Шкала оценки опыта близких отношений (пересмотренная)

Experiences in Close Relationships Scale REVISED (ECR-R)

Перечисленные ниже утверждения касаются того, как вы обычно

чувствуете себя в близких отношениях (например, с романтическими
партнерами, близкими друзьями или членами семьи). Ознакомьтесь с
каждым утверждением и укажите, насколько вы согласны или не
согласны с ним. Запишите число в отведенном месте, используя
следующую рейтинговую шкалу:

1 2 3 4 5 6 7
Полностью Не Скорее Нейтрально/ Скорее Согласен Полностью
не согласен не согласен согласен
Смешанно
согласен согласен

Признаки избегания

___ 1. Я предпочитаю не показывать партнеру, что я чувствую в

глубине души.

___ 2. Я чувствую себя комфортно, делясь своими личными мыслями и

чувствами со своим партнером.*

___ 3. Мне трудно позволить себе зависеть от романтических

партнеров.

___ 4. Мне очень комфортно находиться рядом с романтическими

партнерами.*

___ 5. Я не чувствую себя комфортно, открываясь романтическим

партнерам.

___ 6. Я предпочитаю не быть слишком близким с романтическими

партнерами.
___ 7. Мне становится не по себе, когда романтический партнер хочет
быть очень близким.

___ 8. Мне относительно легко сблизиться со своим партнером.*

___ 9. Мне нетрудно сблизиться со своим партнером.*

___ 10. Я обычно обсуждаю свои проблемы и опасения со своим

партнером.*

___ 11. Мне становится легче, когда я обращаюсь к моему

романтическому партнеру в трудную минуту.*

___ 12. Я рассказываю своему партнеру практически обо всем.*

___ 13. Я обсуждаю наши проблемы со своим партнером.*

___ 14. Я нервничаю, когда партнеры узнают обо мне слишком много.

___ 15. Я чувствую себя комфортно, полагаясь на своих романтических

партнеров.*

___ 16. Мне легко полагаться на романтических партнеров.*

___ 17. Мне легко быть нежным со своим партнером.*

___ 18. Мой партнер действительно понимает меня и мои

потребности.*

Признаки тревожности

___ 1. Я боюсь, что потеряю любовь своего партнера.

___ 2. Я часто беспокоюсь, что мой партнер не захочет оставаться со

мной.

___ 3. Я часто беспокоюсь, что мой партнер на самом деле не любит

меня.

___ 4. Я беспокоюсь, что романтические партнеры не будут заботиться

обо мне так же сильно, как я забочусь о них.
___ 5. Я часто желаю, чтобы чувства моего партнера ко мне были
такими же сильными, как мои чувства к нему или к ней.

___ 6. Я очень беспокоюсь о своих отношениях.

___ 7. Когда мой партнер находится вне поля зрения, я беспокоюсь,

что он или она могут заинтересоваться кем-то другим.

___ 8. Когда я выражаю свои чувства по отношению к романтическим

партнерам, я боюсь, что они не будут чувствовать то же самое ко мне.

___ 9. Я редко беспокоюсь о том, что мой партнер бросит меня.*

___ 10. Мой романтический партнер заставляет меня сомневаться в

себе.

___ 11. Я не часто беспокоюсь о том, что меня бросят.*

___ 12. Я считаю, что мой партнер(ы) не хотят сближаться так сильно,
как мне бы хотелось.

___ 13. Иногда романтические партнеры меняют свои чувства ко мне

без видимой причины.

___ 14. Мое желание быть очень близкими иногда отпугивает людей.

___ 15. Я боюсь, что как только романтический партнер узнает меня
ближе, ему или ей не понравится, кто я на самом деле.

___ 16. Меня бесит, что я не получаю от своего партнера той любви и
поддержки, в которых нуждаюсь.

___ 17. Я беспокоюсь, что не буду соответствовать ожиданиям других

людей.

___ 18. Мой партнер, кажется, замечает меня только тогда, когда я
злюсь.
Примечание: звездочкой обозначены пункты, значения по которым
стоит использовать в обратном ключе.

При ссылке на данный опросник, пожалуйста, процитируйте следующую статью: Fraley, R. C.,
Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self- report measures of
adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78, 350– 365.

Внимание! Русский перевод этого опросника не является валидным и не может служить для
исследовательской и диагностической деятельности без предварительной валидации.

Перевод — Даниил Островский // сообщество «Психотерапия и привязанность»