S Balenko - Uchebnik Samolechenia I Pitania Spetsnaza GRU

Школа выживания. Учись у спецназа!
Сергей Баленко
Учебник самолечения и питания
Спецназа ГРУ. Продолжение
супербестселлера «Учебник
выживания Спецназа ГРУ»
«Яуза»
2016
УДК 355/359
ББК 68
Баленко С. В.
Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ.
Продолжение супербестселлера «Учебник выживания
Спецназа ГРУ» / С. В. Баленко — «Яуза», 2016 — (Школа
выживания. Учись у спецназа!)
ISBN 978-5-699-91564-4
НОВАЯ КНИГА от автора супербестселлера «Учебник выживания

Спецназа ГРУ», который выдержал уже 14 переизданий, что
является абсолютным рекордом! Сотни тысяч пользователей этой
энциклопедии давно просили дополнить ее жизненно необходимой
информацией о самолечении и питании в экстремальных условиях.
И вот – новый учебник у вас в руках. Современному человеку обычно
не приходится ломать голову, где утолить голод и жажду. Заболев,
он обратится за помощью к врачу. Но что, если вы оказались вдали
от магазинов и аптек? Что, если вы заболели, а ни больниц, ни
врачей, ни «Скорой помощи» рядом нет? Этот самоучитель может
сохранить вам здоровье и даже жизнь. «Первоначально эта книга
планировалась как продолжение «Учебника выживания Спецназа
ГРУ», как учебное пособие для военнослужащих сил специального
назначения по лечению и питанию. Однако потенциальная аудитория
данного издания гораздо шире. Это – практическое пособие по
фитотерапии не только для бойцов Спецназа, но и для туристов и
путешественников, охотников и рыболовов, которые могут оказаться
в экстремальных ситуациях. В этом учебнике обобщен бесценный
опыт отечественных и зарубежных элитных подразделений, а также
специалистов-практиков – врачей, биологов, зоологов, ботаников,
профессиональных спасателей, – который поможет вам выжить и
вернуться из самых опасных походов…
УДК 355/359
ББК 68
ISBN 978-5-699-91564-4 © Баленко С. В., 2016

© Яуза, 2016
С. В. Баленко. «Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера
«Учебник выживания Спецназа ГРУ»»
Содержание
Введение 10
Предисловие 13
Глава первая. Сбор, сушка и хранение лекарственного растительного 27
сырья
Способы приготовления и применения препаратов 34
Если нет точных весов 37
Травы не всегда безвредны 38
Глава вторая. Характеристика отдельных видов лекарственных 39
растений и их лечебное и пищевое применение
Травы 39
Собираем в июне 42
Чистотел собираем летом 43
Чистотел 44
Лечебное применение чистотела 45
Продукты для здоровья сердечно-сосудистой системы 46
Народное средство лечения стенокардии 47
При гипертонии 48
Народное средство лечения тахикардии 49
Для нормализации артериального давления 50
Сердечно-сосудистые заболевания 51
Целебные настои для укрепления сердца 54
Лечение атеросклероза 55
Быстро поднимается давление? 56
Пониженное кровяное давление 57
Боль в сердце 59
Помощь сердцу и сосудам 60
Помощь при гипертонии, атеросклерозе и головных болях 61
Помощь при аритмии, стенокардии и острых сердечных болях 62
Для снижения артериального давления 63
Сердце 64
Охладиться в жару помогут специи 65
Соки 66
Чай 67
Черничный чай 68
Травяной чай для снижения аппетита 69
Чайный бальзам 70
Фиточаи 71
Травяные чаи от головной боли 74
Чай против астмы 75
Лечебный чай 77
Копорский чай, или копорка 78
Чай для очищения почек 79
Молочный компресс 81
Лекарство под ногами 82
Листья грецкого ореха от отита 83
Средство против прыщей, угревой сыпи и пигментных пятен 84
5
Маска против морщин 85

Средства от перхоти, для укрепления волос 86
Репейное масло против перхоти 87
Другие средства против перхоти 88
Средства от выпадения волос 89
Для ломких волос 92
Марьин корень от болей в суставах 93
Чтобы колени не хрустели, не болели 95
Рецепт от бурсита 96
Деформирующий артроз коленей 97
Народные рецепты от сильных болей в пояснице, суставах 98
Лечение суставного ревматизма 99
Народные средства при ревматизме 100
Сабельник вылечит суставы 101
Сабельник болотный 102
Как правильно очищать суставы 104
Береста – стерильная повязка 106
Лечение березой 107
Березовые почки – великое лечебное средство от многих 109
болезней
Как бороться с псориазом 110
Народные средства лечения псориаза 111
Настой чайного гриба и уход за кожей 113
Травы – наше спасение 114
Травы для настроения 115
Травы в борьбе с давлением 116
Медуница 118
Как применять медуницу 119
Народное средство от сухого кашля 120
Отхаркивающее при надсадном кашле 121
Народные средства от кашля 122
Болит горло 123
Влажный кашель 125
Сухой кашель 126
Лечение фарингита 127
Лечим простуду 129
Лечение кашля эфирными маслами 130
Секрет лечения малярии[2] 131
Семь народных средств от малярии 132
Хорошее сибирское средство от внутреннего и наружного 136
геморроя
Геморрой (кровотечение) 137
Травы от геморроя 138
Средство сибирских лекарей от многих болезней пищеводного 140
тракта: гастрита, диспенсии, плохого пищеварения, изжоги,
газов в желудке
Народное средство при болезни желудка 141
Народное средство от кислотности желудка 142
Заболевания желудочно-кишечного тракта 143
6
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки 144

Пониженная кислотность желудочного сока 145
Повышенная кислотность желудочного сока 146
Оригинальное народное средство от зубной боли 147
Лечение зубной боли 148
Растения от зубной боли 149
Клубничная терапия для зубов 150
Пародонтоз и болезни десен 151
Плохой запах изо рта 154
Народное средство от сахарного диабета 156
Осина очищает при диабете 158
Диабет 159
Фитотерапия при сахарном диабете 160
Диабет сахарный 167
Питание при диабете 168
Русское и сербское народное средство от поноса 169
Народное средство для очищения организма 170
Очищение 171
Как очистить организм морскими водорослями 172
Очистка лимфы крови 173
Средство от наружного и внутреннего кровоизлияния 174
Старинное народное средство от болезни почек 175
Заболевания почек 176
Средство для очищения почек 178
Очищение почек арбузом по Н. А. Семеновой 179
Фитотерапия почечнокаменной болезни 180
Народное средство от недержания мочи 181
Народное средство от раздражения мочевого пузыря 182
Воспаление мочевыводящих путей 183
Цистит 184
Народное средство, применяемое при болезни печени 185
Печень 186
При заболеваниях печени и желчевыводящих путей 187
Желчнокаменная болезнь 188
Знахарские средства от запора 189
Старинный способ лечения насморка 190
Радикальное средство от насморка 191
От насморка 192
Народное средство при простуде 195
Три народных средства от жестокой простуды 196
От хрипа в груди и кашля 197
Лечим простуду 198
От кашля 199
От простуды и дисбактериоза 200
Ларингит 201
Популярное сербско-македонское средство от потери голоса 202
Испытанное средство от бронхита, повторных простуд и для 203
легких, предрасположенных к воспалению
7
Применение прополиса при лечении бронхита, ринита, 204

трахеита
Оригинальное народное средство от малокровия 205
Как извлечь насекомое или камешек из уха 206
Отеки 207
Народное средство от отеков в ногах 208
Лечение отеков 209
Крапива от отеков 210
Отеки ног 211
Средства при отеках. Сильные мочегонные средства 212
Язва желудка и ее лечение средствами народной медицины 213
Русское знахарское средство от цинги 214
Средство от обильного потения ног 215
Три народных средства от водянки 216
Народное средство от фурункулов 217
Фурункул 218
Лечение фурункула народными средствами 219
Мозоли 220
Народное средство от мозолей 221
Сибирское знахарское средство от мозолей 223
Хорошее средство для похудения 224
Экзема 225
Целебный напиток для страдающих экземой 226
Старинное народное средство от веснушек и пигментных 227
пятен на лице
Жар 228
Жаропонижающее средство при воспаленных ранах 229
Народные средства при отравлениях 230
Народные средства лечения глазных заболеваний 231
Раздражение глаз 233
При ухудшении зрения 234
Очищение хрусталика глаза 235
Очищение хрусталика глаза при образовавшемся бельме 236
Глазные заболевания 237
Глаза болят 238
Лечение заболеваний глаз 239
Средство для улучшения зрения 240
Берегите зрение 241
Народные средства лечения аллергии 242
Лечение аллергии 244
Народное средство от радикулита 245
Компресс при радикулите 246
Средство против угрей 247
Средство для удаления излишней жирности кожи 248
Средство от угревой сыпи 249
Народное средство от цыпок и трещин 250
Народное средство от аденомы простаты 251
Конец ознакомительного фрагмента. 252
8
Сергей Баленко
Учебник самолечения и питания
Спецназа ГРУ. Продолжение
супербестселлера «Учебник
выживания Спецназа ГРУ»
© Баленко С. В., 2016
© ООО «Издательство «Яуза», 2016
© ООО «Издательство «Эксмо», 2016
***
Все есть яд. Ничто не лишено ядовитости.

И все есть лекарство. Одна только доза делает вещество ядом
или лекарством.
Парацельс
9
Введение
Интерес к народной медицине постоянно и неуклонно растет. Этот феномен можно
объяснить следующими наблюдениями. XXI век считается веком токсико-фармакологиче-
ского взрыва. Ежегодно синтезируются десятки тысяч новых химических соединений. Их
число уже составляет несколько миллионов.
Несмотря на бурное развитие химии и создание новых высокоэффективных синтети-
ческих лекарственных препаратов, лекарственные растения продолжают занимать видное
место в арсенале лечебных средств. Особенно часто их используют в домашних условиях.
Настоящая книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся целеб-
ными растениями и возможностями их применения в быту.
Мне посчастливилось познакомиться с людьми совершенно разными по возрасту, по
характеру, по темпераменту, но удивительно схожими в любви к природе, к делу, которому
служат. Эти люди увлечены фитотерапией. А фитотерапия была всегда. С самого зарождения
жизни на планете Земля. Всегда были больные, больные и врачующие, всегда велся поиск
лекарственных средств, которые бы помогали страждущим.
Вникая в суть рекомендаций по лечению или профилактике того или иного недуга, вы
одновременно погружаетесь и в атмосферу научного поиска, видите, как своим талантом,
знанием, опытом люди шаг за шагом познают мир растений, их целебные свойства и пользу
как в лечении, так и в питании.
Жажда познания окружающей среды – одна из могучих движущих сил, заложенных
в человеке. Взаимодействие человеческого организма с природным веществом отрабатыва-
лось тысячелетиями эволюции человека как вида.
Как ни далеко шагнул технический прогресс, ни стали тише арктические метели, все
также потрясают своей мощью ураганы, не подобрели океанские штормы и тайфуны, все
так же безжалостен иссушающий зной пустыни.
Случается порой, что волей обстоятельств человек оказывается в критическом поло-
жении в безлюдной местности или в океане, нередко в экстремальных, т. е. чрезвычайно
сильно воздействующих условиях природной среды, «которые находятся на грани перено-
симости и могут вызвать нарушения функционирования деятельности организма, поставив
его на грань катастрофы» (Короленко, 1978).
Важное значение для жизнедеятельности человека в условиях автономного существо-
вания имеет природная среда, ее физико-географические условия. Особенности климата,
рельефа, растительного и животного мира обусловливают специфику жизнедеятельности
человека, оказавшегося в той или иной зоне: режим поведения, способы добывания воды и
пищи, строительство убежищ, характер заболеваний и меры их предупреждения, передви-
жение по местности.
Действительно, в повседневной жизни человеку не приходится ломать себе голову над
тем, как укрыться от жары или холода, чем и где утолить голод и жажду. Заблудившись в
незнакомом городе, он без труда получит нужную информацию, заболев, обратится за помо-
щью к врачам.
При автономном существовании в безлюдной местности подобная житейская филосо-
фия, выработанная цивилизацией, совершенно неприемлема, так как удовлетворение даже
самых обычных жизненных потребностей иногда превращается в трудноразрешимую про-
блему. Вопреки приобретенному многолетнему опыту, жизнь человека становится зависи-
мой не от привычных критериев (образования, профессиональных навыков, материального
положения и т. п.), а от совсем других факторов – солнечной радиации, силы ветра, темпера-
10
туры воздуха, от наличия или отсутствия водоемов, животных, съедобных и лекарственных

растений, от незнания, как оказать первую медицинскую помощь в различных ситуациях.
Основа успеха в борьбе с силами природы – умение человека выживать. В биологии,
социологии, экономике это слово всегда употреблялось в совершенно конкретном смысле,
обозначая «остаться в живых, уцелеть, уберечься от гибели». Однако с развитием и станов-
лением проблемы «человек в экстремальных условиях природной среды» этот термин при-
обрел иное значение.
Под выживанием ныне понимают активные целесообразные действия, направленные
на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в условиях автономного существова-
ния.
Эти действия заключаются в преодолении психологических стрессов, проявлении
изобретательности, находчивости, эффективном использовании аварийного снаряжения и
подручных средств для защиты от неблагоприятного воздействия факторов природной
среды и обеспечения потребностей организма в пище, воде и доврачебной помощи.
Эта книга – помощник, эта книга – советчик для тех, кто собирается в путь, для тех,
кто в пути, где их может подстеречь неожиданное, поставив один на один с природой. В этой
книге обобщен опыт и знания многих отечественных и зарубежных специалистов, практи-
ков – врачей, биологов, зоологов, ботаников, профессиональных спасателей и путешествен-
ников.
Первоначально эта книга планировалась как учебное пособие для военнослужащих
специального назначения, как продолжение «Учебника выживания» именно в вопросах
фитотерапии: лечение и питание. Но получилось, что охватывалось только молодое поколе-
ние: сильное, здоровое, задорное. Совсем выпало старшее поколение – люди, прошедшие
«огонь, воду и медные трубы», получившие профессиональные заболевания, на практике
испытавшие фитотерапевтические возможности растений. Поэтому решено было написать
практическое пособие по фитотерапии для туристов и путешественников, охотников и рыбо-
ловов (эти категории охватывают все возрасты), которые могут оказаться в различных
физико-географических и климатических регионах без должного базового обеспечения и
обслуживания, а порой и в экстремальных ситуациях, когда необходимо не просто выжить,
а выжить и выполнить поставленные цели и задачи и вернуться.
Поэтому в книгу включены советы и рецепты для различных категорий людей. Увы,
все стареют, но остается неистребимое желание жить.
Как известно, организм человека быстро привыкает к лекарствам, а иногда реагирует
на них аллергическими процессами. Более щадящие способы лечения предлагает фитотера-
пия. С помощью лекарственных трав можно поддерживать хорошее самочувствие. Однако,
прежде чем воспользоваться тем или иным советом, необходимо обязательно посоветоваться
с врачом, так как рецептов, одинаково пригодных для всех, не существует, всегда нужно
учитывать состояние здоровья, возраст, индивидуальные особенности организма.
Тема этой книги – мир растений. Интерес к полезным свойствам растений всегда вел
человека к удивительным открытиям. В книге приводятся разнообразные сведения, включая
открытия XXI века в области биотехнологий. Вы найдете сведения о целебных растениях:
их выращивании, заготовке сырья и применении.
Роль дикорастущих растений как источника пищи в настоящее время не менее значи-
тельна. Во многих районах России их плоды, а иногда и вегетативные части используются
в большом количестве. Значение дикорастущих растений в питании людей всегда увеличи-
валось в периоды войн, голода и разрухи.
Особенно велико значение дикорастущих растений как заменителей продуктов пита-
ния и лекарственных препаратов для людей, оказавшихся в силу различных аварийных ситу-
аций в безлюдной местности без запасов продовольствия.
11
Лекарственные растения и в настоящее время продолжают оставаться ценным сред-

ством для лечения. Несмотря на то что арсенал медицины неуклонно пополняется новыми
эффективными и сильнодействующими лечебными препаратами, интерес к лекарственным
растениям постоянно растет. Побочные эффекты, нарастающие по частоте и тяжести прояв-
ления, аллергические реакции по многим лекарственным препаратам синтетического про-
исхождения усиливают практическую значимость фитотерапии.
Надеемся, что эти знания придадут силы и уверенность при единоборстве с природой.
И если хоть один из тех, кто, воспользовавшись знаниями, почерпнутыми из этой книги,
выйдет победителем, оказавшись с природой один на один, составители будут считать свою
миссию выполненной.
В заключение следует отметить, что популярность фитотерапии объясняется не только
ее эффективностью, но и своеобразной модой. В то же время не надо забывать, что бытую-
щее мнение о полной безвредности лекарственных растений не соответствует действитель-
ности.
Автор-составитель не призывает применять указанные здесь рецепты для лечения,
а лишь предоставляет полезную информацию. Не нужно забывать, что организм каждого
человека индивидуален: что полезно для одного человека, может быть противопоказано дру-
гому. Поэтому, прежде чем воспользоваться каким-либо рецептом, поговорите с врачом.
Крепкого всем здоровья!
12
Предисловие
Древние греки выделяли врачей и ризотомов. Ризотомы собирали и заготавливали
лекарственные средства, а врачи лечили. Уже в те времена наметился трагический разрыв
между теми, кто создавал и выпестовывал новые лекарственные средства, и теми, кто их
использовал. С веками это противоречие все более обострялось. Те, кто создавал лекарства,
всячески их восхвалял, те, кто внедрял, принимал их со всяческими выражениями восторга,
который почти всегда перерастал в недоверие. Знаменитый французский врач Юшар выпу-
стил книгу «Терапия в 20 средствах»; школа корифея европейской медицины – австрий-
ского патолога К. Рокитанского – проповедовала фармакотерапевтический нигилизм, а выда-
ющийся русский фармаколог Ю. К. Трапп в одной из своих лекций заметил: «Друзья мои,
знайте, что все действительно помогающие страждущему человечеству средства могут быть
записаны на ногтевом ложе вашего большого пальца».
Карл фон Рокитанский
13
Юлий Карлович Трапп
14
Клавдий Гален
Древние, имея ориентацию только на естественное окружение, обстоятельно изучали

малейшие нюансы воздействия лекарств на человека. А наблюдательность древних была в
этом плане феноменальна.
Наблюдательность – краеугольный камень медицины! Аборигены Австралии исполь-
зовали растения, содержащие сапонины, для охоты на рыб. Эти растения разбивали камнем
на берегу и бросали в воду, где они даже в разведении 1:1 000 000 надежно губили рыбу,
которую туземцы потом спокойно вылавливали и ели без каких-либо последствий. Секрет
прост: сапонины – яд только тогда, когда попадают непосредственно в кровоток (у рыб это
происходит через жаберные щели), в пищеварительном же тракте человека сапонины – без-
вредные вещества: попадая в организм через рот, они не представляют опасности. Позже
было замечено, что сапонины облегчают отхождение мокроты при легочных заболеваниях
– так медицина получила отхаркивающие лекарственные средства.
Важным аспектом интереса к народным средствам является простота получения лекар-
ственного средства – практически оно всегда под рукой. Наконец, у народной медицины есть
15
еще одно положительное качество: мягкость воздействия на пациента, чего нет у современ-
ных средств.
Истоки ведут к Галену. И триумфы, и поражения современной медицины начались
с него. Древние врачи преимущественно пользовались естественными средствами-лекар-
ствами, так сказать, природного происхождения, которые чуть окультуривались. Гален
пошел по другому пути. Его привлекла идея выделения терапевтической сути из того или
иного природного целого. Растения, по Галену, имеют два начала. Одно оказывает на боль-
ной организм терапевтическое действие, другое – просто бесполезно или даже вредно. По
пути, указанному Галеном, с энтузиазмом пошла медицинская мысль.
Знаменитый и наиболее характерный на этом пути пример – успех Уайтеринга. В 1775
году к молодому врачу общественной больницы в Шропширском графстве (Англия) обра-
тились с просьбой высказать свое мнение о некоем старинном фамильном рецепте. Этим
рецептом врачевала старая женщина, и ей не раз удавалось оказать помощь в тех случаях,
когда не могли помочь дипломированные врачи. В состав входило около двадцати трав. По
симптомам действия Уайтеринг догадался, что главным действующим компонентом этой
прописи является наперстянка. Выделение из прописи балласта привело к получению рафи-
нированного средства прицельного действия – дигитоксина.
Применение древними лекарями малообработанных естественных лечебных средств
было не только следствием неразвитой примитивной технологии, но и выражением опреде-
ленных медико-фармакологических концепций. Проиллюстрируем эту мысль примером из
монографии В. М. Сало «Растения и медицина»:
16
Уильям Уайтеринг
«В 30-х годах нынешнего ХХ столетия большую известность приобрело так называ-

емое «болгарское» лечение болезни Паркинсона, или положительного паралича. Автором
этого метода был простой болгарский крестьянин Иван Раев из Шипки. Желающим вос-
пользоваться его услугами Раев высылал маленькие картонные коробочки, в которых лежало
несколько кусочков каких-то корней и пакетик черного порошка. Что представляло собой
это содержимое, никто не знал, так как Раев хранил состав средства в строгом секрете, как
некогда Тальбор скрывал от всех состав своего средства от малярии. И история повтори-
лась: итальянская королева Елена уплатила Раеву 4 млн лир за его рецепты. Оказалось, что
в состав средства, принесшего богатство бедному крестьянину, входили высушенные корни
красавки и аира, животного угля и шарики теста, сдобренного мускатным орехом. Для при-
готовления лекарства нужно было 30 г корней красавки кипятить в течение 10 минут с 600 г
белого вина, куда добавлялся и животный уголь. После охлаждения отвар следовало филь-
тровать и принимать в определенных дозах. Порошок принимался через несколько часов
после приема первого лекарства, а в промежутках между приемами требовалось длительное
17
время сосать корневище аира, как полагают, для устранения сухости во рту. Таким образом,
терапевтически активной частью этой лекарственной композиции, по сути дела, являлись
корни красавки, так как прием порошка имел, скорее всего, чисто формальный характер.
Интересен тот факт, что в процессе кипячения и фильтрования через животный уголь
алколоиды, которые переходили из корня красавки в вино, частично разрушались и частично
абсорбировались на животном угле. И, несмотря на это, фильтрат оказывал, по свидетель-
ству врачей того времени, хороший терапевтический эффект, гораздо лучший, чем приме-
нение чистого атропина».
Применять растения для лечения болезней и укрепления здоровья начали в глубокой
древности. Еще первобытные люди пользовались дарами «живой аптеки» – природы. Све-
дения о целебных свойствах растений передавали из поколения в поколение, а о том, как
использовали эти растения люди, свидетельствуют упоминания в древних мифах, леген-
дах, сказаниях. Лекарственные растения неоднократно прославлялись даже в стихотворной
форме. Например, поэма X века «Одо из Мена» описывает лечебные свойства более 100
лекарственных растений. Всемирно известно также и изречение средневекового ученого,
философа и врача Авиценны: «Три оружия есть у врача: слово, растение, нож».
Абу-Али-Ибн-Сина (Авиценна)
Науке известно почти 500 тыс. видов растений, из них лишь около 290 растений
описаны в атласе лекарственных растений, что вовсе не означает, что остальные растения
лишены целительных свойств. Старинное предание рассказывает о том, как целитель послал
в лес своего ученика с заданием принести несколько совершенно бесполезных растений, но
18
ученик не смог выполнить задание учителя, так как не нашел ни одного бесполезного расте-
ния. Как писал американский философ Р. Эмерсон, «любой сорняк – это целебное растение,
достоинства которого еще не раскрыты». Любое растение подарено нам природой во благо,
а задача человека – правильно понять его предназначение.
Исследователи установили, что народами Древнего мира использовалось до 21 тысячи
видов растений. Уже на самых ранних стадиях развития человечества растения были не
только источником питания людей, они помогали человеку избавиться от болезней. Самый
древний из дошедших до нас медицинских трактатов – это табличка, найденная при раскоп-
ках шумерского города (III в. до н. э.). В 145 строках на шумерском языке даны прописи 15
рецептов.
Культуру и знания древних шумеров унаследовали вавилоняне, которые применяли в
лечебных целях корень солодки, дурман, белену, льняное семя и др. Вавилоняне заметили,
что солнечный свет отрицательно воздействует на целебные свойства некоторых растений,
поэтому сушили их в тени, а некоторые травы даже собирали ночью. Широко применялись
растения в Китае, Индии, Тибете. Еще в 3216 году до н. э. китайский император Шеен-нун
написал работу по медицине «Бень-цао» («Травник»), где в основном описывались расти-
тельные средства. Китайская медицина использовала более 1 500 растений.
Древнеиндийская медицина, изложенная в «Аюрведе» (I в. до н. э.), использовала
около 800 растений, которые и в настоящее время актуальны. С III в. н. э. в Индии началось
возделывание лекарственных растений.
19
Легендарный китайский император Шеен-нун, автор «Бень-цао»
Тибетская медицина возникла на базе индийской, и в трактате по тибетской медицине

«Жуд-Ши» есть большой раздел, посвященный использованию лекарственных растений.
Тибетская (индо-тибетская) медицина стала известной в России, проникнув через
Монголию и Бурятию, когда буддийские монастыри-дацаны стали центрами культурного
и медицинского просвещения. Кроме привозных растений сибирские ламы использовали
с лечебными целями различные заменители из местной флоры. Такие растения входили в
лечебную практику населения, а некоторые из них впоследствии стали достоянием и народ-
ной медицины (кровохлебка лекарственная, аконит, гвоздики, горечавки, рододенд-
роны и т. д.). Из практики врачевателей-лам в современную научную медицину вошли такие
лекарственные растения, как термопсис, бадан толстолистный, шлемник байкальский.
Интерес к методам и средствам тибетской медицины в наши дни не ослабевает. Более
700 видов лекарственных растений Забайкалья, используемых тибетской медициной, пред-
ставляют обширное поле деятельности для современных исследователей целебных свойств
растений.
О лечебных свойствах некоторых лекарственных растений, применяемых в тибетской
медицине, вы можете ознакомиться в разделе этой книги «Тибетская медицина».
В «Папирусе Эбера», относящемся к VI веку до н. э., египтяне собрали более 900 рецеп-
тов лечения травами различных заболеваний. А в Европу лечение травами пришло из Древ-
ней Греции.
Действие лекарств растительного происхождения определяется содержащимися в раз-
личных частях растения активными веществами: алкалоидами, гликозидами, дубильными
веществами, эфирными маслами и другими. Нельзя сказать, что растительные препараты
полностью заменяют синтетические лекарства, но в наше время фитотерапия (лечение
лекарственными растениями) переживает свое второе рождение.
С появлением письменности сведения о полезных свойствах растений стали фиксиро-
вать, что значительно расширило их практическое использование. Особенно широко лече-
ние травами было распространено в Египте, Греции, Индии, Китае. Много интересного по
лечебному употреблению растений приведено в трудах древних мыслителей и врачей: Гип-
пократа, Диоскорида, Плиния, Галена и др.
К сожалению, археологические раскопки не смогли открыть нам лекарственные рас-
тения древности, истлевшие без следа в течение многих тысячелетий. Однако дошедшие до
нас скульптурные изображения и первые памятники письменности Индии и Китая, а также
давно исчезнувших цивилизаций Ближнего Востока и Египта свидетельствуют о примене-
нии растений в лечебных целях.
Интересные сведения об использовании целебных свойств растений можно найти в
памятниках древнейшей культуры – санскритской, древнееврейской, китайской, греческой,
римской. Так, обширный материал о применении лекарственных растений был обнаружен
при исследовании папируса, найденного в XIX веке немецким египтологом Георгом Эбер-
сом, – «Книги приготовления лекарств для всех частей тела». В ней содержится целый
ряд рецептов, которые применяли древние египтяне для лечения многих заболеваний. Они
использовали различные мази, примочки, микстуры, которые имели довольно сложный
состав. В Египте были широко распространены душистые масла, бальзамы, смолы. Уже в то
время были хорошо известны целебные свойства алоэ, подорожника, можжевельника, кле-
щевины и многих других растений.
В древнейшей библиотеке мира – библиотеке ассирийского царя Ашшурбанипала в
Ниневии (около 660 г. до н. э.) – на глиняных табличках, написанных клинописью, также
содержатся обширные сведения о лекарственных растениях. Наряду с их описанием указаны
20
заболевания, при которых лекарственные растения используются и в каком виде их нужно

применять.
В медицине Древнего Китая можно найти упоминания о многих заболеваниях чело-
века. Широко известен сборник лекарственных растений и различных средств Ли Ши-чженя
(1522–1596) «Основы фармакогнозии», в котором дана подробная характеристика многочис-
ленных лечебных средств из лекарственных растений.
Врачи Древней Индии считали, что большинство заболеваний происходит от порчи,
«соков организма», поэтому для лечения рекомендовались кровопускания, рвотные и другие
средства, в том числе использовалась большая группа лекарств растительного происхожде-
ния. Многие индийские растения (особенно пряности) ввозили в Римскую империю. Неко-
торые из индийских растений давно вошли в европейскую медицинскую практику – чили-
буха, раувольфия и др. «Если посмотреть вокруг взглядом врача, ищущего лекарственные
средства, то можно сказать, что мы живем в мире лекарств», – гласит одна из заповедей
древнебуддийской медицины.
Выдающийся представитель арабской медицинской школы, выдающийся таджикский
ученый Абу – Али – Ибн – Сина (Авиценна), тысячелетие со дня рождения которого в 1980
году отметил весь прогрессивный мир, написал знаменитую книгу «Канон врачебной науки»
в пяти томах. Он переведен на многие языки мира и в Средние века был настольной книгой
для арабских и европейских врачей. В своей книге Авиценна описал около 900 видов лекар-
ственных растений, среди которых немало таких, которые происходили из Индии и других
азиатских стран и не использовались в древних средиземноморских странах.
Научная (народная) медицина начинает свое развитие со времен знаменитого врача
Древней Греции Гиппократа (460–377 гг. до н. э.). В своей врачебной деятельности он
широко использовал многочисленные растительные препараты. Ряд из них был, по-види-
мому, заимствован из египетской медицины. Гиппократом описано 236 видов растений, при-
знанных древнегреческой медициной в качестве лечебных средств, которые он использовал
без переработки. Гиппократ считал, что лекарственные растения в необработанном виде и в
виде соков оказывают лучшее действие на организм человека. Древнегреческий врач писал,
что «медицина есть искусство подражать целебному воздействию природы».
Первое издание лечебника принадлежит древнеримскому врачу Авлу Корнелию
Цельсу (конец I в. до н. э. – начало I в. н. э.). В восьми книгах «О медицине» он обобщил всю
медицинскую литературу своего времени: от «Яджур-веды» древнеиндийского врача Суш-
рута до работ Асклепиада. В этом труде много места отводится лекарственным растениям. В
нем описаны методы, применявшиеся для лечения различных заболеваний, даны рекомен-
дации по использованию некоторых растений. В трудах Цельса можно найти не только бота-
нические описания подорожника, мака, тмина, винных ягод, но и практические способы их
врачебного использования.
21
Гиппократ
В середине первого столетия нашей эры врач римской армии в Азии Диоскорид соста-
вил обширный травник, включающий в себя большинство известных к тому времени лекар-
ственных растений – около 500 видов.
22
Авл Корнелий Цельс
Автором нового учения о лекарственных растениях был знаменитый врач и фармацевт

в Древнем Риме Клавдий Гален (129–201 гг. н. э). Им написано около 200 трудов по меди-
цине. Наибольшее значение имеют два его травника, в которых описано более 300 лекар-
ственных средств из растений и которые сыграли большую роль в медицине. Автор был
одним из инициаторов получения препаратов из растительного сырья – настоек, экстрактов
и других лекарственных форм. И теперь они называются галеновыми препаратами и до сих
пор не потеряли своего большого практического значения. Гален, в противоположность Гип-
пократу, считал, что у растений есть два начала: одно из них оказывает на больной организм
лечебное действие, другое бесполезно или даже вредно. Действующее начало предпочитает
высушенному растению жидкость, поэтому его легко отделить от бесполезного. Для этого
лекарственное растение следует настоять или прокипятить с водой, вином, уксусом. Гален
ввел технологию получения таких лекарственных форм, как настойки и экстракты. Извле-
чения из лекарственных растений быстро завоевали популярность во всех странах Европы.
Гален имел свою аптеку в Риме, где сам готовил лекарства для больных. Им описано изго-
товление порошков, пилюль, мазей, пластырей, горчичников, сборов.
В IV веке появился наиболее известный из латинских травников, составленный Апу-
леем. Травник был настолько популярен, что, когда изобрели книгопечатание, первым среди
медицинских книг был напечатан именно он. В IX и X веках появляются первые переводы
травников Диоскорида, Галена и Апулея на европейские языки – итальянский, французский,
английский, немецкий. Оригинальные европейские травники появляются позднее – в XV
23
и XVI веках, причем приводимые в них сведения в значительной степени заимствованы из

греческих и латинских травников.
Нынешнее Черноморское побережье славилось своими лекарственными травами. Гип-
пократ, побывав в этих местах, писал о прекрасных лекарствах из скифского корня (ревеня),
понтийской абсинтии (полыни), ирного корня (аира) и др. Древнегреческий философ и есте-
ствоиспытатель Теофраст (372–287 гг. до н. э.) неоднократно в своих трудах упоминает скиф-
скую траву, которая широко применялась для лечения ран.
В Древней Руси применение растений для лечебных целей нашло свое отражение в
замечательном памятнике древнерусской культуры «Изборнике Святослава» (1073 г.). В этой
рукописи много места уделяется описанию растений, которыми в то время пользовались для
получения лекарственных средств.
Историческая справка. Во время реставрационных работ в Даниловском монастыре
была обнаружена плита с надписью на английском языке: «Здесь покоится Николас Браун,
лекарь и аптекарь Его Величества. 1518 год». Это одно из первых упоминаний об аптеках на
Руси. Однако официальной датой возникновения аптечного дела в нашей стране считается
1581 год: именно тогда, при Иване IV, была открыта первая царская аптека под началом
другого англичанина, некоего Джеймса Фрэнчема. В Москву он прибыл с группой медиков
и с запасом лекарственного сырья.
Первая русская аптека помещалась в Кремлевских палатах около Чудова монастыря.
Ею управляла Аптекарская палата, которая позже была преобразована в Аптекарский при-
каз. В ассортименте первой государственной аптеки находилось 120 наименований лекар-
ственных веществ и целебных трав, многие из которых не утратили своего значения до сих
пор.
С принятием христианства, распространением письменности и грамотности на Руси
появляются и первые медицинские книги, так называемые травники, лечебники. Сохранился
экземпляр первого русского лечебника «Мази», составителем которого была внучка Вла-
димира Мономаха – Евпраксия. Особый интерес представляет четвертая глава этого труда,
посвященная лечению «наружных» болезней.
Для лечения внутренних и наружных заболеваний на Руси охотно использовали при-
кладывание растений и прием их внутрь (например, прикладывали капусту, лен, горчицу,
орешник или пили их соки). Наряду с растительными лекарственными препаратами русский
народ с давних времен применял в лечебной практике мед. Назначался он в чистом виде и в
смесях с отваром трав, с маслом, уксусом, салом, пивом, печеным луком и многими другими
веществами.
Кроме травников и лечебников получили распространение так называемые «верто-
грады» с многочисленными описаниями растений и их лекарственных препаратов. «Сия
книга глаголемая прохладный вертоград или лечебник Николая чудотворца» («Прохладный
Вертоград») – один из довольно распространенных древнерусских лечебников. Она явля-
ется переводом весьма популярной западноевропейской медицинской энциклопедии XV–
XVI веков. Текст вертоградов с течением времени изменялся. В них описывались рациональ-
ные эмпирические лечебные средства из трав, деревьев и минералов.
С глубокой древности считается, что нет растения, которое не было бы лечебным, и
нет болезни, которую бы нельзя было вылечить растением!
Лечебные травы были популярны у жителей Армении и Грузии и у предков славян,
населявших территорию европейской части нашей страны. С принятием христианства и
появлением монастырей применение лекарственных растений значительно расширилось.
Монахи, пользуясь сведениями из греческих травников, употребляли не только привозные
сушеные травы, но и местные растения. Лишь в XVI веке стали появляться русские руко-
писные травники, содержавшие характеристики растений отечественной флоры.
24
Первый русский травник был напечатан в 1588 году.

Большой интерес к изучению отечественных лекарственных средств был проявлен
в России после реформ Петра I, который большое внимание уделял сбору лекарственных
трав. По его приказу были созданы казенные аптеки и так называемые «аптекарские ого-
роды» (1713 г.), в которых специально выращивались лекарственные растения. При Петре I
такие огороды были созданы при военных госпиталях во всех крупных городах. В Астра-
хани и Лубнах появились большие плантации лекарственных растений. Один из огородов,
«Санкт-Петербургский аптекарский огород», превратился впоследствии в ботанический сад,
ныне преобразованный в Ботанический институт Академии наук.
Открытая в Петербурге медико-хирургическая академия в 1798 году стала центром
по изучению лекарственных растений. Хотя конец XIX и начало XX века ознаменовались
значительными успехами в области синтеза новых химических препаратов, растительные
лекарственные препараты не утратили своего значения. Тем не менее XIX столетие знаме-
нуется уже некоторым упадком интереса к лекарственным растениям отечественной флоры.
Бурное развитие лекарственного растениводства, широкие поиски новых растений и
всестороннее их изучение началось после 1917 года. Еще шла Гражданская война, а Совет
народных комиссаров издал в 1921 году «Декрет о сборе и культуре лекарственных расте-
ний». В последующие годы были приняты специальные законодательные акты о сборе и
культуре лекарственных растений.
В 1930 году в разных географических зонах страны были созданы специализированные
опытные станции лекарственных растений (в Лубнах, Могилеве, Ольгине, Битце, Сухуми
и др.). С 1931 года они перешли в ведение вновь организованного Всесоюзного научно-
исследовательского института лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР, с 1969 г. –
ВИЛР), в котором продолжалась работа по поиску новых средств борьбы с различными
болезнями.
В последние годы люди проявляют повышенный интерес к препаратам раститель-
ного происхождения. Химическая природа их гораздо ближе человеческому организму, они
обычно менее токсичны и реже вызывают аллергические явления, чем препараты, получен-
ные путем химического синтеза.
Издавна растения служили человеку не только как источник лекарственных средств,
но и составляли основную часть пищи большинства людей. Роль дикорастущих растений
как источника пищи в настоящее время менее значительна. Все же и в наши дни во многих
районах страны их плоды, а иногда и вегетативные части используются в большом количе-
стве. Значение дикорастущих растений в питании людей всегда увеличивалось в периоды
войн, голода и разрухи. Так, в период Великой Отечественной войны использование дико-
растущих растений помогло многим людям сохранить жизнь в блокадном Ленинграде.
Ни для кого не секрет, что в последние годы значительно возрос интерес к раститель-
ным препаратам. Возвращаясь к опыту традиционной медицины, в данном случае фитоте-
рапии, люди стремятся избежать при лечении многих побочных эффектов, присущих анти-
биотикам и другим синтетическим лекарствам. За время существования человечества опыт
применения фитопрепаратов накоплен действительно немалый, и при правильном приме-
нении растительные препараты обладают более мягким действием, менее токсичны, чем
синтетические, и нет привыкания и аллергии. Более того, растения не только не угнетают
защитные силы организма, а, наоборот, активны в отношении многих штаммов микроорга-
низмов, уже приобретших устойчивость против антибиотиков, и способны усиливать имму-
нитет человека, помогая ему тем самым справиться с болезнью. Однако следует заметить,
что все описанное верно только при грамотном и правильном их использовании.
К большому сожалению, у многих людей бытует мнение, что фитотерапия абсолютно
безопасна и безвредна, а соответственно, применяться может без ограничений и врачебного
25
контроля. Но такая беспечность опасна. Необходимо всегда помнить, что среди лекарствен-
ных растений, даже среди широко применяемых, есть немало ядовитых. Лекарственными
их делает именно факт токсичности, и полезное или вредное их воздействие определяется
дозировкой, и достаточно точной дозировкой. Другое дело, что в растениях, в отличие от
синтетических препаратов, действующие вещества находятся в сбалансированных комплек-
сах, и этот факт, конечно, умягчает и оптимизирует их действие. Тем не менее любой, в том
числе и натуральный, препарат имеет как свои показания, так и противопоказания, а при
передозировке его лечебное действие сменяется токсическим.
Особенно велико значение дикорастущих растений как заменителей продуктов пита-
ния и лекарственных препаратов для людей, оказавшихся, в силу различных аварийных (сти-
хийных) ситуаций, в безлюдной местности без запасов продовольствия.
Применяя лекарственные травы для лечения, необходимо учитывать все сказанное
выше и описанное ниже. Конечно, оптимальным является лечение у профессионального
фитотерапевта, что, правда, далеко не всегда возможно, поэтому, применяя прописи лекар-
ственных сборов самостоятельно и используя при этом справочную информацию, необхо-
димо:
1. Точно соблюдать дозировку, указанную в прописи, при смешивании лекарственного
сырья.
2. Готовить лекарственную форму (настой, отвар, настойку и т. д.), точно выдерживая
технологию ее приготовления.
3. Соблюдать правила хранения приготовленной формы.
4. Строго соблюдать дозировку при приеме готового лекарства.
5. Внимательно изучить противопоказания всех компонентов, входящих в сбор, и соот-
нести их с настоящим диагнозом, а также перенесенными заболеваниями пациента.
Предлагаемое вашему вниманию учебное пособие не является справочником по само-
лечению, сборником рецептов, которые можно рекомендовать друзьям, и не руководство для
споров с врачами.
Цель учебного пособия – показать, как с помощью даров флоры и фауны сохранить
(поддержать) здоровье.
Путешествуют люди различных возрастов, имеющие те или иные заболевания или
предрасположенные к ним. Накопив определенные знания о возможности применения в
пищу различных дикорастущих растений, а также лечения с их помощью различных болез-
ней (недугов), планируя временные рамки нахождения в различных районах, туристы и путе-
шественники, охотники и рыболовы могут предусмотреть и заранее приготовить необходи-
мые снадобья.
Автором-составителем предпринята попытка обобщить опыт народной медицины раз-
личных экспедиций, проводивших апробацию препаратов из лекарственных растений, а
также результаты собственных наблюдений для выработки рекомендаций по использова-
нию дикорастущих растений, способствующих выживанию и сохранению жизнедеятельно-
сти путешественников, туристов, рыболовов и охотников.
Автор выражает уверенность, что с помощью врачей, энтузиастов фитотерапии люди
научатся распознавать дикорастущие лекарственные и съедобные растения, отличать их от
ядовитых видов, узнают, где и когда их можно найти и как пользоваться в лечебных и пище-
вых целях.
26
Глава первая. Сбор, сушка и хранение

лекарственного растительного сырья
Собирать и заготавливать лекарственные растения можно лишь при хорошем знании
растений и правил сбора. Всякое лекарственное растение содержит в себе вещества, облада-
ющие, в большей или меньшей степени, целебными свойствами. При лечении лекарствен-
ными травами (фитотерапии) используют как все растение целиком, так и отдельные его
части (листья, корень и т. д.).
Не следует забывать, что разные части растений могут содержать активные вещества,
отличные по своим свойствам и характеристикам. Соответственно, и сбор этих частей нужно
производить в разное время. При сборе и заготовке лекарственных растений особое внима-
ние следует уделить качеству самого растения и месту сбора. Не следует собирать растения
в городах, близ автомагистралей и других промышленных объектов. Брать вялые, испорчен-
ные лекарственные растения не нужно. Растения должны быть свежими. При выборе вре-
мени сбора нужно обратить внимание на то, чтобы в собираемом растении было максималь-
ное количество лечебного вещества.
В основном лекарственные травы следует собирать после испарения росы в сухую сол-
нечную погоду или перед вечерней росой. Не следует собирать травы после дождя. Мок-
рые растения могут запреть, заплесневеть и потеряют свои лечебные свойства. Собранные
лекарственные растения (плоды, листья, травы) не рекомендуется мыть, их нужно аккуратно
сложить в чистую корзину или другую тару. Не забывайте, что при долгом хранении расти-
тельное сырье теряет свои свойства и становится бесполезным. Долго можно хранить кору
и некоторые виды корней.
Любой выбор сопряжен с сомнениями, трудностями или приятными ожиданиями.
Последнее редко является уделом врачей, которые при всем оптимизме готовы к крайним
проявлениям и исходам болезни. Выбор метода лечения может быть важным профессио-
нальным, этическим или волевым шагом, особенно при решении вопросов на стыке меди-
цинских специальностей, когда есть альтернатива решению. В нашей жизни чаще всего она
есть, если мы хотим видеть ее. Правда, принять альтернативное решение бывает нелегко,
поскольку поколения предшественников сформировали стереотипы, обозначив их канонами
науки и профессии. В то же время эти каноны условны и не столь уж долговечны в масшта-
бах человеческих цивилизаций. Они нередко меняются даже в пределах жизни одного поко-
ления врачей и вновь возвращаются спустя какое-то время. Примерами служат эволюция
философии в медицине, подходы к сохранению здоровья, лечению и многие другие.
В природе все растения несут определенную цель и задачу. И каждое растение по-
своему уникально и неповторимо. Казалось бы, даже самый никчемный на первый взгляд
сорняк может обладать лекарственными свойствами, превосходящими по силе современ-
ные медицинские препараты. Сейчас так складываются обстоятельства, что дипломирован-
ные врачи своим пациентам рекомендуют лечебные травы и другие рецепты народной меди-
цины. Это объясняется тем, что траволечение является простым и общедоступным методом
исцеления. Лечебные травы эффективно помогают даже при очень серьезных заболеваниях.
Действие многих лекарственных трав гораздо мягче действует на организм человека. При
этом травы оказывают мощное оздоровительное действие на органы. Если кто-то из читате-
лей собирается заняться траволечением, сбором или их заготовкой, то будет очень полезно
ознакомиться с классификацией лекарственных растений (Приложение 2).
Различают несколько форм лекарственных препаратов: отвары, настои, настойки, мази,
порошки. Настои и отвары готовятся просто: сырье заливается кипятком. Для отвара сырье
27
нужно прокипятить 15 минут на маленьком огне или подержать на паровой бане. Затем
отвар или настой долить кипятком до первоначального объема и настоять, отвар – 10 минут,
настой – не менее 45 минут. Классическое соотношение травы и воды: 1 столовая ложка
на стакан кипятка. Лекарственная трава с сильнодействующим или токсическим эффектом
берется в такой пропорции: 1 чайная ложка на стакан кипятка. Настойка – это лекарствен-
ная форма, приготовленная при помощи алкоголесодержащего вещества. Некоторые лекар-
ственные травы лучше отдают свои полезные свойства, если их настоять на водке, спирте
или вине. Порошки – твердая субстанция, приготовленная путем высушивания и дальней-
шего измельчения лекарственных трав. Порошки готовят из небольшого числа видов расте-
ний. Это в основном корни (девясила, аира болотного, солодки).
Лекарственные формы рекомендуется готовить в основном из сушеного сырья, так как
многие растения в свежесорванном виде обладают сильной биологической активностью.
Исключение составляют травы, из которых готовят салаты. Например, растения семейства
капустных или крестоцветных (жеруха лекарственная, сурепка обыкновенная, сердечник
горький).
Перед тем как приступить к лечению травами, необходимо точно знать свой диагноз
и провериться на УЗИ на наличие камней в почках и желчном пузыре. Конечно же, жела-
тельно посоветоваться со своим лечащим врачом. Но если уж вы решили самостоятельно
пролечиться лекарственными травами, то вам необходимо более подробное изучение лекар-
ственных растений. Например, вы должны знать, что некоторые растения семейства люти-
ковых (аконит, воронец колосистый), семейства лилейных (вороний глаз, чемерица Лобеля)
ядовиты. Также ядовиты некоторые растения семейства сельдерейных (болиголов пятни-
стый, вех ядовитый), семейства пасленовых (белена черная), семейства маковых (чистотел).
Семейство розовых представляют растения, не обладающие токсическим действием на орга-
низм человека. К нему относятся: абрикос, гравилаты, груша, земляника, костяника, кро-
вохлебка, шиповник, яблоня и другие. К применению растений этого семейства растений
почти нет противопоказаний, разве что только беременность. К семейству астровых отно-
сятся растения, обладающие выраженным желчегонным эффектом. Это – полынь, одуван-
чик, календула, бессмертник, арника, девясил, ромашка, цикорий.
С осторожностью следует применять лекарственные растения, содержащие сердеч-
ные гликозиды. Это – ландыш майский, морозник, наперстянка (дигиталис). Эти растения
благотворно действуют на сердце и нервную систему, но при нарушении работы почек и
печени могут нанести вред. Вообще, каждый организм индивидуален, поэтому возможна
разная реакция на разные препараты из лекарственных растений. Кроме того, лекарствен-
ные растения содержат эфирные масла, сапонины, гликозиды, флавоноиды, кислоты, горечи.
Также травы могут содержать витамины или витаминоподобные вещества, микро- и макро-
элементы, алколоиды, инулины, крахмалы, дубильные вещества. Все это приводит к мощ-
нейшему лечебному эффекту. Необходимо только соблюдать точную дозировку принимае-
мого препарата и знать противопоказания.
Лекарственные растения редко используют в свежем виде, так как они быстро портятся
и их трудно хранить до переработки и потребления. Обычно части растений, собираемые
для лекарственных целей, сразу же после сбора сушат или консервируют.
Прежде чем начинать сбор лекарственного сырья, обязательно нужно убедиться, что
вы твердо знаете соответствующее растение. В сомнительных ситуациях лучше ничего не
собрать, чем один раз ошибиться.
Подземные органы растений (корни, корневища, корневища и корни, корневища с кор-
нями) выкапывают тогда, когда начинает желтеть и отмирать наземная часть. Можно их
выкапывать и весной, до того как наземные части тронутся в рост. Однако после пере-
зимовки надземная часть растения не всегда сохраняется, и поэтому бывает трудно опре-
28
делить, где именно оно растет. Когда же появляются побеги с листьями, на образование
которых растение затрачивает питательные вещества, содержащиеся в подземных органах,
заготавливать сырье не имеет смысла, т. к. оно уже непригодно к использованию. Подземные
части нельзя выдергивать, поскольку почти все обрабатывается и остается в земле. Очень
неудобно и утомительно выкапывать подземные органы ножами, стамесками и другим, не
приспособленным для этой цели инвентарем. Разумнее всего копать лопатой. Выкопанное
растение кладут и отрезают надземную часть. Сырье отряхивают от земли, режут на куски
и промывают проточной холодной водой. Если сырья много, его кладут в плетеную корзину,
погружают и вынимают ее из воды, и так сырье промывается от земли. Затем сырье провя-
ливают 1–2 дня и кладут на сушку. Когда корни и корневища ломаются с треском – сушка
закончена.
Корни алтея, например, содержат много полисахаридов, которые и обусловливают
отхаркивающее действие отвара при кашле. При взаимодействии с водой полисахариды
набухают и при сушке отдают воду очень медленно и плохо. После выкопки корня его надо
тщательно очистить от земли. Надземную часть отрезают и выбрасывают. По возможности
корни алтея стараются не мыть. Для ускорения сушки их разрезают: толстые – вдоль на
2–4 части, длинные – поперек на куски длиной до 35 см. Если все же есть необходимость
в мытье, корни быстро промывают в холодной проточной воде. Горячую ни в коем случае
брать нельзя, тогда внутри корня полисахариды образуют нечто вроде крахмального клей-
стера и высушить сырье практически невозможно. Корни можно сушить на солнце, раскла-
дывая для ускорения процесса тонким слоем. Поскольку они такие гигроскопичные, нужно
следить, чтобы на них не падала роса. Для этого на ночь корни переносят в помещение или
хорошо укрывают. Если есть возможность искусственной сушки, ее проводят при темпера-
туре +60 °C. Окончание сушки определяют так: корни должны ломаться с треском. Если они
гнутся, сушку продолжают. Недосушеные корни будут плесневеть при хранении.
Действующие вещества, определяющие целебные свойства растений, как правило,
распределяются в органах и тканях неравномерно. У одних видов растений лекарственные
вещества накапливаются в корнях, корневищах, клубнях, луковицах и прочих подземных
органах; у других – в листьях, стеблях, почках, коре и т. д.; у третьих – в цветках, плодах,
семенах.
Срок заготовки определяется степенью развития собираемых частей растений и вре-
менем максимального накопления действующих веществ в них.
У многих растений лекарственным сырьем является либо вся надземная неодеревенев-
шая часть растения, либо только верхушки облиственных побегов, либо одни листья. Мак-
симальное содержание многих дикорастущих веществ в этих частях растений приходится
на фазу бутонизации – начала цветения.
Обычно срывают нижние листья, чтобы оставшиеся вырабатывали достаточно
веществ для цветения и плодоношения. Толстые и сочные черешки замедляют сушку,
поэтому их удаляют (трифоль, мать-и-мачеха). При сборе листьев крапивы вначале скаши-
вают надземную часть, а когда листья подвянут и потеряют жгучесть, их обрабатывают. Это
возможно на сплошных зарослях крапивы. Если же таковых нет, обрывают нижние листья
с каждого растения.
Листья толокнянки и брусники собирают до цветения или во время плодоношения,
потому что листья, собранные во время цветения, темнеют при сушке. Обычно срезают
побеги и сушат их, а потом очесывают листья.
Листья с тонкими листовыми пластинками сохнут неравномерно: сами листовые пла-
стинки высыхают, а черешки и жилки остаются мягкими. Такие листья сушат до тех
пор, пока черешки не станут ломкими. После сушки листья сгребают в кучу и оставляют
29
на несколько дней: благодаря гигроскопичности они слегка увлажняются и при упаковке

меньше крошатся. Хранят листья в бумажном пакете.
Почки деревьев и кустарников собирают весной, когда они набухли, но еще не начали
распускаться. Почки березы и сосны можно собирать и в конце зимы. Лучшее время сбора
почек – тогда, когда они тронулись в рост, набухли, но не распустились. В это время они
богаты бальзамическими и смолистыми веществами. Почки следует сушить очень осто-
рожно – длительное время и в прохладном помещении, т. к. в тепле они быстро распуска-
ются. Крупные почки (сосны, тополя) срезают с побегов непосредственно на месте. А мел-
кие (березы) заготавливают вместе с побегами длиной 50–60 см.
Связанные в пучки побеги березы или собранные почки сосны помещают в неотап-
ливаемое помещение. На холоде вода из них будет вымораживаться. Только после сушки
побеги березы обмолачивают (бьют палкой или, наоборот, бьют пучок побегов обо что-то
тяжелое – дубовую колоду, например). Все это также делают в холодном помещении, под-
стелив чистую бумагу или ткань. Почки собирают и отсеивают их от примесей – кусочков
веточек, почечных чешуй и др.
Заготавливать побеги березы можно только с нижних веток, либо брать их при сани-
тарной рубке, когда в лесу рубят просеку.
Кору деревьев заготавливают только с молодых стволов и веток не старше 3–4 лет.
Кору заготавливают только весной и в начале лета, в период сокодвижения, который бывает
за 2–3 недели до распускания почек, когда она легко отделяется от древесины и содержит
наибольшее количество терапевтически активных веществ. Ствол предварительно очищают
от наростов и лишайников. Затем делают несколько поперечных полукольцевых надрезов на
расстоянии 25–30 см один от другого и соединяют их двумя продольными надрезами, дохо-
дящими до древесины. После этого кору отслаивают и снимают в виде лент или полукругов.
После снятия ее свертывают в трубки или желобки. Нельзя допускать на внутренней стороне
коры наличия остатков древесины. Иногда при заготовке коры спиливают и срубают моло-
дые растения или побеги, а затем полностью снимают с них кору. Кору собирают с деревьев
дуба, калины, крушины, осины. Со старых стволов и ветвей кору не заготавливают, т. к. она
содержит много пробки и мало действующих веществ. Во время сушки необходимо следить
за тем, чтобы куски коры, загнутые желобками, не вкладывались друг в друга, иначе они
плесневеют и загнивают изнутри. Когда кора ломается с треском, сушка закончена.
Бутоны, цветки, отдельные части цветков, целые соцветия собирают во время буто-
низации и цветения растений. Сбор прекращают, как только цветки начинают осыпаться.
Плоды и семена собирают при полной спелости.
Цветками называют цветки, соцветия или их части. Соцветия собирают у ромашки,
календулы, бессмертника песчаного, пижмы. У василька и коровяка сырьем являются части
цветка. А у липы собирают цветки вместе с прицветным листом. Собирают цветки в начале
цветения. Несвоевременно собранные цветки теряют окраску и сильно измельчаются при
сушке. При заготовке цветки обрывают без цветоножек. Для сбора соцветий ромашки есть
специальные гребни – совки. Если цветки надо собирать с деревьев (например, цветки
липы), то для пригибания ветвей пользуются палкой с крючком.
Цветки липы иногда чернеют при сушке. Это происходит потому, что собранное сырье
не сразу положили сушиться. После сбора нужно немедленно расстелить в тени или в про-
ветриваемом помещении чистую бумагу или ткань, на которую кладут цветки и каждый день
ворошат. Правильно высушеное сырье имеет приятный медовый аромат. Цветет липа всего
10–20 дней, поэтому со сбором не медлят. В настоящее время липу широко используют для
городских посадок. Но собирать липовый цвет можно только в лесах: в средней полосе Рос-
сии, особенно в Башкирии. Собирать цветки можно с деревьев, находящихся далее 100 м
от дорог. Обычно срезают часть веток с дерева и с них обрывают соцветия. Настой цвет-
30
ков липы – эффективное потогонное средство при простудных заболеваниях. Липа хорошо
помогает и при бессоннице, и при гипертонической болезни, усиливает желчеобразование.
Настой цветков липы в виде примочек применяют при ожогах, язвах, воспалении геморро-
идальных узлов, ревматических болях в суставах, при подагре. Цветки липы включают в
состав многих сборов.
Ромашка аптечная
Цветки – самая нежная часть растений, поэтому нельзя их укладывать плотно и закры-
вать тару. Лучше всего собирать их в корзины и постараться как можно быстрее доставить
к месту сушки. На сушку цветки раскладывают тонким слоем и ворошат предельно акку-
ратно. После окончания сушки цветки помещают в плотно закрытую тару (стеклянную или
металлическую). Туда же кладут и этикетку, где указывают название сырья и год сбора.
Трава – это цветущая облиственная часть травянистого растения. Иногда собирают все
растение вместе с корнями (сушеница топяная). Не потому, что корни сушеницы содержат
много действующих веществ, а потому, что при срезке травы корни легко выдергиваются
31
из земли. У чабреца трава – это смесь листьев, цветков и тонких стеблей. Грубые стебли
после сушки удаляют, потому что в них почти нет эфирного масла. Травы собирают, срезая
секатором, ножом или серпом наземную часть на уровне нижних листьев. Оголенные гру-
бые стебли не трогают. Если растение образует чистые заросли, то надземную часть скаши-
вают и выбирают посторонние примеси. Срывать руками надземную часть нельзя, чтобы
не вырвать с корнем все растение. Траву хвоща полевого собирают в фазу максимального
развития вегетативных побегов.
В домашних условиях травы сушат обычно в тонких пучках, подвешивая их на верев-
ках в сухом проветриваемом помещении (можно сушить на чердаке). Окончание сушки
определяется по ломкости стеблей. Хранят травы в бумажных пакетах в сухом помещении.
Травы, содержащие эфирное масло, лучше измельчать непосредственно перед употребле-
нием. Иначе часть эфирного масла может улетучиться.
Плоды и ягоды собирают в сухую погоду. Собранные во время дождя, они начинают
гнить. При сборе нужно стараться избегать механического повреждения ягод. Не следует
собирать перезревшие ягоды, т. к. они имеют низкое качество. Особенно осторожно нужно
собирать лесную землянику, малину, ежевику, чернику, голубику. Их необходимо собирать
в корзины, обшитые изнутри чистой тканью. Многие виды плодов и ягод собирают вместе
с плодоложем, плодоножкой или целыми кистями, во избежание повреждения кожицы и
мякоти. Некоторые виды ягод собирают после заморозков, когда утрачивают свою горечь и
становятся слаще. Поскольку плоды и ягоды созревают неодновременно, их собирают через
каждые 2–4 дня в несколько приемов. Собирают плоды и ягоды вручную. Для сбора некото-
рых видов ягод (клюква) можно использовать специальные совки. Однако их нельзя приме-
нять в начале сбора, когда еще много недозрелых ягод. Кроме того, гребешок совка срывает
и часть листьев, наносит повреждения растениям, особенно при неумелом пользовании.
При сборе лекарственного сырья нужно заботиться об охране лесных лекарственных
растений. Отправляясь за растениями, срезайте только ту часть, которая богата целебными
веществами. Даже если растение однолетнее, старайтесь отрезать нужную часть так, чтобы
не погубить его и оно могло бы дать еще семена. Особая осторожность должна соблюдаться
при заготовках корней и корневищ. Неумеренный сбор этих частей растений может привести
к полному уничтожению их зарослей.
Все лекарственные растения заготавливают в сухую погоду, после того как сойдет роса.
Выкапывать корни можно и в сырую погоду. Собранное сырье, кроме корней, которые можно
укладывать в мешки, складывать в просторную тару, не утрамбовывая.
Сушить сырье нужно не позже, чем через 2–3 часа после сбора. Различное сырье тре-
бует различных режимов сушки. Большинство видов лекарственного сырья лучше сушить
в тени, под навесом. Травы, содержащие эфирные масла, следует сушить при температуре
не выше 30–35 °C. Сырье, содержащее витамин С, сушат при более высокой температуре
– 80–90 °C, а при наличии гликазидов – при температуре 55–60 °C, обрабатывают в сушил-
ках с искусственным нагревом или в печах. Высушив, лекарственное сырье пересыпают в
бумажные пакеты или картонные коробки и хранят в сухом месте.
Качество лекарственного сырья в большей степени зависит от правильной сушки.
Члены туристических групп могут сушить лекарственные растения только в естественных
условиях, при которых собранное сырье рассыпается тонким слоем на чистой фанере, мате-
рии, картоне, прочной бумаге. Сушка обычно продолжается несколько суток. В течение
этого срока сырье необходимо ворошить и укрывать от дождя и росы. Для ускорения сушки
крупные корни, корневища, луковицы, клубни, сочные плоды необходимо предварительно
измельчить и потом разложить более тонким слоем. Сушка считается законченной, если
листья и цветки легко растираются в руках, стебли и корни легко ломаются, ягоды при сжи-
мании в горсти легко рассыпаются, а не слипаются в комок. Чтобы сырье не портилось при
32
хранении, его необходимо хранить в полиэтиленовых мешочках в сухом месте. При упаковке
в мешочки нужно вложить этикетки с названием вида сырья и времени сбора.
33
Способы приготовления и применения препаратов

В условиях действий туристических групп с баз наиболее целесообразно из лекар-
ственного сырья готовить настои, отвары, порошки, соки, мази. Для приготовления настоев,
отваров и настоек сырье необходимо измельчить. Из небольших частиц извлечение действу-
ющих веществ бывает более полным и быстрым. Обычно листья, цветки и траву измельчают
до частиц, не превышающих 5 мм; стебли, кору, корни – до 3 мм, семена – до 0,5 мм.
Настои. Измельченный растительный материал помещают обычно в эмалированную
кастрюлю или фарфоровый сосуд и заливают водой (в условиях действий туристических
групп наиболее приемлемым будет стеклянный сосуд). При возможности настои необходимо
выдерживать (парить) в печи, духовке по несколько часов. Чаще всего из одной весовой
части лекарственного сырья получают 10 объемных частей настоя (например, чтобы полу-
чить 100 мл настоя, нужно взять 10 г измельченных частей растений). Следует помнить, что
при приготовлении настоя небольшая часть воды теряется. Поэтому первоначально воды
берут несколько больше. Сосуд закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане
в течение 15 минут. В полевых условиях водяную баню можно заменить стоящим на огне
котелком с кипящей водой. В эту воду и нужно ставить сосуд с приготовленным настоем.
Затем настой снимают, охлаждают в естественных условиях в течение часа, процежи-
вают через слой ваты, обернутой в марлю или чистую хлопчатобумажную ткань, отжимают
вату и добавляют кипяченой воды до объема, указанного в рецепте приготовления. Напри-
мер, при приготовлении настоя из расчета 1:10 из 20 г измельченных частей растения нужно
получить 200 мл готового настоя. Если же после фильтрования будет получено всего 190 мл
настоя, необходимо в него добавить еще 10 мл воды.
Настои некоторых растений для внутреннего употребления готовят менее концентри-
рованными (для них соотношение сырья и воды составляет 1:20, 1:30 и т. д.), а для наруж-
ного применения – более концентрированными1.
Настои можно готовить и без водяной бани. Измельченные частицы растений заливают
кипятком и ставят на плиту или горячую печь, костер. При этом следует следить за тем,
чтобы настой не кипел. Через 15 минут его снимают, охлаждают и фильтруют. Такой спо-
соб приготовления настоев практически не отличается от заварки обычного чая. Некоторые
настои готовят «холодным способом». Мелко измельченные частицы растений заливают в
котелке или любом стеклянном сосуде соответствующим количеством кипяченой воды ком-
натной температуры, закрывают крышкой и настаивают от 4 до 12 часов, после чего филь-
труют через несколько слоев марли, марлю с ватной прокладкой или неплотную ткань.
Отвары. Измельченное сырье заливают кипятком, ставят на водяную баню или легкий
огонь и кипятят в течение 20–30 минут, после чего их фильтруют и добавляют кипяченой
воды до предписанного объема. Отвары растений, содержащих дубильные вещества, нужно
фильтровать сразу же после снятия с огня (водяной бани).
Настои и отвары быстро портятся, особенно летом. Поэтому лучше готовить свежими
каждый день. При затруднении с ежедневным приготовлением настои и отвары можно хра-
нить в темном прохладном месте, но не более трех суток.
Лечение отварами и настоями должно быть не менее четырех недель, чтобы был
результат.
1
Указания по приготовлению и употреблению настоев, отваров, а также других препаратов из отдельных видов сырья
приведены при описании соответствующих растений. Во всех случаях, где упоминается «стакан воды» в качестве объемной
меры взятой жидкости, подразумевается стакан емкостью 200 мл.
34
Настойки. Измельченное лекарственное сырье поместить в бутыль из темного стекла,

залить 40–70 %-ным спиртом и настаивать 7–10 дней в темном месте, периодически встря-
хивая. После этого настойку отфильтровать, остатки сырья отжать. Готовый препарат дол-
жен быть прозрачным, иметь вкус и запах исходного растения. Настойки имеют более силь-
ное действие и более продолжительный срок хранения. Принимают настойку обычно по 10–
30 капель за прием. Срок хранения настоек – до 2–3 лет.
Напары. Напары рекомендуется готовить из нежных частей растения – цветков, травы,
листьев, плодов. Вечером они заливаются кипятком и целую ночь томятся в остывающей
духовке. Утром напар процедить и пить.
Порошки. Иногда в народной медицине используют целые свежие или высушеные
листья, кору или корни. В некоторых случаях высушеные части растений измельчают в поро-
шок, просеивают и в таком виде принимают внутрь или используют для присыпки ран, язв,
потертостей.
Мази. Из порошков лекарственных растений по рецептам народной медицины можно
готовить мази для наружного применения. Основой для приготовления мазей служат раз-
личные жиры. Для этого их смешивают с вазелином, свиным жиром, несоленым сливоч-
ным или растительным маслом. Предпочтительнее готовить такие мази на подсолнечном,
хлопковом, льняном или каком-либо другом растительном масле, так как приготовленные на
животном жире мази быстрее портятся. Жир подогревается, затем в него добавляется поро-
шок, настойка или свежий сок растения и тщательно перемешивается.
Фитоаппликации. Для фитоаппликаций используются выжимки растений, оставши-
еся после приготовления отваров и настоев. Чуть влажные выжимки нужно завернуть в
марлю или льняную ткань и положить на пораженный участок тела. Сверху накладывается
целлофан и обертывается шерстяным платком.
Чаи и сборы состоят из смеси нескольких видов резаного или измельченного расти-
тельного сырья. Сборы можно приготовить и самостоятельно в полевых условиях. Для этого
отдельно измельчают входящие в состав смеси виды сырья. Листья, траву и кору режут на
мелкие частички, корни и корневища дробят или режут, плоды и семена измельчают или
оставляют целыми. Затем берут весовые части подготовленного сырья, предусмотренные
рецептурой сбора, и смешивают их на чистой бумаге или в банке до получения равномерной
смеси. Из сборов готовят настои, отвары и припарки.
Соки (ягодные, фруктовые, овощные и др.) нередко применяют для лечения. Для при-
готовления ягодного или фруктового сока отбирают зрелые, непорченные плоды, моют их
в воде и затем измельчают. Из измельченной массы через редкую ткань руками отжимают
сок в чистый сосуд. Поскольку после первоначального прессования часть сока остается в
жмыхе, можно его промыть небольшим количеством воды и отжать вторично. Соки овощей
также получают прессованием после их измельчения.
В последние годы получило распространение употребление пыльцы некоторых рас-
тений как лечебного средства. В пыльце много белков (до 30 %), жиров (до 11 %), сахаров
(около 40 %), найдены также витамины А, С, группы В, никотиновая, пантотеновая и фоли-
евая кислоты, биотин и различные микроэлементы. Применение пыльцы – этого природного
концентрата биологически активных веществ – способствует выздоровлению после тяже-
лых болезней, повышает содержание гемоглобина в крови. Пыльца стимулирует заживление
поврежденной кожи, ран.
Помните!
1 чайная ложка содержит 5 г сырья, 1 десертная ложка – 10 г, 1 столовая ложка –
15 г, 1 столовая ложка с верхом – 20 г.
35
С давних пор считалось настоящим талантом умение собирать, заготавливать, наста-

ивать и заваривать различные травы, готовить настои. Действительно, это наука, основан-
ная на знании человеческого организма, родной природы, растений, поры года, на умении
готовить лекарственные отвары, настойки. При этом немаловажным является многолетний
опыт, знания о травах, которые часто передаются из поколения в поколение.
Существует несколько обязательных правил:

• не используйте травы, которые пролежали у вас несколько лет;
• не соединяйте в одной посудине сразу очень много трав;
• не кипятите травы в алюминиевых, медных и жестяных емкостях;
• настаивайте травы в фаянсовой и стеклянной посуде;
• не готовьте сразу большое количество отвара. Рассчитайте, сколько нужно его будет
на протяжении суток. На следующий день заваривайте новый;
• не нужно траве мокнуть в воде по 2–3 дня;
• когда завариваете траву, не кипятите ее долго;
• не пейте настои холодными, т. к. теплыми они дают больший эффект.
36
Если нет точных весов
37
Травы не всегда безвредны

Несомненно, лекарственные растения – более мягкое средство, чем химические препа-
раты, и многие ошибочно полагают, что фитопрепараты можно использовать без опасений.
Но даже самые безобидные растения могут стать токсичными при их неправильном приме-
нении – передозировке или бесконтрольном длительном употреблении. Так, девясил высо-
кий может вызвать дерматит, мята перечная способна снизить возможность к деторождению.
Свежий сок красной свеклы в небольших дозах полезен для здоровья, но при передозировке
может вызвать спазм сосудов. Незаменимый при кровотечениях тысячелистник нельзя при-
менять людям, склонным к тромбозам. А такие полезные плоды облепихи, брусники могут
стимулировать рост аденомы предстательной железы, развитие импотенции. Употребление
более одной головки чеснока в день отрицательно влияет на остроту зрения.
Мать-и-мачеха может вызвать лихорадку, тошноту, боли в животе и даже желтуху.
Страдающим заболеваниями печени принимать ее внутрь противопоказано. Прием боярыш-
ника в больших дозах может резко снизить кровяное давление и вызвать слабость. Цикорий
(при всей своей полезности) усиливает кашель. Липовый цвет, если длительно пить из него
чай, может резко понизить зрение. Семена льна могут спровоцировать обострение хрониче-
ского холецистита и гепатита.
Сок петрушки и масло из нее противопоказаны беременным и кормящим женщинам.
Зверобой продырявленный повышает кровяное давление и может вызвать голов-
ные боли, тошноту. Индивидуальная непереносимость может наблюдаться практически к
любому растению.
Но не надо бояться и отказываться от фитотерапии. Просто следует относиться к лекар-
ственным растениям с осторожностью, точно зная, подходит ли эта трава лично вам.
38
Глава вторая. Характеристика отдельных

видов лекарственных растений и
их лечебное и пищевое применение
Травы
Как бы мы ни устремлялись в глубь времен, нам не найти такую культуру, которой бы
не были известны лечебные свойства трав – панацеи номер один. Растения стали первой
лекарственной формой.
Любое животное, заболев, ищет необходимую для исцеления траву – в роли врача здесь
выступает инстинкт. А древние люди были очень наблюдательны, ибо не было еще книг и
авторитетов и надо было верить только себе и своему опыту. Бодрящее свойство кофе, напри-
мер, открыли козы! Эфиопский монах, пасший их, заметил, что наевшиеся кофейных зерен
козы становятся не в меру проказливы и их возбуждение длится ночи напролет. Благодаря
этой подсказке пастух смог успешно осуществлять ночное бдение. Вскоре его секрет стал
достоянием монастыря, а затем со скоростью эпидемии распространился по всему миру.
Открытие послабляющего действия черемицы древние греки приписывали кентавру
Хирону, который, мол, первым подметил, как в табунах избавляются от запоров.
Глистогонное действие мухомора установили охотники за оленями. Они заметили, что
грибы вызывают у животных ускоренное опорожнение кишечника с выбросом оглушенных
паразитов.
Древнеегипетский медицинский документ – папирус Эбера – упоминает о лечебном
применении граната, шафрана, фиников. Египетские врачи употребляли укроп как средство
от головной боли, хрен – как рвотное, мак – как средство от боли. Чечевичным супом лечили
мочекаменную болезнь: горох, размоченный в уксусе, использовался для примочек. Древ-
нетибетские врачи использовали в качестве лечебного средства рис, почерпнув это знание
из практики врачей Древнего Китая.
Пути торговли и войны были одновременно и путями распространения медицинских
знаний. Являясь элементом культуры, они так же, как и географические, военные, литера-
турные, исторические и прочие знания, испытывали влияние и взаимообогащение.
Первые «завоеватели Вселенной» – ассирийские цари – невольно послужили про-
грессу медицины, запечатлев на глиняных табличках не только свое бахвальство и жесто-
кость, но и рецепты лекарственных прописей порабощенных народов. Благодаря расшиф-
ровке этих табличек мы сегодня многое знаем о медицине народов, история которых
погребена в песках. В столице Ассирии, Ниневии, был разбит сад, где произрастали лекар-
ственные растения, – по-видимому, это первое известное человеку воспроизводство лекар-
ственного сырья.
Конкистадоры, покорившие империи инков и ацтеков, привезли в Европу не только
золото и драгоценные камни, но и секрет излечения от малярии с помощью коры хинного
дерева. Секрет этот стал достоянием ордена иезуитов. Кромвель, заболевший малярией,
отказался от «иезуитского снадобья» и умер. За большие деньги секрет был откуплен Людо-
виком XIV для исцеления своего сына. Когда принц выздоровел, король Франции повелел
обнародовать рецепт.
Известный с древних времен рецепт глистогонного средства мужского папоротника
был постепенно забыт, и в конце концов единственной его обладательницей оказалась вдова
39
швейцарского врача Нуффера. Людовик XVI в 1775 году выкупил рецепт за большие деньги,
и с тех пор папоротник вошел во все европейские фармакопеи.
Однако не владыкам принадлежала главная роль в поисках и сохранении крупиц зна-
ний. Во все времена и у всех народов этим занимались ученые. Один из древнейших меди-
цинских трактатов «Аюрведа», составленный на протяжении веков великими древнеиндий-
скими врачами – Атрейей, Чаракой и Сушрутой, – и сегодня является настольной книгой
индийских врачей. Многим, наверное, известен желчегонный препарат – ЛИВ-52, но немно-
гие знают, что сделан он по древнему аюрведическому рецепту.
В древнетибетской медицине задолго до современных концепций уже знали, что у
человека существует предрасположенность к раковым заболеваниям, но он может и не забо-
леть, болезнь проявляется в силу каких-то способствующих факторов. Они знали, что рак
– выражение заболевания всего организма, поэтому основой его лечения было воздействие
лечебными препаратами на весь организм как единое целое, а не хирургический путь тера-
пии.
Красота научной мысли Востока труднодоступна для европейца из-за поэтически ассо-
циативного своего выражения. Восток поклоняется изменчивости и многообразию мира и
отражает это многослойным сложным текстом, ключ к которому ревниво хранят Учителя,
монастыри и века.
«Когда заболевает король, сановники задыхаются, а вельможи обливаются потом». Это
пример описания сердечно-легочной недостаточности, где король – сердце; сановники – лег-
кие, в малом кругу кровообращения которых при недостаточности насосной функции сердца
развивается повышенное давление и застой, а вельможи – отечные суставы. При лечении
этой патологии больному необходимо было дать «жар-птицу» (как удалось установить, две-
надцатикомпонентное лекарство), посадить ее на «коня» и дать ей «бич». Оказалось, что
«конь» – это четырехсоставное лекарство, облегчающее доступ основному средству к точ-
кам приложения, а «бич» – слабительное, которое помогает вывести из организма больного
отслуживших «жар-птицу» и «коня».
Восток не торопится раскрывать свои секреты.
Древнейшая фармакопея мира – травник китайского императора Шеен-нуна «Бень-
цао», составленный им в III тысячелетии до нашей эры. В нем перечисляются целебные
свойства около 900 лекарственных и ядовитых растений. Благодаря китайской фармации
мир узнал о женьшене, элеутерококке, лимоннике и других биостимуляторах, воздействую-
щих на организм мягко, многопланово и надежно.
Медицина набирала силы. Продолжатели трудов Шеен-нуна расширили представле-
ние о том, что может быть лекарством. В фармакопее Ли Си Чжена (1518–1593) уже насчи-
тывается 1892 лекарственных растений.
С началом путешествий по «Великой дуге» (путь из Древнего Египта в Пунт) страны
Средиземноморского бассейна стали обогащаться знаниями не только Востока, но и наход-
ками африканских саванн, джунглей и пустынь. Секреты нгомбо, нианга, мбунга и других
экзотических племен нам еще предстоит приоткрыть и расшифровать! Так, для африкан-
цев давно не является неразрешимой проблема предупреждения зачатия и регулирования
народонаселения, терапия многих состояний более эффективна, чем действие нашей могу-
чей реаниматологии с ее обилием сверхмощных средств, отрафинированных современной
химической промышленностью.
Не изучены и некоторые эффективные методы врачевателей первобытных племен Аме-
рики, Океании, других регионов. В романе И. Ефремова «На краю Ойкумены» есть такие
строки: «Это лекарство не хуже волшебной травы из голубой степи. В час болезни, усталости
или горя пусть он растолчет ее и выпьет отвара, только немного. Если пить много, это уже не
лекарство, а яд. Кора эта возвращает силу старикам, веселит угнетенных, бодрит ослабев-
40
ших». Слова эти произносятся лет этак за тысячу до нашей эры, и речь идет о коре дерева
мохимба из семейства мореновых, к которым также относятся хинное и кофейное деревья.
Чем более активным становился товарообмен между странами, чем больше развива-
лись коммуникации и средства передвижения, тем быстрее происходил процесс включения
фармакопей регионов в общечеловеческую культуру. Своего рода аккумулятором культур
многих цивилизаций – Финикии, Древнего Египта, Кавказа, Крита, Индии – стала стоявшая
на перекрестке путей сообщения Эллада. Она дала миру родоначальника научной медицины
– Гиппократа.
В те времена сборщики трав – ризотомы (риза – «корень», томе – «резать») – держа-
лись особняком от массы лекарей. Оставленные ими записи были лишены систематизации
и общей клинической концепции. Первым, кто объединил разрозненные сборники – ризо-
томики, – был Теофраст – один из первых ботаников древности, ученик и друг Аристотеля.
Уже тогда стало ясно, что предназначение философа – связывать воедино добытые ремес-
ленниками разрозненные знания. Но клиническая, практическая фармакогнозия ведет свое
начало от Диоскорида (I в.), систематизировавшего все известные лечебные средства.
41
Собираем в июне
В июне начинается активный сбор лекарственных дикорастущих растений, позволяю-
щих запасти экологически чистое природное сырье для приготовления целебных сборов и
ароматного чая на целый год.
В первый месяц лета в центральной полосе России собирают листья, траву и цветки, а
также корни некоторых растений. В первой половине месяца еще продолжается сбор весен-
них растений и цветков. В этот период заготавливают ландыш майский, цветки черемухи,
боярышника, рябины, сирени, листья березы.
Продолжают собирать листья крапивы двудомной, мать-и-мачехи, брусники, подорож-
ника, полыни, смородины; цветки и листья первоцвета, одуванчика, толокнянки, пастушьей
сумки, молодые облиственные веточки багульника болотного, «елочки» хвоща полевого,
березовую чагу.
42
Чистотел собираем летом

В качестве основного лекарственного сырья используется трава чистотела большого.
Заготавливают ее во время цветения, срезая ножами или серпами, а при густом стоянии ска-
шивают косами цветущие верхушки без грубых нижних частей. Из-за ядовитости растения
во время сбора сырья не следует касаться руками лица, глаз; после работы необходимо тща-
тельно вымыть руки. Сбор сырья чистотела можно проводить только в сухую погоду. Сушат
без промедления в сушилках при температуре до 50–60 оС, на чердаках или под навесами
с хорошей вентиляцией, разложив рыхло тонким слоем, периодически перемешивая. При
медленной сушке и в тех случаях, когда разложено толстым слоем, сырье буреет и загнивает.
Сырье считается сухим, если стебли при сгибании ломаются, а не гнутся. Срок годности
сырья – 3 года. Запах сырья своеобразный.
В народной медицине широко используется сок чистотела большого, отвары, ванны,
порошок при различных кожных заболеваниях: грибковых заболеваниях, экземах, кондило-
мах, крапивнице, рожистом воспалении, мозолях, язвах, псориазе, чесотке, ожогах, фурун-
кулезах, бородавках, веснушках.
43
Чистотел
Сок чистотела излечивает носоглотку, аденоиды, полипы, гланды, гайморит, десны,
бородавки, мозоли, прыщи, нарывы, фурункулы, свищи, чесотку, экзему, герпес (на губах),
раздражение кожи после бритья, ожоги, вызванные огнем, паром, химическими веществами.
Свежим соком и мелко измельченной травой чистотела выводят бородавки, мозоли, вес-
нушки, кондиломы, смазывают трещины на пятках и на руках. Процедуру проводят 3–4 раза
в день.
Чистотел большой
Чистотел излечивает гипертонию, астму, белокровие, атеросклероз, пищевое отравле-

ние желудка, грипп, мягкие опухоли (фибромы), полипоз толстой кишки, геморрой, гастрит,
зоб, подагру, ревматизм, язвы желудочно-кишечного тракта, заболевания печени, желчного
пузыря, почек и сердечной мышцы.
Приготовление сока чистотела: растение пропустить через мясорубку, выжать из массы
сок через двойную марлю и залить в бутылочку с герметической пробкой. Временами нужно
выпускать газ из бутылки. После 5–7 дней, когда сок перебродит, его можно использовать.
Лекарственным сырьем чистотела служит надземная часть растения. Собирают его в
мае – июне в фазе цветения в сухую погоду, срезая или обламывая ветки на высоте 10–15 см
от земли.
44
Лечебное применение чистотела

Кожные болезни. Намазывают соком со здоровой ткани к больной, сужая круг, восста-
навливая больные ткани.
Носовые болезни (грипп, гайморит, полипы и пр.). Закапать в ноздрю 2–3 капли сока,
через 5 минут, когда пройдет пощипывание, закапать во вторую ноздрю, лежа на спине. При
попадании сока в гортань можно проглатывать.
Больные десны. Мазать соком пятикратно 2–3 раза в день или, набрав сок в рот, держать
на деснах 20–25 минут, потом выплюнуть.
Подагра, ревматизм. Мазать больное место и пить настой чистотела.
Грипп. Полоскать пятикратно рот и носоглотку и пить 1/2 стакана настоя.
Кишечные заболевания. Ставить клизму, задерживая ее внутри до 40 минут (стакан
заварки на одну клизму).
Геморрой. Пить настой и смазывать узлы снаружи.
Внутренние болезни (желудок, печень). Пить настой заварки в течение 1–2 месяцев без
перерыва.
Щитовидная железа. Пить настой по 1/2 стакана в день за 10–15 минут до еды в тече-
ние 2 месяцев.
Полоскать рот и носоглотку заваркой. После полоскания пускать по 2–3 пипетки сока
в каждую ноздрю. Обильно мазать соком зоб снаружи.
Экзема. Мазать места обильно и пятикратно с перерывом 3–5 минут до впитывания и
пить настой заварки по 10 мл за 10–15 минут до еды.
Тромбофлебит конечностей. Мазать пятикратно с перерывом 3–5 минут до впитыва-
ния и пить настой по 100 г за 5–10 минут до еды.
Помните!
При лечении чистотелом другие травы и лекарства не применяются.
45
Продукты для здоровья сердечно-сосудистой системы

Овсяная каша – сытный завтрак, наполненный калием, фолатом и жирными кисло-
тами омега-3. Кроме того, в овсянке содержится огромное количество клетчатки, которая
помогает поддерживать кровеносные сосуды в тонусе и снизить уровень холестерина.
Яблоко богато калием, который необходим в работе сердечной мышцы.
Чеснок – абсолютный чемпион по содержанию аллицинов, веществ, защищающих
сердечно-сосудистую систему.
Льняные семечки – настоящий кладезь кислот омега-3 и омега-6, их можно добавлять
в каши или салаты.
Орехи. Небольшое количество мононенасыщенных жиров и кислот омега-3 содер-
жится в миндале и грецких орехах.
Абрикос содержит большое количество бета-каротина, который снижает риск возник-
новения инфаркта и инсульта.
Оливковое масло содержит целый арсенал мононенасыщенных жиров, которые
борются с холестериновыми бляшками.
Оливки в свежем виде прекрасно нормализуют артериальное давление за счет содер-
жания в них вещества гликозида олеуропина.
В красной фасоли и чечевице много кальция, кислот омега-3 и клетчатки.
Лосось, семга – природные источники омега-3. Употребление всего 2–3 рыбных блюд
в неделю снижает риск инфаркта и нормализует процессы свертывания крови. Альтернати-
вой могут служить тунец, сардины или обычная селедка.
Авокадо. Всего четвертинка этого экзотического плода, добавленная к мясу или в
салат, поможет снизить уровень «плохого» холестерина в крови и существенно прибавить
«хорошего». Ферменты, содержащиеся в авокадо, способствуют лучшему усвоению каро-
тиноидов, необходимых для здорового сердца.
46
Народное средство лечения стенокардии

6 ст. ложек с верхом плодов боярышника и столько же травы пустырника залить 7 ста-
канами крутого кипятка. Емкость укутать и поставить настаиваться на сутки. Процедить и
отжать набухшие ягоды и траву. Хранить готовый отвар в холодном месте, принимать по 1
стакану 3 раза в день. Не подслащивать. Для улучшения вкуса можно смешать с отваром
шиповника.
Стенокардия (грудная жаба) – наиболее распространенная форма ишемической
болезни сердца; ее основное направление – внезапные приступы сжимающих, давящих
болей в груди.
Фитотерапия:
• 5–6 капель пихтового масла втирать в область коронарных сосудов (ниже соска) 3–
4 раза в день. Лечение проводить 2–3 часа до полного снятия приступа, хотя улучшение
возможно уже после первого растирания;
• препараты цветков боярышника кроваво-красного в малых дозах увеличивают силу
сердечных сокращений, в более высоких дозах снимают спазмы сосудов сердца: 20 %-ную
настойку пьют по 15–30 капель в 1/2 стакана воды;
• жидкий экстракт плодов боярышника устраняет тахикардию, аритмию, снижает боле-
вые ощущения, чувство тяжести в области сердца и улучшает общее самочувствие: 15 %-
ный экстракт пьют по 30–50 капель 3 раза в день до еды.
47
При гипертонии
При гипертонической болезни в начальной стадии натереть 1 лимон или 1 апельсин с
кожурой, смешать с сахаром. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течение 2–3 недель.
Плоды боярышника
Сок 1 лимона, стакан морковного сока и стакан сока хрена (корень хрена предвари-
тельно замочить на сутки) перемешать с 1 стаканом меда. Принимать в течение месяца 3
раза в день по 1 ст. ложке за 1 час до еды в течение 2 месяцев.
Покрошите 3 лимона с кожурой и 5 головок чеснока, сложите в трехлитровую банку,
залейте теплой водой. Смесь всплывет, а через 2–3 часа, когда она опустится, пейте по 1/2
стакана жидкости утром.
Смешайте стакан сока белого репчатого лука и стакан майского меда, добавьте 50 г
пропущенной через мясорубку кожуры лимона. Хранить смесь в холодном месте, в плотно
закрытой банке. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа
после еды. Курс лечения 2 месяца.
48
Народное средство лечения тахикардии

Довести до кипения 0,25 л воды, убавить огонь и всыпать чайную ложку травы гори-
цвета (адонис весенний). Кипятить на медленном огне не более трех минут. Накрыть крыш-
кой и поставить в теплое место настояться. Процедить и принимать 3 раза в день по 1 ст.
ложке.
49
Для нормализации артериального давления

1. Натереть на терке хрен, залить 1 стаканом кипяченой воды 2 ст. ложки получившейся
массы, оставить на сутки, после чего процедить. Добавить по 1 стакану свежевыжатого сока
моркови и свеклы, 1 стакан меда и сок лимона. Все перемешать. Принимать 2–3 раза в день
через 2–3 часа после еды или за 1 час до еды по 1 ст. ложке. Хранить в холодильнике.
2. В равном соотношении смешать траву сушеницы болотной, омелы белой, пустыр-
ника обыкновенного и цветки боярышника кроваво-красного. Залить 1 стаканом крутого
кипятка 1 ст. ложку смеси, накрыть, настоять в течение получаса, процедить, отжать траву,
долить кипяченой воды до объема 1 стакана. Принимать после еды 3 раза в день по 1/2–3/4
стакана.
3. Залить 1 ст. ложку сухих плодов шиповника 2 стаканами кипятка, нагревать на
небольшом огне 10 минут, охладить, процедить, добавить 1 ст. ложку меда, перемешать.
Хранить в холодильнике под крышкой, принимать 2–3 раза в день по 1/4–1/2 стакана.
4. Снять кожуру с 4–5 картофелин, хорошо помыть, залить 0,5 л кипятка, варить 15
минут на небольшом огне под крышкой, настоять, процедить. Принимать по 1–2 стакана в
течение дня.
50
Сердечно-сосудистые заболевания
Боярышник кроваво-красный. Понижает возбудимость центральной нервной
системы, тонизирует коронарное кровообращение, устраняет аритмию и тахикардию, сни-
жает кровяное давление. Лекарство из боярышника в домашних условиях готовят разными
способами:
– 0,5 кг зрелых плодов толкут деревянным пестиком, добавляют 100 мл воды, нагре-
вают до 40 °C и отжимают сок. Пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Особенно
показано применение в пожилом возрасте;
– 1 ст. ложку сухих плодов заварить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте
(можно заварить в термосе), процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день до еды;
– 10 г сухих плодов настоять 10 дней в 100 г водки или 40 %-ного спирта, профильтро-
вать. Настойку принимать по 30 капель с водой 3 раза в день до еды.
51
Горицвет
52
Боярышник обыкновенный
53
Целебные настои для укрепления сердца

1. Смешать по одной части травы пустырника, мяты перечной, сушеницы топяной,
кипрея узколистного, 3 части плодов шиповника и 1/2 части исландского мха. Насыпать 2
ст. ложки травяного сбора в эмалированную кастрюльку, залить 1 л кипятка и поставить на
огонь. Довести до кипения, убавить огонь и кипятить на слабом огне 20 минут при закрытой
крышке. Затем снять с огня и настаивать 40 минут, после чего процедить. Принимать по 1/2
стакана 4–5 раз в течение 3–4 недель.
2. Смешать по две части цветков лабазника вязолистного, цветков календулы лекар-
ственной, корня шлемника байкальского, побегов багульника болотного. Залить 1 стаканом
воды 1 ст. ложку травяной смеси и прогреть 15 минут на водяной бане. Отстоять, процедить.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
54
Лечение атеросклероза
Настой из листьев шиповника. Залить 1 ст. ложку измельченных листьев 1 стаканом
кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3–4 раза в день до еды.
Настой: на 1 л кипятка – 150–200 г сушеных или свежих плодов шиповника. Настаи-
вать 24 часа, процедить. Пить по 100 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
Атеросклероз – это болезнь артерий, приводящая к постепенному сужению просвета и
нарушению их функций. Причинами служат длительное психическое напряжение, малопо-
движный образ жизни, курение, гипертония, сахарный диабет.
• для лечения атеросклероза полезно принимать 1/4 стакана сока красной смородины;
• для этой же цели можно съедать по 1 ст. ложке пасты, приготовленной следующим
способом: взять по 1 кг изюма, кураги, чернослива без косточек, инжира и шиповника,
залить на ночь холодной водой вровень с ягодами, а утром пропустить через мясорубку. Хра-
нить в холодильнике;
• цветы боярышника обыкновенного (настойку или отвар) назначают при атероскле-
розе, спазмах сосудов головного мозга, бессоннице. 10 %-ную настойку пьют по 25–30
капель 3 раза в день до еды.
55
Быстро поднимается давление?

Смешайте по 1 стакану меда и простокваши или кефира, добавьте 2 ч. ложки порошка
корицы и принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день до еды. Курс лечения – 2 недели.
56
Пониженное кровяное давление

При пониженном кровяном давлении рекомендуется есть много салата из корнепло-
дов сельдерея и много земляники (земляничного мармелада). Если позволяет печень, можно
употреблять натуральный кофе, немного красного вина, а также луковый отвар. Две луко-
вицы величиной с куриное яйцо вместе с кожурой варятся 10–15 минут 1 л воды, в которую
добавлено 100 г крупнокристаллического сахара. Пить в холодном виде, глотками. Кроме
того, 3 раза в день перед едой следует принимать по 15 капель боярышника. Если на большом
пальце левой руки отсутствует лунка, то к этому нужно добавить еще по 20 капель валери-
аны 3–4 раза в день, принимать с 14 часов до вечера. Рекомендуется делать дыхательную
гимнастику.
Софора
57
Лофант
58
Боль в сердце
Смешайте пасту, полученную из 2 спелых бананов с 10 г меда.
59
Помощь сердцу и сосудам

Очистить сосуды, восстановить их эластичность поможет следующий сбор трав.
Смешайте траву и цветки лофанта, траву вербены, таволги (лабазника), мелиссы и кле-
вера красного (в равных частях).
1 ст. ложку смеси залить 0,5 л воды и довести до кипения, настоять до остывания.
Затем процедить и пить по 100 мл за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс – 30 дней, всего
необходимо провести 3 курса с перерывами на 5 дней.
Настойка из софоры и омелы прекрасно очищает сосуды, восстанавливает их эластич-

ность. Взять свежие зеленые веточки омелы, пропустить через мясорубку и залить водкой в
пропорции 1:2. Настаивать 30 дней в темном месте. Отдельно 100 г плодов софоры японской
залить 750 мл водки и также настаивать 30 дней.
По истечении месяца обе настойки процедить, соединить вместе и настаивать еще 10
дней.
Готовое средство принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой на протяжении
месяца, разбавляя в 30 мл воды. Затем сделать перерыв на 7–10 дней и повторить курс (30
дней) еще дважды.
60
Помощь при гипертонии,

атеросклерозе и головных болях
Соединить цветы красного клевера, черного боярышника и лофанта тибетского (в рав-
ных долях).
1 ст. ложку сбора залить стаканом крутого кипятка и настаивать 40 минут. Процедить,
употреблять по 1/3–1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 30 дней,
перерыв – 5 дней. Пить в течение 3 месяцев.
При гипертонии рекомендуется следующий сбор: трава кирказона, лофанта тибетского
и мелиссы (все поровну). 1 ч. ложку сбора трав залить 2 стаканами горячей воды в термосе
и настаивать 10 часов. Пить по 50 мл 3–4 раза в день после еды. Курс – 21 день, перерыв –
неделя. Желательно провести 2–3 курса такого лечения.
61
Помощь при аритмии, стенокардии

и острых сердечных болях
Применяется настойка донника по 1–2 капли на 30 мл воды за 30–40 минут до еды 2–
3 раза в день. Курс лечения – 20 дней. За год рекомендуется провести 3 курса.
25 г донника залить 1 стаканом 70-градусного спирта, настаивать 15 дней в темном
месте, процедить.
62
Для снижения артериального давления

Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды сок черноплодной рябины в течение 14
дней. Или в течение месяца принимать 3–4 раза в день по 1 ст. ложке свежий сок красной
рябины.
Растертую с сахаром клюкву принимать после еды 3 раза в день по 1 ст. ложке.
В стакане минеральной воды растворить 1 ст. ложку меда, добавить сок 1/2 лимона,
употреблять за один прием натощак, курс лечения – 7–10 дней.
Свежевыжатый сок свеклы, смешанный пополам с медом, принимать по 1 ст. ложке 4–
5 раз в день до еды.
Донник лекарственный
2 ст. ложки цветков боярышника колючего с листьями залить 2 стаканами воды, дове-
сти до кипения, настаивать 5–6 часов. Принимать в течение месяца по 1/2 стакана 3 раза в
день.
При гипертонии:
В стакане минеральной воды растворить 1 ст. ложку меда, добавить сок 1/2 лимона,
употреблять за один прием натощак. Курс лечения – 7–10 дней.
63
Сердце
Чарака – мудрец и врач древности, один из тех, кто впервые письменно изложил прин-
ципы и практики Аюрведы, – советовал так заботиться о сердце:
«Тому, кто хочет защитить сердце, кровеносную систему и жизненную сущность, сле-
дует превыше всего избегать всего, что ведет к напряженности и неустойчивости ума. Сле-
дует регулярно принимать меры для укрепления сердца и жизненной сущности, очищения
кровеносных сосудов, повышения знания и достижения спокойствия ума.
Практика ненасилия – лучшее из всего, что способствует жизни, практика сохранения
жизненной энергии – лучшее из всего, что способствует силе, а обретение знания – лучшее
из всего, что способствует росту. Контроль над органами чувств – лучший путь к счастью,
а понимание реальности – путь к блаженству. Из всех этих практик лучшей считается без-
брачие (воздержание). Из сердца, как от корня, десять великих сосудов несут энергию по
всему телу».
64
Охладиться в жару помогут специи

Среди специй, которые влияют на организм охлаждающе, стоит отметить острый
перец чили, куркуму, мускатный орех и корицу. Пища, приготовленная с перцем чили,
вызывает повышенное потоотделение, что в свою очередь защищает организм от перегре-
вания. Такой же эффект дают имбирь и чеснок.
Куркума улучшает в жару теплорегуляцию организма. Не дает бактериям размно-
жаться.
Еще один сильный антисептик – мускатный орех. Его и в кофе можно добавить, и в
мясные блюда. Эта приправа хорошо устраняет болевые спазмы в кишечнике и снижает
метаболизм. Но помните, что передозировка мускатного ореха очень опасна.
Корица – очень хорошая приправа к кофе. Всего 1/4 ч. ложки порошка корицы помогает
снизить уровень сахара в крови. А в жару сладковатая корица отлично заменит сахар.
65
Соки
Не пейте больше 1–2 стаканов свежевыжатого сока в день. Переизбыток клетчатки и
фруктовых кислот, содержащихся в соках, может вызвать слабительный эффект. По той же
причине свежевыжатый сок рекомендуется разбавлять минералкой.
Помните: грейпфрутовый сок несовместим со многими лекарственными препара-
тами, в частности он блокирует действие антибиотиков и контрацептивов.
Морковный сок необязательно разбавлять сливками. Сегодня во многих предприя-
тиях общественного питания в него добавляют оливковое масло. Сок помогает привести в
нормальное состояние весь организм, улучшает пищеварение и структуру зубов, помогает
бороться с язвами, улучшает зрение, лечит печень, кожные заболевания.
Свекольный сок – самый коварный. С одной стороны, он один из немногих полезен
при стрессах, с другой – у каждого третьего он вызывает головокружение и тошноту. «Зна-
комиться» с ним лучше в коктейлях. Сок отлично очищает печень, почки и желчный пузырь,
способствует снижению высокого кровяного давления.
После стакана сока рекомендуется прополоскать рот или пожевать жвачку.
Сок капусты белокачанной принимать за 30 минут до еды 3–4 раза в день, начиная с
1/2 стакана на прием и постепенно увеличивая до 1 стакана, в течение 3–4 недель. Применять
при болезнях дыхательных путей и голосовых связок.
Березовый сок – вкусный и очень полезный напиток. Он богат необходимыми для
организма микроэлементами. Его пьют при авитаминозе, болезнях крови, суставов, кожи, а
также при ангине, бронхите, пневмонии.
Сок обладает кроветворным действием и способствует быстрому очищению организма
от вредных веществ, стимулирует обмен веществ. В свежем и консервированном виде его
применяют как мочегонное средство. Сок рекомендуется пить по 1 стакану перед едой 3–
4 раза в день в течение 2–3 недель при подагре, отеках, бронхите, туберкулезе, воспалении
легких. Им полощут горло при ангине.
Наружно березовый сок применяют при экземе, нейродермите, псориазе.
Помните, что истечение березового сока происходит весной в период бурного сокодви-
жения и длится всего 7–12 дней.
Сок крапивы. Оказывает общеукрепляющее действие и сгущает кровь, уменьшает
концентрацию сахара в крови. Полезен при кровотечениях и язвах, геморрое. Сок крапивы
с медом и молоком – вкусный витаминный напиток.
Следует помнить, что свежевыжатый сок крапивы противопоказан при индивидуаль-
ной непереносимости крапивы, повышенной свертываемости крови, тромбофлебите, вари-
козной болезни и кровотечениях, вызванных опухолями.
Сок манго. Ежедневное употребление свежевыжатого сока с мякотью 1–2 недозре-
лых манго повышает эластичность сосудов, гемоглобин в крови, улучшает свертываемость
крови, защищает от туберкулеза, холеры, дизентерии.
66
Чай
Народная медицина применяет:
– очень крепкий и сладкий (с сахаром) горячий чай с молоком как противоядие при
отравлении наркотиками, лечебными препаратами, алкоголем;
– теплый чай средней заварки с лимоном, черным перцем и медом как мочегонное и
потогонное средство при простудных заболеваниях дыхательных путей и легких;
– крепкий охлажденный настой смеси зеленого и черного чая с добавлением неболь-
шого количества виноградного сухого вина (чайная ложка на стакан) – для промывания глаз
при воспалениях век, засорении слизистой оболочки, а также конъюнктивитах;
– сок свежего чайного листа, экстракт чая или растертый в порошок сухой чай могут
служить средством от ожогов;
– жевание сухого зеленого чая хорошо помогает от тошноты и при сильных позывах
на рвоту, при укачивании в автомашине и при морской болезни;
– крепкий настой зеленого чая может быть использован при лечении наружных язвен-
ных заболеваний, а также язвы желудка и двенадцатиперстной кишки при условии система-
тического употребления.
Настои цикория употребляются как возбудитель аппетита, поскольку в корнях этого
растения много горечи. Он улучшает деятельность кишечника, желудка и применяется при
гастритах и коликах.
Настой готовят из расчета 2 ч. ложки измельченных корней на 1 стакан кипятка, после
чего процеживают и употребляют перед едой по 1/3 стакана.
67
Черничный чай
Берут 1/2 стакана свежих ягод или 1 ст. ложку сушеных ягод черники, 2 ст. ложки чер-
ничного листа, 1 ст. ложку мяты.
Этот состав заваривают в чайнике как обычную заварку. Настаивать его нужно 15
минут. Чай можно пить свежим, а можно доливать (до 3 раз).
Черничный чай – отличная замена обычному черному чаю, т. к. имеет темный цвет.
Тем, кто привык к черному чаю, бывает психологически трудно перейти на травяные чаи,
и черничный чай может выступить прекрасным помощником как источник долголетия и
здоровья. Он обостряет зрение, улучшает кровь, тонизирует, нормализует работу внутрен-
них органов, укрепляет сосуды, поддерживает работу сердца, защищает печень, выводит из
организма шлаки, нормализует уровень сахара в крови. Черничный чай пьют как восстанав-
ливающее средство после долгих физических нагрузок или операций. Этот чай помогает
бороться со стрессом, укрепляет нервную систему, дает способность трезво мыслить. Его
пьют утром и вечером.
Черника
68
Травяной чай для снижения аппетита

Насыпать в термос 3 ст. ложки сушеных корзинок ромашки аптечной, залить 1 л кру-
того кипятка и настоять в течение получаса. Процедить. В теплый настой добавить 5 ч ложек
меда, 3 ч. ложки свежевыжатого лимонного сока и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Заваривать
и пить этот чай нужно ежедневно, когда хочется пить. Он снижает аппетит и помогает сбра-
сывать лишний вес.
69
Чайный бальзам
Это смесь черного чая с лекарственными травами. Зимой чайный бальзам хорошо
согревает, а также служит профилактикой простудных заболеваний. Готовить чайный баль-
зам просто. Нужно взять 250 г черного байхового чая, 2 ст. ложки мяты перечной, 2 ст. ложки
зверобоя продырявленного, 1 ст. ложку чабреца и 1 ст. ложку корня валерианы лекарствен-
ной. Чай и травы хорошо перемешать, пересыпать в стеклянную банку и плотно закрыть
стеклянной крышкой или фольгой (полиэтиленовую крышку использовать нельзя). Завари-
вают чайный бальзам так же, как и обычный чай. Заварочный чайник сполоснуть несколько
раз крутым кипятком, насыпать чайный бальзам (из расчета 1 ч. ложка с горкой на стакан
воды) и залить кипятком. Настоять 5–7 минут. Пить как обычный чай. По желанию можно
разбавить кипяченой водой, подсластить сахаром или медом.
70
Фиточаи
Фиточай – это в действительности отвар или растительный настой. Фиточаи готовятся
из смеси сухих листьев, семян, трав, плодов, коры, цветов или других частей растения, кото-
рые придают ему вкус и полезные свойства. Фиточай не содержит кофеина.
В других случаях фиточай представляет собой смесь различных ингредиентов, собран-
ных с какой-то определенной целью, например для расслабления, придания бодрости, облег-
чения какого-то определенного состояния.
Все фиточаи обладают общими полезными свойствами:
– помогают достичь спокойного состояния души;
– поддерживают здоровье сердца;
– помогают при зубной боли или проблемах с пищеварением;
– оказывают очищающее действие;
– обеспечивают энергией и хорошим самочувствием, сном;
– питают нервную систему;
– обеспечивают организм антиоксидантами;
– вселяют в организм новые силы;
– облегчают стресс;
– помогают предотвратить простуду;
– стимулируют работу органов.
Если вы страдаете воспалительными заболеваниями почек, мочевыводящих путей, то
лучшим будет специальный фиточай.
Готовят из травы зверобоя (5 частей), спорыша (3 части), ромашки (3 части), земляники
лесной (2 части). На 1 л кипятка берут 4 ст. ложки смеси, настаивают 30 минут и принимают
по 1/2 стакана 3 раза в день.
При нарушении обмена веществ рекомендуют чаи на основе крапивы жгучей, мяты
перечной, череды, душицы, фиалки трехцветной.
При ожирении как часть программы лечения можно использовать рецепт: возьмите
по 50 г стальника колючего, горечавки синей, листьев и цветков зверобоя, тысячелистника,
листьев подорожника и шишек хмеля. 2 ст. ложки данной смеси и 1/2 лимона надо залить
600 мл кипятка и ежедневно выпивать по 75 г полученного отвара.
Если у вас начало повышаться давление, попробуйте в течение недели попить 2 раза
в день чай из калины (1 ст. ложка плодов на стакан кипятка).
При сердечно-сосудистых заболеваниях полезен чай из плодов барбариса обыкновен-
ного, зверобоя, лаванды, лимонника китайского. А хвойные иголки могут укрепить сосуды.
Для приготовления состава возьмите 2 ст. ложки измельченных еловых или пихтовых иго-
лок, 1 ст. ложку плодов шиповника. Залейте 1 л кипятка и настаивайте в термосе до 12 часов.
Пейте вместо чая или воды.
71
Мята перечная
72
Горечавка легочная
При заболеваниях органов дыхания хорош чай из листьев душицы, шалфея, подорож-
ника, цветков ромашки аптечной. Такой чай смягчает воспаленную слизистую бронхов, спо-
собствует лучшему отложению мокроты.
73
Травяные чаи от головной боли

Ромашковый чай помогает при пульсирующих и тупых головных болях, возникаю-
щих после переедания или в результате нарушения оттока желчи.
Липовый цвет облегчает состояние при головной боли от напряжения. Липа действует
успокаивающе, благотворно влияет на нервную систему. Действие липового чая можно уси-
лить, добавив к нему траву мяты.
Мяту можно считать практически универсальным средством от головной боли разного
происхождения. Если голова болит при приступе и сопровождается насморком или разбо-
лелась из-за нарушений в пищеварении, то поможет мята. При головной боли из-за спазмов
также рекомендуется мятный чай.
Если болевая атака началась после того, как вы понервничали, – выпейте чаю из
душицы. Такой чай успокоит и снимет спазмы.
74
Чай против астмы

Смешать 25 г багульника болотного и 15 г крапивы малой (двудомной, жгучей), поло-
жить в эмалированную кастрюлю и с вечера залить 1 л холодной воды, чтобы трава за ночь
намокла.
Утром кастрюлю, закрыв крышкой, поставить на огонь. Когда вода закипит, убавить
огонь, пусть отвар покипит еще 5–7 минут. Затем, не открывая крышку, кастрюлю снять с
огня и дать 30 минут настояться.
Процедить и в горячем виде сразу выпить натощак стакан чая. Остальное пить в четыре
приема в течение дня через 1 час после еды.
Багульник болотный
75
Пить чай 2 недели, ежедневно с вечера заготавливая новую порцию. Затем сделать
перерыв 2 недели и снова пить 2 недели. И так до исчезновения всех признаков бронхиаль-
ной астмы.
76
Лечебный чай
Этот рецепт лечебного чая поможет ослабить вредное воздействие тяжелого физиче-
ского труда на организм. Нужно взять по 25 г листьев шалфея, мяты, душицы лекарствен-
ной, травы и цветков ромашки. Смесь тщательно перемешать. Затем 4 ч. ложки сухой смеси
залить 0,5 л кипятка и, не кипятя, настоять 8 часов. Пить по 1/2 стакана после завтрака и
обеда и по 1 стакану на ночь.
Люди умственного труда часто страдают мигренями, бессонницей. В этих случаях
готовят смесь из 10 г листьев мяты перечной, 10 г соплодий хмеля, семян тмина и корней
валерианы. Берут сухую смесь из расчета 2 ч. ложки на 1 стакан горячей воды, настаивают
15 минут, процеживают и пьют вечером и утром по 1/2 стакана. Подобное лечение в течение
1–2 недель ослабляет невротическое наслоение, мигрени исчезают.
77
Копорский чай, или копорка

Это напиток из листьев кипрея (иван-чай), названный копорским по названию села
Копорье Петербургской губернии, где он производился на продажу. С пользой для здоровья
пили этот чай наши предки как в России, так и за ее пределами.
Это скромное растение в состоянии заменить целый аптечный набор. Наши предки
пили копорский чай для поддержания сил, лечились им с похмелья. Использовали его как
вяжущее и болеутоляющее, противоспалительное и жаропонижающее средство, приме-
няли при гипертонии, подагре, атеросклерозе и язвенной болезни.
Исследования подтвердили: иван-чай способен очистить кровь от шлаков, умень-
шить интоксикацию при раке, повысить защитные свойства организма. В листьях кипрея
отсутствуют кофеин и пуриновые основания – «виновники» нарушения обмена веществ. А
алколоидов в иван-чае ровно столько, сколько требуется нашему организму.
78
Чай для очищения почек

Для очистки почек и мочевого пузыря, а также для уменьшения отеков рекомендуется
почечный травяной чай (фиточай).
В состав почечного травяного чая входят следующие лекарственные растения: спо-
рыш, грыжник, береза, толокнянка, брусника, хвощ, золотарник, фенхель, подмаренник,
мята, кладония, цетрария, взятые в равных количествах.
Рецепт почечного травяного чая: 2 ст. ложки сбора залить 1 л воды, томить в эмалиро-
ванной кастрюле при закрытой крышке 20 минут, настоять 40 минут.
Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день после еды. Курс приема – 3 месяца. Перерыв 2
месяца, потом обязательно пропить почечный травяной чай еще 3 месяца.
Такой фиточай используется не только для очистки почек, но и для комплексной
очистки всего организма.
79
Золотарник
80
Молочный компресс
Очень простой, но действенный старинный сибирский рецепт. Свежее молоко немного
нагреть, смочить в нем кусок марли (или другой хлопчатобумажной ткани), сложенной в
несколько раз, и приложить на место травмы. Сверху обмотать целлофаном и закрепить шер-
стяным платком. Компресс менять, когда марля остынет.
81
Лекарство под ногами

На охоте или рыбалке случается пораниться, но не всегда под рукой бывают меди-
каменты. Здесь выручит обыкновенный мох сфагнум, который поможет при порезах, гно-
ящихся ранах и ожогах. Нужно надергать сфагнум и уложить между двумя слоями марли
или бинта. Если таковых нет, выручит кусок чистой хлопчатобумажной ткани, главное –
чтобы ткань была «дышащая». Повязка со мхом накладывается на рану и прибинтовывается.
Повязку менять через сутки.
82
Листья грецкого ореха от отита

Нарвать 50–80 г молодых листьев грецкого ореха, ополоснуть, обсушить, нарезать или
размять. Переложить листья в банку и залить стаканом подсолнечного или любого другого
растительного масла. Банку убрать в темное место и настаивать 20 дней при комнатной тем-
пературе. Полученным лекарством можно мазать в ушном проходе и за ушной раковиной.
Грецкий орех
83
Средство против прыщей,

угревой сыпи и пигментных пятен
Простокваша способствует омоложению кожи лица, а также отбеливает кожу и борется
с пигментными пятнами и прыщиками. Перед сном простокваша наносится на лицо и шею,
а через 10 минут смывается холодной водой. Можно кефир наносить на марлю и класть на
лицо на 20–30 минут. Угри, прыщи сходят за неделю. Можно залить кефирный настой в
формочки для льда и заморозить. Кубиками полученного льда протирать лицо массажными
движениями и смыть спустя 15 минут.
84
Маска против морщин

2 ст. ложки сыворотки тибетского гриба, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка оливкового масла,
2 ст. ложки овсяной муки. Все смешать и аккуратно нанести на лицо и шею, исключая
область вокруг глаз. Через 20 минут смыть теплой водой. Делать 2 раза в неделю.
85
Средства от перхоти, для укрепления волос

5 ст. ложек простокваши тибетского гриба, один желток, 1 ч. ложка хлористого кальция
(продается в аптеках), 1 ч. ложка сока лимона.
Все смешать и втирать в корни волос, оставляя до полного высыхания. Затем чистым
деревянным гребнем вычесывать 5 минут образовавшуюся корочку. Вымыть голову ней-
тральным шампунем.
3 ст. ложки измельченных листьев лопуха, 100 мл настоя чайного гриба. Добавить в
настой чайного гриба измельченные листья лопуха, поставить на огонь, кипятить в течение
3–4 минут, остудить и процедить. Полученную кашицу нанести на волосы, замотать голову
полиэтиленом, оставить на 30 минут, затем ополоснуть волосы теплой водой. Процедуру
повторять 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.
50 мл спиртовой настойки календулы аптечного приготовления, 150 мл чайного гриба.
Смешать оба компонента. Втереть полученное средство в кожу головы, распределяя по всей
длине волос, оставить на 30 минут, смыть теплой водой. Процедуру повторять каждую
неделю в течение 2–3 месяцев при перхоти и жирной коже головы.
20 мл касторового масла, 50 мл березового сока, 50 мл настоя чайного гриба. Все ком-
поненты перемешать. Втирать полученное средство в кожу головы, распределяя по всей
длине волос, оставить на 30 минут, смыть теплой водой с шампунем. Процедуру повторять
каждую неделю в течение 2–3 месяцев для предотвращения выпадения волос и улучшения
их роста.
3 ст. ложки меда, 100 мл настоя чайного гриба. Оба компонента перемешать. Получен-
ное средство втирать в корни волос за 2 часа до мытья головы и пить по 1/2 стакана 2 раза в
день в течение 2 месяцев. Процедура оказывает на волосы укрепляющее действие.
2 ст. ложки листьев крапивы, стакан настоя чайного гриба. Залить листья крапивы горя-
чим настоем чайного гриба, дать настояться в течение 20 минут под плотно закрытой крыш-
кой, процедить. Полученное средство втирать в корни волос после каждого мытья головы.
Ополаскивать волосы после процедуры не нужно.
2 ст. ложки измельченных шишек хмеля, стакан настоя чайного гриба. Залить шишки
хмеля горячим настоем чайного гриба, дать настояться в течение 30 минут под плотно закры-
той крышкой, процедить. Полученное средство втирать в корни волос после каждого мытья
головы. Волосы ополаскивать после процедуры не нужно.
2 стакана воды, 4 ст. ложки сухих листьев лопуха, стакан настоя чайного гриба. Зава-
рить листья кипятком, томить на водяной бане в течение 45 минут, остудить и процедить.
Добавить в отвар настой чайного гриба, перемешать. Вымыть голову, как обычно, ополос-
нуть волосы полученным средством. Процедура придает волосам живой блеск, препят-
ствует сечению их кончиков.
86
Репейное масло против перхоти

Масло из корней лопуха большого (репейника) активизирует рост волос, борется с
жирной себореей кожи головы, укрепляет волосяные луковицы, уничтожает перхоть и устра-
няет сальность головы. Незаменимо для предупреждения выпадения волос. Питает и укреп-
ляет волосы, усиливает их рост, останавливает процессы выпадения волос, устраняет пер-
хоть, зуд и сухость кожи головы, восстанавливает структуру волос.
Репейное масло – отличное средство против перхоти: 75 г измельченных корней
лопуха настаивают сутки в теплом месте в 200 мл миндального, подсолнечного или вазели-
нового масла. После этого варить на слабом огне 15 минут, часто помешивая, чтобы масло
не подгорело. Процедить, слить в банку. Протереть кожу головы репейным маслом за 1–2
часа до мытья.
87
Другие средства против перхоти

Взять по 3 ст. ложки измельченных корней аира и лопуха, залить 1 л воды, поставить
на огонь, довести до кипения, варить под крышкой на маленьком огне 20 минут, остудить,
процедить, втирать 3 раза в неделю в кожу головы теплый отвар или ополаскивать им волосы
после мытья.
1 ст. ложку ромашки, 1 ст. ложку шалфея залить стаканом кипятка и дать настояться 20
минут, процедить, выдавить сок одного лимона и втереть его в кожу головы, потом голову
вымыть, а приготовленным настоем ополоснуть волосы.
Залить 1 л воды 20 г настурции, поставить на огонь и довести до кипения, закрыть
крышкой и держать на огне 20 минут, процедить, остудить, использовать отвар для мытья
и ополаскивания волос.
Втереть в кожу головы кашицу из лука, надеть полиэтиленовую шапочку, замотать
голову полотенцем, смыть через 2 часа при помощи шампуня.
Отжать сок из промытых и измельченных листьев алоэ (150 г сока), добавить 350 г
кагора и 250 г меда, перемешать, хранить в холодильнике. Принимать за 30 минут до еды
3 раза в день по 1 ст. ложке.
1 л воды залить две горсти шишек хмеля, поставить на огонь и довести до кипения,
закрыть крышкой, дать настояться час. Полученным отваром мыть волосы или споласкивать
их.
2 ч. ложки листьев плюща обыкновенного залить 2 стаканами кипятка и настаивать в
течение часа, процедить. Ополаскивать голову после мытья.
Взять по 1 ч. ложке касторового масла, сметаны или майонеза, меда, добавить два
зубчика натертого чеснока, тщательно перемешать. Втирать получившуюся смесь в кожу
головы 1 раз в неделю.
Залить 1 л воды кожуру 4 лимонов, поставить на огонь, довести до кипения, варить в
течение 15 минут. Ополаскивать волосы полученным отваром 1 раз в неделю.
Чтобы избавиться от перхоти и прекратить выпадение волос, натирайте кожу головы
соком лимона. Достаточно проделать это несколько раз, чтобы прекратился зуд кожи.
Перемешайте 1 ст. ложку лимонного сока, лист алоэ, сок луковицы, 1 желток, 1 ст.
ложку касторки (можно добавить 1 ст. ложку хны) и втирайте в кожу головы за 1–2 часа до ее
мытья (волосы, намазанные смесью, надо завязать платком), смойте теплой водой с детским
мылом. Выполняйте такую процедуру 1 раз в неделю. Шампуни не применять, длительность
лечения – несколько месяцев. Это лечение поможет прекратить выпадение волос.
Чтобы волосы меньше салились, протирайте корни волос 1–2 раза в неделю лимонным
соком (долькой лимона).
Здоровые волосы являются признаком хорошей работы легких. Если волосы секутся
– это признак того, что больны почки или яичники, а также нарушены функции половых
органов.
88
Средства от выпадения волос

Траву вереска обыкновенного, корень лопуха войлочного, корень крапивы двудомной и
шишки хмеля обыкновенного смешать поровну. Всю смесь залить 3 л кипятка, прокипятить
25 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 3 раза в неделю.
1 ст. ложку высушеных листьев или цветков мать-и-мачехи залить стаканом кипятка,
настаивать 30 минут. Втирать в кожу головы за 40–60 минут до мытья.
Несколько вечеров подряд припудривать корни волос порошком, приготовленным из
растолченных семян петрушки.
Соцветия календулы залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10. Для наруж-
ного применения 1 ст. ложку настойки развести в 1/2 стакана кипяченой воды.
Втирать в кожу головы очищенный керосин с репейным маслом, а также каждый вечер
мыть голову крепким пивом.
Взять по 1 ст. ложке меда и сока алоэ, смешать с 1 ч. ложкой сока чеснока, добавить
1 желток и нанести получившуюся массу на кожу головы, надеть полиэтиленовую шапочку,
смыть через 20 минут шампунем и прополоскать волосы отваром крапивы. Делать такой
компресс следует 2–3 раза в неделю в течение месяца.
100 г свежих измельченных корней лопуха настаивать на 200 мл миндального масла в
течение 24 часов, затем варить на слабом огне 15 минут, отжать после остывания, процедить
масло и смазывать волосы за 5 часов до их мытья.
89
Вереск обыкновенный
Втирать в кожу головы 1 раз в неделю простоквашу или другие кисломолочные про-
дукты, надеть на голову полиэтиленовую шапочку и оставить на 20–30 минут, затем про-
мыть волосы теплой водой.
В равных частях взять шелуху репчатого лука и кору дуба (в общей сложности 1 ста-
кан), залить 1 л кипятка и варить на слабом огне 1 час, после чего отвар процедить, добавить
мякоти черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь втирать в кожу головы, надеть
полиэтиленовую шапочку и держать 1–2 часа, после чего волосы прополоскать в теплой воде
и высушить на воздухе. Данную процедуру нужно делать раз в неделю.
Смешать 1 желток с 1 ст. ложкой водки, втереть в кожу головы, смыть горячей водой
через 40 минут.
90
На мелкой терке натереть 40 г корня лопуха, залить натертый корень 2 стаканами

кипятка, настоять 20 минут. Затем поставить получившуюся массу на слабый огонь, довести
до кипения и варить, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза. Дать настояться отвару
в теплом месте, после чего втирать в кожу головы несколько раз в неделю.
По утрам и вечерам тщательно массируйте голову массажной деревянной расческой.
Утром сбрызгивайте из пульверизатора волосы смесью воды и сыворотки тибетского гриба
(в сочетании 5:1). Вечером втирайте простоквашу в корни волос и через 30 минут смывайте.
91
Для ломких волос

2 яичных желтка, 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложка свежевыжатого сока алоэ, 1 ч. ложка
хлористого кальция (продается в аптеках), 1 ч. ложка сока моркови.
Все смешать и втирать в корни волос, сверху надеть полиэтиленовую шапочку и уку-
тать полотенцем, через 30 минут смыть. Повторять через 2 недели.
Так же эффективно наносить грибной кефир на кожу головы и волосы, держать 5–7
минут, затем вымыть волосы желтком яйца.
92
Марьин корень от болей в суставах

Приготовить целебную мазь просто. Свежее корневище пиона (Марьин корень)
хорошо отмыть щеткой, обсушить и натереть на мелкой терке. Затем смешать в равных про-
порциях с нутряным свиным жиром. Полученную массу томить на водяной бане в тече-
ние получаса при закрытой крышке. Затем мазь снять с огня. После остывания мазь можно
использовать для растирания больных суставов или изготовления аппликаций, пропитав
мазью полотняную салфетку, а сверху замотав шерстяным платком. Целебными свойствами
обладают и цветки пиона. Для приготовления настойки нужно доверху набить чистую лит-
ровую банку цветами пиона и залить водкой или самогоном. Плотно закрыть полиэтилено-
вой крышкой и настаивать 2 недели в темном месте. Затем процедить и использовать для
компрессов или растираний.
93
Марьин корень (пион)
94
Чтобы колени не хрустели, не болели

В яичной скорлупе (когда мы разбиваем яйцо пополам) остается яичный белок. Вот
им-то и надо пользоваться. С одной половинки остаток яичного белка намазываем на одно
колено, со второй – на другое. В том числе смазывать и место вокруг колена. После пяти
процедур ощутите результат.
95
Рецепт от бурсита
Это заболевание сустава, в котором скопилась жидкость.
На сухой сковороде нагреть сахар и горячим насыпать в мешочек, сшитый из плотной
ткани. Приложить этот мешочек к больному суставу на ночь, обернув целлофаном и теплым
шарфом. Утром снять, мокрый сахар выбросить, а мешочек выстирать и высушить. Вечером
повторить процедуру. Делать до выздоровления.
96
Деформирующий артроз коленей

К колену приложить тонкий пласт несоленого свиного сала, укутать и держать часа
три, но можно и больше.
97
Народные рецепты от сильных

болей в пояснице, суставах
Рецепт 1. Шишки хмеля обыкновенного – 3 части; сушеница болотная – 1 часть; омелы
белой листочки – 0,5 части. 1 ст. ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка. Закрыть. Насто-
ять 20–25 минут. Слить, процедить и пить равными долями в течение дня за 30 минут до
еды. Настой имеет болеутоляющее, противовоспалительное, противомикробное действие.
Рецепт 2. Пустырник обыкновенный – 2,5 части; чистотел обыкновенный – 0,5 части;
липы цветы и листочки – 1 часть. 1 ст. ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка. Закрыть.
Настоять 20–25 минут. Слить, процедить и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день. Настой имеет
болеутоляющее действие. Принимать курсами. Настой понижает давление!
Рецепт 3. Чабрец душистый – 3 части; ромашка аптечная – 1 часть; лопух большой –
1 часть. 1 ст. ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка. Закрыть. Настоять 15–20 минут.
Слить, процедить и пить равными долями в течение дня.
Рецепт 4. Лопух большой, листья – 0,5 части; душица, цветущее растение – 3 части;
шиповник, верхушки растения – 0,5 части. 1 ст. ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка.
Закрыть, настоять 15 минут. Слить, процедить и пить равными долями в течение дня.
Рецепт 5. Мята холодная, верхушки и листочки растения – 1 часть; сушеница болотная,
наземная часть растения – 3 части; ромашка лекарственная – 1 часть. 1 ст. ложку сбора залить
200 мл крутого кипятка. Закрыть. Настоять 20–25 минут. Слить, процедить и пить равными
долями в течение дня.
Настой и отвары чередуйте, чтобы организм не привыкал к лекарственным растениям.
Рецепт 6. Чеснока очищенного – 1 головка, молока – 100 мл. Среднюю головку пото-
лочь и залить кипяченым молоком. Закрыть, настоять 10–15 минут. Теплым настоем смазы-
вать больные суставы.
Рецепт 7. При заболевании суставов, мышц рекомендуется горицвет весенний как
болеутоляющее средство. 1 ст. ложку сырья на 1 стакан кипятка, настоять 30 минут. Проце-
дить перед употреблением. Принимать прохладным по 1 ч. ложке 3 раза в день.
Противопоказано применение горицвета при язве желудка и двенадцатиперстной
кишки.
Свежесрубленные еловые ветки залить кипятком, дать настояться 30 минут. В настой с
температурой 37–38 °C погрузить на 30 минут руки или ноги. Затем потеплее укутать боль-
ное место и час полежать в постели. При ревматическом полиартрите курс лечения – 7–10
ванн.
98
Лечение суставного ревматизма

Если болят суставы, то лучше всего регулярно ходить в баню.
2 ст. ложки сухих измельченных веток шиповника залить стаканом крутого кипятка,
варить 5 минут, настоять, укутав, 20 минут, процедить через плотную ткань. Принимать при
ревматизме по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.
1½ стакана корней шиповника настаивать на 0,5 л водки. Первые 3 дня принимать по
1 ст. ложке 3 раза в день, потом по рюмке.
Особенно хороши для массажа больного сустава и согревающего компресса масло и
настойка из лепестков розы.
Лепестки розы сложите в бутыль темного стекла так, чтобы они полностью заполнили
ее объем, и залейте водкой. Поставьте закупоренную бутылку в прохладное темное место
на 10 суток, после чего настойка готова.
99
Народные средства при ревматизме

Аккуратно сняв верхний слой сухой муравьиной кучи, положить больную руку или
ногу, накрытую полотенцем или куском материи, смазанной анисовым маслом или медом.
Можно на муравьиной куче расстелить рубашку больного и потом надеть ее – она пропита-
ется муравьиным спиртом и облегчит течение болезни.
Желтые цветки одуванчика размельчить, добавить такое же количество сахара, пере-
мешать и поставить в холодильник на полторы недели. Потом смесь отжать, процедить и
снова поместить в холодильник. Принимать по 1 ст. ложке за 1 час до еды.
1/5 часть стакана корней шиповника настоять на 0,5 л водки. Первые 3 дня принимать
по 1 ст. ложке 3 раза в день, впоследствии по 50 г.
100
Сабельник вылечит суставы

Спиртовая настойка. Пол-литровую бутылку наполнить на треть свежей травой
сабельника, залить водкой, плотно закрыть и настаивать 3 недели в темном месте при ком-
натной температуре. Затем процедить, отжать и перелить в другую емкость. Принимать
настойку по 1 ст. ложке в рюмке воды 3 раза в день до еды. Эту же настойку можно втирать
1–2 раза в день в больные места.
ПРИМЕЧАНИЕ. При приеме настойки необходимо остерегаться простуды, нельзя есть
соленого, кислого, острого, а также принимать лекарства и алкоголь.
Масляная настойка. Готовится и хранится масляная настойка так же, как и спиртовая,
только вместо водки используется растительное масло. После натирания больное место уку-
тывается шерстяным платком. Процедура проводится на ночь.
Припарки. Обдать крутым кипятком 2–3 ст. ложки сухой травы сабельника, завернуть
в марлю и в горячем виде приложить к больному месту.
101
Сабельник болотный
В народе это растение называют по-разному: пятипалочник, огнецвет, суставник.
Сабельник болотный – опушенный полукустарник с приподнимающимся стеблем крас-
новато-коричневого цвета. Листья темно-зеленые, снизу серо-войлочные. Нижние листья
непарноперистые, верхние – тройчатые, продолговатые, остропильчатые. Цветки темно-
красные с бордовым оттенком, собраны по 5 в кисть. Лепестков и чашелистиков, тычинок и
пестиков много, они также окрашены в бордовый цвет. Плод – многосемянка.
Сабельник болотный
Цветет с мая по август. Предпочитает расти в «мокрых» местах: по болотам и боло-

тистым лугам, по сырым берегам рек и других водоемов, в канавах. В сильно обводнен-
ных местах произрастает в большом количестве, образуя заросли. С лекарственной целью
используются листья и корни сабельника.
102
Надземная часть заготавливается во время цветения сабельника, корни и корневища –

поздно осенью.
Сабельник обладает противовоспалительным, вяжущим, кровоостанавливающим,
потогонным, обезболивающим и ранозаживляющим свойствами. В народной медицине вод-
ный настой корневищ применяется при гриппозных состояниях, ломоте тела, кровотечениях
(особенно геморроидальных). Отваром корней и корневищ полощут рот для укрепления
десен и зубов. Сабельник, кроме того, обладает выраженным рассасывающим действием,
что позволяет его использовать в виде спиртовых вытяжек при опухолях щитовидной
железы. Но прежде всего сабельник издревле применялся как суставное средство для лече-
ния болезней опорно-двигательного аппарата – полиартритов, артрозов, люмбаго, подагры,
остеохондрозов, радикулита.
Перечень заболеваний, которые излечивает сабельник, достаточно велик: простудные
состояния, поносы, кровотечения, новообразования. Используется растение для лечения
костно-суставных болей, отложения солей, вывихов и т. д. В народной медицине используют
все части растения: траву, корневища.
Настой: 1 ст. ложку измельченной травы заливают 1 стаканом кипятка, укутывают и
настаивают 1 час. Доза для приема подбирается индивидуально.
Отвар травы готовится в тех же пропорциях, но кипятится 15 минут. Используют его
для полоскания полости рта, для укрепления десен. Кроме того, сабельник в виде отвара
стимулирует деятельность кишечника, работу органов дыхания, служит профилактическим
средством для раковых заболеваний.
103
Как правильно очищать суставы

Суставы тоже нуждаются в очищении. В процессе очищения соли начинают активно
растворяться и раздражать мочевой пузырь. Это вызывает частое мочеотделение (каждые 30
минут) и окрашивание мочи в розовый цвет.
Очищение отваром лаврового листа.
Новички в проведении этой процедуры должны проводить очищение суставов в пер-
вый год 1 раз в три месяца. В последующие годы – 1 раз в год.
Схема процедуры: измельчить 5 г лаврового листа и залить теплой водой в объеме
300 мл. Раствор кипятить несколько минут и дать настояться ему в термосе в течение 6 часов.
Полезные гигиенические советы
Туалетная вода для жирной кожи. Смешайте в пропорции 1:1 минеральную воду и
месячный настой чайного гриба. Протирайте им лицо утром и вечером.
Ванна для тела. Добавить в воду 250 мл настоя чайного гриба и лежать в ванной не
менее 15 минут. Кислота должна подействовать на кожу. Эта ванна отлично снимает уста-
лость, а если кожа вялая и дряблая, то укрепляет и тонизирует ее.
Чтобы избавиться от запаха пота, нужно вымыть подмышки с мылом, а затем про-
тереть их настоем чайного гриба. Настой уничтожает бактерии, освежает и тонизирует кожу.
Средство для отбеливания зубов. После чистки зубов прополоскать рот в течение
двух минут настоем чайного гриба. Если на зубах есть темные пятна, настой уберет их.
Если ногти ломаются и на них появились белые пятнышки, значит, организму не
хватает кремниевой кислоты, кальция и натрия. Поскольку все эти минеральные вещества
содержатся в чайном грибе, то употребление настоя восполнит этот дефицит.
Если у вас обветренные и шершавые руки, смешайте в равных количествах оливко-
вое масло и настой чайного гриба. Это средство можно использовать также и для ухода за
кожей всего тела.
Если вас замучил фурункул, то за 2 часа можете избавиться от него следующим образом:
возьмите клок собачьей шерсти (только непряденой), хорошо натрите хозяйственным мылом
и приложите к больному месту. Через 2–3 часа фурункул «прорвет».
Если у вас болит сердце, зуб или желудок, разбейте сырое яйцо, аккуратно снимите со
скорлупы пленку. Влажной стороной пленки оберните мизинец правой руки. Боль утихнет
через 20 минут.
В случае ушиба наложите на поврежденное место салфетку, сложенную в несколько
раз, смоченную водным раствором календулы: 1 ст. ложка настойки календулы (цветки –
замечательные лекари) на 1 стакан воды.
Если пропал голос, разведите сок алоэ с водой (1:1) и полощите горло и рот утром и
вечером перед сном.
Для избавления от пяточной шпоры вам потребуется терпение и небольшой кусочек
несоленого свиного сала (размером 5×10 см, высотой 0,5 см). Привяжите мякишем к пятке,
шкуркой наружу, закрепите пищевой пленкой, обвяжите теплой шерстяной тканью, наденьте
носок и ходите в течение суток все возможное для вас время, на ночь не снимайте. Через
сутки все поменять и так делать не меньше месяца, до тех пор, пока боли не исчезнут. А
когда боли пройдут, пятки станут, как у младенца.
Каждое утро, сразу после сна (натощак), выпить стакан горячей воды с 1 ч. ложкой
меда. Полчаса не есть (можно и больше). Затем завтрак – овсяная каша на воде, без соли,
104
сахара и масла. В кашу добавить 1 ч. ложку меда и 3–4 ст. ложки нежирного творога. И так
– каждое утро. Жить будете долго.
Если ночью от неосторожного потягивания свело судорогой икроножную мышцу,
нужно подняться с кровати и постоять на больной ноге, перенеся вес тела на пятку, секунд
10–15 – боль сразу утихает.
105
Береста – стерильная повязка

В сельской местности, отдаленных деревнях или походных условиях вдали от цивили-
зации найти стерильные бинтовые повязки трудно или невозможно. С давних времен люди
лечили гнойные раны тонкими слоями-пластинками бересты, которые сдирали с березовых
поленьев и накладывали на поверхность ран (особенно хорошо помогает при ожогах). Благо-
даря многочисленным микроскопическим каналам тонкий слой бересты хорошо выполняет
роль дренажа, вытягивая гной, а содержащийся в ней деготь обладает мощным антибактери-
альным и противовоспалительным эффектом. Раны быстро очищаются от гноя и заживают.
106
Лечение березой
При пролежнях, трофических язвах используют для компрессов настойку березовых
почек (20 г на 1/2 стакана 90-градусного спирта), разведенную в соотношении 1:30.
Наружно при экземе, трофических язвах используют отвар почек: 10 г сухого сырья на
1 стакан горячей воды, кипятить 30 минут, процедить.
Сок березовый рекомендуется по 1 стакану в день внутрь при экземе, фурункулезе,
грибковых поражениях кожи, наружно можно применять при экземе, а также для умывания
при угревой сыпи.
Отвар березовых листьев хорошо использовать для полоскания волос с целью их укреп-
ления. Для этого горсть сухих листьев залить 1 л кипятка, настаивать 1½–2 часа, добавить
в воду для полоскания.
При пародонтозе, воспалении десен, стоматите, глоссите рекомендуется полоскать
рот отваром почек: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды. 15 минут
кипятить, процедить.
Суховоздушная ванна – одно из чудес природы, которое способна сотворить береза.
Лечат листочки березы. Их рвут, когда они достигли 1/2 натуральной величины. Главное,
чтобы они были еще липкие, клейкие.
Лечат ревматические боли, ишиас, болезни поясницы, в том числе радикулит.
Нарвите листочков в большой мешок, чтобы человек мог в него влезть хотя бы по пояс
или по грудь. При этом необходимо, чтобы между телом и тканью мешка был достаточно
толстый слой листьев. Мешок матерчатый, но он должен быть вложен в другой мешок, не
пропускающий воздух (из полиэтилена или клеенки). Может использоваться большая бочка.
Листочки нужно уплотнить, придавить чем-нибудь. Если лист был клейкий, то есть
такой, какой нужен, он непременно «загорится» – внутри существенно повысится темпера-
тура через несколько часов. Можно делать передышки, вылезти из мешка на короткое время.
Если уж невмоготу сидеть, снимите верхний мешок.
107
Береза вишневая
Неплохо, если холщовый мешок, набитый листьями, после того как они остыли, вы
«пропишете» в своей постели, предварительно высушив листья. Станет он вам то подушкой,
то прикрытием для спины и ног. В любом случае фитонциды будут пронизывать воздух,
которым вы дышите, и в конечном счете – весь организм.
108
Березовые почки – великое лечебное

средство от многих болезней
Препараты березы применяют при кожных болезнях, остром ревматизме, воспалении
печени, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Обычно берут 50 г
березовых почек и настаивают их в течение 10 дней на 0,5 л водки. Настойку принимают 3
раза в день за 15–20 минут до еды, от 1/2 до 1 ч. ложки с водой.
Настойка вызывает хороший аппетит, способствует заживлению язв желудка и двена-
дцатиперстной кишки. При зубной боли ватку, пропитанную настойкой, прикладывают к
больному зубу. Это же средство употребляют и как наружное, для растирания.
Настойку почек березы или их отвар, а также отвар березовых листьев применяют как
глистогонное средство.
Примочки из отваров березовых листьев и почек или настойка из почек хорошо зажив-
ляют свежие раны, даже глубокие.
109
Как бороться с псориазом

Лечение простое: надо ежедневно смазывать поврежденные места рассолом квашеной
капусты, заготовленной на зиму. Во время лечения не нужно мыть тело.
Через неделю «бляшки» начнут осыпаться, а на их месте появится розовая кожа.
Через несколько месяцев псориаз может снова атаковать вас. Тогда «подкормите» его
еще раз капустным рассолом, которого он так боится.
110
Народные средства лечения псориаза

Псориаз – хроническое рецидивирующее заболевание, поражающее кожу, слизистые
оболочки, придатки кожи и суставы. Одно из самых распространенных заболеваний кожи.
При лечении псориаза тщательно промыть чешую морских рыб, просушить ее и раз-
молоть в порошок. После чего нанести с рыбьим жиром на ранки.
Можно обтирать ранки просто соленой селедкой, освободив ее от кожи. После мытья
мылом кожу необходимо протереть столовым уксусом.
Ранки на коже можно протирать спиртовым настоем сухой травы чистотела (лучше
корней). Для его приготовления на 0,5 л спирта взять 1/2 стакана корней или стеблей чисто-
тела. Настоять несколько дней. После спиртовой обработки ранки кожу смазывают рыбьим
жиром или соленым нутряным свиным салом.
При лечении псориаза эффективны препараты, обладающие адаптогенным дей-
ствием:
• настойка аралии высокой. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день за 30 минут до
еды в течение месяца;
• экстракт спиртовой настойки элеутерококка колючего. Принимать по 20–30 капель
3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца;
• настойка заманихи высокой. Принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день до еды;
• настойка плодов лимонника китайского. Принимать по 20–30 капель 2–3 раза в день
до еды;
• жидкий экстракт корней родиолы розовой. Принимать по 20–30 капель 2–3 раза в
день за 30 минут до еды.
Из седативных средств:
• настой травы пустырника. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, или настойку по
30 капель 3–4 раза в день, или жидкий экстракт по 15–20 капель 3–4 раза в день;
• настойку пиона уклоняющегося. Принимать от 30–40 капель до 1 ч. ложки 3 раза
в день в течение месяца;
• настой кипрея узколистого (2 ст. ложки травы на 2 стакана кипятка, настаивать 6
часов – это суточная норма);
• настой травы душицы обыкновенной (2 ч. ложки сырья на 1 стакан кипятка). При-
нимать в теплом виде по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды;
• жидкий экстракт пассифлоры инкарнатной. Принимать по 30 капель 3 раза в день
в течение месяца.
В качестве препаратов, нормализующих функцию коры надпочечников, в комплексное
лечение включают:
• 5 %-ный настой листьев черной смородины. Принимать по 300–500 мл в сутки или
свежий сок ягод по 50–75 мл 3 раза в сутки;
• настой цветков бузины черной (2 ст. ложки сырья на 1 стакан кипятка). Принимать
по 2 ст. ложки 5–6 раз в день;
• настой травы череды трехраздельной. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день;
• настой корня солодки голой. Принимать по 1 ст. ложке 4–5 раз в сутки.
В качестве дермотонических средств используют:
• настой фиалки трехцветной. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день;
• свежие плоды, сок или отвар плодов малины. Пить маленькими глотками в течение
дня. Отвар листьев, цветков (2 ч. ложки сырья на 1 стакан кипятка) принимать по 1/2 стакана
4 раза в день;
• сок плодов, настой плодов и листьев облепихи принимать по 1/2 стакана 3 раза в день;
111
• сок корней сельдерея шаровидного. Принимать по 5–20 капель за прием.

В качестве препаратов, повышающих тонус, снижающих утомляемость, в лечение
включают:
• отвар зверобоя. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды;
• настой вербены лекарственной (1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка);
• настой или отвар коры ивы белой (1 ст. ложка сырья на 400 мл 3–4 раза в день).
Важное место в лечении псориаза отводится витаминам, назначают также следу-
ющие растительные средства:
• настой плодов шиповника коричного (10:200). Принимать по 1/4 стакана 2 раза в
день.
• настой крапивы двудомной (10:200). Принимать по 1 ст. ложке.
112
Настой чайного гриба и уход за кожей

5 ст. ложек сухих цветов лаванды, стакан настоя чайного гриба. В настой добавить
сухих цветов лаванды, закрыть плотной крышкой, поставить на 2 дня в прохладное место.
Процедить и добавить в ванну. Принимать теплую ванну с настоем 2 раза в неделю в течение
15–20 минут. Эта процедура оказывает очищающее и успокаивающее действие.
5 ст. ложек лепестков роз, 50 мл минеральной воды, 150 мл настоя чайного гриба. В
настой чайного гриба добавить минеральную воду, перемешать. Залить лепестки роз полу-
ченным средством, закрыть плотной крышкой, поставить на 2–3 дня в прохладное место,
процедить. Полученным средством протирать предварительно очищенную кожу лица каж-
дый день утром и вечером перед сном.
5–7 ягод клубники, стакан настоя чайного гриба. Размять ягоды, добавить их в настой
чайного гриба, перемешать. Дать настояться в течение 3 часов, затем процедить. Получен-
ную кашицу нанести на кожу лица, оставить на 30 минут для воздействия. Потом ополос-
нуть лицо теплой кипяченой водой. Это средство оказывает антибактериальное и тонизи-
рующее действие.
5 ст. ложек пшеничных отрубей, 3 ст. ложки меда, стакан настоя чайного гриба. Залить
пшеничные отруби горячим настоем чайного гриба, дать настояться в течение 20 минут,
добавить мед, тщательно перемешать. Полученную массу нанести на кожу лица, оставить на
30 минут для воздействия. Ополоснуть лицо теплой кипяченой водой. Это средство снимает
покраснение и раздражение кожи, делает ее более мягкой и бархатистой.
1 яичный желток, 3 ст. ложки творога, 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки настоя чайного
гриба. Соединить яичный желток с творогом, добавить мед и настой чайного гриба. Все
хорошо перемешать. Полученную массу нанести на кожу лица, оставить на 20 минут для
воздействия. Ополоснуть лицо теплой кипяченой водой и смазать кожу увлажняющим кре-
мом. Применять это средство при сухой коже.
1 стакан настоя чайного гриба. Залить в форму для льда настой чайного гриба, поста-
вить в морозильник. После каждого умывания протирать лицо кубиком косметического льда.
Средство оказывает омолаживающее действие, улучшает кровообращение.
50 мл оливкового масла, 50 мл настоя чайного гриба. Тщательно перемешать оба ком-
понента. Смазывать кожу рук полученным средством на ночь. Средство увлажняет кожу и
заживляет небольшие ранки.
113
Травы – наше спасение

Тремор (дрожание рук, ног, головы) – частый «спутник» людей пожилого возраста. От
дрожания рук помогает следующий сбор: взять 3 части травы пустырника, по 2 части корня
валерианы, плодов боярышника и по 1 части листа мяты, цветков ромашки, травы сушеницы.
Все хорошо измельчить и перемешать до получения однородной массы. 2 ст. ложки смеси
залить 2 стаканами кипятка и кипятить 5 минут, затем перелить в термос и держать там 1½
часа.
Ежедневно принимать свежезаваренный настой по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут
до еды. Курс лечения – 1 месяц, затем 1 день перерыв, и, если необходимо, можно повторить.
114
Травы для настроения

При депрессивном состоянии, истощении нервной системы, упадке сил необходимо
применять фитотерапевтические средства.
При нервном истощении и слабости поможет настой горца птичьего (спорыша). 2/3
ст. ложки травы залить 2 стаканами кипятка, пить перед едой в течение дня.
Рекомендуется также отвар горечавки легочной: 2 ч. ложки измельченной травы и
корней залить стаканом воды, кипятить 10 минут, пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30
минут до еды.
При различных нервных расстройствах и бессоннице полезен мятный чай: 1 ст. ложку
листьев мяты залить стаканом кипятка и варить 10 минут, пить по 1/2 стакана утром и на
ночь.
115
Травы в борьбе с давлением

Пить травы надо от 4 до 6 месяцев с перерывами на 7–10 дней через каждые 1–1½
месяца. Достигнув желаемого результата, можете уменьшить дозы и количество приемов.
Если беспокоит боль в области сердца и бессонница, составьте следующий сбор трав:
цветки ромашки, плоды фенхеля и тмина, листья мяты, корня валерианы возьмите поровну.
10 г смеси залейте стаканом кипятка, нагревайте 10 минут на водяной бане, охладите, ото-
жмите. Принимайте по 1/4 стакана утром и днем и по 1/2 стакана за 30 минут до сна. Курс
– 3–4 недели.
Хвощ полевой
116
Медуница
Хорошо снимает артериальное давление сбор из сушеницы болотной, астрагала шер-

стистоцветного, донника лекарственного и хвоща полевого, взятых поровну. Залейте 15 г
смеси стаканом кипятка, настаивайте 4–6 часов в теплом месте, принимайте по 1/4 стакана
3–4 раза в день до еды.
Нормализует сердцебиение, успокаивает, расширяет сосуды, прекрасно снимает
головную боль сбор из корня валерианы, шишек хмеля, листьев мяты и вахты трехлистной
(1:1:2:2). 5 г смеси залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, остудите, отожмите.
Принимайте по мере необходимости.
При стабильном повышении давления полезен сбор травы хвоща полевого, сушеницы
болотной, донника лекарственного, астрагала шерстистоцветного, взятых поровну. Залейте
1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивайте примерно 1–2 часа, принимайте по 1 ст.
ложке 2–3 раза в день в течение 2–3 месяцев.
117
Медуница
Считается, что медуница обладает кровоостанавливающим, обволакивающим, мягчи-
тельным, вяжущим, противовоспалительным, хорошим ранозаживляющим и регулирую-
щим деятельность желез внутренней секреции действием. Для лечения органов дыхания,
болезней печени, почек и мочевого пузыря применяется наземная часть растения. Наружно
медуница применяется при порезах, ранах, экземах, выпадении волос.
Отвар: 2 ст. ложки измельченных листьев медуницы на 1 л пива, добавить 1 ст. ложку
меда. Все это отварить и сгустить до 1/2. Принимать по 1–2 ч. ложки 3 раза в день перед
едой, запивая водой. Это является эффективным средством при болезни легких.
С древних времен растение использовалось для лечения легочных заболеваний.
Медуница содержит сапонины и танины, которые действуют как отхаркивающие сред-
ства при инфекциях слизистых оболочек, и особенно ценна при анемии (малокровии).
Свежие листья медуницы прикладывают к ранам (их засыпают также порошком из
высушеных листьев), а сок используют вместо йода.
Молодые листья и побеги употребляются в пищу для приготовления салатов, овощных
пюре и супов.
Рецепт. При бронхите смешайте в равной пропорции траву и цветки медуницы, 4 ст.
ложки смеси заварите 0,5 л кипятка и настаивайте 2 часа. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день.
118
Как применять медуницу

Применяется медуница при многих недугах, но ведущее место занимают болезни орга-
нов дыхания. В народе ее называют «легочницей». Интересно, что в старину первыми стали
применять медуницу коновалы – для лечения животных, страдающих болезнями органов
дыхания.
В народной медицине медуница используется прежде всего как мягчительное и отхар-
кивающее средство при бронхитах, воспалениях слизистой дыхательных путей, сопровож-
дающихся сухим кашлем и хрипотой.
Чаще всего для этого применяют настои (30–40 г измельченного сырья на 1 л воды).
Свежей медуницы берут в 2 раза больше. Сырье заливают крутым кипятком, настаивают
15 минут, остужают до теплого состояния, процеживают и выпивают в течение дня за 8–10
приемов.
119
Народное средство от сухого кашля

Вскипятить чайный стакан белого виноградного вина с 60 г корня перца. Процедить и
выпить в горячем виде. Для выздоровления необходимы ежедневные процедуры. В допол-
нение к этому средству надо взять большую луковицу, натереть ее на терке и смешать с гуси-
ным салом. Перед сном втирать эту смесь в грудь больного, а каждое утро давать ему съесть
1 ст. ложку смеси лука с гусиным салом.
120
Отхаркивающее при надсадном кашле

10 г мелко нарезанного солодкового корня залить стаканом холодной воды. Настаивать
час, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
Для отделения мокроты очень полезно пить смесь брусничного сока с небольшим
количеством сахарного сиропа или меда. Принимать смесь несколько раз в день по 1 ст.
ложке. Во время лечения очень хорошо пить вместо кипяченой воды или чая отвар из ягод
полевой клубники.
К 1 ч. ложке меда добавить 2 ст. ложки семян аниса и щепотку соли. Все это залить
250 мл воды, довести до кипения, процедить. Принимать взрослому по 2 ст. ложки через
каждые 2 часа. Ребенку дозу уменьшить вдвое.
Вскипятить 60 г корней перца с 0,25 л белого вина и процедить. Горячую смесь пить
3 раза в течение дня и на ночь.
Мать-и-мачеха – 2 части, трава душицы – 1 часть, цветки ромашки аптечной – 2 части.
2 ст. ложки измельченной смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настоять в термосе в течение
5–6 часов, процедить. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.
Залить 1 лимон водой и кипятить на малом огне 10 минут, после того как лимон осты-
нет, разрезать его пополам и выжать в 200-граммовый стакан сок, добавить 2 ст. ложки гли-
церина (для употребления внутрь), налить мед до краев стакана и все перемешать. Прини-
мать по 2 ч. ложки смеси 3 раза в день перед едой и на ночь.
В равных частях смешать сок моркови или редьки с молоком, принимать 6 раз в день
по 1 ст. ложке.
Смешать 2 желтка, 2 ст. ложки сливочного масла, 2 ч. ложки меда и 1 ч. ложку пше-
ничной муки, принимать по 1 ч. ложке много раз в день.
Растолченные в ступе грецкие орехи смешать с медом в равных частях, 1 ч. ложку
получившейся массы развести в 100 мл теплой воды и пить маленькими глотками.
1 ст. ложку травы шалфея залить 1 стаканом кипятка, дать настояться, процедить, полу-
чившийся отвар разбавить молоком в соотношении 1:1, принимать в теплом виде 1/2 стакана
смеси, можно добавить мед или сахар.
200 мл крутого кипятка залить 50 г изюма, дать настояться 30 минут, нарезать лук и
выжать из него сок, слить воду с изюма и добавить в нее 3 ст. ложки выжатого сока. Пить
небольшими глотками за один прием, лучше всего на ночь.
7 штук редьки нарезать тонкими ломтиками, каждый ломтик посыпать сахаром и
настоять 6 часов, принимать по 1 ст. ложке редьки каждый час.
100 г ягод калины залить 200 г меда и варить на маленьком огне 5 минут, после чего
охладить при комнатной температуре и принимать по 2 ст. ложки смеси 5 раз в день.
121
Народные средства от кашля

О пользе растираний, горчичников и банок при лечении кашля знают многие. Эффек-
тивно действуют и следующие народные средства:
– взяв корень алтея лекарственного, листья мать-и-мачехи, травы душицы поровну, 1
ст. ложку сбора залить кипятком. Дать настояться 30 минут, процедить и добавить мед по
вкусу. Получившееся средство принимать по половине стакана в день, обязательно на ночь.
Средство хорошо помогает при сухом кашле;
– взяв в равных частях листья мать-и-мачехи, траву душицы и листья эквалипта, сме-
шать. 1 ст. ложку сбора залить кипятком, настоять 30 минут. Процедить и добавить мед по
вкусу. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день. Приготовленный настой является велико-
лепным отхаркивающим средством.
122
Болит горло
Если боль в горле является одним из простудных симптомов, которые вызваны виру-
сами, то нередко она проходит в течение нескольких дней. При этом достаточно будет только
полоскать горло, закапывать капли в нос и пить чай с малиной. Однако если боль в горле
вызвана бактериальной инфекцией, то бороться с ней нужно уже с помощью антибиотиков.
Причем назначать себе самостоятельно ни в коем случае нельзя. Необходимо обратиться к
врачу. Если боль в горле является следствием вирусной инфекции, то можно лечиться сле-
дующими способами:
– полоскать горло антисептическими растворами, такими как содо-солевой, настои
трав и т. д.;
– употреблять специальные леденцы от боли в горле и кашля;
– при отсутствии высокой температуры можно принимать горячие ванны с морской
солью, травяными отварами или эфирными маслами;
– если появился увлажненный кашель, следует принимать противокашлевые грудные
сборы с мать-и-мачехой, подорожником, душицей, солодкой, алтеем, анисом, шалфеем;
– согревайтесь компрессом из картофеля. Для этого отварите 5–6 очищенных картофе-
лин, разомните их и, добавив 1 ст. ложку водки, хорошо размешайте. Получившееся горячее
пюре, завернув в несколько слоев ткани, чтобы из него исходило приятное тепло, приложить
себе под правую лопатку. Когда пюре остынет, то, сняв компресс, укутайтесь и ложитесь
спать.
Существует несколько рецептов народной медицины, которые быстро и без всяких
последствий избавляют от кашля.
Картофель в «мундире». Одним из вариантов снятия симптома кашля в народе счита-
ется картофель, сваренный в «мундире». Готовый картофель нужно растолочь и добавить в
него 1 ст. ложку растительного масла. Такой компресс нужно положить на грудь и горло и
держать до тех пор, пока он не остынет. Пока больной держит компресс, дайте ему теплый
морковный сок напополам с молоком. Пить его нужно потихоньку, небольшими глотками.
Такое лечение нужно проводить регулярно в течение 2–3 дней, и больной быстро пойдет на
поправку.
При лечении кашля в народной медицине хорошо использовать лук. На мелкой терке
натрите лук, протрите яблоко и добавьте мед. Пропорции должны быть равны. Хорошо пере-
мешайте и давайте больному по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Чеснок с молоком. Очистите 5–6 зубчиков чеснока, хорошо потолките его и добавьте
стакан молока. Тщательно перемешайте смесь, поставьте на огонь и дайте вскипеть, после
чего смесь оставьте остывать. Давайте больному отвар по 1 ч. ложке, что облегчит ему дыха-
ние и течение болезни.
Сок из хрена. На мелкой терке натереть хрен, добавить сахарный песок в одинако-
вых пропорциях, хорошо перемешать смесь и поставить в тепло на 12 часов. Периодиче-
ски хорошо встряхивать, чтобы хрен благодаря сахару смог дать больше сока. По истечении
времени готовое средство перелить в емкость через марлю, процедить и выжать оставшееся
через марлю. Готовый полученный сок дают больному каждый час по 1 ст. ложке на протя-
жении первых суток. Выжимка, оставшаяся в марле, пригодится для компресса на грудь.
Корень солодки также очень подходит для лечения кашля как народное средство. Для
этого следует после еды каждые 4 часа принимать отвар в теплом виде.
Доктор Д. С. Джарвис, используя народный опыт, предлагает свой рецепт. Проварите
один лимон на слабом огне 10 минут. Он станет мягким, особенно кожура, и из него можно
будет выжать больше сока. Разрежьте лимон пополам и выжмите сок соковыжималкой.
123
Влейте сок в стакан, добавьте 2 ст. ложки глицерина. Тщательно перемешайте. Затем долейте
стакан доверху медом. Вместо лимона используют и яблочный уксус. Доза сиропа от кашля
регулируется по обстоятельствам. Если кашель редкий – по 1 ч. ложке в течение дня. Когда
кашель особенно беспокоит ночью – по ложке на ночь и 1 ложку ночью. Сильный кашель
– 1 ч. ложку утром (встав с постели), одну – до обеда, одну – после обеда и еще одну – под
вечер, после ужина на ночь. По мере уменьшения кашля сокращайте количество приемов
смеси. Лекарство не способствует расстройству желудка в противоположность многим дру-
гим.
124
Влажный кашель
Приготовьте порошок из семян горчицы или куркумы, или имбиря, или гвоздики, или
кардамона с медом. Применять как лекарство для слизывания. Растирать грудь и спину
солью с горчичным маслом до покраснения. На грудь ставить лекарственные повязки (на
шерстяную ткань тонким слоем намазать мед и сверху посыпать солью, или имбирем, или
корицей, наложить на грудь или спину на ночь). Настой 1 ст. ложки иголок сосны с щепоткой
имбиря пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
125
Сухой кашель
Влажные теплые кисели из клюквы, смородины. Яблочный лист заварить в кипятке
и пить с щепоткой имбиря по 1 стакану 2–3 раза в день. Делать примочки или припарки
из семян горчицы, корицы, гвоздики на область груди. Пить теплое молоко с миндальным
маслом с щепоткой мускатного ореха.
126
Лечение фарингита
Фарингит – острое или хроническое воспаление слизистой оболочки и лимфатиче-
ской ткани глотки. Это одно из самых распространенных заболеваний верхних дыхательных
путей. Препараты для лечения фарингита назначаются врачом, но вряд ли он с неодобрением
отнесется к применению больным настоев для питья, полоскания и ингаляции.
Лен обыкновенный
Полоскать горло несколько раз в день полезно настоем из следующего сбора: кора дуба
черешчатого – 40 %, семена льна обыкновенного – 20 %, листья шалфея лекарственного –
20 %, плоды фенхеля обыкновенного – 20 %.
127
Лен, шалфей и фенхель можно вырастить на садовом участке, а кору дуба заготовить
в лесу. В готовый настой перед полосканием добавляют немного поваренной соли, подогре-
вают и используют как обволакивающее и мягчительное средство. После полоскания нужно
в течение 30 минут не пить и не принимать пищу.
128
Лечим простуду
Традиционно простуда включает в себя кашель, насморк, общее недомогание. В допол-
нение к назначенным врачом препаратам и процедурам при кашле можно рекомендовать
сбор, который можно составить самим: корни алтея лекарственного – 30 %, листья мать-и-
мачехи – 40 %, плоды фенхеля обыкновенного – 20 %, листья мяты перечной – 10 %.
Собирают все сырье в сухую погоду. Листья мать-и-мачехи в первую 1/2 лета, мяты
перечной – во время бутонизации – начала цветения. У фенхеля срезают зонтики при пожел-
тении примерно 1/2 плодов. Корни алтея лекарственного копают, когда увядает надземная
часть. Перед смешиванием компонентов сбора каждое сырье, кроме плодов фенхеля, измель-
чают, а затем все хорошо перемешивают. Для измельчения корней алтея можно воспользо-
ваться кофемолкой, но осторожно, чтобы не сломать нож.
Для изготовления отвара из сбора берут 1 ст. ложку смеси, заливают ее горячей кипя-
ченой водой и ставят на водяную баню на 30 минут. Принимают отвар теплым по 1/3–1/4
стакана 3–4 раза в день в течение 2–3 недель.
129
Лечение кашля эфирными маслами

Для того чтобы продезинфицировать помещение, нужно в чашку с горячей (но не кипя-
щей) водой капнуть 4 капли масла эквалипта и оставить в комнате на 30 минут.
При кашле хорошо помогают масла сосны и лаванды, аниса, ромашки и чайного дерева.
При сухом кашле помогут смеси эфирных масел: возьмите по 1 капле масла ромашки и эква-
липта, капните в 1 л горячей воды и дайте подышать человеку. Дышать надо ртом, закрыв
глаза.
Приготовьте смесь из 1 ст. ложки теплого растительного масла, 1 капли масла чайного
дерева, 1 капли масла эквалипта и 1 капли масла лаванды.
При влажном кашле, когда откашливание приводит к отделению мокроты, ускорить
процесс избавления от слизи можно, сделав ингаляцию из 1 капли масла чайного дерева и
3 капель эквалипта, также смешав их с 1 л воды. Растирание груди в этом случае делается
той же смесью, что и при сухом кашле.
Если вы предпочитаете лечиться в бане, то добавьте в воду для пара по 3–4 капли масел
сосны, эквалипта, пихты или туи – масла любых хвойных деревьев целебны при проблемах
с дыхательными путями.
Масло мирта успокаивает и освобождает дыхательные пути, в качестве сильнодей-
ствующего антисептического средства его используют для укрепления иммунитета, при
лечении гриппа, кашля, бронхита, отита, воспалений лобной пазухи и придаточных поло-
стей носа. 3 капли масла мирта смешайте с 2 ст. ложками натурального масла и при заболе-
ваниях верхних дыхательных путей втирайте эту антисептическую смесь в грудь и спину.
В Средние века была популярна приготовленная из листьев и цветов мирта «ангель-
ская» дезодорирующая парфюмерная вода для очищения склонной к воспалению кожи лица.
У мирта свежий, пряный, напоминающий эквалипт аромат. Аромат мирта помогает спра-
виться с вирусами гриппа и острыми респираторными заболеваниями.
Масло чабреца полностью убивает возбудителей дизентерии и тифа, стрептококки и
стафилококки.
В зимнее время древние средства из арсенала «ароматной» аптеки становятся особенно
востребованы.
От насморка спасут эфирные масла базилика, герани, корицы, шалфея и мускатного
ореха.
Противовоспалительным эффектом обладают масла чайного дерева, имбиря, сандала,
гвоздики, шалфея, сосны. Против кашля помогут лимон, эквалипт, мирт, ладан, чабрец, анис,
кипарис. Если вы охрипли и тем более у вас ларингит, помогут эфирные масла лаванды,
розы, шалфея. А если простуда или грипп, используйте аромамасла бергамота, сосны, ели
и кедра, мяты, фенхеля, аниса, лаванды и ромашки.
В век фастфуда редкий житель мегаполиса может похвастаться здоровым желудком.
Спазмы и колики в желудке и кишечнике снимут бергамот, вербена, анис, фенхель, ромашка,
роза, сосна. От изжоги спасут шалфей, лимон, мята. Чувство тяжести в желудке уберут аро-
маты аниса, имбиря, муската, можжевельника и душицы.
В случае переутомления достаточно вдохнуть ароматы вербены, герани, грейпфрута.
Улучшить память помогут лимонник, мелисса, грейпфрут.
Чрезмерную раздражительность успокоят эфирные масла душицы и ванили,
лаванды, нероли и мандарина.
При бессоннице показаны жасмин, иланг-иланг, мирра и сандал, а в случае депрессии
– роза, пихта, мята и шалфей.
130
Секрет лечения малярии2

Много лет тому назад одно семейство во время отдыха на Кавказе и лечения малярии
проглотило столько хинина, что все оглохли. Доктор, к которому они обратились за помо-
щью, вернувшись домой, решил лечить их хинином, объяснив, что люди лечились непра-
вильно. В этом деле существует маленький секрет.
Доктор не изменил даже дозу хинина, сказав только, что принимать его надо точно
при самом что ни на есть восходе солнца 5 дней подряд. Потом 2 дня отдохнуть, т. е. не
принимать лекарства, а затем 2 дня подряд опять принимать хинин.
Главное условие: приняв хинин – заснуть. Все семейство выздоровело через 9 дней.
2
Этот рецепт лишний раз иллюстрирует мысль, что надо знать не только чем лечить, необходимо ведать, как лечить!
«Все есть лекарство и все есть яд, только доза определяет, быть ли лекарству лекарством или ядом». Эта древняя мудрость
народной медицины будет актуальной столько, сколько будет продолжаться лечение одних людей другими.
131
Семь народных средств от малярии

1. Взять 12 зеленых листьев с куста сирени, положить их в стакан, заварить крутым
кипятком и закрыть крышкой, чтобы настоялось лекарство. Очистить желудок и утром нато-
щак выпить настойку. Если облегчение не наступает, через неделю повторить.
2. Когда подсолнух зацветает и желтые лепестки начинают опадать, следует срезать
головку подсолнуха, мелко накрошить, сложить кусочки в стеклянную посуду и залить вод-
кой. Завязать отверстие марлей и выставить на солнце на месяц. Доза: 12 капель перед при-
ступом малярии. Если время приступа неизвестно, то пить по 1 рюмочке 3 раза в день за
30 минут до еды.
3. Взять 1 л воды и 200 г свежих корней подсолнуха. Кипятить эту смесь в течение 20
минут, затем дать настояться не менее 2 часов, процедить через сито или марлю, сложенную
вшестеро. Доза: 1/2 стакана 3 раза в день.
4. Взять 1 л воды и 300 г маленьких веток с листьями от куста сирени. Кипятить эту
смесь 20 минут, затем дать настояться не менее 2 часов и процедить. Доза: 1/2 стакана 3
раза в день.
5. Взять 1 стакан зеленых листьев сирени и 2 стакана воды. Кипятить до тех пор, пока
не останется 1 стакан отвара. Пить по 2 рюмки этого отвара перед приступом малярии. Если
время приступа неизвестно, то пить от 3 до 6 раз в день по рюмке.
132
Подсолнух
133
Анис
6. Это средство пользовалось большой популярностью у знахарей Харьковской губер-

нии.
Взять 9 свежих листьев сирени и положить их в бутылку, содержащую 100 г чистого
спирта, заткнуть пробкой и настаивать 3 дня. Доза: по 1 ст. ложке 3 раза в день за четверть
часа до еды. Перед самым приемом следует разбавить дозу 1 ст. ложкой воды. Рекомендуется
также в первые 2 дня лечения принимать лекарство за 2 часа до приступа малярии, а еще в
шесть часов утра, в полдень и в шесть часов вечера – конечно, каждый раз перед принятием
пищи. Курс лечения – 3–5 дней.
7. Знахари Полтавской губернии считали, что нижеприведенное средство излечивает
больных от малярии тогда, когда многие другие лекарства не имеют успеха. Взять 20 свежих
зеленых листьев сирени, 1 и 1/5 грамма свежей полыни и 1 г эквалиптового масла. Наста-
ивать все эти ингредиенты на стакане водки 3–4 дня. Пить по 1 рюмке перед приступом
134
малярии раз в день. Если болезнь не поддается, то принимать лекарство от 2 до 3 раз в день
перед едой.
135
Хорошее сибирское средство от

внутреннего и наружного геморроя
Это сок свежей рябины. Если сок пить весьма продолжительное время, то «откроется»
даже внутренний геморрой. Этот сок действует лучше, чем слабительное. Следует пить этот
сок 3 раза в день по 2 рюмки с добавлением сахара и запивать стаканом воды.
136
Геморрой (кровотечение)
Высушить кожуру сладкого граната и размолоть ее в мелкий порошок. Регулярно при-
нимать по 5 г этого порошка ежедневно, дважды в день (утром и вечером) в течение 10 дней.
Избегать употребления горячей и сухой пищи.
137
Травы от геморроя
Горсть сушеной травы осота кипятить 5 минут в 1 л воды, процедить и вылить в про-
хладную ванну. Сидячие ванночки длительностью около 15 минут проводят 3 раза в неделю.
1 ст. ложку травы осота залить 250 мл кипятка, настоять 1½ часа, процедить. Прини-
мать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
Смешать в равном количестве сухие травы: трилистник, полынь и горечавку. Мелко
все измельчить. Заварить 1 ч. ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настоять 40 минут. Пить по
1 ст. ложке 1–2 раза в день.
Трилистник
В течение 6 месяцев пить по 1 ч. ложке свежего сока тысячелистника, смешанного с

медом 1:1, 3 раза в день за 15–20 минут до еды. Сок можно замораживать в специальных
формочках.
138
Пить сок подорожника по 1 ст. ложке 3 раза в день и на ночь вводить в прямую кишку
свечи из замороженного подорожника.
1 ст. ложку корня ежевики залить 1 стаканом кипятка, варить на небольшом огне 15–
20 минут, настоять 30 минут и процедить. Принимать 3–4 раза в день по 1/2 стакана.
Приготовить сбор из 0,5 части чистотела, 2 частей ромашки и 3 частей коры дуба.
1 ст. ложку получившегося сбора заварить 200 мл кипятка, накрыть крышкой, прокипятить
минуту, дать настояться 7 часов. Принимать за 4 раза равным количеством в течение дня.
Сидячие ванночки из крепкого отвара шелухи лука. Продолжительность лечения – 5–
8 ванночек.
Принять теплую ванну в течение получаса, после чего в задний проход вставить свечу
из сырой картошки, подержать 30 минут, повторить через день; обычно достаточно одной
процедуры. Особое внимание следует обратить на то, что за 2 дня до начала лечения запре-
щено употреблять алкоголь.
Приготовить сбор из 0,5 части мяты перечной и 1 части листьев земляники. 1 ст. ложку
с горкой сбора заварить 200 мл кипятка, закрыть крышкой, дать настояться 30 минут, про-
цедить, выпить за 1 раз. Отвар можно использовать для клизм.
На геморроидальные шишки наложить листья осины, снять их через 2 часа и обмыть
больное место водой. Данную процедуру следует повторить через 2 дня. С уменьшением
шишек листьями пользуются все реже, переходя постепенно только на обмывание водой.
Сидеть в парилке на раскаленном мокром венике из березы 7–10 минут по 2–3 раза за
один поход в баню.
Вставлять в задний проход на ночь ватный тампон, смоченный соком чистотела:
в первую ночь – 30 минут, во вторую – 45 минут, в остальные – по часу. По прошествии
времени вынуть один тампон и вставить другой на всю ночь – с маслом шиповника. Период
лечения – 2 недели.
139
Средство сибирских лекарей от многих болезней

пищеводного тракта: гастрита, диспенсии,
плохого пищеварения, изжоги, газов в желудке
Лекарство самое простое – сок сырой картошки. Надо пить 1 стакан сока сырой кар-
тошки утром натощак. После приема сока надо лечь в постель на 30 минут. Через час можно
завтракать. Так делать 10 дней подряд. Затем 10 дней пропустить и снова повторить десяти-
дневное лечение. Затем второй раз сделать десятидневный перерыв и снова повторить курс.
140
Народное средство при болезни желудка

При изжоге, гастритах, язвах помогает настойка калгана (лапчатки). Принимать нато-
щак по 1 ст. ложке спиртового настоя. На пол-литровую бутылку уходит кусок корневища
величиной с мизинец. В готовом виде жидкость приобретает красный цвет и запах розы.
Несмотря на терпкий вкус, хорошо пьется.
141
Народное средство от кислотности желудка

Таким средством является морковный сок. Чем выше кислотность, тем больше следует
потреблять морковного сока. Это очень старинное средство повсеместно употреблялось в
России и Сибири.
142
Заболевания желудочно-кишечного тракта

Зеленая корка арбуза в сыром и сушеном виде улучшает работу кишечника при колите.
С промытой корки арбуза острым ножом очищают поверхностный слой (цедру), высуши-
вают и принимают в виде порошка по 5–6 г 3 раза в день, запивая медовой водой.
Корневище герани обыкновенной или кроваво-красной используют для приготовления
настоя при катаре желудочно-кишечного тракта, поносах, дизентерии.
Настой: 1 ст. ложку корневищ настаивают 8 часов на 2 стаканах кипятка и выпивают в
течение дня маленькими глотками. При болях и спазмах в желудке показан отвар из черно-
быльника (полыни обыкновенной). Отвар: (15–20 г всего растения на 1 стакан воды) при-
нимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
143
Язвенная болезнь желудка и

двенадцатиперстной кишки
Это хроническое заболевание, при котором в желудке или двенадцатиперстной кишке
образуется язва (реже две язвы и более). Отрицательные эмоции, длительные психические
перенапряжения, хронический аппендицит и холецистит, желчнокаменная болезнь нередко
являются причиной язвенной болезни. Предрасполагающие факторы: нарушения режима
питания, злоупотребление острой, грубой пищей, постоянно быстрая еда, употребление
крепких спиртных напитков, курение. Характерны боль, изжога, нередко рвота кислым
желудочным содержимым вскоре после еды. В период обострения боль ежедневная, возни-
кает натощак, после приема пищи временно уменьшается или исчезает и появляется вновь.
Нередка ночная боль. Часто язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки сопровождается
запорами. Течение длительное с обострениями в весенне-осенний период и под воздей-
ствием неблагоприятных факторов (стрессовые ситуации, пищевые погрешности, прием
крепких алкогольных напитков и пр.).
Полезен сбор состава: по 2 части соцветий ромашки, листьев вахты трехлистной,
травы золототысячника малого, плодов тмина и аниса; 1 часть корневищ валерианы и 4 части
травы тысячелистника. 1 ст. ложку смеси заливают кипятком, кипятят 15 минут, процежи-
вают и принимают по 1/2 стакана за 30 минут до еды.
144
Пониженная кислотность желудочного сока

Если по утрам во рту ощущается неприятный вкус, отсутствует аппетит, отрыжка воз-
духом, урчание в животе и подташнивает, то, скорее всего, в желудке не хватает кислоты.
Это является следствием неправильного образа жизни и нездорового питания.
Не рекомендуются острые, жареные блюда, консервы, мягкий хлеб и другие свежие
изделия из дрожжевого теста, сдоба, алкоголь и сигареты.
Рекомендуются: нежирное мясо, рыба, птица, отварные, рубленные или слегка обжа-
ренные, но без панировки; супы мясные, рыбные, грибные, овощные; молоко цельное только
в блюдах и напитках, кисломолочные продукты, яйца всмятку, омлет; хорошо разваренные
каши, отварные макаронные изделия.
145
Повышенная кислотность желудочного сока

При повышенной кислотности периодически возникает боль в желудке, ощущается
тяжесть под ложечкой после еды, бывает изжога с кислым привкусом, запоры.
Не рекомендуются крепкие и жирные бульоны (мясные, рыбные и особенно грибные);
сырые овощи, соленья, маринады, острые закуски; копчености; сдобное тесто, пироги, чер-
ный хлеб; мороженое, холодные напитки; алкоголь, сигареты.
Рекомендуется цельное молоко (снабжает организм всеми необходимыми аминокис-
лотами), можно молоко добавлять в чай; сливки, некислый творог; отварные тушеные, запе-
ченные овощи; каши, кроме пшенной, макаронные изделия; постное мясо, нежирная рыба
и птица; некислые сорта яблок, груши, бананы.
146
Оригинальное народное средство от зубной боли

Недалеко от города Благовещенска было много деревень, населенных сектан-
тами-молоканами. Жители этих деревень лечили зубную боль оригинальным способом.
Прежде всего, запястье руки с внутренней стороны натирали чесноком. Потом, мелко накро-
шив чеснок, привязывали его к пульсу, очень туго забинтовывали руку, чтобы чеснок плот-
нее прилегал к запястью и в особенности к пульсу. Когда зубная боль ощущается с правой
стороны, то чеснок привязывают к пульсу левой руки, и наоборот. Важно, что перед нало-
жением чеснока запястье закрывали чистой тряпочкой.
Предлагаем еще несколько рецептов народной медицины, которые временно облегчат
страдания:
1. Из нескольких хвостиков арбуза сделайте отвар, настояв, прополощите рот. Боль
снимает как рукой.
2. Взять поровну соль, измельченный чеснок и лук, перемешать. Кашицу положите
на больной зуб, а сверху ватку, сожмите и попробуйте подержать 10–15 минут. Боль должна
утихнуть.
3. Попробуйте пожевать лист грецкого ореха, затем эту массу приложите к больному
зубу. Если из-за боли не можете жевать, растолките листок в чашке. Это лекарство можно
заготовить и на зиму. Для этого листья перемалывают в мясорубке, заливают водкой и хранят
в холодном месте.
4. В ухо, с той стороны, где болит зуб, положите корешок подорожника и держите
его там до исчезновения боли. Боль должна пройти через 30 минут.
5. Заварить шалфей и теплым отваром полоскать рот, стараясь побольше держать
отвар у больного зуба. Эту процедуру делать 3–4 раза в течение получаса.
6. Очищенный от соли кусочек сала надо приложить на больное место между щекой
и десной. Через 15–20 минут боль должна утихнуть, но если боль вернется – повторите
процедуру.
7. При острой боли попробуйте обработать больное место настойкой из сока листьев
подорожника (на водке) или только свежим соком.
8. При боли в зубе можно приложить мелко нарезанное сено.
9. Если очень болит зуб, приложите узелок с солью. Наберите в рот теплой воды и
подержите ее несколько минут.
10. Попробуйте прополоскать рот отваром дубовой коры (1 ст. ложка на 1 стакан
воды). Этот отвар можно использовать и для компресса на больной зуб.
11. При заболевании зуба можно воспользоваться высушенными корнями чистотела.
Разотрите их в порошок. 1 ст. ложку заварите в 1 стакане кипятка (кипятить 5 минут). При-
меняйте в виде полосканий.
12. Попробуйте попарить ноги в теплой воде, добавив в нее немного соли и пепла. Это
лучше делать перед сном.
13. С той стороны, где болит зуб, положите в ухо корешок подорожника. Через 30
минут-час боль утихнет.
147
Лечение зубной боли

Арсенал средств народной медицины для лечения зубной боли довольно широк. Это
дешевые и натуральные составляющие – травы, овощи, фрукты, продукты животноводства.
Лечение зубной боли методами народной медицины дает как временный эффект (утихание
зубной боли), так и долгосрочный, в зависимости от состояния, до которого был доведен
зуб. Не надо забывать о профессиональном уходе за зубами и ходить к стоматологу.
Чтобы зубная боль быстро утихла, между щекой и больным зубом положите листья
щавеля конского или валерианы. Также их можно просто пожевать.
Уменьшить боль помогут настои для полоскания:
– на 200 мл (стакан) кипятка заварить 4 ч. ложки травы просвирника, дать настояться
10 минут, использовать горячим;
– на 200 мл кипящей воды заварить 2 ч. ложки травы вахты трехлистной, дать насто-
яться 20 минут;
– 200 мл кипящей воды облить 20 г травы горца птичьего, дать настояться 30 минут;
– 200 мл кипящей воды залить 15 г душицы, дать настояться 30 минут;
– 200 мл кипящей воды облить 4 ч. ложки листьев ежевики, дать настояться 30 минут;
– 20 мл кипящей воды залить 2 ч. ложки ягод черники, дать настояться 2 часа;
– 200 мл воды залить 20 г шалфея, дать отвару закипеть; после остывания отвара полос-
кать рот, удерживая отвар у больного зуба. Делайте это 3–4 раза за 1 час.
Между щекой и десной на больное место положите кусочек свежего сала минут на 15–
20.
К больному зубу можно приложить кусочек сырой свеклы, лист конского щавеля или
корешок подорожника.
1 ст. ложку шалфея заварить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. Принимать 3
раза в день по 1 ст. ложке. Также этим раствором можно полоскать рот.
Полоскать зубы водой с маслом чайного дерева. Также можно прикладывать на боль-
ное место ватку с этим маслом.
30 г винного уксуса, нарезанные листья малины и листья мяты настаивать в стеклян-
ном сосуде 3 дня, затем процеженной настойкой полоскать рот.
Приготовить кашицу из лука, соли и чеснока, взятых в равных количествах, положить
ее на больной зуб, а сверху прикрыть ватным тампоном.
Залить 500 мл водки 50 г березовых почек, по прошествии 10 дней смочить ватку в
полученной настойке и положить ее на больной зуб.
В дупло больного зуба положить вату, пропитанную камфорным спиртом. Если боль
не утихнет, значит, поражение зуба глубокое. В таком случае надо смазать десну больного
зуба камфорным спиртом.
Взять мякиш черного хлеба и пережевать его с зубчиком чеснока. Пережеванной мас-
сой залепить больной зуб и десну вокруг него.
В пол-литровую банку налить хорошего вина, добавить немного шалфея, розмарина и
красного мела. Прокипятить 1–2 раза. Полученным раствором (как можно более горячим, но
не до ожога) прополоскать рот и выплюнуть. Повторять процедуру 3–4 раза в день в течение
3 дней.
148
Растения от зубной боли

Весьма действенное средство против зубной боли – корень подорожника. Нужно поло-
жить его в ухо с той стороны, где болит зуб, и держать там до исчезновения боли. Обычно
боль исчезает через 30 минут.
При зубной боли и для очищения зубов от зубного камня достаточно пожевать свеже-
собранные листья душицы.
Местным обезболивающим может послужить жгучий красный перец, который умень-
шит боль.
Рекомендуется жевать недавно выкопанный корень цикория.
Можно пожевать гвоздику (пару штук).
Чтобы снять боль, к зубу нужно приложить зубчик чеснока.
Взятый в рот корень лапчатки ползучей прекращает зубную боль и другие болезни
полости рта.
Семена белены жгут, образующийся при этом дым набирают в рот и держат некоторое
время при зубной боли.
149
Клубничная терапия для зубов

Чтобы зубы сияли белизной, необходимо применять свежие ягоды клубники. При-
чем наиболее актуальной эта процедура становится после выпитой чашки чая или бокала
вина. Для достижения желаемого эффекта понадобится всего лишь несколько ягод, а также
немного соды. В результате получается весьма приятное на вкус средство, приносящее
внешнему виду зубов заметное улучшение. Благодаря содержащейся в клубнике яблочной
кислоте зубы очищаются от верхнего слоя эмали. Однако злоупотреблять клубникой не сле-
дует, если у вас уже имеются гингивит или кариес.
150
Пародонтоз и болезни десен

На дно маленькой кастрюли налить мед на высоту примерно 6–7 мм. Мед надо взять
жидкий, лучше всего липовый. Найти очень старый и сильно заржавевший гвоздь (это
важно), раскалить его докрасна (при этом на него нельзя дуть, а также дотрагиваться до
него, чтобы не нарушить ржавчину) и положить в мед. Вокруг гвоздя образуется густое чер-
ное вещество вроде дегтя. Этим веществом и надо смазывать десну, главным образом перед
сном. Если на десне был нарыв, то он прорвется к утру, а опухоль спадет.
При пародонтозе каждый день надо съедать хотя бы один зубчик чеснока, а еще –
полоскать рот мочой маленького ребенка (только здорового).
При пародонтозе вымыть капустный лист, положить в рот, расправив языком и паль-
цами так, чтобы он максимально соприкасался с деснами. Выделяющийся капустный сок
как можно дольше держать во рту и не глотать.
Втирать в десны мед, смешанный с солью (на 20 г меда – 5–10 г соли, размешать до
растворения).
Полоскать десны после каждого приема пищи отваром шалфея, отваром коры дуба или
листьев дуба или желудей. Можно полоскать теплой водой с уксусом и солью (на стакан
воды – 1 ч. ложка уксуса и 1 ч. ложка соли).
151
Клубника
При гниении десен хорошо помогает отвар листьев ежевики.

Полоскать десны после еды и утром и вечером в течение 15–20 дней.
Для укрепления десен и зубов хорошо помогает отвар лепестков розы. Уксус с настоем
укропа укрепляет шатающиеся зубы и кровоточивые десны. Ежедневно утром и вечером
после чистки зубов полезно натирать десны медом, потом маслом. Можно жевать или просто
держать во рту гвоздику, а также полоскать зубы настоем фиалки или выпить медленными
глотками 1/2 стакана этого настоя. Хорошо помогает трава мелисса, если жевать ее в течение
нескольких минут, она снимает при этом и зубную боль.
Чайная гуща, оставшаяся после заваривания чая, является прекрасным раститель-
ным средством, помогающим сохранить зубы здоровыми и заодно укрепить десны. Чайные
листья очень богаты фтором, препятствующим образованию зубного камня, и фитонцидами,
оказывающими бактерицидное действие. Поэтому так полезно чистить зубы чайной гущей.
При кровоточивости десен поможет веточка яблони, вишни, шиповника или сморо-
дины. Срежьте веточку длиной 15–20 см и, начиная с кончика, перетирайте ее зубами. Раз-
152
мочаленные части ветки, зажав зубами, надо вытягивать изо рта. После такой процедуры 30
минут не есть и не пить. Делать так на протяжении не менее 3–4 недель ежедневно.
При воспалительных процессах десен полезно полоскать рот отваром ромашки на
молоке (1 ч. ложка травы на 1 стакан молока); отваром коры дуба и липового цвета (в соот-
ношении 2:1).
153
Плохой запах изо рта

Множество людей озабочено дурным свойством нашего организма действовать на обо-
няние окружающих. Мусор во рту чаще всего служит причиной мерзкого запаха. Скверный
запах из рта может быть связан с употреблением содержащих летучие сернистые соедине-
ния продуктов вроде лука и чеснока. Выпивох и курильщиков обычно выдает специфиче-
ское благоухание. Носом мы чувствуем и некоторые заболевания. Появление характерного
мышиного запаха изо рта служит симптомом печеночной недостаточности, мочой «отдают»
почечные неполадки, а при сахарном диабете иногда возникает ацетоновый дух. Источником
запаха могут быть миндалины, носоглотка, слизистая оболочка носа. Случается, что ощу-
щение вони мнимое и вызвано оно бывает психологическим расстройством или чрезмерной
озабоченностью человека загрязненностью и даже ощущением гниения своего тела.
Гниение пищи и несоблюдение гигиенических норм приводят к инфицированию,
болезням десен и зубов. Если не чистить на ночь зубы, остатки пищи начинают разлагаться,
поэтому по утрам ощущается особенно сильное «амбре» изо рта.
Зубные щетки служат для удаления мягких зубных отложений. Зубы нужно чистить не
менее 2–3 минут по утрам и вечерам, а после еды полоскать рот. Недаром йоги еще в древ-
ности практиковали вместо щетки веточки дерева длиной 15–20 см, обладавшего бактери-
цидными свойствами. Размяв зубами кончик веточки липы или осины, вы получите мягкую
кисточку, которой хорошо чистить зубы и массировать десны. А из еловой или сосновой
палочки выйдет более жесткая «щетка». Обычную зубную щетку необходимо мыть с мылом
и менять через каждые три месяца. Проконтролировать качество чистки зубов несложно,
нанеся на них немного йода с помощью ватки, намотанной на спичку. Затем сполосните рот
и увидите результат. Уцелевшие отложения крахмала из пищи окрасятся в коричневый цвет,
а чистые зубы буду сверкать белизной, йод с них смоется.
Еще древние греки и народы майя, американские индейцы имели привычку жевать
древесную смолу – предшественницу жвачки. Сибиряки и поныне считают, что от зубной
боли полезно пожевать смолу пихты. Для укрепления зубов и усиления слюноотделения
рекомендуется грызть, тщательно разжевывая, сырые, твердые овощи и фрукты (морковь,
репу, капусту, яблоки, груши).
Иногда после чистки зубов десны кровоточат. В этом случае полезно в течение 10–15
минут полоскать рот следующим настоем: 1 ч. ложку сухого чая и 1 зубчик измельченного
чеснока надо залить стаканом крутого кипятка и дать настояться под крышкой 20 минут.
О противовоспалительных и антисептических свойствах ромашки аптечной наслы-
шаны многие. Отвар цветков ромашки готовится так: 4 ст. ложки сырья в эмалированной
посуде заливают стаканом (200 мл) кипятка, закрывают крышкой и нагревают на водяной
бане 30 минут. Затем, после десятиминутного охлаждения, отвар процеживают, доливают
кипятком до 200 мл и хранят не более 2 суток, используя после чистки зубов. При силь-
ном кровотечении десен обычно очень эффективными оказываются полоскания, содержа-
щие дубильные и вяжущие вещества. Отвар коры дуба (или корок граната) делают анало-
гично описанному выше отвару ромашки, применяя для полосканий 6–8 раз в день.
При белесоватых выделениях из-под десны полезно применять для полоскания рас-
твор 1 ч. ложки соли на 1 стакан воды. По старому знахарскому рецепту 1 ст. ложку измель-
ченной травы зверобоя заливают 0,5 л водки и настаивают в течение недели в плотно закры-
той бутылке. Получается целебное средство для полоскания и уничтожения неприятного
запаха при дозировке 40 капель на 1/2 стакана воды. Еще один старинный метод – полоска-
ние рта дважды в день после еды 2 ч. ложками свежего подсолнечного масла в течение 20
минут.
154
Наши предки в качестве зубного порошка для обеззараживания и уничтожения микро-

бов использовали толченый древесный уголь. Правда, если он плохо измельчен, то царапает
зубную эмаль. Широко применяется в народе и такое средство, как мелкая соль, особенно
в смеси с оливковым маслом.
Полощите рот водой, в которой кипятилась кожура граната.
Возьмите 50 г розовой воды и выжмите в нее 1/2 лимона.
Полощите рот полученной смесью. Она способствует заживлению ран десен, укреп-
ляет десны и устраняет плохой запах изо рта.
155
Народное средство от сахарного диабета

При сахарном диабете используется следующая пропись: 1 стакан неочищенного овса
промывается холодной водой. Затем заливается 1 л крутого кипятка (желательно в кастрюле
с плотной крышкой). Накрывается крышкой и настаивается 12 часов (с 20.00 до 8.00 утра).
Затем сливается через 3 слоя марли, процеженная жидкость (740 мл) выпивается в 3 приема
в течение дня. Пить 3 месяца, затем перерыв – 1 месяц.
Можно использовать следующую смесь: 500 мл сока репчатого лука, смешанного с
500 мл 96 %-ного винного спирта. Пьют по 1 ст. ложке в день чуть более месяца. При необ-
ходимости повторить.
Взять корень хрена длиной 25 см, толщиной с палец, тщательно вымыть, но не чистить,
мелко измельчить, сложить в пол-литровую бутылку. Очистить 9 зубчиков чеснока, измель-
чить их и добавить к хрену. Всю смесь залить любым свежим пивом (нефильтрованным) и
поставить на 10 дней в темное место, а затем процедить. Первые 2 дня принимать по 1 ч.
ложке 3 раза в день, затем по 1 ст. ложке – все до еды. После того как выпьете весь объем,
сдайте анализ и убедитесь, как помогает этот рецепт.
Сок дальневосточной капусты хорошо снижает сахар. Кроме того, она хороший ней-
трализатор канцерогенных веществ в организме.
Очень помогает дихоризандра (в народе – золотой ус). Рецепт такой: корень растения
вымыть, высушить и пропустить на мясорубке. На стакан перемолотой массы добавить 2
стакана водки или самогона и выставить на 21 день в темное место, далее перелить ее в
другой сосуд или банку. При процеживании вставить в горлышко лейки кусочек ваты, на
которой останутся все примеси.
Для снижения сахара в крови предлагается следующий рецепт: в эмалированную
кастрюлю емкостью 5 л налить 3,5 л воды и поставить на огонь. Как только вода закипит,
бросить туда 2 полные горсти скорлупы зрелых грецких орехов и кипятить 30 минут. Вода
станет коричневого цвета. Через 30 минут положить туда же горсть сухих стручков фасоли
и кипятить еще 5 минут, затем добавить полную горсть сухих листьев белой шелковицы и
кипятить еще 5–10 минут. Потом снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и дать остыть,
после чего процедить через 4 слоя марли и поставить в холодильник. 200 г состава поне-
многу выпить на ночь. Если нет проблем с сердцем, то дозу нужно увеличить и пить поне-
многу и днем.
156
Осина
157
Осина очищает при диабете

Из коры осины, почек или листьев можно приготовить отвар, который снижает сахар
в крови и доводит его до нормы. Надо 1 ст. ложку сырья залить стаканом кипятка, кипятить
15 минут, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день. Курс лечения – 20–25 дней.
Желательно пройти несколько курсов. После каждого курса рекомендуется проверить
кровь на сахар.
158
Диабет
Врач Ойген Хойн, собравший огромное количество данных по сокотерапии, сообщил,
что виноград, лук, чеснок, лимоны, апельсины, сельдерей, крапива, салат содержат особые
вещества, снижающие и регулирующие содержание сахара в крови.
При обострениях диабета 2–3-дневное голодание сократит количество сахара в крови
(т. е. выведет лишнее, то, что свыше 14 %) путем его выделения с мочой. Пища при диа-
бете не должна содержать сахара. Больным диабетом поможет соблюдение постов полных
или частичных (отказ от ужина) в полнолуние или новолуние и на 11-й день Луны, что
также полезно всем людям старше 40 лет. Лучшими лекарствами при диабете являются ядра
грецких орехов, гранатовый сок, порошок желудей дуба, стручки фасоли, различные травы,
собранные в мае. (Сырые желуди ядовиты, их надо вымачивать или обжаривать.)
Свежие листья и отвар кожуры лимонов, а также просто употребление свежих лимонов
или их сока полезны при сахарном диабете.
159
Фитотерапия при сахарном диабете

1 ст. ложку сухих листьев черники (желательно собранных в мае – июне) залить 1
стаканом кипятка, настоять. Пить средство по 1/2 стакана 3 раза в день в течение месяца.
100 г зерен овса заваривать 3 стаканами кипятка. Остудить до теплого состояния, при-
нимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день. Это средство безвредное можно пить его про-
должительное время.
10 лавровых листьев залить 3 стаканами кипятка, настаивать 2–3 часа, принимать по
1/2 стакана 3 раза в день в течение месяца. При необходимости через 1–2 недели перерыва
курс можно повторить.
Сахаропонижающим действием обладают соки из свежей капусты, картофеля,
малины. Соки можно принимать на 1/2 разбавленными водой. Начинать лечение следует с
1/3 стакана сока за 30 минут до еды. Затем, при нормальной реакции организма, увеличивать
дозу до стакана.
100 г сухих измельченных стручков фасоли залить 1 л воды, кипятить на маленьком
огне до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится на 1/2. Процедить и выпить отвар
за день.
160
Тутовник черный
161
Лук-порей
Листья черного и белого тутовника высушить, растереть в порошок и добавлять в

пищу.
Взять 10 шт. лука порея, отделить белую часть и залить ее 2 л красного сухого вина.
Настаивать в прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое. Принимать
по 30 мл настойки после еды, предварительно подогревая ее до теплого состояния. Хранить
в холодильнике.
Измельчить в кофемолке 5 частей гречки и 1 часть ядер грецких орехов. Все соединить
и 1 ст. ложку смеси залить вечером 1/4 стакана кислого молока или простокваши (переме-
шивать не нужно). Утром съесть полученную кашу натощак вместе с яблоком. Затем 2 раза
в день за 30 минут до еды принимать по 1 ст. ложке сухой смеси. Курс лечения – 3 месяца.
Смешать по 1 части сушеных (с косточками) измельченных ягод кизила, барбариса и
травы цикория. 1 ст. ложку сбора заварить 600 мл кипятка, настоять.
162
Отжать сок из 1 лимона, кожуру мелко нарезать, залить 1 л кипятка и поварить 15

минут. Горячий лимонный отвар процедить, добавить в него измельченную головку чеснока
среднего размера, остудить и влить лимонный сок в настой ягод и цикория.
Принимать средство по 1 стакану 3 раза в день за 15 минут до еды. Лечиться на протя-
жении 6 дней, затем перерыв на 3 дня и повторить лечение еще 3 раза (по 6 дней). Дальше,
в зависимости от самочувствия, можно продолжить прием средства, но только через месяц.
100 г свежих дрожжей развести в 3 л козьего молока, поставить в прохладное (но не
холодное) место на 3–4 дня. Когда молоко заквасится, принимать его по 500 мл за 30 минут до
еды 3 раза в день. Всего нужно выпить 2 трехлитровых банки смеси. После этого проверить
уровень сахара в крови. При необходимости повторить процедуру.
Просушить мезгу от ягод тутовника и тщательно перемолоть. Из 5 кг мезги получается
1 кг сухого продукта для изготовления лечебного напитка от диабета.
163
Кинза
1 ч. ложку порошка из мезги тутовника заварить стаканом кипятка, настоять. Прини-

мать по 3–4 стакана настоя в день. Уровень сахара в крови может сильно упасть за сравни-
тельно короткий срок (2–3 недели), поэтому надо постоянно контролировать его.
Если съесть за сезон 8–10 кг тутовника, можно навсегда проститься с таким заболева-
нием, как запор.
Наберите осенью желудей, очистите их от кожуры, высушите.
1 стакан измельченных (на мясорубке) высушенных желудей залить 1½ л воды, довести
до кипения и варить 30 минут на слабом огне. Дать настояться сутки, снова прокипятить 30
минут и настаивать сутки. После процедить, добавить 1 стакан водки, перемешать.
164
Принимать по 3 глотка раз в день в любое время в течение 2 недель. Проверить сахар
в крови. Если уровень сахара не нормализуется, повторить курс лечения после небольшого
перерыва. В дальнейшем для удержания сахара на нужном уровне пейте настойку 2 раза в
неделю.
Заварить 3 цветка бархатцев 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить и
пить как чай по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды в течение месяца.
Хорошо помогает при диабете корица, принимайте ее по 1/2 ч. ложки в день.
10 г сухих зерен кориандра (кинзы) измельчить, залить 1 стаканом воды, прокипятить
3 минуты, остудить. Выпить в 3 приема в перерывах между едой. Курс лечения – 2 месяца.
2 ст. ложки листьев и молодых побегов айвы залить 1 стаканом кипятка в термосе,
настоять не менее часа. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды в течение месяца.
Измельченные корни и траву цикория (по 20 г) залить в термосе стаканом кипятка,
настаивать час. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды в течение 45 дней.
Настой (или настойка) измельченного корня диоскореи снижает повышенный уровень
холестерина в крови, улучшает память, зрение, работу сердца, желудка.
Рецепт настоя: 1 ч. ложку измельченного корня диоскореи залить стаканом кипятка,
подержать на водяной бане 15–20 минут. Затем процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза
в день после еды. Курс – 30 дней, перерыв – 5–7 дней. Лечиться нужно не менее 3–4 месяцев.
165
Кукуруза
Рецепт настойки: 120 г корня залить 1 л хорошей водки. Настаивать 10 дней, проце-
дить и употреблять по 25–30 капель вместе с 1 ст. ложкой теплой воды 3 раза в день после
еды. Курс – 30 дней, перерыв – 7 дней. Всего необходимо провести не менее 3–4 курсов.
При тромбофлебите смешать горсть свежей измельченной полыни с простоквашей,
чтобы получилась кашица, нанести на марлю и приложить к расширенным венам. Сверху
накрыть пленкой, поднять ноги повыше и держать 30 минут.
166
Диабет сахарный
Диабет сахарный – эндокринно-обменное заболевание, связанное с недостатком инсу-
лина или снижением его действия, в результате чего нарушаются все виды обмена веществ.
• содержание сахара в крови понизится, если до еды принимать по 1 ч. ложке смеси:
300 г петрушки, 300 г чеснока и 100 г лимонной цедры пропустить через мясорубку и выдер-
жать 2 недели в темном месте. Лучший результат достигается, если смесь залить настоем
черничного и брусничного листа, стручков фасоли, кукурузных рыльцев. Трав взять одина-
ковое по весу количество, размельчить их и смешать, 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом
кипятка и оставить на ночь в термосе. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды;
• по весне хорошо съедать по сырому клубню земляной груши – топинамбура;
• в 1 стакан кефира всыпать 1 ст. ложку перемолотой гречневой крупы, перемешать и
выпить. Употреблять утром и вечером за 30 минут до еды.
167
Питание при диабете

Больным сахарным диабетом рекомендуется есть натуральный пчелиный мед (по 50–
100 г в сутки) и пить на ночь теплую «медовую воду» (1 ст. ложка меда на 1 стакан воды).
Мед полезен тем, что он содержит сахар, легко усваиваемый организмом.
Очень полезно есть цветную и белокочанную капусту, лук, чеснок, шпинат, свежий сок
из свеклы (пить регулярно по 1/4 стакана 4 раза в день).
Из ягод полезны: земляника, малина, брусника, ежевика, кизил, гранат, груши, плоды
шиповника в любом виде.
Не рекомендуется: черешня, сливы, виноград, абрикосы, бананы и каштаны, так как в
них много крахмала.
Пейте молоко, простоквашу, ешьте творог, а вместо кофе заваривайте корни цикория:
высушите их, обжарьте, а листья цикория добавляйте в салаты.
168
Русское и сербское народное средство от поноса

Молодые зеленые грецкие орехи режутся ломтиками и настаиваются на водке. Напол-
няется бутыль орехами на две трети и доливается водкой. Для приостановления поноса при-
нимать не более 2 наперстков за раз. Не более 2 раз в день.
Берут штук 25–30 грецких орехов. Колют их и достают перегородки, которыми разде-
лено ядро. Настаивают на спирту 2–3 дня. Принимают 3–4 раза в день, от 6 до 10 капель на
небольшую рюмку тепловатой воды.
Как только понос начнет прекращаться, прием капель надо немедленно закончить, так
как средство очень сильное и может вызвать запор.
169
Народное средство для очищения организма

Для очищения организма лекари русской медицины рекомендовали применять поле-
вой хвощ. Высушенный и мелко нарезанный полевой хвощ заваривают и пьют как чай.
170
Очищение
Настой листьев малины употребляют внутрь как вяжущее и противовоспалительное
средство при гастритах, желудочных кровотечениях. Его также пьют при сыпях и угрях,
лишаях и других кожных заболеваниях, полощут горло при ангине. Настой цветков (1 ст.
ложка на 1 стакан кипятка) принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день при малярии. Отвар
веток используют при кашле, удушье, а отвар корней – при бронхиальной астме и как крово-
останавливающее средство. Собирать ягоды следует в сухую погоду. Сушат их в сушилках,
предварительно подержав на солнце.
Липовый мед – и лакомство, и лекарство. При простуде его рекомендуют принимать с
горячим чаем или молоком (1 ст. ложка на 1 стакан чая), с соком лимона (100 г меда и сок 1
лимона), малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или
отхаркивающим действием.
Можно, например, 1 ст. ложку высушенных листьев мать-и-мачехи заварить как чай в
стакане кипятка, после того как он немного остынет, добавить 1 ст. ложку меда. Принимать
по 1 ст. ложке в день в качестве отхаркивающего средства.
Другой рецепт: 1 ст. ложку липы заварить в 1 стакане воды. Через 20 минут процедить
и добавить 1 ст. ложку меда. Принимать как потогонное средство (1/2 стакана).
При гриппе народным средством является медово-чесночная кашица. Очищенный чес-
нок натирают на терке, смешивают 1:1 и принимают по 1 ст. ложке, запивая теплой водой,
перед сном. 10 %-ный раствор меда используют в виде ионофореза на грудную клетку при
хронических воспалениях легких.
Но во всех случаях посоветуйтесь с врачом.
171
Как очистить организм морскими водорослями

Морские водоросли – уникальный по своим качествам продукт. Они богаты целым
рядом макро- и микроэлементов, которые не встречаются в таком количестве в продуктах на
суше. Самый необходимый из этих элементов – йод, который синтезирует гормоны щито-
видной железы. Морские водоросли широко представлены морской капустой, которая про-
дается во всех видах. Если вы купили сушеную морскую капусту, то измельчите ее и посы-
пайте ею каши, салаты и другие блюда.
Заболевания сердца лечат прессованными таблетками из водорослей. Если вдруг вы
почувствовали сердечный приступ, то, приняв всего лишь одну таблетку водорослей, вы
его снимете. Но впоследствии продолжайте принимать эти чудо-таблетки по одной в день в
течение месяца. Даже тяжелые формы сердечных заболеваний излечивались этими таблет-
ками. Морские водоросли также отлично справляются с травмами и переломами.
172
Очистка лимфы крови

Приготовьте смесь из 900 г сока апельсинов, 200 г сока грейпфрутов, 200 г лимонного
сока и 2 л талой воды.
Настройтесь провести весь день без пищи. Придя в сауну или парную или просто рас-
положившись дома под теплым душем в ванной, выпейте 1 стакан воды с растворенной в
нем 1 ст. ложкой глауберовой соли. После этого у вас начнется сильное потоотделение. Вос-
полняйте потерю влаги в теле, выпивая смесь соков, по 100 г каждые 30 минут. И так 3 дня
подряд. В результате этой процедуры кровь очищается от многих шлаков.
173
Средство от наружного и внутреннего кровоизлияния

4 свежих корня герани положить в кипящую воду, которой должно быть 1 л и 1 стакан,
и кипятить 20 минут.
При внутреннем кровоизлиянии пить по 1 ч. ложке каждые 20 минут, лучше в теплом
виде. При наружном кровоизлиянии следует промывать раны этим теплым отваром и завя-
зывать рану тряпкой, обильно пропитанной отваром. Процедуру смены повязки повторять
3 раза в день.
174
Старинное народное средство от болезни почек

Сушеную траву «медвежье ухо» надо заваривать и пить как чай.
175
Заболевания почек
В качестве дезинфицирующего средства при хронических пиелитах и циститах, моче-
каменной болезни используют можжевельник.
Плоды можжевельника противопоказаны при острых воспалительных заболеваниях
почек.
Настой плодов можжевельника: 10 г измельченного сырья заливают 200 мл кипятка,
закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают, отжимают сырье и
кипяченой водой доводят объем полученного настоя до 200 мл. Принимают по 1 ст. ложке
3–4 раза в день после еды.
Можжевельник
Почечный чай в виде настоя используется при острых и хронических заболеваниях

почек, сопровождающихся отеками, появлением белка и азота в моче, при образовании
мочевых камней, при циститах и уретритах, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой
системы с отеками. Почечный чай эффективен при длительном (в течение 4–6 месяцев) при-
менении с перерывами ежемесячно на 5–6 дней.
Настой листьев почечного чая: 7–10 г сырья залить 1 стаканом кипятка, нагревать на
водяной бане 15 минут, охладить, процедить и довести объем до 200 мл. Принимать в теплом
виде по 1/2–1/3 стакана 2–3 раза в день.
176
Толокнянка обыкновенная
Настои и отвары толокнянки применяют при заболеваниях мочевого пузыря, моче-

выводящих путей, уретры и при мочекаменной болезни. Мочевыводящие пути в процессе
терапии отварами толокнянки очищают от бактериальной флоры и продуктов воспаления.
Отвар листьев толокнянки: 10 г сырья залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водя-

ной бане 30 минут, охладить в течение 10 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3–5
раз в день через 40 минут после еды.
177
Средство для очищения почек

Для очищения почек прибегали к помощи льняного семени. 1 ч. ложка на 1 стакан
воды. Смесь вскипятить.
Доза: 1/2 стакана каждые 2 часа в течение 2 дней. Так как вскипяченная смесь будет
довольно густой, перед приемом ее надо разбавить водой. Если средство покажется непри-
ятным на вкус, к нему можно прибавить лимонного сока.
178
Очищение почек арбузом по Н. А. Семеновой

В арбузный сезон запасаются арбузами и черным хлебом, чтобы питаться всю неделю
только такой пищей.
Всю эту неделю каждый день с 17 до 21 часа, когда биоритмы мочевого пузыря и
почек проявляются наиболее активно, садитесь в теплую ванну и съедайте арбуз. Тепло рас-
ширяет мочевыводящие пути, помогает расслаблению, арбуз благодаря своим мочегонным
качествам и обилию жидкости обеспечивает выведение камней и песка.
Если семидневный курс не принес результата и вы не ощутите выхода шлаков (у муж-
чин чувствуется болезненность в мочеиспускательном канале), то на арбузной диете надо
продержаться еще 1–2 недели.
Камни в почках хорошо растворяет сок лимона, а также стебли подсолнечника (1 ст.
ложка стеблей на 1 стакан воды). Курс лечения – 5–6 месяцев.
179
Фитотерапия почечнокаменной болезни

Почечнокаменная болезнь связана с образованием в почках, вернее в чашечках и лохан-
ках, конкрементов, что вызывает разнообразные патологические изменения почек и моче-
вых путей. Причины возникновения камней изучены недостаточно. Камни могут образовы-
ваться из фосфатов, кальциевых солей щавелевой и мочевой кислот. Реже образуются камни
другого состава.
При мочекаменной болезни в комплексную терапию включают сбор следующего
состава: 2 части травы хвоща полевого и по 1 части травы горца птичьего (спорыша), плодов
можжевельника обыкновенного, листа брусники и корневищ пырея ползучего. 1 ст. ложку
смеси заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 15–20 минут, настаивают 15 минут. Принимают
по 1 стакану смеси перед завтраком, обедом и ужином.
180
Народное средство от недержания мочи

Самым надежным средством от недержания мочи русские лекари всегда считали смесь
двух трав – зверобоя и золототысячника. Их надо брать в одинаковом количестве, заваривать
и пить как чай.
Недержание мочи наблюдается при различных заболеваниях. Различают абсолютное,
относительное и ночное недержание.
Знахарские рецепты: недержание мочи с большим трудом лечится, а по мнению рус-
ских знахарей, этот недуг (в любом возрасте) можно излечить за неделю: 1 ст. ложку семян
укропа заварить 1 стаканом кипятка и хорошо настоять в теплом месте (лучше в термосе).
Всю смесь выпить за один день в один прием.
• при ночном недержании мочи весьма хорошо принимать по 1 стакану отвара из всего
растения зверобоя пронзеннолистного перед сном;
• зверобой и золототысячник смешать в равных весовых частях, 1 ст. ложку сбора зава-
рить 1 стаканом кипятка, настаивать 6–8 часов, процедить, выпить весь настой не позднее
19 часов. После этого не пить. Курс лечения – 1 месяц.
181
Народное средство от раздражения мочевого пузыря

При раздражении мочевого пузыря и частых позывах к мочеиспусканию выпить
(лучше натощак) чашку чая из кукурузных волокон или стебельков черешни или вишни.
Можно прибавить меду по вкусу. По мере надобности можно повторить несколько раз еже-
дневно. И кукурузный волос, и стебельки можно сохранить сушеными.
182
Воспаление мочевыводящих путей

Приготовить отвар корней шиповника: 2 ст. ложки измельченных корней залить 1 ста-
каном кипятка, прокипятить 15 минут, 2 часа настоять, процедить. Пить по 1/21 ст. ложки
4 раза в день до еды – 15 дней.
25 г сухих измельченных плодов шиповника залить в термосе 0,5 л крутого кипятка,
настоять 8–10 часов, процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды при
болезнях почек и мочевого пузыря как противовоспалительное, мочегонное и общеукреп-
ляющее средство.
Стакан измельченных плодов шиповника без семян смешать с 1½ стакана сахарного
песка, залить 3 стаканами водки и поставить на солнце, настоять 5 дней, периодически поме-
шивая содержимое. Затем добавить еще 2 стакана водки и снова поставить на солнце, не
забывая помешивать. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день после еды, запивая водой.
183
Цистит
Воспаление мочевого пузыря возникает при проникновении инфекции в мочевой
пузырь. Развитию болезни способствует: переохлаждение тела (простуда), частое употреб-
ление пряностей, копченостей, алкогольных напитков, постоянные запоры и т. д. Характе-
ризуется болезненными и частыми мочеиспусканиями малыми порциями. В конце мочеис-
пускания появляется резь. Температура тела бывает повышена.
При первых признаках цистита рекомендуется делать теплые ножные ванны – 35–40
°C; на низ живота – припарку из толченого картофеля, сваренного с кожурой; как можно
больше употреблять теплой жидкости, соблюдать молочно-растительную диету, хорошо 3
дня подряд принимать по 1 ч. ложке соды с водой.
В случае запоров надо принимать легкие слабительные средства: чернослив, просто-
квашу, сыворотку, сырое молоко, печеное яблоко, морковный сок, кислую капусту, отвар
льняного семени.
184
Народное средство, применяемое при болезни печени

Для успешного лечения рекомендовалось использовать кукурузные волоски.
Когда срывают листья, облегающие початок кукурузы, под ними обнаруживается
много волосков. Их и надо заваривать и пить как чай. Время лечения иногда длится до полу-
года. Для успешного лечения необходимо выбирать только спелый кукурузный початок.
Взять по 2 части листьев мяты перечной, семян укропа, полыни обыкновенной, тыся-
челистника и три части бессмертника песчаного. Хорошо перемешать и приготовить настой
из 2 ч. ложек смеси на 0,5 л воды. Дать настояться 8 часов, процедить и пить в течение суток
по несколько глотков.
185
Печень
Желто-коричневые печеночные пятна на руках, лице появляются по мере старения
кожи. Причины: действие свободных радикалов и отработанных веществ, долгое пребы-
вание на солнце, недостаточная подвижность, бедное питание и, конечно же, замедленная
функция печени.
Для свежего цвета лица через соковыжималку пропускают огурец, яблоко с ананасом
в кожуре и пьют.
Салат на оливковом масле из помидоров с морковью, чесноком, болгарским перцем,
сельдереем, капустой, а лучше пить их сок, а жмыхи со сметаной – аппликации на лицо.
Жмыхи моркови для очищения печени смачивают соком лимона и 1 ст. ложкой оливко-
вого масла, для вкуса добавляют изюм. Салат едят натощак 7 дней. Полезен сок свеклы, чай
из чертополоха, т. к. там содержится силимарин, создающий преграду разрушению печени.
Редька черная. Сок с медом (2:1), начинать с 1 ч. ложки, постепенно доводя до стакана.
186
При заболеваниях печени и желчевыводящих путей

При гепатите:
1. Смешайте 1 кг меда, 200 мл оливкового масла, 4 пропущенных через мясорубку
лимона (с 2 лимонов срезать кожу). Храните смесь в закрытой посуде в холодильнике, при-
нимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30–40 минут до еды. Эта смесь лечит также холеци-
стит и цирроз печени.
2. Пропустите 4 лимона через мясорубку, причем 2 лимона очистите, а 2 пропустите
вместе с кожурой. Добавьте 1 кг меда и 200 мл оливкового масла. Принимайте по 1 ст. ложке
3 раза в день за 30 минут до еды.
При желтухе:
Каждый день пейте по 2–3 чашки настоя подорожника и смесь, приготовленную сле-
дующим образом: 200 г сока лимона и 200 г меда поварите в закрытой посуде на водяной
бане 30–40 минут. Храните в холодильнике, принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30
минут до еды.
187
Желчнокаменная болезнь
Болезнь связана с образованием камней в желчном пузыре и желчных протоках, она
может быть обусловлена застоем мочи, нарушением обмена веществ, воспалением желчного
пузыря.
Выведению камней из желчного пузыря способствует арбуз.
При желчнокаменной болезни, не отягощенной желтухой, очень эффективна настойка
листьев барбариса обыкновенного на водке. Настойку (1:10) принимают по 25–30 капель
3 раза в день до еды.
Лепестки цветков василька синего лучше всего употреблять как желчегонное средство.
Настой: 1 ч. ложку цветков настаивают 1 час на 1 стакане кипятка и пьют по 1/4 ста-
кана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Корневище горца змеиного показано при желчнокаменной болезни и камнях мочевого
пузыря. Отвар: 20 г корневища варят 20 минут в 1 л воды и пьют по 1–1½ стакана в день
до еды.
188
Знахарские средства от запора

Страдающим запором знахари рекомендовали пить отвар слив или овса. Сок редиски,
рассол капусты в теплом виде, простоквашу и чай из сушеной вишни и яблок нужно пить
от 4 до 5 раз в день.
В виде слабительного можно давать 4 стакана огуречного рассола в день.
Полезно пить рассол капусты с дрожжами или с одной драхмой и 8 гранами коры кру-
шины.
1 ст. ложку льняного семени или овса, ячменя, листьев мальвы вскипятить в 4 стаканах
воды, процедить и добавить 1 ст. ложку соли или 2 ст. ложки льняного или конопляного
масла. Это – раствор для клизмы.
В деревнях использовали кору крушины. Заваривали по пол-унции и пили как чай.
Некоторые продукты более слабительны, чем другие: сливы, чернослив и винные
ягоды превосходны в этом отношении. При приготовлении заливают их кипятком и остав-
ляют на ночь. Не надо их ни варить, ни подсушивать. Несколько слив следует съедать каж-
дое утро и желательно в разное время в течение дня.
Свекловичный, а также шпинатный сок тоже весьма слабительны. Эти соки следует
смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить много раз в течение дня. Если запор
очень сильный, то следует добавить несколько кружек свекловичного или 1 кружку шпинат-
ного сока к 0,5 л смеси соков. Если начнет сильно слабить, следует уменьшить количество
свекловичного и шпинатного соков. Иногда сок сельдерея является именно тем, что и тре-
буется для прекращения запора.
Очистить и выжать сок из 1 красной свеклы среднего размера. Полученный сок раз-
бавлять кипяченой водой и пить.
189
Старинный способ лечения насморка

Немедленно после начала насморка сделать горчичники из горчицы в порошке, при-
ложить их к пяткам (снизу) и забинтовать фланелью. Затем надеть шерстяные носки и дер-
жать горчичники так долго, сколько возможно (обыкновенно от часа до двух). Затем снять
горчичники и быстро ходить некоторое время. Лучше всего применять описанное средство
вечером перед сном. Насморк прекратится до рассвета.
190
Радикальное средство от насморка

Соблюдая несложные правила, можно навсегда избавиться от такой напасти, как
насморк.
1. Немедленно прекратить употребление в пищу молока, особенно пастеризованного, и
других молочных продуктов. Молоко – продукт, дающий организму наибольшее количество
слизи.
2. Больной должен непременно ходить в русскую или финскую баню с сухим паром от
каменки и париться не реже, чем раз в неделю, лучше – 2 раза. Помимо паренья веником,
больному следует еще подолгу потеть, лежа на полке. В это время вся слизь, накопленная за
годы потребления жидкости, предназначенной природой для питания маленького теленка,
вытечет из носа.
3. 150 г тертого хрена смешать в бутылке с соком из 2–3 лимонов. Получится довольно
густой соус. Ежедневно принимать 1/2 ч. ложки этого соуса утром и столько же после полу-
дня. Конечно, это вызовет обильное слезотечение, но не следует обращать внимание на такие
пустяки и настойчиво и упорно продолжать лечение. Не следует подмешивать к этому соусу
ничего другого, ибо всякое разжижение сильно понизит целебные свойства лекарства. Не
следует запивать лекарство водой или какой-либо другой жидкостью. После приема лекар-
ства надо по крайней мере 30 минут воздержаться от питья. Через несколько недель пациент
больше не будет «плакать» при приеме лекарства: чем меньше слизи остается в организме,
тем меньше слез «вышибает» хрен. Точно установлено, что этот соус не раздражает почки,
желчный пузырь и стенки кишок, однако при условии, что к нему не прибавлен уксус.
Примечание. Хрен должен быть свежим. Соус можно хранить на холоде долгое время.
191
От насморка
Одним из популярных и очень эффективных народных способов лечения насморка
является лук.
Луковый компресс. Возьмите луковицу и мелко натрите, затем заверните во влажную
салфетку, приложите к носу и сверху положите теплую материю. В таком положении лежать
15 минут. Повторять процедуру надо 3–4 раза в день. При регулярном выполнении этого
процесса можно выздороветь за 3 дня.
Ментоловое масло. При насморке очень поможет ментоловое масло. Его нужно зака-
пывать несколько раз в день по 4 капли, при этом смазывая нос, лоб и виски.
Вылечить насморк можно с помощью настоя сосновой хвои. На 1 стакан (250 мл) воды
надо взять 1 ст. ложку свежей хвои, настаивать на водяной бане 10–15 минут. Быстро осту-
дить, добавить 1/2 ч. ложки соли (не больше). Промывание начинать с помощью маленькой
спринцовки или втягивая настой в каждую ноздрю по очереди. Курс – 5–10 дней с обяза-
тельным повторением 2–3 раза через месяц.
192
Гладиолус
Отварить картофель в «мундире», слить воду. Укутаться над кастрюлей и подышать

паром картофеля.
Смешать цветы бессмертника песчаного (1 ст. ложка), траву тысячелистника обыкно-
венного (1 ст. ложка) и листья подорожника большого (2 ст. ложки). Сбор залить кипятком
(250 мл), настаивать час под крышкой в эмалированной посуде, процедить, а перед употреб-
лением довести до кипения. Накрыться с головой пледом, шалью или махровым полотенцем
и в течение 15 минут вдыхать целебный пар.
193
Для лечения насморка воспользуйтесь цветами гладиолуса. Нужны свежие цветы,

желательно выращенные на своем участке, без применения химии.
Из цветков отожмите сок, закапайте несколько капель в нос и закройте ваткой ноздри
на 2–3 минуты. Сок проникнет даже в самые труднодоступные места. В процессе очищения
будет много выделений из носа. Дождитесь, когда они прекратятся, потом промойте носовые
ходы водой. Так можно лечить даже гайморит.
194
Народное средство при простуде

Для усиления потогонного действия хороший эффект оказывает водный настой липо-
вого цвета в смеси с равным количеством плодов сушеной малины. Для его приготовления
берут 1 ст. ложку смеси липового цвета и плодов малины и заливают 1 стаканом горячей
кипяченой воды, кипятят 15 минут на водяной бане, настаивают 30 минут, процеживают и
пьют теплым по 1 стакану на ночь или по 1/2 стакана 2–3 раза днем перед едой.
Чай с малиной – традиционное противопростудное средство. Заваренные сухие плоды
малины обладают хорошим потогонным и жаропонижающим действием. Принимают чай
при цинге, для повышения аппетита, улучшения работы кишечника, при упадке сил и голов-
ных болях.
Свежие ягоды рекомендуют при экземах.
195
Три народных средства от жестокой простуды

1. От 15 до 20 г полыни настоять на 0,5 л водки. Чем дольше настаивать, тем лучше,
но не менее 24 часов. Доза зависит от индивидуума, но приблизительно от 100 до 200 г надо
пить 3 раза в день за 15 минут до еды и еще отходя ко сну.
2. Пропитать шерстяную материю уксусом, прованским маслом и камфорой, прило-
жить ее к груди на ночь. Положить на шею сзади компресс из хрена, натертого на терке.
Наполнить длинные шерстяные чулки горячей мякиной и надеть на ноги.
3. Сибирские крестьяне зачастую врачевали простуду насыпанием в чулки сухой гор-
чицы, ходили так несколько дней. Средство простое, старинное.
196
От хрипа в груди и кашля

Пропарить в кипяченой воде лист капусты до размягчения. Вынуть, на одну сторону
листа намазать мед (если нет аллергии) и приложить еще теплый на грудь. Накрыть салфет-
кой, сверху шарфом – и оставить, пока не остынет. Через 2–3 дня кашель и хрип проходят.
197
Лечим простуду
Традиционно простуда включает в себя кашель, насморк, общее недомогание. В допол-
нение к назначенным врачом препаратам и процедурам при кашле можно рекомендовать
сбор, который можно составить самим: корни алтея лекарственного – 30 %, листья мать-и-
мачехи – 40 %, плоды фенхеля обыкновенного – 20 %, листья мяты перечной – 10 %.
Собирают все сырье в сухую погоду. Листья мать-и-мачехи – в первую 1/2 лета, мяты
перечной – во время бутонизации – начала цветения. У фенхеля срезают зонтики при пожел-
тении примерно 1/2 плодов. Корни алтея лекарственного копают, когда увядает надземная
часть. Перед смешиванием компонентов сбора каждое сырье, кроме плодов фенхеля, измель-
чают, а затем все хорошо перемешивают. Для измельчения корней алтея можно воспользо-
ваться кофемолкой, но осторожно, чтобы не сломать нож.
Для изготовления отвара из сбора берут 1 ст. ложку смеси, заливают ее горячей кипя-
ченой водой и ставят на водяную баню на 30 минут. Принимают отвар теплым по 1/3–1/4
стакана 3–4 раза в день в течение 2–3 недель.
198
От кашля
О пользе растираний, горчичников и банок при лечении кашля знают многие. Эффек-
тивно действуют и следующие народные средства:
– взять корень алтея лекарственного, листья мать-и-мачехи, травы душицы поровну,
1 ст. ложку сбора залить кипятком. Дать настояться 30 минут, процедить и добавить мед
по вкусу. Получившееся средство принимать по 1/2 стакана в день, обязательно на ночь.
Средство хорошо помогает при сухом кашле;
– взять в равных частях листья мать-и-мачехи, траву душицы и листья эквалипта, сме-
шать. 1 ст. ложку сбора залить кипятком, настоять 30 минут. Процедить и добавить мед по
вкусу. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день. Приготовленный настой является велико-
лепным отхаркивающим средством.
199
От простуды и дисбактериоза
При простудных заболеваниях незаменим настой из мать-и-мачехи. Нужно собирать
цветки и листья этого растения и сушить на зиму.
Мать-и-мачеха является хорошим отхаркивающим средством при кашле любого про-
исхождения.
1 ст. ложка сырья заваривается 1 стаканом кипятка, настаивается, процеживается. Пить
по 1 стакану настоя 4–5 раз в день.
Это средство помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, оказывает
обволакивающее действие, улучшает пищеварение.
Мать-и-мачеха занимает второе место после подорожника по заживлению ран и язв.
Отвар растения улучшает структуру волос. После мытья головы – ополаскивают
волосы.
Противогриппозное действие: смешать 1 стакан малины, 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку
сливочного масла, 1/2 ч. ложки питьевой воды, 1 ст. ложку коньяка. Съесть смесь на ночь.
Для детей доза уменьшается вдвое и не добавляется коньяк.
От насморка: выжать из свеклы сок, довести его до кипения, остудить и закапывать в
нос по пипетке (детям – по 5 капель).
Забыть про дисбактериоз помогут квашеные травы: хвощ, сныть, лебеда, медуница,
иван-чай (кипрей), листья ревеня, гороха, редиса, брюквы, моркови, свеклы.
Подобранные и подготовленные листья обдайте крутым кипятком, уложите в эмали-
рованную посуду слоями, пересыпая солью (на 3-литровую барку травы – 6 ст. ложек соли).
Чтобы улучшить вкус, можно добавить чеснок, лаврушку, перец и другие пряности.
Для закваски необходимы 3 кусочка черного ржаного хлеба или 3–4 ст. ложки кваше-
ной капусты.
Накройте содержимое посуды кру́гом, сверху положите гнет и обвяжите марлей.
Оставьте бродить на 4 дня. Затем переложите все в стерильные банки и закройте пластмас-
совыми крышками. Храните в холодильнике под морозилкой.
200
Ларингит
1. Надо полоскать горло холодной морской или слегка подогретой водой (можно раз-
водить в воде морскую соль).
2. На 1 стакан горячей воды взять 1–2 стакана анисовых семечек, кипятить 15 минут,
процедить, добавить 1 стакан меда (лучше всего липового). Закипятить и влить туда 1 ст.
ложку коньяка. Принимать по 1 ст. ложке каждые 30 минут.
3. Пить жидкий теплый взвар из овса или шалфея, цикория с сывороткой и соком
любых кислых ягод и плодов.
4. Полоскать горло водой с молоком или взваром из мелко искрошенных винных ягод,
или из изюма, или из свежих и сухих слив.
5. Прикладывать к шее по 2 раза в день или чаще накуренные смолой охлопки.
6. В начале эту болезнь можно уничтожить простым способом: смочить конец пальца,
приложить к соли, чтобы она пристала к пальцу, и, ощупав в горле больное место, потереть
его солью и слегка подавить в него пальцем. От этого боль пройдет через несколько минут.
201
Популярное сербско-македонское
средство от потери голоса
2 литра и 1 стакан воды вскипятить. Когда вода закипит, положить в нее 400 г каких
угодно отрубей. Подсластить жженым сахаром. Этот отвар следует пить в течение всего дня
вместо кофе, чая, супа и всякой другой жидкости, но пить непременно горячим. Еще упо-
требляют картофельный сахар, если его можно достать.
202
Испытанное средство от бронхита, повторных простуд

и для легких, предрасположенных к воспалению
Положить 1 ч. ложку исландского мха в чашку крутого кипятка и настоять как обыч-
ный чай. Больной должен пить настойку горячей по чашке перед сном. Так как средство это
горьковатое, можно подсластить его медом. Продолжительность лечения зависит от состо-
яния больного.
Русские знахари за неимением исландского мха использовали листья шалфея. Однако
считается, что целебное действие шалфея слабее.
203
Применение прополиса при

лечении бронхита, ринита, трахеита
60 г прополиса и 40 г воска поместить в алюминиевую чашку емкостью 300 мл и поста-
вить ее в другую посуду большего размера с кипящей водой. Прополис и воск в этих усло-
виях растворятся, фитонциды прополиса вместе с парами воды будут возгоняться. Ингаля-
цию прополисом рекомендуется проводить утром и вечером по 10–15 минут.
204
Оригинальное народное средство от малокровия

Набить бутылку полынью и залить водкой (полынь надо брать исключительно май-
ского сбора). Настаивать 21 день (в сухом темном месте), температура должна быть чуть
выше комнатной. Пить по 1 капле настойки на 1 наперсток воды 1 раз в день по утрам нато-
щак. Принимать лекарство 3 недели. Если малокровие острой формы, то после двухнедель-
ного перерыва повторить курс лечения.
Многие русские знахари придерживались того мнения, что чеснок – лучшее средство
для лечения склерозов и малокровия. Однако не всякий может есть чеснок. Таким больным
рекомендовали принимать настойку чеснока.
Взять 300 г чеснока, вымыть, очистить и залить в бутылке 1 л чистого спирта. Наста-
ивать 3 недели. Доза: 20 капель настойки на 1/2 стакана молока. Принимать 3 раза в день.
205
Как извлечь насекомое или камешек из уха

Наполнить ухо прованским маслом. Затем сравнительно слабой струей теплой воды из
насоса спринцевать ухо, пока камешек не вылетит оттуда. Для извлечения насекомого надо
наполнять ухо, капля за каплей, прованским маслом, и насекомое (живое или мертвое) пока-
жется на поверхности. Больной должен лежать на боку больным ухом кверху. При повороте
головы масло из уха выльется.
206
Отеки
Береза белая. Настой листьев или почек пьют по 1/2 стакана 4 раза в день до еды: 2 ст.
ложки листьев или 1 ст. ложку почек залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час, процедить.
207
Народное средство от отеков в ногах

В ведре холодной воды растворить пакет каменной соли. Затем взять махровое поло-
тенце, хорошо смочить его этой водой и, отжав, приложить к пояснице. 10 раз повторить
процедуру. В результате начинается мочеиспускание, отеки пропадают.
Пить отвар из льняного семени. 4 ч. ложки семян на 1 л воды. Кипятить 10–15 минут.
Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться 1 час. Можно не процежи-
вать. Для вкуса можно добавить лимонного сока или какого-либо другого фруктового сока.
Пить по 1/2 стакана через 2 часа 6–8 раз в день. Лучше пить горячим. Результат достигается
через 2–3 недели.
208
Лечение отеков
Отек – это избыточное скопление жидкости в тканях и полостях организма. Чаще
наблюдается в коже, подкожной жировой клетчатке, плевральной брюшной полости и око-
лосердечной сумке.
При отеке ног 4 ст. ложки льняного семени нужно прокипятить в 1 л воды 10–15 минут.
Кастрюлю завернуть в одеяло и настаивать 1 час. Принимать настой горячим по 1/2 стакана
с интервалом 2 часа 6–8 раз в день.
1 ст. ложка березовых почек или 2 ст. ложки березовых листьев залить 0,5 л кипятка и
настаивать в течение часа. Настой процедить и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.
Настоянные листья березы пьют как мочегонное средство.
Настой: 4–6 ч. ложек настаивают 2 часа на 2 стаканах кипятка и пьют по 1/2 стакана
4 раза в день до еды.
Отеки:
– брусника – листья применяются как мочегонное, желчегонное, антисептическое и
вяжущее средство при заболеваниях почек и мочевого пузыря, пиелитах, циститах, мочека-
менной болезни.
Листья брусники в виде отваров и чая используют при заболеваниях, связанных с нару-
шениями минерального обмена и отеками. 2 ст. ложки залить 1 стаканом воды и кипятить
15 минут. Настой процедить и принимать в течение дня.
Отвар листьев брусники: 5 г листьев залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой и
нагревать на водяной бане 30 минут, охладить в течение 10 минут, отжать и процедить. Дове-
сти объем до 200 мл. Принимать по 1/2–1/3 стакана 2–3 раза в день;
– бузина черная применяется в качестве потогонного средства при простудных забо-
леваниях, при некоторых функциональных нарушениях печени и в качестве мочегонного
средства при заболеваниях почек, особенно сопровождающихся отеками.
Настой цветков бузины: 5 г сырья залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной
бане 15 минут, охладить в течение 45 минут, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2–
1/3 стакана 2–3 раза в день.
Препараты цветков василька синего применяют в комплексной терапии при хрониче-
ских воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Препараты эффективны
при отеках, связанных с заболеванием почек и сердечно-сосудистой системы. Цветки расте-
ния назначают в составе мочегонных сборов при мочекаменной болезни, пиелитах, цисти-
тах, уретритах, нефрозах и других заболеваниях.
Настой цветков василька: 1 ст. ложку залить стаканом кипятка, нагревать на водяной
бане 15 минут. Охладить в течение 15 минут, отжать, процедить и довести объем настоя до
200 мл. Принимать в теплом виде по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Береза бородавчатая – препараты из листьев березы оказывают умеренное мочегон-
ное и отчасти желчегонное действие, доказана и противовоспалительная активность листьев
березы. Настои и отвары березовых почек наиболее эффективны и при отеках сердечного
происхождения.
Настой листьев березы: 2 ч. ложки листьев березы залить 1 стаканом кипятка и насто-
ять в течение 30 минут. Процедить и принимать 3–4 раза в день по 1/2 стакана с интервалом
3–4 часа.
209
Крапива от отеков
Крапива двудомная
Для лечения отеков хороший эффект дают ванны с настоем крапивы двудомной.
Для этого можно применять листья крапивы, а можно и корни (корни действуют сильнее
листьев).
Для лечения взять 100 г мелко измельченных корней (или листьев) крапивы и залить
2 л кипятка в эмалированной посуде, плотно закрыв крышкой и укутав кастрюлю с настоем
во что-то теплое. Настаивать 1–1½ часа. Затем настой процедить и добавить в ванну. Темпе-
ратура воды в ванне должна быть 35–38 °C, а продолжительность процедуры 15–20 минут.
Ванну необходимо принимать ежедневно. Курс лечения – 21–28 дней, затем сделать перерыв
2 месяца и курс лечения можно повторить. Для людей, страдающих сердечными заболева-
ниями и гипертонией, температура ванны должна быть 34–36 °C, не выше.
210
Отеки ног
При отеках ног ежедневно в течение 2 недель следует принимать ванны из отвара поле-
вого хвоща. Продолжительность ванны – 30 минут.
Хвощ завернуть в холщевую тряпку и кипятить 10–15 минут. Как и при остальных
заболеваниях, в течение 3 недель пить почечный чай, а также принимать настои шалфея.
При отеках ног можно принимать лишь по 30–40 капель (в зависимости от веса) настойки
валерианы. Если же лунка отсутствует на остальных ногтях, то слишком ослаблены допол-
нительные мускулы, и в этом случае необходимо принимать 3 раза в день (перед едой) по
20–30 капель настойки боярышника. В случае же когда лунки отсутствуют на всех пальцах,
следует принимать и валериану, и боярышник. Дополнительно в этом случае можно пить сок
сельдерея: 1/2 чашки в течение первой 1/2 дня, глотками. Хорошо помогает чай из бороды
кукурузы.
211
Средства при отеках. Сильные мочегонные средства

1. Нарезать 800 г петрушки, залить непастеризованным молоком так, чтобы над пет-
рушкой было на 2 см молока, и томить в печке или духовке до тех пор, пока не останется 1/2
первоначального объема. Давать больному по 1–2 ст. ложке через каждый час. Доза рассчи-
тана на употребление в течение дня. В этот день употреблять продукты, содержащие соли
калия (сухофрукты, пшенная каша, картофель, виноград, апельсины, курага).
2. При отеках в большом количестве употреблять в пищу кресс-салат.
3. Корень бузины, настоянный на водке. Начинать с 1 капли, довести до 6 капель по 3
раза в день до еды в течение 20 дней.
4. 1 ч. ложку льняного семени на 1 стакан воды. Смесь вскипятить. Принимать по 1/2
стакана каждые 2 часа в течение 2 дней.
5. Кукурузные рыльца (1 ст. ложка травы) заливаются 1 стаканом кипятка. Настоять 20
минут. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
212
Язва желудка и ее лечение

средствами народной медицины
Надо взять высокую кастрюлю и литровую банку. Положить на дне кастрюли асбест.
Народные лекари России и Сибири вместо асбеста пользовались пучками соломы, связан-
ными вместе.
Положить в банку почти доверху сушеной или свежей травы зверобоя. Долить банку
прованским маслом так, чтобы масло только покрыло верхний слой травы. Банку поставить
на асбест в кастрюлю, которую наполнить водой и поставить на огонь. Одновременно кипя-
тить воду в другой посуде, чтобы, как только в кастрюле выкипит немного воды, сразу же
долить кипяток. Через 6 часов лекарство готово. Его надо процедить и держать в темном
прохладном месте. Принимать по 1–2 ст. ложки за 30 минут до еды.
213
Русское знахарское средство от цинги

Цинга вызывается отсутствием в пище витаминов, в особенности витамина С. Чай
из свежих сосновых игл помогает очень хорошо. Лук, чеснок, цитрусовые, потребляемые в
значительном количестве, – прекрасное средство для лечения цинготных. Вообще, диета из
сырых овощей и сырых фруктов вылечивает цингу быстро и радикально. Сырые овощные
соки, главным образом сок морковки с небольшим добавлением к нему соков петрушки,
шпината, свеклы, огурцов и сельдерея, уничтожают цингу в рекордно короткий срок.
214
Средство от обильного потения ног

Немного дубовой коры измельчить почти в порошок и обильно посыпать этим порош-
ком носки с внутренней стороны. Проделывать это ежедневно до тех пор, пока потение не
сократится. Полное прекращение потения не рекомендуется, так как небольшое потение
необходимо для организма. Если потение будет понижено чрезмерно быстро, то, как утвер-
ждали некоторые знахари, пациент начнет ощущать сильные головные боли.
215
Три народных средства от водянки

1. Вымыть и изрезать 800 г петрушки. Положить в кастрюлю и залить так, чтобы пет-
рушка была полностью покрыта свежим, не пастеризованным молоком. Поставить в нежар-
кую печь. Следить за тем, чтобы молоко не кипело, а вытапливалось. Когда вытопится
половина молока, процедить и давать больному 1–2 ст. ложки отвара каждый час. Все при-
готовленное лекарство больной должен выпить в один день.
Это средство – сильное мочегонное.
2. Конопляная мякина издревле считалась превосходным средством от водянки. Коноп-
ляная мякина заваривается и пьется как обыкновенный чай. Следует заваривать его много и
пить как можно больше и чаще в течение всего дня.
3. Отличное средство – корень бузины, настоянный на водке. Точной дозировки этого
средства не существует. Однако следует пить ее, начиная с маленькой дозы, постепенно ее
увеличивая.
216
Народное средство от фурункулов

Испечь среднего размера луковицу, разрезать ее пополам и одну из половин приложить
к фурункулу, пока лук горячий, забинтовать. Менять повязку с горячим луком каждые 4 часа.
217
Фурункул
Это гнойное воспаление волосяного мешочка и окружающей его подкожной клетчатки.
Предрасполагающие факторы: недостаточная гигиена, незамеченные небольшие поврежде-
ния кожи, особенно при бритье, повышенная потливость, сахарный диабет. Преимуществен-
ная локализация: лицо, затылок, паховые области, ягодицы, руки. Вначале возникает боль,
покраснение и отек в области волосяного мешочка.
При фурункулах внутрь рекомендуют сбор следующего состава: в равных частях берут
листья березы, крапивы двудомной, шалфея лекарственного и мелиссы лекарственной. 1 ст.
ложку смеси заваривают 1 стаканом кипятка. Принимают по 1 стакану настоя утром и вече-
ром. Полезно использовать и так называемый «аверин чай». В него входят по 4 части травы
фиалки трехцветной и череды и 1 часть паслена сладко-горького.
218
Лечение фурункула народными средствами

Чтобы ускорить процесс созревания гнойника и подготовить кожу для его прорыва
наружу, можно воспользоваться народными средствами:
1. Залить молоком 1 ст. ложку семян льна и варить до густоты. Теплую кашицу поло-
жить на ватный тампон, приложить на чирей и забинтовать. Менять повязку каждые 3 часа.
2. Узкую полоску льняной ткани пропитать растительным маслом и натереть измель-
ченным чесноком. Полоску свернуть намазанной стороной вовнутрь, наложить на фурункул
и закрепить бинтом. Менять повязку 2 раза в день.
3. Испечь в духовке луковицу, разрезать ее пополам и одну горячую 1/2 приложить к
незрелому фурункулу, закрепив повязкой. Делать повязки с печеным луком 1–4 раза в день
в зависимости от остроты процесса.
4. Сделать лепешку, смешав ржаную муку с медом. Лепешку приложить к фурункулу,
сверху накрыть компрессной бумагой и прибинтовать. Повязку оставить на ночь.
При фурункуле и панариции (гнойное воспаление пальца) в первые сутки сделать ком-
пресс с водкой или на 1/2 разведенным 96 %-ным спиртом. Расширяя сосуды и ускоряя кро-
воток, этанол рассосет воспаление.
Поможет спирт и при уже созревшем гнойнике. Хорошо вытягивают гной многослой-
ные повязки из нескольких слоев марли, пропитанных разными лекарственными препара-
тами и спиртом. Например, первая марлевая салфетка смазана мазью Вишневского, а сверху
– салфетка, смоченная 40 %-ным спиртом.
При нарывах и фурункулах можно использовать такой рецепт: 2 части печеной луко-
вицы и одну часть натертого мыла растирают и хорошо смачивают. Прикладывают на боль-
ное место несколько раз в сутки.
219
Мозоли
Мозоли – это органическое утолщение рогового слоя кожи от длительного давления
или трения.
Мозоли можно вывести соком или распаренной травой чистотела большого.
К больному месту приложить свежую хвойную живицу и заклеить лейкопластырем.
Мозоли целесообразно предварительно распарить. Нередко помогает и приложенный к
больному месту лист домашнего цветка «красуля».
К распаренным мозолям на ночь привязывают корку лимона с мякотью. После 2–3
процедур мозоли удаляют практически безболезненно. Можно очистить кожуру со свежих
листьев очитка большого, на них капнуть 2–3 капли уксуса и наложить на мозоли на ночь.
Сибирские знахари советуют вымочить луковую шелуху в уксусе в течение 2 недель.
Наложить на мозоль слой шелухи толщиной в пару миллиметров и завязать на всю ночь.
220
Народное средство от мозолей

Перед сном распарить ногу в горячей воде, затем вытереть досуха и привязать к мозоли
корку лимона с небольшим количеством лимонной мякоти. Лучше всего срезать горбушку
лимона.
4–5 процедур – и мозоль должна сойти полностью.
Лук. Взять луковицу, очистить, разрезать пополам, положить в стакан, залить уксусом;
поставить на сутки в темное место; вытащить лук, прикладывать к мозолям по листочку 2
раза в день утром и вечером и завязывать тряпкой.
Луковую шелуху вымачивать в уксусе 2 недели, наложить на мозоль слой шелухи тол-
щиной 1–2 мм, завязать; делать на ночь, повторить несколько раз.
Растереть луковицу и приложить к больному месту.
Инжир
221
Инжир. Распарить ногу, вытереть досуха, на мозоль приложить внутренней стороной

разрезанную ягоду инжира; так делать ежедневно на ночь; можно ягоду инжира разрезать и
привязать на мозоль; менять ежедневно.
Чернослив. Разварив чернослив в молоке, вынуть из него косточку; горячую ягоду
прикладывать к мозолям, а когда остынет, заменить ее горячей. Смешать в равных частях с
конопляным маслом и наложить на мозоль. На ночь прикладывать к мозолям мякоть листа
алоэ.
Измельчить горсть зеленых ноготков и в виде лекарственной повязки приложить к
больному месту.
Измельчить свежие листья мать-и-мачехи и в виде лекарственной повязки приложить
к больному месту.
222
Сибирское знахарское средство от мозолей

Вымочить луковую шелуху в уксусе в течение по меньшей мере 2 недель. Наложить
на мозоль слой луковой шелухи толщиной не менее 2 мм и завязать на всю ночь. Повторить
несколько раз – и мозоли исчезнут.
223
Хорошее средство для похудения

Людям, страдающим излишним весом, рекомендуется следующее питье.
Взять по 100 г сушеных трав: ромашки, березовых почек, зверобоя и бессмертника.
Истолочь в ступке в тонкий порошок и тщательно перемешать. Эту смесь заваривать как чай
– 1 ст. ложка на 0,5 л кипятка. Пить утром и вечером по 1 стакану. Можно прибавлять по 1 ч.
ложке меда. После вечернего приема лекарства до утра нельзя ничего ни есть, ни пить.
224
Экзема
Это воспаление поверхностных слоев кожи нервно-аллергического характера, возни-
кающее в ответ на воздействие внешних или внутренних раздражителей. Экземе способ-
ствуют стрессовые переживания, болезни желудочно-кишечного тракта, печени, а также
микозы стоп и аллергические заболевания. Наблюдается в любом возрасте, на любом
участке кожного покрова (чаще на лице и верхних конечностях). Течение неопреде-
ленно долгое. Следует максимально щадить кожу, особенно пораженные участки. Диета
при обострениях преимущественно молочно-растительная. При экземе полезно принимать
настой, приготовленный из сбора следующего состава: по 1 части травы паслена сладко-
горького, травы багульника болотного, травы дымянки лекарственной и травы копытня евро-
пейского; по 2 части травы фиалки трехцветной и травы золототысячника зонтичного. 1 ст.
ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, ставят на водяную баню на 15 минут, охлаждают,
процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.
225
Целебный напиток для страдающих экземой

Сушеные и истолченые в тонкий порошок листья березы заваривать кипятком и пить
по 1 стакану 2 раза в день, утром и вечером. На 2 стакана кипятка – 4 ч. ложки порошка.
Экзема – неприятная болезнь. Каждому больному подходит «свой» рецепт. Поэтому
ниже приводятся несколько рецептов.
При сухой экземе. 1 стакан чистотела взбить с белком свежего яйца, добавить 2 ст.
ложки сока ягод паслена. Делать примочки.
Мокрая экзема. 100 г паслена, 2 белка яиц, 2 ст. ложки сока калины, 2 ст. ложки несо-
леного сала, 1 л сока чистотела. Смесь взбить и настаивать 2 суток в темном месте. Исполь-
зовать как мазь.
Следующие рецепты универсальны – помогают при любом виде экземы.
Крепким настоем тысячелистника парить больные места и принимать настой внутрь.
Золу из древесины осины смешать с вазелином 1:1. Этой мазью смазывать больные
места.
Медный купорос развести водой до нежной голубизны. Промывать рану. Затем сма-
зывать каким-либо жиром.
Натереть на мелкой терке свежую морковь, наложить ее на больные места, затем завя-
зать целлофаном так, чтобы сок не вытекал, и забинтовать на несколько дней.
Смешать сырой желток яйца с 1 ст. ложкой меда и смазывать больные места (на день
можно забинтовать). Кожа постепенно очистится.
Сделать надрезы на 20 мм от поверхности ствола березы. После окончания соковыде-
ления отверстия забить деревянными колышками и замазать садовым варом. Хранить сок в
холодном месте, закрытым. Пить по 2–3 стакана в день.
226
Старинное народное средство от

веснушек и пигментных пятен на лице
Стакан корней одуванчика залить 1 л кипятка и кипятить 15 минут. Затем охладить и
процедить. Полученным отваром обмывать лицо. Указанного количества достаточно на 3–
4 процедуры.
227
Жар
Необходимо помнить старое правило: «Накормите холод и оставьте без пищи жар».
Пища требует от тела направить энергию от области болезни к органам пищеварения, и по
этой причине с каждым приемом пищи болезнь может вновь заявлять о себе.
В случае если жар длится долго, для подпитки организма можно принимать суп. Ни
при каких обстоятельствах нельзя употреблять в пищу молочные продукты и плотную пищу.
Молочные продукты создают в организме избыток слизи.
Страдающий от жара должен пить как можно больше теплой воды (до нескольких лит-
ров ежедневно); это поможет организму постоянно промывать ткани. Очень важны отдых
и расслабление.
228
Жаропонижающее средство при воспаленных ранах

Унцию лепестков розы смешать с фунтом оливкового масла и в хорошо закупоренной
посуде выставить на солнце на 7 дней. Полученным составом смазывать раны.
229
Народные средства при отравлениях

При отравлении угарным газом: 100 г клюквы и 200 г брусники растереть и залить
300 мл кипятка, настаивать 2 часа. Пить 6 раз в день по 50 г.
При отравлении ртутью: 2 ст. ложки смеси зеленых листьев грецкого ореха и травы
хвоща полевого (в равных пропорциях) залить 1,2 л кипятка, настоять. Пить по 100 мл 6
раз в день.
При отравлении грибами, солями свинца, меди: сделать сбор из 5 ст. ложек клевера
лугового, хвоща полевого, 2 ст. ложек коры дуба; 3 ст. ложки этого сбора залить 1 л кипятка,
варить 5–7 минут, настоять 15 минут, процедить. Пить 7 раз в день по 100 мл.
230
Народные средства лечения глазных заболеваний

Для укрепления глаз полезно тереть лоб, виски и за ушами, а глаза примачивать хол
1 чайной водой, которая остается после питья чая, а также промывать глаза соком свежего
клевера.
100 г свежих лепестков цветов шиповника залить стаканом воды, варить 4 часа. При-
менять в виде примочек.
При воспалении слизистой:
2 ст. ложки ястребинки волосистой с вечера положить в термос и залить 2 стаканами
кипятка. Утром процедить, разделить на 4 приема и принимать за 1 час до еды.
Ястребинка волосистая
Примочки из василька синего применяют как противовоспалительное и дезинфици-

рующее средство при воспалении слизистой оболочки глаз. 1–2 ч. ложки цветков заварить
1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить;
231
• если глаза воспалены, в них кроме красноты есть и жжение, полезно прикладывать к
глазам завернутую в марлю тертую сырую розовую картошку, либо яблоки, либо огурцы.
На шею ниже затылка класть очень горячую мокрую тряпку;
• при гноящихся глазах рекомендуется делать примочки из отвара ягод шиповника:
1 ст. ложку ягод залить 1 стаканом кипятка, варить 5 минут на слабом огне, настоять 30
минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день;
• при болезни глаз делают примочки из свежих огурцов: 1/2 стакана крутого кипятка,
1/2 стакана кожуры огурцов, 1/2 ч. ложки соды;
• для лечения конъюнктивита 2 свежих белка смешать с 0,2 стакана кипяченой воды.
Дать постоять 30–40 минут в теплом месте и этой массой намазать больное место за 15 минут
до сна;
• прием чая, заваренного на листьях или сушеных ягодах черники, рекомендуют для
улучшения зрения;
• страдающим от глаукомы показаны примочки из настоя трав, собранных в мае: на 1
стакан воды – 1/2 стакана крапивы, лепестки ландыша – 1 ч. ложка. Все смешать, настоять
10 дней в темном месте, добавить 1/2 ч. ложки питьевой соды. Полученной массой делать
примочки к больным местам;
• при глаукоме пить по 0,2 г мумие 2–3 раза в день утром натощак, днем – за 30 минут
до обеда, вечером – перед сном. Пить 10 дней. Перерыв – неделя;
• промывание глаз при глаукоме настоем аниса снижает внутриглазное давление, улуч-
шает зрение: 1 ст. ложку измельченной травы залить 1/2 полстакана кипяченой воды, насто-
ять 40 минут и теплой жидкостью промывать глаза 3–4 раза в день;
• лечить катаракту можно с помощью герани (комнатное растение с круглыми листоч-
ками). Измельчить несколько листочков, отжать через марлю сок и по 1–2 капли закапывать
в уголок глаза. Через месяц почувствуете облегчение;
• при воспалении глаз настойку календулы развести кипяченой водой 1:10, делать
примочки.
• Средство против ячменя: несколько раз в день (2–5) съедать, запивая водой, 2–4
головки сухих цветов пижмы. Делать так до полного выздоровления;
• взять 1 средний лист алоэ, измельчить и настоять 6–7 часов в стакане холодной воды,
процедить и делать примочки при ячмене;
• при ячмене 4–5 лавровых листа на 1/4 стакана кипятка настоять и выпить.
232
Раздражение глаз
Когда (в силу переутомления или попадания чего-либо внутрь) глаза раздражаются,
прежде всего наберите в рот прохладной воды, а затем брызните водой той же температуры
в открытые глаза, пропуская воду через зубы. Такая процедура, повторенная 7 раз, оказывает
очень хорошее действие.
Если жжение или раздражение продолжается, в каждый глаз можно капнуть несколько
капель розовой воды. Хорошим очищающим средством послужит также капля гхи (очищен-
ного масла) или меда в каждый глаз. Если вы хотите сохранить розовую воду под рукой для
использования в качестве глазного средства в другой раз, держите ее в холодильнике в синей
бутылке.
При попадании в глаза отравляющих веществ, вызывающих жжение, сначала тща-
тельно прополощите глаза, как указывалось выше, а затем промывайте их чаем, охлажден-
ным до комнатной температуры. Затем оба глаза следует накрыть кусочком сырого карто-
феля – до тех пор, пока не исчезнет боль.
233
При ухудшении зрения

40 г сухих измельченных корней аира болотного настаивают 8 дней в 200 мл 40 %-
ного спирта или водки. Отжимают сырье, процеживают и хранят в темноте. Пьют перед едой
2 раза в день по 20 капель.
Лимонник. В Китае он был известен как лекарственное растение более тысячи лет.
Его рекомендовали для усиления остроты зрения. Рекомендуется принимать настойку: 100 г
плодов лимонника настаивают 8–10 дней в 0,5 л 95 %-ного спирта в темном месте при ком-
натной температуре, систематически взбалтывая. Плоды отжимают, настойку процеживают
и пьют по 20–30 капель натощак или через 4 часа после еды 2–3 раза в день в течение 20–
25 дней. Противопоказана настойка при повышенном артериальном давлении, нервном воз-
буждении, бессоннице.
Василек. 5 г цветков василька заливают 0,5 л кипятка, накрывают крышкой, настаи-
вают в теплом месте не менее часа, затем сырье отжимают, а настой переливают в стеклян-
ную бутылку с пробкой. Хранят не более 2 суток. Протирают 2–3 раза в день лицо и веки
тампоном, смоченном в настое, при болях в глазах различного происхождения.
Ирга. С лекарственной целью используют ее плоды, которые, по мнению ученых,
улучшают зрение человека не хуже черники и применяются как высокоэффективное сред-
ство профилактики атеросклероза и гиповитаминозов.
В связи с тем что плоды ирги в свежем виде плохо сохраняются, их консервируют,
вялят, сушат, делают соки, компоты, пастилу, варенье и включают в обычный рацион пита-
ния.
234
Очищение хрусталика глаза

Применение указанных ниже методик способствует рассасыванию помутнения хру-
сталика при катаракте.
1. Сок свежего растения под названием «очный свет полевой», смешанный с медом,
закапывают по 2–3 капли 2–3 раза в день.
2. 50 г очанки лекарственной (глазной травы) заливают 1 л кипятка, настаивают 2 часа
и принимают по 1/2 стакана 3–4 раза в день. Этим же составом промывают глаза при воспа-
лении век и помутнении роговицы.
3. 2 ч. ложки цветков календулы заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 минут,
процеживают. Принимают по 1/2 стакана 4 раза в день, этим же настоем промывают глаза.
235
Очищение хрусталика глаза

при образовавшемся бельме
Живицу пихты закапывают в глаза по 1 капле на ночь. Чувство жжения, ощущаемое
при этом, надо перетерпеть: народная медицина считает, что живица рассосет даже заста-
ревшее бельмо.
236
Глазные заболевания
Возможны воздействия на глаза микроорганизмов, химических и физических агентов,
что может привести к воспалению век, слизистой оболочки, роговицы (кератит). Возраст-
ные изменения иногда приводят к помутнению хрусталика (катаракте). При нарушении нор-
мального процесса циркуляции жидкости в глазу может развиться глаукома.
• экстракт из листьев алоэ древовидного эффективен при блефаритах, конъюнктиви-
тах, пигментном рините, а также при поражении сосудов, помутнении стекловидного тела,
миотических хореоретинитах, атрофии зрительного нерва, трахоме и весеннем катаре, при
гнойном воспалении глаз и начинающейся катаракте. Используется в виде примочки из сока
с водой (1:10) или настоя листьев;
• краевые цветы василька синего настаивают, после чего делают примочки.
237
Глаза болят
У тех, кто не употребляет продукты, содержащие каротин, чаще других развивается
не только конъюнктивит, но и глаукома, при которой повышается внутриглазное давление.
Для профилактики этих заболеваний ешьте 2–3 раза в неделю говяжью печень или печень
трески, яйца, сыр и сливочное масло.
Суточную потребность глаз в витамине А можно удовлетворить:
– 1 стаканом морковного сока или отваром шиповника, а также 1 л молока;
– тарелкой зеленого борща с листьями щавеля, яйцом и сметаной;
– гарниром из нескольких листьев белокочанной капусты и 1 моркови с растительным
маслом или сметанным соусом;
– салатом из 2 средних помидоров или стручков сладкого красного перца, листьев
салата, зелени петрушки, шпината, укропа, зеленого лука.
238
Лечение заболеваний глаз

Лекарственных растений, сырье которых используется для получения препаратов для
лечения глаз, немного. Первым делом следует посоветоваться с врачом. При разрешении
офтальмолога можно воспользоваться растительными лекарственными средствами. Приме-
няют их в основном при воспалительных заболеваниях. Больные места промывают настоем
сухих цветков черемухи (5 г цветков на 1/2 стакана кипятка, настоять 30 минут, процедить,
охладить). Собирают краевые цветки василька, высушивают в тени, чтобы они сохранили
естественную окраску. 5–10 г сухих цветков заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают
час. Затем процеживают и используют в виде примочек как противовоспалительное и дез-
инфицирующее средство. 20–30 г соцветий ромашки аптечной заливают 1 стаканом кипятка
и настаивают час в плотно закрытой посуде. Процеживают, охлаждают и используют для
промывания. И, наконец, всем известное средство – настой листьев чая. Его используют,
чтобы промывать глаза при ячмене, меймобите и других воспалительных заболеваниях.
239
Средство для улучшения зрения

Нужно приготовить спиртовую настойку из плодов и семян лимонника.
Залейте сырье 70 %-ным спиртом в соотношении 1:10, плотно закройте емкость крыш-
кой и оставьте на 3 недели настояться. Время от времени хорошо взбалтывать настойку.
Принимать ее нужно по 20–30 капель до еды 2–3 раза в день в течение 2 недель. Затем
сделать 5 дней перерыв и повторить курс.
240
Берегите зрение
Любой пользователь персонального компьютера согласится: пара лет за экраном – и
«железо» побеждает: начинают болеть спина, голова, руки. Появился и компьютерный зри-
тельный синдром: после работы человек какое-то время видит хуже, с трудом фокусирует
зрение на предметах, ему больно двигать глазами.
Чтобы снизить нагрузку, есть смысл подобрать спецочки для компьютера, которые
повышают (за счет цветового покрытия – серого или золотистого) контрастность картинки
и «разгружают» глаза.
Еще пара советов: каждое утро вытирайте пыль с монитора специальными салфетками
– картинка будет четче, и глазу приятнее. Вечером не поленитесь включить свет. Сидеть
перед светящимся экраном в темноте – все равно что читать под одеялом с фонариком.
241
Народные средства лечения аллергии

Отвар череды человеку, страдающему аллергией, необходимо пить постоянно до пол-
ного выздоровления – может, и несколько лет подряд – вместо чая и кофе. Только свежий
отвар череды. Заваривать как чай и пить через 20 минут после заваривания без ограничений.
Цвет отвара обязательно должен быть золотистым (если мутный или зеленый – отвар не
пригоден к употреблению). Череда, продающаяся в брикетах, непригодна, лучше собирать
самим и сушить в тени.
Сок настоя корня сельдерея пахучего применять при аллергической крапивнице.
Отжать сок из свежего корня и принимать по 1–2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настойку и порошок ряски маленькой применять при аллергии различного проис-
хождения. 1 ч. ложку свежей, промытой травы залить 50 мл водки, настаивать 7 дней, про-
цедить, отжать, принимать по 15–20 капель на 1/4 стакана воды 3 раза в день.
Сухую ряску растереть в порошок, смешать пополам с медом. Принимать по одному
комочку весом 1–2 г 2–3 раза в день.
Порошок кожицы клубня пиона применять при сильном аллергическом насморке.
Кожицу растолочь в порошок и принимать за 20–30 минут до еды. Дневная норма для взрос-
лых 3–4 ст. ложки. Изнуряющий насморк проходит при регулярном приеме в течение 2–3
дней.
Настой травы чистотела большого: заварить 1 ст. ложку травы, залить 1 стаканом
кипятка, затем настоять 4 часа. Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день, утром и вечером.
При аллергии на любую пыль:
Рецепт 1. Смешать золотысячник (5 частей), зверобой (4 части), толченый корень
одуванчика (3 части), полевой хвощ (2 части), кукурузные рыльца (1 часть), измельчен-
ные в порошок плоды шиповника (4 части). Залить 4 ст. ложки смеси 1 стаканом холод-
ной кипяченой воды, настоять ночь. Утром поставить на огонь и довести до кипения, снять,
настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в месяц в течение полугода.
Рецепт 2. Залить 100 г углей от костра или активированного угля 0,5 л молока, варить
на слабом огне 15 минут, настоять ночь. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
При крапивнице, аллергических дерматитах и кожном зуде:
Рецепт 1. Залить 1 ст. ложку сухой измельченной крапивы стаканом кипятка, нагреть
до кипения, настоять 1 час, процедить. Принимать по четверти стакана 4 раза в день.
Рецепт 2. Залить 40 г измельченной мелиссы лекарственной стаканом 70 %-ного
спирта, настаивать 7 дней, процедить. Использовать для протирания кожи.
Рецепт 3. Залить 20 г свежей мяты перечной 1/2 стакана 70 %-ного спирта, настоять
неделю. Использовать для смазывания кожи.
Рецепт 4. Залить 10 г сухой измельченной мяты 1/2 стакана кипятка, настоять 20–30
минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
При укусах пчел наложить на место укуса кашицу из листьев укропа (петрушки) или
смазать несколько раз подряд это место соком петрушки (по мере высыхания). Можно смо-
чить этим составом вату и приложить к месту укуса. Это средство хорошо поможет также
от комариных укусов.
Данные рекомендации народного лечения аллергии имеют наиболее общий характер
и не ориентированы на определенный аллерген. Выбор в каждом конкретном случае произ-
водится лишь опытным путем и желательно с консультацией врача.
Настой череды. Этот настой следует употреблять как чай на протяжении нескольких
лет подряд (для изменения реакций организма). Следует заваривать и без дозировки пить
его через 20 минут. Важно помнить, что настой должен быть золотистого цвета. Если же он
242
имеет зеленый цвет или попросту мутный, то череда не пригодна для употребления. Настой
не предназначен для хранения, поэтому употреблять его нужно сразу после приготовления.
Это растение следует собирать самостоятельно, ибо расфасованная череда эффекта не даст.
Настой цветков крапивы глухой. Берется 1 ст. ложка сухих или свежих цветов на 1
стакан кипятка – это все настаивать, предварительно укутав, в течение 30 минут, процедить.
Употреблять по 1/2 стакана 5 раз в день либо по 1 стакану 3 раза в день в теплом виде. Этот
препарат применяется при лечении таких разновидностей аллергии, как крапивница, экзема,
аллергическая сыпь.
Настой из листьев крапивы двудомной. Нужно взять 2 ст. ложки листьев крапивы и
залить примерно 2 стаканами кипятка, после настоять в течение 2 часов. Пить необходимо
по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.
Настой ромашки аптечной. 1 ст. ложку цветов залить стаканом кипятка и пропарить
на протяжении 20–30 минут. Принимать в теплом виде по 1/4 стакана 2–3 раза в день.
243
Лечение аллергии
Аллергия – это повышенная чувствительность организма к повторному воздействию
некоторых факторов, называемых аллергенами; приводит к развитию аллергических забо-
леваний.
Народная медицина советует:
– взять плоды шиповника и корни одуванчика в соотношении 1:1, размолоть и пере-
мешать, 1 ст. ложку сбора заварить стаканом кипятка на ночь в термосе, утром процедить и
принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды в течение 2–3 месяцев;
– мумие разводится в концентрации 1 г на 1 л теплой воды (хорошее мумие мгновенно
растворяется без признаков мути). Принимать утром 1 раз в сутки по 100 мл (взрослым)
раствора мумие. Если аллергия очень сильная, нужно повторить прием днем, но дозу умень-
шить вдвое. Действие мумие чрезвычайно сильное: даже отеки слизистой оболочки горла,
приводящие к храпу, проходят в первые же дни лечения.
244
Народное средство от радикулита

Нарвать листья березы в полиэтиленовый пакет, плотно закрыть, чтобы они спари-
лись (разогрелись), вечером высыпать на кровать и лечь на горячие листья больным местом.
Лежать больше часа. Повторить процедуру 3 раза.
245
Компресс при радикулите

Для приготовления компресса нужны чабрец, ромашка, зверобой и цветы бузины чер-
ной.
Все эти травы смешать в равных пропорциях. Настой должен быть довольно крепким,
поэтому на 0,5 л кипятка взять 3–4 ст. ложки травяной смеси.
Настаивать несколько часов и процедить. С этим настоем делать на больное место горя-
чие компрессы. На водяной бане подогреть травяной настой, смочить в нем марлю, сложен-
ную в несколько слоев, и приложить ее к пояснице. Сверху наложить полиэтилен и все это
закрепить теплым пуховым платком. Теперь самое главное – хорошо утеплиться. Накрыться
несколькими одеялами и так лечь спать.
К утру от такого прогрева и действия трав станет гораздо легче. За 3 ночи боли уходят
окончательно.
246
Средство против угрей

Этим средством является водный отвар из березовых почек. 100 г почек заварить ста-
каном кипятка, кипятить 20 минут, затем настоять 30 минут, процедить. Использовать в виде
примочек, компрессов, протирок.
247
Средство для удаления излишней жирности кожи

Настоем из березовых почек протирать кожу: 1 ст. ложка почек на 5 ст. ложек кипятка.
Настаивать 2 часа, процедить, добавить отвар листьев – 1/2 стакана – и протирать лицо.
248
Средство от угревой сыпи

Маску от угревой сыпи готовят следующим образом: береза (почки и кора), календула
(цветки), ромашка (цветки). Приготовить смесь растений, взятых в равных количествах.
Затем 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, прокипятить 5 минут на слабом огне. В
теплом растворе смочить полотняную ткань и положить на лицо. По мере остывания снова
смочить отваром. Длительность процедуры – 20 минут.
249
Народное средство от цыпок и трещин

Натереть на мелкой терке яблоки, 150 г яблочной кашицы смешать с 1/2 стакана пива,
добавить 50 г растопленного сливочного масла. Смесь наложить на поврежденные места и
накрыть марлевой салфеткой. Держать 20 минут. Процедуру повторять каждый день в тече-
ние недели.
50 г соцветий ромашки лекарственной залить 250 мл горячего пива и держать на
водяной бане 15 минут, процедить и остудить до 40 °C. Погрузить руки в отвар на 15 минут.
Обсушить мягкой салфеткой.
Сварить 300 г картофеля, размять и залить 5 ст. ложками пива. Пока масса не остыла,
нанести толстым слоем на поврежденные места и накрыть марлевой салфеткой. Через 15
минут смыть чуть теплой водой.
150 г картофеля сварить и растереть с горячим пивом (1/2 стакана) и 1 ст. ложкой
растительного масла. Теплую смесь нанести на руки, обернуть их полиэтиленовой пленкой
и махровым полотенцем, держать 15 минут.
С заусенцами также можно справиться с помощью пива. 200 г ягод красной или чер-
ной смородины промыть и выжать из них сок. Смешать сок с 1/4 стакана пива, смочить
ватный тампон и втирать в кожу вокруг ногтей 5 раз в день.
250
Народное средство от аденомы простаты

В эмалированную кастрюлю налить 0,5 л воды и опустить в нее промытую луковую
шелуху – 1 стакан. Кипятить на слабом огне 7 минут. Затем 40 минут настоять, процедить и
добавить 3 ст. ложки меда. Отвар пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Так делать 5 дней.
Затем 5 дней перерыв. А в дни перерыва делать соленые обертывания. На 2 л воды взять
200 г соли, в растворе мочить пеленку и обертываться ею на 2 часа. Вода для обертывания
должна быть комнатной температуры.
251
Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета
мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal,
WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам
способом.
252

S Balenko - Uchebnik Samolechenia I Pitania Spetsnaza GRU

Загружено:

Сведения о документе

Оригинальное название

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

S Balenko - Uchebnik Samolechenia I Pitania Spetsnaza GRU

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

Школа выживания. Учись у спецназа!

НОВАЯ КНИГА от автора супербестселлера «Учебник выживания

ISBN 978-5-699-91564-4 © Баленко С. В., 2016

Маска против морщин 85

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки 144

Применение прополиса при лечении бронхита, ринита, 204

Все есть яд. Ничто не лишено ядовитости.

туры воздуха, от наличия или отсутствия водоемов, животных, съедобных и лекарственных

Лекарственные растения и в настоящее время продолжают оставаться ценным сред-

Карл фон Рокитанский

Юлий Карлович Трапп

Древние, имея ориентацию только на естественное окружение, обстоятельно изучали

«В 30-х годах нынешнего ХХ столетия большую известность приобрело так называ-

Легендарный китайский император Шеен-нун, автор «Бень-цао»

Тибетская медицина возникла на базе индийской, и в трактате по тибетской медицине

заболевания, при которых лекарственные растения используются и в каком виде их нужно

Авл Корнелий Цельс

Автором нового учения о лекарственных растениях был знаменитый врач и фармацевт

и XVI веках, причем приводимые в них сведения в значительной степени заимствованы из

Первый русский травник был напечатан в 1588 году.

Глава первая. Сбор, сушка и хранение

на несколько дней: благодаря гигроскопичности они слегка увлажняются и при упаковке

Способы приготовления и применения препаратов

Настойки. Измельченное лекарственное сырье поместить в бутыль из темного стекла,

С давних пор считалось настоящим талантом умение собирать, заготавливать, наста-

Существует несколько обязательных правил:

Если нет точных весов

Травы не всегда безвредны

Глава вторая. Характеристика отдельных

Чистотел собираем летом

Чистотел излечивает гипертонию, астму, белокровие, атеросклероз, пищевое отравле-

Лечебное применение чистотела

Продукты для здоровья сердечно-сосудистой системы

Народное средство лечения стенокардии

Народное средство лечения тахикардии

Для нормализации артериального давления

Целебные настои для укрепления сердца

Быстро поднимается давление?

Пониженное кровяное давление

Помощь сердцу и сосудам

Настойка из софоры и омелы прекрасно очищает сосуды, восстанавливает их эластич-

Помощь при гипертонии,

Помощь при аритмии, стенокардии

Для снижения артериального давления

Охладиться в жару помогут специи

Травяной чай для снижения аппетита

Травяные чаи от головной боли

Чай против астмы

Копорский чай, или копорка

Чай для очищения почек

Лекарство под ногами

Листья грецкого ореха от отита

Средство против прыщей,

Маска против морщин

Средства от перхоти, для укрепления волос

Репейное масло против перхоти

Другие средства против перхоти

Средства от выпадения волос

На мелкой терке натереть 40 г корня лопуха, залить натертый корень 2 стаканами

Для ломких волос

Марьин корень от болей в суставах

Марьин корень (пион)

Чтобы колени не хрустели, не болели