Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Fitness Calendar and Weather History
Fitness Calendar and Weather History
com/en/templates/fitness-calendar-with-weather
🌤 ☁ 🌨 ☁ 🌥 🌤 ☀ 🌨 🌨 ☀
+2° +7° +3° +3° +3° +2° +2° +0° -1° +1°
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
minimal BPM 72
80
BPM maximal BPM 151
7 1 .8
22.5% 24 %
7 1 .6
22 %
7 1 .4
20 %
7 1 .2
71
70.7 18 %
7 0 .8
16 %
7 0 .6
7 0 .4
14 %
7 0 .2
12 %
70
6 9 .8 10 %
source kcal
A
140/82 B
SYS/DIA 1185/180
C 0
D
unreceived: 40%
WEATHER
&
FITNESS CALEN
☀ ☀ ☀ 🌤 🌤 🌥 ☁ 🌤 ☀ ☀ ☀ 🌨
+1° +0° +2° +2° +4° +4° +8° +3° +5° +3° +2° +0°
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
Если
поздни
хфигура
22 %
20 %
была
версиях
.измене
18 %
16 %
на в
14 %
более
Если
12 %
ранней
фигура
10 %
версии
была
Excel
измене
илив
на
burned per day kcal книга
более
была
ранней
сохране
версии
burned: 1185
на вkcal
Excel
Excel
или
1185/180 1400 1185 2003
0 книга
1200 или
была
1000 более
сохране
ранней
на в
800
версии,
Excel
600
использ
2003
400 ование
или
200 среза
более
0 невозм
ранней
ожно.
версии,
использ
AIR ование
среза
невозмо
жно.
eather-analysis-and-fitness-calendar
HER
ALENDAR
☀ 🌨 ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ 🌨 ☀ ☀ ☀ ☀
+2° +0° +4° -1° -2° -1° +1° +3° -1° -6° -5° -4°
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Эта
🌤 +2°C�
фигура
предста ATM UV-index
вляет 1016hPa 4
срез.
Срезы
Эта
поддер
�
фигура
живают
предста
ся
вляет
только
срез.
в Excel
Срезы
2010 и
поддер
более
живают
поздни
dawn: 7:16
sunset: 16:53
day length: 9:37
Humidity 11 km/h
ся
х
только N
вверсиях
↓
Excel
.
2010
более
и
62%
Если
поздни
хфигура
была
версиях
2010 и
поддер
более
живают
поздни
ся
х
только
вверсиях
↓
Excel
.
2010
более
и
62%
Если
поздни
хфигура S
была
версиях
.измене
на в
более
Если
ранней
фигура
версии
была
Excel
измене
илив
на
книга
более distance traveled per day
была
ранней
сохране
версии
1185
на вkcal distance: 6800 meters
Excel
Excel
или
2003 10000
книга 9000
или
была 8000 6800
более
сохране 7000
ранней
на в 6000
версии,
Excel 5000
использ
2003 4000
ование
или
3000
среза 2000
более 1000
невозм
ранней 0
ожно.
версии,
использ
ование
среза
невозмо
жно.
user manual: https://exceltable.com/en/templates/fitness-calendar-with-weather
FI
🌤 ☁ 🌨 ☁ 🌥 🌤 ☀ 🌨 🌨 ☀
+2° +7° +3° +3° +3° +2° +2° +0° -1° +1°
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
minimal BPM 72
80
BPM maximal BPM 151
7 1 .8
22.5% 24 %
7 1 .6
22 %
7 1 .4
20 %
7 1 .2
71
70.7 18 %
7 0 .8
16 %
7 0 .6
7 0 .4
14 %
7 0 .2
12 %
70
6 9 .8 10 %
source kcal
A
140/82 B
SYS/DIA 1185/180
C 0
D
unreceived: 40%
WEATHER
&
FITNESS CALEN
☀ ☀ ☀ 🌤 🌤 🌥 ☁ 🌤 ☀ ☀ ☀ 🌨
+1° +0° +2° +2° +4° +4° +8° +3° +5° +3° +2° +0°
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
Если
поздни
хфигура
22 %
20 %
была
версиях
.измене
18 %
16 %
на в
14 %
более
Если
12 %
ранней
фигура
10 %
версии
была
Excel
измене
илив
на
burned per day kcal книга
более
была
ранней
сохране
версии
burned: 1185
на вkcal
Excel
Excel
или
1185/180 1400 1185 2003
0 книга
1200 или
была
1000 более
сохране
ранней
на в
800
версии,
Excel
600
использ
2003
400 ование
или
200 среза
более
0 невозм
ранней
ожно.
версии,
использ
AIR ование
среза
невозмо
жно.
eather-analysis-and-fitness-calendar
HER
ALENDAR
☀ 🌨 ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ 🌨 ☀ ☀ ☀ ☀
+2° +0° +4° -1° -2° -1° +1° +3° -1° -6° -5° -4°
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Эта
🌤 +2°C�
фигура
предста ATM UV-index
вляет 1016hPa 4
срез.
Срезы
Эта
поддер
�
фигура
живают
предста
ся
вляет
только
срез.
в Excel
Срезы
2010 и
поддер
более
живают
поздни
dawn: 7:16
sunset: 16:53
day length: 9:37
Humidity 11 km/h
ся
х
только N
вверсиях
↓
Excel
.
2010
более
и
62%
Если
поздни
хфигура
была
версиях
2010 и
поддер
более
живают
поздни
ся
х
только
вверсиях
↓
Excel
.
2010
более
и
62%
Если
поздни
хфигура S
была
версиях
.измене
на в
более
Если
ранней
фигура
версии
была
Excel
измене
илив
на
книга
более distance traveled per day
была
ранней
сохране
версии
1185
на вkcal distance: 6800 meters
Excel
Excel
или
2003 10000
книга 9000
или
была 8000 6800
более
сохране 7000
ранней
на в 6000
версии,
Excel 5000
использ
2003 4000
ование
или
3000
среза 2000
более 1000
невозм
ранней 0
ожно.
версии,
использ
ование
среза
невозмо
жно.
user manual: https://exceltable.com/en/templates/fitness-calendar-with-weather
🌤 ☁ 🌨 ☁ 🌥 🌤 ☀ 🌨 🌨 ☀
+2° +7° +3° +3° +3° +2° +2° +0° -1° +1°
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
minimal BPM 72
80
BPM maximal BPM 151
7 1 .8
22.5% 24 %
7 1 .6
22 %
7 1 .4
20 %
7 1 .2
71
70.7 18 %
7 0 .8
16 %
7 0 .6
7 0 .4
14 %
7 0 .2
12 %
70
6 9 .8 10 %
source kcal
A
140/82 B
SYS/DIA 1185/180
C 0
D
unreceived: 40%
WEATHER
&
FITNESS CALEN
☀ ☀ ☀ 🌤 🌤 🌥 ☁ 🌤 ☀ ☀ ☀ 🌨
+1° +0° +2° +2° +4° +4° +8° +3° +5° +3° +2° +0°
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
Если
поздни
хфигура
22 %
20 %
была
версиях
.измене
18 %
16 %
на в
14 %
более
Если
12 %
ранней
фигура
10 %
версии
была
Excel
измене
илив
на
burned per day kcal книга
более
была
ранней
сохране
версии
burned: 1185
на вkcal
Excel
Excel
или
1185/180 1400 1185 2003
0 книга
1200 или
была
1000 более
сохране
ранней
на в
800
версии,
Excel
600
использ
2003
400 ование
или
200 среза
более
0 невозм
ранней
ожно.
версии,
использ
AIR ование
среза
невозмо
жно.
eather-analysis-and-fitness-calendar
HER
ALENDAR
☀ 🌨 ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ 🌨 ☀ ☀ ☀ ☀
+2° +0° +4° -1° -2° -1° +1° +3° -1° -6° -5° -4°
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Эта
🌤 +2°C�
фигура
предста ATM UV-index
вляет 1016hPa 4
срез.
Срезы
Эта
поддер
�
фигура
живают
предста
ся
вляет
только
срез.
в Excel
Срезы
2010 и
поддер
более
живают
поздни
dawn: 7:16
sunset: 16:53
day length: 9:37
Humidity 11 km/h
ся
х
только N
вверсиях
↓
Excel
.
2010
более
и
62%
Если
поздни
хфигура
была
версиях
2010 и
поддер
более
живают
поздни
ся
х
только
вверсиях
↓
Excel
.
2010
более
и
62%
Если
поздни
хфигура S
была
версиях
.измене
на в
более
Если
ранней
фигура
версии
была
Excel
измене
илив
на
книга
более distance traveled per day
была
ранней
сохране
версии
1185
на вkcal distance: 6800 meters
Excel
Excel
или
2003 10000
книга 9000
или
была 8000 6800
более
сохране 7000
ранней
на в 6000
версии,
Excel 5000
использ
2003 4000
ование
или
3000
среза 2000
более 1000
невозм
ранней 0
ожно.
версии,
использ
ование
среза
невозмо
жно.
user manual: https://exceltable.com/en/templates/fitness-calendar-with-weather
🌤 ☁ 🌨 ☁ 🌥 🌤 ☀ 🌨 🌨 ☀
+2° +7° +3° +3° +3° +2° +2° +0° -1° +1°
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
minimal BPM 72
80
BPM maximal BPM 151
7 1 .8
22.5% 24 %
7 1 .6
22 %
7 1 .4
20 %
7 1 .2
71
70.7 18 %
7 0 .8
16 %
7 0 .6
7 0 .4
14 %
7 0 .2
12 %
70
6 9 .8 10 %
source kcal
A
140/82 B
SYS/DIA 1185/180
C 0
D
unreceived: 40%
WEATHER
&
FITNESS CALEN
☀ ☀ ☀ 🌤 🌤 🌥 ☁ 🌤 ☀ ☀ ☀ 🌨
+1° +0° +2° +2° +4° +4° +8° +3° +5° +3° +2° +0°
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
Если
поздни
хфигура
22 %
20 %
была
версиях
.измене
18 %
16 %
на в
14 %
более
Если
12 %
ранней
фигура
10 %
версии
была
Excel
измене
илив
на
burned per day kcal книга
более
была
ранней
сохране
версии
burned: 1185
на вkcal
Excel
Excel
или
1185/180 1400 1185 2003
0 книга
1200 или
была
1000 более
сохране
ранней
на в
800
версии,
Excel
600
использ
2003
400 ование
или
200 среза
более
0 невозм
ранней
ожно.
версии,
использ
AIR ование
среза
невозмо
жно.
eather-analysis-and-fitness-calendar
HER
ALENDAR
☀ 🌨 ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ 🌨 ☀ ☀ ☀ ☀
+2° +0° +4° -1° -2° -1° +1° +3° -1° -6° -5° -4°
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Эта
🌤 +2°C�
фигура
предста ATM UV-index
вляет 1016hPa 4
срез.
Срезы
Эта
поддер
�
фигура
живают
предста
ся
вляет
только
срез.
в Excel
Срезы
2010 и
поддер
более
живают
поздни
dawn: 7:16
sunset: 16:53
day length: 9:37
Humidity 11 km/h
ся
х
только N
вверсиях
↓
Excel
.
2010
более
и
62%
Если
поздни
хфигура
была
версиях
2010 и
поддер
более
живают
поздни
ся
х
только
вверсиях
↓
Excel
.
2010
более
и
62%
Если
поздни
хфигура S
была
версиях
.измене
на в
более
Если
ранней
фигура
версии
была
Excel
измене
илив
на
книга
более distance traveled per day
была
ранней
сохране
версии
1185
на вkcal distance: 6800 meters
Excel
Excel
или
2003 10000
книга 9000
или
была 8000 6800
более
сохране 7000
ранней
на в 6000
версии,
Excel 5000
использ
2003 4000
ование
или
3000
среза 2000
более 1000
невозм
ранней 0
ожно.
версии,
использ
ование
среза
невозмо
жно.
BPM minimal BPM
AVERAGE MIN X Y 12 200
51 12 0.9308737 -0.365341 6% 94%
81% 19% 0 -1 maximal BPM
1 200
minutes deep dream intend: 10% 1% 100%
109 10% 182% -82% 10%
77 10% 128% -28% 10%
44 10% 73% 27% 10%
42 10% 70% 30% 10%
35 10% 58% 42% 10%
48 10% 80% 20% 10%
39 10% 65% 35% 10%
15 10% 25% 75% 10%
85% h m
### deep6dream 49
6h 49m
Month fat weight fat weight burned per day kcal Cloudiness
1 22% 70.5 #N/A #N/A 542 🌤
2 22% 70.85 #N/A #N/A 526 ☁
3 23% 71.1 #N/A #N/A 525 🌨
4 23% 71.2 #N/A #N/A 552 ☁
5 23% 71.2 #N/A #N/A 607 🌥
6 23% 71.13 #N/A #N/A 693 🌤
7 23% 71.04 #N/A #N/A 805 ☀
8 23% 70.95 #N/A #N/A 899 🌨
9 23% 70.87 #N/A #N/A 991 🌨
10 23% 70.8 #N/A #N/A 1070 ☀
11 22% 70.75 #N/A #N/A 1128 ☀
12 22% 70.72 #N/A #N/A 1165 ☀
13 22% 70.73 22% 71 1185 🌤
14 23% 70.8 #N/A #N/A 1175 🌤
15 23% 70.9 #N/A #N/A 1142 🌥
16 23% 71 #N/A #N/A 1088 ☁
17 23% 71.1 #N/A #N/A 1015 🌤
18 23% 71.2 #N/A #N/A 944 ☀
19 23% 71.29 #N/A #N/A 858 ☀
20 23% 71.38 #N/A #N/A 780 ☀
21 23% 71.47 #N/A #N/A 693 🌨
22 23% 71.55 #N/A #N/A 599 ☀
23 23% 71.59 #N/A #N/A 509 ☀
24 23% 71.6 #N/A #N/A 410 ☀
25 23% 71.59 #N/A #N/A 328 ☀
26 23% 71.55 #N/A #N/A 270 ☀
27 23% 71.47 #N/A #N/A 246 🌨
28 23% 71.35 #N/A #N/A 266 ☀
29 23% 71.2 #N/A #N/A 329 ☀
30 23% 71.03 #N/A #N/A 432 ☀
31 23% 70.8 #N/A #N/A 440 ☀
22.5% 70.7 1185 temp:
weight: 70,73kg
Label: fat: 22,49% 1185 kcal
SYS/DIA Humidity X Y
SYS DIA X Y 240% 0 1
0.22475 70.72 0 1 -140% 0.587785 -0.809017
0%
0.22475/70.72 100% 0.0199036 0.999802
SYS/DIA
norm shortfall X Y
1800 1185 0 1
60%
1185/1800 40% -0.6030051 -0.797737
unreceived: 40%
US-EU mode
USA 1
EUR 2
US-EU value
EUR 2
X Y dawn: 7:16
radius XcentersYcenters degrees syn cos X Y
0.25 -0.5 0.25 180 -0.5 0 -0.246202 0.293412
0 170 -0.456588 0.003798062
0.5 160 -0.414495 0.015076845
150 -0.375 0.033493649
140 -0.3393031 0.058488889
130 -0.3084889 0.089303098
120 -0.2834936 0.125
110 -0.2650768 0.164494964
100 -0.2537981 0.206587956
90 -0.25 0.25
280 -0.2462019 0.293412044
290 -0.2349232 0.335505036
300 -0.2165064 0.375
310 -0.1915111 0.410696902
320 -0.1606969 0.441511111
330 -0.125 0.466506351
340 -0.085505 0.484923155
350 -0.043412 0.496201938
360 -6.123E-17 0.5
10 0.043412 0.496201938
20 0.085505 0.484923155
30 0.125 0.466506351
40 0.1606969 0.441511111
50 0.1915111 0.410696902
60 0.2165064 0.375
70 0.2349232 0.335505036
80 0.2462019 0.293412044
270 0.25 0.25
260 0.2537981 0.206587956
250 0.2650768 0.164494964
240 0.2834936 0.125
230 0.3084889 0.089303098
220 0.3393031 0.058488889
210 0.375 0.033493649
200 0.414495 0.015076845
190 0.456588 0.003798062
180 0.5 0
user manual: https://exceltable.com/en/templates/fitness-calendar-with-weather
the effect of weather on fitness training: https://exceltable.com/en/templates/weather-analysis-and-fitness-cal
indent
10
Temperatur Days DayWeek Label
+2° indent midlDn midlUp indent
+2° 1 FRI 1
+7° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+7° 2 SAT 2
+3° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+3° 3 SUN 3
+3° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+3° 4 MON 4
+3° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+3° 5 TUE 5
+2° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+2° 6 WED 6
+2° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+2° 7 THU 7
+0° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+0° 8 FRI 8
-1° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
-1° 9 SAT 9
+1° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+1° 10 SUN 10
+0° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+0° 11 MON 11
+2° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+2° 12 TUE 12
+2° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+2° 13 WED 13
+4° 10 40 40 10 🌤
+4° 14 THU 14
+4° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+4° 15 FRI 15
+8° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+8° 16 SAT 16
+3° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+3° 17 SUN 17
+5° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+5° 18 MON 18
+3° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+3° 19 TUE 19
+2° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+2° 20 WED 20
+0° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+0° 21 THU 21
+4° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+4° 22 FRI 22
-1° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
-1° 23 SAT 23
-2° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
-2° 24 SUN 24
-1° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
-1° 25 MON 25
+1° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+1° 26 TUE 26
+3° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+3° 27 WED 27
-1° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
-1° 28 THU 28
-6° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
-6° 29 FRI 29
-5° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
-5° 30 SAT 30
-4° #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
-4° 31 SUN 31 #N/A #N/A #N/A #N/A 🌤
+ 0°C
Wind Label
Direct Speed km/h
↓ 0.588 2
exceltable.com/en/templates/fitness-calendar-with-weather
of weather on fitness training: https://exceltable.com/en/templates/weather-analysis-and-fitness-calendar
Сумма по полю SYS Сумма по полю DIA Сумма по полю A(salads) Сумма по полю B(milk)
4056 2675 1509% 1784%
4056 2675 1509% 1784%
113 91 23% 41%
110 75 65% 22%
147 82 54% 52%
135 74 24% 57%
119 97 19% 91%
146 90 55% 72%
147 91 41% 66%
151 87 44% 52%
110 100 41% 19%
111 78 75% 25%
127 73 25% 93%
123 91 58% 48%
140 82 50% 47%
151 71 60% 78%
116 80 17% 73%
139 91 21% 79%
121 98 45% 62%
145 98 65% 79%
119 95 71% 28%
126 79 87% 23%
129 77 76% 36%
149 93 73% 81%
142 83 45% 37%
155 71 64% 40%
112 92 52% 74%
132 99 20% 91%
117 95 50% 39%
119 82 76% 62%
112 89 35% 67%
147 77 54% 58%
146 94 24% 92%
fitness-calendar
Сумма по полю C(cereals) Сумма по полю D(meat) Сумма по полю burned (kcal
1655% 1846% 22212
1655% 1846% 22212
81% 65% 542
53% 93% 526
76% 19% 525
89% 66% 552
76% 61% 607
40% 76% 693
31% 82% 805
16% 36% 899
82% 13% 991
23% 79% 1070
87% 45% 1128
34% 35% 1165
63% 28% 1185
35% 29% 1175
49% 18% 1142
38% 89% 1088
54% 85% 1015
88% 87% 944
14% 39% 858
18% 37% 780
87% 96% 693
25% 56% 599
50% 72% 509
38% 79% 410
19% 13% 328
71% 61% 270
75% 82% 246
69% 93% 266
34% 96% 329
44% 44% 432
96% 72% 440
Сумма по полю TemperatureСумма по полю UV IndeСумма по полю Humidity Сумма по полю ATM
45.45 113 1905.54% 31468
45.45 113 1905.54% 31468
1.71 4 63.43% 1031
7.14 2 83.57% 1012
2.83 0 79.83% 1017
3.29 2 84.86% 1013
3.14 3 72.29% 1013
2.29 4 65.00% 1015
2.29 5 56.00% 1019
0 0 65.14% 1017
-0.57 1 58.14% 1012
0.86 5 49.86% 1020
0 5 59.71% 1025
2.4 5 58.80% 1020
2.13 4 61.88% 1016
3.88 4 63.13% 1011
3.71 3 72.14% 1012
7.5 2 85.88% 1001
3.38 4 60.25% 1000
4.71 5 56.86% 1005
2.75 5 57.88% 1015
2.38 5 56.50% 1013
0.38 0 53.50% 1011
3.63 5 53.25% 1004
-0.5 5 45.50% 1013
-2 5 42.50% 1020
-0.5 5 44.75% 1019
1.25 5 59.75% 1016
2.75 0 81.00% 1012
-0.5 5 55.63% 1017
-5.63 5 48.38% 1019
-5 5 51.50% 1023
-4.25 5 58.63% 1027
СуммСумма по полю Distance
102 ###
102 ###
3 ###
4 ###
5 ###
3 ###
3 ###
2 ###
2 ###
3 ###
3 ###
3 ###
2 ###
2 ###
3 ###
2 ###
4 ###
6 ###
6 ###
5 ###
5 ###
3 ###
3 ###
4 ###
3 ###
3 ###
2 ###
5 ###
2 ###
2 ###
3 ###
3 ###
3 ###
Year Month Day Date Month Month Count Days MO TU
2021 1 13 1/1/2021 JANUARY 1 31 MON TUE
date chosen: 1/13/2021 FEBRUARY 2 28
US/EU MARCH 3 31
2 APRIL 4 30
MAY 5 31
days in Month: 31 JUNE 6 30
JULY 7 31
AUGUST 8 31
SEPTEMBE 9 30
OCTOBER 10 31
NOVEMBER 11 30
DECEMBER 12 31
-weather
-analysis-and-fitness-calendar
Segoe UI Emoji
🌩⛈🌤🌥🌦🌧
🌨🌩☀☁
↑
↗
🌤🌥🌦🌧 →
↘
↓
☀☁
↙
←
↖