îí áûë äèàáåòèêîâ ïåðâîãî òèïà (èëè èìåë áû êà-
êîå-ëèáî åùå çàáîëåâàíèå), è òîãäà ó íåãî ìîãëî áû è íå
áûòü âîçìîæíîñòè äëÿ ïðàçäíèêà. À òàê ó íåãî åñòü ïðî-
ñòðàíñòâî äëÿ îøèáêè è íåêîòîðàÿ ñâîáîäà âûáîðà è
ýòî ïðè÷èíà äëÿ ïðàçäíèêà.
ПОСЛЕСЛОВИЕ
ÇÀÐÎÊ
...Время перейти эту реку вброд,
Самое время перейти эту реку вброд,
Пока ты на этой стороне,
Ты сам знаешь, что тебя ждет.
Вставай, переходим эту реку вброд...
БГ «Перейти эту реку вброд»
БИБЛИОГРАФИЯ
Ashby, W. Ross (1956) An Introduction to Cybernetics. London: Chap-
man & Hall Ltd.
Anderson, Walter Truett (1990) Reality Isnt What It Used To Be. San
Francisco: Harper & Row.
Bandler, Richard and John Grinder (1975) The Structure of Magic, Vo-
lume 1. Palo Alto, CA: Science and Behavior Books, Inc.
Bandler, Richard and John Grinder (1975) Patterns of the Hypnotic
Techniques of Milton H. Erickson, M.D., Vol. 1. Cupertino, CA: Meta Publi-
cations.
Bateson, Gregory (1966) Slippery theories. International Journal of
Psychiatry. 2/4 pp. 415-417.
Bateson, Gregory (1979) Mind and Nature: A Necessary Unity. New
York: Bantam Books.
Bateson, Gregory (1972) Steps to an Ecology of Mind. New York: Bal-
lantine Books.
Bateson, Gregory (1991) A Sacred Unity: Further Steps to an Ecology of
Mind. New York: Harper Collins.
Bateson, Gregory and Mary Catherine Bateson (1987) Angels Fear: Towards
an Epistemology of the Sacred. New York: Macmillan Publishing Company.
Bohm, David (1985) Unfolding Meaning. London: Ark Paperbacks.
Bohm, David (1989) Meaning and information. The Search for Mea-
ning: The New Spirit in Science and Philosophy. Paavo Pylkkanen (ed.). Nort-
hamptonshire: Crucible.
Bohm, David (1994) Thought as a System. London: Routledge.
Bohm, David (1996) On Dialogue. London: Routledge.
Cameron-Bandler, Leslie, David Gordon and Michael Lebeau (1985)
Know How. San Rafael, CA: FuturePace, Inc.
Cameron-Bandler, Leslie and Michael Lebeau (1986) The Emotional
Hostage. San Rafael, CA: FuturePace, Inc.
Cameron-Bandler, Leslie, Michael Lebeau and David Gordon (1985) The
Emprint Method. San Rafael, CA: FuturePace, Inc.
Clavell, James (1981) The Childrens Story. New York: Dell Publishing.
Damasio, Antonio (1999) The Feeling of What Happens: Body and Emotion
in the Making of Consciousness. New York: Harcourt Brace & Company.
Darwin, Charles (1872) The Expression of the Emotions in Man and
Animals. Chicago: University of Chicago Press (1965).
Dawes, Graham (1997) «The Significance of Neuro-Linguistic Pro-
gramming in the Therapy of Anxiety Disorders». Clinical Management of
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
262
Anxiety. Johan A. den Boer (ed.). New York: Marcel Dekker Inc.
Dawes, Graham (1999) «Faster Than a Speeding Bullet: The Quick
Change Speed Trials». Anchor Point. Vol. 13, No. 2.
Dawes, Graham and John Killman (2000) «The Excellent Auditor». Qua-
lityworld. Institute of Quality Assurance. Vol. 26, Issue 3.
Diamond, Jared (1984) «Race Without Color». Discover Magazine.
pp. 82-89.
Dilts, Robert, John Grinder, Richard Bandler, Leslie Cameron Bandler
and Judith DeLozier (1980) Neuro-Linguistic Programming: Volume 1. Cu-
pertino, CA: Meta Publications.
Edelman, Gerald (1992) Bright Air, Brilliant Fire. New York: BasicBooks.
Edwards, Betty (1999) The New Drawing on the Right Side of the Brain.
New York: Jeremy P. Tarcher/Putnam.
Elbow, Peter (1986) Embracing Contraries. New York: Oxford Univer-
sity Press.
Festinger, Leon, Henry W. Riecken, and Stanley Schachter (1956) When
Prophecy Fails. Minneapolis: University of Minnesota Press.
Feyerabend Paul (1978) Against Method. London: Verso.
Foerster, Heinz von (1979) Cybernetics of cybernetics, Communication and
Control in Society. Klaus Krippendorff (ed.). New York: Gordon and Breach.
Foerster, Heinz von (1991) Through the eyes of the other. Research and
Reflexivity. Frederick Steier (ed.). London: Sage Publications.
Frankl, Victor (1984) Mans Search for Meaning. New York: Washington
Square Press.
Gordon, David (1990) «Reference Experiences: Guardians of Coherence
and Instigators of Change». Brief Therapy: Myths, Methods, and Metaphors.
Zeig and Gilligan (eds.) New York: Brunner/Mazel.
Gordon, David (1988) «The Role of Language in Therapy». Developing
Ericksonian Therapy. Zeig and Lankton (eds.). New York: Brunner/Mazel.
Gordon, David (1985) «The Role of Presuppositions in Ericksonian
Psychotherapy». Ericksonian Psychotherapy, Volume I: Structures. Zeig (ed.).
New York: Brunner/Mazel.
Gordon, David and Maribeth Meyers-Anderson (1981) Phoenix: The-
rapeutic Patterns of Milton H. Erickson. Cupertino, CA: Meta Publications.
Gould, Stephen Jay (1996) Full House: The Spread of Excellence from
Plato to Darwin. New York: Three Rivers Press.
Grandin, Temple (1996) Thinking in Pictures. New York: Vintage Books.
Haley, Jay (1973) Uncommon Therapy: The Psychiatric Techniques of
Milton H. Erickson, M.D. New York: W.W. Norton & Company.
Hall, Edward T. (1959) The Silent Language. New York: Doubleday &
Company.
Hall, Edward T. (1966) The Hidden Dimension. Garden City, NY: An-
chor Books.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
263
Hall, Edward T. (1976) Beyond Culture. Garden City, NY: Anchor Press/
Doubleday.
Hall, Edward T. (1983) The Dance of Life. Garden City, NY: Anchor
Press/Doubleday.
Jaynes, Julian (1976) The Origin of Consciousness in the Breakdown of
the Bicameral Mind. Boston: Houghton Mifflin Company.
Johnson, Mark (1987) The Body in the Mind: The Bodily Basis of Mea-
ning, Imagination, and Reason. Chicago: University of Chicago Press.
Keeney, Bradford P. (1983) Aesthetics of Change. New York: The Guil-
ford Press.
Koornhof, Piet (2001) «The Makings of Genius». The Strad. Vol. 112,
No. 1338.
Korzybski, Alfred (1958) Science and Sanity. Lakeville, Connecticut: The
International Non-Aristotelian Library Publishing Company.
Korzybski, Alfred (1951) «The Role of Language in the Perceptual Pro-
cesses». Perception: An Approach to Personality. Robert R. Blake and Glenn
V. Ramsey (eds.). New York: The Ronald Press Company.
Kuhn, Thomas S. (1970) The Structure of Scientific Revolutions. Chi-
cago: University of Chicago Press.
Lakoff, George (1987) Women, Fire, and Dangerous Things: What Ca-
tegories Reveal About the Mind. Chicago: University of Chicago Press.
Lakoff, George (1988) Cognitive semantics. Meaning and Mental Re-
presentations. Umberto Eco, Marco Santambrogio and Patrizia Violi (eds.).
Bloomington: Indiana University Press.
Lakoff, George and Mark Johnson (1980) Metaphors We Live By. Chi-
cago: The University of Chicago Press.
Lakoff, George and Mark Johnson (1999) Philosophy in the Flesh: The
Embodied Mind and Its Challenge to Western Thought. New York: Basic
Books.
Lakoff, George and Mark Turner (1989) More Than Cool Reason: A
Field Guide to Poetic Metaphor. Chicago: University of Chicago Press.
LeDoux, Joseph (1998) The Emotional Brain. London: Weidenfeld &
Nicolson.
MacDonald, Celia and Steve Nuttall (2000) «Team Magic: An Explora-
tion of Competencies and Abilities in Team Working». The National Training
Organization for Oil and Gas Extraction. Internal report.
Maruyama, Magorah (1968) The second cybernetics: Deviation-ampli-
fying mutual causal processes. Modern Systems Research for the Behavioral
Scientist. W. Buckley (ed.). Chicago: Aldine.
Maturana, Humberto (1987) Everything is said by an observer. Gaia: A
Way of Knowing. William Irwin Thompson (ed.). Great Barrington, MA:
Lin-disfarne Press.
Maturana, Humberto (1988) Reality: The search for objectivity or the quest
for a compelling argument. The Irish Journal of Psychology. 9/1 pp.2582.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
264
Maturana, Humberto and Francisco Varela (1987) The Tree of Kno-
wledge. Boston: New Science Library.
McCloud, Scott (1993) Understanding Comics: The Invisible Art. New
York: Harper Perennial.
Miller, George A., Eugene Galanter, and Karl H. Pribram (1960) Plans
and the Structure of Behavior. New York: Holt, Rinehart and Winston, Inc.
OHanlon, Bill and James Wilk (1987) Shifting Contexts: The Genera-
tion of Effective Psychotherapy. New York: The Guilford Press.
Ornstein, Robert and David Sobel (1987) The Healing Brain. New York:
Simon & Schuster Inc.
Pearce, W. Barnett (1989) Communication and the Human Condition.
Carbondale: Southern Illinois University Press.
Pearce, W. Barnett and Vernon E. Cronen (1980) Communication, Ac-
tion, and Meaning: The Creation of Social Realities. New York: Praeger.
Penfield, Wilder and Phanor Perot (1963) «The Brains Record of Au-
ditory and Visual Experience». Brain. vol. 86, part 4.
Pert, Candace B. (1997) Molecules of Emotion. New York: Touchstone.
Petitmengin-Peugeot, Claire (1999) «The Intuitive Experience». The View
from Within: First-Person Approaches to the Study of Consciousness. Francisco
Varela and Jonathan Shear (eds.). Thorverton, UK: Imprint Academic.
Pylkkanen, Paavo (ed.) (1989) The Search for Meaning: the New Spirit
in Science and Philosophy. Northamptonshire: Crucible.
Rheingold, Howard (1988) They Have a Word For It : A Lighthearted Lexicon
of Untranslatable Words & Phrases. Los Angeles: Jeremy P. Tarcher, Inc.
Rose, Steven (1973) The Conscious Brain. New York: Alfred A. Knopf.
Sachs, Oliver (1995) An Anthropologist on Mars. New York: Alfred A. Knopf.
Thompson, William Irwin (1989) Imaginary Landscapes: Making Worlds
of Myth and Science. New York: St. Martins Press.
Vaihinger, I. (1924) The Philosophy of «As If». London: Routledge, Kegan
and Paul, Ltd.
Varela, Francisco J. (1987) Laying down a path in walking. Gaia: A Way
of Knowledge. William Erwin Thompson (ed.). Great Barrington, MA: Lin-
disfarne Press.
Varela, Francisco J. (1992) The reenchantment of the concrete. Zone 6:
Incorporations. Jonathan Crary and Sanford Kwinter (eds.). New York: Zone.
Varela, Francisco, Evan Thompson, and Eleanor Rosch (1997) The Em-
bodied Mind. Cambridge, MA: The MIT Press.
Watzlawick, Paul (1984) The Invented Reality. New York: W.W. Norton.
Watzlawick, Paul, John Weakland, and Richard Fisch (1974) Change:
Principles of Problem Formation and Problem Resolution. New York: W.W.
Norton & Company.
Zeig, Jeffery K. ((1980) A Teaching Seminar with Milton H. Erickson.
New York: Brunner/Mazel.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
265
СЕРТИФИКАЦИОННЫЕ ПРОГРАММЫ
ÍËÏ-DHE-Ïðàêòèê VIP Ì. Ïåëåõàòîãî êëàññè÷åñêèé
êóðñ êëàññèêà ÍËÏ, îñíîâàííûé íà ïîñëåäíèõ ðàçðàáîòêàõ
Ðè÷àðäà Áýíäëåðà, Ñòèâà Àíäðåàñà è Äýâèäà Ãîðäîíà.
ÍËÏ-SHE-Ïðàêòèê Þ. ×åê÷óðèíà ìàãè÷åñêèé êóðñ ÍËÏ,
ñîâìåùàþùèé ïîñëåäíèå íàðàáîòêè Ðè÷àðäà Áýíäëåðà ïî
NHR, ïðîäâèíóòûå ñóáìîäàëüíîñòè SHE, ìîäåëèðîâàíèå
øàìàíñêîãî è ñóôèéñêîãî öåëèòåëüñòâà è äóõîâíûõ ïðàêòèê
òèáåòñêîãî ëàìàèçìà è áåíèíñêîãî âóäóèçìà.
ÍËÏ-Ïðàêòèê «Øåðëîê Õîëìñ» Þ. ×åê÷óðèíà è À. Ôè-
ëàòîâà êóðñ, íàïðàâëåííûé íà êàëèáðîâêó è ïîíèìàíèå
ëþäåé, ìîòèâîâ è êðèòåðèåâ, ñòîÿùèõ çà èõ ïîñòóïêàìè. Êóðñ
îáúåäèíÿåò â ñåáå óíèêàëüíûå òåõíîëîãèè ïî ðàáîòå ñ êðèòå-
ðèÿìè è öåííîñòÿìè â ïåðåãîâîðàõ, ïðîäâèíóòûå ëèíãâèñòè-
÷åñêèå êîíñòðóêöèè, à òàêæå ìàíèïóëèðîâàíèå ÷åëîâåêîì, èñ-
ïîëüçóÿ îñîáåííîñòè åãî ïñèõîëîãè÷åñêîãî ïîðòðåòà.
ÍËÏ-Ïðàêòèê «Ñòðàòåãèè Ãåíèåâ» Î. Ïàðõàíîâè÷ êóðñ,
îñíîâàííûé íà èçó÷åíèè è îâëàäåíèè ñïîñîáàìè ìûøëåíèÿ
ãåíèåâ, ïðåäîñòàâëÿåò âàì óíèêàëüíûå âîçìîæíîñòè ïîëó÷èòü
äîñòóï ê òàëàíòàì è ñïîñîáíîñòÿì íàèáîëåå óñïåøíûõ ëþäåé.
Êóðñ ÍËÏ-DHE-Ìàñòåð Èíñòèòóòà ÍËÏ îëèöåòâîðÿåò áåçóï-
ðå÷íîå âëàäåíèå òåõíèêàìè ÍËÏ è ïðîâîäèòñÿ Ì. Ïåëåõàòûì
è Þ. ×åê÷óðèíûì. Óíèêàëüíîñòü êóðñà ïîçâîëÿåò äîñòèãíóòü
íîâîãî óðîâíÿ â êîììóíèêàöèè è ñòàíîâëåíèè ëè÷íîãî ñòèëÿ
Ìàñòåðñòâà.
Дэвид Гордон, Грэхем Доуз
266
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ
Áîåâîå ÍËÏ óíèêàëüíûé òðåõìîäóëüíûé êóðñ, ïîñâÿùåí-
íûé ïðèìåíåíèþ ÍËÏ â ïðîáëåìíûõ êîììóíèêàöèÿõ è âçàè-
ìîäåéñòâèÿõ, â êîòîðûõ åñòü ðàäè ÷åãî èñïîëüçîâàòü ñëàáîñòè
âàøåãî ïàðòíåðà.
Òåîðèÿ Ëæè Óìåíèå îòëè÷èòü ïðàâäó îò ëæè, ïîçâîëÿ-
åò âàì ïîíèìàòü èñòèííîå îòíîøåíèå îêðóæàþùèõ ëþäåé ê
Âàì è Âàøèì èäåÿì.
Ôîêóñû ßçûêà Óòîí÷åííîå èñïîëüçîâàíèå Ìàãèè ßçû-
êà è âñåãäà âûãîäíî îòëè÷àëî Èíñòèòóò ÍËÏ, à åãî ñîáñòâåí-
íûì ðàçðàáîòêàì íåâåðáàëüíûì è ãóðó-ôîêóñàì ÿçûêà âîñ-
õèòèëñÿ áû ñàì Ðîáåðò Äèëòñ. Òðåíèíã ðåêîìåíäîâàí òåì, êòî
çàíèìàåòñÿ ïåðåãîâîðàìè è ïðîäàæàìè à òàêæå âûñîêîïðî-
ôåññèîíàëüíîé êîììóíèêàöèåé, â êîòîðîé îäíî ñëîâî ìîæåò
ðåøèòü âñå.
Познавая Мир. Моделирование Структуры Опыта
267
ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ
ПОЗНАВАЯ МИР
Моделирование Структуры Опыта
Âåðñòêà Ñòðàííèêîâ Â. Þ.