@kristina_4syna

kristina4syna.ru

Nordic Walking
28.04-29.04
Первое в Армении двухдневное
обучение скандинавской ходьбе
для инструкторов и всех
желающих
Добрый день всем!
Я готовлю насыщенную программу по теории и
практике северной ходьбы.

28-30 апреля я раскрою Вам свои методические

секреты: указания для клиента и фирменные приёмы,
которые сделают Вас лучшим в деле - инструктор
северной ходьбы!
 Обо мне

Я - Кристина действующий член федерации

северной ходьбы России

-Сертифицированный тренер групповых

программ и тренер по скандинавской ходьбе

-Основатель клуба «Северная звезда» г.Пермь

-Мама 4 сыновей
Кому 1
подойдет? 1) Действующим и бывшим спортсменам
2) Людям , ведущим активный образ
жизни
3) Профессионалам сопутствующих
профессий
4) Всем, кто хочет узнать что такое СХ
 1. Первое и самое главное – вы познакомитесь с
Чем полезен 1 уникальным видом физической активнсти,

тур? аэробной тренировкой под названием

скандинавская ходьба под руководством
опытного тренера-меня

2. Вам не нужно никакое оборудование, все

предоставляю я

3. Побываете в красивых местах, пройдетесь

пешком по таким местам, по которым, может
быть, никогда бы и не прошли без меня)
 -Как мотивировать себя и других к занятиям северной
Что ходьбой?

обретёте? -Как построить урок?

-Отстройка» в оригинальной северной ходьбе. Биомеханика

«на пальцах». Карта тела.

-Инструктор и тренер? В чем разница?

-«Отстройка» и практика построения урока, на примере друг

друга. Упражнения для выносливости, силы, ловкости.
Нейрогимнастика с палкой.
 -Контроль нагрузки клиента/пациента. Построение
Что тренировки в зависимости от цели.

обретёте? -Ведение клиента/пациента.

- Программы тренировки - как составлять.

-Твои личные цели? Построение бизнес-плана для инструктора

по северной ходьбе. Перспективы.

-Три базовых части урока по северной ходьбе. Работа с

клиентом и его целью. Контроль скорости и пульса - способы.

-Упражнения на растяжку и релаксацию - как точка в конце

каждой тренировки.
 Стоимость

Полная стоимость обучения - 14.990₽

До 15.03.23 цена обучения - 8990₽

До 15.04.23 цена обучения - 10.990₽