Т. И.

Лапкина

ТРАВОЛЕЧЕНИЕ
НЕВРОЗОВ
И СТРЕССОВЫХ
СОСТОЯНИЙ

Издательство
Московского университета • 1993
ББК 53.59
Л 24

Лапкина Т.И.
Л24 Траволечение неврозов и стрессовых состояний. М.:
Изд-во МГУ, 1993. - 59 с.
ISBN 5-211-02990-9
Брошюра в форме, понятной для непосвященного в
тонкости медицины читателя, дает представление о
важнейшей проблеме - небывалом росте во всем мире
психогенно обусловленных нарушений здоровья,
объединяемых под названием неврозов. Автор стремится
убедить читателя в возможности и необходимости
собственного участия в сохранении своего физического и
психического здоровья с помощью средств народной
медицины. Научно проверенные и апробированные в
клинике лекарственные растения успокаивающего и
стимулирующего действия являются достаточно
эффективными средствами, с помощью которых можно
облегчить мучительное невротическое состояние и
восстановить работоспособность.
Для широкого круга читателей.
3704030200 - 054
Л КБ №-16/17-34-93 ББК 53.59
077(02) - 93

ISBN 5-211-02990-9 © Издательство

Московского университета, 1993.
СОДЕРЖАНИЕ

Несколько слов об этой маленькой книге

5
Неврозы и неврозоподобные состояния (основные
понятия)
7
О фитотерапии неврозов
12
Как можно преодолеть нервное напряжение
16
Наиболее эффективные композиции лекарственных
растений
34
Как чрезмерно переутомленный человек может
укрепить здоровье и повысить работоспособность
41
Литература
57
Несколько слов
об этой маленькой
книге

Брошюра Т.И. Лапкиной привлекает к себе внимание

прежде всего тем, что она в понятной для
непосвященного в тонкости медицины форме дает
представление о ее важной проблеме, превратившейся
в проблему века. Действительно, статистика говорит
о небывалом росте во всем мире психогенно
обусловленных нарушений здоровья, объединяемых под
названием неврозов и неврозоподобных состояний. В
такой ситуации автор стремится убедить читателя в
возможности и необходимости собственного участия
в сохранении своего физического и психического
здоровья. В борьбе за здоровье важно все: умение
жить, работать, отдыхать, предотвращать
развитие конфликтной ситуации, добиваться разрядки
эмоций и не допускать их суммирования.
Автор поставил перед собой задачу показать, что для
лечения и предотвращения неврозов оправдано
возвращение к ценностям народной медицины, в том
5
числе к траволечению. Научно проверенные и
апробированные в клинике лекарственные растения
успокаивающего и стимулирующего действия являются
достаточно эффективными средствами, с помощью
которых можно облегчить мучительное невротическое
состояние и восстановить работоспособность.
Публикация содержит также рецепты приготовления
лечебных настоев трав и их композиций, применяемых в
клинике неврозов.
Многие прочтут ее с интересом и пользой для себя.

Профессор Московской
медицинской академии В.И. Тельпухов
им. И.М. Сеченова
Врач-невропатолог Н.А. Чернова

6
Неврозы и
неврозоподобные состояния
(основные понятия)

Неврозы представляют собой серьезную проблему

современной цивилизации и в настоящее время
распространены чрезвычайно широко. Отчетливо
возросла и частота неврозоподобных состояний, под
которыми обычно подразумевается невротическая
астения (слабость) здоровых, но безмерно
переутомленных людей. Страдания связаны с
нарушением функций центральной нервной системы
вследствие длительных психических переживаний,
разочарований, перенапряжений, длительной
внутренней борьбы. Нетрудно увидеть, что они
причинно связаны с резкими изменениями в нашем
обществе и его культуре, когда повседневными стали
чувство неуверенности, ощущение нервного
напряжения и страха.
Беда приобретает общий характер: в современном
мире немало стран, жизнь которых тоже сотрясается
7
политическими, экономическими и другими
конфликтами и создает сложные проблемы для
здоровья. О частоте заболеваний психогенного
происхождения свидетельствуют, например, данные
Института кардиологии. Оказывается, что одна треть
инфарктов миокарда развивается в связи с
психическими травмами или длительным
перенапряжением нервной системы, а почти половина -
в результате нервного напряжения в сочетании с
профессиональной нагрузкой.
Чрезвычайно большое число людей с
невротическими жалобами переполняют кабинеты
терапевтов, поскольку нервное перенапряжение
«проецируется» на внутренние органы, а больным
кажется, что они страдают внутренней болезнью.
Пестрая болевая и дискомфортная симптоматика часто
обуславливается не болезнью внутренних органов
(язвой желудка, грудной жабой, какой-нибудь
опухолью), а... неврозом. «Плачет мозг, а слезы в
сердце, желудке...», - так образно писал И.А.
Кассирский в своих очерках по клинической терапии,
имея в виду огромную роль головного мозга в контроле
за состоянием организма в целом и каждого органа.
Органный невроз (невроз сердца, желудка, кишечника,
иногда мочевого пузыря) всегда больше, чем просто
болезнь одного органа. Исцеляющую силу
восстановления приносит прежде всего терапия
расстройств нервной системы.
8
 Весьма тревожит также распространенность в
молодежной среде астенических состояний - явно
психопатологического синдрома. Студенты часто
обращаются в поликлиники по поводу общей слабости,
повышенной раздражительности, ослабления памяти,
болей в сердце. Коррекция такого состояния,
безусловно, необходима.
Неврозам подвержены преимущественно люди с
крайними типами нервной деятельности – сильным
неуравновешенным и слабым. Это происходит потому,
что под влиянием эмоциональной или физической
перегрузки, перенапряжения нервной системы первым
начинает «сдавать» внутреннее торможение и
утрачивается то, что часто называется самообладанием.
Говоря о причинах, истощающих нервную систему
и делающих кору головного мозга готовой к срыву,
следует назвать несчастные события жизни,
дискомфортность микроклимата, высокую
напряженность труда, информационную перегрузку,
травмы головного мозга, инфекции, интоксикации.
Правда, знаменитый физиолог И.П. Павлов прежде
всего ставил во главу угла травмы и инфекции и
начинал перечень причин неврозов именно с них. Но в
современной жизни многое изменилось. Наш век - век
войн и больших социальных катаклизмов - требует
огромного напряжения нервов. Более устойчивы к
отрицательным воздействиям лица с сильными типами
нервной деятельности и сбалансированными
9
возбудительным и тормозным процессами, однако
пределы нервной резистентности не безграничны даже
для сильных личностей. Врачебный опыт часто
показывает развитие невроза в зависимости не от
генотипа, а от силы и длительности действия
отрицательного фактора. Таких примеров множество.
Хорошо известно, что Феликс Дзержинский был
человеком с очень сильным типом нервной
деятельности, но в последние годы жизни он страдал и
многократно лечился от жесточайшей, мучительной
бессонницы, явившейся следствием перенапряжения
нервной системы. Длительная, очень ответственная
работа может оказать плохую услугу даже человеку с
устойчивым типом нервной деятельности, если высокий
темп напряженной работы перманентен, поскольку
мешает полному согласию процессов возбуждения и
торможения в коре головного мозга. Рано или поздно, в
результате перенапряжения нервная система
истощается, и тогда, в той или иной мере, выступает
симптоматика невроза или неврозоподобного состояния.
Б.Е. Вотчал писал о том, что девять десятых случаев
неврозов - это неврастения. В зависимости от стадии
болезни она проявляется многими симптомами, главный
из которых - постепенно утрачиваемая способность к
самообладанию. Всегда выдержанному и корректному
человеку вдруг трудно становится «не упустить себя из
рук». Он живет с ощущением «натянутой струны», и его
начинают раздражать мелочи, мимо которых он раньше
10
проходил спокойно. В дальнейшем все чаще являются
случаи вспыльчивости и раздражительности, снижается
работоспособность, повышается утомляемость,
нарушается сон. Бессонница - одно из самых частых и
мучительных проявлений невроза. Больные мечтают
лечь и уснуть, но заснуть им не удается. Все события
истекшего дня как бы повторяются снова и снова. А
когда сон все же приходит, начинаются мучительные
сновидения, прерывающие желанный отдых. В
результате утром человек встает неотдохнувшим, с
плохим настроением и головной болью.
Неудовлетворяющий, неполноценный сон как бы
замыкает порочный круг и углубляет проявления
возникшего заболевания.

11
О фитотерапии неврозов

Организация помощи людям с чутко реагирующей

нервной системой с точки зрения сохранения и
укрепления их психического здоровья не может
ограничиться только медикаментозной терапией. Она
должна носить комплексный медикосоциальный
характер. Именно такой смысл и такой
организационный подход предполагаются в службе
только что учрежденного Центра профилактики
стрессов. Противостоять накоплению отрицательных
эмоций и возникновению стресса, оказывается,
возможно и очень нужно, поскольку стресс порождает
неврозы, а последние – многие и многие заболевания, в
том числе гипертонию, инсульты и даже крайние
поведенческие реакции – суициды. Центр разрабатывает
практические мероприятия, которые, образно говоря,
можно назвать «стоп-механизмами» и которые, в
конечном итоге, стимулируют собственные силы
организма. Психотерапевты помогают пациентам
логически разобраться в собственных ощущениях и учат
их бороться с различными психогенными наслоениями.
Предупреждению невроза служит также помощь в
формировании правильного отношения к
12
действительности без непременного требования от себя
и окружающих проявления во всех случаях жизни
«железной воли», твердости и особой, несокрушимой
принципиальности. Расчет делается на собственные
силы организма, и порой они делают чудо.
Вместе с тем при лечении неврозов и невротической
астении не всегда удается обойтись без таблеток
снотворного и успокаивающего действия. Но кто не
знает, что воздействие этих препаратов на многих
людей неблагоприятное. Нередко после их приема
остается чувство разбитости, «нечистой головы».
Пациенты жалуются на неспособность к четкой
умственной работе, что связано с довольно большим
периодом распада синтетических веществ этой группы.
Значительно меньше нежелательных побочных
эффектов дают лекарственные растения, оказывающие
успокаивающее влияние на центральную нервную
систему. Фитотерапия сейчас вообще переживает
период повышенного интереса к себе. К траволечению
располагает целый ряд факторов. Дело в том, что
лекарственные растения являются богатейшим
источником биологически активных веществ. Такого
разнообразия их не может предоставить никакая
химическая лаборатория. Но самое главное заключается
в том, что биологически активные вещества
растительной клетки имеют много общего в своем
строении с веществами, образующимися в клетках
животных и человека. Поэтому они легче усваиваются и
13
легко подвергаются биохимическому распаду в
организме, с чем связано мягкое и умеренное действие и
редкие побочные эффекты.
Ценности народной фитотерапии накапливались
веками. Долгое время растения оставались почти
единственными лекарственными средствами. Их
применение первоначально, естественно, было
эмпирическим, что называется, «на свой страх и риск».
Неизбежный в начале пути прием риска и ошибок
привел к отбору растений, действительно обладающих
ценными лечебными свойствами, и выделению их из
числа тех, которыми можно пользоваться
самостоятельно, более или менее широко, без страха
нанести ущерб своему здоровью.
Современное лекарствоведение решает много
важных задач: от научной проверки, изучения
механизмов действия до культивирования и заготовки
лечебных растений специальными учреждениями.
Однако, народный опыт много богаче и включает,
наряду с использованием отдельных растений,
применение многочисленных их комбинаций. Кроме
того, вряд ли сейчас для нас реально найти такую
аптеку, где нам приготовили бы (даже по прописи
фитотерапевта) заданный сбор целебных трав. Между
тем, в ряде стран существуют аптеки, продающие
исключительно лекарственные растения, В Софии,
например, есть две так называемые «билковые» (билки -

14
лекарственные растения) аптеки. Прекрасно развита
подобная служба и в Польше.
Австрийский ученый Ульф Бёмиг в книге
«Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах»
(1985) популярно и очень интересно рассказал о том,
как, используя отвары и ванны из лекарственных
растений, можно помочь себе и облегчить сложные
душевные состояния. Но, как правильно отметил
профессор А.Л. Леонович в предисловии к книге, «в
нашей стране методы облегчения душевного состояния
с помощью природных средств применяются гораздо
шире и лучше, чем описываемые автором», и они
распространяются также на лечение заболеваний, в
истоках которых чаще всего можно обнаружить
невротические реакции. В связи с этим, на наш взгляд,
были бы полезными более широкое освещение
положительного опыта и рекомендации рациональных
фитокомбинаций отечественных и зарубежных
фитотерапевтов по предотвращению и устранению
раздражительности, эмоциональной неустойчивости,
расстройств сна у переутомленных здоровых людей, а
также для вспомогательного лечения неврозов и
заболеваний, при которых нарушениям нервной
системы принадлежит ведущая роль.
Целью настоящей публикации является
ознакомление читателя с опытом применения сборов
растений, которые достаточно хорошо зарекомендовали
себя в коррекции функциональных (т.е. преходящих)
15
нарушений центральной нервной системы типа
повышенной чувствительности к стрессам, чрезмерной
раздражительности, эмоциональной неустойчивости,
сниженной работоспособности и памяти и, вместе с тем,
безопасны для организма и доступны каждому
человеку.
Как можно преодолеть
нервное напряжение

В начальной стадии невроза или невротической астении

настойчивая фитотерапия под врачебным контролем
оказывается наиболее полезной. Терапия будет тем
успешнее, чем полнее удастся оградиться от стрессовых
ситуаций и избыточных нагрузок и чем лучше
упорядочить режим труда и отдыха. Большое внимание
следует уделить устранению малоподвижности. Надо
учиться вырабатывать и поддерживать определенный
уровень физической активности, что может быть
достигнуто, например, хотя бы посильными
физическими упражнениями. В любой программе
лечения неврозоподобных состояний и неврозов
названные общие мероприятия не только желательны,
но и обязательны. Пренебрежение ими и упование

16
только на одну фитотерапию, безусловно, будут
ошибкой и не приведут к желаемому результату.
На основании своего опыта мы склонны признать
для большинства своих пациентов особую ценность
начала лечения (с высоким терапевтическим эффектом)
с применения самых простых природных средств,
включающих, например, пчелиный мед, овес и пр. Наш
опыт подтверждается хорошими клиническими
результатами других специалистов.
Автор интересной публикации о медицинском
пчеловодстве Н.П. Иойриш (1966) в предисловии к
своей книге писал о том, что «если бы на обеденном
столе каждого человека был мед, люди забыли бы о
многих мучительных болезнях, в частности, о нервных и
некоторых желудочно-кишечных заболеваниях»...
Лечение медом, действительно, нечто большее, чем
лечение активными веществами растений, так как в
организме пчелы капелька нектара с цветка обогащается
органическими кислотами, ферментами, совершенно
необходимыми для протекания биохимических
процессов в клетках всех органов нашего тела и,
естественно, в клетках головного мозга.
О благотворном влиянии меда на нервную систему
народная медицина знала издавна. И в научной
медицинской литературе имеются интересные
сообщения. Проф. Е. Цандер писал: «Нет более
безвредного снотворного средства, чем стакан медовой
воды, которая всегда ночью оказывает успокоительное и
17
укрепляющее действие. Этому средству следует отдать
предпочтение перед раздражающими желудок
порошками». В клинике нервных болезней с хорошим
результатом применяли мед для лечения хореи
(заболевания нервной системы ревматической
природы). О том, что уже через 3 недели у больных
восстанавливался сон, исчезали головные боли,
сообщали в журнале «Советская медицина» (1949, № 2)
проф. Н.К. Боголепов и В.И. Киселева. Авторы
отмечали, кроме того, уменьшение у пациентов
слабости, раздражительности, появление бодрости.
Нервным, изнуренным и усталым людям для
восстановления энергии рекомендуется выпивать
вечером стакан горячей воды, в которой растворены
ложка меда и сок половины лимона, или съесть 2
столовые ложки меда. Превосходным средством для
укрепления нервной системы считают также
размоченные в воде отруби (продукт, чрезвычайно
богатый витамином В1), смешанные с медом.
На научной конференции «Продукты пчеловодства
в сельском хозяйстве и медицине» (1987) Э.Я.
Лудянский сообщил о хороших результатах применения
валерианового меда. Исследование проводилось
следующим образам. Больные со стойкой бессонницей и
признаками психопатизации личности делились на три
группы. Пациенты первой группы принимали на ночь 30
г обычного меда, второй группы – по 2 таблетки
экстракта валерианы, третьей группы (опыт) – 30 г
18
валерианового меда, полученного по известным
рецептам приготовления экспрессного меда. Оказалось,
что у последней категории больных сон улучшался как
по темпу засыпания, так и по глубине в значительно
большем проценте случаев, чем в первых двух группах.
Из этого сообщения можно было почерпнуть и другой
интересный факт, а именно хорошую переносимость
валерианового меда даже у лиц с аллергическими
реакциями на обычный мед.
К простым и доступным природным средствам
повышения устойчивости нервной системы и, что самое
главное, безопасным даже при самолечении следует
отнести препараты из овса посевного. Речь идет не
столько о зернах овса или о его хлопьях («геркулесе»),
сколько о свежих зеленых овсяных стеблях, собираемых
во время цветения злака. Применение капель спиртовой
настойки из них оказывается весьма эффективным
также при лечении пристрастия к морфину и табаку.
Это действие успешно использовалось в индийской
народной медицине. Так стало известно о целебном
влиянии овса на центральную нервную систему,
поскольку пристрастие к наркотику, алкоголю и табаку
опосредуется именно через кору головного мозга.
В дальнейшем были предприняты как
экспериментальные, так и клинические исследования по
поводу действия этого злакового растения. Особое
внимание этому вопросу было уделено сотрудниками
Института фармакологии и терапии при университете в
19
г. Данди в Англии. При этом удалось установить, что
наибольшей активностью обладает спиртовая настойка
именно из стеблей по сравнению с другими частями
зеленого растения.
В качестве успокаивающего средства принимают на
ночь 15-20 капель настойки овса на пол-стакане горячей
кипяченой воды.
Приятный калорийный напиток, не лишенный
седативных свойств, представляет собой отвар овса с
медом и молоком. Болгарские специалисты
рекомендуют готовить его следующим образом. Чашку
тщательно промытого овса заливают пятью чашками
воды и варят на тихом огне, пока объем не уменьшится
вдвое. После процеживания полученного киселя
добавляют равное количество молока (около двух
чашек) и 4 чайные ложки меда. Следует еще раз
вскипятить и выпить за 2-3 приема в течение дня.
К простым природным средствам, также весьма
полезным для переутомленных людей, склонных к
нервным срывам, следует отнести изюм. Свойства
изюма значительно отличаются от свойств свежего
винограда. Это отмечали врачи еще в глубокой
древности. В частности, они очень ценили способность
изюма укреплять сердце и нервную систему. Сейчас уже
понятен механизм его положительного влияния на
клетки организма: он реализуется благодаря высокому
содержанию в изюме калия и восполнению неизбежного
его дефицита, когда нервная или другая клетка
20
находятся в экстремальных условиях. Включение изюма
в комплексное лечение неврозоподобных состояний
ускоряет восстановительные процессы. В результате
заметно улучшаются общее самочувствие, активность,
настроение.
Следует иметь в виду, что отдельно взятые изюм,
овес, мед, названные напитки не предназначены для
лечения выраженных расстройств нервной системы.
Изолированную их роль не стоит переоценивать, но
имеет смысл испытать систему фитотерапии и фармако-
логического лечения в целом, с включением названных
простых продуктов в качестве ее компонентов.
В настоящее время в терапевтической практике
применяется большое количество лекарственных
растений с успокаивающим и снотворным действием.
Наибольшей известностью пользуются валериана и
пустырник, но ими далеко не исчерпывается группа
средств растительного происхождения,
способствующих упорядочению возбудительного и
тормозного процессов в коре головного мозга. Группа
эта оказалась достаточно большой благодаря
характерной особенности лекарственных растений:
действие их чаще всего поливалентное, многогранное.
Например, для мелиссы лекарственной, известной своей
способностью снимать спазм гладкой мускулатуры и
применяемой поэтому при лечении сердечно-
сосудистых заболеваний и нарушений желудочно-
кишечного тракта, свойственно также успокаивающее и
21
легкое снотворное действие. Эта трава является
излюбленным средством болгарской фитотерапии.
Среди лекарственных растений интересующей нас
группы можно выделить растения с основным и
неосновным седативным действием. К первым, помимо
валерианы и пустырника, относятся: пассифлора
мясокрасная, лаванда колосковая, донник
лекарственный, пион, рута душистая. Успокаивающим,
(но не основным по механизму действия) эффектом
обладают также синюха голубая, душица обыкновенная,
хмель обыкновенный, базилик камфорный, розмарин
лекарственный, вахта трехлистная, полынь
обыкновенная, мята перечная, фиалка трехцветная,
мелисса лекарственная. Если отбросить из их числа
сколько-нибудь токсичные растения – полынь, синюху
(раздражающие желудочно-кишечный тракт), донник
(токсичен при нарушении технологии сушки и
хранения), – то мы располагаем целебными травами,
которые могут использоваться самостоятельно при
стрессовых и других психотравмирующих ситуациях,
когда собственно патологии еще нет, но уже есть основа
для нее.
Прежде чем представить наши рекомендации по
использованию наиболее эффективных сборов
лекарственных растений, мы считаем полезным
показать результаты испытаний в клинике излюбленных
народных средств, составивших основу наших
композиций.
22
 К валериане клиницисты обратились прежде всего
потому, что о ее влиянии на высшую нервную
деятельность известно еще от древних врачей. О
валериане говорили как о средстве, способном
«управлять мыслями» и «возбуждать мысль». Имеются
указания, что «она вносит благодушие, согласие и
спокойствие».
Профессор Б.Е. Вотчал, составивший известную
всем пропись сердечных капель, в 1965 г. написал
знаменитые «Очерки клинической фармакологии».
Одно время он занимался изучением невротических
состояний у терапевтических больных и их лечением.
Анализируя опыт своей и других клиник, Вотчал
отмечал лечебные достоинства валерианы:
«...валериана только на первый взгляд не очень
эффективное успокаивающее средство.
Обнаружено, что она оказывает действие, в
некоторых чертах подобное аминазину. Она
снимает беспокойство. Не дает никаких побочных
эффектов и при правильном применении является
очень ценным препаратом». По его рекомендации
«лучше всего давать валериану в виде чая: 810 г
измельченного корня следует заварить с вечера
крутым кипятком. Чтобы не улетучивались эфирные
масла, вероятно, имеющие значение для ее
действия, надо закрыть стакан блюдцем так, чтобы
донышко окунулось в настой (для достижения
герметичности). Содержание стакана должно быть
23
 выпито в течение следующего дня». По данным
клиники г. Каунаса особенно показательные
результаты получаются от применения холодного
мацерата валерианы, приготовленного путем
настаивания в течение суток 10 г нарезанного корня
в 100 мл кипяченой холодной воды. «Лучше всего,
чтобы больной сам готовил себе настой и сам
распределял дозу в течение дня. Если чувствуешь,
что встал с «левой ноги», надо выпить сразу
полстакана, чтобы иметь известную броню от
внешних воздействий, остальное же допить в
течение дня. Если все хорошо, то достаточно утром
глотка, а остальное приберечь на тот случай, если
что-нибудь расстроит дома или на работе. Если же
весь день прошел хорошо и использована лишь
половина или 1/3 стакана, остальное нужно выпить
на ночь как снотворное. Человек становится как бы
равнодушнее, не утрачивая мыслительной
способности, что полезно больному и
окружающим...»
В каких же случаях лучше всего прибегать к
лечебным свойствам этого растения?
Клинический опыт показал, что водные настои
валерианы и другие ее препараты являются хорошим
успокаивающим средством при состоянии нервного
возбуждения и таком невротическом симптоме, как
бессонница. Правда, этот вопрос требует определенной
оговорки. Дело в том, что лечебный эффект во многом
24
зависит от типа нервной деятельности пациента, т.е., от
генетически предопределенной силы и
сбалансированности нервных процессов в коре
головного мозга. У людей с сильным типом нервной
деятельности, у которых отдельные истерические
реакции встречаются лишь при чрезвычайных условиях
жизни и только при крайне сильных перенапряжениях,
применение валерианы обычно приводит к полному
восстановлению нормы. Этого нельзя сказать о лечении
истерии у людей крайне слабого типа (меланхоликов). У
них тоже возможно улучшение, но при условии
исключительно хорошей, как говорил И.П. Павлов,
«оранжерейной» обстановки. «О прочной переделке
типа, конечно, речи быть не может», - так писал
известный физиолог. Следовательно, о взаимообщениях
с такими людьми и об их лечении должны заботиться
также их окружающие. Валериана, ограничивая
психическое напряжение, уменьшает ответные реакции
внутренних органов на нервные стимулы. Поэтому она
весьма эффективна и при лечении так называемых
органных неврозов – невроза сердца, невроза кишечника
и пр.
Как показал клинический опыт, терапия названных
состояний с помощью валерианы оказывается более
успешной при систематическом ее применении.
Объясняется это медленно развивающимся и
сравнительно продолжительным действием активных
веществ лекарственного растения. Но все же курс
25
лечения без перерыва не должен превышать 2-3 месяца,
так как при более длительном применении препараты
валерианы могут оказать раздражающее действие на
желудочно-кишечный тракт и почечную ткань.
На основании клинических наблюдений многие
врачи приходят к заключению, что у пустырника
успокаивающее действие выражено в большей степени,
чем у валерианы. В виде спирто-водного экстракта он
давно применяется в официальной медицине. Препарат
хорошо переносится больными и эффективен в тех же
случаях, когда рекомендуется применение валерианы.
Однако помимо успокаивающего действия это растение
обладает свойством понижать артериальное давление и
замедлять темп сердечных сокращений, что издавна
позволяло народным целителям применять пустырник
при сердцебиениях. И действительно, первоначально в
Томском медицинском институте, а затем в МОНИКИ и
других клиниках получены хорошие результаты при
лечении неврозов с сердечно-сосудистой компонентой,
при стенокардии, миокардиодистрофии. Лечебный
эффект пустырника проявляется снятием возбуждения,
прекращением сердцебиений, уменьшением одышки.
Доктор Б.И. Рахимбекова из Азербайджанского
медицинского института успешно применяла пустырник
при лечении гипертонической болезни. Экстракт травы
или ее инфузы способствовали понижению
артериального давления, особенно на I стадии течения
болезни. На III стадии эффект выражался в улучшении
26
самочувствия пациентов, но заметного понижения АД
не наблюдалось. Активное положительное влияние
пустырника на центральную нервную систему очень
заинтересовало болгарских специалистов-фармакологов.
Ими доказана целесообразность применения этого
лекарственного растения в качестве дополнительного
средства при противосудорожном лечении, в частности
при эпилепсии.
 В болгарской медицине используют холодный
мацерат пустырника, приготовленный путем
настаивания в течение 8-10 часов двух чайных ложек
измельченной сухой травы (верхушки стеблей с
цветками и листьями) в 200 мл кипяченой холодной
воды. Это дневная доза, которую полезно
использовать таким же образом, как Б.Е. Вотчал
рекомендовал использовать валериану.
 Согласно другой прописи болгарских специалистов,
настой пустырника готовят следующим образом: 2
столовые ложки мелко нарезанной травы заливают
500 мл крутого кипятка и настаивают в течение 2
часов. Принимают по 2-3 столовых ложки 4 раза в
день перед едой.
 Аптечную настойку пустырника или настойку,
приготовленную в домашних условиях (40 г травы на
200 мл водки, настаивают 7-14 дней), принимают по
20 капель 3-4 раза в день.

27
 В народной медицине Бразилии, Польши, Румынии
большой популярностью пользуется пассифлора (в
России – кавалерская звезда) как средство, способное в
изолированном виде принести облегчение больным с
неврастеническими жалобами, с нарушениями сна и
головной болью. У нас в стране экстракт этого
целебного растения также применяется в клинике.
Например, доктор Г.П. Губина с соавт. провела его
клиническое испытание на большом числе больных в
различных стационарах Москвы (в Институте высшей
нервной деятельности Академии наук, в клинике
Российского медицинского университета, в
психиатрической больнице им. Ганушкина и ряде
городских клинических больниц). Основную группу
составляли больные с невротическими проявлениями, с
нарушениями сна в результате резкого напряжения
центральной нервной системы, а также с нарушениями
гормональных функций (преклимакс и климакс) и
хроническим алкоголизмом. Экстракт пассифлоры
применялся в дозах 15-30-40 капель на прием 3 раза в
день. Курс лечения 20-30 дней. При хроническом
алкоголизме лечение проводилось до 4 и более месяцев
(с перерывами). Пассифлора оказывала положительный
терапевтический эффект: больные становились более
спокойными, предъявляли меньше жалоб, сон у них
значительно улучшался либо полностью
восстанавливался. Наиболее яркий терапевтический
эффект наблюдался у больных с явлениями неврастении
28
после контузий, у больных с постгриппозной астенией и
явлениями раздражительной слабости, нарушениями
сна, а также у женщин в прсклимактерическом периоде
или с явлениями климакса. Только у некоторых больных
с проявлениями истерии, у людей крайне слабого типа
нервной деятельности, лечебного эффекта применение
экстракта пассифлоры не оказывало. Препарат
пассифлоры не рекомендуется применять при
стенокардии, инфаркте миокарда на фоне выраженных
изменений сосудов головного мозга и сердца. Подобно
валериане в качестве успокаивающего средства в
народной медицине применяется синюха голубая.
(Другое ее название – валериана греческая). В
Институте лекарственных растений установлено,
благодаря каким активным началам синюха
осуществляет свое седативное действие. Сотрудницей
этого института, видным специалистом-фармакологом
А.Д. Туровой опубликована книга под названием
«Синюха лазурная», в которой автор, обобщая
клинический опыт по применению целебной травы,
рассказывает о ее применении в психиатрической
практике. Для этих целей использовали настой синюхи
из расчета 6 г сухих корней на 200 мл воды.
Возбужденным больным давали по 1 столовой ложке 2-
3 раза в день после приема пищи в течение 14 дней.
Именно благодаря успокаивающему действию синюхи
ее стали применять в сочетании с сушеницей болотной
при лечении язвенной болезни желудка и
29
двенадцатиперстной кишки, неврогенная причина
которых неоспоримо доказана. У большинства больных
прекращались боли. Обычно повышенная кислотность
желудочного сока понижалась. Больные прибавляли в
весе. Примечательно, что назначение синюхи или
сушеницы раздельно не давало таких хороших
результатов, как комбинированное применение. Среди
успокаивающих средств растительного происхождения
большой популярностью пользуется также пион
уклоняющийся. Научными исследованиями установлена
малая токсичность отвара, настоя и настойки этого
растения при отсутствии существенного влияния на
вегетативную нервную систему, величину
артериального давления. Доктор Е.А. Тургенева
получила хороший лечебный эффект у больных с
различными поражениями центральной нервной
системы. Клинические испытания проводились на 300
пациентах в ряде неврологических и психиатрических
клиник Москвы. В случаях с функциональными
нарушениями настойка пиона оказывала
успокаивающее действие: налаживался сон и
уменьшались явления вегетососудистой дисфункции.
При органических поражениях центральной нервной
системы снижалась степень насильственных движений
и патологически повышенного мышечного тонуса. Даже
у больных шизофренией и при церебральных
сосудистых нарушениях отмечалось уменьшение

30
депрессии, слабости, страхов, навязчивых состояний и
пр.
Аптечную настойку пиона применяют внутрь по 30
капель на прием 2-3 раза в день. Курс лечения 30 дней.
После 10-дневного перерыва курс лечения при
необходимости можно повторить.
Болгарские фитотерапевты советуют следующим
образом готовить и применять отвар пиона: 1 кофейную
ложечку измельченных корней и листьев пиона
заливают 0,5 л кипящей воды и оставляют на тихом огне
в течение 3-5 минут. Отвар процеживают и пьют по 1
кофейной чашечке 3 раза в день. Не рекомендуют
давать детям.
В Болгарии сначала в народной медицине, а после
довольно основательного изучения и в официальной
весьма часто применяется мелисса. Действие ее
настолько безвредно, что в этой стране она разрешена к
продаже даже в обычных продуктовых магазинах в виде
чаевых бумажных упаковок для разового заваривания.
Однако, помимо прекрасных вкусовых качеств, мелисса
обладает широким спектром мягкого лечебного
действия. По данным некоторых авторов, эта целебная
трава оказывает хорошее действие и снимает спазмы. В
опытах на животных установлено и ее
противоконвульсивное действие. Французский доктор
Леклерк в публикации «Принципы фитотерапии»
сообщает об успешном применении мелиссы при
разного вида нарушениях ритма сердечных сокращений,
31
особенно в случае их ночных проявлений. Мелисса
нашла применение при лечении неврозов -
кардионевроза и других видов органного невроза. Она
облегчает головную боль по типу мигрени, улучшает
состояние при климаксе, меланхолии.
Согласно болгарским прописям, водные извлечения
мелиссы лучше готовить так: 2 столовые ложки мелко
нарезанной травы заливают двумя чашками крутого
кипятка. После остывания поцеживают и выпивают в
течение дня, большую часть на ночь.
В домашних условиях можно приготовить и
настойку мелиссы: 25 г травы заливают 100 мл 70°
спирта или водки и настаивают 7-10 дней. Принимают
по 25-30 капель.
В зарубежной литературе по фитотерапии можно
найти интересные сведения о хорошем успокаивающем
эффекте цветков, листьев и корки апельсина горького.
Наши целители имели меньшие возможности убедиться
в пользе этого растения теплого юга. Но по мнению уже
упомянутого австрийского ученого Ульфа Бёмига,
горький апельсин в самом деле очень нужное и
эффективное средство против разнообразных нервных
расстройств, превосходящее выраженностью своего
действия сладкий апельсин. Автор приводит оценку
лечебного эффекта апельсина горького одним
психоневрологом: «Из всех известных мне
успокоительных средств это самое лучшее. Цветки
апельсина помогают людям, у которых при волнении
32
наблюдается сердцебиение, людям, страдающим
бессонницей, истерией, беспокойством».
Рекомендуют применять чай из корки горького
апельсина непосредственно перед сном, в то время как
большинство других растений, принимается примерно
за 30 минут до сна. Быстродействующее свойство
горького апельсина можно использовать при внезапно
возникающих стрессовых ситуациях. Применяется
также при приступах раздражительности,
несдержанности, внезапно возникших состояниях
страха, сопровождающихся учащенным сердцебиением,
при неврастении с нарушением функции желудка и
утратой аппетита, помогает людям, засыпающим с
трудом.
В публикации У. Бёмига мы находим рекомендации
по приготовлению активного извлечения из
лекарственного растения.
Чай из горького апельсина: 2 чайные ложки
измельченной корки следует залить 1/4 л кипятка,
плотно закрыть и настаивать в течение 10 минут, после
чего процедить. Принимать непосредственно перед
сном и в ситуациях, вызывающих эмоциональное
напряжение.
Чай приготавливается также из листьев и цветков.
Извлечения из листьев оказываются более
эффективными при эмоциональном перенапряжении, из
цветков - при состояниях внутреннего беспокойства.

33
 Горький апельсин рекомендуют, кроме того, для
улучшения вкуса других лекарственных растений и
усиления их действия, в частности валерианы: к чаю из
горького апельсина (короткое время приготовления)
добавляется 1 чайная ложка настойки валерианы.
В 1984 году на научной конференции по
медицинской ботанике в Киеве доктор А.З. Гейхман с
соавторами привели интересные результаты своих
клинических наблюдений по поводу аэрофитотерапии
240 больных неврозами. Для лечения больных
применялась седативная смесь, включающая лаванду,
душицу, чабрец, полынь и вереск. Во время сеанса у
80% больных наступал сон, после процедуры исчезали
или уменьшались депрессивные настроения, а у 83%
пациентов заметно уменьшалась раздражительность.
Самым существенным в действии названных
лекарственных растений, по мнению исследователей,
было снижение эмоционального напряжения,
осложняющего и омрачающего жизнь человека.
Таким образом, заимствованные у народной
медицины лекарственные растения при клинической
проверке оказались весьма эффективными. Ими,
конечно, не исчерпывается большая группа природных
средств с успокаивающим и снотворным действием. Но
это самые безвредные и свободные от побочных
действий растения. Их может собирать или приобретать
и сам больной. В таком случае его аптекой станет сама
природа, а умно распорядиться ею больному поможет
34
врач. Недаром греческий целитель Гиппократ писал:
«Не только сам врач должен употреблять в дело все, что
необходимо, но и больной, и окружающие, и все
внешние обстоятельства должны способствовать врачу в
его деятельности»...

35
Наиболее эффективные
композиции
лекарственных растений

Зарубежный и отечественный опыт фитотерапии

говорит о более высокой эффективности лечебного
действия растительных композиций, а не отдельных
растений. Это происходит потому, что сборы включают
более широкий круг активных начал целебных
растений. Появляется возможность варьировать состав
комбинаций, воздействуя на разные звенья нарушений в
организме.
Наиболее многокомпонентны сборы у индийских и
китайских врачей. Например, известный всем
растительный препарат Liv-52 (применяется при
заболевании печени) включает десятки, а, возможно, и
все 52 вида лекарственных трав. Но, как справедливо
сказал один фармацевт, такие смеси действуют на все
механизмы сразу и в то же время – неизвестно, на что.
Обычно в эффективный сбор включают 2-3 вида
растений с одинаковым основным действием и
несколько – с дополнительным лечебным влиянием в
зависимости от необходимого акцента воздействия.

36
 Расскажем теперь о тех лучших лекарственных
композициях, которые используются в комплексном
лечении неврозов.
Согласно методическим рекомендациям Минздрава
Украины, опубликованным в 1981 г. под названием
«Лекарственные растения в профилактике и лечении
некоторых заболеваний нервной системы», в качестве
активных седативных (успокаивающих) сборов
выступают следующие (количества компонентов
приведены в граммах):
Сбор 1: мелисса (листья) - 40,0,
валериана (корень) - 20,0,
крапива (трава) - 30,0,
горицвет весенний (трава) - 10,0.
Берут по 2 столовые ложки смеси на 1 стакан крутого кипятка.
Настаивают 15 минут. Принимают по 1/3 стакана 2-Зраза в день перед
едой.
Сбор 2: мелисса (листья) - 20,0,
хмель (шишечки) - 20,0,
мята перечная (трава) - 20,0,
девясил (корень) - 20,0,
донник (трава) - 20,0.
1 столовая ложка сбора на 1 стакан кипятка. Настаивают 15 минут.
Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день за 20-30 минут перед едой.
Утверждена к применению в медицинской практике
растительная композиция под названием «Сбор 35
успокоительный». Состав его включен в
Государственный реестр России:
мята перечная (листья) - 33,0,
трилистник водяной (листья) - 33,0,
валериана (корень с корневищем) - 17,0,
37
 хмель (шишки) - 17,0.
Приготовление, как в предыдущем случае.
Ниже приведен состав некоторых сборов,
рекомендуемых болгарскими фитотерапевтами (В.
Петков, 1982)
Сбор 1: валериана (корень) - 30,0,
мята перечная (листья) - 30,0,
ромашка (цветы) - 40,0.
1 столовую ложку смеси заливают чашкой кипящей воды и
выдерживают на тихом огне в течение 10 минут. Пьют при неврозах
по 2 столовые ложки несколько раз в день.
Сбор 2: валериана (корень) - 40,0,
донник лекарственный (трава) - 40,0,
тимьян, или чабрец обыкновенный (трава) - 40,0,
душица обыкновенная (трава) - 50,0,
пустырник (трава) - 50,0.
2 столовые ложки смеси заливают 0,5 л кипятка. Настаивают до
остывания. Пьют при состояниях нервного перенапряжения по 2
столовые ложки до 4 раз в день перед едой.
Сбор 3: валериана (корень) - 50,0,
хмель (шишки) - 50,0.
1 столовую ложку смеси запаривают 1 чашкой кипящей воды.
Выпивают вечером перед сном при бессоннице.
Сбор 4: мелисса (листья) - 20,0,
валериана (корень) - 20,0,
хмель (шишки) - 5,0.
2 чайные ложки смеси заваривают 1 чашкой кипятка. Выпивают
вечером перед сном при бессоннице.
Сбор 5: мелисса (листья) - 20,0,
боярышник (цветы и ягоды) - 20,0,
пустырник (трава) - 30,0,
валериана (корень) - 30,0.

38
1 столовую ложку сбора заливают полутора стаканами крутого
кипятка. Настаивают в течение 2 часов. Процеживают и пьют по 2
столовые ложки 3 раза в день перед едой при неврозах,
сердцебиениях, бессоннице.
Сбор 6: лаванда (цветы) - 10,0,
фенхель (плоды) - 10,0,
тмин обыкновенный (плоды) - 10,0,
валериана (корень) - 10,0,
пустырник (трава) - 20,0.
1 столовую ложку смеси заливают 1 чашкой кипятка. Выдерживают
на водяной бане в течение 15 минут. Процеживают после остывания и
выпивают за 3 приема. Принимают как успокаивающее средство и
снимающее боль в области сердца.
Назовем еще три сбора успокаивающего чая,
включенных в Государственный реестр Болгарии.
Сбор 1: первоцвет весенний (цветы) - 25,0,
лаванда (цветы) - 25,0,
душица (трава) - 25,0,
валериана (корень) - 25,0,
хмель (шишки) - 25,0,
зверобой (трава) - 25,0,
мята (листья) - 10,0,
тимьян, или чабрец обыкновенный (трава) - 10,0,
донник лекарственный (трава) - 10,0,
мелисса (листья) - 10,0,
пустырник (трава) - 10,0,
1 столовую ложку сбора заливают 300 мл кипящей воды и
выдерживают в течение I минуты на тихом огне. После остывания
процеживают и пьют по 100 мл 3 раза в день после еды.
Сбор 2: мелисса (листья) - 25,0,
омела белая (трава) - 25,0,
донник лекарственный (трава) - 25,0,
чабрец обыкновенный (трава) - 25,0,
спаржа аптечная (трава) - 25,0,

39
 валериана (корень) - 25,0,
мята (листья) - 25,0,
базилик камфорный (трава) - 25,0,
первоцвет весенний (цветы) - 25,0.
2 столовые ложки сбора заливают 500 мл кипятка. После остывания и
процеживания пьют по 2 столовые ложки перед едой.
Сбор 3: мята перечная (листья) - 15,0,
валериана (корень) - 45,0,
пустырник (трава) - 30,0,
тимьян, или чабрец обыкновенный (трава) - 15,0,
мелисса (трава) - 30,0,
лаванда (цветы) - 15,0.
1 столовую ложку сбора заливают 300-400 мл кипящей веды. Кипятят
на тихом огне 1-2 минуты. После остывания и процеживания
выпивают в течение дня в 3 приема Каждый день готовят новый
настой.
Лекарственные растения успокаивающего и
снотворного действия служат хорошим дополнением к
основному лечению невроза сердца и гипертонической
болезни. Назначая их, врач преследует цель устранить
разного рода невротические состояния, расстройства
сна, снизить чувство страха. Другими словами, он
пытается отрегулировать то, что стоит у истоков
заболевания. Это не означает, что успокаивающие
средства растительной природы могут быть полезными
только при ранних проявлениях заболевания. Их
включение в комплексное лечение благоприятно при
стенокардии и гипертонической болезни любой степени
тяжести. Недаром Б.Е. Вотчал в своих «Очерках
клинической фармакологии» писал о том, что
гипертоник может позволить себе роскошь обходиться
40
без успокаивающих средств лишь в периоды
безмятежного отдыха, отпуска, когда над ним, что
называется, «безоблачное небо». Под влиянием мягкой
успокаивающей терапии больные спокойнее относятся к
всевозможным травмирующим психику ситуациям. На
этом фоне ослабляются неблагоприятные сосудистые
реакции.
Мы ограничимся описанием нескольких
рекомендаций отечественных и болгарских
фитотерапевтов для больных этой группы.
Сбор 1: мелисса (листья) - 15,0,
валериана (корень) - 15,0,
барвинок малый (листья) - 10,0,
омела белая (трава) - 30,0,
боярышник (цветы и плоды) - 30,0.
1 столовая ложка сбора заваривается одной чашкой крутого кипятка.
Процеживается через 2 часа. Выпивается по 2 чашки в день при
гипертонической болезни.
Сбор 2: чеснок (луковица измельченная) - 20,0,
омела белая (трава) - 20,0,
боярышник (цветы) - 20,0,
боярышник (плоды) - 20,0,
валериана (корень) - 20,0,
полевой хвощ (трава) - 20,0,
береза (листья) - 20,0.
1 чайную ложку смеси заваривают одной чашкой крутого кипятка.
Оставляют настаиваться на ночь, после чего процеживают, по 2 чашки
в день при гипертонической болезни.
Сбор 3: омела белая (трава) - 15,0,
рябина черноплодная (плоды) - 20,0,
боярышник (цветы) - 30,0,
валериана (корень) - 30,0,

41
 мелисса (листья) - 30,0,
тмин (плоды) - 15,0,
полевой хвощ (трава) - 20,0,
горицвет весенний (трава) - 10,0.
1 столовую ложку смеси заваривают 1 чашкой крутого кипятка.
Процеживают через несколько часов. Принимают по 1/2 стакана 2-3
раза в день после еды и 1 раз на ночь.
Сбор 4: пустырник (трава) - 20,0,
валериана (корень) - 20,0,
лаванда (цветы) - 20,0,
тмин (плоды) - 20,0,
фенхель (плоды) - 20,0.
Берется 1 чайная ложка смеси на 1 чашку кипятка. Настаивают в
течение нескольких часов. 1 чашка – дневная доза для больных
кардионеврозом.

42
Как чрезмерно
переутомленный человек
может укрепить здоровье и
повысить работоспособность

Невротическая астения включает в себя те же

проявления, которые наблюдаются у здоровых людей
при переутомлении, но они значительно более
выражены. Поставить знак равенства между астенией
переутомленного человека и больного неврозом не
оправдано. Эти состояния близки, но не тождественны.
Поэтому некоторые исследователи (И.Д. Солодовников,
1972; Т.И. Кипиани, 1988) считают более правильным
выделять так называемый «астенический синдром
переутомления», или «астению переутомления»,
разграничивая тем самым неврозоподобные состояния
(«предболезнь», «предневроз») от уже состоявшегося
нарушения здоровья – невроза.
Пожалуй, никогда еще так остро не стоял вопрос о
невротической астении, как в наше время.

43
 Ведущим проявлением астении переутомления
являются снижение работоспособности, повышенная
утомляемость, раздражительность, эмоциональная
неустойчивость, снижение внимания, ослабление
памяти. Как часто мы ощущаем в себе такие признаки.
Они случаются тем чаще, чем больше мы работаем с
физической, психической, информационной
перегрузкой, не позволяя себе полноценного отдыха в
конце рабочего дня и регулярного отпуска. Состояние
общего упадка сил знакомо даже нашей молодежи.
Достаточно сказать, что в студенческой поликлинике
35-60% всех обращающихся за медицинской помощью
страдают подобным синдромом. Астениками
оказываются более половины молодых людей
призывного возраста.
Как ни парадоксально, но частота и
распространенность неврозоподобного состояния
должна убедить и даже успокоить страдающего
человека в том, что у него нет какой-либо непонятной
болезни, а всего лишь совершенно естественная
физиологическая реакция на определенные жизненные
трудности. Приобрести элементы уверенности в
преходящем характере страдания и освободиться от
страха наличия тяжелой болезни – это немалый успех в
лечении неврозоподобного состояния и невроза. На
рецептурном бланке для таких пациентов следовало бы
обязательно писать одну фразу: «Если тебе нужны
лекарства, вот они: умеренная диета, покой и хорошее
44
настроение». Именно так мудро однажды сделал
известный русский врач Ф.П. Гааз, прописывая лечение
своему близкому другу невротику. Понятно, конечно,
что речь идет о психотерапии. Обратиться к такому
виду лечения пациентам с невротическими жалобами и
симптомами очень полезно. Астеническому пациенту
помощь психотерапевта особенно в сочетании с
лечебной физкультурой, диетотерапией и
упорядочением режима труда и отдыха может оказаться
вполне достаточной для восстановления здоровья и
работоспособности.
Немаловажное значение имеют также меры
повышения резистентности (устойчивости,
сопротивляемости) организма к действию широкого
круга физических и умственных перегрузок и многих
психотравмирующих факторов. Целям повышения
устойчивости может служить применение ряда
фармакологических препаратов, которые, по
предложению видного русского, фармаколога Н.В.
Лазарева, выделены в класс «адаптогенов».
Замечательно то обстоятельство, что адаптогены
представлены исключительно препаратами
растительного происхождения и только один из них
(пантокрин) - животной природы. Наиболее важными из
них являются препараты женьшеня, элеутерококка,
аралии маньчжурской, заманихи, лимонника
китайского, родиолы розовой (золотого корня), левзеи.

45
 Больше всего научных сведений имеется по поводу
клинического применения женьшеня. Это
тонизирующее средство, издавна чрезвычайно
популярное в медицине восточных стран - Китае,
Японии и др., в отечественной медицине стали
применять не так давно, но зато довольно активно.
Например, в больнице им. Кащенко проведено
испытание экстракта корня этого растения как
вспомогательного тонизирующего и общеукрепляющего
средства в сочетании со специфическим лечением
больных с органическими заболеваниями нервной
системы и явлениями инфантилизма, гипотонии, упадка
питания, депрессии, импотенции и истерическими
реакциями. Положительные результаты лечения
проявлялись улучшением общего состояния,
уменьшением депрессии и головных болей,
повышением активности, улучшением аппетита и
прибавкой массы тела. Правда, многочисленные
легенды о чрезвычайной эффективности женьшеня в
лечении половой слабости подтвердились только
отчасти. Умеренное лечебное действие настойки
удалось выявить, но не при всех видах ослабления
половой функции.
Клиническими испытаниями, проведенными
доктором А.С. Тихомировым в хирургической клинике,
было установлено, что у больных, ослабленных
болезнью желудка, а затем оперативным
вмешательством, постоперационный период протекал
46
заметно благоприятнее, если они получали настойку
женьшеня в количестве 20 капель 3 раза в день за 30
минут до еды в течение 22-28 дней. У таких пациентов в
сравнении с группой оперированных больных, но не
получавших женьшень, с первых же дней отмечались
более спокойное, умеренное настроение, хороший сон и
ранняя активность. Частота послеоперационных
осложнений у них была меньше. Обращало на себя
внимание также различие в умственной
работоспособности пациентов двух сравниваемых групп
и в способности к координации движений. Полученные
результаты позволили клиницистам сделать вывод о
том, что тонизирующее действие женьшеня проявляется
в значительном повышении компенсаторных
возможностей организма.
На примере женьшеня и других адаптогенов
природа показала свою способность тончайшей
«отработки» действия целебных растений на организм
человека. Стимулирующий эффект их дополняется
успокаивающим влиянием, в результате чего наряду с
чувством бодрости улучшается сон, что нередко
позволяет отказаться от необходимости пользоваться
снотворными. Ученые выяснили механизм такого,
казалось бы, парадоксального, действия. Дело в том, что
растениям данной группы свойственно усиление
корковых процессов в головном мозге и восстановление
нормальной физиологической интеграции
возбудительных и тормозных процессов в центральной
47
нервной системе. Этим благодатным уравновешиванием
объясняются положительные результаты, полученные в
Московской медицинской академии им. Сеченова при
изучении методов купирования эмоционального
напряжения у студентов в предэкзаменационный и
экзаменационный периоды. В исследовании
участвовало 79 студентов, которые разделялись на 2
группы. Студенты I группы в течение 2,5 месяцев
принимали транквилизатор, студенты II группы –
препарат женьшеня. Оказалось, что прием
транквилизатора не сказывался на уровне тревожных
переживаний студентов в экзаменационную сессию, в то
время как прием женьшеня значительно снизил
состояние психофизиологического напряжения по
сравнению с контрольной группой, т.е., с теми
студентами, которые вообще ничего не принимали.
При назначении женьшеня следует соблюдать
осторожность, даже большую, чем при назначении
других лекарственных растений стимулирующего
характера. Все адаптогены, хотя и малотоксичны, не
вызывают привыкания и пристрастия, но при
неправильно подобранной дозе могут дать
противоположный ожидаемому эффект. Важно
учитывать не только возраст и исходное состояние
нервной системы пациента, но и время года. В жаркую
пору особенно в южных районах препараты женьшеня
способствуют повышению температуры тела и
неэкономным энергозатратам. Другими словами,
48
стимулирующий эффект оплачивается дорогой ценой,
поэтому в весенние и летние периоды, если препараты
женьшеня и назначают, то в значительно меньших
дозах. Особенно важно соблюдать эту рекомендацию
при лечении астенического синдрома, сочетающегося с
сердечно-сосудистым заболеванием.
Противопоказанием для назначения женьшеня являются
также острые инфекционные заболевания. Давать
препараты женьшеня детям нежелательно, поскольку
они могут стимулировать половое созревание.
Особо следует остановиться на достоинствах
другого растительного адаптогена – элеутерококка
колючего, чьи естественные запасы в нашей стране
значительно превышают запасы родственного по
действию, но редкого женьшеня. И.И. Брехман, в
лаборатории которого впервые исследовали
элеутерококк, видит в нем универсальный стимулятор,
при разумном применении не имеющий
противопоказаний в широком диапазоне - от
педиатрической до геронтологической практики. Корень
элеутерококка высокоэффективен для восстановления
работоспособности здорового человека в экстремальных
условиях, например при физической перегрузке, стрессе
или в случае длительной негативной жизненной
ситуации, а также для восстановления
работоспособности больных и выздоравливающих.
У пациентов стоматологической клиники
предоперационная подготовка в виде сочетания
49
препаратов элеутерококка, витамина Е и оксибутирата
натрия повышала индивидуальные защитные силы,
помогая преодолевать стрессовые состояния.
Эффективно включение элеутерококка в комплекс
предоперационной подготовки плановых хирургических
больных. Оно способствует быстрому восстановлению
белкового состава крови больных в постоперационном
периоде и ускоряет заживление тканей. Свойство
элеутерококка повышать устойчивость организма
используют также в космической медицине. Помимо
высококачественных продуктов питания и витаминов
космонавтов снабжают экстрактом этого
замечательного лекарственного растения.
У большинства пациентов с астено-невротическим
синдромом переутомления после курса приема
экстракта элеутерококка улучшаются самочувствие и
сон, уменьшается утомляемость, человек становится
бодрее.
Экстракт элеутерококка успешно применяли в
психиатрической клинике Томского медицинского
института, в частности при лечении больных с
ипохондрическими состояниями различной природы. У
всех больных при поступлении в клинику отмечались
инертность основных нервных процессов и слабость
активного торможения. Экстракт принимали по 40
капель 3 раза в день до еды в сочетании с
успокаивающими средствами на ночь. Под его влиянием
больные становились активными, у них уменьшались,
50
или вовсе исчезали жалобы ипохондрического
характера, поведенческие реакции приобретали
адекватность.
Следует, однако, знать, что большие дозы
элеутерококка,. как и других растений стимулирующего
действия, могут вызвать ухудшение состояния и
спровоцировать раздражительность и чувство тревоги.
Настойку элеутерококка можно приготовить в
домашних условиях. Для этого 15-20 г тонко
измельченных корней растения заливают 100 мл водки
или спирта и настаивают примерно 2 недели.
Принимают, как и аптечную форму, по 20-25 капель 2
раза в день за 30 минут до еды. Согласно мнению Л.Х.
Гаркави, Е.Б. Квакиной и М.А. Усовой (авторов, за
которыми числится открытие в области управления
состоянием организма на основе адаптационных
реакций), повышение устойчивости организма, развитие
общей адаптационной реакции с помощью
определенных веществ, в том числе и с помощью
экстракта элеутерококка, можно ускорить, если
применять эти вещества в малой дозе по принципу
гомеопатии. Экстракт элеутерококка, в частности,
рекомендуется принимать по 15 капель 1 раз в день
утром натощак в одно и то же время.
Учитывая тонизирующее и стимулирующее
действие аралии маньчжурской, заманихи, левзеи,
родиолы, их также назначают для лечения больных с
астеническим состоянием. Кроме того, они могут
51
восстанавливать работоспособность и у здорового
человека, побывавшего в экстремальной ситуации, и у
людей, переутомленных физической и умственной
деятельностью, операторской работой и т.п. Этим
вопросам посвящена изданная в 1989 году монография
В.И. Иванченко и др. «Фитоэргономика», где
рассматриваются тонкие биохимические и
физиологические механизмы влияния лекарственных
растений на работоспособность человека. Все
названные тонизирующие растения прошли тщательное
клиническое испытание. Большая заслуга в этом
принадлежит доктору Г.П. Губиной, которая на
большом числе больных неврологических и
психиатрических клиник Москвы доказала
целесообразность применения средств растительного
происхождения в лечении изменений со стороны
нервной системы.
Настойка заманихи, например, применялась при
постинфекционой астении, посттравматической
астении, реактивных астенодепрессивных состояниях,
невротических синдромах, неврастении сексуальной.
Настойка заманихи назначалась по 30-40 капель на
прием 2-3 раза в день. Лечение оказалось весьма
эффективным. Наиболее выраженный эффект
наблюдался при разного рода астенических состояниях.
Примерно к 6-7-му дню лечения у больных заметно
уменьшались головные боли и боли в области сердца.
Уменьшались утомляемость и раздражительность,
52
улучшался сон. К концу 2-3-й недели появлялась
бодрость, восстанавливалась работоспособность. Автор
отмечает сравнительно большую эффективность этого
растения при лечении астенических состояний
различного генеза; при неврастении это менее
эффективно.
При подобной патологии доктор Г.П. Губина
применяла настойку аралии маньчжурской. Больные
принимали по 30-40 капель настойки на прием 2-3 раза в
день в течение 1 месяца в условиях стационара.
Примерно в 90% случаев состояние больных резко
улучшалось, и нередко они полностью излечивались. У
больных повышался аппетит, улучшался сон,
увеличивалась работоспособность. Они переставали
жаловаться на утомляемость, головную боль. Быстрому
лечению поддавалась и постгриппозная астения.
В отношении действия аралии маньчжурской
интересные результаты представили фармакологи. При
сравнительном изучении листьев и корней этого
растения оказалось, что сумма выделенных активных
веществ по стимулирующему действию не уступает
соответствующим препаратам из корней. Это тем более
важно, что заготовку сырья можно производить без
уничтожения растения.
Клинический опыт применения левзеи, лимонника
китайского и родиолы розовой (золотой корень)
показывает, что их действие однотипно с действием
женьшеня, элеутерококка, заманихи и аралии.
53
 Стимулирующим и адаптогенным действиями
обладает лимонник китайский. Плоды (семена) этой
лианы с незапамятных времен широко используются
различными народностями обширных районов Дальнего
Востока при физическом напряжении, физической и
умственной усталости, сонливости.
Клинические исследования экстракта из плодов
лимонника показали, что он очень полезен для больных
с гипотонией и астенией. Проведены клинические
наблюдения (И. Андреев, 1965) более чем на 480
больных, которым давали спиртовый экстракт плодов
лимонника китайского перед едой по 25-30 капель на
протяжении 20-30 дней. У 90% больных в результате
лечения улучшалось самочувствие, повышался аппетит,
увеличивалась работоспособность. У 80% гипотоников
наблюдалась нормализация артериального давления.
Известны и другое замечательные свойства
препаратов лимонника, в частности увеличение остроты
зрения и адаптации к темноте.
Помимо спиртового экстракта фармацевты из
плодов лимонника готовят порошки и таблетки (0,5).
В домашних условиях можно приготовить отвар:
 10 г высушенных плодов заваривают 200 мл кипящей
воды. Настаивают. Принимают по 1 столовой ложке
натощак или через 4 часа после приема пищи 2-3 раза
в день.

54
 Препараты лимонника противопоказаны людям с
повышенным артериальным давлением.
Целебные свойства левзеи (мараловая трава) и
родиолы розовой (золотой корень) в настоящее время
изучены довольно хорошо. Наиболее солидное
исследование – сборник трудов теоретиков и
клиницистов Томского медицинского института. Эта
книга, изданная в 1966 году, называется «Стимуляторы
центральной нервной системы». Наличие в ней
большого количества научных сообщений,
посвященных свойствам и механизмам действия
названных лекарственных растений, говорит о
возросшем к ним интересе. Действительно, институт
Сибирского региона страны заслуженно обратился к
изучению своей богатейшей зеленой сырьевой базы,
причем настолько богатой, что она способна обеспечить
изготовление чрезвычайно полезных лечебных
препаратов.
Активные вещества левзеи и родиолы влияют
подобно активным составляющим женьшеня и
элеутерококка, обладают не меньшими
стимулирующими и адаптогенными свойствами. Они
проявляются в усилении сопротивляемости организма к
неблагоприятным воздействиям, в повышении
работоспособности и снятии утомления.
В старое время сибиряки, собираясь на дальнюю
охоту, брали с собой настоенный на водке корень
родиолы или приготовленную таким же образом
55
настойку из плодов левзеи, потому что очень ценили эти
растения за их способность повышать физическую
выносливость и снижать усталость. Народной мудрости
нельзя не удивляться. Экспериментальное исследование
родиолы, проведенное на кафедре фармакологии
Томского медицинского института, показало, что
эмпирический подход народных целителей к
приготовлению активного лечебного средства оказался
совершенно правильным. Дело в том, что на кафедре
провели сравнительное изучение стимулирующего
действия целого ряда экстрактов родиолы,
приготовленных на растворах спирта различной
крепости, и установили разную их эффективность и ее
зависимость от разведения спирта. Наиболее активным
оказался экстракт на 40-градусном спирте. Это
жидкость темно-бурого цвета вяжущего вкуса.
Интересны научные сообщения о влиянии
препаратов родиолы и левзеи на умственную
работоспособность здоровых людей, выполненные с
привлечением студентов-добровольцев, находящихся в
условиях одинакового трудового режима. В качестве
теста использовали при этом корректурный тест по
специальной таблице, позволяющий судить о качестве и
объеме выполненной работы. Корректурная работа
повторялась дважды: первый раз до и второй раз через 1
час после приема препаратов. По разнице в числе
проверенных знаков можно судить о количественной
стороне умственной работы. На ее качественную
56
сторону указывало изменение процента ошибок,
допущенных в корректуре. При сравнении результатов
наблюдений, в которых испытуемые принимали
экстракт родиолы в дозах 5, 10 или 20 капель, с
контрольными опытами (прием в тех же количествах
спирта 40, подкрашенного под цвет экстракта),
оказалось, что прием экстракта способствовал
значительному уменьшению процента ошибок, причем
экстракт родиолы обнаруживал несколько большую
стимулирующую активность по сравнению с
активностью левзеи.
В клиниках Томского медицинского института
проведена также клиническая апробация действия того
и другого лекарственного растения. У большого числа
больных неврозами после курсового приема экстракта
левзеи (40 капель 2-3 раза в день в течение 10 дней) или
экстракта родиолы (10 капель 2-3 раза в день так же на
протяжении 10 дней) прошла бессонница, снизилась
раздражительность, заметно уменьшились или исчезли
вовсе различные расстройства со стороны внутренних
органов. Например, у пациентов с гипотонией
нормализовались артериальное давление и частота
пульса. Авторы исследований объясняют наблюдаемый
положительный клинический эффект усилением слабых
нервных процессов в коре головного мозга и
нормализацией их подвижности с помощью активных
компонентов в составе вытяжки родиолы и левзеи.

57
 Бесценно влияние названных стимуляторов
центральной нервной системы на иммунологическую
реактивность организма человека. Доказано, что
благодаря им организм приобретает специфическую
невосприимчивость к ряду инфекционных заболеваний.
Прекрасный «тонизирующий бальзам» предлагает
известный специалист по питанию В.С. Михайлов
(1987) на своих лекциях. Вот рецепт этого травяного
чая:
 Готовится сухая смесь из равных количеств мать-и-
мачехи, зверобоя, душицы, мяты, кукурузных рылец,
липового цвета, плодов шиповника. Одну чайную
ложку смеси заварить одним стаканом кипятка. Это
дневная доза для 2-3 приемов. Пить за 2-3 часа до
завтрака. Очень хорошо добавлять мед.

58
Эта публикация далеко не исчерпывает все вопросы
коррекции состояний, свойственных нервному и
переутомленному человеку. Однако автор будет считать
свою задачу выполненной, если поможет читателю
убедиться, что его собственное активное и сознательное
участие просто необходимо, чтобы действительно
преодолеть заболевание и провести эффективное
лечение, особенно на стадии предболезни. Автор
получит большое удовлетворение, если его опыт
использования фитотерапевтических средств поможет
преодолеть состояния, чрезвычайно омрачающие жизнь
человека.

59
ЛИТЕРАТУРА

Андреев И., Исаев И., Милев М. // Фармация. 1965,

N6. С. 17.
Бёмиг У. Самопомощь при бессонницах, стрессах и
неврозах. Минск, 1985.
Гейхтман Л.З. с соавт. Аэрофитотерапия в
комплексном лечении и реабилитации больных
неврозами // I Республ. конф. по медиц. ботанике. Киев,
1984. С. 209
Гиппократ. Афоризмы. Пер. с греческого. М., 1936.
Губина Г.П. Клиническое применение настойки
заманихи // Лекарственные средства из растений. М.,
1962. Сс. 245
Губина Г.П. Клиническое применение настойки
аралии маньчжурской // Лекарственные средства из
растений. М., 1962. С. 263
Иванченко В.А., Гроэдинский А.М., Черевченко Т.М.
Фитоэргономика. Киев, 1989.

60
 Иойрши Н.П. Пчелы - крылатые фармацевты. М.,
1966.
Калико И.М., Торусов А.А. // Стимуляторы
центральной нервной системы. Томск. 1966. С. 23.
Кипиани Т.И. Нелекарственная профилактика
предневрозов и терапия неврозов. Тбилиси, 1988.
Михайлов В.С. с соавт. Культура питания и
здоровье семьи. М., 1987.
Петков В. Современная фитотерапия. София, 1982.
Солодовников И.Д. Астено-невротический синдром
переутомления (астения переутомления): Автореф.
канд. дис. на соиск. учен. степ. канд. мед. наук. Курск,
1982.
Тихомиров А.С. Материалы II Совещания по
исследованию лекарственных растений Сибири и
Дальнего Востока. Томск. 1961. С.99.
Тургенева Е.С. К фармакологии и клинике пиона
уклоняющегося // Материалы II Совещания по
исследованию лекарственных растений Сибири и
Дальнего Востока. Томск. 1961. С. 107.
Цандер Е. Мед, его состав, образование, ценность,
основные положения для медоиспытания. М., 1931.

61
Научно-популярное издание
Лапкина Татьяна Ивановна
Траволечение неврозов
и стрессовых состояний

Зав. редакцией И.И. Щехура

Редактор Г.Г. Бажова
Художественный редактор Л.В. Мухина
Обложка художника В.В. Гарбузов
Технический редактор 3.С. Кондрашова
Дизайнер С.Ю. Воронина

ИБ N 6297.
Сдано в набор 13.05.93.
Подписано в печать 13.07.93.
Формат 70x100 1/32. Бумага офс.№1.
Гарнитура Таймс. Офсетная печать.
Уел. печ. л. 2,6. Уч.-изд. л. 1,77.
Тираж 30 000 экз. Заказ. Изд. N 2913

Ордена «Знак Почета» издательство

Московского университета.
103009. Москва, ул. Герцена, 5/7.
Отпечатно в АО «Чертановская типография»
113545, Москва, Варшавское шоссе, 129а

62
63