Полезные практики

с кристаллами
Я подготовила для Вас простую пошаговую инструкцию по работе с
кристаллами для преобразования вашей жизни.

Это полезная информация и очень приятная процедура

взаимодействия с камнями, которая Вам поможет сосредоточиться на
своей жизненной цели.

В данном случае, важна не скорость исполнения этих шагов, а

постоянство, что поможет Вам выработать новую привычку – думать
позитивно, замечать положительные моменты и разрешить себе
иметь больше.
Шаг 1: Определитесь со своей целью

Первый шаг в преобразовании вашей жизни – понять свое истинное

желание. Это поможет вам сузить свои амбиции до одной цели, на
которой вы хотели бы сосредоточиться. Начните с записи 5-6 целей,
которые у вас есть. Оцените их - от самых важных до наименее
важных. Выберите одну из своих целей, чтобы сосредоточиться на ней
в следующие 40 дней.
 Шаг 2: Создайте свое намерение
Подумайте о своей главной цели при создании своего намерения.
Почувствуйте, как вы ее достигаете, какие при этом испытываете
эмоции. Используйте подтверждающие слова, такие как «Я есть» или
«У меня есть», которые воплощают в жизнь ваши намерения.
Например, «Я - магнит для денег», «Я привлекаю и излучаю энергию
любви» или «Мой разум, тело и дух здоровы».

Запишите на листке бумаги намерение, над которым вы хотите

работать в течение следующих 40 дней.

(Мое намерение: выйти замуж в этом году. Я имею любящего мужа,

без вредных привычек, приятного общительного человека…..)
Шаг 3: Выберете свою кристальную программу
Теперь пришло время выбрать свой кристалл. Работа с кристаллом
усиливает ваши намерения и делает достижение цели быстрее. Вы
можете «носить камень с собой», «носить украшения» или «смотреть»
на кристалл. Для лучших результатов можно попробовать все три
варианта.

3 способа использовать камень, чтобы укрепить свои намерения.

- Украшения (талисманы и амулеты)

- Носить с собой камень
- Смотреть на камень
 способы использовать камень
1.Украшения (талисманы и амулеты).

Ношение украшений с натуральными камнями позволяет заряжаться

их энергией в течение всего дня. Это самый простой способ работать
со своим камнем каждый день. Когда вы носите украшения с
определенным намерением, это позволяет вам установить
взаимосвязь с вашим кристаллом и с самим собой на более глубоком
уровне. Украшения с натуральными камнями поддерживают вас на
правильном пути, вибрируя энергией ваших целей.
 способы использовать камень
2.Носить с собой камень.

Носите в кармане, сумочке или кошельке свой кристаллик или гальку.

Всякий раз, когда вам нужно настроиться на свое намерение,
возьмите камень в руки, подержите его и соединитесь с его энергией.
 способы использовать камень
3. Смотреть на камень.

Когда вы держите камень в поле зрения, он постоянно будет вам

напоминать о вашем намерении. Наличие кристаллов в вашем
пространстве идеально подходит для создания энергетической
атмосферы. Они настраивают на высокую вибрацию, гармонизируют и
улучшают атмосферу в доме.
Программа №1. ЛЮБОВЬ

Розовый кварц (ключевое слово - Любить)

 Программа №1. ЛЮБОВЬ
Розовый кварц (ключевое слово - Любить)

Намерение: я привлекаю и излучаю энергию любви

Браслет: из розового кварца

Носить с собой камень: малахит

Смотреть: на розовый кварц. Поместите камни в своей

спальне, в ванной комнате, там, где больше всего
проводите время, чтобы привлечь энергию любви в вашу
жизнь
Программа №2. ИЗОБИЛИЕ

Пирит (ключевое слово - богатство)

 Программа №2. ИЗОБИЛИЕ
Пирит (ключевое слово - богатство)

Намерение: я магнит для денег

Браслет: с цитрином или пиритом

Носить: цитрин

Смотреть: на пирит или друзу цитрина. Поставить в

крайнем левом углу от входа в квартиру друзу цитрина,
лучше в гостиной на подоконнике, где есть солнечный
свет. Или положите пирит на стол, чтобы как можно чаще
вспоминать о своем намерении
Программа №3. ЗАЩИТА

Черный турмалин (ключевое слово - Защита)

 Программа №3. ЗАЩИТА
Черный турмалин (ключевое слово - Защита)

Намерение: я защищен

Носить: защитный браслет из турмалина, лабрадора,

тигрового глаза

Носить с собой камень: тигровый глаз

Смотреть: на черный турмалин. Поместите минерал

черного турмалина у входной двери вашего дома в
качестве защиты от негативных вибраций, попадающих в
ваше пространство
Программа №4. Новые начинания

Хризоколла (ключевое слово - Новые начинания)

Программа №4. Новые начинания
Хризоколла (ключевое слово - Новые начинания)

Намерение: я начинаю новый проект

Браслет: хризоколла, лазурит

Носить с собой: Лабрадор, лунный камень

Смотреть: на хризоколлу. Поставьте на тумбочку, где вы

сможете ее увидеть, и вспоминайте, что вы начли новое
дело или большой проект
 Шаг № 4: Ежедневные правила
40 дней - это временя, которое необходимо для создания устойчивых
изменений в вашем мышлении. Следуйте этим шагам, выполняя свою
40-дневную кристальную практику.

1. Когда вы просыпаетесь утром, возьмите кристаллы или украшения и

подержите их в руках.

2. Манифестируйте свое намерение вслух.

3. Наденьте на себя украшение-талисман и не снимайте в течение дня.

Носите с собой в кармане выбранный камень. Положите кристалл на
видное место, чтоб увидев его, вспоминать о своем намерении.
 Шаг № 4: Ежедневные правила
4. Если вы чувствуете, что вам нужно вдохновение в течение дня,
выберите время, для взаимодействия со своим камнем, берите его в
руки, проговаривайте свое желание.

5. В конце каждого дня старайтесь записывать в блокнот все, что

произошло в этот день интересного и могло приблизить вас к вашей
цели. Сталкивались ли вы с какими-то вопросами или испытаниями?

6. Прежде чем идти спать, снимите свои украшения или выньте

кристалл, который вы носили с собой в течение всего дня, и положите
их для очистки на зарядную пластину из селенита или на кластер
кристаллов горного хрусталя. Если у вас нет дома ни того ни другого,
насыпьте в блюдце морскую соль и положите на нее свои камни.
 Какие 5 вещей вы можете дополнительно
сделать, чтобы укрепить ваше намерение?
1._____________________________________________
_____________________________________________
2._____________________________________________
_____________________________________________
3._____________________________________________
_____________________________________________
4._____________________________________________
_____________________________________________
5._____________________________________________
_____________________________________________
 БОНУСНЫЙ ШАГ
Держитесь за свой кристалл и подумайте о 5 вещах, которые вы
можете сделать, чтобы действовать в направлении своей цели. Это
может быть небольшая ежедневная практика, которую вы добавляете
в свой распорядок дня, или набор шагов, которые необходимо
выполнить для достижения своей цели.

Это могут быть даже, на первый взгляд, не связанные вещи: вставать

утром на час раньше, бросить курить, ввести ежедневные пробежки
или прогулки и т.д. Свяжите эти новые действия со своей целью. И Вы
увидите, как начнут происходить интересные события в вашей жизни.
Запишите эти 5 действий, которые вы хотели бы включить в свою
жизнь в течение следующих 40 дней. Каждый день записывайте в
дневнике 5-7 благодарностей, а также необычные события.
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 1: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 2: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 3: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 4: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 5: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 6: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 7: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 8: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 9: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 10: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 11: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 12: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 13: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 14: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 15: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 16: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 17: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 18: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 19: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 20: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 21: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 22: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 23: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 24: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 25: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 26: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 27: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 28: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 29: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 30: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 31: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 32: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 33: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 34: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 35: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 36: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 37: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 38: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 39: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Ежедневные вопросы к себе.
День № 40: За что я благодарен этому дню? Было ли чувство, эмоция,
ситуация или человек, которые помогли мне добиться прогресса?

______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
 Поздравляем!
Вы закончили все 40 дней!
Как вы себя чувствуете?

Задумайтесь об этих последних 40 днях.

Каким был этот опыт для вас?