Интеграционная терапия частей

Инструктор: Джеральд Кейн

ДК: Итак, приветствую всех вас на нашем мастер-классе по интеграционной терапии частей!

Рад всех вас видеть!

Сегодня утром у нас был мастер класс по регрессии, и он был очень интересным. А сейчас
после обеда мы займемся терапией частей.

Я удивлен, что все вернулись, - никто никуда не убежал! Это просто замечательно!

Терапия частей — это очень простая техника, но при этом очень мощная и может помочь в
очень многих случаях. Ее можно использовать для большого спектра задач. Это своего рода
очень материнский подход к тому, чтобы помочь людям помочь себе стать лучше.

Я думаю именно этим он мне и нравится, - материнским подходом. И многим людям

подходит именно такой подход, в то время как другим нужен более агрессивный метод, а
некоторым больше подходит регрессия, - возвращение к первопричине проблемы.

Но опять же... терапию частей можно использовать как для психологических проблем, так и
для медицинских, и она невероятно эффективна. Иногда приходится добавлять и другие
техники, помимо терапии частей, - в более сложных случаях.

Но что вообще из себя представляет терапия частей? О чем идет речь, когда мы говорим о
терапии частей?

Идея очень простая, и она заключается в следующем: каждый из нас состоит из множества
разных частей, которые в сумме составляют единое целое, которое формирует нашу
личность.

Некоторые части играют позитивную роль, некоторые негативную, какие-то из них отвечают
за эмоции, какие-то за секс, за счастье, за грусть, за творчество и т. д.

Идея в том, что если все части работают вместе, то все будет хорошо.

Но, когда одна или две части отказываются сотрудничать… или, как мы еще любим говорить
в наши дни - «организовали коалицию»... против других частей, тогда человек становится
несчастным, и происходят неприятные вещи.

Например, какие части люди развивают в себе чаще всего?

Так получилось, что у меня есть демонстративная модель одной из таких частей.

Эта часть по-простому называется «волнующаяся часть», - та часть нас, которая волнуется. И
когда начинаешь разговаривать с этой частью, она звучит следующим образом: «Волнения,
волнения, волнения! Деньги! Моё босс! Моя мать! О, нет! Только не это! Нет-нет-нет!
Волнения, волнения, волнения…!»

Вы частенько будете ее встречать в тех людях, с которыми будете работать.

Прошу прощения, наша кукла Фрейд все еще буянит после предыдущего занятия!

Можно потише пожалуйста?

Мы называем это терапией частей, потому что мы пытаемся договориться с частями, чтобы
они согласились работать вместе, и чтобы человек смог почувствовать себя хорошо.

Это и есть упрощенная версия того, что мы называем терапией частей.

Теперь... как нам это сделать, как нам этого достичь?

Большинство специалистов предпочитают проводить работу с частями в течение как

минимум двух сеансов. Два сеанса — это стандартный подход к работе с терапией частей.

На первой сессии мы проводим типичный гипнотический сеанс для исследования того, что
произошло с человеком, - насколько это возможно сделать. На первом сеансе мы также
уделяем время предварительной беседе для того, чтобы объяснить, что такое гипноз; после
чего мы переходим непосредственно к гипнозу, в частности к регрессии, - к тем событиям,
которые вызвали проблему, также, как мы бы это делали на обычном сеансе регрессии. Это
всего лишь один из базовых инструментов в нашем арсенале.

И опять же, - для чего проводится регрессия? Понять, что случилось, кто в этом участвовал и
тому подобное. Поэтому мы отправляем человека обратно, чтобы получить всевозможную
информацию об этом человеке.

Что следует проделать далее? Нужно обсудить с человеком, какие части были вовлечены в
это событие.

Итак... когда вы проводите регрессию к первопричине проблемы, очень важно внести

изменения в сценарий этого события. Когда я это говорю, я имею ввиду, что нужно
высвободить энергию этого события, - это очень важно. Скажем, вы отправили человека в
воспоминание, где отец незаслуженно избивал его в сарае или что-то в этом роде. На данном
этапе очень важно ослабить чувства человека, помочь ему абстрагироваться от этого
события, - ослабить его напряженность.

Как это сделать?

Это очень просто! В первую очередь… я уже говорил об этом на других занятиях, но в
данном случае я вынужден к этому вернуться: когда человек регрессирует в очень
травматическое и эмоционально заряженное событие, нужно уметь контролировать его
абреакцию. Сделать это очень просто, - любую абреакцию можно остановить следующей
фразой: «Сцена исчезает, и вы переносите внимание на свое дыхание», после чего абреакция
начнет стихать пока окончательно не пройдет.

Нам важно помочь убрать чувства из этого события - независимо от того, что это было за
событие. Что для этого нужно? Необходимо переместить его вперед во времени и сказать:
«Сейчас мы снова вернемся в то событие, и на этот раз ты будешь испытывать намного
меньше эмоций, потому что ты знаешь, что это пережил». Независимо от того, какую
технику регрессии вы используете, вы говорите ему: «На счет «три» ты снова вернешься в
это событие, - обрати внимание на то, насколько меньше эмоций ты будешь чувствовать в
этот раз. Поехали, 1, 2, 3... вот ты и там, - твой отец бьет тебя. Обрати внимание на то, как
мало эмоций ты сейчас испытываешь по этому поводу».

Он все еще будет чувствовать эмоции, будет чувствовать боль. Затем вы снова говорите:
«Сцена исчезает, и ты возвращаешься в настоящее пространство и время. А теперь мы снова
вернемся в это событие, и обрати внимание, как мало ты чувствуешь в отношении этого
события».

Такую процедуру необходимо проделать 6 или 7 раз, пока человек не достигнет такой стадии
безразличия, на которой смог бы говорить об этом словно читает состав печенья на коробке.

Кстати, во мне это как раз вызывает эмоции, - я бы не отказался от печенюшки!

Но так или иначе... нужно от этого избавиться и лишить это событие эмоций.

Далее... после того, как вы это сделаете, необходимо поговорить с клиентом, - пока он ещё в
состоянии гипноза, - и узнать, как это событие повлияло на них по мере того, как он
взрослел.

Мне нравится говорить человеку следующее: «Итак, ты пережил это событие, когда тебе
было 7 лет. Я собираюсь дать тебе период тишины. Во время этого периода тишины, я прошу
тебя проанализировать...».

«Проанализировать» - это как правило убийственное слово в состоянии гипноза, обычно его
использовать не стоит, потому что оно требует сознательной активности, которая в свою
очередь может вывести из гипнотического состояния. Но в каждом правиле есть исключения.

Итак, я говорю: «Я прошу тебя проанализировать то, как это событие повлияло на тебя в то
время, и как оно влияло на тебя пока ты взрослел, и даже как оно влияет на твою жизнь
сейчас. И когда ты все поймешь, подними руку. Период тишины начинается сейчас...»

И вы даете ему период тишины. Вскоре он поднимет руку и расскажет, как это событие
повлияло на него и как изменило его жизнь. Вы будете поражены тому, как такие
незначительные вещи в прошлом могут оказать колоссальное влияние на то, как развивалась
его жизнь в дальнейшем, начиная с того самого события.

Одна из вещей, для которых полезна терапия частей, - это то, что мы называем «синдром
ходячего зомби». Не уверен, что подобный термин присутствует в медицинском или
психологическом словаре, - только в моем словаре, наверное.

По сути этот термин указывает на проблему, когда человек не испытывает никаких эмоций.
Для него испытывать эмоцию или чувство — это что-то из разряда фантастики. И причина,
почему у него возникла эта проблема в том, что когда-то давно в прошлом он так сильно
чего-то сильно испугался, так жутко был чем-то напуган, что принял решение, что больше
никогда не будет испытывать никаких эмоций, чтобы больше не попасть в такую ситуацию.
Так что человек просто отключает способность испытывать эмоции. И рано или поздно это
приводит к серьезной депрессии, потому что человек — эмоциональное существо, нам
просто необходимо испытывать эмоции.

В общем, вам необходимо понять, как это событие повлияло на жизнь человека.

Затем прямо на первой сессии мы начинаем подходить к концепции терапии частей.

Вы просто беседуете с человеком и в общих чертах объясняете ему следующее: «Мы все
состоим из множества частей… в каждом из нас есть множество частей, которые делают нас
такими, какие мы есть. Я бы хотел, чтобы ты позволил мне поговорить с той частью тебя,
которая всё ещё связана с этим событием. Я бы хотел поговорить с той частью тебя, которая
все еще удерживает тебя в этом событии, или которая хранит эмоции, связанные с этим
событием… которая диктует, что ты должен чувствовать, основываясь на том, что произошло
с тобой во время этого события. Когда я говорю, что «хочу поговорить с этой частью тебя»,
пожалуйста, пойми следующее: я здесь не для того, чтобы критиковать… я здесь не для того,
чтобы выносить суждение о том, что ты сделал, - правильно ли это или нет, хорошо или
плохо… я просто хочу понять и узнать, что же случилось!» Затем вы спрашиваете: «Согласна
ли эта часть поговорить со мной? Объяснить мне все?»

Затем вы ждете ответа. Но главное дать понять, что вы не собираетесь сейчас орать на эту
часть и говорить, что она разрушила человеку жизнь, и что она должна сделать то-то и то-то,
чтобы загладить вину. Нет! Вы здесь просто в роли сборщика информации… возможно, в
роли посредника, но уж точно не как судья или критик.

«Согласна ли эта часть поговорить со мной?»

Что ж, если она скажет «нет», то терапия частей для этого человека скорее всего не прокатит,
не так ли?

Но в большинство случаев такого не происходит. В большинстве случаев после небольшого

молчания человек отвечает: «Да, согласна!». Далее вы говорите: «Хорошо, тогда позволь этой
части проявиться. А когда это случится, просто скажи: «Я здесь!» - чтобы я знал, что она на
месте».

На данном этапе спешить не стоит, потому что это может занять какое-то время - от 15 до 30
секунд.

Конечно, всё может произойти сразу же, но чаще всего это происходит достаточно медленно.

Рано или поздно вы услышите голос: «Я здесь».

И конечно не нужно удивляться, если в той или иной голосе... в той или иной голосе?! Это
все новый клей для протезов, - он ни хрена их не держит!

Не удивляйтесь, если голос, который вы услышите, будет отличаться от того, которым

говорит человек. Голос может звучать совершенно по-другому! Не нужно делать выводы о
том, что вы имеете дело с расщеплением личности, - это не так! Просто человек таким
образом проецирует эту свою часть.

Далее вы спрашиваете: «Как мне тебя называть?»

Представим, что человека, с которым вы работаете, зовут Боб. А эта часть говорит: «Меня
зовут Фред». Вы обнаружите, что большинство частей, с которыми вы будете работать,
имеют собственные имена, которыми они хотят, чтобы их называли.

Вы просто задаете ей пару вопросов, типа: «Спасибо…», - всегда нужно благодарить часть за
то, что она согласилась с вами поговорить: «Фред, спасибо тебе большое за то, что ты
согласился поговорить со мной. Я очень это ценю! Ты не против, если я задам тебе пару
вопросов?»
«Нет, я не против»,

«Насколько ты большой? И в чем заключается твоя задача?»

Обычно та часть, которая является причиной проблемы, будет очень большой: «Я довольно
большой… я большая часть этого человека».

«А в чем твоя задача? Что ты делаешь?»

«Ну, моя задача заключается в том, чтобы не позволить этому человеку сделать что-либо, что
пробудит в нем хоть какую-либо эмоцию, потому что он не может с ними справиться!».

Я сейчас привожу пример, - только Бог знает, что за части будут в этот момент отвечать вам!
Поэтому давайте пока остановимся вот на этой.

«Это интересно!», - скажете вы человеку, - «А как же ты выполняешь свою задачу? У тебя это
хорошо получается?»

«Я чудесно выполняю свою работу! Этот парень уже 20 лет ничего не чувствует».

«Ух ты, это интересно, хорошо...»

Далее вы говорите ему: «Слушай, Фред, могу я попросить тебя вернуться в прошлое и
сказать мне… ведь не в этом заключалась твоя задача, когда Боб родился, - какой же была
твоя изначальная задача? За что ты изначально отвечал?»

И он начнет рассказывать вам: «Знаешь, а это хороший вопрос! Дай мне минутку, надо об
этом подумать».

Дайте ему минутку или сколько потребуется, чтобы побыть в тишине, - ведь ему нужно
проанализировать всю эту информацию внутри себя.

После чего он ответит что-то вроде: «Что ж, изначально я был творческой частью этого
человека! Я был тем, кто придумывал новые идеи и концепции».

Затем вы спрашиваете: «Так почему ты поменялся?» - другими словами, вы продолжаете

разговаривать с этой частью.

«Что ж, я изменился, потому что всякий раз, когда я что-то создавал, он с этим перебарщивал,
попадал в беду и все охрененно портил!».

Если вам не нравится разговаривать нехорошими словами, не становитесь гипнотерапевтом, -

найдите другую карьеру!

В общем, вы отвечаете: «Ух ты, это очень интересно! То есть ты просто взял на себя еще
одну обязанность. А почему ты вдруг решил так сделать? Почему ты сменил
специализацию?»

То есть вы как будто бы говорите с другим человеком, - получаете от него информацию.

«Я изменился, потому что мне пришлось это сделать!».

«Почему тебе пришлось это сделать?!»

«Потому что я должен был его защищать!»

На это следует ответить похвалой: «Что ж, у тебя это отлично получилось! Тебе
замечательно удалось защищать этого человека от переживания каких-либо эмоций. Потому
что с тех самых пор, как произошло то событие, которое нам удалось обнаружить, этот
человек ни разу не испытывал эмоции, - у тебя всё отлично получилось! Ты должен собой
гордиться! Ты отлично поработал!»

И точно также, как люди радуются похвале, эта часть тоже отреагирует положительно: «Что
ж, спасибо большое! Я очень старался, чтобы все так и вышло! Спасибо тебе за добрые
слова!»

«Я думаю, ты отлично справился! Я это признаю! Позволь задать еще один вопрос».

«Валяй!».

«Помоги мне вот с чем...» - вы как бы просите эту часть помочь вам, чтобы ей не казалось,
что вы пытаетесь что-то навязать… пусть она думает, что это она вам помогает, - «Ты не
против мне кое с чем помочь?»

«С чем именно?»

«Как так вышло, что этот клиент...» - «клиент» не очень хорошее слово, - «…как так вышло,
что этот товарищ в моем офисе настолько несчастлив из-за того, что ты с ним делаешь?
Потому что я... действительно не понимаю этого, Фред. Ты же у нас защитник - почему он
так несчастлив из-за твоих действий? Можешь меня просветить?»

«Что ж, да... я думаю, что смогу помочь…»

Таким образом вы заставляете эту часть задуматься, вы помогаете ей начать понимать,

благодаря своим вопросам.

«Что ж, я думаю, дело в том, что... он никогда особо не любил ничем заниматься. Словно
человек ходит на танцы, но не любит танцевать... Мне кажется, он даже кино-то не особо
любит, - я просто не вижу, чтобы его это особо интересовало, когда мы ходим в кино... он
просто не испытывает никаких эмоций, что бы он ни делал... я думаю, что... возможно это его
подавляет немного, - он грустит, это да...»

«Неужели... и ты думаешь, это хорошо?»

Иногда они будут нести откровенную чушь: «Слушай, дело не в том, хорошо это или плохо, -
это вопрос выживания! Ты должен понять, - главное же выжить! Если бы я этого не делал, он
бы не выжил!»

«Хм... что ж, я скажу тебе вот что… мне действительно важно понять, как это работает, -
потому что я вижу, как остальные люди ходят такие радостные, наслаждаются жизнью,
испытывают эмоции. У них вроде все хорошо получается…».

«Да, но Боб не такой - он так не может!»

«Что ж... ты не против, если мы с тобой поговорим чуть позже? Ты очень мне помог, -
столько всего рассказал, - я это очень ценю! Мне кажется, я начинаю понимать, как он себя
чувствует в данной ситуации. Ты не против поговорить со мной чуть позже?»

«Да, конечно, обращайся!».

Теперь я говорю: «Тогда возвращайся туда, откуда ты пришел. И сейчас я хотел бы

поговорить с другой частью».

«Конечно!»

«Есть такая часть тебя, которая очень боится… которая очень напугана. Эта часть тебя
постоянно чувствует себя несчастной. Готова ли эта часть тебя поговорить со мной?»

«Подожди минуту...»

Человек снова будет молчать некоторое время, а потом ответит: «Да, эта часть поговорит с
тобой».

«Хорошо, когда она будет здесь, просто скажи: «Я здесь!» - как и в первый раз».

Эта часть выходит наружу и говорит: «Я здесь».

«Как мне тебя называть?»

«Ну-у-у... Я - Джо».

«Привет, Джо! Я очень рад, что ты показался! Я только что поговорил с Фредом...» - или как
его там? Кстати, их имена надо записывать! Потому что если вы похожи на меня, то у вас в
одно ухо влетит, а из другого вылетит, - мне приходилось их записывать.

Я уже забыл, как звали первого… но нужно продолжать так, как будто ничего не случилось.

«Спасибо!», - вы благодарите его и спрашиваете его, насколько он большой.

Эта часть тоже будет довольно большой.

Страх - это обычно очень большая часть у большинства людей. Если вы обратитесь внутрь
себя, то обнаружите в себе эту часть, - она есть у всех. Это может быть страх... лошадей,
страх перед тещами... это может быть страх чего угодно. Это может быть страх что-то делать
- страх публичного выступления… страх, что наша точка зрения не так хороша, как у
других... или страх, что мы не так хороши, как все остальные. У нас у всех есть эта часть, и у
каждого она разного размера.

В общем, с этой частью следует поговорить.

Вы снова спрашиваете, в чем заключается его задача. И когда он начинает объяснять вам, в
чего его задача... он чаще всего будет ходить вокруг одного слова, которое её характеризует,
хорошенько попляшет вокруг него… пока вы наконец не спросите, в чем была его
изначальная задача. Затем вы снова услышите в ответ тишину...
Обычно задача части под названием «страх» у всех одна и та же: она нас просто защищает.
Это та часть, которая любыми способами стремиться защитить нас от реальной или
воображаемой угрозы.

Это наша критическая часть. В каждом из нас должна присутствовать эта часть - она нас
защищает.

Но она обычно так часто задействуется, что так сильно начинает бояться вообще всего
вокруг, что просто перестаёт позволять человеку сделать хоть что-нибудь, чтобы разрешить
ту ситуацию, в которую он себя вогнал.

В сотрудничестве с первой частью, она может так загнать человека в ведерко, что сам он
оттуда уже не выберется. Уверен, вы все понимаете, как это может произойти, благодаря этим
двум значительным частям у нас внутри.

Итак... вы говорите этой части: «Слушай, ты стала такой, потому что та первая часть, которая
связана с причиной проблемы, стала очень большой и блокировала возможность испытывать
какие-либо эмоции или чувства... Как же...» - затем вы начинаете задавать её вопросы, - «Как
же нам по возможности разобраться с той другой частью? У тебя есть какие-то идеи или
теории о том, как нам с ней поработать? Как сделать так, чтобы та часть нам помогла? Как
нам с ней разобраться?»

Вот теперь эта часть начинает с вами говорить: «У меня есть кое-какие мысли на этот счет!
Может, если бы мы сели и поговорили… может мы могли бы немного побыть друг с другом в
спокойной обстановке, потому что всякий раз, когда что-то происходит, мы либо
конфликтуем, либо дружно погружаем этого парня в такое состояние, чтобы он ничего не мог
сделать!» - «Хорошо ли это?» - «Нет, конечно! Это отстой! Но такой уж у нас порядок... по-
другому мы просто не умеем».

«А ты счастлив?»

«Нет…»

«А тот, другой парень?»

«Нет... если говорить начистоту, мы вообще забыли, что значит быть счастливыми».

Обычно далее я говорю следующее: «Ну, так жить что-то вообще не ахти! Ты так и
планируешь продолжать жить, - также как ты живешь сейчас?»

Почти всегда они отвечают «нет». Хотя иногда они говорят: «Да, так я и планирую дальше
жить... так я и хотел бы жить дальше!»

В таких случаях, - когда ответ положительный, - вы рискуете нарваться на серьезные

глубинные проблемы: «Но почему?»

«Я не заслуживаю лучшей жизни, чем у меня есть сейчас».

«Почему?»

У нас как у гипнотерапевтов «почему» должен быть одним из самых часто задаваемых
вопросов! Почему?
Это как когда доктор говорит: «Причиной мигрени может быть чрезмерное скопление
определенных химикатов в мозгу – это и вызывает мигрень».

И это звучит логично. Но если парню уже 35 лет, почему всего этого не скопилось за 25 лет?

«Просто это реакция на очередной раздражитель!»

Короче, вы спрашиваете эту часть: «Почему?»

И только Бог знает какой ответ вы получите, но ответ так или иначе будет… и скорее всего на
данном этапе - если человек считает: «Да, я этого заслуживаю!» - вам придется иметь дело с
модифицированной терапией частей, потому что в этом случае вам придется разобраться в
том, почему они этого заслуживают.

В первую очередь в такой ситуации необходимо разобраться, почему он заслуживает такой

плохой жизни. И это может увести вас в другом направлении. В этом прелесть нашей работы,
- никогда не знаешь, куда она вас приведет!

26:26 ******************************** СТОП!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Люди звонят мне и говорят: «У вас есть скрипт для депрессии?» - «Чего?! Нет!»

Видите ли, я спросил: «Что ты сделал, из-за чего ты так плохо себя чувствуешь?»

И они могут вам об этом рассказать, а могут и нет. Возможно, здесь придется проводить
регрессию к той ситуации, из-за которой он так себя чувствует.

Но давайте разберемся с классической терапией частей, не погружаясь в подобные петли, -

давайте придерживаться базовой схемы.

Итак... вы спрашиваете, что делать с частью, которая стала причиной проблемы: «Что нужно
сделать, чтобы вы могли вместе найти решение? Если ли вообще что-то, что вы можете
сделать, чтобы решить эту проблему? И разве вам не хотелось бы быть счастливыми? Разве
вам не хотелось бы радоваться жизни? Разве вам не хотелось бы смеяться, петь и танцевать...
делать все это и наслаждаться жизнью?»

«Да, мне бы очень этого хотелось!»

«Ты готова поговорить в таком случае с той частью, что стала причиной блокировки эмоций?
Ты не против с ней поговорить?»

И это очень и очень важный момент, над которым вам нужно потрудиться. Потому что вся
терапия частей зависит от ответа на этот вопрос. Если она скажет «нет» - что вы тогда будете
делать?

«А, ну и ладно... я дам вам скрипт на кассете, который вы сможете практиковать в течение 30
дней. Так что очнитесь, просто дайте мне деньги и валите домой! Просто оставьте меня в
покое!»
Нет! Вы должны сделать все, что в ваших силах, чтобы получить «да» в ответ на вопрос
«готова ли ты поговорить с той частью?»

Хотя она на данном этапе может быть напугана до смерти: «Но ведь та часть такая большая и
такая плохая, и вообще я ее боюсь!»

Если помните, мы говорим сейчас с частью под названием «страх», - она своей собственной
тени боится. Это та часть, которую вечно подавляют.

Но рано или поздно она скажет «да». Она скажет: «Ладно, я думаю, что это в моих же
интересах — сделать это. Если я хочу, чтобы мне стало лучше, придется поговорить с той
частью».

«Хорошо... могу ли я позвать тебя чуть позже? Ты не против отправиться туда, откуда ты
пришла и подождать там?»

«Да, конечно».

«Спасибо, я очень это ценю! Кстати хочу сказать, что ты отлично справилась! Все это время
ты держала их вместе, - ты просто замечательно все сделала. Ты должна собой гордиться!»

Необходимо хвалить и подбадривать каждую часть, независимо от вашего мнения о том,

правильно или неправильно она поступила.

После вы снова зовете ту причинную часть, - как ее звали? Фред? Вернем его обратно! Вам
придется мне помогать с именами, - мне сложно их запомнить, если не записывать.

«Фред, дай знать, когда будешь здесь».

«Я здесь!».

Обычно в последующие разы они приходят быстрее.

«Что ты думаешь об этой моей беседе?»

«Тот тип – просто тряпка, своей собственной тени боится!»

«Это хорошо или плохо»?

«Хорошо, конечно! Я сам его таким сделал, чтобы держаться подальше от проблем».

«Слушай... я думаю, что ты согласишься со мной в свете той информации, что я получил от
вас обоих. Вы ведь видите счастливых людей вокруг вас, - они веселятся, поют, хорошо
проводят время. Вы ведь наверняка не против были бы жить также, если могли бы, - без
каких-либо внешних угроз?»

«Да, конечно! Кто ж от такого откажется? У нас очень много энергии уходит на то, как мы
ведем дела сейчас».

«Ты готов поговорить с испуганной частью? Просто сесть и поговорить, разобраться во всем?
Ты мог бы рассмотреть такой вариант?»
«Ну... я думаю, что да! Я думаю, что это будет неплохо!».

Опять же, я даю вам сейчас пример стандартных ответов, - к исключениям мы перейдем
через пару минут, с которыми не так все гладко. Но давайте представим, что они согласны.

«Да, я поговорю с ней, мы постараемся найти решение...» - и так далее.

«Хорошо... я прошу вас обоих сейчас проявиться и выйти со мной на связь. Фред, ты уже
здесь, а...» - как там второго звали? Джо? – «Джо, и ты тоже выходи. Скажи, когда будешь
здесь».

Вот сейчас начинается самая веселая часть терапии частей. На этом этапе реально можно
что-то изменить. Здесь мы приступаем к модифицированной терапии со стулом при участии
этих двух частей.

Вы все знаете, каким мощным эффектом обладает терапия со стулом для десенсибилизации
агрессии, ярости, ненависти и прочих негативных эмоций, которые в нас присутствуют.

Но для некоторых, кто не знаком... кто не видел или не понимает этого…

Позвольте мне вкратце обрисовать вам картину того, как выглядит терапия со стулом и как
она работает.

Я ходил в художественную школу и обнаружил эту картинку на коробке со спичками...

Терапия со стулом выглядит примерно вот так: у нас есть стул - вот здесь… и тут у нас еще
один стул. Здесь у нас человек, и еще один человек на другом стуле. Вот же я молодец!

Я это слышал!

Картина типичной терапии со стулом. Каждая часть сидит на одном из стульев.

Вы говорите им: «Я хочу, чтобы вы представили, что вы находитесь в комнате, где нет
ничего, кроме двух стульев. Они стоят в 2-3 метрах и повернуты друг к другу. Фред, я хочу,
чтобы ты сел на один стул, а ты, Джоуи, сядь на другой. Джоуи... ты напуган, ты боишься...
вообще всего! Я хочу, чтобы ты объяснил Фреду, почему ты стал таким и какими своими
поступками он вызывает в тебе эти чувства?»

Вы говорите этому парню, что ему нечего бояться. Иногда он так сильно боится второго, -
потому что он очень сильный, - что отказывается говорить.

Поэтому вы говорите: «Можешь не бояться, потому что на это время он связан и у него во
рту кляп, ваши стулья прикручены болтами к полу, - так что он до тебя не доберется! Ему
придется тебя выслушать! Так что я прошу тебя сказать ему все, что ты хочешь сказать,
чтобы он наконец-таки понял, почему ты так себя чувствуешь».

Обычная терапия со стулом проходит в более агрессивной манере: «Скажи ему, что он сделал
с тобой! Скажи ему, какую боль он тебе причинил!» И мы просим клиента бить подушку и
обзывать его так, как он этого хочет.

Здесь же более материнский подход: «Поговорим с ним, - он ведь часть тебя! Скажи ему, как
на тебя повлияли его поступки. Он нуждается в понимании не меньше, чем ты нуждаешься в
возможности выговориться. Скажи ему все немедленно!»
«Ну ладно... Фред, ты знаешь... ты сделал такие вещи… ты забрал у меня уверенность,
способность делать хоть что-то в этой жизни, - я боюсь вообще всего! Это просто... мне даже
страшно думать о том, чтобы что-то сделать. И ты это сделал со мной!»

Вы говорите: «А теперь твоя очередь, Фред - ответь ему!».

«Мне пришлось так поступить! Если бы я позволил тебе быть таким, какой ты обычно, кто
знает, что бы сейчас с нами было! Ты мог бы создать нам столько проблем, что я был бы
просто не в состоянии их все решить – ни в любви, ни в деньгах! И все, - нам крышка!»

«Хорошо, стань Джо, ответь на это!»

«Да, но мы ведь могли бы сотрудничать… могли бы получать хоть какую-то радость от

жизни… могли бы жениться на чудесном человеке и разделять с ним чувства… мы могли бы
завести детей к этому времени… у нас могла быть чудесная жизнь!»

«А ты что об этом думаешь, Фред?»

Опять же чем хороша модифицированная терапия со стулом, - она не настолько агрессивна,

это просто дискуссия!

«А знаешь, он ведь прав! Возможно, мы правда могли бы все это иметь, но это было бы
слишком пугающе! Сам понимаешь, это было бы слишком опасно для него, - испытывать
эмоции, - потому что он не смог справиться с эмоциями в изначальном событии».

И вы просто продолжаете это обсуждение в двустороннем порядке, - туда-сюда, туда-сюда, -

до тех пор, пока вы не почувствуете... что обе части начали по-настоящему хорошо друг
друга понимать, что у них появилось чувство сострадания друг к другу. А с терапией стульев
это сделать не сложно. Потому что что разрушает отношения в первую очередь?

Студентка: (неразборчиво)

ДК: Скажи это еще раз — в микрофон.

Студентка: Неспособность понять друг друга!

ДК: Совершенно верно! Стоит людям прекратить говорить друг с другом, как они становятся
просто двумя существами, которые делят один дом, квартиру или что бы там ни было. То же
происходит и здесь.

С другой стороны, если эти люди разорвут этот порочный круг, - сядут и начнут говорить
друг с другом с бокалом вина в зале, не включая телевизор… зажгут камин, и они чудесным
образом обнаружат, что все начинает меняться!

Именно это мы здесь и делаем. Эти части не враждуют друг с другом, - это части одного
человека. И теперь мы наконец дали им поговорить друг с другом! И чем дольше они говорят
друг с другом, тем больше у них понимания.

А вы в свою очередь просто играете роль, - вы просто ждете момента, и все, что вам нужно
делать, это вставлять: «Что ж, а ты что по этому поводу думаешь?», «Ух ты, правда? А на
тебя это как повлияло?» «О, а ты что об этом думаешь?»
В общем... вы можете делать это бесконечно и просто стоять в сторонке, следя за тем, чтобы
они продолжали говорить друг с другом. До тех пор, пока они не начнут говорить друг с
другом в дружеской манере, и тогда вы можете вставить что-то вроде: «Фред, ну ты же не
хотел сделать Джо больно, так ведь?»

«Конечно, нет! Я люблю Джо! Он же часть меня!»

«Джо, он ведь тебе уже не кажется таким страшным, не так ли?»

«Да нет, вроде приличный парень. Нам просто действительно... нужно было поговорить об
этом».

Вот здесь вам придется хорошенько поработать... вы подошли к критической точке, - потому
что в этот момент нужно узнать, готова ли причинная часть кое-что сделать.

Рано или поздно вы подходите к той точке, когда вы обращаетесь к причинной части, Фреду:
«Фред... сам видишь, как вы можете ладить друг с другом. Не мог бы ты хотя бы на время
позволить этой части делать то, для чего она была создана, - позволить ей делать свою
первоначальную работу? Ты готов позволить этой части... ее изначальная работа заключалась
в том, чтобы защищать, ты ведь помнишь? Позволь ей стать оберегающей частью! Ведь
задача оберегающей части не в том, чтобы подавлять и насильно запрещать что-то делать, а в
том, чтобы дать определенную долю свободы для экспериментирования в новых областях
жизни. И только тогда, когда возникает реальная угроза человеку, возвращать его на место.
Но в первую очередь эта часть должна давать возможность двигаться вперед. И в то же самое
время, если ты на это согласишься...» - вы еще не просите дать ответ, вы говорите другой
части, - «Джо, позволишь ли ты этой части делать то, для чего он изначально был создан? Ты
ведь помнишь, в чем заключалась его задача? Он — творческая часть».

Вы можете представить, если бы творческая часть начала сотрудничать с оберегающей

частью, которая бы позволяла первой экспериментировать и двигаться вперед, если бы они
работали вместе, чего бы они могли достичь и что изменить? Это было бы невероятно!

Вы говорите им: «Ребята, вы готовы рассмотреть такую возможность, - позволить друг другу
делать то, для чего вы были созданы изначально? Я знаю, что это не простое решение».

После чего вы даете задание причинной части, - вот этой, доминантной части.

Вы говорите ей: «Если это в твоих силах, не мог бы ты подумать о том, что ты мог бы сделать
для того, чтобы помочь этой другой части делать свою работу?»

Другими словами, вы даете причинной части позитивную задачу. В этом секрет, - дать
причинной части позитивную задачу: «Есть ли что-нибудь, чем ты мог бы помочь ему?»

После этого вы наблюдаете за тем, как творческая часть ни с того ни с сего становится
креативной!

«Вообще-то да, мог бы, - у меня хорошо получается придумывать всякие идеи. Я мог бы... я
мог бы придумать что-нибудь прикольное, чтобы ему помочь! Я не прочь сделать что-нибудь
такое».

Вот так, мы уже чего-то достигли!

Далее вы говорите ему: «Хорошо, мне это нравится! Теперь это и будет твоей задачей! Если
вы оба на это согласитесь, ты не против помогать ему в его работе?»

И эта часть, - если вы к тому времени все сделали правильно, - скажет: «Да, я могу это
сделать».

Вот теперь вы уже пришли к какому-то соглашению. У вас были две части, которые
подавляли эмоциональное развитие человека… и это может быть чем угодно, - в данном
случае это быть депрессия, но может быть и фобия или все, что угодно, с чем вы работаете.

Затем вы говорите вот что, - вы ведь уже довели до того, что они оба говорят друг с другом
как друзья, им вполне комфортно друг с другом, - и вы задаете следующий вопрос: «Вы,
ребята, молодцы! Могу я вас еще кое о чем спросить?»

«Ага!»

«Есть ли ещё и другие части, которые также связаны с этой проблемой? Есть ли другие части
тебя, которые также блокируют способность этого человека испытывать эмоции?»

Затем ждите! В большинстве случаев они ответят: «Нет, остальные части слишком малы и
примитивны, и особой роли не играют!», но иногда они могут сказать: «Да, есть и другая
часть...»

Как вы считаете, что нам тогда делать?

«Хорошо! Вы не против на время отойти в сторону, пока я немножко поговорю с этой частью,
если она согласится? Просто, чтобы получить информацию и узнать, в чем ее задача».

«Хорошо...»

Затем появится эта часть и скажет: «Я здесь». И вы делаете с ней то же самое, что и с
другими: «Спасибо за то, что согласилась появиться! В чем заключается твоя задача?»

«Моя задача состояла в том, чтобы не позволять этим ребятам общаться друг с другом,
потому что если бы они реально что-то сделали вместе, вот тогда было бы по-настоящему
страшно!»

«Хм, а в чем же была твоя изначальная задача?»

И чем бы она ни была, она вам скажет, в чем она заключалась. Тогда вы говорите: «Смотри…
ты ведь все это время слушал, о чем мы говорили, не так ли?»

«Да, конечно же слушал! Я ведь тоже одна из частей».

«И что ты об этом думаешь?»

«Мне кажется, они реально неплохо поладили!».

«А ты хотел бы стать частью перемен в жизни этого человека? Хотел бы ты помочь этому
человеку стать лучшей версией самого себя и начать наслаждаться жизнью и снова
испытывать эмоции?»
И опять же довольно скоро, если это стандартная сессия, он скажет: «Да, я готов в этом
участвовать!»

Тогда вы задаете вопрос, - и опять же, прелесть этой работы в том, что вам не нужно знать,
что нужно делать. Все, что вам нужно делать, - это спрашивать эти части, что они могли бы
сделать для того, чтобы помочь этому человеку: «Как считаешь, что ты мог бы сделать?
Может хоть что-нибудь, - чтобы ты мог стать частью перемен в жизни этого парня?»

«Что ж, дай подумать... я думаю, что что-нибудь да могу сделать!»

«И что же это?»

«Ну... я мог бы помогать ему в случае, если те двое начнут спорить по поводу какой-то
глупости - я мог бы вступиться и сказать: «Да ладно вам, это же мелочь!». Я мог бы сыграть
роль посредника. Как тебе такая идея?»

«Что ж, звучит очень даже хорошо! Это было бы отличным вкладом! Отличная идея!»

Постоянно говорите им «отличная идея», «это супер», «это очень интересно».

Каждой из этих частей вы назначаете позитивные функции. Вы спрашиваете их, какую

полезную функцию они могли бы выполнять, и хотят ли они это делать?

Как только вы разобрались со всеми частями, - ведь в этом может быть задействована еще
одна или две части, и тогда с ними нужно проделать ту же самую работу до тех пор, пока все
части между собой не договорятся.

Но вполне может быть... и возможно, вам придётся модифицировать этот момент… может
оказаться, что третья часть, которая с этим связана, будет очень зла на другие части... не
важно по какой причине.

«Ты хочешь, чтобы я работал с теми козлами? Ты сдурел что ли?!»

Что ж... тогда придется устроить «тройничок». Вы знаете, что такое тройничок? Вы ставите
третий стул… и просите их поговорить друг с другом.

«Говорите по очереди, не нужно кричать, - просто объясните друг другу по очереди свою
позицию до тех пор, пока вы все втроем не придете к соглашению сотрудничать во имя
общего блага».

И когда вы наконец добьетесь того, чтобы части согласились работать вместе - точнее нет, не
работать вместе... как только вы подведете их к тому моменту, когда идея о том, чтобы
работать вместе не так уж страшна - тогда вы пускаете в ход тяжелую артиллерию.

Вы говорите им вот что: «Слушайте, почему бы нам не сделать следующее. Хотели бы вы

всие, - а «всие» вы говорите, если жили на юге некоторое время; мне же, как мальчику из
Нью Джерси, потребовалось всего лишь 38 лет, чтобы научиться это говорить, это первый
раз, когда я сказал это на камеру! Всие, видите ли!

Так или иначе... всием остальным...

Студент: Всием?

ДК: Всием остальным... следует говорить так: «Как вам такая идея: что если все вы
согласитесь работать вместе? У каждого из вас есть новая задача, новый взгляд на ситуацию,
- готовы ли вы так работать, чтобы помочь этому человеку начать меняться, в течение двух
недель? Просто попробуйте всего две недельки! Но я не прошу вас делать это, если вы сами
не согласны подтвердить серьезность своих намерений. Потому что в противном случае это
все не имеет смысла. Если вы просто общаетесь со мной, чтобы я вас хвалил и делал
комплименты - это все бесполезно, это не считается, и мы просто тратим время друг друга.
Но если вы искренне желаете работать вместе во благо этого человека… готовы
поддерживать его и помогать радоваться жизни, вдохновлять его новыми идеями, устранять
страхи по всякому поводу и заменять их мужеством… если вы действительно готовы взять на
себя эти роли на ближайшие 2 недели, то вся жизнь этого человека изменится, и он будет
счастлив, будет воодушевлен - он будет просто в восторге! Позвольте же спросить вас - Фред,
ты готов на 100% выложиться в ближайшие 2 недели?»

Опять же, предположим, что это стандартная сессия: «Да, звучит неплохо!»

«Джо, а что насчет тебя?»

А мы помним, что это часть, которая боится…

«Немного пугающе, но я готов, я смогу это сделать!»

Обычно они так и разговаривают!

А затем вы обращаетесь к третьей части: «Ну а ты? Готов взять на себя эту работенку? Стать
посредником между ними, вместо того, чтобы постоянно злиться? Вроде не такая уж сложная
работа».

«Да, я подписываюсь на это!»

И вот все три части изъявили намерение решить проблему человека.

Далее мы говорим: «Ну что ж, мы пришли к соглашению. Давайте договоримся: вы будете

работать вместе в течение двух недель, а потом вы вернетесь сюда, и мы посмотрим, как у
нас идут дела. Мы договорились?»

И вы снова спрашиваете каждую часть по отдельности, согласны ли они. Если все они
говорят «да», то можно завершать сессию. Это конец первой сессии.

И первая сессия будет достаточно длинной, потому что вам пришлось проводить регрессию к
первопричине и тому подобное, чтобы понять, что происходит. Некоторые не делают
регрессию к первопричине, - они просто чувствуют, что знают достаточно о человеке, чтобы
сделать вывод о том, что не так с человеком. Но я никогда не был так уверен в ком-то,
поэтому всегда делаю регрессию. Я считаю, что мне это нужно.

После этого вы отправляете человека домой.

Если все части делают свою работу, то жизнь этого человека начнет меняться сразу же после
того, как он выйдет за дверь.
Проходит две недели. Они возвращаются... ОНИ возвращаются в ваш офис - все трое входят
одновременно!

И вы начинаете с ними беседовать: «Ну что, как дела?»

Опять же мы берем в расчет обычную сессию: «Все идет отлично! Это просто замечательно!
Я себя сто лет так чудесно не чувствовал!»

«Что ж, это хорошо...»

Студентка: То есть мы с самого начала погружаем человека в гипноз и вызываем все три
части для обсуждения?

ДК: Да, на второй сессии. Точнее, нет… на второй сессии я сначала разговариваю с самим
человеком, - как шли дела последние пару недель? Он ещё не в гипнозе. «Как ты себя
чувствовал? Ты заметил какие-то изменения в жизни?»

«О, да, я чувствую себя прекрасно! Я ходил в кино и смеялся! Я в кино в жизни не смеялся! Я
сходил ещё и на другой фильм, и чуть не расплакался - но не думаю, что этим стоит
хвастаться, так что... знаете. Я все же сдержался, - у меня же был попкорн. Но я реально
повеселился! Я это слово уже сто лет не использовал, - я отлично провел время! Дела идут
однозначно не так, как раньше!»

«Хорошо, ты молодец! Давай теперь займемся гипнозом, - надо как следует навести порядок
уже навсегда!»

Вы снова погружаете его в гипноз, доводите до глубокого состояния транса. И как только он
там окажется, попробуйте заставить его части испытать все те негативные чувства, чтобы он
ощутил все то, что чувствовал до предыдущего сеанса.

В данном случае необходимо использовать обратное внушение, которое очень хорошо

работает: «Я собираюсь сосчитать до трех, и я хочу, чтобы ты попробовал почувствовать себя
испуганным. Я хочу, чтобы ты попробовал ощутить отсутствие эмоций. Я хочу, чтобы ты все
это попробовал испытать снова - но обрати внимание, что чем больше ты стараешься это
ощутить, тем более спокойным, расслабленным и счастливым ты становишься. Чем больше
ты пытаешься испытать эти старые эмоции, тем более спокойным, расслабленным и
счастливым и уверенным в себе ты становишься!

Я собираюсь сосчитать от 1 до 3. Попробуй найти в себе эти старые чувства… попробуй их

обнаружить! Сделай это сейчас! Один! Попробуй их найти!»

И если предыдущая сессия прошла хорошо, то скорее всего вы увидите, что человек начнет
смеяться, пока вы на полном серьезе кричите, пытаясь заставить его отыскать в себе эти
старые чувства!

Естественно эффект будет противоположным! Продолжайте кричать - кричите как следует:

«Пытайся найти их! Один! Еще давай! Ты чувствуешь себя по-настоящему негодным, по-
настоящему грустным, по-настоящему бесчувственным! Два! Итак, на следующий счет ты
будешь чувствовать себя абсолютно бесчувственным, абсолютно испуганным, - постарайся
по-настоящему найти в себе эти чувства! И обрати внимание, что чем больше ты пытаешься
их обнаружить, тем более счастливым, расслабленным и уверенным ты себя чувствуешь.
Попытайся найти их прямо сейчас! Как ты себя чувствуешь?»
«Я чувствую себя прекрасно! Твои слова звучат нелепо! Почему ты пытаешься заставить нас
это сделать?!»

«Ну, судя по всему дела идут у тебя прекрасно - ты хорошо себя чувствуешь?»

«Да, чувствую себя замечательно!»

«Могу я поговорить с другими твоими частями?»

«Конечно!»

«Фред, иди сюда! Как твои дела?»

«Хорошо, а твои дела как?»

«Как прошли последние 2 недели?»

«Ну, первые пару дней было немного странно... должен признать, для меня это было очень
необычно, - обычно я не веду себя так, как вел себя в последнее время».

«И чем ты занимался последнее время?»

«Знаешь... я хочу тебе кое-что рассказать…!»

И они действительно так говорят!

«Я тут придумал несколько гениальных идей!» - для того, этого или еще чего.

В одном из наших мастер классов мы проводили сессию с одним художником, с которым мы

проделали терапию со стулом, и у которого были блокированы творческие способности, - он
больше не мог рисовать. И спустя две сессии он стал невероятным художником. Он стал
очень известным художником в Нью Йорке. И он говорил: «Я стал таким креативным, - идеи
просто фонтанируют во мне! Это просто невероятно!»

«Ну а как обстоят дела с оберегающей частью?»

«Что ж... нам больше вообще защита не нужна! Ну, не совсем... как-то ему пришлось разок
меня остановить после нескольких бокалов, и он отлично справился, - я как раз уже был
почти в отключке. Я очень рад, что он так поступил, - это было верное решение. Но помимо
этого... знаешь, вот такие мелочи. А в остальном все просто прекрасно! Мы дружим… мы
отлично друг к другу относимся!»

«Позволь мне пообщаться с другой частью... Джо, иди сюда. Как дела?»

«Замечательно!»

«Ты же оберегающая часть? Чем ты занимался?»

«Что ж, я занимался своими новыми обязанностями! Он подал мне столько прекрасных идей,
и мы просто отлично ладим. Да, разок пришлось его остановить на вечеринке, но я не хотел,
чтобы он сделать какую-нибудь глупость, - я не был к этому готов. Но это мелочь, - иголка в
стоге сена…»

«А что на счет другой части? Вашего посредника? Иди сюда, поговори со мной. Как дела?»

«Да я умираю со скуки, - мне даже вмешиваться не пришлось!»

«Да ну?!»

«Да, но я в любом случае с большой радостью наблюдал за происходящим. Я расслаблен, и

теперь могу вернуться к тому, что я обычно делал…» - к его изначальной задаче, чем бы она
ни была.

В этом собственно и состоит вся методика терапии частей.

На второй сессии важно сделать следующее: после того, как вы закончите беседовать со
всеми частями, вы говорите клиенту: «Сделай глубокий вдох и расслабься. И по мере того
расслабления, я хочу, чтобы ты осознал, что отныне ты будешь таким всегда. По мере того,
как ты продолжаешь расслабляться, обрати внимание на то, как прекрасно ты себя
чувствуешь. По мере того, как ты позволяешь своему телу и разуму продолжать
расслабляться, обрати внимание на то, как комфортно, спокойно и умиротворенно ты себя
чувствуешь. Посмотри внутрь себя и обрати внимание на то, что все способности, которые
только существуют, уже присутствуют внутри тебя, и они помогут тебе испытать и пережить
любые эмоции, которые ты только захочешь испытать».

Как-то я проводил такую работу с человеком, а он мне ни с того ни с сего заявил: «Ой, я
забыл вам кое-что рассказать!»

То есть я стараюсь внушить ему позитивные чувства - рассказываю про то, как растет его
уверенность, как к нему возвращается способность переживать эмоции... а он мне: «Я
познакомился с девушкой! Это просто здорово!»

Мне пришлось сказать ему: «Просто глубоко вдохни и расслабься!»

У него до этого вообще не было девушки, - он боялся до смерти, он был очень неуверенным в
себе, не мог выражать эмоции... а теперь он встретил ту, с кем ему было очень хорошо, и судя
по всему это было начало чудесных отношений.

После того, как вы с этим покончили... после того как вы устранили негативные эмоции,
связанные с тем событием, и все части начали работать сообща, пришло время заняться
простым наложением директивных внушений… и не важно в для чего на ваш взгляд этому
человеку нужны внушения..

Большинству людей необходимы внушения для уверенности в себе и повышения

самооценки. Очень часто приходится давать внушения по поводу того, что их мнение ничем
ни хуже, чем у остальных. Одно из внушений, которое я люблю давать людям, что сейчас их
время для жизни на Земле, - время стать лучшей версией самого себя.

Как говорится: «Было время, когда царила Римская империя, но оно прошло, - сейчас это
просто пыль. Греки — тоже пыль. Они достигали высот в свое время. Карфагенцы — тоже
пыль. А ведь они были лучшими воинами и учеными своего времени. Но их больше нет. А
сейчас ты на этой Земле, и настало твое время стать лучшей версией того, кто ты есть.
Потому что и твое время пройдет - как и мое. Ни один день нельзя тратить впустую! С этого
самого мгновения ты будешь стремиться испытать максимальное количество радости и
любви, которое приносит тебе грядущий день!»

57:07 ******************************* СТОП!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И вы накладываете это и накладываете... 5-10-15 раз — те общие внушения, - что ты ничем

ни хуже других, что твое мнение также важно, как и мнение других, и что ты имеешь полное
право быть здесь.

Видите ли, когда вы имеете дело с человеком, который бесчувственен, напуган и боязлив,
больше всего такой человек боится высказать свое мнение в компании других людей,
особенно при старших коллегах: «Да что я могу знать по сравнению с ними?» И они молчат в
тряпочку. Хотя вполне вероятно, что у них есть очень дельные предложения, но они держат
их при себе, потому что не считают их достаточно ценными, а также они не ценят и свою
работу.

После того, как вы это сделали, следует закрепить эффект - поговорите со всеми частями:
«Итак, я хочу, чтобы вы представили себя в комнате с теми же стульями, на которых вы
сидели ранее. Представьте, что вы сидите полукругом... а я сижу перед вами и говорю со
всеми вами одновременно».

И опять же в первую очередь необходимо их похвалить: «Вы знаете, я так горжусь вами и я
так рад вашим успехам, - тому, как вам удалось изменить жизнь этого человека! И по
истечении этих двух недель я уверен, что вы хотите продолжать так жить. Есть ли среди вас
те, кому это не по нраву?»

Кто-то может сказать: «Да, я больше не хочу так жить!»

«Почему?»

«Потому что он козел!» - или что-то в этом роде.

Тогда вам снова нужно проделать терапию со стульями и снова нейтрализовать это
недопонимание.

Но в большинстве случаев, если они в течение двух недель отлично ладили и чувствуют себя
прекрасно, то все должно быть хорошо. Но все равно лучше перестраховаться.

Поэтому вы обращаетесь к ним: «Вы так хорошо справились, но может у кого из вас есть еще
более интересное предложение по тому, как улучшить жизнь этого человека, - может как-то
изменить процесс вашего взаимодействия или по-другому распределить ваши задачи? Чтобы
все стало еще лучше, чем сейчас?»

Вот это очень круто, потому что они могут что-то придумать! И это всегда будет только к
лучшему. Я не могу предугадать, что каждая из частей может сказать, но по моему опыту, они
говорят что-то вроде: «Думаю, да... мне кажется, что Джо следует стать еще более
раскрепощенным в выражении эмоций с этой новой девушкой. Ведь чем больше он
раскрепостится, тем лучше он будет себя чувствовать, следовательно, и я тоже буду лучше
себя чувствовать. Так что возможно имеет смысл немного открыться в этом плане».

«Джо, а ты что думаешь по этому поводу?»

«Что ж, я немного боюсь отпугнуть эту женщину на первых порах… я только начинаю к
этому привыкать. Но... я реально к ней испытываю чувства, так что я мог бы сказать ей… я
думаю, что я ей нравлюсь...»

И так далее... Вы просто спрашиваете их, есть ли еще какой-то способ улучшить жизнь
человека – можно ли что-то добавить, что привнесет положительные изменения.

Теперь... это был идеальный сценарий.

И когда я так говорю, я не хочу, чтобы вы думали, что идеальный сценарий — это большая
редкость! Как раз наоборот — чаще всего именно так всё и происходит, если вы всё делаете
правильно. Никто из нас не предпочтет тот образ жизни, который приносит нам страдания,
который делает нас несчастными, - мы любим чувствовать себя прекрасно, не так ли?

Я-то уж точно!

Так что давайте немного вернемся назад и посмотрим, где у нас всё может пойти в
пресловутую мусорку, и где нам придется чуть больше постараться.

Итак, вы зовете первую часть, и эта первая часть оказывается агрессивной. Это уже
изначально проблематичная ситуация. И вам необходимо сделать всё, что в ваших силах,
чтобы сохранять нейтралитет, - чтобы получить информацию.

Она начнет говорить вам: «Да, то-то и то-то...»

А вы ему: «Отличная работа!»

А она вам: «Я знаю, что отлично справляюсь. Но он такая тряпка, - своей тени боится. Он
вообще ничего сделать не сможет, даже если захочет!»

И во всем этом чувствуется невероятная агрессия!

Затем вы зовете другую часть, напуганную часть: «Да, я до смерти боюсь этого верзилы!»

«Ты готов с ним поговорить?»

«Ни за что, чувак! Я с ним ни за что разговаривать не стану! Я его ненавижу!»

А верзила ответит: «Вот ведь тряпка! Буду я ещё воздух свой тратить на разговор с этим
парнем!»

И вы видите здесь конкретное различие между тем, как у нас обстояли дела с командной
работой в первом случае. Так что вам придется взять на себя роль филадельфийского юриста!

Вам придется сесть и... один из них сидит здесь, другой здесь: «Послушайте, вы оба,
позвольте мне немного вмешаться на минуту. Фред, я знаю, что ты злишься. Джо, я знаю, что
ты до смерти боишься Фреда. И, возможно, каждый из вас имеет полное право чувствовать
себя так, как вы чувствуете себя сейчас. Но знаете... есть еще кое-что, что вам стоит,
возможно... я не хочу говорить, что вам это нужно, потому что не хочу быть тем, кто
указывает вам, что делать, - я здесь не для этого. Но возможно есть альтернатива, которая вас
заинтересует. Позвольте вам кое-что предложить. Возможно, вы просто этого не замечаете! Я
прошу вас взглянуть на других людей, которые живут в этом мире. Просто обратите
внимание на то, что многие из них очень счастливые, - они порхают так, словно их ноги даже
земли не касаются. Они прям как Нэнси и Дон - держатся за руки, порхают и хорошо
проводят время. Они спокойны, расслаблены, они смеются, бегают и прыгают - и просто
наслаждаются жизнью. Это ведь прекрасно, не так ли?»

«Да, это так!»

«Но вы так не живете, не так ли?»

«Не-е-е-т!»

«Разве это было бы не круто, если бы у вас было так же?»

«Ну, естественно! Но, брось, дружище - посмотри, сколько у нас работы!»

Так вы начинаете беседу. Вы играете роль человека, который должен привести этих двоих к
точке, в которой они примут идею о том, чтобы находиться в одной комнате и разговаривать
друг с другом. Вы должны показать им преимущества... вы должны показать, что каждый из
них от этого выиграет.

«Фред, ты же не прочь с ним пообщаться?»

«Нет, не хочу!»

«Просто подумай об этом на секундочку! Если все равно не захочешь, ничего страшного, -
это твое решение».

Я люблю подключать тему о том, что все мы принимаем различные решения в жизни, - мы
человеческие существа, у нас есть свобода воли и свобода выбора. И все мы живем в
соответствии с теми решениями, которые мы принимаем. В жизни каждого есть Инь и Ян
того, что мы делаем.

«Если ты примешь решение жить той же жизнью, что и раньше, - вы оба! - вы будете
становиться еще более и более печальными, еще более уставшими, еще более несчастными…
до тех пор, пока вы не достигнете той точки, когда жизнь уже больше не будет иметь
никакого смысла. Вы действительно этого хотите? Это тот выбор, который вы хотите
принять?»

Это что, твой телефон звонит?!

Ну ладно... затем вы говорите: «Фред, это то, чего ты хочешь? Ты хочешь быть таким на
протяжении всей своей жизни? Ты действительно хочешь принять решение быть таким,
какой ты есть — быть таким злым, несчастным, страдающим? Тебе это так нравится?»

«Конечно мне это не нравится! Но я черт возьми должен это делать... из-за той мямли,
который просто создан таким!»

«Джо, а ты? Хочешь всю жизнь боятся собственной тени? Хочешь всю жизнь так прожить?»

И вы просто должны продолжать говорить и говорить, и говорить до тех пор, пока они
наконец не согласятся друг с другом поговорить. Это может быть достаточно затяжным
процессом. Я сейчас его сократил.
Вам возможно придется общаться с этими частями в течение часа, а то и больше... прежде
чем они вообще придут к согласию на то, чтобы поговорить друг с другом. Это может быть
непросто – но и не невозможно! Я еще ни разу в своей практике не сталкивался со случаем,
когда это было невозможно сделать. Это просто требует наложения внушений о том, что
подобное пойдет им только на пользу! Так что вам нужно очень и очень постараться, чтобы
получить их согласие.

Идём дальше... как только вам удалось получить их согласие, вы устраиваете с ними
модификационную терапию со стульями. На данном этапе ваша задача — следить за тем,
чтобы это не переросло в конфликт, в соревнование с криками и борьбой... чего мы обычно
добиваемся в стандартной терапии со стульями, когда имеем дело с плохими людьми,
которые причинили нам боль. Здесь все иначе, - мы хотим подружиться.

Так что Джо я бы сказал: «Джо, поговори с Фредом… скажи ему, как его поступки на тебя
повлияли».

И Джо может немного дать себе волю и начнет злобно что-то бормотать…

Это как все эти символы и знаки, которые вы видите мультиках, когда персонажи ругаются, -
вы знаете, что они значат. Они значат… «?!+?!?» - так ведь?

Тут вы говорите: «Погоди минутку, погоди-погоди-погоди... тайм-аут! Мы здесь не для того,

чтобы ссориться. Мы договорились, что просто поговорим, как взрослые люди. Вы же части
друг друга. Вы не можете друг от друга избавиться. Джо, ты можешь хотеть, чтобы Фред
ушел, но ничего не выйдет, потому что он — часть тебя. Ты же, Фред, возможно, хочешь,
чтобы Джо ушел, но это невозможно, - его нельзя взять и вырезать, здесь хирургия не
поможет. Мы здесь для того, чтобы поговорить друг с другом и объяснить, как ваши действия
негативно влияют друг на друга. Вот и все! И нужно сделать это в уважительной манере!
Наша игра называется «уважение», потому что вы все очень, очень и очень хорошо
справляетесь со своими задачами. Тебе теперь это понятно, Джо?»

«Да, я думаю... просто, наверное, я слишком долго держал это в себе, - нужно было
выговориться. Но давай начнем все с самого начала!»

«Хорошо...»

Затем они начнут с начала, и всё будет выглядеть культурно.

Когда придет очередь Фреда, то никаких проблем как правило не возникнет, потому что он
слышал меня, - я не отчитывал Джо, я этого не делал. Я просто объяснил, что мы должны
друг друга уважать.

И я бы начал с того, что обратился бы к Фреду: «Фред, ты видел, как Джо был немного
расстроен, но сейчас он искренне тебя уважает, потому что ты — часть его. Поэтому нужно,
чтобы ты в ответ тоже его уважал. Может тебе тоже стоит выговориться и рассказать о своих
чувствах по отношению к сложившейся ситуации».

Видите, как вы лишаете эмоций данную ситуацию? Теперь они наконец готовы снова
поговорить друг с другом. И вскоре они соглашаются поработать друг с другом в течение
нескольких недель.
Далее вы проверяете нет ли других частей, которые в этом замешаны, и если нет, то
отправляете человека домой, - в общем все то же самое. Вот так это и происходит.

На второй сессии вы снова усиленно пробуете пробудить эти старые негативные

переживания, даете противопоставляемые внушения: «Чем больше ты пытаешься
почувствовать негативные переживания, тем более расслабленным, спокойным и уверенным
в себе ты становишься; попробуй почувствовать это на счет «три»…» - и бум! Затем
переходите к директивным внушениям, чтобы заложить фундамент самооценки,
самоуважения, самоценности и так далее.

Так и работает терапия частей. Этой технике очень просто научиться.

Теперь... давайте посмотрим, есть ли среди нас те, кто захотел бы поиграть в хорошую
терапию частей и повеселиться?

Опять ты? Давай, иди сюда.

Она на все согласна! «Я же езжу на лошадях – я способна на всё!»

Тебя когда-нибудь сбрасывала лошадь?

Студентка: Прошу прощения?

ДК: Тебя когда-нибудь сбрасывала лошадь?

Студентка: (неразборчиво)

ДК: Пододвинься немного ко мне...

Моя жена однажды упала с лошади, - она оказалась под ней и смотрела наверх. Она просто
перевернулась вот так и оказалась под ней. После этого она решила, что...

Теперь... поскольку мы не будем заниматься терапией, мы не будем ни в чем... копаться,

понимаешь, о чем я?

И вот что мы сделаем - мы поговорим с твоими частями и спросим у них, что они могут
сделать, чтобы улучшить твою жизнь? Другими словами, мы сосредоточимся на усилении
позитивной... энергии… на её проявлении. Ты же не против? Хорошо!

Те из вас, кто смотрит нас в записи - мы будем работать с позитивной частью, но это все
равно будет терапия частей. Дело просто в том, что работа с личными проблемами в данной
обстановке и в данной ситуации не совсем уместна.

Если бы она сказала мне: «Да, у меня есть ужасная проблема, мне нужна ваша помощь, и я
готова работать с вами перед классом…», - это другой разговор. Но в большинстве случаев,
даже если мы и записываем это на кассету, то мы это делаем в офисе и всё такое.

Итак, ты готова... позволишь мне поиграть в доктора «Ай-как-хорошо»?

Студентка: Готова!

ДК: А у меня для тебя тут вкусняшка, девочка... на держи...

Хорошо, переходим к делу.

Сделай хороший глубокий вдох, наполни свои легкие и задержи дыхание... а теперь выдохни
и закрой глаза, и просто расслабься...

Опять же, с какой бы проблемой мы не работали в сфере гипноза, мы всегда делаем это в
состоянии сомнамбулизма.

Дэвид Элман, человек, которого я очень уважаю, - несмотря на то, что он умер ещё в 1961
году, - в целом, когда он говорил об уровнях транса… а тогда их было очень мало… он
говорил о «легком состоянии», затем было «состояние сомнамбулизма», затем шло
«состояние комы», а далее было ещё множество других состояний… и он даже не упоминал
«среднее состояние», потому что оно абсолютно бесполезно, - это что-то, через что проходит
человек, чтобы попасть в сомнамбулизм. В этом же состоит и «предвзятость» моей методики,
и меня это очень устраивает.

Итак... полностью расслабь свои веки - до такого состояния, чтобы они полностью перестали
работать. И когда ты это сделаешь, проведи небольшой тест — убедись, что они
действительно не работают. Вот и замечательно, прекрати проверять...

Возьми это чувство из своих век и распространи его по всему своему телу от макушки
головы до кончиков пальцев ног, - позволь каждой мышце расслабиться.

Хорошо...

Теперь... давай углубим твое физическое расслабление. Вот что мы сделаем: через мгновение
я попрошу тебя открыть и закрыть глаза. Когда ты закроешь глаза, удвой свое расслабление, -
просто позволь себе расслабиться в два раза сильнее.

Открой глаза... еще глубже... вот так... хорошо...

Через мгновение мы сделаем это снова. И опять же, - когда ты закроешь глаза, удвой свое
расслабление.

Открой глаза... еще глубже... у тебя отлично получается... хорошо...

Через мгновение мы сделаем это еще раз. На этот раз снова удвой свое расслабление.

И... поехали... открой глаза... еще глубже... и удвой свое расслабление.

Хорошо... если ты следовала моим инструкциям для физического расслабления, то ты как раз
в нужном состоянии. Позволь мне проверить, - через мгновение я просто подниму твою
правую руку, а затем отпущу. Если ты следовала моим инструкциям, то когда я подниму твою
руку, то она окажется для меня настолько расслабленной словно я поднимаю мокрую тряпку
или кусок свинца или мрамора… и когда я отпущу ее, она просто шлепнется. Просто позволь
себе погрузиться еще глубже, когда это произойдет. Не помогай мне поднимать, - я сам все
сделаю.

У тебя всё получилось... еще глубже... хорошо...

А теперь давай расслабим твой разум так же хорошо, как и тело. Ты сможешь сделать столько
волшебных вещей. И достичь умственного расслабления очень легко. Так же как и с
физическим расслаблением ты должна сделать это сама, - я не смогу этого сделать за тебя.

Через мгновение я попрошу тебя начать медленно считать вслух в обратном порядке, начиная
с числа «сто». После каждого произнесенного числа просто удвой свое умственное
расслабление, и после каждого числа просто позволь себе расслабиться в два раза больше.
Когда ты начнешь это делать, ты обнаружишь, что через пару чисел, - это не займет много
времени, - ты расслабишь свой разум так хорошо, что все остальные числа просто исчезнут.
Достаточно просто захотеть и ты увидишь, как быстро у тебя это получится.

Итак, начни медленно считать вслух в обратном порядке и просто расслабься...

Студентка: 100...

ДК: А теперь удвой умственное расслабление...

Студентка: 99...

ДК: Хорошо, удвой умственное расслабление... ты можешь позволить числам исчезнуть и

раствориться вдали, если хочешь...

Хорошо... позволь им уйти... все ушли?

Хорошо! Тело расслабленно и разум расслаблен, и они продолжают расслабляться еще

больше с каждым твоим лёгким выдохом. Но естественно не потому, что я так говорю,
просто такова человеческая природа, - наслаждаться глубокими состояниями расслабления,
которые доставляют невероятное удовольствие.

Я хочу, чтобы ты понимала, что и ты, и я - очень уникальные и особенные люди… как и все
остальные - и не только в нашем классе, но и во всем мире.

Мы все настолько уникальны и неповторимы, тем не менее каждый из нас обладает

интересным свойством, - оно заключается в том, что мы состоим из множества различных
частей, которые и делают нас теми, кто мы есть.

Позволь мне привести пару примеров частей, из которых состоят люди. И это только часть из
них, потому что их много. У тебя может быть позитивная часть, - это та часть, которая
позволяет тебе радоваться жизни. Хорошо, если это самая большая твоя часть.

У некоторых людей есть негативная часть, и многие из нас стремятся сделать ее как можно
меньше.

Также у тебя есть креативная часть, которая порождает в тебе гениальные идеи.

У тебя есть сексуальная часть, которая определяет твое место в мире в сфере отношений с
людьми, в любви и так далее.

У тебя есть все эти части, и вообще их гораздо больше!

И знаешь, когда они работают сообща, ты чувствуешь себя прекрасно. А если наоборот, -
если они ругаются и конфликтуют, - то мы чувствуем себя уставшими, обессиленными и так
далее.
Вот что я собираюсь сделать: я хочу поговорить с той частью тебя, - если ты не против, - я бы
хотел, чтобы ты про себя спросила ту позитивную, радостную часть тебя, - которая реально
заряжает тебя энергией и внушает тебе приятные чувства, - не хочет ли она со мной
поговорить недолго? Я не собираюсь её критиковать, я просто хочу понять, чем она
занимается. Ты не против?

Студентка: Хорошо.

ДК: Хорошо, тогда, когда эта часть будет готова, просто скажи: «Я здесь».

Студентка: Я здесь!

ДК: О, чудесно. Как мне тебя называть?

Студентка: Я — веселье.

ДК: Веселье! Чудесное имя! Насколько ты большая?

Студентка: Средняя.

ДК: Среднего размера. А в чем твоя задача?

Студентка: Чтобы я и все остальные были счастливы.

ДК: Чтобы все были счастливы… В этом и заключалась твоя изначальная задача?

Студентка: Нет, моя изначальная задача была в том, чтобы делать себя счастливой.

ДК: Вау! Тебе нравится твоя работа?

Студентка: Да.

ДК: Ты хорошо с ней справляешься?

Студентка: Да!

ДК: Звучит словно так и есть! Это интересно! Расскажи мне о своей работе. Как тебе удается
выполнять свою задачу и делать этого человека счастливым?

Студентка: Я помогаю ей улыбаться, помогаю шутить, помогаю видеть добро и позитив в

жизни… замечать то, над чем можно посмеяться.

ДК: Это отличная работа, не так ли? У тебя отлично получается, потому что ты кажешься
очень позитивной личностью, не так ли?

Студентка: Безусловно!

ДК: А как считаешь, есть ли еще что-то, что ты можешь делать, чтобы еще лучше
справляться со своей задачей? Мне просто любопытно…

Студентка: Да!
ДК: И что же это может быть?

Студентка: Больше расслабляться.

ДК: О-о-о, хорошо... жизнь иногда напрягает, не так ли? Хочешь, я научу тебя, как это
делать?

Студентка: Конечно!

ДК: Ну что ж, мне это очень нравится!

Ты не против поговорить со мной еще попозже? Я просто хочу с другими частями

пообщаться. Ты не против вернуться попозже и поговорить?

Студентка: Конечно!

ДК: Хорошо, сейчас я хотел бы поговорить с другой частью тебя. Видишь ли, работа веселой
части очень важна, но я знаю - уж поверь мне - что эта часть нуждается в помощи других
частей, чтобы выполнять свою работу как следует.

Я хотел бы поговорить с частью, которая вероятней всего очень хорошо помогает веселой
части делать ее работу… которая дает ей возможность выполнять такую замечательную
работу. Эта часть не против появиться и поговорить со мной?

Отлично! Тогда когда будешь готова, просто скажи: «Я здесь».

Студентка: Я здесь.

ДК: Отлично! Как мне тебя называть?

Студентка: Нэнси.

ДК: Нэнси, привет! Ты какого размера?

Студентка: Я крупненькая…

ДК: Ты крупненькая, верно? А в чем твоя задача?

Студентка: Быть креативной.

ДК: Ты — творческая часть. Ух ты! Это очень здорово, не так ли?

Студентка: Да, это так!

ДК: И как ты генерируешь крутые идеи, как ты помогаешь веселой части их воплощать?

Студентка: Я произвожу очень много разных идей...

ДК: Помогаешь ей ввязываться во что-то?

Студентка: Вероятно, да!

ДК: Но ввязываться во что-то хорошее, так ведь?

Студентка: Обычно, да!

ДК: По крайней мере, идеи-то всегда позитивные?

Студентка: Всё верно!

ДК: Да, это хорошее дело. Итак, ты творческая часть… То есть ты генерируешь идеи, а чем
ты её помогаешь?

Студентка: Я загружаю её работой!

ДК: И это тоже здорово, так ведь? Когда ты чем-то занят, ты остаешься молодым! Да, это
очень хорошо…

Нэнси, позволь узнать у тебя кое-что… может быть ты могла бы делать лучше что-то из того,
чем ты занимаешься? Может, есть что-то, о чем ты раньше не думала.

Студентка: Да, мне стоит тоже чаще расслабляться.

ДК: Получается, вы обе нуждаетесь в этом, да?

Студентка: Да, мы немного в стрессовом состоянии.

ДК: Понятно, то есть Веселье и Нэнси нужно больше расслабляться, не так ли?

Студентка: Да!

ДК: Хорошо, мы можем поговорить попозже? Ладно, возвращайся туда, откуда пришла.

Я хотел бы сейчас поговорить с другой твоей частью, - возможно, с той частью, о которой ты
даже не подозревала… вы ребята так много развлекались, творили, что возможно даже не
смотрели в другом направлении...

Я хотел бы поговорить с той частью тебя, которая может научить тех двух девушек лучше
расслабляться. Я хотел бы поговорить с той частью, которая скажет: «Эй, подождите,
девчонки!» Позволь мне показать тебе кое-что, что может улучшить положение вещей. Когда
эта часть будет здесь, скажи: «Я здесь».

Студентка: Я здесь.

ДК: Ух ты, чудесно! Как мне тебя называть?

Студентка: Любящая часть.

ДК: Любящая часть, мне это нравится! Насколько ты большая?

Студентка: Очень большая!

ДК: Громадная, да? Хорошо! Ты слышала, о чём болтали те две части - что ты об этом
думаешь? И что ты думаешь о них?

Студентка: Я думаю, что они чудесные! Я люблю их!

ДК: Они крутые, не так ли? Но они немного напряжены... ты слышала это, не так ли?

Студентка: Им нужно больше любви.

ДК: Им нужно больше любви. Что ты можешь сделать, чтобы помочь им расслабиться?

Студентка: Я могу помочь им понять, что любовь уже присутствует в них.

ДК: Так и есть?

Студентка: Да!

ДК: А как это знание поможет им расслабиться?

Студентка: Они не будут испытывать стресс, если будут знать, что любовь присутствует в
них.

ДК: Ясно-понятно! Ну что ж... давай кое-что попробуем… посмотрим, получится ли у тебя
это изменить.

Я хочу, чтобы ты воспользовалась своим чудесным воображением. Представь их обеих

сидящих на стульях напротив тебя, - каждую на отдельном стуле. Вы ведь друзья, не так ли?

Студентка: Да.

ДК: И... там сидит Веселье и Нэнси… они же улыбаются, да?

Студентка: Ага!

ДК: Ты не против поговорить с ними? Возможно, поделиться с ними мыслями о том, как им
освободиться от этого напряжения, с которым они постоянно живут?

Студентка: Конечно.

ДК: Поговори с ними… скажи им, что ты об этом думаешь.

Студентка: Творческая часть, стоит только тебе расслабиться и принять то, что ты любима
как многими людьми, так и Вселенной, ты сможешь просто расслабиться и позволить жизни
идти своим чередом, и тогда твоя креативность удвоится и даже утроится… если ты
позволишь себе отпустить напряжение и принять любовь.

ДК: Ты с Нэнси говоришь?

Студентка: Да.

ДК: Нэнси, а ты что об этом думаешь?

Студентка: Я думаю, это отличная мысль! Думаю, что я действительно могу быть еще
креативнее и еще больше веселиться, если приму, что любовь уже присутствует во мне.

ДК: Что ж, хорошо. Ты не против, если она научит тебя тому, как это делать?

Студентка: Ага.

ДК: Это здорово! Хорошо, поговори с другой частью… поделись и с ней тоже своими
мыслями. Посмотрим, можно ли что-то сделать... ведь это веселая часть, - с ней нужно быть
осторожнее, это маленький дьявол! Ну, вперед, поговори с ней!

Студентка: Веселье, ты можешь отпустить намного больше забот, чем ты думаешь. Тебе
нужно позволить себе перестать думать слишком много о том, что о тебе думают. И если ты
откроешься любви, ты сможешь отпустить напряжение... и еще больше наслаждаться
жизнью.

ДК: Не уверен, справитесь ли вы с тем количеством веселья, если его будет еще больше, чем
сейчас! Но, судя по всему, вы там хорошо проводите время?

Студентка: Ага.

ДК: А теперь, вы все, послушайте! Вы бы хотели поработать вместе в течение следующих

нескольких недель, а может и больше, и позволить этой любящей части помочь вам принять
свою истинную сущность и стать тем, кем вы на самом деле являетесь, чтобы вы могли
расслабляться и наслаждаться еще больше?

Нэнси, что ты об этом думаешь?

Студентка: Да, я хотела бы узнать о себе побольше!

ДК: Да? Это отлично! А ты, Веселье? Мне так нравится твое имя! Эй, Веселье, а ты что об
этом думаешь?

Студентка: Я думаю, это было бы здорово!

ДК: Думаешь, будет весело?

Студентка: Ага! Будет очень весело, да!

ДК: Ты согласна на это?

Студентка: Да, было бы здорово!

ДК: А ты, любящая часть, готова поработать с этими ребятами?

Студентка: Да, думаю, это улучшит ситуацию!

ДК: Вот, что я хочу, чтобы ты сделала. Мысленно все встаньте со стульев, подойдите друг к
другу, обнимите друг друга руками... а теперь, любящая часть, направь им любовь, позволь
им это почувствовать... Веселье...

Студентка: Я уже это чувствую…

ДК: Ага... обратите внимание, как вы становитесь единым целым...

Студентка: Ага… почти сливаемся воедино…

ДК: Чудесное ощущение, не так ли? И сейчас вы все вместе, и вы действительно одно целое,
не так ли?

Давайте еще кое-что сделаем.

Есть ли еще там кто-то из вашей банды, кто хочет к нам присоединиться, чтобы самому стать
лучше и в целом улучшить свою жизнь?

Студентка: Нет, я так не думаю.

ДК: У остальных все хорошо, да? Ну и здорово... я рад это слышать.

Итак, в течение следующих нескольких недель - а может и всю свою жизнь, если вы так
решите - вы трое осознаете некоторые вещи. А вообще, думаю вы уже кое-что понимаете...

И опять же, когда я обращаюсь к ней, я буду обращаться ко всем, независимо от их пола...
мужчина или женщина — это не важно, я буду говорить одно и то же.

Знаешь... все вы начали осознавать, что в мире есть только одна вещь, которая имеет
ценность, - и это любовь. Потому что без любви всё остальное не работает. Без любви нет
радости и нет счастья. Без любви не бывает творчества. Без любви нет энергии.

Так что любовь — это ваша самая важная часть. Но это не самая нахальная или большая
часть - это та часть, чья единственная цель в том, чтобы помочь всем стать лучшей версией
их самих. Разве это не так?

Студентка: Да!

ДК: Хорошо... Вы все собрались вместе для решения этой задачи. И любящая часть будет
продолжать расти и становиться ещё сильнее. Остальные согласны?

Студентка: Это идеально!

ДК: Это идеально! Это идеально...

Но, я хочу поговорить с другой частью, - мне нужно дать ей инструкции. Могу я немного
поговорить с твоей оберегающей частью?

Студентка: Хорошо!

ДК: Когда эта часть будет готова, просто скажи: «Я здесь».

Студентка: Я здесь.

ДК: Привет! Как ты? Как тебя зовут?

Студентка: Бетти.
ДК: Бетти, ты — оберегающая часть этого человека. Ты ведь понимаешь, что твоя работа
невероятно важна, не так ли?

Студентка: Да, я должна её оберегать.

ДК: Ты должна её оберегать…

Насколько ты сейчас велика?

Студентка: Среднего размера...

ДК: Хорошо... Видимо, ей не нужно слишком много контроля, не так ли?

Студентка: Ага!

ДК: Но... я хочу, чтобы ты поняла следующее: эти три части практически объединились, -
они рады, счастливы и воодушевлены. Ты понимаешь, - ты наблюдала за этим, и это было
приятное зрелище, не так ли?

Студентка: Да!

ДК: Какие чувства у тебя это вызвало?

Студентка: Мне это понравилось.

ДК: Тебе это очень понравилось?

Студентка: Ага!

ДК: Это значит, что и тебе тоже придется выполнять свою работу еще лучше, - ты ведь это
понимаешь? И тебе попадались люди, которые говорят: «Любовь присутствует повсюду в
изобилии!», и иногда такие люди стараются злоупотребить такой прекрасной душой, ты ведь
понимаешь это?

Студентка: Да.

ДК: Ты у нас оберегающая часть, - и ты должна убедиться, что другим частям никто не
навредит… ты готова взять на себя эту задачу?

Студентка: Да.

ДК: Ты всегда будешь защищать их в чудесной и позитивной манере. Потому что ты хочешь
быть частью этой группы так же, как и они, не так ли?

Студентка: Да, несомненно!

ДК: Я бы хотел, чтобы сейчас ты присоединились к этой группе и поделилась с ними своим
предвкушением по поводу их грядущего прогресса. Скажи им, что ты защитишь их, и что
никто не сможет им навредить. Скажи им об этом. После этого они, наверное, будут
испытывать еще меньше стресса, как считаешь?

Студентка: Думаю, что вы правы!

ДК: Скажи им об этом!

Студентка: Ребята, я здесь, чтобы защищать вас, чтобы вы могли чувствовать себя в
безопасности - так что можете дать волю творчеству, любви и наслаждаться жизнью так, как
хотите. Потому что я здесь для того, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Я буду
помогать вам придерживаться позитивного направления и не давать вам уйти в негативном
направлении.

ДК: Позволь мне добавить кое-что ещё... Если... я люблю говорить это своим клиентам,
возможно и ты захочешь сказать это другим частям. Потому что ты у них якорь, - ты та, кто
заземляет их. Ты та, на которую все надеются.

Возможно ты захочешь сказать им что-то вроде этого, - по мере того, как они будут идти по
жизни... конечно, им будет весело, но так или иначе будут сложности, и если они с ними
встретятся, то ты всегда будешь рядом с ними, чтобы защитить их, чтобы направлять их, и
что ты никогда не позволишь им опустить руки. Как считаешь, стоит это им сказать?

Студентка: Ага.

ДК: Почему бы тебе не сказать это им? Своими словами...

Студентка: Итак, слушайте все! Я всегда буду рядом, чтобы защитить вас и направлять вас -
я практически ваш ангел хранитель, который всегда будет рядом. Так что можете
расслабиться, сбросить напряжение… можете заниматься своими делами с полной отдачей.

ДК: И скажи, что не позволишь им опустить руки.

Студентка: И я никогда не позволю вам опустить руки.

ДК: Что они по этому поводу думают?

Студентка: Они чувствуют себя в безопасности.

ДК: Приятное ощущение, не так ли?

Студентка: Да.

ДК: Что ж, я думаю мы сформировали невероятное партнерство, не так ли?

Студентка: У нас отличная команда!

ДК: Отличная команда! Хорошо, есть ли еще что-нибудь, что какая-либо из частей хотела бы
сейчас сказать?

Студентка: Они все хотят сказать «спасибо»!

01:31:07 ************************************** СТОП!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ДК: Я считаю, что ты тоже заслуживаешь их благодарности, потому что ты чудесный

человек, и теперь вы будете работать вместе, как счастливая воодушевленная душа, - человек,
который идет по жизни, видя во всем только хорошее, никогда не обращая внимание на
плохое; который всегда понимает, что независимо от того, насколько гадкими могут быть
люди, которые встречаются тебе по жизни, - все это лишь потому, что внутри им очень
больно, а ты сможешь видеть в них хорошее и сможешь их простить, благословить их своей
любовью и, возможно, это поможет им встать на путь, который принесет им благо.

Но никто не сможет причинить тебе вред, ни словами, ни каким-либо другим способом. Это
твое время быть здесь! Это твоя возможность стать лучшей версией самой себя! Бог
воплотил тебя здесь неспроста. Ни один день нельзя тратить впустую. Каждый день своей
жизни ты будешь жить как последний.

Ты будешь смеяться, будешь любить, будешь пробовать жизнь на вкус, словно отличное
вино, и у тебя все будет просто чудесным образом получаться, в течение всей твоей длинной
здоровой счастливой жизни - по мере того, как все вы будете работать вместе, чтобы
насладиться этим чудесным даром под названием жизнь.

Теперь обнимите друг друга! Прильните друг к другу, скажите, как вы любите друг друга.

Затем сделай глубокий вдох и расслабься.

Это была демонстрация типичной сессии терапии частей, которые я люблю проводить на
публике, когда есть необходимость показать возможности гипноза для достижения
конкретных результатов. И когда люди видят такого рода гипнотические техники, все хотят,
чтобы с ними сделали то же самое! Сомневаюсь, что кто-нибудь отказался бы от проведения
такого сеанса.

На счет «три» позволь глазам открыться и полностью приди в себя. Когда ты откроешь глаза,
ты откроешься абсолютно новому миру, - ты и раньше была счастливым и воодушевленным
человеком, но наблюдай за тем - как раньше говорила моя дочь - насколько «более лучше»
тебе станет прямо сейчас!

Итак, на счет «три» позволь глазам открыться, полностью приди в себя и просто почувствуй
себя прекрасно!

1... 2... 3... открой глаза, хорошенько обними себя и скажи: «Я люблю себя!».

Студентка: Я люблю себя!

ДК: Отличненько! Как ты себя чувствуешь?

Студентка: Чувствую себя любимой!

ДК: Тебе понравилось?

Студентка: Это было здорово!

ДК: Разве не интересно было пообщаться с различными частями?

Студентка: Да, конечно!

ДК: Ты можешь поделиться со мной своими ощущениями по поводу их собственных чувств?

Студентка: Это было здорово, - я могла видеть их на различных стульях и то, как они
сливались друг с другом - словно свет, неповторимые частички света, и эти частички
объединялись воедино, и это было чудесно! Замечательный опыт!

ДК: Я рад за тебя!

Студентка: Я тоже очень рада!

ДК: А теперь вали отсюда!

Студентка: Спасибо!

ДК: Знаете, прелесть нашей работы в том, что в большинстве наших сеансов мы полагаем,
что люди приходят к нам, потому что им плохо, они в депрессии, им хочется повеситься или
броситься под поезд и всё такое.

И это правда, - большинство действительно приходят к нам из-за этого... Но также к нам
приходят и обычные ребята. Просто люди, которые идут по жизни, делают все, что в их
силах… которые не считают себя ужасно несчастными, но при этом и не ощущают себя
особенно счастливыми. Они просто плывут по течению. Таким людям терапия частей может
принести грандиозную пользу! Любящая, заряжающая, воодушевляющая сессия!

Часто во время такого сеанса я люблю говорить: «Знаете, есть такая старая песня...» - я много
чего проделываю с клиентами, - пою, танцую, прыгаю, - всё, что необходимо, и когда
провожу такой сеанс, я говорю, - «…есть старая песня, к которой нам всем следует
прислушаться, - она была очень популярна в 30-ые года. Не то, что бы я жил в 30-ые! Но я
помню, как мой пра-пра-прадед рассказывал, что слышал эту песню...»

Возможно, кстати, кто-то из вас её и слышал, и я порой пою ее своим клиентам… я говорю
им: «Я хочу, чтобы вы жили как поётся в этой песне!», и звучит она примерно так: «Ты
должен акцентировать внимание на позитивном, ликвидировать негативное и подчеркивать
положительное, и не связывайся с Мистером Серединкой».

Там еще несколько куплетов, но в целом... о чем эта песня? Это образ жизни. Вы можете
выбрать фиксацию на негативе… можете выбрать для себя депрессию… нет, не ты - ты точно
не сможешь! Вы можете выбрать как Боб, который никогда в своей жизни не так и не смог
нормально ударить по мячу для гольфа - не смотря ни на что.

Но вы также можете выбрать и что-то другое! Вы можете выбрать акцентировать внимание

на позитивном, ликвидировать негативное и подчеркивать положительное и не связываться с
Мистером Серединкой.

Терапия частей — это практика, которую человек должен проводить как минимум раз в
полгода. Человеку будет очень полезна такая позитивная подзарядка, так сказать! Терапия
частей — это отличнейший способ! Он хорош не только для решения таких глубоких,
запущенных проблем, с которыми к нам приходят люди. Это одна из лучших видов
подзаряжающей терапии, которую вы можете проделать с человеком.

Вы наверняка заметили, что когда я работал с Камиллой, я объяснил ей, что мы будем
работать в позитивной манере, - но это только потому, что мы находимся в классе, ведь я
хотел быть уверен, что она расслаблена.

Но с клиентом на приеме я бы даже не говорил об этом, - это просто сеанс гипноза.

Это чудесная терапия для… если вы делаете регрессию в первопричину проблемы, которая
оказывается не такой уж и значительной, - просто бывает, что человека слегка потрепала
жизнь. Это как если всякий раз, как вы поворачиваетесь, кто-то вам бьет под дых, - и у вас
ничего не получается сделать как надо!

Так что это чудесная вещь, - вы просто проводите такой сеанс и даже не разговариваете с
негативной частью! Все, что вам нужно — поговорить с позитивными частями, и делать их
ещё больше и больше, и больше! А если влезает негативная часть - просто сдуйте ее как
воздушный шарик. Вызовите другую часть, которая помогает позитивной части, спросите у
нее, как она может еще улучшить ситуацию. И по ощущениям это как дать человеку
природный наркотик!

Терапия частей гениально проста, - она очень проста в исполнении!

Многим она нравится, потому что в большинстве случаев даже регрессию делать не надо. Те
люди, которые боятся регрессии, могут просто проводить терапию частей - хотя провести
предварительную регрессию частенько в ваших же интересах. Но если у вас просто не
получается, если вы обучались регрессии в одной из тех школ, где говорили, что это опасно и
что этого не следует делать, если только... вы не какой-нибудь реально крутой и важный
товарищ...

Студенты: (неразборчиво)

ДК: Да... и всякие такие странности... то ладно - вы все равно обнаружите, что терапия
частей и так сработает! В этом ее прелесть! Это чудесная техника.

Итак... есть ли вопросы по поводу терапии частей?

Ну что ж, давайте тогда поговорим о чем-нибудь еще... касательно терапии частей.

Как по вашему, есть ли какие-нибудь подсказки, которые указывают на то, что нужно
применить именно терапию частей, вместо какого-нибудь другого вида терапии? И ответ
«да» - спасибо что спросили! Такие подсказки есть!

Что это за подсказки?

Во время предварительной беседы, - вы не против, если я это сотру? Меня пугает эта
картинка за спиной!

Итак, во время предварительной беседы, обращайте внимание на людей, которые говорят

следующим образом: «Нам хотелось бы найти способ чувствовать себя лучше...» - НАМ
хотелось бы! – «Мы знаем, что нужно делать всё иначе!»

Когда они говорят таким образом, это указывает на то, что в процесс вовлечено намного
больше, чем тот один человек, который сидит перед вами в кресле. Это обычно хороший
показатель того, что терапия частей может быть правильным выбором.

Есть еще одна вещь, которую необходимо понимать. Иногда вы будете натыкаться на
множество частей, у которых - как может показаться - похожая работа. Допустим, это
негативные части… они могут расщепиться на еще большее количество негативных частей:
«Я — негативная часть… я — сексуальная негативная часть… я — творческая негативная
часть…» - много разных негативных частей, и с ними по-хорошему надо разобраться за один
заход.

В этом случае вы говорите: «Для благополучного проведения терапии я прошу все

негативные части собраться воедино и стать одним целым».

И они будут только рады, - они любят тусоваться друг с другом! Они кормятся негативном,
видите ли!

«Ты — ничтожество!» - «Спасибо, мне это было нужно!»

Так что просто соедините их в единое целое.

У некоторых людей вы можете встретить столько различных негативных сценариев, что вы

даже не запомните их имена! Просто соедините их в одну часть: «Станьте все одним целым и
выберете одно имя, которым я смогу вас называть, и скажите мне, что это за имя».

И они назовут вам свое имя. Обычно это негативное имя, типа... Дамиан? Мне пришло в
голову имя «Клинтон», но это уже совсем другая история!

В общем, они назовут вам негативное имя, и вы будете разговаривать с этой одной
негативной частью и сможете с легкостью ее «почистить», вместо того, чтобы растрачиваться
на каждую по отдельности.

Помните... то, что люди целенаправленно в себе взращивают, также целенаправленно можно
и удалить. И терапия частей основана на этом правиле. Если человек позволил этим
негативным частям в себе развиться, значит у него точно есть энергия и ресурсы, чтобы от
них избавиться.

Вам понравится терапия частей, - это одна из тех вещей, которая вас настолько заряжает,
когда вы выходите из дверей кабинета, что вам хочется сделать это снова.

Это одна из тех видов терапии, которая не истощает вас… как это часто бывает, когда вы
проводите регрессию, абреакцию, трансформацию, терапию смертного одра и полноценную
терапию со стулом – они так сильно вас истощают, что от терапии частей вы будете просто
чувствовать радость!

И по мере того, как вы заработаете репутацию в проведении такой терапии, которую мы

только что вам продемонстрировали, вас бизнес ожидает невероятный взлет! Потому что это
очень простая техника, она не требует особых усилий с вашей стороны, и люди выходят из
вашего офиса, расхваливая вас направо и налево!

Люди входят к вам, потрёпанные жизнью, а выходят мужественными и полными сил.

Как ты себя почувствовала после сеанса?

Чудесно!

Ну что ж... есть вопросы по поводу терапии частей?

Она даже выглядит иначе! Она сияет от счастья!

Подойди сюда на минутку!

Я хочу, чтобы вы все на это посмотрели. Повернись... Покажи им свое сияющее лицо!

Это лицо человека, который покидает ваш офис после такого сеанса!

А теперь... ты снова можешь валить отсюда!

Ну что ж, если больше нет никаких вопросов по поводу терапии частей, то на этом мы и
закончим!

И... я рад, что вы все пришли. Вам всё понравилось? Вы чему-нибудь научились?

Хорошо, я тоже счастлив - всякий раз, когда вижу ваши счастливые и довольные лица!