Издатель и главный редактор д-р Рами Блект

WWW. BLECKT.
COM
ÆÓÐÍÀË ÄËß ÒÅÕ, ÊÒÎ ÕÎ×ÅÒ ÁÛÒÜ ÇÄÎÐÎÂÛÌ, Ñ×ÀÑÒËÈÂÛÌ È ÓÑÏÅØÍÛÌ №4
В ЭТОМ НОМЕРЕ:
– КАК УСТРАНИТЬ ПРИЧИНУ 90% БОЛЕЗНЕЙ
– ПРИШЛО ЛИ ВРЕМЯ СТАВИТЬ КРЕСТ НА РУССКИХ?
– ВЕЛИКИЕ СВЯТЫЕ XX ВЕКА
– ДУХОВНАЯ ПРИЧИНА РАКА И ДРУГИХ ТЯЖЕЛЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Очен
Оченнь вааж
жнно на
назы
ыва
в ть
ть вещ
ещи сввои
о ми
ми име
мена
мена
нами
ми.
Ко
Конф
фууццийй
ЕЕссл
лии вы ххо
оти
титтее, чтоб
о ы жи
жизн
зньь ул
зн улыбыбал
ыб алас
аллас
асьь вваам,
ам,
м подар
од
одари
аар
риитте ей
ей
сначчаал
сн ла св
своее хор
оррош
о ее нас
ош астр
тр
роени
оеенниие.
о ие.
е.
Бене
Бенеди
дикктт Спииноза
дик нозаа
но
П ав
Пр авил
ильн
льн
ь ое питтание,
иее фи
физи
зиче
ческ
че сккая
ая актив
ккттив
и но
ностс ьммо
огуут за
огу заме
мени
ме
мен ниттьь
9 % вссех
95 ех леккар
арст
ств,
ст
тв, но тотогд
да арарм
рм
миия ме
м дидикок в ст
с ааннет
нетт ниикком
омуу
нее нуж
ужна
наа. Дл
Д я боборь
рьб
рьбы
быы с пос
осле
леед
л дсств
твия
виияями
ми нужужен
е вр
ен раач,, а дляля
здор
зд о ов
ор овог
вог
о о и нрнрав
а ст
австввеенн
нно
огго об
о рараза
за жиз
за изни
ннии нуж
жнаа лиш
ишь ли личн
чнная
а
во
оля
ля, собс
со
обс
бств
твен
тв е но
ен н е же
жела
лани
ла
аниие че
челове
лове
ло века
ка.
С.. Н. Лаз
С азар
арев
еевв
ЖУРНАЛ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

БЛАГОДАРЕНИЕ
Выпуск №4 / 2016 г.
Журнал для тех, кто хочет быть
здоровым, счастливым и успешным
Журнал издается по вдохновению
Содержание
и по мере появления финансовых
возможностей.
Журнал распространяется благодаря
энтузиазму многих людей. Многие
ОТ РЕДАКТОРА
организации выразили желание его 1
распространять. Некоторые из них Обращение к читателям
просят пожертвование или плату
за журнал, которые направляют на
собственные нужды. Пожалуйста,
обратите внимание, что редакция
журнала не имеет к ним никакого
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ
отношения. Журнал является Отрезвление – фундамент возрождения нации.
благотворительным и бесплатным с
Интервью с Владимиром Георгиевичем Ждановым 2
нашей стороны.
Дополнительный тираж: 20 000 экз.
Общий тираж номера: 775 000 экз.
ИЗДАТЕЛЬ И
ФИЗИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР Самое полезное и здоровое питание 8
Писатель, консультант, лектор 11
Д-р Рами (Павел) Блект Миф о белковой недостаточности у вегетарианцев
РЕДКОЛЛЕГИЯ Как из любого кризиса сделать большую победу 15
Выпускающие редакторы
Елена Капустина, Юлия Шелл, Как устранить причину 90% болезней и недомоганий 18
Ольга Ширяева
Медицинский эксперт Что нужно делать, чтобы не было проблем с пищеварением 21
профессор, д. м. н.
Нурлан Касабулатов Календарь важных лунных дней 26
Литературный редактор
Галина Медведева Антирак 27
ДИЗАЙН И ОФОРМЛЕНИЕ Факты о профилактике рака в нескольких предложениях 29
Оформление журнала 29
Ханса-Студия Как холодная вода может превратить еду в отраву
Ответственный за выпуск
Сергей Медведев
Издательский Дом СОЦИАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
"Благо-Дарение": Сломленный дух американцев – как его возродить? 31
г. Москва, ул.1905-года, д. 23
+7-964-561-08-04 Взгляд из России на возрождение американцев 33
+7-967-138-57-81
(здесь можно купить книги и диски Пришло ли время ставить крест на русских? 35
Рами и бесплатно взять журналы
«Благодарение») О вреде аборта 39
г. Санкт-Петербург
+7-921-786-81-50 Как смягчить грех аборта или полностью освободиться от него 41
Интернет:
www.bleckt.com
blecktinfo@gmail.com ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
ВНИМАНИЕ! Свобода от мыслей, которые мешают нам жить 42
Приведенные в журнале материалы
носят исключительно информационный Интервью с разумным человеком 44
характер и не являются рекомендацией
для самостоятельного лечения.
По всем вопросам следует обращаться
к лечащему врачу. При перепечатке ДУХОВНЫЙ УРОВЕНЬ
материалов, опубликованных в журнале 47
«Благодарение с любовью», указание Православный святой
первоисточника и имени автора
материала обязательно. Ведический святой 52
Создание этого журнала требует
много сил, времени и денег. Мы очень Духовная причина рака и других тяжелых заболеваний 57
старались поместить в него материал, 62
который принесет Вам и Вашим близким Ответы на вопросы читателей
огромное Благо. Смиренно просим
Вас не выбрасывать этот журнал после Рекомендуемая литература 65
прочтения. Подарите, передайте его
другим людям! Спасибо! НАШ ЖУРНАЛ ВНЕ ПОЛИТИКИ И РЕЛИГИОЗНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ
ОТ РЕДАКТОРА
В момент написания этих И одним из главных источников страданий, экологиче-
строк мой возраст – 40 ского и экономического кризиса, полного разрушения
лет и 4 месяца. Ровно института семьи являются современные средства массовой
в таком же возрасте от информации и те, кто за ними стоит.
рака желудка умерла Мы живем в обществе потребителей, и мы привык-
моя мать (эту парал- ли, что нам постоянно что-то хотят навязать и про-
лель я заметил, когда дать. Подавляющее большинство СМИ куплены и
начал писать). Ее мать лоббируются какими-либо партиями и корпорациями.
(моя бабушка) и ее
брат умерли от различ- Мы хотим быть независимы (от каких-либо партий,
производителей, рекламодателей) и давать ту ин-
ных видов этой болез-
формацию, которая принесет вам здоровье, сча-
ни также в достаточно
стье и успех. У такой независимости есть и минусы,
раннем возрасте. Брат
главный – это нерегулярность. За это вы нас уж простите...
моего отца (во время сильной жары в Москве) и его отец (мой
дед) умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, а отец всю В этом номере мы коснулись не только темы рака и других за-
жизнь страдает от гипертонии и перенес два инфаркта. болеваний, но и темы алкоголя. Моя мать считала (благодаря
знаниям в области медицины и биологии, а также видя тысячи
Я также знаю не понаслышке, что значит, когда у тебя сильные загубленных душ), что это величайшее зло современного мира,
боли в груди и колет сердце и тебя срочно направляют в скорую способное быстро разрушить любого человека, любую семью,
помощь, чтобы успеть спасти. Также имел опыт, когда тебе ста- любую нацию.
вят диагноз – рак (и он подтверждается) и говорят, что только
Она также попросила меня пропагандировать трезвый образ
очень срочная операция может спасти. Также я перенес многие
жизни и самому никогда не пить алкоголь, включая пиво. Как
весьма болезненные заболевания и очень тяжелые удары судьбы,
дочь директора нескольких пивоваренных заводов, она знала,
которые я сам привлекал своим негармоничным образом жизни к каким страшным последствиям приводит употребление это-
и мировоззрением. Несколько месяцев назад я проходил полное го «невинного» напитка. Я же за всю свою жизнь выпил 2–3 бу-
обследование организма, и врач мне сказал, что у меня самые тылки спиртного (в основном, это было вино), но скучной мне
лучшие результаты обследований, которые она видела за многие жизнь никогда не казалась.
годы (хотя, как говорят врачи, не бывает здоровых людей, быва-
ют – недообследованные); уверен, что это благодаря тому, что я Национальный вопрос также нов для нашего журна-
ла, который во всех отношениях является международ-
смог частично изменить свой образ жизни и мировоззрение.
ным. Например, помощь нашему журналу оказывали рус-
Мне было очень больно с детства видеть чужие страдания, осо- ские, украинцы, литовцы, армяне, евреи, азербайджанцы,
бенно детей, женщин и стариков. И мне хотелось, чтобы страда- казахи, татары, молдаване и другие. За что мы им очень бла-
ния были сведены к минимуму. Ведь так устроено в природе – годарны! Если вам хоть чем-то поможет этот журнал, помо-
литесь за них, пожалуйста!
чтобы мы были здоровы и счастливы. Перед смертью мать по-
В общем мы придерживаемся системы, что каждый человек
просила меня найти какое-либо лекарство от рака, чтобы люди
должен работать над собой на четырех уровнях, для того что-
больше не страдали так сильно. Она имела современное меди-
бы быть счастливым, здоровым и успешным:
цинское и биологическое образование и очень верила в совре-
менную медицину, химические препараты. У меня в современ- – на физическом уровне (здоровье тела и ума);
ную медицину и химические препараты веры меньше...
– на социальном уровне (быть счастливым в лич-
Более того, я уверен, что эта медицина не слишком спо- ной жизни и вообще уметь выстраивать отношения с
собствует тому, чтобы мы были по-настоящему здоровы другими людьми, уметь зарабатывать достаточное коли-
и счастливы, хотя она может спасти, помочь в критических чество денег, быть занятым согласно своему предназначе-
случаях (за что я лично ей благодарен). То, что практически нию, приносить благо миру);
все химические препараты обладают многими побочными – на интеллектуальном уровне (уметь ставить цели и
действиями, – это все знают. Мнение об их пользе весьма достигать их, знать, что главная цель жизни – безусловная
неоднозначно. Сейчас даже на конференциях Всемирной Ор- любовь, уметь контролировать ум и чувства);
ганизации Здравоохранения открыто заявляют, что антибио-
– на духовном уровне (понимать, что мы есть вечная
тики практически перестали действовать. Но в природе уже
душа, которой нужна только безусловная любовь, жить
есть все для того, чтобы мы избавились от самых опасных за-
здесь и сейчас, бескорыстие, свобода от эгоизма).
болеваний и решили самые сложные проблемы.
И мы очень надеемся, что наш журнал поможет вам достигнуть
Еще тысячелетия назад были даны знания, благодаря
быстрого прогресса на каждом из этих уровней.
которым можно забыть о многих современных болез-
нях и свести к минимуму страдания. Более того, есть С уважением и любовью, Рами
много современных научных открытий, говорящих прак-
тически то же самое. Но люди продолжают пребывать P.S. Редакция от всей души благодарит всех, кто помог нам
в невежестве и, следовательно, – страдать... в подготовке и распространении этого номера журнала.
ОТРЕЗВЛЕНИЕ – ФУНДАМЕНТ
ВОЗРОЖДЕНИЯ НАЦИИ
Интервью с академиком В. Г. Ждановым для журнала «БлагоДарение с Любовью»
Александр Усанин: Здравствуйте, Владимир – Естественно, все это алкогольная мафия. Первый фильм
Георгиевич! Большое спасибо Вам за цикл пере- мы показали в конце января, а второй – в начале февра-
дач «Общее дело», которые транслировались по ля, после чего в течение двух недель показывали антиал-
Первому каналу центрального российского теле- когольные ролики, и эти фильмы совершили своего рода
видения. Они вызвали огромный революцию. В феврале 2009 года по
общественный интерес. сравнению с февралем 2008 года про-
Жданов В. Г.: Да, в рамках проекта дажа водки почему-то «вдруг» сократи-
«Общее дело» мы отсняли и показали лась на 21%, а продажа вина – на 18%!
по телевидению три документальных Такого обвала алкогольного рынка не
было с 1985 года.
фильма с открытым обсуждением этих
фильмов, с привлечением известных по- Алкогольная мафия рассчитывала, что
литиков, деятелей культуры и искусства, в связи с кризисом народ запьет, они
представителей общественных органи- даже заранее подготовили мощности
заций и других общественных деятелей. для увеличения производства пива,
водки и вина, а получилось наоборот.
Это «Чижик-пыжик» о детском алкого- Ну и, естественно (мафия есть мафия!),
лизме, «Давайте выпьем» о спаивании они нажали на все рычаги, чтобы убрать
России под видом пропаганды культур- эти фильмы и антиалкогольную рекла-
ного пьянства и «Восьмое марта». И так- му с первого телеканала, а также что-
же мы сделали очень хорошие реклам- бы она не попала ни на второй, ни на
ные ролики «Береги себя!» третий, и теперь на центральном теле-
Первая серия этих роликов успешно видении этот проект полностью пре-
кращен.
прошла по первому телеканалу в 2009
году. Но, к сожалению, вмешались вли- К счастью, многие местные телеком-
ятельные силы, и фильм «Восьмое мар- пании стали продолжать начатую нами
та», а также второй цикл социальных работу и показывать эти ролики. Мно-
роликов показывал уже второй теле- гие активисты движения за отрезвле-
канал, но этого явно недостаточно, по- ние России взяли их на вооружение,
скольку это должна быть мощная сис- пошли с ними в школы, ВУЗы и другие
социальные учреждения. Поэтому я
тематическая работа, способная дей-
считаю, что наши усилия даром не про-
ственно противостоять активной алко-
пали, и мы, конечно, этот проект будем
гольной пропаганде. С архимандритом
продолжать дальше.
Тихоном Шевкуновым, настоятелем
Сретенского монастыря, изначально мы – То есть информационная вой-
на, направленная на спаивание
планировали отснять и показать на ТВ
России и уничтожение нас изнутри, о которой Вы
10 таких фильмов. говорите в своих лекциях, все-таки имеет место?
– После того как вышли первые два фильма – Вне всякого сомнения!
проекта «Общее дело», в сети Интернет прошла
мощная рассылка с просьбой всем, кому не без- – И такие так называемые «наши» фильмы, как
«Улицы разбитых фонарей», «Особенности нацио-
различен этот проект, написать письма в его под-
нальной охоты», «... рыбалки»…
держку на адрес дирекции первого телеканала с
просьбой продолжить показ «Общего дела». Кто – Да, совершенно верно, вся эта информационная война
прекратил показ этих материалов, кому это не по- вбивает в голову, особенно молодым, что русские пили
нравилось? всегда, что так и надо жить.
2 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

– Но тот показатель, что после всего лишь двух димости оздоровления нации, все наши средства
недель активной социальной рекламы продажи массовой информации продолжают интенсивно
спиртного по всей стране сразу упали на целых развращать нашу молодежь? Или президент прос-
20% (!), указывает на то, что у людей есть склон- то не имеет влияния на них?
ность без всяких правительственных запре-
– Дело в том, что мы не должны недооценивать влияние
тительных или принудительных санкций отка-
алкогольной мафии. Это страшная мафия, которая орудует
зываться от вредных привычек при получении
правильной, достоверной информации на эту сотнями миллиардов рублей и долларов.
тему? Что такое мафия? Это преступ-
– Разумеется! Еще академик ный элемент, который сидит на
Ф. Г. Углов говорил, что, когда че- торговле наркотиком, а алкоголь
ловек узнает всю правду об ал- – это наркотик, а наркотик –
коголе, он, конечно же, перестает это всегда почва для преступно-
пить. Это происходит автомати- го элемента. И самое страшное,
чески, если он только не идиот, что в государственный бюджет
не последний дебил и не самый идет только 1,5% от продажи
последний алкаш, у которого спиртного, поскольку вся наша
ни одной извилины не осталось. пивная промышленность при-
Нормальные люди перестают надлежит западному капиталу.
употреблять алкоголь естествен- Поскольку все прибыли идут
ным образом. И надо сказать, что за рубеж, они, естественно, на
один из откликов на эти наши про- эти деньги купят здесь все, что
граммы я прочитал в газете «7 дней», в которой наряду с угодно, и заткнут кому угодно рот, чтобы эти прибыли
рекламой новых телепрограмм есть отзывы о предыдущих не потерять. И опять же, это скрытая война на уничтоже-
программах. ние русского народа, на бескровный захват наших ресур-
сов, наших территорий, о чем в свое время говорил еще
Так вот, какая-то «специалист»-психолог в отзыве на наш Аллен Даллес.
проект «Общее дело» написала: «Это что же за безобра-
зие? Это что же нам подкинули эти ролики, эти фильмы? – Сейчас многие спорят о том, существует ли в
действительности этот проект Аллена Даллеса
Ни одного алкоголика эти ролики и фильмы от алкого-
или не существует…
ля не отлучили, только у нормальных людей после этих
фильмов алкоголь в горло не лезет!» Так ведь мы и де- – Вы знаете, я согласен с теми, кто считает, что это фаль-
лали эти фильмы для нормальных, разумных людей! И шивка. И я согласен с теми, кто считает, что это действи-
практика показала, что они дали хороший и нужный на- тельно реальный документ. Важно не то, фальшивка это
шей стране результат! Надо сказать, что эти ролики очень или нет, – важно то, что на 99% все то, что было написано
хорошо воздействуют, в первую очередь, на молодежь, в этой фальшивке или документе, уже выполнено. Что нам
которые тут же привлекаются трезвым образом жизни и обсуждать, это фальшивка или нет? Надо обсуждать то,
перестают пить. что 50 лет назад человек написал программу, по которой
будут разрушать нашу страну, и которая планомерно осу-
Я много путешествую, езжу в общественном транспорте, и
ществляется и уничтожает наш народ. Что спорить, сущес-
очень часто, в том числе в метро здесь, в Москве, и в дру-
твует она или не существует, когда она осуществляется
гих городах, молодые люди узнают меня, подходят, благо-
полным ходом.
дарят за эти диски, за эти ролики, за эти передачи.
– Возможно ли, по Вашим прогнозам, вернуть Рос-
– К участию в своих передачах Вы привлекали сию к здоровому, трезвому образу жизни, потому
многих политиков. Какие-то результаты есть на что сейчас внедряются мощные стереотипы, что
правительственном уровне после всех этих об- русский человек – это тот, кто водку пьет стака-
суждений? нами, не закусывая, а если ты не пьешь стаканами
– Да, что-то есть, конечно. Сейчас в Думе появился про- водку, не закусывая, то ты не русский.
ект о запрете продажи пива в ночное время. Это один из – «До полусмерти работает и до смерти пьет – это рус-
первых мощных шагов, который в какой-то мере поможет ский». Этот стереотип действительно пытаются вбить на-
оградить нашу молодежь от спиртного. Есть также про- шему народу в голову. И в голову пьяного народа эта идея
ект о введении уголовной ответственности за продажу довольно успешно внедряется. Противостоять этому труд-
спиртного несовершеннолетним, за спаивание молодежи, но и сложно, но деваться некуда: либо мы их, либо они
за привлечение к алкоголю. Это особенно важно накану- нас. Но ситуацию можно изменить. Для этого нужна воля
не выпускных вечеров, которые в некоторых городах часто высшего руководства страны. Например, как царь ввел в
превращаются просто в попойку. Даже президент сказал, 1914 году сухой закон в стране, и все прошло великолеп-
что 18,5 литров спирта в год на душу населения – это не- но. Ленин продлил этот сухой закон, и все тоже прошло
обратимое угасание этноса. великолепно.
– Почему, как Вы думаете, несмотря на то, что пре- – Сейчас идет мощная дискредитация попыток
зидент столько много хорошего говорит о необхо- Горбачева отрезвить Россию, многие уже убежде-
bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 3

ны в том, что сухой закон только усугубил ситуа- – А кто это инициировал?
цию, что многие были вынуждены гнать самогон,
– Такая алкогольная экспансия осуществлялась в основ-
травиться подпольными суррогатами…
ном с помощью зарубежного торгового капитала. Право-
– Алкогольная мафия имеет стандартный набор аргумен- славным людям и мусульманам было запрещено торговать
тов против любых попыток введения сухого закона. Не- алкоголем по религиозным соображениям. Кстати, в 1893
давно меня приглашали на РенТВ на передачу «Справедли- году при восстановлении государственной монополии на
вость», которую ведет адвокат Макаров. алкоголь выяснилось, что 95% алкогольной и 99% табач-
Там обсуждался момент, когда пьяный пилот трех па- ной продукции в России контролировал находящийся вне
рашютистов-пожарников на тренировке по ошибке вы- православного мира иностранный торговый капитал.
бросил посреди ледяной реки Камы. Двоих накрыло па- – Интересно. Православным было запрещено
рашютом, и они утонули сразу, а третий по пояс в воде торговать спиртным, а употреблять запрещено не
вышел, остался жив. И вот обсуждают, справедливо это было?
или нет, что этому пилоту дали
всего два года условного по- – Пьянство считалось смертным
селения. «Ну ошибся человек, грехом, но еще более тяжким
мало ли, по пьяни всякое ведь грехом в православии считалось
бывает…» распространять эту отраву, от-
равлять народ, ближних своих
– То есть пьяных у нас оправ-
убивать.
дывают…
– То есть, как говорится в
– Да, и они обсуждают, справед-
Библии, «…горе тому, через
ливо это или не справедливо. Мне
кого грех входит в этот мир».
дают слово. Я говорю: «А вы знае-
те, что 44 страны мира живут в ус- – Вообще Россия ведь не пьян-
ловиях полного сухого закона по ством знаменита, а трезвостью.
отношению к алкоголю? Для них Мощнейшее трезвенническое
дико звучит сама эта наша проблема. Они на нас смотрят движение в России было в 1858–1861 годах. За три года
просто как на марсиан!» На что Макаров мне тут же: «У них крестьяне всех западных губерний сами полностью отка-
есть другие проблемы!» А я говорю: «Что значит «есть дру- зались употреблять алкоголь. Кабатчики даже выставля-
гие проблемы»? А у нас, что, других проблем нет? Есть у ли водку бесплатно, а люди переворачивали эту водку,
нас и другие проблемы. Но вот этой-то нашей алкогольной выливали ее, избивали кабатчиков, кое-кого поубивали
проблемы у них нет. Понимаете? Они ее решили, и решили даже, пожгли кабаки. И царь был вынужден силой пода-
успешно! А еще 85 стран мира живут в условиях строжай- вить это антиалкогольное выступление, трезвенническое
шего ограничения алкоголя». крестьянское движение. В одном только 1858 году было
– Наркотики не являются там проблемой? 110 000 судебных процессов над крестьянами, 111 000
крестьян сослали на каторгу за участие в этих антиалко-
– Наркотики не являются там проблемой. За употребление
и распространение наркотиков там тоже предусмотрено гольных бунтах. Они так и назывались: «антиалкогольные
суровое наказание. В Китае, например, употребление на- бунты». Но отрезвевший за три года народ стал той со-
казывается 8 годами тюрьмы, а распространение – толь- циальной базой, на которой была осуществлена одна из
ко смертной казнью, и исключений не делают ни для кого, самых мощных социальных реформ, – отмена крепостно-
даже для иностранцев. го права в 1861 году.
– Бытует стереотип, что все наркотики идут с Вос- Второй волной трезвеннического движения в России руко-
тока, и, следовательно, там тоже наркомания про- водила российская интеллигенция. Достоевский, Толстой
цветает так же, как и в западных странах. писали много статей, направленных против алкоголя, хотя
– Нет. Наркотики все идут с Афганистана, это главный по- тогда потребление алкоголя было в десять раз меньше,
ставщик героина по всему миру. Там все контролируют чем сейчас. И все равно русская интеллигенция поднялась
американцы. И из Колумбии – кокаин. Почитайте книгу пол- на защиту народа от пьянства.
ковника британской разведки Джона Колемана «Комитет Третье трезвенническое движение началось в 1905
300». году. Собрался съезд противоалкогольных обществ
– Какова история спаивания России? Есть ли ка- России, были созданы учебники для школ о трезвом
кая-нибудь информация по этому поводу? образе жизни, начали повсюду пропагандировать трез-
– Конечно, есть. Первые кабаки появились в конце 1500-х – вость, что завершилось эпохальной победой: в 1914
начале 1600-х годов. На нашу страну налетели распро- году в России царь дал право местным органам само-
странители этого алкогольного зелья, поставили эти ка- управления по их усмотрению на период мобилизации
баки во всех наших городах, в деревнях и начали спаивать армии накануне Первой мировой войны закрывать пи-
народ. Споили народ, споили армию, поэтому по большо- тейные заведения в их районе. И к чести нашего народа
му счету смутное время начала 1600-х годов – это пьяное надо сказать, что все до единого магазина были закры-
время. ты по всей стране.

Три месяца прошло, прошла мобилизация, и алкоголь- становление, в нем было написано: «Создать общества
ные торговцы завизжали: «Давайте открывать алко- трезвости».
гольную торговлю!» А народ – ни в какую: «Продлить
Мы воспряли духом, но, как выяснилось позже, эти об-
запрет на спиртное на все время войны!» Продлили. А
щества трезвости создавались с чисто провокационной
потом обсуждали продлить на вечные времена, ввести
целью, чтобы дискредитировать идею трезвости в умах
трезвость в России. В 1916 году два крестьянских де-
людей. В это официальное общество трезвости ни ака-
путата Евсеев и Макагон в Го-
демика Углова, ни меня не взя-
сударственной Думе предло-
жили такой законопроект: «О ли. И мы сейчас видим, что это
введении трезвости в России общество трезвости было на-
на вечные времена». правлено против нас. Потому
что в него назначали сверху
– То есть крестьяне стали
инициаторами этого за- вниз: начальство всесоюзное,
конопроекта. Несмотря на республиканское, областное,
всю современную пропа- городское, районное… с окла-
ганду, что русские пили дами, с машиной.
всегда?
– То есть, несмотря на то,
– Да разве они могли бы ос- что сверху была хорошая
воить такие гигантские терри- инициатива отрезвить Рос-
тории, если бы они пили?! Вот сию, в то же время все све-
литовцы пили, и потому они лось к стандартной бюро-
потеряли все свои гигантские кратической волоките?
территории, а ведь это было – На самом деле никакой ини-
великое княжество Литов- циативы сверху и не было, по-
ское! Оно полностью спилось, тому что сам Горбачев никакого
и осталось от него только то, отношения к этому постанов-
что мы видим сейчас. А рус- лению не имел. Просто первое,
ские были трезвые. И казаки что он сделал, чтобы прогнуть
были трезвые, и старообряд- грудь перед народом, – взял
Не жизнь – мечта?
цы были трезвые, которые и утвердил уже готовое по-
А начиналось все с бокала пива…
осваивали Сибирь. Поэтому становление, которое готовил
и жили они больше ста лет, и Андропов.
здоровыми умирали.
После смерти Брежнева Андроповым была создана специ-
Вот откуда идет понятие сибирского здоровья: сибиряки альная комиссия ЦК КПСС по этому вопросу, Горбачев в
все были старообрядцами, которые не употребляли ни нее не входил. Это Андропов хотел отрезвить Россию, Гор-
капли спиртного категорически. Трезвость была нормой бачев просто привел в действие этот законопроект, когда
жизни нормальных людей на Руси. Даже Расул Гамзатов, пришел и увидел прилагаемое к нему огромное количество
который много воспевал алкоголь, и тот пишет: «Раньше у писем со всей страны с просьбой прекратить алкогольный
нас в ауле был один пьяница, и все ходили на него смо- беспредел по спаиванию нашего народа, чтобы навели по-
треть. А сейчас у нас в ауле один трезвенник, и все на него рядок, чтобы остановили эту деградацию, пьянство.
ходят смотреть». Два поколения прошло, и все переверну- – Есть ли какие-то хорошие плоды этого антиал-
лось с ног на голову. когольного постановления?
– И спустя эти два поколения молодежь уверена, – Конечно! Естественно! Сейчас идет значительное повы-
что русские пили всегда. шение рождаемости только потому, что подросло и начало
– Да, да! Молодежь всячески теперь в этом убеждают, что создавать новые семьи то огромное количество детей, ко-
мы родились с этой алкогольной соской и что с ней мы торые были рождены во время демографического взрыва
должны умереть. благодаря этому постановлению.
– Расскажите, пожалуйста, о «Союзе борьбы за на- Сейчас входит в жизнь и начинает действовать то поколе-
родную трезвость», который Вы представляете. ние, которое было зачато в этот период, с 1985 по 1988
год. Они входят в детородный возраст, им сейчас уже 30-
– В нашей стране в период с 1981 по 1988 год возникло
33 года.
мощнейшее неформальное трезвенническое движение.
Неформальное. Основателем и руководителем этого Это здоровое поколение, которое родилось благодаря
движения был академик Углов. Я был одним из лидеров. антиалкогольному постановлению. Тогда всплеск рожда-
И когда в 1985 году было принято антиалкогольное по- емости был невероятный, по полмиллиона детишек в год

рождалось дополнительно в русских областях, обратите но сокращается. Уничтожают не только русский народ,
внимание! Не в Средней Азии, не на Кавказе рождалось, а чтобы взять без боя наши природные богатства, наши
в русских семьях. Отрезвевшая молодежь сама нарожала обширные территории, как взяли всю Америку у индей-
дополнительно такое количество хороших детей. Потому цев, споив их «огненной водой». Все белое население
что самое высшее счастье для человека в этом мире – это уничтожается. Вот в чем интересный момент. Дело в
иметь детей. Только бутылка может это счастье отобрать и том, что в рамках доктрины нового мирового порядка
уничтожить человека. (а это новый рабовладельческий строй, который пы-
– Самое интересное, что демографический кри- тается навязать миру империализм), белого человека
зис в России аналогичен в раба превратить трудно. По-
демографическому кри- этому его нужно просто унич-
зису в Германии, где не- тожить алкоголем. Вот и все.
пьющие арабы размножа- Вот и все решение. А в Герма-
ются, а пьющее коренное нии, я ахнул (я был в Западной
население стремительно Германии), в школах этнических
вымирает. немцев уже учится меньше, чем
турок. Но то же самое и у нас,
– Я бы не сказал, что это кризис.
возьмите наши регионы. Самая
Это катастрофа. Кризис и ката-
пьяная область – Ярославская,
строфа – это разные вещи. Надо
там смертность на тысячу –
называть все своими именами.
20,7 человек. А самая низкая
– Да. Согласен с Вами. Кри- смертность – в Чечне, там 3,8
зис – это то, что можно пережить, а катастрофа человека на тысячу. То есть война-то идет где? Война
зачастую просто необратима. Через сорок лет идет не в Чечне, война идет в Ярославской области! В
арабов в Германии будет больше, чем немцев, и
Ярославской области людей убивают в 6 раз больше,
из этой ситуации они вряд ли уже когда-нибудь
чем в Чечне!
выберутся. Среднее количество детей в немец-
ких семьях – 1,41 ребенка на семью, а у турок, – Это потому, что они – мусульмане и им Кораном
проживающих в той же самой Германии, в сред- категорически запрещено употреблять спиртное?
нем 4–5 детей на семью. Среднее количество – Да, они возродили трезвые мусульманские традиции. Ну
детей в России на данный момент – 1,31 ребен- и нам нужно возродить трезвые русские традиции и трез-
ка на семью. Причем процентное соотношение вые православные традиции!
таково: 45% семей в России бездетны; 35% се-
– Почему у нас многие батюшки употребля-
мей имеют только одного ребенка; 15% имеют
ют спиртное и не считают это грехом? Неуже-
двух детей, и только 3% семей многодетны. При-
ли православие в принципах приверженности
чем эти 3% семей – это Дагестан, Чеченская ав-
здоровому образу жизни ниже, чем мусуль-
тономная республика, Адыгея, весь Кавказский
манство или другие трезвеннические религии
регион.
мира?
– Я много путешествую по всему миру. Меня часто при-
– Все дело в том, что эта идеология культурного уме-
глашают как специалиста по улучшению зрения, но, как
ренного пития проникла во все поры общественного
выясняется, их очень интересуют наши разработки в от-
организма, начиная с президентов, премьеров, кончая
ношении алкоголя и наркотиков. Сейчас я посетил целый
батюшками и так далее. Это самая вредная идеологи-
ряд стран: Бельгия, Германия, Голландия, Франция. Я
ческая установка на то, что пить нужно, но культурно;
поглядел на эти страны и ахнул: исчезают с лица земли
пить можно, но умеренно; что пить надо, понимаете? Что
бельгийцы, голландцы, немцы, французы. И я посмотрел
надо пить!
на карту Земли, кто сейчас на подъеме: а на подъеме
сейчас миллиард трезвых индусов, полтора миллиарда – Некоторые уже считают, что не пить – это грех.
трезвых китайцев, два миллиарда трезвых мусульман. – Не пить – это не грех. Полная трезвость – это благоде-
Я был в Китае – там все деревни трезвые, никто там не тель. Поэтому нам нужно распространять эту доброде-
пьет. Там государственная монополия на все средства тель, здоровый, трезвый образ жизни. И постоянно под-
массовой информации, и никто не развращает и не спа- черкивать, что здоровый образ жизни – это трезвый образ
ивает их народ. жизни! Мысль о том, что нужно пить, но пить немного, – вот
А кто сейчас исчезает с лица Земли? Пьющее белое это и есть грех. И церковь пытается малым грехом – куль-
христианское население. И на сегодняшний день нас, турным питием – вытеснить большой грех – пьянство. Но
белых людей, на Земле осталось только 8%. И с каж- это все равно, что карманным воровством бороться с гра-
дым днем это число, как шагреневая кожа, стремитель- бителями банков.

– То есть мы призываем: «Воруйте помаленьку – этот конвейер! Проблема в том, что все наше внимание хо-
по-крупному воровать не надо, воруйте по мело- тят отвлечь на борьбу с пьянством, но не на борьбу за трез-
чам...»? вость. Но борьба с пьянством – это когда мы этих алкоголи-
– Да, да, да! «Культурное пьянство», «культурное питие» – ков ловим на конце конвейера, а борьба за трезвость – там,
это все равно, что «культурное воровство» или «умеренное где трезвая молодежь на этот конвейер запрыгивает. Вот
хулиганство»… где нам надо быть. Вот где нам надо работать, чтобы моло-
дежь на этот конвейер не запрыгивала. Тогда этот конвейер,
– Превосходная фраза! Если не секрет, каковы глядишь, и остановится. Таким образом, глядишь, мы и этих
Ваши планы на будущее? Есть какие-то планы по алкоголиков спасем.
развитию проекта «Общее дело»?
– То есть выход простой: в индивидуальном по-
– Конечно, есть планы, проекты... Но все это упирается в рядке самим бросать пить и призывать к этому
финансирование. Все средства, которые у нас были, мы всех своих ближних?
мобилизовали. Нужны деньги. Государство на отрезвление
народа деньги не выделяет. Вернее, оно выделило милли- – Да, совершенно верно!
ард рублей, но выделило не на пропаганду трезвого обра- – И напоследок, есть ли у Вас какие-то пожелания
за жизни, а выделило опять наркологам. Вы понимаете? Их читателям журнала «БлагоДарение с любовью»?
выделили опять же той самой алкогольной мафии. Потому - Дарите благо людям! А трезвость – это величайшее благо
что употребление алкоголя – это не болезнь, это дурная в жизни. Отрезвление – это фундамент, с которого начнет-
привычка; ее невозможно лечить таблетками или врачами. ся возрождение России. Отрезвление нации, отрезвление
Алкоголизм и наркомания – это не болезнь. Это дурная молодежи. Иначе мы, как индейцы, просто сгинем с лица
привычка. Ее нужно искоренять законом, ее нужно искоре- Земли.
нять запретом – всем, чем угодно. Но только не лечением!
– Большое Вам спасибо за эту беседу и за всю
Для алкогольной и наркотической мафии нет более важ- Вашу деятельность на благо людей и всего мира
ной идеологической задачи, чем убедить общество, что от в целом!
этого можно вылечить: «Пейте, молодежь, вас вылечат!» А
вылечить невозможно. И опять же все деньги туда вбуха-
ли. А мафия с одной стороны спаивает, а с другой стороны Книга "Три энергии"
вроде как лечит и убеждает общество, что эту проблему дает ответы на во-
можно решить с помощью лечения. Но таким образом ре- просы, без знания
шить ее невозможно! Чтобы было наглядно, всю эту про- которых трудно быть
блему можно представить в виде мощнейшего конвейера, в гармонии с собой в
с конца которого падают в пропасть пьяницы, алкоголики. стремительном потоке
И на всю эту ленту мафия подливает алкоголь. А на начало современной жизни,
этой конвейерной ленты запрыгивают дети, которых сюда сохранять здоровье
пивом, умеренным пьянством заманивают, культурно вы- тела и бодрость духа.
пить зовут и так далее. Она необходима всем,
кто ищет путь преодо-
Так как же бороться нам с вами с этой проблемой? Ведь ло-
ления кризисной ситу-
вить этих пьяниц и алкоголиков в конце ленты бессмыслен-
ации в своей жизни.
но! Конечно, нам надо молодежь отрезать от этого конвей- .
ера, надо мафии по рукам бить, чтобы она не подливала на
ФАКТЫ К РАЗМЫШЛЕНИЮ
1. На протяжении последних 14 лет смертность в России пошла волна рождения даунов. Причина – употребле-
превышает рождаемость в два раза. ние пива и других форм алкоголя родителями с под-
росткового возраста. Употребляя пиво, человек не
2. За это время население России уменьшилось на 11,7 только сокращает свою жизнь, но и разрушает здоро-
млн человек; ежедневно россиян становится на 2 тысячи
вье своих будущих детей.
меньше. На конец первого квартала 2010 года населе-
ние России составляло 132 млн человек, из них 57% – 5. Сегодня 80% мужчин в России не доживают до пенсии;
средняя продолжительность жизни мужчин в России
пенсионеры и люди предпенсионного возраста.
составляет 54,5 года. Если немедленно не принять кар-
3. Среднее количество детей в России – 1,3 ребенка на динальных мер, россиян постигнет участь североаме-
семью; сегодня каждая пятая семья в России бесплодна. риканских индейцев, уничтоженных «огненной водой» и
4. Каждый третий рождаемый в России ребенок страдает живущих в изгнании в резервациях в той стране, где их
врожденной заторможенностью в умственном и физи- непьющие предки некогда были хозяевами.
ческом развитии (медики обозначают это терминами 6. Сейчас же Россия находится на первом месте по потре-
олигофренизм и дебилизм); в последний год в России блению табака и алкоголя среди всех стран мира.

ÔÈÇÈ×ÅÑÊÈÉ ÓÐÎÂÅÍÜ
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ И ЗДОРОВОЕ

ПИТАНИЕ
Теория адекватного питания явилась новым шагом в те- Вот лишь некоторые из ее функций: стимуляция иммуни-
ории питания, существенно дополнив классическую тео- тета, подавление чужеродных бактерий; улучшение усвое-
рию «сбалансированного» питания учетом экологических ния железа, кальция, витамина D; улучшение перистальти-
и эволюционных особенностей функционирования пище- ки и синтез витаминов, включая цианокобаламин (витамин
варительной системы. B12); активизация функций щитовидной железы, 100%
обеспечение организма биотином, тиамином и фолиевой
Согласно этому открытию, жиры, белки, углеводы и общая
кислотой.
калорийность пищи не являются основными показателями
ее ценности. Здоровая микрофлора усваивает
азот непосредственно из возду-
Настоящая ценность пищи пред-
ха, благодаря чему синтезирует
ставляется ее способностью к са-
моперевариванию (аутолизом) в весь спектр незаменимых амино-
желудке человека и одновременно кислот и целый ряд протеинов.
быть пищей для тех микроорганиз- Кроме того, она способствует
мов, которые населяют кишечник и образованию лейкоцитов и уси-
поставляют нашему организму не- ленному обновлению клеток
обходимые вещества. слизистой оболочки кишечника;
Суть открытого академиком синтезирует или превращает хо-
Уголевым аутолиза состоит в том, что процесс перева- лестерин в составляющие (стер-
ривания пищи на 50% определяется ферментами, содер- кобилин, копростерин, дезоксихолевую и литохолевую
жащимися в самом продукте. Желудочный же сок лишь кислоты) в зависимости от потребности организма; уси-
«включает» механизм самопереваривания пищи. ливает усвоение воды кишечником.
Ученый сравнивал переваривание различными организ- Все это говорит о том, что нам стоит более внимательно
мами тканей, сохранивших свои естественные свойства, и отнестись к потребностям микрофлоры. Вес ее составля-
тканей, подвергшихся термообработке. В первом случае ет 2,5–3 кг. Академик Уголев предлагал считать микро-
ткани расщеплялись полностью, во втором же случае их флору отдельным органом человека и подчеркивал, что
структуры частично сохранялись, что затрудняло усвояе- пища должна полностью соответствовать потребностям
мость пищи и создавало условия для зашлаковывания ор- кишечной микрофлоры. Так что же является пищей для
ганизма. Причем принцип «сыроедения» оказался в равной микрофлоры человека?
мере применим не только к человеку, но также и к системе Пища для нашей микрофлоры – сырая растительная клет-
пищеварения хищников: когда в желудочный сок хищника чатка. Прекрасное здоровье и самочувствие сыроедов,
помещали сырую и вареную лягушек, сырая растворялась по-видимому, этим и объясняется: их пища содержит мак-
полностью, а вареная только немного деформировалась симальное количество клетчатки по сравнению с любыми
поверхностно, т. к. ферменты, необходимые для ее ауто- другими продуктами.
лиза, были мертвы.
Те, кто переходят на питание продуктами, не под-
Не только ферменты желудочного сока, но также и вся мик- вергавшимися высокотемпературной термичес-
рофлора кишечника предназначена для усвоения строго кой обработке, сразу начинают спать меньше на
определенного вида пищи, а преуменьшить значение мик- полтора-два часа, и днем их совсем не клонит в
рофлоры просто недопустимо. сон. У них увеличивается работоспособность, по-

вышается настроение и появляется стабильный, ческий характер, нарушая работу органов внутренней сек-
неиссякаемый энтузиазм. реции.
В Евангелии от Ессеев упоминается, что, исцеляя людей, Результатом такой крайне неэффективной и неуправляе-
Иисус рекомендовал им впредь употреблять только ту мой работы желудочно-кишечного тракта является гние-
пищу, которая не прикасалась к огню, и даже учил их печь ние продуктов и разложение организма изнутри, с выде-
лепешки на камнях, раскаленных полуденным солнцем. лением неприятного запаха тела.
Аюрведа не рекомендует практиковать сыроедение в В то же время известно, что у жившей не так давно знаме-
холодное время года, но, чтобы нитой царицы Клеопатры, которая не ела даже рыбы, кожа
поддерживать микрофлору ки- благоухала запахом роз, а дыха-
шечника в здоровом состоянии, ние было всегда свежим.
рацион человека в любом случае Другая особенность видового
должен на 50–70% состоять из питания состоит в использовании
грубой сырой клетчатки: свежих продуктов, сохранивших свои
фруктов и овощей, орехов, зеле- биологические и ферментатив-
ни, корнеплодов. ные свойства, в стремлении мак-
Поставлять нашей микрофлоре симально сохранить содержа-
сырую растительную клетчатку – щуюся в них энергию, присущую
это и значит «опекать» ее. Тогда всему живому.
микрофлора, в свою очередь, защитит нас от патогенных В конце XIX века немецкие врачи предложили определять
микробов и будет снабжать нас всеми витаминами и неза- необходимое человеку количество пищи по ее калорийнос-
менимыми аминокислотами в необходимом для нас коли- ти. Так были заложены основы калорийной теории питания.
честве.
В то же время ткани живых организмов содержат и другой
Теперь необходимо рассмотреть процесс переваривания вид энергии, которую академик Вернадский назвал биоло-
мясных продуктов человеческим организмом. Поскольку гической. В связи с этим швейцарский врач Бихер-Беннер
желудочный сок человека обладает в десять раз меньшей предложил учитывать ценность пищевых продуктов не по
кислотностью, чем у хищников, мясо в нашем желудке пе- теплотворной способности их горения, а по их способнос-
реваривается 8 часов; больным для этого требуется боль- ти аккумулировать жизненную энергию, называемую на
ше времени. Востоке праной, то есть по их энергоемкости. Таким об-
Овощи перевариваются четыре часа, фрукты – в течение разом, он разделил продукты питания на три группы.
двух часов, а в состоянии сильной кислотности такие угле- 1. К первой, наиболее ценной, он отнес продук-
воды, как хлеб и картофель, перевариваются в течение ты, употребляемые в естественном виде. Это
одного часа. При употреблении мяса вместе с другими фрукты, ягоды и плоды кустарников, коренья,
продуктами организм настраивается на самую сложную салаты, орехи, сладкий миндаль, зерна злаков,
программу и выделяет желудочный сок максимальной каштаны; из продуктов животного происхожде-
кислотности для переваривания мяса – в ущерб другим, ния – только парное молоко и сырые яйца.
более простым программам.
2. Во вторую группу, характеризующуюся умеренным ос-
Употребленные вместе с мясом картофель и хлеб пере- лаблением энергии, он включил овощи, клубни растений
вариваются уже в течение часа, и в желудке начинается (картофель и др.), вареные зерна злаков, хлеб и мучные
процесс брожения и газообразования. Образовывающи- изделия, вареные плоды деревьев и кустарников; из про-
еся газы давят на привратник и вызывают его преждев- дуктов животного происхождения – кипяченое молоко,
ременное открытие, вследствие чего в тонкую (двенад- свежеприготовленный сыр, масло, вареные яйца.
цатиперстную) кишку вместе с забродившим хлебом и
3. В третью группу вошли продукты с сильным
недопереваренным мясом попадает высококислотный же-
ослаблением энергии, вызванным омертвле-
лудочный сок, нейтрализуя тем самым ее слабощелочной
нием, нагреванием или тем и другим одно-
баланс, вызывая ожог и уничтожая микрофлору кишечника.
временно: грибы, как неспособные самосто-
Кроме привратника, в двенадцатиперстную кишку откры- ятельно накапливать солнечную энергию и
ваются поджелудочная железа и проток желчного пузыря, существующие за счет готовой энергии других
которые могут нормально функционировать только в сла- организмов, сыры длительной выдержки, сы-
бощелочной среде двенадцатиперстной кишки. рое, вареное или жареное мясо, рыба, птица,
Если же «благодаря» отступлению от норм видового пита- копченые и соленые мясные продукты.
ния и грубейшего нарушения элементарных норм гигиены Если питание не является видовым (то есть если ферменты
питания в двенадцатиперстной кишке такая ситуация под- желудочного сока не соответствуют структурам поступа-
держивается периодически или же постоянно, дисфункция ющей в организм пищи и если она относится к продуктам
всех клапанов и протоков кишечника приобретает хрони- третьей категории), то количество энергии, затраченное на

переваривание, может оказаться большим, чем организм ложенными в них продуктами, и к обеду каша и пареные
получает от самого продукта (особенно это относится к таким образом овощи принимали необходимую конси-
грибам). стенцию, сохраняя питательные
В этой связи полезно исключить вещества и необходимые для их
из своего рациона не только неве- переваривания ферменты.
гетарианские, но и искусственно Академик Уголев установил, что
концентрированные продукты, а желудочно-кишечный тракт яв-
также сахар, консервы, магазин- ляется самым крупным эндо-
ную муку и изделия из нее (для кринным органом, дублирующим
организма полезна только живая,
многие функции гипофиза и гипо-
свежемолотая мука).
таламуса и синтезирующим гор-
Следует также учитывать, что при моны в зависимости от контакта
длительном хранении продукты пищи со стенками кишечника.
постепенно теряют содержащую- Вследствие чего гормональный
ся в них биологическую энергию. фон организма, а следовательно,
До недавнего времени на Руси и состояние нашей психики, а так-
пищу готовили, главным образом, методом томления: в же наше настроение во многом зависят от качества пищи,
вытопленную с утра русскую печь помещали казанки с по- которую мы с вами едим.
УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК
Высочайшую эффективность видового питания дока- жизни российских женщин (74 года). Все это время она
зала своей жизнью Г. С. Шаталова, профессиональный излучала здоровье и благожелательность, вела актив-
хирург с многолетним стажем, к. м. н., академик, раз- ный образ жизни, путешествовала, проводила семина-
работавшая систему естественного ры, ходила в походы, бегала, сади-
оздоровления (видового питания), лась на шпагат, могла «согнуться в
в основу которой легли работы три погибели» и облиться холодной
А. М. Уголева, И. П. Павлова, водой. Всем рекомендуем прочесть
В. И. Вернадского, А. Л. Чижевского и ее книги «Выбор пути», «Целебное
др., и которая в пух и прах разбива- питание» и др.
ет считающуюся сейчас единственно Все мы хотим жить долго и счастливо,
правильной теорию калорийного пи- как назначила нам природа. Но слаб
тания. человек, и многие, очень многие, де-
В начале 90-х гг. XX века в возрасте лают, казалось бы, все возможное,
чтобы сократить свою единственную
75 (!) лет она совершила ряд сверх-
прекрасную жизнь, до срока исчер-
марафонов (500-километровых пе-
пать духовные и физические силы.
реходов по пустыням Средней Азии)
вместе со своими последователя- Живем как живется, по инерции,
ми – пациентами, незадолго до этого едим что попало, пьем, курим, много
перенесшими тяжелые хронические Галина Шаталова нервничаем и злимся. И вдруг появ-
заболевания, такие как инсулиноза- академик, к. м. н., ляются люди, которые пытаются рез-
висимый диабет, гипертония, цирроз профессиональный хирург ко повернуть нашу жизнь. Изменить
печени, сердечная недостаточность с многолетним стажем ее. Убеждают, что мы неправильно
при ожирении и т. п. 13 октября 1916 г. – 14 декабря 2011 г. питаемся, дышим, двигаемся. И что
наша милая, обжитая, удобная цивилизация на самом
В то же время физически здоровые профессиональные деле губительна, потому что подменяет естественные
спортсмены, не придерживающиеся системы видового потребности чуждыми, искусственными привнесениями
питания, при таких нечеловеческих нагрузках в тяжелей- и неуклонно ведет к самоуничтожению человека.
ших климатических условиях не только теряли вес, но и
вовсе сходили с дистанции. Вопрос стоит так: или человечество найдет в себе силы
изменить направление созданной им цивилизации в
Галина Сергеевна Шаталова (1916 г. р.) прожила 95 лет, сторону сближения с природой, или погибнет. Так гово-
что на 21 год больше, чем средняя продолжительность рила, писала, убеждала Галина Шаталова.

МИФ О БЕЛКОВОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

У ВЕГЕТАРИАНЦЕВ И НЕЗАМЕНИМЫХ
АМИНОКИСЛОТАХ
Наиболее распространенной «пробле- во всех видах орехов, в некоторых

мой» людей, которые задумываются фруктах (груши, хурма, абрикосы), а
о переходе на вегетарианскую диету, также в проросших зернах пшеницы
является обеспечение организма бел- и других злаках. Богатым источником
ком. Многие думают, что, отказавшись растительного белка являются чечеви-
от мясных блюд, они будут испытывать ца, фасоль и другие виды бобовых, соя
дефицит протеина. и соевые продукты (в том числе такие,
Чаще всего люди задают именно этот как тофу и окара), пищевые каштаны,
вопрос: «А где вегетарианцы берут бе- масло амаранта. Животные белки в
лок? Ведь протеин и многие незамени- избытке содержатся во всех видах мо-
мые аминокислоты находятся только в лочных продуктов: в твороге, молоке,
мясопродуктах!» Разумеется, это оши- ряженке, в сырах.
бочное утверждение и излишний воп- В настоящее время в России появился
рос. На него можно ответить просто: новый продукт – вегетарианские кол-
«Мы берем их оттуда же, откуда они басы, сосиски, сардельки на основе
попадают в мясо животных – из ово- легкоусвояемого пшеничного бел-
щей и фруктов». ка. Все эти продукты являются даже
Белки представляют собой крупные более богатым источником полного
молекулы, построенные из более протеина, чем рыба и мясо.
мелких – аминокислот. Существуют Позвольте еще раз напомнить и осо-
22 аминокислоты, при этом считается,
бо подчеркнуть, что аминокислоты
что несколько из них (8 у взрослых и 9
называются «незаменимыми» не по-
у детей) не могут быть синтезированы
тому, что они есть только в мясе и по-
организмом и должны быть получены
этому мясо «незаменимо», а потому,
из пищи или поставлены микрофло-
что эти аминокислоты чаще всего не
рой кишечника, поэтому их называют
могут быть синтезированы самим организмом и должны
«незаменимыми». «Полным» называется тот белок, который
быть получены извне, то есть с пищей.
содержит все 22 необходимые аминокислоты. Следует
особо подчеркнуть, что важно не то, сколько «полноцен- Травоядные не питаются плотью, чтобы восполнить свой
ного белка» можно получить из одного отдельно взятого запас «незаменимых» аминокислот и белка. Из одного
продукта, а общее количество потребляемых человеком только сена коровы, козы, верблюды не только получают
аминокислот. все необходимое для своего организма, но даже произ-
водят такой насыщенный белками и всеми питательными
Нашему организму нужны не сами белки, а именно амино-
веществами продукт, как молоко!
кислоты, которые не бывают «растительными» или «живот-
ными». Поэтому утверждение о необходимости животного Если животные-вегетарианцы получают белки в избытке и
белка для человека не имеет под собой никаких оснований. еще делятся с нами, то почему это должно быть пробле-
Полноценные белки со всем набором аминокислот содер- мой для нас, имеющих возможность питаться даже более
жатся во всех содержащих хлорофилл листовых овощах, разнообразно, чем многие наши меньшие братья? Мы ведь

тоже созданы вегетарианцами и являемся «венцом эволю- с исследованием проблемы низкого уровня употребления
ции» (а это звучит гордо!). белка в странах третьего мира, было выяснено, что истин-
Сравните сами диету коровы и диету человека: у нее – тра- ной причиной белкового голодания является обыкновен-
ва на завтрак, на обед и на ужин, у нас же – безграничный ное недоедание.
ассортимент блюд, которые можно приготовить из молока, Если рацион питания в целом недостаточно калориен, то
злаков, овощей и фруктов. Нам ли жаловаться на недос- симптомы белковой недостаточности могут продолжать
таточность продуктов в питании? Даже обезьяны, – «наши проявляться даже при условии, что организм начнет по-
ближайшие родственники по Дарвину», – и те едят только лучать протеин в избыточном количестве. Виной тому –
фрукты и не задаются вопросом: «Где же найти незаменимые защитная реакция организма на недостаток калорий, в
аминокислоты?» Оказывается, все необходимые питатель-
результате чего существенная часть белка «сжигается» в
ные вещества содержатся даже в
мышечных тканях для извлечения
самой простой пище!
необходимой организму энергии.
Часто можно услышать следующее
Большинство ученых сходят-
объяснение своему нежеланию
ся во мнении, что на практи-
отказаться от мяса: «Я занимаюсь
ке очень трудно отыскать
тяжелым физическим трудом, и
мясо нужно мне для силы». И хотя такую диету, которая со-
это утверждение кажется обосно- держала бы недостаточное
ванным, нет никаких оснований по- количество белка, особенно
лагать, что вегетарианская диета, в принимая в расчет тот факт,
особенности дополненная молоч- что растительная пища, как
ными продуктами, не сможет обеспечить человеку даже правило, содержит даже большее его количес-
самую высокую потребность в белке и остальных необхо- тво, чем продукты из мяса и рыбы.
димых питательных веществах. При употреблении различных продуктов, каждый из ко-
Употребление в пищу в достаточном количестве нату- торых в отдельности не является «полным протеином»,
ральных продуктов полностью исключает возможность можно получить весь спектр необходимых аминокислот.
недостатка белка в организме. Не следует забывать, что Например, аминокислоты, отсутствующие в рисе, в избыт-
растительный мир, в конечном счете, является источни- ке содержатся в бобовых культурах, что позволяет считать
ком всех видов белка. Вегетарианцы получают белок не- блюдо из риса в сочетании с бобовыми источником пол-
посредственно из этого источника, а не «из вторых рук», ного протеина.
как те, кто питается мясом травоядных животных. Какое же
количество белка нам в действительности необходимо? Такое сочетание продуктов на порядок превосходит мясо
по количеству и ценности содержащегося в нем белка. Бо-
Доктор Пааво Айрола, ведущий специалист в области дие-
лее того, одновременное употребление бобовых и зерно-
тологии и естественной биологии, утверждает: «Двадцать
вых продуктов повышает усвояемость белка организмом.
лет назад считалось, что ежедневная норма потребления
Если из риса организм усваивает 60% белка, а из бобовых
белка составляет 150 г, а сегодня официально признанная
65%, то при совместном их употреблении эта цифра со-
норма снизилась до 45 г. Почему? Благодаря исследовани-
ставляет 85%.
ям, проведенным в ряде стран, теперь достоверно извест-
но, что организм не нуждается в большом количестве белка Многие коренные народы Северной и Южной Америки
и что ежедневная норма его составляет не более 30–45 г. веками безбедно существовали, имея в своем рационе
Избыточное потребление белков не только бесполезно, простые блюда из кукурузы, бобовых и риса – любые их
но и приносит большой вред организму человека, более сочетания обеспечивают полный протеиновый профиль.
того, оно может стать причиной таких серьезных болезней, Известно также, что испокон веков основным блюдом ин-
как рак и сердечнососудистые заболевания. Чтобы полу- дийцев служит кичри – сочетание риса и дала (общее на-
чить 45 г белка в день, совсем не обязательно есть мясо. звание ряда разнообразных бобовых, напоминающих че-
Полноценная вегетарианская диета, состоящая из злаков, чевицу), также являющееся источником полного протеина.
бобовых, орехов, овощей и фруктов, вполне обеспечива- В Японии, которая до середины XIX в., по сути, была вегета-
ет человека необходимым количеством белка». Следует
рианской страной, традиционно основным блюдом являлся
отметить, что современная наука не считает вопрос об
и является по сей день рис в сочетании с соевыми продукта-
обязательном потреблении такого количества белка окон-
ми. Обследование группы японских буддийских монахов, чья
чательно решенным, поскольку во многих странах люди
строгая вегетарианская диета состояла в основном из риса и
получают белок в значительно меньших количествах.
ячменя с добавлением сои, показало, что все они здоровы и
В своей книге «Буддизм и вегетарианство» Росси Филипп
находятся в отменной физической форме.
Капло также развеивает этот «протеиновый миф». В связи

Население Китая также в большинстве своем существовало держивать приемлемый уровень заболеваемости и смерт-
на рационе из риса и бобов, а смесь проса, кукурузы и сои ности в стране, так как в современной ситуации ни одно
– основная пища крестьян Северного Китая – является еще правительство мира не заинтересовано в том, чтобы пен-
одним примером полноценного источника протеина. Ос- сионеры доживали до 100 или 150 лет.
новным блюдом кавказских народов до сих пор является В высокой продолжительности жизни заинтересована
лобио – фасолевый суп в сочетании с кукурузной кашей – аграрная, но никак не индустриальная экономика. Все это
мамалыгой. Подобно им, множество других традиционных следует иметь в виду, чтобы понять, почему официальная
народов веками безбедно существовали в условиях «есте- медицина, даже вопреки объективным фактам, до сих пор
ственного вегетарианства», не мучая себя вопросом о «по- настаивает на необходимости употребления в пищу мяс-
треблении достаточного количества белка». ных продуктов. Тем не менее, американские ученые Дэви
Когда 70-летнего Джорджа Бернарда Шоу однажды спро- Рюбен и доктор Вальтер Виллетт так же, как и тысячи их
сили, как он себя чувствует на вегетарианской диете, он коллег по всему миру, в один голос утверждают, что «оп-
ответил: «Замечательно! Только мне очень докучают вра- тимальное количество мяса, необходимое для человека,
чи, которые все время говорят, что я умру без мяса!» Ког- равно нулю!». Не только взрослые, но и дети, а также бере-
да через 20 лет тот же самый человек спросил Шоу о его менные женщины могут безо всякого ущерба для здоро-
теперешнем самочувствии, тот воскликнул: «Превосходно! вья следовать вегетарианской диете. Результаты исследо-
Вы знаете, все те врачи, которые в один голос утверждали, вания, проведенного Мервином Хардингом и Фредериком
что я умру, если не буду есть мяса, сами давно уже умер- Стэром из Гарвардского университета показали, что даже
ли, так что меня теперь никто уже не беспокоит!» самая строгая вегетарианская диета способна обеспечить
повышенные потребности детей и беременных женщин в
Следует просто принять тот факт, что врачи-мясоеды всег-
белке и незаменимых аминокислотах.
да были и будут против вегетарианства именно в силу своей
предвзятости, даже вопреки существованию объективных Врач Стэнли Дэвидсон в книге «Питание человека и дие-
фактов, и причину этого хорошо объясняет доктор меди- тетика» пишет: «Доказано, что потребление в правильных
цинских наук, лауреат Государственной премии, профес- пропорциях растительных белков может с успехом заме-
сор Иван Павлович Неумывакин, проработавший в системе нить животный белок в рационе ребенка».
медицинской помощи космонавтам более 30 лет: «Бойтесь Журнал «Ланцет» – наиболее авторитетное британское
попасть в руки врачей не потому, что они плохие, а потому, медицинское издание – опровергает бытовавшее ранее
что они находятся в плену собственных заблуждений. мнение о превосходстве животного белка над раститель-
Кому-то было выгодно создать такую систему, в которой ным: «Прежде белки растительного происхождения счита-
чем меньше больных, тем меньше зарплата врачей и тем лись менее ценными, «второсортными» по отношению к
меньше их в штатном расписании. К сожалению, здоровый белкам животным. На сегодняшний день такое деление в
человек медицине не нужен – медицине нужно как можно общем и целом показало себя несостоятельным.
больше больных. Больной – это обеспечение работой гро- Многочисленные клинические исследования показали, что
мадной индустрии здравоохранения, медицинской и фар- протеин, получаемый при правильном сочетании источни-
мацевтической промышленности, то есть рынка, который ков растительного белка, обеспечивает показатели роста
живет за счет больных». и развития детского организма, ничуть не уступающие
Академик РАЕН Александр Орехов продолжает: аналогичным показателям у детей, получающих животный
«…поэтому, как ни цинично это звучит, медици- белок с молоком и другими животными продуктами. Дети
на и врачи заинтересованы в том, чтобы люди могут расти, развиваться и отличаться отменным здоро-
болели, иначе они останутся без работы. По вьем даже без употребления молока при условии, что в их
идее, основным направлением здравоохранения рационе содержится оптимальное сочетание необходимых
должны быть профилактика болезней и сниже- растительных белков».
ние заболеваемости. В действительности же вся Журнал Американской диетической ассоциации (The
наша медицинская система устроена по принци- Journal of the American Dietetic Association (JADA)) сооб-
пу «чем хуже для пациента, тем лучше для врача». щает, что коэффициент умственного развития юных веге-
Когда я хотел провести ряд профилактических тарианцев на 17 пунктов выше среднего, и рост их выше.
мероприятий, то от одного чиновника услышал: Если ребенок с детства питается вегетарианской пищей,
«Ваши оздоровительные программы находятся в то половое созревание у него наступает немного позже
противоречии с интересами системы здравоох- среднего (с учетом акселерации), но это к лучшему.
ранения. Ведь, если снизятся показатели заболе-
Дело в том, что, когда половое созревание наступает
ваемости, у нас уменьшатся ставки и сократится
слишком рано, это часто приводит к онкологическим забо-
финансирование».
леваниям. В частности у девочек, которые не едят мяса, в
Следует признать, что наличие мясной, табачной и алко- 4 раза снижается риск рака груди. Врачи часто вынуждены
гольной промышленности позволяет государствам под- констатировать печальный факт: уже в дошкольном воз-

расте у ребенка на артериях появляются атеросклероти- лучше развиваются в интеллектуальном и физическом пла-
ческие отложения. Но не у детей-вегетарианцев. У людей, с не, они также гораздо меньше подвержены стрессам.
рождения питающихся вегетарианской пищей, вероятность
Многие мои знакомые – вегетарианцы с рождения, и ни у
сердечно-сосудистых заболеваний снижается в 10 раз!
них самих, ни у их детей никогда не было проблем с гемо-
Трудно найти ребенка, который бы не страдал глобином, потому что они регулярно дают своим детям
простудными заболеваниями, ушными инфекци- гречку и чечевицу, в которых легкоусвояемого железа в
ями, у которого не болел бы живот. Стоит только разы больше, чем в мясе.
малышу пойти в ясли или детский сад – и начина-
В конце концов, миллиарды людей на протяжении многих
ется... А ведь этих неприятностей может быть го-
тысячелетий взращивали на одной только молочно-рас-
раздо меньше. Для этого надо всего лишь пере-
стать давать ребенку мясо, отравляющее своими тительной диете отличных детей, отличавшихся отменным
токсинами нежный организм! здоровьем и изяществом. Вегетарианцы всегда произво-
дят на свет очень здоровых и крепких детей. Медики по-
Знаменитый американский врач-натуропат Герберт Шел-
стоянно отмечают их хорошее и быстрое развитие. Мясо
тон говорит на этот счет следующее: «Естественно, ни
никогда не было необходимо ни детям, ни взрослым – в
мясо, ни мясной бульон, ни яйца никогда нельзя давать ре-
отличие от коровьего молока. Как говорится, пейте, дети,
бенку до 7–8 лет. В этом возрасте у него еще нет сил для
молоко – будете здоровы!
нейтрализации токсинов».
Эта статья, а также предыдущая статья «Самое полезное
В международном бестселлере, пособии для молодых ро-
и здоровое питание» написаны на основе нескольких глав
дителей «Ребенок и уход за ним» доктор Бенджамин Спок
из книги Александра Усанина «Пропуск в Третье Тысячеле-
обращается ко всем родителям с просьбой, даже если они
тие», которую мы настоятельно рекомендуем прочитать.
не вегетарианцы, не давать мяса своим детям, по крайней
мере, хотя бы до 5–7 лет. Дети-вегетарианцы не только Сайт автора – usanin.com
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
Ñåé÷àñ ñëàâÿíàì, êàê è ìíîãèì äðóãèì íàðîäàì, âäàëáëèâàåòñÿ â ãî- ðàñòåò íà ïîëÿõ âàøèõ, â ëåñàõ è ñàäàõ âàøèõ, îáðåòåòå âû òîãäà
ëîâó, ÷òî ñïèðòíîå, òàáàê è óæ òåì áîëåå ìÿñíàÿ ïèùà áûëè íåîòúåì- ñèëû ìíîãèå, ñèëû ñâåòëûå, è íå íàñòèãíóò âàñ õâîðè-áîëåçíè è
ëåìîé ÷àñòüþ ñòèëÿ æèçíè ëþäåé ÷óòü ëè íå ñî äíÿ ñîòâîðåíèÿ ìèðà. ìó÷åíèÿ ñî ñòðàäàíèÿìè».
Èç çàïîâåäåé Ñâàðîãà (îäíî èç èìåí Âåðõîâíîãî Áîãà ó âîñòî÷- Âåãåòàðèàíñòâî ëåæèò â îñíîâå ðóññêîé òðàäèöèè. Ýòî äåéñòâè-
íûõ ñëàâÿí), êîòîðûå î÷åíü ÷òèëè è èñïîëíÿëè ñëàâÿíå áîëüøå òåëüíî òàê. Ðóññêèå ëåãêî æèëè áåç ìÿñà â òå÷åíèå ãîäà åùå â
òûñÿ÷è ëåò íàçàä: êîíöå XIX – íà÷àëå ÕÕ âåêà.
«Íå ïðèíîñèòå íà Àëàòûðü æåðòâû êðîâàâûå, íå ãíåâèòå Áîãîâ Îñíîâíàÿ ïèùà ïðîñòûõ ðóññêèõ ëþäåé – ïîñòíûå ùè, êàøà, îâîùè,
âàøèõ, èáî ìåðçêî äëÿ Íèõ ïðèíèìàòü êðîâü íåâèííóþ îò ñîç- ðûáà, ôðóêòû, ÿãîäû, ìîëîêî è ìîëî÷íûå ïðîäóêòû.
äàíèé Áîæèèõ». À åäà ðóññêîãî áîãàòûðÿ – êðàþõà õëåáà äà æáàí êâàñà, è â áèòâó íà
«Íå ïèòàéòåñü ïèùåé ñ êðîâèþ, èáî áóäåòå êàê çâåðè äèêèå, è òðèäöàòü òðè äíÿ è òðèäöàòü òðè íî÷è. Ýòî ðåàëüíî, èáî èñòèííûé áî-
áîëåçíè ìíîãèå ïîñåëÿòñÿ â âàñ. Âû ïèòàéòåñü ïèùåé ÷èñòîþ, ÷òî ãàòûðü ÷èñò äóõîì, ïèòàåòñÿ âûñøèìè ýíåðãèÿìè.
НЕЗАВИСИМЫЕ КОММЕНТАРИИ
Êàæäûé èç íàñ äîëæåí îñîçíàòü âàæíîñòü ñâîåãî Âåãåòàðèàíñòâî – ýòî, ïðåæäå âñåãî, ñâîáîäà!
âêëàäà: ìåíÿÿ ñåáÿ, ìû ìåíÿåì è ìèð âîêðóã íàñ. Ñâîáîäà îò îòâåòñòâåííîñòè çà ñìåðòü æèâîòíûõ,
Ðîññèÿ âñåãäà ñëàâèëàñü ñâîåé êóëüòóðîé, ñâîåé ñâîáîäà îò òÿæåñòè â æåëóäêå, ñâîáîäà îò îãðîìíîãî
÷èñòîòîé, ñâîåé äóõîâíîñòüþ. Èìåííî ýòè êà÷åñòâà êîëè÷åñòâà áîëåçíåé, ëèøíåãî âåñà, ñòàðîñòè è
ïîìîãëè Ðîññèè âûñòîÿòü, ïðåîäîëåòü òå ñóðîâûå áåñïîìîùíîñòè, ñâîáîäà èìåòü ñâîå ìíåíèå è æèòü
èñïûòàíèÿ, êîòîðûå âûïàäàëè íà åå äîëþ. È çàäà÷à ñâîåé æèçíüþ!
êàæäîãî èç íàñ – ñîõðàíèòü ýòî áîãàòñòâî, è íå òîëüêî Ãîðàçäî ðàçóìíåå ïîëó÷àòü âèòàìèíû èç ôðóêòîâ,
ñîõðàíèòü, íî è ïðèóìíîæèòü. îâîùåé, îðåõîâ è çëàêîâ, íåæåëè ïèòàòüñÿ
Ñåé÷àñ ýòîò âîïðîñ ñòîèò äîñòàòî÷íî îñòðî, ýòî ñóððîãàòíûìè ïðîäóêòàìè è ïèòü àïòå÷íûå
âîïðîñ âûæèâàíèÿ, è íå òîëüêî Ðîññèè, íî è âñåãî âèòàìèíû, êîòîðûå ïðàêòè÷åñêè íå óñâàèâàþòñÿ
÷åëîâå÷åñòâà. 60% íàñåëåíèÿ Ðîññèè óìèðàåò îò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ îðãàíèçìîì, à ïîòîì åùå è ëå÷èòüñÿ îò âûçâàííûõ òàêèì îáðàçîì
çàáîëåâàíèé, åùå 14% – îò îíêîëîãè÷åñêèõ. Âåãåòàðèàíñêîå ïèòàíèå ñíèæàåò æèçíè áîëåçíåé. Íåóæåëè òàêîå îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ëþäåé íå ìîæåò
ðèñê ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé íà 95–97%, à îíêîëîãè÷åñêèõ – íà îñîçíàòü, ÷òî ýòî ïðîñòî âûãîäíî áèçíåñó, âûãîäíî ôàðìàêîëîãè÷åñêîé
60%. Ïîïóëÿðèçàöèÿ èäåé âåãåòàðèàíñòâà åæåãîäíî áóäåò ñîõðàíÿòü 70% ïðîìûøëåííîñòè, âûãîäíî ìåäèöèíå, âûãîäíî ïðàâèòåëüñòâó? À ÷òî
æèçíåé â íàøåé ñòðàíå è, êðîìå òîãî, áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü îñâîáîæäåíèþ âûãîäíî Âàì?
îò àëêîãîëüíîé çàâèñèìîñòè. Çäîðîâüå, ìîëîäîñòü, êðàñîòà, ÿñíîñòü è îñòðîòà óìà, ëåãêîñòü, ðàäîñòü,
Âû íèãäå íå âñòðåòèòå àëêîãîëèêà-âåãåòàðèàíöà: èõ ïðîñòî íå ñóùåñòâóåò. ãàðìîíèÿ ñ ñàìèì ñîáîé è ïðèðîäîé, ÷óâñòâî ïîëåòà è ñâîáîäû – ýòî
Åùå Ñåðàôèì Ñàðîâñêèé ãîâîðèë, ÷òî ìÿñîåäåíèå ÿâëÿåòñÿ íà÷àëîì ìàëàÿ ÷àñòü òîãî, ÷òî äàåò ìíå îñîçíàííûé ïîäõîä ê ñâîåìó ïèòàíèþ
ãðåõîâíîé öåïî÷êè: ìÿñî – ñïèðòíîå – áëóä». Çàéìèòå àêòèâíóþ ñîöèàëüíóþ è îáðàçó æèçíè! È ê òîìó æå âûñâîáîæäàåòñÿ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî
ïîçèöèþ, ïîäàéòå õîðîøèé ïðèìåð äðóãèì. Ñîçäàâ ìîäó íà çäîðîâûé ñòèëü ýíåðãèè, êîòîðóþ ñìåëî ìîæíî ïîòðàòèòü íà èñïîëíåíèå ñâîèõ æåëàíèé
æèçíè, ìû âîçðîäèì Ðîññèþ è èñöåëèì Çåìëþ. è ïðåâðàùåíèå ñâîåé æèçíè â ïðàçäíèê!
Äìèòðèé Âûñîöêèé, ðàäèîâåäóùèé Ñâåòëàíà Ëåâè÷åâà, àêòðèñà òåàòðà è êèíî

КАК ИЗ ЛЮБОГО КРИЗИСА СДЕЛАТЬ

БОЛЬШУЮ ПОБЕДУ
“Бедствие – пробный камень доблести”.
Сенека
С октября 2008 года почти в каждой стране, где употреблять алкоголь или даже наркотики. Кризис
я провожу тренинги, мне приходится сталкивать- хорош тем, что в нем проверяется человек, прояв-
ся со все более нарастающим страхом – мировой ляются все его слабости. Но если человек гармони-
экономический кризис, да и, в общем-то, почти во чен, то он легко преодолевает все «превратности
всех сферах жизни западного человека сейчас кри- судьбы» и, в итоге, оказывается на много
зис: экология, семья, образование. Люди боятся уровней выше во всех отношениях. Я решил
потерять прежний материальный уровень жизни. выложить сокращенный конспект мое-
Многие уже забыли о спокойном сне, кто-то на- го московского тренинга с надеждой помочь
чал смотреть на мир через черные очки, у кого-то нашим читателям научиться легко преодолевать
начали резко ухудшаться отношения с близкими любые стрессы и кризисы и выходить из них более
людьми, а, в особо сложных случаях, кто-то начал сильными и здоровыми.
1. Главное, что нужно понять на внутреннем уровне – в мер, когда умирают близкие, мы осознаем, что и нас ждет
этом мире нет ничего постоянного, в том числе нет та же участь, что мы не есть это тело, что здесь все вре-
постоянного подъема, взлета, иначе не было бы вкуса к менно. Это помогает нам ни к чему и ни к кому не привя-
жизни и жить было бы скучно. В жизни должны быть из- зываться, а также освобождает от боли. Ведь боль воз-
менения, которые многие считают кризисами. никает, когда мы не готовы принять неизбежное.
2. Кризис предоставляет новые возможности. В китай- Страдания – это не принятие. Если есть внутреннее при-
ском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов – нятие, то ситуация разрешается намного легче и быстрее.
«опасность» и «шанс». Это значит, что, если вы правильно 7. Стрессы любого рода надо уметь проходить гармо-
преодолеете кризисные времена, у вас будет очень боль- нично, на всех четырех уровнях: физическом, социальном,
шой шанс добиться успеха в жизни. интеллектуальном и духовном.
3. Чтобы не заразиться «кризисной эпидемией», не об- – На физическом уровне для снятия стресса нуж-
щайтесь с пессимистами и не слушайте много новостей. но больше двигаться: во время выполнения физических
Мы сами определяем свое умонастроение. В упражнений, любой внешней активной деятельности, вы-
древнеиндийском эпосе «Рамаяна» говорится: «Все, что рабатываются гормоны счастья – эндорфины. Сама при-
случается с нами неожиданно и помимо нашей воли – это рода учит нас этому, ведь именно так поступают многие
судьба». Жизненные обстоятельства – это наша карма, ее животные в условиях стресса.
не всегда сразу можно изменить, но от нас зависит то, как
Очень желательно занять себя какой-либо деятельно-
реагировать на эти обстоятельства, ведь именно этим мы,
в первую очередь, и меняем свою судьбу. стью: уборкой, стиркой. Также очень важны занятия йогой
(расслабление и успокоение ума) и правильное питание.
4. Кризис не следует недооценивать – может случиться Мясо, кофе, пища из консервантов, с химическими добав-
разное и даже что-то очень неприятное. При этом очень ками лишь усиливают негативные эмоции. При этом очень
важно ментально, в уме, представить худший вариант раз- важно не переедать, не есть на ночь и пить не менее двух
вития событий и спокойно пройти его, принимая внутренне литров воды в день, потому что, помимо других положи-
ситуацию, и на более высоком уровне развития личности – тельных особенностей, вода берет на себя негативные
поблагодарить за нее Всевышнего. На внешнем уровне эмоции. Не менее важен правильный сон – рано ложиться,
нужно спокойно и, в то же время, активно прилагать все рано вставать, чтобы отдыхала нервная система. Чтобы
усилия, чтобы преодолеть эту ситуацию. Если на внешнем не было бессонницы больше бывайте на свежем воздухе,
уровне худшее время еще не наступило, представьте, что больше работайте, двигайтесь, плавайте, принимайте со-
Вы будете делать, если оно наступит (пойдете на биржу левые ванны, утром после пробуждения-холодный душ,
труда, ночевать к родственникам) – одна эта проекция за два часа до сна - горячий душ. Все это снимает менталь-
уже дает позитивную энергию. ное напряжение. Кризис, в первую очередь, бьет по здо-
5. Не бойтесь кризисов, наоборот, учитесь их ценить. ровью, а здоровье – это основа всего. Поэтому начинайте
Только в эпицентре испытаний возможен внутренний рост. следить за своим здоровьем намного раньше, чем насту-
Говорится, что души, находящиеся на более высоком ду- пит кризис, чтобы подойти к нему в оптимальной форме.
ховном уровне, всегда выбирают воплощения, где при- Это выработает в теле необходимые защитные реакции и
сутствуют какие-либо трудности, какая-то борьба. Не энергию.
случайно говорится, что «за одного битого двух небитых – На социальном уровне, особенно во время кризи-
дают». са, очень важно кому-то помогать, не концентрироваться
6. Кризис заставляет Вас по-иному взглянуть на жизнь, только на себе. Энергия стресса уходит, потому что в кри-
происходит переоценка ценностей, приходит очень важ- зисе нам кажется, что нам хуже всего. Но в окружающем
ное понимание, что все в этом мире – временно. Напри- нас мире легко найти кого-то, кому еще хуже, и просто на-

чать ему помогать. Когда мы бескорыстно помогаем дру- свое умонастроение, можно превратить жизнь в добрую
гим, через нас идет энергия счастья: отдавая, мы получаем комедию, а можно и в трагедию – и это наш выбор. Кто-то,
благо, и как правило, интуитивные озарения: пути выхода узнав, что разорен, выбрасывается из окна, а кто-то раду-
из кризиса и то, как мы можем больше служить другим. ется, что завтра не надо идти на работу. Не надо бояться,
что временно придется понизить материальный уровень
– На интеллектуальном уровне в это время очень
жизни, к которому мы так долго стремились. Можно по-
благоприятно чтение философской и духовной литерату-
строить новую жизнь или достойно завершить ее вообще
ры, которая помогает нам в поиске смысла жизни, смысла
без денег. И, если Вы временно опустились на дно, не надо
деятельности. Потому что важно знать цели, отчетливо
бояться закатать рукава, взяться за черную работу. Надо
понимать, зачем вы живете. Бесцельная жизнь полна боли.
уметь принимать любое развитие событий – раз так слу-
Особенно в кризисе очень важно осознавать и видеть эти
чилось, значит, так нужно.
цели. Если человек видит цель, его ум спокоен и перед ним
открываются новые возможности. Осмысленная жизнь – 10. Человека, счастье которого зависит от уровня его
защита от влияния кризиса. жизни, от внешних обстоятельств, неизбежно настигает
кризис. Он становится рабом обстоятельств, им очень
Также во время кризиса иногда нужно пересмотреть свою
легко манипулировать. В то же время, человеку, свобод-
систему ценностей, скорректировать планы, отказаться от
ному от привязанностей, кризис нипочем. Поэтому важно
переставших быть актуальными намерений и желаний.
не привязываться к комфортному состоянию.
Интелектуальный уровень — это еще и сила воли и мужес-
Если мы чего-то страстно хотим или страстно обладаем,
тво, а эти качества в кризис важны как никогда. нас этого лишают, и наступает кризис. Чем больше мы при-
«Мужество без благоразумия — только особый вид тру- вязываемся, тем больше вероятность что мы это потеряем.
сости». Сенека Мы имеем право обладать в этом мире только
– На духовном уровне – это лучшие времена для ро- тем, что мы не боимся потерять.
ста Духа. Молитвы, медитации, практика осознанной жиз- Тот бизнесмен успешен и сказочно богат, кто не боится
ни, бескорыстие, отсутствие претензий и постоянное чув- рисковать, т. е. не боится потерять свой капитал, он рас-
ство благодарности – все это может за короткое время кован и непривязан. Риск дает вкус жизни. Но, чтобы рис-
поднять на новый духовный уровень и тем самым решить ковать, нужны крылья (энергия непривязанности). Еще
любой кризис. очень важно понять, что сильная привязанность на тонком
8. Кризисы бывают разные: экономические, политичес- плане убивает так же, как и ненависть. Человека, счастье
кие, физические (здоровье), личные (кризис отношений). которого зависит от достигнутого уровня жизни, который
Они нам нужны, так как зачастую кризис – один из спо- не может временно отказаться от привычного комфорта,
собов показать нам, что мы не туда идем. накрывает кризис.
Причиной большинства кризисов мы становимся сами, Комфорт – это последняя ловушка цивилизации.
иногда на пустом месте. Если бы мы жили гармонично, то Чтобы достичь внутреннего роста, нужно уметь совер-
многих кризисов просто бы не было. шать аскезы – делать йогу, ограничивать себя в чем-то,
периодически поститься – это дает энергию (шакти). Сила
Кризисы опасны тем, что, если мы с ними не справляем-
мужчины, в первую очередь, проявляется в умении тер-
ся, то опускаемся на несколько уровней ниже, и при этом, петь боль, переносить страдания и ограничения.
рано или поздно, нам все равно придется пройти этот
урок. Например, если человек должен научиться прохо- 11. Смерть, разрушение, окончание чего-то – это всег-
дить в этом воплощении кризис в личных отношениях, то да начало чего-то нового! Если в нашей жизни закрыва-
партнер начинает вести себя нелогично, давая повод для ется одна дверь, где-то рядом открывается другая. Надо
претензий, обид. И если человек не простил, неправильно быть гармоничным человеком, жить осознанно, в «потоке»,
прошел эту ситуацию, он сталкивается с предательством, успокоить ум, и тогда мы легко увидим эту дверь.
и, если он не делает правильных выводов, приходят бо- 12. В кризисе надо уметь позволять себе не сдерживать
лезни. Если человек их не принимает, приходит время тя- свои переживания, если на душе «скребут кошки». Не надо
желых болезней и ударов судьбы, после чего не заставит пытаться надеть на лицо надолго маску и делать вид, что
себя ждать сама смерть. Человеку придется проходить Вам хорошо, потому что в таком случае негативная энер-
снова и снова эти уроки, все будет повторяться из рожде- гия обратится внутрь и разрушит тонкое тело, а затем и
ния в рождение, пока человек не пройдет это испытание грубое. Произойдет раздвоение личности, которое может
(без каких-либо обид, агрессии, претензий). привести к тяжелой депрессии и психическим болезням.
9. Особенно в кризисе нужно быть во всех отношени- Нужно побыть с этой эмоцией боли, страдания – в этом
ях гибким, не иметь страха и жадности. Но самое нет ничего постыдного. Позвольте себе осознанно по-
главное в кризисной ситуации – это умение разобраться с страдать, погоревать. Желательно проговаривать вслух:
нашими привязанностями и зависимостями (как правило, «Мне сейчас очень больно, я чувствую напряжение в теле,
отказаться от них). По большому счету, сила кризиса за- комок в горле». «Проговоренная» эмоция уходит намного
висит от того, насколько сильно мы начинаем отождест- быстрее, не оставляя в тонком теле шрамов.
влять себя со своим бренным телом и всем, что к нему
Также состояние кризиса дает нам понимание двойствен-
относится. Отсюда вся боль.
ности мира – холодно-жарко, добро-зло, плохо-хорошо и
Мы не есть это тело, мы есть вечный дух, который периоди- т. п. Но Божественная любовь и душа выше двой-
чески воплощается в разных телах. Осознание этого – зна- ственности. Если Вы правильно проходите травмирую-
чит преодоление кризиса на духовном уровне. Наша щие ситуации, Вы можете получить очень глубокие духов-
жизнь – это спектакль, а мы – актеры и сценаристы. Меняя ные реализации.

13. Болезни и кризис побеждает безусловная Лю- Жизнь наполняется смыслом и интересом, когда мы ее
бовь. Не следует с кризисом бороться, прежде всего его жертвуем какой-то высшей идее, служению. И чем выше
нужно полюбить и принять. Когда вы с кем-то или чем-то эта идея, тем больше счастья. Жертва ради получения
боретесь, то у оппонента возникает ответная агрессия, материальных благ дает счастье на какое-то время, но не
ему передается ваша сила и энергия. наполняет тонкой энергией. Потом наступает пустота, по-
тому что душе нужна только любовь, а не материальные
В восточной психологии, в восточных единоборствах есть блага и признание. Мы должны пожертвовать жизнь своим
правило: вы не можете победить кого-то или что-то, если вы близким, своей стране, своей нации и, в конечном итоге,
их не можете безусловно полюбить. Поэтому всегда перед Всевышнему. Но если человек живет только собой,
поединком соперники кланялись друг другу, выражая тем ради себя, или даже своих родственников, – это
самым уважение, и посылали друг другу любовь. В таком со- и есть настоящий кризис. Эгоист живет в перманент-
стоянии человек живет в «потоке», слушает интуицию. Когда ном кризисе, т. к. он пожертвовал жизнь своему эго, вре-
мы любим жизнь, все вокруг, мы не привязаны, потому что менному и иллюзорному. Эго может дать только страхи,
главное наше устремление — это отдача и служение. напряжение, гордыню.
Но любовь нельзя использовать в эгоистических целях «Кто боится страдания, тот уже страдает от боязни».
(сейчас я всех полюблю, и кризис пройдет), это не работа-
М. Монтень
ет. Все наши неприятности и болезни – это наши Учителя –
посмотрите на них по-другому, примите их и пошлите им «Все религии основаны на страхе многих и ловкости
энергию любви и благодарности. Первый шаг – внутреннее нескольких».
принятие кризисной ситуации, потом благодарность и при- Стендаль
нятие ее с любовью.
17. Все познается в сравнении. Мы ходим, погруженные
14. Любой кризис, особенно длительный, может остать- в свои проблемы, считая себя центром Вселенной. А во-
ся в подсознании как уныние, сильные негативные эмоции.
круг умирают люди, становятся калеками, страдают от
Поэтому желательно визуализиро- тяжелых болезней, ввергаются в пучи-
вать его (например, нарисовать на ну мучений. По сравнению с их проб-
бумаге кризисный отрезок времени, лемами, подавляющее большинство
возможно, в прошлом) и наполнить Предназначение и природа наших забот надуманны. Да, что-то
его любовью. Сейчас Вы уже не може-
души – любить, служить и случилось – вас уволили с работы, вы
те поступить по-другому, вернуться в
отдавать, – тогда жизнь потеряли состояние, от вас ушел лю-
тот момент физически, но вы можете
становится наполненной бимый человек, – поблагодарите Все-
это сделать на тонком плане (мен- вышнего, ведь и в этом есть полезный
тально).
смыслом и приходит вкус
к жизни. урок, как минимум для души. А очень
15. Кризис в 99% случаев порожда- часто и для тела, ведь, быть может,
ет страх за будущее, и это самый се- если бы этот любимый человек остал-
рьезный и разрушительный страх, ко- ся бы с Вами, через какое-то время он
торый может забрать всю нашу энергию. Есть только один стал бы для Вас главным источником боли; может быть,
момент – здесь и сейчас. Поэтому надо спросить себя: «А из-за денег, которые бы Вы потеряли, в будущем Вас бы
что я могу сделать здесь и сейчас, чтобы улучшить ситуа- лишили жизни, пытаясь ограбить. Даже будучи при смер-
цию? Где и как я могу проявить свои творческие качества?» ти, можно излучать счастье, ободрять других.
Если Вы пребываете в умонастроении здесь и сейчас, то Вы «Везде, где есть жизнь, есть и опасность».
можете шаг за шагом решить проблему, используя возмож-
Эмерсон
ности, предоставляемые обстоятельствами. Нужно пре-
кратить жалеть себя, погружаться в разрушающие мысли 18. Когда Вы внутренне принимаете любой сценарий
типа: «И за что мне такому (хорошему) все это? А что будет, развития событий и благодарите Бога за них, идут совсем
если...?» Правильно заданный вопрос: « Для чего мне это?». другие энергии. В глубине души царят радость и покой, а
внешне Вы легко решаете любую проблему, так как полны
16. Мы счастливы настолько, насколько мы мо-
энергии и ясно слышите интуицию. Если Вы правильно
жем жертвовать. Все в этом мире достигается жертвой
проходите кризис, то ситуация улучшается, новых
(отдачей) и аскезой. Без аскезы мы ничего не добьемся даже
кризисов становится значительно меньше. Просто
в материальном плане: чтобы достичь поставленной цели,
станьте гармоничными людьми, избавьтесь от привязаннос-
приходится себя во многом ограничивать - больше работать,
тей, живите любовью – и Вы сможете преодолеть любой
регулярно выполнять определенные обязанности.
кризис и даже вывести из него страну или даже человече-
Если человеку в этой жизни многое легко дается, значит ство. Говорится, что один святой может спасти страну.
он заработал это в прошлых жизнях. Соответственно, все
Поэтому не слушайте никаких прогнозов – живите по прог-
проблемы начинаются с нашей неготовности жертвовать,
нозу, что все уже хорошо и с каждым днем становится все
отдавать, неготовности принимать боль.
лучше и лучше, во всех отношениях. «Все, что бы ни дела-
В нашей цивилизации считается, что боль – это плохо, и де- лось, все к лучшему». И творите вокруг себя реаль-
лается все, чтобы ее избежать. Но боль, трудности в раз- ность, наполненную любовью и счастьем.
умных пределах нужны. Если мы хотим чего-то достигнуть
и быть счастливы, мы должны уметь жертвовать. Когда мы Будьте здоровы, успешны и счастливы!
живем в жертвенном состоянии, мы воспринимаем кризис Мне хотелось бы поблагодарить Ольгу Ширяеву за то, что
как возможность помочь и пожертвовать другим людям. она помогла законспектировать оригинальный текст.

КАК УСТРАНИТЬ ПРИЧИНУ 90% БОЛЕЗНЕЙ

И НЕДОМОГАНИЙ
В течение 60-ти дней вы можете встать на путь прекрасного самочувствия, преодолеть массу недугов
и обеспечить здоровую жизнь до 100 лет и более.
Норман Уокер, знаменитый врач
Знакомы ли вы со следующими малоизвестными Более того, задумайтесь над тем, что процент населения,
фактами: страдающий такими серьезными заболеваниями, как рак,
склероз, инфаркт и инсульт, все время растет, несмотря на
– США занимает первое место в мире по объему расходов
прогресс медицины.
на здравоохранение, но только 17-е место по средней про-
должительности жизни. «В общем, американцы умирают Во всем мире в школах обучают всевозможным наукам,
раньше и проводят больше времени в неработоспособном чему угодно, но никто не обучает людей тому, как обра-
состоянии, чем жители любой другой экономически раз- щаться с самым дорогим и сложным устройством – со
витой страны мира», – говорит доктор Кристофер Мери своим организмом. Не имея соответствующих знаний,
из Всемирной Организации занятые суетой своей бурной,
Здравоохранения (World Health торопливой жизни, мы скаты-
Organization, отдел Организа- ваемся в болото жестокого не-
вежества. А невеждами легко
ции Объединенных Наций).
управлять.
– Япония и Швеция занимают
В силу такого невежества че-
1-е и 2-е места в мире по сред-
ловек самонадеянно стал по-
ней продолжительности жизни
лагать, что он умнее природы
(несмотря на то, что расходуют
и может не считаться с ней.
на 50–75% меньше средств на Известный большинству чита-
здравоохранение, чем в США), телей народный целитель и ав-
благодаря тому, что в Швеции тор 10-ти книг-бестселлеров
и Японии большое внимание по здоровью Г. Малахов пишет:
уделяется профилактике забо- «Человеческий организм – сис-
леваний. тема самовосстанавливаю-
– Д-р Бернард Дженсен, автор щаяся. Для этого необходимо
популярных в США книг и веду- создать благоприятные условия –
щий специалист в области из- очиститься и правильно питать-
учения и лечения заболеваний ся. Только от этого сами со-
бой исчезнут тихо и незаметно
толстой кишки, пишет: «В тол-
стой кишке человека старше 40 НЕ ЕШЬ – УБЬЕТ! большинство ваших болезней».
лет содержится, в среднем, от 5 до 25 фунтов вредных Мы долго жили как придется. Не так как надо ели, пили,
накоплений. В этих неудаленных остатках кала процвета- смотрели за собой. И таким образом накопили в своем ор-
ют паразиты всех видов и размеров, медленно, но верно ганизме много грязи – ядов и шлаков.
отравляющие весь организм». Питаясь как придется, чем придется и когда придется, мы
– Д-р Поль Брэгг говорил: «Пока токсины остаются в ор- способствуем тому, что в организме накапливаются непере-
ганизме, никто не может по-настоящему чувствовать себя варенные остатки пищи, десятилетиями откладывающиеся в
хорошо, но по мере очищения организма и по мере его складках-карманах кишечника, печени, почках, сосудах. Мо-
детоксикации, общее состояние здоровья резко улучша- жете себе представить, что происходит с этими остатками,
ется… Таким образом, секрет настоящего здоровья заклю- «хранящимися» многие годы при температуре 37 градусов?
чается в трех словах: очищайте свой организм!» (Доктор Главный враг современного человека сегодня отнюдь не
Поль Брэгг, – автор многих бестселлеров о необходимо- рак и не сердечно-сосудистые заболевания. Совсем дру-
сти очистки организма и создатель идеи магазинов нату- гая болезнь стала главным бичом – общее загрязнение ор-
ральной пищи «Health Food Stores» в Америке). Следует ганизма, – это первопричина практически всех известных
также отметить, что сам доктор Брэгг своей жизнью до- болезней и недомоганий.
казал эффективность очистки организма и здорового об- Потому нашей главной целью должно стать очищение
раза питания. организма. Чистый организм имеет крепкую иммунную
систему и часто может сам бороться с бесчисленным ко-
ИСТИННАЯ ПРИЧИНА БОЛЕЗНЕЙ личеством болезней.
Несмотря на наличие миллионов дипломированных вра- Чтобы укрепить иммунитет, надо вывести из организма
чей и специалистов, лучшего медицинского оборудования яды, токсические вещества, вредные бактерии и парази-
и современных превосходных госпиталей, человек XX века тов, освободить себя от шлаков и не мешать организму
болеет больше, чем любое животное. самоисцеляться.

Отец медицины, великий Гиппократ писал: «Болезнь не Кроме этих трудно регулируемых факторов, мы вдобавок
сваливается на голову как гром с ясного неба, она явля- ко всему этому постоянно сами себя отравляем. Самый
ется результатом постоянных нарушений законов приро- признанный авторитет по толстой кишке д-р Норманн Уо-
ды. Постоянно расширяясь и накапливаясь, эти нарушения кер писал: «Выделение из организма непереваренной пищи
внезапно прорываются в виде болезни, но сия внезапность и других отходов настолько же важно, как и правильное
только кажущаяся». пищеварение и усвоение продуктов.
В этом и заключается главная разница между современ- Фактически я не могу найти ничего более жизненно важ-
ной медициной и альтернативной медициной. Альтерна- ного, чем предотвращение опасности очевидных вредных
тивная медицина всегда пытается устранить первопричину воздействий токсических ядов, представляющих собой
болезней, а не просто удалять симптомы. Она борется не результат пренебрежения и неспособности эффективно
против природы, а заодно с ней. Она лечит естественными удалить отходы и экскременты из организма.
методами весь организм и помогает восстановить здоро-
вье путем выведения из организма токсических веществ и Лишь немногие из нас осознают, что неспособность эф-
перемены образа жизни. фективно удалять отходы из организма вызывает такие
сильные процессы гниения и брожения в толстой кишке,
С другой стороны, лекарства зачастую могут только лишь что накопление подобных отходов, оставленное без вни-
временно снять боль и симптомы болезни, но затем болезнь мания, вполне способно привести, и зачастую приводит, к
может возвратиться вновь в более серьезной форме. И врач медленному умиранию».
скажет, что медицина не знает других лекарств и что необ-
ходима операция или замена органов, или вообще разве- СИМПТОМЫ ИНТОКСИКАЦИИ
дет руками и отпустит с Богом домой… Делай, что хочешь.
Замечательный врач и автор нескольких книг-бестселлеров
ОРГАНИЗМА
о сохранении крепкого здоровья Михаэль Горен в течение По мнению Королевской медицинской академии Велико-
50-летней практики доказал, что благодаря альтернатив- британии:
ным методам можно вылечить от многих болезней быст- «95% болезней и недомоганий прямо или косвенно связа-
рее и лучше, чем с помощью медикаментов. ны с загрязнением толстой кишки». (!)
Он пишет: «Ни один врач не станет утверждать, что по- Древняя арийская медицина Аюрведа, как впрочем и все древ-
ложения, изложенные в медицинских учебниках десяти- ние медицинские школы, говорят практически то же самое.
летней давности, полностью пригодны для обучения сту-
дентов сегодня. Какая же может быть уверенность в том, Академия определила 36 видов отравляющих веществ,
что данные сегодняшней науки не окажутся устаревшими которые формируются в толстой кишке. Многие из этих
через 10 лет? Методы же естественной терапии никогда токсинов попадают в поток крови и разрушающе действу-
не устаревают. ют на организм.
Большинство из них признавалось еще Гиппократом более Ниже перечислены некоторые (!) симптомы загрязнения орга-
2 000 лет тому назад. Безусловно, естественная терапия по- низма шлаками, каловыми отложениями на стенках кишечника,
полнялась опытом многих поколений и продолжает обога- токсинами или всевозможными микроскопическими (а часто и
щаться новыми открытиями. Но она не отказывается от того, очевидными) паразитами, обожающими эту среду, а особен-
что было полезно и действенно вчера и 2 000 лет тому назад». но отложения в толстой кишке, где они часто находятся:
1. Вас мучают запоры или поносы (хороший здоровый стул
ПОСТОЯННОЕ ОТРАВЛЕНИЕ должен быть хотя бы 2 раза в день – это очень важно).
ОРГАНИЗМА 2. Вы часто болеете или простужаетесь (т. е. ослаблена
Изменить свою жизнь и стать здоровыми – в нашей влас- иммунная система).
ти: мы можем сами регулировать свое поведение. Но су- 3. У вас частая или хроническая усталость, особенно по
ществуют объективные факторы отравления нашего ор- вечерам.
ганизма, то, что уже не подвластно ни моему, ни вашему
4. Хронические дрожжевые (грибковые) инфекции.
желанию. 70 тысяч новых товаров бытовой химии появи-
лись после 1945 года. 5. Повышенная болезненность предменструального син-
дрома.
Только США производит более 113 млн тонн синтетичес-
ких химикатов в год. К сожалению, лишь незначительная 6. Хронические грибковые заражения ногтей рук и ног,
часть присутствующих на рынке химикатов была исследо- хрупкость и потускнение ногтей.
вана на наличие побочных эффектов. 7. Неспособность сосредоточиться.
Судите сами. Исследование Государственного агентства по 8. Вздутие живота и газы – это явный показатель непра-
защите окружающей среды (U.S. Environmental Protection вильного пищеварения.
Agency, сокращенно ЕРА) пришло к заключению, что ток- 9. Вы плохо спите по ночам.
сичные химикаты, обнаруженные практически в каждом 10. У вас нередко головные боли.
доме, в 3 раза более канцерогенны, чем кислотные дожди
и озоновые дыры вместе взятые. 11. Плохое настроение или его резкая смена.
12. Ваша кожа стала сухой и бледной.
Доклад, подготовленный ЕРА, наглядно доказывал, что
80–90% раковых заболеваний вызваны воздействием на 13. Волосы стали слабыми, безжизненными.
организм человека токсичных субстанций. 14. Вы имеете лишний вес или вдруг начали его набирать.

«Мы должны очищать толстую кишку от каловых насло- И весь этот букет патологий начался с забитой толстой
ений», – говорит известный доктор и натуропат Брайен кишки и с хронических запоров.
Карпентер. – «Во избежание самоотравления. Без необ-
Вам наверняка известен один из самых известных голли-
ходимых мер для очищения толстой кишки от наслоений
вудских актеров XX столетия Джон Вейн, снявшийся в 150
и паразитов, которые могут там жить, мы тем самым от-
фильмах за время своей долгой карьеры. Он умер в 1979
равляем свой организм большим количеством токсинов,
году от рака толстой кишки.
которые проникают в него через стенки кишечника. Таким
образом, пропадает сам смысл еды – обогащение орга- При вскрытии его трупа у него были обнаружены отложе-
низма витаминами и питательными веществами». ния в толстой кишке весом в 40 фунтов (примерно 10 кг).
А у Элвиса Пресли при вскрытии нашли 60 фунтов (око-
Теперь мы начинаем понимать, почему более 90% всех
ло 15 кг) отложений. В это легко поверить, если учесть:
заболеваний начинается в толстой кишке. Токсины плюс
1) его самой любимой едой были гамбургеры; 2) он не-
отсутствие сбалансированного витаминизированного пи-
редко сидел в туалете по полчаса и дольше, т. к. был не в
тания на клеточном уровне и являются причинами боль-
состоянии иметь нормальный стул даже раз в 2 дня!
шинства болезней.
Многие не обращают
Некоторые токсины на-
внимания на то, есть
рушают способность
ли у них ежедневный
вашего организма со-
стул, если нерегуляр-
противляться заболе-
ная работа кишечника
ваниям – ваш организм
не вызывает у них дис-
становится более уяз-
комфорта. Иные даже
вимым для серьезных
гордятся тем, что не
болезней.
придают никакого зна-
Факты не врут: в насто- чения столь «низмен-
ящее время в северной ным» аспектам жизни.
Америке пищевари-
Найдутся люди, кото-
тельные расстройства
являются третьей наи- рые будут смеяться над
более частой причиной всем, что здесь написа-
госпитализации среди но, приведут, показывая
людей в возрасте от 15 свое остроумие, посло-
до 44 лет. А у людей в Не прикасайтесь вицу: кто не курит и не
возрасте 45–65 лет пищеварительные к еде из пьет, тот здоровеньким умрет! А как вер-
но сказано: «здоровеньким умрет». И вер-
расстройства являются второй по частоте микроволновок – но, будет жить и наслаждаться жизнью
причиной госпитализации (самоотравле-
ние и сопутствующие этому заболевания
это пища до самых преклонных лет, а не влачить
увеличиваются с возрастом). мертвая во всех существование, зациклившись на своих
болезнях.
отношениях!
ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ Что же делать? Прежде всего, очищать
Запор представляет собой закупорку толстой кишки. свой организм не реже 1–2 раза в год. Ешьте здоровую
Естественные отложения на раздраженной слизистой обо- пищу и следите за правильным сочетанием пищевых про-
лочке кишечных стенок достигают такой степени, что кал дуктов и, что очень важно, пейте чистую воду.
проходит кишку с большим трудом. Пройдет не так уж много времени, и вы с удивлением от-
Запорами страдает удивительно высокий процент на- метите перемены, которые произошли с вашим организ-
селения, и это прогрессивно усугубляется с возрастом. мом. А главное, станете себя хорошо чувствовать, заживе-
Рекордсменом по продаже среди всех лекарств являются те новой интересной жизнью.
слабительные средства. Только американцы потребляют Пусть примером для нас станет Поль Брэгг, Норманн Уо-
более 45 000 видов слабительных средств. кер и все те сторонники регулярной очистки организма и
По утверждению знаменитого доктора Бернарда Дженсе- натурального питания, подтвердившие все вышесказанное
на, ведущего специалиста в области исследования и лече- своей собственной жизнью!
ния толстой кишки: «В принципе, запор – это расстройство Основу вышеуказанной статьи составляют выдержки из
номер один, лежащее в основе практически каждого за- американских журналов: «Секреты крепкого здоровья»,
болевания; он является первопричиной почти любого рас- «Профилактика и альтернативная медицина».
стройства систем организма человека».
В первую очередь, надеюсь, понять важность поддер-
Далее, печень и желчный пузырь забиваются биллиру- жания чистоты организма и пищеварительного тракта в
биновыми камнями, холестериновыми хлопьями, засто- целом, выше данная статья вам помогла. Понять, что фи-
явшейся желчью. Печень, наша главная лаборатория по зическое здоровье, и во многом психологическое, и даже
очистке крови от ядов, не справляется со своей работой. духовное, зависят от того, как работает наше пищеваре-
В результате наступает сбой в работе и других органов. ние. В Аюрведе говорится: «Неважно, сколько и что вы съе-
В почках появляются камни и песок. Сосуды забиваются ли, главное – сколько вы сможете переварить, усвоить»,
холестериновыми бляшками и различными отложениями. что, в свою очередь, зависит от огня пищеварения.

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО

ПРОБЛЕМ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ
Второй шаг: нужно изменить свой образ питания, да и об- А в течение дня – не менее двух литров чистой воды. Но
раз жизни в целом. Особенно если у вас по утрам присут- важно помнить, что вода должна быть комнатной темпе-
ствует налет на задней части языка, а еще хуже, если и в ратуры или даже теплее. И за 40 минут до и после еды
течение дня, если кал тонет (что говорит часто о шлаках), лучше воздержаться от питья либо пить горячие травяные
издает зловоние и изо рта исходит неприятный запах, вы чаи (но только не черный чай, и не кофе, и уж тем более не
не можете по утрам легко опорожнить кишечник, и очень разные виды колы, спрайта и других подобных отравля-
желательно еще и вечером. ющих жидкостей, от которых вообще лучше отказаться).
Следующие советы помогут вам либо полностью, либо на Привычка пить кофе или черный чай может привести к
90% решить проблемы с пищеварением, следовательно, запорам, так как это напитки с иссушающим действием.
стать здоровыми и красивыми. Подробно о воде и поддержании водного баланса мы пи-
1. Ешьте как можно меньше сухой, иссушающей сали в первом номере нашего журнала.
пищи: чипсов, соленых, жареных орехов, сухих 3. Вообще, основной причиной хронического за-
зерновых продуктов (мюсли, различные хлопья). пора считается недостаток жидкости в организ-
Крайне желательно полностью исключить про- ме, что приводит к иссушению толстой кишки.
дукты, содержащие различные синтетические,
химические добавки. 4. Важно есть как можно больше пищи, богатой клетчат-
кой: это овощи и фрукты. Но имейте в виду, пожалуйста,
2. Прочитал почти год назад выводы немецких ученых, что, если вы едите много зеленых листьев, свежей капу-
что те, кто пьет по утрам полтора литра чистой воды, из- сты, лука, апельсинов, особенно в холодные периоды
бавляются от запоров. Проверил на себе и рекомендовал года, это увеличивает вата-дошу (элемент воздуха) в ор-
нескольким людям – у них прошли запоры и улучшилось ганизме. Это, в свою очередь, способствует вздутию жи-
общее состояние здоровья.
вота, увеличению газообразования и запорам. Поэтому,
Утром, после того как вы встали, почистили зубы, в тече- особенно в зимний период, рекомендуется заправлять
ние 15–25 минут выпейте около литра чистой воды (теп- еду натуральными растительными маслами (оливковым,
лой или комнатной температуры), и обычно в течение часа подсолнечным), слегка тушить овощи, не есть овощи или
происходит опорожнение кишечника. фрукты холодными.
Аюрведа настоятельно рекомендует также по утрам пос- Также увеличивают объем кишечного содержимо-
ле пробуждения выпивать не меньше стакана чистой воды. го молочные продукты, цельные крупы, отруби, каша.
СЛЕВА: ЧИСТАЯ ТОЛСТАЯ КИШКА; СПРАВА: ЗАГРЯЗНЕННАЯ ТОЛСТАЯ КИШКА

Эти две терапевтические схемы кишки приведены в книге «Здоровье кишечника» знаменитого доктора Нор-
манна Уокера, ведущего специалиста по заболеваниям желудочно-кишечного тракта и автора одной из са-
мых известных в мире книг по здоровью – «Сырые овощные и фруктовые соки». Невозможно не заметить,
насколько отличается здоровая прямая кишка от больной. Некоторые виды пищи оставляют покрытие на
внутренних стенках прямой кишки, подобно штукатурке на стене дома. Со временем толщина этого покры-
тия может постепенно увеличиваться до тех пор, пока не остается лишь небольшое отверстие в центре по-
крытия. «Результатом такого накопления является «голодание», которое не воспринимается сознательно, но
быстро ведет к старению, старческому слабоумию и сотням болезней…», – пишет д-р Уокер (Уокер умер в
возрасте 119 (!) лет, ведя до последних своих дней чрезвычайно активный образ жизни).

Пища должна быть маслянистой, особенно полезны кун- Последствия диеты, содержащей низкое количество клет-
жутное или оливковое масла. Полезны фруктовые соки: чатки: запоры, дивертикулез, паховая грыжа, варикозное
сливовый, виноградный, вишневый. расширение вен, геморрой, рак толстой кишки, полипы
кишечника, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболе-
Современные диетологи говорят, что клетчатка находится
вания, диабет, камни в желчном пузыре, аппендицит.
в отрубях, злаковых, фруктах, овощах, бобовых, орехах,
семечках. 5. Не хранить дома и уж тем более не следует
употреблять в пищу изделия из белой рафини-
ГДЕ НЕ СОДЕРЖИТСЯ КЛЕТЧАТКА? рованной муки, особенно с белым сахаром, раз-
личного рода гамбургеры или пиццы, особенно
Эти продукты просто блокируют и отравляют пищевари-
мясные.
тельный тракт: мясо, жиры, сахар (белый рафинирован-
ный) и продукты питания промышленного производства Свести к минимуму потребление мясных изделий (а сви-
(сухие концентраты и консервы, бисквиты, хлеб высших нину и говядину исключить полностью), особенно вместе
сортов, различные сладости), мука высших сортов. с картошкой и белым хлебом, а также потребление рафи-
нированного сахара. Помните, что еда из Макдоналдса и
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О КЛЕТЧАТКЕ других американских закусочных как будто специально
создана для того, чтобы забивать кишечник, давать лиш-
Важнейшим компонентом питания, с помощью которого ний вес, портить пищеварение и здоровье в целом.
можно увеличить продолжительность жизни и быть здо- Все эти гамбургеры, пиццы, чипсы, которые запиваются на
ровым, являются пищевые волокна (клетчатка, пектины и ходу холодной колой, способны за 2–3 недели превратить
проч.). вас в инвалида. Правда, сейчас они под прессом критики
Клетчатка – это достаточно жесткое вещество, из кото- стали немного добавлять зелени. Но эти генетически мо-
рого состоит оболочка растительных клеток. Клетчатка дифицированные и накачанные химией помидоры, огурцы,
обладает свойством вбирать, впитывать в себя вредные зелень ни один навозный, даже очень голодный, червь есть
вещества. не будет.
Поскольку сама клетчатка не переваривается и выводится Белый хлеб из рафинированной муки с множеством хи-
из организма, то вместе с собой она выводит и значитель- мических добавок (и даже без них) ничего полезного ор-
ганизму не несет. А если смешать его с расплавленным
ную часть всякой «грязи». В противном случае эти отходы
сыром, мясом (набитым
всасывались бы в кровь и
химией), то это стано-
отравляли организм.
вится тяжелой, вредной
У нас в кишечнике бывает массой, которую орга-
много различных вред- низм не может перева-
ных веществ. Они могут рить.
попадать туда с пищей Fast food (быстрая еда,
или образовываться в перекус на ходу), кото-
процессе пищеварения. рая при этом еще и junk
Кроме того, наш желчный food (пища-мусор), ни-
пузырь выбрасывает в чего хорошего принести
кишечник определенное вам не может.
количество желчи, кото-
6. Многие упражнения
рая сама по себе содер- Клетчатка – «швабра» желудка и кишечника. йоги (асаны) усиливают
жит холестерин.
огонь пищеварения, улучшают пищеварение.
Клетчатка, таким образом, выступает своеобразным Также про тех, кто много занимается физическим трудом,
дворником нашего кишечника. Также клетчатка стимули- физическими упражнениями, особенно бегом на длинные
рует пищеварение. Повышенное содержание растительных дистанции, велосипедом, плаванием, про них говорят, что
продуктов в пище способствует выведению ядов и холес- они «способны переварить камни».
терина из кишечника.
7. Очень желательно 1–2 раза в год чистить свой
К тому же клетчатка сдерживает рост болезнетворных организм, хотя бы кишечник и, желательно, пе-
микробов, уменьшает токсическое действие вредных ве- чень. Это могут быть клизмы, соковая терапия
ществ: радионуклидов, мутагенов, канцерогенов. Еще и др., про это написано много книг – вы можете
клетчатка снижает уровень глюкозы и холестерина в кро- подобрать ту чистку, которая вам подходит наи-
ви, а значит ей под силу предупреждать диабет, болезни лучшим образом.
сердца, ожирение. 8. Поститься раз в неделю или, что даже полезней, 2 раза
Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку, и пей- в месяц на 11 лунные сутки – экадаши (список таких дней
те больше воды, чтобы облегчить прохождение пищи по на ближайший год мы даем в этом журнале).
пищеварительному тракту. Кстати, всем желающим поху- 9. Не прикасайтесь к еде из микроволновой печи.
деть прием клетчатки позволит это сделать безопасно и Это пища мертвая со всех точек зрения. Почитай-
эффективно. Механизм похудания заключается в том, что те – сейчас опубликовано много информации на
клетчатка способствует нормализации обмена веществ и эту тему, на нашем сайте blagoda.com тоже есть
снижает аппетит. хорошая статья.

10. Одно из самых сложных правил – не переедайте,

вставайте из-за стола с легким чувством голода.
11. Не менее важно не только то, что вы едите, а
как, и даже с кем, и в каком настроении. Нужно
пережевывать пищу 32 раза, перед тем как про-
глотить ее. «Твердую пищу нужно пить, а жидкую –
жевать», – утверждает Аюрведа.
Есть нужно в спокойном состоянии, может играть при-
ятная, тихая, спокойная музыка, а не реветь тяжелый рок
или ТВ. После того как поели, нужно 5–10 минут поси-
деть спокойно, а не вскакивать и нестись куда-то. Если
вы едите в компании, то беседа должна быть приятной и
неторопливой. Нельзя принимать пищу вместе с людьми,
которые плохо к вам относятся, с врагами. Просто от их
взгляда на вашу тарелку пища может стать для вас ядом. Орехи являются источником белка
На Востоке никогда не ели вместе с врагами, и уж тем бо- и множества других полезных веществ.
лее, у них дома. Принимать пищу нужно в чистом месте, Трипхала – это прекрасное средство для очищения тол-
пища должна радовать глаз и приятно пахнуть. стой кишки, тонизирующий и омолаживающий препарат.
12. Фрукты следует есть утром, после захода солнца они Также укрепляет нервную систему, улучшает пищеварение,
становятся токсичными для организма. В одной аюрведи- регулирует обмен веществ, если есть лишний вес – умень-
ческой клинике у меня чуть не вырвали из рук яблоко и шает ожирение, а при пониженном весе способствует росту
апельсин часов в 6 вечера. Врач на плохом русском гово- мышечной и нервной ткани. Также трипхала является лег-
рил: «Фрукты после захода солнца – это яд». Также не ре- ким слабительным средством, но к нему организм не при-
комендуется вечером есть кисломолочные продукты: йо- выкает. Это специальное средство для лечения запоров и
гурт, сметану, творог. Вообще любая пища после захода удаления токсинов из толстой кишки. Его нужно принимать
солнца плохо переваривается и практически не усваивает- по 5–15 грамм на ночь, либо с теплой водой, либо – что
ся. Поэтому старайтесь вечером не есть, либо есть легкую лучше всего – с теплым молоком и медом. Если вы его
пищу: тушеные овощи, гречку, можно немного орехов. На принимаете 3–6 месяцев, то организм сильно очищается.
ночь очень хорошо пить подслащенное молоко с чайной Читал, что английские ученые проводили исследования и
ложкой гхи (топленое коровье масло) и, желательно, со обнаружили, что если его принимать больше трех месяцев,
специями. то чистка проходит даже на клеточном уровне. Также для
лечения хронических запоров очень помогает свежий сок
13. Запор может быть последствием инфекци- алоэ (1–2 чайные ложки 3 раза в день). Но, в основном,
онных заболеваний. тот сок алоэ, который есть в продаже, еще содержит и хи-
14. Стиль жизни, при котором человек подавляет позыв мические добавки, консерванты, из-за чего он меняет свои
кишечника к опорожнению. Аюрведа утверждает, что по- свойства.
давление позывов тела – одна из главных причин, приво- 18. Применение многих других видов слабительных
дящая к болезням. Долгий сон по утрам. Если человек не средств – даже небольшими курсами – может привести к
опорожнил по какой-либо причине кишечник до 9 утра, то зависимости от них и ослаблению тонуса толстой кишки,
все, что есть в кишечнике, начинает всасываться в кровь, нарушению функций других органов, усилить вата-дошу
отравляя организм. Это же относится и к коже. Поэтому, (элемент воздуха), а также к плохому аппетиту, бессонни-
если вы не приняли душ до этого времени, то все шлаки це, поносу или упорному запору, головокружению, сла-
на коже, от которых организм избавлялся ночью, вновь на- бости, беспокойству, усилению сердцебиения. Поэтому к
чинают всасываться в тело, отравляя его... ним нужно прибегать только в крайних случаях.
15. Вызывать запоры и проблемы с пищеварени- 19. Рекомендую вам в случае запоров или просто
ем могут психические факторы: страх, тревога, для профилактики два раза в год в течение двух
бессонница, депрессии, уныние, перевозбуж- недель сделать 1–4 раза следующее: последний
дение нервной системы, а также курение и дли- раз принимайте пищу в 18:00, а в 20:00 смешивае-
тельный просмотр ТВ. те 3–5 столовых ложек касторового масла со ста-
16. Желательно добавлять в пищу следующие спе- каном молока или томатным соком и, как обычно,
ции: асафетиду, имбирь (лучше его свежим жевать перед с чувством глубокой благодарности к Всевышне-
едой), кардамон, фенхель. му выпиваете этот нектар для тела.
17. Очень вам рекомендую употреблять удиви- Касторовое масло очень хорошо чистит кишечник (к утру
тельный аюрведический порошок – трипхала (в вы в этом убедитесь), при этом организм к нему не привы-
него входят три плода тропических деревьев: кает. На мой взгляд, к касторовому маслу вообще сложно
амалаки, харитаки и бибхитаки). Его сейчас мож- привыкнуть, а уж тем более начать зависеть от него.
но купить не только в Индии, я покупал его и в Вообще, у всех этих чисток есть один большой плюс: вам
Москве, и в Канаде, стоит он относительно недо- будет легко отказаться от вредных продуктов, потому что
рого. Это один из самых полезных натуральных вы, будучи относительно чистым, чувствуете, как вы осквер-
препаратов, не имеющий побочных эффектов. няетесь намного больше, чем люди, которые не чистятся.

Но еще больший эффект чисток заключается в том, что выкаешь и начинаешь наслаждаться жизнью и пищей по-
вы понимаете, что потом, чтобы выгнать эти шлаки, жир настоящему.
из организма, нужно будет приложить усилия (поститься,
Неделю назад мы были с семьей в одном небольшом ку-
придерживаться диеты, активно заниматься спортом, что-
то пить). рортном городке в Британской Колумбии (Канада). Там
предлагалось много полезного для здоровья и активно-
20. Купание в естественных водоемах очень благоприят-
сти: велосипеды, гольф, каноэ плюс горячие источники. Но
но влияет на пищеварительный тракт и ум. Купание в море
я обратил внимание, что люди, которые туда регулярно
особенно благоприятно для огня пищеварения и всего пи-
щеварительного тракта в целом, а в реке – для ментально- приезжают, все равно не выглядят здоровыми. После по-
го спокойствия и, следовательно, нервной системы. лудня я понял почему. Мы не успевали приготовить себе
обед и решили пообедать в ресторане. Время было око-
Имейте в виду: мороженое вредно… Оно практически ни с
ло 15:00. Мы обошли шесть ресторанов на главной улице.
чем не сочетается. Аюрведа говорит, что оно выводит все
три доши (биологические начала) из равновесия. Уж если Везде 90% блюд были гамбургеры, рыба (искусственно
его и есть, то летом. Моя супруга иногда делает его из выращенная) с чипсами или курица. Все это запивалось хо-
цельного молока, органических фруктов и тростникового лодным пивом, колой, следовательно, процент различных
сахара. Очень вкусно получается… и даже полезно. заболеваний у таких людей не намного ниже.
С детства я был большой сладкоежка и мог магазинное Поймите: тратятся миллиарды, чтобы приучить
мороженое килограммами есть. Сейчас не могу: положе- нас к неестественной пище, питью, алкоголю и
ние борца за здоровый образ жизни обязывает… неверному образу жизни в целом, ибо на этом
Все это вам может показаться слишком сложным, но на зарабатываются сверхприбыли: десятки, сотни
самом деле сложны лишь первые месяцы, потом при- миллиардов.
МЫСЛИ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ

Знаете ли вы, что британский доктор Роберт Мак-Карисон Какие выводы можно извлечь из этих наблюдений? Пища,
провел необычайно важные исследования. а не что-либо другое, может превратить здоровых лю-
Три группы крыс кормили едой, которую едят лондонцы, дей в больных: достаточно изъять из рациона некоторые
индусы в Индии (использующие в питании много сахара и вещества, считающиеся, по мнению большинства людей,
красного перца) и хунзы, небольшая народность на севере маловажными, то есть ферменты, аминокислоты, витами-
Индии (которые легко перешагивают столетний рубеж и на ны, микроэлементы, жирные кислоты, которые находятся
протяжении всей жизни практически ничем не болеют). лишь в растительном мире и которые приносят пользу
Так вот, каждая группа крыс стала вести себя и болеть теми только при их употреблении в натуральном виде.
же болезнями, что и употребляющий ту же пищу народ. Количество пищи и ее высокая энергетическая ценность,
Например, крысы, соблюдавшие лондонскую диету (бе- то есть калорийность, не имеют к здоровью никакого от-
лый хлеб, изделия из белой муки, варенье, мясо, соль, кон- ношения. Важен состав пищи.
сервы, яйца, сладости, вареные овощи), переболели всеми Даже моральное состояние индивидуума может постра-
болезнями, которые поражают жителей Лондона, начиная
дать, если в рационе не хватает определенных питатель-
от детских заболеваний и кончая хроническими и стар-
ных веществ. Не соответствующая природе человека
ческими недугами. Эта группа оказалась довольно нер-
пища, а не ее недостаток, как утверждают политики, по-
возной и воинственной, крысы кусали друг друга и даже
загрызали «соотечественников» до смерти. винна в плохом состоянии общества. От качества питания
зависят и умственное здоровье, душевное равновесие,
Вторая группа «заболела» современными болезнями инду- отсутствие неврозов и психических расстройств.
сов, а третья группа крыс вообще ничем не болела, они
были умиротворены и жизнерадостны, проводили время Все это знали восточные врачи и учителя: если вы не сле-
в играх и спокойном отдыхе. дите за тем, что вы едите, то духовный прогресс сущес-
твенно замедляется, сильно ухудшается здоровье – при-
Можно возразить, что у этой народности другой климат,
условия жизни и так далее. Но народы, которые прожива- чем как ментальное, так и физическое. Поэтому один из
ют по соседству и питаются по-другому, живут в два раза важнейших шагов на пути к гармонии, здоровью и успеху
меньше и имеют множество заболеваний. начинается с того, что мы внимательно относимся к тому,
что мы едим и пьем.
Этот же народ ест очень мало, в основном это сырые овощи
и фрукты и нежирные молочные продукты, и при этом для них Рами Блект,
пройти по горам сто-двести километров – легкая прогулка. магистр альтернативной медицины

РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОГО МОРОЖЕНОГО

БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ С ОРЕХАМИ НАПРИМЕР: клубнику, малину, манго, свежий инжир, и
Время приготовления: 2-3 минуты. даже авокадо. Кислые и цитрусовые фрукты лучше с
молоком не мешать.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ:
Можете сами придумывать свое «мороженое» и созда-
5 замороженных очищенных бананов; вать в блендере новые вкусные рецепты. Я всегда дер-
1 чашка молока или сливок (250 мл); жу несколько бананов в морозильнике на случай, если
1,5 столовые ложки коричневого сахара; вдруг захочется мороженого. Мороженое лучше есть от-
дельно и не смешивать с другой едой. Особенно вредно
0,5 чашки грецких орехов;
его есть сразу после еды, потому что оно тушит огонь
1 пакетик ванильного сахара. пищеварения.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: ФРУКТОВОЕ МОРОЖЕНОЕ НА ПАЛОЧКЕ
Предварительно очистить и заморозить бананы, чтобы Идеально для детей. Полезно и вкусно!
они превратились полностью в ледышки.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 7 минут (остальное зави-
В блендере смешать молоко или сливки с коричневым сит от вашего морозильника).
сахаром и ванильным сахаром. Затем добавить замо-
Вам понадобятся формочки для эскимо и блендер.
роженные бананы и орехи. Перемешивать все в блен-
Смешайте в блендере ваши любимые фрукты и/или
дере не более 30–35 секунд! Если мешать дольше, то ягоды. Добавьте по вкусу коричневый сахар. По жела-
получится коктейль, а не мороженое. нию можно добавить молоко или простой йогурт. Раз-
Съесть надо сразу, чтобы не растаяло. Замораживать лейте получившийся коктейль по формочкам для эски-
такое мороженое не советую, потому что оно затвер- мо. Заморозьте.
деет и его будет сложно есть, и оно намного вкуснее, РЕКОМЕНДАЦИИ: чтобы мороженое вытащить из фор-
когда свежее. мочки легко и не сломать, облейте формочку теплой во-
РЕКОМЕНДАЦИИ: в этом рецепте можно использовать дой или подождите, пока мороженое чуть подтает.
не только замороженные бананы, но и любые другие
замороженные фрукты и ягоды, которые совместимы с Приятного аппетита!
молоком. Марина Блект
ПОДДЕРЖИТЕ ЖУРНАЛ «БЛАГОДАРЕНИЕ»

Вы можете поддержать 1. Для безналичных расчетов.
выпуск журнала любым ООО «Благо-Дарение»
ИНН 7703772395
доступным для вас КПП 770301001
способом ОГРН 1127746571380
ОКПО 11301489
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! р/с 40702810738040034538
в ПАО "Сбербанк" России г. Москва
Если вам нравится наш БИК 044525225
журнал и вы считаете, что он к/с 30101810400000000225
приносит благо миру и вы от В назначении платежа указать
всего сердца хотите пожерт- «Издание журнала»
вовать, то мы будем благо- 2. Для перевода по системе Paypal:
дарны вам. Пожертвованые omram@live.com
деньги по указанным счетам 3. Вы можете лично пожертвовать
идут 100% на печать журна- в офисе Издательского Дома
ла. Если вы покупаете «Благодарение» по адресу:
журнал или у вас просят г. Москва,
ул.1905 года, д.23.
пожертвования на улице —
это не имеет к нам отноше- Будем рады ответить на ваши
вопросы по телефонам
ния. Это, как правило, духов- В Москве: +7-967-138-57-81,
ные мошенники, использую- +7-964-561-08-04
щие популярность журнала в В Санкт-Петербурге:
корыстных целях. +7-921-786-81-50

КАЛЕНДАРЬ ВАЖНЫХ ЛУННЫХ ДНЕЙ

Сейчас все больше ученых говорят о том, что лунные рит-
мы влияют на всех нас, что в каждый лунный день прояв-
ляется определенная энергия, благоприятная или неблаго-
приятная для какого-то жизненного аспекта.
Многие целители всегда это учитывали. А в древнеарий-
ской и древнеиудейской цивилизации вообще полностью
жили в соответствии с лунным календарем.
Один из важнейших дней, который рекомендовали соблю-
дать всем, – это 11 лунный день (экадаши). Экадаши –
это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния
каждого месяца. Это 11 и 26 лунные дни в соответствии с
ведическим лунным календарем. То есть получается, что в
месяце 2 экадаши, а в году – 24. От Луны во многом зависит наша жизнь.
Как западная, так и аюрведическая медицина советует пос- ние поста два раза в месяц сохранит государству тонны
титься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. «Во время пищи и будет действовать очень благотворно на общее
поста несбалансированные доши приходят в равновесие, здоровье граждан.
разгорается огонь пищеварения, состояние тела и ума нор-
мализуется. Кроме того, достигается физическая легкость, С духовной точки зрения пост в экадаши сжигает много
прилив сил и энергии, здоровый аппетит, жажда и также греховных реакций. Для физического здоровья в этот день
хорошее настроение». («Аюрведа», Аштангахридаям 1.8.) лучше всего поститься или принять некоторые ограни-
Современные биологи и древние мудрецы также под- чения в еде. В этот день очень благоприятно заниматься
тверждают, что пост развивает человека физически и духовными практиками и свести к минимуму светское вре-
умственно. Даже с экономической точки зрения соверше- мяпровождение.
ПРАВИЛА СОБЛЮДЕНИЯ ЭКАДАШИ

Наилучший пост – это полное воздержание от еды и питья. В этот день следует избегать употребления: мяса и любых
Тот, для кого это невозможно, должен есть только пищу, мясных изделий, рыбы и морепродуктов, любого вида бо-
не содержащую зерна или бобовых, и, желательно, один бовых, орехи, всех видов круп и особенно риса.
раз после полудня. Эта пища, называемая накта, т. е. ужин,
Продукты, пригодные для употребления в экадаши: вода и
должна состоять из корнеплодов (кроме свеклы), фрук-
свежевыжатые соки, свежие фрукты и овощи, сухофрукты,
тов, воды, молочных продуктов, орехов, сахара и ово-
молочные продукты.
щей (кроме грибов). В экадаши, по возможности, следует
иметь только один прием пищи. Если вы хотите похудеть – начинайте диету в 11-й день
убывающей Луны, а чтобы поправиться – в 11-й день рас-
Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат
тущей Луны.
и других факторов не всем подходит столь жесткий метод.
Поэтому существует перечень продуктов, которые можно Внимание! Если экадаши случайно пропущен, можно со-
употреблять в экадаши, и которых следует избегать. блюдать его на следующий день – двадаши.
РАСПИСАНИЕ ДНЕЙ ЭКАДАШИ ДО КОНЦА 2016 ГОДА

5 января 3 апреля 15 июля 12 октября
20 января 17 апреля 30 июля 26 октября
4 февраля 3 мая 14 августа 11 ноября
18 февраля 17 мая 28 августа 24 ноября
5 марта 1 июня 12 сентября 10 декабря
19 марта 16 июня 26 сентября 24 декабря

АНТИРАК
Так как этот выпуск посвящен профилактике и ис- омега-3 и омега-6 отвечает за контроль над воспалитель-
целению от тяжелых заболеваний, в первую оче- ными процессами в нашем организме… Так что, поедая
редь – рака и сердечно-сосудистых заболеваний, мясо и искусственно выращенную рыбу, мы нарушаем этот
мы хотели бы вас коротко познакомить с несколь- баланс.
кими интересными авторами, которые сами изле- 3. Очень важно добавлять в пищу, желательно ежедневно,
чились и помогли в этом другим. Но, пожалуйста, куркуму. Эта специя является самым мощным противовос-
обратите внимание, что мы все же советуем совме- палительным природным средством. Кстати, Аюрведа и
щать лучшие достижения всех видов медицины и многие восточные медицинские школы утверждают то же
не отвергать современную медицину полностью. самое. Те, кто употребляют ее в пищу, намного реже стра-
Первый автор – молодой уче- дают от рака, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых
ный Давид Серван-Шрейбер, заболеваний.
типичный западный человек 4. Зеленый чай, по результатам его исследований, естес-
(по своему менталитету), ко- твенным путем выводит яды из нашего организма и повы-
торому в 30 лет поставили шает эффективность лучевой терапии, например, при раке
диагноз – большая злокачес- мозга на 60–70%.
твенная опухоль головного
мозга.
5. Исключить или сильно сократить в рационе питания
продукты из белой муки, сахар, картофель, все хрустящие
Рак мозга на такой стадии хлопья, картофельные и кукурузные.
считается неизлечимым. Но
он вылечился и написал две
6. Употреблять в пищу злаки, хлеб из муки грубого помола,
темный рис, гречку, батат (сладкий картофель), молочные
Давид Серван-Шрейбер книги: «Излечение» и «Анти- продукты натурального происхождения (не прошедшие
вылечился сам от рак». Он провел множество
рака мозга и написал промышленную обработку), масло оливковое и льняное,
исследований и пришел к вы-
об этом книги. оливки, и очень важно пить чистую воду.
водам, которые могут помочь
многим либо в излечении, либо в профилактике рака. Полный список продуктов есть в его книгах.
Прежде всего он обратил внимание на то, что целые наро-
ды в 7, а иногда и в 60 раз меньше болеют раком (а сотни В17
лет назад вообще не знали, что такое рак) и, даже заболев, Книга второго автора, американского писателя-документа-
меньше умирают от рака, чем жители западных стран. На- листа Эдуарда Гриффина «Мир без рака» посвящена исто-
следственность влияет всего на 15%, остальное зависит от рии одного открытия, главным героем которого является
образа жизни. И если мы изменим питание, увеличим фи- витамин В17, или лаэтрил, или амигдалин (содержится в
зическую нагрузку, максимально уменьшим контакт с хи- семенах горького миндаля, в косточках абрикосов, перси-
мией, включая бытовую химию и парфюмерию, вниматель- ков, слив, вишен и др. растений) – вещество, стремительно
ней будем относиться к своей духовной жизни, то сможем уничтожающее раковые клетки.
свести к минимуму возможность заболевания страшными Автор приводит научные свидетельства того, что профи-
болезнями. лактика рака очень проста, и недоумевает, почему же ор-
Он пишет, что у всех в организме присутствуют раковые тодоксальная медицина объявила войну лекарству, с по-
клетки, из которых может развиться опухоль. И именно мощью которого многие клиники успешно вылечили своих
наш образ жизни питает рак или поддерживает механизмы пациентов? Автор находит ответ не в науке, а в политике в
защиты, препятствующие размножению раковых клеток. области рака – а она скрыта в экономической мотивации
И последние научные разработки говорят о том, что, да, тех, кто доминирует в медицинском истеблишменте. Если
болезнь возможно остановить, даже не разрушая раковые ежегодно миллиарды долларов уходят на исследования
клетки, а просто помешать организму подпитывать рост в области рака, а другие миллиарды приходят от продаж
опухоли, например, не давая ей создавать новые кровенос- химсоединений, то перед нами вырисовывается вполне по-
ные сосуды. нятная картина: от рака живут больше людей, чем от него
умирают. И если решение может быть найдено в простом
Выводы его исследований и его советы: витамине, то в одночасье рушится гигантская индустрия,
1. Опухоли питаются рафинированным сахаром. которая, само собой, этому всеми силами противится.
2. До Второй мировой войны скот и куры питались тра- Фармацевтические компании проводят исследования толь-
вой, сегодня – соей и кукурузой. В траве есть кислоты типа ко тех химсоединений, которые они изобретают; таким об-
омега-3, а в сое и кукурузе – типа омега-6. А баланс между разом, если лекарство утверждено, у них появляются экс-

клюзивные права на его продажу. И они никогда не пойдут методика также была основана, в первую очередь, на изме-
на то, чтобы провести исследования простой еды, которая нении диеты. Кстати, эта диета очищает сосуды и предот-
не может быть ими запатентована и продается в любом вращает развитие атеросклероза, инфаркта и инсульта.
супермаркете. Вещество, убивающее рак, было найдено в Книгу доктора Ласкина можно найти на русском языке в
большинстве фруктовых косточек, в частности абрикосо- Интернете. Там подробно раскрывается важность гена
вых. Семя абрикоса было объявлено лекарством от всех p53, флавоноида кварцетина в излечении от рака.
известных раков еще 35 лет назад.
Мы коротко ознакомим вас с его взглядами. Доктор Лас-
Ученые заявили, что, если эти семена входят в ежедневную
кин много внимания уделял психологическому настрою
диету человека, раковые клетки у него никогда не будут
пациента. Уже вначале он сформулировал для себя 5 пун-
развиваться, так же как, например, человек никогда не за-
ктов правильного питания: включать в диету больше
болеет цингой, если он съедает в день хотя бы один апель-
сырых продуктов, допускать минимум тепловой
син. Витамин B17 найден в семенах яблока, персика, вишни,
обработки пищи, исключить консервированные
винограда и абрикоса. Он обнаружен в некоторых бобовых
продукты, включать в рацион пищевые волокна,
и многих травах, а также в горьком миндале. Жесткое ядро
клетчатку и пить очищенную воду.
в глубине абрикоса находится там совсем не для того, что-
бы его выбрасывать. Позже он пришел к выводу, что нужно перейти на низко-
белковую диету (не больше 35 грамм белка в день для
Он идентифицировал этот компонент как часть семейства
человека весом 65 кг) и свести к минимуму потребление
нитрилоцидов, которые в изобилии встречаются в при-
мяса и жирной пищи, жевать пищу 25–30 раз.
роде в более чем 1 200 съедобных растениях. В особенно
большом количестве этот компонент содержится в семенах Прекратить ослаблять иммунную систему (которая при-
плодов семейства Prunus Rosacea (горький миндаль, абри- звана остановить распространение и избавиться от при-
кос, терновник, вишня, персик и слива), но также он содер- носящих болезни клеток): стрессом; практически всеми
жится в травах, кукурузе, сорго, просе, кассаве (тапиоке), химическими лекарствами, особенно антибиотиками и
семени льна, яблочных семенах и многих других пищевых жаропонижающими; неправильным питанием; вредными
продуктах, которые были удалены из диеты человека со- привычками, прежде всего курением и алкоголем. Больше
временной цивилизацией. заниматься физической активностью и употреблять в пищу
продукты, усиливающие иммунную систему и обладающие
От редакции: чтобы любой витамин усваивался, важно
антиканцерогенным действием: красная морковь, зеленый
держать свой желудочно-кишечный тракт в чистом состо-
лук, щавель, абрикосы, рябина, алоэ, шиповник и др.
янии и воздерживаться от продуктов, которые нарушают
обмен веществ и мешают усвоению: это мясо, белый хлеб, Но особенно он призывал есть гречку и шиповник, которые
кофе, сахар, спиртное, пиво, генетически модифицирован- содержат флавоноиды (кверцитин, генистеин, анегинин,
ные продукты, различные химические добавки и курение. лютеолин), которые обеспечивают подавление любых раз-
В этом номере эта статья печатается в сильно сокращеном новидностей онкологии на всех этапах развития опухоли за
виде, ее полную версию вы можете прочитать у нас на сай- счет восстановления комплекса, в котором находится ген
тах www.blagoda.com, www.bleckt.com p53. Он рекомендовал есть гречку на протяжении месяца,
сочетая с другими продуктами, содержащими витамины, в
первую очередь Е и С, а также минералы.
ЧУДОТВОРНАЯ ГРЕЧКА Кварцетин был открыт учеными только в конце XX века. Он
Третий автор – доктор Вульф Ласкин, проработавший в есть также и в нерафинированном коричневом рисе (а не в
онкологии более 30 лет. Есть множество документальных рафинированном белом, который в основном продается в
свидетельств о том, что те люди, которые следовали его магазинах и является бесполезным и даже вредным про-
советам, полностью излечились от самых сложных видов дуктом). Об этом писал также известный японский ученый
рака различной стадии. Я лично знаю двух таких людей. Его Жорж Озава.
Гречка способна подавлять

ВАЖНЕЙШИЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ СОВЕТ
любые разновидности Известный американский иммунолог Уильям Полл еще в
онкологии на всех этапах 70-х годах прошлого века доказал, что пероксидаза хре-
развития опухоли. на при натирании повышает фагоцитоз макрофага к анти-
телам в 4 тысячи раз и уничтожает микробы, вызывающие
не только хронические воспаления дыхательных путей, но
и раковые клетки. То есть, если вы начнете дышать 1–2 ми-
нуты натертым хреном, то избавитесь от ОРЗ, гриппа, гай-
морита, ангины, тонзиллита, хронического воспаления лег-
ких. Введение клизмы из пероксидазы хрена: через 10–15
процедур на контрольном сканировании метастазы рака не
фиксировались или купировались.

ФАКТЫ О ПРОФИЛАКТИКЕ РАКА В НЕСКОЛЬКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЯХ

1. В докладе Всемирного фонда исследований рака и Аме- люди, бросающие курить, уменьшают вероятность забо-
риканского института по исследованию рака были проана- леть раком легких, так как рано или поздно клетки, содер-
лизированы случаи заболевания 12 различными видами жащие мутировавшие гены, будут заменены.
рака в Соединенных Штатах, Великобритании, Бразилии и 3. Алкоголь – одна из основных причин заметно участив-
Китае. шихся случаев возникновения рака ротовой полости и гор-
Примерно треть этих заболеваний можно предотвратить ла среди сорокалетних мужчин и женщин, говорят ученые.
благодаря здоровому питанию, физической активности и Согласно статистике число случаев заболевания раком губ,
контролю над весом, считают специалисты. Эта цифра не языка, десен и горла среди людей возрастной группы от 40
включает в себя те преимущества, которые дает в борьбе с до 50 лет возросло на четверть за последнее десятилетие.
раком прекращение курения. Только употребление табака Еще одной причиной заболевания раком такого рода меди-
приводит к трети всех случаев развития этой болезни. ки считают недостаточное количество овощей и фруктов в
2. Генетики заявляют, что им удалось полностью расшиф- рационе человека.
ровать генетический код двух самых распространенных он- «Люди даже не представляют, насколько тесная связь су-
кологических заболеваний – рака кожи и легких. ществует между алкоголем и онкологическими заболева-
По словам представителей фонда Wellcome Trust, это от- ниями. Болезнь печени по-прежнему считается основным
крытие может совершить революцию в профилактике и ле- результатом злоупотребления алкоголем. Однако все
чении раковых заболеваний. больше и больше людей начинают страдать онкологией из-
за своего пристрастия». Дон Шенкер.
Ученые обнаружили в ДНК клетки опухоли, развившейся
из-за рака кожи – меланомы, более 30 тысяч ошибок гене- Онкологические заболевания являются результатом про-
тического кода, причем практически все из них были вызва- гресса, к такому выводу пришли исследователи из Манчес-
ны чрезмерным воздействием солнечного излучения. (Ста- терского университета.
райтесь не бывать на открытом солнце с 11:00 до 17:00.) Раковые опухоли крайне редко возникали во времена, ког-
В ДНК рака легких генетики насчитали 23 тысячи ошибок, да природа и воздух еще не были загрязнены, а сами люди
в подавляющем большинстве спровоцированных воздей- питались правильно.
ствием табачного дыма.
По словам профессора Розали Дэвид, в природе нет ниче-
Из этого ученые сделали вывод, что у среднего курильщика го такого, что могло бы спровоцировать эпидемию онколо-
на каждые 15 выкуренных сигарет приходится по одному гических заболеваний.
нарушению генетического кода. При этом, по их словам,
КАК ХОЛОДНАЯ ВОДА

МОЖЕТ ПРЕВРАТИТЬ ЕДУ В ОТРАВУ
В практике советских рентгенологов (проф. В. Д. Линден- ститут экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленин-
братен, 1969 г.) был такой случай. Надо было добиться град). То есть при приеме холодной воды пища буквально
удержания бариевой каши в желудке на время, необходи- выталкивается из желудка.
мое для рентгенологического исследования.
Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой
Но оказалось, что если кашу давать без предварительно- пищей невозможно насытиться и чувство голода наступа-
го подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает ет очень быстро. Во-вторых, так и начинаются гнилостные
желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить процессы в кишечнике, потому что нормального перевари-
свою тогдашнюю (1969 г.), не столь совершенную аппара- вания как такового и не было.
туру.
Кстати, это тот путь, на котором «Макдоналдс» сделал
Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели экс- себе огромные деньги. Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры,
перименты и выяснили, что если запивать пищу холодными
хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет
напитками (например, ледяной водой или пепси-колой со
наесться фаст-фудом, а значит, придет перекусить еще и
льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается
еще раз.
с 4–5 часов до 20 минут (подробнее об этом в докторской
диссертации Линденбратена Виталия Давидовича «Матери- При этом на горячие напитки – чай, кофе – устанавлива-
алы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Ин- ется достаточно высокая цена, или они не включаются в

комплексные наборы, или их просто не рекламируют. Зато

ледяная кока-кола стоит сравнительно дешево, а также
агрессивно навязывается яркими плакатами и их цвето-
вой гаммой. Но это относится не только к кока-коле – все
холодные напитки очень быстро покидают желудок. В
желудке происходит подготовка белков к последующей
обработке и усвоению. Поэтому (внимание!): если вы вы-
пиваете любой холодный напиток после еды, то белковая
часть пищи не будет полноценно переработана в желудке,
белки не будут расщеплены на аминокислоты.
Пищевой комок быстро покинет желудок, и вся белковая
составляющая будет просто гнить в кишечнике (необрабо-
танный белок при температуре 36,6 градуса сравнительно
быстро начинает гнить). Вы не только зря потратите деньги
на питание, но и вместо пользы получите вред в виде ки- Употребление холодной воды после еды –
шечных воспалительных заболеваний (колиты, энтериты) и прямой путь к ожирению.
дисбактериоза.
Физиологи популярно объясняют, что это не так. Холодной
Итак, вывод: не пейте холодных напитков до или
воде требуется намного больше времени, чтобы усвоиться
после еды. Все жидкости должны иметь темпера-
организмом: для этого она должна нагреться в желудке до
туру не ниже комнатной. Это же самое относится и
к приему мороженого: если есть мороженое пос- температуры тела (36,6 градуса).
ле еды, эффект будет тем же самым – пищевой Вода комнатной температуры или еще более теплая усва-
комок быстро покинет желудок и его белковая со- ивается моментально и приносит мгновенное облегчение.
ставляющая останется непереваренной. Аюрведа также категорично против воды, особенно холод-
Также популярным заблуждением является твердое убеж- ной, до, во время и сразу после приема пищи. Так как тем
дение в том, что холодная вода быстрее утоляет жажду. самым тушится Агни (огонь пищеварения).
ВСТАВКА ОТ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ, ЧТОБЫ ВЫ БЫЛИ

ЗДОРОВЫ, СЧАСТЛИВЫ И УСПЕШНЫ
Периодически в прессе появляются публикации, за которыми стоят те, кто получает большие деньги,
разрушая семьи и здоровье других людей, в частности, о том, что пиво, это пойло для плебеев (как
называли его в Древнем Риме), чем-то якобы полезно. На самом деле эта дрянь разрушает ваше
здоровье с первого же глотка. Ниже далеко не все факты из тех, которые следовало бы знать каждому:
Обладая мощным мочегонным эффектом, пиво беспощадно вымывает из организма «стройматериалы» –

белки, а также жиры, углеводы и микроэлементы, особенно калий, магний и витамин С.
Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих из-
менения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива
выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона. Одно-
временно начинают вырабатываться женские половые гормоны, вызывающие изменения внешнего
вида мужчины. У пьющих пиво мужчин разрастаются грудные железы, становится шире таз. У жен-
щин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, а если это кормящая мать, то
у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин из-за пива появляется целлюлит,
становится грубее голос и появляются так называемые «пивные усы».
Одно из самых пагубных воздействий пиво оказывает именно на сердце. При регулярном употреб-
лении пива происходит увеличение размеров сердца, оно становится дряблым и хуже справляется с
перекачкой крови. Увеличение объема сердца, вызванное пивом, приводит к повышению давления,
и, как следствие, значительно возрастает риск ишемической болезни и сердечной недостаточности.
Пиво может легко нарушить антитоксическую функцию печени. И тогда печень уже не будет служить
надежным барьером для других сильнодействующих и ядовитых веществ. Употребление пива
способствует развитию воспалительных процессов вплоть до гепатита.

ÑÎÖÈÀËÜÍÛÉ ÓÐÎÂÅÍÜ
СЛОМЛЕННЫЙ ДУХ АМЕРИКАНЦЕВ – КАК ЕГО

ВОЗРОДИТЬ?
Американец сломлен, и вследствие это- Он с болью понимает, что престиж при-

го он подвергает опасности свою семью носят только деньги, а уважают лишь тех,
и ломает жизнь своим детям. Погружен- кто наделен властью. И трагедия в том,
ный в культуру, помешанную на идее до- что, не имея ни денег, ни власти, он счи-
стижения успеха через соперничество, он тает себя хуже других, а эти другие могут
привык всегда чувствовать себя неудач- быть людьми куда менее нравственными.
ником. Вместо того, чтобы заглянуть во- Его дети не помогают ему почувствовать
внутрь себя и раскрыть свои уникальные себя героем, и его жена, хоть и старается,
таланты, он смотрит вперед, чтобы от- но все же не может поддержать его иска-
следить тех, кто его обогнал, и оглядыва- леченное эго. Мужчине кажется, что, если
ется, чтобы увидеть, кто его догоняет. он сам ноль, значит женщина, глупая на-
У современного американца низкая са- столько, чтобы выйти за него замуж, уже
мооценка, а в голове сумятица и разру- ноль в квадрате.
шенные ожидания. Он живет в обществе, Будучи глубоко несчастным, он пытается
напоминающем не круг, где ко всем от- найти какой-нибудь способ ухода от ре-
носятся примерно одинаково, а много- альности, старается почувствовать себя
уровневую пирамиду, в которой едини- лучше, заглушить свою боль. Становясь
цы, забравшиеся наверх, заставляют всех спортивным фанатом, он получает воз-
остальных чувствовать, что они находятся можность наполнить свою жизнь эмо-
на нижних уровнях. циями, жить жизнью своей команды,
чувствуя себя при этом героем.
Он с болью осознает: окружающие не
будут ценить и уважать его ни за то, что Становясь трудоголиком, он убеждает
он помогает своим детям делать домаш- себя, что дополнительный час, прове-
ние задания, ни за то, что он верен своей денный на работе, принесет ему успех,
жене. Окружающая его культура прослав- которого он так жаждет. Если им инте-
ляет мужчин, которые успешны в бизнесе, ресуется другая женщина, он чувствует
даже если при этом они бросили своих себя победителем.
жен, как Джек Уэлш или Дональд Трамп. Алкоголь замораживает его сердце и
То, что он уважительно относится к своим сослуживцам, отравляет душу. И увлечение порнографией, приобретаю-
никогда не поможет ему попасть в список журнала «Форбс» щее среди американцев характер эпидемии, дает ему воз-
(рейтинг самых богатых людей), и никто не пригласит его в можность отключиться, впасть в безэмоциональное состо-
Белый Дом за то, что он читает своим детям сказки перед яние, являющееся истинной причиной мастурбации многих
сном. мужчин: они хотят получить удовольствие от оргазма, но

не желают при этом чувствовать эмоции. Он не хочет ниче- что все это происходит из-за ужасов войны, и, бесспорно,
го чувствовать, потому что единственное, что он ощущает, этот фактор вносит свой вклад, однако реальная причина
включая свои чувства, это боль. заключается в том, что никто не относится к ним как к геро-
Вот он приходит домой – одна лишь оболочка, повер- ям. Они возвращаются в свои маленькие дома, где их ждет
куча неоплаченных счетов, и чувствуют себя неудачниками.
женное существо, непритязательное окружение которого
лишь усиливает в нем постоянное ощущение неудачи. Он Сломленный дух американских мужчин – причина женских
не любит себя – и поэтому не может любить и свою жену. несчастий, детской преступности и огромного количества
В его супружеской жизни не хватает тепла и близости, она разводов. В семье нет настоящего главы. Предки говорили,
является просто холодно функционирующим механизмом. что мужчина – Солнце, а женщина – Луна. Мужчина излучает
свет, жена его отражает, и вместе они освещают жизнь сво-
Он не верит в себя и поэтому считает попытки жены его
их детей. Любимый папочка приходил домой, и у всех под-
поддержать проявлением желания опекать его. Потом он
нималось настроение. Но сейчас этого уже не происходит.
будет жаловаться, что жена не пытается вдохновить его,
когда он пал духом, хотя он сам много раз отталкивал ее, Если мы не создадим культуру, которая позволит мужчинам
когда она пыталась это сделать. Он хочет секса со своей чувствовать, что они не просто роботы, запрограммирован-
женой – но не потому что любит, а потому лишь, что это ные на достижения, оценка которых основывается только на
позволяет ему снять напряжение и уснуть. Его жена начина- том, сколько денег они заработали, мы рискуем получить
ет чувствовать себя использованной и ненужной, и в этой поколение сломленных мужчин, женатых на одиноких жен-
безжизненности они все больше отдаляются друг от друга. щинах и воспитывающих неуверенных в себе детей.
Лишенный вдохновения, он не способен вдохновлять сво- С каждым поколением американцы все больше лишаются
их детей. Он перестает обращать на них внимание и вос- чувства собственного достоинства, становятся зависимы-
питывать их, и тогда дети вынуждены искать себе других ми от внешних атрибутов, якобы необходимых им для того,
героев и, как и их отец, становиться зависимыми от телеви- чтобы почувствовать собственную значимость.
дения. Компания друзей вскоре становится для них более Капитализм и соперничество должны сопровождаться ду-
значимой, чем общение с отцом, и это еще больше отдаля- ховным посланием о том, что истинное величие человека
ет родителя и ребенка друг от друга. достигается благодаря моральному выбору, а не тому,
Наибольшая трагедия такого ежедневного сценария заклю- что у него есть друзья в высших эшелонах власти, и это
чается в том, что на самом деле этот мужчина был героем, величие никак не зависит от того, сколько денег челове-
но так этого и не понял. Он каждый день вставал, чтобы ку удалось скопить. Мы должны донести до умов и сердец
накормить своих детей. В его жизни были сексуальные сегодняшних мужчин это осознание: человек является осо-
соблазны и, тем не менее, он преодолевал их и приходил бенным потому, что он – дитя, частичка Бога, а не потому,
домой, к своей жене. Но все это не помогло ему хорошо что он стал губернатором штата.
чувствовать себя, так как он купился на ложь, что мужчина Перевел эту статью из Worldnet Daily специально для на-
значителен только тогда, когда он богат или знаменит. шего журнала Анатолий Тубин (Израиль).
Таковы последствия бушующей в Америке эпидемии отсут- От редакции: мы разослали эту статью для озна-
ствия души. Эта эпидемия распространилась настолько, комления тем, кто участвует в подготовке этого
что у наших самых главных героев – смелых солдат, риску- выпуска, и получили от Александра Усанина ин-
ющих жизнью за нашу свободу, – один из наиболее высо- тересный комментарий, который мы помещаем с
ких уровней депрессии и семейного насилия. Говорится, небольшими сокращениями.
ВЗГЛЯД ИЗ РОССИИ НА ВОЗРОЖДЕНИЕ АМЕРИКАНЦЕВ

Кто «сломал» американца? Чтобы понять причину «сломан- подмене системы ценностей. Людей насильно подводят
ности» американских мужчин, необходимо понять, с какой к единому рационально-потребительскому животному
целью, кто и зачем их «ломает». «Ломание» мужчин явля- типу мышления через отрыв от вечных внутренних духов-
ется частью проекта, направленного на искажение психики ных ценностей жизни и погружение их сознания в будора-
всего человечества в целом. С целью порабощения людей жащую ум информацию: насилие, секс, жадность, азарт,
экономическими способами и установления новой формы чтобы они забыли о смысле и предназначении своей жизни
мирового господства руководители транснациональных и думали только о теле. Мирские новости и сплетни, скан-
финансовых холдингов и банковских корпораций, явля- далы, смерти, катастрофы низводят человека до животных
ющиеся по сути «серыми кардиналами» международной инстинктов в заботе о выживании, причем нигде не дается
политики и контролирующие все главные СМИ планеты, духовная оценка источника этих событий: заказчикам СМИ
занимаются целенаправленным разрушением всех видов это не нужно.
традиционных, национальных, духовных культур и миро- Раньше людей оценивали по красоте их внутреннего мира
воззрений, внедряя вместо них единый рационально-по- и их поступкам, люди стремились развить возвышенные и
требительский тип мышления во всем мире. благородные качества своего характера, качества, позво-
Причина всех социальных, духовных, экономических и эко- ляющие ощутить присутствие и любовь Бога. Теперь вни-
логических проблем современности кроется в глобальной мание людей сосредоточивают на выживании и приобре-

развитию любви. Приоритет любви – это путь к Богу. И эта

мысль заложена в основе института семьи Самим Богом.
В хороших, крепких семьях люди поступают нравственно
для того, чтобы не испытывать стыд перед родителями и
чтобы подать пример детям, чтобы сохранить традиции и
добрую славу своей семьи. Семья – это оплот нравствен-
ности и морали в обществе, и именно через семью переда-
ются из поколения в поколение высокие духовные приори-
теты и ценности жизни. И именно поэтому на разрушение
института семьи сейчас работают почти все СМИ планеты.
Семью как главный оплот нравственности и морали целе-
направленно расшатывают и разрушают свободой секса,
свободой нравов, чтобы люди за деньги, в стремлении
к наживе делали все: раздевались, обманывали, убива-
Американцы потребляют в два раза больше, ли, чтобы они стали послушными винтиками в чьей-то
чем производят. экономической машине. И именно поэтому атеизм как
тении все новых безделушек – «необходимых для жизни»
новых «модных» товаров. Вместо простой жизни и возвы- универсальная основа потребительского отношения к
шенного мышления в нас развивают примитивное мышле- жизни внедряется повсеместно, даже в религиозных ор-
ние и сложную жизнь. ганизациях. Духовная жизнь, развитие в себе любви, ду-
Вечные ценности заменяются временными, а внутренние – ховных качеств подменяется внешней религиозностью и
внешними. С целью экономической эксплуатации (новой ритуализмом – тем, что Иисус называл фарисейством.
формы современного рабства) посредством СМИ людей Идет целенаправленная информационная диверсия. Кому-
направленно и планомерно превращают в предсказуемых
то выгодно ломать чужие души, отношения и судьбы. Чтобы
и управляемых экономическими рычагами двуногих живот-
ных, проводящих всю свою жизнь в погоне за призрачным начать решать проблему, необходимо понимание первопри-
счастьем, «которое можно купить». чины целенаправленного негативного информационного
Произошла подмена понятий: способность к приобретени- воздействия на человеческое сообщество. Это даст воз-
ям, потреблению стала синонимом счастья. Но счастье и можность понять, в чем кроется причина краха семьи.
удовольствие – это разные вещи: счастье – категория внут-
То, что мужчины не уделяют внимание детям, жене, се-
ренняя, а удовольствия – категория внешняя. Счастье – это
мье, – это лишь СЛЕДСТВИЕ замены духовной жизни ма-
состояние души, а временные удовольствия – это то, что
можно купить за деньги, включая и секс (секс без любви). териальной: замены знания о смысле жизни и стремления
к своему предназначению, к Богу стремлением к накопи-
Секрет счастья заложен в самой этимологии этого слова.
тельству, и внешнему престижу, и положению в обществе.
Чтобы находиться в состоянии С-ЧАСТЬ-Я, необходимо
мыслить и действовать в гармонии с окружающими нас Америка – экономический вампир, американцы потреб-
людьми и с окружающим миром в целом как его часть, как ляют в два раза больше, чем производят. Завышенные
часть Бога, лишь из любви к нему. Только тогда мы будем
потребности рекламируются всему миру как образец –
жить в гармонии со своим внутренним «я» – со своей со-
«американское счастье». Но это внешнее. А суть другая.
вестью, будем умиротворены и по-настоящему счастливы.
Отсутствие умиротворения, то есть стресс, стало главной Все западное общество находится в тупике духовном и
проблемой современности, и люди пытаются заполнить нравственном, а следовательно, экологическом и весьма
этот духовный вакуум сексом, заесть его гамбургерами скоро экономическом, и нам не нужно идти по этой зара-
или забыться в дурмане. нее гиблой дороге. Реклама выгоды и удовольствий нужна,
Необходимо понять: употребление алкоголя, наркотиков чтобы эксплуатировать весь мир.
и прочих одурманивающих веществ является следствием
СМИ исказили даже смысл слова «любовь». Любовью нель-
одурманивания людей эгоистическими философиями по-
зя «заняться», любовь – это излучение тепла нашего серд-
требления и ложными целями жизни, забвением того фак-
та, что мы являемся не телом, а вечными и нематериальны- ца в окружающий нас мир. «Любовь» значит «отдавать», а
ми существами, частицами Единого Целого – Бога. не «брать».
И счастье, и удовольствия должны идти рука об руку, но Суть всех духовных практик и подлинных религий заклю-
для процветания и гармонии общества всегда должен чается в том, чтобы трансформировать желание тащить к
быть приоритет внутренних ценностей над внешними, себе (корысть) в желание отдавать – в любовь. И Высшая,
духовного (альтруистичного, бескорыстного) прогресса
Божественная любовь, к которой стремимся мы все подсо-
над материальным (потребительским, эгоистичным): цен-
знательно или осознанно, – это САМОЗАБВЕННАЯ любовь,
ность подарка – не в его стоимости, а в проявлении любви,
с которым нам его дарят. Все внешние вещи ценны лишь в любовь, когда мы забываем о себе. И только такая любовь,
той степени, в какой они передают любовь. Все наши чув- а не выгода и престиж починит «сломанных» американцев и
ства, помыслы, таланты должны быть подчинены поиску и исцелит все души на планете.

ÂÍÈÌÀÍÈÅ!
Рекомендуем вам книги Рами Блекта

«ÊÀÊ ÈÇ ËÞÁÎÃÎ ÊÐÈÇÈÑÀ
ÑÄÅËÀÒÜ ÁÎËÜØÓÞ ÏÎÁÅÄÓ!»
В жизни периодически случаются кризисы, и от них никуда не уйти
в материальном мире. И в это время часто заканчивается зона комфорта.
Приходится что-то менять, осознавать, заново делать первые шаги, дово-
дить до конца то, что не хочется заканчивать, разбираться в ситуации. Имен-
но в период кризиса человек может либо стремительно прогрессировать,
либо деградировать. Эта книга – практическое руководство и большая под-
держка многим людям, тем, кто чувствует, что пришла пора что-то менять.
Она может помочь вам научиться преодолевать любые стрессы и кризисы и
выходить из них более сильными и здоровыми.
«ÏÈÒÀÍÈÅ: ÂÊÓÑÍÎ,
ÇÄÎÐÎ̀ÂÎ, ÁÛÑÒÐÎ»
Ценные знания,изложенные в этой книге, могут помочь лю-
дям, не желающим сильно ограничивать себя в еде, стать
здоровыми, энергичными, красивыми и даже более интуитив-
ными благодаря правильному и здоровому питанию.
Книга написана в основном на основе статей и лекций
Рами Блекта. Медицинская и рецептурная часть составлена
Светланой Будиной. Оба автора, помимо соответствующего
образования, имеют большой личный опыт использования
различных оздоравливающих диет; они делятся своими ре-
комендациями и выводами, сделанными благодаря много-
летнему наблюдению за тысячами людей, придерживающих-
ся здорового и сбалансированного питания, и, прежде всего,
различных направлений вегетарианства и сыроедения. По-
мимо теоретической части, в книге приведены лучшие рецеп-
ты авторов и участников первого сыроедческого марафона
2014 года, который собрал более 4500 участников в соци-
альных сетях за первые недели его проведения.
Приглашаем вас посетить наш офис

Всегда в продаже книги и диски Рами Блекта, а также Вы можете
без-платно взять предыдущие номера журналов
«Благодарение с Любовью».
Контакты: г. Москва, ул. 1905 года, д. 23
+7-967-138-57-81, +7-964-561-08-04
blecktinfo@gmail.com

ПРИШЛО ЛИ ВРЕМЯ
СТАВИТЬ КРЕСТ НА РУССКИХ?
Уважаемые читатели, хотя никоим образом не хо- рода как минимум до седьмого или десятого колена
тим считаться националистическим изданием, мы и глубоко знать историю своего народа. Ибо давно
решили поместить эту статью, обращенную к тем, замечено, что если это не происходит, то и род, и вся
кто беспокоится о культуре русского народа, – нация начинают деградировать и вымирать. Но еще
ведь социальный уровень включает в себя служе- важнее – служить своему роду, своему народу, уве-
ние своему роду и народу, и нам нужно как мини- личивать его славу, и это во все времена было само
мум знать свою историю. У аристократов прак- собой разумеющимся условием.
тически всех народов (даже у тех, которые знали, Мы надеемся, что эта статья вдохновит каждого чита-
что есть переселение души, и что мы рождаемся теля начать изучать историю своей страны, уважать
совсем не обязательно в том же роду или нации, в свою нацию и свой род, а также другие культуры и
которых были в предыдущих воплощениях), было нации, и тогда прекратятся любые проявления наси-
обязательным условием знать историю своего лия на почве межнациональной вражды.
Я решил написать эту статью как взгляд на русский народ Народ, слушавший своих волхвов-провидцев, которые
со стороны. Но заметил, что когда я начал это писать, меня обладали огромнейшей мудростью, был очень неудобен
охватило чувство неудобства. Наверное, другим тоже на- соседним народам и деградировавшим князьям…
много комфортнее было бы писать об истории любого
В Ведах было предсказано, что наступит эпоха деградации –
другого народа, только не русского. Я задумался: «А по-
Кали-Юга, – и люди будут все больше становиться язычни-
чему?» У нас всегда было как-то не принято говорить о
ками, поклоняться Богу или Его проявлениям только ради
величии русского народа, России и славян в общем. Много
исполнения своих материалистичных желаний, – но при-
лет только в Советском Союзе не было Российской акаде-
дет Христос, чтобы вернуть людей к поклонению Единому
мии наук – у всех союзных республик они были. Но если
Богу и учить людей, что любовь – это единственная
мы учим иностранный язык, то естественно изучать и исто-
высшая ценность, к которой нужно стремиться и
рию народа – его носителя. Любому культурному челове-
ради которой нужно жить.
ку необходимо знать историю и культуру того народа, на
языке которого он говорит (хотя собственную культуру и ***
историю нужно знать еще лучше). Я много путешествую и нередко вижу, что иностранцы, услы-
Сейчас, в основном, о русских в мире складывается впе- шавшие русскую речь, ассоциируют ее с пьянством, низкой
чатление, что это люди, склонные к пьянству, и в качестве культурой, высоким уровнем преступности. И действитель-
своей религии имеющие несколько упрощенную, очень но, поведение многих наших соотечественников за грани-
догматическую версию христианства, подавляющую все цей способствует формированию столь неблагоприятно-
иные верования и религии, существующие на террито- го мнения. Но в одной из канадских газет мне встретились
рии России. А до того как русский народ обрел способ- данные исследования, согласно которому процент престу-
ность принять хотя бы такую религию, его представители плений, совершаемых русскими за границей, – значительно
вообще были полудикими племенами. Ломоносов даже менее 20%, все остальные – это просто русскоговорящие
избил одного иностранца за его предложение о том, (как правило, из республик бывшего СССР).
как именно следует преподавать Российскую историю, В Западной Европе культивировалось сотни лет представ-
но это, увы, не помогло. ление о славянах как о чем-то примитивном (не имеющих
К сожалению, все, что касалось славянской культуры, су- истории, алкоголиках, не имеющих своей письменности),
ществовавшей до крещения Руси, методически уничтожа- как правило вопреки фактам и историческим хроникам.
лось, – но даже из того немногого, что мы знаем, следует, Частично этому способствовала католическая церковь, же-
что до крещения русские князья прибивали к стенам Кон- лавшая принизить роль православия.
стантинопольской крепости свои щиты (то есть были по- И в общем, такой образ русских и славян культивирует-
бедителями). Но после крещения Руси, проведенного по ся на Западе не одну сотню лет. Но если мы обратимся к
приказу князя, не отличавшегося добродетельностью и истории, то увидим, что в России пьянство не было нацио-
высокой моралью, Киевская Русь в одночасье стала васса- нальной чертой. Впервые виноградный спирт был завезен
лом Византии, и наступили 200 лет междоусобных войн, а в Россию в 1386 году – это одна из самых трагичных дат
потом еще 200 лет татаро-монгольского ига, хотя сейчас в истории славян и многих народов Российской империи.
все больше ученых-историков оспаривают последнее. Россияне никогда не пили и уж тем более не курили. А если
«Волхвы не боятся могучих владык, и княжеский дар им заглянуть в прошлое некоторых европейских народов, то
не нужен», – писал великий российский поэт А. С. Пушкин. выяснится, что тысячу лет назад это были просто варвары,

единственным достижением которых являлось разграбле- вально вчера один польский врач и художник уверял меня,
ние догнивающей Римской империи. что Шишкин и многие другие русские художники – это дар
В свою очередь, история славянского народа насчитыва- небес, и таких больше не будет. Думаю, не одному мне
ет многие и многие тысячелетия – и тому есть масса под- доводилось слышать от иностранцев подобные высказы-
тверждений (в частности, результаты раскопок в Северном вания о русских композиторах, певцах, танцорах.
Казахстане, на Урале, Любой лингвист под-
за Северным полярным твердит, что русский
кругом и даже в запад- язык произошел от сан-
ной Европе), но, к со- скрита – Божественного
жалению, они замал- языка, на котором были
чиваются. Археологи записаны Веды, и из всех
находят остатки вели- ныне существующих
кой Ведической циви- языков к нему ближе все-
лизации – например, го русский и литовский.
Аркаим (Южный Урал), Показатель развития
один из древних горо- личности определяется
дов, которому, как ут- тем, какой словарный
верждают многие уче- запас он использует.
ные, не менее 16 000 Ни для кого не секрет,
лет (его минимальный что русский язык –
возраст по самым один из самых богатых
скептическим оценкам – и продуманных. Каждое
это около 5 000 лет), Император Александр II с гвардейцами у Плевны, 1877 г. его слово несет опре-
просто поражает уров- Об офицерской чести и благородстве деленную энергетику и
эти воины знают не понаслышке. смысл (это отдельная
нем своего культурного
развития. Увы, за по- большая тема).
следние тысячелетия было сделано много усилий, в том ***
числе и российскими царями, чтобы скрыть тот факт, что
Русских принято считать экономически отсталыми. Дей-
до прихода христианства славяне обладали высоким уров- ствительно, крепостное право, завезенное из Западной
нем культуры и относились к ведической, древнеарийской Европы, было чуждо славянам, которые всегда были близ-
культуре, даже поверхностное знакомство с которой по- ки к природе и имели очень свободолюбивый дух. И оно,
ражает высочайшим уровнем развития во всех областях. как и татаро-монгольское иго, очень затормозило их эко-
В настоящее время ведическую цивилизацию ассоциируют номическое развитие. Однако, если бы славяне не сыграли
только с Индией. В действительности Индия являлась лишь роль своего рода щита для Европы, то очевидно, что это
частью ведического мира. Везде, где есть упоминание о ве- отбросило бы развитие европейских народов (в том числе
экономическое) на сотни лет назад.
дической цивилизации, ее представители описываются как
русые, высокорослые люди. Индия – это то место, где ча- Возьмем, например, 1913 год: в это время рост произ-
стично сохранилась ведическая культура, которая в данный водства в России достиг 20% в год, по темпам развития
момент приняла форму индуизма, а экономики Россия опережала практически всех и, по расче-
во многих регионах превратилась в там экономистов и исследователей,
кастовую систему. Нам дан во владение самый богатый, должна была стать в скором времени
меткий, могучий и поистине ведущим государством мира (в 1913
Но даже если не погружаться в столь году она была на 4-м месте в мире).
далекое прошлое, а вернуться все-
волшебный русский язык.
Русский язык открывается до конца в Более чем на 60% Россия обес-
го лишь на сотню-другую лет назад, печивала себя станками. Зарплата
своих поистине волшебных свойствах
мы увидим, что еще в 18–20 века рабочего в России была на втором
и богатстве лишь тому, кто кровно
российская культура была на очень месте в мире после США, но при
любит и знает «до косточки»
высоком уровне. Как-то на семина- свой народ и чувствует сокровенную этом все продукты питания были в
ре в США я познакомился с япон- прелесть нашей земли. три раза дешевле, чем в Америке.
цем, который, узнав, что я русский, Россия полностью обеспечивала
К. Г. Паустовский себя продуктами питания и всю Ев-
очень доброжелательно высказался
о русской культуре. Вначале я поду- ропу зерном.
мал, что это просто дань уважения, но когда в продолже- Таким образом, миф о том, что русские рабочие жили бед-
ние беседы он перечислил многих русских писателей и их но, не вполне соответствует истине. Я помню, как в шко-
произведения, я поверил в его искренность. Он рассказал, ле учитель истории рассказывал нам: «Все говорят, что
что многие в Японии изучают произведения русских писа- русские рабочие были бедными, но посмотрите, что опи-
телей-классиков и поражаются глубине их мысли. А бук- сывает Горький (если мне не изменяет память, в романе

«Мать»): герой приезжает в Питер, устраивается на работу по книгам. Мои предки перебрались вместе с генералом
и за полученную заработную плату снимает хорошую квар- Скобелевым в Среднюю Азию, и мой дед рассказывал
тиру, покупает одежду, еду». Учитель привел этот пример о хорошем отношении с местным населением, он сам знал
и спросил: «А сейчас кто-нибудь из рабочих может вот так 4 азиатских языка.
приехать и жить на таком уровне?»
Индейцы Америки говорили, что и ан-
Столыпин начал земельную рефор-
Не случайно Россия находится на гличане, и испанцы нас убивали и пы-
му, но если бы он ее закончил, то,
границе Востока и Запада. тали, а русские с нами торговали и по-
как сказал Троцкий, революция не
могали (русские дошли до Северной
понадобилась бы, потому что он Нам нужно взять лучшее и там,
Калифорнии в 19 веке, где образова-
планировал дать всем земли. и там, и соединить науку,
ли несколько фортов). Но даже еще в
рациональность с подлинной
Сейчас все говорят, что научные и начале 20 века французы, бельгийцы
духовностью и древней
политические достижения в России и другие творили ужасные зверства в
мудростью.
– благодаря еврейским ученым, но своих колониях в Африке, убивали и
до революции евреев не допускали пытали десятки (!) миллионов людей.
до образования и политики в России. Первые Российские
В 1910–1913 годах многие иностранцы из Западной Ев-
Нобелевские лауреаты были славянами по происхождению.
ропы мечтали получить русский паспорт, русский рубль
А какой был уровень культурного образования! Все (!) был обеспечен золотом и считался одной из самых на-
офицеры Российской армии играли на фортепиано, знали дежных валют в мире. Многих на Западе это пугало и со-
как минимум один иностранный язык. В настоящее время всем не радовало. Россия была втянута в ненужную войну.
этим не может похвастаться ни одна армия мира. К со- Запад оказывал поддержку различным революционным
жалению, после 1917 года российский генофонд был группам…
почти уничтожен.
***
Сейчас в отношении русских обычно говорят, что это были
Каждый из нас в этом воплощении родился в какой-то на-
угнетатели, колонизаторы, которые принесли много бед за
ции, и у каждой нации есть свое предназначение. В различ-
последние 80 лет. Но далеко не все участники революции,
ных духовных движениях и направлениях славяне отлича-
и особенно ее лидеры, были славянами, как не принадле-
ются способностью к отречению, глубокому погружению
жал к русской нации и тот, кто изобрел первые в мире кон-
в духовную практику. Предназначение славян – быть ду-
центрационные лагеря. Недавно я прочитал, что до 97% ховными наставниками, врачами, психологами, людьми
власти после революции было не в руках русских. Одни из творческих профессий, вдохновлять своим творчеством
самых кровавых фигур 20-го века – Ягода, Свердлов, Дзер- других. Недавно один врач из Индии сказал мне, что 80%
жинский, Троцкий, Берия, Сталин – не были славянами, Ле- живущих сейчас в святых местах Индии – это русскоязыч-
нин был русским только по отцу, но он с детских лет был ные люди. То же можно наблюдать и в Израиле, и в дру-
зол на царский режим за казнь его брата и большую часть гих святых местах. До революции все монастыри в России
зрелой жизни провел в Западной Европе. были переполнены, и много русских монахов жило в монас-
Конечно, славяне были в числе тех, кто эти приказы ис- тырях в Греции, Израиле.
полняли, но многие все же предпочли умереть или пой- Придет ли спасение из России, как было предречено
ти в лагеря, а те, кто исполнял, делали это из страха и в и в ведических писаниях, и многими великими предсказа-
результате «промывания мозгов». Судить их сложно – телями, – это в основном сейчас зависит от нас, от совре-
ведь многих евреев в Прибалтике убивали местные на- менного поколения россиян. С каждым выпитым стаканом
ционалисты, а самые ужасные приказы Гитлера испол- спиртного, с каждой выкуренной сигаретой, с каждым
няли беспрекословно 95% немцев, но никто сейчас их новым фильмом, сайтом эротического содержания эта на-
в этом не упрекает – наоборот, выходят научные статьи, дежда уменьшается.
оправдывающие их.
Не случайно Россия находится на границе Востока и Запа-
После Наполеоновской кампании, когда русская армия ос- да. Нам нужно взять лучшее и там, и там, и соединить на-
вобождала Европу и вошла во Францию, российские офи- уку, рациональность с подлинной духовностью и древней
церы вели себя пристойно и платили за себя в ресторанах. мудростью.
Турецкая война в 19-м веке завязалась, когда турки нача-
Но прежде всего, следует срочно остановить порой кажу-
ли со славянами (болгарами и другими) делать то, что они
щуюся уже неизбежной перспективой моральную деграда-
сделали с армянами – полный геноцид. И русская война –
цию и полное исчезновение и (или) рабское существова-
она была ради славян. Погибло много солдат, была одер-
ние. В природе существует закон маятника, суть которого в
жана блистательная победа над считавшейся непобедимой
том, что чем больше крайность в одну сторону, тем боль-
тогда армией, но в результате Берлинского мира почти все
ше создается потенциал для крайности в другую сторо-
достигнутое в результате войны было уступлено.
ну. Согласно этому закону у славян есть возможность
Если сравнить, как вели себя русские в своих колони- взлететь очень высоко… Тем более, что они уже практи-
ях с коренными народами (давали доступ к образова- чески отработали своими страданиями тяжелую карму,
нию, строили библиотеки, торговали на равных) и как а западному миру предстоит пройти, отработать еще
вели себя западные народы в своих колониях (проводи- многое. Но если славяне все же примут западные взгляды
ли этнические чистки, максимально обворовывали), то на жизнь, назвать их «ценностями» язык не поворачивает-
сравнение явно не в пользу последних. И это я знаю не ся (эти «ценности» подразумевают агрессивную

пропаганду гомосексуализма, всех видов развра- отсутствие воспитания, морали и нравственно-

та и растления детей и молодежи, разрушение сти, мультикультурализм, ювенальная юстиция),
семьи, свободный доступ к алкоголю, сигаретам образ жизни Запада, то им придется вновь столкнуться с
и наркотикам чуть ли не для всех возрастов, низ- еще более тяжелыми испытаниями, что в общем-то уже и
кий уровень образования и практически полное происходит…
РЕЗЮМИРУЮЩИЕ ПОЖЕЛАНИЯ
1. Если вы хотите следовать своему предназначе- блейскому завету: «Плодитесь и размножайтесь». Нет наций и
нию и служить своему народу, то, прежде всего, людей лучше или хуже – есть просто другие…
нужно заняться работой над своим характером.
5. Сила общества зависит от того, как в этом общес-
Историю меняют личности, и каждый народ до-
тве защищают женщин и детей. В Ведах говорилось,
стоин своих правителей – имейте это в виду. Всег-
что деградация общества начинается с того, что они
да можно найти виноватых: в правительстве или
остаются без защиты.
за границей, но это путь неудачников. Меняемся
мы – меняется и все вокруг. Сейчас беспризорных детей в России чуть ли не
больше, чем за всю ее историю, а сколько славян-
2. Что бы вы ни делали – реально или в своем воображе-
ских женщин насильно увозят в сексуальное раб-
нии – представляйте, что ваши родители, дети или духовный
ство и писать не хочется... Сделайте что-нибудь для
наставник, если вам повезло его найти, наблюдают за вами.
того, чтобы это прекратилось.
Делайте все, чтобы ваши поступки возвышали вас и ваш род,
ваш народ, чтобы ни вам, ни им за вас не было стыдно. 6. Почти у каждого народа есть свои общинные центры,
центры взаимоподдержки, образовательные структуры –
3. Раз и навсегда прекратите употреблять спиртные способствуйте развитию славянских культурных центров,
напитки, включая опаснейшее и вреднейшее – пиво,
особенно если вы живете за границей.
курить, и даже желательно не пить кофе. Пред-
ставьте, как быстро изменится Россия (Украина, Бе- 7. Старайтесь больше покупать отечественные
лоруссия и вообще весь мир), если все перестанут продукты и товары.
верить в этот ужасный бред, навеянный западными 8. Прогресс личности, нации и общества в целом
маркетологами (и поддержанный некоторыми про- начинается с возрождения семейных ценностей:
дажными отечественными «интеллигентами», кото- уважения и служения родителям, взаимопомощи супругов
рые являются сами рабами своих чувств), что уме- и подчинения своей жизни рождению и воспитанию замеча-
ренное питье алкоголя не вредно и полезно даже тельных детей. Но в нашем потребительском обществе, ко-
для подростков! торое просто превращает человека в раба полового члена,
(Если вам совсем трудно обходиться без алкоголя, все делается, чтобы эти идеалы были разрушены на корню.
то замените его безалкогольным пивом и красным Но взгляните трезво, к чему привело разрушение института
вином минимальной крепости. Имейте в виду, что семьи: сильно упала рождаемость, здоровых детей меньше,
90% вина, которое продается в магазинах, сделано чем больных, – а как они воспитываются, говорить больно.
из порошка и из плодов, накачанных химией, и час- Пожилые люди – либо в одиночестве, либо в домах пре-
то на основе генной инженерии). старелых, практически нельзя найти здорового (ментально и
физически) человека. Я проконсультировал тысячи людей по
Численность смертей в России ежегодно сокра-
всему миру – я ни разу не встретил женщину после сорока
тится на миллион, будут предотвращены десятки
лет, не состоявшуюся как женщина (нет детей, постоянного
тысяч тяжелых аварий, уголовных преступлений,
мужа), чтобы она была полностью счастлива и здорова, при-
совершенных в состоянии алкогольного опьяне-
чем чем более развратно она жила в прошлом, тем боль-
ния, сотни тысяч семей сохранятся и окрепнут,
ше было проблем (если она не занимается серьезно своим
практически перестанут рождаться больные дети,
внутренним развитием и активным служением всем живым
а те, кто родились, не пройдут ада воспитания с
существам). Или мужчину, который не занимался защитой
пьяными родителями, врачами, педагогами, люди
и опекой своих детей и супруги, – чтобы он был успешен и
забудут про множество заболеваний, станут жить
здоров на протяжении долгого времени. Особенно это про-
в десятки раз богаче. С ручейка начинается река, а
является у славян…
пьянство начинается с рюмочки.
Если мы не поймем, что основа выживания и процветания лю-
Сейчас уже активно ведется пропаганда, что и лег-
бой нации и отдельного человека – это следование морали и
кие наркотики нужно легализировать (как это дела-
нравственности, наши страдания будут увеличиваться.
ется в «продвинутых» государствах) и употреблять в
«разумных» пределах. Следующим шагом (для тех, 9. Называйте своих детей славянскими именами
кто выживет) будет пропаганда «культурного», «уме- или именами славянских христианских святых.
ренного» потребления тяжелейших наркотиков. (Естественно, если вы относитесь к другому наро-
ду, то, соответственно, именами, которые относят-
4. Искренне уважайте другие народы; у каждого народа, как
ся к вашей культуре). Старайтесь сами говорить на
и у каждого человека, мы можем учиться: у англичан – веж-
правильном русском языке и учить этому детей.
ливости и постоянству, у кавказских народов – уважению к
родителям и защите своих родственников, у немцев – испол- Избавьтесь от современного плебейского сленга.
нительности и пунктуальности, у евреев – высоким семей- Автор статьи – Павел Неуструев,
ным ценностям и здоровому рационализму – и, кстати, би- кандидат психологических наук

О ВРЕДЕ АБОРТА
Касабулатов Н. М., д. м. н., Касабулатова Т. Л., к. с. н.
Беременность – это уникаль- и развитии человека, чему нас

ное физиологическое состояние учат и к чему ведут мировые
женщины, направленное на вы- религии.
нашивание, рождение ребенка «Ад» для души будет означать
и продолжение человеческого нереализованные и неисполь-
рода. зованные возможности для ее
Аборт – это прерывание бере- развития, то есть недостаточ-
менности с целью избавления ное накопление любви в душе
от будущего ребенка до срока, для дальнейшего ее развития,
при котором она может завер- совершенствования и воплоще-
шиться преждевременными или ния. На примере это будет вы-
срочными родами. глядеть следующим образом.
Женщина делает аборт, то есть
Каждый день искусственным
преднамеренно лишает себя
абортом заканчивается 150 ты-
возможности иметь ребенка.
сяч нежелательных беременнос-
тей (до 53 миллионов ежегодно). Дети – это наше будущее, это
Демографы подсчитали, что каж- наше продолжение в этой зем-
дая третья женщина в своей жиз- ной жизни. Соответственно,
ни имеет в анамнезе по крайней будущее она себе закрывает,
мере один искусственный аборт. перекрывая поток энергии, иду-
щей к ней оттуда. Как следствие,
Примерно 70 тысяч женщин еже-
появляются «неожиданные»
годно умирает от осложнений
болезни, неприятности дома и
абортов. Всемирная Организация
на работе, неудачи в делах, не-
Здравоохранения более 30 лет
реализованные проекты, даже
назад признала аборт серьезной
полный развал в судьбе и т. п.
проблемой здравоохранения
И это не фантазии, а реальные
многих стран.
истории из жизни женщин, сде-
Проблема аборта имеет 2 аспекта: лавших аборт.
религиозно-философский (миро-
Следующий важный момент:
воззренческий) и медицинский. Первый является основ-
душа, готовая воплотиться в физическом теле, имеет
ным, второй – его следствием. Во всех мировых религиях
определенную программу, кармическую задачу, предна-
отношение к аборту – сугубо отрицательное: женщина,
значение. В физическом, земном мире пришедшая душа ре-
совершившая аборт, наказывается очень строго, обрекая
ализует, развивает, совершенствует себя. Соответственно,
себя на пребывание в аду.
делая аборт, женщина препятствует, тормозит развитие
В священном Коране, например, сказано: «И кто убьет ве- души своего ребенка – и своей души тоже.
рующего (богословы любого новорожденного считают
По-видимому, такое поверхностное, легкое отношение к
изначально по природе своей верующим в Творца) пред-
аборту в сознании женщины связано с исключительно ма-
намеренно, наказание тому – вечный Ад. Прогневался Все-
териалистическим, проистекающим из интересов тела под-
вышний на него, проклял и уготовил для него великое на-
ходом к своей жизни. Рассуждения женщины выглядят при-
казание» (Св. Коран, 4:93).
мерно так: на сегодняшний день у меня нет возможности
Естественно, фразу «пребывание в аду» нужно рассматри- иметь ребенка, но когда-нибудь в будущем она появится, а
вать не с позиции интересов физического тела, а с позиций пока мне надо получить диплом, или сделать карьеру, или
интересов души, ее определяющей роли в формировании нет материального достатка и т. п. А потом, как показыва-

Осложнения аборта во многом зависят от исходного состо-

яния здоровья женщины: гормонального фона, иммунитета
и наличия воспалительных процессов в половых органах.
Наиболее часто операция прерывания беременности про-
изводится методом инструментального опорожнения мат-
ки. При чрезмерном «перескабливании» стенки матки мо-
гут быть повреждены ее целостность и внутренний слой,
что приводит к нарушению его функции и сопровождается
кровотечением и необходимостью срочного хирургическо-
го вмешательства. При неполном нарушении целостности
стенки матки данное осложнение может быть не установ-
лено и может проявить себя разрывом матки при последу-
ющих родах.
При аборте часто нарушается сократительная способность
матки, что приводит к массивным кровотечениям как при
самой операции, так и при последующих родах. После ме-
ханического расширения шейки матки с целью удаления
плодного яйца часто нарушается ее «запирательная» функ-
ция, что ведет к длительному проникновению патологи-
ческих микроорганизмов из влагалища в полость матки и
развитию хронического воспаления матки и придатков.
В настоящее время разрабатываются медикаментозные
методы прерывания беременности. Однако любой аборт
является стрессом для организма и сопровождается гор-
мональными нарушениями в нем.
У больных, ослабленных вследствие кровопотери, психиче-
ской травмы, вероятность возникновения воспалительных
процессов в половых органах значительно увеличивается.
При воспалительном процессе любой локализации проис-
Иногда женщине суждено иметь лишь одного ходят нарушения обменных процессов, иммунологические
ребенка. Аборт лишит ее счастья материнства, нарушения в организме.
а ребенка – возможности жить.
В комплексе все осложнения аборта часто ведут к бесплодию.
В мире (в подавляющем большинстве «западном» мире. –
ет практика, зачать и родить ребенка оказывается намного Прим. ред.) 50–80 миллионов женщин не могут зачать и вы-
сложнее, даже не всегда получается. носить ребенка, страдают психически и физически из-за не-
Конечно, нужно планировать зачатие и рождение детей, возможности выполнить свое женское предназначение.
но это явления сакральные, и всех их ни логикой, ни умом Иногда женщине по судьбе дается только одна возмож-
человеческим не охватить. Вселенная, Природа «умнее» ность родить ребенка. Но она может этого не знать, счи-
нас: если Бог дал ребенка – это именно то, что вам сейчас тая, что позже, когда будут лучшие условия и возможность,
нужно. С новой жизнью придет новая энергия и определит она всегда сможет зачать и родить малыша. Затем она всю
вашу жизнь на много лет вперед, нужно только правильно, оставшуюся жизнь посвящает лечению беспричинного бес-
плодия, не подозревая, что это был ее единственный шанс
с Любовью в душе подойти к этому процессу.
в жизни.
Народная мудрость говорит об этом так: «Если Бог дает
Человек должен сам нести ответственность за свою судь-
детей, Он дает и на детей», и, например, священный Коран бу и принимать те или иные решения. Для этого он должен
по этому поводу извещает людей: «Не убивайте своих де- обладать достаточной информацией и знаниями, чтобы
тей, боясь бедности и нищеты, мы накормим и их, и вас» каждый сделанный шаг был правильным.
(Св. Коран, 6:151).
Медицинский аспект аборта связан с теми осложнениями,
которые возникают в состоянии здоровья женщин, пере-
несших данное вмешательство. Прерывание беременности ПРАВОСЛАВИЕ
является процессом нефизиологическим, носит насиль- Православная церковь часто говорит о проблеме абортов.
ственный характер и имеет множество осложнений. С древнейших времен Церковь рассматривает намеренное
прерывание беременности (аборт) как тяжкий грех.
Последние связаны с методами прерывания и сроками их
проведения и условно делятся на те, которые возникают Канонические правила приравнивают аборт к убийству. В
непосредственно во время операции или вскоре после ее основе такой оценки лежит убежденность в том, что за-
проведения, и отдаленные, возникающие через несколько рождение человеческого существа является даром Божи-
месяцев или лет, – но и те, и другие могут нанести вред им, поэтому с момента зачатия всякое посягательство на
здоровью женщины. жизнь будущей человеческой личности преступно.

Об ответственности отца: «Ответственность за грех убий- БУДДИЗМ

ства нерожденного ребенка наряду с матерью несет и отец,
Согласно буддизму, аборт есть разновидность убийства,
в случае его согласия на производство аборта».
независимо от стадии развития эмбриона.
О праве мужа расторгнуть брак: «Если аборт совершен
женой без согласия мужа, это может быть основанием для ВЕДЫ
расторжения брака». В ведической культуре к абортам похожее отношение, как и
в буддизме: это один из грехов, за которые придется потом
Об ответственности врача: «Грех ложится и на душу вра- долго страдать. По сути, это один из тягчяйших грехов, со-
ча, производящего аборт. Церковь призывает государство поставимый с грехом убийства человека.
признать право медицинских работников на отказ от со- Представьте, что вы ударили своего пятилетнего ребенка по
вершения аборта по соображениям совести». голове топором, вздыхая при этом и приговаривая: «А что
Исключительные случаи: «В случаях, когда существует пря- делать? С деньгами сейчас туго, нужно учиться, работать,
мы разводимся с твоим папой», что вы сделали аборт на
мая угроза жизни матери при продолжении беременности,
ранней стадии беременности – по закону кармы это прак-
особенно при наличии у нее других детей, в пастырской тически одно и то же.
практике рекомендуется проявлять снисхождение.
Можно утверждать, что все основные религии сходятся в
Женщина, прервавшая беременность в таких обстоятель- оценках греха убийства ребенка в утробе матери.
ствах, не отлучается от евхаристического общения с Цер- Со своей стороны, я могу добавить, что не только все ре-
ковью, но это общение обусловливается исполнением ею лигии, но и передовые ученые говорят о недопустимости
личного покаянного молитвенного правила, которое опре- абортов, а практически в 95% случаев сами женщины, сде-
деляется священником, принимающим исповедь». лавшие аборт, по многим причинам сильно жалеют об этом.
КАК СМЯГЧИТЬ ГРЕХ АБОРТА ИЛИ ПОЛНОСТЬЮ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ НЕГО

Проконсультировав тысячи женщин, могу это утверждать ной семье. В таком случае аборт может стать доброволь-
вполне уверенно. Я знаю многих замечательных людей, чьих ным проклятием, порой на несколько жизней вперед.
матерей отговорили от аборта чуть ли не в операционной.
Все мы совершаем ошибки, последствия которых можно
Например, одна из учениц в Израиле рассказала мне, что
она, выйдя замуж в студенческие годы, почти сразу забе- смягчить, если мы искренне покаемся.
ременела, и все вокруг стали твердить: «Иди делай аборт, 1. В первую очередь, нужно попросить прощения:
тебе еще учиться нужно, жизнь долгая – еще родишь, сей-
час и так денег нет…» – перед Богом;
Эта девушка пришла в больницу, где врачом работал друг – перед той душой, которой Вы не дали родиться;
их семьи. Он согласился сделать аборт, но вначале пред- – перед собой.
ложил рассказать о том, о чем никогда не расскажет ни
один врач, особенно тот, кто делает аборты за деньги. И он Лучше, если Вы это сделаете в своем храме. При этом нуж-
рассказал, чем опасен любой, даже самый правильно сде- но быть максимально искренним.
ланный аборт, а потом провел по переполненным палатам, 2. Также нужно сделать пожертвование на строительство
где лежали женщины с осложнениями после аборта – у них
храма или на поддержку пропаганды о вреде абортов,
практически у всех уже не было возможности иметь детей
движения в защиту детей.
в этом воплощении.
После увиденного девушка решила оставить ребенка, и
3. Родить еще детей.
непонятным образом нашлись на него деньги, а она с от- 4. Усыновить ребенка (детей).
личием закончила институт. Своему ребенку она дала имя
того врача, хотя оно было чисто русское – что редкость
5. Соблюдать посты, принятые в Вашей религии, на про-
для еврейской семьи, и врача благодарит до сих пор. Ребе- тяжении нескольких лет.
нок вырос очень талантливым и добрым парнем, помогает С другой стороны, важно не пропитываться чувством вины –
ей во всем, а она не представляет жизни без него. это раковая программа. Следует покаяться перед Богом со
Мне известны сотни случаев, когда жизнь женщин пре- словами: «Да, я ошиблась и искренне прошу за это проще-
вращалась в ад, судьба менялась в худшую сторону из-за ния; я знаю, что на все воля Всевышнего, поэтому я готова
сделанных абортов (возникало бесплодие, сильные психо- принять любое развитие событий».
логические проблемы, страдало здоровье, разрушалась
личная жизнь, начинали преследовать неудачи). Кстати, процесс покаяния нужно пройти всем тем, кто сво-
ими безнравственными, дурацкими советами способство-
Также нередко бывает так, что у женщины должен родить-
вал аборту, особенно мужу и родителям женщины, если
ся кармический ребенок (хотя по большому счету все дети
они не были категорически против аборта.
кармические), который будет играть наиболее важную роль
в ее жизни, поэтому ему особенно важно родиться в дан- Рами Блект

ÈÍÒÅËËÅÊÒÓÀËÜÍÛÉ ÓÐÎÂÅÍÜ
СВОБОДА ОТ МЫСЛЕЙ,
КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ ЖИТЬ
Эгоизм – это не значит жить так, как хочешь, это требование к другим жить так, как вы этого хотите.
Оскар Уайльд
Как избавиться от раздражения и гне- Какова иллюзия в этой ситуации? Вы

ва? Понять, что никогда не бывает на- хотите, чтобы машина поехала и не
стоящей причины для гнева и раздра- было пробки. Вы считаете, что ваш
жения. друг не должен чавкать. Обратите
внимание, это все происходит лишь
Один из трех основных грехов, кото-
в уме, но не в настоящем. Значит, это
рые перечисляются в Ведах, – это гнев
не настоящее – это иллюзия.
(помимо вожделения и жадности). В
сердце, в котором есть гнев или раз- Поняв, что это бессмысленно – ду-
дражение, любви быть не может. Гнев мать бесполезные иллюзорные
и раздражение – это отречение от мысли, которые лишь вгоняют вас в
любви. А это самый основной грех, за стресс или приносят негативные эмо-
которым следуют и все остальные. Не ции, вы можете захотеть откинуть их
совершая греха отречения от любви, прочь. Когда вы поймете, что эти мыс-
мы не будем автоматически допускать ли бесполезны, они начнут исчезать.
и другие грешные поступки и мысли. Если вы будете продолжать прокру-
У нас всегда есть выбор, как реагиро- чивать в голове, что не должны быть
вать на ситуацию. Приятием ситуации, в пробке и что друг не должен чав-
которая влечет за собой спокойствие кать (иными словами, что реальность
и любовь, или неприятием ситуации, должна быть другой), это будет вас
которая влечет за собой ворох нега- нервировать все больше, потому что
тивных эмоций, как-то: раздражение, реальность будет оставаться преж-
гнев, уныние, злость, обиду, боль, ней. Мысленно сопротивляться ей –
страх. Вы, наверное, скажете, что лег- это все равно, что биться головой об
ко сказать: «Выбирай, как реагиро- стенку.
вать». Но не так легко это сделать на Откинув мысли о том, какой реаль-
практике. Если меня что-то раздража- ность должна быть, вы погружаетесь
ет, как же я могу на это реагировать в спокойствие, приятие, а самое глав-
иначе? ное – вы начинаете любить существу-
На самом деле, реагировать на ситуа- ющую реальность как таковую. Вы
цию приятием очень легко, если понять, что наша негатив- становитесь одним гармоничным целым с реальностью –
ная реакция неприятия ситуации не основана на реально- значит вы входите в поток жизни и не сопротивляетесь ему.
сти. Она не основана на Истине. Когда вы находитесь в этом потоке, то ваши действия ав-
Наша реакция основана на наших мыслях о той реальности, томатически приходят в гармонию с реальностью, давая
какую мы жаждем иметь. Реальность – это то, что проис- самые лучшие результаты. Все начинает складываться само
ходит здесь и сейчас, это правда. Иллюзия и ложь – это собой.
то, что мы думаем о том, какой реальность должна быть. Именно так, как задумано в этой Вселенной для ее гармо-
Когда мы не принимаем реальность, у нас в голове крутятся ничного существования, а не так, как вам бы хотелось. Если
мысли о том, что реальность должна быть другой. Наш ум вы – гармоничная частичка Вселенной, которая не сопро-
не соглашается с происходящим и бунтует, вызывая раз- тивляется реальности, а живет с ней в потоке, то и у вас
дражение или злость, напряжение, боль. все складывается наилучшим образом для вашего гармо-
Например, вы едете на машине с другом, но вдруг вы за- ничного бытия.
стряли в автомобильной пробке и не двигаетесь с места. А
ваш друг, сидящий рядом, очень громко чавкает, жуя жвач-
ку. Вы начинаете нервничать из-за пробки, потому что вам
ТЕХНИКА ПРИЯТИЯ СИТУАЦИИ
хочется продвигаться. А противное чавканье вашего друга Разберите ситуацию, которая вас тревожит, на следующие
вас еще больше раздражает. пункты:
Какова реальность в этой ситуации? Вы в пробке и не дви- 1. Какова реальность? (Что действительно проис-
гаетесь с места. Ваш друг чавкает. ходит.)

2. Какова иллюзия? (Что вы думаете о происходящем: ка- действовать, чтобы изменить ситуацию. Смирение – это
кой реальность должна быть по вашему мнению.) Это та внутренний настрой на приятие реальности с любовью.
ложная мысль, которая вам мешает принять настоящее и Когда причиной раздражения или любых других негативных
вызывает негативные эмоции. эмоций является другой человек, то ситуацию изменить
3. Представьте себя без ложной мысли. (Спроси- обычно нельзя. Потому что изменить другого мы не можем.
те себя, каким вы будете, если избавитесь от этой Мы можем лишь дать другому человеку знание и показать
ложной мысли, о том, что реальность должна путь, как меняться (при условии, что он готов вас выслу-
быть другой). Потом представь- шать и хочет этого), но измениться
те, что вы все еще сосредоточе- он может только сам. К тому же не
ны на этой мысли. Вы увидите каждый захочет услышать от вас на-
сами, какой эффект оказывает ставление, как ему следует жить.
на вас отсутствие и присутствие
этой мысли. В ответ вам могут указать ваш путь и
куда вам лучше направиться с ваши-
4. Спросите себя: готовы ли вы от- ми благими намерениями… Вы може-
кинуть эту мысль? Если ответ: да, то те привести лошадь к водопою, но
мысль сама по себе уйдет, вы при-
не заставить ее пить.
мите происходящее и ощутите спо-
койствие и любовь. Если ответ: нет, Лучшее решение в такой ситуации –
то спросите себя, есть ли причина со- это измениться самому. А точнее, из-
хранить и подпитывать эту мысль? менить свое отношение к этому че-
ловеку. Принять его таким, какой он
Найдя причину, убедитесь, что она
есть в реальности, и откинуть мысли
тоже ложная, то есть она подтверж-
о том, каким он должен быть по ва-
дает вашу мысль о том, что реаль-
шему мнению.
ность должна быть другой, а не под-
тверждает истинную реальность. В итоге, когда ваш ум привыкнет
Получается, что причина эта ложная и бессмысленная. По- принимать этого человека, он перестанет вас раздражать
вторяйте четвертый пункт, пока ваш ум не захочет отки- или вызывать другие негативные эмоции. Вы перейдете
нуть эту мысль. Обычно это не занимает больше двух раз. на более высокий уровень развития, поднявшись над не-
Вы увидите, что нет никакой настоящей причины, ни при ка- приятием, которому вас хотел научить этот человек – ваш
ких обстоятельствах, чувствовать что-либо в настоящем, Учитель.
кроме приятия и любви.
В результате обычно поведение этого человека изменит-
Негативные эмоции сигнализируют нам о том, что в реаль- ся или, не изменившись, он исчезнет из вашей жизни или
ности происходит что-то не так, как нам хочется. Иногда полностью перестанет вас «тревожить». Таким же образом
это нас подталкивает к действию изменить ситуацию, но вы можете принять самого себя.
реальность не всегда можно изменить.
Увидев реальность и откинув ложные мысли, вы увидите,
Например, если вы ростом 150 см, то, как бы вы ни стара- что никогда не бывает настоящей причины для гнева, раз-
лись изменить эту реальность, все равно ростом 180 см вы дражения или любой другой негативной реакции на ситу-
не станете. Или если вы застряли в автомобильной пробке ацию. В реальности есть только приятие, спокойствие и
и некуда деться, то ничего не остается, как принять и по-
любовь. А это и есть наша настоящая природа, характерная
любить эту пробку, которая вас так хорошо учит терпению,
для нашего высшего «Я», нашей души.
смирению и спокойствию.
Внешне мы можем приложить усилия (а иногда обязаны)
для того, чтобы изменить ситуацию, но внутренне следует ГОРЕ ОТ УМА
сохранять смирение.
Страдания мы приносим себе сами, сопротивляясь реаль-
Например, вы можете вежливо и спокойно, без упрека и ности. Примите происходящее, откинув мысли о том, какой
претензий намекнуть своему другу, что он громко чавкает, реальность должна быть по вашему мнению. И вы увидите,
а вам это доставляет дискомфорт. Вы можете выйти из ма- как вы наполняетесь спокойствием и любовью, а страдания
шины и проделать оставшийся путь пешком или на другом уходят на второй план. Тогда вы поймете, что страдания по-
виде транспорта.
сылаются нам лишь для того, чтобы усилить в нас любовь.
Если попытка изменить ситуацию делается без раздраже-
------
ния, с любовью и с внутренним приятием ситуации, как бы
она не развернулась, и, желательно, с добрым юмором, то Эта статья основана на моих реализациях после прочи-
ситуация разрешится. А пусть даже не разрешится, то все танной книги «Любить то, что есть» Байрон Кэйти. Она мне
равно вы примите ее и будете спокойны, и будете любить. помогла понять и начать практиковать то, что я слышала
на семинарах Рами и читала в книгах Экхарта Толле. Очень
Разве это не счастье? Это и есть настоящее смирение перед
рекомендую прочитать эту книгу всем.
Высшей волей, Вселенной, реальностью, называйте это, как
вам удобней. Смирение внутри вас, а снаружи вы можете Марина Блект. Сентябрь 2010.

ИНТЕРВЬЮ С РАЗУМНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
– Достаточно банальный, но, тем не менее, акту- другом месте будем чувствовать намного больше радости
альный для наших читателей вопрос: как выбрать и вдохновения, проявлять больше энтузиазма, то, вероят-
профессию? Как найти себя и свое призвание? но, стоит решиться и на серьезные перемены.
Пожалуй, это – одна из основных задач любого Только важно знать, что мы здраво оцениваем ситуацию и
человека: самореализоваться, найти свое место не питаем иллюзий, то есть действительно стремимся ре-
в жизни и заниматься любимым делом, принося ализовать свое призвание, а не бежим от некомфортной
пользу окружающему миру. Кому же захочется ситуации, когда любая другая деятельность кажется луч-
всю жизнь работать по специальности, которая ше нынешней, – иначе можно снова столкнуться с теми же
ему совершенно не подходит, и в итоге превра- проблемами, а то и с худшими.
титься в вечно недовольного всем и вся челове-
ка? Так как же сделать правильный выбор? – Стоит ли менять профессию в преклонном воз-
расте, и если да, то как это сделать? Как посту-
– Давайте посмотрим на ситуацию с обратной стороны: пить, если у нас есть «насиженное» место, обра-
если ты будешь доволен жизнью, тогда любая работа бу- зование и опыт работы в определенной сфере, но
дет тебе по душе, ты будешь выполнять ее с энтузиазмом, все это не приносит прежнего удовлетворения и
привлекая этим хорошие результаты, поддержку окружаю- работа воспринимается как старый чемодан – и
щих, возможности карьерного роста. бросить жалко, и нести тяжело?
Самореализация – процесс всей нашей жизни. И слава Богу: – Вообще, перемены – это хорошо. Избыток стабильности
ведь если бы мы полностью самореализовались раньше, часто вызывает стагнацию, понижает творческий потен-
чем состарились, потерялся бы всякий смысл жизни. В циал, элиминирует эффективные пути решения проблем,
этом случае у нас бы просто не осталось цели, мотивации если им сопутствует хотя бы малая доля риска.
для продвижения вперед. В любой профессии всегда есть
Конечно, такая работа будет не в радость, хоть она и уте-
потенциал для развития, есть куда продвигаться. Специ-
шает ту часть нашего сознания, которая стремится к по-
алиста, постоянно стремящегося совершенствовать свою
стоянству и безопасности, – ведь другая часть, постоянно
работу, как правило, замечают и приглашают делиться
ищущая смысл жизни, стремящаяся проявиться в творчес-
своими достижениями с другими – и неважно, кто он при
тве, приобрести новый опыт, покорить еще одну вершину,
этом – доктор или слесарь.
остается нереализованной.
Конечно, я говорю обобщенно. Наверняка есть ситуации,
Люди и ситуации бывают разные. Может быть, кто-то спосо-
в которых трудно представить радостную работу или воз-
бен полностью реализовать себя не на работе. Творческая
можности совершенствования. Но вспоминается и история
энергия может проявиться через общественную деятель-
про уборщика мусора, который находил у своего дела
ность, поиск новых знаний, даже через хобби, а на работе че-
множество достоинств. ловек может просто спокойно дожидаться выхода на пенсию.
Он был полностью уверен в том, что помогает людям, очи- В этом нет ничего плохого – правда, начальник может заменить
щает свой город, сохраняет природу. Он делал свою рабо- такого работника другим, менее опытным, но проявляющим
ту с большим энтузиазмом, радовался общению с прохо- больше энтузиазма. Работодатели часто предпочитают опыту
жими и считал себя очень счастливым. Когда его спросили, и образованию жизнерадостность, активность и творчество.
какую бы работу он выбрал, если бы у него была возмож-
ность прожить свою жизнь сначала, он ответил, что не хо- – Может возникнуть еще и вот какой вопрос: а
тел бы ничего менять. что же делать людям, которым совсем ничего не
хочется делать? Людям, у которых есть и образо-
В юности нам может быть трудно определиться с выбо- вание, и опыт работы, но при этом нет ни жела-
ром профессии, так как призвание редко проявляется с ния, ни мотивации что-либо делать, просто «руки
детства, чаще оно открывается нам со временем. Иногда опускаются», – и в итоге от их лени и безделья
этих открытий в течение жизни может быть даже несколь- зачастую страдают морально и материально не
ко. Хорошо, если у нас будет возможность, не теряя свой только они сами, но и их родные и близкие. Стал-
многолетний опыт, проявить себя заново в той же про- кивались ли Вы с такими людьми и можно ли им
фессии, в той же компании. Но если мы уверены, что на что-либо посоветовать?

– Конечно, такому человеку можно посоветовать подыскать

себе состоятельного супруга и спокойно отдыхать – все
равно толку от работы, сделанной «опущенными руками»,
будет мало, ведь известно, что по-настоящему качествен-
ной и продуктивной может быть только работа, выполнен-
ная человеком неравнодушным. Но, если говорить серьезно,
то такой подход к работе – довольно серьезная проблема.
Возможно, причиной нежелания работать, приносить поль-
зу было отсутствие мотивации прилагать какие бы то ни
было усилия, закрепившееся у человека еще с юных лет.
Такая лень со временем превращается в привычку.
Если мы хотим помочь такому человеку «сдвинуться с мес-
та», мы должны пробудить в нем интерес, открыть перед
Витаутас Ринкявичус – скромный, добрый,
ним привлекательные цели и перспективы и начинать по- трудолюбивый мультимиллионер.
немногу подталкивать его эго к действиям. Часто сама
жизнь создает такую мотивацию: что может быть естест- В любой ситуации, как бы мы ни старались приблизить
венней – не хочешь голодать – так сделай что-нибудь! успех, от планирования и приложения усилий до желаемого
Но «заботливые» родственники, или в некоторых странах результата должно пройти некоторое время. Чтобы нас оце-
система социального обеспечения, позволяют жить и без нили, дали более интересную работу, повысили зарплату, и
цели, без мотивации, без действий. чтобы мы сами получили моральное удовлетворение, нуж-
но, чтобы окружающие увидели результат нашей усердной
Причина отсутствия всякого энтузиазма может быть и в
работы, убедились в том, что мы обладаем всеми необхо-
том, что человек попросту не верит в то, что он способен
димыми для этой работы качествами. Так что лучше заранее
сделать что-то полезное, боится, что у него ничего не полу-
настраивать себя на то, что какое-то время мы будем отда-
чится, думает, что работу по себе все равно не найдет.
ваться работе, не ожидая ни оценки, ни наград.
Тут уже вступает в действие «закон исполняющегося про-
Конечно, когда проходят месяцы, даже годы, а результата
рочества»: как мы мыслим, так и существуем. Но если мы
все не видно, бывает трудно себя мотивировать. Открывая
способны убедить себя в чем-то, то с таким же успехом
дочерние компании, я сразу рассказываю новым партне-
сможем доказать себе и обратное, нужно только достаточ-
рам и сотрудникам, что развитие бизнеса займет несколько
но настойчиво напоминать себе, какую именно реальность
лет (обычно два-три года) и первое время нужно спокойно
мы собираемся творить.
воспринимать равнодушие рынка.
– Что можно посоветовать «вечным студентам»,
Раньше я этого не делал, наоборот, «зажигал» всех расска-
то есть людям, постоянно стремящимся к новым
зами о близких и радужных перспективах – и в итоге уже
знаниям и получающим диплом за дипломом, но
через несколько месяцев замечал сильный спад мотивации
при этом неспособным, неуспевающим или неже-
у этих людей – они были разочарованы, увидев, что пер-
лающим искать повод для применения своих зна-
спективы оказались не настолько близки.
ний на практике?
Думаю, для того чтобы поддерживать свою мотивацию,
– Если их так вдохновляет учеба и кто-то готов за это пла- стоит отвести достаточно времени на разные этапы дости-
тить – пусть учатся, ведь приобретение знаний тоже может жения целей и, набравшись терпения, переносить трудно-
быть целью – хотя лично я думаю, что гораздо эффектив- сти начальной стадии, подбадривая себя, стараясь сохра-
нее приобретать их в реальной жизни, а не из книг. нять позитивный настрой (можно с помощью аутогенной
Если для кого-то быть «вечным студентом» – просто спо- тренировки или аффирмаций). Но лучше всего, поставив
соб плодотворно, по его мнению, проводить время, и у перед собой цели, просто радоваться процессу, спокойно
него нет ни желания, ни необходимости испытать себя в ка- заниматься своей работой, не заботясь о том, когда придет
ком-нибудь деле – что ж, путь «вечного студента» не хуже результат. Он, как правило, приходит…
образа жизни «вечного гостя на вечеринке»… – Расскажите, пожалуйста, у кого Вы учились и кто
– Я знаю множество людей, которым очень быстро повлиял на Ваше мировоззрение больше всего?
надоедает любая деятельность, – приблизительно – Больше всего мы учимся у своего жизненного опыта –
через пару месяцев работы в очередной компании когда мы, идя по жизни, принимаем разные решения, дела-
наступает момент, когда их начинает раздражать все: ем разные движения и потом стараемся отследить, какие
и окружающая атмосфера, и решения начальства. последствия они нам принесли. Такое учение весьма эф-
Многие сферы деятельности кажутся интересными, фективно, если только мы готовы принять на себя ответ-
но постоянно менять работу нереально. Можно ли ственность за все, что происходит вокруг нас.
научиться мотивировать себя в любой ситуации?
У меня такое ощущение, что, для того чтобы чему-нибудь
– Если мы хотим достичь своих целей в жизни, мы должны научиться, мы должны сами приблизиться к этому знанию,
быть последовательными. Обдумав свои желания и цели, и ре- стать готовыми его принять – и тогда у нас появятся учите-
шив, как их достигать, логично доходить в своей деятельности ля, которые просто утвердят наше новое понимание. Это
хотя бы до кого-то этапа прежде, чем менять свои планы. Если может быть и случайная книга или человек. Но, конечно,
человек постоянно меняет работу, возможно, это означает, наша учеба пойдет гораздо быстрее, если мы будем учить-
что он недостаточно обдумывает свои цели, или они слишком ся у таких учителей, как Стивен Кови, Сергей Лазарев, Курт
высоки на тот момент времени, или ему просто очень не везет Теппервайн, Экхарт Толле, Джагдиш Парикх, Вайн Дайер и,
с работодателями (но это уже кармические вопросы). конечно же, Рами Блект.

Я с удовольствием читал этих авторов, общался с некото- Можно получить удовольствие, собирая почтовые марки, а
рыми из них и с радостью принимал их знания, поскольку можно – находя новые рынки, встречая новых людей.
они и соответствовали моему личному опыту, и пополняли Со стороны это может выглядеть как «бесконечная пого-
его; я приобретал эти знания, наблюдая, как работают за- ня за следующей целью», но если этот процесс приносит
коны жизни вокруг меня. По моему мнению, процесс об- вам радость и дает ощущение смысла, это может только
учения бесконечен, он не прекращается никогда, и новые и улучшать и здоровье, и личную жизнь. Однако известны
новые реализации поступают постоянно. истории об успешных руководителях, которые после ухода
– Какой стиль менеджмента Вы предпочитаете и на пенсию теряли смысл жизни и очень скоро «сгорали».
почему? Все-таки должен быть баланс.
Если вопрос о том, какой стиль управления людьми я пред- Чтобы не стать зависимым от своей деятельности, стоит
почитаю, то мой ответ таков: я предпочитаю ими не управ- всегда помнить, что работа – только одна из сфер нашей
лять. Я убежден, что любая попытка управлять, контролиро- самореализации. Мы здесь для того, чтобы проявить себя
вать людей и ситуацию вызывает отрицательную реакцию. и в общественных, и в семейных, и в духовных отношениях.
Люди по сути своей свободные существа, и любое управ- Люди иногда становятся зависимы не только от труда, но,
ление ими раньше или позже становится неприемлемым. Я может быть, и от семьи или своих духовных исканий, и нуж-
говорю не о тех людях, у которых очень простые и конкрет- но стремиться совмещать все это гармонично. Я, например,
ные функции и которые нуждаются в очень конкретном или стараюсь время от времени заниматься чем-то совсем не
даже строгом координировании. связанным с моей работой: проводить время на природе,
посещать или проводить разные семинары. Или просто от-
Речь о тех людях, от которых ожидается инициатива, твор- ключаться от всего. На время, конечно…
ческий подход. Такие люди гораздо лучше себя проявляют,
когда у них есть внутренняя, а не навязанная извне мотивация. – Как научиться отключаться от работы и не «нести» ее
домой, не переносить негативные эмоции на семью?
Управление ими через контроль требует все больше и Есть ли какая-то психологическая техника для этого?
больше контроля, и все равно риск срыва довольно боль-
шой, в то время как мотивирование людей через доверие, – Почему Вы решили, что работа обязательно должна вы-
через позитивное уполномочивание снижает потребность зывать негативные эмоции? Не нужно накапливать их на
контроля или исключает его вообще. работе. Негативные эмоции означают, что Вы не принимае-
те ситуацию такой, какая она есть, не признаете, что за все
Да и сам я на работе в кругу «друзей и соратников» ощу- происходящее вокруг Вас Вы ответственны сами.
щаю себя гораздо лучше, чем в кругу «подчиненных».
Гораздо проще научиться жить без негативных эмоций, чем
– Вопрос от «трудоголиков»: как научиться отдыхать и накапливать их, а потом пытаться от них избавиться. Если
расслабляться, когда столько, казалось бы, неотлож- смотреть на всех людей с уважением, любовью и понима-
ных дел? Как начать получать удовольствие от пло- нием, трудно будет «загрузиться» негативом. Нет плохих
дов своей деятельности вместо бесконечной погони людей, есть только неправильные поступки (от неправиль-
за очередной целью? Как правило, от этого страдает ного понимания ситуации).
здоровье и личная жизнь. Как обрести баланс?
А психологические техники, конечно, существуют, но я не
– Вопрос не совсем по адресу. Другие, может быть, меня являюсь большим специалистом в этом вопросе. Но я уве-
тоже назвали бы трудоголиком. Я провожу на работе и в рен, что такие техники как аутогенная тренировка и, конеч-
рабочих поездках много времени, но при этом не напря- но же, медитация помогают не загрязняться негативными
гаюсь. У меня нет четкой границы между работой и хобби. эмоциями или избавляться от них.
КОМПЛЕКТ КНИГ РАМИ БЛЕКТА

8 книг о вселенских законах!
8 книг, которые меняют судьбу!
8 книг, дающие быстрый
прогресс каждому на всех уровнях!
8 книг для всех возрастов!
8 книг за 8 лет, и в каждой книге
- уникальные советы!
8 книг, признанных лучшими в
своей области многими тысячами
читателей!
Около 8 раз каждая книга была
переиздана!

ÄÓÕÎÂÍÛÉ ÓÐÎÂÅÍÜ
ВСТУПЛЕНИЕ К ДУХОВНОМУ УРОВНЮ
ПРАВОСЛАВНЫЙ СВЯТОЙ
«Единственное, что может направить нас к благородным мыслям и поступкам, –
это пример великих и нравственно чистых личностей».
Альберт Эйнштейн
«Друг друга тяготы носите и тако исполните закон Христов» (Гал. 6:2)
Любовь к Богу и ее проявление в виде любви к ближнему Она считала себя ответственной перед Ним, ибо Он вручил
своему была основой жизни этой личности. В монашестве ей человеческую душу.
ему дали имя Арсений, что значит «мужественный». Его на- По воспоминаниям о. Арсения: «Я, как все другие дети,
ставники знали, кому они дают имя. играл, шалил, резвился, иногда и дрался, но мое внутрен-
нее «я» было полностью проникнуто верой... Именно моя
В этой статье мы кратко представим вам путь духовного
мать заложила в мою душу зерна веры, взрастила их, и я
постижения мудрого православного старца отца Арсения
вошел в жизнь, стоя на твердом основании, с которого ни-
(в миру – Петр Андреевич Стрельцов, известный искус- что не могло меня столкнуть».
ствовед, годы жизни 1894–1975). Для полноты восприя-
Заложенные с детства качества характера помогают Петру
тия личности о. Арсения мы приводим воспоминания его
блестяще учиться и досрочно, с золотой медалью, окон-
духовных детей и людей, кому посчастливилось соприкос- чить классическую гимназию, а позже и университет, и тоже
нуться с ним в жизни. досрочно. Помимо учебы он интересуется древнерусским
НАЧАЛО искусством. Со временем этот интерес усиливается и при-
водит к глубокому изучению православия. В 1916 году в
Петр был третьим ребенком в семье. Брат умер в два года, его жизни происходит духовный перелом. Он все больше
сестра – в четыре, и его мать, женщина высокой духовно- времени проводит в храмах и ищет духовника, отвечающе-
сти и нравственности, когда он родился, дала обещание го его внутреннему миру. Один известный московский свя-
Богу вложить в него веру, правдивость и любовь к людям. щенник советует ему поехать в Оптину пустынь, в которую

очень трудно попасть под стремится сам – Любви к Богу, которая проявляется в жиз-
руководство старцев, но ни как любовь к ближнему своему.
его принимают под настав- Из воспоминаний: « …в общине были дворяне, богатые про-
ление сразу двух старцев: мышленники, купцы, даже князья из высшего общества со
о. Нектария и о. Анатолия. звонкими фамилиями, известными всему миру, их дети, но
Духовное совершенство- никто и никогда не выставлял превосходства своего про-
вание в монастыре прохо- исхождения, все были равны и могли выделяться только
дит непросто… степенью духовного воспитания, послушания, углубленно-
По воспоминаниям о. Ар- стью в молитву, добротой и любовью».
сения: «Старец в монасты-
С 1928 года для о. Арсения и его духовной общины начина-
ре – твой отец, наставник,
ется время испытаний. В стране нарастают аресты священ-
руководитель во всем,
ников и прихожан, ссылки, лагеря, массовое закрытие хра-
своей воли у тебя нет,
мов и полная неуверенность каждого в завтрашнем дне. В
есть полное отречение от
конце декабря 1927 года, под самое Рождество Христово,
твоего суетного «я». Не
о. Арсения арестовывают и высылают в Архангельскую об-
надо думать, что взаимо-
ласть. После окончания ссылки он поселяется в ста кило-
отношения с окружающи-
Преподобный Нектарий метрах от Москвы в небольшом городке и изредка служит
(Тихонов), старец ми были безоблачными
в сохранившейся церкви. Это дает возможность духовным
Оптиной пустыни в монастыре… Приходя к
детям приезжать к нему, но у всех чувство, что это времен-
(1853 г. – 12.05.1928 г.). старцу, раздавленный и
но: репрессии возрастают, усилия властей направлены на
угнетенный, хотел все рас-
уничтожение Церкви, на полное истребление духовенства,
сказать, но он уже знал, да, все знал и по характеру твоего
осквернение и разрушение храмов.
отношения к совершившемуся определял уровень твоего
духовного совершенства или падения и поучал восприни- В 1931 году – снова арест и вторая ссылка, на этот раз в Во-
мать случившееся с молитвой как волю Господню». логодскую область. В 1939 году – арест и кратковременные
высылки в Сибирь, на Урал и потом – годовая ссылка в Архан-
Два года продолжается духовное совершенствование в
гельскую область. В конце 1940 года о. Арсений был заклю-
Оптиной пустыни, и в 1919 году, получив новое имя, уже
чен в «особый» лагерь, который называли «смертным» – мало
иеромонах Арсений по благословению старцев начина-
кому удавалось выжить в таких условиях.
ет новый этап в своей жизни – служение в миру. Получив
разрешение служить в московском приходском храме, он ЛАГЕРЬ
через некоторое время видит различия в духовной жизни Даже в условиях жестокости и близости смерти в любой
в монастыре и в городском храме и остро ощущает два момент главным для о. Арсения продолжает оставаться
направления – Оптинского и того, что живет в то время в Любовь к Богу. Благодаря этому он не просто выжил в
церковных приходских храмах, но ведущих к одной цели. лагере, а сумел обрести еще большую духовную силу, ко-
Объединить их в одно и вложить в души людей любовь торую отдавал в помощь окружающим, наполняя их жизни
к Богу и любовь к ближнему своему как к самому себе – верой в Бога, добротой и спокойствием.
именно в этом иеромонах Арсений видит свое предназна-
Из воспоминаний: «Держался он одной молитвой. Знаю-
чение. И путь, который он выбирает, – это путь духовного
щим его казалось временами, что живет он не в лагере, а
наставника. Чтобы осуществить этот замысел в то время,
где-то далеко-далеко, в каком-то особом, одному ему из-
требуется разрешение церковных иерархов. По воле случая
вестном, светлом мире. Бывало, работает, губы беззвучно
происходит судьбоносная встреча с епископом Илларио-
шепчут слова молитвы, Святые Имена, и вдруг он радостно
ном – приближенным Святейшего Патриарха, а позже и с
и как-то по-особенному светло улыбнется и станет каким-
самим Патриархом Тихоном, от которого он получает бла-
то озаренным, и чувствуется, что сразу прибавится в нем
гословение идти избранным путем.
После благословения Патриарха иеромонах Арсений соз-
дает духовную общину при церкви, где он поначалу слу-
жит третьим священником. В 20-х годах ХХ века советская
власть начинает активную борьбу с верующими и Церко-
вью. Арестовывают настоятеля храма, и о. Арсений при-
нимает руководство храмом на себя. Широкий кругозор и
многогранность его личности привлекают в общину людей
высокоинтеллектуальных и образованных, в основном ин-
теллигенцию и учащихся ВУЗов, членов христианских сту-
денческих кружков, людей из так называемых тогда «быв-
ших». Всех о. Арсений учит главным ценностям, к которым

сила и бодрость. Но ни- первыми достали и положили на стол то, что у них было из
когда это внутренне углу- еды. В результате люди были спасены. Очевидцев поразила
бленное его состояние не сосредоточенность и спокойствие о. Арсения, когда он это
мешало ему видеть труд- сказал, – сказал людям, у которых, казалось, ничего не было
ности окружающих его за душой, а выполнять стали, словно приказ получили.
людей и стремиться по-
мочь им».
ВЕРА
Однажды, вступившись за прибывшего молодого парниш-
Люди верующие, общаясь
ку, он выбил нож из рук уголовника Карего и просто от-
с ним, видели, что душа о.
толкнул его. Карий упал и сильно разбил лицо о тумбочку.
Арсения как бы вечно пре-
Свои расценили это как проявление смелости и не тронули
бывала на молитвенном
о. Арсения. Однако обозлившийся уголовник донес лагер-
служении в храме Божием,
ному начальству о том, что была якобы драка между о.
вечно стремилась раство-
Арсением и спасенным. Наказание для обоих было равно
риться в стремлении тво-
смерти – заключение в тридцатиградусный мороз в карцер,
рить добро.
обитый голым железом. Прошло двое суток – о. Арсений
Оказывая помощь челове- и Алексей, так звали спасенного, были живы и не просто
Преподобный Анатолий ку, о. Арсений не размыш- живы – их тела были теплыми, что казалось невероятным.
(Потапов),старец лял, кто этот человек и как
Оптиной пустыни Алексей стал свидетелем чуда: пребывая все это время
(15.02.1855 г. – 12.08.1922 г.). он отнесется к его помо- в каком-то ином измерении благодаря горячей молитве
щи. Сначала заключенные о. Арсения, он был спасен вместе со своим будущим ду-
думали, что он заискивает, ждет благодарности, потом ховным отцом. О. Арсений стал для Алексея «путеводной
стали называть его «блаженненьким», но постепенно боль- звездой», примером в жизни, и, когда закончился его срок
шинство стало понимать его. Изменилось отношение к о. в лагере, он посвятил свою жизнь Богу, став православным
Арсению в бараке. Интеллигенция увидела в нем ученого, священником.
совместившего веру и знания. Бывшие коммунисты по по-
ведению о. Арсения по-другому стали рассматривать веру БЕССТРАШИЕ
и верующего, и многим из них верующий уже не казался При конвоировании из одного лагеря в другой о. Арсений
«мракобесом». не побоялся выйти из строя под риском расстрела на мес-
те и помочь подняться обессилевшему и замерзающему
Верующие видели в нем иерея или старца, достигшего ду-
заключенному, который упал и не мог больше идти. Пора-
ховного совершенства. Многие находили спокойствие и в
женные таким отношением человека к собственной жизни,
какой-то мере примирялись с жизнью в лагере, наблюдая
конвоиры не только не расстреляли о. Арсения, а проявили
жизнь о. Арсения.
со своей стороны участие в спасении замерзающего. Они
Уголовники защищали о. Арсения и относились к нему ува- достали спирт из фляги и влили внутрь терявшему послед-
жительно – по-своему, прибегали к его духовной помощи. ние силы заключенному, что вернуло его к жизни.
Он не избегал и не сторонился их, как другие заключенные.
Самое главное – о. Арсений никого не боялся. СОСТРАДАНИЕ
Вор-рецидивист Серый, которого боялся весь барак, смер-
Следование своему долгу, смирение перед Высшей волей
тельно заболел и озлобился на мир из-за сильных болей
и одновременно бесстрашие наделяли о. Арсения особой
и скорой смерти. О. Арсений стал за ним ухаживать, про-
внутренней силой, которую чувствовали на себе все окру-
являя глубокое сострадание к его душе, и молиться за
жающие. Складывалось ощущение, что сам Бог защищает
него. Серый поначалу подозревал о. Арсения в корыстных
его и подчиняет пространство своей воле. Особенно это
побуждениях, но вскоре увидел его истинные намерения
проявлялось в критических ситуациях, когда наиболее ярко
облегчить его страдания. Внутренний свет и доброта, ис-
проявлялись качества характера о. Арсения.
ходившие от о. Арсения, понемногу наполняли душу Серо-
СПОКОЙСТВИЕ го, растворяя жестокость и злобу. Он чувствовал, как боли
В барак с очередным этапом пришли люди, настолько го- покидают тело, когда о. Арсений находится рядом. Серый,
лодные и изможденные, что все решили: до утра доживут не веривший в Бога всю сознательную жизнь, изменился и
единицы. О. Арсений не мог этого допустить и, подойдя к перед смертью попросил у о. Арсения отпущения грехов.
тем, от кого зависело в большей мере происходящее в ба- В окружавшей унылой и гнетущей действительности о. Ар-
раке – «серьезным», спокойно сказал, что нужно накормить сений стремился внести спокойствие в жизнь каждого, с
прибывших и уложить спать на лежаки, которые находились кем встречался, и облегчить страдания. В любой ситуации,
у печей. видя Бога за всем происходящим, он помогал ближнему
Не все согласились с этим. Но тихо и спокойно произнесен- молитвой за него и конкретными делами, часто требующи-
ные им слова: «Давайте быстрее», – подействовали. «Се- ми самопожертвования. Отказываясь от собственных нужд
рьезные» молча поднялись и пошли перекладывать людей, ради блага и спасения ближнего, кто бы он ни был, отдавая

последнее, он не ожидал в вал и давал советы. Помощь людям в любой форме была
ответ благодарности. основой его жизни. По первому зову он ехал куда угодно,
Даже надзиратели и на- лишь бы помочь, отдавая все, что имел. Куда бы он ни ехал
чальство лагеря чув- или ни шел, он всегда молился.
ствовали на себе его Он стал для всех старцем, как бы живущим в скиту, к ко-
духовную силу, внутрен- торому приезжали получить совет, наставление, сложить
нее спокойствие и бес- груз грехов, тяготивших душу, очиститься, чтобы потом
корыстие. Долгих 18 лет вернуться в мир и постепенно расходовать полученную
находился в «особом» благодать, затем снова приехать для очищения.
о. Арсений. Люди, кото-
Из воспоминаний: «Простым сказанным словом он сразу
рые проживали в такой
давал понять, что уже понял пришедшего, понял, зачем он
обстановке больше 2–3
пришел, проник в его духовный мир, знает тревоги, беды и
лет, уже считались «дол-
охватившее его духовное смятение. Пришедший мгновенно
гожителями».
сближался с ним, не стесняясь и не боясь открывал свою
Несколько раз за время сокровенную греховную тайну. Слово было соединено с
заключения его выводи- сердечной молитвой к Богу и любовью к пришедшему».
Оптина пустынь. XIX век.
ли на расстрел, который,
Он стремился быть информированным в разных сферах
казалось, был неминуем,
жизни, потому что считал, что его ответы на вопросы сту-
но всегда в последнюю минуту по разным причинам
дентов, рабочих, профессоров должны быть понятны им, а
возвращали в барак. Видимо, Бог хранил его для буду-
слова «вера», «Бог» не должны для них звучать как анахро-
щих дел. Прошло много времени, пока в стране насту-
низм или полуответ.
пили изменения, позволившие освободить людей, по-
страдавших за свою веру. Многие удивлялись феноменальной памяти о. Арсения.
ЛАГЕРЬ Бывало, человек исповедовался у него десять-пятнадцать

лет тому назад и, конечно, полностью забывал, что тогда
В 1958 году, после освобождения из лагеря, о. Арсений говорил, а о. Арсений вдруг вспоминал большой отрывок
поселился в Ростове Великом в Ярославской области. Пер- из той исповеди. Это одновременно пугало и удивляло ис-
вые месяцы он жил уединенно, но скоро отправил несколь- поведующегося.
ко писем своим духовным детям, с которыми не было связи
18 лет, и никто из них не знал, жив ли о. Арсений. Пос- Пустых разговоров, «перемывания костей», осуждения лю-
ле этого духовная семья вновь стала собираться. В Ростов бого человека и особенно священнослужителей о. Арсений
приезжали старые и новые духовные дети со всех уголков не переносил, также как и недоброжелательности, сплетен
Советского Союза, все, кто так нуждался в его духовном и ссор между своими духовными детьми, старался прими-
опыте. Это были абсолютно разные люди – как по соци- рить их и выяснить причину конфликта.
альному положению, так и по возрасту. Все, кто встречался с о. Арсением, неизбежно подмечали
Из воспоминаний: «Кого только ни приходилось встречать его особую прозорливость. Сам же он не любил, когда об
в доме, где он жил: убеленного сединами академика, от- этом говорили, и считал эту способность приобретенной
ставного генерала, члена-корреспондента, колхозника, благодаря своему духовному общению. Он вообще не лю-
докторов медицины или других наук, рабочего, известного бил, когда говорили о его заслугах, но что действительно
психиатра, бывшего партийного работника, воров в законе, доставляло ему радость – так это слушать, как другие
порвавших с преступным миром под влиянием о. Арсения, пришли к Богу.
и даже работников органов и разведки, ранее находивших- Благодаря его молитвам происходили чудесные исцеления
ся в лагерях, а сейчас восстановленных в своих правах и тяжелобольных, которым медицина не могла уже ничем по-
ставших верующими. Иногда внезапно на один день приез- мочь. Иногда для спасения приходилось срочно уезжать в
жали правящие владыки, одетые в гражданскую одежду, а другой город и молиться у постели больного по несколь-
владыки, находившиеся на покое, жили неделями». ко часов кряду несколько раз в день, а иногда и несколько
По подсчетам его духовных детей, каждый год к о. Арсению дней. Но он забывал о себе всегда, когда требовалась его
приезжало около 350–380 человек. помощь, а требовалась она постоянно.
Его жизнь ежедневно была наполнена служением на благо О НАСТАВЛЕНИЯХ
других. Вставал о. Арсений в 6 утра, ложился в 12 ночи.
Каждый день совершал богослужение, исповедовал и бе- О чем же говорил о. Арсений с людьми, которые к нему
седовал с приезжающими. Разницы между большими и обращались за помощью и советом? Прежде всего, о не-
малыми делами, грехами, помыслами, с которыми шли к обходимости отказа от собственного «я», о всепрощении, о
нему, о. Арсений не делал, он все внимательно выслуши- любви к Богу и служению ближнему своему. Но главное –
что он говорил, соизмеряя способность человека услышать

Ростов Великий (Ярославская область), Спасо-Яковлевский монастырь.
его, проникая в его истинную суть. Он обращался к душе начал создает подвижника, молитвенника, старца». Это
человека. О. Арсений не был многословен, старался в сжа- последнее воспоминание дает представление о том, на-
той, но четко обрисованной форме передать свою мысль. сколько глубоко мог познать внутренний мир человека о.
О чем бы и с кем бы он ни говорил, он был доброжела-
Арсений и исцелить душу, показав ему самого себя.
телен, человек всегда чувствовал внутреннюю доброту и
тепло сказанных слов. Даже в то время, когда он тяжело болел сам и ему остава-
ИЗ ВОСПОМИНАНИЙ лось жить совсем немного, несмотря на многочисленные

заботы окружающих его, о. Арсений не думал о себе, а сле-
«Будьте с людьми, помогайте им, кем бы они ни были – со-
довал избранному пути: молился за других, исповедовал,
служивцы, знакомые, родные, – всем помогайте, и окру-
жающие поймут, что такое христианин и придут к Церкви, наставлял. Он помогал людям именно так, как сказано в
к Богу». Евангелии, неся тяготы человеческие, исполняя Закон Хрис-
«Почему вам всем трудно? Каждый видит только себя и ни тов.

на одно мгновение не хочет встать на позицию другого». Таким остался в воспоминаниях людей мудрый православ-
«Он вошел в мое внутреннее «я», мой духовный мир и читал ный старец о. Арсений – в служении Богу, отдавая свою
скопившиеся во мне за долгие годы наслоения. Я слушал и жизнь на благо других.
видел себя, видел бездну совершенных ошибок, не исправ-
ленных и пропитавших все мое существо. Он говорил о лю- Эта статья написана благодаря воспоминаниям духовных
дях, с которыми не сложилось взаимопонимание, называл детей о. Арсения. Впоследствии на основе этих воспомина-
их имена, показывал их взгляд на сложившуюся обстанов- ний была издана книга об этой великой личности и душе –
ку, говорил от имени этих людей, словно зная их… «Отец Арсений», которую мы вам рекомендуем прочитать.
Если бы я, психиатр, знал психику и духовный мир больного
При подготовке использовались материалы из кни-
подобно о. Арсению, то думаю, большинство моих больных
давно бы выздоровели. Но чтобы стать человеком, подоб- ги «Отец Арсений», издательство Православного Свя-
ным о. Арсению, нужна постоянная молитва, устремленная то-Тихоновского гуманитарного университета, 2009;
к Богу, и всепоглощающая любовь – соединение этих двух ООО «Издательство «Отчий дом», 2009.

ВЕДИЧЕСКИЙ СВЯТОЙ
РОЖДЕНИЕ И ДЕТСТВО Он был едва жив, когда корабль

прибыл в Сингапур. Получив
В четверг, 8-го сентября 1887 г., в ранние утренние часы,
рекомендации, д-р Куппусвами
когда восходила звезда Бхарани, родился мальчик в де-
был представлен владельцу
ревне Паттамадай, на берегу реки Тамрапарани в Южной
одного госпиталя на террито-
Индии. Шри П. С. Венгу Иер, очень набожный правитель-
рии каучуковой плантации, пос-
ственный чиновник и его достойная богобоязненная жена
ле чего стал его руководителем.
Парвати Аммал были родителями этого ребенка.
Молодой доктор работал с
Счастливая пара дала этому своему третьему и последне- большим усердием.
му сыну имя Куппусвами. Куппусвами был умным и озор-
Он был очень добрым, состра-
ным мальчиком. С самого детства он проявлял признаки
дательным, веселым, остроум-
джнаны (духовного знания) и любовь к ближним. Куппу
ным человеком с мягкой речью.
жалел бедных, кормил голодных у дверей своего дома и Свами Шивананда
Он добивался успеха даже с
часто просил отца дать кусок пирога проходящему мимо
безнадежными пациентами. Люди всюду объявляли, что он
нищему.
имеет особый дар от Бога к чудесным исцелениям, и отзы-
В средней школе Эттайпурама Куппусвами всегда был пер- вались о нем как об очень добром и сострадательном док-
вым учеником в классе и каждый год получал призы за уче- торе с чарующим великодушным характером. В серьезных
бу. В 1905 г. Куппусвами поступил в медицинскую школу в случаях он целые ночи проводил без сна. В своей частной
Панджоре. Он был необычайно трудолюбив и никогда не практике д-р Куппусвами помогал бедным, даже не требуя
уезжал домой в выходные дни. Куппу проводил все свое от них платы, и даже сам давал им деньги для специальной
время в госпитале, где имел свободный доступ в операци- диеты или на покрытие расходов за лечение в госпитале.
онный театр. Куппусвами был первым студентом по всем Он раздавал деньги, как воду.
предметам.
В это время он старался лечить не только телесные забо-
По своим знаниям он превосходил докторов с их высокими левания, но и души своих пациентов. Несмотря на свою
степенями и уже в первый год учебы мог отвечать на такие занятость, д-р Куппусвами помогал садху, саньясинам (ду-
экзаменационные вопросы, с которыми не справлялись ховным подвижникам и монахам) и нищим. Однажды не-
даже выпускники. По окончании курса он получил степень кий садху подарил Куппусвами ценные книги. Одна из них,
бакалавра медицины. Занимаясь практикой в Туручи, он книга Шри Свами Куддапаха Сатчитананды «Джива-Брахма
начал издавать медицинский журнал «Амброзия». Айкья Веданта Рахасьям», разбудила дремлющую в нем ду-
Мать прислала ему сто рупий для начальных расходов на ховность.
журнал. Позднее, когда ей потребовалось сто пятьдесят Он начал изучать книги Свами Рама Тиртхи, Свами Виве-
рупий для какого-то праздника, д-р Куппусвами уже имел кананды, Шанкары, а также книгу «Подражание Христу»,
эти деньги. Но и тогда он распространял журнал практичес- Библию и литературу Теософского общества. При этом
ки бесплатно, так как был слишком скромен, чтобы просить молодой доктор был очень постоянен в совершении еже-
у людей деньги. дневного религиозного поклонения, молитв и йоговских
РАБОТА В МАЛАЙЗИИ асан. С великой преданностью он изучал Священные Писа-
ния, такие как Бхагавад-Гита, Махабхарата, Бхагавата-пура-
Вскоре после смерти своего отца д-р Куппусвами полу-
на и Рамаяна. Он очень любил петь киртаны – воспевание
чил приглашение поехать в Малайю. В 1913 г. он покинул
славы Всевышнего и великих святых.
Индию на борту корабля «С. С. Тара». Куппусвами принад-
лежал к ортодоксальной браминской семье и остерегался Он понял еще в молодости, что источник всех проблем –
принимать на корабле невегетарианскую пищу, поэтому это эгоизм, и одна из самых главных целей жизни – это из-
взял с собой немного сладостей, приготовленных матерью. бавление от эгоизма.

Доктору было присуще чувство прекрасного, ему нрави- ледяном Ганге и выходя из воды только с появлением солн-
лось хорошо одеваться и собирать забавные и причуд- ца. Шивананда Свами проводил в медитации более две-
ливые изделия из серебра, золота и сандалового дерева, надцати часов ежедневно. Но, несмотря на такую аскезу,
которые продавались в маленьких ювелирных лавках на Свамиджи не забывал и о помощи больным.
каждом шагу.
Он приходил с лекарствами в хижины духовных искателей,
В магазинах он никогда не тратил время на то, чтобы вы- служил им, просил для них подаяние и кормил их из сво-
бирать, выискивать недостатки и торговаться. Он брал все, их рук, если они были больны. Шивананда носил воду из
что попадалось на глаза, не впадая в сомнения, и без коле- Ганга и мыл их комнаты. Он посещал больных холерой и
баний оплачивал счета. Но для доктора не существовало оспой, при необходимости проводил у постели больного
настоящих материальных соблазнов. садху всю ночь, а порой заболевших
Его сердце было чисто, как гималай- на своей спине относил в госпиталь.
ский снег. Безмерная филантропия, В каждом человеке он видел Бога. В
дух служения и отречения побуждали 1927 г. Свамиджи получил со стра-
его любить всех. Люди чувствова- хового полиса деньги и открыл бла-
ли это и признательно называли его готворительную амбулаторию в Лак-
«Сердцем Любви». шманджуле.
ОТРЕЧЕНИЕ Свами имел привычку собирать ку-

сочки бумаги или использованные
Время шло, и чем больше он размыш-
конверты и сшивать из них маленькие
лял, тем больше желал отречься от
записные книжки, куда записывал на-
мира. Служение с любовью очистило
ставления для самого себя. Вот не-
его сердце. Насладившись мирской
которые из них: «Откажись от соли,
жизнью, доходной практикой, даю-
сахара, специй, овощей».
щей большие перспективы в матери-
альной жизни, в 1923 г. д-р Куппус- В другом месте мы читаем: «Служи
вами, подобно принцу Сиддхартхе бродягам, служи нижестоящим, уби-
(Будде), отрекся от мира. Он уехал из Малайзии в Индию. рай их испражнения, чисти одежды Садху (Святым), носи
В Мадрасе он направился в дом друга и оставил там свой им воду – и наслаждайся».
багаж. Началось его паломничество по святым местам бла- Еще на одной странице: «Не мсти, не сопротивляйся злу,
гословенной Индии к обителям йогинов и мудрецов. Он, воздавай за зло добром, терпи оскорбления и обиды». На
как духовный искатель, посещал махатм (святых людей) и маленьких чистых страничках мы снова читаем: «Любую
величественные храмы. обиду, нанесенную кем бы то ни было, забывай немедлен-
В Дхаладжи, деревне на берегу реки Чандрабаги, он по- но, как ребенок. Никогда не храни ее в сердце, чтобы не
знакомился с одним почтмейстером и остался у него жить разжигать ненависть. Культивируй Майтри (дружелюбие),
в качестве повара. Когда устремленный доктор захотел Каруну (сострадание), Дайу (пожертвование), Прему (лю-
найти место для уединенной медитации, этот почтмейстер бовь), Кшаму (прощение)». И еще: «Развивай хорошие мане-
предложил ему отправиться в Ришикеш («город мудрецов» ры, совершенную вежливость, любезность, благородство,
в предгорьях Гималаев). Доктор Куппусвами появился в мягкость, кротость! Никогда не будь груб, жесток и резок.
Ришикеше 8 мая 1924 г., а 1 июня туда прибыл Свами Виш- Ничто в мире не заслуживает ненависти. Ненависть есть
вананда Сарасвати. Доктор увидел в этом монахе своего невежество. Всякое неуважение к чему-либо и кому-либо
Гуру. После короткой беседы Свами Вишвананда посвятил следует устранять через любовь и Вичару (размышление,
д-ра Куппусвами в саньясу (полное отречение от мира, мо- анализ)».
нашество на всю жизнь). Свами совершил церемонии Ви- За время своей жизни паривраджаки (странника) Свамид-
раджа Хома (обряд огненного очищения будущего монаха жи пересек (в основном пешком) всю Индию вдоль и по-
от негативной кармы), и Свами Шивананда остался в Свар- перек. Он посетил важные места паломничества на юге,
гашраме для садханы (духовной практики). включая Рамешварам. Он побывал в ашраме Ауробиндо и
Погрузившись в йогическую практику, Свами Шивананда встретился с Махариши Суддханандой Бхарати. В Рамана
одевался, чтобы прикрыть тело, ел, чтобы жить, и жил, что- Ашраме он имел даршан (духовное благословение) Шри
бы служить человечеству. Маленький полуразвалившийся Рамана Махариши, известнейшего на всю Индию мудреца,
кутир (хижина), давно необитаемый и кишащий скорпио- в день рождения Махариши. Он пел бхаджаны (совместное
нами, защищал его от дождя и солнца. Молодой йогин со- воспевание Святых имен Господа) и танцевал в экстазе с
блюдал длительное молчание и постился. Его пост часто бхактами (последователями) Раманы. Свамиджи совершил
продолжался несколько дней подряд. Он держал недель- путешествие в Кайлас-Манасаровар и Бадринатх (великие
ный запас хлеба в своей комнате и употреблял его вместе святые места паломничества). Так как он путешествовал в
с водой из Ганга. Ранними зимними утрами он совершал одиночестве, сохранилось мало фактов об этом периоде
свою джапу (повторение Святых имен Бога), стоя по пояс в его жизни. Однажды, когда он наставлял своего ученика о

важности полного предания Богу, он упомянул: «Иногда в Почувствовав необ-

путешествиях было очень холодно, у меня даже не было ходимость помогать
одеяла, не было еды, я не знал, где остановлюсь на ночь…» людям подлинны-
ми аюрведическими
Свамиджи практиковал все виды йоги и изучал Священные
препаратами из ред-
Писания. После ряда лет (около 12 лет) интенсивной, очень
ких гималайских
аскетичной и непрерывной духовной практики он испытал
трав, он учредил в
блаженство Нирвикальпа Самадхи (состояние Просвет-
1945 г. Аюрведи-
ления, высшего транса сознания, в котором постигается
ческую фармацию
окончательная Истина). Это было завершением его духов-
Шивананды. 28 де-
ного путешествия. В медитации он увидел, что ему нужно
кабря 1945 г. Свами
основать ашрам, воспитывать учеников и распространять
Шивананда основал
знания об Абсолютной Истине.
Всемирную федера-
ОБЩЕСТВО цию религий. В год
БОЖЕСТВЕННОЙ ЖИЗНИ 60-летнего юбилея
Шивананды Свами
Свами Шивананда вернулся в Ришикеш после паломниче- деятельность Общес- Шивананда Свами
ства и в 1936 г. посвятил себя Обществу Божественной тва значительно ак- в молодости.
жизни, которое основал на правом берегу святого Ганга. тивизировалась. Был начат ряд строительств. В 1948 г. для
Он нашел старый ветхий кутир (маленькая хижина), кото- систематического обучения садхаков (практиков йоги) и для
рый выглядел, как заброшенный коровник, там было четы- блага всех желающих была открыта Лесная академия Йога-
ре «комнаты». Для него он был больше дворца. Он очистил Веданты.
кутир и поселился в нем. Постепенно росло число учени-
При жизни Шивананды в предместье Ришикеша, получив-
ков, не устрашенных непривлекательными условиями жиз-
шем название Шивананданагара, были открыты больницы,
ни, которые искали его наставлений. Они объединялись во-
глазная клиника, издательства, художественная студия,
круг гуру, что вызвало необходимость расширения. Тогда
музей йоги, курсы санскрита, радиоцентр и многое другое,
последователи Шивананды нашли и очистили брошенные
предназначенное для духовного просвещения и образова-
коровники.
ния людей. В 1950 г. Свами Шивананда совершил блиста-
Так начиналась деятельность Общества Божественной тельное проповедническое турне по Индии и Шри-Ланке,
жизни, которое было зарегистрировано в 1936 г. как об- в ходе которого передал свое божественное послание и
щество, основными целями которого являются распро- пробудил нравственность и духовное сознание в сердцах
странение духовного знания и бескорыстное служение людей. Эффект был потрясающим.
человечеству. К Шри Свамиджи был постоянный приток
С этого времени ищущие души непрерывным потоком при-
новых учеников. С их помощью он учредил различные от-
бывали в ашрам, так же как и великое количество писем
деления Общества, чтобы обеспечить необходимое поле со всей страны, авторы которых просили о более широком
деятельности для очищения их сердец и духовного роста. распространении знания. В 1953 г. Шри Свамиджи созвал в
Из автобиографии: «Общество Божественной жизни» вызва- Шиванандашраме Всемирный парламент религий. Ученики
ло энергичное пробуждение во всем мире и внесло большой Мастера почувствовали необходимость провести исследо-
вклад в новую жизнь свободы в действии, жизнь в гармо- вание его работ и осуществить перевод его произведений
нии среди мирских суматох и жизнь в блаженстве благодаря на все региональные языки Индии. Это послужило причи-
ментальной непривязанности и ментальной отреченности ной основания в 1958 г. Исследовательского института ли-
от желаний, эгоизма и чувства «мое». (Свами Шивананда). тературы Шивананды и учреждения Комитета литературы
В сентябре 1938 г., в день празднования его дня рождения, Шивананды, имеющего филиалы для каждого региональ-
было начато издание ежемесячного журнала «Божественная ного языка.
Жизнь». Во время бушующей Второй мировой войны, что- В 1961 г. отмечался двадцатипятилетний юбилей Общес-
бы помочь удрученным умам людей и установлению мира, тва. К этому времени, еще при жизни, Мастер увидел свою
с 3 декабря 1943 г. Шивананда начал акцию Акханда Маха- миссию осуществленной. Служения, медитации и осознания
мантра Киртан (непрерывное круглосуточное повторение Бога он передавал во все части мира через свои книги (более
Святых Имен, молитв) и 31 декабря того же года основал храм трехсот), журналы и письма. Преданные ученики привлека-
с ежедневным трехразовым религиозным поклонением Богу. лись к нему из всех религий, культов и вероучений мира.
Свами Шивананда исповедовал синтез во всем: йога была Даже после достижения высокого статуса гуру и обрете-
для него так же важна, как и помощь людям в облегчении ния окончательного постижения Истины Свами Шивананда
их страданий. Аллопатическое лечение было неотделимо Махарадж не изменял сложившейся за многие годы личной
от деятельности Общества, начиная с самых первых дней практике, а также личного служения больным и нищим и
его жизни в ашраме. регулярно давал наставления и практику ученикам йоги в

ашраме Ришикеша. Периоды интенсивных тренировок перед окончательным

В окружении учи- достижением самадхи продолжались по 12–16 часов
теля всегда были непрерывной медитации. Его ум становился подобным
как очень продви- огромному океану – глубокому, мощному и спокойному,
нутые и одаренные на зеркальной глади которого отражалась подлинная ре-
практикующие, так альность бытия.
и внутренне неуве- 14 июля 1963 г. Великая Душа Шри Свами Шивананда Са-
ренные ученики без расвати Махараджа в своем кутире (небольшой хижине для
особых достоинств, уединенных молитв и медитаций) на берегу Ганга в Шива-
но он никому никог- нанданагаре вошла в Махасамадхи (окончательный транс).
да не отказывал в Радханатх Свами, современный «белый» Гуру, который
поддержке и сове- много лет посвятил посещению всех святых мест и всех
те, пытаясь с помо- святых, посетил ашрам после Ухода этой Великой Души.
щью йоги развить
Один из главных учеников Шивананды Свами, который был
в учениках лучшие
рядом с ним в последние часы, рассказал, что незадолго
качества.
до ухода Шивананда Свами позвал его и сказал: «Не пере-
Своим ученикам живай. Сейчас в медитации ко мне пришел Кришна и сказал,
Служение людям он настоятельно что Он меня заберет». Йога Свами Шивананды, называемая
оставалось приоритетом советовал регу-
для Шивананды Свами «Йогой Синтеза», – это гармоничное развитие «руки», «го-
на протяжении всей жизни. лярно физически ловы» и «сердца» через практику Карма-йоги (бескорыст-
служить нищим, ной деятельности), Джнана-йоги (знания, мудрость) и
больным. Он никому не говорил, что нужно менять Бхакти-йоги (Божественной Любви).
религию. Он рекомендовал всем следить за сво- Незадолго до своего ухода Шивананда Свами направил од-
ей диетой, учиться концентрироваться (медитиро- ного из своих лучших учеников Вишнудевананда Свами на
вать), повторять Святые Имена (как это принято в ва- Запад, где тот организовал десятки центров йоги, полно-
шей религии), делать упражнения йоги и пранаямы стью лишенных какой-либо религиозной или политической
(дыхательная гимнастика), заниматься бескорыстной дея- подоплеки, где просто учат людей гармоничной жизни, а
тельностью. также проводят множество замечательных курсов. Одним
Увидев свою миссию выполненной и поняв, что его старшие из главных является месячный курс подготовки учителей
ученики блестяще справляются с возложенными на них за- йоги, в конце которого выдается международный диплом.
На русском языке такой курс проводится в Польше, Литве
дачами, Мастер заявил о своем скором уходе. Практика
(август, сентябрь) и во Вьетнаме (февраль 2011).
длительной глубокой медитации на истинную природу по-
зволила Шивананде Свами обрести абсолютную свободу Эти две статьи-биографии специально для нашего журнала
сознания и безграничную мудрость. подготовил Илья Лисин (Великий Новгород).
ПУТЕШЕСТВИЕ ДОМОЙ
«Путешествие домой» – это захватывающий дух рассказ о духовном путешествии Шрилы Рад-
ханатхи Махараджа. Читатель следует за Ричардом Славиным из пригорода Чикаго через Евро-
пу и Ближний Восток в гималайские пещеры и становится свидетелем того, как юный искатель
истины превращается в признанного духовного лидера. Пройдя через смертельные опасности,
впитав в себя мудрость могущественных йогов и знаменитых учителей, автор находит истину,
ради которой проделал столь долгий путь.
Впрочем, книга красноречиво говорит сама за себя. Прочитав всего одну-две фразы, читатель
неожиданно для себя (и безо всякого дальнейшего сопротивления) становится ее пленником и
больше уже не нуждается ни в какой рекламе.
Эта книга для всех. История, описанная в ней, будет близка любому человеку, вне зависимос-
ти от национальности и вероисповедания, потому что она несет в себе вечные ценности. Эта
книга меняет сердца.
«Âû íå ïîæàëååòå, ïðî÷èòàâ ýòó îøåëîìëÿþùóþ êíèãó. Ïóòåøåñòâèå Ðàäõàíàòõè Ñâàìè èç ìèðà îáûäåííîãî â ìèð
ïîòàåííûé âûçûâàåò áëàãîãîâåéíûé òðåïåò. Îí ñ òàêîé ðåøèìîñòüþ èñêàë èñòèíó, ÷òî â êîíöå êîíöîâ âñòðåòèëñÿ ëè-
öîì ê ëèöó ñî ñâîåé äóøîé. «Ïóòåøåñòâèå äîìîé» — ýòî ïîâåñòü î äóõîâíîì ïðîçðåíèè. Ïóñòü æå êàê ìîæíî áîëüøå
ëþäåé çàõîòÿò èñïûòàòü òî, ÷òî èñïûòàë àâòîð».
Б. К. С. Айенгар, всемирно известный учитель йоги

НЕКТАР МУДРОСТИ ШИВАНАНДЫ СВАМИ. ЖИЗНЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ДХАРМА Ты должен всегда делить с другими то, что

имеешь, и осуществлять самоотверженное
Дхарма – это правило ежедневной жизни.
служение. Только тогда ты обретешь чисто-
Сущность Дхармы заключается в том, что-
ту сердца.
бы не поступать с другими так, как ты не
хотел бы, чтобы поступали с тобой. Отсутствие работы или занятия не является
отдыхом. Отдых есть смена занятий. Неза-
САДХАНА нятый ум всегда несчастен. Это мастерская
Служи. Люби. Отдавай. Медитируй. дьявола.
Это есть Садхана в общих словах. Ментальная отрешенность и контроль над
Будь благ. Делай благо. Будь смиренен. Праной (жизненной силой), которые ведут
Будь благороден. Это высочайшая Садхана. нас к покою, есть два необходимых условия
для управления умом.
Вопрошай: «Кто есть я?» – и познавай себя.
Обнаружь знающего, обнаружь видящего. МЕДИТИРУЙ НА
Это суть Садханы. ДВЕНАДЦАТЬ
Давай, давай, давай с избытком, со смирением и с радос- ДОБРОДЕТЕЛЕЙ
тью. Сам этот процесс обогатит тебя.
Смирение в январе. Милосердие в мае.
Посвящай благотворительности хотя бы десятую часть
Щедрость в сентябре. Откровенность в феврале.
твоего дохода.
Великодушие в июне. Всепрощение в октябре.
Согласовывай. Примиряй. Улаживай. Сноси оскорбление.
Сноси обиду. Смелость в марте. Искренность в июле.
Это суть всей Садханы. Это самая главная Садхана. Уравновешенность ума в ноябре.
БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ Сострадание в апреле. Чистая любовь в августе.
...Будь безмятежным и спокойным при любых обстоятель- Удовлетворенность в декабре.

ствах. Развивай это качество — Шама (безмятежность) — ОДНА ИСТИНА
снова и снова, с постоянным усилием.
Есть только одна Каста — Каста Человечества.
Безмятежность подобна скале; волны раздражения могут
разбиваться об нее, но не могут сдвинуть ее. Божествен- Есть только одна Религия — Религия Любви.
ный свет нисходит только в спокойный ум. Есть только одна Заповедь — Заповедь Правдивости.
СМИРЕНИЕ Есть только один Закон — Закон Причины и Следствия.

...В процессе самоотверженного служения коварное чув- Есть только один Бог — Вездесущий, Всемогущий, Всеве-
ство самолюбования может вкрасться незамеченно. дущий Господь.
Позднее это проявится в форме снисходительного и вы- Есть только один Язык — Язык Сердца или Язык Молчания.
сокомерного отношения к тем, кто не следует такому же Шивананда Свами рекомендовал как самый короткий Путь
образу жизни. к Богу в нашу эпоху – это повторение Святых Имен, осо-
Неизменное смирение, поддерживаемое постоянной бенно Маха-мантру Харе Кришна, и изучение ведических
практикой его в служении, является надежной защитой текстов, в первую очередь Шримад-Бхагаватам и Бхага-
против этого. вад-Гиты.
ВСЕПРОЩЕНИЕ МИССИЯ
...Развивай такие качества, как щедрость и всепрощение. О своей миссии Шивананда Свами говорил:
Одни только йогические практики мало помогут. «Я появился в этом веке, чтобы указывать путь людям. Вот
Анализируй себя ежедневно и искореняй свои заблужде- этот путь: упрощай свою жизнь и очищай свое сердце.
ния и дурные рабские привычки. Убивай эгоизм и гордость, развивай Божественную лю-
Исправляй свои недостатки: эгоизм, гордость, ревность бовь, практикуй самодисциплину. Служи всем. Люби всех.
и ненависть. Прежде всего, ты должен развить сострада- Слушай, размышляй, медитируй. Спрашивай и познавай
тельное сердце. Себя. Живи в Божественном».

ДУХОВНАЯ ПРИЧИНА РАКА И ДРУГИХ

ТЯЖЕЛЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, А ТАКЖЕ
СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ
Жизнь отдельного человека имеет смысл лишь в той степени, насколько
она помогает сделать жизни других людей красивее и благороднее.
Альберт Эйнштейн
Предназначение низшего – служить более высокому. И жению. В этом случае каждая клетка может «бродить» и
только у человека есть выбор: служить либо принимать дышать самостоятельно, отдельно от организма. Все это
служение, а зачастую и причинять вред. Поэтому многие заканчивается тем, что раковая опухоль уничтожает орга-
мудрецы говорят, что человек может быть опаснее ядо- низм и в итоге погибает вместе с ним. Но вначале раковые
витой змеи, и иногда в лесу лучше встретить гадюку, чем клетки очень успешны – они растут и размножаются на-
человека. много быстрее и лучше здоровых клеток.
В нашем мире все живое, даже камни, имеют Душу, Эгоизм и независимость – по большому счету это
а все, что нужно Душе, – это Любовь. И окружающий путь «в никуда». Философия «мне наплевать на дру-
мир тоже ждет от нас только одного – Любви. Ведь гие клетки», «я такой, какой я есть», «весь мир дол-
человек может генерировать и осознанно пропу- жен мне служить и доставлять удовольствие» – это
скать через себя эту основополагающую энергию мировоззрение раковой клетки.
– безусловную Любовь, и в этом и заключается его Концепция свободы и бессмертия раковой клетки ошибоч-
основное предназначение. Среди всех форм жизни, на. И эта ошибка заключается в том, что на первый взгляд
существующих на нашей планете, только у человека есть стопроцентно успешный процесс эгоистичного развития
выбор: подняться на Божественный уровень и жить Боже- клетки заканчивается болью и смертью. Жизнь показывает,
ственной любовью – в этом случае человек будет прогрес- что поведение эгоиста – это саморазрушение, а со време-
сировать во всех отношениях, или же отказаться от служе- нем и разрушение окружающих.
ния и жить грубым эгоизмом – это путь деградации.
Но современные люди в большинстве своем живут именно
В наш век, особенно в «развитых» странах, растет число так, неосознанно подчиняясь господствующей в обществе
раковых больных. Научные исследования показывают, что концепции: «моя хата с краю», «мне наплевать на окружаю-
раковые клетки не приходят извне – это собственные клет- щих», «для меня самое важное – это мои интересы». Такая
ки организма, которые до какой-то поры служили органам философия присутствует везде: в экономике, в политике и
тела и выполняли задачу обеспечения жизнедеятельности даже в современных религиозных организациях. Большинство
организма. Но в определенный момент они меняют свое религиозных проповедей направлено на экспансию своей
мировоззрение и поведение, начинают претворять в жизнь традиции, расширение круга своих последователей, утверж-
идею отказа от служения органам, активно размножаются, дение идеи о том, что этот религиозный институт –лучший и
нарушают морфологические границы, устанавливают по- единственно правильный, а все остальные – ошибочные.
всюду свои «опорные пункты» (метастазы) и поедают здо-
Любая, даже здоровая клетка должна, прежде всего, за-
ровые клетки.
ботиться о себе. Но тогда в чем проявляется психология
Раковая опухоль очень быстро растет и нуждается в кис- раковой клетки и где граница между эгоизмом и Любовью?
лороде. Но дыхание – это совместный процесс, а раковые Здоровая клетка всегда отдает больше, чем полу-
клетки функционируют по принципу грубого эгоизма, по- чает, она служит на благо организма. Биологи гово-
этому кислорода им не хватает. Тогда опухоль переходит рят, что 80% она отдает организму, а 20% оставляет
к автономной, более примитивной форме дыхания – бро- себе.

Интересно, что в пранаяме (йоговской дыхательной гим- том, что вы помогаете ему изменить мировоззрение. Мно-
настике) главное правило – выдох должен быть длиннее, гие понимают Любовь как что-то такое гламурное, очень
чем вдох. Почему? Потому что, если вдох длиннее выдоха, красивое и всегда приятное. Но это – дешевые сантимен-
в организме уменьшается количество праны (ци) – жизнен- ты. Важно понять, что Любовь выше двойственности, и не
ной силы. В этом мире мы также должны отдавать больше, всегда это только положительные эмоции. Иногда Любовь
чем получаем. проявляется очень жестко, к примеру, если нужно наказать
В чем проявляется потребительство в повседневной подростка, нерадивого подчиненного. Здесь важно дей-
жизни? На материальном уровне потребительство прояв- ствовать осознанно, на внешнем уровне быть строгим, а
ляется в жадности: человек не жертвует даже 10% своего внутри – сохранять Любовь и спокойствие.
дохода, не заботится об окружаю- -----
щих, не делает что-то бескорыстно Ложное эго и раковую клетку объ-
ради других, живет только для себя, единяют два общих принципа:
стремится заработать как можно
1. Принцип разделения. Ложное
больше денег и потратить их на свои
эго закрывает душу от Бога, отрывает
удовольствия. Порой он готов пре-
ее от целого и заставляет думать, что
дать, украсть, обмануть ради мате-
в этом мире каждый сам за себя: «это
риального обогащения.
я, а это ты», «или я, или ты», «главное,
На энергетическом уровне потреби- чтобы мне было хорошо, даже если
тельство проявляется в раздражении, при этом страдают другие».
гневе, агрессии и неприятии ситуации
2. Принцип защиты. И раковая
или каких-либо людей – человек при-
клетка, и ложное эго всегда защища-
вязывается к чему-либо, начинает за-
ются. Заметьте, что даже убийца поч-
висеть от этого мира и раздражаться,
ти никогда не признает себя виновным
если события развиваются или другие люди ведут себя не
(«он сам начал», «это общество виновато, что я так воспи-
так, как ему хочется. Но если мы настроены отдавать,
тан»). Поэтому нужно отслеживать: как только я начинаю за-
тогда нам внутренне легко принять любое разви-
щищаться (оправдываться, горячо отстаивать свое мнение),
тие событий, и нет никаких причин раздражаться.
я опускаюсь на уровень раковой клетки. (Хотя, конечно, за-
На психологическом уровне потребительство проявляется щита своего тела необходима, хотя у святых нет даже такой
в том, что человек искренне убежден, что он пришел в этот защиты. Они полностью полагаются на Божественную волю
мир наслаждаться, Вселенная существует для того, что- и, что интересно, практически не привлекают ситуации, когда
бы обеспечить его всем необходимым для счастья, а все на них кто-то нападает.)
окружающие просто обязаны всячески угождать ему. Но
У эго возникает иллюзия, что оно способно что-то сделать
мы должны понимать, что в этом мире нам никто ничего
в одиночку. Эго пытается удовлетворить свои потребности
не должен. Мы пришли сюда для того, чтобы научиться от-
давать, служить. Поэтому есть только два варианта: либо и диктует человеку путь, считая правильным и полезным
встать на позицию раковой клетки, либо жить Любовью и только то, что способствует его дальнейшему отчуждению
дарить миру Любовь. от мира и увеличению. Эго боится возможности стать еди-
ным со всеми, так как это означает его смерть. И даже для
Любовь – это внутреннее всеприятие и предоставление сво- некоторых духовных личностей очень важен ложный прес-
боды объекту Любви. Мы должны понимать, что, куда тиж, избранность.
бы мы ни попали, у нас есть только одна цель, одно
предназначение – дарить Безусловную Любовь (бо- На вопрос о цели жизни можно услышать разные ответы,
лее правильно – просто быть Безусловной Любо- но чаще всего люди говорят, что цель – развитие, про-
вью). У счастья очень простая формула: хочешь быть гресс. Цель современных врачей – прогресс в медицине
счастливым – сделай счастливым другого. И если мы (открытие новых болезней, их классификация, изобретение
живем «здесь-и-сейчас», если стоим на позиции отдачи, нам лекарств), но здоровье людей в целом от этого не улуч-
всегда и везде хорошо. Но как можно жить Любовью в обще- шается: на сегодняшний день классифицировано более 70
стве, в котором господствует мировоззрение раковой клет- тысяч различных заболеваний, и с каждым днем их число
ки, а большинство окружающих людей – потребители? увеличивается.
Один из законов кармы гласит, что, если вы позволяете Ученые стремятся к прогрессу в науке, духовные люди хо-
кому-либо на вас паразитировать, вы ухудшаете карму и тят прогрессировать духовно, но считать целью прогресс –
себе, и этому человеку. Нужно уметь при необходимости нелепо, так как он бесконечен. Цель может заключаться
быть строгими – с детьми, с партнерами, с подчиненны- только в преобразовании чего-либо, качественном изме-
ми. Если человек вас использует, а вы этому способству- нении, поднятии на новый уровень. Что это значит? Пред-
ете, вы делаете его паразитом, и это наказуемо. Поэтому, ставьте себе, что на вопрос о цели заключенный в тюрьму
если вы живете в «раковом» обществе, у вас должны быть человек отвечает: «Цель моей жизни – попасть в камеру с
очень четкие критерии общения: если вы видите, что чело- более комфортными условиями». Это нормально? Конеч-
век живет, как раковая клетка, служение ему проявляется в но, нет. Его целью должн0 быть выйти на свободу.

По статистике множество хирургических операций либо «Умереть, чтобы родиться» – что это значит? Чтобы обрес-
нанесли вред человеку («операция прошла успешно, но па- ти содержание, нужно принести в жертву форму. То есть
циент умер»), либо их можно было избежать. Почему так? стать ни к чему не привязанным и не зависимым ни от чего
Потому что целью врачей является прогресс в медицине, и ни от кого в этом временном мире.
а не качественный рывок на новый уровень, который за- Большинство людей терпит неудачу на духовном пути, так
ключается в осознании того, что без философского взгляда как мало кто понимает, что «Я», с которым мы себя отож-
на мир человек не может быть здоров и счастлив. Слово дествляем, не может быть светлым или спасенным. Очень
«врач» произошло от слова «врать», которое в древне- многие люди приходят в духовную жизнь в попытках сбе-
русском языке означало «говорить». жать от сложностей материальной
Поэтому врачу прежде всего следу- жизни и думают: «Я буду молиться
ет быть философом, объясняющим с утра до вечера и достигну про-
пациенту, что главная причина его светления, попаду в духовный мир.».
заболевания – в неправильном миро- Но это тоже одна из форм эгоизма
воззрении и образе жизни. – эгоизм в духовной жизни, потому
что освободиться хочет эго – хотя
Изменения возможны только
в начале духовного пути это может
тогда, когда целью медицины
быть и неплохо.
станет выход человека на каче-
ственно новый уровень. Без этого Я знаю много таких примеров среди
даже самое современное и дорого- последователей различных духовных
стоящее медицинское оборудование не сможет вернуть путей. Однажды у меня на приеме была ортодоксальная иу-
дейка, которая регулярно изучает Тору, строго соблюдает
человеку здоровье. Победили одну инфекцию – появилось
заповеди, получила благословение от множества известных
две новых. Потому что есть кармические причины, которые
раввинов, но денег ей не хватает, на работе ее не любят,
не зависят от внешних условий.
здоровье с каждым годом все хуже и хуже, а ее дочь не мо-
Мы живем в относительно свободном обществе и можем жет выйти замуж. И она вопрошает: «Рами, где Бог? Я столь-
делать все, что хотим. Но являемся ли мы по-настоящему ко для него сделала, куда он смотрит? Где хороший муж
свободными? Нет. Если человек эгоистичный, жадный, за- для моей дочери, где деньги мне для жизни?» Это встреча-
вистливый – он не может быть свободен, потому что ста- ется очень часто: люди приходят в духовную жизнь, чтобы
новится марионеткой в руках собственных низких энергий решить какие-то эгоистичные, материальные проблемы.
(зависти, гнева, жадности). Первое время в раковом органе клетке очень комфортно:
Если цель человека – комфорт, то даже в новом шикарном можно заботиться только о себе, дыхание за счет брожения
особняке он как был рабом, так рабом и останется. Пока становится таким приятным, жизнь рядом с другими рако-
человек не стремится к тому, чтобы подняться на выми клетками-единомышленниками намного теплее и уют-
новый, более высокий духовный уровень, стать нее, но потом приходят страдания и наступает смерть.
бескорыстнее и обрести истинную свободу, он не Этот момент очень важно понять. Основная идея истинно-
сможет стать счастливым. го духовного учения – избавление от эгоизма. И именно об
этом говорится в учении Христа, Будды, Кришны, именно
РАКОВАЯ КЛЕТКА ОТЛИЧАЕТСЯ этому учат каббала, суфизм, восточная психология. Куль-
ОТ ОБЫЧНОЙ ЗАВЫШЕННОЙ ты и секты создаются очень незаурядными и талантливыми
людьми, но они часто пропитаны эгоизмом их основате-
ОЦЕНКОЙ СВОЕГО «Я» лей, и это трагедия для тысяч людей. Поэтому очень важно
Ядро клетки можно сравнить с человеческим мозгом; в ра- смотреть, насколько человек эгоистичен, так как главный
ковой клетке возрастает значение ядра, ядро увеличивается критерий духовного роста – избавление от эгоизма, за-
в размерах, и, соответственно, увеличивается эгоизм. Та- висти, жадности, желания славы и величия. И нет ника-
ким же образом, когда человек начинает жить не сердцем, кого смысла просто прогрессировать в духовной жизни,
а интеллектом, логикой, он становится раковой клеткой. В ведь когда человек совершает все положенные ритуалы,
христианской традиции дьявол – это самый талантливый и регулярно молится и постится, медитирует, это дает ему
определенное успокоение: «Я посвященный, Я знаю исти-
разумный ангел, который вместо Любви стремился к духов-
ну, и теперь-то Я точно буду спасен». Но принесение в
ности, разумности, интеллектуальности.
жертву своего эго проявляется в смирении, умении
Раковая клетка ищет бессмертия в делении и экспансии. Та- внутренне принимать любого человека и любую
ким же образом действует и эго: оно пытается увековечить ситуацию, забыть свои обиды. Только это – при-
себя через детей, учеников, выполнение рекордных норма- знак истинного прогресса.
тивов, книги, научные открытия, «добрые» дела и другие «Имеют ли люди право жаловаться на рак? Ведь эта бо-
внешние проявления. Другими словами, мы ищем удовлет- лезнь – отражение нас самих: оно демонстрирует нам
ворения в чем-то внешнем – там, где его в принципе най- наше поведение, наши аргументы, и... конец пути. У лю-
ти невозможно. Важно понимать, что в материи жизни нет, дей образуется рак потому что… они сами и есть рак. Его
сама по себе она мертва. нужно не побеждать, а понять, чтобы научиться понимать

самих себя. Только так мы можем обнаружить слабые когда мы отказываемся от эго ради служения Богу (Цело-
звенья в той концепции, которую и люди, и рак исполь- му, Единому) и живем безусловной Любовью – это и есть
зуют в качес-тве общей картины подлинное «самадхи» и совершен-
мира. Рак терпит фиаско потому, что ство.
противопоставляет себя тому, что -----
его окружает. Он следует принципу
В человеке не могут одновременно
«или – или» и защищает свою, не-
жить страх и Любовь – это две пол-
зависимую от окружающих, жизнь.
ностью противоположные энергии.
Ему не хватает осознания великого
Но чем больше эго, тем больше оно
всеохватывающего единства. Это боится. Ему мало что-то завоевать,
непонимание характерно и для че- нужно еще это сохранить и удер-
ловека, и для раковых заболеваний: жать. Мы не можем освободить свое
чем больше отграничивает себя эго, эго от страха, но мы можем изба-
тем быстрее оно теряет ощущение единого целого, ча- виться от эго и обрести свободу. Эта идея очень ясно вы-
стью которого является. У эго возникает иллюзия, что оно ражена в христианстве: «Умереть (полностью разрушить
способно сделать что-нибудь «в одиночку». Но «один» – ложное эго), чтобы родиться к жизни Вечной». Только об-
в той же степени означает «единый со всеми», в какой и уздав свое стремление к отграничению, мы поймем, что
«отъединенный от остальных». Эго пытается удовлетво- общее благо – это и наше благо, что мы часть, соединенная
рить свои потребности и диктует человеку путь, считая со всем Сущим – и только тогда мы сможем стать частью
правильным и полезным только то, что способствует его Целого и брать на себя ответственность за него.
дальнейшему отграничению и проявлению. Оно боится Существует макро- и микрокосмос, а каждая клетка содер-
возможности «стать единым со всем сущим», потому что жит генетический код всего организма. Есть очень точное
это предопределяет его смерть. Человек теряет связь с выражение, что мы созданы по образу и подобию Бога. Так и
истоками бытия в той степени, в которой отграничивает есть – мы все маленькие Боги. Но чем больше мы живем эго-
свое «Я» от мира». измом, тем дальше мы удаляемся от Бога, от своей истинной
Из книги Рудигера Дальке и Торвальда Детлефсена сущности. Раковая клетка и эго верят, что есть внешний мир,
«Болезнь как путь». отделенный от них и, как правило, им враждебный. И эта вера
несет смерть. Современные врачи относятся к болезни, как к
Мне очень нравится выражение: «Великое дело всегда свя- чему-то враждебному, не присущему организму, а челове-
зано со смертью эго». Подвиг не всегда связан со смертью ческий организм рассматривают как нечто самостоятельное,
физического тела, чтобы совершить его, приходится пере- отделенное от мира и не связанное с природой. Например, в
ступить через свой эгоизм. Каждая прощенная нами оби- определенные лунные дни нельзя делать операции, и статис-
да, внутреннее принятие критики в свой адрес, нежелание тика подтверждает, что такие операции практически всегда
оправдываться, защищать свое величие – это маленькая менее удачны – но современная медицина вообще не исполь-
смерть нашего эго. На санскрите слияние с Божественным зует древние знания…
(избавление от эго) называется «самадхи». Но иногда это Многие люди потакают своим чувствам, никогда и ни в чем
слово переводят как «наслаждение». В материальной жиз- себе не отказывают, едят абсолютно все в любое время
ни мы можем испытать несколько уровней наслаждения, и суток, имеют 40 килограммов лишнего веса и при этом
все они связаны с отказом от эго. искренне убеждены, что они себя любят. Как вы думаете,
Первый (невежественный) уровень – это когда че- их тела приветствуют такой образ жизни? Любовь к себе
ловек уходит в другую реальность с помощью алкоголя подразумевает, что вы не причиняете себе вреда. Если вы
или наркотиков, причиняет другим страдания, забывая обо понимаете, что ваше тело – это Божественный дар, храм
всем, в том числе и о себе. для вашей души, вы будете его беречь и заботиться о нем:
установите себе здоровый режим дня, будете правильно
Второй уровень (уровень страсти) – когда человек питаться, заниматься физическими упражнениями, соблю-
забывает о себе, погружаясь в работу. Это тоже «самадхи», дать гигиену.
ведь мы можем быть счастливы, только когда забываем о
Если мы себя любим – мы избавляемся от негативных ка-
себе и отказываемся от эго, а чем больше мы концентри-
честв, работаем над своими недостатками. Если мы любим
руемся на себе, тем более мы несчастны. Но когда такой
близкого человека, то помогаем ему работать над собой (из-
трудоголик уходит на пенсию, он очень скоро умирает – в
бавляться от эгоизма), но делаем это очень мягко и тактич-
его жизни больше нет смысла. На этом уровне кратковре- но. А если мы помогаем по принципу «догнать и причинить
менное «самадхи» человек может испытать, погружаясь в добро», то это уже не Любовь. Любовь – это единение
погоню за чувственными наслаждениями. со всем Сущим, она распространяется на все и не
На третьем уровне люди достигают «самадхи», останавливается ни перед чем. В Любви нет стра-
когда погружаются в творчество: что-то изобретают, зани- ха смерти, так как она сама по себе – жизнь. Если
маются искусством, вносят в свою работу элемент твор- мы живем Любовью, то знаем, что наша Душа веч-
чества. В современном западном мире это самый высокий на, разрушается только тело. Где бы мы ни оказа-
уровень наслаждения. Но наивысший, духовный уровень – лись, мы всегда можем дарить Любовь.

Раковые клетки тоже преодолевают все границы и барье- ями разрушительные биохимические процессы и тем самым
ры, отрицают индивидуальность органа и распространя- разрушает свое тело.
ются, не останавливаясь ни перед
Даже с позиции логики очевидно, что
чем. Они тоже не боятся смерти. Рак
намного лучше во всех отношениях
демонстрирует искаженную Лю-
жить Любовью, жить «здесь-и-сейчас».
бовь, опуская ее на материальный
уровень. Совершенство и единение Конечно, эго будет этому сопротив-
может быть реализовано только в ляться – для него это смерть. Таким
сознании, но не на уровне материи. образом, у нас каждую секунду есть
Рак – это олицетворение неправиль- выбор между безусловной Любовью
но понятой Любви. и эгоизмом, который олицетворяет
дорогу «в никуда».
Символ истинной Любви – это
Рами Блект,
сердце. Сердце – единствен-
доктор философии в области
ный человеческий орган, практически недоступ-
альтернативной медицины
ный раку, потому что оно олицетворяет центр
Божественной Любви, самый главный энергети- Статья написана на основе лекции, прочитанной в рамках
ческий центр человека (анахата-чакру). Если мы семинара «10 шагов на Пути к совершенству».
живем Любовью, то эта чакра открывается и мы Подробно эта тема рассматривается в книгах Рудиге-
живем гармонично. ра Дальке и Торвальда Детлефсена «Болезнь как путь»,
Есть научные данные, подтверждающие, что, когда человек Х. Р. Кларка «Исцеление от всех форм рака в последней
начинает жить безусловной Любовью, все органы у него ис- стадии», Экхарта Толле «Новая земля», Рами Блекта «Три
целяются и работают гармонично. Жадный, завистливый, энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии» и «10 ша-
эгоистичный человек запускает своими негативными эмоци- гов на Пути к счастью, здоровью и успеху».
РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ КНИГУ РАМИ БЛЕКТА

Сейчас даже на страницах научных журналов мож-
но найти упоминание о важности влияния Луны и
особенных лунных днях. И действительно замечено,
что в определенные лунные дни значительно вырас-
тает процент неудачных операций и катастроф, а в
определенные солнечные периоды усиливаются или
проявляются некоторые заболевания, или, наоборот,
некоторые дни очень удачны. Даже эти весьма по-
верхностные знания о влиянии двух светил помогают
спасти тысячи жизней.
А что, если бы мы знали об этом больше? Тогда наша жизнь могла
бы кардинально измениться к лучшему во всех отношениях. Ариям в
древней Индии было известно не только это: они обладали глубо-
ким и четким знанием об основных девяти планетах и их влиянии на
все сферы жизни человека. Они также выделяли важность влияния
Сатурна, этой самой далекой и самой холодной планеты, которая от-
вечает за горе и страдания. Именно эта планета, при неправильном
и негармоничном образе жизни и мышлении, приносит огромнейшие
страдания и болезни, а при правильном — здоровье, мудрость, вну-
треннее умиротворение и счастье. До недавнего времени эти знания
были доступны только избранным, они хранились только в закрытых
духовных и медицинских школах.
Цель этой книги — сделать эти знания доступны- вило, самые трудные и болезненные, но и самые по-
ми для всех, потому что они способны значительно лезные. Пройдя через сложные уроки Сатурна, мы
уменьшить страдания людей или помочь вовсе из- можем подняться на высочайший уровень духовной
бавиться от них, наполнить нашу жизнь Без-условной эволюции. Если подойти к улучшению Сатурна с пра-
Любовью и, как следствие, умиротворением, мудро- вильным пониманием, то можно за несколько лет
стью и здоровьем. пройти путь многих жизней, принести огромное бла-
Сатурн — самая дальняя и холодная из планет, но го окружающим и улучшить судьбу и здоровье — как
важнейшая — в духовном смысле. Его уроки, как пра- себе, так и своим близким.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

Скажите, пожалуйста, за какие грехи больше все- На тонком плане у доче-
го наказаний по закону причинно-следственной ри закрылись уже верх-
связи (кармы)? Альберт Рамашин ние центры, внизу черное
пятно – еще несколько
Греческое слово «грех» буквально переводится как «непопа-
месяцев, и у нее закроет-
дание в цель», стало быть, «согрешить» значит промахнуться
ся деторождение на это
мимо высшей цели, которой является Божественная любовь.
воплощение, уровень по-
Все мудрецы и просветленные любых духовных течений го-
ворили, что любой поступок, не приближающий нас к без- требления и эгоизма уже
условной Любви, Любви к Богу, является греховным, даже зашкаливает, скоро нач-
если внешне это благое дело. Но при этом есть наиболее нут проявляться болез-
греховные поступки, которые приносят угра-карму (ужас- ни. Мать подтверждает:
нейшие последствия), и за такие поступки человек может говорит, что в послед-
тяжело страдать много воплощений. нее время девочка ста-
ла жаловаться на боли в Карма у всех разная,
Кроме того, сильно ухудшается карма у всего его рода, нижней части живота. В планета – одна.
всей семьи. Создается прарабдха-карма – карма, которую таком случае единствен-
можно только отстрадать. Ее практически нельзя избежать ное спасение – это объяснить все ребенку в максимально
или изменить. Избавиться от нее возможно, только пройдя приемлемой форме, оградить его от негативного влияния
через нее, заплатив свои прошлые долги. СМИ и друзей, увлечь какой-нибудь духовной литературой,
В наше время к таким действиям относится производство и чаще бывать с ним в храме, дать возможность участвовать
продажа алкоголя (включая пиво), наркотических веществ в богослужениях, ездить по святым местам, попросить у
(в том числе сигарет), сексуальное и другое рабство, по- священника благословений, увлечь ребенка участием в
хищение людей, особенно детей. И во все времена – это благотворительных программах.
оскорбление по-настоящему духовно продвинутых лично- Или другой пример: консультирую мужчину, у которого в
стей. Например, человек запил и стал приносить страда- 2004 году началась полоса неудач и болезней, и его люби-
ния своей семье, своим детям. Так вот, те, кто производит
мая жена неожиданно сбежала с лучшим другом. По судь-
алкоголь, который он пьет, и тот, кто его продает, полу-
бе ничего подобного у него не должно было случиться. Я
чают такие реакции, как будто они лично разрушили семью
его спрашиваю: «Что у вас изменилось осенью 2002 года?»
и сделали несчастными детей – причем количество их бу-
Он отвечает: открыл магазин, в котором помимо всего про-
дущих страданий увеличивается пропорционально количе-
чего активно продавалось спиртное...
ству произведенных или проданных ими бутылок.
Случалось мне консультировать и людей, которые занима-
Или другая ситуация: кто-то создает порносайты, фильмы
ются производством алкоголя, пива – у них, как правило, и
или телепередачи порнографического и эротичного харак-
в семье у всех закрыто будущее. Сами обратите внимание: у
тера – это увеличивает проституцию, очередную женщину
насильно привлекают к торговле телом, еще один подрос- таких людей постоянно происходят трагические события –
ток быстро деградирует – ибо ничто, кроме порнографии с ними самими или с их близкими... Сейчас не модно об этом
не может за считанные часы ангелоподобного ребенка, говорить, сейчас в почете книги и учения, в которых утверж-
очень способного и любящего, превратить в ленивого и дается: делай, что хочешь, и не «заморачивайся», главное
никого не уважающего потребителя, – и плоды этого ужаса – чтобы не было чувства вины... Нет, мол, никакого ада…
получают все, кто участвовал в этой цепочке. (Да какая разница, есть он или нет? Ну родитесь на Земле,
и будете нищим инвалидом, или дети будут у вас на глазах
От просмотра порнографии и чуть в меньшей степени умирать в тяжелых мучениях. Даже на Земле, особенно в
эротики сразу же закрываются верхние энергетические наше время, есть много наказаний, возможностей для от-
центры, отвечающие за проявление хороших качеств ха- работки угра-кармы.) А если, мол, и есть, то можно легко
рактера, интуицию. Если у взрослого человека с хорошей «очиститься» с помощью специалистов по «чистке кармы»
энергетикой это может случиться не сразу, то у ребен- (которые если и очищают от чего-то – так только от денег)
ка проявляется почти мгновенно. Когда ко мне приводят или с помощью пожертвований на храм, покаяния.
очередного проблемного подростка, я уже из опыта знаю,
что «проблемным» он стал в 12–14 лет, – впрочем, сейчас Да, пожертвования и правда помогают, но только если
смотреть порнографию, эротику дети нередко начинают человек полностью прекратил творить новую негативную
уже и в 9 лет. карму и начал активно служить миру (в наше время это
пропаганда трезвости, здоровой жизни, укрепления инсти-
Консультировал в Москве женщину, мать-одиночку, у кото- тута семьи, защита женщин и детей, полное избавление от
рой дочка вдруг перестала учиться, погрузилась в компью-
разврата) – то угра-карма уменьшается. В противном слу-
терные игры (которые очень вредны), стала агрессивной.
чае особого толка от пожертвований не будет.
По судьбе она очень талантливый и продвинутый ребенок,
и мать подтверждает: да, раньше преподаватели ее только Многие продвинутые духовные школы не принимают в ка-
хвалили, с 3-х лет она сама помогала матери по дому. Я ее честве пожертвования деньги, которые были заработаны
спрашиваю: «А она у вас в марте с эротикой не столкнулась?» греховной деятельностью, ибо давно замечено, что они
Мать говорит: «Да, школьная подруга ей показала что-то та- приносят горе – даже целой религиозной организации.
кое на компьютере», – и теперь по вечерам дочь просит мать Храм, построенный на пожертвования от продажи водки,
вместе с ней смотреть эротический канал. И ее психолог гово- долго не простоит и прихожане там, как правило, быстро
рит: «Надо смотреть, чтобы не потерять контакта с дочерью». не прогрессируют.

Просветленные мудрецы говорили, что наилучший способ 2. Когда у Учителя появ-

очищения сейчас – распространение славы Божественного ляются последователи и,
имени и Божественной любви, но даже в этом случае тот, особенно, ученики, он (час-
кто в прошлых воплощениях занимался деятельностью, тично) берет их греховную
создающей угра-карму, все равно должен будет пройти карму на себя, а у Джо-
через какие-то трудности. на Фэйворса было более
Еще можно добавить, что сильно ухудшает карму разру- 2000 учеников и во много
шение храмов, все виды насилия и агрессии, мясной биз- раз больше последовате-
нес, торговля оружием. Тяжелые последствия у мужчины лей и почитателей.
будут, если он не заботится о своих детях, даже если он
3. Если вы обратили
давно развелся и не живет с их матерью; у женщины – если
внимание – за год до по-
вместо того, чтобы сконцентрироваться на рождении и
становки диагноза он мо-
воспитании детей и создании домашнего очага, она уходит
лился своему Учителю и
в работу; работа в СМИ и шоу-бизнесе, которые служат ду-
Всевышнему: «Если это не-
ховной и (или) физической деградации людей, любая дея-
тельность, ухудшающая экологию, и т. п.
обходимо, то позволь мне Джон Фейворс
страдать, чтобы очистить
Рами для других путь обратно к Богу». И за последние шесть
месяцев своей жизни он повлиял на жизни людей гораздо
*** больше, чем за тридцать лет своей просветительской дея-
Здравствуйте, журнал «Благодарение»! Благода- тельности. Одна из самых сильных его книг – «Умереть до
рю вас за добрый и светлый журнал! Проясните, прихода смерти», он написал ее в последние месяцы свое-
пожалуйста, следующее. Написано, что гармонич- го пребывания на Земле.
ный человек становится счастливым, успешным и
здоровым. Но в статье про Джона Фэйворса мы
4. Продвинутые души очень часто выбирают родиться и
прожить жизнь в трудных условиях – это нужно им для бо-
узнаем, что он вел праведный образ жизни, но за-
лее быстрого прогресса.
болел раком. Почему? Думаю, что этот вопрос со-
знательно или неосознанно задают себе многие 5. Также я думаю, что этот случай – хороший урок для тех,
люди. Как-то нелогично получается. Думаю, что кто обращается к Божественной любви только ради того,
многим будет интересно узнать, почему правед- чтобы улучшилось здоровье, судьба стала более благопо-
ники болеют. Ванга, Амвросий... Еще раз спасибо лучной.
за вашу работу! Любовь не может быть средством, любовь может быть
Владимир Алферов только высшей целью. И человек, полный этой любви, не
обязательно имеет внешне благополучную судьбу. Божес-
Здравствуйте, Владимир!
твенная любовь познается во внутреннем ощущении пол-
Спасибо Вам за хороший вопрос. ной преданности, полной открытости, полном внутреннем
Взял на себя смелость ответить на Ваш вопрос, хотя не смирении и всеприятии.
считаю себя квалифицированным, чтобы комментировать Рами
жизнь таких великих личностей. Давайте с нескольких сто-
рон рассмотрим Ваш вопрос. ***
1. Джон Фэйворс мог не быть святым последние 10 жиз- Я много читал, что гордость – это источник многих
ней – иногда за наши действия в прошлом мы вынуждены грехов и, следовательно, болезней. Все религии
отвечать сейчас. Есть прарабдха-карма – это карма, кото- говорят, что это главное препятствие на духов-
рую мы должны отстрадать, отработать, и при этом не- ном, да и на материальном пути. А как распознать
важно, каких высот духа мы достигли в настоящее время. в себе гордость? Как узнать, что я гордый и на-
Просто чем на более высоком духовном уровне человек сколько?
находится, тем быстрее и, как правило, в значительно бо-
лее легкой форме у него происходит отработка. Сергей Петренко
На физическом уровне он не вел правильный образ жизни, От редакции: Спасибо Вам за хороший вопрос. Лучше, если
особенно в первую половину жизни, и во многом это было вы услышите ответ от по-настоящему духовно продвину-
связано с его поездками, нездоровым питанием, нехваткой той личности.
физических упражнений. Насколько я заметил, ведение На вопрос: «Как распознать в себе гордость?» – Иаков, ар-
здорового образа жизни важно для всех. хиепископ Нижегородский, пишет следующее: «Чтобы по-
Я видел сотни священников, раввинов, восточных гуру, кото- нять, ощутить ее, замечай, как ты будешь себя чувствовать,
рые много молились, служили, но при этом не следили за со- когда окружающие тебя сделают что-либо не по-твоему,
бой в физическом плане или начали это делать лишь в зрелые вопреки твоей воле. Если в тебе рождается прежде всего
годы, когда уже много болели. Поэтому мы активно пропаган- не мысль кротко исправить ошибку, другими допущен-
дируем необходимость работы над собой и на физическом ную, а неудовольствие и гневливость, то знай, что ты горд,
уровне – особенно в наш век, когда 95% пищи и напитков, и горд глубоко. Если и малейшие неуспехи в твоих делах
которые продаются в магазинах или подаются в ресторанах, тебя опечаливают и наводят скуку и тягость, так что и
являются отравой для организма и становятся причиной тя- мысль о Промысле Божием, участвующем в делах наших,
желых заболеваний. А экология? А множество различных из- тебя не веселит, то знай, что ты горд, и горд глубоко. Если
лучений? А бытовая химия? Все это весьма способствует раз- ты горяч к собственным нуждам и холоден к нуждам дру-
витию рака и множества других заболеваний. гих, то знай, что ты горд, и горд глубоко. Если при виде

неблагополучия других, хотя бы то врагов твоих, тебе

весело, а при виде неожиданного счастья ближних
твоих – грустно, то знай, что ты горд, и горд глубоко. Если
для тебя оскорбительны и скромные замечания о твоих
недостатках, а похвалы о небывалых в тебе достоинствах
для тебя приятны, восхитительны, то знай, что ты горд, и
горд глубоко».
Что еще можно добавить к этим признакам для распоз-
нания в себе гордости? Разве только то, что если на чело-
века нападает страх, то это тоже признак гордости. Святой
Иоанн Лествичник пишет об этом так: «Гордая душа есть
раба страха; уповая на себя, она боится слабого звука
тварей и самих теней. Страшливые часто лишаются ума, и
по справедливости. Ибо праведно Господь оставляет гор-
дых, чтобы и прочих научить не возноситься».
И еще он же пишет: «Образ крайней гордости состоит в Лазарев Сергей Николаевич –
том, что человек ради славы лицемерно показывает те автор книг, разошедшихся десятками миллионов
добродетели, которых в нем нет». копий. В свои 60 лет легко проныривает 50 метров,
*** активно занимается физическими упражнениями.
Прочитав ваш журнал, я задумалась, а что такое lazarev.ru
благо? Не могли бы вы сказать, что такое для вас
благо, которым вы делитесь? Cпасибо за ваш злой – тот, который отнимает у них, вредит им, приносит
журнал и книги, благодаря им моя жизнь сильно несчастья.
изменилась на всех 4-х уровнях. Они любят доброго бога и ненавидят злого. Но постепенно
Настя Костенко замечают, что доброго почему-то любят все меньше, а злого –
От редакции: Буквально за несколько дней до получения все больше, а потом начинают потихонечку поклоняться злому.
Вашего вопроса я прочитал у Сергея Николаевича Лазарева 3. Есть люди, которые высшим благом считают краси-
ответ на похожий вопрос (полный ответ Вы можете найти вые чувства. Эти люди очень страдают, когда их предают,
в его новой книге «Диагностика кармы. Опыт выживания»): когда кто-то безнравственно и непорядочно себя ведет.
«Главная информация из будущего сначала обрабатывается Таких они презирают и обижаются на Бога за то, что Он
кишечником, затем – печенью, потом – головным мозгом. допускает существование безнравственных и непорядоч-
Сейчас ученые уже пришли к выводу, что около 80% ных. Люди, поклоняющиеся красивым чувствам, потихо-
иммунной защиты организма обеспечивается кишечником. нечку начинают ненавидеть Бога, который разрушает са-
Агрессивные чувства разрушают душу и снижают им- мое святое и прекрасное в их душе.
мунитет, так что все болезни – это, на самом деле, по- Первые (те, кто поклоняется телу) презирают других и
мощь свыше. Унижение тела, духа и души, их частичное возвышаются над ними, если чувствуют себя физически
разрушение заставляют нас цепляться за то, что вечно, и сильнее или имеют больше денег. Вторые презирают людей и
постепенно в подсознании любовь выходит на первое место. возвышаются над ними, когда чувствуют себя сильнее духом.
Поэтому, если человек, получив болезнь, становится мягче У них больше способностей, у них выше интуиция, они лучше
и добрее, старается отбросить все проблемы, внутренне управляют ситуацией, они могут добиться благополучия для
пытается отрешиться от всего, что мешает любви, тогда себя и своих родных. Третьи с презрением смотрят на тех, у
энергетика восстанавливается. Если человек молится, кого ущербная душа, и чувство нравственного превосходства
устремляясь к Богу, чувствуя, что единение с Творцом – делает их по-настоящему счастливыми. И первые, и вторые, и
это высшее наслаждение, тогда и осуществляется то, для третьи втайне ненавидят Бога, когда Он отбирает у них то, что
чего нужна была болезнь. они считают главным благом, – счастье для тела, духа или души.
Божественная энергия любви начинает поступать в нашу 4. А на самом деле, главное благо – это любовь. Это то,
душу, а потом переходит в души наших детей и будущих что разрушить невозможно. Это то, ради чего существует
потомков, оживляя и спасая их. Болезнь в таком случае вселенная. Это то, ради чего разрушается наше тело, – все
становится уже не нужна, и может произойти то, что врачи
временное, бренное. Что Бог ни делает – все к лучшему.
называют чудесным и необъяснимым выздоровлением.
Эта известная всем пословица появилась давным-давно.
Так что любое заболевание намекает нам на то, что пора Но что подразумевается под словом «лучшее»? Если это
позаботиться о душе и вспомнить, что главное счастье – любовь, то наша жизнь становится для нас непостижи-
это любовь, обеспечивающая единство с Творцом. Все – от мой. И тогда, отстаивая свое поверхностное благо, мы
Бога, все – для нашего блага. Нужно только разобраться, все больше отрекаемся от любви, разрушая свои души
что такое «благо». и утрачивая свое будущее, – до тех пор, пока несчастья
1. Те, для кого благом является здоровое тело, стано- и болезни не спасут нас от медленного и незаметного
вятся рабами желудка и похотливости. Божественную вымирания. Тот, кто, получая проблемы и неприятности,
логику им никогда не понять. Такие люди просто физио- ищет виноватых, измениться не сможет. А действительно,
логически не в состоянии быть единобожниками. зачем мне меняться, если я прав? А прав я тогда, когда
2. Те, для кого благо – это благополучие, власть, спо- кто-то виноват. Поэтому тенденция к осуждению, обви-
собности, любую неприятность, унижение и утрату нению других людей, привычка воспитывать другого пре-
воспринимают как несчастье и ненавидят окружающих, тензиями – это прямой путь к болезням и неприятностям.
обвиняя их в своих бедах. Этим людям Божественная А для женщин это путь к бесплодию.
логика также недоступна. Для них мир разделен на две Правильное питание, физическая активность могут заменить
части – черную и белую, они также не могут быть едино- 95% всех лекарств, но тогда армия медиков станет никому
божниками. не нужна. Для борьбы с последствиями нужен врач, а для
Эти люди считают, что есть добрый бог, который заботится здорового и нравственного образа жизни нужна лишь
о них, дает благоденствие, исполняет их желания, а есть личная воля, собственное желание человека».

РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ УДИВИТЕЛЬНЫЙ САМОУЧИТЕЛЬ

В этой книге положено начало систематизации мировой
духовной психологической мудрости, которая по большому
счету просто описывает законы природы. Кроме того, в ней
использовались лучшие современные научные разработки
по психологии.
&ãïñöúëõèîÿ
ðãôõñĂüèì Знания, рассмотренные в данной книге, могут помочь
òôëøñîñæëë
каждому человеку совершить быстрый подлинный
духовный прогресс и личностный рост вне зависимости от
того, какому духовному или религиозному пути он следует.
íăčĄĞĕğ Те, кто изучает современную психологию, могут получить

ďăĔĕĈēđď хорошую практическую базу, благодаря которой они смогут
ĔąđĈČĔĖćğĄĞ
стать настоящими мастерами.
Тем, кто хочет просто быть счастливым, здоровым и
успешным в социуме и личной жизни – эти знания также
óăďċäĎĈčĕ
совершенно необходимы.
В Международной Школе Настоящей Психологии Рами
проводится обучение по курсу "Настоящая психология, или
как быть Мастером своей судьбы".
Дополнительная информация: +7-967-138-57-81, +7-964-561-08-04
bleckt.com
Международная Школа Настоящей Психологии Рами

Курс «Настоящая Психология, ожидаемое количество. Уникальность данного метода об-
или как быть Мастером своей Судьбы». учения состоит в том, что «на выходе» студенты получают
готовый продукт – реальные изменения в своей жизни,
Если бы когда-то Вам выпал более гармоничные отношения с окружающими, новое
шанс самостоятельно написать видение будущего и себя в нем, в частности.
сценарий Вашей жизни, сделали
бы Вы это?
Ведущий курса - Рами Блект.
Если бы у Вас была возможность
быстро изменить свою Судьбу, В самом процессе обучения студенты работают над
воспользовались бы Вы ею? проектом собственной жизни, качествами своего характе-
Если бы в руках у Вас был билет ра, отношениями с окружающими, имеют интерактивную
в новую реальность, где Ваши дни обратную связь с Рами. Курс состоит из 5 ступеней, кото-
проходили бы более счастливо и гармонично, отправи- рые можно пройти в любом из 3-х вариантов: личное уча-
лись бы Вы в путешествие? стие в Москве, он-лайн участие через интернет, самостоя-
Если Вы ответили «Да» хотя бы на один из этих вопро- тельное обучение по дискам с видео записями семинаров.
сов, то этот билет перед Вами. Между ступенями регулярно проводится практика в
В 2014 году стартовал уникальный проект в области формате вебинаров с письменными и устными заданиями.
образования, не имеющий аналогов в мире. Это курс, ко-
торый называется: «Настоящая Психология, или как быть
Мастером своей Судьбы».
Это эксклюзивный вид обучения, основанный на прак-
тическом опыте более чем 10 000 людей со всего мира,
опирающийся на священные писания и новейшие техноло-
гии исследования работы человеческого сознания, объ-
единивший труды древних мудрецов, современных мыс-
лителей, а также монографии лучших умов планеты.
Уже в первые три месяца после запуска курса, число
студентов, пришедших на обучение, в 10 раз превысило

ÊÍÈÃÈ Ðàìè Áëåêòà
«СУДЬБА И Я»
На протяжении многих лет консультирования Рами Блект смог изменить судьбы многих людей к лучшему во всех
отношениях. Его слова, наполненные мудростью, вдохновением и огромной любовью, сотворили много чудес.
«Судьба и Я» - учебник жизни, основа для начала изменений. «...Это волшебная книга, откройте ее на
любом месте - и Вы получите ответ на вопрос, подсказку, что делать и как решить любую ситуацию...»,
«…Если Вы хотите понять и изменить свою судьбу, почитайте эту книгу и она Вам обязательно поможет…».
«10 ШАГОВ НА ПУТИ К СЧАСТЬЮ, ЗДОРОВЬЮ И УСПЕХУ»

В любом книжном магазине Вы найдете множество книг, посвященных тому, как преуспеть в жизни и стать счаст-
ливым. Большинство этих книг дают много разных советов. Но по статистике, число счастливых и здоровых лю-
дей уменьшается. На взгляд Рами, главная причина этого в том, что нет понимания источника проблем и болезней,
а также не происходит глубинных изменений личности.
«...Я прочитала десятки книг о самосовершенствовании, но именно эта книга помогла мне действи-
тельно понять мое предназначение и наполнить жизнь гармонией, любовью и истинным счастьем.
Спасибо Рами...».
«ТРИ ЭНЕРГИИ. ЗАБЫТЫЕ КАНОНЫ ЗДОРОВЬЯ И ГАРМОНИИ»

В этой книге в доступной, интересной форме объясняются законы природы, не зная которых невозможно быть
счастливым, здоровым и успешным. Цель книги - донести эти знания до всех людей, вне зависимости от их нации,
религии, возраста. Ведь в природе устроено так, что каждый может быть здоровым и счастливым. Раньше эти
знания передавались только в закрытых медицинских, психологических и духовных школах.
«…Я давно уже вместо подарков дарю друзьям книги Рами. Они всегда тепло благодарят меня, делятся
своими радостными переменами, счастьем и вдохновением…»
«АЛХИМИЯ ОБЩЕНИЯ»
Современные американские психологи задали пятнадцати миллионерам вопрос:
«Благодаря чему вы достигли успеха?» — и все отвечавшие поставили на первое место именно умение слушать.
«...Удивительно, с каким изяществом, так легко, Рами пишет о таких непростых вещах, как умение
слушать. Каждый раз, когда я перечитываю «Алхимию общения», во мне открывается что-то новое, то, что
помогает лучше понимать не только себя, но и других...»
«ПУТЕШЕСТВИЯ В ПОИСКАХ СМЫСЛА ЖИЗНИ. ИСТОРИИ ТЕХ, КТО ЕГО НАШЕЛ»

Необычная художественная книга Рами Блекта. Эта удивительная книга реальных историй интересных лич-
ностей дарит читателю не только приятное времяпрепровождение, но и многому учит. Почти за каждым,
даже второстепенным героем, стоят реальные люди. Часть из того, что описывается, пережил сам автор.
Практически каждый сможет найти в ней то, что изменит его жизнь к лучшему.
«ПОИСКИ НАСТОЯЩЕГО СМЫСЛА ЖИЗНИ. БЕСЕДЫ С ТЕМИ, КТО ЕГО НАШЕЛ»

Согласно законам природы, невозможно быть по-настоящему счастливым, здоровым и успешным, если человек
не знает и не имеет целей на год, пять лет и уж тем более, если он не знает своего предназначения и цели жизни.
Эта книга является воплощением Их мудрости. Она способна помочь нам решить практически любую проблему
и выйти из любого кризиса победителем.
«ЗАПИСКИ ДУХОВНОГО АВАНТЮРИСТА»

Путь к Свету и Счастью не так сложен, как кажется… Нужно просто начать. Хотя бы с чтения этой книги, которая из-за
своей откровенности изначально не была предназначена для широкой печати. Здесь собраны очень личные мысли,
истории и ответы на самые важные вопросы. Автор на собственном примере показывает, что при правильном
мировоззрении и образе жизни, каждый человек может достигнуть больших высот.
«Записки духовного авантюриста» не только увлекательное, но и
глубокое, мудрое чтение, помогающее обрести себя, Ïðèîáðåñòè êíèãè è äèñêè,
перейти на новый духовный уровень и à òàêæå áåñïëàòíî âçÿòü æóðíàëû ìîæíî â
насытить жизнь Счастьем и Светом. îôèñàõ Èçäàòåëüñêîãî Äîìà «Áëàãîäàðåíèå» ïî àäðåñó:
ã. Ìîñêâà, óë. 1905-ãîäà, ä. 23
+7-964-561-08-04, +7-967-138-57-81
Èíòåðíåò-ìàãàçèí www.bleckt.com
ã. Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
www. bleckt.com +7-921-786-81-50

Издатель и главный редактор д-р Рами Блект

Загружено:

Сведения о документе

Описание:

Авторское право

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Описание:

Авторское право:

Издатель и главный редактор д-р Рами Блект

Загружено:

Описание:

Авторское право:

WWW. BLECKT.

ÆÓÐÍÀË ÄËß ÒÅÕ, ÊÒÎ ÕÎ×ÅÒ ÁÛÒÜ ÇÄÎÐÎÂÛÌ, Ñ×ÀÑÒËÈÂÛÌ È ÓÑÏÅØÍÛÌ №4

– КАК УСТРАНИТЬ ПРИЧИНУ 90% БОЛЕЗНЕЙ

– ПРИШЛО ЛИ ВРЕМЯ СТАВИТЬ КРЕСТ НА РУССКИХ?

– ВЕЛИКИЕ СВЯТЫЕ XX ВЕКА

– ДУХОВНАЯ ПРИЧИНА РАКА И ДРУГИХ ТЯЖЕЛЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ЖУРНАЛ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

2 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 3

4 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 5

6 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 7

САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ И ЗДОРОВОЕ

8 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 9

10 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

МИФ О БЕЛКОВОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

Наиболее распространенной «пробле- во всех видах орехов, в некоторых

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 11

12 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 13

Äìèòðèé Âûñîöêèé, ðàäèîâåäóùèé Ñâåòëàíà Ëåâè÷åâà, àêòðèñà òåàòðà è êèíî

14 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

КАК ИЗ ЛЮБОГО КРИЗИСА СДЕЛАТЬ

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 15

16 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 17

КАК УСТРАНИТЬ ПРИЧИНУ 90% БОЛЕЗНЕЙ

18 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 19

20 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО

СЛЕВА: ЧИСТАЯ ТОЛСТАЯ КИШКА; СПРАВА: ЗАГРЯЗНЕННАЯ ТОЛСТАЯ КИШКА

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 21

22 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

10. Одно из самых сложных правил – не переедайте,

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 23

МЫСЛИ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ

24 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОГО МОРОЖЕНОГО

ПОДДЕРЖИТЕ ЖУРНАЛ «БЛАГОДАРЕНИЕ»

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 25

КАЛЕНДАРЬ ВАЖНЫХ ЛУННЫХ ДНЕЙ

ПРАВИЛА СОБЛЮДЕНИЯ ЭКАДАШИ

РАСПИСАНИЕ ДНЕЙ ЭКАДАШИ ДО КОНЦА 2016 ГОДА

20 января 17 апреля 30 июля 26 октября

4 февраля 3 мая 14 августа 11 ноября

18 февраля 17 мая 28 августа 24 ноября

5 марта 1 июня 12 сентября 10 декабря

19 марта 16 июня 26 сентября 24 декабря

26 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 27

Гречка способна подавлять

28 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

ФАКТЫ О ПРОФИЛАКТИКЕ РАКА В НЕСКОЛЬКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЯХ

КАК ХОЛОДНАЯ ВОДА

bleckt.com ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ 29

комплексные наборы, или их просто не рекламируют. Зато

ВСТАВКА ОТ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ, ЧТОБЫ ВЫ БЫЛИ

Обладая мощным мочегонным эффектом, пиво беспощадно вымывает из организма «стройматериалы» –

30 ÁËÀÃÎÄÀÐÅÍÈÅ Ñ ËÞÁÎÂÜÞ blagoda.com

СЛОМЛЕННЫЙ ДУХ АМЕРИКАНЦЕВ – КАК ЕГО

Американец сломлен, и вследствие это- Он с болью понимает, что престиж при-