Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Если хотите быстро изменить судьбу, своё окружение, свои цели и мотивы, открыть новые
горизонты, очистить ум от лишнего - гуру-сева, садху-сева с полной отдачей - лучшее
средство
Это первая "с" - сева.
Одновременно, надо подобрать ту практику, которая легко даётся - например, чтение мантр
Древу прибежища, длительное чтение махамантры и поклонение у алтаря или в храмах.
Выполнять без лени простую концентрацию на Иштадевате и пранаяму.
Понемногу упражняться во внимательности в движении. Это вторая "с" - садхана.