Пошаговый план

«Английский
для саморазвития»

Aldous Huxley
Writer
There is only one corner of the
universe you can be certain of
improving, and that’s your own self.
Есть только один уголок
во вселенной, который
вы с уверенностью можете
улучшить. Это вы сами.
Day 1

Трекер прогресса
Day 1

Day 2
Установите мобильное приложение
Aword и добавляйте к изучению
слова, чтобы слушать лекции, читать
Day 3
развивающие книги и смотреть филь-
мы (воспользуйтесь поиском по ката-
логу «Психология и саморазвитие»).
Определите для себя удобное время
Скачайте и распечатайте для изучения и выработайте график.
трекер прогресса. А если вам
Скачать в Скачать в
удобнее отслеживать прогресс App Store Google Play
в электронном виде, скопируй-
те себе эту таблицу.

Twitter Как учить слова

Подпишитесь на вдохновляющие
Twitter-аккаунты для ежедневной
порции thoughtful ideas и inspiring
quotes. Разберите сегодня хотя бы
три твита — добавьте на изучение
в Aword незнакомые слова, обрати-
те внимание на грамматику.
Учите слова 3 раза в день по 5 минут —
это лучше, чем один раз 15 минут.
Добавляйте в день не больше 20 слов.
Когда приложение сообщит, что вы
запомнили слова, добавляйте новые.

Simon Sinek @simonsinek

The goal is not to be perfect by the end. The goal is to be better today.

Mama Gena @mamagena

Do something today that your future self will thank you for.

Fact Retriever @factretriever

People who always check their email are less happy than those who
check their email just 3 times a day.
Email-курс
Подпишитесь на email-курс по лекци-
ям Ted Talks и ожидайте первое пись-
мо. Запоминайте слова и выражения
с помощью приложения Aword, раз-
бирайте грамматику, а затем присту-
пайте к просмотру лекций.
Заставка на телефоне
Поставьте на заставку телефона
цитату про изучение английского,
чтобы она вас мотивировала вы-
полнить все шаги личного плана.
Скачать картинки

Day 2

Email-рассылка
Подпишитесь на рассылку Weekly
и следите за выпусками, посвящен-
ными саморазвитию. Предыдущие
выпуски можете изучить уже сегодня.
Чтобы вдохновиться, прочитайте,
как ученики Skyeng выучили язык и
кардинально изменили свою жизнь.

Как никому неизвестная девочка Как я выучила английский в 64 года

снялась в «Игре престолов» и начала подпевать Леонарду Коэну

Как использовать предлоги в вебе Как я выучил английский, бросил

работу в гипермаркете и уехал
С чего начать слушать подкасты в Нью-Йорк
Слова, чтобы читать в оригинале Как я прокачал английский за пять
Как научиться рано вставать месяцев и стал пилотом Emirates

Запишитесь на ближайший вебинар Skyeng. И следите за афи-

шей бесплатных вебинаров. Здесь говорят не только про ан-
глийский, но и на такие темы как личная эффективность, успеш-
ность и финансовая грамотность.

К саморазвитию через YouTube

Посмотрите видео на YouTube-канале Skyeng на тему саморазвития.
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые выпуски.
Колонизация Марса Книги для саморазвития
Странные факты про Америку YouTube-каналы по саморазвитию
Как эффективно планировать время Как преодолеть эффект плато
Английский по TED Talks Как найти время на английский язык
Day 3

Как учиться Статьи

Прочитайте, как научиться учиться. Прочитайте одну статью на выбор
Уже на этой неделе вы узнаете много Lifehack Bustle
нового, а советы из статьи помогут
эффективнее усвоить информацию Wired Vox
и новую лексику. Mental Floss Cracked
The Positivity Hand Luggage
Blog Only

Лекции
Посмотрите видео TED-talks на вы-
бор. Если вам тяжело улавливать ин-
формацию на слух, после просмотра
прочитайте текст лекции в разделе
«Transcript».
Why you should make useless things
Your body vs. implants
Obsession with perfectionism
Act right now on climate change
How to make up new words
Reasons to learn a new language
Пройдите уроки по теме самораз-
вития на платформе Vimbox.
Английский по Ted Talks
Ted Talks: Как стать лидером
Как контролировать свое время
Японская методика Кайдзен
Чтобы увидеть больше уроков,
зарегистрируйтесь на сайте
Skyeng.ru и в Личном кабинете
перейдите в раздел «Уроки»
в левом меню.
Day 4

You-tube Подкасты
Подпишитесь на увлекательные Послушайте один выпуск на выбор.
YouTube-каналы, посвященные 99% Invisible — дизайн и урбанистика
саморазвитию, и посмотрите одно
видео уже сегодня. The History of Rome — завоевания
и отравления
Crash Course Wired
In Our Time — культура и странности
Kurzgesagt — Good Mythical
In a Nutshell Morning Radiolab — наука и современность

Tech Insider Great Big Story Flash Forward — футуристика

Mental Floss SciShow Accidental Creative — интервью

Vanity Fair Vox Если вы только начинаете смотреть

и слушать в оригинале для вас под-
борка простых подкастов от Дэни.

Бонус от Skyeng Magazine
Подборка YouTube-каналов
об искусстве
Instagram
Подпишитесь на инстаграм-аккаунт
Folded Pages Distillery с кратким со-
держанием книг. Прочитайте один
синопсис сегодня — добавьте новые
слова в Aword, обратите внимание
на грамматику.

Тематический тест
Пройдите один из тестов Skyeng
Magazine (или все сразу). Узнайте,
как вы разбираетесь в литературе
Угадайте, как перевели названия
книг
Продолжите цитаты из детских
книг
Реальное название книги или мы
его выдумали
Day 5
Документалки
Посмотрите документальный
фильм на языке оригинала.
Средний уровень
Food, Inc. — о производстве различ-
ных продуктов в США.
Inside Job — о финансовом кризисе
2007–2010.
March of Penguins — об император-
ских пингвинах, каждый год совер-
шающих путешествие вглубь Антар-
ктики, чтобы вывести потомство.
Project Nim — история шимпанзе
Ним, который участвовал в экспери-
менте с целью доказать, что обезьяна
способна усвоить принципы челове-
ческого общения.
Teenage — о тинейджерах XX века.
Продвинутый
Amy — о жизни и творчестве Эми
Уайнхаус.
Exit Through the Gift Shop — фильм
Бэнкси про уличных художников,
в том числе и про самого Бэнкси.
Citizenfour — об Эдварде Сноудене
и о разоблаченной им массовой
слежке.
Установите «умные
субтитры», которые
помогают переводить
незнакомые слова пря-
мо во время просмотра.
Онлайн-курсы
Запишитесь на онлайн-курс на ан-
глийском языке. Начать можно с
курсов Highbrow. Они небольшие по
объему, с простой лексикой, прохо-
дят ежедневно в формате писем.
Больше бесплатных онлайн-курсов
от лучших вузов США в статье
Skyeng Magazine.
Как попасть на стажировку
Начните следить за рубрикой
«Стажировки за границей»
в Skyeng Magazine. Это отличная
возможность прокачать разговор-
ный английский, освоить новые
навыки и попутешествовать
по миру.
Развивающие игры
Вы сегодня хорошо поработали,
теперь можно отдохнуть.
Лексические игры от словаря
английского языка
Упражнения для мозга
Логические игры
Игра в ассоциации
Day 6

Скачать в Книги
App Store
Начните читать на английском.
Скачать в Прочтите главу или несколько
Google Play страниц. Главное — первый шаг.

Установите приложение Goodreads Начальный уровень

и начните свой Reading challenge — The Cat in the Hat
сколько книг на английском вы прочте- by Dr. Seuss
те в этом году. Приглашайте друзей
и соревнуйтесь — вместе веселее. The Very Hungry Caterpillar
by Eric Carle
The Fisherman and His Soul
by Oscar Wilde
Mr. Bean In Town
by Richard Curtis

Средний
Forrest Gump
by Winston Groom
Appointment With Death
Сто выдающихся книг года по версии by Agatha Christie
The New York Times. Все они на англий- Take Your Time: The Wisdom
ском, так что добавляйте себе в за- of Slowing Down
кладки. by Eknath Easwaran
I Hear You
by Michael S. Sorensen
Как читать в оригинале
Посмотрите видео на YouTube- Продвинутый
канале Skyeng о том, как читать Milkman
на английском. by Anna Burns
Скачайте чеклист «Как читать Atonement
в оригинале». by Ian McEwan
The Defining Decade
by Meg Jay
The Self-Care Project
by Jayne Hardy
Day 7

Научитесь не прокрастинировать
Прочитайте статьи про прокрастинацию, пла-
нирование и мотивацию, чтобы не сдавать
обороты и продолжать занятия в том же темпе.
Правила, которые помогут победить
прокрастинацию
Почему списки дел не всегда полезны
Сила привычки vs мотивация

Обсуждайте с друзьями, что нового узнали

Устраивайте англоязычные посиделки, на которых можно играть в развиваю-
щие игры, делиться новостями и рассказывать друг другу о новых открытиях.
Так вы дополните пробелы друг друга в понимании вселенной и английского
языка одновременно.

Дарим 2 урока английского

при первой оплате Пройти бесплатный урок
по промокоду STUDY

Запишитесь на курс разговорного английского с преподавателем Skyeng.

После регистрации отмечайте в анкете, что вам интересно саморазвитие,
и мы подберем преподавателя, с которым вы сможете обсудить прочитан-
ную книгу или пофилософствовать о смысле существования. Вместе с пре-
подавателем Skyeng вы сможете быстро прокачать английский и получить
еще больше возможностей для развития.

a better life is possible