9 ошибок, которые мешают

вам читать по книге за час

Чек-лист от Гюзель Абдуловой и Рейн Мурасаки

Хотите читать быстрее в 2-3 раза?

Иногда для этого достаточно исправить несколько ошибок.

Проверьте себя. Давайте рассмотрим частые ошибки, которые

мешают вам начать быстро читать.

Предлагаем вам пройти тест. Для начала рекомендуем взять любой

текст и попробуйте записать видео того, как вы читаете.
Ниже отметьте, какие ошибки из списка у вас встречаются.
Часть вы можете заметить на видео, а остальное вам нужно
вспомнить.

Затаиваете дыхание бывает часто никогда

Иногда читаете лёжа да нет не знаю/не могу вспомнить

Читаете, склонившись над книгой да нет не знаю

Перечитываете текст да нет не знаю/не могу вспомнить

Не ставите цель перед чтением

да нет не знаю/не
Проговариваете текст бывает часто никогда
(слышите голос, когда читаете)

Редко моргаете да нет не знаю/не могу вспомнить

Часто отвлекаетесь бывает часто никогда

Не можете запомнить прочитанное бывает часто никогда

(или вспомнить)

Школа Супермозг supermozg.school

Если вы ответили "да", "бывает" или "часто" хоть на один пункт, то
обратите внимание на свои ошибки. Только исправив их, вы можете
минимум в 2 раза повысить скорость чтения.

Ошибка №1 - Затаиваете дыхание

Когда вы дышите не достаточно равномерно, это приводит к

кислородному голоданию. В итоге, вы читаете медленно, начинаете
уставать, мало что понимаете.

Ошибка №2 - Читаете лёжа

При чтении очень много зависит от позы. Поза влияет на дыхание,

наличие/отсутствие напряжения в мышцах, комфортность для глаз.
Чтение лёжа вредно для вашего здоровье и мешает вам читать
быстро. Неправильная, напряжённая поза замедляет скорость
чтения до 30%.

Ошибка №3 - Читаете, склонившись над книгой

Здесь вы сталкиваетесь с теми же проблемами, что и в

предыдущем пункте. Кроме того, зачастую в этой позе вы
закрываете себе свет, необходимый для глаз. В итоге, это может
привести к ухудшению зрения.

Ошибка №4 - Перечитываете текст

На регрессию - перечитывание - уходит до 60% времени.

Представьте, как много вы сможете прочитать, только избавившись
от этой вредной привычки.

Ошибка №5 - Не ставите цель

С какой целью вы читаете данный текст? Хотите отдохнуть,

получить удовольствие? Выучить его наизусть?
Скорее всего, вы хотите найти решение проблемы, либо просто
получить полезную информацию. Но в других ситуациях у вас будут
другие задачи. И, если вы не ставите чёткие цели, то вы не
получаете нужного результата. Скорочтение можно считать
быстрым получением результата, в зависимости от поставленной
цели.

Школа Супермозг supermozg.school

 Ошибка №6 - Проговариваете текст

На проговаривание уходит до 50% времени при чтении.

На самом деле проговаривание бывает двух видов:
Внутреннее - когда вы слышите внутренний голос, читающий
текст
Внешнее - когда у вас машинально движутся мышцы гортани, а
иногда ещё и губы, и язык.

Если вы читаете меньше 1000 слов в минуту, то вероятнее всего у

присутствуют оба вида. Только избавившись от внешнего
проговаривания, вы можете читать по 500-1000 слов в минуту.

При этом полностью избавиться от внутреннего проговаривания

невозможно. Но вы можете уменьшить его так, что сможете читать
от 1500 слов в минуту.

Ошибка №7 - Редко моргаете

Когда мы моргаем, мышцы глаз расслабляются, расширяется поле

зрения. В итоге, мы воспринимаем больше информации за то же
время.

Ошибка №8 - Часто отвлекаетесь

Когда вы отвлекаетесь, то ваше внимание полностью

переключается, и вы теряете нить повествования. Поэтому вам
приходится перечитывать, чтобы вспомнить, где вы остановились и
о чём вообще шла речь. Конечно, это также занимает много
времени.

Ошибка №9 - Не можете запомнить

Что вы делаете, когда вам нужно выучить какой-то текст? Читаете и

сразу же пытаетесь его запомнить? То есть зазубриваете
информацию? Данный метод неэффективен, да ещё и приучает вас
читать медленно.

Школа Супермозг supermozg.school

Дело в том, что вы пытаетесь читать и запоминать одновременно.
Хотя правильнее сделать по-другому: расслабиться и прочитать
текст, а уже потом разбирать и запоминать необходимый материал,
пользуясь методами запоминания.

Стало понятнее, с какими ошибками вы сталкиваетесь?

Чтобы вам не пришлось долго искать, как исправить эти ошибки,

приглашаем вас на вебинар "Как читать книгу за час".

На вебинаре мы поделимся тем, как увеличить скорость чтения,

уровень понимания и запоминания, а также выйти на скорость
книги за час или даже за 12 минут.

Кроме того, вы сможете определить свою скорость чтения, чтобы

понять, куда вам стремится и каких результатов вы можете
достичь.

Также мы дадим эффективное упражнение, которое поможет вам

повысить скорость чтения прямо во время трансляции!

Информация о вебинаре будет совсем скоро в письмах от нас. Так

что внимательно следите за рассылкой.

Успехов,
Рейн Мурасаки и Гюзель Абдулова

Подписывайтесь на наши соцсети

Школа Супермозг supermozg.school