Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
RSS
Программа тренировок на
турнике на массу
20 апреля 2021
Схема подтягивания на
турнике на 30 недель:
Схемаподтягиваний:Первые15недель
Неделя 1 2 3 4:5 6:7 91011121314:15
Подход1 6 7 8 8 9 10 10 12 12 14:14 5:16
Подход2 5 6 6 7 7 7 8 8 9 9 9:10 0
Подход3 5 5 5 5 6 6 6 7 7 8 8 8 8 9
Подход4 4 4 5 5 6 6 6 6 7 8 8 8 8 9
Подход5 3 4 4 5 5 5 6 6 6 7 7 8 9
Всего 23262830333436384044454648 51 53
idealturnik.ru
Интернетмагазинспортивныхтоваров
Физическая нагрузка
Кислород
Гормоны
Белки и углеводы
0 комментариев
Написать комментарий
8 800 550 68 40
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
8 (499) 647-43-58
8 (800) 550-68-40
Звонок бесплатный по РФ
8 (812) 416-32-05
Написать в мессенджеры:
Контакты:
117105, Москва, Нагорный проезд, 7 стр.1
region+74152041@idealturnik.ru
Мы в социальных сетях:
УСЛУГИ
Установка
Производство
Написать директору
ИНФОРМАЦИЯ
Доставка
Оплата
Видео
Отзывы
КОМПАНИЯ
Видео презентация
Контакты и Самовывоз