RECIPE FOR

@ N
SUCCESS* в

AST
YA
.ENG
*путь к успеху ыучи 50 с
за нед лов елю

слова уровня B2-C2 со

статьей от nastya.eng

Привет!
Этот воркбук не просто о КВИЗЛЕТ СЕТЫ

запоминании новой лексики, это для закрепления

частичка моего пути к тому, чтобы

сейчас вы читали эти строки.

Password:

456852

Мне ценно, что вы со мной, и я

очень хочу, чтобы вы с любовью и

интересом занимались DAY 1 - DAY 2

английским и пользовались этим

TAP HERE
языком для достижения своих

целей.

Помни, if you can imagine it - it’s

real.

Если ты можешь что-то

DAY 3 - DAY 4
представить - то это реально.

Направь весь свой фокус на TAP HERE

достижение своей цели, and it will

never be far-fetched :)

Как работать с воркбуком?

DAY 5 - DAY 7
Каждый день ты учишь 7 новых

слов и выполняешь все TAP HERE

упражнения - в конце тебя ждет

финальный тест! Обязательно

поделись со мной своим

результатом и впечатлениями.

Не забывай сделать упражнение

по психологии, которое поможет

тебе выйти из состояния уныния,

если вдруг ты сейчас in a funk (в

депрессии).

Have a f ruitful week!

@nastya.eng

2
DAY 1 Ознакомься с новыми словами

DAY 1
1) GET/CATCH WIND OF

пронюхать о чем-то, узнать что-то секретное

US I got wind of the changes in our company from my friend.

RU Я прослышал об изменениях в нашей компании от своего друга.

? Как запомнить:
представь, что на тебя подул ветер и донес последние слухи -
ты ПОЙМАЛ ветер - CATCH/GET wind

2) OVERLAP

совпадать, пересекаться

US We broke up because our interests didn’t overlap!

RU Мы расстались, потому что наши интересы не совпадали!

? Как запомнить:
когда ставишь ЛАПу на ЛАПу - то они совпадают и пересекаются.

3) C2 INNOCUOUS

безобидный, безопасный

US Some mushrooms look innocuous but are in fact poisonous.

RU Некоторые грибы выглядят безобидными, но на самом деле ядовиты.

? Как запомнить:
по звучанию последняя часть слова похожа немного на слово
“укус” - укус от некоторых змей БЕЗОБИДНЫЙ.

3
 4) C2 DAWN ON

осенить, доходить до сознания

US It suddenly dawned on them that she had been lying.

RU Внезапно до них дошло, что она лгала.

? Как запомнить:
ДО Него ДОшло - DAWN ON.

5) C2 CARVE OUT

сделать карьеру

US He moved to Boston to carve out a new life for himself.

RU Он переехал в Бостон, чтобы добиться для себя новой жизни.

? Как запомнить:
КАРьеру сделать - CARve out

6) C2 ENCROACH ON

посягать, вторгаться, захватывать, покушаться на чужие права

US These devices are encroaching on people’s privacy.

RU Эти устройства посягают на частную жизнь людей.

7) C2 T HRESHOLD

порог, преддверие, предел, начало, отправной пункт

US The creature is on the threshold of extinction.

RU Это животное находится на грани вымирания.

? Как запомнить:
когда ты на пороге изменений - у тебя в жизни держится (hold)
ТРЕШ - threshold

4
 low

boredom pain

(порог скуки)
(порог боли)

THRESHOL D

lower
exceed

(понизить порог)
(превышать порог)

i
h gh

Закрепи слова упражнениями:

1 2 3

DAY 2
8) C2 TANTAMOUNT

быть равносильным чему-то

DAY 2
US To leave a dog home alone is tantamount to cruelty.

RU Оставлять собаку дома одну, всё равно что жестоко обращаться с ней.

9) C1 ENDEAVOUR

стараться, прилагать усилия, пытаться, стремление, попытка, старание

US We always endeavor to please our customers.

RU Мы всегда стремимся угодить нашим клиентам.

? Как запомнить:
как ни старайся - некуда тебе ДЕВаться (enDEAVour)

5
 9) TWINGE

приступ

US I felt a twinge of envy when I saw them together.

RU Увидев их вместе, я почувствовал укол зависти.

jealousy

sadness guilt

TWINGE OF

pity doubt

envy

10) С2 GO WITH THE FLOW

плыть по течению

US In high school, I went with the flow.

RU В старших классах я плыл по течению.

11) TENTATIVE

нерешительный

US She’s making tentative steps towards a better future.

RU Она делает первые робкие шаги к лучшему будущему.

? Как запомнить:
первые ДЕСЯТЬ (TEN) шагов в неизвестность - нерешительные.

6
 12) C2 BREAK THE MOULD

ломать стереотипы

US In order to stand out you need to break the mould.

RU Чтобы выделяться, тебе нужно ломать стереотипы.

? Как запомнить:
mould - плесень. Когда всё зарастает плесенью - это место очень
давно не трогают, а если что-то поменять там - плесень уберется.
Можно запомнить, будто ты как раз ЛОМАЕШЬ плесень - break the
mould, и делаешь то, что никто давно не делал.

13) C1 FEASIBLE

осуществимый, выполнимый

US It may be feasible to clone human beings, but is it ethical?

RU Возможно, возможно клонировать людей, но этично ли это?

? Как запомнить:
это ФИЗИчески выполнимо.

Закрепи слова упражнениями:

1 2 3

7
DAY 3
DAY 3
14) STIFLE

сдерживать, подавлять

US I tried to stifle a yawn.

RU Я пытался подавить зевоту.

a grin

a smile
a laughter

stifle

an urge
a giggle

15) PITFALL

ловушка, возможная ошибка, подводный камень

US the pitfalls of buying a house

RU подводные камни покупки дома

? Как запомнить:
pit - это яма, в нее можно fall - и попадешь в ловушку.

8
 16) C1 IMPERVIOUS TO

невосприимчивый

US She seems to be impervious to his charms.

RU Она, похоже, не поддается его чарам.

? Как запомнить:
ИМ ПЕРВой критики хватило понять, что им без разницы.

pain

the sun
acid-rain
damage.

impervious to

self-doubt criticism

17) C1 PRUDENT

разумный

US He always listened to her prudent advice.

RU Он всегда прислушивался к её разумным советам.

? Как запомнить:
он поступал РАЗУМНО и не купался в ПРУДУ зимой.

9
 18) C1 DERIDE

высмеивать
US He derided his student's attempt to solve the biggest problem in mathematics.

RU Он насмехался над попыткой своего ученика решить крупнейшую

математическую задачу.

19) BLUNDER

грубая ошибка

US I made a blunder by getting his name wrong.

RU Я допустил грубую ошибку, неправильно назвав его имя.

20) UNSOLICITED

непрошенный

US unsolicited advice, comments, remarks

? Как запомнить:
жена Аня плохо посолила картошку, и муж ей говорит, АНЬ, СОЛИ
СИльнее - Ане показалось, что совет был НЕПРОШЕННЫЙ.

Закрепи слова упражнениями:

1 2 3

10
DAY 4
21) SPRING UP

DAY 4
появляться, возникать, быстро расти

US A lot of new hotels have sprung up along the coast recently.

RU В последнее время на побережье появилось много новых отелей.

? Как запомнить:

весной (spring) ПОЯВЛЯЕТСЯ много цветов

22) ILLICIT

незаконный, тайный

US an illicit love affair

RU незаконная любовная связь

? Как запомнить:

отдай мне НЕЛЕГАЛЬНЫЕ препараты, ИЛИ СИЛой я их заберу

23) THROW something TOGETHER

сделать что-то на скорую руку

US I just threw the cake together at the last minute.

RU Я просто собрал торт в последнюю минуту.

11
 24) FULL-FLEDGED

полноценный

US By the age of seventeen I was a full-fledged atheist.

RU К семнадцати годам я был вполне созревшим атеистом.

25) INTIMIDATED

запуганный

US Older people can feel very intimidated by computers.

RU Пожилые люди могут чувствовать себя очень напуганы компьютерами.

26) HIGH-END

высококлассный, качественный

US high-end cars/clothing/computers/fashion

27) C2 TAKE A TOLL

нанести урон, сказаться

US The stress was starting to take its toll on him.

RU Стресс начинал сказываться на нем.

? Как запомнить:
очень высокий (TALL) парень не мог пройти в низком месте и
ударился головой - его рост высокий нанес ему урон.

Закрепи слова упражнениями:

1 2 3

12
DAY 5
28) C2 TOUCH-AND-GO

DAY 5
очень рисковый, “на волоске”

US The doctor says that it's touch-and-go whether Mary will be okay.

RU Доктор говорит, что Мэри вряд ли будет в порядке.

? Как запомнить:
чайник горячий - очень рисково его трогать, но ты его TOUCH и
сразу GO, чтобы не обжечься

29) С1 COMPLACENT

довольствующийся тем, что есть

US We can't afford to become complacent about any of our products.

RU Мы не можем позволить себе успокаиваться на каком-либо из наших

продуктов.

? Как запомнить:
ей муж постоянно говорит КОМПЛименты - и она не стремится
быть еще красивее - довольствуется тем, что есть.

30) C1 EMULATE

подражать

US He hopes to emulate the success of his predecessor.

RU Он надеется повторить успех своего предшественника.

13
 31) C1 OBLIVIOUS TO

не обращающий внимание, забывающий

US He was oblivious to what was going on.

RU Он не обращал внимание на то, что происходило вокруг.

? Как запомнить:
его сын ОБЛИВал его водой, но он не обращал внимания

32) GODSEND

находка
US He proved to be a real godsend to us.

RU Он оказался для нас настоящей находкой.

33) C2 LUCRATIVE

прибыльный

US The business has proved to be highly lucrative.

RU Этот бизнес оказался очень прибыльным.

? Как запомнить:
продавать ЛУК - очень ПРИБЫЛЬНЫЙ бизнес

34) SET YOUR HEART ON

решиться, очень сильно чего-то хотеть

US She had set her heart on becoming a hairdresser.

RU Ей ужасно хотелось стать парикмахером.

Закрепи слова

упражнениями:
1 2 3

14
DAY 6
35) C2 OUTLET

выход
DAY 6

US He needed an outlet for that driving energy.

RU Ему был необходим какой-то выход для его бурной энергии.

36) C1 AT ONE’S OWN PERIL

на свой страх и риск

US Politicians ignore this issue at their peril.

RU Политические деятели игнорируют эту проблему на свой страх и риск.

? Как запомнить:

ПЕРИЛа были очень старые - и она на них облокотилась на свой

страх и риск.

37) С2 AMBIGUOUS

двусмысленный

US His reply to my question was somewhat ambiguous.

RU Его ответ на мой вопрос был несколько двусмысленным.

? Как запомнить:
с БИГУдями она выглядела так, что никто не могу понять ее

возраст - он был двусмысленный.

15
 38) C1 EMBRACE

принимать, воспользоваться/обнимать

US This was an opportunity that he would embrace.

RU Это была возможность, которой он бы воспользовался.

? Как запомнить:
пока они вышли, он ВОСПОЛЬЗОВАЛСЯ возможностью, им ИМ
БРАСлеты в сумку положил как подарок.

39) C1 STRIKE UP

начать что-то

US He gets really jealous if his girlfriend strikes up a friendship with another man.

RU Он по-настоящему ревнует, если его девушка заводит дружбу с другим

мужчиной.

40) C1 GLOSS OVER

представлять в лучшем свете

US His friends gloss over his foible, by calling him an agreeable novelist.

RU Его друзья скрашивают его слабость, называя его приятным писателем.

? Как запомнить:

gloss - это еще и блеск для губ - девушка наносит GLOSS, чтобы
скрыть сухость губ.

16
 41) TAKE WITH A
GRAIN OF SALT

относиться скептически

RU
US I’ve seen the article, which I take with a grain of salt.

Я видел статью, к которой отношусь с недоверием.

Закрепи слова упражнениями:

1 2

DAY 7
42) C2 OVERNIGHT

DAY 7
мгновенно, в одночасье

US She became a star overnight.

RU Она стала звездой в одночасье.

43) С1 UBIQUITOUS

вездесущий, повсеместный

US Leather is very much in fashion this season, as is the ubiquitous denim.

RU Кожа в этом сезоне очень модна, как и вездесущий деним.

? Как запомнить:
летом ВЕЗДЕ ЮБки - они UBIquitous

17
44) С2 ST IR UP

раздувать (конфликт)

US The teacher told him to stop stirring up trouble.

RU Учитель сказал ему, чтобы он перестал создавать проблемы.

45) SHELL OUT

раскошелиться

US We shelled out an obscene amount of money for those concert tickets.

RU Мы выложили за те билеты на концерт неприличную сумму денег.

? Как запомнить:

созвучно со словом раскоШЕЛиться

46) С1 BONA FIDE

настоящий, честный

US Make sure you are dealing with a bona fide company.

RU Убедитесь, что вы имеете дело с добросовестной компанией.

47) С1 QUEASY

в состоянии подташнивания

US Just the thought of blood makes me queasy.

RU Одна мысль о крови вызывает у меня тошноту.

Как запомнить:

она попробовала КИЗИл, и ее затошнило.

18
48) С1 TURN A BLIND EYE TO

закрывать глаза на что-то

US Management often turns a blind eye to bullying in the workplace.

RU Руководство часто закрывает глаза на издевательства на рабочем месте.

Закрепи слова упражнениями:

1 2

19
 Работа со статьей
1 Прослушай аудио и пойми смысл статьи
Ссылка тут
2 Прослушай еще пару раз и выпиши все слова
из воркбука
3 Прочитай статью:
READING
Two years ago, while sunbathing in Bali
with my future husband, I had a twinge
of pain in my chest. My final year at uni
was around the corner and I felt like I
needed to change something in my life.
The thought of working in a school or
kindergarten and being financially
dependent on my boyfriend would send
shivers down my spine. It was time to
leave my comfort zone, take the plunge
and start taking at least a couple of small
steps towards a better future.
шаг и начать делать хотя бы пару
My first tentative step was to buy a
book about Instagram by Alexandra
Mitroshina. She was a full-fledged
blogger who had increased her
audience tenfold over a couple of years,
and I trusted her. Before my eyes, she
managed to carve out a high-end
lifestyle and become a very affluent
person. Her success seemed even illicit
to me. She didn’t pretend to be anyone
else, she was 100 % bona-fide.
Thousands of bloggers still emulate her
and try to learn from her how to break
the mould so that people will notice
them. However, sharing my private life
on social media was tantamount to
opening my soul to a psychologist.
Два года назад, загорая на Бали со
своим будущим мужем, я почувствовала
острую боль в груди. Мой последний
год в университете был не за горами, и я
чувствовал, что мне нужно что-то
изменить в своей жизни. При мысли о
работе в школе или детском саду и
финансовой зависимости от моего
парня у меня по спине пробегали
мурашки. Пришло время покинуть мою
зону комфорта, сделать решительный
небольших шагов к лучшему будущему.
Моим первым нерешительным шагом
было купить книгу об Instagram
Александры Митрошиной. Она была
полноценным блогером, за пару лет
увеличившей свою аудиторию в
десять раз, и я ей доверял. На моих
глазах ей удалось создать
высококлассный образ жизни и стать
очень состоятельным человеком. Ее
успех казался мне даже незаконным.
Она не притворялась кем-то другим,
она была на 100% честной. Тысячи
блоггеров все еще подражают ей и
пытаются научиться у нее, как ломать
стереотипы, чтобы люди заметили их.
Однако поделиться своей личной
жизнью в социальных сетях было
равносильно тому, чтобы открыть свою
душу психологу.

I opened my old, long-forgotten
Instagram account related to fitness
and deleted all the photos with food.
Back then, I had zero followers. I
blocked all my group mates and
started my English blog f rom scratch.
In 2019 there were hundreds of new
bloggers springing up every day, and I
was one of them. I took the plunge
and started to work on carving out my
future. I was af raid that my group
mates would get wind of my blog and
laugh at my attempts to record stories,
so I blocked them. I did not want to
feel intimidated. There weren't a lot of
girls in my group who were interested
in promoting themselves as teachers.
Our interests didn’t overlap, so they
wouldn’t understand or support me.
девушек, которые были
заинтересованы в продвижении себя в
When you have just started your blog,
you have no feedback f rom anyone.
You’re talking to a wall. You re-record
stories over and over again. That’s why
even the most innocuous words f rom
your f riends about your shaky voice in
stories might take a toll on you and
your decision to have a blog. People
can encroach on your life with
unsolicited advice. It's almost
impossible to be impervious to
criticism and snarky comments when
you’re a rookie. Over time, you won’t
spend so much time creating stories,
you’ll just throw them together and
they’ll look pretty decent. However, it’s
all about experience.
когда ты новичок. Со временем вы не
Two months later, I had a practice
month at my university. I was an
English teacher for first-year students.
During this period, I launched target
advertising on Instagram and it
happened. In the middle of my
seminar, my student said: “Anastasia,
I’ve just seen your ad on Instagram, are
you a blogger?”. I had to stifle my
embarrassment.
Я открыла свой старый, давно забытый
аккаунт в Instagram, связанный с
фитнесом, и удалила все фотографии с
едой. Тогда у меня не было
подписчиков. Я заблокировала всех
своих одногруппников и начал свой
английский блог с нуля. В 2019 году
каждый день появлялись сотни новых
блоггеров, и я была одной из них. Я
сделала решительный шаг и начала
работать над созданием своего
будущего. Я боялась, что мои
одногруппники пронюхают о моем
блоге и посмеются над моими
попытками записывать истории,
поэтому я заблокировала их. Я не
хотела чувствовать себя запуганной. В
моей группе было не так много
качестве учителей. Наши интересы не
пересекались, поэтому они не поняли
бы и не поддержали меня.
Когда вы только начинаете свой блог, у
вас нет обратной связи ни от кого. Вы
разговариваете со стеной. Вы
снимаете сторис снова и снова. Вот
почему даже самые безобидные слова
ваших друзей о вашем дрожащем
голосе в историях могут сказаться на
вас и вашем решении завести блог.
Люди могут вторгнуться в вашу жизнь
с непрошеными советами. Почти
невозможно быть невосприимчивым к
критике и язвительным комментариям,
будете тратить так много времени на
создание историй, вы просто будете
делать их на скорую руку, и они будут
выглядеть довольно прилично. Однако
все дело в опыте.
Два месяца спустя у меня был месяц
практики в моем университете. Я была
учителем английского языка для
первокурсников. В этот период я
запустила таргетированную рекламу в
Instagram, и это произошло.
I turned red as a beet. I'd never
mentioned my blog to anyone at uni. I
tried to gloss over the fact that I was a
blogger with 5,000 followers. I vividly
remember this day, because at that
time I realized I was on the threshold
of a new period. The period when I
needed to learn how to be oblivious to
thinking about what other people
thought of me. I knew my group
mates would deride my efforts, so I
continued not to mention my hobby
to anyone.
поняла, что нахожусь на пороге нового
периода. Периода, когда мне нужно
Then quarantine happened, and I set
my heart on launching one more blog
in English, but on Tiktok.
Я знала, что мои одногруппники будут
To be honest, my attitude was quite
ambiguous. I thought this app would
be only for children, and all my videos
were for children. I provided some nice
phrases for lessons about how to
astonish English teachers, how to get
an excellent grade, etc. The
competition there wasn’t as cut-throat
as it was on Instagram, and I kept
posting 3 videos a day and went with
the flow. The feedback that I was
getting on TIktok was enormous! It
dawned on me that Tiktok was a very
powerful tool. It was such a godsend
for me, because I was afraid to buy ads
on Instagram for two reasons:
сильной, как в Instagram, и я
I wasn’t such a seasoned blogger,
and despite my best endeavours, I
was so bad at creating stories on a
regular basis. I felt like blogging
wasn’t my cup of tea, I was just a
teacher. I was scared to death to
strike up a conversation with a
stranger, let alone record stories for
so many people. So it would be a
blunder to pour a lot of money into
promoting my blog. Everyone
would eventually unfollow me.
It would cost me an arm and a leg.
The average price for one follower
in 2021 is 5 roubles, I couldn’t shell
out and spend all my savings.
В середине моего семинара моя
студентка сказала: “Анастасия, я только
что увидела твою рекламу в Instagram,
вы блогер?”. Мне пришлось подавить
смущение.
Я покраснела как свекла. Я никогда
никому в универе не рассказывал о
своем блоге. Я пыталась замалчивать
тот факт, что я была блогером с 5000
подписчиками. Я очень хорошо помню
этот день, потому что в то время я
было научиться не обращать внимания
на то, что думают обо мне другие люди.
высмеивать мои усилия, поэтому я
продолжала никому не рассказывать о
своем хобби.
Затем случился карантин, и я решил
запустить еще один блог на
английском языке, но на Tiktok.
Честно говоря, мое отношение было
довольно двояким. Я думала, что это
приложение будет только для детей, и
все мои видео были для детей. Я дала
несколько хороших фраз для уроков о
том, как удивить учителей английского
языка, как получить отличную оценку и
т. д. Конкуренция там была не такой
продолжала публиковать по 3 видео в
день и плыла по течению. Отзывы,
которые я получала в TikTok, просто
лились! До меня дошло, что
Тикток-очень мощный инструмент. Это
было такой находкой для меня, так как
я боялась покупать рекламу в
Instagram по двум причинам:
Я не была таким опытным
блоггером, и, несмотря на все мои
усилия, у меня плохо получалось
создание историй на регулярной
основе. Я чувствовала, что ведение
блога-это не мое, я была просто
учителем.
As for Tiktok, I had to be industrious,
patient and diligent to achieve
tremendous results. When you post a
video and it doesn’t go viral - your
motivation fades away, and you feel
down in the dumps. There’s no time to
be sad though - just keep posting. My
audience grew, I was happy at first.
Then it dawned on me again that
children weren’t buying anything,
English lessons with me were
expensive for them. I tried so hard, but
Я до смерти боялась завязать разговор
с незнакомцем, не говоря уже о том,
чтобы записывать истории для
стольких людей. Так что было бы
ошибкой вкладывать много денег в
продвижение моего блога. Все в конце
концов отпишутся от меня.
Это стоило бы мне очень дорого.
Средняя цена за одного подписчика
в 2021 году составляет 5 рублей, я не
могла раскошелиться и потратить
все свои сбережения.

the outcome didn’t live up to my

expectations. My business was a far cry Что касается Тик Тока, то мне пришлось
from being a lucrative one, and it was быть трудолюбивой, терпеливой и
touch-and-go whether the situation старательной, чтобы добиться
would change. I was burnt out. Tiktok потрясающих результатов. Когда вы
was like an outlet for my creativity, and публикуете видео, и оно не становится
those who encountered my videos популярным, ваша мотивация угасает,
found them useful, but… no money, no и вы чувствуете себя подавленным.
honey :D
Хотя нет времени грустить - просто

продолжайте публиковать. Моя
My husband saw how upset I was and аудитория росла, поначалу я была
found a solution. His solution was a счастлив. Потом меня снова осенило,
real game-changer.
что дети ничего не покупают, уроки

английского со мной были для них
He said: “If you reach 100,000 followers дорогими. Я так старалась, но
on Instagram within 5 months - we результат не оправдал моих ожиданий.
will fly to the USA.”
Мой бизнес был далек от того, чтобы
This goal seemed not feasible for me быть прибыльным, и было неясно,
at first - I only had 23,000 followers. It изменится ли ситуация. Я словила
meant I had to gain 4,000 followers выгорание, Tiktok был как бы
weekly. Using only Tiktok. It was отдушиной для моего творчества, и те,
insane!
кто сталкивался с моими видео,

находили их полезными, но… за
You never know what you can do until удовольствие надо платить:D

you try, and I tried. At my own peril, I

declared in my Instagram stories that I Мой муж увидел, как я расстроена, и

had 5 months to reach this goal, and нашел решение. Его решение
there was no way back. I thought it действительно изменило всё.

was not prudent, maybe someone

could jinx me, but there was an

element of ‘it is what it is’.

Он сказал: “Если ты наберешь 100 000

подписчиков в Instagram в течение 5
Every day I would post 10 videos, and месяцев - мы полетим в США”.

more and more people would start
following my Instagram. I instantly
learnt how to make my videos viral
and embraced all my mistakes. At the
end of the day, I felt queasy and tired
of smiling at the camera.
Поначалу эта цель казалась мне
невыполнимой - у меня было всего 23
000 подписчиков. Это означало, что я
должна был набирать 4000
подписчиков еженедельно. Используя
только Tiktok. Это было безумие!

The results were just crazy - 10,000
followers per day - it was something
else! The downside is that lots of
haters noticed me too. Negativity
and jealousy were ubiquitous. I
turned a blind eye to this negativity,
but deep inside I was hurt. My
popular videos stirred up more
Никогда не знаешь, на что способен,
пока не попробуешь, и я попыталась.
На свой страх и риск я заявила в своих
историях в Instagram, что у меня есть 5
месяцев, чтобы достичь этой цели, и
пути назад не было. Я подумал, что это
неразумно, может быть, кто-то мог
меня сглазить, но что есть, то есть.

jealousy among other English

teachers, they loathed me for my Каждый день я выкладывал 10 видео, и

success.
все больше и больше людей начинали

подписываться на мой Instagram. Я
If only they knew how much time I мгновенно научилась делать свои
dedicated to creating ideas, видео вирусными и учитывала все
recording videos, retaining my свои ошибки. В конце дня я
followers on Instagram with my чувствовала тошноту и уставала
everyday stories, having lessons and улыбаться на камеру.

juggling work and my family life -

they would keep their mouth shut. Результаты были просто

I’m happy that my followers take сумасшедшими - 10 000 подписчиков в
those exposing videos with a grain день - это было нечто! Недостатком
of salt and laugh with me.
является то, что многие хейтеры тоже

заметили меня. Негатив и ревность
It’s a pitfall to think that someone были везде. Я закрывала глаза на этот
has become famous overnight, you негатив, но глубоко внутри мне было
can never tell what stands behind больно. Мои популярные видео
someone’s success, you see only the вызвали еще большую зависть у
surface and the outcome.
других учителей английского языка,

они ненавидели меня за мой успех.

These days, I feel a bit lost, but I know

it’s the calm before the storm.

Если бы только они знали, сколько

времени я посвящал созданию идей,
The motto of my life now is just записи видео, удержанию своих
“Keep moving, keep learning, keep подписчиков в Instagram своими
growing.”

ежедневными историями, урокам,

You are the only person responsible
for your life, so make it valuable,
memorable and fascinating.
Remember that you and your skills
will always stay with you and help
работой и своей семейной жизнью -
они бы держали рот на замке. Я
счастлива, что мои подписчики
воспринимают эти разоблачающие
видео скептически и смеются вместе
со мной.

you during tough times. When you

feel down and complacent - have Это ловушка-думать, что кто-то стал
some respite, and look around, знаменитым за одну ночь, вы никогда
analyze what you have achieved, не сможете сказать, что стоит за
gain some energy and get down to чьим-то успехом, вы видите только
business again.
поверхность и результат.

If you are lost now, or dissatisfied
with where you are - I have a
wonderful exercise for you.
затишье перед бурей.
write down all the things that
you’re dissatisfied with right now.
write a letter to your future self (in
a month or in a year) saying “I
hope you have done this, this and
that….” . Imagine that you write it
to your dearest friend. You can
write it in Russian, the main point
is to define what you truly want
and what you’re currently
dissatisfied with in your life.
чувствуете себя подавленным и
Сайт, где можно написать письмо
себе в будущее:
https://www.futureme.org
https://www.futureme.org
В эти дни я чувствую себя немного
потерянной, но я знаю, что это
Девиз моей жизни сейчас таков -
“Продолжай двигаться, продолжай
учиться, продолжай расти".
Вы единственный человек,
ответственный за свою жизнь,
поэтому сделайте ее ценной,
запоминающейся и увлекательной.
Помните, что вы и ваши навыки
всегда будут с вами и помогут вам в
трудные времена. Когда вы
довольствуетесь тем, что есть -
сделайте небольшую передышку,
оглянитесь вокруг, проанализируйте,
чего вы достигли, наберитесь сил и
снова приступите к делу.
Если вы сейчас заблудились или
недовольны тем, где находитесь, - у
меня есть для вас замечательное
упражнение.
Запишите все, чем вы недовольны
прямо сейчас.
Напишите письмо своему
будущему “я "(через месяц или
через год), в котором скажите: "Я
надеюсь, что ты сделал это, это и
то...”. Представьте, что вы пишете
это своему самому дорогому другу.
Вы можете написать письмо на
русском, главное-определить, чего
вы действительно хотите и чем вы
в данный момент недовольны в
своей жизни.
Сайт, где можно написать письмо
себе в будущее:

 Финальный тест по лексике:

1 1 ТЕСТ

2 2 ТЕСТ (25 слов)

3 3 ТЕСТ (25 слов)

Toodles

@nastya.eng