Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Выполняем утром.
В идеале зажечь палочки Пало Санто - переводится как «святое дерево», родом из Латинской
Америки. Используют для очистки пространства, также как и шалфей.
Самое важное - найти комфортное безопасное спокойное место и время для себя. Это может быть 3,
5, 10 или 20 минут, которые вы проведете наедине с собой. Позвольте это стать вашим ритуалом.
Мне нравится проводить это время на полу, подкладывая плед, чувствуя уют и заземление.
Если есть возможность зажечь свечи - используйте ее, это позволит соединиться со стихией огня,
также как и Пало Санто, шалфей, арома палочки (благовония). С элементом воздуха мы будем
активно взаимодействовать во время дыхательной практики. Элемент воды - он уже заложен в нас, но
не забывайте пить много воды, а также получать воду из еды - овощей и фруктов.
Позвольте это стать вашим ритуалом - создайте сакральное место для себя, пусть только на 10
минут, но почувствуйте соединение со стихиями - вы любимый ребенок всех стихий, все стихии -
наши родители. Это время просто подышать, соединиться со своим телом, соединиться со своим
сердцем. Нет ничего вокруг, кроме вас и вашего сердцебиения.
Вдох - это отражение нашего желания жить, это то, как мы участвуем в процессе жизни и
на сколько мы ей открыты. Поэтому вдох должен быть сделан с энтузиазмом, но не через
силу.
Вместе с дыханием очень важно проводить практику духовного очищения. Очень просто,
если представить, что есть около нас шары с элементами огня, воды, воздуха, земли. Все эти
элементы и эфир, что есть пространство между нами, которое мы не видим.
Нам нужно делать духовное очищение потому что в течение дня мы аккумулируем
загрязнённую энергию от людей, разных вещей.
Мы находим такое место, где нам не нужно беспокоиться о социальном давлении и приходим
туда. Это важно, поддерживать себя в здравом уме, чувствовать свой дом, чувствовать своё
тело, свой разум, сердце.
Поэтому помните, что себя нужно очищать, используя элементами.
Когда мы дышим, мы используем воздух, что касается воды - нужно пить много очищенной
воды хорошего качества, очень здорово принимать ванны - всегда короли, королевы, боги и
богини - принимали ванны каждый день - это очень мощный инструмент чтобы очистить
наше тело и нашу ауру.
Старайтесь также соединяться со своим элементом рождения.
Огонь также помогает очищать нашу ауру, токсины на нашем энергетическом теле.
Земля это все физическое, материальное. Это еда, земля, растения.