Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
СОДЕРЖАНИЕ
Что такое тактическая периодизация?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
3
Тактическая Периодизация
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
ВВЕДЕНИЕ В ФРАКТАЛЬНОСТЬ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Что такое принцип фрактальности? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
1 . ПРИНЦИП СПЕЦИФИЧНОСТИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Интерактивные взаимодействия между тренировкой, игрока и тренером . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Принцип специфичности и модель игры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Принцип специфичности : вся подготовка это репрезентация наших принципов игры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
2 . ПРИНЦИП СКЛОННОСТЕЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Что такое принцип склонностей? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Принцип склонностей: приведение к действию принципов игры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Структурная и функциональная конфигурации для тренировочных упражнений. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Принципы игры: пример упражнения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Тактическая периодизация: "уникальность процесса" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Пример специфичного (тактического) упражнения: выход из обороны 6 + вр х 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Три момента вмешательства тренера. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Структура качественных вопросов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
4
Тактическая Периодизация
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
Модель игры: введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
Четыре фазы игры. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
Сочетание четырех фаз и доминирование "тотального футбола" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
Структурная организация (система игры) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
Атакующие линии передач в различных системах игры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Уровни структурной организации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
Функциональная организация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
Принципы игры и модель игры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115
Основные и специфические принципы игры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
Соответствие между принципами игры и фазами игры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
Роль игроков в модели игры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118
Структура клуба и его цели . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
Культура страны/футбольного клуба . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
Модель игры всегда должна развиваться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
Последние соображения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
5
Тактическая Периодизация
1. Компактность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
2. Командное перемещение к позиции мяча . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
3. Области активной и неактивной обороны. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145
4. Страховка в обороне . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146
Принципы фазы обороны . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147
Пример фазы обороны от José Mourinho: командный прессинг и направление соперника . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169
Цели недельной подготовки: пример фазы атаки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
Цели недельной подготовки: пример перехода из атаки в оборону . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171
Цели недельной подготовки: пример фазы обороны . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
Цели недельной подготовки: пример перехода из обороны в атаку . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
Взаимосвязь между моделью игры и целями недельной подготовки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
Стандартный шаблон недельной подготовки (1 игра) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176
Воскресенье: день игры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177
Понедельник: Пассивное восстановление / выходной . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
Вторник: Активное восстановление (стратегическая подготовка) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179
Среда: Средний уровень обучения модели игры ("техническая сила") . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181
Четверг: Высокий уровень / Основное обучение модели игры (выносливость) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182
Пятница: низкий уровень обучения модели игры (скорость игры) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183
Суббота: Предыгровая активация (стратегическая подготовка) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184
6
Тактическая Периодизация
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190
Упражнение 1 (секторное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
Упражнение 2 (межсекторное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192
Упражнение 3 межсекторное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193
. . . . . . . . . . . . . . . . . . 194
Упражнение 1 (секторное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195
Упражнение 2 ( секторное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197
Упражнение 3 (межсекторное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208
Упражнение 1 (командное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209
Упражнение 2 (командное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210
Упражнение 3 (командное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213
Стандартная схема недельной подготовки (2 игры в недели) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215
Пример тактических целей (2 игры в неделю) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
Упражнение 1 (секторное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218
Упражнение 2 (секторное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219
Упражнение 3 (межсекторное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220
7
Тактическая Периодизация
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233
Упражнение 1 (командное) . . . . . . . 234
Упражнение 2 (командное) 235
Упражнение 3 (командное) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236
Библиография . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238
8
Тактическая Периодизация
ЧТО ТАКОЕ ТАКТИЧЕСКАЯ ПЕРИОДИЗАЦИЯ ?
Что означает тактическая Ключевые термины
периодизация? Игровая модель:
Используя тактическую периодизацию, модель игры и Набор игровых паттернов (специфических прин-
ее принципы с самого начала направляет процесс. ципов игры), которые тренер хочет, чтобы его
Тренировка должна "моделировать" игру с помощью команда принимала в любой из четырех фаз игры.
специфических упражнений (specific practices), кото- Проще говоря, как тренер хочет, чтобы его команда
рые включают в себя все тактические принципы игры, играла: их концепция игры.
разработанные тренером. Тактическая периодизация
использует тактическое измерение в качестве основ- Методологические принципы:
ного фокуса и драйвера для всех измерений игры
Чтобы сделать игровую модель рабочей (operational),
(физического, психологического и технического).
тактическая периодизация определила и разрабо-
тала свои уникальные методологические принципы.
Ключевые особенности: Они полностью объясняются далее в книге.
• Логическая структура игры вращается вокруг
четырех фаз игры (атака, защита, переход от Принцип специфичности:
обороны к атаке и переход от атаки к обороне).
• Эти четыре фазы игры должны быть представлены в
Специфичность - это, пожалуй,самый важный
принцип тактической периодизации. Специфичность
каждой отдельной тренировочном упражнении,
следуя принципу специфичности. возникает тогда, когда существует постоянная
• Каждая тренировочная практика напрямую связана взаимосвязь между всеми измерениями игры
(тактическими, техническими, физическими и
с принципами игры и глобально: с игровой
моделью. психическими) и тренировочные занятия являются
• Модель игры и ее принципы самого начала специфически репрезентативными для желаемой
определяют процесс подготовки. игровой модели (стиля игры).
• Тактическая периодизация понимает, что обучение
должно “смоделировать" игру через специфические
упражнения, включающие все игровые принципы,
актуальные для тренера.
• Эта периодизация называется "тактической",
потому что, по словам Victor Frade (отца
тактической периодизации), "выражение игры -
тактическое: как мы хотим и как мы играем."
• Каждое игровое действие, независимо от того, в
какой фазе игры мы находимся, включает в себя:
- решение (тактическое измерение)
- действие или двигательный навык (техническое
измерение)
- определенное движение (физиологическое
измерение)
- направленность принятия решения и эмоци-
ональных состояний (психологическое
измерение)
• Хороший футболист - это в первую очередь
человек, способный выбрать наиболее подходящее
действие чтобы ответить на различные игровые
ситуации, и эти действия всегда определяются
тактическим контекстом.
• Соответственно, тактическое измерение - это то,
что приводит игроков к достижению намеченных
целей.
12
Тактическая Периодизация
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1
ФУТБОЛ И ТЕОРИЯ
СЛОЖНОСТИ
COMPLEXITY
CHAPTER 1: FOOTBALL AND
14
Тактическая Периодизация
Глава 1: Футбол и Теория Сложности
15
Тактическая Периодизация
Глава 1: Футбол и Теория Сложности
16
Тактическая Периодизация
Глава 1: Футбол и Теория Сложности
17
Тактическая Периодизация
Глава 1: Футбол и Теория Сложности
Определение Goldstein может быть дополнительно Игра, по-видимому, включает в себя множество
понято на следующем примере из Corning (2002): отношений, как взаимодействия (между членами
“игра в шахматы точно иллюстрирует, почему любые команды), так и противоборства (между игроками в
законы или правила возникновения и эволюции противоположных командах). Это множество
недостаточны. Даже в шахматной партии вы не взаимосвязей позволяет каждой команде создать
можете использовать правила для предсказания определенную организацию.
"истории", то есть хода любой данной игры.
Действительно, Вы даже не можете достоверно Garganta (1997) подкрепляет эту идею, говоря, что
предсказать следующий ход в шахматной партии. футбольные команды действуют как системы,
Почему? Потому что система включает в себя больше, составляющие которых организованы в соответствии
чем правила игры. Она также включает в себя игроков с определенной логикой, в терминах о принципах и
и их разворачивающиеся, ежеминутные решения требованиях взаимодействия и противоборства. Эта
среди очень большого количества доступных организация устанавливает взаимодействие внутри
вариантов в каждой точке принятия решений. Это не команды, что, в свою очередь, приводит к
просто самоорганизующийся процесс; он включает в определенным действиям, которые определяют
себя организованную, целенаправленную команду (ее стиль игры).
деятельность". Согласно Durand (1979), организация систем включает
Например, очень важно, чтобы футбольный тренер в себя два различных аспекта:
знал лучшие качества каждого игрока. Однако
1. Структурный аспект
действия каждого игрока всегда должны быть
контекстуализированы представлениями тренера об Соответственно, Morin (1982) утверждает, что
игре. Это ведет к эволюции чего-то большего: структурная сторона системы является наиболее
команды. Поэтому можно сказать, что коллективные прочной. Эту идею можно перенести и на футбол,
характеристики показывают, что футбольная потому что эта структурная сторона соответствует той
команда не обязательно соответствует сумме структурированной системе игры, которая формирует
особенностей и возможностей ее отдельных команду на поле.
игроков, а скорее совокупности всех отношений и
взаимодействий между элементами команды. В 2. Функциональный аспект
футбольном матче то, что делает игру коллективной
деятельностью, - это отношения и взаимодействия Однако у нас есть и функциональная сторона.
между игроками (Cunha,1999), и все эти отношения, Обращаясь к определенному способу игры, мы не
установленные на протяжении всей игры, можем сосредоточиться исключительно на структуре
выражаются через индивидуальные действия. (системе игры), потому что концепция организации
становится слишком ограниченной. По-видимому,
Поэтому все элементы, составляющие систему, крайне важно также рассмотреть функциональную
должны рассматриваться как части единого целого, сторону, поскольку с этой точки зрения мы можем
которые нельзя рассматривать изолированно. включить в систему всю сеть взаимосвязей и
Например, мы можем рассматривать футболиста как взаимодействий..
подсистему всей команды. Игра тогда представляет
собой комбинацию целых, которые создают гораздо Понятие организации явно выходит за рамки
большее целое. статического структурного измерения, особенно
когда речь идет о динамическом функциональном
измерении. Поэтому, когда речь заходит о системе,
Как организовать отдельные необходимо поместить обе стороны (функциональную
элементы, чтобы создать успешную и структурную) в контекст, чтобы установить полный
команду? набор отношений, включенных в систему
(Capra, 1996).
Применяя системный подход к обучению, мы должны
проанализировать игру в целом и попытаться понять
взаимодействие внутри нее. Нам нужно знать, как их
организовать, нацелить и развить, чтобы мы могли
понять их динамику и сложности (Oliveira,2004). В этой
связи G réhaigne и Garganta (1999) утверждают, что
футбольную команду можно определить как открытую
систему, поскольку она постоянно взаимодействует с
конкретной средой и существует обмен информацией
для адаптации к изменениям. Цель состоит в том,
чтобы содействовать более продуктивным и
эффективным действиям.
18
Тактическая Периодизация
Глава 1: Футбол и Теория Сложности
19
Тактическая Периодизация
Глава 1: Футбол и Теория Сложности
20
Тактическая Периодизация
Глава 1: Футбол и Теория Сложности
Футбол, как и другие командные виды спорта, выигры- Таким образом, уровень результативности игрока сильно
вает за счет свободного навыка, потому что участие в зависит от того, как он воспринимает и осуществляет
непредсказуемых ситуациях неизбежно. Интерпретация игру. Это влияет на его решения, которые обусловлены
и реализация возможностей для участников в опреде- его восприятием и пониманием информации и
ленное время и в конкретной ситуации являются частью механизмов двигательной реакции (Гарганта, 1998).
каждого момента игры. (Graça, 1994). Тактическая подготовка
Принятие решения Сегодня, похоже, существует единодушие в том, что
Футбол - это в основном игра оценок и решений тактическое измерение играет важную роль в дости-
(Hughes, 1994). Она требует от участников наличия жении высокой результативности. Как утверждает Пинто
соответствующей способности принимать решения, и (1996), "Тактика все больше берет на себя роль центра и
этому предшествует умение читать игру. Это незамени- координатора различных факторов результативности.
мое качество в футбольном матче, потому что среднее Поэтому тактическая подготовка играет решающую роль
время, когда игрок получает мяч в девяносто минутной в обучении футболистов. Развитие тактических подходов
игре, составляет менее двух минут. В оставшееся время предполагает выработку умения быстро принимать
игрок должен выбирать, оценивать и принимать решения, и это зависит от способности создавать
решение. Усвоение конкретных приемов и принятие решения. Это означает, что развитие способностей к
правильных решений зависит от степени адаптации принятию решений требует развития тактических
игрока к игровой ситуации. Хороший исполнитель знаний".
способен выбрать наиболее подходящие средства Поэтому, вслед за Frade (1998) и Faria (1999), цель любой
для реагирования на повторяющиеся игровые ситу- тактической подготовки должна заключаться в том,
ации, причем эти средства всегда определяются чтобы заставить команду играть так, как этого хочет
тактическим контекстом (Garganta & Pinto, 1998). тренер (т. е. модель игры).
21
Тактическая Периодизация
Глава 1: Футбол и Теория Сложности
Oliveira (2004) утверждает, что "любое игровое Oliveira (2004) различает два концепта, которые
действие обусловлено интерпретацией, которая часто путают с тактикой:
включает в себя решение (тактическое измерение),
1. Организационная структура (система игры или
действие или двигательные навыки (техническое
построение команды).
измерение), которые требовали определенного
движения (физиологическое измерение) и 2. Игровая система.
направлялись волевыми/когнитивными и Первое относится к исходным стартовым позициям
эмоциональными состояниями (психологическое игроков, а второе - ко всей динамической
измерение). организации (структурной и функциональной),
На самом деле тактическое измерение не существует которая включает в себя специфические
само по себе. Оно имеет смысл только тогда, когда индивидуальные и коллективные функции,
происходит через взаимодействие трех других придающие смысл способу игры.
измерений: технического, физического и
психологического". Поэтому построение команды требует от игроков
объединения их действий. Они должны одинаково
Аналогично, Frade (quoted by Rocha, 2000) добавляет, смотреть на игровую ситуацию и выбирать
что физическое не является ни тактическим, ни одинаковые ответы (Pereira, 2005). Таким образом,
техническим, ни психологическим, ни можно сказать, что команда должна формировать
стратегическим, но оно нуждается во всех четырех специфическую организационную культуру, которая
проявлениях. По мнению автора, и учитывая отличает ее от других и выступает интегрирующим
ограничения, которые всегда предъявляет игра, фактором для ее отдельных элементов.
тактический аспект должен быть доминирующим
компонентом обучения. Oliveira (1991) подтверждает эту точку зрения,
говоря: "у кого будет больше шансов выиграть
футбольный матч? Кто может прыгнуть дальше? Кто
Построение процесса тактического может бежать быстрее? Или кто обычно играет лучше
обучения и забивает больше голов"?
22
Тактическая Периодизация
Глава 1: Футбол и Теория Сложности
Для Gréhaigne (1992), Hernandez Moreno (1994) и Riera Стратегия и тактика - это два понятия, используемые в
(1995) стратегия представляет собой то, что заплани- спорте для объяснения логики любой деятельности.
ровано заранее, в то время как тактика - это мгновенная Стратегия действует как руководство, а тактика
адаптация стратегии к различным сценариям игры и развивается для того, чтобы играть соответствующим
вариациям, таким как положение и движение мяча, образом и достигать поставленных целей. (Tavares,
партнеров по команде и игроков соперника. Действия и 1993). По мнению Garganta (1997), стратегия - это
поведенческие паттерны игроков и команды являются процесс, который из набора данных определяет
следствием порядка и самоорганизации1. Она не должна сценарии, целевые методы и устанавливает
вызывать каких-либо индивидуальных (или коллек- управление, правила и принципы действий. Она
тивных) ограничений, а скорее способствовать требует умения и инициативы, сочетая в себе
творческим действиям, направленным на достижение множество решений и вариантов выбора.
желаемых стандартов (Oliveira, 2003).
Такой стратегический подход, очевидно, зависит от тех
Согласно Bayer (1994), сотрудничество является знаний, которые тренер и игроки имеют об игре. Таким
специфической чертой командного спорта. Это означает, образом, стратегическое и тактическое измерения
что любой игрок в команде должен помогать и взаимо- возникают как нечто такое, что придает смысл функциям
действовать с партнерами по команде в соответствии с игроков в ходе игры. Согласно Arda (1998), логика
заранее определенной общей целью. Для общения стратегических и тактических факторов может быть
необходимо говорить на одном языке или, в данном объяснена следующими двумя основаниями:
случае, иметь общую систему отсчета. Это означает
следовать одним и тем же принципам и использовать y Набор возможных действий и решений, которые
общий язык, обеспечивающий взаимопонимание. команда может демонстрировать и выполнять в ходе
Соблюдая эти принципы работы, игроки должны игры.
постоянно понимать и предвидеть ситуации, в которые y Действия, выполняемые игроком для решения
они вовлечены, и действовать таким образом, чтобы определенной игровой ситуации.
получить преимущества для команды. Это возможно
только тогда, когда все члены команды действуют на Различие между стратегией и
сходном и значимом принципе. тактикой
Исходя из этого Teodorescu (1984) считает, что в (Адаптировано Garganta & Oliveira , 1996)
командных видах спорта стратегия активно способствует
фактору понимания (awareness), как во время игры, так и СТРАТЕГИЯ ТАКТИКА
во время подготовки к соревнованиям. Тот же автор
говорит о важности тактики в достижении победы. По
словам Teodorescu (1984) и Riera (1995), индивидуальная ⊲ тренер ⊲ игрок
тактика является основой командной тактики, потому
что они являются способом поиска решений для ⊲ до начала матча ⊲ в течение матча
преодоления команды соперника, как в атаке, так и в
обороне, в соответствии со стратегическим планом игры. ⊲ внешние факторы ⊲ внутренние факторы
Для Garganta и Oliveira (1996) построение такого
⊲ мысли/размышления ⊲ действия
тактического подхода и развитие возможных вариантов
выбора игроков, очевидно, зависит от знаний, которые ⊲ прозорливость ⊲ интеллигентность
они имеют об игре.
⊲ планирование соревнований ⊲ развитие игры
Футбол характеризуется многочисленными
непредсказуемыми действиями, и вы не можете заранее
рассчитать частоту, продолжительность или время этих
действий. В рамках непредсказуемости футбольного
матча тренер и игроки пытаются создать
предсказуемость посредством подготовки,
планирования и обучения. Это позволяет им успешно
взаимодействовать с непредсказуемостью игры.
1. Самоорганизация — процесс упорядочения элементов одного уровня в системе за счёт внутренних факторов, без внешнего
специфического воздействия (изменение внешних условий может также быть стимулирующим либо подавляющим воздействием)
(Википедия, 2020).
23
Тактическая Периодизация
Chapter 2: Football Training And Periodization Approaches
ГЛАВА 2
МЕТОДЫ ПЕРИОДИЗАЦИИ И
ФУТБОЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
CHAPTER 2: FOOTBALL TRAINING AND PERIODIZATION APPROACHES
24
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
27
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
28
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
29
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
5. Заключительный период
30
Тактическая Периодизация
Chapter 2: Football Training And Periodization Approaches
ТРАДИЦИОННЫЕ МОДЕЛИ
ПЕРИОДИЗАЦИИ
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
Систематическое
сочетание нагрузки и Деление на сезон в Прогресс усилий в
восстановления циклах тренировках
Биоритмы
"Активное Физическая форма тела “качается как маятник",
восстановление" создавая более эффективное восстановление
⊲ “Эффект маятника" основан на ⊲ Это связано с реальностью жизни на этой планете, кото-
двух концепциях: "Активное рая подчиняется последовательности различных ритмов.
восстановление" и "Биоритмы". ⊲ Последовательность основных (основных) и
⊲ Феномен "Активного регулирующих микроциклов заставляет физическую
восстановления" (Сеченов) , форму тела раскачиваться, как маятник, обеспечивая
показывает, что работоспо- более эффективное восстановление и создавая ритм,
собность (working capacity) увеличивает и уменьшает общие и удельные
находится на самом высоком возможности.
уровне во время физической ⊲ “Чем больше маятников, тем больше возможностей для
активности, а не во время поддержания спортивных показателей”
пассивного отдыха. (Forteza de la Rosa, 1999).
33
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
Содержание специальной
соревновательной подготовки
90
20
100
10
МОДЕЛЬ ВЫСОКИХ
тренировочных
нагрузок
Минимальная разница в
Постоянные короткие
нагрузках между
фазы
тренировками и матчами
⊲ Вариации нагрузки с
частыми изменениями общего ⊲ Минимальная разница в объеме
объема и качества подготовки. нагрузки между тренировкой (80%) и
Все это планируется соревновательными матчами (100%).
разделить на непрерывные
короткие фазы.
34
Тактическая Периодизация
Chapter 2: Football Training And Periodization Approaches
СОВРЕМЕННЫЕ МОДЕЛИ
ПЕРИОДИЗАЦИИ
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
С другой стороны, наблюдается растущий сдвиг в сторону от прежних жестких конструкций (т. е.
неиндивидуализированного планирования) к более открытым теориям, обусловленное влиянием теории
систем и прорывами в биологической адаптации.
повышения формы
36
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
Концентрация
тренировочных нагрузок
Скорость ⊲ Для максимальной адаптации спортсмена необходимо осуществлять
движения концентрированные нагрузки в течение достаточно длительного периода
(до 20 недель), в течение которого применяются следующие принципы:
⊲ Каждый блок делится на две фазы:
⊲ Спортивные резуль-
таты часто зависят от 1. Большой объем специфической (специализированной) подготовки.
2. Малый объем, но более интенсивные удельные нагрузки.
скорости, с которой
выполняются движения, (Понятие " концентрированные тренировочные нагрузки”
или от способности характеризует обе фазы).
спортсмена увеличивать ⊲ Объем тренировки увеличивается и уменьшается намного быстрее,
скорость. Для спорт- чем в традиционных моделях, что приводит к более интенсивной
смена высокого уровня тренировочной нагрузке.
это также должно соче- ⊲ Тренировочные и соревновательные нагрузки не конфликтуют. Они
таться с высоким уров- объединяются для достижения сначала функциональной адаптации
нем точности (техники). (развития), которая усиливается в дальнейшем в физиологическом
процессе при использовании интенсивных тренировочных нагрузок.
37
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
Вариативность
индивидуальной
адаптации каждого Поддерживающее
спортсмена развитие с
периодами
восстановления
Фазы развития
и фазы покоя
Для Бондарчука (1988) процесс развития спортивных Инновационный аспект этой модели заключается
показателей имеет трехфазный характер. Эти в том, как периоды развития и поддержания
последовательные фазы, а именно развитие, совместно смешиваются с периодами
поддержание и отдых, обеспечивают классические восстановления.
фазы обучения, поддержания и потери показателей, в
зависимости от модели планирования и Знание индивидуальных адаптационных реакций
характеристик спортсмена. спортсмена может точно определить этапы
соревнований, которые могут быть распределены в
течение сезона, позволяя, таким образом, достичь
Индивидуальная адаптация более высокого уровня показателей.
каждого спортсмена
Адаптация спортсмена достигается за счет
"Интегрированная модель" учитывает совокупность параллельного применения тренировочных нагрузок
индивидуальных адаптационных характеристик с различной ориентацией на протяжении всего
каждого спортсмена. Она выдвигает предположение, макроцикла (полного сезона), принимая во внимание
что адаптация достигается в период от двух до восьми только то, могут ли эти нагрузки вызвать
месяцев, в зависимости от возраста спортсмена, соответствующую органическую (физическую)
многолетнего тренировочного стажа, а также уровня реакцию.
и особенностей этой подготовки.
38
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
Остаточные
Концентрированные
эффекты мезоциклы (месяц):
подготовки
1. Накопление
⊲ Упорядочение мезоциклов (месяцев) на 2. Преобразование
основе остаточных эффектах подготовки. 3. Реализация
⊲ Тренировка при аэробной выносливости и ⊲ Различные макроциклы управляются в течение
максимальной силе имеют наибольший всего сезона. Эта структура из 3 частей выглядит
остаточный эффект, поэтому этот вид следующим образом:
тренировки должен выступать в качестве 1. Накопление: Совершенствование техниче-
основы для последующих тренировок. ских и двигательных навыков. Высокие объемы
1. Накопление: Подготовка должна тренировок и умеренная интенсивность. Фокус
начинаться с развития навыков, которые в основном на силе, аэробной подгото-вке,
дают наибольший остаточный эффект. базовых технических навыках и исправ-лении
ошибок.
2. Преобразование: Следующая фаза должна 2. Преобразование: Перенос ранее накоплен-
быть направлена на развитие способностей ных базовых двигательных навыков в более
с умеренными остаточными эффектами, конкретные (спортивные) технические
такими как сила-выносливость и скорость- действия. Большое внимание уделяется
выносливость. устойчивости к усталости и стабилизации
спортивных навыков. Объем и интенсивность
3. Реализация: Наконец, мезоцикл реализации тренировок очень высоки.
должен развивать способности с минималь- 3. Реализация: Оптимизация показателей для
ными остаточными эффектами (скорость достижения наилучших результатов, в
реакции, гибкость и координация). соответствии с моментом сезона. Содержание
тренировок улучшает результаты во время
соревнований с помощью высоко-
специфических упражнений, выполняемых с
высокой интенсивностью и с длительным
периодом восстановления.
39
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
i Адаптация к реалиям
командного спорта
Адаптированные занятия для того, Уровень формы 2:
чтобы лучше справиться с длитель- Спортивная форма
ными соревновательными периодами
Уровень показателей,
⊲ Bompa адаптировал это утвержде- близкий к пиковым
ние к реалиям спорта с длительными
соревновательными периодами (бо- ⊲ На этом этапе упражнения
льшинство командных видов спорта). применяются в реальных
игровых ситуациях с участием
⊲ Предполагая общий тренировочный соперников и / или партнеров
период, когда спортсмены достигают по команде, но они не должны
высокого, но не пикового уровня быть чрезмерно сложными
показателей, они должны поддержи- или комплексными.
вать этот уровень физической подго-
товки в течение всего сезона и дости-
гать максимальной формы, когда этого
требует календарь соревнований.
40
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
Спортсмены организуются по определенной специальности и следуют своим личным интересам. Эта модель
группирует факторы, определяющие талант игрока (факторы таланта спортсмена), в следующие группы:
Эмоционально-
волевые способности
⊲ Способность идентифици-
ровать себя (роль) внутри
Социально- группы Когнитивные
эмоциональные факторы
способности ⊲ Способность
обрабатывать
⊲ Межличностные
информацию
способности взаимодействия
ФАКТОРЫ
ТАЛАНТА
СПОРТСМЕНА
Факторы Креативность
физических и способы
выражения
кондиций
⊲ Проекция личного
⊲ Физические значе-
"я" на поле и вне его
ния, такие как объем Координационные факторы
и интенсивность
⊲ Возможность осуществить
требуемые технические движения
41
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
Ориентир в значительной
степени на нужды
спортсмена
Акцентирование Обучение основано на
внимания спортсмена способности спортсмена
на анализе своего анализировать сигналы,
окружения, конкретной интерпретировать их и
ситуации и условий делать оптимальный
соревновательной выбор, соответствующий
деятельности его потребностям и
интересам
КОГНИТИВНАЯ
МОДЕЛЬ
42
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
Основные Специальные
упражнения упражнения
⊲ Они приближают специфику ⊲ Сама игра используется как
вида спорта к базовым основной элемент и цель
физическим качествам (сила, работы, при этом трениро-
скорость или выносливость). вочная нагрузка аналогична
⊲ Они имеют мало отношения
соревнованиям и принятию
специфических для игры
к контексту специфики спор-
та, и цель состоит в том, решений.
чтобы обеспечить спорт- ⊲ Такой подход позволяет
сменов адекватным базовым оптимизировать технико-
уровнем формы. тактические уровни для
каждого игрока.
⊲ Здесь нет
процесса ⊲ Примером
принятия упражнения
решения. может служить
игра 4х4 с 3
нейтральными.
Соревно-
Направленные вательные
упражнения упражнения
⊲ Делается акцент на аспектах, необходимых ⊲ Попытка превзойти или
для развития конкретных позиций по сравнять (хотя бы частично)
отношению к структуре движения. качество ситуаций,
⊲ Тренировочная нагрузка аналогична нагрузке возникающих в играх.
во время соревнований и включает в себя ⊲ Они состоят из
специфическую координацию и соревновательных упраж-
неспецифическое принятие решений. нений, таких как игра 8 х 8
⊲ Примером является круговое техническое (+ вр) или игра 11 х 8 с
упражнение, в котором сочетается работа с использованием опреде-
мячом с элементами силы, такими как прыжки, ленных тактических
устойчивость, бег или удары по воротам. принципов, т. е. конкретных
позиций и ролей.
43
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
Микроцикл
Подготовительный направленного
микроцикл преобрззования
Период отдыха и начало предсезонки Стартует вторая неделя предсезонки
⊲ Обычно применяется в фазе ⊲ Упражнения специальной направлен-
восстановления (период отдыха между ности со второй недели предсезонки до
двумя сезонами). заключительного микроцикла перед
первой неделей сезона.
⊲ Он характеризуется общими
упражнениями, но по мере того, как ⊲ У профессионалов высокого уровня
начинается предсезонка, общие и немного снижается мышечная сила и
направленные тренировочные сессии утрачивается физиологическая адаптация.
чередуются и сочетаются с некоторыми Поэтому нет необходимости злоупотреб-
специальными упражнениями. лять общими занятиями и/или использо-
вать общие методы, которые трудно пере-
⊲ Чисто общие упражнения, такие как бег нести в футбол (например, максимальная
по пересеченной местности или плавание, сила, специальная выносливость и т. д.).
полностью игнорируются.
⊲ Нам нужно как можно быстрее
достичь хорошего уровня
физической подготовки и
типы микроциклов
постараться поддерживать
его на протяжении всего
сезона.
⊲ Стратегически исполь-
зуется в микроциклах с
меньшей соревнователь-
ной активностью
Микроцикл
специального Микроцикл Соревновательный
преобразования поддержки микроцикл
44
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
45
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
Чтобы увеличить скорость игры, игроки должны • 2-4 серии 8–10 x 5- ти метровых
иметь возможность совершать действия еще чаще спринтов с соперником и завершением
(более быстрое восстановление между действиями) и
демонстрировать действия, которые еще более по воротам
“взрывного характера”. • 30 секунд отдыха между спринтами
• 4 минуты отдыха между сериями
Атака Защита
46
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
Интенс.тренировка Ускорение
выносливости (7х7,6х6) (5-10 м / 30 сек отдых)
* Фосфат - это незаменимый минерал, который y 6-ти недельный цикл подготовки: Как уже
является основой для биохимической энергии в упоминалось ранее, эта модель основана на
нашем организме. Недостаток фосфата в организме шестинедельном цикле, который повторяется с
может вызвать слабость и усталость. Тренировка регулярными интервалами, поэтому предсезонный
(см. выше) может помочь восстановить и увеличить период в идеале должен длиться шесть недель.
уровень фосфатов, тем самым повышая силу и
Если предсезонка короче, то подготовительный
физическую форму.
цикл можно продолжить и в сезоне. Точно так же,
* Аденозинтрифосфат (АТФ) является источником если невозможно достичь целей физической
энергии, которая используется для энергии формы в течение определенной недели
движения мышечных сокращений. (например, из-за матчей в середине недели),
решение состоит в том, чтобы переместить неделю
* Суперкомпенсация - время, которое требуется
назад в цикле. Например, если невозможно
(после периода восстановления) для достижения
применить третью неделю цикла, то она будет
более высокой физической формы, чем до начала
выполнена на одну неделю позже.
тренировки. В примере диаграммы это будет
достигнуто после периода восстановления за 72 Эффекты подготовки должен фиксироваться
часа. каждые шесть недель, поэтому необходимо
активировать каждую физическую в футболе
характеристику (через перегрузку) в каждом
цикле. Таким образом, с этой точки зрения
футбольный сезон строится вокруг блоков
шестинедельных циклов.
47
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
48
Тактическая Периодизация
Глава 2: Методы периодизации и футбольной подготовки
49
Тактическая Периодизация
Chapter 3: Tactical Periodization Methodological Principles
ГЛАВА 3
МЕТОДЫ И
ПРИНЦИПЫ
ТАКТИЧЕСКОЙ
ПЕРИОДИЗАЦИИ
CHAPTER 3: TACTICAL PERIODIZATION METHODOLOGICAL PRINCIPLES
50
Тактическая Периодизация
Chapter 3: Tactical Periodization Methodological Principles
ВВЕДЕНИЕ
В ФРАКТАЛЬНОСТЬ
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
4. Упражнения
⊲ ЦЕЛИ И
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
⊲ СТРУКТУРА
⊲ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДИНАМИКА
3. СПЕЦИФИЧНОСТЬ
52
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
53
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
54
Тактическая Периодизация
Chapter 3: Tactical Periodization Methodological Principles
МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ
ТАКТИЧЕСКОЙ ПЕРИОДИЗАЦИИ
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Методологические принципы
тактической периодизации
2. Обеспечение (making) принципов
функционирования (склонность)
⊲ Гарантия того, что специфичность
поведения игрока / действия, к которым мы
стремимся во время специальной
тренировки / упражнения, появляются
чаще, чем другие
1. Специфичность 3. Систематическое
повторение
⊲ Упражнения всегда
должны быть разработаны ⊲ Систематически
таким образом, чтобы повторяющаяся практика,
наши принципы игры способствующая усвое-
могли быть перенесены нию привычек связанных с
непосредственно на выступлением в
соревновательные матчи
соревновательном матче
4. Комплексное 6. Стабилизация
развитие показателей
⊲ Расставить приоритеты ⊲ Поддержание уровня
принципов игры очень оптимальных
важно для предпочита- показателей за счет
емой модели игры организации содержания
и увеличения сложности 5. Tактическое утомление подготовки и нагрузок по
упражнений, так как они и концентрация структурированной и
хорошо интегрированы регулярной ежене-
(уменьшение простран- ⊲ Способность игроков сосредо- дельной схеме
ства, увеличение точиться на действиях, которые
характеризуют стиль игры команды, ⊲ Это должно
соперников) учитывать чередую-
а также способность поддерживать
концентрацию на протяжении 90 щиеся требования
минут матча подготовки и восста-
новления
56
Тактическая Периодизация
Chapter 3: Tactical Periodization Methodological Principles
1. ПРИНЦИП СПЕЦИФИЧНОСТИ
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
ПРИНЦИП СПЕЦИФИЧНОСТИ: Подготовка должна быть как можно более специфичной, чтобы повысить
эффективность команды и игроков во время соревновательных матчей. Должна существовать постоянная
связь между всеми измерениями игры и тренировочными упражнениями, специально отражающие
желаемую модель игры (стиль игры).
Реализация принципа специфичности будет по-настоящему достигнута только в том случае, если игроки
понимают цели и задачи каждого упражнения, поддерживают высокий уровень концентрации и впитывают
(absorbed) вмешательства тренера (Oliveira, 2008). Принцип специфичности должен также привести к
интерактивному взаимодействию между тренировками, игроками и тренером (см. диаграмму ниже).
УЯСНЕНИЕ
ТРЕНИРОВКИ
(Понимание взаимо-
связи с моделью игры:
Осмысление)
Специфичность
(Все измерения представлены
и движимы тактическим
измерением)
ОБРАТНАЯ
ВНИМАНИЕ СВЯЗЬ С ТРЕНЕРОМ
ИГРОКОВ (Перенаправление и
(Высокий уровень концентрации) усиление правильных
действий/поведения)
58
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
ТАКТИЧЕСКОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
ИГРА
ТЕХНИЧЕСКОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
МОДЕЛЬ СПЕЦИФИЧ-
ИГРЫ НОСТЬ
ФИЗИЧЕСКОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
ТРЕНИ-
РОВКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ
ИЗМЕРЕНИЕ
Frade (2006) рассматривает специфичность как суперпринцип (самый важный принцип) футбольной подготовки.
Специфичность - это ключ к тактической периодизации, и игровые принципы тренера распространяются на все
части - модель игры, все тренировочные занятия и соревновательные матчи.
По мнению Guilherme Oliveira (1991), принцип специфичности должен создавать тактические ситуации, которые
требует модель игры команды, что позволяет применять и принимать все измерения игровой модели:
• ТАКТИЧЕСКОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
• ТЕХНИЧЕСКОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
• ФИЗИЧЕСКОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
• ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
Для Frade (2002) модель игры команды это то, что определяет специфичность. Эта концепция
специфичности отсылает к идее о том, что планирование тренировочных занятий должно основываться на
структуре модели игры команды.
59
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
60
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Упражнения должны иметь свои цели и создавать Специфичность возникает тогда, когда существует
новые задачи как для индивидуального, так и для постоянная связь между всеми измерениями игры.
командного развития. Этот подход предполагает Подготовка в соответствии с суммой различных
развитие определенных поведенческих инстинктов.
Для достижения этой цели Faria (2003) считает, что измерений позволила бы игрокам приобрести
повторение и автоматизация делают вещи поведение, отличающееся от того, что требует игра
подсознательными. Он добавляет, что очень важно, (Ferreira and Queiroz, 1982, Faria, 1999).
чтобы игроки понимали цель упражнений, которые
они выполняют. Они должны сначала подумать о Поэтому для достижения специфичности цели и
том, что они делают, и как только они привыкнут к содержание упражнений, независимо от их
этому, они перинимают (will adopt) определенную, сложности, должны конкретно представлять наш
естественную игровую привычку. стиль игры.
Специфичные упражнения в сочетании с четкой
целью, определенной тренером, являются важным Таким образом, между тренировкой и соревнователь-
инструментом для построения новых желательных ными матчами должна существовать взаимосвязь.
действий и ментальных образов. Однако, учитывая Чтобы добиться успеха, игроки должны
сложность игры, главная трудность, с которой тренироваться соответствующим образом, чтобы они
сталкивается тренер, - это претворение своего
могли эффективно реагировать на открытые
намерения в жизнь.
ситуации, с которыми они столкнутся в матчах (Faria,
1999).
"Мы создаем упражнения, которые
Таким образом, Моуриньо и его помощник Фариа
способны охватить все аспекты
утверждают, что " подготовка означает углубление
игры, никогда не забывая о нашей
понимания игры, имеющая четко определенную
первой заботе: заданном принципе
модель (стиль) и принципы, которые определяют то,
игры."
что происходит ежедневно. Нас беспокоит
(José Mourinho in Gaiteiro, 2006) взаимосвязь между всеми факторами (измерениями).
Тогда специфичность связана с способностью
сделать эти принципы и их соответствующие под-
принципы эффективными.”
Эти принципы игры должны выявлять определенный
набор действий, превращая упражнения в метод
создания индивидуальной и командной адаптации.
Guilherme Oliveira (1991) усиливает необходимость
создания ряда специфичных ситуаций, которые
позволяют игрокам демонстрировать такое
поведение и осознавать, насколько такие действия
выгодны для них и команды (самосознание).
61
Тактическая Периодизация
Chapter 3: Tactical Periodization Methodological Principles
2. ПРИНЦИП СКЛОННОСТЕЙ
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Желаемое поведение, связанное с данным принципом игры, должно проявляться гораздо чаще на
тренировках, чем во время соревновательных матчей, чтобы создать у игроков множество мысленных
образов о желаемой цели.
Организация упражнения (т. е. размер игровой площадки, количество игроков, правила, цели и т.д.) должна
способствовать появлению необходимого поведения: обусловленных упражнений (conditioned practices).
СТРАТЕГИЧЕСКИЙ
УРОВЕНЬ
Модель игры / Стиль игры
ТАКТИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ
Принципы игры: Динамичное
поведение, формирующее
индивидуальность коллектива,
модели действий, конкретные
адаптации и тактические знания.
ОПЕРАТИВНЫЙ УРОВЕНЬ
Тренировка: принципы игры должны
появляться на тренировках гораздо чаще, чем
во время матчей.
• Представление того, как мы • Перенаправление поведения
хотим играть, случайность и через вмешательство тренера.
непредсказуемость игры. • Оптимизация структурной и
• Интеграция всех игровых функциональной организации
измерений (тактических, упражнения.
физических, технических и • Поощрение функционального и
психологических). бессознательного поведения.
63
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
64
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
65
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Представим что тренер команды хочет работать над Если команда использует систему 4-3-3 с одним
началом атаки из первой трети, потому что его оборонительным полузащитником в матчах, он
центральные защитники не доставляют мяч в может установить меньшую структуру, которая
центральную зону так хорошо, как ему хотелось бы. представляет часть того, что он хочет в игре. В этом
Он предлагает игру 5х5 с 2 малыми воротами на случае речь идет о механизме 2-1-2 (два ЦЗ, один
линиях игровой площади. оборонительный полузащитник и два других
центральных полузащитников). Определяя
Однако, если он не определит схему и конкретные структуру и соответствующие роли игроков, он
функции/позиции игроков, он не будет обусловли- способствует адаптации и конкретным знаниям,
вать необходимые действия, которые он хочет соответствующим стилю игры, который он хочет
осуществить в игре. реализовать..
В этой простой игре 5 х 5 тренер начинает передачей Конфигурация упражнения (например, размер
синему ЦЗ. Задача состоит в том, чтобы начать атаку игровой площадки, количество игроков, правила,
через структуру 2-1-2 (в системе 4-3-3), используя цели и т.д.) призвана содействовать появлению
оборонительного полузащитника, чтобы затем необходимых моделей поведения/действий. Это
передать мяч атакующий полузащитник, и забить в делает его хорошо обусловленным упражнением.
один из двух малых ворот.
Если у игроков нет четких ролей, то могут появляться
Если красные отбирают мяч, они пытаются быстро некоторые желаемые поведения/действий, но не
забить гол в одни из двух малых ворот на другой достаточно часто.
линии.
Кроме того, могут возникнуть некоторые нежелатель-
Есть позиционные рекомендации и определены роли ные шаблоны, создающие несовместимость со стилем
для желаемого поведения, связанного с данным игры и нашей моделью игры.
принципом игры (билд-ап в центр поля) гораздо
чаще, чем во время реальной игры.
66
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
ТАКТИЧЕСКАЯ ПЕРИОДИЗАЦИЯ :
"УНИКАЛЬНОСТЬ ПРОЦЕССА"
Понятие, которое резюмирует соображения, изложенные потому что сам процесс управляется вмешательством,
на предыдущих страницах, является тем, что тактическая которое определит его достижение" (Campos, 2007).
периодизация означает "уникальность процесса". Это Oliveira говорит об этом: "Для достижения концепции
идея, что каждое упражнение должно быть выполнено в специфичности во время подготовки недостаточно
тесной связи и концепцией специфичности (specificity) просто создавать упражнения, которые потенциально
и стилем игры ( модель игры). специфична; для этого требуется интерактивное
вмешательство тренера" (Guilherme Oliveira, 2004).
Принятие решения Специфичные упражнения для
Каждая модель игры уникальна, потому что факторы, соответствия стиля игры
определяющие её, специфичны для каждой команды. Эти Даже в тех случаях, когда упражнение должным образом
отношения должны присутствовать в нашей структурировано в соответствии с желаемым стилем
повседневной работе по содействию специфичным тренера и его конкретными принципами, только
адаптациям и тактическим знаниям. Как упоминалось надлежащее вмешательство тренера может сделать его
выше, такое упражнение может быть подходящим для действительно специфичным. Поэтому тренер должен
обратить внимание игроков на то, что он действительно
команды, потому что оно систематически упорядочивает хочет улучшить. Faria (2002 год) также подчеркивает
действия, которые имеют жизненно важное значение для важность такого вмешательства в ходе подготовки,
предполагаемой модели игры, поэтому она способствует заявляя, что тренер может устанавливать лишь общие
значительной адаптации между игроками и командой. направления мышления, разрабатывая ситуации
(конкретные виды упражнений), в которых
Поэтому мы можем заявить, что участие тренера в подчеркиваются определенные правила и принципы
тренировках должно быть сосредоточено на подготовке действий. При этом устанавливаются интеллектуальные
игроков к принятию правильных решений во время связи, которые позволяют игрокам действительно
матча. Во время игры тренер имеет очень мало влияния изучать эти идеи, и через повторение они могут
перенести их в реальную игру.
на игроков и команду. Следовательно, игроки и команда
должны решить эти проблемы самостоятельно (через Поэтому, по словам многолетнего помощника J osé
Mourinho Rui Faria, "мы не можем просто ждать, когда
самоорганизацию). что-то произойдет, просто проводя тренировку; мы
Таким образом, по словам Oliveira: “Соревнование - это должны направлять игроков делать то, что мы хотим
отличное время для обучения, а также лучший момент делать на практике и позднее в игре. ” Как заявил
Guilherme Oliveira (2006), существует необходимость в
для оценки всего процесса обучения. Следовательно, создании тренировочных ситуаций, где игроки
конкуренция чрезвычайно важна. Так часто люди приобретают действия, которые мы хотим, чтобы они
думают, что соревнование - это кульминация ... что-то учились и развивать иерархическую организацию
отличное тренировок. Для меня это не так! (порядок по важности) принципов и под-принципов
игры, но есть также необходимость обратить внимание
Соревнование является очень важным моментом игроков на действия, которые мы хотим улучшить.
процесса и должен рассматриваться как
таковой. ” (Guilherme Oliveira, 2006) Oliveira также приводит следующий пример, в котором
разъясняется, как разработать под-принципы перехода
Принцип склонности (Propensity) от обороны к атаке: "Я создаю ситуации, в которых
появляется много переходов. Я стараюсь направлять и
Принцип склонности подчеркивает необходимость обусловливать выбор игроков, чтобы позволить им
создания упражнения, в котором действия, которые вы играть так, как мы хотим. Если они выявляют их с
помощью методов обучения, то они также делают то же
хотите видеть, происходят часто. Таким образом, данное самое в случае совпадения. Игроки могут выбрать
действие требуется гораздо чаще, чем в игре, что безопасный переход (обеспечение владения мячом) или
позволяет игрокам создавать мысленные образы о переход в глубину (прямая атака), но я приведу их к
желаемой цели. выбору безопасных переходов чаще, чем переходов в
глубину, так как мы предпочитаем сохранить владение
В заключении, принцип склонности предполагает после отбора мяча."
необходимость рассматривать содержание подготовки в Это значит, что мы можем направить выбор наших
надлежащем контексте таким образом, чтобы игроков на стиль, который мы хотим играть. Усиливая эту
увеличивать видимость того, что вы хотите сделать. Она логику, Faria (2002) заявляет, что основная цель обучения
может быть применена к определенному принципу игры заключается в разработке игровых принципов,
или ряду принципов, всегда руководствуясь стилем игры, связанных с каждой игровой фазой (атака, оборона и
переходы), с помощью конкретных методов. Таким
который изначально является ментальной образом, команда развивает определённую
конфигурацией, идентичность в определенном игровом стиле, который
демонстрируется регулярно.
67
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Как только вратарь или тренер передает мяч одному и вмешательство тренера определяет, является ли
из защитников, команда координирует свои действия оно специфическим или нет. Представьте себе, что
с целью передачи мяча вперед одному из вратарь отдает мяч правому защитнику, которого
полузащитников (диагональный пас) или фулбеку прессингуют, поэтому он предпочитает выбить мяч из
(вертикальный пас) в отрыв. Команда защиты ворот, а не сыграть с партнером по команде, который
(красные) прессингуют и стараются предотвратить может свободно получить мяч. Если тренер не
передачу мяча синим полузащитникам. вмешается, чтобы исправить это действие, практика
не будет способствовать желаемой специфичности.
Это упражнение способствует развитию отношений Вместо этого, она позволит принять установки,
между различными игроками для создания желаемых которые противоречат модели игры, и если
действий тренера. Однако, упражнение только повторяться последовательно, то они станут
потенциально целесообразно, при этом тренер вредными привычками.
68
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
69
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Это означает, что тренер должен точно знать, какие Когда тренер задает вопросы и дает игрокам
действия он хочет улучшить и скорректировать во возможность на них ответить, игроки, как правило,
время тренировки, а именно, когда они происходят очень стараются найти ответы на них. Решение,
или должны произойти. которое они предлагают, поэтому оно принадлежит
им и запоминают его. Они поймут это лучше и смогут
Hotz (1999) уточняет это, утверждая, что качество применить решение более эффективно, чем если бы
передачи информации зависит от ее продолжитель- им просто сказали ответ.
ности, поэтому тренер должен быть терпеливым и
обладать достаточной оценочной и диагностической Ключом к эффективному заданию вопросов является
способностью для определения действий игроков с способность тренера выслушивать ответы игроков и
целью оптимизации своих вмешательств. "Оптималь- переориентировать, подсказывать или испытывать
ное вмешательство" также должно учитывать частоту (probe) для получения лучший или наиболее полных
обратной связи. Как заявил Williams (2003), тенденция ответов. Чем лучше тренер понимает свою модель
заключается в том, что тренеры часто предоставляют игры, тем легче будет исследовать ее глубже.
подробную (detailed) обратную связь.
На следующей странице у нас есть рисунок, на
Поэтому тренеры должны противостоять соблазну котором показана упорядоченная 'структура
предоставить слишком много обратной связи и качественных вопросов' содержащая важные
постепенно побуждать учеников развивать свои соображения, которые необходимо учитывать в
собственные процессы обнаружения и исправления процессе задания вопросов.
ошибок путем проб и ошибок. Когда тренеры снижают
частоту и точность обратной связи,
производительность во время тренировочных
занятий, скорее всего, изначально станет менее
эффективной. Со временем, однако, это должно
способствовать обучению и долгосрочной
результативности.
3. После упражнения
70
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Уровень 2 1. Укажите, как игроки могут отвечать (т.е. не все кричат сразу) - также очень
важно, чтобы игроки слушали и тренера, и партнеров по команде.
ЗАДАТЬ 2. Задайте вопрос, "отступите" ("step back"), и пусть игрок сформулирует
ВОПРОС ответ.
3. Выберите игрока или игроков для ответа.
71
Тактическая Периодизация
Chapter 3: Tactical Periodization Methodological Principles
3. ПРИНЦИП СИСТЕМАТИЧЕСКОГО
ПОВТОРЕНИЯ
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
ЗНАЧИМЫЕ
УПРАЖНЕНИЯ
ПРИНЦИПЫ
ПОВТОРЕНИЯ
ИГРЫ
АВТОМАТИЗМ
ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ
⊲ Это задействует подсознание, чтобы играть активную и важную роль.
⊲ Сенсорно-моторные навыки могут приобретаться и осуществляться без
использования сознательных процессов, что позволяет эффективно осуществлять
задачи.
73
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Сознание 12%
1. Анализ
2. Мышление и планирование
3. Кратковременная память
КРИТИЧЕСКИЙ УМ
Бессознательное
88%
1. Долговременная память
2. Эмоции и чувства
3. Привычки, образцы отношений,
зависимости
4. Непроизвольные функции тела
5. Креативность
6. Эволюционные стадии (развития)
7. Духовная связь
8. Интуиция
74
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Движение к пониманию
2
Вовлечение
1
1. Вовлечение: Состояние "вовлечение" создает Самое главное, что действие следует за инсайтом.
условия для размышлений о том, что встает на Это приводит к созданию новых нейронных путей в
пути, создания новых связей и доступа к решениям мозге и закреплению, необходимых для изменения
проблем. эмоциональных реакций, мышления и поведения.
4. Оценка и адаптация: Осуществляемые
2. Движение к пониманию: Помощь людям последующие мероприятия по выявлению и осозна-
слышать тихие сигналы, называемые "ага нию опыта, полученного в результате действий,
момент" ("a-ha moment"), лежат в основе личного имеют важное значение для отслеживания прогресса
обучения и инноваций. Это состояние души и обеспечения развития. Новое действие, которое
создает пространство, где очевидным образом следует за инсайтом, дает возможность для обучения,
проясняются препятствия (осознание), и возникает что ведет к более глубокому осмыслению и
доступ к решениям из бессознательного (прозре- дополнительным выводам. Этот цикл обучения ведет
ние). Прозрения/инсайты (insights) создают к более глубокому вовлечению и точным действиям,
постоянные нейронные изменения в мозге, более сосредоточенным на новом мышлении и поведении,
запоминающиеся, чем линейное решение которые способствуют достижению целей.
проблем, и необходимые для преодоления 5. Создание новый привычки: Новые
сложных барьеров на пути изменений. привычки в поведении нуждаются в укреплении
3. Удаление нежелательных привычек: для того, чтобы произошли устойчивые изменения.
Прозрения не очень полезны, если не предпринять Когда тренер закрепляет новые привычки,
внимание поддерживается и новые пути в мозге
никаких действий.
развиваются и расширяются.
75
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
76 Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Для понимания чрезвычайно сложного процесса, При стимуляции префронтальная кора усиливает "фокус"
ведущего к такому потенциальному пониманию, мозга (концентрацию) на том, что происходит (Goleman et al.,
необходимо определить некоторые ключевые 2002). В этот очень короткий промежуток времени (0,2
понятия: знание, память и обучение. секунды) игрок может отменить действие, если оно не
соответствует предыдущим намерениям (Coricelli et al.,
Согласно Eysenn, Keane (1994), знания можно
2005). Goleman et al. (2002) отмечают, что чем выше эта
рассматривать как информацию, которая мысленно
"предактивация" (т.е. формирование явной памяти
представлена в определенном формате и
[предыдущее намерение] относительно предполагаемого
структурирована или организована определенным действия), тем лучше будет выполнено задание. Эта точка
образом. Согласно Damasio (2000), данное зрения поддерживается Santos (2003), который утверждает,
представление реальности состоит из "стандарта, что, "для того чтобы игрок имел правильную концентрацию
последовательно связанного с чем-то", имеющего во время тренировки, он должен знать, что, выполняя это
некую конкретную цель, например, принцип игры. Эта упражнение, он собирается улучшить определенный аспект
представленность существует в мозге как своей игры." Другими словами, игрок должен знать, что
"совокупность нейронных активностей, которая такое цель и как она соотносится с игровой моделью. Кроме
формирует потенциальную активность, которая затем того, еще одним существенным фактором является обратная
сознательно или подсознательно активируется перед связь с тренером и/или товарищами по команде. По мнению
данной ситуацией, и которая может включать или не Goleman et al. (2002), "нужна самоотверженность и
включать в себя мысленные образы". постоянные напоминания, чтобы оставаться сосредо-
Понятие "мысленный образ" означает описание того, точенными на том, чтобы изменить эти привычки".
что построено мозгом, шаблон связей, созданный Поэтому, чтобы либо приобрести новые привычки, либо
через наши сенсорные режимы (sensory modes), чтобы изменить уже существующие, крайне важно найти
быть представленным в сознании. В настоящее время подходящий способ. По мнению Goleman et al.(2002),
принято считать его наиболее подходящим форматом "когда люди пытаются изменить свои привычные мысли или
для представления знаний (Damasio, 2000). Разум, по действия, им необходимо повернуть вспять десятилетия
мнению того же автора, по существу является обучения, которое происходит в сильно используемых
процессом, непрерывным потоком мысленных нейронных цепях". Он также отмечает: "Обучение новым
образов, которые можно упорядочить и привычкам укрепляет определенные пути между нейронами
манипулировать во время мышления. и может даже стимулировать нейрогенез (процесс,
посредством которого нейроны генерируются из
Подводя итог, можно сказать, что каждый нейронных стволовых клеток и клеток-предшественниц - см.
мыслительный образ, созданный данным субъектом диаграмму на следующей странице) .
(игроком), имеет что-то индивидуальное в себе, и
поэтому предлагаемая тренером игровая модель Новый способ мышления, ощущения или действия поначалу
подвержена интерпретациям игроков (Oliveira, 2004), кажется неестественным, потому что мы заставляем мозг
которые, в свою очередь, зависят от их предыдущего идти по менее проторенному пути (Goleman et al., 2002).
опыта, познавательных способно-стей, перспектив, Однако Goleman также утверждает, что "улучшить можно,
чувств и эмоций (Damasio, 1994). сделав три шага": Помнить о вредных привычках,
сознательно практиковать наиболее подходящие
Это дает нам идею о чрезвычайно сложном характере альтернативы и повторять новое действие при каждой
тренировочного процесса, в котором более 20 возможности полностью овладеть им".
игроков должны иметь очень схожие интерпретации
предполагаемого способа игры, с соблюдением Mourinho (2004) рассказывает о своем тренировочном
процессе: "Все дело в действиях. Мы создаем привычки для
принципов игры, которые его поддерживают,
поддержания показателей нашей команды, что часто
независимо от характера, идей и прошлого опыта
выражается в хорошем уровне игры. " Другими словами, он
каждого игрока.
утверждает, что, связывая качественное тренировочное
Новые привычки, новые намерения упражнение и стиль игры, игрокам будет легче определить
такие шаблоны и действовать соответствующим образом в
и новый способы игры матчах. Damasio (2000) также поддерживает эту позицию,
Процесс обучения часто включает в себя двойную утверждая, что чем больше мы переживаем ситуаций,
задачу: удалить нежелательные привычки и заменить связанных с определенным объектом (например, принцип
их другими, более ценными. Это происходит потому, игры), тем легче мы можем действовать, потому что наш
что, как уже упоминалось, каждый игрок приносит мозг имеет более легкий доступ к образу этого объекта.
свою собственную историю. (Goleman et al., 2002) Короче говоря, процесс изменения/приобретения привычек
имеет отношение к определенному стилю игры, поэтому
С этой точки зрения, процесс обучения основан на тренерам и игрокам необходимо быть очень
приобретении новых привычек, но этот сложный систематическими в построении образа игры, а затем в его
процесс, включающий в себя тело и "механизм" сохранении. Следовательно, как только новые действия
разума игроков, не всегда так прост, как кажется. усвоены, они должны продолжаться, чтобы избежать
Согласно Goleman et al. (2002), префронтальная кора возвращения к старым привычкам (Goleman et al., 2002).
головного мозга (часть мозга, которая регулирует Поддержание набора привычек, формирующих нашу
когнитивное, эмоциональное и поведенческое модель игры, приводит к поддержанию показателей, о
функционирование) становится особенно активной, которых говорит Mourinho (2005).
когда человеку необходимо подготовиться, чтобы
избежать обычной реакции.
77
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Фронтальная доля
⊲ Способность концентрироваться и
присутствовать (attend), формирование Теменная доля
мышления, обучения и поведения.
Включает интеллект, абстрактное ⊲ Область зрительного внимания,
мышление, решение проблем, осязательного восприятия,
суждение, последовательность, целенаправленного
планирование и концентрацию. произвольного движения и
⊲ Контроль эмоциональных реакций, манипулирования предметами.
выразительной речи, словесных ⊲ Интеграция различных
ассоциаций и памяти для привычек и восприятий, позволяющая понять
двигательной активности. одну идею (single concept).
Затылочная доля
⊲ Первичная зона
визуального
восприятия
Височная доля
⊲ Способность слышать,
формирование памяти, Мозжечок
часть визуального
⊲ Регулирование и
восприятия и
визуальная. координация
движения, осанки и
⊲ Категоризация объектов, равновесия.
интеллект. ⊲ Часть памяти
⊲ Чувство идентичности, для рефлекторных
поведение и эмоции, Ствол мозга и двигательных
включая страх. действий.
⊲ Дыхание, пульс, глотание,
⊲ Долговременная память
зрительные/слуховые рефлексы и
реакции. Контроль потоотделе-
ния, кровяного давления,
пищеварения и температуры.
⊲ Аффективный уровень тревоги,
способность спать и чувство
равновесия.
78
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
79
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
80
Тактическая Периодизация
Chapter 3: Tactical Periodization Methodological Principles
4. ПРИНЦИП КОМПЛЕКСНОЙ
ПРОГРЕССИИ
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
КОМПЛЕКСНАЯ
ПРОГРЕССИЯ
Тактическая Приоритетность
сложность важных
комплексно тактических
увеличивается принципов
82
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
ФАЗА ИГРЫ:
Переход из атаки в оборону
ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП:
Немедленный прессинг игрока
с мячом + пространства
внутри и вокруг
ПОД-ПРИНЦИП:
ПОД-ПРИНЦИП: Стать компактным, чтобы либо
заставить соперника прессинговать мяч, либо
сыграть назад организовать защиту
ПОД-ПОД-ПРИНЦИП: ПОД-ПОД-ПРИНЦИП:
Изменение психологической Коммуникация для обеспечения
установки при переходе из оптимального способа
атаки в оборону подстраховки защиты
84
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
85
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
86
Тактическая Периодизация
Chapter 3: Tactical Periodization Methodological Principles
5. ПРИНЦИП ТАКТИЧЕСКОЙ
УСТАЛОСТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Нагрузка и Восстановление
⊲ Оптимальное соотношение
между нагрузкой и восстановле-
Вариативность нием (умственное + физическое) Высокий уровень
тренировки = более качественные действия
концентрации
⊲ Чем больше
вариаций и разной ⊲ Высокий уровень
информации для концентрации от
игроков во время от первой до последней
упражнения, тем минуты тренировки или
больше сложной и игры обеспечивает
эффективной будет высокий уровень
тренировка. обучения
Относительно Принципы
максимальная игры
интенсивность
⊲ "Интенсивность"
⊲ Интенсивность всегда непосредственно
максимальна с точки связана с принципами
зрения концентрации, но и под-принципами
тренировочная нагрузка
и сложность должны
Тактическое мышление игры, которые
отрабатываются с
быть скорректированы ⊲ Пик показателей помощью хорошо
на разные дни. футболистов требует продуманных упраж-
⊲ Подготовка всегда постоянной концентрации и нений и трениро-
должна быть связана с тактического мышления вочных занятий.
временем восстановле- (думать и быстро принимать
ния игроков и их готов- решения).
ностью к тренировкам.
88
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
89
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
ИГРА
ПОД- ОСНОВНЫЕ
ПРИНЦИПЫ ПРИНЦИПЫ
и ПОД-ПОД- и ПОД-
ПОД- ПОД-ПОД ПОД-
ДЕНЬ ПРИНЦИПЫ ПРИНЦИПЫ ПРИНЦИПЫ
ПРИНЦИПЫ ПРИНЦИПЫ
ОТДЫХА ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛА ВЫНОСЛИВОСТЬ СКОРОСТЬ ИГРЫ АКТИВАЦИЯ
90
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Тренировочн Тренировочн
Суперком- сложность сложность
пенсация
Тренировочн Тренировочн
Суперком- сложность сложность
Тренировочн
пенсация
сложность
Психологи-
Психологи- Суперком-
ческая
ческая пенсация Суперком-
физическая пенсация физическая
Суперком- усталость
усталость Физическая Суперком- пенсация
усталость пенсация
Психологи-
ческая Психологи-
ческая
физическая Психологи-
усталость физическая Психологи-
ческая
усталость физическая ческая
физическая Психологическая
усталость физическая
усталость усталость
91
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
92
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Время
Общее время, количество сыгранных повторений
(атака или защита), частота действий, скорость
выполнения, темп, длительность действий и скорость
успешного выполнения.
93
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Развитие тактического поведения требует умения думать и быстро принимать решения. Высокий уровень
концентрации с первой до последней минуты игры является обязательным требованием.
Поэтому "интенсивность" не является нематериальной концепцией, она напрямую связана с принципами и под-
принципами игры, которые тренируются с помощью хорошо продуманных упражнений, будут вести игрока к
будущим действиям и мыслям.
Чем больше переменных параметров будет анализироваться для игроков во время тренировок, тем более
сложной и напряженной будет ситуация (Frade, 2003).
Интенсивность всегда должна быть максимальной, но относительной, так как она связана с действиями,
выполняемыми на данном тренировочном занятии. Она будет отличаться изо дня в день, так как сложность
тренировок также меняется изо дня в день, всегда перенося с собой другие измерения игры.
94
Тактическая Периодизация
Chapter 3: Tactical Periodization Methodological Principles
6. ПРИНЦИП СТАБИЛИЗАЦИИ
ПОКАЗАТЕЛЕЙ
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Всегда сочетать
тактические принципы и
физические компоненты в
тренировке.
ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ
96
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
Чередование
⊲ Включает в себя чередование доминантного паттерна мышечных сокращений.
⊲ Это зависит от силы, выносливости и скорости + уровня сложности между
тренировочными сессиями.
Специфичность
97
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
2. Чередование физических
компонентов (силы, выносливости и
скорости игры)
3. Динамическая модель
нагрузки/восстановления
98
Тактическая Периодизация
ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ГОРИЗОНТАЛЬНЫМ ЧЕРЕДОВАНИЕМ И
Тактическая Периодизация
ПРИНЦИПОМ СТАБИЛИЗАЦИИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
(aдаптировано ОOliveira, G. 2007)
СПЕЦИФИЧНОСТЬ ГОРИЗОНТАЛЬНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ
ИГРА
ИГРА
ОСНОНОЙ и ПОД-
СТАБИЛИЗАЦИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
ПРИНЦИПЫ ПРИНЦИП
ВЫХОДНОЙ ПОД-ПРИНЦИП ПРИНЦИПЫ ПОД-ПРИНЦИП
(отдых) восстановление сила выносливость скорость игры активация
ПОД-ПОД-
ВСКР ПОН ПРИНЦИП
ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВСКР
99
скорость игры
ИГРА
ИГРА
ИГРА
ПОД-ПОД-
ПРИНЦИП
ПОД-ПРИНЦИП ПОД-ПРИНЦИП ПОД-ПРИНЦИП ПОД-ПРИНЦП
восстановление активация восстановление скорость игры активация
ВСКР ПОН ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВСКР
ИГРА
ИГРА
ПОД- и ПОД-ПОД- ПОД-ПОД-
ОСНОНОЙ и ПОД-
ПРИНЦИПЫ ПРИНЦИПЫ ПРИНЦИП
ВЫХОДНОЙ ПОД-ПРИНЦИП ПОД-ПРИНЦИП
восстановление сила выносливость скорость игры активация
(отдых)
ВСКР ПОН ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВСКР
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
100
Тактическая Периодизация
Глава 3: Методологические принципы Тактической Периодизации
103
Тактическая Периодизация
Chapter 4: The Game Model
ГЛАВА 4
МОДЕЛЬ ИГРЫ
CHAPTER 4: THE GAME MODEL
104
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
Культура,
Тренерские идеи Фазы
структура и цели
и тактика игры
клуба
МОДЕЛЬ ИГРЫ
“Для меня самым важным аспектом в моей команде При построении модели игры команды тренеры
является наличие определенной модели игры, должны учитывать несколько факторов, которые
набора принципов, которые обеспечивают действуют в данных специфических контекстах,
организацию. Поэтому, с первого дня, наше причем каждый фактор имеет равное значение (см.
внимание направлено на достижение этого” . (José рисунок выше).
Mourinho, J. in Gaiteiro, 2006)
Ключевым аспектом при построении модели игры
Модели создаются на основе интерпретации реальнос-
является стиль игры, который тренер хочет видеть на
ти их создателями (Le Moigne, 1990). Они проистекают
разных этапах игры. Игроки должны точно знать, что
из необходимости осмысления сложных взаимодей-
они должны делать в каждый момент матча. Тренер
ствий между различными элементами системы.
хочет, чтобы во время игры были показаны
В игре в футбол есть свои специфические особенности, определенные тактические действия и паттерны:
такие как принятие решений игроками. Решения командные ( команда в целом), межсекторные
игроков не могут быть случайными, а основываются на (например, защитники и полузащитники), секторные
определенных принципах, которые заставят команду (например, защитники) и индивидуальные действия.
действовать в соответствии с внутренней логикой.
Модель игры состоит из принципов, под-принципов и
Выражая эту идею, Frade (2003) утверждает, что игра
под-под-принципов игры, которые связаны и
проходит в "поле знаю как" ("know-how field"). Однако
представляют различные фазы игры (Oliveira, 2003).
это "know how" лучше поддерживать, когда есть
Различные принципы и фазы игры должны быть
сознательное понимание взаимодействий внутри
совместимы (некоторые действия могут быть
команды. Таким образом, тактическое осознание
несовместимыми). Эти действия и паттерны будут
(знание того, что делать) позволяет синхронизировать
затем выражать коллективное динамическое
мысли между элементами команды.
действие и раскрывать специфическую игровую
Футбольная команда - это микрообщество, у которого идентичность, которую можно назвать
есть своя культура, язык, правила и самобытность, функциональной организацией.
поэтому его необходимо понимать и рассматривать с
точки зрения сложной системы.
105
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
Идеи тренера должны быть представлены в каждой фазе игры, а также в отношениях между ними. Эти четыре
фазы - фаза обороны, фаза нападения, переход из атаки в оборону и переход из обороны в атаку. Эти четыре
фазы необходимо понимать как единое целое, так как они происходят во взаимозависимых отношениях.
Восприятие игры как четырех взаимосвязанных и взаимодополняющих фаз уменьшает сложность и помогает
нам организовать желаемые действия, которые мы хотим, чтобы игроки демонстрировали.
Фаза атаки
⊲ Характеризуется поведением команды, когда она владеет мячом.
⊲ Команда строит игру (build-up play) с комбинационной игрой и движением. ⊲
Команда подготавливает и создает голевую ситуацию.
Фаза обороны
⊲ Характеризуется поведением команды, когда она не владеют мячом.
⊲ Команда должна быть хорошо организована, иметь правильное расположение и
расстановку, чтобы не дать сопернику создать возможности для голевых
ситуаций.
106
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
Структурная организация: Концепция игр с Поэтому способ, которым мы хотим защищаться или
так называемой "системой игровой расстановки", атаковать, в соответствии с принципами игры, должен
поэтому она относится к начальному позициони- быть связан с используемой структурой. Несмотря на
рованию игроков на поле. Структурная организа- то, что эта структура является статичной
ция - это всего лишь теоретическая и фиксирован- организацией, как уже говорилось, она может быть
ная расстановка (например, 4-3-3, 4-4-2, 3-4-3, важна для усиления или ограничения желаемых
3-5-2). действий.
Атака
Улучшение владения мячом и высокого темпа
циркуляции мяча за счет позиционной игры и
создания множества линий передач.
Оборона
Увеличение возможности отобрать мяч, направляя и
прессингуя соперников, вынуждая их совершать
ошибки через эффективную зонную защиту, страхуя,
перекрывая линии передачи и прессингуя игрока с
мячом.
109
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
110
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
y Вторая диаграмма
демонстрирует другой
способ как команда
может быть поделена на
сектора и группы.
y Роли и обязанности для
каждой малой группы для
2-3 игроков.
111
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
y Вторая схема
иллюстрирует
другой способ, как
команда может
взаимодействовать
между секторами.
112
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
y Пример перехода А-О: остановить соперника, играющего "внутри нашей команды" (между линиями) .
y Пример защиты: Делать игру соперника предсказуемой - заставить игра на внутренних или внешних зонах.
y Пример перехода О-А: Перевести мяч через три вертикальные зоны (переключение игры).
113
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
Несмотря на то, что мы считаем важным выбор структурной организации команды (расстановка), наиболее
важным аспектом является ее динамика, которую тренер может создать в процессе подготовки.
Применение действий и паттернов, которые мы хотим, чтобы наша команда проявляла во время игры,
демонстрирует командное динамическое действие, представляющее собой определенную идентичность, и
это называется функциональной организацией.
Следуя этой идее, Guilherme Oliveira(2003) утверждает, что с точки зрения тактической периодизации:
"действия игрока и команды, и модели - это последствия порядка и организации". Этот порядок никогда не
должен вызывать индивидуальные ограничения в отношении творчества. "
Игрокам крайне важно создавать новые решения в предлагаемых рамках тренера. Другими словами, тренер
задает сценарии того, что, как он знает, потенциально может произойти, но он не знает, каковы будут точные
детали.
114
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
Принципы атаки могут быть кратко выражены: Принципы защиты могут быть кратко выражены:
115
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
Избежание Избежание
численного численного
неравенства равенства
Создание
численного
преимущества
116
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
Действия в различных фазах иногда могут быть 2. Другой вариант - играть глубоко (прямо и в
потенциально несовместимыми. Например, во время пространство за спинами противника) для того,
атаки мы хотим иметь долго владеть мячом, чтобы чтобы воспользоваться мгновенной
нарушить оборонительную структуру противника. дезорганизацией противника и попытаться быстро
атаковать его.
Ключом к достижению этого является хорошая
позиционная игра (основной принцип). Другими Поэтому у нас есть следующее:
словами, для того, чтобы команда могла двигать мяч
качественно и быстро, игроки всегда должны быть y Основной принцип - перемещение мяча из зоны
хорошо позиционированы. Однако, если тренер отбора.
попросит игроков применить защиту каждый-с- y Два возможных под-принципа - обеспечение
каждым в фазе обороны, игроки часто будут покидать сохранности владения мячом или контратака.
свои зоны ответственности (areas of competence), и как
только они вернут мяч, они будут плохо позициониро- В зависимости от выбранного нами варианта (под-
ваны и не смогут правильно перемещать (move) мяч. принципа), динамика наших переходов будет
Такие несогласованные действия будут явно мешать полностью отличаться, в результате чего наша
качеству игры команды. модель игра будет иметь особую (particular)
конфигурацию.
Как упоминалось в предыдущих главах, разделение и
принципы приоритезации также играет важную роль Таким образом, мы видим, как разделение наших
в разработке модели игры. Когда мы хотим, чтобы принципов игры и иерархическая организация наших
команда освоила определенную паттерн игры принципов игры играют решающую роль в создании
(основной принцип), ее нужно разбить на более желаемой модели игры.
мелкие части или действия (под-принципы и под-под-
принципы).
Пример соответствия
Например, при переходе из обороны в атаку наша
первая цель - не допустить, чтобы противник вернул
владение мячом.
117
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
118
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
119
Тактическая Периодизация
Глава 4: Модель игры
ПОСЛЕДНИЕ СООБРАЖЕНИЯ
Построение модели игры происходит в процессе Как уже упоминалось, на разработку модели игры
взаимодействия тренера, игроков и команды в целом. большое влияние оказывают идеи тренера
(Guilherme Oliveira, 2004). Однако не менее важным
Игрокам дается набор действий, которые они должны является способность тренера реализовать эти идеи.
показать во время соревновательных матчей. Разница Крайне важно поддерживать совместимость всех
в том, что, по мнению тренера, должно происходить, данных факторов, влияющих на разработку модели
как индивидуально, так и коллективно, и что на самом игры.
деле происходит в игре, должна быть движущей силой
всего тренировочного процесса. Другими словами,
объединение желаемых и действительных действий
должно осуществляться как в тренировочных, так и в
соревновательных матчах. Это служит ориентиром
при построении модели игры.
ГЛАВА 5
ТАКТИЧЕСКАЯ
ОРГАНИЗАЦИЯ
ЧЕТЫРЕХ ФАЗ ИГРЫ
CHAPTER 5: TACTICAL ORGANISATION IN THE 4 PHASES OF THE GAME
121
Тактическая Периодизация
Chapter 5: Tactical Organisation In The 4 Phases Of The Game
ФАЗА АТАКИ
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
Позиционная игра
ФАЗА АТАКИ Мы согласны с José Mourinho (2003), что одним из
важнейших факторов, обеспечивающих движение
мяча, является "хорошая позиционная игра". Однако,
Наша философия: доминировать в важно также понимать, что позиционная игра выходит за
игре рамки простого расположения игроков на поле
(расстановка команды) - это также относится, прежде
Предложенная здесь модель игры построена на идее всего, к их специфическим функциям и способности
высокого уровня владения мячом для того, чтобы иметь хорошее позиционирование и ориентацию
доминировать над соперником через атаку. Наша ("расположение корпуса", "игра на стороне" (playing
философия заключается в том, чтобы доминировать side on).
над соперником, удерживая мячом, поэтому фаза
атаки является краеугольным камнем нашей модели Диагональные линии передач
игры. (треугольники)
Главная цель - создание атакующих паттернов, Таким образом, диагональная ориентация между
которые разрушают организацию и баланс игроками способствует большему количеству линий. Эта
соперника. Это необходимо, когда команда диагональная ориентация обусловлена также
соперника организована в обороне, и для структурной организацией (система игры) и движениями
достижения этого необходимо создать атакующую игроков (динамические диагонали [dynamic diagonals]).
динамику со следующими характеристиками: Постоянное формирование позиционных диагональных
y Пространства для открывания и позиционной линий усиливает создание каналов для циркуляции мяча,
игры. поэтому это зависит от формирования линий по ширине
и глубине. Это также зависит от динамики, которую
y Предотвращение создания соперником "зон смогут создать игроки.
прессинга".
Динамическое взаимодействие через эти треугольники
y Постоянно меняющиеся коридоры игры (линии усиливает определенные характеристики стиля. игры.
передач). Это присутствует не только на командном, но и на
y Изменение перемещения мяча по глубине и секторном и межсекторном уровнях. Постоянно создавая
ширине. треугольники, мы можем обеспечить игрока с мячом
тремя линиями паса, так что его решение будет проще и
y Позиционная мобильность (смена позиций) . лучше, чем если бы у него было только один или два
y Навязывание (imposing) разных ритмов циркуляции варианта.
мяча, таких как изменения в интенсивности, типе и Таким образом, появляется идея творчества (the
качестве передач. concept of creativity appears), потому что эти
динамичные треугольники позволяют игроку с мячом
Эти условия связаны с общим паттерном (general
всегда иметь различные варианты и время для
pattern) хорошей позиционной игры, где команда
создания новых решений.
должна:
Под-принципы циркуляции мяча
y открывать пространства (open spaces) как по
ширине, так в глубине; Наша модель игры подчеркивает важность под-
y иметь набор позиций, занимая пространства как принципов, связанных с владением мячом, таких как
близко, так и далеко от мяча; варьировать каналы для регулярного создания
пространства.
y создать расстановку (formation) с несколькими
линиями передач (ширина и глубина) и углов по Целью/задачей является найти пустоты (gaps) и уязвимые
диагонали (треугольники) . места в оборонительной структуре соперника и
получиться преимущества в различных ситуациях (1х1, 2
Когда у нас есть мяч, наша цель - открыть пространства х1 и 3х1), не давая игрокам соперникам создавать зоны
по ширине и глубине, чтобы создать благоприятные прессинга.
условия, которые бы нарушили баланс соперника. В Важнее, чем менять пространство, через которое
первую очередь нам необходимо создать пространства циркулирует мяч (частота [frequency]), - это понять, как
путем "сделать игровое пространство большим". С мы это делаем. Мы хотим сделать это с большей
этой идеей связана необходимость иметь игроков во скоростью, передавая мяч как с интенсивностью, так и
всех наших линиях с хорошей техникой передачи и с хорошим принятием решений. Только перемещая
приема мяча. Наши центральные защитники и вратарь мяч с такой интенсивностью, мы сможем нарушить
должны чувствовать себя комфортно с мячом, так как баланс соперника и создать нужные нам пространства
они несут ответственность за инициирование и (пространства завершения), чтобы в итоге забить.
руководство этого принципа циркуляции мяча.
123
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
1. Фронтальная позиция
2. Позиция завершения
Игра поддержки (Support Play)
3. Удаленная позиция
Правильная (proper) игра поддержки в середине
поля очень важна для создания линий/полос (lanes)
передач, и чем больше вариантов передачи мы Положение игрока в удаленной позиции - у
создадим, тем легче будут приниматься решения. которого больше времени на чтение траектории
Как уже упоминалось, индивидуальное творчество мяча и, следовательно, больше времени на атаку.
возникает как часть нашей командной организации.
124
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
1. Билд-ап от ВР 3. Получение
и сделать простран- 2. Создание преимущества в 4. Завершение
ство больше пространства созданном пространстве
Нарушение организации
Рассредоточиться и баланса соперника Понять "момент
(ширина/глубина) чтобы созданием и открыванием
Под-принципы
Отыграться с помощью Перемещение мяча и Играть вперед когда это Выбор момента
защитника №4 - цель: перевод игры (с фланга на возможно (игра на времени для
передача в линию фланга/ играть широко и следующую линию: завершения и быстрое/
нападения глубоко) полузащита-> эффективное
(прямая атака) нападение завершение
Под-под-принципы
Использование
Хорошая координация и Комбинирование Использовать правильного
своевременность для различными типами "третьего" чтобы положения корпуса
"организации (set up)" передач отыграть назад и снова для создания
движений (длинный и короткий) сыграть вперед "позиционного
преимущества"
125
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
126
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
Полузащитник
Реала Xabi Alonso
быстро реагирует,
переключаясь на
поддержку и
получает передачу в
центре поля.
Передача вперед
Benzema (9) может
привести к
финальной стадии
атаки, но это самый
рискованный
вариант.
127
Тактическая Периодизация
Chapter 5: Tactical Organisation In The 4 Phases Of The Game
129
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
130
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
При использовании высокого блока обороны команда Недостатки высокого блока обороны
организует оборону на половине соперника. Мы
стараемся вернуть себе контроль мяча в начале y Самым большим недостатком высокой линии
атакующей фазы соперника. Это требует активных, является свободное пространство, оставленное за
агрессивных и скоординированных действий всех линией обороны.
игроков вместе взятых. Всё основано на прессинге y Неэффективный отбор мяча может привести к
игрока с мячом (и потенциальных принимающих), как нарастанию еще большей физической нагрузки.
только соперник овладеет мячом.
y Мы можем быть застигнуты врасплох любым
В этой ситуации четыре защитника расположены вдоль выносом мяча (clearance) или длинной передачой.
середины поля (или иногда даже выше), а оставшиеся y Нам нужно вернуть мяч в кратчайшие сроки.
линии должны сохранять короткие вертикальные
расстояния между ними, как показано на рисунке. y Нужно иметь умного защитника №4, который
понимает, как держать четкую (good) линию, и
Нужно прессинговать игрока с мячом, одновременно который знает, когда играть оффсайд, а когда
ограничивая доступные линии передач, сокращая опускаться (drop off).
время принятия решения.
131
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
Используя средний блок обороны, наши игроки y Небольшое расстояние между всеми игроками
защищаются на своей половине поля (только страйкер/ позволяет нам поддерживать достаточную
форвард находится на другой половине поля). Четверка интенсивность обороны.
защитников находится примерно на 10-15 ярдов впереди
штрафной площади, устанавливая остальные линии в y Это заставляет соперника держать свои начальные
соответствии с заданными расстояниями, которые этапы атаки далеко от наших ворот.
обычно составляют около 10-15 ярдов (в зависимости от y У соперника очень мало благоприятных позиций и
обстоятельств игры). пространства для поражения ворот.
Поскольку мы оставляем значительное свободное y Есть хорошая возможность применить оффсайд.
пространство за нашей четверкой защитников, Недостатки среднего блока обороны
поэтому вратарь должен играть высоко, чтобы
страховать своих защитников и доминировать в y Он дает инициативу сопернику, когда он начинает
существующем свободном пространстве. атаку от ворот (слабый прессинг).
y Выдвинутая позиция вратаря может быть опасной
Преимущества среднего блока обороны для дальних ударов.
y Компактный оборонительный блок между мячом и y У соперника есть возможность использовать
нашим воротами. пространство за нашей линией обороны.
y Можно развить эффективные контратаки.
y Фаза обороны развивается в относительно
небольшом и управляемом пространстве.
132
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
Низкий блок обороны обеспечивает более надежную y Благоприятные позиции для ударов закрыты, и даже если
защиту наших ворот. Наша линия защиты удар произведен, соперник всегда будет находиться под
располагается внутри или рядом с линией штрафной высоким прессингом.
площади, в то время как другие линии будут
y Может заставить противника изменить свои паттерны атаки
располагаться на ранее установленных вертикальных
(т.е. они могут начать торопиться, играя в более
расстояниях (10-15 ярдов), всегда в зависимости от
прямолинейно).
обстоятельств. В этом случае вратарь находится
близко к своим воротам.
Недостатки низкого блока обороны
Мы рассматриваем низкий блок обороны как
второстепенную позицию, потому что это не то y Инициатива полностью отдана сопернику.
пространство на поле, где мы хотим, чтобы наша
команда развивала фазу обороны. Он используется y Мы защищается очень близко к своим воротам.
только тогда, когда противник сам развивает атаку и y Учитывая большое плотность игроков у ворот,
заставляет нас опуститься глубоко назад. любой второй мяч может быть очень опасным.
y Если мы отберем мяч, то наши потенциальные
Преимущества низкого блока обороны контратаки не будут всегда эффективными, учитывая
y Всегда компактный блок между мячом и воротами. расстояния между зоной отбора мяча и воротами соперника.
y Обеспечивает надежную защиту наших ворот.
y Защита осуществляется на относительно неболь-
шом пространстве (высоком плотность и интенсив-
ность обороны).
y Всегда есть возможность помочь защите.
133
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
Не позволяйте
сопернику играть Не позволяйте
"внутри" нашей сопернику играть с
команды (между мячом за пределами
линиями) "зоны прессинга"
Под-под-принципы
134
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
Опорный полузащитник
XabiAlonso (14) и центральный
полузащитник Khedira (6) -
надежные игроки, и они
блокируют варианты передач от
игрока 6 и пытаются отобрать
мяч.
135
Тактическая Периодизация
Chapter 5: Tactical Organisation In The 4 Phases Of The Game
ФАЗА ОБОРОНЫ
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
y Наши перемещения и старания (efforts) становятся 12. Игроки всегда знают свое оборонительное
более эффективными. Для повышения этой эффектив- положение и где/как атаковать, если команда
ности области обороны должны быть сведены к вернет мяч.
меньшим по размеру пространствам, как по горизон-
тали, так и по вертикали. Расстояния между партне-
рами по команде (секторная и межсекторная) должна
быть сокращена, но не чрезмерно - игроки должны
найти оптимальную оборонительную дистанцию
(optimal defensive distance).
• Зонная защита
• Направление
соперника туда,
куда мы хотим
его отправить
• Командный
прессинг
Нужно учитывать, что даже если мы сталкиваемся с ситуацией, когда у нас есть численное меньшинство, мы
все равно можем воспользоваться ситуацией благодаря хорошей позиционной игре, которая позволяет нам
предвосхищать действия соперника.
Основные тактические принципы, на которых мы строим фазу обороны, являются двойными (twofold):
138
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
В этом примере блок защиты закрывает возможности соперника играть "внутри" нашей команды. Мы
направляем игрока с мячом (красный №2) за пределами нашего защитного блока и на самом крае поля.
Команда компактностью добивается желаемого в центре поля, опекая потенциальных принимающих
(красные игроки №№ 5, 6, 8, 9) .
139
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
Красный игрок с
мячом (2) дает пас
назад центрально-
му защитнику (5),
который находится
в центре, но за
пределами блока
обороны.
В этом примере мы
вынуждаем играть
соперника через
центр и "внутри"
нашего обороните-
льного блока.
Это позволяет
многим игрокам
прессинговать сразу
нового игрока с
мячом в попытке
отобрать мяч. На
рисунке мы имеем 4
синих игрока,
которые пытаются
накрыть красного
центрального
полузащитника №6.
140
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
КОМАНДНЫЙ ПРЕССИНГ
По мере того, как мы стараемся использовать зонную Например, игрок находится рядом с соперником,
защиту, которая всегда прессингует соперника, который получит мяч - наш игрок видит, что его
выявление тактических сигналов (tactical cues) для соперник получит его в неправильной форме (т.е. нет
прессинга (чтобы отобрать мяч) становится для нас поддержки на его пути), поэтому он будет отвечать за
решающим фактором. В этом смысле важно, чтобы руководство и определение времени прессинга, в то
все игроки команды были настроены на время как остальные игроки должны следовать
специфические индикаторы прессинга соперника. принципам, присущим этому коллективному действию,
таким как прикрывание вблизи и вдали от мяча.
Прессинг - это коллективное действие, в котором
Этот тактический принцип защиты будет
взаимодействует вся команда, хотя есть игроки,
определять, насколько эффективной будет наша
которые, в силу своей позиции, могут быть лидером
защита при отборе мяча. Поэтому прессинг должны
во время оказания давления.
выполнять все игроки.
Начало командного
прессинга игрока с мячом
Уменьшение Хорошая
пространство в организация защиты -
горизонтальном и всегда защита
вертикальном центральной зоны
направлении
141
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
1. Компактность
2. Командное перемещение в
позицию мяча
1. Компактность
После того, как команда плавно перешла из атаки в оборону и заняла оборонительную позицию, она должна
организовать и сформировать компактный блок рядом с мячом. Под компактной единицей мы понимаем
группу игроков, которые находятся между мячом и нашими воротами. Для этого нам необходимо установить
два типа дистанций:
Для сохранения нашего компактного блока как функциональной единицы, команде необходимо двигаться по
отношению к движению мяча и с адекватной оборонительной скоростью.
На рисунке на следующей странице показано, как, начиная с действия против игрока с мячом, остальная часть
команды организована таким образом, чтобы сформировать компактный блок, сохраняя горизонтальные и
вертикальные дистанции. Этот компактный блок должен поддерживаться независимо от положения мяча, но
для этого команда должна иметь достаточную командную мобильность.
142
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
Командное перемещение в стороны, вперед или назад - это единственный способ сохранить компактность
нашего оборонительного блока и его близость к мячу. Все игроки должны координировать свои движения
с адекватной скоростью защиты, тем самым предотвращая развитие атаки соперника.
На рисунке показано, как компактный блок движется в обороне, в зависимости от положения мяча, и
восстанавливает оборонительный компактный блок относительно нового положения мяча.
Как показано на рисунке, красный ЦЗ (4) дает пас в ширину на край ЛЗ (3) на край рядом с боковой линии. Все
синие игроки вместе перемещаются в сторону (сохраняя одинаковые расстояния друг от друга) этого фланга.
Команда остается организованной и компактной в своем блоке обороны.
y По вертикали: Движения игроков в направлении вперед или назад, в зависимости от положения мяча.
Например, если у игрока соперника было достаточно времени/пространства на мяче и теоретически он смог
бы выполнить передачу за спину линии обороны, то линия обороны опускается ниже. В то же время все
остальные игроки также опускаются ниже, чтобы сохранить компактность блока обороны.
143
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
Не допустить Заставить
сопернику соперника играть
играть в назад или поперек,
продвинутых сосредоточившись на
зонах Создать численное перехвате мяча
преимущество в
оборонительных
ситуациях
144
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
На рисунке ниже показано, как блок обороны сокращает пространство для игры и действует против своих
соперников, формируя активную область обороны (закрашено белым) и неактивная область (желтым).
145
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
4. СТРАХОВКА В ОБОРОНЕ
Эта подстраховка сосредотачивается вокруг игрока, который движется, чтобы прессинговать игрока с
мячом (синий № 10 на рисунке ниже).
Как показано на рисунке, игрок, оказывающий давление на игрока с мячом (№10), страхуется тремя игроками
(№6, №7 и №8), которые бдительны (are alert) в данной игровой ситуации.
Это ограничивает игроку с мячом (красный № 6) время и пространство, и, тем самым, ограничиваются
возможности развития атаки красной команды.
Подводя итог, можно сказать, что основное различие между традиционной концепцией зонной защиты и
философией прессинга заключается в уровне агрессивности при прессинге как мяча, так и пространства вокруг
мяча, чтобы сдержать действия соперников.
146
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
Создание активных и
Прессинговать, неактивных областей
чтобы достигнуть Подстраховка Вернуть мяч перехватом
партнеров (оставить область пустой с или в единоборстве
компактности небольшой дистанцией
(ширина, глубина) между игроками)
Под-под-принципы
147
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
148
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
3/4
Центральный защитник (4) выполняет передачу на фланг правому защитнику (2) и Ronaldo прессингует
нового игрока с мячом.
Опорный полузащитник Xabi Alonso может покинуть своего непосредственного оппонента, так как
положение тела Ronaldo означает, что мяч вряд ли дойдет до (6). Кроме того, Alonso будет слишком далеко от
(7), если мяч будет сыгран вперед вдоль бровки.
Khedira делает существенное смещение в сторону левой фланга для обеспечения баланса, так как Alonso
находится выше.
Левый защитник Marcelo (12) следит за своим оппонентом (7) и вплотную его опекает. Центральный
защитник Ramos (4) делает тоже самое с (10). Однако после того, как Khedira завершает свое движение
поперек, Ramos готов передать опекаемого (10), чтобы помочь подстраховать Marcelo (12).
Когда (2) отдал
передачу вингеру
4/4 (7), Marcelo
прессингует игрока
с мячом, а Ronaldo
опускается вниз,
чтобы помочь ему
в двойной опеке.
Özil обеспечивает
баланс в полуза-
щите, опускаясь в
более глубокую
позицию.
149
Тактическая Периодизация
Chapter 5: Tactical Organisation In The 4 Phases Of The Game
Момент перехода из обороны в атаку - это точка Если мы будем играть в высоком блоке, то, как
разветвления (branching point), где перед командой правило, теряем мяч на половине поля соперника и
открываются две возможности: стараемся как можно быстрее его вернуть. Это
получается естественным образом, потому что мы
1. Совместное владение мячом
находимся рядом с воротами соперника и далеко от
2. Контратака собственных ворот. В то же время, это способ
защитить себя и не дать сопернику воспользоваться
теми пространствами, которые мы оставили за линией
Этот выбор зависит, главным образом, от имеющегося
обороны.
пространства, где отобран мяч, расположения блока
обороны, а также относительного баланса/ Какой бы подход мы ни решили применить при
организации противника. Если соперник дает нам переходе в атаку, мы должны понимать, что главный
пространство и время для игры, потому что у него принцип этой фазы - вывести мяч из зоны
нарушен баоанс, мы можем использовать это прессинга, и действия, связанные с этим
пространство для поиска глубины. принципом, всегда зависят от организации/
дезорганизации противника.
Если, например, мы желаем перейти в атаку, цель
которой является сыграть глубоко (попытка Как уже упоминалось, в рамках четырех фаз игры
доставить мяч за спину), у нас есть два варианта: должна существовать связь между всеми принципами
и под-принципами. Следуя этой идее, для команды
1. Мы можем обороняться глубже (средний блок), важно иметь возможность обеспечить правильное
чтобы иметь свободное пространство за расположение определенных игроков, которые будут
противником, пока мы защищаемся. служить ориентиром при переходе из обороны в
атаку.
2. Кроме того, мы можем прессинговать очень
высоко, чтобы вернуть мяч вблизи ворот Например, в ситуации, когда мяч находится на фланге,
соперника и попытаться быстро проникнуть через игрок, скажем, вингер будет иметь цель остановить
их линию обороны. соперника и не дать ему переключиться (участвовать
в обороне), но он также будет способен контраковать,
Выбор в пользу совместного владения мячом если мяч будет возвращен.
(consolidate ball possession) при переходе в атаку
возникает у команды, которая распознает ситуации, в Поэтому наш переход в атаку напрямую связан с
которых соперник организован(т.е. они сохранили позицией нашего блока бока. Каждая позиция будет
организацию при потере мяча или быстро ре- усиливать различные способы действия, когда мяч
организовывались). Удержание мяча также связано с будет возвращен.
нашей философией игры, которая подразумевает
контроль над игрой через владение мячом.
151
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
152
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
153
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
y Команда защищается высоким блоком. y Это быстрый перехват мяча с быстрой игрой вперед
и за спину.
y Мы предпочитаем использовать высокий и
y 2-3 игрока задействованы в контратаке.
средний блок обороны.
y В этом примере, синий вингер (7) выигрывает мяч y Нет необходимости растягивать блок обороны
у красного левого защитника (3) высоко на их соперника (используя 1 канал или 2 канала).
половине поля.
y С этого момента команда сразу же играет за спину y Одна или две передачи: передача выхода (за
и старается как можно быстрее завершить атаку. спину) + второй своевременный пас + завершение.
y (7) дает пас на ход (10), чтобы он забежал в
y Попытаться получить быстрые варианты заверше-
штрафную затем он имеет 3 варианта: центральный
ния (играя сквозь или вокруг [through or around]).
полузащитник (8), нападающий (9) и левый вингер
(11), которые врываются в штрафную для
завершения.
154
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
1. Передача за 3. Сохранить
2. Воспользоваться
пределы "зоны владение
дезорганизацией
давления"
Под-принципы
Рассредоточиться
и сделать зону
больше, чтобы Перемещать мяч через
открывать линии 3 вертикальных
передач канала (перевод игры)
Под-под-принципы
Своевременные
Занимать позицию Обеспечение перво- вбегания, чтобы
помощи (впереди и го безопасного паса избежать
сзади мяча) (“играй проще”) оффсайд
Когда принимаешь за
спину: продвижение
для удара по воротам
или удержать его для
поддержки
155
Тактическая Периодизация
Глава 5: Тактическая организация 4 фаз игры
Второй центральный
защитник (5) вытягивается
Benzema, и тем самым
дистанция между
защитниками становится
очень большой.
156
Тактическая Периодизация
Chapter 6: Analysing The Previous Match Performance And The Next Opponent
ГЛАВА 6
АНАЛИЗ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
ПРЕДЫДУЩЕГО МАТЧА
И СЛЕДУЮЩЕГО
СОПЕРНИКА
CHAPTER 6: ANALYSING THE PREVIOUS MATCH PERFORMANCE AND THE NEXT OPPONENT
157
Тактическая Периодизация
Глава 6: Анализ показателей предыдущего матча и следующего соперника
Модель игры
Анализ
показателей
предыдущего
матча
Анализ
соперника
158
Тактическая Периодизация
Chapter 6: Analysing The Previous Match Performance And The Next Opponent
АНАЛИЗ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
ПРЕДЫДУЩЕГО МАТЧА
Глава 6: Анализ показателей предыдущего матча и следующего соперника
На диаграмме показано правильное позиционирование, необходимое для этой фазы. Центральные защитники
(4 и 5) находятся в хороших позициях для получения мяча от вратаря, а фулбэки (2 и 3) и вингеры (7 и 11)
находятся на фланговых позициях для того, чтобы сделать футбольное пространство как можно большим.
Однако для нашего примера анализа фазы атаки в предыдущем матче это было сделано некорректно. Когда
наша команда владела мячом, мы обнаружили следующие ошибки позиционирования:
160
Тактическая Периодизация
Глава 6: Анализ показателей предыдущего матча и следующего соперника
Это пример из нашего анализа перехода из атаки в оборону в предыдущем матче. Когда наша
команда теряла мяч, мы обнаружили следующие позиционные ошибки:
• Когда команда теряла мяч, линия защиты не выдвигалась вперед должным образом.
• Это позволило сопернику играть в пространстве между линией обороны и линией полузащиты (между
линиями).
На диаграмме видно, что ЦЗ соперника (5), имеет легкую возможность выполнить передачу вперед в
пространство между линиями, где существует потенциальная ситуация 4 v 4 для атаки соперника.
Если бы оборонительная линия выдвинулась вверх так, как им было предписано, то это простанство не было
бы доступно.
161
Тактическая Периодизация
Глава 6: Анализ показателей предыдущего матча и следующего соперника
Это пример из нашего анализа фазы обороны в На диаграмме показано, как команда должна была
предыдущем матче. Когда наша команда не владела позиционировать себя в последней игре. Команда в
мячом, мы обнаружили следующие позиционные целом более компактна, и линия обороны находится
ошибки: намного выше.
162
Тактическая Периодизация
Глава 6: Анализ показателей предыдущего матча и следующего соперника
Это пример из нашего анализа перехода из обороны Желтые стрелки показывают, как 11 мог легко
в атаку в предыдущем матче. Когда наша команда передать мяч за спину, как только он отобрал мяч.
отбирала мяч, мы обнаружили следующие ошибки:
У 11 есть 2 варианта, которые непосредственно
• Когда команда отбирала мяч, она редко делала могут привести к голевой ситуации:
передачи за спину линии защиты соперника.
1. Передача между 2 красными центральными
• Команда в основном выбирала безопасные защитниками (4 и 5) для вбегания форварда (9). Он
варианты развития атаки, поэтому мы упустили может получить мяч в игровой ситуации 1-в-1
много возможностей для контратаки. против вратаря и забить гол.
На диаграмме показан пример описанной ситуации.
Наш левый вингер (синий 11) выигрывает мяч у своего 2. Передача вдоль боковой линии для вбегающего во
непосредственного оппонента и может играть в пас. фланг 10. Когда 10 получает его, он может войти с
Он решает выбрать безопасную передачу назад мячом в штрафную, или, в качестве альтернативы,
центральному полузащитнику (8). Команда сделать кросс/отдать передачу в штрафную, чтобы 9
переучивается владеть мячом, но не умеет завершил атаку.
воспользоваться потенциально выгодной игровой
ситуацией. Это показано синими стрелками.
163
Тактическая Периодизация
Chapter 6: Analysing The Previous Match Performance And The Next Opponent
АНАЛИЗ СЛЕДУЮЩЕГО
СОПЕРНИКА
Глава 6: Анализ показателей предыдущего матча и следующего соперника
АНАЛИЗ: Мы учитываем результаты предыдущего • Когда они владеют мячом, они систематически
матча при определении целей нашего плана на пробуют исполнять длинные диагональные
неделю, но эти цели должны учитывать и характерис- передачи для двух забегающих в пространство
тики нашего следующего соперника. Если мы изучим форвардов. Эти передачи часто выполняются
и поймем паттерны нашего следующего соперника в защитниками.
каждой фазе игры, то сможем определить некоторые
стратегические цели, чтобы свести на нет их сильные НАША ТАКТИКА: Когда мы находимся в фазе
стороны и воспользоваться их слабыми сторонами. обороны, наши защитники должны постоянно быть
начеку относительно этих длинных забросов, и при
Например, наш следующий соперник играет в необходимости опускаться глубже и следить за
классической схеме 4-4-2 (полузащита в линию), с 3 забеганиями двух форвардов.
линиями глубины и следующими характеристиками в
Наши игроки полузащиты и нападения также должны
фазе атаки:
знать, в какой момент необходимо прессинговать
• При построении игры (building up play) они не игрока с мячом, не давая ему ни времени, ни
используют короткие передачи в полузащите и пространства, чтобы поднять голову и выполнить
последовательно демонстрируют паттерн точную длинную передачу.
прямолинейной игры..
АНАЛИЗ: В этом примере мы анализируем нашего НАША ТАКТИКА: Когда мы переходим из оборо-
следующего соперника и изучаем его тактику при
ны в атаку, нам будет сложно противостоять
переходе из атаки в оборону.
сопернику в центральной зоне после отбора мяча, так
Как показано на рисунке, их левый вингер команды как у него будет численное преимущество и
красных (11) проигрывает мяч фулбэку (2) синей компактная оборона, которая способна
команды. прессинговать и страховать друг друга.
При потере мяча в подобных игровых ситуациях, у Вместо этого мы должны сосредоточиться на их
них есть следующая тактика: слабых зонах. Вингеры и один из центральных
полузащитников часто находятся в продвинутых
• Когда они теряют мяч, они не реагируют с
(advanced) позициях, когда эта команда теряет мяч, то
агрессивностью и не отправляют многих игроков в
обычно возникают разрывы (gaps), которые не
зону мяча, чтобы попытаться быстро вернуть мяч.
перекрываются должным образом.
• Вместо этого они концентрируются на том, чтобы
Если наша команда сможет быстро перевести игру и
держать много игроков за линией мяча (баланс с
использовать пространства на флангах, то мы сможем
четверкой защитников и опорным полузащитником
успешно проводить контратаки.
- №6). Это показывает выделенная область на
диаграмме - они имеют компактную и
организованную защиту с численным
преимуществом сзади.
166
Тактическая Периодизация
Глава 6: Анализ показателей предыдущего матча и следующего соперника
АНАЛИЗ: В этом примере наш следующий соперник Это означает, что в центре есть пространство, которое
защищается в компактной расстановке 4-4 и оставляет можно использовать - нападающие могут
двух нападающих на продвинутых позициях. После использовать момент для получения мяча внутри
анализа мы обнаружили ключевые аспекты в их фазе штрафной площади с отличной возможностью забить
обороны: гол.
• Когда у них нет мяча, они начинают обороняться в
глубоком блоке защиты с 2 линиями по 4. Игроки
держатся на близком расстоянии друг от друга. НАША ТАКТИКА: Когда мы будем находиться в
• Они испытывают некоторые проблемы, когда фазе атаки, мы столкнемся с компактным блоком. Мы
соперник быстро перемещает мяч и переводит должны сконцентрироваться на игре в футбол с
игру. высоким темпом, быстро переводя игру с одной
• Мы также заметили слабость реакции и
стороны поля на другую.
позиционирования их левого защитника. Когда В случае перевода мяча слева направо, мы также
команда смещается на одну сторону и находится можем воспользоваться плохим позиционированием
близко друг к другу в компактной расстановке,
левого защитника, чтобы играть через центр в
левый защитник (3) часто остается на своем месте,
чтобы опекать своего непосредственного штрафную площадь.
оппонента (синий вингер №7 на диаграмме).
• Если команда способна быстро переводить игру,
как это делает синяя команда на диаграмме, то
между красным центральным (4) и левым (3)
защитниками остается большой разрыв (gap).
167
Тактическая Периодизация
Глава 6: Анализ показателей предыдущего матча и следующего соперника
168
Тактическая Периодизация
Chapter 7: Weekly Training Objectives
ГЛАВА 7
ЦЕЛИ НЕДЕЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ
CHAPTER 7: WEEKLY TRAINING OBJECTIVES
169
Тактическая Периодизация
Глава 7: Цели недельной подготовки
МОДЕЛЬ ИГРЫ:
Позиционная игра: владение и
высокая скорость перемещения
мяча
ЦЕЛИ НЕДЕЛИ:
Начало атаки от ворот:
Передача с центральную зону
(межсекторный и командный)
170
Тактическая Периодизация
Глава 7: Цели недельной подготовки
МОДЕЛЬ ИГРЫ:
Прессинг игрока с мячом
и пространства рядом с ним
ЦЕЛИ НЕДЕЛИ:
Создать “Зону прессинга”:
сузить пространство
и сдержать соперника играющего
вперед и за спину
171
Тактическая Периодизация
Глава 7: Цели недельной подготовки
МОДЕЛЬ ИГРЫ:
Зонная защита, прессинг:
вынуждать соперника
ошибаться при отборе мяча
ЦЕЛИ НЕДЕЛИ:
Опускаться вниз, останавливать
передачи за спину / Компактность
для сужения пространства
(глубина и ширина)
172
Тактическая Периодизация
Глава 7: Цели недельной подготовки
МОДЕЛЬ ИГРЫ:
отыграть мяч из “зоны прессинга”,
чтобы воспользоваться преимуществом
дезорганизации обороны соперника
ЦЕЛИ НЕДЕЛИ:
играть передачами вперед в
глубину, стараясь быстро сыграть
за спину, но не рискуя при этом
Фаза атаки
⊲ Начало атаки (building up play) из обороны с целью передачи мяча в середину
поля (межсекторный и командный).
⊲ Перевод игры (из стороны в сторону) на свободного игрока, располагающегося
широко на фланге.
Фаза обороны
⊲ Опуститься, не позволив сопернику играть за нашей линией обороны.
⊲ Компактность (уменьшить пространство по ширине и глубине).
174
Тактическая Периодизация
Standard Weekly Training Pattern
ГЛАВА 8
СТАНДАРТНЫЙ ШАБЛОН
НЕДЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Standard Weekly Training Pattern
175
Тактическая Периодизация
Глава 8 - Стандартный шаблон недельной подготовки
ИГРА
основной
Под- принцип
принципы
Под- под-под- и под- под-
принципы под-под-
Выходной принципы принциы принципы принципы
ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
176
Тактическая Периодизация
Глава 8 - Стандартный шаблон недельной подготовки
При таком напряженном календаре соревнований, Поэтому требования соответствуют нашим паттернам
восстановление начинается в матче. В нашей команде игры к которым наши игроки и команда уже
мы проводим более шестидесяти игр в сезоне, которые адаптированы (специфические адаптации).
я, соответственно, принимаю во внимание и учитываю в Представьте себе команду, которая характеризуется
своей модели игры. Я хочу, чтобы моя команда могла инициативой с мячом, высоким уровнем владения мяча,
отдыхать с мячом, но для этого мы должны иметь очень быстрой игрой с короткими пасами и действиями
хорошую позиционную игру, с рациональным занятием поддержки, а также значительной мобильностью (смена
пространства и умением сохранять владение, даже без позиций). В данном матче они могут навязывать свой
продвижения. стиль игры и проводить большую часть матча, играя в
Поэтому целью является обладание мячом для отдыха, рамках этих паттернам.
но для достижения такого уровня контроля над матчем Однако в следующем матче они сталкиваются с
необходима подготовка - José Mourinho (Amieiro et al., соперником, который захватывает инициативу и мешает
2006). нашей команде использовать свой стиль игры.
Матч является фундаментальным этапом Следовательно, наша команда большую часть времени
тренировочного процесса. В подходе тактической проводит в защите. В этой ситуации нашей команде
периодизации подготовка не отделена от игры, так как приходится играть по-другому, чем она привыкла, и в
позволяет анализировать то, что было достигнуто результате физические требования и нагрузка
относительно предполагаемой модели игры. Поэтому совершенно разные. На стиль игры могут влиять и
тренировки и игры являются частью одной и той же другие факторы, такие как погодные условия, размеры и
цели - развития определенного стиля игры. поверхность поля, результат матча, вид соревнования
Матч может предъявлять большие требования в связи с (например, первенство или кубок), а также создавать
необходимостью решения проблем, которые создает различные требования к команде и ее игрокам во время
соперник, и достижения наших целей. Однако мы матча.
считаем, что это не самый напряженный период. В таких примерах мы видим, что требования к
Некоторые матчи могут быть относительно соответствию могут быть как максимальными, так и
комфортными, потому что мы можем играть субмаксимальными, поэтому в методе тактической
предпочтительным для нас способом. периодизации игры всегда должны быть связаны с
концепцией специфичности.
177
Тактическая Периодизация
Глава 8 - Стандартный шаблон недельной подготовки
Тренировочн Тренировочн
Суперком- сложность сложность
пенсация
Тренировочн Тренировочн
Суперком- сложность сложность
Тренировочн
пенсация
сложность
Психологи- Психологи-
ческая ческая
физическая физическая
усталость усталость Психологи- Психологи-
ческая ческая Психологи-
физическая физическая ческая
усталость усталость физическая
усталость
На диаграмме выше показано следующее во время Поэтому тактическая периодизация разбивает каждое
типичной футбольной недели: упражнение на более или менее прерывистые серии
y Психологическая и физическая усталость в день. (discontinuous series), т.е. 4 x 6 минут вместо 1 x 24 минут.
y Уровень психологической концентрации,
необходимый в каждый тренировочный день По словам José Mourinho (in Amieiro et al., 2006), если у
(комплексная подготовка). Это низкий уровень во его команды только одна игра в неделю, то понедельник
время восстановления и активации, и высокий в - выходной. С физиологической точки зрения, наверное,
середине тренировочной недели. лучше было бы провести сеанс восстановления. С
психологической точки зрения, однако, лучше дать
y Суперкомпенсация (период период после игрокам расслабиться, провести время с семьей и
тренировки, в течение которого функции/параметры друзьями, и вообще "отключиться" на день.
игроков имеют способность к более высоким
показателям, чем в период подготовки. Вторник будет нашей первой тренировкой, если
последняя игра была в воскресенье.
Мы разрешаем нашим игрокам полностью отдохнуть в
Со среды до следующей игры мы начинаем работать над
понедельник после воскресной игры. Таким образом,
тактико-техническими аспектами, переходя от более
нет никакой тренировочной сложности и никакой общих принципов к более специфичным, связанным со
дополнительной психологической усталости.
следующим соперником.
Главная усталость (психологическая) является
Поэтому мы начинаем с работы над фундаментальными
наиболее значимой в футболе. Она возникает в
аспектами нашей модели игры, которые мы тренируем
результате того, что мы постоянно концентрируемся,
каждую неделю. Завершаем неделю работой над
как индивидуально, так и коллективно, например, нам
тактическими и позиционными тонкостями.
приходится реагировать и координировать наши
движения, когда мы отдаем мяч (José Mourinho В субботу мы начинаем учитывать стратегическую
in Amieiro et al., 2006). сторону, но это скорее всего будет теория и упражнения
с низким уровнем прессинга или свободные (unopposed)
Восстановление имеет решающее значение как в упражнения.
течение недели, так и во время каждой тренировки,
Если в неделю две игры, то мы тренируем "основные
поскольку оно необходимо для того, чтобы в полной
принципы" на сессии перед матчем, но только очень
мере усвоить наши принципы игры. Перед началом
кратко и с помощью теоретических лекций и
каждого упражнения/повторения игроки должны
видеопрезентаций.
быть готовы к максимальному обучению.
178
Тактическая Периодизация
Глава 8 - Стандартный шаблон недельной подготовки
179
Тактическая Периодизация
Глава 8 - Стандартный шаблон недельной подготовки
Поэтому в подходе тактической периодизации мы В соответствии с этим, Carvalhal (2001) делает вывод,
начинаем готовиться к следующей игре с первого что лучший способ восстановления -
тренировочного дня (стратегическое видение). Тем не "стимулировать те же структуры, которые
менее, "стратегическая сторона должна быть связана с поддерживают нашу модель игры, но сокращают
тем, как мы играем, не создавая помех нашим пространство игры, время и требуемую
принципам игры. ” (Oliveira G., 2006) концентрацию."
При таком подходе тренер старается Поэтому каждая тренировка, даже если наша цель -
проанализировать то, чего не хватало в последней восстановление, должна быть связана с нашим
игре, и предвидеть определенные закономерности и стилем игры.
закономерности в следующем сопернике, чтобы
подготовить команду и игроков к тому, чтобы они с
ними справились. Но, прежде всего, тренер по-
прежнему отдает предпочтение стилю игры.
180
Тактическая Периодизация
Глава 8 - Стандартный шаблон недельной подготовки
Нашими тренировками будут игровые ситуации, в Следовательно, нам нужно избежать того, чтобы в
которых доминирующим физическим качеством будет среду наши футболисты слишком утомлялись. Для
являться специфическая сила, способствующая этого мы разделяем наш стиль игры на более мелкие
следующему: ситуации, в которых психические требования меньше,
y Скорость выполнения чем в играх.
y Ускорение
181
Тактическая Периодизация
Глава 8 - Стандартный шаблон недельной подготовки
Этот пример полностью игрового упражнения, в чем в другие тренировочные дни, с высокой плотностью
котором мы работаем над построением игры из коллективных движений, например, прессинг,
обороны и созданием перевеса. Полное описание переключение игры, опускание и т.д. Мы создадим
приведено на стр. 203. высоко противоборствующие ситуации со следующими
условиями:
В этот день нашего недельного стандартного y Большое количество игроков (7 v 7, 8 v 8, 9 v 9, 11 v 7,
шаблона, мы концентрируемся на упражнениях на 11 v 11)
больших пространствах. Однако мы не используем y Игровая площадь будет большой, например, от
всем поле, так как мы хотим создать ситуации с половины до 3/4 поля.
большим количеством желаемых действий и y Самые длинные повторения по 3-6 минут, потому что
тактического поведения игроков (José Mourinho, in это день недели, когда мы тренируемся с наименьшим
Amieiro et al., 2006). количеством "старт-стоп упражнений", с наименьшим
моментом восстановления.
Очень важно создавать ситуации, когда речь идет о В результате всех этих факторов (тактических и
координации, синхронизации и гармонии во всех физических), это будет тренировка с наибольшей
секторах команды (защитники, полузащитники и физической нагрузкой и эмоциональным напряжением.
нападающие). Поэтому тренировки в четверг будут Игроки будут нуждаться в высоком уровне
способствовать тому, чтобы усилия были более ха- концентрации и интенсивности на протяжении всего
рактерны для матча (специфическая выносливость), тренировочного процесса.
182
Тактическая Периодизация
Глава 8 - Стандартный шаблон недельной подготовки
Полное описание этого упражнения см. стр. 207. В упражнениях участвует среднее количество игроков и
упражнения с численным перевесом в атаке (2 v 1, 4 v 2, 5
“Скорость я считаю способностью анализировать
v 2, 7 v 3, 8 v 4 и 10 v 6) и упражнениями без
игровые ситуации, правильно обрабатывать эту
сопротивления (4 v 0, 5 v 0, и т.д.) на большом или
информацию и выполнять. Это скорость, зависящая от
контекста, та, которую требует наш способ среднем пространстве.
игры” . ( José Mourinho, in Amieiro et al., 2006) Тем не менее, иногда мы можем создать упражнения 8х 8
или 10 х 10 на небольшой площади, чтобы заставить
По словам Valdano (2002), в футболе есть два вида
игроков очень быстро принять решение и
скорости: "скорость игры" и "скорость бега". По
передвигаться. В течение времени мы выполняем либо
мнению того же автора, скорость игры связана с очень короткие повторения (5-30 секунд), либо короткие
интеллектом и умением предвидеть предстоящие повторения (2-3 минуты), когда мы тренируем скорость
действия. Он утверждает, “В футболе иногда, чтобы игры. Сессии по пятницам будут прерывными (с частыми
быть первым в данной ситуации, нужно замедлиться остановками), поэтому требования к выносливости будут
или даже остановиться” . В этом смысле он имеет в очень низкими. В результате, мы будем заниматься в
виду скорость мышления, которая позволяет игрокам разных площадях и требовать меньше, чем на
интерпретировать подсказки в игре и предвосхищать предыдущей тренировке, так что игроки смогут
намерения соперника. восстановиться к предстоящей игре (через 2) дня.
Таким же образом Valdano поясняет, что в футболе Доминирующим физическим качеством будет
"скорость бега" должна быть целесообразно специфическая скорость, способствующая более
быстрому исполнению и принятию решений (мышление),
оптимальной, то есть всегда связана с механизмами
а также некоторая специфическая сила.
принятия решений.
183
Тактическая Периодизация
Глава 8 - Стандартный шаблон недельной подготовки
Этот тренировочный пример "Предыгровой Учитывая это понимание, Guilherme Oliveira (2006)
Активации" связан с работой на высоких скоростях заявляет, “Мы достигаем этого восстановления через
передвижения мяча и мобильности. Полное описание ситуации, которые требуют особой силы и скорости,
приведено на стр. 210. но и с гораздо меньшей плотностью и с чрезвычайно
короткой продолжительностью по сравнению с
В субботу, за день до соревнований, мы вспоминаем другими тренировочными занятиями недели".
основные тактические задачи, разработанные за
неделю, и некоторые под-принципы игры для Для этого у нас есть следующие условия:
подготовки к следующей игре. В этом смысле мы
практикуем некоторые командные паттерны y Без сопротивления, с большим численным
(коллективно-стратегические действия), которые не перевесом и с малым количеством требованием
требуют большой концентрации. (физических и психологических).
y Большое количество игроков (8х4, 8х6, 11х7, 11х 8)
Тактическое обучение не является важной задачей в y Средние или большие площади (половина поля или
этот день - мы просто хотим хорошо подготовить больше) .
команду и игроков к следующему дню. Это означает, y Короткая и средняя продолжительность повторений
что это будет самая прерывистая (с частыми (от 30 сек до 3 мин).
остановками) тренировка недели, чтобы избежать как
психологической, так и физической усталости.
184
Тактическая Периодизация
Глава 8 - Стандартный шаблон недельной подготовки
185
Тактическая Периодизация
ВОССТАНО-
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТАКТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ ВЛЕНИЕ
Тактическая Периодизация
Под- Под-принципы Простые
принципы Основной и под- Под-под- под-принципы
под-под- принципы игры принципы игры
игры принципы игры игры
Прерывистая Прерывистая Более продол- Средний Много старт-
тренировка тренировка жительные уровень стопов
(stop-start) (stop-start) тренировки прерывистости (прерывистось)
"Техническая Активация
Восстановление Выносливость Скорость игры
сила"
Большая Малая игровая Большая Малая игровая Средняя
игровая площаь площадь игровая площадь площадь игровая зона
ИГРА
ИГРА
ВЫХОД-
186
Глава 8 - Стандартный шаблон недельной подготовки
ГЛАВА 9
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СЕССИИ
( 1 игра в неделю)
CHAPTER 9: TRAINING SESSIONS (1 MATCH WEEK)
187
Тактическая Периодизация
Глава 9: Тренировочные сессии (1 игра в неделю)
Мы всегда начинаем каждую тренировку с короткого видеоролика (7-10 мин), показывающего принципы игры,
над которыми мы будем работать, а также анимацию упражнений. Главная цель - объяснить указания тренера,
связь между упражнениями и принципами игры, которые мы хотим улучшить, в отношении нашей модели
игры и стиля игры нашего следующего соперника.
ПН
Отдых
(выходной)
ВТ
y Построение атаки из обороны
Модель игры y Позиционная игра (секторный и командный уровни)
(улучшения с
прошлой игры) y Компактность (сокращение пространства по ширине и глубине
ЧТ
Фазы атаки y Быстрая циркуляция мяча и переключение игры для создания численного перевеса
и обороны y Зонная оборона/прессинг - отбор мяча, направляя и прессингуя соперника, вынуждая его
ошибаться
ПТ
Модель игры y Опускаться вниз и следить за вбеганиями, чтобы не позволить сопернику принять
мяч за спину линии обороны
(фазы перехода)
y Быстро переводим мяч вперед вингерам на ход без большого риска
ВС
День матча
188
Тактическая Периодизация
Глава 9: Тренировочные сессии (1 игра в неделю)
Пояснение к диаграммам
ФОРМАТ УПРАЖНЕНИЯ
Каждое упражнение включает в себя четкие диаграммы с
дополнительными методическими рекомендациями, например:
• Название / цели упражнения
• Принципы игры / Указания тренера
• Организация упражнения
• Описание упражнения
189
Тактическая Периодизация
ВТОРНИК ( 1 игра в неделю) Активное восстановление - Стратегическая подготовка
Прерывистость
Под-принципы Специфическое Большая
подготовки
игры восстановление игровая
(восстановление) (много старт-
зона
стоп)
Относительно
Ситуации максимальная
секторные Большое Короткие интенсивность
межсекторные кол-во промежутки концентрации
игроков (30” - 3’) (см. стр. 92)
190
ВТОРНИК ( 1 игра в неделю) Активное восстановление - Стратегическая подготовка
191
ВТОРНИК ( 1 игра в неделю) Активное восстановление - Стратегическая подготовка
Под-принципы игры
y Синие 4-2-3-1 (или 4-3-3), красные - 2-4-1.
y Быстрая циркуляция мяча и переключение игры.
y Компактность (сузить пространство по ширине и y Упражнение начинается от синего вратаря.
глубине). y Синие строят игру от обороны и пытаются забить
гол, используя специфический паттерны передач
y Перемещаться поперек и обеспечить подстраховку.
мяча и передвижения, которые определяются
y Активные и неактивные зоны (см. стр. 145). тренером и моделью игры.
Под-под-принципы игры y Задача синих - доставить мяч за линию обороны
y Чередовать различные типы передач. красных и забить гол.
y Позиционная игра. y Красная команда компактно обороняется, пытается
отобрать мяч и сама поразить ворота сопернику.
y Определение " тактических сигналов" для
y Все игроки обеих команд должны постоянно
прессинга. находиться внутри 2-х зон для поддержания
y Предлагать страховку. компактности упражнения. В начале, обе команды
y Прессинговать на правильной скорости и под углом. находятся в зонах 1 и 2. Как только мяч покидает зону
1, все игроки должны находиться только в зонах 2 и 3.
y Перекрывание линий передач (вертикальные/
горизонтальные). y Если мяч выходит из игры, то она возобновляется от
синего вратаря.
Организация упражнения Правила
y Площадка: 50 x 65 м / 55 x 70 ярдов. y Синие ограничены двумя касаниями в зоне 1
y Время: 4 x 3 мин. (защита) и зоне 2 (полузащита).
y Количество: 17 полевых игрока и 2 вратаря y Синие не ограничены касаниями в зоне 3 (атака) .
y Тренерские остановки: очень часто y Правила оффсайда применяется только в зоне 3.
Описание упражнения y Красные игроки не ограничены касаниями.
y Для этого упражнения площадь разделена на 3
равные зоны (горизонтальные красные линии). Белые
вертикальные линии даны для позиционного
ориентирования игроков.
193
СРЕДА (1 игра в неделю): Средний уровень обучения модели игры - "Техническая сила"
Относительно
Секторные максимальная
межсекторные Малое кол- Короткие интенсивность
ситуации во игроков промежутки концентрации
(30” - 3’) (см. стр. 92)
194
СРЕДА (1 игра в неделю): Средний уровень обучения модели игры - "Техническая сила"
1/2
Описание упражнения
y 4 команды по 4 игрока. Синие и красные стартуют из
своих позициий в 2 разных квадратах.
195
СРЕДА (1 игра в неделю): Средний уровень обучения модели игры - "Техническая сила"
2/2
196
СРЕДА (1 игра в неделю): Средний уровень обучения модели игры - "Техническая сила"
197
СРЕДА (1 игра в неделю): Средний уровень обучения модели игры - "Техническая сила"
198
ЧЕТВЕРГ (1 игра в неделю): Основное обучение модели игры - Выносливость
Относительно
Командные максимальная
ситуации, Большое Короткие интенсивность
кол-во промежутки концентрации
как в матче игроков (3 - 6’) (см. стр. 92)
199
ЧЕТВЕРГ (1 игра в неделю): Основное обучение модели игры - Выносливость
200
ЧЕТВЕРГ (1 игра в неделю): Основное обучение модели игры - Выносливость
202
ЧЕТВЕРГ (1 игра в неделю): Основное обучение модели игры - Выносливость
203
ПЯТНИЦА (1 игра в неделю): Низкий уровень обучения модели игры - Скорость игры
Средний
Под-под- уровень Специфическая Малая
принципы прерывности тренировка зона
игры скорости игры игры
Относительно
Секторные очень максимальная
межсекторные Малое короткие
количество интенсивность
ситуации промежутки концентрации
игроков (5 - 30”) (см. стр. 92)
204
ПЯТНИЦА (1 игра в неделю): Низкий уровень обучения модели игры - Скорость игры
205
ПЯТНИЦА (1 игра в неделю): Низкий уровень обучения модели игры - Скорость игры
206
ПЯТНИЦА (1 игра в неделю): Низкий уровень обучения модели игры - Скорость игры
207
СУББОТА (1 игра в неделю): Предыгровая активация - стратегическая тренировка
Относительно
максимальная
Простые Большое Короткие интенесивность
командные количество промежутки
(30' - 3”) концентрации
ситуации игроков (см. стр. 92)
208
СУББОТА (1 игра в неделю): Предыгровая активация - стратегическая тренировка
209
СУББОТА (1 игра в неделю): Предыгровая активация - стратегическая тренировка
210
СУББОТА (1 игра в неделю): Предыгровая активация - стратегическая тренировка
211
Chapter 10: Training Sessions (2 Match Week)
ГЛАВА 10
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СЕССИИ
(2 ИГРЫ В НЕДЕЛЮ)
CHAPTER 10: TRAINING SESSIONS (2 MATCH WEEK)
212
Тактическая Периодизация
Глава 10: Тренировочные сессии (2 игры в неделю)
СОПЕРНИК 1 СОПЕРНИК 2
(3-5-2) (4-4-2)
⊲ При билд- апе они последовательно ⊲ При билд- апе от ворот эта команда
показывают прямолинейный паттерн предпочитает делать это, используя
игры. Они используют длинные правого защитника.
диагональные передачи, чтобы
использовать пространство за линией ⊲ Когда возможно, правый защитник
обороны. атакует пространство впереди себя и
⊲ Когда мяч в финальной трети, они пытается связаться с атакующей
передают мяч вингбэкам, чтобы четверкой (вингеры и форварды).
ФАЗА выманить фулбэков соперника на
⊲ Левый защитник правоногий и имеет
АТАКИ фланг и создать пространство для
технические проблемы в начальной
своих форвардов в центре и за спину
- мы должны обратить особое вниман- фазе билд- апа.
ие на это нашим центральным защитни- ⊲ Их атакующая четверка (вингеры и
кам следить за проходами или играть нападающие) очень подвижны и
оффсайд. постоянно меняют позиции.
⊲ В финальной трети они постоянно
атакуют с фланга кроссами, так как их
оба форварда очень хороши в воздухе.
⊲ Когда они теряют мяч, они они не ⊲ Когда они теряют мяч, то они агрес-
реагируют агрессивно, а всегда сивно прессингуют.
оставляют много игроков за линией
мяча (3 центральных защитника и 2 ⊲ Вингеры усердно работают, помогая
ПЕРЕХОД центральных полузащитника). фулбэкам, создавая перевес в защите
А-О на флангах.
⊲ В этой фазе они сбалансированы, но
вингбэки обычно оставляют разры- ⊲ Поэтому нам нужно переводить игру
вы, которые не компенсируются или очень быстро играть передачей
должным образом. вперед, если мы хотим получить
преимущество.
⊲ Когда они не владеют мячом, они
начинают обороняться в Среднем ⊲ В фазе обороны они начинают защи-
щаться в высоком блоке обороны. Они
блоке обороны. прессингуют 2 нападающими, 2
⊲ Мы можем воспользоваться вингерами и 1 центральным
пространствами, которые они полузащитником.
оставляют за линией полузащиты ⊲ Четверка защиты иногда не подни-
(отсутствие компактности). мается достаточно высоко и оставляют
ФАЗА ⊲ Иногдa нет координации между пространство между линиями оборо-
ны и полузащиты, которым мы
ОБОРОНЫ левым центральным защитником и
можем воспользоваться.
левым вингбэком при прессинге
игрока с мячом в интервалах. Левый ⊲ В средней трети они компактны с
центральный защитник перебарщивает, короткими дистанциями между
когда прессингует игрока с мячом, так линиями. Но когда игрока с мячом не
что мы можем доминировать в прессингует, четверка защитников
пространстве между игроками (левый неподвижна, и мы можем
центральный защитник и левый воспользоваться преимуществами
наших полузащитников, совершающие
вингбэк). вбегания вперед и за спину.
213
Тактическая Периодизация
Глава 10: Тренировочные сессии (2 игры в неделю)
⊲ Когда они отбирают мяч, они ⊲ Когда они отбирают мяч, они
пытаются быстро перевести игру пытаются играть быстро и прямо по
вингбэку на фланг. направлению обоих нападающих и
выиграть второй мяч.
ПЕРЕХОД ⊲ Один нападающий остается с
О-А центральным защитником и затем ⊲ Мы должны знать об этой тактике и
опускается вниз, получая мяч между убедиться, что мы имеем численное
линиями (наши центральные преимущество против двух напада-
защитники и полузащитники должны ющих, и иметь игроков, вернувшихся
быть в курсе этого движения) . назад,чтобы бороться за второй мяч.
⊲ Скоординированные движения
четверки защитников во время фазы
обороны.
214
Тактическая Периодизация
Глава 10: Тренировочные сессии (2 игры в неделю)
МАТЧ
МАТЧ
Под-под-
принципы
Под-принципы Под-принципы Под-принципы Под-принципы
ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
215
Тактическая Периодизация
Глава 10: Тренировочные сессии (2 игры в неделю)
СР
ДЕНЬ МАТЧА
ЧТ
y Мы работаем над областями улучшения по сравнению с прошлой игрой.
МОДЕЛЬ ИГРЫ y Быстрое циркуляция мяча и перевод игры на слабую сторону.
(восстановление)
y Например, паттерны билд- апа против соперника со схемой 4-4-2 и высоким блоком обороны.
ПТ
y “Скорость игры” (мы работаем над быстрым принятие решения).
y Мы создаем свою сессию после анализа тактики нашего соперника.
ФАЗА y Защита и предотвращение прямой игры на двух нападающих и подбор второго мяча.
атаки и
обороны y Перевод игры или очень быстрый пас вперед, чтобы не позволить сопернику создать
"зону прессинга".
ВС
ДЕНЬ МАТЧА
Улучшение по Прерывность
сравнению с Подготовка Средний/
подготовки
прошлым специфического большой
(много start/
матчем восстановления размер поля
stop)
Относительно
Сектроные / Большое Короткие максимальная
межсектроные количество промежутки интенсивность
ситуации игроков (30” - 3’) концентрации
(см. стр. 92)
217
УПРАЖНЕНИЕ 1 (секторное): Организация обороны против 3-5-2 в
4х динамических зонах
Под-принципы игры
y Красная команда в расстановке 3-5-2 . Средний
y Скоординированные движения четверки защиты во центральный защитник и атакующий полузащитник
время фазы обороны: компактность, подстраховка, может свободно перемещать мяч через зоны зоны на
командное смещение поперек. их половине поля, но все остальные игроки должны
y Активные и неактивные зоны (см. стр. 145). оставаться в пределах своей четверти.
y Циркуляция мяча и перевод игры (создание
y У синей команды 4 защитника и 2 форварда - все
перевеса).
синие игроки должны оставаться внутри своих зон. y
Под-под-принципы игры Упражнение начинается от красного вратаря.
y Коммуникация и распределить опекаемых, когда y Красные, используя численное преимущество,
нужно. начинают атаку и пытаются забить в любые из 4х
y Занимать полупозиции для перекрытия (cover) малых ворот.
пространства. y Синяя команда защищает 4 малых ворот, используя
Организация упражнения под-принципы и под-под-принципы игры, и пытается
отобрать мяч.
y Площадь: 50 x 45 м / 55 x 50 ярдов.
y Если синие отбирают мяч, то они могут свободно
y Продолжительность: 5х2 мин.
перемещаться в любой зоне чтобы быстро провести
y Количество: 16-20 полевых игроков + вратарь. контратаку с желтыми джокерами и забить гол, как это
y Тренерские остановки: только между изображено на диаграмме.
повторениями.
y Упражнение всегда возобновляется от красного
Описание упражнения вратаря.
y Два нейтральных "джокера" выступают в качестве
ЦП команды. Оба джокера (желтые игроки) свободно
передвигаются по всем 4 зонам, создавая численный
перевес.
218
ПОНЕДЕЛЬНИК (2 игры в неделю): Активное восстановление - Специфическая подготовка
220
ВТОРНИК (2 игры в неделю): Предыгровая активация - стратегическая подготовка
Относительность
Простоые Большое Очень короткие максимальной
командные количество промежутки интенсивности
ситуации игроков (5” - 30”) концентрации
(см. стр. 92)
221
ВТОРНИК (2 игры в неделю): Предыгровая активация - стратегическая подготовка
Описание упражнения
y Синяя команда в расстановке 4-3 (из 4-3-3), а
красная - 5-2 (из 3-5-2).
222
ВТОРНИК (2 игры в неделю): Предыгровая активация - стратегическая подготовка
Под-принципы Описание
y Игра из обороны до средней линии. y Синие играют по схеме 4-2-3-1 или 4-3-3, а красные -
y Создание позиционного преимущества. 3-5-2.
y Создание перевеса в центре и на флангах. y Упражнение начинается от синего вратаря.
y Прессинговать, чтобы отобрать мяч. y В первой фазе у синих численное преимущество
(4х2) с центральными полузащитниками, которые
Под-под-принципы могут опуститься ниже. Полузащитники также могут
y Позиционная игра (треугольники). создать численный перевес на фланге 2х1 переведя
y Мобильность (смена позиций). мяч на крайних защитников.
y Высокая скорость игры и быстрая реакция к y Задача синих - выполнить навес с фланга в
переходам. штрафную площадь, чтобы забить гол. Красные
y Создание "зоны давления" и препятствовать защищают свои ворота, пытаются отобрать мяч и
сопернику двигаться вперед. организовать контратаку.
y Если синие успешно забивают в первой фазе,
Организация упражнения тренер передает новый мяч красным, чтобы они
y Площадь: 2/3 полного поля провели быструю контратаку.
y Продолжительность: 10 x 30 сек.
y В этот момент синие должны быстро среагировать
y Количество: 22 игрока. и перейти в оборону, создать зону давления в
y Тренерские остановки: только в паузах. области мяча, не позволяя красным двигаться
вперед и, в конечном счете, вернуть мяч себе.
223
ВТОРНИК (2 игры в неделю): Предыгровая активация - стратегическая подготовка
224
ЧЕТВЕРГ (2 игры в неделю): Активное восстановление - Стратегическая подготовка
Средний/
Под-принципы Прерывность Тренировка
игры специфической большой
подготовки размер
(восстановление) (много старт- активации
площади
стопов)
Относительно
Секторные Большое Очень короткие максимальная
межсекторные количество промежутки интенсивность
ситуации игроков (5” - 30”) концентрации
(см. стр. 92)
225
ЧЕТВЕРГ (2 игры в неделю): Активное восстановление - Стратегическая подготовка
226
ЧЕТВЕРГ (2 игры в неделю): Активное восстановление - Стратегическая подготовка
227
ЧЕТВЕРГ (2 игры в неделю): Активное восстановление - Стратегическая подготовка
228
ПЯТНИЦА (2 игры в неделю): низкий уровень обучения модели игры - скорость игры
Относительно
Секторные/ Среднее Очень короткие максимальная
межсекторные количество промежутки интенсивность
ситуации игроков (5” - 30”) концентрации
(см. стр. 92)
229
ПЯТНИЦА (2 игры в неделю): низкий уровень обучения модели игры - скорость игры
230
ПЯТНИЦА (2 игры в неделю): низкий уровень обучения модели игры - скорость игры
231
ПЯТНИЦА (2 игры в неделю): низкий уровень обучения модели игры - скорость игры
232
СУББОТА (2 игры в неделю): Предыгровая активация - специфическая подготовка
Улучшение по Прерывистость
сравнению с Средняя /
подготовки Специфическая
прошлым активация большая
(много старт-
матчем площадь игры
стопов)
Относительно
Простые Большое Короткие максимальная
командные количество промежутки интенсивность
ситуации игроков (30' - 3”) концентрации
(см. стр. 92)
233
СУББОТА (2 игры в неделю): Предыгровая активация - специфическая подготовка
Организация упражнения
y Площадь: 70 x 60 м / 75 x 65 ярдов.
y Продолжительность: 4 x 3 мин.
y Количество: 14-16 полевых игроков и+ 2
вратаря
y Тренерские остановки: только в паузах.
Описание упражнения
y Упражнение начинается от синего вратаря.
y Синие учатся начинать атаку против расстановки
4-4-2 (4-2).
234
СУББОТА (2 игры в неделю): Предыгровая активация - специфическая подготовка
235
СУББОТА (2 игры в неделю): Предыгровая активация - специфическая подготовка
Описание упражнения
Под-принципы игры y Это развитие предыдущего упражнения.
y Направлять соперника, чтобы сделать его игру
y Теперь мы используем всю ширину поля.
предсказуемой.
y Правила для зон (половин игровой площади) те же
y "Прессинговать вместе", чтобы вынудить соперника самые.
совершать ошибки и отдать нам мяч.
y Мы добавляем красной команде двух вингеров,
y Вернуть владение мячом. чтобы синей команде было тяжелее прессинговать и
Под-под-принципы игры отбирать мяч.
y Коммуникация стартовые позиции) . y Белыми линиями выделены 5 каналов в качестве
y Передача опекаемых. ориентира позиционных ролей для игроков.
y Полупозиции.
y Определение “тактических сигналов" для прессинга.
Организация упражнения
y Площадь: половина поля + 10 ярдов.
y Продолжительность: 5 x 2 мин.
y Количество: 20 полевых игроков + 1 вратарь.
y Тренерские остановки: только в паузах
236
БИБЛИОГРАФИЯ
yy Amieiro, N., Oliveira, B., Resende, N. & Barreto, R. (2006). Mourinho. yy Damásio, A. R. (2003). Ao encontro de Espinosa. As emoções sociais
Porquê tantas vitórias? (2ª Edição). Lisboa: Gradiva. Pereira, 2005. e a neurobiologia do sentir. Publicações Europa – América. Lisboa.
yy Araújo, J. (2008). Gerir é treinar – A Alta competição no Desporto e yy Damásio, A. (2006). In B. Oliveira; N. Amieiro; N. Resende & R. Barreto
nos Negócios (2ª Ed.). Booknomics Lda. (2006). Mourinho: Porquê tantas vitórias? Lisboa. Gradiva.
yy Arosiev, D. (1971). Métodos de Autovaloración. Liojkaia Atletika, 16 yy Dawson B. (1996). Periodization of speed and endurance training.
(2), pp.20-21. In: P. Reaburn e D. Jenkins, (Eds). Training for speed and endurance.
yy Batista, P. (2006). Organisação defensiva: Congruência entre os Sydney: Allen & Unwin, pp.76-96.
princípios, sub-princípios e sub-sub-princípios de jogo definidos yy Damásio, A. (2008). Lembrando de quando tudo aconteceu.
pelo treinador e a sua operacionalização. Um estudo de caso Scientific American Brasil: Paradoxos do Tempo. pp.34- 41.
realizado com o Sport Clube de Espinho. Porto: P. Batista. yy Damásio, A. (2009). Programa Grande Entrevista de 2 Abril de 2009.
Dissertação de Licenciatura apresentada à Faculdade de Desporto Lisboa. RTP
da Universidade do Porto.
yy Dugrand, M. (1989). Football, de la transparence à la complexité.
yy Bayer, C. (1994). O ensino dos desportos colectivos. Lisboa: Presses Universitaires: Paris.
Dinalivro.
yy Durand, D. (1979). La Systémique. Presses Universitaires de France:
yy Bertrand, Y. & Guillemet, P. (1988). Organisações: Uma Abordagem Paris.
Sistémica. Lisboa: Instituto Piaget.
yy Eysenck, M., & Keane, M. (1994). Psicologia Cognitiva. Um manual
yy Bertalanffy, Ludwig Von. (1968). General System theory: introdutório. Porto Alegre: Artes Médicas.
Foundations, Development, Applications. New York: George
Braziller, revised edition 1976. yy Faria, R. (1999). «Periodização Táctica». Um Imperativo
Conceptometodológico do Rendimento Superior em Futebol.
yy Bompa, T. (1983). Theory and methodology of training. Kendall/ Porto: R. Faria. Dissertação de Licenciatura apresentada à Faculdade
Hunt. Lowa. de Ciências do Desporto e de Educação Física da Universidade do
yy Bompa, T. (1999). Periodization: Theory and Methodology of Porto.
Training (4th Edition). Champaign: Human Kinetics. yy Faria, R. (2002). Entrevista. In Periodização Táctica. Uma concepção
yy Bompa, T. (2009). Entrenamiento de equipos deportivos. Barcelona. metodológica que é uma consequência trivial do jogo de futebol.
Paidotribo. Um estudo de caso ao microciclo padrão do escalão sénior do
yy Bondarchuk, A. (1988). Constructing a training system. Track Futebol Clube do Porto. Dissertação de Licenciatura apresentada
Technique, (102). à Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física da
Universidade do Porto.
yy Campos, C. (2007). A Singularidade da Intervenção do Treinador
como a sua «Impressão Digital» na… Justificação da Periodização yy Faria, R. (2003). Entrevista. In Fernandes, V. Implementação
Táctica como uma «fenomenotécnica». Porto: C. Campos. do modelo de jogo: da razão à adaptabilidade com emoção.
Dissertação de Licenciatura apresentada à Faculdade de Desporto Dissertação de licenciatura. FCDEF-UP. Porto.
da Universidade do Porto. yy Faria, R. (2007). Entrevista. In A Singularidade da Intervenção do
yy Capra, F. (1996): A teia da vida. Uma nova compreensão científica Treinador como a sua «Impressão Digital» na… Justificação da
dos sistemas vivos. Editora Cultrix, São Paulo. Periodização Táctica como uma «fenomenotécnica». Dissertação de
Licenciatura apresentada à Faculdade de Desporto da Universidade
yy Carvalhal, C. (2000). As coisas duma «Mecânica Silenciada» (mas do Porto. Fernandes, 2003.
não silenciosa) ou… A Recuperação no Futebol de Rendimento
Superior uma (des)abstracção. Porto: C. Carvalhal. Dissertação de yy Ferreira, J. & Queiroz, C. (1982). Futebol – Da formação à alta
Licenciatura apresentada à Faculdade de Ciências do desporto e de competição. Futebol em revista, n.º 11, 3ª série, Setembro-Outubro,
Educação Física da Universidade do Porto. pp. 25-30.
yy Carvalhal, C. (2001). No treino de futebol de rendimento superior. A yy Frade, V. (1998). Entrevista in J. Neves (1998). Recuperação no
recuperação é muitíssimo mais que “recuperar”. Liminho, Indústrias Futebol. O despertar de uma realidade adormecida. Porto: J. Neves.
Gráficas Lda: Braga. Dissertação de Licenciatura apresentada à Faculdade de Desporto
da Universidade do Porto.
yy Carvalhal, C. (2002). No treino de futebol de Rendimento Superior.
A Recuperaçao é... muitíssimo mais que "recuperar". Braga: Liminho, yy Frade, V. (2003). Entrevista. In A “Periodização Táctica” segundo Vítor
Indústrias Gráficas Lda. Frade: Mais do que um conceito, uma forma de estar e de reflectir
futebol. Dissertação de Licenciatura. FCDEF-UP. Porto.
yy Charlton, B. (1999). Review of The Feeling of What Happens: Body,
Emotion and the Making of Consciousness. Antonio Damasio. yy Frade, V. (2004). Apontamentos das aulas de Metodologia Aplicada
Heinemann: London. [On-line]: http:www.hedweb.com/bgcharlton/ II, Opção de Futebol. Porto. FCDEF UP. Não publicado.
damasioreview.html yy Frade, V. (2006). Dossier de Metodologia de Futebol I. Dossier das
yy Chu, Dominique (2011). Complexity: Against Systems. Theory in aulas não publicado. Faculdade de Desporto – Universidade do
Biosciences, Springer Verlag. Porto.
yy Conditioning & Periodization. 11th International Coaching Course yy Frade, V. (2006). Entrevista in H. Fonseca, (2006). Futebol de Rua,
(2009). Royal Netherlands Football Association (KNVB). Zeist, The um fenómeno em vias de extinção? Contributos e Implicações
Netherlands. para a aprendizagem do Jogo. Porto: H. Fonseca. Dissertação de
Licenciatura apresentada à Faculdade de Desporto da Universidade
yy Coricelli, G., Critchley, H., Joffily, M., O'Doherty, J., Sirigu, A., and do Porto.
Dolan, R. (2005). Regret and its avoidance: a neuroimaging study of
choice action. Nature Neuroscience, 8, pp.1255-1262. Damásio, A. yy Frade, V. (2007). Apontamentos das aulas de Metodologia de
(1994). O erro de Descartes, Lisboa: Publicações Europa–América. Futebol I. FCDEF-UP. Trabalho não publicado.
yy Corning, Peter A. (2002). The Re-Emergence of "Emergence": A yy Freitas, S. (2004). A especificidade que está na «Concentração
Venerable Concept in Search of a Theory, Complexity, 7 (6), pp.18– Táctica» que está na Especificidade… no que deve ser uma
30. operacionalização da «Periodização Táctica». Porto: S. Freitas.
Dissertação de Licenciatura apresentada à Faculdade de Ciências do
yy Cunha e Silva, P. (1995). O Lugar do Corpo. Elementos para uma Desporto e de Educação Física da Universidade do Porto.
Cartografia Fractal. Tese de Doutoramento. FCDEF-UP. Porto.
yy Forteza de La Rosa, A. (2001). Treinamento desportivo: carga,
yy Damásio, A. R. (2000). O sentimento de si. O corpo, a emoção e estrutura e planejamento. Phorte Editora. São Paulo.
a neurobiologia da consciência. Publicações Europa – América.
Lisboa. yy Forteza de La Rosa, A. (2001). Treinamento desportivo: carga,
estrutura e planejamento. Phorte Editora. São Paulo.
yy Damásio, A. (2001). The Secret Life of the Brain [Documental]: David
Grubin Production.
238
yy Fortin, R. (2005). Compreender a Complexidade (1ª Ed.). Lisboa: «fenomenotécnica». Porto: C. Campos. Dissertação de Licenciatura
Epistemologia e Sociedade, Instituto Piaget. apresentada à Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.
yy Fox, 2002. yy Guilherme Oliveira, J. (2008). Entrevista. “O desenvolvimento do
yy Gaiteiro, B. (2006). A ciência oculta do sucesso – Mourinho aos olhos Jogar segundo a Periodização Táctica”. Monografia de Licenciatura
da ciência. Monografia de Licenciatura apresentada à Faculdade de apresentada à Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.
Desporto da Universidade do Porto. yy Honeywill, R. (2008). Lamarck's Evolution: two centuries of genius
yy Gambetta, V. (1990). Nueva tendência de la teoria dei and jealousy. Pier 9
entrenamiento. Escuela dei deporte, Roma. yy Hotz, A. (1999). Corrigir apenas o estritamente necessário,
yy Garganta, J. (1996). Modelação da Dimensão Táctica do Jogo de variar o mais possível. O treino da técnica elaborado em bases
Futebol. In J. Oliveira; Fernando Tavares (Eds.), Estratégia e Táctica metodológicas. Treino Desportivo, 6, pp.22–36.
nos Jogos Desportivos Colectivos (63-82). CEJD, FCDEF-UP. yy Hughes, C. (1994). The Football Association coaching book of
yy Garganta, J. (1997). Modelação táctica do jogo de Futebol. Estudo soccer tactics and skills (4ª Ed.). Harpenden: British Broadcasting
da organisação da fase ofensiva em equipas de alto rendimento. Corporation and Queen Anne Press.
Dissertação de Doutoramento (não publicada). Porto: FCDEF-UP. yy Humphrey, N. (1976). The social function of intellect’. In Growing
yy Garganta, J. (1998). Analisar o jogo nos jogos desportivos colectivos. Points in Ethology, ed. P. P. G. Bateson and R. A. Hinde, pp.303- 317,
Horizonte, XVI (90), pp.7-14. Cambridge University Press: Cambridge.
yy Garganta, J. & Pinto, J. (1998). O ensino do futebol. In A. Graça; J. yy Issurin,V. (2009). Generalized training effects induced by athletic
Oliveira (Eds.), O Ensino dos Jogos Desportivos (pp. 95-135). CEJD, preparation. A review. The Journal of Sports Medicine and Physical
FCDEF-UP. Fitness, 49 (4), pp.333-45.
yy Garganta, J. & Gréhaigne, J. (1999). Abordagem sistémica do jogo yy Issurin,V. (2010). New Horizons for the Methodology and Physiology
de futebol: moda ou necessidade?. Revista Movimento, V (10), pp. of Training Periodization. Sports Medicine, 40 (3), pp.189-206.
40-50. yy Issurin, V. and Kaverin, V. (1985). Planirovainia i postroenie
yy Garganta, J. (2002). O treino da táctica e da técnica nos jogos godovogo cikla podgotovki grebcov.
desportivos à luz do compromisso cognição – acção. In V. Barbanti, yy Jacob, P. & Lafargue, G. (2005). Les intentions inconscientes. In
Alberto A., Jorge B. & António M. (Eds.), Esporte e atividade física: «Cerveau & Psycho» Nº 9, Março-Maio de 2005.
interacção entre rendimento e saúde (pp. 281 – 306). Editora yy Jenkins, D. (1995). Fitness testing and periodisation of training. In:
Manole: São Paulo. Preparing to play rugby. Sydney: Australian Sports Commission,
yy Garganta, J. (2002). Competências no ensino e treino de jovens pp.24-34.
futebolistas. Lecturas Educación Física y Deportes. Revista Digital, yy Jensen, E. (2002). O cérebro, a bioquímica e as aprendizagens. Porto:
Ano 8, 45. (http// www.efdeportes.com). Edições ASA.
yy Garganta, 2006. yy Kuhn, T.S. (1962). The Structure of Scientific Revolutions. Chicago:
yy Gomes, A. (2002) Treinamento desportivo: estruturação e University of Chicago Press.
periodização. Ed. Artmed. Porto Alegre. yy Kotov, I.I. (1969) Rol' fizičeskoj kul'tury i sporta v povyšenii
yy Gorinevsky, V. (1916). Физические упражнения, соответствующие trudosposobnosti i ëkonomičeskoj effektivnosti proizvodstva. u:
данному возрасту [Physical exer¬cises corresponding to age]. St. Fiziceskaja kul'tura i proizvodstvo, Moskva, pp.31-34.
Petersburg, Rus¬sia: SPB. yy López, M. L; López I.; Velez, C. D. (2000). Planificación y periodización
yy Graça, A. (1994). Os comos e os quandos no ensino dos jogos. A. de una temporada en un equipo de fútbol profesional. Training
Graça & J. Oliveira (Eds.). O ensino dos jogos desportivos. Porto: Fútbol, (51), pp.27- 39.
CEJD, FCDEF-UP. Pp.27-34. yy Lourenço, L. & Ilharco, F. (2007). Liderança. As lições de Mourinho.
yy Gréhaigne, J. F. (1992). L’organisation du jeu em football. Paris. Booknomics.
Éditions Actio. Hernandez Moreno (1994) yy Mandelbrot, B. (1975). Les objets fractals : forme, hasard et
yy Gréhaigne, J. F. & Godbout, P. (1995). Tactical knowledge in team dimension. Paris: Flammarion.
sport from a constructivist and cognitivist perspective. Quest, 47 (4), yy Manno, R. (1990). Fundamentos de Entrenamiento Deportivo.
490-505. Paidotribo.
yy Goleman, D.; Boyatzis, R.;McKee, A. (2002). O poder da inteligência yy Manso, J.; Valdivieso, M. & Caballero, J. (1996). Bases Teóricas del
emocional; Editora Campus. Entrenamiento Deportivo – Principios y Aplicaciones. Gymnos
yy Goleman, D.; Boyatzis, R.;McKee, A. (2002): O poder da inteligência Editorial. Madrid.
emocional; Editora Campus. yy Marci, C. (2006). “A Biologically Based Measure of Emotional
yy Goleman, D. (2006) Social Intelligence: The New Science of Social Engagement: Context Matters”. Journal of Advertising Research, 46
Relationships. Bantam Books. (4), p.381.
yy Gomes, M. (2006). Do Pé como Técnica ao Pensamento Técnico dos yy Marci, C., et al. (2007). Autonomic and prefrontal cortex responses to
Pés Dentro da Caixa Preta da Periodização Táctica – um Estudo de autobiographical recall of emotions. Cognitive, Affective, & Actional
Caso - . Porto: M. Gomes. Dissertação de Licenciatura apresentada à Neuroscience, 7(3), pp.243-250.
Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. yy Martins, F. (2003). A "Periodização Táctica “ segundo Vítor Frade:
yy Goodenough, W. (1957). Cultural anthropology and linguistics. In: Mais do que um conceito, uma forma de estar e de reflectir o
Garvin, Paul L. (Hg.): Report of the Seventh Annual Round table futebol. Porto: F. Martins. Dissertação de Licenciatura apresentada à
Meeting on Linguistics and Language Study. Washington, D.C.: Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.
Georgetown University, Monograph Series on Language and yy Matvéiev, L. (1986): Fundamentos do treino desportivo. Livros
Linguistics, 9, pp.167–173. Horizontes. Lisboa.
yy Guilherme Oliveira, J. (1991). Especificidade, O «Pós-futebol yy McCrone, J. (2002). Como funciona o cérebro. Porto. Civilização.
do Pré-futebol». Um factor condicionante do alto rendimento
desportivo. Porto: J. Guilherme Oliveira. Dissertação de Licenciatura yy Mesquita, I. (1998). A instrução e a estruturação das tarefas no treino
apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação de Voleibol. Estudo experimental no escalão de iniciados femininos.
Física da Universidade do Porto. I Volume. Porto: I. Mesquita. Dissertação de Doutoramento
apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física
yy Guilherme Oliveira, J. (2004). Conhecimento Específico em Futebol. da Universidade do Porto.
Contributos para a definição de uma matriz dinâmica do processo
de ensino-aprendizagem/treino do jogo. Dissertação deMestrado yy Morin, E. (1982). Ciência com Consciência. Mem Martins.
apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Publicações Europa- América.
Física da Universidade do Porto. yy Mourinho, J. (2001): O Segredo do Sucesso, in Jornal A Bola de 13
yy Guilherme Oliveira, J. (2006). Entrevista. In Gomes, M.. Do pé como deNovembro.
Técnica ao Pensamento Técnico dos Pés Dentro da Caixa Preta da yy Mourinho, J. (2002): Quero ganhar títulos com um futebol atractivo.
Periodização – um Estudo de Caso. Porto: M. Gomes. Dissertação de Revista Dragões; Ano 16, nº201.
Licenciatura apresentada à Faculdade de Desporto da Universidade yy Mourinho, J. (2004a). Entrevista in N. Amieiro (2004). «Defesa à
do Porto. Zona» no Futebol: A «(Des)Frankensteinização» de um conceito.
yy Guilherme Oliveira, J. (2007). Entrevista. In Campos, C. A Uma necessidade face à «inteireza inquebrantável» que o «jogar»
Singularidade da Intervenção do Treinador como a sua «Impressão deve manifestar. Porto: N. Amieiro. Dissertação de Licenciatura
Digital» na… Justificação da Periodização Táctica como uma apresentada à Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.
239
yy Mourinho, J. (2004b). Entrevista in S. Freitas, (2004). A especificidade yy Silvério e Srebro (2002). Como ganhar usando a cabeça. Um guia de
que está na «concentração táctica» que está na ESPECIFICIDADE... treino mental para o Futebol; Quarteto Editora; Colecção Ciências
no que deve ser uma operacionalização da «Periodização Táctica». do Desporto nº 1; Coimbra.
Porto: S. Freitas. Dissertação de Licenciatura apresentada à yy Skotar (1906).
Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.
yy Smith, N.; Handford, C.; Priestley, N. (1996). Sports Analysis in
yy Mourinho, J. (2005). In Jornal “A Bola”, 29 de Março de 2005. Coaching. England: Manchester Metropolitan University.
yy Mourinho, J. (2005). Entrevista In Jornal “A Bola”, 29 de Janeiro de yy Society for Social Neuroscience (S4SN). https://s4sn.org/drupal/
2005.
yy Sportiva, 31, pp.47-52.
yy Mourinho, J. (2007). In Jornal “A Bola”, 19 de Março de 2007.
yy Stacey, R. (1995). A fronteira do caos. Biblioteca de Economia e
yy Mujika, I., Chatard, J., Busso, T.and Geyssant, A. (1995). Effects of Ciências Empresariais. Bertrand Editora, Lisboa.
training on performance in competitive swimming. Canadian
Journal of Applied Physiology, 20(4), pp.395-406. yy Stapff, A. (1996). The art science of performance. Sport Health, 14,
pp.6-7.
yy Oliveira, B.; Amieiro, N.; Resende, N.; & Barreto, R. (2006). Mourinho:
Porquê tantas vitórias? Lisboa. Gradiva. yy Tamarit, X. (2007). ¿Qué es la “Periodización Táctica”? Vivenciar el
«juego» para condicionar el Juego. Pontevedra: MCSports.
yy Oliveira, G. (1991). “Especificidade, o “pós-futebol” do “pré-
futebol”. Um factor condicionante do alto rendimento desportivo. yy Tavares, J. (2003). Uma noção fundamental: a Especificidade. O
Monografia de Licenciatura. FCDEF – UP. como investigar a ordem das “coisas” do jogar, uma espécie de
invariâncias de tipo fractal. Monografia de Licenciatura. Porto:
yy Oliveira, G. (2003). Organisação do jogo de uma equipa de Futebol. FCDEF-UP.
Aspectos metodológicos na abordagem da sua organisação
estrutural e funcional. In II Jornadas Técnicas de Futebol + Futsal. yy Tausmev (1902).
Vila Real: UTAD yy Tavares, F. (1993). A capacidade de decisão táctica no jogador
yy Oliveira, G. (2004). Conhecimento Específico em Futebol. de basquetebol: estudo comparativo dos processos perceptivo-
Contributos para a definição de uma matriz dinâmica cognitivos em atletas seniores e cadetes. (Dissertação de
ensinoaprendizagem/ treino do jogo. Dissertação de Mestrado Doutoramento). Porto: FCDEF-UP.
apresentada à Faculdade de Ciências de Desporto e de Educação yy Tavares, J. (2003). Uma noção fundamental: a ESPECIFICIDADE.
Física da Universidade do Porto. O como investigar a ordem das «coisas» do jogar, uma espécie
yy Oliveira, G. (2006). Entrevista in M. Gomes (2006). Do Pé como de invariâncias de tipo fractal. Porto: J. Tavares. Dissertação de
Técnica ao Pensamento Técnico dos Pés Dentro da Caixa Preta Licenciatura apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e de
da Periodização Táctica – um Estudo de Caso - . Porto: M. Gomes. Educação Física da Universidade do Porto.
Dissertação de Licenciatura apresentada à Faculdade de Desporto yy Teodorescu, L. (1984). Problemas de Teoria e Metodologia nos jogos
da Universidade do Porto. desportivos. Lisboa: Livros Horizonte.
yy Oliveira, J. (2007). Entrevista. In A Singularidade da Intervenção yy Tschiene, P. (1985). II ciclo annuale d'allenamento. Rivista di Cultura
do Treinador como a sua «Impressão Digital» na… Justificação Sportiva, 4(2), pp.16-21.
da PeriodizaçãoTáctica como uma «fenomenotécnica». Porto: C. yy Tschiene, P. (1987). O sistema do treino. Futebol em Revista, (28). 4a
Campos. Dissertação de Mestrado (não publicada). Porto. FCDEF-UP. Série. FPF.
yy Ozolin, N. (1989). Sistema Contemporaneo de entrenamiento. 1ª yy Tschiene, P. (1990). El Estado actual de la teoria dei entrenamiento.
edicion, LA Havana, Ed. Científico Técnica. Escuela de deportes, Roma.
yy Pinto, J. (1996). A táctica no futebol: abordagem conceptual e yy Tschiene, P. (1994). Adattamento ed allenamento nei giochi sportive.
implicações na formação. in J. Oliveira & F. Tavares (Eds), Estratégia e Rivista di Cultura.
Táctica nos Jogos Desportivos Colectivos. FCDEF-UP.
yy Plutchik, R. "The Nature of Emotions". American Scientist, July-
yy Verheijen, R. (2003). Periodisation in Football: Preparing the Korean
National Team for the 2002 World Cup. Insight, 2 (6), pp.30-33.
August 2001.
yy Queiroz, C. (1986). Estrutura e organisação dos exercícios de treino
yy Valdano, J. (2002). El miedo escénico y otras hierbas. Madrid: Aguilar,
Spain.
em Futebol. Lisboa: Federação Portuguesa de Futebol.
yy Resende, N. (2002). Periodização Táctica. Uma concepção
yy Verjoshanski, I. (1990). Entrenamento deportivo. Planification y
programación. Barcelona. Martinez Roca.
metodológica que é uma consequência trivial (da especificidade do
nosso) jogo de futebol. Porto: Faculdade de Ciências do Desporto e yy Verjoshanski, I. and Siff, M. (2000). Super entrenamiento. Ed.
de Educação Física da Universidade do Porto. Paidotribo. Barcelona.
yy Riera, J. (1995). Análisis de la tactica desportiva. Apunts: Educacion yy Vieira, J. (1993). A ortodoxia das... "periodizações", uma impostura?
Física y deportes. Educació Física i Esportes, 40, pp.399-417. Trabalho monográfico realizado na disciplina "seminário", opção
futebol. FCDEF-UP. Porto.
yy Rocha, F. (2000): Modelo(s) de jogo / modelo(s) de preparação.
“Duas faces da mesma moeda”. Dissertação de Licenciatura. Porto: yy Walsh, J.A., & Saties, B.D. (2005). Quality questioning: Research-
FCDEF-UP. based practice to engage every learner, Thousand Oaks, CA: Sage.
yy Rowbottom, D. G. (2003). Periodização do Exercício. In A Ciência do yy Wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Complexity
Exercício e dos Esportes: pp.531-542. Jr. W. E. G.; Kirkendall, D. T. e yy Wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Complex_adaptive_system
Col. Ed. Artmed. yy Wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Complex_system
yy Rowbottom, D. G.; Keast, D.; Morton, AR. (1998). Monitoring and yy Wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Emergence
prevention of overreaching and overtraining in endurance athletes.
In R. Kreider, A.C. Fry, M. O' Toole, (Eds). Overreaching and over- yy Wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Fractal. Retrieved on 28th
training in sport. Champaign, IL: Human Kinetics, pp.47-66. August 2012.
yy Seirul-lo Vargas, F. (1987). Opción de planificación en los deportes yy Wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Paradigm
de largo período de competiciones. RED, 1 (3), pp.53-62. yy Wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Self-organisation
yy Siedentop, D. (1991). Developing Teaching Skills in Physical yy Williams, A. M. and Ward, P. (2003). Developing perceptual expertise
Education (3rd Ed.). Mountain View: Mayfield. in sport. J.L. Starkes and K.A. Ericsson (Eds.), Expert performance
yy Shannon, Claude E. & Weaver, Warren (1949): The Mathematical in sports: Advances in research on sport expertise (pp.220-249).
Theory of Communication. The University of Illinois Press, Urbana. Champaign, Illinois: Human Kinetics.
yy Shtliest (1908). yy Williams, A M, Horn, R R and Hodges, N J (2003) Skill acquisition. In
T R Reilly and A M Williams (Eds), Science and soccer (pp 198-213)
yy Silva, J.(1998). Os processos ofensivos no futebol: estudo London: Routledge.
comparativo entre equipas masculinas de diferente nível
competitivo. Dissertação de Mestrado (não publicada). Porto. yy Williams, A M and Hodges, N J and Scott, M (2003) (Eds.) Skill
FCDEF-UP. acquisition in sport: Research, theory and practice. London:
Routledge.
yy Silva, L. (1998): Rendimento Superior em Futebol, “Sem Lesões”,
Quais as Razões? Tese de Licenciatura. FCDEF-UP. yy Woodman, L. & Pyke, F. (1991). Periodisation of Australian football
training. Sports Coach, 14, pp.32-39.
yy Silva, P. (2006). O Erro de Damásio?. [On-line]: http: www.
criticanarede.com/lds_enconespinosa.html
240