Арт-терапия – самая интересная

психология!
Арт-терапия как раздел практической психологии, психотерапевтическая
методика, техники и упражнения арт-терапии

Арт-терапия хороша тем, что она удовлетворяет самую фундаментальную

потребность человека – потребность в самоактуализации. Проще говоря –
потребность быть Творцом, Художником.
Неправ был знаменитый Абрахам Маслоу (в его время ещё не было арт-
терапии как таковой), когда придумал свою "пирамиду" и положил в её
основание (то есть назвал "самым главным") удовлетворение "базовых"
потребностей. Под базовыми потребностями, которые нужно удовлетворять в
первую очередь, психология Маслоу подразумевает – еду, безопасность и пр.,
и пр., и пр...
Нет, ну никто, никакой раздел психологии (даже самый фриковый и
авангардный!) не будет спорить с Маслоу о том, что не покушав и не
защитившись от маньяка с пилой, человек не то, что творить не сможет, он
скорее всего просто помрёт.
Но у Маслоу был нюанс. Он, видите ли, считал, что верхние этажи его
пирамиды ("небазовые") начинают волновать человека только после того, как
он удовлетворит свои нижние, базовые этажи. А к верхним этажам пирамиды
Маслоу как раз и относится эта самая САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ, в числе прочих
"интеллигентских" благ.
Но в реальной жизни мы ведь с вами видим совсем другую картину.
В некоторых странах нижние этажи пирамиды маслоу не удовлетворяются
столетиями. (Я имею в виду Россию, в первую очередь). А люди от этого не
перестают стремиться к творчеству и самоактуализации. Искусство в этих
странах процветат. И не только музейное искусство, академическое, но и
бытовое, повседневное не очень "умелое"искусство. (То, что и было взято
потом за основу арт-терапией!)
И чем больше, кстати, человек не удовлетворён базово (еда), тем больше его
тянет в верхние этажи пирамиды маслоу.
Всё легко объясняется, если мы будем толковать этот парадокс с точки зрения
религиозной картины мира. Человек создан по образу и подобию Творца, да?
А это, в свою очередь, значит, что он подобен Ему в главном – в возможности
и тяге – творить, создавать, организовывать Космос (греческое "порядок") из
Хаоса.
Поэтому, кстати, человек, который не занимается самоактуализацией
(творчеством) начинает хиреть, как герань, поставленная не на то окно.
Он сбрасывает листья, не цветёт и спасти его может только ... арт-терапия.
А почему теперь люди никак не могут удовлетворить свою потребность в
самоактуализации? Почему на помощь к ним должна приходить какая-то арт-
терапия? Откуда взялась потребность в этих психотерапевтических ходунках?
Дело в том, что ещё какую-то сотню лет назад нужды в арт-терапии не было.
Вся бытовая жизнь всех социальных слоёв общества (от дворян до крестьян)
была насквозь пронизана творчеством. Человек сам создавал внутренний
интерьер своего жилища, сам шил себе приданое и приданое для
многочисленной малышни. Сам музицировал, чтобы развлечь себя в праздник
и сам рассказывал сказки...Ибо сто лет назад взгляд человека был прикован
не к голубому экрану телевизора, а к колеблющемуся пламени – костра,
свечи, керосиновой лампы, камина...
А в пляшущих язычках этого живого пламени можно было видеть такие
картины... Никакое ТВ не заменит Вам этого удовольствия – медитировать на
живой огонь!
Но времена изменились и абсолютно всё стало продаваться в магазинах. Мы
шагнули в век промышленно изготавливаемого и очень дешёвого ширпотреба.
Так ежедневное творчество исчезло из жизни массы людей, а искусство
поселилось в музеях, где и зачахло под неусыпным взором бабушек в
униформе музейного смотрителя.
И вот тогда человек без творчества стал хиреть и на помощь ему пришла
психология, послав вперёд свой авангард – арт-терапию.
Сначала арт-терапия жила себе тихо в толстых стенах психиатрических
клиник и совершенно не собиралась помогать практически здоровым
обывателям, разгуливавшим на свободе.
Люди с тяжёлыми душевными недугами и тяжёлые невротики нуждались в
арт-терапии вот почему.
Арт-терапия легко позволяет обходить цензуру сознания и вытаскивает
наружу все ЛАТЕНТНЫЕ (скрываемые и подавленные) состояния, все
ВЫТЕСНЕННЫЕ травмы.
А как Вы знаете из курса базовой психологии, самое страшное – это иметь
глубоко спрятанные личностные конфликты и страдать от них, сам не до
конца понимая, от чего страдаешь.
Но сознание человека так просто не пропускает всех любопытствующих
внутрь, и поэтому 95% работы любого психотерапевта – это штурм стен
сознания, усыпление его Цензуры, с целью покопаться в Бессознательном и
докопаться-таки до истинных скрываемых травм из глубины...
Кроме того, как показала практика в тех же самых психиатрических клиниках,
арт-терапия является мощным средством сближения людей, особенно там, где
налаживание "обычных" контактов – затруднено. В ситуации взаимного
отчуждения, апатии и нарочитой безинициативности – арт-терапия начинает
творить чудеса.
Пациент, который не хочет разговаривать с психологом (при очень умелом
ведении!!!) всё-таки берёт в руки комок пластилина и зло и лаконично
изображает свою проблему (сам не зная, что делает!). А через некоторое
время он оттаивает, у него развязывается язык и наступает возможность уже
словесного контакта.
Такие случаи в истории арт-терапии описаны подробно и десятками. Случаи о
том, как комок пластилина или лист бумаги с карандашом вывели человека из
агрессивного молчания. Из ступора, из беды...
итак, арт-терапия перешагнула стены психиатрических клиник и пошла
дарить свои практические наработка и "практически здоровым" людям или
"обычным невротикам", то есть – всем нам.
Оказалось, что в арт-терапии и упражнениях арт-терапии нуждаемся все мы.
Мы уже давно и вопиюще нуждаемся в помощи, которую может дать нам
психология, особенно экзистенциально-гуманистическая психология.
На нашем сайте есть много материалов посвящённых конкретным техникам и
упражнениям арт-терапии и арт-терапии как таковой.
Начнём с психотерапевтической методики, которая стоит о бок арт-терапии,
являясь одновременно и диагностикой и терапией психологических проблем.
Это не арт-терапия в чистом виде. Но отпочковавшаяся от неё ветвь.
Я имею в виду статью "Песочная терапия: когда Дитя спасает Взрослого".
Чтобы познакомиться с арт-терапией как частью научного дискурса
современной практической психологии читайте статью, которая так
незамысловато и называется ))))) "Арт-терапия".
Прекрасное упражнение арт-терапии для работы в паре, с партнёром –
упражнение для парной арт-терапии Вы найдёте в статье "Упражнение арт-
терапии «Одна голова - хорошо, а две - лучше»".
В статье «Вы должны выбрать: существовать или рассказывать» мы
попытались рассказать о том, как используется арт-терапия для того, чтобы
быть счастливым в своей повседневной жизни. О том, почему арт-терапия
может и должна быть основным принципом, по которому живёт человек, что-
то вроде "ни дня без строчки", только не так категорично и намного
забавнее...
В статье "Для чего нужна мандала?" Вы познакомитесь с отдельным
направлением в арт-терапии – рисованием психотерапевтических мандал. Да,
психология давно уже пересекается с духовными практиками Востока и
Запада и не скрывает этого.
В статье "Маскотерапия, как работать с Персоной".
А если Вы прочитаете статью "Билет в страну Вашей мечты", то Вы узнаете, к
чему приводят обычного человека занятия арт-терапией, воспринятые им
всерьёз...
Начните своё знакомство с арт-терапией и упражнениями арт-терапии с этой
мотивирующей реплики.
Елена Назаренко