Dave Elman Induction

Эксклюзивная Индукция
Элмана
-Все что тебе нужно делать это просто выполнять мои инструкции, следовать
моему голосу как за проводником. Все зависит от того, как ты будешь принимать
мои внушения, я не могу сделать это за тебя. Хорошо?

-Итак, сделай глубокий вдох и задержите его на несколько секунд. Выдыхая,

позволь своим глазам закрыться, и избавиться от напряжения во всем твоем теле.
Просто позволь своему телу сейчас расслабиться настолько, насколько это сейчас
возможно.

-Сделай глубокий вдох, наполни легкие до конца, задержи дыхание, медленно

выдыхай. У тебя Замечательно получается, просто расслабься

-Сделай еще раз глубокий вдох, задержи и медленно выдыхай. И еще раз наполни
легкие до конца и плавно медленно выдыхай.
Теперь ты чувствуешь как твое расслабление во всем теле и сознании усилилось,
тебе так хорошо и спокойно. Просто отпусти себя, позволь этому произойти и оно
произойдёт

-Теперь открой глаза, найди точку ориентир, сфокусируйся и слушай меня

внимательно! Как закроешь глаза это будет для тебя сигналом усилить накопленное
расслабления во всем теле и ты примешь это внушение как закроешь глаза.
Закрывай глаза!(щелкай пальцами)

-Твои глаза сейчас расслабляются на 100%. А теперь расслабь свое тело так же, как
и глаза. Просто позволь этому расслаблению пройти через все твое тело от верха
головы и до кончиков пальцев ног.
Ноги становятся мягкими и не подвижными, от лодыжек до кончиков пальцев. От
коленей к бедрам, от бедер к животу. С каждым выдохом расслабление все сильней
и сильней.

-Теперь мы углубим это расслабление еще сильнее. Открывай глаза, найди ту

самую точку ориентир в пространстве, сфокусируйся на ней! И когда я попрошу
тебя закрыть глаза - это будет для тебя сигналом позволить чувству расслабления
стать в 10 раз сильнее.

Закрывай глаза!
Все что тебе нужно это просто захотеть и ты это сделаешь очень легко.
:

-Почувствуй как наполняется расслаблением каждая мышца твоей спины,

позвоночник становится мягким и пластичным. Затем от спины расслабляются твои
плечи, локти, руки, запястья , до самых кончиков пальцев.
Все сильней и сильней расслабление проходит через все твое тело и сознание.

-А теперь оно доходит до твоей шеи, она становится мягкой и пластичной.

От шеи расслабления переходит к твоей голове, брови, виски, лоб, веки
расслабляются максимально. Но ты вновь можешь открыть глаза и
сфокусироваться на точке и когда в этот раз ты их закроешь ты позволишь своему
сознанную со всеми мыслями отправится еще дальше. Закрывай глаза!

-Позволь всем мышцам щек расслабиться, затем все мышцы челюсти

расслабляются и челюсть разжимается, затем все мышцы подбородка полностью
расслаблены.

-Тебе так удобно и хорошо, просто отпусти себя, позволь этому произойти и оно
произойдёт. Внешние шумы не будут тебя отвлекать, они еще больше будут тебя
расслаблять. Единственный интересующий тебя звук это МОЙ ГОЛОС (усиль
низкий тон) Он поможет тебе расслабиться сильней и приятней и спокойней.

-Сейчас ты достиг полного физического расслабления. И сейчас ты полностью

расслабишься мысленно, готов?

Я отсчитаю от 5 до 1 и с каждым разом накопленное расслабления в тебе будет

удваиваться. Приготовься.
(Щелчок пальцами) 5 Все твое накопленное расслабления во всем теле и сознании
усиливается с каждым разом.
(Щелчок ) 4 Оно все сильней и сильней все глубже и глубже
(Щелчок)3 Ты почти позволил этому произойти
(Щелчок)2 Ты позволил этому прекрасному чувству удвоиться
(Щелчок)1 Каждый нерв, каждая клетка твоего тела в два раза сильней
расслабилась

Замечательно! А теперь открой глаза. Найди ту саму точку, ориентир

СФОКУСИРУЙСЯ И СЛУШАЙ ВНИМАТЕЛЬНО, когда ты в этот раз закроешь
глаза, ты примешь все мои внушения и ты полностью доверяешь мне как
проводнику к твоему подсознанию. Когда ты их закроешь это будет сигналом для
того, чтобы твое сознание ушло далеко и не слушало, а твое ПОДСОЗНАНИЕ
перешло на главное место!
Закрывай глаза!

И вновь я сосчитаю от 5 до 1. И с каждым разом твое накопленное расслабление

будет утраиваться.
(Щелчок) 5 Все твое расслабление во всем теле и сознании усиливается с каждым
разом.
(Щелчок) 4 Расслабление все глубже и сильней
(Щелчок)3 Ты позволил этому произойти
(Щелчок) 2 Каждый нерв, каждая клетка в твоем теле, КАЖДОЕ СПЛЕТЕНИЕ
расслабленно в трое сильнее.
(Щелчок) 1 Весь дискомфорт покидает твое тело, все органы функционируют, все в
твоем теле функционирует идеально.

-Ты находишься в этом прекрасном состоянии и ты понимаешь, что происходит во

круг и будешь помнить что тебя окружает. Возможно ты будешь слышать звуки, но
они к тебе ни как не относятся. Единственный интересующий тебя звук ЭТО МОЙ
ГОЛОС! А он тебе поможет стать еще более расслабленным и спокойным.
Дыши глубоко и спокойно

Продолжаешь с входом Регресс…

Выход из гипноза:
Через несколько мгновений я сосчитаю от 1 до 3 и на счете 3 и не раньше ты
откроешь глаза и будешь чувствовать себя замечательно.

1! Медленно и легко почувствуй, как ты возвращаешься к чувству полного

контроля.
2! Ты все еще расслаблен и спокоен, но прекрасное чувство наполнения новой
энергией проходит через все твое тело и сознание.
Почувствуй как твои глаза и веки очищаются, как будто ты их умываешь
прохладной водой в горном ручейке.
3! Открывай глаза! Ты полон сил, твое сознание бодрое и обновленное. Ты
чувствуешь себя замечательно во всех отношениях.
Как ощущение?

Второй вариант:

Все, что тебе сейчас будет нужно сделать это - глубокий вдох и закрыть глаза. И
закрыв глаза сосредоточься на своем желании, просто пойми его и пойми свою
цель. Через несколько мгновений я попрошу тебя открыть и закрыть глаза и когда
ты это сделаешь ты позволишь удвоить то расслабление, которое уже есть.
Открывай глаза и закрой глаза.

Удвой расслабление, которое есть. Почувствуй его и усиль. В следующий раз, когда
ты снова закроешь глаза ты еще сильнее усилишь свое расслабление. Открывай
глаза и закрой их. Замечательно.
Почувствуй это расслабление, позволь своему телу заполнится этими прекрасными
ощущениями. Отлично, у тебя хорошо получается.

И снова, как только в следующий раз ты закроешь глаза ты погрузишься в то самое

состояние, которое позволит тебе полностью измениться. Открывай глаза и
закрывай.

Сейчас я буду считать от 1 до 3 и просто позволь своему сознанию и подсознанию

слиться в единое целое. И найти все ответы на все твои вопросы. Сейчас я хочу,
чтобы ты представил дорогу, которую ты чувствуешь и понимаешь и эта дорога
ведет тебя в будущее. На этой дороге в будущее ты увидишь свой образ, того
человека которым ты хочешь стать. Тот образ, которому этот сеанс поможет
наполнить себя позитивными чувствами. Почувстуй как этот образ приближается к
тебе еще ближе. И чем ближе ты движешься к этому образу, тем лучше тебе
становится. Чувство начинает становится сильнее. Твоя улыбка становится больше,
потому что ты больше не можешь ее контролировать. Потому что все меняется и
твои ощущения меняются.

И та уверенность, которую ты видишь в будущем по поводу себя, и ты ее можешь

не только почувствоать, но и увидишь что ты делаешь все так, как ты хочешь. И ты
видишь как все сомнения остались в прошлом, ты можешь вспомнить, что они
были когда то давно. И даже обернувшись ты видишь как далеко они удаляются от
тебя.