Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS)

Выберите ответ, который в наибольшей степени соответствует Вашему самочувствию на прошлой неделе.
Не раздумывайте долго над ответом, ваша первая реакция будет лучшей.
Д Т Д Т
Я напряжен, мне не по себе: Мне кажется, что все делаю очень медленно:
Sunt tensionat, nu ma simț bine Am impresie, ca tot ce fac, eu fac foarte incet
Большую часть времени Почти все время
3 Mare partea timpului 3 Tot timpul
Много времени Очень часто
2 Mult timp 2 Foarte des
Время от времени Иногда
1 De cînd în cînd 1 Uneori
Совсем нет Совсем нет
0 Nu 0 Nu

То, что приносило удовольствие, и Я испытываю внутреннее напряжение:

сейчас вызывает такое же чувство: Eu simt tensionarea internă
Ceea ce o adus placerea, acuma
provoaca aceeași sentimente
Определённо это так Совсем нет
0 Categoric e așa 0 Nu
Наверное, это так Иногда
1 Poate e așa 1 Uneori
Лишь в очень малой степени это так Часто
2 Numai uneori e așa 2 Des
Это совсем не так Очень часто
3 Deloc nu e așa 3 Foarte des

Я испытываю страх, кажется, будто что-

то ужасное может вот-вот случиться:
Eu mă tem, mie împare ca ceva rau poate sa
întămplă
Определённо так и страх очень сильный
3 Categoric e așa și frica e foate mare
Это так, но страх не очень сильный
2 E așa, dar frica nu e așa de mare
Иногда, но это меня не беспокоит
1 Uneori, dar nu mă deranjază
Совсем нет
0 Nu
Я не слежу за своей внешностью:
Eu nu urmaresc aspectul meu
Определенно это так
3 Categoric e așa
Я не уделяю столько времени, сколько нужно
2 Eu nu petrec ??????atîta timp cît trebu
Возможно, стал меньше уделять времени
1 Poate ca am început sa petrec mai puțin timp??????
Я слежу за собой так же, как и раньше
0 Ma urmaresc tot așa ca ți înnaintea

Я способен рассмеяться и видеть Я испытываю неусидчивость, словно мне

постоянно нужно двигаться:
смешное: Mă simț nelinițtit, am impresie ca trebu sa
Eu pot zîmbesc si o sa vad ceva amuzant miști permanent
Определённо это так Определённо это так
0 E așa 3 E așa
Наверное, это так Наверное, это так
1 Poate e așa 2 Poate așa
Лишь в очень малой степени это так Лишь в некоторой степени это так
2 Numai în masura foarte mica 1 Numai în masura foarte mica
Совсем нет Совсем нет
3 Nu 0 Nu
Беспокойные мысли крутятся в голове: Я считаю, что мои дела принесут
Gîndurile neliniștite stau în cap удовлетворение :
Eu socot ca lucrul meu a sa aduca placere
 Постоянно Точно так же, как и обычно
3 Permanent 0 La fel ca si în trecut
Большую часть времени Но не в такой степени, как раньше
2 Mare partea timpului 1 Nu la fel
Время от времени и не так часто Определенно меньше, чем обычно
1 Din timp în timp 2 Mai puțin decît în trecut
Только иногда Совсем так не считаю
0 Uneori 3 Nu cred așa

Я испытываю бодрость: У меня бывает внезапное чувство паники:

Eu sunt voios Eu am simț de panica brusc
Совсем не испытываю Очень часто
3 Nu sunt 3 Foarte des
Очень редко Довольно часто
2 Foarte rar 2 Destul de des
Иногда Не так уж часто
1 Uneori 1 Nu asa de des
Большую часть времени Совсем нет
0 Permanent 0 Nu

Я легко могу сесть и расслабиться: Я получаю удовольствие от хорошей книги,

Eu ușor pot o se ma asez si se relaxez
радиопередачи или ТВ:
Eu primesc placere de la o carte, radio, televiziunea
Определённо это так Часто
0 E așa 0 Des
Наверное, это так Иногда
1 Poate e așa 1 Uneori
Не часто Редко
2 Uneori 2 Rar
Совсем нет Очень редко
3 Nu 3 Foarte rar

Депрессия (Д) __ Тревога (Т) __

0-7 = Норма
8-10 = Пограничный случай
11-21 = Аномалия